Prišiel do svetla spod zeme
Fontána je radostná jar.
Trblietavé v májovom slnku
Motív bzučiaci mrmle,
skĺzol do rokliny s vlnitým prúdom,
Potok je hravo striebristý.
Vystrašenie kôz a hmyzu,
Zamotal sa medzi sedmokrásky,
A opojený trilkom vtákov,
Išiel zatopiť pod starý smrek.
Prameň, prameň, kľúč ... to je názov výstupu vody, ktorý vyteká z útrob zeme na povrch. Pramenitá voda plná sviežosti a chladu. Pravdepodobne obsahujú silu zeme, ktorá preteká, aby nakŕmila ľudí. Nie je to zázrak: vlhkosť blúdi kdesi v útrobách zeme, hromadí sa, naberá silu a teraz je už na povrchu krištáľový prameň! Nie je pekné nájsť na čistinke, v rokline, pod úbočím hory nie špinavú mláku, ale čistú vodu? Pramenitá voda nám dáva čistú energiu samotnej prírody.
Vyslovíte slovo „jar“ a hneď si predstavíte skoré ráno, tichú lesnú roklinu. Teplé slnečné lúče prenikajú cez prelamované lístie javorov, dubov, briez. Dole je zima. Z prameňa sa valí potok v tenkom zvonivom prúde. Umýva tmavé korene stromov a hrá sa s trávou, beží ďalej a postupne sa mení na plnú krásu - rieku alebo majestátne jazero. Málokto sa zamýšľa nad tým, že život tejto rieky aj jazera je spojený neviditeľnou pupočnou šnúrou s malým šumiacim prameňom, ktorý sa nachádza pod korunami stromov. Taká skromná, nenápadná húsenica, akoby pri vlne Kúzelná palička, sa zrazu zmení na svetlého, krásneho motýľa.
Vlasť, rodná, jar: nie je náhoda, že tieto slová majú jeden spoločný koreň. Pramene sú úžasné výtvory, ktoré nám prinášajú nielen čerstvú, úrodnú vodu, ale dávajú nám aj úvahy o sile, histórii a kráse našej Kugarchinskej prírody.
Každý pozná príťažlivú silu pružín. Z hlbín zeme vynášajú na povrch životodarnú vlhkosť. Ani jeden cestujúci nemôže prejsť okolo bez zastavenia, bez toho, aby spadol do krištáľovo studenej vody.
Každý, kto aspoň raz vyskúšal vodu z prameňa, ten sa tam určite vráti, aby si vychutnal tú úžasnú chuť, studenú pramenitá voda. Chcete ho piť donekonečna a vychutnávať si jedinečnú chuť a krásu krištáľového potoka trblietajúceho sa na slnku.
Bez ohľadu na to, s akou náladou prichádzate k prameňu, dotýkajúc sa živého zázraku prírody, vždy sa z neho vraciate osvietený radosťou a hrdosťou na svoju zem.
Jar
V púšti lesa, v púšti zelene,
Vždy v tieni a vlhku
V strmom žľabe pod horou
Z kameňov vyviera studená jar.
Vrie, hrá a ponáhľa sa,
Točenie v krištáľových kluboch,
A pod rozvetvenými dubmi
Beží ako roztavené sklo.
A nebesia a hornatý les
Pozerajú sa, v tichosti premýšľajú,
Ako v ľahkej vlhkosti nahý
Chvejú sa vzorovanou mozaikou.
I. Bunin
Pramene mojej zeme
Dedinka Narbut sa voľne rozprestiera v malebnom údolí rieky Agidel, obklopená hubovými dubovými lesmi a brezovými lesmi plnými lesných plodov.
Len 300 - 400 metrov od dediny, na svahu malého pohoria Tashmurun, porasteného riedkymi lesmi a kríkmi, je očiam skrytý tichý prameň s prekvapivo jemnou, jednoducho „velúrovou“ vodou. Nazýva sa „prameň Valishi“ (Vәlishә shishmaһe). Obyvatelia tejto malej dedinky hovoria, že kedysi dávno bola pomenovaná po jednom z miestnych osadníkov.
