Ang mga sipon ay madalas na nangyayari. Sinamahan sila ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay. Upang makayanan ang patolohiya at maiwasan ang pag-unlad mapanganib na komplikasyon, kinakailangang gumawa ng mga napapanahong hakbang.

Kaya, paano mabilis na makabawi mula sa isang sipon?

Anumang sipon ay tinatawag na anuman patolohiya sa paghinga, na nabubuo bilang resulta ng hypothermia, isang mahinang immune system at pakikipag-ugnayan sa isang taong may sakit. Kung matukoy na ang sanhi ng sakit ay isang virus, ito ay tinatawag na ARVI.

Dahil ang isang sipon ay maaaring magkaroon ng ibang kalikasan at mga sanhi ng paglitaw, ang klinikal na larawan ng sakit ay maaaring magkakaiba. Gayunpaman, may mga karaniwang sintomas:

• pagtaas sa temperatura - hanggang sa mga antas ng subfebrile at medyo mataas na antas;
• ubo;
• rhinitis;
• pagbahing;
• nasusunog sa mga mata at lacrimation;
• sakit ng ulo;
• kahinaan;

Upang maalis ang sipon sa loob ng 2 araw, ang mga hakbang ay dapat gawin kaagad. Kung hindi ito nagawa, ang patolohiya ay maaaring mag-drag sa o kahit na humantong sa mga komplikasyon.

Upang mas mabilis na mabawi at maiwasan ang kahinaan pagkatapos ng sipon, sa panahon ng sakit kailangan mong sundin ang ilang mga rekomendasyon:

Mga gamot para sa mabilis na paggaling mula sa sipon

Para gumaling sa sipon maikling oras, kailangan mong kumuha ng espesyal mga gamot. Ang partikular na sangkap ay dapat piliin ng doktor depende sa klinikal na larawan sakit.

Mga sintomas na remedyo

Para sa mga sipon, kapaki-pakinabang na uminom ng mga espesyal na tsaa. Tumutulong ang mga ito na maalis ang pananakit ng ulo, pananakit ng katawan at lagnat. Gayunpaman, ang mga naturang remedyo ay hindi makayanan ang sanhi ng sipon. Karaniwang inirerekomenda na uminom ng 2-4 na sachet bawat araw nang hindi hihigit sa 3-5 araw.

Maaari mong inumin ang mga sumusunod na gamot:

Mga immunomodulators

Ang ganitong mga remedyo ay nagpapataas ng mga panlaban ng katawan at nakakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang pinaka-epektibo ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Mga gamot para sa rhinitis, ubo at namamagang lalamunan

Ang mga sintomas na kadalasang kasama ng sipon ay kailangang matugunan nang paisa-isa. Upang labanan ang isang runny nose, ginagamit ang mga patak at spray; para sa therapy sa ubo, inirerekomenda na kumuha ng mga syrup. Upang makayanan ang namamagang lalamunan, ginagamit ang iba't ibang lozenges at mixtures.

Upang gamutin ang ubo, madalas na ginagamit ang sinekod. Ang mga bata na higit sa 13 taong gulang at matatanda ay inireseta ng 3 maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang mga batang 3-6 taong gulang ay pinapayuhan na kumuha ng 1 maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw. Sa 6-12 taong gulang, 2 maliit na kutsara ang inireseta 3 beses sa isang araw. Mga bata pa mas batang edad Ang posibilidad ng paggamit at dosis ay inirerekomenda ng doktor.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na sangkap ay ginagamit para sa therapy sa ubo:

• mucaltin;
• bronchosan;
• pertussin.

Upang makayanan ang isang runny nose, dapat mong gamitin ang naphthyzin. Ang mga matatanda ay inireseta ng 1-2 patak ng gamot. Ang mga ito ay instilled 2-3 beses sa isang araw. Ang mga bata ay binibigyan ng 0.05% na solusyon ng gamot 1-2 beses sa isang araw. Isang dosis - 1-2 patak.

Maaaring gamitin ang mga sumusunod na paraan:

• Nazivin;
• otrivin;
• xymelin.

