12.08.2018

Kaip pailginti suaugusio vyro kojas be operacijos. Kaip tai gali būti? Galimos komplikacijos kojų ilginimo operacijos metu ir po jos


Kojų pailginimas per operaciją yra chirurginė intervencija, kuris atliekamas dviem būdais. Pirmasis metodas yra populiariausias. Tam naudojamas Ilizarovo aparatas. Antrasis metodas yra Bliskunov metodas. Abu metodai turi savo kontraindikacijas. Kojų ilginimo operacija draudžiama, jei pacientas serga šiomis ligomis:

Mąstykite plačiai ir atvirai ties savo raktikauliais. Pasukite klubus į dešinę, ištieskite ranką į kairę pusę ir leiskite galvai natūraliai pasisukti į kairę. Sugrąžindami kelius į centrą, ranką ir galvą atitraukite atgal. Pakartokite kitoje pusėje, klubus pasukite į kairę, ranką ir iš dešinės į dešinę.

Kai verčiatės, pirmiausia apverskite klubus, juosmenį ir galiausiai apatinius šonkaulius, grįžkite į apatinius šonkaulius, juosmenį ir galiausiai klubus. Kai pridėsite ranką, stenkitės nenuleisti rankos per žemai. . Kitas puikus pratimas stiprinant užpakaliuką, šis pratimas taip pat subtiliai lavina juosmenį!

  • odos uždegimas;
  • centrinės nervų sistemos ligos;
  • kraujavimo sutrikimai;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Chirurginis kojų ilginimas Bliskunov metodu yra labai traumuojantis ir skausmingas procesas, todėl jis kur kas mažiau populiarus.

Naudojant Ilizarovo aparatą, gali padidėti kojų ar šlaunų dydis. Būtina pasirinkti vieną dalyką, nes dviejų kūno dalių operacijų negalima atlikti vienu metu. Pasirinkimas priklauso nuo paciento kūno savybių. Chirurgas patars geriausią ir saugiausią variantą. Kojos padidėja 6 cm, o klubai - 10 cm Reikėtų atkreipti dėmesį, kiek kainuoja kojų pailginimo operacija - kaina skiriasi priklausomai nuo centimetrų skaičiaus.

Įranga: pagalvė ir plokščia pagalvė arba sulankstytas rankšluostis. Atsigulkite su dešinioji pusė, tiesia linija, klojant pečius, klubus ir kulkšnis. Padidinti dešinė ranka po galva. Sulenktu rankšluosčiu laikykite galvą vienoje linijoje su stuburu. Vieta kairiarankis ant kilimėlio priešais krūtinę. Sulenkite abu kelius, pakeldami kojas po dubens užpakaline dalimi. Padėkite pagalvę tarp kelių.

Pakartokite iki dešimties kartų, tada pakartokite kitoje pusėje.

  • Kvėpuokite plačiai.
  • Iškvėpkite atidarydami viršutinį kelį, laikydami kojas kartu.
  • Šis „gauni“ judesys kils iš jūsų klubo sąnario.
  • Laikykite dubenį nejudantį ir stabilų.
  • Įkvėpkite ir valdydami grąžinkite koją į pradinę padėtį.
  • Kad padėtumėte pasiekti tinkamus raumenis, pabandykite švelniai suspausti kulnus kartu.
  • Įsitikinkite, kad abu kulnai suspaudžiami tolygiai.
  • Atverkite viršutinę koją kiek galite, netrikdydami dubens.
  • Toliau ilginkite abi juosmens puses per visą.
Dar vienas pratimas su paslėpta nauda!

Kaip atliekama kojų pailginimo operacija?

Kojų ilgis priklauso nuo kaulų, todėl norint padidinti jų dydį, reikės pažeisti jų vientisumą. Operacijos metu tai daroma chirurginis lūžis. Bet kaulas nelūžta iki galo, tik jo paviršinis sluoksnis. Be to, pailginus kojas Ilizarovo aparatu, tam tikroje vietoje atsiranda lūžis. Jei blauzdikaulis pailgintas, reikia sulaužyti du kaulus. Kartais operacija vyksta etapais, paeiliui „laužomi“ abiejų kojų kaulai.

Taip, jūs stiprinate išorines šlaunų ir užpakaliuko dalis, bet vėl dirbate ties tuo juosmeniu. Labai svarbu užsidirbti pradinę poziciją. Pirmiausia treniruokitės be svarmenų, tada pradėkite nuo lengvesnių svorių. Įtempimas: laisvas kulkšnies svoris iki 1 kg.

