Na otázku, čo treba urobiť, aby sa zlomil hlas? Mám 13 rokov a hlas je bezcenný pliz odpovedať vážne. daný autorom Čierny blesk najlepšia odpoveď je keď začnú zmeny v tele, samo sa zlomí

Odpoveď od prestreliť[aktívny]

Odpoveď od Spike[guru]

Odpoveď od Vjačeslav Tikin[guru]
časom sa to pokazí, hoci napríklad mám teraz 16, ale výraznú zmenu hlasu som nepostrehol, momentálne mám normálny mladistvý hlas, nemôžem hovoriť v base za každého.

Odpoveď od Deperson[guru]
Samozrejme, môžete si zlomiť hlas, alebo skôr ho úplne narušiť, ale nemali by ste to robiť. Vo vašom veku (puberta) sa ešte len začínajú rýchle hormonálne zmeny, ktoré časom povedú aj k zmene hlasu. Ak máte pochybnosti o súlade vášho hormonálneho vývoja s normou, odporúčam vám kontaktovať endokrinológa na osobnú konzultáciu, ale dôvodov na obavy je príliš málo. Oplatí sa počkať.

Odpoveď od Maxim Mistrjukov[nováčik]
Stačí počkať a hlas sa zlomí sám.

Odpoveď od Alexej[aktívny]
Cakal som a zmenil sa mi hlas, ale nie uplne, poznam par cvikov na hrdlo, napis do VK aaaalex_kor

Odpoveď od ? L? ? ? ? ? ? ?[nováčik]
Fajčenie láme hlas (neodporúča sa)
Surové vajcia, pohánková kaša, ako vám bolo naznačené v odpovediach tiež
Ja osobne som si zlomil hlas fajčením (dala som si azazaz, trávu knsh v prokrastinácii a nie len tak), spievaním a pitím surových vajec azazazazaza
Teraz mám 19, ale môj hlas je hrubší ako hlas 19

Odpoveď od Anastasia Kirillová[nováčik]
Chorobte a všetko, hlas sa zmení!

Odpoveď od XP1x[aktívny]
Zlomil som si hlas, keď som fajčil s priateľom (mal som vtedy 13 rokov)

Odpoveď od Danila Lonshakov[nováčik]
Ja mam tiez 13 a mam ten isty problem ale nenecham sa odradit.

Odpoveď od Nikita Potapov[nováčik]
Poviem jednu vec: hlas sa rozpadá v období od 12 do 17 rokov, počkajte a nefňukajte!

Odpoveď od Nikita Krasnovskij[nováčik]
Mám hlas ako 18 ročný v 12

Odpoveď od Lyokha Suslov[nováčik]
som len hladný

Odpoveď od Matvej Sergejevič[nováčik]
Choďte tam do armády 5-krát prestávku, zatiaľ čo budete spievať piesne na večernej prechádzke))

Odpoveď od Jurij Lapšin[nováčik]
ja 15 detský hlas

Odpoveď od Kirill Vagin[nováčik]
No 13 rokov nie je kaplnka. Vyrásť. Pivo studený nápoj zlomí sa ti hlas

Odpoveď od Vadim Kirikov[nováčik]
Dym a krik. 100% sa zlomí

Odpoveď od Alexander Lebedev[guru]
Pozrite sa na starý sovietsky film - komédia "Jolly Fellows". Vo filme rieši jedna hrdinka rovnaký problém s hlasom. Nezištne pije surové vajíčka - jej hlas sa veľmi rýchlo mení .... Experiment.

Odpoveď od Christina[aktívny]
Určite viem, že na to, aby bol hlas chlapcov krásny, mužný, treba jesť pohánková kaša. Niečo v nej je. Máte len 13, nie je dôvod na obavy, čoskoro sa aj tak začne meniť.

Odpoveď od Oľga Kornilová[guru]
Hlas sa mení v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Sam nemôže nič urobiť. počkaj.

Nízky hlas vníma človek viac sexuálne ako vysoký. Je dokázané, že majitelia nízkeho hlasu sú dôveryhodnejší. Takýchto ľudí sa ľahšie vedie, viac sa poslúchajú. Niektoré manipulácie pomôžu urobiť hlas hrubším a nižším.

