20.06.2020

Cervello antico. Abbiamo quattro cervelli. Un’infanzia appagante è la base per una vita di successo


Termine "Sistema di segnali"è stato presentato vincitore del Nobel L'accademico Ivan Pavlov. Pavlov lo ha stabilito Il sistema di segnalazione è un sistema di connessioni riflesse condizionate e incondizionate di altissimo livello sistema nervoso animali (incluso l’uomo) e l’ambiente.
Più tardi, quando la neurobiologia fece passi incommensurabili nelle sue ricerche, il principale specialista americano del cervello Paul D. MacLean suggerì che il cervello umano è costituito da tre strati, ciascuno dei quali corrisponde a un certo stadio dell'evoluzione umana. Questi tre tipi di cervello sono attaccati uno sopra l'altro come in una bambola che nidifica:

“Dobbiamo guardare noi stessi e il mondo attraverso gli occhi di tre personalità completamente diverse, interagendo strettamente tra loro" Il cervello umano, ritiene McLean, è “equivalente a tre computer biologici interconnessi”, ognuno dei quali ha “la propria mente, il proprio senso del tempo e dello spazio, la propria memoria, le funzioni motorie e altre funzioni”.

Quindi, secondo questa teoria, tutte le persone hanno un sistema cerebrale trino, che include:
1. cervello reticolare (rettile).
2. cervello emotivo (limbico, di mammifero).
3. cervello visivo (corteccia cerebrale, neocorteccia).
Cervello rettiliano- questo è il massimo cervello antico, o meglio, parte di esso. Si è formato più di 400 milioni di anni fa. Contiene paure e istinti primitivi, reagisce per primo e il suo compito è salvarci la vita. Stranamente, gli scienziati ritengono che sia sotto l'influenza di questo particolare cervello che le decisioni vengono prese più spesso. Fuggire o combattere, nascondersi o perseguire attivamente è il “merito” del cervello rettiliano. Da esso “nascono” anche la maggior parte delle reazioni comportamentali, ad esempio: aggressività, indifferenza, compostezza, desiderio di governare e possedere. Qui “vivono” i nostri modelli comportamentali e le nostre abitudini, ciò che associamo al concetto di istintivo. Inoltre, lo è cervello rettilianoè responsabile della sopravvivenza e quindi questo cervello nega tutto ciò che è nuovo e sconosciuto. Si ribella a qualsiasi cambiamento che non gli sia chiaro. Ricordiamolo funzione importante Ci torneremo più tardi.
Sistema limbico ( mesencefalo) – “cervello emotivo”. Cervello dei mammiferi. La sua età è di 50 milioni di anni, questa è un'eredità degli antichi mammiferi. Il sistema limbico, attaccato all'antico cervello, si trova in tutti i mammiferi. È coinvolto nella regolazione delle funzioni organi interni, l'olfatto, il comportamento istintivo, la memoria, il sonno, la veglia, ma soprattutto il sistema limbico è responsabile delle emozioni. Pertanto, questa parte del cervello è spesso chiamata cervello emotivo. Prestiamo attenzione che questo cervello ci dà la capacità di ricordare - quindi abbiamo immediatamente un filtro e una protesta contro i cambiamenti, non è una cosa facile - il ricondizionamento degli elettroni neurali. Questo stesso cervello emotivo vaglia le informazioni a livello di “amico o nemico”. È qui che nascono la paura, il divertimento e il cambiamento di umore. A proposito, è il sistema limbico che è suscettibile all'influenza di sostanze psicotrope, alcol e droghe
Il cervello emotivo non distingue tra minacce al nostro corpo e minacce al nostro ego.. Pertanto, iniziamo a difenderci senza nemmeno comprendere l'essenza della situazione. I sistemi rettiliani ed emotivi del cervello esistono insieme da 50 milioni di anni e interagiscono molto bene. Pertanto, è molto importante capire che questi due sistemi strettamente accoppiati spesso inviano segnali che successivamente non vengono sempre interpretati correttamente.
Cervello visivo (corteccia cerebrale, neocorteccia). Cervello pensante. Questa è la mente razionale, la struttura più giovane. Età 1,5 – 2,5 milioni di anni. Neocorteccia, corteccia emisferi cerebrali cervello, responsabile di livelli superiori attività nervosa. La massa della neocorteccia costituisce l'ottanta per cento della massa totale della materia cerebrale ed è unica per gli esseri umani.
La neocorteccia percepisce, analizza e ordina i messaggi ricevuti dai sensi. Ha funzioni come il ragionamento, il pensiero, il processo decisionale, l'implementazione creatività di una persona, l'attuazione di un controllo opportuno delle reazioni motorie, della parola, della realizzazione dell'Uomo in generale. Ciò che chiamiamo intelligenza. Questo è esattamente il cervello dove viene “scritto” il programma dell’autore. Considerando le dimensioni complessive del cervello e le sue circonvoluzioni, c’è molto spazio per girovagare! La neocorteccia è il sesto organo di senso (mentale, intuitivo). Il suo sviluppo attiva il cosiddetto senso mentale, che permette di percepire le vibrazioni più sottili dell'universo, delle molecole di DNA e dei pensieri di altre persone. In questa fase inizia l'analisi, identificando modelli, evidenziando differenze. Questo è ciò che. Ciò che chiamiamo coscienza. Questa è la parte del cervello che “vuole”, “può”, “dovrebbe” (e altri verbi modali), è infelice e cerca di prendere il controllo.

