Problēmas notiek jebkura cilvēka dzīvē. Kāds ārēji mierīgi pārdzīvo nāvi, bet citam īsta nelaime ir aizrādījums darbā vai nesekmīgs eksāmens institūtā. Krīzes brīžos citu līdzdalība var nomierināt un palīdzēt atkal noticēt sev. Kādus atbalsta vārdus jūs varat teikt grūtos laikos? Vai mums vajadzētu just līdzi visiem apkārtējiem?
Kad ir pareizi iejaukties citu cilvēku darījumos?
Palikt vienaldzīgam pret mīļotā, tuva drauga vai radinieka problēmām ir vismaz necivilizēti. Pat ja notikušais jums šķiet vienkāršs sīkums, jums ir jādod "upurim" iespēja izteikties. Mēģiniet kaut ko iedot noderīgs padoms lai atrisinātu esošu problēmu vai vienkārši izteiktu līdzjūtību. Vai gadījuma paziņam vai parastam draugam grūtos brīžos ir nepieciešami tavi atbalsta vārdi? Šis strīdīgs jautājums. Daudzi cilvēki jūtas neveikli, uzzinot par “Mašas no nākamās nodaļas darbā” vīra nāvi un nezina, kā pareizi reaģēt. Ne vienmēr ir pieklājīgi nomākt personu, kas strādā tajā pašā biroja ēkā, izsakot formālu līdzjūtību. Bet ja mēs runājam par par kursabiedru institūtā, ar kuru regulāri tiekas iedzert kafiju un papļāpāt par niekiem, ir nepieklājīgi ignorēt notikušo. Vispiemērotākais šajā situācijā ir īsi izteikt līdzjūtību vai nožēlu un piedāvāt palīdzību.
Ko teikt mīļotajam?
Dažkārt mums šķiet, ka mēs savus draugus pazīstam un saprotam labāk par sevi. Bet tad kaut kas notiek, un nepavisam nav skaidrs, kāds atbalsts draugam būtu jāsaņem grūtos laikos. Ja cilvēks ir noskaņots runāt, noteikti dod viņam šo iespēju. Centieties būt vienatnē, kur neviens jūs nevar dzirdēt. Nepārtraucieties ar papildu jautājumiem, bet vienkārši klausieties un izrādiet savu interesi ar visu savu izskatu. Bet ne visi cilvēki ir pieraduši dalīties savās problēmās. Ja jūsu draugs ir no šīs kategorijas un neuzsāk sarunu pirmais, labāk ļaujiet viņam nomierināties un nemokāt viņu ar jautājumiem. Uzmācīgi padomi Jums nevajadzētu dot, bet ir pieņemami pateikt, ko jūs darītu šādā situācijā.
Kā reabilitēt draugu?
Dažas problēmas var atrisināt. Ar citiem vienkārši ir jāsamierinās. Pirmajā gadījumā uzdevums mīļotais cilvēks- palīdziet savam draugam ātri nomierināties un sākt rīkoties. Otrā veida situācijā vienīgais veids, kā jūs varat palīdzēt, ir mēģināt novērst drauga uzmanību. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizā stratēģija. Ja jūsu drauga mīļotajam ir notikusi nelaime, viņš diez vai vēlēsies doties uz klubu izklaidēties. Bet kopā apmeklēt slimnīcu, kopīgi pastaigāties un nesteidzīgi sarunāties ir pavisam cita lieta. Protams, arī drauga atbalstīšana grūtos brīžos ietver reāla palīdzība. Ja iespējams, piedāvājiet kādu laiku padzīvot kopā, uzņemieties dažus mājas darbus un uzaiciniet cietušo pusi kārtīgi izgulēties un atpūsties.
Ko darīt, ja mīļotajam ir problēmas?
Ir ārkārtīgi grūti atbalstīt savu mīļoto. Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu skatījums uz problēmu var radikāli atšķirties no jūsu partnera situācijas uztveres. Daudz vīriešiem vieglāk saprast savas sievietes nekā otrādi. Daiļā dzimuma pārstāvēm ir raksturīga emocionalitāte, daudzām dāmām patīk ne tikai detalizēti aprakstīt notikušo, bet arī runāt par savām jūtām. Viss, kas vīrietim jādara, ir klausīties. Izplatīta kļūda, ko pieļauj daudzi vīri: tikai uzzinājuši par problēmu, viņi sāk meklēt risinājumus. Tā īsti nav pareiza taktika. Vispirms sieviete ir jāpažēlo un jānomierina. Un tikai pēc tam jūs varat mēģināt atrisināt problēmu. Pilnīgi iespējams, ka reāla rīcība nebūs vajadzīga, taču pietiek ar to, ka grūtos brīžos atrodat atbalsta vārdus un atgādināt par savu mīlestību un gatavību palīdzēt.
Kā palīdzēt savam mīļotajam vīrietim pārdzīvot tumšo periodu?
Ja pārī rodas nepatikšanas ar stiprā dzimuma pārstāvi, sievietei vajadzētu iegūt gudrību. Dažiem vīriešiem problēmas ir tikai jaunas mācības, savukārt citiem jebkura neveiksme ir pasaules gals. Galvenais noteikums ir tāds pats kā sazinoties ar jebkuru citu personu. Jums nevajadzētu mēģināt uzzināt vairāk par to, ko sarunu biedrs jums mēģina pateikt. Atbalsts mīļotajam grūtos brīžos var būt arī balstīts uz pilnīgu problēmas ignorēšanu. Jums vajadzētu uzvesties tā, it kā nekas nebūtu noticis, cenšoties iepriecināt savu dzīvesbiedru ar dažiem sīkumiem. Dažiem vīriešiem ir nepieciešams iedrošinājums. Būtu pareizi teikt, ka, pateicoties spēcīgajām rakstura iezīmēm, viņi visu spēs mainīt un uzlabot. Vissvarīgākais ir izvairīties no kritikas. Pat ja pašreizējā situācija radās jūsu laulātā kļūdas un nepilnības dēļ, jums par to viņam nevajadzētu atgādināt. Pietiek pateikt, ka viss noteikti būs tāpat kā bijis vai pat labāk.
Kā mierināt slimu cilvēku?
Veselības problēmas ir visnopietnākās. Ne velti saka, ka var nopirkt visu, izņemot ilgmūžību un savu labsajūtu. Kādi uzmundrinājuma vārdi patiešām palīdzēs slimam cilvēkam? Ja slimība nav nopietna, mēģiniet uzmundrināt sarunu biedru un jokojot aiciniet ātri atveseļoties. Būtu lietderīgi atgādināt, kas sagaida pacientu pēc izrakstīšanas no slimnīcas. Apsola kaut kur aizbraukt kopā interesanta vieta vai doties ilgi gaidītā pastaigā. Pacientu uzmundrinās arī tas, ka viņa klātbūtne visiem pietrūkst.
Kā ar tiem, kas ir smagi slimi?
Ja slimība ir pietiekami nopietna, ir nepieciešams iepriecināt pacientu ar katru sīkumu un mēģināt viņu atbalstīt labs garastāvoklis. Ticēsim katru dienu, ka dziedināšana ir iespējama. Pastāstiet par cilvēkiem, kuri ir veiksmīgi pārvarējuši šo slimību, un mēģiniet iepazīstināt ar kādu no viņiem savu radinieku vai draugu, kaut vai tikai virtuāli, izmantojot internetu.
Vai vecāki ir jāatbalsta?