Fajčenie a alkohol robia hlas hrubším. Je však nepravdepodobné, že by sa niekto rozhodol o takýchto experimentoch na sebe kvôli hlasu. vedľajšie účinky z týchto zlé návyky viac než užitočné. Chirurgická intervencia. Chirurg môže navždy znížiť zafarbenie hlasu skalpelom a pracovať s hrtanovou chrupavkou. Po operácii sa hlas navždy zmení. Neškodnou metódou zníženia zafarbenia hlasu je použitie vo vnútri špeciálne prostriedky. Pri použití odvaru mäty je potrebné medzi dúškami spievať zvuk „aa“. Spievanie zvuku "AAA" po dobu 10 minút. Je potrebné začať spievať v deň 1 normálnym hlasom, postupne znižovať tóninu o 1 každý deň. Hlavnou podmienkou je spievať rovnomerne a dlho pri zachovaní pôvodnej tóniny. Nakloňte hlavu nadol a priblížte bradu čo najbližšie k nej hrudník. V tejto polohe vyslovte zvuk „zhzh“. Faktom je, že pri takomto sklone hlavy sa hlasivky viac napínajú. Skúste bzučať so vztýčenou hlavou a zistíte, že výška zvuku je vyššia. Účelom tohto cvičenia je naučiť sa uvoľňovať väzy so sklonenou hlavou. Spievanie samohlások počas celého dňa môže tiež trénovať hlasový aparát. Každý zvuk sa najprv spieva 10-15 sekúnd normálnym hlasom. Druhýkrát musíte spievať o pol tónu nižšie, tretí - tón. Celková dĺžka cvičenia je 20 minút. Hlasový aparát je potrebné trénovať postupne, pravidelne, bez preťažovania väzov. Postupné zvyšovanie záťaže je kľúčom k úspešnému hlasovému tréningu. To vám umožní v budúcnosti jednoducho ovládať svoj hlas.

Veľmi často, keď chcú muži potešiť ženu, snažia sa hovoriť jemnejšie a nižšie, takmer šepkajú. A to nie je náhoda. Tichý hlas mužov u žien sa od primitívnych čias spája so silou: čo robia muži, aby prilákali ženy alebo odstrašili súperov? Presne tak, vrčia. A poriadny „rev“ je znakom mužského zdravia.

Ale v dnešnom svete sa nízky hlas s chrapľavosťou stal relevantným nielen pre predstaviteľov silnej polovice ľudstva, ale stal sa trendom aj pre ženy. Niekto ide pod nôž chirurga, aby získal želané zafarbenie, iní fajčia v nádeji na „zhrubnutie“ väzov a ďalší sa snažia zaobísť bez takýchto drastických opatrení.

Treba povedať, že úplne zmeniť zafarbenie hlasu to nepôjde, ale existujú cvičenia, ktoré pomôžu „naladiť“ hlasivky na „správnu cestu“. Ale v tomto prípade, aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte trénovať každý deň.

Najprv musíte pochopiť, ako veľmi je potrebný hlbší hlas. Znie to falošne a neprirodzene, ak má 10-ročný chlapec alebo dievča, ktoré vás núti myslieť na dúhy, šteniatka a lízanky, hlboký hlas. Ale pre chlapa staršieho ako 15 rokov alebo dievča, ktoré má vo svojom vzhľade niečo z Lady Vamp, hlboký hlas zdôrazní imidž a opačné pohlavie „zblázni“.

V rámci prípravy na preprogramovanie hlasu preskúmajte známe nízke hlasy a vyberte si svoj vlastný model. Chlapi majú na výber množstvo príkladov a dievčatá sa môžu pozrieť na Marlene Dietrichovú s jej dokonalým chrapotom a ťahavými slovami.

Je potrebné určiť, aký hlboký by mal byť zafarbenie v porovnaní so skutočným hlasom. Poznanie zafarbenia hlasu pomôže ovládať jeho hlasitosť, aby bola nižšia. K tomu sa môžete počúvať pred zrkadlom, môžete si nahrať svoj hlas do počítača, na magnetofón a prehrať. Niektoré zariadenia budú znieť dôveryhodnejšie ako iné, takže musíte nájsť dobrá kvalita nahrávanie a prehrávanie.

Treba poznamenať, že ďalším krokom je schopnosť relaxovať: keď je človek napätý alebo mrzutý, jeho hlas znie vyššie. Preto sa na začiatku tréningu musíte pokúsiť uvoľniť a zhlboka dýchať; nervosa spôsobuje mimovoľné kŕče hlasivky, v dôsledku čoho hlas kolíše - „zlomí sa“.

Prečítajte si tiež:

Spodná bunda - čo nosiť so zimným vrchným oblečením

Teplá voda alebo teplý slabý čaj pred tréningom pomôže uvoľniť svaly v krku a hrtane. Studená voda spôsobuje kŕče hlasiviek.