Upang makayanan ang namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng iba't ibang lozenges - halimbawa, Strepsils. Ang mga bata na higit sa 5 taong gulang at mga pasyenteng may sapat na gulang ay dapat na matunaw ang 1 piraso na may pahinga ng 3-4 na oras. Hindi inirerekumenda na gumamit ng higit sa 8 piraso bawat araw.

Bilang karagdagan, mayroong maraming mga gamot na nakakatulong na makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa lalamunan:

• strepfen;
• septolete.

Mga bitamina para sa mabilis na pagpapanumbalik ng immune

Ang paggamit ng mga bitamina ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Siyempre, hindi nila pagagalingin ang isang malamig sa magdamag, ngunit mapapabuti nila ang pagbabala. Mas mainam na kumuha ng bitamina mula sa pagkain. Gayunpaman, kung minsan ito ay hindi sapat. Upang makayanan ang problema, ang mga sumusunod na sangkap ay inireseta:

Mabisang anti-cold folk remedyo

Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, kailangan mong gumamit ng mga recipe sa bahay. Siyempre, hindi ka nila papayagan na makayanan ang isang malamig sa isang gabi, ngunit mapapabuti nila ang pagbabala. Sa karamihan epektibong paraan ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay:

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pag-unlad ng sipon, kailangan mong sundin ang mga rekomendasyong ito:

• dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkain na may bitamina C - para dito kailangan mong isama ang maraming gulay at prutas sa iyong diyeta;
• paglalaro ng sports - makakatulong ito na palakasin ang immune system;
• gamitin malaking bilang ng likido - makakatulong ito na alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan;
• bisitahin ang isang paliguan o sauna - ang pamamaraang ito ay may positibong epekto sa kalusugan at sumisira sa mga mikrobyo;
• iwasan nakababahalang mga sitwasyon- ang isang positibong saloobin ay magsisiguro ng mabuting kalusugan.

Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin kapag umuunlad sipon. Ang paggamit ng espesyal mga gamot at epektibo katutubong recipe. Kailangan ding sumunod pahinga sa kama at uminom ng maraming likido. Kung mangyari ang mga seryosong sintomas, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

Maya Gogulan

Paano mapabilis ang paggaling. Personal na karanasan Mayi Gogulan

© Gogulan M., 2012

© Astrel Publishing House LLC, 2012

Ang unang bagay na sasabihin ko sa iyo: ang iyong kalusugan ay nakasalalay lamang sa iyo! Siyempre, maaari kang umasa sa katotohanan na ang kalusugan, kagalingan, at kaligayahan ay ipagkakaloob sa iyo ng iba - mga magulang, estado, isang doktor, isang guro, isang saykiko. Maraming tao ang gumagamit nito - kinukuha nila ang payo ng iba, lumulunok ng gamot at patuloy na nabubuhay tulad ng dati. Nangyayari na nakamit nila ang tagumpay, ngunit saglit lamang. Ang pangunahing kagalingan at pagpapagaling ay lalong nagiging imposible para sa kanila. Makabagong gamot sa isang mabilis na pag-aayos sumusubok na pagalingin ang isang tao, at wala tayong dahilan para pagtalunan ang kanyang mga merito. Ito ay ganap na nakakatugon sa layunin nito at natutugunan ang hindi hinihinging pangangailangan.

Gayunpaman, ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga sanhi ng sakit at kasawian, bunutin ang kasamaan, at baguhin ang lupa kung saan sila maaaring umunlad.

Ang sinumang gustong sumunod sa landas na ito, upang maging ganap na malusog, at samakatuwid ay magkaroon ng pagkakataon para sa kumpletong kagalingan, ay dapat na malinaw na bumaba sa negosyo nang may lakas at katatagan, maging handa na baguhin ang paraan ng kanilang pag-iisip at pamumuhay. Sa ganitong paraan at sa ganitong paraan lamang siya maaaring maging sariling doktor at tagapayo. Kailangan lang niyang ipakita ang paraan.