Sulenkite abi kojas priešais save, klubus ir kelius maždaug 90° kampu. Su valdymu, prailginkite ir pakelkite dešinę koją. Sulygiuokite kelį ir grąžinkite koją į stuburą klubų aukštyje, šiek tiek pasukite koją nuo klubo. Pakartokite dešimt kartų prieš sulenkdami dešinę koją ir saugiai grąžindami ją į kairę koją. Tada pakartokite kitoje pusėje.

  • Iškvėpkite keldami dešinę koją tiesiai į viršų.
  • Pakelkite koją iki galo, netrikdydami dubens ir stuburo.
  • Įkvėpdami nuleiskite koją atgal į klubų aukštį, valdydami.
  • Laikykite abi juosmens puses pakeltą ir pailgintą.
  • Laikykite krūtinę atvirą, o dėmesys bus tiesiai priešais jus.
  • Ištieskite per kulną.
Šis pratimas tempia ir apdirba juosmenį.

Lūžio vietoje dedamos mezgimo adatos. Jie pradeda laipsnišką, lėtą kojų ilginimą operacijos pagalba. Praėjus trims dienoms po operacijos, pacientas gali pradėti eiti trumpus atstumus – 5-20 metrų kasdien. Kojos pailgėja praėjus savaitei po operacijos. Norėdami padidinti dydį, turite priveržti specialias veržles. Tai daroma keturis kartus per dieną, o už procesą atsakingas pats pacientas. Kiekvieną dieną ilgis didėja 1 mm. Per maždaug du mėnesius galite pasiekti 6 cm rezultatą. Šiuo laikotarpiu pacientas arba lieka ligoninėje, arba po mėnesio grįžta namo. Pirmiausia atneš kojų pailginimo operacija skausmingi pojūčiai. Jei po operacijos grįžtate namo, adatas reikia gydyti dezinfekavimo priemonės, kitaip kyla infekcijos pavojus.

Tarp šlaunų padėkite nedidelę pagalvę. Išlaikykite švelnų ryšį su pagalve. Leiskite rankoms pailginti iki kūno šonų. Prailgindami iškvėpkite ir grįžkite į vertikalią padėtį. Nuleiskite kairę ranką į šoną. Pakartokite penkis kartus kiekvienoje pusėje. Įsitikinkite, kad judate tik vieną plokštumą ir nejudėkite į priekį ar atgal.

  • Įkvėpkite keldami kairę ranką į šoną ir aukščiau.
  • Būkite atsargūs, kad nesusižeistumėte pečių.
  • Iškvėpkite, vesdami galvą, pakilkite aukštyn ir į dešinę.
  • Didinti mastelį.
  • Įkvėpkite į atvirą pusę.
  • Laikykite abi juosmens puses tol, kol pasieksite.
  • Kai rankos plūduriuoja aukštyn ir žemyn, laikykite jas šiek tiek priešais save.
  • Nukreipkite žvilgsnį į priekį.
Svarbus pratimas, kuris subalansuoja šią namų treniruotę, bet taip pat lavina viršutinius nugaros raumenis.

Pasiekus tinkamo dydžio, prietaisas nuimamas nuo kojų. Tačiau kojos ilginimo operacija tuo nesibaigia. Po to seka fiksacijos laikotarpis, kuris apsaugo jaunus audinius nuo deformacijos. Po šio laikotarpio (kuris trunka apie 4 mėnesius) reikės ramaus gyvenimo būdo. Keletą mėnesių būtina atsisakyti riedučių ir čiuožimo, ilgų pasivaikščiojimų, laisvalaikis, šokiai.

Kojų pailginimas operacijos metu

Įranga: pasirinktinai sulankstomas rankšluostis. Atsigulkite veidu žemyn tiesia linija. Jūsų kojos tiesios, šiek tiek platesnės nei klubų plotis ir nukreiptos iš klubų. Sulenkite alkūnes ir padėkite rankas šiek tiek plačiau nei virš pečių, delnais žemyn. Įkvėpkite plačiai įkvėpdami, kai pradedate ilginti priekinę kaklo dalį, kad pasuktumėte ir pakeltumėte galvą bei krūtinę nuo kilimėlio. Pajuskite, kad apatiniai šonkauliai liečiasi su kilimėliu, bet atidarykite krūtinę ir sutelkite dėmesį į jos judėjimą į priekį. Iškvėpdami iš eilės grąžinkite krūtinę ir galvą ant kilimėlio, leisdami ginklui grįžti į pradinę padėtį.