Questo modello del cervello umano essenzialmente è anche un modello(Sottolineo qui che non esiste un'analogia assolutamente diretta, poiché le costruzioni concettuali non possono essere assolutamente corrette e i confini tra le forme pensiero fenomeniche sono condizionali) coscienza individuale e si correla con la classificazione dei Sistemi di Segnale secondo il Drago.
Sistema di segnale zero– qui avviene solo la consapevolezza dei fenomeni energetici di base (pieno, vuoto e consapevolezza). Questi fenomeni non contengono informazioni, quindi il cervello non reagisce ad essi (non ci sono connessioni di segnali tra il sistema nervoso e il cervello) e la consapevolezza non è una funzione individuale, per non parlare del cervello, è impersonale.
Primo sistema di segnalazione. La prima reazione del cervello ai fenomeni fisici, mentali e psicologici. Possono essere definiti energetici-informativi. Si verifica una reazione mentale-nervosa, i segnali vengono inviati al cervello rettiliano. Questo è il mondo manifestato, ma non ci sono nomi, descrizioni, registrazioni e ancor meno analisi.
Secondo sistema di allarme. Nel limbico (cervello dei mammiferi) diventa possibile registrare un pensiero perché c'è una divisione in pensiero e "qualcos'altro" - vuoto mentale. Come una cornice in un film, è limitata da un bordo trasparente: l'assenza di un'immagine, ma è questa immagine che consente di evidenziare la cornice ombreggiata e registrarla. E così viene registrato, afferrato, realizzato e trattenuto. È in questo cervello che avviene la registrazione di un fenomeno mentale, il pensiero. Ci sembra come se avessimo “iniziato a pensare”. Nel primo sistema di segnalazione sono presenti anche i pensieri, ma nessuno sa di questi pensieri, ma il cervello rettiliano non si rende conto che questi sono pensieri. Nel secondo sistema di segnalazione avviene la registrazione, ma anche qui il cervello dei mammiferi non pretende affatto di essere l'autore dei pensieri ed è legato alla loro origine.
Ma solo nel terzo sistema di segnali, che ovviamente corrisponde “la corona dell’evoluzione del cervello” – la neocorteccia (corteccia cerebrale) avviene quel famigerato “contagio”, perché è qui che appare il pensiero dell’“io” o del “programma dell’autore” (attenzione: non è “emerso”, ma viene interpretato contestualmente). E ora tutta l'interpretazione avviene attraverso il prisma del contesto dell'autore.

Ma tutte e 3 le parti del cervello lavorano in modo molto connesso, chiaro e sincrono. L'aspetto del "programma dell'autore" è necessariamente testato dal cervello limbico, per poi "discendere" al dipartimento rettiliano. Naturalmente né il mesencefalo, né tanto meno la sua parte inferiore, avevano mai sentito parlare di “programmi Io”, poiché hanno avuto origine molto prima, nello sviluppo evolutivo, rispetto alla corteccia cerebrale, dove questo programma è “scritto”. E queste parti del cervello ci informano come meglio possono di un “difetto tecnico”, di un “virus”, di un “impostore”. È qui che compaiono le risposte sensoriali, le reazioni del cervello emotivo, che, ancora una volta, la neocorteccia interpreta come una sensazione di insufficienza , infatti, l'organismo " richiede la sincronizzazione" tra tutti e tre i "computer biologici interconnessi".

Che tipo di sostanza misteriosa c'è nella nostra testa? Ci permette di muoverci, vedere, sentire, capire e sognare. Ma come riesce questo intreccio di neuroni e sinapsi a guidare il nostro corpo e i nostri pensieri?
Sezione del sito " Cervello"ti invita in un affascinante viaggio dentro te stesso, nel misterioso e sorprendente universo del cervello umano...

In questa immagine colori differenti Le parti più importanti del cervello sono evidenziate. La striscia rossa è la regione frontale. Qui si acquisiscono capacità come lungimiranza, fantasia, creatività, senso di responsabilità e tendenza all'introspezione. La striscia verde chiaro è il giro centrale anteriore. Ecco il centro che controlla tutti i muscoli che obbediscono alla nostra volontà. La striscia blu è il giro centrale posteriore. Completa il giro centrale anteriore. Tutte le informazioni sulle sensazioni vissute dal nostro corpo (pressione, dolore, temperatura, ecc.) vengono raccolte qui e qui analizzate. Il punto blu segna il centro responsabile del nostro orientamento nello spazio. Questa parte del cervello distingue tra sinistra e lato destro ed esegue i calcoli. Il lobo occipitale è colorato di viola. Elaborando i segnali ricevuti dalla retina, questa parte del cervello ricrea un'immagine del mondo che ci circonda. Il punto arancione è il centro del linguaggio, mentre il punto giallo è il centro uditivo. Non solo percepisce il discorso, ma lo comprende anche.

Attraverso un'apertura nel cranio, il forame magno, le vie nervose entrano nel cranio. Giusto qui midollo spinale E midollo- un ispessimento che ricorda una cipolla - si trasforma in tronco encefalico, dove sono concentrati molti neuroni. Costituiscono due centri vitali del cervello: respiratorio e regolatore della circolazione sanguigna. Se questa parte del cervello viene danneggiata, la persona muore. Al di sopra di questi centri si trova la sostanza reticolare del tronco encefalico, un intreccio incredibilmente denso di neuroni. Quest'area del cervello è il suo più grande scambio di informazioni. 10 milioni di vie nervose terminano qui, da cui provengono midollo spinale. Collegano tutte le parti del corpo al cervello. Segnali in arrivo cervello, si affollano qui, vengono analizzati qui e poi trasportati nell'una o nell'altra parte del cervello.

Una di queste parti specializzate del cervello è cervelletto. Si trova sopra il tronco cerebrale. Solo una sottile membrana lo separa dall'osso occipitale. Questo piccolo organo, delle dimensioni di un mandarino, è tagliato con profonde scanalature. Cervelletto riceve continuamente migliaia di messaggi: sulla posizione delle braccia e delle gambe, sulla direzione dello sguardo, su come si posizionano le immagini sulla retina degli occhi e su come i fluidi si muovono nel labirinto orecchio interno, eccetera. Tutte queste informazioni vengono ricordate, analizzate, confrontate: tale lavoro richiede poche frazioni di secondo. Non appena il cervelletto si accorge di un pericolo, darà immediatamente un ordine ai muscoli, i quali cambieranno la posizione del corpo per evitare problemi. Inoltre, il cervelletto invia “rapporti” a grande cervello. Da loro è chiaro come si sente una persona, se si muove o riposa, nervosa o felice.

Tronco encefalico- non è un organo solido, è costituito da due metà fuse al centro: sinistra e destra. Questa biforcazione è particolarmente evidente laddove uno dei quattro ventricoli cerebrali pieni di liquido cerebrospinale si trova tra i processi del tronco encefalico. I processi accoppiati sono chiamati diencefalo. Questo dipartimento antico Il cervello immagazzina l’esperienza evolutiva accumulata in milioni di anni. La parte inferiore del diencefalo, l’ipotalamo, monitora da vicino gli eventi da cui dipende il benessere di una persona o che la minacciano di disastro. Al suo comando, l'umore di una persona cambia radicalmente. È qui, nell'ipotalamo, che nascono i sentimenti: fame, sete, aggressività, rabbia, paura e desiderio sessuale incontrollabile. Inoltre, l'ipotalamo controlla la ghiandola pituitaria: costringe questa ghiandola a secernere ormoni che influenzano i processi vitali che si verificano nel nostro corpo.