Ne vienmēr ir viegli atrast atbalsta vārdus mīļotajam. Kā izturēties, ja vecākiem ir problēmas? Starp radiniekiem, kuri ir tik tuvi, nevajadzētu būt noslēpumiem. Bet vecākiem mēs paliekam bērni jebkurā vecumā, un šī iemesla dēļ viņiem var būt grūti runāt par savām nepatikšanām un atzīt savas vājības. Īpaši rūpīgi jāizvēlas vārdi. Lai ko jūs teiktu, tam nevajadzētu apšaubīt vecāku autoritāti. Labākā taktika būs ierastā aprūpe un līdzdalība. Parādi savu uzmanību, un, visticamāk, mamma vai tētis ne tikai visu izstāstīs, bet varbūt pat lūgs palīdzību vai padomu. Ja cilvēks ir nomākts un nevēlas meklēt izeju no esošās situācijas, jāpalīdz viņam noskaņoties uz pozitīvāku noskaņojumu. Mēģiniet ar kaut ko novērst vecāku uzmanību vai vienkārši runāt, atceroties pagātni. Pats galvenais ir nekrist panikā un nesteigties rīkoties.Tiklīdz iestājas miers, var padomāt par esošo situāciju un atrast labākais variants risinājumi šai problēmai.
Kā palīdzēt savam bērnam tikt galā ar problēmām?
Mūsdienās katrs cilvēks ikdienā piedzīvo daudz un dažādas emocijas, starp kurām var atrast gan pozitīvas, gan ne tik pozitīvas. Histērija, nervu sabrukumi, smagi emocionāli stāvokļi – tas viss negatīvi ietekmē mūsu psihes veselību un pasliktina dzīves kvalitāti.
Ja redzat, ka mīļotais vai otrs jums rūpīgs cilvēks ir tik grūtā stāvoklī, ir svarīgi zināt, kā nomierināt cilvēku ar saviem vārdiem un darbībām. Ja mēs palīdzam citiem, viņi var sniegt nenovērtējamu palīdzību arī mums.
Emocionālo stāvokļu veidi
Ir divi galvenie stāvokļu veidi, kuros cilvēks var atrasties, ja rodas kāda problēma – emocionāls stupors un histērija. Šajā gadījumā jums vajadzētu rīkoties pilnīgi savādāk.
- Histērija gadījumā nervu sabrukums. Šādā situācijā cilvēks ir kaut kā jāatbalsta, neskatoties uz viņa kliedzieniem un lāstiem, mēģiniet viņu nomierināt un pagaidīt šo stāvokli 10-15 minūtes. Histērija visbiežāk beidzas un pārvēršas emocionālā stuporā.
- Emocionāls stupors. Arī šajā gadījumā situāciju nevar atstāt nejaušības ziņā – no šī stāvokļa ir jāizved mīļotais vai kāds cits. Varat tos pakratīt aiz pleciem un iznest ārā elpot. svaigs gaiss Un tā tālāk.
Abos gadījumos ar cilvēku jārunā maigi, nevis jāpaaugstina tonis un uzmanīgi jāpieskaras jebkurai viņam sāpīgai tēmai. Kad cilvēks beidzot nāk pie prāta, mēģiniet viņam pajautāt par notikušo un, ja iespējams, piedāvājiet savu palīdzību. Atcerieties, ka nepietiek vienkārši nomierināt cilvēku ar vārdiem, ir svarīgi, lai viņš justos pēc iespējas vairāk atbalstīts un varētu paļauties uz jums.
Kā ātri nomierināt mīļoto ar vārdiem
Ja jūsu otra puse vai tuvs radinieks ir nomāktā emocionālā stāvoklī, viņam ir nervi, ir histērija, varat izmēģināt šādas darbības:
- Pieejiet pie personas un sirsnīgi apskaujiet viņu.
- Nomieriniet ar vārdiem, sakiet, ka ar laiku viss uzlabosies un viss būs labi.
- Ja svešinieki reti izskaidro problēmu detalizēti, tad jums ir jācenšas panākt, lai mīļotais sarunājas - viņam emocionāli jāpārdzīvo epizode, kas veicināja šāda stāvokļa parādīšanos.
- Šajā laikā viņi var atkal likt par sevi manīt negatīvas emocijas, tāpēc pacietīgi klausieties otrā, nepaceliet balsi, bet vienkārši jūtiet viņam līdzi.
- Piedāvājiet palīdzību – mīļajiem tā ir vajadzīga pat vairāk nekā citiem cilvēkiem. Viņi vēlas sajust, ka viņi nav vieni šajā pasaulē, ka ir kāds, kas viņus atbalsta.
- Piedāvājiet savas problēmas risināšanas iespējas, jo no malas ir daudz skaidrāk, ko darīt šajā vai citā gadījumā.
- Pēc tam, kad mīļotais cilvēks ir pilnībā nomierinājies, novērš viņa uzmanību no nepatīkamām domām. Tas nav viegli izdarāms, bet, ja vēlas, tas ir pilnīgi iespējams. Iziesiet upē, mežā, kaut kur aiziesiet - uz teātri, kino, izklaides kompleksu, peintbolu utt.
Visas šīs darbības palīdzēs nomierināties nervozs cilvēks kuru nomoka kādas problēmas.
Ko šādos brīžos nevajadzētu darīt?
Nekad nelasi cilvēkam tādā morāles stāvoklī!
- Jūs nevarat nolasīt cilvēkam "morāli". Tas izraisa vainas sajūtu, mīļotais vēl vairāk atkāpjas sevī, viņa stāvoklis pasliktinās, kas var izraisīt ilgstoša depresija ar nopietnām sekām.
- Nekad nesalīdzini viņa problēmu ar savējo. Viņam var šķist, ka jūs viņa nepatikšanas uzskatāt par nenozīmīgu vai, gluži pretēji, pārāk nopietnu. Mēģiniet ievietot sevi viņa pozīcijā un vienkārši analizēt situāciju.
- Emocijas tiek pārraidītas, tāpēc mēģiniet neiedziļināties to stāvoklī, kad nomierināt citu cilvēku ar vārdiem. Tas ir pilns ar situācijas pasliktināšanos.
Izmantojiet šos padomus, lai nomierinātu savu mīļoto vai otru cilvēku, lai viņš varētu apkopot spēkus un sākt konstruktīvi rīkoties, lai atrisinātu savu problēmu.
Vai tavai draudzenei, puisim vai svešiniekam ir noticis negadījums? Vai vēlaties viņu atbalstīt un mierināt, bet nezināt, kā to vislabāk izdarīt? Kādus vārdus var teikt un kādus vārdus nevajadzētu teikt? Passion.ru jums pastāstīs, kā sniegt morālu atbalstu personai, kas nonākusi sarežģītā situācijā.
Bēdas ir cilvēka reakcija, kas rodas kāda veida zaudējuma rezultātā, piemēram, pēc tuvinieka nāves.
4 bēdu posmi
Cilvēks, kurš piedzīvo skumjas, iziet 4 posmus:
- Šoka fāze. Ilgst no dažām sekundēm līdz vairākām nedēļām. To raksturo neticība visam notiekošajam, nejutīgums, zema mobilitāte ar hiperaktivitātes periodiem, apetītes zudums, miega problēmas.
- Ciešanu fāze. Ilgst no 6 līdz 7 nedēļām. To raksturo novājināta uzmanība, nespēja koncentrēties, traucēta atmiņa un miegs. Cilvēks arī piedzīvo pastāvīga trauksme, vēlme doties pensijā, letarģija. Var rasties sāpes vēderā un kamola sajūta kaklā. Ja cilvēks piedzīvo tuvinieka nāvi, tad šajā periodā viņš var idealizēt mirušo vai, gluži otrādi, piedzīvot pret viņu dusmas, dusmas, aizkaitinājumu vai vainas apziņu.
- Pieņemšanas fāze beidzas gadu pēc mīļotā zaudējuma. Raksturīga miega un apetītes atjaunošana, spēja plānot savas aktivitātes, ņemot vērā zaudējumus. Dažreiz cilvēks joprojām turpina ciest, bet lēkmes notiek arvien retāk.
- Atveseļošanās fāze sākas pēc pusotra gada, skumjas padodas skumjām un cilvēks sāk mierīgāk attiekties pret zaudējumu.