"Ang katawan ng tao ay pinakamataas na antas isang self-regulating system na gumagabay, sumusuporta, nagpapanumbalik at nagpapahusay pa sa sarili nito.”

(I. M. Pavlov)

"Ang sapat na matalinong kalikasan ay nagbibigay sa bawat tao ng potensyal na kakayahang ayusin ang anumang mga problema na maaaring mangyari sa kanyang sistema."

(K. Nishi)

"Ang sakit ay walang iba kundi isang pagpapakita ng gawain ng Healing Forces na likas sa katawan, at hindi isang dysfunction."

(K. Nishi)

"Kung dagdagan mo ang dami ng paghinga, ang daloy ng oxygen sa utak, ang daloy ng oxygen sa lahat ng mga organo, kung bubuksan mo ang lumens ng sampu-sampung libong closed capillaries na may regimen (at hindi mga gamot, acupuncture, hipnosis, radiation , mga pamamaraan ng kirurhiko, G. MT.), kung gayon hindi ka makakatagpo ng isang sakit na hindi maaalis sa iyong paggamot.”

(A. S. Zalmanov)

Kung susuriin mo ang malalim na kahulugan ng mga salitang ito, maaari kang gumawa ng mga konklusyon:

1. Walang magkahiwalay na sakit. Ang katawan sa kabuuan ay laging may sakit. Nangangahulugan ito na ang paggamot sa mga indibidwal na sakit ay walang kabuluhan at kahit na hangal; ito ay kinakailangan upang pagalingin ang katawan sa kabuuan.

2. Walang mga gamot na nakakapagpagaling.

Tulad ng anumang produkto, ang gamot ay nasisipsip sa dugo, kasama ang kasalukuyang pagdaan nito sa buong sirkulasyon ng dugo, na iniiwan ang mga ions nito sa bawat cell - parehong may sakit at malusog - kaya nilalason din ang malusog na mga selula.

3. Walang pagkain na nakapagpapagaling.

"Lahat ng pumapasok sa ating katawan (tubig, hangin, pagkain) ay alinman sa pagkain o lason," sabi ni Herbert Shelton.

4. Posible ang pagpapagaling salamat sa kakayahan ng katawan na magpagaling sa sarili, na likas na sa sandali ng pagsisimula nito at ang mahalagang bahagi nito. Ang kakayahang ito ng katawan ay maaari at dapat na palakasin, paunlarin, at dagdagan araw-araw, tulad ng lakas ng kalamnan, kalooban, kaalaman, at karanasan.

Tatlong pagsubok sa buhay ko

Una at pangalawang himala

Hindi ako isang doktor, hindi isang psychic, hindi isang shaman, hindi isang clairvoyant. Ang aking karanasan ay medyo katulad ng sa palaka mula sa sikat na fairy tale. Tandaan? Dalawang palaka ang nahulog sa isang garapon ng gatas. Ang isa ay natakot, nabulunan at lumubog sa ilalim, at ang pangalawa ay desperadong sinipa ang mga paa nito at kinaumagahan, ibinagsak ang isang piraso ng mantikilya sa isang garapon ng gatas, sumandal dito at tumalon mula sa bitag. Hindi ba ito isang matalinong fairy tale? Itinuro niya sa anumang sitwasyon na huwag tiklupin ang iyong mga paa, huwag sumuko sa takot, ngunit kumilos.

Nagkaroon ng maraming tulad ng "maliit na banga" sa aking buhay. Scrofula, lymphadenitis, sakit sa tainga, ilong at lalamunan, rayuma, sakit sa puso, malarya, mga bukol, anemya - lahat ay naroon. Kahit anong pilit ng aking mga lola, auntie at magulang! Gaano man karaming mga luminary ng gamot ang ipinakita nila sa akin, gaano man nila ako tratuhin, walang nakatulong. Ngunit nangyari na ang aking ama ay inilipat sa trabaho sa Crimea, at sa sandaling lumipat kami doon, ako ay naging isang malusog na bata. Parang lahat ng sakit ay nawala. Wala akong kahit isang sakit sa pagkabata. Buong araw akong tumatakbo sa aking panty sa labas, lumangoy sa dagat, kumakain ng sariwang prutas, gulay, at mani. Sa buong pagkatao ko naramdaman ko ang pagsasanib ko sa Kalikasan.

