Če želite rešiti problem, morate vedeti, kaj je. Dokler ne vemo, v čem je problem, ga ne moremo rešiti. Dokler ne vemo, v čem je težava, bomo vsakič znova naredili napačne korake, da bi jo rešili.

Razširi ▾

Strni ▴

Zgodovina nastanka programa

Obstaja 12-stopenjski program. Od kod na splošno to in od kod ta program? Korenine ima v daljnih 30. letih prejšnjega stoletja. Se pravi predstavljamo. Zdaj vzemite Rusijo ali kakšno drugo veliko državo - Kitajsko ali Ameriko, tukaj je Amerika. Amerika, New York, največje mesto centralna bolnišnica kjer dela glavni zdravnik, William Silkworth - je bil takšen glavni zdravnik, dr.

Svoj čas je bil zelo bogat človek, pa še vedno je igral na borzi. Se pravi, da je vložil svoj denar, zaslužil dobro plačo in vložil v igro na borzi. Velika depresija v Ameriki in izgubi vse svoje bogastvo. Ko je bil pripravnik, je rad pomagal alkoholikom. In sreča se s svojim prijateljem, lastnikom te osrednje bolnišnice, največje v New Yorku, in mu ponudi zelo slabo plačano službo (ne spomnim se, koliko je ponudil, nekaj zelo penijev) - za pomoč alkoholikom. Takrat alkoholizem ni bil priznan kot bolezen. Po mojem mnenju je bil šele leta 1953 alkoholizem priznan kot bolezen.

Povabilo sprejme, ker je vedno rad pomagal tem ljudem, ki jim nihče ni znal pomagati. In skozi njegove roke, skozi njegovo bolnišnico je šlo na tisoče, verjetno na desettisoče alkoholikov, ki so se jim zdravniki iskreno trudili pomagati. In borza, verjetno ne posrednik, ampak borzni analitik, pride k njemu na zdravljenje, človek, ki je imel milijone dolarjev, je bil zelo bogat. A zaradi te krize je bankrotiral tudi on, ki ima že dolgo progresivni alkoholizem. V kritičnem stanju pride do dr. Silkwortha. Spravi ga v red, mu naredi kapalke, pljuča psihične vaje, dobra hrana, način. Popravi ga, pusti. Dva tedna kasneje ga spet dobi v hudem popivanju. To se zgodi večkrat.

Bistvo programa 12 korakov

Kot že znano je program 12 korakov namenjen delu z zasvojenimi ljudmi. Mnogi verjamejo, da so se tega domislili odvisniki, a ni tako, kljub temu, da prvi korak pravi: »Priznali smo, da smo nemočni pred alkoholom, mamili, odvisnostjo, da je naše življenje postalo neobvladljivo.«

Načeloma mora vzdrževana oseba priznati, da ima takšno težavo. Ker dokler si človek ne prizna, da ima problem. zato ga ni treba reševati. Tisto, kar zasvojeni osebi preprečuje, da bi prepoznalo to težavo, je njeno zanikanje oziroma anozognozija. Anosognozija je zanikanje lastne bolezni.

Tudi družina človeku preprečuje, da bi prepoznal odvisnost. Mislijo, da je to sramotno. Sorodniki ljubijo, obžalujejo in zato celo dajejo denar, vendar ne želijo priznati prisotnosti bolezni, ker ne želijo, da bi njihovega sina ali hčerko imenovali odvisnik od drog.

Treba je biti pozoren na razliko med pojmoma "ljubezen" in "usmiljenje". To so popolnoma različni občutki. Sorodniki, ki izražajo usmiljenje in do neke mere dajejo denar, to počnejo iz občutka krivde. Sami zanikajo, da bi bil odvisnik od mamil. To je neprijetno, strašljivo in vas sili, da rešite nerazumljiv problem.