  • Jūsų rankos pradės jaustis šiek tiek geriau.
  • Įkvėpkite laikydami šią pailgintą ir pakeltą padėtį.
  • Augti, augti, augti, galvoti į priekį ir į priekį.
  • Švelniai laikykite šerdį, kad sumažintumėte apatinės nugaros dalies suspaudimą.
  • Kai grįšite ant kilimėlio, nesugriūkite.
  • Grįžkite su ilgumu ir kontrole.
Kojų presas: Svarstyklės paprastai uždedamos ant kelių stulpelių aplink krūtinę.

Visa procedūra trunka 6-12 mėnesių.

Ilgis, kuriuo kojos gali padidėti, priklauso ne tik nuo metodo chirurginė intervencija. Audinių išplėtimas vaidina svarbų vaidmenį individualus organizmas. Tai taip pat priklauso nuo žmogaus ūgio. U aukštų žmonių labiau padidėja kojų ilgis. Kojų pailginimo operacija skaičiuojama pagal kūno dalies dydį, imant 10-15% pradinio ilgio. Todėl aukštų žmonių kojos gali padidėti 6-8 cm Prieš operaciją turite nuspręsti dėl savo išvaizda, kadangi kiekvieno kūno proporcijos yra skirtingos, kai kuriems žmonėms per ilgos kojos atrodys negražiai.

Atsisėskite ant sėdynės ir pakelkite kojas į virš jūsų esantį pedalą. Atrakinkite roges ir lėtai sumažinkite pasipriešinimą link savęs. Lengva tai padaryti sėdint ant kojų; tiesiog nuleiskite kojas į pagalvės apačią, kad tik pėdų kamuoliukai išlaikytų pasipriešinimą. Sporto salėse dažnai yra kulnų kėlimo mašina, kurioje taip pat galima atlikti šį pratimą.

Kaip tai gali būti?

Trys 20 pakartojimų rinkiniai. Keturkampis klubo aparatas: tai klasikinis pavyzdys: „Visą laiką matau žmones, bet nesu tikras, kaip juo naudotis“. Tai puiki mašina, skirta dirbti su visomis keturiomis klubų pusėmis - lenkiamaisiais, pagrobėjais, mag prailgintuvais ir pagrobėjais. Pakeitę šio įrenginio kryptį, galite pakeisti raumenis, kuriuos dirbate.

Kojos pailginimo operacijos kaina – 3-10 tūkstančių dolerių. Tai priklauso nuo prestižo medicinos centras ir pailginamas ilgis.

Kojų pailginimo operacija naudojant Ilizarovo aparatą, vaizdo įrašas:


Daugelis žmonių dėl savo žemo ūgio siekia tapti aukštesni, žinoma, dažniausiai tai yra dailiosios žmonijos pusės atstovai, tačiau tarp norinčių „užaugti“ yra ir vyrų. Šiuo atveju kojos pailginimo operacija yra vienintelis šios problemos sprendimas.

Kaip galite padidinti savo ūgį?

Atsižvelgiant į tai, kuriuos segmentus reikia padaryti ilgesnius, kojų galūnių pailginimas atliekamas ant blauzdos ar šlaunies, tačiau to negalima padaryti ant abiejų kojų iš karto. Todėl būtina aiškiai suprasti, kad pailgės blauzdos arba kojų šlaunys. Atlikus klubų operaciją, ūgį galima padidinti 10 cm, o blauzdos atveju – 5-6 cm. Paprastai ši procedūra taikoma tais atvejais, kai kyla įvairių problemų netinkamas vystymasis galūnės, kurias žmogus turi nuo gimimo, arba traumų pasekmė, dažniausiai tai yra netinkamai susiliejusių kaulų pasekmės po lūžių. Kojų pailginimas visuose kituose epizoduose yra tik žmogaus noras tapti ilgesnių galūnių savininku ir būti aukštesniam.