Ngunit sumiklab ang digmaan. Ang aking ama ay pumunta sa harap, at ang aking ina at ako ay inilikas mula sa Crimea patungo sa mga Urals. Doon ako nagka-malaria. Walang mga gamot. Ang lamig at gutom ay naging kumplikado sa kurso ng sakit. Nakaramdam ako ng lagnat tuwing ibang araw, at pagkatapos ng pag-atake, tulad ng isang basahan, dahan-dahan akong nabawi ang aking lakas. Nagpatuloy ito ng halos isang taon.

Isang araw, nagkataon, narinig kong umiiyak ang matatanda habang pinag-uusapan ang aking kalagayan: naniniwala sila na imposibleng tulungan ako at tiyak na dapat akong mamatay. 9 years old ako noon. Nagulat talaga ako nito. “Malalaki ba talaga ang mga matatanda? matatalinong tao, hindi nila alam kung paano ako tutulungan, bata?! - Akala ko. – Bakit ako nagtitiwala sa kanila? Bakit hindi ako naghahanap ng kaligtasan sa aking sarili?"

At nagsimula akong maghanap. Una sa lahat, gusto kong malaman kung saan nagsisimula ang makukulit na bagay na ito.

Napansin ko na ang pag-atake ay dumarating bawat isang araw at nagsimula sa malamig, malamig na yelo na mga paa na nagdampi sa isa't isa at agad na naramdaman ang pagyanig sa buong katawan ko na imposibleng huminto, gaano man karaming mga heating pad ang inilagay sa aking mga paa at kahit gaano pa karaming kumot ang nabato sa akin. Ang pag-atake ay natapos lamang pagkatapos ng 2-3, o kahit na 4 na oras na may malamig na pawis at kahila-hilakbot na kahinaan, nahulog ako sa itim na kailaliman ng limot.

"Lahat! - Nagpasya ako sa aking sarili. "Hindi ko na hahayaang mangyari ulit ito."

At pagkatapos ay nangyari ang unang himala. Sa araw na ang pag-atake ay dapat na dumating muli, nagpasya akong subukang pigilan ito: Pinagsama-sama ko ang aking mga tuhod, at, sa kabaligtaran, inilagay ang aking mga paa sa mga gilid, at pinagsama ang mga palad ng aking mga kamay. Itinuon ko ang lahat ng atensyon ko sa pagtiyak na hindi dumampi ang aking mga paa sa anumang paraan. Buong araw akong nakahiga doon. At sa araw na iyon ay walang pag-atake! Hindi rin siya dumating sa susunod - ganap na tumigil ang mga pag-atake! Kahit ilang beses kong sabihin sa mga matatanda at doktor ang tungkol dito, nakita ko na nag-alinlangan sila at itinuturing itong pantasya ng bata. Ngunit pagkatapos ay natutunan ko ang isang malaking aral sa buhay! Ito ay isang tagumpay! Binigyan niya ako ng Pananampalataya na mayroon akong kaunting lakas sa loob ko na kayang pagtagumpayan ang sakit! Sinasamahan ako ng pananampalataya sa buong buhay ko.

Napagtanto ko: salungat sa kaalaman ng mga matatanda, sa kaalaman ng mga doktor, may ilang pwersa sa loob ko na maaaring sugpuin ang sakit. Pagkatapos ay naniwala ako na ako lang ang may ganitong mga kapangyarihan, na ako ay espesyal. Ngunit ngayon ay masasabi ko sa iyo nang sigurado: ang mga puwersang ito ay likas sa bawat isa sa inyo! At ang mga puwersang ito ay dapat na mastered, dapat silang paunlarin.

