Ang kakayahang umangkop ay isang tiyak, ngunit napakahalagang kalidad para sa isang atleta. Ang kadaliang kumilos sa mga kasukasuan, nababanat na pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw na may malawak na amplitude nang hindi gumugugol ng labis na pagsisikap at labis na pag-igting. Ang kakayahang mag-relax ng mga kalamnan at ang liksi ng atleta sa kabuuan ay nakasalalay sa pag-unlad ng kakayahang umangkop. Binibigyang-diin ng lahat ng ito kung gaano kahalaga na bumuo ng kakayahang umangkop sa lahat ng magagamit na paraan, kabilang ang sa pamamagitan ng mga laro sa labas. Ang ganitong mga laro ay dapat na partikular na napili, dahil ang mga ito ay idinisenyo upang magbigay ng isang mahigpit na naka-target, madalas lokal na epekto sa mga indibidwal na grupo ng kalamnan, ligaments at joints.

Kapag nag-oorganisa ng mga laro na naglalayong bumuo ng kakayahang umangkop, kinakailangan na unahan ang mga ito ng isang naaangkop na warm-up upang maiwasan ang mga sprains at luha ng mga fibers ng kalamnan.

1. "Isang stick sa likod mo." Nakapila ang mga koponan sa mga hanay. Ang mga manlalaro ay nakatayo nang kalahating hakbang sa isa't isa. Ang mga unang numero ay may hawak na gymnastic stick sa harap nila sa magkabilang dulo. Sa isang pangkalahatang signal, ipinapasa ng mga manlalaro ang mga stick sa kanilang mga kasosyo na nakatayo sa likuran nila. Kasabay nito, itinaas ng manlalaro ang kanyang mga kamay at (nang hindi binibitawan ang mga dulo ng stick at bahagyang baluktot) ay inilipat ang stick sa likod ng kanyang likod. Nananatiling tuwid ang mga braso. Ang manlalarong nakatayo sa likod ay kukuha ng patpat at ipapasa ito sa parehong paraan. Ang huling manlalaro sa column, pagkatanggap ng stick, ay tatakbo pasulong kasama nito (habang ang lahat ay umuurong ng isang hakbang) at, pumuwesto sa ulo ng column, ipapasa muli ito sa kahabaan ng column.

Ang manlalaro na nakatayo sa likod ay hindi maaaring kumuha ng patpat kung ang kapareha ay hindi ito dinala pabalik at ito ay nasa likod ng ulo ng kasosyo na nakatayo sa harap. Kung binitawan ng isang manlalaro ang isang dulo ng stick o ibinagsak ito, ituturing din itong kasalanan. Ang mga manlalaro ng koponan na kumpletuhin ang pass ay hindi lamang mas mabilis kaysa sa iba, kundi pati na rin na may mas kaunting mga error, mananalo.

2. “Ball race.” Ang mga manlalaro ng dalawa o tatlong koponan ay nakatayo sa layo na 1 hakbang mula sa isa't isa at ipapasa ang mga bola pabalik sa column sa mga sumusunod na paraan:

a) ipasa ang bola pabalik gamit ang dalawang kamay sa likod ng ulo, at pabalik sa hanay (lahat ay lumiliko sa isang bilog) mula sa kamay patungo sa kamay sa ilalim ng kanilang mga paa;

b) ang manlalaro na nagpapasa ng bola ay hawak ito sa kanyang likuran, lumingon upang harapin ang kapareha na nakatayo sa likuran niya at, nakasandal pasulong, ipinapasa ang bola sa kanya mula sa kanyang likuran. Kapag ang bola ay umabot sa huling manlalaro sa hanay, siya, sa parehong paraan (paglilipat ng bola sa likod ng kanyang likod), ay ididirekta itong muli pasulong. Ang bawat manlalaro ay lumiliko sa isang bilog habang ipinapasa ang bola;

c) ipinapasa ng mga manlalaro ang bola sa isa't isa, pinaikot ang kanilang katawan sa kanan (nang hindi itinataas ang kanilang mga paa mula sa sahig). Ang manlalaro na nakatayo sa likuran, na natanggap ang bola, ay nagdidirekta nito pasulong mula sa kabilang panig. Ngayon ang bawat figure 9 ay tumatanggap ng bola, na iikot ang kanyang katawan sa kaliwa.

Sa lahat ng mga variant ng laro, maaaring umikot ang bola sa column dalawa o tatlong beses (ayon sa kondisyon). Sa kasong ito, ang mga manlalaro ng lahat ng mga kalahok na koponan ay hindi tumatakbo sa paligid ng korte, ngunit tumayo.

3. "Pagpapatakbo ng ulang" (Larawan 9). Ang karera ng relay ay isinasagawa sa parallel o magkasalungat na mga haligi. Ang mga unang numero ay nakaupo sa sahig, na nagpapahinga sa kanilang mga kamay sa likod nila. Sa isang senyas, sumugod sila, itinaas ang kanilang pelvis mula sa lupa at iginagalaw ang kanilang mga binti at braso. Ang mga susunod na manlalaro ay papasok sa karera kapag natapos na ang kanilang mga nauna. Para sa paghawak sa sahig gamit ang pelvis habang gumagalaw, ang isang punto ay ibabawas mula sa 10 o 20 na iginawad sa bawat koponan bago ang simula ng laro. Ang mga koponan ay binibigyan ng mga puntos ng bonus para sa mabilis na pagkilos.

4. "Tulay at pusa." Ang mga manlalaro mula sa dalawang koponan ay nakatayo sa mga hanay, nang paisa-isa, sa panimulang linya. Sa harap nila, sa 5 at 10 hakbang, dalawang bilog (1 m ang lapad) ang iguguhit. Sa signal, ang mga unang numero ay tumatakbo pasulong at, sa sandaling nasa unang bilog, gumawa ng isang "tulay". Pagkatapos ay sumugod ang pangalawang manlalaro. Gumapang siya sa ilalim ng tulay at tumakbo sa malayong bilog, kung saan nakatayo siya habang nakayuko (naka-arching ang kanyang likod na parang "pusa"). Ngayon ang unang numero ay tumatakbo sa malayong bilog at gumagapang sa pagitan ng mga braso at binti ng kapareha. Pagkatapos nito, ang parehong mga manlalaro, na magkahawak-kamay, ay tumakbo patungo sa kanilang koponan. Sa sandaling tumawid sila sa panimulang linya, dalawang bagong manlalaro ang tumatakbong pasulong, at ang mga tatakbo ay nakatayo sa dulo ng hanay. Kapag muli silang nangunguna sa lahat, nagpapatuloy ang laro, na nagbabago ng tungkulin ang mga manlalaro. Nagtatapos ang relay kapag nakumpleto ng bawat pares ang gawain nang dalawang beses.

5. "Mga Somersault at roll." Ang mga kalahok ay matatagpuan sa magkasalungat o magkatulad na hanay. Mayroong isa o dalawang gymnastic mat sa harap ng mga manlalaro. Ang manlalaro na tumatakbo pasulong, sa senyas, ay gumagawa ng isang sandalan sa isang tuck at nakatayo sa dulo ng kabaligtaran na hanay (pagkatapos unang hawakan ang kamay ng kalahok sa harap). Ang manlalaro mula sa pangalawang hanay ay nagsasagawa ng parehong ehersisyo. Sa panahon ng reverse run, ang mga manlalaro, na tumalikod sa mga banig, ay kumuha ng squat position at gumulong sa ibabaw ng kanilang mga ulo pabalik, pagkatapos ay patuloy na tumakbo sa kanilang column.

Kung ang karera ng relay ay isinasagawa sa magkatulad na mga haligi, maaari itong sumang-ayon na sa unang banig ang manlalaro ay gumagawa ng isang somersault, at pagkatapos (pagkatapos tumakbo ng 4-5 na hakbang) sa pangalawang banig ay gumaganap ng isang roll. Matapos tumakbo sa paligid ng club o stand, bumalik siya sa kanyang column, tinawag ang pangalawang numero upang magsimula (sa pamamagitan ng pagpindot sa kanyang kamay).

6. “Bench overhead.” Dalawa o tatlong koponan ang pumila sa mga hanay sa likod ng isa. SA kanang bahagi Mula sa mga koponan (sa paanan ng mga manlalaro) mayroong isang gymnastic bench. Sa isang karaniwang senyales, ang mga manlalaro ng lahat ng mga koponan ay sumandal sa kanan, kunin ang bangko na may reverse grip, iangat ito sa itaas ng kanilang mga ulo, ilipat ito sa kaliwa at ilagay ito sa sahig. Pagkatapos ay tumalon ang mga manlalaro sa bench sa kaliwa at sumandal muli sa kanan upang kunin ang bangko at ilipat ito sa kabilang panig.

Ang laro ay nagtatapos kapag ang lahat ng mga koponan ay lumipat mula sa isang gilid ng court patungo sa isa pa. Sa kasong ito (ayon sa mga patakaran ng laro) ang bangko ay dapat na nasa ulo ng mga manlalaro 4-6 na beses. Ang koponan na ang mga manlalaro ay nagsasagawa ng ehersisyo nang malinaw at mabilis na nanalo. Kung mayroon lamang isang bangko o maliit ang lugar ng paglalaro, ang mga koponan ay maaaring makipagkumpetensya nang pailitan. Ang nagwagi ay ang pangkat na gumugol ng pinakamababang oras sa ehersisyo.

Ang bersyon na ito ng laro ay ginagamit din. Ang mga manlalaro ay nakatayo gamit ang kanilang mga paa sa isang bangko, at, yumuko, kinuha ang pangalawa itaas na bahagi at dinala sa iyong ulo sa kabilang panig. Nang mailagay ito sa sahig, lumipat sila sa bangkong ito, at ang kinatatayuan nila ay dinadala sa itaas sa parehong direksyon. Ang laro ay nagpapatuloy hanggang ang mga koponan ay nasa likod ng napagkasunduang linya.

Mga may-akda: Zubova Olga Alexandrovna, Baranova Elena Pavlovna
Titulo sa trabaho: mga tagapagturo:
Institusyong pang-edukasyon: MADO "TsRR - kindergarten No. 7 Yaroslavna"
Lokalidad: Rubtsovsk, Teritoryo ng Altai
Pangalan ng materyal: Artikulo.
Paksa:"Ang index ng card ng mga laro sa labas para sa pagbuo ng kagalingan ng kamay at pagtitiis sa mga bata hanggang sa edad ng paaralan."
Petsa ng publikasyon: 09.12.2017
Kabanata: preschool na edukasyon

CARD NG OUTDOOR GAMES PARA SA PAGBUBUO NG PAGTATAY AT AKILID

PARA SA MGA BATA SA PRESCHOOL

Panlabas na laro na "JUMPERS".

Ang laro ay inilaan para sa mga bata ng mas matandang edad ng preschool, ngunit ang larong ito ay medyo angkop

para sa libangan sa bakuran, para maisama mo rito ang mga bata iba't ibang edad, at saka

magulang. Ang anumang bilang ng mga tao ay maaaring maglaro, ngunit hindi bababa sa apat. Layunin ng laro: bumuo

pagtitiis, palakasin ang mga kasanayan sa mahabang pagtalon. Mga materyales na kailangan para sa laro: tisa para sa

pagmamarka ng mga linya ng pagsisimula at pagtatapos, pati na rin ang pagmamarka ng mga pagtalon ng mga manlalaro. Pag-unlad ng laro: Lahat

Ang mga kalahok sa laro ay dapat nahahati sa dalawang koponan. Nakatayo ang bawat koponan

magkabilang panig mga site. Kailangan mong gumamit ng chalk o flag upang ipahiwatig ang simula ng paggalaw.

o panimulang linya para sa bawat koponan. Kaya, lumalabas na ang panimulang linya ay isa

team ang magiging finishing line para sa kabilang team at vice versa. Ang mga unang manlalaro ng bawat koponan

magsagawa ng nakatayong pagtalon na may pagtulak ng dalawang paa. Pagkatapos tumalon ang unang manlalaro, minarkahan ang mga takong

ang resulta ng kanyang pagtalon. Ang pangalawang kalahok ay pupunta sa linyang iniwan ng unang manlalaro, at gayundin

nagsasagawa ng standing jump na may landing mark, pagkatapos ay ang ikatlong jumps at iba pa hanggang

huling manlalaro Kung nagawa ng huling manlalaro na tumalon sa finish line,

panalo ang kanyang koponan sa relay game na ito. Maaari kang mag-organisa ng 4–5 na koponan (maaari mong

mag-organisa ng kumpetisyon sa pagitan ng mga lalaki at babae).

Laro sa labas na "PALITAN NG MGA LUGAR"

Ang laro ay inilaan para sa mga batang may edad na limang taong gulang at mas matanda. Anumang bilang ng mga tao ay maaaring maglaro, ngunit hindi

wala pang apat. Layunin ng laro: pagpapaunlad ng kakayahan sa paglukso at pagtitiis sa paglukso. Mga materyales

kailangan para sa laro: chalk para markahan ang simula (finish) line.Progreso ng laro: Lahat ng manlalaro

ay nahahati sa dalawang koponan. Dalawang linya ang minarkahan sa mga gilid ng site - ito ang tinatawag

"Mga Bahay". Ang parehong mga koponan ay nakatayo sa mga linya na nakaharap sa bawat isa sa magkabilang panig

mga site, sa likod ng mga linya ng kanilang "mga bahay," maglupasay at ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga tuhod. Sa signal, lahat ng mga manlalaro

tumatalon mula sa isang malalim na squat, sumusulong, sinusubukang tumawid sa linya nang mas mabilis

sa tapat ng "bahay". Ang koponan kung saan ang mga manlalaro ay ang unang nagtipon ng sama-sama ang mananalo.

ang kabaligtaran na linya. Pagkatapos ay tumalon ang dalawang koponan reverse side, ngunit hindi sa laro

Ang manlalaro na huling tumawid sa linya ay nakikibahagi at naalis sa laro. Ang larong ito

maaaring magpatuloy hanggang 2-3 sa mga pinakamahirap na manatili sa site

lumulukso. Ang koponan na may natitira mas malaking bilang mga tumatalon. Maaari kang magpatuloy

Laro sa labas na "TEA - TEA, HELP"

Maaaring maglaro ang mga bata mula sa apat na taon. Ang bilang ng mga kalahok sa laro ay hindi limitado, ngunit hindi

wala pang apat na tao. Layunin ng laro: upang pagsamahin ang mga kasanayan sa pagtakbo ng mabilis nang hindi nagbabanggaan sa isa't isa

kaibigan, bumuo ng liksi at tibay. Pag-unlad ng laro: Pumili mula sa mga naglalaro na bata

ang driver, malamang sa tulong ng isang maliit na tula. Nananatili ang driver sa gitna ng playing area, at

nagkalat ang natitirang mga manlalaro sa iba't ibang direksyon. Naabutan ng driver ang mga manlalaro at iniinsulto.