La parte superiore del diencefalo è chiamata talamo. Messaggi dai più parti differenti corpo. Talamo valuta quanto siano importanti per una persona. Quando sono davvero significativi, ci sentiamo a disagio. Il diencefalo gioca un ruolo importante nella vita di ognuno di noi. Qui si nascondono emozioni oscure e vaghe: paura irragionevole, rabbia sfrenata... Le richieste di ragione, obiettività, pace incontrano resistenza in questa parte del cervello. Il diencefalo si aggrappa tenacemente alla triste esperienza del passato. Le vere tracce dell'attività di questa parte del cervello sono l'egoismo, l'odio, la belligeranza e un'insensata sete di distruzione. Questi sentimenti scortesi emergono ancora e ancora nell’anima di una persona e talvolta iniziano a controllare la sua vita.


Cos'è un grande cervello

Sì, il diencefalo gioca un ruolo fatale, ma non soffermiamoci oltre. Quindi, un grande cervello lo copre dall'alto. Nei suoi strati inferiori ci sono quei centri che determinano l'umore dominante di una persona, il suo temperamento e la disposizione dello spirito. Sono nascosti sotto la corteccia cerebrale, crivellati di solchi.

Numerosi esperimenti sugli animali, nonché osservazioni di persone malate, hanno aiutato gli scienziati a elaborare un diagramma accurato corteccia cerebrale, mostra dove si formano le abilità di base di una persona.

È in questi centri che si decide una volta per tutte che tipo di persona sarà: letargica o energica, se si impegnerà per molto o si accontenterà di poco, se sarà un ottimista o un pessimista che vede tutto in nero. Questa parte del cervello determina l'atteggiamento di una persona nei confronti della vita, che si riflette nelle caratteristiche strutturali del suo viso, delle sue mani e si manifesta nella sua voce, nell'andatura e nella calligrafia. Ma solo i bambini piccoli hanno un'espressione facciale veramente sincera. Gli adulti, per esperienza o educazione, mascherano i propri sentimenti e quindi si comportano in modo “innaturale”. In alto, il grande cervello è avvolto da una corteccia cerebrale, che ricorda un mantello piegato. In generale, è questa parte del cervello che rende una persona umana. Tutte le sue abilità e capacità sono concentrate qui, in uno strato di neuroni di tre millimetri.

Un solco profondo divide corteccia cerebrale in due metà: davanti e dietro. La parte posteriore della corteccia riceve e analizza i segnali visivi e uditivi, nonché le sensazioni sensoriali. La metà anteriore, al contrario, riflette e comanda. Esperimenti su animali e osservazioni di malati hanno contribuito a creare un diagramma accurato della corteccia cerebrale. La sua parte unica, e quindi più interessante, si è rivelata essere la regione frontale. Nessuno degli animali ha niente del genere. Qui si concentrano tutte quelle qualità inerenti a una persona: lungimiranza, fantasia, creatività, propensione all'introspezione e senso di responsabilità. È qui che sono nati i concetti di “io” e “tu”. In quest'area del cervello (la sua area ha le dimensioni di un palmo), come in uno specchio, tutta la Natura si riflette e in questo riflesso appaiono profondità incomprensibili. Molti credono che qui sia raffigurato il Signore Dio stesso.

05.01.2017

La curiosità è il motore di tutto. E da tempo mi interessa la questione da dove viene la creatività e dove vive.

Anche questa è una curiosità puramente umana, perché sviluppo costantemente le mie capacità creative: nel coaching, nella scrittura, nel disegno, nell'insegnamento e nel coaching.

E interesse professionale, perché quando lavori come coach, il tuo compito principale è aprire l'accesso del cliente al suo “io” creativo, stabilire un lavoro di squadra tra tutte le parti della sua personalità per risolvere problemi di vita e quotidiani molto specifici.

Prometto che non userò termini scientifici. Beh, forse ne userò un paio o tre, non di più, dove è impossibile farne a meno. Naturalmente, affinché tu, caro lettore, tu possa vedere quello che vedo io, nel mio articolo dovrò semplificare, grossolanamente, usare elenchi e usare metafore.

L'articolo avrà tre parti. Nella prima parleremo della struttura della sede della nostra mente: il cervello. Il secondo riguarda la struttura della mente stessa. E nel terzo condurremo un'indagine sull'origine della creatività.

Natalia Rozanova-Tesakova

Tre cervelli

Se guardi l'immagine, vedrai che la teoria dei tre tipi di cervello è abbastanza realistica.

La ricerca scientifica dimostra che ognuno di essi ha una sua collocazione specifica nel nostro corpo.

Il più antico è il cervello rettiliano (reticolare). Ha più di 100 milioni di anni

È responsabile dell'istinto, della velocità e della sopravvivenza. Reagisce senza pensare per proteggere il corpo dal pericolo.

Colpo! Correre! Congelare! Grazie a queste reazioni gli esseri viventi furono salvati dai loro nemici. Istintivamente e senza emozione.

Una reazione puramente muscolare che attiva e disattiva l'attività motoria di una creatura quando avverte pericolo o fame, paura o piacere.

Ma l’evoluzione non si è fermata qui. Circa 50 ml. anni fa è emerso il cervello limbico o emotivo

Si adatta al cervello rettiliano come un guanto. Ed è responsabile delle emozioni e del comportamento nel branco, cioè del collettivismo, del lavoro di squadra, della famiglia.

Grazie a questo cervello gli animali imparano. Hanno emozioni. Seguono una gerarchia. Sanno come agire insieme: in coppia o in stormo.

Il cervello limbico è responsabile dei sentimenti, della dominanza, dell'apprendimento, della difesa, della consapevolezza del presente, della somiglianza e del desiderio di aderire a modelli di vita familiari, della percezione uditiva e della discriminazione del ritmo e dell'intonazione.

Il cervello più giovane e in maggior sviluppo è la neocorteccia, nata circa 2 milioni di anni fa e contenente trilioni di connessioni neurali.