Ano ang dapat bigyang pansin:

• pag-aantok sa araw, kawalang-interes, pagkahilo;
• patuloy na kahinaan, pagnanais na humiga;
• pagpapawis;
• nerbiyos, pagkamayamutin, pagluha;
• walang gana kumain;
• ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa normal - 35.7-36.2°.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring tumagal ng 1-2 linggo. Kung ang post-infectious syndrome ay tumatagal ng mas matagal, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kung pagkatapos ng trangkaso ay mayroon matinding kahinaan, pagduduwal, pananakit ng ulo, pananakit ng dibdib, ubo, paghawak mababang antas ng lagnat(37.0-37.5°) - huwag mag-atubiling bumisita sa doktor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng malubhang komplikasyon.

Uminom ng mas at mas madalas

Ang mahinang kalusugan at kahinaan pagkatapos ng karamdaman ay dahil, bukod sa iba pang mga bagay, sa presensya sa katawan ng mga lason na pinamamahalaang palabasin ng virus. Upang makatulong na alisin ang mga ito, kailangan mong uminom ng higit pa - hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw. Inirerekomenda ang mga herbal na tsaa, alkalina mineral na tubig, ordinaryong tubig pa rin na may karagdagan ng lemon juice. Ang rosehip decoction at berry fruit drink ay kapaki-pakinabang - nililinis nila ang katawan ng mga lason, binabad ito ng mga bitamina, pinalalakas ang immune system.

Pagkatapos impeksyon sa viral Kapaki-pakinabang na uminom ng mga infusions at decoctions batay sa arnica, chamomile, St. John's wort, licorice, at Chinese lemongrass. Nilalabanan nila ang mga pathogenic microbes na madaling tumagos sa isang mahinang katawan. Kung hindi ka alerdye sa mga produkto ng pukyutan, siguraduhing magdagdag ng pulot sa iyong mainit na inumin. Ang tsaa na may karagdagan ng luya, kanela, cardamom, kulantro at isang kurot ng nutmeg ay napaka-epektibo.

Paano alisin ang mga lason sa katawan

• Ang dietary fiber ay isang mahusay na trabaho sa pag-alis ng mga lason - ito ay matatagpuan sa mga gulay at cereal. Magluto ng lugaw mula sa buong butil - bakwit, millet, oatmeal (mula sa buong butil), kanin (gamitin lamang ang brown rice - hindi angkop ang puti), kumain ng buong butil na tinapay.
• Ang mga protina ay kinakailangan para sa pagbawi: walang taba na karne at isda, legumes, mga produkto ng pagawaan ng gatas (hanggang sa 5% na taba). Kumain ng isang dakot na mani o buto (maliban sa mani) araw-araw.
• Pagkatapos ng isang sakit, mahalaga na gawing normal ang lahat ng mga proseso ng metabolic. Ang mga likas na enzyme na nasa sariwang gulay, halamang gamot, prutas, at sprout ay gumagawa ng isang mahusay na gawain nito. Ngunit karamihan sa kanila ay nasa fermented na pagkain: repolyo, beets, mansanas, pipino, kamatis, karot at kefir.
• Ang isang baso ng sariwang kinatas na apple-carrot o carrot-beetroot juice sa isang araw ay makakatulong din sa iyo na mabilis na mabawi ang iyong lakas.

Mahalaga para sa mabilis na paggaling tamang mode pagtulog at pagpupuyat. Pahinga sa gabi dapat hindi bababa sa 8-9 na oras. Matulog nang hindi lalampas sa 23:00 - sa oras na ito nagsisimula ang paggawa ng hormone melatonin, na nagtataguyod pinakamahusay na pagbawi katawan habang natutulog. Huwag subukan na mabilis na pumunta sa trabaho: ang kumpletong pagbawi ng katawan ay nangyayari sa 1.5-2 na linggo.

Mahalaga rin ang sikolohikal na estado para sa pagbawi. Iwasan ang stress kung maaari; maligo bago matulog. asin sa dagat, magbasa at manood ng isang bagay na magaan at masaya.