Ang mga mamantika na manlalaro ay huminto sa lugar kung saan sila mamantika at itinapon ang mga ito sa gilid

kamay at sabihing "tsaa, tulungan mo ako." Maaaring "tumulong" ang mga manlalarong hindi pa nahuhuli

nahuli sa pamamagitan ng paghawak sa kanila ng iyong kamay. Ang gawain ng driver ay mahuli ng maraming manlalaro hangga't maaari at hindi

hayaan ang iba pang kalahok na lumapit sa mga nahuli na bata. Ang laro ay nangangailangan ng napakalaking pagsisikap mula sa mga bata.

pagtitiis. Pagkatapos ng laro, ipinapayong gawin ang mga pagsasanay sa paghinga.

"HILAGANG AT TIMOG HANGIN"

Layunin ng laro: bumuo ng pagtitiis at atensyon; pagbutihin ang iyong kakayahan sa pagtakbo.

Mga materyales na kailangan para sa laro: pula at asul na mga ribbon para sa mga driver. Pag-unlad ng laro: Among

Para sa mga manlalaro, dalawang driver ang napili. Ang isa ay nagsusuot ng asul na laso - siya ang hilagang hangin, at

sa isa pa - pula - siya ang habagat. Ang "North Wind", ayon sa mga patakaran ng laro, ay nakakahabol sa mga manlalaro at

"nagyeyelo" sa kanila, ginagawa silang maalat. Ang isang manlalaro na hinawakan ng hanging amihan ay dapat mag-freeze

nakaugat sa lugar. Ang "timog" na hangin, sa kabaligtaran, ay nagpapalabas ng mga manlalaro sa pamamagitan ng pagpindot

"nalamigan". Ang tinamaan ng hanging habagat ay patuloy na umiikot sa lugar.

Ang gawain ng hanging hilaga ay "i-freeze" ang pinakamaraming manlalaro hangga't maaari at pigilan ang hanging timog mula sa

"i-unfreeze" ang mga kalahok sa laro.

MGA LARO NA NAGPAPAUNLAD NG LAKAS AT PAGTITIIS

ROPES: Layunin ng laro: upang bumuo pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales

at visual aid: jump ropes. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay tumalon ng lubid sa iba't ibang paraan: sa

2 legs, 1 leg, etc. Ang magtatagal ang mananalo

CLASSICS: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales

at visual aid: chalk, paniki. Progreso ng laro. Iginuhit ang hopscotch sa palaruan. Mga manlalaro

dapat, tumalon sa 1 paa at itulak ang paniki sa harap nila, tumalon mula ika-1 hanggang ika-10 baitang. Kung ang paniki

lilipad sa labas ng mga klasiko, ang manlalaro ay magbibigay daan sa susunod. Panalo ang manlalaro

kung sino ang mauunang tumalon sa lahat ng klase.

MAGIC ROPE: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: lubid, chalk para sa pagmamarka midline.Progreso ng laro Players

ay nahahati sa 2 koponan. Ang mga koponan ay pumuwesto sa magkabilang panig ng gitnang linya. Sa pamamagitan ng

ang koponan na nangunguna sa mga manlalaro ay nagsimulang hilahin ang lubid, sinusubukang hilahin ang kalabang koponan

iyong panig. Nanalo ang mga nagtagumpay.

SINO ANG MAS MALAKAS? Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: chalk, na dapat gamitin sa pagguhit ng gitnang linya sa palaruan

lugar. Pag-unlad ng laro Ang laro ay nilalaro nang pares. Ang mga manlalaro ay kumuha ng mga posisyon sa magkabilang panig ng

midline. Ang gawain ng mga manlalaro ay hilahin ang mga kamay ng kalaban sa kanilang tagiliran. Yung player

talo ang sinumang lumagpas sa linya ng kalaban.

4-FOUR RELAY: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: tisa upang markahan ang linya ng simula (tapos),

mga koponan. Sa hudyat ng pinuno, ang mga kalahok ay tumatakbong nakadapa patungo sa bandila at pabalik. Panalo

ang pangkat na ang mga miyembro ang mauunang makakumpleto ng distansya.

SPIDER: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales at

upang ipahiwatig ang punto ng pagliko, bola. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Bawat manlalaro

ipinapalagay ang sumusunod na posisyon: squats, nakasandal sa kanyang mga kamay mula sa likod, at sa pagitan

inilalagay ang bola sa kanyang mga binti at katawan. At sa posisyong ito, sa hudyat ng pinuno, tumakbo siya sa bandila at

pabalik. Ang koponan na unang kukumpleto sa distansya ang mananalo.

CAR: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales at

visual aid: chalk para ipahiwatig ang simula (finish) line, mga flag sa stand o skittles

upang ipahiwatig ang punto ng pagliko. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Sa bawat koponan

dapat mayroong pantay na bilang ng mga manlalaro. Ang mga manlalaro ay nakatayo sa pares: isa sa mga kalahok - sa kanilang mga kamay, ang pangalawa

hawak ang una sa mga binti. Sa posisyong ito, ang mga manlalaro, sa hudyat ng pinuno, ay gumagalaw sa lugar ng paglalaro.

lugar. Ang koponan na ang mga miyembro ay unang nakumpleto ang distansya ang mananalo.

KANGAROO: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales at

visual aid: isang bola upang ipahiwatig ang simula (finish) line, mga flag sa isang stand o skittles

upang ipahiwatig ang punto ng pagliko. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan, magaganap sa

simulan. Hawak ng unang miyembro ng bawat koponan ang bola sa pagitan ng kanyang mga tuhod. Sa hudyat ng pinuno

nagsisimulang tumalon ang mga manlalaro sa paligid ng playing court patungo sa bandila at pabalik. Sa simula

dapat nilang ipasa ang bola sa susunod na miyembro ng koponan. Panalo ang unang koponan

nawala ang distansya.

BALL RACING Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

mga materyales at visual aid: mga inflatable na bola sa sports, chalk para markahan ang panimulang linya

Hatiin sa 2 koponan at kumuha ng lugar sa simula. Ang unang miyembro ng bawat pangkat ay nakaupo

ang bola at, sa hudyat ng pinuno, tumalon sa bandila at pabalik. Sa simula ay ipinapasa niya ang bola sa susunod

kalahok. Ang unang koponan na makumpleto ang distansya ay mananalo.

BUFFALOS Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Mga kinakailangang materyales at

visual aid: mahabang lubid, chalk para markahan ang midline, 2 upuan, 2

kampana Pag-unlad ng laro Ang laro ay nilalaro nang pares. Ang isang lubid ay inilalagay sa mga kalahok ng laro,

na gumaganap ng function ng isang harness. Ang mga manlalaro ay matatagpuan sa parehong distansya mula sa

gitnang linya. Ang mga upuan ay inilalagay sa ilang distansya mula sa mga manlalaro at inilagay sa kanila

mga kampana. Sa hudyat ng pinuno, sinubukan ng mga manlalaro na hilahin ang kalaban sa kanilang panig. Sa

Sa kasong ito, dapat nilang kunin ang kampana mula sa upuan. Yung nakakaunang tumawag

bell ang nagiging panalo.

CROSSING (unang pagpipilian) Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis.

mga marka ng simula at pagtatapos ng linya. Pag-unlad ng laro Ang mga kalahok ay nahahati sa 2 koponan. 2 kalahok

Ang bawat koponan ay may mga lubid na nakaunat mula simula hanggang matapos. Ang gawain ng iba pang mga manlalaro ay

tumawid mula sa panimulang linya hanggang sa finish line, nakatayo sa mga skateboard, igalaw ang iyong mga kamay at

hinihila ang iyong sarili sa isang lubid. Ang mga manlalaro ng koponan na unang nakakumpleto ng distansya ay nanalo.

CROSSING (pangalawang opsyon) Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: mga skateboard, mahabang lubid, tisa para sa

mga marka ng simula at pagtatapos ng linya. Pag-unlad ng laro: Isa sa mga kalahok ng bawat koponan ay nasa

finish line at hawak ang isang dulo ng lubid. Ang natitirang mga manlalaro, nakatayo o nakaupo sa mga skateboard,

kunin ang kabilang dulo ng lubid. Ang manlalaro sa finish line ay nagsimulang hilahin ang kanyang kaibigan.

Ang koponan na ang mga manlalaro ay ang unang tumawid sa finish line ang mananalo.

RAM FIGHT: Ang layunin ng laro ay bumuo ng pisikal na lakas at tibay. Kailangan

materyales at visual aid: chalk, na kailangang gamitin sa pagguhit ng maliit na bilog. Pag-unlad ng laro Sa laro

2 tao ang nakikilahok. Ang mga manlalaro ay naka-squat sa isang bilog na nakaunat ang kanilang mga braso

pasulong. Ang gawain ng mga manlalaro ay itulak ang kalaban palabas ng bilog sa pamamagitan ng paghampas ng mga palad sa mga palad.

Ang manlalaro na magtagumpay ay mananalo.

SA PEBS: Ang layunin ng laro ay bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: kung ang laro ay magaganap sa gym, posible ito

saliw ng musika. Pag-unlad ng laro Ang mga bata ay pinagsama-sama sa isang hanay. Sinabi ng nagtatanghal ang teksto:

Ang aming mga paa ay naglalakad sa patag na landas. Isa dalawa. Isa dalawa. Tumalon ang mga bata sa dalawang paa. Mga bata

maglupasay. Bumangon ang mga bata.

SA PAMAMAGITAN NG KALYE: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: chalk. Pag-unlad ng laro: Sa playground gumuhit sila ng isang stream, na

end" ay unti-unting lumalawak. Inaanyayahan ang mga manlalaro na tumalon sa isang stream: first through

ang makitid na lugar nito, pagkatapos ay kung saan ito ay mas malawak at mas malawak. Kung magtagumpay ang mga manlalaro, kailangan nila

MGA REGALO: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Pag-unlad ng laro Ang mga bata ay tumayo

bilog. Ang isang driver ay pinili mula sa mga manlalaro at matatagpuan sa gitna ng bilog. Pahinga

ang mga manlalaro ay naglalakad sa isang bilog na nagsasabing: Sa ibabaw ng mga bato, sa ibabaw ng mga bato... Sa butas - putok! Nakalabas kami sa butas.

Nagdala kami ng mga regalo para sa lahat. Kung sino ang may gusto ay kukunin. Narito ang isang manika na may maliwanag na laso, isang kabayo, isang tuktok at

eroplano. Pagkatapos ay huminto ang mga bata at ang driver ay dapat pumili ng isa sa mga nakalista

mga regalo. Kung ang driver ay pumili ng isang kabayo, kung gayon ang mga manlalaro ay ginagaya ang mga galaw ng kabayo, iyon ay, sila ay humahabol sa isa't isa

ang isa't isa sa isang bilog, nakataas ang kanilang mga tuhod, kung ito ay isang manika, sila ay sumasayaw sa lugar, kung ito ay isang tuktok,

umikot sa lugar, at pagkatapos ay maglupasay; kung ito ay isang eroplano, sila ay naghahabulan sa isa't isa

bilog, itinaas ang kanilang mga braso sa mga gilid, at pagkatapos ay huminto; at tumingkayad. Driver

pumipili ng isang tao mula sa bilog at nagbabago ng mga tungkulin kasama niya.

HOOPS RELAY: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis.

Mga kinakailangang materyales at visual aid; gymnastic hoops, chalk para sa pagmamarka

simula (tapusin) na mga linya, mga flag sa isang stand o mga pin upang ipahiwatig ang turn point. Ilipat

laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Ang unang manlalaro sa bawat koponan ay tumatanggap ng isang hoop. Nasa signal

Ang pinuno, ang mga kalahok, na tumatalon sa hoop, ay nagsimulang lumipat patungo sa finish line. Nanalo siya

ang koponan kung saan ang mga manlalaro ang unang makakakumpleto ng distansya.

CARRIERS: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: gymnastic sticks, bola, chalk para markahan ang panimulang linya

(finish line), mga flag sa isang stand o mga pin upang ipahiwatig ang turning point. Pag-unlad ng laro Mga Manlalaro

ay nahahati sa 2 koponan, bawat isa ay may pantay na bilang ng mga kalahok. Pagsali sa relay race

pares ng mga manlalaro. Pinipisil nila ang bola sa pagitan ng 2 gymnastic sticks at, sinusubukang huwag ihulog ang bola, tumakbo

sa bandila at likod. Pagkatapos ay ipinapasa nila ang pasanin sa susunod na pares at iba pa hanggang sa lahat ng kalahok

ang mga koponan ay hindi lalayo. Ang koponan na unang kukumpleto sa distansya ang mananalo.

DRIVING THE BALL: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

mga materyales at visual aid: bola, chalk para ipahiwatig ang simula (finish) line, naka-flag

stand o pin upang ipahiwatig ang turning point. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan.

Ang gawain ng bawat manlalaro ay lumayo, tinamaan ang bola sa sahig gamit ang isang kamay. Ang koponan na

gagawin muna, panalo.

Pole RACE: Ang layunin ng laro ay bumuo ng pisikal na lakas at tibay. Kailangan

materyales at visual aid: skateboard, poste, chalk para markahan ang simula (finish) line,

mga flag sa isang stand o mga pin upang ipahiwatig kung saan liliko. Ang pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2

mga koponan. Ang gawain ng bawat manlalaro ng koponan ay sumakay ng skateboard patungo sa bandila at pabalik,

pagtulak sa lupa gamit ang isang poste. Ang koponan na ang mga manlalaro ay mas mabilis na sumasaklaw sa distansya ang mananalo.

Pole PUSHING: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: poste, chalk para gumuhit ng bilog. Pag-unlad ng laro Sa laro

2 manlalaro ang lumahok. Matatagpuan sila sa isang bilog, bawat isa ay humahawak sa poste mula sa gilid nito.

Ang gawain ng bawat manlalaro ay itulak ang kalaban palabas ng bilog.

Leapfrog: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at liksi. Mga kinakailangang materyales at

visual aid: chalk para ipahiwatig ang simula (finish) line, mga flag sa stand o skittles

upang ipahiwatig ang turning point. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Unang manlalaro

lean forward. Ang susunod na manlalaro ay tumalon sa ibabaw niya at tumayo na nakasandal.

Pagkatapos ang susunod na manlalaro ay tumalon sa 2 nakatayo at tumayo din, yumuko. Sa lalong madaling panahon

lahat ng miyembro ng koponan ay tatayo sa malayo, ang unang manlalaro, na ngayon ang huli,

tumalon sa lahat ng nasa harapan at muling tumayo, nakayuko. At iba pa hanggang sa lahat

hindi tatawid ang mga manlalaro sa finish line. Ang koponan na unang kukumpleto sa distansya ang mananalo.

FIREFIGHTERS: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at pagtitiis. Kailangan

materyales at visual aid: gymnastic wall, kampana, chalk. Pag-unlad ng laro Sa laro

Maraming mga koponan ang maaaring lumahok. Sa palaruan gumuhit sila ng panimulang linya (kilala rin bilang

tapusin). Ang mga kampana para sa bawat koponan ay nakakabit sa tuktok na bar ng mga bar sa dingding. Sa pamamagitan ng

Sa hudyat ng pinuno, tumakbo ang mga manlalaro sa dingding, umakyat at tumunog ang kampana. pangkat,

Ang unang nakatapos ng gawain ay siyang panalo.

visual aid: medicine ball, chalk. Pag-unlad ng laro Ang laro ay nilalaro sa palakasan.