È complesso, instabile, flessibile e continua ad evolversi.

La neocorteccia NON è integrata con il cervello emotivo e rettiliano.

Sa analizzare, sintetizzare, generalizzare, pianificare e ragionare.

La neocorteccia ti consente di visualizzare il futuro, creare immagini dissociate, cioè immagini che tu ed io possiamo guardare dall'esterno, dalla posizione di un osservatore.

Ma soprattutto sa prevedere, fantasticare e sognare. Ed esprimere pensieri usando le parole. A proposito, il sistema linguistico è il più giovane della neocorteccia.

Nel libro del filosofo George Gurdjieff, “Tutto e tutto”, l’eroe racconta a suo nipote tutto sul “comportamento incomprensibile delle creature tricerebrali su questo strano pianeta Terra”, in cui ciascuna delle tre menti è responsabile del proprio propria sfera.

Se il lavoro del nostro cervello è sincronizzato, cioè la neocorteccia è addestrata ad ascoltare le manifestazioni corporee ed emotive, allora la persona è sana, piena di forza ed energia. Se la neocorteccia decide di essere il re della collina e nessuno può dargli ordini, perde gradualmente il contatto con il corpo e i sentimenti, facendo precipitare la persona nella malattia, nella depressione e nel fallimento.

Sono molto grato al mio cervello rettile, che una volta, e forse dozzine di volte, mi ha salvato in situazioni critiche. Ad esempio, da uno scontro frontale con un autobus. Questo è successo a Malta, quando la mia neocorteccia, avvolta da sogni di sabbia calda e dolci onde del mare, mi ha quasi ucciso. Ho camminato e sognato. Stavo camminando e non mi sono accorto di come sono entrato sulla carreggiata. Camminava, guardandosi dentro, gioendo dei suoi sogni. Cosa mi ha fatto fare un salto indietro e premermi contro il muro esattamente un secondo prima che un enorme autobus turistico si infilasse nella stretta strada? Cervello rettiliano.

Sono molto grato al mio cervello limbico, che mi permette di sentire le esperienze e gli stati di altre persone, entrare in empatia, simpatizzare, costruire relazioni con persone diverse e nei gruppi, per evitare relazioni che mi distruggono.

Il rapporto con la neocorteccia intelligente è sempre complesso. È bello e potente quando inizi nuovo progetto, pianifichi, vai verso l'obiettivo, cerchi idee per risolvere problemi e compiti. Ma ti fa anche preoccupare e preoccuparti di pericoli immaginari, dà false indicazioni e ti porta in un vicolo cieco.

Perché sta succedendo?

Per rispondere a questa domanda, rivolgiamoci al modello mente umana. E scopriremo che abbiamo anche tre Razumov.

Coscienza e incoscienza. Intelligenza superiore. Modello delle tre menti

Il modello Three Minds è stato formulato in modo semplice e chiaro da coach di fama mondiale, i creatori della scuola di coaching trasformazionale di terza generazione: Stephen Gilligan e Jack Makani. A loro volta, hanno fatto affidamento ultime realizzazioni la scienza nello studio del conscio e dell'inconscio, nonché l'esperienza collettiva delle religioni del mondo.

In tutte le religioni del mondo c’è l’idea che una persona abbia tre aspetti della coscienza, o chiamiamoli tre menti.

Chiamiamo la prima mente Mente cosciente.

Secondo - Dalla mente inconscia.

E il terzo - Da una mente superiore.

E concordiamo che questi le tre menti sono i tre aspetti di ogni personalità.

Se guardi l'immagine all'inizio di questo articolo che mostra la struttura del cervello e cerchi dove risiedono le nostre tre menti, sembra che la Mente Conscia e la Mente Superiore si trovino nella neocorteccia.

E l'Inconscio vaga tra il cervello rettile e quello limbico, inviando di tanto in tanto segnali alla neocorteccia, dove si trovano la mente Superiore e Conscia, sotto forma di immagini, suoni, sentimenti e sensazioni corporee.

E altre due osservazioni molto importanti:

  1. La mente superiore risiede non solo nella neocorteccia di una particolare persona, ma in qualche modo si collega al campo dell'inconscio collettivo oltre i confini dell'individuo.
  2. La Mente Superiore e la Mente Consapevole non comunicano direttamente. Interagiscono SEMPRE attraverso l'Inconscio. Questo è il motivo per cui una persona si sviluppa problemi psicologici. Ma di questo ne parleremo un po' più tardi.

Ora proviamo a chiarire le aree di responsabilità delle nostre tre menti.

Gli scaffali sono, ovviamente, una metafora conveniente per parlare di questioni complesse come il nostro conscio, inconscio e spirituale.

Allora, di cosa è responsabile la nostra Mente Superiore?

Per idee, lungimiranza, valori, significato, spiritualità, autocontrollo.

Sembra che la Mente Superiore di ogni persona abbia un compito speciale riguardo alla vita di una persona.

Questo compito può essere definito una missione o uno scopo. Questo compito più importante nella vita è strettamente correlato all'identità profonda, alla consapevolezza di chi sono e senza la quale la mia vita non ha significato.

La mente superiore è la parte più saggia di noi, responsabile della visione percorso di vita, ispirazione e accesso a risorse speciali dell'esperienza collettiva.

Cosa è sotto il controllo della Mente Conscia?

Percezione della realtà, cioè quelle immagini, suoni, sensazioni corporee, dialoghi interni di cui siamo consapevoli.

Pensiero razionale e logico.

Prendere decisioni informate.

L'inconscio è un gigantesco deposito di tutto, di tutti, di tutti

eventi, che ci sia mai successo,

emozioni, che abbiamo mai sperimentato

soluzioni che abbiamo accettato

conflitti interni ed esterni,

credenze e principi,

processi fisiologici nel nostro corpo.

Come interagiscono tra loro la Coscienza, l'Inconscio e la Mente Superiore?

Ricorda, abbiamo già detto che le menti Superiori e Consapevoli non interagiscono direttamente, ma necessariamente attraverso un intermediario: l'Inconscio.

E come ricordiamo, tutto, tutto, tutto è immagazzinato nella sfera dell'Inconscio, comprese tutte le nostre lamentele, paure, dispiaceri e dolori, tutte le nostre convinzioni limitanti.

Tutta questa spazzatura, congelata nella sua forma originale, accumulata nel corso degli anni, influenza le nostre vite.