Vai ir nepieciešams mierināt cilvēku?Neapšaubāmi, jā. Ja cietušajam netiek sniegta palīdzība, tas var izraisīt infekcijas slimības, sirds slimības, alkoholismu, nelaimes gadījumus un depresiju. Psiholoģiskā palīdzība ir nenovērtējama, tāpēc atbalstiet savu mīļoto, cik vien varat. Sazinieties ar viņu, sazinieties. Pat ja jums šķiet, ka persona jūs neklausa vai nepievērš uzmanību, neuztraucieties. Pienāks laiks, un viņš jūs atcerēsies ar pateicību.
Vai jums vajadzētu mierināt svešiniekus?Ja jūtat pietiekamu morālo spēku un vēlmi palīdzēt, dariet to. Ja cilvēks tevi neatgrūž, nebēg, nekliedz, tad tu visu dari pareizi. Ja neesat pārliecināts, ka varat mierināt upuri, atrodiet kādu, kas to var izdarīt.
Vai ir atšķirība, kā mierināt cilvēkus, kurus pazīstat, un cilvēkus, kurus nepazīstat? Patiesībā nē. Vienīgā atšķirība ir tā, ka vienu cilvēku pazīsti vairāk, otru mazāk. Atkārtosim vēlreiz, ja jūtaties stiprs, tad palīdziet. Palieciet tuvu, runājiet, iesaistieties vispārīgas aktivitātes. Neesiet mantkārīgs pēc palīdzības, tā nekad nav lieka.
Tātad, aplūkosim psiholoģiskā atbalsta metodes divos visgrūtākajos skumju posmos.
Šoka fāze
Jūsu uzvedība:
- Neatstājiet cilvēku vienu.
- Neuzkrītoši pieskarieties cietušajam. Vari paņemt roku, uzlikt roku uz pleca, paglaudīt mīļotajiem pa galvu vai apskaut. Uzraugiet cietušā reakciju. Vai viņš pieņem tavu pieskārienu vai atgrūž? Ja tas jūs atgrūž, neuzspiediet sevi, bet arī nepametiet.
- Pārliecinieties, ka mierināmais vairāk atpūšas un neaizmirst par ēdienreizēm.
- Nodarbiniet upuri ar vienkāršām darbībām, piemēram, apbedīšanas darbiem.
- Klausieties aktīvi. Cilvēks var pateikt dīvainas lietas, atkārtot sevi, pazaudēt stāsta pavedienu un turpināt atgriezties pie emocionāliem pārdzīvojumiem. Izvairieties no padomiem un ieteikumiem. Klausieties uzmanīgi, uzdodiet precizējošus jautājumus, runājiet par to, kā jūs viņu saprotat. Palīdziet cietušajam vienkārši izrunāt savu pārdzīvojumu un sāpes – viņš uzreiz jutīsies labāk.
Tavi vārdi:
- Runājiet par pagātni pagātnes formā.
- Ja pazīstat mirušo, pastāstiet viņam kaut ko labu par viņu.
Jūs nevarat teikt:
- "Jūs nevarat atgūties no šāda zaudējuma", "Tikai laiks dziedē", "Tu esi stiprs, esi stiprs." Šīs frāzes var radīt cilvēkam papildu ciešanas un palielināt viņa vientulību.
- “Viss ir pēc Dieva gribas” (palīdz tikai dziļi reliģioziem cilvēkiem), “Man tas ir apnicis”, “Viņam tur būs labāk”, “Aizmirsti par to”. Šādas frāzes var ļoti sāpināt upuri, jo tās izklausās kā mājiens pamatot savas jūtas, nepiedzīvot tās vai pat pilnībā aizmirst par savām bēdām.
- "Tu esi jauna, skaista, tu apprecēsies / tev būs bērns." Šādas frāzes var izraisīt kairinājumu. Cilvēks piedzīvo zaudējumu tagadnē, viņš vēl nav no tā atguvies. Un viņi viņam saka sapņot.
- "Ja vien ātrā palīdzība būtu ieradusies laikā," "Ja tikai ārsti būtu viņai pievērsuši vairāk uzmanības", "Ja tikai es viņu nebūtu ielaidusi." Šīs frāzes ir tukšas un nenes nekādu labumu. Pirmkārt, vēsture necieš subjunktīvo noskaņojumu, otrkārt, šādi izteicieni tikai pastiprina zaudējuma rūgtumu.
Jūsu uzvedība:
- Šajā fāzē cietušajam jau var dot iespēju ik pa laikam pabūt vienam.
- Dosim to cietušajam vairāk ūdens. Viņam vajadzētu dzert līdz 2 litriem dienā.
- Organizējiet viņam fiziskā aktivitāte. Piemēram, izvediet viņu pastaigā, nodarbiniet viņu fiziskais darbs apkārt mājai.
- Ja cietušais vēlas raudāt, neliedz viņam to darīt. Palīdzi viņam raudāt. Nevaldi savas emocijas – raudi kopā ar viņu.
- Ja viņš izrāda dusmas, neiejaucieties.
Tavi vārdi:
- Ja tavs aizbilstamais vēlas runāt par mirušo, pārved sarunu uz sajūtu jomu: “Tu esi ļoti skumjš/vientuļš”, “Tu esi ļoti apmulsis”, “Tu nevari aprakstīt savas jūtas”. Pastāsti man, kā tu jūties.
- Saki man, ka šīs ciešanas nebūs mūžīgas. Un zaudējums nav sods, bet gan dzīves sastāvdaļa.
- Neizvairieties runāt par mirušo, ja telpā ir cilvēki, kuri ir ārkārtīgi noraizējušies par šo zaudējumu. Taktiska izvairīšanās no šīm tēmām sāp vairāk nekā traģēdijas pieminēšana.
Jūs nevarat teikt:
- “Beidz raudāt, savelciet sevi”, “Beidz ciest, viss ir beidzies” - tas ir netaktiski un kaitīgi psiholoģiskajai veselībai.
- "Un kādam ir sliktāk nekā jums." Šādas tēmas var palīdzēt šķiršanās, šķiršanās, bet ne mīļotā nāves situācijās. Jūs nevarat salīdzināt viena cilvēka skumjas ar cita. Sarunas, kas ietver salīdzināšanu, var radīt personai iespaidu, ka jums nerūp viņa jūtas.
Nav jēgas teikt cietušajam: “Ja jums nepieciešama palīdzība, sazinieties/zvaniet man” vai jautājiet viņam: “Kā es varu jums palīdzēt?” Cilvēkam, kurš piedzīvo skumjas, var vienkārši nepietikt spēka pacelt klausuli, piezvanīt un lūgt palīdzību. Viņš var arī aizmirst par jūsu piedāvājumu.
Lai tas nenotiktu, nāc un apsēdies ar viņu. Tiklīdz skumjas nedaudz norimst, izvediet viņu pastaigā, vediet uz veikalu vai uz kino. Dažreiz tas ir jādara ar spēku. Nebaidieties šķist uzmācīgs. Paies laiks, un viņš novērtēs jūsu palīdzību.
Kā atbalstīt kādu, ja esi tālu prom?
Piezvani viņam. Ja viņš neatbild, atstājiet ziņu viņa automātiskajā atbildētājā, rakstiet SMS vai e-pastu. Izsakiet līdzjūtību, izsakiet savas jūtas, dalieties atmiņās, kas raksturo mirušo no spilgtākajām pusēm.
Atcerieties, ka ir nepieciešams palīdzēt cilvēkam pārvarēt skumjas, it īpaši, ja tas ir jums tuvs cilvēks. Turklāt tas palīdzēs ne tikai viņam tikt galā ar zaudējumu. Ja zaudējums skāra arī tevi, palīdzot citam, tu pats varēsi vieglāk pārdzīvot bēdas, mazāk kaitējot paša garīgajam stāvoklim. Un tas arī pasargās jūs no vainas sajūtas - jūs nepārmetīsit sev, ka varējāt palīdzēt, bet nepadarījāt, nometot malā citu cilvēku nepatikšanas un problēmas.