Para sa mabilis na paggaling Pagkatapos ng trangkaso, kailangan ng katawan ng oxygen. Sariwang hangin tumutulong upang maisaaktibo ang metabolismo - bilang isang resulta, ang mga toxin ay inalis nang mas intensively. Ang pangunahing bagay ay sundin ang ilang mga patakaran:

• damit ayon sa panahon - upang hindi mag-freeze at hindi pawis;
• huwag kang tumayo, kundi lumakad na may sukat;
• huwag manatili sa labas ng masyadong mahaba: magsimula sa 25 - 30 minuto, marahil 2 beses sa isang araw, at pagkatapos ay taasan ang oras ng paglalakad sa 45 minuto;
• Huwag labis na trabaho ang iyong sarili at bumalik sa bahay sa mga unang palatandaan ng pagkapagod.

Bagaman imposibleng ganap na maiwasan ang microtraumas, mga hakbang sa pag-iwas mababawasan ang kanilang bilang. Kung ang mga pasa ay nabuo sa sandaling bahagyang hinawakan mo ang sulok ng mesa, tiyak na sulit na alagaan ang pagpapalakas mga daluyan ng dugo. Ang unang katulong dito ay nakagawian. Mayroong maraming mga paghahanda na may rutin, parehong domestic at dayuhan, sa mga tablet at gel, madalas na kasama ng bitamina C. Mayroon silang kaunting mga kontraindiksyon, at ang labis na rutin ay hindi malamang, dahil ito ay madaling maalis mula sa katawan.

Kinakailangan din para sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo bitamina C, K, D, E At sink. Maaari kang sumandal sa mga produktong naglalaman ng mga ito ( kampanilya paminta, kiwi, itim na kurant, spinach, broccoli, isda, itlog, mani, atay) o kumuha ng kurso ng bitamina sa mga tablet (mas mabuti kung ang mga ito ay hindi pandagdag sa pandiyeta, ngunit mga gamot).

Mga pasa

Ang mga pasa, o hematoma, ay mga koleksyon ng dugo na nabubuo sa mga lukab sa ilalim ng balat kapag nasugatan. Bilang isang patakaran, kahit na ang isang pasa ay hindi nawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, hindi ito isang dahilan para sa pag-aalala. Kasabay nito, sa lugar ng pasa, mapapansin ng isa ang "kapanganakan at pagkamatay ng mga kalawakan": ang kulay ng pasa ay nagbabago mula sa asul-pula hanggang itim at pagkatapos ay sa dilaw-berde - ito ay normal din.

Gayunpaman, mayroong isang paraan upang makabuluhang paikliin ang panahong ito.

Ang unang yugto ay malamig

Sa unang araw, kailangan mong bawasan ang daloy ng dugo. Bawasan ang trabaho sa napinsalang bahagi hangga't maaari. Iwasan ang mainit na shower at paliguan, at mga inuming may alkohol. Palamigin ang nabugbog na bahagi gamit ang magagamit na paraan: yelo, mga frozen na pagkain (siguraduhing nakabalot!), isang pinalamig na metal na kutsara, isang malamig na compress. Nang walang panatismo: ito ay sapat na upang palamig, hindi overcool. Makakatulong din ang isang cream na may anti-edematous at anti-inflammatory effect (halimbawa, Dolobene).

Kung ang sakit ay ganap na hindi mabata, maaari kang uminom ng pangpawala ng sakit, ngunit hindi aspirin o ibuprofen - pinapanipis nila ang dugo.

Stage two - init

Matapos ang hematoma ay nabuo na (pagkatapos ng 24-48 na oras), kinakailangan na magsagawa ng paggamot na nagtataguyod ng resorption, iyon ay, sa kabaligtaran, upang matiyak ang daloy ng dugo. Ang pinaka-epektibo ay:

• mainit na compresses (halimbawa, isang heating pad);
• masahe (mas mabuti na may mahahalagang langis, halimbawa calendula, rosemary, thyme, lavender);
• warming creams - may badyaga, arnica, mga lason ng hayop (bee, snake), na may capsaicin (pepper alkaloid).

Ang ikatlong yugto ay pagbabagong-buhay

Sa pamamagitan ng pagkontrol sa daloy ng dugo sa lugar ng pinsala, maaari mong tiyakin na ang pasa ay mawawala sa loob ng ilang araw, hindi linggo, at ang kulay nito ay hindi gaanong maliwanag. Ngunit maaari kang gumawa ng iba pa, ibig sabihin, isulong ang pagbabagong-buhay gamit ang mga krema batay sa heparin, troxerutin (troxevasin), at dexpanthenol.