Ang gawain ng bawat manlalaro ay ihagis ang bola hangga't maaari. Sa panahon ng laro, ang nagtatanghal ng tala sa

sa court kung saan nahuhulog ang bola ng bawat manlalaro. Kapag natapos na ang lahat ng manlalaro sa paghagis ng bola, magagawa mo

ibuod ang mga resulta.

JOKER RELAY: Layunin ng laro: upang bumuo ng pisikal na lakas at koordinasyon

mga galaw. Mga kinakailangang materyales at visual aid: gymnastic stick, maliit

mga plastic na balde na puno ng mga bola ng tennis, mga swivel stand na may taas na hindi bababa sa 1.5

m, tisa upang markahan ang simula (tapusin) na linya. Pag-unlad ng laro Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Naka-on

Ang lugar ng paglalaro ay may mga umiikot na poste na kailangang takbuhan ng mga manlalaro. Sa pamamagitan ng

Sa hudyat ng pinuno, ang mga manlalaro ay nagsimulang gumalaw sa malayo. Nagpapasan sila ng pamatok sa kanilang balikat -

gymnastic stick na may mga balde na puno ng mga bola ng tennis, sinusubukan na huwag itong ihulog.

Ang koponan na unang kukumpleto sa distansya ang mananalo.

Ang larong relay sa labas na "PLANTING POTATOES" ay maaaring maglaro ng mga matatandang bata

edad preschool at elementarya. Ang larong ito ay napakasayang laruin sa mga silid ng mga bata.

bakasyon kasama ang mga matatanda. Layunin ng laro: bumuo ng dexterity at tibay. Mga materyales

kinakailangan para sa laro: 6 na malalaking bola ng gamot, 4 na hoop, 2 flag o iba pang mga item

upang ipahiwatig ang turning point. Paano laruin: Ang lahat ng mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan at

pumila sa isang hanay nang paisa-isa malapit sa kanilang panimulang linya. Sa site sa layo na 2-3 m

Limang hoop ang magkahiwalay sa isa't isa sa harap ng bawat koponan. 3 m sa unang hoop. 5 m

isang bandila o iba pang bagay ang inilalagay upang ipahiwatig ang lokasyon ng pagliko. Sa signal, una

ang mga manlalaro ay tumatakbo at naglalagay ng isang kubo sa mga hoop, sa pagbabalik ay ipinapasa nila ang balde

sa susunod na kalahok na nangongolekta ng mga cube sa isang balde, atbp. Panalo ang unang koponan

natapos ang relay race. Kung ang kubo ay gumulong palabas ng hoop, dapat itong ibalik ng kalahok

Panlabas na laro "PENGUINS" Layunin ng laro: upang bumuo ng kagalingan ng kamay at pagtitiis. Mga materyales

kinakailangan para sa laro: bola, mga flag o iba pang matatag na bagay upang ipahiwatig ang simula at

mga punto ng pagliko. Sa simula dapat nilang ipasa ang bola sa susunod na manlalaro sa koponan. Panalo

ang pangkat na unang nakakumpleto ng buong distansya. Pag-unlad ng laro: Ang laro ay gumagamit ng paglalakad kasama

na may hawak na bola sa pagitan ng iyong mga tuhod. Bago ang laro, maaari kang makipag-usap tungkol sa mga penguin at sabihin

na dinadala nila ang kanilang mga itlog sa pamamagitan ng paghawak sa kanila sa pagitan ng kanilang mga paa. Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan at

pumila sa isang hanay nang paisa-isa malapit sa panimulang linya. Kinurot ng mga unang manlalaro ang bola gamit ang kanilang mga tuhod

at sa hudyat ay nagsimula silang lumipat sa bandila at pabalik.

Laro sa labas na "Mula sa hummock hanggang sa hummock" Ang mga batang 3-4 taong gulang ay makakayanan ang gawain ng larong ito,

samakatuwid, mula sa edad na ito maaari silang makilahok sa larong ito. Layunin ng laro: bumuo

liksi, tibay, palakasin ang mga kasanayan sa mahabang pagtalon. Mga materyales na kinakailangan para sa laro:

tisa o mga string upang markahan ang panimulang linya; mga watawat o iba pang bagay na ipahiwatig

mga punto ng pagliko; 4 na "bumps", na mga maliliit na alpombra na gawa sa siksik na tela

bilog na hugis. Pag-unlad ng laro: Ang lahat ng kalahok sa laro ay nahahati sa dalawang koponan. Bawat grupo

tumatanggap ng 2 "bumps". Ang gawain na natatanggap ng paglalaro ng mga bata: "Sa harap mo ay isang latian, ito

kailangang pagdaanan. Ngunit hindi ka basta-basta makakadaan sa latian, maaari kang malunod. Mayroon ka bang mahiwagang

hummocks kung saan makakarating ka sa kabilang panig. Maglagay ng isang bukol, tumayo dito, sa tabi nito

ilagay ang pangalawang bukol, tumalon sa ibabaw nito, pagkatapos ay kunin ang una at ilipat ito

pasulong, tumalon sa ibabaw nito, atbp. bago lumiko at sa parehong pagkakasunud-sunod bumalik sa iyong

koponan at ipasa ang mga bump sa susunod na manlalaro. Ang koponan na nanalo ay ang isa na ang mga manlalaro ay lahat

lalayo ang layo."

Laro sa labas na "STEAM LOGO" Kahit na ang mga batang apat na taong gulang ay maaaring maglaro kung sila ay nasa koponan

matatandang lalaki. Ang laro ay dinisenyo para sa malaking dami mga batang naglalaro, sila ay maaaring lapitan

Makakasali din ang mga matatanda, mas magiging masaya. Layunin ng laro: upang bumuo ng kagalingan ng kamay, pisikal

lakas at tibay. Mga materyales na kailangan para sa laro: chalk o string para sa pagmamarka

simula (tapusin) na mga linya, mga flag sa isang stand o iba pang mga bagay upang markahan ang lugar

lumiko. Pag-unlad ng laro Ang lahat ng mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Sa signal, ang unang manlalaro ay tumatakbo at tumatakbo sa paligid

checkbox at bumalik. Sa simula, ang susunod na manlalaro ay kumapit sa kanya, binibigyan siya

mga kamay sa baywang, at magkasabay silang tumatakbo sa parehong distansya. Pagkatapos sa simula sila ay sinamahan ng isang pangatlo

player at lahat ay paulit-ulit. Ang aksyon ay paulit-ulit hanggang ang lahat ng mga miyembro ng koponan ay tumakbo

distansya, kumapit sa isang tren. Ang koponan na unang bumalik sa simula ang mananalo.

Kung mas mahaba ang mga tren, mas magiging masaya ang laro.

Laro sa labas na "TAILS" Ang laro ay angkop para sa mga bata ng senior preschool at junior

edad ng paaralan. Layunin ng laro: upang bumuo ng tibay, liksi at atensyon. Mga materyales

kinakailangan para sa laro: maraming kulay na mga ribbon para sa bawat manlalaro. Pag-unlad ng laro: Sa simula ng laro na may

Sa tulong ng isang counter, napili ang driver. Ang mga ribbon ay nakakabit sa natitirang mga manlalaro

(buntot) para madaling mapunit. Naabutan ng driver ang mga manlalaro, kinuha mula sa kanila

laso (buntot). Ang mga manlalaro na ang "buntot" ay kinuha ay tinanggal mula sa laro. Sa pagtatapos ng laro ay magkakaroon

ang manlalaro na may "buntot" na natitira. Siya ay kinikilala bilang ang pinakamagaling at pinakamabilis.

Classics Mga kinakailangang kagamitan: chalk.

Ang mga klase at kulungan ay iginuhit sa aspalto gamit ang tisa

may bilang.

Maaari kang tumalon sa isang binti, sa dalawa, sa anumang binti (higit pa tungkol dito nang maaga

sumang-ayon). Ang bawat manlalaro ay nagsisimulang tumalon mula sa numero 1 hanggang sa numero 2, atbp., at pagkatapos ay pabalik.

Hindi ka dapat matisod o tumapak sa mga linyang naghahati sa mga selula. Kung ang isang manlalaro ay lumabag sa anuman

o, bilang panuntunan, nagbibigay siya ng daan sa susunod na manlalaro.

"Ihagis ito sa hoop" Bumubuo ng koordinasyon ng mga paggalaw Mga kinakailangang kagamitan: bola, hoop.

Anyayahan ang iyong anak na ihagis ang bola sa hoop. Una, hawakan ang hoop nang patayo, iangat ito

mas mataas mas mababa.

Baguhin ang posisyon ng hoop, hayaan ang bata na ihagis ang bola sa "singsing". Kung ang hoop

hindi, hindi mahalaga: maaari mong ilagay ito sa isang kahon na may angkop na sukat.

"Don't be late" Ang mga bangko ay inilalagay sa bulwagan. Tumalon o tumakbo ang mga bata sa paligid nila. Sa pamamagitan ng

Ang signal ay kailangang mabilis na gumapang sa ilalim ng bangko at tumayo dito.

"Patakbuhin ang bola." Ilang mga bata ang nagtutulak ng bola sa isang tuwid na direksyon sa pamamagitan ng pagtulak ng dalawang kamay at tumakbo pagkatapos

siya, tumatakbo sa paligid ng bola na parang ahas.

"Huwag hawakan ang lubid." Ang guro at ang isa sa mga bata ay mag-pump lang, pagkatapos ay iikot

isang mahabang lubid. Ang mga bata ay nagpapalitan sa pagtanghal ng: *pagtatalon sa ibabaw ng swinging na lubid sa dalawa at

isang paa, mula paa hanggang paa, nakatayong nakaharap o patagilid sa lubid. *tumatakbo sa ilalim ng umiikot na lubid,

simulan ito mula sa isang sulok o mula sa isang tuwid na pagtakbo. *paglukso sa umiikot na lubid nang paisa-isa o paisa-isa

"Ipasa ang bola." Ang mga bagay ay inilalagay sa isang hilera sa sahig. Dapat ipasa ng bata ang bola

pagtama sa sahig, palipat-lipat ng mga bagay na parang ahas.

"Mahuli at tumakbo." Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog, kasama ang pinuno sa gitna. Inihagis niya ang bola sa bata, tinawag siya

Pangalan. Sinalo ng pinangalanan ang bola at ibinato pabalik. Kapag inihagis ng pinuno ang bola,

pagkatapos ang lahat ay tumakbo palayo sa isang paunang natukoy na lugar. Sinubukan ng pinuno na tamaan ang mga tumatakas na bata.

Pagkatapos nito, muling tumayo ang lahat sa isang bilog. Ang natamaan ng bola ay nagiging pinuno.

"Sino ang mas matatag?" Dalawang kalahok ang nakatayo sa isang gymnastic bench o sa isang makitid na strip

(lapad 8-10 cm) magkaharap, magkahawak-kamay. Sa hudyat ay sinubukan nilang itulak

kalaban mula sa bangko gamit ang isang unan o isang bag na puno ng dayami. Maaari mo siyang tamaan sa katawan

"Pagkagulo" Ang mga batang naglalaro ay nakatayo sa isang bilog. Ang nagtatanghal, pinangalanan ang ilang bahagi ng katawan, nakalilito

mga bata, nagpapakita ng ibang bahagi ng katawan. Ang mga manlalaro ay dapat na i-orient nang tama ang kanilang mga sarili at ipakita

tanging ang pinangalanang bahagi ng katawan. Halimbawa, sabihin ang "mga mata", ipakita ang mga kilay, atbp. Kung ang bata

ipinakita nang hindi tama - umalis sa laro. Unti-unting taasan ang bilis ng laro.

"Sharp Hunting" Ang site ay nahahati sa dalawang halves. "Mga hayop" nanginginain sa isang site"

Ang "mangangaso" ay lumabas mula sa isa. Pagkuha ng layunin, bumaril siya ng 5-10 bola sa "mga hayop",

sinusubukang tamaan ang anumang bahagi ng katawan. Panalo ang pinakatumpak na mangangaso.

MGA AKTIBONG LARO PARA SA PAG-Iwas SA MGA POSTURAL DISORDERS AT FLAT FOOT.

Laro "Gawin ito ng tama" 3 - 7 taon. Ang mga bata ay malayang makakaupo sa palaruan. Sa pamamagitan ng utos

guro, tumatakbo, sumasayaw, tumalon o lumakad ang mga bata na may iba't ibang posisyon sa paa o

nakadapa, atbp., laging may saliw ng musika. Pinatay ang musika at

Sinasabi ng guro sa mga bata ang posisyon na dapat nilang kunin. Ang mga tala ng guro

mga bata na nagkamali at nagwawasto sa kanila. Ang pangalan ng mga probisyon na ang mga bata

tinanggap sa utos ng guro: " sundalong tin" (pangunahing tindig); "Postura"

(tamang postura); "Figure skater" (nakatayo sa kanang binti, ibalik ang kaliwang binti, yumuko sa tuhod,

hawakan ang iyong paa gamit ang iyong mga kamay, ituwid ang iyong mga siko, yumuko); "Higa" (nakahiga sa iyong likod, mga kamay sa likod ng iyong ulo,

ang katawan ay dapat na nakahiga); "Chippolino" (squat, tuwid sa likod, nakataas ang mga braso); "Medyas"

(tumayo sa iyong mga daliri sa paa, mga kamay sa iyong sinturon, mga siko sa likod); "Let's sunbathe" (nakahiga sa iyong tiyan, mga kamay sa ilalim

baba, baluktot ang mga binti at itinuwid sa tuhod). Ang mga probisyong ito ay ginagamit sa lawak

pagsasaulo. Ang lahat ng mga posisyon na ito ay dapat na gaganapin para sa 3-6 segundo, straining na rin.

Laro "Mangolekta ng mga pebbles" 3 - 7 taong gulang. Ang mga bata ay nahahati sa 2 koponan na pumila

sa tapat ng bawat isa sa magkabilang gilid ng site. Ang bawat koponan ay may maliit na balde

kulay nito. Ang guro ay nagkakalat ng maliliit na bato sa paligid ng bulwagan. Sa utos na "Marso!" tumatakbo ang mga bata

mangolekta ng mga pebbles, kumuha ng pebble gamit ang mga daliri ng isang paa at dalhin ito sa isang balde. Isang laro

magtatapos kapag ang lahat ng mga pebbles ay nakolekta na. Ang bilang ng mga pebbles sa pareho ay binibilang

mga balde. Ang koponan na nangongolekta ng pinakamaraming pebbles ang mananalo. Laro "Hanapin

"tama ang susunod" 5 - 7 taong gulang. Ang mga orthopedic insole ay random na inilatag sa paligid ng bulwagan. Sa isang senyas

Bilang isang guro, dapat piliin ng mga bata ang tamang insoles para sa kanilang kanan at kaliwang paa at tumayo sa kanila:

takong magkasama ang mga daliri sa paa, na may tamang tindig. Ang mabilis at tama ang panalo

Kakayahang umangkop - Ito ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw na may malaking amplitude. Ang sukatan ng flexibility ay ang pinakamataas na saklaw ng paggalaw. Ang kakayahang umangkop ay nakasalalay sa pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments. Ang kakayahang magsagawa ng isang partikular na paggalaw na may pinakamainam na amplitude, direksyon at pag-igting ng kalamnan ay tinutukoy ng kadaliang kumilos sa mga kasukasuan, katatagan at pagkalastiko ng mga ligament at kalamnan. Pinakamahusay na halaga ay may mobility ng gulugod, lalo na nito thoracic, kasukasuan ng balakang at balikat

Maraming mga magulang ang naniniwala na hindi ito nagkakahalaga ng pagbuo ng kakayahang umangkop sa kanilang anak, dahil ito ay mahusay na binuo sa kanya sa pamamagitan ng likas na katangian. Ngunit huwag kalimutan na, hindi tulad ng iba pang mga kakayahan sa motor, ang kakayahang umangkop ay malamang na mawala sa paglipas ng panahon. Ngunit ito ay napaka mahalagang ari-arian tissue ng buto pagtulong na magkaroon ng malusog na gulugod sa hinaharap.

Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat bumuo ng kakayahang umangkop sa kanilang sanggol. Mga espesyal na pagsasanay ay tutulong sa iyo dito. Ang kakayahang umangkop at plasticity ng mga joints ay maiiwasan ang pag-unlad ng scoliosis sa isang bata, dahil ang pag-iwas sa sakit na ito ay hindi mahirap, hindi katulad ng paggamot ng scoliosis, maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito.

MGA PAGSASANAY UPANG MABUBUO ANG FLEXIBILITY SA MGA BATA

"Tilts"

Para sa pagsasanay na ito kakailanganin mo ng isang laruan. Nakatayo ang bata na nakatalikod dito, na ang kanyang mga paa ay lapad ng balikat, at dahan-dahang yumuyuko, kinuha ang laruan sa kanyang mga kamay. Pagkatapos ay itinaas niya ang laruan, yumuko pabalik sa kanyang likod at ibinigay ang laruan sa mga kamay ng kanyang ina. At muli niya itong inilagay sa sahig sa likod ng bata.

"I-stretch"

Ang bata ay nakatayo sa kanyang kanang bahagi sa sofa, upuan o armchair, habang lumalayo kanang binti sa gilid at inilagay sa ibabaw ng sofa. Pagkatapos ay nagsasagawa siya ng ilang masiglang pagyuko, sinusubukang iabot ang kanyang mga daliri sa sahig. Pagkatapos ay lumingon siya sa kanyang kaliwang bahagi at nagpe-perform katulad na aksyon para lamang sa kabilang binti.

"Gilingan"

Ang panimulang posisyon ng bata ay magkakasama ang mga binti, nakataas ang mga braso sa mga gilid. Ang sanggol ay unang nagsasagawa ng maliliit na bilog, umiikot ang kanyang mga kamay, pagkatapos ay malalaking bilog, gumaganap ng mga bilog gamit ang kanyang mga kamay nang sabay-sabay at sa turn.

"Munting Yogi"

Upang magsimula, ang bata ay nakaupo sa banig na nakaunat ang kanyang mga binti. Pagkatapos ay kinuha niya ang isang paa gamit ang kanyang mga kamay at inilagay ito sa kanyang hita, pagkatapos ay ang isa pa. Kaya kinuha ang posisyon ng lotus. Ipinatong niya ang kanyang mga kamay sa sahig, ikinakalat ang kanyang mga balikat at nananatili sa posisyon na ito ng ilang segundo.

"Tulay"

Ang bata ay nakahiga sa kanyang likod, yumuko ang kanyang mga tuhod. Inilagay niya ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang mga balikat at, sa tulong ng isang may sapat na gulang, sinubukan niyang tumayo sa tulay, pagkatapos ay dahan-dahan niyang ibinaba ang kanyang sarili sa sahig at inuulit ang ehersisyo ng 6 na beses.

"Manika"

Ang sanggol ay nakatayo nang tuwid, ang mga paa ay lapad ng balikat, maayos na yumuko, ibinababa ang katawan, nakabitin ang mga braso. Pagkatapos ay umayos ang sanggol at yumuko ng kaunti sa likod niya.

"Rolling pin"

Para sa ehersisyo kakailanganin mo ang isang gymnastic stick. Ang bata ay nakaupo sa sahig, naglalagay ng isang gymnastic stick sa kanyang balakang at igulong ito sa kanyang medyas, pagkatapos ay inilalagay ito sa ilalim ng kanyang mga paa at igulong ito sa kabilang direksyon. Inalis niya ang stick sa ilalim ng kanyang mga paa at ibinalik ito sa orihinal nitong posisyon.

Ang ganitong mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng plasticity at flexibility ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa bata, kundi pati na rin para sa iba pang mga miyembro ng pamilya. Ang pangunahing kondisyon para sa pagsasagawa ng hanay ng mga pagsasanay na ito ay ang kawalan ng pagmamadali at pagiging regular. Kaya gawin ang mga ito sa isang mabagal, matatag na bilis ng ilang beses sa isang linggo.

MGA LARO NA NAGBUBUO NG FLEXIBILITY

PAGPAPASA NG BOLA

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility at dexterity.

Progreso ng laro

Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Ang mga ito ay nakaayos sa mga hanay sa layo na isang hakbang mula sa bawat isa. Ang gawain ng mga kalahok ay ipasa ang bola sa kanilang mga ulo sa manlalaro na nakatayo sa likuran nila. Ang koponan na gumagawa nito nang mas mabilis ang panalo.

PAGPAPASA NG BOLA NG AHAS

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: bola.

Progreso ng laro

Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Ang mga ito ay nakaayos sa mga hanay sa layo na isang hakbang mula sa bawat isa. Ang gawain ng mga kalahok ay ipasa ang bola sa taong nakatayo sa likuran. Bukod dito, ang isa sa mga manlalaro ay pumasa sa bola sa kanyang ulo, at ang isa pa - sa pagitan ng kanyang mga binti. Ang koponan na gumagawa nito nang mas mabilis ang panalo.

Relay RACE "TUNNEL OF HOOPS"

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: gymnastic hoops.

Progreso ng laro

Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Ang ilan sa mga miyembro ng koponan ay humahawak ng mga hoop, na bumubuo ng isang lagusan; ang kabilang bahagi, sa hudyat ng pinuno, ay tumatakbo sa lagusan. Pagkatapos ang mga kalahok ay lumipat ng lugar. Ang pangkat na unang nakakumpleto ng gawain ang mananalo.

RACE NA MAY GYMNASTIC STICK

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: gymnastic sticks.

Progreso ng laro

Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan. Ang mga ito ay nakaayos sa mga hanay sa layo na isang hakbang mula sa bawat isa. Ang unang manlalaro, sa hudyat ng pinuno, ay humakbang sa ibabaw ng gymnastic stick na hawak niya sa kanyang mga kamay, pagkatapos ay ipapasa ito sa susunod na manlalaro. Ang pangkat na unang nakakumpleto ng gawain ang mananalo.

MGA ARK

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: mga poste, lubid.

Progreso ng laro

2 koponan ang lalahok sa laro. Ang mga post ay naka-install sa palaruan, kung saan ang mga lubid ay nakatali upang bumuo ng mga arko. Bukod dito, ang bawat kasunod na arko ay dapat na mas mababa kaysa sa isa. Maaaring mag-iba ang bilang ng mga arko. Ang gawain ng mga manlalaro ay dumaan sa lahat ng mga arko habang nakayuko paatras. Ang koponan na unang kukumpleto sa distansya ang mananalo.

mga tagapalabas ng sirko

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at magarbong tulong: gymnastic hoops.

Progreso ng laro

Ang ibang bilang ng mga tao ay maaaring lumahok sa laro. Sa hudyat ng pinuno, ang mga kalahok ay nagsisimulang i-twist ang mga hoop sa kanilang mga baywang. Ang nagtatagal ng pinakamahabang panalo.

PALIPAD NA BOLA

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: bola.

Progreso ng laro

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog. Ang kanilang gawain ay ihagis ang bola at pigilan itong mahulog hangga't maaari. Bukod dito, ang mga manlalaro ay hindi dapat lumipat mula sa kanilang lugar o kahit na iangat ang kanilang mga paa mula sa sahig. Ang bumaba ng bola ay wala sa laro.

Mga tulay

Layunin ng laro : bumuo ng kakayahang umangkop.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: chalk, pinwheel na may mga numero mula 1 hanggang 16.

Progreso ng laro

Kinakailangang markahan ang larangan ng paglalaro: isang parisukat na nahahati sa 16 na bahagi. Maaari kang kumuha ng mga forfeit mula sa mga manlalaro. Mula sa mga manlalaro, napili ang isang driver, na, gamit ang mga forfeit, ay tutukuyin ang kalahok, at sa tulong ng isang turntable, ang mga bilang ng mga parisukat kung saan dapat niyang ilagay ang 2 braso at 2 binti. Ang lahat ng mga manlalaro ay inilalagay sa paligid ng lugar ng paglalaro. Ang gawain ng bawat manlalaro ay manatili sa field sa isang hindi komportableng posisyon hangga't maaari. Ang isa na nagawang labanan ang pinakamatagal ay nagbabago ng mga tungkulin sa pinuno.

PAGKALITO!

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: saliw ng musika.

Progreso ng laro

Ang isang driver ay pinili mula sa mga manlalaro. Ang lahat ng mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, at ang driver ay tumalikod. Sa oras na ito, binabalot ng mga manlalaro ang kanilang sarili nang hindi binubuksan ang kanilang mga braso. Ang gawain ng driver ay alisin ang pagkalito.

MGA BUTIKO

Layunin ng laro: bumuo ng flexibility.

Mga kinakailangang materyales at visual aid: chalk 4 para ipahiwatig ang simula (finish) line, mga flag sa stand para ipahiwatig ang turning point, mga pin.

Progreso ng laro

Ang laro ay nagsasangkot ng 2 koponan. Ang mga pin ay inilalagay sa larangan ng paglalaro, kung saan ang mga gumagapang na manlalaro ay kailangang maglibot. Sa hudyat ng pinuno, ang mga manlalaro ay nakahiga sa sahig at gumagapang sa malayo, sinusubukang hindi matumba ang mga pin. Ang koponan na unang pumunta sa distansya ay mananalo.

Card index ng mga laro at pagsasanay upang bumuo ng flexibility

Mga materyales sa paghahanap:

Bilang ng iyong mga materyales: 0.

Magdagdag ng 1 materyal

Sertipiko
tungkol sa paglikha ng isang elektronikong portfolio

Magdagdag ng 5 materyal

Lihim
kasalukuyan

Magdagdag ng 10 materyales

Sertipiko para sa
impormasyon sa edukasyon

Magdagdag ng 12 materyales

Pagsusuri
libre para sa anumang materyal

Magdagdag ng 15 materyales

Mga aralin sa video
para sa mabilis na paglikha ng epektibong mga presentasyon

Magdagdag ng 17 materyales

Card index ng mga panlabas na laro para sa mga batang preschool
Hanapin ang iyong kulay
Layunin: upang bumuo ng oryentasyon sa kalawakan, upang turuan na kumilos ayon sa
signal, bumuo ng dexterity at atensyon.
Pag-unlad ng laro:
Ang guro ay namimigay ng mga watawat na may 34 na kulay sa mga bata. Mga batang may flag ng isa
ang mga kulay ay nasa ibat ibang lugar bulwagan, malapit sa mga watawat ng isang tiyak na kulay.
Pagkatapos sabihin ng guro na "Maglakad-lakad," pumunta ang mga bata sa iba't ibang lugar.
panig. Kapag sinabi ng guro na "Hanapin ang iyong kulay," nagtitipon ang mga bata
bandila ng kaukulang kulay.
Ang laro ay maaaring sinamahan ng musika. Parang komplikasyon
Kapag ang laro ay pinagkadalubhasaan ng mga bata, maaari mong baguhin ang mga nagpapahiwatig na mga flag
sa mga lugar, paglalagay sa kanila sa iba't ibang lugar sa gym.
Sikat ng araw at ulan
Layunin: upang bumuo ng kakayahang maglakad at tumakbo sa lahat ng direksyon nang hindi nabangga
Isa't isa; turuang kumilos ayon sa isang senyales.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakaupo sa mga upuan. Sabi ng guro "Sunny!" Naglalakad ang mga bata
at tumakbo sa paligid ng bulwagan sa iba't ibang direksyon. Pagkatapos ng mga kuwago "Ulan!", tumakbo sila
sa kanilang mga lugar.
Maaaring laruin ang laro na may saliw ng musika. Pagkatapos
Ang laro ay mahusay na pinagkadalubhasaan, ang mga salita ay maaaring mapalitan ng mga sound signal.
Mga maya at kotse
Layunin: upang bumuo ng kakayahang lumipat sa iba't ibang direksyon, hindi
pagbangga sa isa't isa; pagbutihin ang kakayahang tumugon sa
signal, bumuo ng oryentasyon sa espasyo.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakaupo sa mga upuan sa isang gilid ng bulwagan. Ito ang mga "mga maya" sa
mga pugad. Sa kabilang banda ay ang guro. Nagpo-portray siya
sasakyan. Pagkatapos ng mga salita ng guro, "Ang maliliit na maya ay lumipad," ang mga bata
bumangon sa kanilang mga upuan, tumakbo sa paligid ng bulwagan, winawagayway ang kanilang mga braso. Nasa signal
guro "Kotse", ang mga bata ay tumakbo palayo sa kanilang mga upuan.

Matapos ang laro ay pinagkadalubhasaan ng mga bata, sa halip na mga salita na maaari mong gamitin
tunog signal.
Tren
Layunin: upang bumuo ng kakayahang maglakad at tumakbo pagkatapos ng bawat isa sa maliit
sa mga grupo, unang hawak sa isa't isa, pagkatapos ay hindi hawak sa; sanay
magsimulang gumalaw at huminto sa isang senyales.
Pag-unlad ng laro:
Una, isang maliit na grupo ng mga bata ang kasali sa laro. unang beses
ang bawat bata ay humahawak sa mga damit ng taong nasa harapan, pagkatapos ay malaya
gumalaw ng isa-isa, gumagalaw ang kanilang mga braso, ginagaya ang mga galaw ng mga gulong. Tungkulin
Ang guro ang unang gumaganap ng lokomotibo. Pagkatapos lamang ng paulit-ulit
pag-uulit, ang tungkulin ng pinuno ay itinalaga sa pinaka-aktibong bata.

Pipino... pipino...
Layunin: upang bumuo ng kakayahang tumalon sa dalawang paa sa isang tuwid na direksyon;
tumakbo nang hindi nabangga sa isa't isa; magsagawa ng mga aksyon sa laro sa
ayon sa teksto.
Pag-unlad ng laro:
Sa isang dulo ng bulwagan ay may isang guro, sa kabilang banda ay may mga bata. Papalapit na sila
bitag sa pamamagitan ng pagtalon sa dalawang paa. Ang sabi ng guro:
Pipino, pipino, huwag pumunta sa dulong iyon,
Isang daga ang nakatira doon at kakagatin ang iyong buntot.
Pagkatapos ng pag-awit, ang mga bata ay nagtakbuhan sa kanilang bahay. guro
binibigkas ang mga salita sa ritmo na kayang sagutin ng mga bata ang bawat salita
tumalon ng dalawang beses.
Matapos ang laro ay pinagkadalubhasaan ng mga bata, ang papel ng mouse ay maaaring italaga sa pinaka
aktibong mga bata.
Inang inahing manok at mga sisiw
Layunin: pagbutihin ang kakayahang gumapang sa ilalim ng lubid nang hindi hinahawakan ito;
bumuo ng kagalingan ng kamay at atensyon; kumilos sa isang senyas; ilabas
tulong sa isa't isa, pakikipagtulungan.