Olga VOSTOČNAJA,
psihologs
18 140 174 0
Ja personai, par kuru jūs rūpējat, ir grūti, jums vajadzētu būt blakus. Pat tie, kas nevēlas izskatīties vāji, gaida laipns vārds. Tādā veidā ir vieglāk tikt galā ar problēmām. Jā, apstākļi ne vienmēr to veicina. Bet, ja esi dzīvs un vesels un neesi devies ekspedīcijā kosmosā, tad ir daudz veidu, kā atbalstīt mīļoto bez personīgas klātbūtnes. Viena no iespējām ir tūlītējie kurjeri.
Tumšā laikā spilgti cilvēki ir skaidri redzami.
Ērihs Marija Remarks
Lai šie vārdi tevi aizkustinātu pozitīvā puse, mēs piedāvājam pilns saraksts ar atbalstošu ziņojumu piemēriem, ko varat nosūtīt. Nokopējiet SMS un nekavējoties nosūtiet to adresātam.
Universāls
Pēc saviem vārdiem
* * *
Es vēlos, lai jūs zinātu, ka pat šajā brīdī jūs neesat viens. Ir daudz tādu kā jūs. Tik daudz. Jūs vienkārši viens otru nepazīstat. Un tas apstiprina faktu, ka to var pārdzīvot!
* * *
Lai sasniegtu savu mērķi, vispirms ir jāiet. Ja kaut kas notiek, tas nozīmē, ka jūs nestāvat uz vietas. Tas ir tikai notikums, kas noticis dzīves ceļā. Nekas vienkārši nenotiek.
* * *
Lielākā kļūda, ko dzīvē var pieļaut, ir nemitīgi baidīties kļūdīties.
* * *
Dzīve nav ciešanas. Vienkārši tu no tā cieši, nevis dzīvo un baudi.
* * *
Nav jēgas meklēt vietu, kur justies labi. Ir jēga iemācīties izveidot šo aku jebkurā vietā.
* * *
* * *
Kad jūtaties ļoti slikti, paceliet galvu. Jūs noteikti redzēsiet sauli.
* * *
Kad jūs kaut ko patiešām vēlaties, viss Visums palīdzēs jūsu vēlmei piepildīties.
* * *
Jūs varat redzēt tikai to, kam ticat. Tici un tu redzēsi.
* * *
Pastāstiet visiem, kas jums netic, ellē. Atcerieties vienreiz un uz visiem laikiem: ticība saviem spēkiem ir galvenais stimuls sasniegt mērķi.
* * *
Ja neticēsi sev, neko nesasniegsi. Tāpēc izvairies no tiem, kas liek tev šaubīties par savām spējām.
* * *
Netērējiet savas domas, emocijas un jūtas necienīgiem cilvēkiem.
* * *
Palīdzot citiem, jūs uzlabojat savu dzīvi.
Pantā
* * *
Kamēr esam dzīvi, visu var labot...
Visu apzinies, nožēlo... Piedod.
Neatriebieties saviem ienaidniekiem, nemelojiet saviem mīļajiem,
Atved atpakaļ draugus, kurus atgrūdi...
Kamēr esam dzīvi, varam atskatīties...
Skatiet ceļu, no kura izgājāt.
No biedējoši sapņi pamostoties, atgrūž
No bezdibeņa, kurā mēs nonācām.
Kamēr esam dzīvi... Cik daudzi ir tikuši galā
Vai neļaut mīļajiem aizbraukt?
Mūsu dzīves laikā mums nebija laika viņiem piedot,
Bet viņi nevarēja lūgt piedošanu.
Kad viņi klusē
Uz vietu, no kuras noteikti nav atgriešanās,
Dažreiz tas aizņem tikai dažas minūtes
Saproti - ak Dievs, cik mēs esam vainīgi...
Un fotogrāfija ir melnbalta filma.
Nogurušas acis – pazīstams skatiens.
Viņi mums jau sen ir piedevuši
Par to, ka esi pārāk reti,
Bez zvaniem, bez sapulcēm, bez siltuma.
Nevis sejas priekšā, tikai ēnas...
Un cik daudz tika pateikts nepareizi
Un ne par to, un nepareizās frāzēs.
Stingras sāpes - vainas apziņa ir pēdējais pieskāriens -
Kasīšanās, aukstums uz ādas.
Par visu, ko mēs viņu labā neizdarījām,
Viņi piedod. Mēs paši nevaram...
* * *
Kad no sāpēm pil asara...
Tu sēdi klusi klusumā...
Aizver acis un saproti, ka esi noguris...
Pastāstiet privāti...
ES būšu laimīgs! Caur bieziem un plāniem!
* * *
Jā, katram kaut kā pietrūkst...
Kādu iemeslu dēļ sniegs ātri kūst,
Tas rīts nāk vēls,
Siltu dienu nepietiek.
Vienmēr kaut kā pietrūkst.
Bet, dzīvojot pārējās dienas,
Pēkšņi redzu – netrūkst
Nekā... vienkārši par maz gadu
Lai beigtu dusmoties
Dzīvei un tās baudīšanai.
* * *
Lai nokļūtu debesīs, nav jādzīvo
Bet mums ir jārada paradīze!
Neapmelo, nenodod
Un nezagt citu dzīvības.
Gadās, ka ateists
Pēc manas sirdsapziņas,
Tuvāk Dievam nekā māksliniekam
Kas cilvēkiem sutanā...
Kad Dievs ir sirdī, tad debesis ir dvēselē!
Un ja tur ir tumšs,
Jūs vairs nevarat nokļūt debesīs
Tas viss ir vienādi...
Mīļotā cilvēka zaudēšana
Vecāki
* * *
Uzgaidi! Manas mātes piemiņai. Viņa negribētu tevi redzēt izmisumā.
* * *
Tuvākā cilvēka nāve ir nelabojama bēda. Es saprotu, cik grūti jums ir. Esiet stiprs garā.
* * *
Viņas gaišā piemiņa uz visiem laikiem ir mūsu sirdīs. Viņa bija labs cilvēks, jums jāturpina pildīt viņas misiju.
* * *
Mēs patiesi sērojam un jūtam līdzi šajā rūgtajā brīdī.
* * *
Mēs nesīsim gaišo un laipno piemiņu par viņu visu mūžu.
bērns
* * *
Pieņemiet manu līdzjūtību! Nekas dārgāks vai tuvāks par viņu nav bijis un arī nebūs. Bet gan jūsu, gan mūsu sirdīs viņš paliks jauns, stiprs, dzīves pilns persona. Mūžīga atmiņa! Uzgaidi!
* * *
Izsaku līdzjūtību jums! Jums ir jāatrod spēks, lai pārdzīvotu šos grūtākos brīžus un grūtākās dienas. Viņš paliks mūsu atmiņā uz visiem laikiem labs cilvēks!
* * *
Ļaujiet man izteikt visdziļāko līdzjūtību par šo smago, nelabojamo zaudējumu!
* * *
Mums visiem viņš paliks kā dzīves mīlestības piemērs. Un lai viņa mīlestība pret dzīvi izgaismo jums tukšumu un zaudējuma skumjas un palīdz pārdzīvot atvadu laiku. Mēs sērojam kopā ar jums grūtos laikos un atcerēsimies viņu mūžīgi!
* * *
Ir ļoti rūgti zaudēt tuviniekus un radiniekus, bet divtik grūti, kad mūs pamet jauni, skaisti un spēcīgi. Lai Dievs atpūtina viņa dvēseli!
* * *
Gribētos atrast vārdus, lai kaut kā mazinātu tavas sāpes, bet vai tādi vārdi vispār ir uz zemes? Turies svētīgas atmiņas dēļ. Mūžīga atmiņa!
Vīrs sieva
* * *
Mīlestība nekad nemirst, atmiņas par to vienmēr iedegs jūsu sirdi. Vienkārši ticiet tam!
* * *
Mīļotais cilvēks nemirst, bet vienkārši pārstāj būt blakus. Tavā atmiņā, tavā dvēselē tava mīlestība būs mūžīga! Esi stiprs!
* * *
Pagātni nevar atgriezt, bet gaišā atmiņa par šo mīlestību paliks ar jums visu atlikušo mūžu. Esi stiprs!