Voda je číra a nemá žiadnu vôňu ani chuť. Netreba dodávať - lahodná voda! A čo čaj - to sa nezlepší! Naozaj, jar je ako perla. Jediná škoda je, že má trochu opustený vzhľad a je poriadne zarastený. Pre miestnych nadšencov – milovníkov prírody je tu kde pracovať.
Pri dedine Yumaguzino, 0,5 km, juhovýchodne od obytnej zóny, kde sa stádo domácich zvierat pasie v južnej zóne dediny, vyviera zo zeme krištáľovo čistý prameň. Voda je čistá a chutná. Typ pružiny - zostupná, netlaková. Nazýva sa „Karatal“ (Černotal). Zrejme tu boli kedysi húštiny čierneho tŕnia, ktoré obklopovali prameň Karatal. Preto ten názov. A teraz tu rastie topoľ, vysadený v jednom rade so stenou.
Prameň tečie po svahu miernej hory a tvorí potok, ale bližšie k diaľnici mizne a prechádza do podzemia. Aj keď na niektorých miestach na ihrisku vidieť zem vlhkú spodnou vodou. Kedysi bol prameň Karatal taký silný a silný, že ním vytvorený prúd na jar často zaplavoval záhrady ulíc Kalinin, Družstvo, Amineva, Kolkhoznaja, Sovetskaja a tiekol do rieky Irtyubyak.
Ak sa presuniete južnejšie, môžete vidieť horu "Kamatau" ("Kәmatau", "kamә" - loď, "tau" - hora). Na úpätí hory sú krištáľovo čisté pramene. Zrejme práve kvôli početným blízkym prameňom sa ľudia kedysi usadili v tejto oblasti a vytvorili farmu Kamataevsky (z názvu hory).
Táto farma tam už nie je. V roku 1987 sa posledné tri rodiny presťahovali do Yumaguzina. Podľa sčítania obyvateľstva v roku 1959 to bolo 15 domácností, v ktorých žilo 40 osôb av roku 1979 sedemnásť domácností. Na tomto mieste dnes vydávajú hluk len stromy.
Pomaly odchádzajú aj pramene: jeden z prameňov vyschol. Ale raz vytvoril rybník, kde sa chytali ryby. Ostatné pramene sú stále živé. Napríklad prameň - Kultymysh ("Ҡholtomosh"), jeho okolie je bohaté na kalinu. Ďalším prameňom je "Kamatau", ktorý si razí cestu na úpätí hory a steká po štrkoch na dno rokliny.
Ďalší kľúč má zaujímavý názov - „Pole ženy“. Spojené s menom Polina. Blízko jej dvora tiekol prameň a obyvatelia farmy tam chodili po vodu. Povedali: "Idem po vodu z Poli Baba." A tak mu to meno utkvelo.
Samozrejme, je ťažké vybrať z množstva prameňov v našom okolí to najlepšie. Každá pružina je jedinečná.
Každý má svoju pružinu. Ten, ku ktorému ste sa spolu so svojimi rovesníkmi v detstve utekali hrať a v horúce letné popoludnie ste hltavo popíjali jeho ľadovú vodu po hrstiach. Ten, ktorý tam bol vždy, nech si bol kdekoľvek. Ten, ktorý ti dal silu najviac ťažké chvíle. Pretože je pre vás stelesnením vašej Zeme, vašej vlasti.
Nikdy sa neunavíš žasnúť nad bohatstvom a štedrosťou našej zeme, ktorou rozhadzuje živé striebro svojich skladov. Myslím si, že pramene našej oblasti možno pokojne nazvať jedným zo siedmich divov okresu Kugarchinsky.
A na záver, čím viac sa o pružinách dozviete, tým viac viac tajomstiev otvorené, tým viac otázok vyvstáva. Napríklad, prečo sa pramenitá voda nazýva „živá“. Naozaj, a to potvrdzuje aj sám život, voda mnohých prameňov pôsobí liečivo. Ale prečo?! Buď preto, že je veľmi čistý a už sme naň stratili zvyk, alebo preto, že má pre telo priaznivé zloženie, fyzická štruktúra A magnetické pole? Je to preto, že keď berieme vodu z prameňa, prichádzame do kontaktu s prírodou, počujeme šumenie vody? Alebo možno kvôli nejakým iným, pre nás zatiaľ neznámym dôvodom. Prečo ľudia, ktorí majú iné zdroje vody, intuitívne siahajú po prameňoch? Možno nám okrem pôvodnej čistoty ešte stále nesú nejaké neznáme informácie. A to je naozaj kľúč k poznaniu tajomstiev nielen podzemných skladov, ale aj človeka samotného.