Posledica tega celega vinaigreta v glavi iz občutkov, iz misli in tako naprej, tega kaosa je, da financiramo uživanje mamil naših najdražjih. Ustvarjamo jim pogoje za uporabo drog. Damo jim denar, streho nad glavo itd. Še posebej so arogantni narkomani, ki rabijo iPhone, Nike superge, avto, službo in tako naprej - kdor hoče. A to je šele na začetku. In potem ne potrebuješ ničesar. Potem potrebuješ skledo juhe, malo denarja, kje prespati in se včasih stuširati.

Nismo odgovorni za svojo bolezen, smo pa odgovorni za svoje okrevanje! (Eden od sloganov ozdravljenih odvisnikov)

"12 korakov". Od začetka do konca

Program v 12 korakih ni program v enem, dveh ali treh ali štirih korakih. V večini centrov v Rusiji (v 99% centrov v Rusiji) gredo ljudje med letom rehabilitacije skozi 1. do 3. stopnjo, včasih 4. stopnjo. To ima globoke korenine v izkrivljanju programa 12 korakov.

Sprva je bil program "12 korakov" na splošno izveden v več sejah po eno uro. Ljudje so naredili vseh 12 korakov. Ker vir 12 korakov ni vir 4 korakov. Osebnostna sprememba se zgodi od 4. do 9. koraka, pride do osebnostne transformacije. Ko ljudje pridejo v rehabilitacijski center in se v celem letu naučijo treh ali štirih korakov, potem ne glede na to, kako se zgodi njihova transformacija. V razmerah disciplinske institucije se obnašajo korektno, vendar globokih notranjih sprememb ni. 12 korakov je najprej program, srečno življenje: kako se naučiti živeti srečno. Če naredite le tri korake, potem gre pravzaprav le za odločitev za rešitev problema.

Osnovnih 12 korakov, ki lajšajo bolečino in se jih učijo izvajati ves dan. to notranje delo skozi misli, preko občutkov do dejanj, ki se jih naučijo uporabljati kot v rastlinjaku. To je notranje delo.

Drugi je socialna rast po karierni lestvici v terapevtski skupnosti. In če so tukaj vzeli več, se tukaj naučijo vračati. Zrel človek je človek, ki prevzame polno odgovornost za to, kar se mu dogaja v življenju, ki se zna poglobiti vase, delati na napakah: kaj sem tukaj naredil narobe, kako spremeniti dejanja, da pride do drugačnih rezultatov.

Če vzamete odvisno osebo, osebo, ki uživa droge. Statistično je zdaj že prej, ker zdaj mamila človeka zelo hitro obnorijo, pa bodo starši ugotovili. Toda pogosto imajo starši takšno psihološko zaščito - ne želijo biti pozorni, da je z njihovimi otroki nekaj narobe. Tako kot med odvisnimi osebami zanikajo, da je odvisnik od drog, tako med starši zanikajo, da se to lahko dogaja v moji družini.

Zablode svojcev odvisnika

Najhujše zablode svojcev, ki svojim bližnjim ne pustijo možnosti za ozdravitev:

1. Verjamejo, da bo njihov dragi prevzel pamet in prenehal uporabljati. Resnica je, da ne more odnehati ne glede na posledice, moč volje in nujnost. Njegov lastni um ga potiska k uporabi še enkrat, kar je mimogrede lahko usodno.
2. Menijo, da je uporaba drog in alkohola stvar izbire. Uporablja, ker se odloči za uporabo. Resnica je, da nima druge izbire, obstaja le ena - uporabiti.
3. Verjamejo, da se bo vse nekako rešilo. Bolezen je zapletena zaradi dejstva, da so prizadeti vsi vidiki človekove osebnosti: telo, psiha, okolje in duhovnost. S svojim bolnim umom pacient ne more ozdraviti svojega bolnega uma.
4. Svojci verjamejo, da ga bodo grožnje, škandali, prepričevanja in podobno ustavili in bo začel živeti kot vsi normalni ljudje.
5. Verjamejo, da bo sprememba okolja, službe, družine ali prijateljev pomagala pri opuščanju drog.
6. Svojci menijo, da obstajajo trde in mehke droge, da če njihovi bližnji uživajo travo ali začimbo, potem to ni nič zaskrbljujočega. Ni trdih in mehkih drog. Vsakič, ko kupite odmerek prek interneta pri neznane osebe Odvisnik tvega svoje življenje. koncentracija učinkovina v taki vrečki ni znan nikomur, vključno z distributerji zdravil na drobno.
7. Svojci verjamejo, da če bodo odvisniku še enkrat pomagali pri soočanju s posledicami uživanja, bo naredil sklepe in tega ne bo več počel. Resnica: Odvisnik ne more nadzorovati uporabe nobenih psihotropnih zdravil, ki spreminjajo um. Prav tako odvisnik ne more nadzorovati svojega življenja, misli, čustev, dejanj in njihovih posledic. V skladu s tem dlje kot ga rešiš, globlje mu izkoplješ grob. Treba je prenehati s tistimi dejanji, ki ne vodijo do želenega rezultata, priznati svoj neuspeh v tej situaciji in se obrniti na strokovnjake za pomoč.