Kojų pailginimas operacijos metu

Kojų pailginimo operacija atliekama kompresinės-distrakcijos osteosintezės būdu, kurią išrado ir pirmą kartą išbandė sovietų chirurgas ortopedas G. A. Ilizarovas, tam buvo naudojami išoriniai fiksavimo aparatai – strypas, viela ir vielinis strypas. Sprendimą, kuris iš aukščiau paminėtų ortopedinių priemonių bus naudojamas konkrečiu atveju, priima chirurgas, tačiau tik po bendravimo su pacientu. Išorinis fiksavimo įtaisas montuojamas įvedant į raumenį ir kaulinis audinys specialios mezgimo adatos arba strypai, o vėliau šie strypai tvirtinami pusžiedžiais arba aparato žiedais.

Norint padidinti ilgį, žinoma, apatiniame segmente, atliekamas kaulų susikirtimas, vadinamas osteotomija, jei tai yra šlaunikaulis, tada šiuo atveju vienas kaulas ir du kaulai prie blauzdos, tai yra maži ir didelis blauzdikaulis. Norint atlikti osteotomiją, būtina daryti minkštųjų audinių pjūvius, kurių dydžiai kiekvienu konkrečiu atveju yra skirtingi ir priklauso nuo operuojamo asmens individualių savybių, tokių kaip kūno svoris ir poodinių riebalų kiekis. Daugeliu atvejų šie skaičiai yra 6-8 cm šlaunies ir 5-6 cm blauzdos.

Sėdimas blauzdos augimas: negalime pamiršti ir kito jūsų blauzdos raumens – pado. Šis raumuo veikia, kai keliai sulenkti, o tai atveria raumenį blauzdos raumuo. Šie sėdintys kulnų pakėlimai yra puikus būdas suteikti jėgų ir ištvermės apatinėms kojoms. 3 rinkiniai po 20.

Kojų tiesimas: puikus pratimas norint išties iškirpti keturratį. Paprastai sėdite sulenkę kojas. Yra įklotas, kuris turėtų būti ant blauzdos apačios tiesiai virš kojų. Pratimai atliekami suspaudžiant raumenis priešais kojas, kad kojos būtų tiesios. Lėtai grįžkite į pradinę padėtį. 3 rinkiniai po 10.

Atliekant operaciją šlaunų kaulai pailginimo tikslais yra gana traumuojanti ir pavojinga procedūra, nes yra didelė komplikacijų tikimybė įvairaus pobūdžio, galimos infekcinės ir uždegiminės komplikacijos tose vietose, kur įkišamos smeigtukai ir osteotomijos. Priežastis, kodėl gali kilti tokių komplikacijų, yra didelis minkštųjų audinių kiekis, taip pat klubo anatomija, kurios vieta yra labai sudėtinga. kraujagyslės Ir nervų sistema. Skirtingai nuo šlaunies, blauzdos struktūra yra daug paprastesnė, todėl šio galūnės segmento operacija yra mažiau pavojinga. Ir, žinoma, dydžių skirtumas tarp išorinių fiksavimo įtaisų yra gana didelis, ir čia vėlgi pranašumas atitenka tiems, kurie montuojami ant blauzdos. Operacijos metu sumontuotų strypų ir laidų skaičių spręs tiesiogiai eksploatuojantis specialistas, ir tai kiekvienu atveju yra visiškai individualu.

Sausgyslių striukės: Daugumoje mašinų šis pratimas atliekamas sėdint arba gulint ant pilvo. Ši mašina iš esmės yra visiškai priešinga kojų ilginimo mašinai. Jei sėdite automobilyje, turite kitą pagalvėlę, kurią turėtumėte numušti ant keturkampio raumens virš kelių. Pratimas atliekamas sulenkiant kelius ir traukiant pasipriešinimą link užpakalio.

Kas yra kosmetinė ortopedija

Kadangi šis smūgis yra platesnis nei vidutinis pritūpimas, jūsų vidinės šlaunys įsijungia. Atsistokite taip, kad kojos būtų platesnės nei klubų plotis. Pritūpkite kuo žemiau, išlaikydami aukštas lygis krūtinę ir leisdamas rankoms pasislėpti priešais tave. Spausdami į kulnus, kad atsistotumėte, stumkite rankas aukštyn ir žemyn, kad jos išsilenktų virš galvos.