Crea tensioni e malattie nel nostro corpo.

Taglia cicatrici sulle nostre emozioni.

Annebbia i nostri Stati.

Crea ingorghi e stagnazione nei nostri pensieri e nelle nostre azioni.

Silenzia il richiamo dei nostri veri valori e degli importanti obiettivi della vita.

E per sviluppare e ottenere ciò che desideriamo, è importante per noi di tanto in tanto, o meglio ancora, liberarci regolarmente della spazzatura nell'inconscio. E per fare questo, saper organizzare il lavoro di squadra tra tre menti.

Aiuta a organizzare questo lavoro di squadra delle menti. Questa è l'essenza del suo lavoro.

Dove vive la creatività? Dove sono i confini tra conscio e inconscio nella Creatività?

Questo è ciò che abbiamo in input.

  • La neocorteccia ospita sia la Mente Superiore che la Mente Conscia.
  • La Mente Superiore è responsabile dei nostri valori, della lungimiranza e delle nuove idee.
  • La Mente Conscia è responsabile del pensiero logico e della realtà percepita da una determinata persona; percepito attraverso immagini, suoni, sensazioni corporee e dialoghi interiori.
  • La Mente Superiore e la Mente Conscia interagiscono solo attraverso la Mente Inconscia.

Ed è qui che entra in gioco la teoria dei due emisferi del nostro cervello.

Abbiamo tutti letto molte volte che l'emisfero sinistro è responsabile della logica e della parola.

E l’emisfero destro è responsabile della percezione, dell’intuizione e dell’immaginazione olistica della Gestalt.

Ed è diventato un luogo comune dire che è l’emisfero destro responsabile della creatività.

Questo approccio unilaterale mi ha sempre confuso.

Quindi scaviamo un po' più a fondo e chiediamoci ancora cosa c'è esattamente nel nostro cervello che ci aiuta a creare. E passiamo alla ricerca sul cervello.

E questo è ciò che dice la scienza.

Tra i due emisferi del nostro cervello si trova il corpo calloso. Questa è una formazione responsabile della sincronizzazione degli emisferi.

Qualsiasi compito creativo, che si tratti di comporre storie, musica o risolvere un problema matematico, è sempre un lavoro SIMULTANEO di entrambi gli emisferi cerebrali sinistro e destro.

Quanto meglio è sviluppato il corpo calloso, tanto più facile sarà per noi risolvere problemi creativi.

Sembra che la nostra Mente Inconscia utilizzi il Corpo Calloso per comunicare con la Mente Superiore e Conscia.

A proposito, non molto tempo fa lo scienziato Lawrence Kanz ha coniato il nome “neurobica”. direzione scientifica, che tratta i problemi della sincronizzazione degli emisferi cerebrali. E ho scoperto questo schema:

  1. Quando lasciato e emisfero destro i cervelli lavorano in modo sincrono, quindi cellule nervose rilasciare la sostanza neutrofina. Questa sostanza rafforza la memoria e l'attenzione.
  2. Le neutropine, entrando nel sangue, provocano uno stato di piacere, rafforzano la memoria e promuovono il ringiovanimento del corpo.
  3. Lo stato di piacere riduce il controllo logico e provoca l'ispirazione, cioè uno stato di trance concentrata. Questa trance specifica consente a nuove immagini, sensazioni, nuove idee, visioni e pensieri olistici di entrare nella zona della consapevolezza.
  4. E come risultato di tutto ciò, l'Uomo crea.

Vorrei trarre le mie conclusioni

La creatività è uno stato che nasce come risultato del lavoro di squadra delle nostre tre menti: quella Superiore, l'Inconscio e la Coscienza.

Per indurre uno stato di creatività, è necessario sincronizzare il lavoro degli emisferi destro e sinistro.

Tale sincronizzazione indebolisce naturalmente l'eccessivo controllo della Mente Conscia e consente all'Inconscio di organizzare il processo di trasmissione di immagini, sensazioni, suoni e parole dai magazzini della Mente Superiore.

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Elisabetta Babanova

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Ti piacerebbe avere più influenza sulle persone? Sui tuoi parenti? Amici? Colleghi? La tua comunità professionale?

Ti sei mai trovato in una situazione simile: sai di avere informazioni preziose o opinioni di esperti, ma in un momento critico in cui potresti prendere una posizione degna, tutto dentro si restringe e tu "fuggi per salvarti la vita" o semplicemente rimani in silenzio per paura di essere vulnerabili.

Hai notato che in quel momento si attiva qualche riflesso incomprensibile, costringendoti ad agire in modo del tutto irrazionale? Questo comportamento è illogico proprio quando hai conoscenze, esperienze o nuove idee, ma le nascondi a persone che potrebbero trarne grandi benefici.

Qual è il problema? Lo scopriremo in questo articolo. Noi discuteremo motivo principale, perché molte persone, nel momento in cui possono esprimersi e influenzare gli altri, sono sopraffatte dalla paralisi mentale.

La ragione di un comportamento così irrazionale, come la maggior parte degli istinti, è inerente alla nostra natura.

Nel suo libro “L’arte dell’influenza. Persuasione senza manipolazione", gli autori Mark Goulston e John Ullman scrivono che una persona non ha un cervello, ma tre.

1. Il cervello dei rettili si attiva quando percepiamo il pericolo. Questo cervello ha solo due programmi: scappare o combattere.

2. Il cervello dei mammiferi è responsabile delle emozioni e del piacere.

3. Il cervello umano: per ragionamenti e analisi ragionevoli.

Nella maggior parte dei casi i tre cervelli lavorano di concerto. Quando risolviamo un problema, il cervello umano funziona. Quando ci divertiamo, abbiamo il cervello di un mammifero, e quando un camion corre verso di noi, l'istinto, il cervello di un rettile, si accende e reagiamo istantaneamente, evitando il colpo.

Tutto sembra fantastico e logico: ogni cervello ha la propria "sfera di controllo", ma esiste un "ma".

Per qualche ragione, il nostro cervello rettiliano non distingue tra pericolo reale e immaginario. Probabilmente sai che un'enorme percentuale di persone ha paura di parlare in pubblico. Negli Stati Uniti sono state condotte molte ricerche su questo argomento, che hanno confermato: la paura di trovarsi sul palco davanti a un gruppo di persone è così forte che la maggior parte delle persone la identifica con la paura della morte.

