בנה דמות אדם מאלמנטים מלבניים, עגולים ומשולשים, סה"כאלמנטים באיור - 10. מותר להרחיב את האלמנטים, חופפים זה לזה. גודל האלמנטים יכול להיות כל. אתה יכול להשתמש בהם בכל שילוב. אתה לא יכול להשתמש באף אחד מהאלמנטים אם אתה לא צריך את זה.
כשתסיים לצייר, תייג את הגיל והמין של הדמות, ורשום בנפרד את הגיל והמין שלך.
במחשבים נייחים ומחשבים ניידים, השתמש בעכבר או בחרט כדי ליצור תמונה, במכשירי מסך קטנים, כפתורי עורך התמונות יעזרו לך.
שימו לב ליכולת להגדיל, להקטין את האלמנטים שנבחרו, לכסות אותם זה על זה, להשאיר את האלמנט על המשטח או לקחת אותו לשכבה השנייה (כפתור "הזז למטה"), לסובב את האלמנטים באמצעות הידית (תוך כדי לחיצה זה למטה עם לחצן העכבר), העתק את האלמנטים שנבחרו, מחק אותם, התחל מחדש.
אתה יכול תחילה לצייר ציור על נייר, ולאחר מכן לבנות ציור דומה על המסך.
תקבלו נתוני בדיקה נכונים כל עוד תציירו רק חלקי גוף. אנא הימנע מלתאר אלמנטים של נוף, תיקים, תיקים, בלונים, משענות לרגליים. העורך מאפשר לך ליצור כל קונפיגורציה, אתה יכול ליהנות מיצירתיות, אבל הפרשנות תהיה מדויקת רק אם יש לפעול לפי ההוראות.
אל תנסה ליצור הרבה ציורים. ראשית, חשב את המניעים של הציור שכבר נוצר, ורק אז המשך לציור הבא. השתמש באלגוריתמים של ויסות עצמי לפי שיטת הפסיכוקטליזה כמה פעמים שצריך. אתה יכול לתפוס את העבודה הזו כסוג של "חיפוש", הרפתקה: "בחיפוש אחר הרמוניה". אתה תהיה קרוב יותר ויותר ליושרה, איזון וכשירות. למרות העובדה שזה נראה כמו משחק, התוצאות צפויות להיות מוחשיות, רציניות.
מבחן מקוון להפרעות נפשיותהיא דרך עבורך לקבל מידע ראשוני לעבודה עצמאית שלאחר מכן, אין לקחת את התוצאות שלה בשום מקרה כאבחנה. האבחון נעשה על ידי מומחה המבוסס על ניתוח מכלול הנתונים וכולל שיחה קלינית, בדיקה והליכים נוספים. בדיקה נוספת, שאינם נכללים בבדיקה לפי האיור.
עם זאת, תוצאות הניתוח יכולות לתת לך הזדמנות ייחודית למשוך תשומת לב לבעיה שיש לפתור בזמן. לאחר הבדיקה, יוצע לך אלגוריתם לעבודה עצמאית בהנחיית "פסיכותרפיסט וירטואלי". תוכל להשתחרר ממתח כרוני, מפוביות, מהשלכות של אכזבות, אובדנים וטראומות אחרות. תוכל לשרוד את הפרידה בקלות רבה יותר ולחזור אליה במהירות חיים פעיליםאם אתה במצב דיכאון. אתה יכול לשפר משמעותית את הבריאות שלך על ידי שיש בעיות פסיכוסומטיותכולל אלרגיות. תקבל את המפתחות להחזרת הרווחה הרגילה כאשר התקפי חרדה. אתה יכול להגדיר את עצמך להצלחה בלימודים, למשל במאסטרינג שפה זרה, להצלחה רבה יותר בעסקים ולפתרון בעיות אחרות.
נתוני הבדיקה יעזרו לך לשים לב לכאלה בעיות אפשריותכמו אספקת חמצן לקויה למוח, שחשובה למניעה מספר גדולהפרעות.