Drugi korak do okrevanja

Ameriški poslovnež, zelo bogat človek Ronald Hazard je šel skozi vse možne načine zdravljenje v Ameriki, on pa še naprej pije. Ima sposobnost zdravljenja katerega koli zdravnika globus. In želi si, da bi ga zdravil Sigmund Freud. Naveže stik s Freudom in reče: »Doktor, odpeljite me na zdravljenje. Kaj denarja." Freud pravi: "Oprostite, jaz sem že star in nikogar ne zdravim." Potuje po Evropi in najde svoje učence. Ima dva glavna učenca - Adlerja in dr. Carla Junga. Najprej gre k Adlerju in reče: »Odpelji me na zdravljenje. Kaj denarja." Pravi: »Ob vsej želji ne morem. Ker imam naročene vse paciente dolgo časa- leto naprej. In potem gre do drugega najmočnejšega Freudovega učenca - k dr. Jungu in reče: "Vzemite me na zdravljenje." Pravi: "Dobro." Nastani se poleg njega in gre enkrat tedensko na psihološko analizo k dr. Carlu Jungu in upošteva njegova priporočila, pride k sebi. In leto kasneje piše, da se še nikoli ni počutil tako dobro. In Ronald pravi: »Zdelo se mi je, da vem vse o skritih delih, mehanizmih, vzmetih svoje psihe. Vse vem." Vkrca se na ladjo, odpluje v Ameriko in se napije. Zgrožen nad dogajanjem se vrne k Jungu in reče: »Doktor, kaj je narobe z menoj? Napil sem se. Šla sem na popivanje." Jung pravi: »No, zdi se, da ste tip alkoholika, ki je neozdravljiv. Verjetno bi morali najeti varnostnika ali preživeti konec življenja v sobi, izolirani od alkohola.«

Predstavljajte si človeka, ki ima vse možnosti, največje, torej vse, zadnje zatočišče, pravi: "Neozdravljiva si." Pravi: "Kot da bi se razprla vrata pekla pod mojimi nogami." Pravi: "A so kakšne izjeme?" In Jung je odgovoril, da so izjeme samo takrat, ko neozdravljivi alkoholiki nekako doživijo vitalno duhovno izkušnjo, ko se njihove vrednote, njihova čustva in njihova dejanja nenadoma spremenijo pod nekim vplivom. Imeti moraš neke vrste vitalno duhovno izkušnjo. In potem ti ljudje doživijo korenito spremembo psihe, globoke duševne spremembe. Bistvo drugega koraka je iskanje močnejše sile.

Načelo drugega koraka

Celovečerni film Moje ime je Bill W pripoveduje zgodbo o nastanku 12 korakov. V Ameriki velja za najboljši izum dvajsetega stoletja. Milijoni ljudi so bili rešeni zasvojenosti. Ne samo zaradi alkoholizma ne samo zaradi odvisnosti od mamil, od zasvojenost z igrami na srečo od odvisnosti od hrane, od iger na srečo. Obstaja tudi stari film z naslovom "Dnevi vina in vrtnic" in obstaja film z naslovom "Denar za dva" z Al Pacinom.