Dýchajte dostatočne hlboko, aby ste naplnili pľúca a zlepšili kontrolu nad dychom. V tomto prípade je žiaduce vyhnúť sa krátkym a plytkým nádychom.

Držanie tela pri cvičení veľký význam dosiahnuť dobrý hlasový výsledok. Pri priamom držaní tela sa bránica voľne pohybuje, čím sa zväčšuje objem pľúc, čo pomáha jasnejšie hovoriť. Ako experiment sa môžete postaviť pred zrkadlo a zmenou držania tela sa rozhodnúť, ako môžete zlepšiť zvuk zmenou držania tela.

Jedno z najbežnejších cvičení na rozvoj nízkeho zafarbenia je nasledovné: musíte sedieť vzpriamene, položiť bradu na hrudník a natiahnuť zvuk „a“ čo najnižšie. Zdvihnite hlavu a pokračujte v opakovaní - „spievajte“ zvuk a upravte hlas v požadovanej výške. Toto cvičenie sa odporúča vykonávať niekoľkokrát denne, kým sa udržiavanie výšky nestane zvykom a nezmení sa ani pri zdvihnutí hlavy.

Na ďalšie cvičenie budete potrebovať knihu. Musíte ho začať čítať normálnym hlasom a pomaly vyslovovať každú slabiku. Po prečítaní 4-5 viet začnite čítať znova, ale už o tón nižšie, tiež pomaly a zreteľne vyslovujte každú slabiku. Po 4 - 5 vetách - znova, pokles o ďalší tón nižšie, až to bude nepríjemné. Toto cvičenie posilní vaše hlasivky a pomôže im dostať sa z ich vlastného rozsahu. Musíte to opakovať 5-10 minút niekoľkokrát denne, pričom zakaždým sa snažte klesnúť o jeden tón pod predchádzajúci tréning.

„Vyzerá to ako sokol, ale podľa hlasu havrana,“ hovoria o ľuďoch, ktorých hlas nezodpovedá ich vzhľadu. Ak nie ste spokojní so svojím prirodzeným hlasom, alebo chcete zapôsobiť na ostatných a zvýšiť svoj status, je načase začať premýšľať o tom, ako znížiť hlas pomocou ľahko vykonateľných trikov.

Prečo potrebujete tichý hlas?

Majiteľ nízkeho hlasu je intuitívne vnímaný ako autoritatívny, sebavedomý, sebestačný človek. Tento obraz, ako aj zvuk hlasu, ktorý ho generuje, je v každom prípade dobrý: ak ste muž, sexuálne priťahuje nežné pohlavie; ak zastupujete krásnu polovicu ľudstva, nižší hlas spôsobí, že s vami budú obchodní partneri zaobchádzať opatrne a nedobrovoľne budú viac dôverovať vášmu názoru. Tichý hlas vo všeobecnosti hovorí o takých vlastnostiach, ako je sebaovládanie a postoj, a tiež vzbudzuje dôveru a súcit s partnerom.

Veľmi častá situácia je, keď pred dôležitým hovorenie na verejnosti, vyjednávania či pripravovaného rodinného „debriefingu“ človek zistí, že jeho hlas neposlúcha a začne sa zradne triasť, pískať, lámať sa do falzetu. Vysoký piskľavý hlas, vidíte, sa nehodí k obrazu lídra a sebavedomého človeka, ktorého slová chcete počúvať. Tu je ďalší dôvod, prečo sa naučiť spravovať svoje hlasivky.

Môže sa stať, že ani netušíte, že váš krásny timbre znie úplne inak ako ostatní. A väčšinou sa to ukáže po vypočutí vášho hlasu v nahrávke. o Iný ľudia toto vnímanie je iné: niekomu sa zdá, že jeho hlas v nahrávke znie vyššie, niekomu - nižšie. A predsa sú tieto dva rôzne zvuky ten istý váš hlas. Takto Nelson Vaughan, logopéd a profesionálny hlasový režisér hollywoodskych hercov, vysvetľuje proces vzniku a vnímania zvuku hlasu: „Keď počúvame svoj hlas v priebehu rozhovoru, vnímame ho nielen našimi uši. Počujeme zvukové vlny šíriace sa v nás cez tekutinu, ktorá sa napĺňa vnútorné orgány. Zvuk sa vo vzduchu šíri inak ako v kvapalinách a hustých tkanivách. Tento rozdiel sa týka takmer celej šírky tónov, ktoré vnímame, takže ostatní počujú veľmi odlišné veci od toho, čo počujeme my.