Nel mio video ho inserito un’emozione simile nella categoria delle “paure irrazionali”. Se abbiamo una paura incredibile di qualcosa che non minaccia la nostra vita (spazi chiusi, spettacolo pubblico, innocui ragni coleotteri), allora questa paura è infondata e irrazionale.

Ma per qualche motivo è impossibile spiegare al cervello umano il momento del “pericolo immaginario”, e ciò che accade in campo scientifico si chiama “dirottamento dell’amigdala”.

Nel momento del pericolo immaginario, il cervello sembra dividersi e le sue tre parti non agiscono di concerto, come in circostanze normali, ma separatamente.

Quanto più diventiamo agitati, tanto più controllo prende il controllo il cervello rettiliano, condizionato per oltre 245 milioni di anni alla risposta di lotta o fuga.

Tutti e tre i cervelli ricevono il segnale “sei in pericolo”. Il cervello umano si spegne, perdiamo concentrazione, le emozioni aumentano. Di conseguenza, il rettile in noi ha la precedenza sull'animale e sull'uomo.

In questo momento, non siamo in grado di pensare logicamente alle nostre azioni o di sentire gli altri a livello emotivo. Ci comportiamo nel modo "classico" di un rettile - scappiamo o proviamo a combattere in qualche modo - molto spesso entrambi risultano ridicoli.

Conosci persone che si comportano in questo modo? Al minimo disagio iniziano a difendersi o attaccano subito? Forse riesci anche a riconoscere alcune delle tue reazioni in questo comportamento?..

Ora sai quale cervello è la colpa di questo. 🙂

Un'altra strategia tipica dei rettili è quella di congelarsi e far finta che nessuno lo veda. Questo è uno dei tipi di volo, ma in questo caso il rischio per il rettile è minore nel congelamento che nella corsa. E se qualcuno ti prende... e poi il pericolo può passare.

Questo è il comportamento preferito delle persone il cui cervello umano non è completamente spento e il loro livello di sviluppo e intelligenza interna non consente loro di passare all'offensiva.

Perciò si proteggono con il silenzio. Fanno finta di non esistere.

Ma questo accade spesso in un momento in cui possiamo fare qualcosa di straordinario: mostrare il nostro migliori qualità, per avvantaggiare la nostra comunità professionale attraverso le nostre prestazioni, per influenzare il futuro della nostra organizzazione.

Ma no, l'amigdala viene catturata e o ci sediamo e ci addoloriamo in un angolo, sperando che nessuno ci sfidi in una battaglia (nel mondo umano - una discussione), oppure scappiamo o attacchiamo l'interlocutore, screditandoci ancora più che se fossimo in silenzio.

Il detto “taci, passerai per furbo” non è legato alla crisi dell’amigdala?

Allora come possiamo superare la nostra naturale risposta di fuga o lotta nei momenti critici, quando i nostri ragionamenti e le nostre emozioni possono determinare le nostre carriere, la nostra vita personale e l’istruzione che possiamo dare ai nostri figli? Come impariamo a spegnere il cervello del rettile e ad allenare il cervello umano in modo che vinca sempre in tali situazioni?

Innanzitutto, attraverso la consapevolezza. Ora conosci i tuoi tre cervelli e la prossima volta che un pericolo immaginario inizia a prendere il sopravvento sulla tua amigdala, spingendoti ad agire in modo irrazionale, ricorda il tuo cervello umano. Utilizzare la logica e l'analisi.

In secondo luogo, esercitati regolarmente a lasciare la tua zona di comfort. (Capisco che questo appartiene alla categoria “25 ancora”, ma dove saremmo senza la nostra tecnica preferita? Questo è l’unico modo in cui si sviluppano le abilità e si formano le abilità.) È necessario avere una pratica consapevole e regolare per imparare a non farlo. abbi paura delle circostanze in cui puoi influenzare positivamente gli altri e accetta una sfida del genere con piacere. Il modo migliore per uscire dalla tua zona di comfort è iniziare in piccolo, a piccoli passi. E poi sfidarti sempre di più, ampliando gradualmente la tua sfera di influenza.

Bene, il trucco principale, come allenare il tuo cervello umano in modo che non soccomba al cervello rettiliano nel momento di un pericolo immaginario, te lo darò nel modulo, che sarà trasmesso in diretta oggi, alle 20:00 ora di Mosca , e, come sempre, sarà disponibile in registrazione.

Nel modulo vedremo anche le seguenti cose:
3 tipi di persone che hanno la maggiore influenza sugli altri
4 principali errori commessi quando si vuole influenzare un'altra persona
Come imparare a influenzare in:
- lungo termine
- medio termine
- a breve termine
Verifica la forza della tua influenza
Come criticare e continuare comunque a influenzare?
Come puoi continuare ad avere un impatto se hai commesso un errore?

Leone Buscaglia ha detto: “Il talento è il dono di Dio per te. Ciò che ne fai è il tuo dono a Dio”.

Controlla te stesso per vedere se hai il bisogno e il desiderio, e quindi un'abilità innata, di influenzare positivamente il mondo? Cosa fare con questo talento non sfruttato? Forse è il momento di dare il tuo dono a Dio? 🙂

Venerdì 28 dicembre 2012

Quattro? Perché quattro?

Fatto sta che considero insieme tutti e tre i suoi piani, tradizionalmente divisi:

cervello rettiliano, cervello limbico E neocorteccia, UN nella neocorteccia considero entrambi gli emisferi separatamente, ognuno dei quali svolge funzioni completamente diverse.

Inoltre posso contare anche sei strutture nel cervello, e se contemporaneamente immagino l'ultimo piano composto da due appartamenti, allora l'ultimo, sesto, struttura risulta essere come un corridoio che li collega ( corpo calloso):

  • tre livelli del cervello rettiliano(bulbo, cervelletto, ipotalamo),
  • livello limbico(che a sua volta può essere diviso in due parti),
  • due emisferi a livello corticale.

Ciascuna area del cervello svolge funzioni specifiche separate, ma tutte queste aree sono interconnesse.

Sembra, stiamo parlando sul lavoro di una squadra affiatata, dove ognuno gioca il proprio ruolo e ha una specializzazione speciale, affinché i suoi partner possano contare sul suo aiuto in ogni momento.