Balada o jari
Ako sa človek rodí jar,
Jeho narodenie je tiež skvelé.
A volanie je aj jeho prvým plačom,
A jeho srdce bije tiež.
Je mladý a odvážny, razí si cestu,
Ku každému na ceste je milý a štedrý
V jeho duši nebolo šero
A ponáhľa sa vpred, ponáhľa sa rásť.
A teraz nie slabý prúd,
Zakrivenie hrudníka oblúkom, nebudeme odrážať
Premenil sa na šialený prúd,
Široký v ramenách a kto sa s ním môže porovnávať.
Zničiť všetko, čo som stretol na ceste,
Valiace sa balvany v lone,
Nevšimol si, ako sa zamračil
A nočná žiara mesiaca stmavla -
Unavený.
Cesta nie je blízko
On, mrmle, olizuje úseky,
Lenivo vlečie nahromadené odpadky
A špliecha špinavú penu na kamene.
A bol by som rád, keby som vstal, spal pod teplým bahnom,
V močiari sa ticho zohrejte,
Nedovoľuje mu však stať sa močiarom
Jeho pôvod je tlkot srdca -
Prerušte to spojenie
Zabi v sebe jar
A váš život sa v okamihu zmení na močiar.
V. Širokov
Málokto vie, že v blízkosti sú atrakcie. Aj keď je to možno to najlepšie, pretože to, čoho sa ľudská civilizácia dotkne, sa skôr či neskôr zmení na púšť odpadu. Bol by som rád, keby sa to našim prameňom nestalo.
Voda je zdrojom života pre každú živú bytosť na Zemi. Bez nej nemôže žiť ani jedna rastlina, dokonca aj človek je zo 70% vodou. Každý vie z školské hodiny chémia, že obyčajná voda (oxid vodíka) je bezfarebná kvapalina absolútne bez zápachu. Voda je chemická zlúčenina dvoch plynov – ľahkého vodíka a ťažšieho kyslíka. V plynnom skupenstve sa voda mení na paru a v tuhom na ľad.
Voda nemá žiadnu energetickú hodnotu. Obsah kalórií vo vode úplne chýba a rovná sa 0 kcal. Preto odborníci na výživu odporúčajú používať vodu ako nápoj pri dodržiavaní diéty. Pri dlhšej abstinencii od jedla a pôstu vám voda krátko umožní utopiť sa ťažké útoky hlad. Pri prísnej diéte na hladný žalúdok pred spaním prospieva mierne ohriata voda. Existuje dokonca špeciálna diéta, založené na použití vody, ktorá nemá kilokalórie.
Pitná voda používaná pre ľudský život musí spĺňať určité normy, prísne normy, inak životodarná vlhkosť spôsobí šírenie nebezpečných infekčné choroby. Úplná absencia kalorického obsahu vody charakterizuje jej nepochybné výhody. nevyhnutný na udržanie zdravia človeka, má nenahraditeľný vplyv na bunky koža, účinne zabraňuje vysušeniu, vyživuje pokožku zvnútra, omladzuje telo.
Voda zabezpečuje normálnu činnosť obličiek, pretože je životne dôležitá dôležitý orgán je prirodzeným filtrom ľudského tela. Voda sa odoberá Ľudské telo toxíny, odpad. Obyčajná voda ovplyvňuje činnosť všetkých orgánov a systémov, takže človek nikdy nepremýšľa o obsahu kalórií vo vode. Niet divu, že voda sa nazýva životodarná vlhkosť.
Je prekvapujúce, že niekedy si človek neuvedomuje dôležitosť vody. Špecializovaní lekári sa domnievajú, že denná konzumácia 5 pohárov obyčajnej vody šetrí človeka pred rizikom výskytu a znižuje možnosť srdcového infarktu o 70%. Táto životodarná tekutina je prirodzeným zdrojom na „premazanie“ kĺbov a svalov ľudského tela. Napríklad športovcom sa odporúča, aby pili vodu pred a po vážnom fyzická aktivita.