Kung ikaw ay laban sa kimika, kung gayon ang kalikasan ay maraming nakalaan para sa iyo. natural na mga remedyo, na maaari ding ilapat sa anyo ng mga compress: aloe, repolyo, pinakuluang beans, labanos o malunggay, bawang, pinya.

Ang ika-apat na yugto - pagbabalatkayo

Sa loob ng ilang araw tamang paggamot ang pasa ay hindi gaanong mahahalata. Pagkatapos ang pundasyon ay makakatulong upang ganap na magkaila ang mantsa. Dapat itong magkaroon ng madilaw-dilaw na tint.

Mababaw na sugat

Ang isa pang kaso ng microtrauma ay mga sugat. Siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga maliliit na hiwa at gasgas kapag ang mga itaas na layer ng balat lamang ang apektado. Sa kabila ng katotohanan na ang mga gasgas at mga gasgas ay nagdudulot ng kapansin-pansing kakulangan sa ginhawa, kadalasan ay gumagaling sila sa kanilang sarili at walang mga komplikasyon. Ngunit sa anumang kaso ito ay kinakailangan linisin ang sugat at, siguraduhin na walang mga dayuhang bagay (alikabok, mga fragment) sa loob nito, isara ito bendahe. Bawasan nito ang posibilidad ng pamamaga. At upang mabawasan ang oras ng pagpapagaling at ang posibilidad ng pagbuo ng peklat, ang simpleng therapy ay dapat na ulitin sa mga unang araw:

• pahiran ang sugat gamit ang pamunas na ibinabad sa solusyon antiseptiko- hydrogen peroxide, chlorhexidine, alkohol (isang klasikong halimbawa, ngunit hindi ang pinaka-kaaya-aya) o hindi bababa sa sabon at tubig;
• takpan ng sariwang plaster.

Ang patch ay dapat na palitan ng madalas upang ang sugat ay mananatiling basa ngunit hindi basa. Makatuwirang gumamit ng peroxide habang ito ay bula kapag inilapat.

Pagkatapos ng ilang araw, kapag gumaling na ang sugat, maaari mo nang simulan ang paggamit mga ahente ng pagbabagong-buhay(tingnan sa itaas). Kung ang isang peklat ay nagsimulang mabuo, sa mga unang linggo ay makatuwiran na gumamit ng isang anti-scar na produkto (ang pinakasikat ay Contractubex ointment).

Siyempre, walang saysay na gumawa ng isang trahedya mula sa isang pasa o hadhad. Ang isang may sapat na gulang na katawan na may normal na kaligtasan sa sakit ay nakayanan sila nang walang kahirapan. Gayunpaman, ang trauma (kahit na micro) ay isang sakit. Totoo, pagkatapos basahin ang artikulong ito, ikaw ay lubos na may kakayahang makitungo dito sa iyong sarili, nang walang tulong ng mga medikal na kawani. Ngunit sa ilang mga kaso dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor.

Kailan magpatingin sa doktor

• Kung malubha ang pinsala at may posibilidad na mabali ang buto o concussion, kailangan mong pumunta sa emergency room, kung saan maaari silang magbigay sa iyo ng mga rekomendasyon at, kung kinakailangan, kumuha ng x-ray, maglagay ng benda o plaster.
• Sa kaso ng matinding pagdurugo, maglagay ng pressure bandage sa ibabaw ng lugar ng sugat at kumunsulta kaagad sa doktor.
• Kung nagsisimula ang pamamaga, sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan at matinding sakit, huwag magpakita ng "tapang" - tumawag sa isang doktor.
• Nangyayari na ang mga pasa ay nabubuo nang talamak nang walang gaanong epekto. Ito ay maaaring sintomas ng mga sakit lamang loob(atay, bato), kawalan ng timbang ng mga microelement sa katawan at iba pang mga karamdaman. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang therapist.