מבחן זה נוצר במאה ה-20 על ידי הפסיכיאטר ההונגרי לאופולד שונדי. מטרתו העיקרית הייתה לחשוף את הדחפים הפנימיים העמוקים ביותר שנמצאים תחת עול הפרט. הבדיקה מבוססת על סלידה או, להיפך, אהדה לאנשים בתמונות שנבחרו במיוחד. שונדי האמין שאת התכונות שמעצבנות אותנו בעצמנו או להיפך, מושכות אותנו, אנחנו נוטים להשליך על אחרים.
הוראות:
תסתכל על הפורטרטים של 8 האנשים האלה ובחר את האדם שלעולם לא תרצה לפגוש בסמטה חשוכה בערב, כי המראה שלו מגעיל או מפחיד. עכשיו אתה יכול לגלות את המאפיינים של הדיוקן שנבחר.
חָשׁוּב!
נא לא לפרש לא נכון את תוצאות הבדיקה. הם בשום אופן לא אומרים שיש לך הפרעה נפשית. הסיבה היחידה מדוע הוא נחוץ ומדוע הוא נוצר היא לחשוף את התנאים המוקדמים לדחפים ודחפים פנימיים מודחקים בהתאם לתיאוריה הפסיכואנליטית.
במקור, המבחן מורכב מ-6 סדרות (סטים) של 8 דיוקנאות, שכל אחד מהם מציג: הומוסקסואל, סדיסט, אפילפטי, קטטוני, סכיזופרן, גבר עם דיכאון ומטורף. הנה גרסה קצרה יותר ולכן אולי פחות מדויקת.
תמליל מבחן:
1. סדיסט
ככל הנראה, כילד, דיכאת גילויים של סמכותיות בהתנהגות שלך, השתוקקות לדומיננטיות ולנטיות רעות. אם בחרת דיוקן של המורה הזה, בתת המודע שלך אתה מדכא דחפים פוגעניים ומשפילים כלפי אחרים.
באופן כללי, אתה אדם שליו ולא מזיק, תמיד מוכן לעזור לאחרים. אם אתה עובד במשרד, יכול להיות קשה לבוס שלך לנהל אותך. כשאתה לא רוצה לעשות משהו, אתה יוצר באופן מלאכותי מכשולים (לדוגמה, איחור בכוונה לעבודה או להסתובב ולהראות שאין לך מצב רוח). מול קשיים או עבריינים, אתה נוקט בגישה של התנגדות פסיבית ובורות שבסופו של דבר שוחקת את מקור הבעיות שלך.
2. אפילפסיה
אם כבר מדברים על הפרעות אישיות הקשורות להפרעות במוח (כמו במקרה של אפילפסיה), יש לציין מאפייני אישיותאבחנה זו, כגון: אימפולסיביות, עצבנות, התפרצויות זעם ותוקפנות פתאומיות. אם האיש השמנמן ועגול הראש הזה נותן לך תחושה של פחד או גועל, אז סביר להניח, כילד, דיכאת בדיוק גילויים כאלה של רגשות.
סביר להניח שאתה אדם חביב ושליו. בהיותך שליו וידידותי, אתה נותן רושם של אדם אחראי, המסוגל לשליטה עצמית. אתה תקיף ויציב ברגשותיך ומתחבר בקלות לאנשים, רעיונות ואירועים.
3. קטטוני
המאפיינים האופייניים להפרעה נפשית זו הם גירוי מוגזם של הדמיון, שממנו הוא הופך לחולה, ושליליות. במקרה שהאיש הזה גרם בך לרגשות שליליים, סביר להניח שהיפראקטיביות נפשית מדוכאת בך, מה ש(אם לא נשלח עמוק לתוך התת מודע) גורמת לך לאבד קשר עם המציאות.
אתה שמרן מטבעך, חשדן בכל מיני שינויים וחדשנות. אתה אדם מאמין, ביישן, עם קושי להסתגל לחדש. הפחד הכי גדול שלך הוא לאבד שליטה עצמית. אתה רגיש, מסויג ומאוד שמור. לעולם אל תחרוג מ"קוד ההתנהגות" שלך.