* * *
Es sēroju kopā ar jums šajā grūtajā brīdī. Bet bērnu, tuvinieku dēļ mums ir jāpārdzīvo šīs bēdīgās dienas. Nemanāmi viņš vienmēr būs tur – mūsu dvēselēs un mūsu dvēselēs. mūžīgā atmiņa par šo gaišo cilvēku.
Radinieki
* * *
Mana līdzjūtība! Sāpīgi par to domāt, grūti runāt. Es jūtu līdzi jūsu sāpēm! Mūžīga atmiņa!
* * *
Tas ir mazs mierinājums, bet ziniet, ka mēs esam ar jums jūsu bēdās un sirsnīgi sniedzam visu jūsu ģimeni! Mūžīga atmiņa!
* * *
Lūdzu, pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību! Kāds vīrietis! Tāpat kā viņa dzīvoja pieticīgi un klusi, viņa aizgāja pazemīgi, it kā svece būtu nodzisusi. Lai viņa atpūšas debesīs!
Draugi
* * *
Es zinu, ka viņš tev daudz nozīmēja. Viņi saka, ka debesis paņem labāko. Ticēsim tam un lūgsim par viņa dvēseli!
* * *
Jūs bijāt kā māsas, es saprotu jūsu jūtas. Es vēlos dalīties ar jums šajās bēdās. Kā es varu Jums palīdzēt? Jūs vienmēr varat paļauties uz manu atbalstu.
* * *
Viņš bija labs cilvēks. Es saprotu, cik grūti tev tagad ir. Laiks dziedē brūces, tev jābūt stipram par savu labāko draugu. viņš negribētu, lai tu kļūtu ļengana.
* * *
Man ļoti žēl, ka tā notika. Man patiesi žēl! Tu turies. Tavs draugs skatās uz tevi no debesīm. Liec viņam ar tevi lepoties. Jūsu draudzības labad.
Slimība
Adresāts
* * *
Dievs nesūta cilvēkam tādus pārbaudījumus, lai viņš nevarētu izdzīvot. Tas nozīmē, ka jūs varat un noteikti tiksiet ar to galā. ES ticu!
* * *
Klausieties ārstu ieteikumus un rūpējieties par sevi. Laimīgas nākotnes un cilvēku, kas par tevi rūp, labad.
* * *
Es atvainojos par notikušo. Atcerieties, ka jūs vienmēr varat paļauties uz mani.
* * *
Dvēselei nebūtu varavīksnes, ja acīs nebūtu asaru. Jūs varat tikt galā.
* * *
Viss būs labi. Tu kļūsi labāks un dzīvi piepildīs košas krāsas, atceries: aiz melnās svītras vienmēr ir balta!
* * *
Tici savai atveseļošanai, jo labam garastāvoklim un optimismam var būt liela nozīme. Viss būs labi! Citādi nevar būt!
* * *
Tagad var būt slikti, bet tad viss būs labi. Viss mainīsies un sāpes pazudīs. Dievs dos tev spēku visu izturēt, nezaudē cerību, turies.
* * *
Domā par labo, tici atveseļošanai, nepadodies slimībai, cīnies! Tas ir grūti, bet jums ir jāturas pie tā! Mēs jūs mīlam un ticam, ka kopā mēs noteikti uzveiksim slimību.
Saņēmēja mīļotais cilvēks
* * *
Viņš/viņa noteikti atveseļosies, vajag tikai ticēt un nezaudēt cerību.
* * *
Viss būs labi! Mēs vienmēr esam tur. Ja jums nepieciešama palīdzība, lūdzu, sazinieties ar mums.
* * *
Domā tikai par labo! Slimība pāries, viņš (viņa) atveseļosies. Ne vienmēr būs slikti. Jums tikai jāgaida.
* * *
Mēs lūgsim par viņu, un jūs turaties!
* * *
Dievs nesūta pārbaudījumus, kurus cilvēks nevar izdzīvot. Un viņa to var! Mēs esam par to pārliecināti! Ja jums nepieciešama mūsu palīdzība, lūdzu, sazinieties ar mums. Darīsim visu iespējamo, un viss izdosies!
Nodevība
vīrs
* * *
Dzīvē viss notiek uz labu, tikai mēs to saprotam laika gaitā. Sāpes mazināsies, un tu skatīsies uz pasauli ar citām acīm. Un tad tuvumā būs daudz vairāk cienīgu cilvēku!
* * *
Mīļā, viss pāries, viss izdosies. ES tevi pazīstu Spēcīga sieviete, jūs varat tikt galā. Viņš izrādījās tev necienīgs. Atrodi spēku, lai pārdzīvotu šīs sāpes. Un ticiet man, viss labais ir priekšā!
* * *
Viss būs labi. Jūs esat pašpietiekama un gudra sieviete. Savāc sāpes dūrē un izmet tās kopā ar visām atmiņām.
* * *
Sāc savu dzīvi ar tīrs šīferis, nedomā par pagātni. To var iemācīties. Tu to vari izdarīt!
Ja, piemēram, tuvam draugam ir līdzīga situācija, noskaidro un palīdzi viņai ar praktiskiem padomiem.
Sievas
* * *
Sieviete nekrāpj ar savu ķermeni, viņa krāpjas ar savu dvēseli - atcerieties šos vārdus. Kāpēc jums ir vajadzīgs cilvēks, kurš jūs nodeva? Atrodiet spēku, lai to izdzīvotu ar cieņu. Un jo ātrāk jūs to darīsit, jo ātrāk dzīvē notiks kaut kas labs.
* * *
Aizbraucot vajag aiziet! Atrodi spēku neatgriezties vietā, kur reiz biji nodots. Ja jums ir nepieciešams morāls atbalsts, jūs vienmēr varat sazināties ar mani. Es domāju, ka esat pelnījis labāku attieksmi!
* * *
Cieni sevi un saproti, ka neesi uz viena ceļa ar šo cilvēku. Viņa nav pelnījusi cieņu. Piedod viņai, ļauj viņai iet un atbrīvo vietu sev blakus cienīgākai sievietei.
Uzziniet un palīdziet vīrietim pieņemt pareizo lēmumu.
puisis
Dzīve filtrē cilvēkus, kuri nav jūsu cienīgi. Esiet pateicīgs augstākajiem spēkiem, ka viņi par jums rūpējas, un izņemiet no savas dzīves tos, kuri jūs nepadarīs laimīgu. Jums šobrīd ir grūti, tas ir normāli. Taču ar laiku pārliecināsies, ka viss ir tikai uz labu.
* * *
Neesiet sarūgtināts, šis nav pēdējais cilvēks uz Zemes.
* * *
Viņš nav pelnījis tavas ciešanas, esi stiprs.
* * *
Jūs esat skaista, interesanta un gudra, tāpēc jums nedraud vientulība.
* * *
Es vienmēr tevi atbalstīšu, tu esi pelnījis labāku. Atcerieties to un nepazemojiet sevi.
Meitenes
* * *
Apsveriet, ka šādā veidā spēki no augšas izfiltrē jums nevajadzīgos cilvēkus. Galva augstāk un uz priekšu, gaisma nesaplūda uz to kā ķīlis.
* * *
Tu esi stiprs puisis, spēsi viņu izdzēst no savas dzīves. Es vienmēr tevi atbalstīšu!
* * *
Tu esi labs puisis, viņa pati vainīga, ka viņa tevi nenovērtēja.
* * *
Viss būs labi, meitenes tev pakārsies kaklā, tu esi mačo!
Pantā
* * *
Kā filtrējas cilvēku dzīves. Vai esat pamanījuši?
Bet viņa ir gudrāka un gudrāka,
Vēl vakar mēs gulējām vienā gultā,
Šodien es neesmu pat draugu lokā.
* * *
Kāda cita glāzē misa ir stiprāka.
Kāda cita sievai ir lielākas krūtis.
Kad bezdibenis ir pussoļa attālumā,
mūsu mīļajiem mēs vairs neesam vajadzīgi.
Es sapratu vienu no patiesībām
ka cūka visur atradīs netīrumus.