Mahirap protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso, lalo na sa panahon ng isang epidemya. Kadalasan ang trangkaso ay tiyak na tumatama kapag mayroon kang ilang mahalaga at apurahang mga bagay na dapat asikasuhin. Hindi mo maaalis ang trangkaso sa magdamag, ngunit maaari mong bawasan ang iyong pananatili sa ospital ng isa o dalawang araw. Napakahalaga na simulan ang paggawa ng mga hakbang upang labanan ang sakit sa sandaling maramdaman mo ang mga sintomas.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring lumitaw nang napakabilis, minsan sa loob ng ilang oras ng impeksyon. Samakatuwid, mahalagang malaman kung ano sila: sila init, pananakit ng dibdib, panginginig at pagpapawis, matinding pagkapagod, tuyong ubo, at ang pakiramdam ng pangkalahatang "pagkasira."

Ngayon - magpahinga

Huwag subukan na maging isang bayani, huwag maghintay hanggang sa talagang makaramdam ka ng kahila-hilakbot upang matulog. Magpahinga ka na ngayon para matulungan ang iyong immune system, habang nahaharap siya sa isang labanan sa impeksyon. Nalalapat ito sa parehong mga matatanda at bata.

Mga likido

Upang mapabilis ang paggaling, kailangan mong uminom ng maraming likido. Payak na tubig, diluted juices, at warm soups - lalo na chicken soup - ang pinakamainam. Dapat kang uminom ng sapat na likido upang ang iyong ihi ay malinaw o napakaliwanag na dilaw.

Kung ikaw ay may sakit ngayon, uminom ng ilang higop ng tubig sa sandaling matapos mong basahin ang pangungusap na ito.

Mga gamot na antiviral

Ang mga gamot na antiviral ay maaaring paikliin ang panahon ng paggaling para sa trangkaso sa isang araw o dalawa. Ngunit dapat mong simulan ang pagkuha ng mga ito sa loob ng 24-48 oras ng oras na nagsimula kang makaramdam ng mga sintomas. Mga gamot na antiviral medyo marami, madalas na inireseta ng mga doktor ang Tamiflu, Arbidol o Relenza. Tulad ng lahat ng mga gamot, maaari silang magdulot ng mga side effect.

Mga karagdagang paggamot

Mga remedyo sa bahay tulad ng paglanghap ng singaw at pagbabanlaw ng ilong solusyon sa asin, ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas, ngunit kailangan mo pa ring maghintay - hanggang sa ganap na talunin ang virus.

Isa pang araw

Sa wakas, magsisimula kang bumuti ang pakiramdam. Nagmamadaling bumalik sa trabaho o pag-aaral? Hindi na kailangang makipagsapalaran. Inirerekomenda ng mga eksperto na manatili sa bahay ang mga bata at matatanda sa loob ng 24 na oras pagkatapos humupa ang lagnat, upang hindi magdulot ng komplikasyon at hindi makahawa sa ibang tao.

Mga babala

Mapanganib ang trangkaso dahil sa mga komplikasyon nito.

Kung ikaw ay nasa mataas na panganib para sa mga komplikasyon ng trangkaso - buntis, higit sa 65 o mas bata sa 3, na may hika, sakit sa puso o baga, diabetes, o anumang iba pang malalang kondisyon - tawagan ang iyong doktor sa sandaling lumitaw ang mga sintomas ng trangkaso. Bago uminom ng anumang herbal o de-resetang gamot, kumunsulta sa iyong doktor. Huwag paghaluin ang alinman sa mga remedyo na nakalista sa itaas, at huwag kailanman ibigay ang mga ito sa mga bata maliban kung inireseta o inirerekomenda sila ng iyong doktor.

Kasama sa mga babalang sintomas ng trangkaso ang hirap sa paghinga, maasul na kulay ng balat, pananakit o presyon sa dibdib o tiyan, biglaang pagkahilo, matindi o patuloy na pagsusuka, at lagnat na may pantal. Ang mga pasyente na may alinman sa mga palatandaang ito ay dapat humingi kaagad ng medikal na atensyon.