Pag-unlad ng laro:
Ang mga batang naglalarawan ng mga manok kasama ang isang inahin ay nasa likod ng isang nakaunat
lubid. Ang inahin ay umalis ng bahay at tinawag ang mga manok na "kokoko". Sa kanyang tawag
gumagapang ang mga manok sa ilalim ng lubid at tumakbo patungo dito. Sa mga salitang "Big Bird"
mabilis tumakas ang mga manok. Kapag tumakbo ang mga manok sa bahay, maaari kang magpalaki
mas mataas ang lubid para hindi mahawakan ng mga bata.
Tumakbo ng tahimik
Layunin: upang linangin ang pagtitiis, pasensya, at kakayahang kumilos nang tahimik.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nahahati sa tatlong grupo at pumila sa likod ng linya. Pumili
Umupo ang driver sa gitna ng platform at ipinikit ang kanyang mga mata. Nasa signal
ang isang subgroup ay tahimik na tumatakbo lampas sa pinuno hanggang sa kabilang dulo ng bulwagan.
Kung narinig ng driver, sasabihin niya "Stop!" at huminto ang mga tumatakbo.
Nang hindi binubuksan ang kanyang mga mata, sinabi ng driver kung aling grupo ang tumatakbo. Kung siya
wastong ipinahiwatig ang grupo, ang mga bata ay tumabi. Kung nagkamali ka, sila
bumalik sa kanilang mga lugar. Ang lahat ng mga grupo ay isa-isang tinatakbuhan ito.
Ang nanalo ay ang grupong tahimik na tumakbo at ang driver ay hindi
ay nakapag-detect.
Sasakyang panghimpapawid
Layunin: upang bumuo ng kakayahang lumipat sa iba't ibang direksyon
pagbangga sa isa't isa; turuang kumilos ayon sa isang senyales.
Pag-unlad ng laro:
Bago ang laro, dapat ipakita ang lahat ng paggalaw ng laro. Nagiging mga bata
sa isang gilid ng site. Sabi ng guro, “Handa na kaming lumipad.
Simulan ang mga makina! Ginagawa ng mga bata mga paggalaw ng paikot mga kamay sa harap
dibdib. Pagkatapos ng hudyat na "Lipad tayo!" ibuka ang kanilang mga braso sa tagiliran at
magkalat sa paligid ng bulwagan. Sa hudyat na "Landing!" tumungo ang mga manlalaro
iyong panig ng site.
Ang laro ay mas emosyonal na may saliw ng musika.
Hanapin ang iyong bahay
Layunin: upang bumuo ng kakayahang kumilos sa isang signal, mag-navigate
space; bumuo ng kagalingan ng kamay, atensyon, kakayahang lumipat sa iba't ibang paraan
mga direksyon.

Pag-unlad ng laro:
Sa tulong ng guro, ang mga bata ay nahahati sa mga grupo, bawat isa
nakatayo sa isang tiyak na lugar. Sa hudyat, nagkalat sila sa paligid ng bulwagan
magkaibang panig. Pagkatapos ng signal na "Hanapin ang iyong bahay", ang mga bata ay dapat
magtipon-tipon sa lugar kung saan sila nakatayo sa simula.
Pagkatapos mastering ang laro, ang orihinal na mga bahay ay maaaring swapped. Isang laro
Mas emosyonal ito sa saliw ng musika.
Mga kuneho
Layunin: upang bumuo ng kakayahang tumalon sa dalawang paa na sumusulong;
bumuo ng kagalingan ng kamay, talino sa paglikha, pagtitiwala.
Pag-unlad ng laro:
Sa isang gilid ng bulwagan ay may mga upuan na nakaayos sa kalahating bilog - ito ay mga kulungan
mga kuneho. Sa tapat ng upuan ay ang bahay ng bantay. Mga batang nakaupo
naglupasay sa likod ng mga upuan. Kapag pinakawalan ng tagapag-alaga ang mga kuneho sa parang - mga bata
sunud-sunod silang gumagapang sa ilalim ng mga upuan at saka tumatalon habang umaasenso
pasulong. Sa hudyat na "Tumakbo sa mga kulungan," ang mga kuneho ay bumalik sa kanilang mga
upuan, muling gumagapang sa ilalim ng mga upuan.

Bubble
Layunin: turuan ang mga bata na bumuo ng isang bilog, binabago ang laki nito depende sa
mga aksyon sa laro; bumuo ng kakayahang makipag-ugnay sa mga aksyon
binigkas na mga salita.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata kasama ang guro, magkahawak-kamay, bumuo ng bilog at
bigkasin ang mga salita:
Pumutok ang bula, pumutok ng malaki.
Manatili kang ganito at huwag mag-burst out.
Ang mga manlalaro, alinsunod sa teksto, pabalik na magkahawak-kamay hanggang
hanggang sa sabihin ng guro na "Pumutok ang bula!" Tapos yung naglalaro
squat down at sabihing "Clap!" At pumunta sila sa gitna ng bilog na may tunog
“shhh.” tapos tumayo ulit sila ng pabilog.

Saan tumutunog ang kampana?
Layunin: upang bumuo ng mata, auditory orientation, kakayahang mag-navigate
sa kalawakan.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo sa isang gilid ng bulwagan. Hiniling ng guro na tumalikod sila. SA
Sa oras na ito, isa pang may sapat na gulang, na nagtatago, ang tumunog ng kampana. Para sa mga bata
Iminumungkahi nilang makinig sa kung saan tumunog ang kampana at hanapin ito. Mga bata
lumiko at sundan ang tunog.
Kailangan mo munang i-ring ang kampana nang malakas, pagkatapos ay babaan ang volume.
Mga kotseng may kulay
Layunin: pagsamahin ang kaalaman sa kulay, pagbutihin ang oryentasyon sa
space, bumuo ng isang reaksyon
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay inilalagay sa mga gilid ng bulwagan, sila ay mga kotse. Sa kanya-kanyang sarili
may kulay na bilog. Ang guro ay nasa gitna ng bulwagan, sa kanyang mga kamay ay mayroon siyang tatlong kulay
checkbox. Itinaas niya ang isa, at ang mga may bilog na ganito ang kulay ay nagkakalat sa paligid
hall sa iba't ibang direksyon. Kapag ibinaba ng guro ang bandila, ang mga bata
huminto. Ang guro ay nagtataas ng bandila ng ibang kulay, atbp.
Ang laro ay mas emosyonal na may saliw ng musika.
Saan ka kumatok?
Layunin: upang pagsamahin ang kakayahang mag-navigate sa kalawakan, upang mag-obserba
mga Patakaran ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Ang driver ay nakatayo sa gitna at nakapikit.
Ang guro ay tahimik na naglalakad sa paligid ng bilog mula sa likuran, huminto sa tabi ng isang tao
Kahit papaano, kumakatok siya gamit ang kanyang patpat at inilalagay ito upang hindi ito makita. Aalis sa
tabi at sinabing "Oras na!" Ang taong nakatayo sa bilog ay dapat hulaan kung saan
kumatok at lapitan ang nagtatago ng wand. Nahulaan ito
pumalit sa lugar ng bata kung saan nakatago ang wand, at siya
nagiging driver.

Pusa at daga
Layunin: pagbutihin ang kakayahang mag-navigate sa kalawakan, iwasan
banggaan; lumipat sa isang pangkalahatang sitwasyon ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Sa isang gilid ng bulwagan ay may isang lugar na nabakuran - ito ang bahay ng mga daga (taas 50
cm.). sa kabilang bahagi ng bulwagan ay ang bahay ng pusa. Ang sabi ng guro:
Ang pusa ay nagbabantay sa mga daga, nagkukunwaring tulog!
Gumapang ang mga bata sa ilalim ng mga slats at tumatakbo sa paligid.
Ang sabi ng guro:
Tumahimik, mga daga, huwag maingay.
At huwag mong gisingin ang pusa!
Madali at tahimik na tumatakbo ang mga bata. Sa mga salitang "Nagising na ang pusa", bata
na naglalarawan ng isang pusa na tumatakbo pagkatapos ng mga daga. Ang mga bata ay hindi gumagapang sa ilalim ng mga slats, ngunit
Tumatakbo sila sa mga burrow sa pamamagitan ng hindi nabakuran na bahagi.
Sa pamamagitan ng oso sa kagubatan
Layunin: upang pagsamahin ang kakayahang lumipat sa lahat ng direksyon, gayahin ang laro
galaw, gumalaw alinsunod sa teksto.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay matatagpuan sa isang gilid ng bulwagan, at ang driver ay nasa kabilang panig. Mga manlalaro
lumipat patungo sa natutulog na oso na may mga salitang:
Sa pamamagitan ng oso sa kagubatan
Kumuha ako ng mushroom at berries.
Ngunit ang oso ay hindi natutulog
At umungol siya sa amin.
Ang oso ay umungol at sinubukang hulihin ang mga bata, ngunit sila ay tumakas. Nanghuhuli ng isang tao
o, dinadala siya sa kanyang lugar. Nauulit ang laro.
Bitag ng daga
Layunin: bumuo ng bilis, liksi, atensyon; matutong mag-coordinate ng mga salita
na may mga aksyon sa laro.

Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang hindi pantay na subgroup. Ang mas maliit ay bumubuo ng isang bilog -
bitag ng daga. Ang natitira ay mga daga. Ang mga manlalaro sa bilog ay gumagalaw at
nasentensiyahan
Oh, kung gaano kapagod ang mga daga, ito lamang ang kanilang hilig.
Kinain nila ang lahat, kinain ang lahat, gumagapang sila kung saan-saan - narito ang isang salot.
Sa pagtatapos ng mga salita, huminto ang mga bata at itinaas ang kanilang mga kamay na nakadakip
pataas. Tumakbo ang mga daga sa bitag ng daga at agad na tumakbo palabas sa kabilang panig.
Sa hudyat, ibinababa ng mga bata ang kanilang mga braso at maglupasay. Mga daga na hindi nakarating
maubusan ay itinuturing na nahuli. Nakatayo din sila sa isang bilog. Isang laro
nagpapatuloy. Kailan karamihan ng mga batang nahuli, nagbabago ang mga subgroup
sa ilang lugar.
Sino ang may bola?
Layunin: bumuo ng pag-iisip; palakasin ang kakayahang magsagawa ng laro
mga aksyon alinsunod sa mga patakaran ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay bumubuo ng isang bilog. May napiling driver na nakatayo sa gitna.
Ang natitirang mga manlalaro ay lumalapit sa isa't isa, lahat ay nasa likod nila.
pabalik.
Ang guro ay nagbibigay sa isang tao ng bola, at ang mga bata sa likod nila ay ipinapasa ito sa isang kaibigan
sa isang kaibigan. Sinubukan ng driver na hulaan kung sino ang may bola. Sabi niya
"Mga kamay!" at ang kanilang pinag-uusapan ay kailangang magtaas ng dalawang kamay. Kung
Tama ang hula ng driver, kinuha niya ang bola at tumayo ng pabilog. Manlalaro
ang kumuha ng bola ay nagiging driver.
Mabalahibong aso
Layunin: pagbutihin ang kakayahang lumipat sa lahat ng direksyon, lumipat
alinsunod sa teksto, bumuo ng spatial na oryentasyon, kagalingan ng kamay.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo sa isang gilid ng bulwagan. Ang driver - ang aso - ay nasa kabilang panig.
Tahimik na lumalapit sa kanya ang mga bata gamit ang mga salita

Dito nakahiga ang isang makapal na aso na nakabaon ang ilong sa kanyang mga paa.
Tahimik, tahimik, nagsisinungaling siya, natutulog man o natutulog.
Puntahan natin siya, gisingin, at tingnan kung ano ang mangyayari!
Pagkatapos ng mga salitang ito, tumalon ang aso at tumahol ng malakas. Tumakas ang mga bata, at ang aso
sinusubukang hulihin sila.
Alagaan ang item
Layunin: turuan ang mga bata na kumilos ayon sa isang senyales; bumuo ng kagalingan ng kamay,
pagtitiis, mata.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Ang bawat bata ay may isang kubo sa kanilang mga paa. Tagapagturo
ay nasa isang bilog at sinusubukang kumuha ng isang kubo mula sa isang bata o iba pa.
Ang manlalaro, kung kanino lalapit ang driver, yumuyuko at magsasara
kubo gamit ang iyong mga kamay at hindi ka pinapayagang hawakan ito. Sa una ay hindi sundo ang driver
Ang mga bata ay may mga cube, ngunit nagpapanggap lamang. Tapos kapag inulit, pwede na siyang kumuha
Ang manlalaro ay may isang kubo na walang oras upang takpan ito ng kanyang mga kamay. Ang batang ito ay pansamantala
hindi sumasali sa laro.
Sa dakong huli, ang papel ng driver ay maaaring ihandog sa pinaka-aktibo
mga bata.
Mga sasakyan
Layunin: bumuo ng liksi at bilis; palakasin ang kakayahang lumipat sa paligid
nakakalat ang site.
Pag-unlad ng laro:
Ang bawat manlalaro ay nakakakuha ng manibela. Sa signal ng driver (nakataas ang berdeng ilaw)
watawat) nagkalat ang mga bata sa paraang nakakalat upang hindi makagambala sa isa't isa.
Sa isa pang signal (red flag), huminto ang mga sasakyan. Isang laro
inuulit ang sarili.
Ang laro ay mas emosyonal na may saliw ng musika.
Nakakatawa kami guys
Layunin: bumuo ng dexterity, evasiveness; pagbutihin ang mga kasanayan
sundin ang mga patakaran ng laro.