Sumontavus įrenginį, prasideda pati tempimo procedūra, kuri vadinama išsiblaškymu. Kojos pailgėjimo greitis yra 1 milimetras per dieną, tai yra ¼ veržlės apsisukimo per dieną. Šiuos veiksmus pacientas atlieka asmeniškai, tačiau prižiūrimas gydytojo. Suskaičiuoti, kiek laiko prireiks norimam rezultatui gauti, gana paprasta, atsižvelgiant į tai, kad kojų ilgis padidėja 1 mm per dieną, tada per mėnesį šis skaičius bus 3 cm.

Kam skirtas kojų ilginimas?

Čia apdirbate tiek viršutinę, tiek apatinę kūno dalis, pasukant kampą, kad būtų gražiai sulieknėjęs liemuo. Pakėlusi vieną koją, prisispauskite prie trikojo. Padarykite tai 10 kartų vienoje pusėje, tada pakeiskite kojas. Šis judesys turi nedidelę judesių amplitudę, tačiau yra didžiulė nauda nugarai ir sėdmenims. Atsigulkite ant pilvo, ištieskite rankas priešais save. Naudodamiesi nugaros raumenimis, pakelkite visas keturias galūnes nuo žemės ir tada pradėkite plakti kojomis ir rankomis aukštyn ir žemyn. Lėtai suskaičiuokite 10, trumpai pailsėkite, tada pakartokite; iš viso atlikite 3 pakartojimus.

Išsiblaškymo metu susidaro kaulo regeneracija, kuri užpildo po osteotomijos gautą erdvę. Baigus kojų pailginimą laidais, reikalingas laikotarpis visiškam atsiradusio naujo kaulinio audinio sukaulėjimui.

Išorinių fiksavimo priemonių naudojimo trukmė visiškai priklauso nuo ilgio, kuriuo planuojama padidinti galūnes, ir kuo šis indikatorius didesnis, tuo ilgiau juos teks nešioti. Be to, kiekvienas pacientas gali turėti individualių apribojimų dėl amžiaus, lyties ir ligų buvimo organizme. lėtinis, tačiau, kaip taisyklė, terminai svyruoja nuo šešių mėnesių iki metų.

Išbandykite savo pagrindinį stabilumą ir klubų stiprumą judindami tik kojas keliomis kryptimis. Atsigulkite ant nugaros, nuleiskite rankas į šonus, pakelkite kojas šalia pėdų nuo grindų. Su valdikliu žirkite aukštyn ir žemyn 10 pakartojimų. Be poilsio, dabar žirklės į šonus dar 10. Kartokite pratimą 3 serijas, būkite atsargūs, kad tarp jų kojos nenukristų.

5 pratimas Šoninės lentos šlavimas

Jis turi visą šoninės lentos stiprumą ir papildomą judančių dalių iššūkį. Atsigulkite ant šono, dilbį sulenkdami po savimi, o alkūnę vienoje linijoje su petimi. Sulenkite kelius ir sulenkite kojas. Spausdami žemyn šoninę lentą, pakelkite laisvą ranką aukštyn ir virš galvos.

Galimos komplikacijos kojų ilginimo operacijos metu ir po jos

Yra keletas apribojimų atliekant operaciją ir įdiegiant Ilizarovo aparatą dėl tolesnių komplikacijų tikimybės.

Montuojant strypus ar mezgimo adatas, gali prasidėti stiprus kraujavimas dėl pažeistų indų, einančių per minkšti audiniai, dėl to per pirmąsias kelias valandas iš karto po operacijos gali atsirasti hematomų, todėl reikės naujos chirurginės intervencijos, kad būtų sustabdytas kraujo netekimas ir hematoma būtų įrengta drenažu. Kita hematomos atsiradimo priežastis gali būti osteotomija, tokiu atveju jai pašalinti taip pat reikės pakartotinės operacijos.

Priežastis ir pratimai dubens srityje. Dubens pakreipimas, ką su tuo galima padaryti? Iš pradžių buvo manoma, kad polinkio priežastis yra skirtingo ilgio kojos. Bet tai netiesa, ir, pavyzdžiui, batai nėra ilgalaikis sprendimas. Tikroji kilmė yra skirtinga dviejų klubo sąnarių raumenų išraiška. Dėl to klubo galva yra skirtinguose lygmenyse klubų sąnarys. Taigi atrodo, kad kojos skiriasi ilgiu, tačiau iš tikrųjų tai yra raumenų skirtumai.