A nakoniec, táto téma je veľmi užitočná pre tých, ktorí majú tendenciu koktať - neustále alebo in stresové situácie. Doktor lekárske vedy, profesor I.A. Sikorsky vo svojej monografii „O koktaní“ uvádza, že pomalá reč v nízkom tóne „má veľkú ochrannú silu proti koktaniu...a dodáva rečníkovi vonkajší odtlačok dôležitosti, autority a sebaovládania“.

Cvičenia na zníženie hlasu

Hlas je tým nižší, čím nižšie sa nachádza hrtan. Za jeho pohyby sú zodpovedné priečne pruhované svaly, ktoré sa nachádzajú v prednej časti krku. Našťastie sa tieto svaly dajú naučiť vedome ovládať pomocou jednoduchých cvikov. Jedinou podmienkou úspechu je pravidelné cvičenie a vytrvalosť. Takže:

Zívať a napoly zívnuť. Vnímajte hrtan a zívnite – cíťte, ako hrtan klesá. Toto cvičenie ovplyvňuje všetky orgány tvorby hlasu: hltan, mäkké podnebie, hrtan a jazyk.

Ďalším cvikom je basová hlava. Všimli ste si polohu hlavy človeka spievajúceho v base? Hlavu drží vysoko a zároveň mierne zaklonenú (akoby bradou držal nejaký predmet alebo hral na neviditeľné husle). Táto poloha aktivuje všetky svalové skupiny, ktoré ťahajú hrtan nadol. Rotácia hrtana by mala smerovať nadol, čo v kombinácii s jeho spodnou polohou čo najviac znižuje hlas.

Cvičenia so samohláskou "a". Východisková poloha - sedenie alebo státie. Nakloňte hlavu nadol tak, aby brada spočívala na hrudi (poloha basovej hlavy) a vydajte nízky zvuk „i“. Teraz zdvihnite hlavu tvárou nahor a upravte výšku zvuku „a“. Na začiatku vyučovania bude pre vás ťažké udržať pevnú výšku zvuku „a“ - vždy sa zvýši, keď nakloníte hlavu dozadu. To naznačuje napätie vo vašich hlasivkách a skrátenie hrtana. Toto cvičenie opakujte niekoľkokrát počas dňa, kým nebude výška hlasu rovnaká v oboch polohách hlavy: tento efekt bude znamenať, že kŕč hlasivky odstránený.

"Výbušná vlna" Začneme vrčať od najnižšieho tónu, potom naše vrčanie plynule prejde do najvyššieho tónu, ktorý sme schopní vydať, a potom plynule zostúpime aj na najnižší tón, s ktorým sme cvičenie začali. Robíme niekoľko takýchto prístupov. Po takomto zahriatí okamžite pocítite, že sa vám hovorí ľahšie, váš hlas akoby „prerezal“ a začal znieť oveľa jasnejšie a výraznejšie.

Ovládajte tempo svojej reči: čím rýchlejšie hovoríte, tým napätejšie sú vaše hlasivky – a tým vyšší je váš hlas. Ľudský hlas sa prirovnáva k vinylovej platni: ak spomalíte rýchlosť jeho otáčania, začne basovať. Keď úmyselne znížite tón svojho hlasu, vaša reč sa spomalí najmenej o 10 %.

Hlboký hlas a správne držanie tela sú vzájomne závislé. Preto by si každý, kto chce stíšiť hlas, mal určite dávať pozor na chrbticu. Mimochodom, od správneho držania tela závisí nielen výška hlasu, ale aj práca mozgu, čo potvrdzuje elektroencefalogram. Bolo poznamenané, že ľudia s správne držanie tela a hlbokým hlasom, nepôsobia len dojmom, že sú sebestační a sebavedomí v živote – v skutočnosti sú.

A ešte jeden fakt dokázaný vedou: dobre oddýchnutý človek hovorí nižším hlasom. Celé tajomstvo je v tom, že spánok uvoľňuje hlasový aparát, čím vám poskytuje celú škálu výhod nízkeho zafarbenia.

Intuitívne vnímaný ostatnými ako autoritatívny, sebavedomý, sebestačný a atraktívny človek. Tichý hlas je prínosom v mnohých smeroch:

• Emocionálne - hovorí o sebaovládaní a vyrovnanosti,
• Inteligentný - stabilizuje prácu čelné laloky mozog,
• Komunikatívna - vzbudzuje dôveru a sympatie.