Pag-unlad ng laro:
Nakatayo ang mga bata sa isang gilid ng palaruan sa labas ng linya. Sa kabila
may iginuhit din na linya sa gilid - ito ay mga bahay. Sa gitna ng site ay
bitag Sabi ng mga manlalaro sa koro
Kami ay nakakatawa guys, mahilig kaming tumakbo at tumalon
Sige, subukan mong abutin kami. 1,2,3 - hulihin ito!
Pagkatapos ng kaluwalhatian ng "Catch!" tumatakbo ang mga bata sa kabilang bahagi ng palaruan, at
sinusubukan ng bitag na hulihin sila. Ang isa na nahawakan ng bitag hanggang sa linya,
ay itinuturing na nahuli at lumipat sa gilid, nawawala ang isang pagtakbo.
Pagkatapos ng dalawang pagtakbo, isa pang bitag ang pipiliin.
Humanap ka ng katapat
Layunin: upang bumuo ng kagalingan ng kamay, ang kakayahang maiwasan ang mga banggaan, kumilos
mabilis ang signal.
Pag-unlad ng laro:
Para sa laro, ang mga panyo ayon sa bilang ng mga bata ay kinakailangan. kalahati ng mga panyo
isang kulay, kalahati pa. Sa hudyat ng guro, nagtakbuhan ang mga bata.
Sa mga salitang "Maghanap ng pares!" ang mga batang may magkatulad na scarves ay tumayo
magasawa. Kung ang bata ay naiwan na walang kapareha, sasabihin ng mga manlalaro na "Vanya,
Vanya, huwag kang humikab, pumili ng isang pares."
Ang mga salita ng guro ay maaaring palitan ng isang sound signal. Isang laro
Mas emosyonal ito sa saliw ng musika.
Pamingwit
Layunin: upang bumuo ng kagalingan ng kamay, atensyon, bilis ng reaksyon.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, ang guro ay nasa gitna, hawak ang kanyang mga kamay
isang lubid kung saan nakatali ang isang bag ng buhangin. Umiikot ang guro
lubid sa isang bilog sa itaas lamang ng lupa, at ang mga bata ay tumalon, sinusubukan
para hindi sila mahawakan ng bag. Ang pagkakaroon ng paglalarawan ng dalawa o tatlong bilog na may bag, ang guro
gumagawa ng isang pause, kung saan ang bilang ng mga nahuli ay binibilang.

Huwag mahuli

Layunin: bumuo ng liksi, bilis; maglaro ayon sa mga patakaran;
pagbutihin ang paglukso sa dalawang paa.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nakaupo sa paligid ng isang kurdon na inilagay sa hugis ng isang bilog. SA
sa gitna may dalawang driver. Sa hudyat ng guro, ang mga bata ay tumalon sa dalawa
paa sa loob at labas ng bilog habang lumalapit ang mga bitag. Sino ang pinamahalaan nila?
madungis, nakakatanggap siya ng penalty point. Pagkatapos ng 4050 segundo ang laro
huminto, ang mga natalo ay binibilang, at ang laro ay inuulit sa
bagong driver.

Mga bumbero sa pagsasanay
Layunin: upang palakasin ang kakayahang umakyat sa mga pader ng gymnastic, upang bumuo
liksi, bilis; pagbutihin ang kakayahang kumilos sa isang senyales.
Pag-unlad ng laro:
Nakatayo ang mga bata sa 34 na hanay na nakaharap sa mga pader ng gymnastic.
mga bumbero. Ang una sa mga hanay ay nakatayo sa harap ng linya sa layo na 45
metro mula sa dingding. Sa bawat span sa parehong taas sila ay nakatali
mga kampana. Sa hudyat, ang mga batang nakatayo ay unang tumakbo sa gymnastics
pader, akyatin ito at i-ring ang kampana. Pababa
bumalik sa kanilang kolum at tumayo sa dulo nito, ang tala ng guro
ang nakatapos ng gawain nang mas mabilis. Pagkatapos ay isang senyales ang ibinigay at siya ay tumakbo
ang susunod na mag-asawang anak.
Huwag manatili sa sahig
Layunin: upang bumuo ng liksi, bilis, pag-iwas; maglaro, gumagalang
mga tuntunin.
Pag-unlad ng laro:
Ang isang bitag ay pinili at tumatakbo sa paligid ng bulwagan kasama ang lahat ng mga bata. Paano
Sa sandaling sabihin ng guro ang salitang "Catch1", lahat ay tumakas mula sa bitag at
umakyat sa mga bagay. Sinusubukan ng bitag na hulihin ang mga tumatakbo palayo. Mga bata hanggang sa
tumabi ang mga nahawakan niya. Sa pagtatapos ng laro
Ang bilang ng mga nahuli ay binibilang at isang bagong bitag ang pipiliin.
Mga bitag na may mga laso
Layunin: upang bumuo ng bilis, liksi, mata; mapabuti
oryentasyon sa kalawakan, tumatakbo sa lahat ng direksyon.

Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog, bawat isa ay may isang kulay na laso na nakatago
sa likod ng sinturon. May bitag sa gitna ng bilog. Sa hudyat, nagtakbuhan ang mga bata
sa iba't ibang direksyon, at sinusubukan ng bitag na bunutin ang mga laso mula sa kanila. Nasa signal
Sa mga paghinto, ang mga bata ay nagtitipon sa isang bilog at ang driver ay nagbibilang ng mga laso.
Ang laro ay maaaring i-play na may mga komplikasyon:
Mayroong dalawang mga bitag sa isang bilog.
walang bitag, ang mga lalaki ay nangongolekta ng mga laso mula sa mga babae, at mga babae mula sa
mga lalaki.
Fox at manok
Layunin: bumuo ng kagalingan ng kamay, bilis ng reaksyon, turuan kung paano kumilos
signal, bumuo ng oryentasyon sa espasyo.
Pag-unlad ng laro:
Sa isang gilid ng bulwagan ay may isang manukan (maaari mong gamitin
mga bangko). Ang mga manok ay nakaupo sa isang pugad. Sa kabilang panig ay isang fox hole. Sa pamamagitan ng
Kapag binigyan ng senyales, ang mga manok ay tumatalon mula sa kanilang mga perches at malayang gumagalaw sa paligid
libreng espasyo. Sa mga salitang "Fox!" tumakbo ang mga manok sa manukan at
umakyat sa perch, at sinubukan ng fox na hulihin ang manok. Walang oras
Upang makatakas, dinala niya siya sa isang butas ng toyo. Kapag nakahuli ang driver ng 23 manok,
isa pang bitag ang napili.
Mga bitag
Bumuo ng liksi, liksi, at bilis.
Pag-unlad ng laro:
Pumila ang mga bata sa likod ng pila sa isang gilid ng palaruan. Kailangan nila
tumakbo sa kabaligtaran upang ang bitag ay nakatayo
sa gitna, hindi sila nahuli. Ang mga natatakpan ay itinuturing na baha. Pagkatapos ng 23
binibilang ang mga nahuli. Pumili ng bagong bitag.
Dalawang frosts
Layunin: bumuo ng bilis ng reaksyon, kagalingan ng kamay; pagsamahin ang kasanayan
iugnay ang mga aksyon sa laro sa mga salita.

Pag-unlad ng laro:
Dalawang bahay ang minarkahan sa magkabilang panig ng site.
Ang mga manlalaro ay matatagpuan sa isa sa kanila. Driving Frost Red Nose at
Tumayo si Frost Blue Nose sa gitna, nakaharap sa mga manlalaro at nagsabi
text
Ako si Frost Red Nose. Ako si Frost Blue Nose.
Sino sa inyo ang magpapasyang tumama sa kalsada?
Sumasagot ang mga manlalaro sa koro: "Hindi kami natatakot sa mga banta, at hindi kami natatakot sa hamog na nagyelo!"
Pagkatapos ng mga salitang ito, tumakbo ang mga bata sa kabilang bahagi ng palaruan, at si Morozy
Sinusubukan nilang hulihin ang mga ito at i-freeze ang mga ito. Huminto ang "Frozen" sa
sa lugar kung saan sila nahawakan at hanggang sa matapos ang pagtakbo ay nakatayo sila
gumagalaw.
Mga network
Layunin: upang bumuo ng dexterity, talino sa paglikha, spatial na oryentasyon, kasanayan
sundin ang mga patakaran ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Ang ilang mga bata ay nakatayo sa isang bilog at humahawak ng mga hoop. Ang ibang "isda" ay umaaligid
pabalik-balik sa pamamagitan ng mga hoop. Ang mga sumusunod ay posibleng opsyon:
1. Hinahabol ni Pike ang isda.
2. Ang mga batang may mga hoop ay mabagal na gumagalaw, tumakbo nang pabilog sa isang senyales, at pagkatapos
imposibleng makaalis dito
3. Ang mga batang may hoop ay nakatayong hindi gumagalaw at nagsisimula lamang kapag binigyan ng senyales.
gumalaw.
Ang huli ay binibilang.
Gusilebedi
Layunin: bumuo ng kagalingan ng kamay, bilis ng reaksyon; palakasin ang kakayahang gumanap
mga aksyon na ginawa sa papel; itugma ang mga salita sa larong salita
mga aksyon.
Pag-unlad ng laro:
Sa isang dulo ng bulwagan ay ipinahiwatig ang bahay kung saan matatagpuan ang mga gansa. Naka-on

Sa kabilang panig ay isang pastol. Sa gilid ay ang lungga kung saan nakatira ang lobo.
Ang natitira ay parang. Pinipili ang mga bata upang gampanan ang mga tungkulin ng isang lobo at isang pastol,
ang iba ay gansa. Itinataboy ng pastol ang mga gansa sa parang, nanginginain sila.
Pastol: Gansa, gansa!
Gansa: Gagaga!
Pastol: Gusto mo bang kumain?
Gansa: Dadada!
Pastol: Kaya lumipad ka.
Gansa: Hindi natin kaya, ang kulay abong lobo sa ilalim ng bundok ay hindi tayo papayagang umuwi!
Pastol: Buweno, lumipad ka sa gusto mo, alagaan mo lang ang iyong mga pakpak!
Ang mga gansa, na ikinakalat ang kanilang mga pakpak, ay lumilipad, at sinusubukan ng lobo na mahuli sila. Pagkatapos
Pagkatapos ng ilang pagtakbo, binibilang ang bilang ng mga baha.
Air football
Layunin: pagbutihin ang liksi, lakas, talino sa paglikha; bumuo ng koordinasyon
mga galaw.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata mula sa isang posisyong nakaupo, na may hawak na bloke gamit ang kanilang mga paa, gumulong sa kanilang mga likod
at itapon ang block sa net, sa goal o sa malayo. Sa halip na isang bloke maaari mong
gamitin ang bola.
Lumilipad, hindi lumilipad
Layunin: upang pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga bagay na lumilipad at hindi lumilipad;
linangin ang tibay at pasensya.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakatayo o nakaupo sa isang bilog, kasama ang guro sa gitna. Tumawag siya
buhayin at hindi mga bagay na nagbibigay-buhay ang mga lumilipad at ang mga hindi.
Kapag pinangalanan ang isang bagay, itinataas ng guro ang kanyang mga kamay. Dapat ang mga bata
itaas ang iyong mga kamay kung lumilipad ang bagay.
Posible ang isang opsyon na may bola.

Ang karagatan ay nanginginig
Layunin: magbigay ng kaalaman tungkol sa iba't ibang mga bapor, sinaunang barkong naglalayag,
mga bagay sa rigging.

Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nakaupo sa mga upuan, ang bawat isa ay nakatalaga sa isang tiyak
Pangalan. Pagkatapos ay nagsimulang gumalaw ang kapitan sa paligid ng panlabas na bilog, tumatawag
mga bagay na kailangan para sa paglangoy. Tumayo ang lahat ng pinangalanang bagay. Naka-on
ang mga salitang "Ang dagat ay nag-aalala1" ang mga bata ay nagsimulang lumipat sa musika, na naglalarawan
paggalaw ng alon. Ang utos ng Kapitan: "Huminahon ang dagat!" nagsisilbing hudyat sa
na kailangan mong maupo sa mga upuan sa lalong madaling panahon. Natitira
walang upuan nagiging kapitan siya.
Mail
Layunin: upang bumuo ng imahinasyon sa paglalaro at ang kakayahang sundin ang mga patakaran ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Ang laro ay nagsisimula sa isang roll call sa pagitan ng mga manlalaro at ng driver:
Ding, ding, ding!
Sinong nandyan?
Mail!
saan?
Mula sa lungsod...
Ano ang ginagawa nila sa lungsod na iyon?
Masasabi ng driver na sumasayaw sila, kumakanta, gumuguhit, atbp. Lahat ng manlalaro
dapat gawin ang sinabi ng driver. At yung hindi maganda ang performance
ehersisyo,
ibinibigay ang pagkawala. Matatapos ang laro sa sandaling mag-dial ng lima ang driver
forfeits Pagkatapos ang mga forfeit ay matutubos sa pamamagitan ng pagkumpleto ng iba't ibang gawain.
Sa Mazal's
Layunin: mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga kalahok ay nakaupo sa mga upuan at pinipili si Lolo Mazal. Iba pa
Iniwan nila siya at sumang-ayon na magpapakita sila sa kanya. Pagkatapos ay pumunta na sila
at sabihin:
“Hello, lolo Mazal na may mahabang puting balbas, na may kayumangging mata,
may puting bigote"

Hello mga bata! Nasaan ka, anong ginagawa mo?
Hindi namin sasabihin sa iyo kung nasaan kami, ngunit ipapakita namin sa iyo kung ano ang ginawa namin.
Ginagawa ng lahat ang mga galaw na napagkasunduan. Nang hulaan ni lolo,
tumakas ang mga manlalaro, at nahuli niya sila.
Tagahuli ng ibon
Layunin: upang matutong makilala at gayahin ang mga tawag ng iba't ibang mga ibon; bumuo
kakayahang mag-navigate nang nakapikit ang mga mata.
Pag-unlad ng laro:
Pinipili ng mga manlalaro ang mga pangalan ng mga ibon. Tumayo nang pabilog, kasama ang birdcatcher sa gitna
nakapiring. Ang mga ibon ay sumasayaw sa mga bilog
Sa kagubatan sa maliit na kagubatan,
Sa isang berdeng puno ng oak
Masayang umaawit ang mga ibon.
Ah, darating ang manghuhuli ng ibon,
Dadalhin niya tayo sa pagkabihag.
Mga ibon, lumipad palayo!
Ang birder ay pumalakpak ng kanyang mga kamay at nagsimulang maghanap ng mga ibon. Kung sino man ang nahuli ay sumisigaw
ginagaya ang ilang ibon.
Dapat hulaan ng driver ang pangalan ng manlalaro at ang ibon.
Apat na pwersa
Layunin: upang bumuo ng pansin, memorya, kagalingan ng kamay.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, kasama ang pinuno sa gitna. Inihagis niya ang bola sa kung sino
isa sa mga manlalaro, habang binibigkas ang alinman sa mga salita ng mga elemento
(halimbawa hangin). Ang sumalo ng bola ay dapat pangalanan ang naninirahan
hangin. Kung ang pangalan ay lupa - hayop, kung tubig - isda. Sa salita
apoy dapat umikot ang lahat ng ilang beses, winawagayway ang kanilang mga kamay
Huwag kumuha ng itim, huwag kumuha ng puti, huwag magsabi ng "Oo" o "Hindi"
Layunin: upang bumuo ng pagkaasikaso, ang kakayahang subaybayan ang iyong mga sagot habang

laro, pagsama-samahin ang kaalaman tungkol sa kapaligiran.
Pag-unlad ng laro:
Magsisimula ang laro tulad nito:
Nagpadala sila sa iyo ng isang daang rubles,
Bilhin ang gusto mo,
Itim, huwag kumuha ng puti,
"Oo", "Hindi" huwag sabihin.
Pagkatapos nito, ang driver ay nagsasagawa ng isang pag-uusap, nagtatanong. Yung naligaw sa
sagot, binibigyan ng forfeit ang driver. Pagkatapos ng laro, ang mga nakagawa ng parusa ay bumili pabalik
iyong mga forfeits sa pamamagitan ng pagkumpleto ng iba't ibang gawain.
Mga pintura
Layunin: upang pagsamahin ang kaalaman sa kulay at mga lilim; pagbutihin ang mga kasanayan
mga pangunahing paggalaw.
Pag-unlad ng laro:
Pumili sila ng may-ari at dalawang nagbebenta. Ang lahat ng iba pang mga manlalaro ay mga pintura,
na pumili ng kanilang mga kulay. Kumatok ang mamimili:
Sinong nandyan?
Mamimili.
Bakit ka dumating?
- Para sa pintura.
Para sa?
Para sa asul.
Kung hindi available ang pinturang ito, sabi ng may-ari
Tumalon sa isang paa kasama ang asul na track.
Ang mamimili na nakahula ng pinakamaraming kulay ang mananalo.
Bulaklak
Layunin: upang pagsamahin ang kaalaman tungkol sa mga bulaklak (o anumang iba pang mga bagay,
halimbawa, kagamitan sa palakasan), mapabuti ang reaksyon, bilis
kalidad.