4. סכיזופרני
אישיותו של סכיזופרן מאופיינת באדישות חזקה, עיוות מחשבות וביטוי של רגשות לא תואמים. אם למראה "פוקרפייס" האבן הזו אתה מקבל עור אווז, זה אומר שבילדות הדחקת את האדישות כלפי אחרים ופחדת להתפשט מדברים ומאירועים.
כאדם, אתה אדם די חברותי. אתה מאמין בכוחה של תקשורת, נהנה בכנות להיות בין אנשים. יחד עם זאת, עצם ה"חברותא" הזו עלולה להטעות, ואדם סודי ומסוגר יכול להסתתר מאחוריה. היחסים שלך עם אנשים הם לעתים קרובות שטחיים, כאילו חסרים להם רגשות אמיתיים. ועמוק בפנים, אתה מרגיש שאתה בכלל לא צריך את הסובבים אותך, בדיוק כמו שאתה לא צריך אינטראקציה איתם.
סולם טסונג להערכה עצמית של ביטויי דיכאון.
הוא פורסם ב-1965 בבריטניה ולאחר מכן זכה להכרה בינלאומית. הוא פותח על בסיס קריטריונים לאבחוןדיכאון ותוצאות סקר של חולים עם הפרעה זו. הוא משמש הן לאבחון ראשוני של דיכאון והן להערכת יעילות הטיפול בדיכאון.
בחר אחת מארבע אפשרויות התשובה.
בדיקת אפיזודות מאניות
נוכחות מאניה או היפומאניה מבדילה הפרעה דו קוטביתמדיכאון. קח מבחן קצר המבוסס על סולם הדירוג העצמי של אלטמן כדי לראות אם יש לך אפיזודות מאניות.
שאלון קצר לסימנים להפרעה דו קוטבית
בדיקת רגישות לציקלוטמיה
ציקלותימיה היא צורה "קלה" יחסית של הפרעה דו קוטבית. הסימפטומים של מחלה זו דומים מאוד לאלה של הפרעה מאניה-דיפרסיה, אך הם הרבה פחות בולטים, ולכן הם מושכים תחילה תשומת לב.
ישנן מחלות נפש שיש להן כמה (או רבים) תסמינים הדומים להפרעה דו קוטבית. רופאים לפעמים עושים טעויות באבחון, ולא מבדילים אחד מהשני. להלן בדיקות למחלות שלרוב מבולבלות עם הפרעה דו קוטבית. שים לב שיש מקרים שבהם לאותו אדם יש גם הפרעה דו קוטבית וגם הפרעה נפשית אחרת.
מבחן להפרעת אישיות גבולית.
הפרעה גבוליתהפרעת אישיות היא מחלת נפש חמורה, פחות מוכרת מסכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית, אך נפוצה לא פחות. הפרעת אישיות גבולית היא סוג של פתולוגיה על הגבול של פסיכוזה ונוירוזה. המחלה מאופיינת בשינויים במצב הרוח, בקשר לא יציב עם המציאות, בחרדה גבוהה וברמה חזקה של דה-סוציאליזציה.
מבחן חרדה.
BAR לפעמים מבולבל עם הפרעת חרדה. אבל שתי המחלות הללו יכולות להתקיים בו זמנית.
מבחן - שאלון שמישק ולאונרד
הגבול בין נורמלי לפתולוגי הוא דק למדי. אם לעיתים קרובות יש לך שינויים במצב הרוח ללא סיבה, יש חרדה, היסטריה, אבל התסמינים לא מאוד בולטים ובדרך כלל אתה מסוגל להתמודד איתם - ייתכן שלא מחלת נפש, אבל יש רק הדגשה מסוימת של אופי. זוהי גרסה של הנורמה, ואתה יכול ללמוד להתמודד עם ביטויים לא נעימים בעצמך.