Zaujímavé je, že s kalorickým obsahom vody rovným absolútnej nule ide o kvapalinu schopnú obnoviť energiu ľudského tela. Človek počas dňa potením, močením prirodzene stráca množstvo tekutín rovnajúce sa asi 10 pohárom vody. Dehydratácia spôsobuje silné bolesti hlavy, svalové kŕče, kŕče. Opakovane sa uvádza, že nedostatok vlhkosti v ľudskom tele spôsobuje, že je mimoriadne podráždený, ovplyvňuje koncentráciu pozornosti a znižuje účinnosť fungovania všetkých hlavných orgánov a systémov ľudského tela.
Obyčajná voda je pre bežnú prevádzku mimoriadne dôležitá zažívacie ústrojenstvo. Voda nielenže zabraňuje pretrvávajúcej zápche, aktívne sa podieľa takmer na všetkých chemické procesy vyskytujúce sa v gastrointestinálnom trakte. Táto životodarná vlhkosť je tiež silným obrancom ľudského tela pred nebezpečnými vírusovými a infekčnými chorobami, pretože dehydratácia vedie k výraznému zníženiu imunity.
Voda je spoľahlivým prirodzeným regulátorom teploty tela každého človeka. Nie bezdôvodne pri lôžku chorého lekára hovoria: "Pite veľa tekutín." Vzhľadom na nulový obsah kalórií vo vode, jeden z jeho najdôležitejších pozitívne vlastnosti je schopnosť efektívne spaľovať tuk. Pri výdaji značného množstva energie a kalórií je potrebný zvýšený obsah spotrebovanej vody. Proces potenia je toho živým potvrdením. Cez potné žľazy a póry odchádzajú z ľudského tela nielen toxíny, toxíny, ale aj tukové, škodlivé, nebezpečné baktérie.
Preto nemá zmysel vypočítať obsah kalórií v bežnej vode. Tak to pokojne použite požadované množstvo. Ale pamätaj - nadmerné používanie voda je tiež nežiaduca, rovnako ako nedostatok tekutín. Voda bude vždy strážiť vaše zdravie. Šetrite vodou!
Mnohí odmietajú používať oddelené vyživujúce a hydratačné telové produkty, pretože sa dlho vstrebávajú. Súhlasíme, že čakať, kým sa budete môcť obliecť, nie je vždy príjemné. Preto sme našli 7 produktov, ktoré sa vstrebávajú za pár minút!
Mlieko Mandel Sensitiv, Weleda
100% organické mlieko na báze mandľového oleja bolo vytvorené špeciálne pre tých, ktorí majú precitlivenú pokožku so sklonom k začervenaniu, podráždeniu a šupinateniu. Absorbuje sa takmer okamžite a nádherne vonia!
Krémovo-olejová gurmánska atrakcia D'Amande, Spa A La Carte
Populárne
Základom tohto krémového oleja je termálna voda Baden-Baden, mandľový olej a výťažok z jazmínu. Napriek mastnej textúre sa krém vstrebáva doslova okamžite, hneď pri aplikácii a nezanecháva na pokožke lepkavý film.
Husté výživné telové maslo Tuva, Natura Siberica
Severské bylinky, divoké šípky a mlieko tuvanského jaka: olej obsahuje zložky zhromaždené v jedinečnej klimatickej oblasti - priehlbine Ubsunur. Olej jemne obnovuje pružnosť, pevnosť a tonus pokožky, nasýti ju živinami a vitamínmi.
Krém Idrasol, Santa Maria Novella
Avokádové a kakaové maslo zjemňujú pokožku, výťažky z mrkvy a aloe hydratujú a pomarančový a ružový olej tónuje a stimuluje obnovu buniek.
Hydra 24 Corps, Payot
Toto ochranné ošetrenie s jemnou nemastnou textúrou zaisťuje nepretržitú hydratáciu pokožky. Funguje vďaka progresívnemu systému uvoľňovania vlhkosti, ktorý umožňuje epiderme udržať si optimálnu úroveň prirodzenej vlhkosti, čím zvyšuje elasticitu pokožky.