Puberta chlapcov je sprevádzaná lámaním hlasu: hrtan sa zväčšuje a klesá, zväčšuje sa hrúbka a dĺžka nástavca a množstvo hlasových rozprávok. Výsledok - objaví sa Adamovo jablko alebo Adamovo jablko, vytvorí sa tichý hlas.

Pozrime sa na orgán. Jeho krátke trúby sú vysoké, zatiaľ čo dlhé trúby sú nízke. V súlade s tým, aby sa znížil hlas, je potrebné, aby bol hrtan dlhší. Priečne pruhované svaly, ktoré sa nachádzajú v prednej časti krku, sú zodpovedné za pohyby hrtana. Tieto svaly sa dá naučiť vedome ovládať.

Naučiť sa znižovať hrtan

Zívanie a polovičné zívanie:

• Prehmatajte hrtan a urobte, precíťte, ako hrtan klesá. Toto cvičenie ovplyvňuje všetky orgány tvorby hlasu: hltan, mäkké podnebie, hrtan a jazyk.

basová hlava:

Ďalším cvikom je basová hlava. Venovali ste sa spevu v base? Hlavu drží vysoko a zároveň mierne zaklonenú. Táto poloha aktivuje všetky svalové skupiny, ktoré ťahajú hrtan nadol.

Rotácia hrtana by mala smerovať nadol, čo v kombinácii s jeho spodnou polohou čo najviac znižuje hlas.

Mnohí odborníci sú si istí, že pre správnu produkciu zvuku musí byť jazyk at spodné zuby vo forme lyžice. Na vytvorenie nízkeho hlasu je však potrebný tvar jazyka s „hrbom“, hrot sa nachádza pri dolných zuboch.

Komplex na predĺženie predlžovacej trubice a zníženie hlasu

cvičenia sa najlepšie vykonávajú so samohláskou „a“, počas jej výslovnosti je hrtan vo zvýšenej polohe.

1. Východisková poloha - sedenie alebo státie.
2. Nakloňte hlavu nadol tak, aby brada klesla k hrudníku (poloha „basová hlava“), vyslovte tichý zvuk „a“.
3. Zdvihnite hlavu a upevnite výšku zvuku "a".

Na začiatku vyučovania bude pre vás ťažké udržať pevnú výšku zvuku „a“, ktorá sa vždy zvýši, keď nakloníte hlavu dozadu.
To naznačuje napätie vašich hlasiviek a kontrakciu predlžovacej trubice. Aby som ich priviedol želaný stav treba cvičiť.

Toto cvičenie opakujte niekoľkokrát počas dňa, kým nebude výška hlasu rovnaká v oboch polohách hlavy: tvárou nahor a basovou hlavou.

Dýchanie a prehĺbenie hlasu

• Dochádza k aktivácii svalov, ktoré hrtan spúšťajú, čo zabezpečuje jeho nízku polohu.
• Hrudné rezonátory a zvuková podpora sú zapnuté.
• Zlepšuje sa držanie tela.

• Čínske letušky sa takto učia správnemu držaniu tela: na nohy si obujú topánky s podpätkom aspoň 5 cm, medzi kolená držia obyčajný papier a na hlavu si dajú knihu. Tréning pokračuje hodinu, ak kniha alebo papier spadne na zem - odpočítavanie pokračuje znova.
• Priemerná dĺžka ľudskej chrbtice je 78 cm Dĺžka zvuková vlna kričiace dieťa sa tiež rovná týmto 78 cm.Ukazuje sa, že matka počuje novorodenca s miechou.
• Od správneho držania tela závisí nielen výška hlasu, ale aj to, čo potvrdzuje elektroencefalogram. Medzi postojom a myšlienkami existuje priamy vzťah. Podľa štatistík zvyčajne percento zhrbených ľudí nepresahuje 7%. IN obliehaný Leningrad ich počet dosiahol 70 %. teda zhrnutie je znakom fyzického a morálneho tlaku, ktorý človek zažíva.

Všimli sme si, že ľudia so správnym držaním tela a hlbokým hlasom nielen vyvolávajú dojem, že sú sebestační a sebavedomí v živote. Naozaj sú.

Zdroje: I.P. Kozlyanikov "Výslovnosť a dikcia" (All-Russian Theatre Society, 1977), V.P. Morozov "Tajomstvo vokálnej reči", B. M. Teplov "Psychológia hudobných schopností" (1947), www.Zaikanie.net.

Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.