המבחן - השאלון של שמשק ולאונרד נועד לאבחון סוג הדגשת האישיות, שפורסם על ידי ג' שמשק בשנת 1970 ומהווה תיקון ל"מתודולוגיה ללימוד הדגשות אישיות של ק' לאונרד". הטכניקה מיועדת לאבחון הדגשות של אופי וטמפרמנט. לדברי ק' לאונרד, הדגשה היא "השחזת" של כמה מאפיינים בודדים הטבועים בכל אדם.
המבחן נועד לזהות את המאפיינים המודגשים של האופי והמזג של מתבגרים ומבוגרים.
שְׁאֵלָה בריאות נפשיתמדאיג רבים. עם זאת, לעיתים קרובות אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות נותרים ללא תשומת לב של מומחה, וההפרעה עצמה נותרת ללא טיפול. מי רוצה להודות שהוא "שונה" מאחרים, גם אם הוא מרגיש מוזר בעצמו?
מדוע יש צורך בבדיקות לבריאות הנפש?
בינתיים, רבים סטיות כאלה, מתאים היטב לתיקון בשלבים המוקדמים, בהיעדר מועד טיפול רפואייכול להתקדם במהירות למחלות פסיכיאטריות קשות. במספר מקרים, אבחון מוקדם וטיפול בזמן הוא החוסך מעיוותים חמורים של הנפש המתרחשים כאשר השלב המתקדם של המחלה מתחיל.
בדיקות יעזרו לזהות:
- מחלות נפש;
- מצבי דיכאוןו שלבים מוקדמים בעיות פסיכולוגיות;
- בעיות אחרות וסטיות אפשריות.
מנקודת מבט זו, זה מאוד שימושי לדעת את הסימנים של לפחות כמה מצבים הדורשים התערבות של מומחה, כי על ידי בקשת עזרה בסימן הראשון של סטייה, אדם מגדיל מאוד את הסבירות לטיפול מוצלח. ובמקרים רבים אין למחלה זמן להתפתח. העיקר לא לפספס את הרגע.
מהן בדיקות לבריאות הנפש?
צריך להבין שבדיקות אינן עושות אבחנה. בעזרת מערכת הבדיקות ניתן לזהות רק חריגות מהנורמה, העלולות בין היתר להיות בעלות אופי חולף ולהיגרם מהפרעות זמניות בתחום הרגשי.
בעזרת בדיקות ניתן לקבוע את מה שמכונה "קבוצת סיכון", שחבריה עלולים לפתח את המחלה.
אבחון המחלה צריך להיעשות על ידי מומחה, תוך התחשבות באנמנזה (מהצד של החולה ושלו מעגל פנימי, קרובי משפחה), נתוני בדיקה רפואית ו מצב כללימטופל בזמן הבדיקה.
שיטות בדיקה אחרות
למעין בדיקה לנוכחות הפרעות נפשיותאפשר גם לכלול את השיחה הרגילה עם פסיכיאטר במסגרת וועדות רפואיות מתוכננות (האירוע הנוכחי מוכר למשל למי שעבר לפחות פעם אחת ועדה רפואית לקבלת רישיון נהיגה או אישור לשאת נשק) . כשהוא רואה את תגובת המטופל לשאלות פשוטות וטבעיות, הרופא עשוי לזהות סימנים המעידים על תפיסה או תגובה לא מספקת. עם זאת, במהלך הפרשנות, תיתכן טעות גדולה בשל הסובייקטיביות של התפיסה.
מבחנים רבים באינטרנט, מציע לקבוע תוך דקות את מצבו הנפשי של אדם ואת נטייתו למחלות פסיכיאטריות מסוימות, גם לא יכול להיקרא אובייקטיבי; וכמובן, לא מומלץ להסיק מסקנות לגבי מצב הבריאות על סמךהן. תשובות לשאלות יכולות להיות מוכתבות על ידי מאפיינים רגעיים של מצב הרוח או האינדיבידואליות של תכונות האישיות של הנבדק.