Tradizionalmente, ci sono tre piani o livelli – o tre diversi “cervelli” – ciascuno dei quali corrisponde a uno stadio importante nell’evoluzione delle specie (filogenesi).

1. Cervello rettiliano comprende la formazione reticolare, che controlla la veglia e il sonno, nonché l'ipotalamo, di dimensioni leggermente più grandi dell'unghia del mignolo, che controlla tutte le nostre funzioni vitali: fame, sete, sessualità, termoregolazione e metabolismo.

Inoltre, è direttamente correlato alla ghiandola pituitaria che, pesando meno di un grammo, è completamente responsabile dell'equilibrio endocrino generale del corpo.

Stiamo quindi parlando del nostro centro istintivo, che, in particolare, controlla le nostre reazioni alimentari e sessuali aggressive (vedi il primo libro di Perls: Ego, Hunger and Aggression).

Si prende cura continuamente della costanza dell'equilibrio omeostatico e, quindi, monitora lo stato del nostro ambiente interno che si presenta qui e ora.

Questo piano esiste già predecessori dei mammiferi: i rettili, da qui il suo nome.

Funziona nei neonati e diventa attivo anche in caso di “stati alterati di coscienza” o durante il coma. Di norma, nel processo di formazione e formazione delle nostre emozioni, svolge il ruolo di attivatore energetico. Questa è una sorta di sala macchine nel seminterrato: una fonte di corrente elettrica e calore, un regolatore di approvvigionamento idrico e fognario.

2. Cervello limbico(dal latino limbus - bordo, confine) appare negli uccelli e nei mammiferi inferiori, consentendo loro di superare gli stereotipi comportamentali innati (istinti) comunicati dal cervello rettiliano, che possono essere inefficaci in situazioni nuove e insolite. Comprende in particolare l'ippocampo, che svolge un ruolo importante nei processi di memoria, e il nucleo dell'amigdala, che controlla le nostre emozioni.

Mac Lean identifica sei emozioni fondamentali: desiderio, rabbia, paura, tristezza, gioia e tenerezza.

Il sistema limbico, conferendo una colorazione emotiva all’esperienza che riceviamo, favorisce l’apprendimento; quei comportamenti che portano “piacere” verranno rafforzati, e quelli che comportano “punizione” verranno gradualmente respinti.

Esiste quindi un legame profondo tra memoria ed emozioni. Grazie a questa connessione vengono registrati i risultati del processo di apprendimento e si sviluppano i riflessi condizionati. Nel corso del lavoro in Gestalt, ogni sorta di manifestazione emotiva, di regola, comporta ricordi ad esso associati e, al contrario, ogni ricordo significativo è accompagnato da un'emozione corrispondente.

Il sistema limbico ci permette di integrare il nostro passato, o almeno di “riscriverlo”, includendo pezzi di esperienza riparativi, cioè che contribuiscono alla sua riprogrammazione.

Il sistema limbico produce endorfine(le morfine naturali del corpo) che regolano il dolore, l'ansia e la vita emotiva. Tuttavia, se l’ansia vitale diminuisce troppo, subentra una dolce euforia, che comporta indifferenza e passività: il nostro stesso cervello è una testa di papavero.

Inoltre, rilascia numerosi neurotrasmettitori.

Uno di loro - dopamina(ormone della consapevolezza) - regola la vigilanza, l'attenzione, l'equilibrio emotivo e le sensazioni di piacere. Risulta quindi essere un agente causativo polivalente del desiderio sessuale, privo di qualsiasi specificità.

Alcuni biologi collegano la schizofrenia all’eccesso di dopamina, che viene attivata dalle anfetamine e soppressa da alcuni antipsicotici. L'LSD e la dopamina si attaccano agli stessi recettori. L'orgasmo, un'esperienza associata ai processi che si verificano nel cervello, e principalmente nella sua regione limbica, può portare ad un aumento di quattro volte della secrezione di endorfine (e, di conseguenza, ad una sensazione di soddisfazione e diminuzione del dolore).

Questo ipotalamo-limbico " cervello centrale" corrisponderebbe probabilmente a quello che colloquialmente viene chiamato "cuore". Si scopre che il nostro cuore non è nel petto, ma nella testa!

Il centencefalo è responsabile del mantenimento dell'equilibrio fisiologico e psicoaffettivo, dell'omeostasi limitata (dell'ambiente interno), mentre la corteccia - il nostro principale supporto nelle relazioni con l'ambiente - parteciperà all'omeostasi generale (Labori), mantenendo l'equilibrio tra il corpo e i suoi ambiente. ...

3. Neocorteccia rappresenta materia grigia corteccia cerebrale, che si verifica nei mammiferi superiori. Il suo spessore va da 2 a 4 mm, ed è "levigato" la superficie potrebbe occupare un quadrato con il lato lungo 63 cm.

Serve come supporto per quelle attività associate alla riflessione e alla creatività, e nell'uomo è anche associato all'immaginazione e alla volontà.

È lì che vengono registrate e ordinate le varie sensazioni provenienti dal mondo esterno.

Poi qui (nelle sezioni associative) vengono raggruppati in immagini percettive dotate di significato, il che porta all'integrazione dello schema corporeo e dell'atto motorio volitivo (lobi laterali).

È lì che si costruisce la nostra immagine del mondo circostante, si sviluppano il discorso orale e il linguaggio scritto, permettendoci di liberarci dal potere dell'esperienza diretta e momentanea e di passare dalla ripetizione alla previsione, e poi alla previsione (prospezione). La previsione si basa sulla totalità dell'esperienza registrata nel sistema limbico ed è un'estrapolazione di ciò che è noto dal passato a probabili eventi futuri; Quindi, in realtà, la previsione del futuro viene dal presente. La previsione (prospezione o futurologia) funziona nella direzione opposta.
La previsione anticipa, predice l'immagine del futuro desiderato e su questa base trae una conclusione su quali azioni nel presente saranno efficaci nel preparare un tale futuro: è diretta dal futuro al presente.

Nel nostro corteccia Esiste anche una dissimmetria tra le sue parti anteriore e posteriore (lobi laterali/lobi frontali), menzionata molto meno frequentemente in letteratura.

I lobi frontali, particolarmente sviluppati nell'uomo (30% della superficie della corteccia contro il 17% negli scimpanzé e il 7% nei cani), sono l'organo principale dell'attenzione cosciente, della volontà e della libertà: È qui che si sviluppano i nostri giudizi, decisioni e piani autocritici.