Voda je po kyslíku hlavnou životne dôležitou látkou pre človeka. Žiaľ, len málokto berie životodarnú vlhkosť vážne a viac si pamätá, keď teplota mimo okna klesne o 30 stupňov. Medzitým, ak sa človek dokáže dostatočne dlho zaobísť bez jedla, nemôže dlho žiť bez vody. Voda nám poskytuje životne dôležitú činnosť a my sami z nej pozostávame z dvoch tretín. Nachádza sa vo vnútri buniek nášho tela, mimo buniek v medzibunkovom priestore a vo vnútri cievy. Pre podporu života musí každá jednotlivá bunka nevyhnutne obsahovať vodu. Je to ona, ktorú potrebujeme na trávenie a asimiláciu potravy gastrointestinálny trakt, ako aj na odstraňovanie produktov vylučovania z tela. A nakoniec, voda hrá obzvlášť dôležitú úlohu pri udržiavaní ideálna hmotnosť. Z nejakého dôvodu sa veľa žien bojí piť vodu, pretože verí v rozšírený mylný názor, že zadržiavanie tekutín v tele je spôsobené veľkým príjmom vody. Ale o to tu vôbec nejde. Zadržiavanie vody v tkanivách, výskyt celulitídy je spôsobený sodíkom alebo inak povedané nadmerným príjmom soli. Čistá pitná voda, naopak, bráni tomuto procesu. Každý deň potrebujeme asi 3 litre vody: čiastočne je obsiahnutá v potrave, čiastočne vzniká v tele ako výsledok chemických premien. Ak sa budeme riadiť radami lekárov, potom musíme vypiť jeden pohár vody ráno nalačno a potom ďalších 5-6 počas dňa. Keď neprijímame dostatok vody, naše telo začne úplne „vysychať“: koža sa odlupuje, svalová slabosť, hlava často bolí, zrýchľuje sa pulz a dýchanie, stráca sa pracovná kapacita. Keď však pijeme priveľa, zvyšuje sa záťaž pečene a srdca. Telo v snahe zbaviť sa prebytočnej tekutiny zvyšuje potenie, no zároveň stráca cenné minerály. Zvyčajne je rovnováha tekutín udržiavaná samotným telom. Keď sme smädní, napijeme sa. Pocit smädu sa môže zvýšiť v dôsledku prudkej zmeny telesnej teploty, napríklad pri návšteve kúpeľa alebo sauny, fyzickej námahe, horúcom počasí.
Niekedy je veľmi užitočné piť vodu nielen počas jedla, ale aj namiesto nej. Veľmi často nahrádzame pojmy smäd a hlad a jeme, keď sme v skutočnosti smädní. Voda, ktorá napĺňa žalúdok, dáva na chvíľu pocit sýtosti. V záujme zhadzovania nadbytočných kilogramov sa oplatí niekedy oklamať svoje telo.
Univerzálna voda, ktorá vyhovuje každému, je čistená pitná voda. Získava sa z prírodných zdrojov: pramene, pramene, artézske studne. Verte, že perlivé vodné bublinky nijako neovplyvňujú užitočnosť, hoci chutia dobre. Je lepšie piť čistú nesýtenú vodu a po troškách počas dňa. Za ideálny režim sa považuje, keď sa pol pohára vypije po malých dúškoch každú hodinu alebo jeden pohár každé 2 hodiny. Pri tomto spôsobe konzumácie voda lepšie vyživuje, čistí a hydratuje organizmus, ako aj neutralizuje pôsobenie zdraviu škodlivých buniek a tkanív. Absorbovanie väčšieho množstva na jeden príjem spôsobí preťaženie, ktoré pôsobí negatívny vplyv na obličkách.
A samozrejme, pre tých, ktorí sa intenzívne venujú športu, je potrebný špeciálny pitný režim. Denná potreba vody je podľa lekárov 30-40 g na 1 kg hmotnosti. Mala by sa však zvýšiť, keď vedieme aktívny životný štýl:
hmotnosť 50 kg - 2,30 l,
hmotnosť 60 kg - 2,65 l,
hmotnosť 70 kg - 3,00 l,
hmotnosť 80 kg - 3,30 l.