Nav pietiekami daudz ložu, lai šautu žurkas,
ka viņi bēg no kuģa.
Tam, kurš mainījās
* * *
Nevajag vainot sevi notikušajā. Cilvēka dabā ir kļūdīties. Ļaujiet šai kļūdai iemācīt jums lielisku mācību: katrs saulriets ir jaunas, gaišas rītausmas sākums.
* * *
Es tevi nevainoju un neatbalstu. Pēc tam jūs to nedarījāt slikta persona, tu tikko kļūdījies. Nemēģiniet novērst problēmu, mēģiniet salabot savas domas, un tad, esmu pārliecināts, problēma atrisināsies pati no sevis.
* * *
Jūs to nevarēsit aizmirst. Bet tu vari beigt sevi vainot, un tad par to domāsi retāk.
* * *
Visam ir iemesli, un es esmu pārliecināts, ka arī jums tādi bija. Nevainojiet sevi. Tas, kurš patiešām rūpējas par tevi, pat pēc notikušā tevi neatraidīs un dos iespēju paskaidroties. Galvenais ir tas, ka jūs to patiesi nožēlojat un esat izdarījis pareizos secinājumus. Pasaulē ir daudz piemēru, kad cilvēki pēc nodevības patiešām sāk viens otru novērtēt un baidās zaudēt vairāk nekā tie, kas paliek uzticīgi. Pirmie saskārās ar problēmu un var novērtēt visus riskus. Novēlu, lai viss kļūst labāk!
Nodevība
Draugs
* * *
Cilvēks, kurš nodeva mīlestību, var atrast attaisnojumu, bet cilvēks, kurš nodeva draudzību, nevar! Izdari pareizos secinājumus un iemācies dzīvot bez šī cilvēka.
* * *
Savelciet sevi un saprotiet, ka īsts draugs to nevar izdarīt ar jums! Nosusiniet asaras un sāciet dziedāt!
* * *
Viņi saka, ka īstus draugus nevar aizstāt, draugi jūs viegli aizstāj. Secinājums - "īstu" nebija. Viss ir priekšā, ticiet man!
* * *
Interesanti, ko tagad dara jūsu bijušie labākie draugi, iespējams, runājot par jums sliktu ar cilvēkiem, par kuriem viņi mēdza teikt sliktu. Tev tādi cilvēki nav vajadzīgi. Tu esi labāks un sazinies ar labākajiem!
Kolēģi
* * *
Dzīve mums sniedz pieredzi saziņas veidā ar dažādi cilvēki. Ar garšvielām un ne tik, labi vai slikti. Mācieties no tā un turpiniet savu dzīvi. Tagad jūs esat par vienu situāciju vairāk pieredzējis! Un tas ir pluss!
* * *
Lai tā jums ir tikai laba mācība, nevis ciešanas. Izdariet secinājumus par šo cilvēku un sazinieties ar viņu tikai par darbu.
* * *
Galvenais šajā situācijā palikt cilvēkam, nerīkoties aiz niknuma.
* * *
Nenoliecies līdz kāda cita līmenim un neļauj citiem sevi vilkt uz leju.
Radinieki
* * *
Tagad jūs nomierināsities, jo jums jau ir izteikta mūsu patiesā līdzjūtība. Un tagad nav laika raudāt, lieta gaida.
* * *
Es saprotu, ka ir grūti apzināties viņa nodevību, bet tagad jūs redzat, kas jūs ieskauj. Un jūs varat to mainīt, sazinoties tikai ar cienīgajiem.
Atlaišana
Pēc saviem vārdiem
* * *
Katrs finišs ir sākums kaut kam pilnīgi jaunam.
Viss būs tā, kā tam jābūt. Pat ja izrādās savādāk.
* * *
Es saprotu, cik grūti tev šobrīd ir. Bet turies, tu esi stiprs, tev izdosies.
* * *
Ja vēlaties kaut ko apspriest, vienmēr varat paļauties uz mani.
* * *
Viss noteikti būs labi. Viss beigsies labi, un, ja vēl nav labi, tad tās nav beigas.
* * *
Tu esi labs strādnieks, tev vēl viss priekšā!
* * *
Viss izdosies, tu atradīsi savu sapņu darbu, galvenais, parūpējies par savu veselību.
* * *
Es nevaru to pārdzīvot tavā vietā. Bet es varu to pārdzīvot kopā ar jums. Un kopā mēs varam visu.
* * *
Haoss un nepatikšanas notiek pirms lielām pārmaiņām - atcerieties to.
* * *
Visticamāk, problēma nepazudīs 24 stundu laikā. Taču 24 stundu laikā tava attieksme pret šo problēmu var mainīties. Mainīsim to kopā. Jūs vienmēr varat paļauties uz manu palīdzību.
Pantā
* * *
"Viņai nav iespēju," apstākļi skaļi paziņoja.
"Viņa ir zaudētājs," cilvēki kliedza.
"Viņai izdosies," Dievs klusi teica.
* * *
Tu uzvarēsi - es zinu noteikti.
Tu visam tiksi cauri – es tam ticu.
Un tie nelocīsies un nesaplīsīs
Jūs saņemat sitienus un zaudējumus.
Lai tas būtu gluds tikai uz papīra -
Lai gan ir daudz pārbaudījumu,
Jūs to pārvarēsit soli pa solim
Visus! Caur bieziem un plāniem!
Nelaimes gadījums
Pēc saviem vārdiem
* * *
Mīļā, tev kļūs labāk un drīz skriesim uz diskotēkām :)
* * *
Viss būs labi, neviens nav vainīgs, ka tas notika!
* * *
Tavs sargeņģelis tevi aizsargā, jo viņš tev deva iespēju dzīvot.
* * *
Nekas briesmīgs nenotika, visi ir dzīvi, un tas ir vissvarīgākais.
* * *
Atbraukšu pie tevis uz tēju, atnesīšu cepumus un dziedēšu :)
Pantā
Cilvēki, lolojiet katru dienu,
Lolot katru minūti.
Mēs dzīvojam tikai vienu reizi uz zemes,
Priecājieties, atkal ir pienācis rīts!
Dievs deva dzīvību un svētīja mūs,
Lai mēs ejam pa taisno ceļu.
Ne velti Viņš mūsos iepludināja dvēseli,
Lai jautātu vēlāk, pārsniedzot šo slieksni.
Dzīvojiet, mīliet, palīdziet viens otram
Mums tas ir jādara, citādi nevar būt.
Un par to - Dieva žēlastība,
Un jūs kļūsiet garīgi bagātāks.
Gadi paskrien nemanot,
Priecājieties un baudiet dzīvi!
Neskopojies ar labiem vārdiem,
Iepriecini visus un smaidi biežāk!
Dzīvnieku nāve
Īsumā saviem vārdiem
* * *
Atvainojiet. Tas ir kā pazaudēt mīļoto. ES tevi saprotu. Viss būs labi, pagaidi.
* * *
Vienkārši ticiet, ka jūsu suns ir tur, nemanāmi tuvumā.
* * *
Es saprotu, kā tu jūties, laiks paies un tu jutīsies labāk.
* * *
Jūs esat bijis sliktākās situācijās. Un nekas, tu to izdarīji! Un jūs ar to varat tikt galā, esmu pārliecināts!
* * *
Viss būs labi! Mēs tiksim tam cauri kopā.
* * *
Es redzu, cik dārgs viņš tev bija, bet turpini dzīvot.
Uzziniet un palīdziet cilvēkam, kurš jūtas slikti. Viņam tas ir tas pats, kas zaudēt mīļoto.
Nomākts
Pēc saviem vārdiem
* * *
Pieņemiet manu vārdu, ka ir par ko dzīvot. Tagad jūs tam vienkārši esat slēgts. Paies laiks, un dzīve iekrāsosies. Tici man, ticība palīdzēs šim faktam notikt ātrāk.
* * *
Atcerieties, ka tas ne vienmēr būs šāds. Mēs joprojām kopā par to pasmiesimies.