Le lesioni dei lobi frontali comportano un'eccessiva dipendenza rispetto a ambiente esterno: il confine scompare in una “fusione” biofisiologica.

I pazienti acquisiscono un comportamento quasi automatizzato, ridotto al consumo o all’imitazione

(Questo è ad un comportamento "spudorato".(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bolla. accademica nat. medec, n. 168, pp. 224-228, 1984), e condizionati dalla loro percezione del mondo esterno:

vedono un martello - colpiscono, vedono una bottiglia - bevono e vedono un letto - dormono immediatamente; il loro interlocutore fa un gesto: lo imitano.

Le aree frontali sono antagoniste delle aree laterali, che ci danno informazioni sull'ambiente: le sopprimono e quindi ci permettono di fare una scelta informata in un modo di comportamento liberamente scelto. Inibiscono le risposte automatiche e cieche, una conseguenza di influenze esterne e influenze precedentemente sperimentate.

Così, la nostra autonomia si manifesta nella capacità di dire “no” a richieste esterne per noi inappropriate. ...

Memoria e oblio

La memoria di lavoro labile, non immagazzinata, a breve termine viene creata attraverso connessioni corticali intersinaptiche a breve termine (30-40 secondi); è ciò che mi permette, ad esempio, di tenere in testa un numero di telefono per il tempo necessario a comporlo.
La memoria a breve termine, che può durare da molti minuti a diverse ore, è apparentemente codificata e immagazzinata strutture limbiche ah (ippocampo, ecc.).

Tuttavia, la memoria a lungo termine (non cancellabile) include il processo di trasferimento delle informazioni alla neocorteccia, in diverse parti della quale avviene la successiva memorizzazione simultanea. Registrazione in memoria - processo difficile, che si verificano in entrambi gli emisferi del cervello.

In realtà, i ricordi non sono immagazzinati in strutture materiali specifiche (come i libri in una biblioteca), ma sono piuttosto come tracce, uno spazio lasciato dalle informazioni lungo i percorsi neurali: elettricità- proprio come le persone - cammina meglio lungo sentieri appositamente predisposti (in senso lato si potrebbe dire che un foglio di carta raddrizzato conserva la memoria della piega).

Così, il cervello può portare informazioni nella materia, dandole una nuova forma(Gestaltung) struttura molecolare dell'ARN (acido ribonucleico).

La memoria a lungo termine implica principalmente la registrazione di informazioni nella memoria istantanea o a breve termine a livello delle strutture limbiche del cervello (ippocampo, ecc.).

Si potrebbe dire che scatto fotografie utilizzando lo strato sensibile e fragile della corteccia occipitale, le sviluppo nel laboratorio chimico del mio cervello limbico e, dopo averle sistemate, ne stampo diverse copie (per sicurezza) e le invio con diversi messaggeri. i corridoi della mia corteccia.

Continuando con le metafore, perché non menzionare la memoria di lavoro: la memoria temporanea attiva dallo schermo del mio computer che posso modificare o cancellare in qualsiasi momento, e la memoria esterna del disco dove rimarrà anche se distolgo l'attenzione.

Tutto questo, ovviamente, funziona secondo il programma « morto» memoria, s scritto in codice genetico le mie cellule(o direttamente sul computer stesso) e governando gli istinti del mio cervello rettiliano...

Alcuni autori ritengono che ogni notte durante il sonno “paradossale” (lavoro onirico) vengano effettuate operazioni di codifica e trasferimento allo scopo di conservare la memoria degli eventi della giornata (ad esempio, l’esclusione della fase di sonno paradossale nei ratti non consente ricordare ciò che hanno imparato nel pomeriggio. Guy Lazorthes. le Cerveau et l'Esprit. Paris, Flammarion, 1982).

Seguendo questa ipotesi si potrebbe dire così sogni- Questo:

  • non solo una manifestazione dell'inconscio che si fa strada nella coscienza,
  • ma anche una manifestazione della coscienza che si fa strada verso l'inconscio (elaborazione del nostro patrimonio di informazioni).

È noto però che un breve coma può cancellare i ricordi di quelle ore che hanno preceduto l'incidente (coma post-traumatico). ...

TRE LIVELLI DEL CERVELLO

Cervello rettiliano- paleencefalo, ipotalamo: appetito, sessualità, formazione reticolare: risveglio + ghiandola pituitaria: regolazione endocrina, energia vitale (impulsi), automatismi congeniti, funzioni vitali (istinto) e/o vegetative, fame, sete, sonno, sessualità, aggressività, senso del territorio, regolazione termo- ed endocrina. A mantenere l'omeostasi interna, integrando il presente (grazie all'autoregolazione biochimica), è il cervello “inferiore” (funziona nei neonati e durante il coma).

Cervello limbico- ippocampo: memoria, nucleo dell'amigdala: emozioni (connessione con i lobi frontali), esperienza emotiva soggettiva, memoria ed emozione, abilità acquisite: riflessi condizionati e automatismi acquisiti attraverso comportamenti affettivamente colorati (ricompensa e punizione, piacere e dolore, paura o attaccamento), integrazione del passato (grazie a eventi ricordati carichi di emozione), cervello “centrale”.

Neocorteccia - archencefalo dei rettili, aree sensibili, aree motorie, aree associative, lobi frontali(processo decisionale), immaginazione creativa, pensiero, comportamento razionale e autonomo adattato alla situazione originaria del momento, nonché immaginazione che contribuisce a una visione prospettica del futuro, costruzione del futuro (grazie alla coscienza riflessiva), “superiore " cervello.

Strutture sottocorticali - centroncefalico(collezione rettiliano E limbico cervello), sostanza bianca (continuazione dei neuroni: assoni e dendriti), cuore, omeostasi limitata (costanza della composizione dell'ambiente interno), modalità di comportamento (innate\stereotipate\acquisite) (impulsi) - inconscio\(automatismi)

Strutture corticali della corteccia - neocorteccia, Materia grigia ( corpi cellulari neuroni), testa, omeostasi generale (adattamento dell'intero organismo all'ambiente), comportamento libero, coscienza. ...

Basato su materiali tratti dal libro: “Gestalt - terapia di contatto” - Ginger S., Ginger A.