Pag-unlad ng laro:
Ang bawat manlalaro ay pipili ng isang bulaklak para sa kanyang sarili. Bulaklak na pinili ng lot
magsisimula ang laro. Tinatawag nito ang anumang iba pang bulaklak, tulad ng poppy. Poppy
tumakbo siya, at naabutan siya ng rosas. Pagkatapos ay maaaring pangalanan ng poppy ang anumang iba pang bulaklak.
Ang nanalo ay ang hindi pa nahuli.
Pumili ng isang pares
Layunin: bumuo lohikal na pag-iisip, matutong maglaro bilang isang koponan.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay inaalok ng isang pares ng mga salita na nasa isang tiyak na lohikal
mga komunikasyon. Halimbawa: sanhi, bunga, genus. Kinakailangan sa tinukoy
piliin ang ikatlong salita mula sa isang bilang ng mga umiiral na, ang salitang iyon
ay nasa parehong lohikal na koneksyon sa kanya.
Halimbawa: paaralan - pagsasanay, ospital - doktor, gate - football, atbp.
At ikatlong salita: mag-aaral, paggamot, pasyente, bola, T-shirt.
Snowball
Layunin: matutong bumuo ng pagkakasunod-sunod sa mga salita, tandaan
naunang salita, iugnay ang mga galaw sa mga salita.
Pag-unlad ng laro:
Ang pangkatang laro ay binubuo ng unti-unting pagbuo
pagkakasunud-sunod ng mga salita, sa bawat kasunod na kalahok sa laro
dapat kopyahin ang lahat ng naunang salita habang pinapanatili ang mga ito
pagkakasunud-sunod sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong sariling salita sa kanila. Ang laro ay nilalaro sa
pagpasa ng bola.
Ipinagbabawal na numero
Layunin: upang itaguyod ang pag-unlad ng atensyon.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog. Kailangan mong pumili ng numero na hindi masasabi,
Sa halip, kailangan mong ipakpak ang iyong mga kamay, tahimik, sa kinakailangang bilang ng beses.
Makinig sa utos

Layunin: upang itaguyod ang pag-unlad ng atensyon, pagbutihin ang mga kasanayan
ayusin ang iyong sarili, huminahon.
Pag-unlad ng laro:
Naglalakad ang mga bata sa musika. Nang huminto ang musika ay huminto ang lahat at
Nakikinig sila sa utos na binigkas ng pabulong at agad itong tinupad.
Kabaligtaran na salita
Layunin: turuan ang mga bata na bigyang-katwiran ang kanilang desisyon, pumili ng mga salita,
kabaligtaran sa ipinahiwatig.
Pag-unlad ng laro:
Anyayahan ang mga bata na pumili ng mga salitang magkasalungat sa kahulugan
datos.
Para sa mga salitang may malabong kahulugan (halimbawa, raw),
iminungkahi na hanapin ang lahat ng posibleng salita ng kasalungat na kahulugan at
bigyang-katwiran ang iyong desisyon.
Hulaan ang salita
Layunin: pagbutihin ang kakayahang sundin ang mga patakaran ng laro, bumuo ng mga kasanayan
pag-uuri, na nagbibigay-diin sa mga pinaka makabuluhang tampok.
Pag-unlad ng laro:
Hinihiling sa mga bata na hulaan ang mga pangalan ng random na napiling mga bagay,
habang nagtatanong ng mga paglilinaw na maaaring masagot
"Oo o Hindi".
Mga ibon
Layunin: upang pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa iba't ibang mga ibon; mapabuti
kakayahang sundin ang mga patakaran ng laro.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay pumili ng isang maybahay at isang lawin. Ang natitirang mga ibon. Dumating
lawin. sabi ni mistress
Bakit ka dumating?
Para sa ibon!

Para sa?
tawag ni Hawk. Kung wala ang pinangalanang ibon, itinataboy siya ng may-ari. Isang laro
nagpapatuloy hanggang sa mahuli ng lawin ang lahat ng mga ibon.
Pangingisda
Layunin: upang pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa iba't ibang uri isda, pagbutihin
ang kakayahang kumilos ayon sa mga tuntunin.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang grupo. Ang ilan ay nakatayo sa tapat ng iba
ilang hakbang ang layo. Ang isang grupo ay mangingisda, ang pangalawa ay isda. SA
Sa simula ng laro mayroon silang pag-uusap:
Ano ang iyong pagniniting? (isda)
Seine. (ginagaya ng mga mangingisda ang mga galaw)
Anong huhulihin mo?
Isda.
Alin?
Pike.
Saluhin mo.
Tumalikod ang isda at tumakbo papunta sa pila. Ang mga mangingisda ay nagsisikap na mahuli
ng maraming isda hangga't maaari.
tornilyo
Layunin: upang bumuo ng malikhaing imahinasyon, imahinasyon, plastik na paggalaw.
Pagganap:
I.P. Pangunahing jay. Ang katawan ay umiikot sa kanan at kaliwa. Mga kamay
malayang sundin ang katawan.
Isa dalawa tatlo apat lima -
Dapat kang lumipad sa kalawakan!
Humpty Dumpty
Layunin: upang bumuo ng malikhaing imahinasyon, ang kakayahang masanay sa imahe,
mga advanced na katangian na paggalaw, gumanap ng mga paggalaw nang sabay-sabay sa
text

Pagganap:
Binibigkas ng guro ang mga salita:
Umupo si Humpty Dumpty sa dingding
Nakatulog si Humpty Dumpty...
Iniikot ng bata ang kanyang katawan sa kanan - sa kaliwa. Sa mga salitang "Nahulog sa
panaginip"
Mabilis na ikiling pababa ang katawan.
Mga Fakir
Layunin: magsanay magkahiwalay na grupo kalamnan, bumuo ng kakayahang maglipat
mga katangiang katangian larawan.
Pag-unlad ng laro:
Ang mga bata ay nakaupo nang naka-cross ang kanilang mga binti, mga kamay sa kanilang mga tuhod, mga kamay na nakabitin, likod at
nakakarelaks ang leeg. Ang ulo ay nakababa, ang baba ay nakadikit sa dibdib. Mga mata
sarado.
Sa naaangkop na musika, ang mga kamay ng mga bata ay unang "nabubuhay", pagkatapos
Ang mga braso at ulo ay tumaas, ang katawan ay nakaunat pataas.
Psycho-gymnastics nang walang pag-aayos ng pansin sa paghinga (45 taong gulang)
Mga anak ng oso sa isang yungib
Isa-isang umuwi ang mga bata, sinusundan ang mga lakad ng oso.
Umupo sila at naghihintay ng laro.
1. Larong may cones.
Paghahagis ng mga kono. Hinuli nila ang mga ito at ginagamit ang kanilang kagamitan upang hawakan sila gamit ang kanilang mga paa.
Isinasantabi ba nila ang mga pine cone at hinahayaang mahulog ang kanilang mga paa? nagpapahinga ang mga katawan.
Isinagawa ng 23 beses
2. Mga larong may bubuyog
Itinaas ng mga bata ang kanilang mga tuhod upang gumawa ng mga bahay. Isang bubuyog ang lumilipad sa ilalim ng iyong mga tuhod.
Lumilipad ang oso at itinaas ng isa ang mga paa nito.

3. Malamig - mainit
I-squeeze sa isang bola at i-relax ang iyong katawan.
4. Mga larong may scarf
Itali ang mga bandana nang hindi binubuksan ang iyong mga mata. I-rotate ang iyong ulo mula sa gilid hanggang sa gilid
gilid. Okay, mainit. Ipakita gamit ang mga ekspresyon ng mukha.
5. Ang bubuyog ay nakakasagabal sa pagtulog
Ang paglalaro ng mga kalamnan sa mukha. Nagpasya ang bubuyog na umupo sa dila - ang mga bata nang mabilis
pinagdikit ang kanilang mga labi, ginawang tubo ang kanilang mga labi at sinimulang pilipitin ang mga ito mula sa gilid hanggang sa gilid
gilid.
Pagpapahinga
Mula sa maliwanag na araw Ipinikit ng mga anak ang kanilang mga mata at kulubot ang kanilang mga ilong. muli
Lumipad ang isang bubuyog at umupo sa kanyang noo (ginagalaw namin ang aming mga kilay pataas at pababa).
6. Magpahinga
Ang mga cubs ay natutulog. Nasa kagubatan si Nanay.
Pumasok ang tubig sa tenga ko
Nakahiga sa iyong likod, iling ang iyong ulo nang ritmo, nanginginig ang tubig.
mula sa isang tainga at mula sa isa pa.
Maputi ang mukha
Chin sunbathing - ilantad ang iyong baba sa araw, alisan ito ng kaunti
labi at ngipin (inhale). Ang surot ay lumilipad at nagsasara ng iyong bibig nang mahigpit (hinahawakan ang iyong hininga).
Lumipad ang surot. Bahagyang buksan ang iyong bibig at huminga nang mahina.
Kung ang iyong ilong ay nasunog sa araw, ilantad ang iyong ilong sa araw. Nakabukang kalahati ang bibig. Isang butterfly ang lumilipad.
Pinipili niya kung kaninong ilong uupo. Kumulubot ang iyong ilong, itaas
punasan ng espongha, kalahating bukas ang bibig (pigil ang hininga). Lumipad ang paru-paro
magpahinga. Huminga.
Ang mga kilay ay isang indayog. Itaas at pababa ang iyong mga kilay.
Pahinga. Natutulog sa dalampasigan.
Psycho-gymnastics na may pag-aayos ng atensyon sa paghinga (67 taong gulang)

Sa dagat
Ang mga bata ay “naglalaro sa tubig, lumabas at humiga sa buhangin na nakabuka ang mga braso at binti.
Naglalaro ng buhangin
Kumuha ng buhangin sa iyong mga kamay (huminga). Hawakan nang mahigpit ang buhangin sa pamamagitan ng pagkuyom ng iyong mga daliri sa isang kamao.
(pigil ang hininga). Budburan ng buhangin ang iyong mga tuhod, unti-unting bumubukas
daliri (exhale). Iling ang buhangin mula sa iyong mga kamay at hayaan silang mahulog nang walang magawa sa iyong katawan.
Laro ng langgam
Isang langgam ang umakyat sa iyong mga daliri sa paa - pilitin ang mga medyas sa iyong sarili, ang mga binti ay tense
(huminga). I-relax ang iyong mga binti sa posisyon na ito. Makinig sa kung aling daliri
Isang langgam ang nakaupo (pinipigilan ang iyong hininga). Instant na pampawala ng stress
paa, itapon ang langgam sa iyong mga daliri (huminga). Ibinababa namin ang aming mga medyas pababa
panig.
Sikat ng araw at ulap
Ang araw ay pumunta sa likod ng ulap - sila ay nagsiksikan sa isang bola (pinipigilan ang kanilang hininga). Araw
ito ay lumabas - mainit, nakakarelaks (huminga).
Tulog na ang lahat.
Layunin: sanayin ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan, pagbutihin ang tibay,
ang kakayahang maghatid ng mga galaw ng pantomime.
Pagganap:
Ang mga bata ay malayang nakaupo, na nagpapanggap na natutulog sa iba't ibang posisyon. Sa bulwagan
Ang nagtatanghal ay pumasok at nakita:
Sa bakuran ay nakasalubong niya ang isang kadiliman ng mga tao.
Tulog na ang lahat.
Naka-ugat siya sa lugar.
Naglalakad siya nang hindi gumagalaw.
Tumayo siya na nakabuka ang bibig.
Nilapitan niya ang mga pigura ng mga bata, sinusubukang gisingin sila, hinawakan sila sa mga kamay, ngunit ang mga kamay
malumanay silang nahuhulog.
Barbell
Layunin: sanayin ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan, bumuo ng pagtitiis, lakas
kalooban.

Pagganap:
Hilahin namin at itinaas ang barbell na may haltak, pagkatapos ay ihagis ito. Pahinga.
Mga pagsasanay sa reindeer
Ang mga bata ay nahahati sa dalawang pangkat. Ang mga koponan ay nahahati sa mga pares, sa harap -
usa. May musher sa likod. Maaari kang magsuot ng reins o singsing. Kaninong team ang mas mabilis
tatapusin ang distansya.
Analyk
Isang larong bola na katulad ng basketball, ngunit walang singsing at lambat. Mga miyembro
ang isang koponan ay naghahagis ng bola sa isa't isa, at sa oras na ito ay mga miyembro ng isa pa
sinusubukan ng mga koponan na ilayo siya. (Ang isang kalahok sa laro ay hindi dapat masyadong
hawakan ang bola ng mahabang panahon, kailangan niyang mabilis na ipasa ito sa mga manlalaro
iyong koponan).
Batang reindeer pastol
Sa layong 34 metro mayroong mga sungay ng usa (maaari mong gamitin
mga paghagis ng singsing0. Ang mga kapitan ay naghahagis ng mga singsing sa mga sungay, 5 piraso sa isang pagkakataon. Ito
kumpetisyon ng mga kapitan.
Mga matalinong pastol ng reindeer
Isang pigura ng usa ang inilalagay sa layong 34 metro mula sa mga bata. Salit-salit
ang mga bata ay naghagis ng bola sa usa, sinusubukang tamaan ito. Pagkatapos ay papasok na sila
dulo ng column. Ang nagwagi ay tinutukoy ng bilang ng mga hit
mga koponan.
Pagdaliri
Naka-cross-legged ang mga katunggali sa sahig sa tapat ng bawat isa. sila
hilahin ang isa't isa gamit ang mga daliri. Makipagkumpitensya
tanging mga kapitan o lahat ng miyembro ng koponan ang makakagawa nito nang sabay-sabay,
naghihiwa-hiwalay. Ang kompetisyong ito ay maaaring palitan ng tug-of-war
lubid.
Batang Hunter
Sa utos ng pinuno, isinuot ng mga kapitan ang kanilang mga jacket, snowshoes at tumakbo
sa paligid ng mga apoy. Pagbalik sa kanilang lugar, ipinapasa nila ang lahat sa susunod na tao.
sa manlalaro. Maaari mong sinturon ang iyong mga kukhlyankas gamit ang mga strap, ilagay sa isang tobos, at pagkatapos
skiing - ito ay magiging mas mahirap, kaya ang bilang ng mga kakumpitensya ay maaaring maging