* * *
Dzīve nav ciešanas. Vienkārši tu no tā cieši, nevis dzīvo un baudi. Atcerieties to ikreiz, kad skumjas vēlas jūs pārņemt.
* * *
Lielākā daļa cilvēku ir tik laimīgi, cik viņi ļauj sev būt. Dodiet sev atļauju būt laimīgam.
Pantā
Vai varbūt vienkārši piecelties uz otras kājas,
Un kafijas vietā ņem to un dzer sulu...
Un pagrieziet ierastos soļus
Tajā virzienā, kur būs vairāk labuma...
Un šajā dienā dariet visu nepareizi:
Novietojiet skaitļus no beigām līdz sākumam,
Un pats nenozīmīgākais sīkums
Piepildiet to ar labu un augstu nozīmi.
Un darīt to, ko neviens negaida
Un smejies, kur tu tik daudz raudāji,
Un bezcerības sajūta pāries,
Un saule lēks tur, kur lija lietus.
No likteņa izveidotā apļa,
Ņem to un izlec nezināmajā stacijā...
Jūs būsiet pārsteigts - pasaule ir pilnīgi atšķirīga,
Dzīve ir negaidītāka un interesantāka.
Motivējoša
Pēc saviem vārdiem
* * *
Cilvēka, kurš sēž uz vietas, liktenis nekustas. Uz to, es tev ticu!
* * *
Jūs nevarat mainīt vēja virzienu, bet jūs vienmēr varat pacelt buras, lai sasniegtu savu mērķi.
* * *
Nav jēgas meklēt vietu, kur justies labi. Ir jēga iemācīties izveidot šo aku jebkurā vietā...
* * *
Atcerieties, ka tad, kad jūs patiešām kaut ko vēlaties, viss Visums palīdzēs jūsu vēlmei piepildīties.
Pantā
Skatieties vēlreiz savās acīs.
Atkal lido uz priekšu.
Jūs nevarat vienkārši atgriezties.
Viss, kas pagājis, netiek skaitīts.
Un to ir viegli atlaist.
Tici: kustība ir dzīve.
Pagātne ir tālu
Tikai neapgriezies!
Manai mīļotajai draudzenei/sievai
Pēc saviem vārdiem
* * *
Mans mīļais, viss būs labi, tu esi stiprs! Es vienmēr esmu blakus, atcerieties to!
* * *
Mīļā, tu vienmēr vari uz mani paļauties!
* * *
Atcerieties: mēs paši izdomājam savas problēmas, šķēršļus, kompleksus un ietvarus. Atbrīvo sevi – ieelpo dzīvību un saproti, ka vari visu. Es tevi mīlu, un tas ir viss, kas ir svarīgi.
* * *
Tu labākā sieviete man visā pasaulē, atcerieties to. Smaidi un nekad neesi skābs.
* * *
Mīļā, vienmēr būs cilvēki, kas tevi sāpinās. Jāturpina uzticēties cilvēkiem, tikai jābūt nedaudz uzmanīgākam.
* * *
Laimes noslēpums, mans dārgais, ir izbaudīt katru mazo lietu un nebūt sarūgtinātam par katru stulbumu.
* * *
Jūs esat visvairāk labākais vīrietis pasaulē. Un uz labāko pusi viss būs labi. Jums tikai jābūt nedaudz pacietīgam. Atcerieties - cukurs ir apakšā. Pa to laiku es esmu jums, un mēs ar to tiksim galā.
Pantā
* * *
Ja nu vienīgi, mīļā, es varētu
Laikā, kad tev ir tik grūti,
Aizstāt divus spārnus reidam
Zem tava nogurušā spārna.
Ja tikai es varētu to izdarīt
Izkliedē mākoņus virs sevis,
Lai jūs aizmirstu visas dienas rūpes
Un miers atkal atgriezīsies.
Žēl, bet es esmu tikai sieviete - ne Dievs,
Mana sirds ir ar tevi, un tu turies.
Lai jūs varētu izturēt vētru,
Es klusi lūdzu par tavu dzīvību.
* * *
Kurš ir tas, kas tik zemu nokar degunu?
Kurš ir skumjš bez redzama iemesla?
Es vēlos, lai jūs atkal būtu laimīgs
Nevajag izdomāt stulbas lietas!
Ļaujiet savam garastāvoklim pacelties,
Paskaties vēlreiz uz krāsām dzīvē!
Priekšā gaida laime,
Nu, ātri pasmaidi man!
* * *
Nevienā punktā nav jēgas.
Un glāze - panākumiem priekšā.
Pie drauga
Pēc saviem vārdiem
* * *
Šī pasaule ir tava, tikai vienmēr paliec tu pats!
* * *
Atcerieties, ka jūs paliksit uzvarētājs jebkurā situācijā.
* * *
Jebkura problēma ir jāatrisina ar smaidu. Problēma uzskatīs, ka esi stulbs un aizbēgs :)
* * *
Rīt tas, kurš izlasīs šo SMS, atradīs savu laimi :)
* * *
Kamēr pienāks rītdiena, tu nesapratīsi, cik labi tev šodien gāja. Tāpēc ticiet labākajam un nepadodieties. Tu esi labākais draugs pasaulē!
* * *
Tu, labākais un uzticīgākais draugs, es ļoti priecājos, ka tu man esi.
Pantā
* * *
Kad no sāpēm pil asara...
Kad tava sirds pukst no bailēm...
Kad dvēsele slēpjas no gaismas...
Kad dzīve tiek šķirta no bēdām...
Tu sēdi klusi klusumā...
Aizver acis un saproti, ka esi noguris...
Pastāstiet privāti...
ES būšu laimīgs! Caur bieziem un plāniem!
* * *
Katram no mums ir kāds lūzuma punkts
Kad tava sirds kļūst smaga,
Kad mums šķiet, ka mēs nokrītam no klints,
Un dzīve kļūst kā melns plankums...
Ikvienā no mums ir kāds cerības stariņš
Un kāds ļoti tuvs un mīļš
Neļaus tev iekrist bezdibenī,
Un viņš sacīs: “Nebaidies, es esmu ar tevi!”
* * *
Pasmaidi! Nav vietas skumjām
Tik skaistā un jaunā dvēselē.
Galu galā, godīgi sakot, mums vajadzētu būt skumjiem
Nevienā punktā nav jēgas.
Katra diena ir piepildīta ar jaunu laimi,
Un glāze - panākumiem priekšā.
Tu dzīvē esi spējīgs uz daudz ko,
Vienkārši ticiet, nepadodieties un gaidiet!
Militārais
Pēc saviem vārdiem
* * *
Jūs darāt lielisku darbu – sargājat savu dzimteni! Tu esi stiprs, lai tavs sargeņģelis vienmēr ir tev blakus!
* * *
Es lepojos ar tevi, tu esi mans aizsargs! Mani silda doma, ka drīz tiksimies un būsim kopā.
* * *
Mīļā, tu esi stiprs, tu vari tikt galā! Atcerieties, ka manas domas vienmēr ir ar jums! Mēs drīz tiksimies, atcerieties to.
* * *
Man militārpersona ir drosmes un spēka piemērs. Tāpēc jums nav tiesību padoties, dzīve jums ir piešķīrusi cienīgu amatu, kas jau ir jūsu asinīs. ES ticu tavām spējām! Tu esi labākais!
Pantā
* * *
Aizmirsti visu, nekrīti zemu
Esi drosmīgs, esi laimīgs, sapņo
Neuztver lietas pārāk nopietni
Un neņem to vispār.
Vārdi ir tikai kāda cilvēka viedoklis
Viņi neko nenozīmē.
Esiet stiprs cīņā un mainiet savas domas
Pēc sirds aicinājuma.
* * *
Bija, ir un būs problēmas,
Viņu dēļ nav jācieš.
Apkārt ir filmas, grāmatas, cilvēki -
Jūs atradīsit kaut ko, ar ko nodarboties.
Mācieties mācīties no kļūdām
(Protams, tas ir labāk svešiniekiem).