Čím dlhšie cvičíte, tým viac tekutín vaše telo potrebuje.
Pri plávaní a kardio tréningu treba vypiť o 1 liter viac. Pri cvičení s potom máme tendenciu strácať minerály. Straty by sa mali kompenzovať prírodnou nesýtenou vodou, a nie počas tréningu, ale pol hodiny pred ním a 15 minút po ňom. Ak ste zvyknutí piť pri cvičení, potom by ste mali očakávať únava svaly a neschopnosť prekonať vysoké zaťaženie(najmä pri práci na kardio strojoch). Pitný režim a potreba vody je ale individuálna, ak ste počas tréningu smädní, tak dehydratáciu nečakajte.
AND; a. Kvapalina, voda, vlhkosť v niečom obsiahnutá. Kvapky vlhkosti na skle. Vzduch je nasýtený vlhkosťou. Zem bola nasiaknutá vlhkosťou. / Trad. básnik. O víne. Životodarné, hracie... encyklopedický slovník
vlhkosť- A; a. a) Kvapalina, voda, vlhkosť v niečom obsiahnutá. Kvapky vlhkosti na skle. Vzduch je nasýtený vlhkosťou. Zem bola nasiaknutá vlhkosťou. b) predĺžená; obchod. básnik. O víne. Životodarná, hracia vlhkosť / ha ... Slovník mnohých výrazov
Hoď peniaze do vody, nechaj sa presne spustiť do vody, prines ich do sladkej vody, čistá voda, vyjdi z vody suchý a utop sa vo vode a hor sa v ohni, choď do ohňa a do vody, ako sa ponoríš do vody, ako dostaneš vodu do úst, ako dve kvapky vody, ako ... Slovník synonym
Obraz púšte dáva koncept večnosti; Oslobodený duch sa nikdy nebojí takej veľkosti, túži po svetle a usiluje sa okúsiť hĺbku nekonečna... Púšť mlčí, ale ó, tajomstvo! v tomto polospánkovom tichu, premýšľam, počujem od ... ... Život zvierat
životodarný, životodarný, životodarný; životodarný, životodarný, životodarný (kniha). Spevňujúci, povznášajúci vitalita, revitalizujúce. Životný vzduch. "Vršky líp... sú poškvrnené životodarným dažďom." A. Turgenev. ❖ Životodarná vlhkosť (hovorový žart.) ... Slovník Ušakov
Nass Deutsche Rechtschreibung Anderungen
Nass- Nass das edle Nass ušľachtilá vlhkosť (o víne) das erfrischende Nass životodarná vlhkosť (o daždi) ... Wörterbuch Veränderungen in der deutschen Rechtschreibung
okupujem sever západná časťÚzemie Turkestanu a ako súčasť generálneho guvernéra Turkestanu hraničí: na severe s regiónmi Turgai a Akmola, na východe s regiónom Semirechensk, na juhu s regiónmi Fergana a Samarkand. a s Bucharou na juhozápad ... Encyklopedický slovník F.A. Brockhaus a I.A. Efron
Zástupcovia čeľade chameleónových sa vyznačujú úplnými temporálnymi oblúkmi, kosteným mostíkom vrhnutým z temene hlavy do mastoidnej kosti, nepárovým vomérom, absenciou oblúka a kľúčnej kosti, umiestnením prstov a špeciálnou štruktúrou kosti. jazyk ... Život zvierat
životodarný, ó, ó; ľan, ľan. Posilnenie, oživenie. J. vzduch. Živé pramene. Živá vlhkosť. Vysvetľujúci slovník Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992 ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov
knihy
- Detská výživa od narodenia a staršie, Vysotskaya Yu.. VY A VAŠE DIEŤA Chlapec alebo dievča? Rodiť či nerodiť? Váš milovaný muž. Dojčenie - mýty a realita. Ako sa stravovať pre mamu? Bylinky na laktáciu na radu mojej terapeutky...
- Životodarná vlhkosť, op. 230, Johann Strauss (otec). Pretlačené hudobné vydanie Straussa st., Johann`Sorgenbrecher, op. 230'. Žánre: Valčíky; tance; pre orchester; partitúry s orchestrom; Pre klavír 4 ruky (arr); Skóre s…