bawasan sa 34 na tao.
Triple jump
Ang mga bata ay nahahati sa dalawang hanay. Ang ehersisyo ay isinasagawa nang pares. Ito
standing long jump nang tatlong beses na magkasunod. Suriin ang bawat pares - sino
tumalon pa.
Vacuum cleaner
Nagkalat ang mga bola sa sahig. Kailangang mangolekta gamit ang isang dustpan nang hindi tumutulong
iyong sarili gamit ang iyong mga braso at binti. Ang bola ay kailangang idiin sa isang bagay upang ito ay gumulong.
scoop. Ang mga nahuli na bola ay ibinabagsak sa isang basket at binibilang sa dulo
resulta.
Ang buong team
Ang isang bata ay nakahawak sa isang lubid na inihagis sa mga bar sa dingding.
nakaupo sa burlap. Hinila siya ng team. Hindi mo mapigilan ang sarili mo
paa. Ang koponan na ang manlalaro ay umabot sa linya ng pagtatapos ng pinakamabilis na panalo.
mga katangian.
Sirko
Ang mga bata ay nahahati sa dalawang pangkat. Ang mga hoop ay isinusuot sa braso at binti, sa pareho
gilid ng katawan. Pagkatapos tumakbo sa isang tiyak na distansya, ang bata ay pumasa
shell sa susunod na isa. Kumplikadong bersyon: kapag pumasa sa mga hoop,
Isinusuot din ng kalahok ang kanyang mga hoop.
Tunnel
Ang mga bata ay pumila sa isang bilog na may hawak na mga hoop sa harap nila. Ang unang bata ay naglalagay
ihagis ang hoop sa sahig at mabilis na umakyat sa lahat ng iba pang hoop. Nakarating na
kanyang lugar, kinuha ang singsing mula sa sahig - ito ay isang senyas sa susunod na kalahok
magsimulang gumalaw. Ang koponan na ang mga manlalaro ay unang pumasa sa panalo.
lahat ng mga hoop.
Paglukso ng lubid
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Ang pinuno ay nakatayo sa gitna at iniikot ang isang lubid na 23 ang haba
metro. Ang mga nakatayo sa isang bilog ay tumalon sa ibabaw ng lubid. Yung hindi nakarating
tumalon at nag drive ang mga nalilito.
Roll
Ang mga bata ay nakahiga sa pares na natutulog, na may hawak na isang bloke sa kanilang mga kamay. Sa pamamagitan ng utos o

sa panahon ng relay race sila ay gumulong sa isang log, nang hindi binibitawan ang block, at iba pa hanggang
linya ng pagtatapos.

Mga laro sa labas upang bumuo ng flexibility Mga karera ng relay: "Pagpapasa ng mga bola sa mga column." Opsyon ko. Dalawang koponan ang pumila sa mga hanay nang paisa-isa. Panimulang posisyon - ang mga paa ay mas malawak kaysa sa mga balikat. Ang bawat koponan ay may volleyball sa harap nila. Sa hudyat, kukunin ng unang manlalaro ng bawat koponan ang bola at ipapasa ito sa kanyang ulo sa manlalarong nakatayo sa likuran niya. Kaya ang bola ay ibabalik sa huling manlalaro sa koponan. Nang matanggap ang bola, gumapang siya sa pagitan ng kanyang mga nakabukang binti hanggang sa simula ng haligi, tumayo at muling ipinasa ang bola pabalik sa kanyang ulo. Nagpapatuloy ang laro hanggang sa bumalik ang unang numero ng koponan sa orihinal nitong lugar.Pagpipilian II. Mula sa parehong panimulang posisyon tulad ng sa nakaraang relay, ipinadala ng unang manlalaro ang bola pabalik sa pagitan ng mga nakabukang binti ng mga manlalaro. Ang huling manlalaro ng bawat koponan ay yumuko, sasalo ng bola at tumakbo pasulong kasama nito sa kahabaan ng hanay, tumayo sa simula ng hanay at muling ipinadala ang bola pabalik sa pagitan ng kanyang nakabukang mga binti, atbp. ang laro ay nagpapatuloy hanggang ang unang numero ng koponan ay bumalik sa orihinal nitong lugar.III pagpipilian. Ang panimulang posisyon ay pareho sa nakaraang relay, ngunit ang distansya sa pagitan ng mga indibidwal na manlalaro ay 1 m. Ang unang manlalaro ay nagpapasa ng bola pabalik sa kanyang ulo. Ang manlalaro na nakatanggap ng bola ay nagpasa pa nito, ngunit sa pagitan ng kanyang mga binti, ang ikatlong manlalaro - muli sa kanyang ulo, ang ikaapat - sa pagitan ng kanyang mga binti, atbp. Ang huling manlalaro ay tumatakbo kasama ang bola sa simula ng hanay at ipinapasa ito sa kanyang ulo pabalik. Kaya ang bawat manlalaro ay nagpapasa ng bola nang isang beses sa ibabaw ng kanyang ulo at isang beses sa pagitan ng kanyang mga binti. Ang manlalaro na unang nakatayo sa hanay ay palaging nagpapasa ng bola sa kanyang ulo. Ang koponan na ang unang manlalaro ay bumalik sa kanyang lugar ang unang nanalo.IV opsyon. Ang mga manlalaro ay nakahiga sa kanilang mga likod sa mga haligi nang paisa-isa upang ang mga binti ng huling manlalaro ay nasa tabi ng ulo ng pangalawa hanggang sa huling manlalaro, atbp. May bolang gamot sa pagitan ng mga binti ng unang manlalaro. Sa hudyat, ang lahat ng mga manlalaro ay lumipat sa posisyong nakaupo na may mga tuwid na binti. Pinipisil ng manlalaro ang bola sa pagitan ng kanyang mga binti, gumawa ng kalahating salpok, hinawakan ang sahig sa likod ng kanyang ulo gamit ang kanyang mga paa, at ipapasa ang bola sa susunod. Sinasalo niya ang bola gamit ang kanyang mga paa at ipinapasa ito sa parehong paraan tulad ng nauna. Ang huling manlalaro ay tumatakbo sa simula ng column, atbp.Mga Larong Taglamig sa bukas na lugar Mga laro sa isang palaruan ng niyebe upang bumuo ng mga kakayahan sa bilis at lakas. "Ibagsak ang bayan." Dalawang koponan, na naghanda ng mga snowball, pumila sa likod karaniwang tampok. Nagtayo sila ng isang maliit na bayan 8 metro sa unahan. Ang bawat koponan, sa hudyat ng pinuno, ay magpapaputok ng volley sa bayan na ipinahiwatig dito. Ang natumba na bayan ay dinadala ng isang metro pa at pagkatapos ay ang mga paghagis ay paulit-ulit. Ang koponan na namamahala upang dalhin ang bayan sa isang mas malaking distansya pagkatapos ng parehong bilang ng mga throws sa pangalawang koponan ay nanalo."Mga sniper". Ang isang target ay iginuhit sa isang malaking sheet ng playwud. diameter malaking bilog- hindi bababa sa isang metro, ang diameter ng "mansanas" ay 20-30 cm, sa kabuuan ay dapat mayroong limang puro bilog. Ang target ay nakakabit sa isang bakod o blangkong pader, nakasandal sa isang bagay. Ang bawat manlalaro ay gumagawa ng limang snowball. Para sa pagpindot mula sa isang tiyak na distansya (depende sa edad) ang mga puntos ay ibinibigay: sa "bullseye" - lima, sa susunod na bilog - apat, atbp. Paminsan-minsan, ang target ay dapat na malinis ng mga nalalabi ng niyebe pagkatapos ng mga hit. Ang laro ay maaaring i-play bilang isang laro ng personal-team."Baterya, apoy!" Dalawang koponan ang pumila sa tapat ng bawat isa sa layo na 20-25 m. Isang malaking goma o leather na bola ang inilalagay sa pagitan nila sa isang nakataas na plataporma. Sa utos ng team leader, sabay-sabay silang nagpaputok ng volley ng snowballs sa bola. Kung saang direksyon gumulong ang bola, natatalo siya. Sa dulo, ang kabuuang iskor ng laro ay summed up."Matamaan ng snowball." Dalawang koponan ang pumila laban sa isa't isa. Line spacingX - 3 m. Ang distansya sa pagitan ng mga ranggo ay 10 m. Sa utos, ang mga manlalaro ng isang ranggo ay naghahagis ng mga snowball sa kanilang mga kalaban. Kalagayan: ang tagahagis at ang ibinabato ay hindi dapat gumalaw sa kanilang kinalalagyan. Ang huli ay maaari lamang yumuko at umiwas. Kung natatakpan ka ng niyebe, matatanggal ka sa laro. Sa susunod na maghahagis ang kabilang team. Bawal maghagis ng sobrang lakas. Ang koponan na may pinakamaraming manlalaro na natitira sa throwing line ang mananalo."Tag na may snowballs." Dalawang manlalaro ang nakatayo sa isang maliit na lugar na may mga snowball, at ang iba ay malayang gumagalaw sa paligid nila. Ang mga pumapasok, nang hindi umaalis sa kanilang mga upuan, ay nagbabato ng mga snowball sa mga tumatakbong tao. Ang laro ay nagtatapos kapag mayroon na lamang dalawang manlalaro na natitira na hindi pa natamaan ng snowball. Sila ang nagiging bagong driver."Mga gitling." Sa isang dulo ng site ang linya ng "lungsod" ay minarkahan, at sa kabilang banda - ang linya ng "kona". Ang isa pang linya ay iginuhit sa pagitan nila sa gilid. Ang isang koponan ay nakatayo sa likod ng linya ng lungsod, at ang pangalawang koponan ay nakatayo sa likod ng linya sa gilid. Ang bawat manlalaro sa pangalawang koponan ay may dalawang snowball. Ang mga manlalaro ng unang koponan ay dapat tumakbo, nang paisa-isa o magkakasama, sa ibabaw ng stake line, at pagkatapos ay pabalik. Sa oras na ito, ang mga nakatayo sa likod ng gilid na linya ay nagbabato sa kanila ng mga snowball. Ang driver ay nanonood ng laro at binibilang kung gaano karaming mga manlalaro ang napatay. Pagkatapos ang mga koponan ay nagbabago ng mga tungkulin.Mga laro sa pagpaparagos upang bumuo ng bilis. "Nakasakay sa mga crossbar." Ang isang distansya ng 100-400 m ay inilatag, na mukhang isang loop o singsing. Ang distansya ay nahahati sa mga yugto sa pamamagitan ng mga watawat (poles). Ang laro ay nagsasangkot ng dalawa o tatlong koponan ng anim hanggang walong tao, bawat koponan ay may isang paragos. Dalawang manlalaro mula sa bawat koponan ang pumunta sa simula, ang isa ay nakaupo sa sled, ang isa ay kumukuha ng lubid. Sa hudyat na "Marso!" umalis ang mag-asawa. Sa bandila sa pagitan ng mga yugto, ang mga manlalaro sa pares ay nagbabago ng mga tungkulin. Sa ikalawang yugto mayroong pagbabago ng mga pares, atbp.

Ang koponan na ang mga manlalaro ay unang tumawid sa finish line ang mananalo.

« Mahilig ka bang sumakay..." dalawa o tatlong koponan ng anim hanggang walong tao ang pumila sa simula. Bawat paragos. 10-20 m sa unahan, ang mga watawat ay nakadikit sa niyebe sa harap ng bawat koponan. Sa bawat koponan, ang unang numero ay kumukuha ng sled sa pamamagitan ng lubid, ang pangalawa ay nakaupo sa sled, ang pangatlo ay nagtutulak sa taong nakaupo sa sled. Sa signal, ang bawat tripulante ay dapat tumakbo sa paligid ng bandila sa lalong madaling panahon at bumalik. Pagkatapos nito, ang unang numero ay nakatayo sa dulo ng hanay, ang pangalawa ay bumaba sa sled at kinuha ito sa pamamagitan ng lubid, ang pangatlo ay nakaupo, at ang ikaapat (mula sa hanay) ay lumabas upang itulak ang taong nakaupo. Ang mga manlalaro ay nagbabago hanggang ang lahat ay gumulong (ang unang numero ng koponan ay ang huling umupo sa sleigh). Ang koponan na unang nakarating sa finish line ang mananalo.

"Apurahang ulat." Ang distansya ng 200-300 m sa anyo ng isang singsing ay nahahati sa lima hanggang anim na yugto. Magsimula at tapusin sa isang lugar. Ang laro ay nagsasangkot ng dalawang koponan ng 10-20 katao (dalawang tao bawat yugto). Sa simula, ang isang manlalaro mula sa bawat koponan ay nakaupo sa sled, ang isa ay kumukuha ng lubid. Ang nagtatanghal ay nagbibigay sa mga nakaupo ng isang baton-ulat. Pagkatapos ng hudyat, ang dalawang mag-asawa ay umalis, ngunit sa magkaibang direksyon. Sa ikalawang yugto, pinapalitan ng mga bagong manlalaro ang nagmamaneho at nakaupo, at ang baton ay ipinasa sa kanila; pareho sa iba pang mga yugto. Ang unang pangkat na maghahatid ng ulat sa finish line ay mananalo. Kapag ang laro ay paulit-ulit, ang mga kalahok nito ay nagbabago ng mga tungkulin.

"Counter relay" Ang ilang mga koponan ay nakikipagkumpitensya. Ang isang bandila ay inilalagay sa harap ng bawat isa, at kalahati ng koponan ang napupunta sa bandilang ito. Isang manlalaro mula sa bawat koponan ang pupunta sa simula na may isang sled. Sa hudyat, tumakbo sila patungo sa mga manlalaro ng kanilang koponan na nasa likod ng bandila. Ang manlalaro sa unahan ng ikalawang kalahati ng koponan ay kukuha ng lubid, at ang taong tumatakbo ay inilalagay ang kanyang mga paa sa kareta at kaya, nakatayo (pinahihintulutan kang maglupasay nang kaunti upang mapanatili ang balanse), sumakay pabalik. Sa simula, tumalon siya mula sa kareta, at pumalit sa kanya ang taong nagdala ng kareta. Ang pangalawang numero ng unang kalahati ng koponan ay nagiging masuwerte, atbp. Ang bawat tao na nananatiling nakatayo ay nagdadala sa koponan ng isang puntos; ang mga tumalon mula sa sled dahil sa pagkawala ng balanse - zero na puntos. Upang hindi makaligtaan ang mga pagtakbo, dapat ipahiwatig ng bawat koponan nang maaga ang huling manlalaro na matatapos.

"Mga sleigh train" Apat o limang sleigh ang nakatali sa isang tren. Ang laro ay nagsasangkot ng dalawa o tatlong koponan ng mga sleigh train. Mga distansya - 200-300m. hindi hihigit sa kalahati ng mga miyembro ng koponan ang nakaupo sa sleigh, habang ang iba ay humihila ng tren. Sa panahon ng karera, ang mga nagmamaneho at nakaupo sa sleigh ay pinapayagang magpalit ng lugar, ngunit hindi hihigit sa isang beses.

Panalo ang koponan ng sleigh train na unang dumating sa finish line.