Un nekaunieties par saviem pilnajiem čiekuriem,
Dzīve ir tāda, kur mēs būtu bez viņiem?
Esi pozitīvs cilvēks
Mīli cilvēkus, mīli sevi,
Piepildiet savu dzīvi ar jautriem smiekliem,
Ievelciet dziļu elpu un...dzīvojiet!
* * *
Visa mūsu dzīve ir tikai viens mirklis,
Atkarīgs no mums.
Un no autiņbiksītēm līdz grumbām
Ir tilts tik ilgi, cik "tagad".
Un mēs atcerēsimies vakardienu,
Tad gribam sagaidīt rītdienu...
Bet debesīm ir sava spēle...
Septiņi noteikumi un iemesli.
Dzīvo, tos nesalaužot
Lai glābtu savu dvēseli.
Kad karš beidzas -
Viņi sāks tevi novērtēt...
Nav jāmeklē loģika,
Galu galā jums var nebūt laika,
Skūpstiet savus radiniekus,
Un dziedi sirds dziesmu...
Video materiālam
Ja redzat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.
Kas ir rakstā:
Var būt grūti mierināt kādu, kurš nesen zaudējis mīļoto vai kādu, kurš ir neārstējami slims. Šodien vietnē Koshechka.ru mēs runāsim par šīm 2 globālajām tēmām, kurām nav skaidru risinājumu.
Kā mierināt mirstošu cilvēku?
Virspusējs mierinājums, kas izteikts vārdos: "Nu, sastiprinieties!" vai "Kā es tevi saprotu!" - daudz sliktāk par vienkāršu klusumu tuvumā. Paradoksāli? Bet tā ir taisnība.
Ko tieši jūs varat darīt, lai mierinātu cilvēku, kurš ir neārstējami slims? Lai to saprastu, ir svarīgi zināt, ka tie, kas jau atrodas uz sliekšņa, personīgi nopietni progresē. Daudz kas mainās:
- sīkumi vairs nav tik svarīgi, bet īpašu vērtību iegūst elementāras parādības - uzkritis sniegs, krītošas lapas, apdullinošs lietusgāzes;
- nav pienākuma - un vēlme pēc dzīves pastiprinās;
- saziņa ar mīļajiem kļūst dziļāka;
- pieaug vēlme riskēt.
Citiem vārdiem sakot, cilvēks kļūst daudz jūtīgāks, tāpēc jums ir jāizsver katrs jūsu teiktais vārds.
Kā mierināt kādu ar vārdiem? Paradoksāli, bet labākais mierinājums mirstošajam cilvēkam būs viņa vārdi, kurus uzklausīs gādīgs un pacietīgs sarunu biedrs. Mīlošs mīļotais cilvēks, kurš patiesi jūt līdzi. Klausieties tos stāstus, atmiņas, pieredzi, uzdodiet jautājumus, interesējieties.
Kā jūs varat mierināt cilvēku, kurš gatavojas pārkāpt mūsu realitātes robežu? Viss noslēpums nav mierināt! Un vienkārši kļūsti viņam vēl tuvāks un mīļāks un palīdzi viņam paveikt visu, ko viņš grasījās darīt šajā dzīvē, bet tāpēc neārstējama slimība var nepaspēt laikā. Jums nevajadzētu būt pārāk aizsargājošam, pat aiz līdzjūtības; neatņemiet mirstošajam neatkarību un atbildību. Tiesa, vietne saprot, ka šeit rodas vēl viena problēma - palīdzība un nopietna palīdzība būs nepieciešama cilvēkam, kurš zaudējis mīļoto. Bet vairāk par to zemāk.
Pavadiet pēc iespējas vairāk laika ar pacientu. Ja viņš (vai viņa) spēj pārvietoties, jūs varat doties uz jūru, uz citu valsti vai vienkārši doties omulīgā piknikā uz ezeru, pabarot pīles, izjāt ar zirgiem, peldēties ar delfīniem vai pavadīt brīvdienu. slims cilvēks sapņo.
Cilvēku var mierināt nevis ar vārdiem, bet ar kādu patīkamu sīkumu...
No malas šķiet, ka viss notiek, kā sentimentālā filmā, bet pienāk atvadu brīdis, un tas ir neizbēgami... Sajūtas nebūt nav identiskas “vieglām skumjām vai melanholijai”...
Kā mierināt cilvēku, kurš zaudējis mīļoto?
Jautājums nav viegls. Un, redzot, ka tavs draugs vai paziņa cieš no mīļotā zaudējuma, šķiet, ka saproti, ka asaras, izmisums, depresija, dažreiz pat nevēlēšanās dzīvot. normālas reakcijas, bet jūs joprojām nezināt, ko darīt vai ko teikt.
Ir ļoti svarīgi neatstāt cilvēku bez mierinājuma, vienatnē ar savām bēdām, jo neizpaustās emocijas un pārdzīvojumi var iesēsties dziļi un rezultēties ar slimībām, infekciozām, sirds, psiholoģiskām, cilvēkam var attīstīties atkarība no narkotikām vai alkohola, kā arī risks saslimt. palielinās negadījumu skaits.
Ir daudzi veidi, kā mierināt cilvēku pēc mīļotā nāves.
Dažreiz pietiek ar to, ka esat blakus. Apskauj, paņem roku, apliec roku ap pleciem un vienkārši klusē. Jūsu mierīgums, empātija un līdzjūtība tiks nodota smalkās matērijas līmenī, vienkārši ar siltu pieskārienu. Cilvēks jutīs, ka ar mīļotā nāvi viņš nav viens. Protams, nekas neaizstās to dzimto plecu, bet tu būsi tur.
Mierīga, vienmērīga saruna – vienmēr efektīva metode ja tu runā ar mīlestību. Sarunas tēmu ļaujiet izvēlēties cilvēkam, kurš piedzīvojis bēdas. Varbūt kāds var atpūsties, pārrunājot notikumus, kas vienkārši nav saistīti ar nāvi. Citiem ir jāatbrīvo savas bažas.
Mēģiniet iesaistīt cilvēku, kurš piedzīvo tuvinieka nāvi, kādā kopīgā lietā. Tas novērsīs uzmanību.
Kā mierināt cilvēku, kurš ir šokā no zaudējuma?
- Neatstājiet cilvēku vienu.
- Pieskarieties viņam, bet, ja cilvēks viņu atgrūž, neuzspiediet sevi.
- Pārliecinieties, ka viņam ir pietiekami daudz atpūtas, lai cilvēks neaizmirstu ēst.
- Esiet aktīvs klausītājs.
- Pastāstiet kaut ko labu par mirušo, ja pazīstat viņu personīgi.
Bieži vien daudzi saka nepareizus vārdus, nepieklājīgi mierinot, bet patiesībā tikai sāpinot.
Piemēram, jums nevajadzētu teikt, ka cilvēks ir pārguris vai ka viss jums ir priekšā. Vai arī tas – jā, tiešām, šis zaudējums ir neaizvietojams. Tajā pašā laikā neliedz cilvēkam izteikt savas emocijas un pārdzīvojumus: dusmoties, raudāt. Daudz sliktāk ir, ja ārēji cilvēks šķiet mierīgs. Tas liek domāt, ka kādreiz šīs bēdas pārņems un “iesitīs” jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai.
Tāpat nevajadzētu teikt ikdienišķas frāzes, piemēram: "Ja jums nepieciešama mana palīdzība, zvaniet." Galu galā cilvēkam bēdu stāvoklī var vienkārši nepietikt spēka sastādīt tavu tālruņa numuru vai rakstīt. Centieties to “iznest” biežāk: pastaigāties, uz kino.
Katru dienu kāds nomirst, bet mums joprojām ir grūti šķirties no šīs pasaules un vēl jo vairāk saprast, kā vislabāk mierināt cilvēku, kurš sēro pēc mīļotā. Gribētos ticēt, ka šodienas padomi palīdzēs rast atbildes uz šiem jautājumiem.
Eva Raduga - īpaši Koshechka.ru - vietne tiem, kas iemīlējušies... ar sevi!