Daug geriau pailginti daugiau trumpa koja per pratimus raumenims atpalaiduoti. Uždėkite trumpą koją ant ilgos kojos. Persidengusios kojos kulkšnis remiasi ant kitos kelio. Koja sudaro 90° kampą su keliu. Tada viena ranka suimkite už kelio, o kita - už kulkšnies. Dabar lėtai judėkite į priekį viršutinė dalis kūnai. Likite tuščiame kryžiuje. Turėtumėte žinoti, kad skauda sėdmenis. Išsaugokite šį skausmą. Šį pratimą galima nesunkiai atlikti per 3-5 minutes, o atlikę pratimą pamatysite reikšmingus patobulinimus.

Kadangi strypai ir mezgimo adatos, dedamos kaulams ištempti, turi išėjimus už minkštųjų audinių, yra gana didelė tikimybė patekti į kūną. įvairios infekcijos Todėl būtinas reguliarus ir kruopštus gydymas antiseptiniais vaistais ir savalaikis padažas.

Yra dar daugiau pavojinga situacija, tada aplink metalinius strypus pradeda vystytis uždegiminiai procesai, kurie baigsis vieliniu osteomielitu. Tokiu atveju atliekama nauja chirurginė intervencija, pašalinami seni ir įdedami nauji strypai ar mezgimo adatos, papildomas gydymas antibiotikai, siekiant užkirsti kelią infekcijos vystymuisi. Jei nė vienas iš pirmiau minėtų veiksmų neduoda teigiamo poveikio, tokiu atveju Ilizarovo aparatas pašalinamas, po to atliekamas uždegiminio proceso gydymo kursas, o baigus vėl įrengiamas išorinis fiksavimo aparatas ir baigiamas traukimas. Pagrindinė priežastis, dėl kurių atsiranda įvairių uždegimų ir infekcijų, tai neteisingas ir nepakankamas adatų išėjimo vietų gydymas, visų gydytojo nurodymų ir nurodymų nesilaikymas.

Galimos komplikacijos kojų ilginimo operacijos metu ir po jos

Pakartokite šį pratimą keletą kartų ir po kelių pakartojimų ilgesnį laiką dubens pakreipimas gali būti visam laikui pagerintas.


Šis įrašas buvo paskelbtas. Nors dauguma iš mūsų tai puikiai žino, tik nedaugelis jų taiko, nes dėl laiko ir noro stokos atliekame savo kasdienybę. sporto salė, ir einame be jokių papildomų.

Dar viena bėda pooperacinis laikotarpis Tvirtinimo įtaisas gali sugesti net sugedus vienam iš elementų, gali būti atlikta papildoma jo pakeitimo operacija.

Be to, jau laipsniškai ilginant galūnes, yra tikimybė, kad prireiks fiksavimo sistemos korekcijos ar net jos dalinio permontavimo.

Net nedidelis įpjovimas ar įbrėžimas sukelia skausmą žmogui, o kojos pailginimas operacijos būdu – ne išimtis, nes vyksta intervencija į gyvuosius organizmo audinius. Per visą galūnių ilgio didinimo procesą bus skausmo sindromas, kuris gali svyruoti nuo vos pastebimo iki gana reikšmingo, viskas priklausys nuo gydytojų nurodymų ir režimo laikymosi. Kiekvienas pacientas turi skirtingus skausmo pojūčius, vieni juos gana lengvai toleruoja ir beveik nepastebi, o kitiems sukelia daug nepatogumų, tenka griebtis nuskausminamųjų.

Visą pailginimo laiką yra griežti bet kokio judėjimo apribojimai pagalbinės priemonės paramai, o kasdienis įveikiamas atstumas svyruoja apie 5-20 metrų. Pasiekus reikiamus augimo parametrus, šiuo laikotarpiu prasideda rezultato stabilizavimo laikas fizinė veikla, kaip taisyklė, didėja, tačiau tai visiškai priklauso nuo gydančio gydytojo sprendimo.

Ilgalaikis aktyvaus vaikščiojimo nebuvimas paveikia raumenų ir sąnarių tonusą, jie iš dalies atrofuojasi, tampa silpni. Todėl norint užbaigti viską gijimo procesai būtina atlikti reabilitacijos ir atkūrimo priemones, kuriomis siekiama grąžinti buvusią jėgą ir eisenos lengvumą. Paprastai tai trunka nuo 4 iki 5 mėnesių, tačiau čia vėlgi neįmanoma tiksliai pasakyti, nes kiekvienam žmogui viskas yra visiškai individualu.