Ronald začne obiskovati skupine v Oxfordu, ki izvajajo teh 6 korakov. In uspe mu ne piti. In eno od načel teh oxfordskih skupin je prenesti sporočilo tistim, ki trpijo. Pride v zapor, kjer sedi alkoholičarka po imenu Abby Thatcher. Abby je županov sin Mestece Američan, ki je nekoč močno pil z Billom Wilsonom. In tukaj gorijo skupaj. In tako družina Abby Thatcher pravi: "Glej, spravljaš nas v zadrego. Pojdimo v vas. Imamo hišo v vasi, pojdite tja, pridite k pameti, nehajte piti. Dokler ne prideš k sebi. Poskrbimo za hišo, jo prepleskajmo, uredimo.«

Ta Abby Thatcher slika to hišo, pride ven občudovat, da je tako poslikana, tako lepa. In nenadoma so ga golobi umazali. Abby Thatcher vklopi obsedenost uma. Steče v hišo, zgrabi puško in to hišo odnese v pekel. Sosedje pokličejo policijo, aretirajo ga, ker je nor. In zdaj Ronald pride k tej Abby Thatcher, ga vzame na varščino in reče: "Poslušaj, zdi se, da sem našel način, da ne pijem. Sam sem alkoholik. Daj mi njegovo varščino." In Abby Thatcher začne vaditi korake, te absolute oxfordskih skupin in "6 korakov" oxfordskih skupin, in ostane trezna dva meseca.

In Abby je uspelo. Ker je spoznal, da se morate osredotočiti na idejo o Bogu, o katerem so vam govorili, in ne na tistega, ki ste si ga sami izmislili. Abby pravi: »Lahko imate svojo višjo moč, ki vam pomaga prenehati piti. Ni ti treba gledati na mojega Boga." In to je bilo pravzaprav veliko odkritje, saj je s pomočjo tega principa zaspalo na milijone odvisnih ljudi na svetu. Ker je v drugem koraku taka naloga, in sicer napisati kvaliteto in lastnosti tiste sile, ki lahko pomaga povrniti razum in pomaga rešiti težave z odvisnostjo.

Bistvo tretjega koraka

Tretji korak nam pove, da smo svojo voljo in svoje življenje izročili Bogu, kot ga je razumel vsak izmed nas. Gre za to, da si mora vsak sam izbrati višjo silo. V svoje življenje morate spustiti neka nova načela, nova pravila.

Tretji korak pravi, da morate obrniti svojo voljo in življenje.

Volja je naša želja, je svoboda izbire.

Življenje je polnost duhovnih in moralnih sil, ki jih le odvisen človek nima. Človeška volja se lahko manifestira še na različne načine, ne pa tako, kot je povezano z drogami in alkoholom.

Samo začeti morate delati nekaj, česar še nikoli niste počeli. Nekaj ​​revolucionarnih idej.

Do leta 1939 so v Ameriki vadili korake oxfordske skupine. Število udeležencev je doseglo več kot 100 ljudi in odločili so se napisati knjigo, da bi ta recept, kako jim uspe ne piti in živeti polno življenje, srečno, radostno, prenesti na ostale.

Spoznali so, da so ustne informacije izkrivljene. Mislili so, da so odkrili. In tako se je zgodilo. In ta program so rešili s preprostim duhovnim programom v 12 korakih. anonimni alkoholiki, zajem v knjigo. Imenuje se "Anonimni alkoholiki", ta knjiga vsebuje recepte za to preprosti koraki da bi prišlo do tiste globoke, radikalne spremembe v psihi, o kateri je dr. Jung govoril Ronaldu. Se imenuje različne besede v knjigi: »duhovno prebujenje«, »globoke duševne spremembe« ipd. Toda bistvo je, da so nekako našli recept za spremembo tega obsedenega uma.

Četrti korak programa v 12 korakih

Četrti korak je zelo globoka psihoanaliza.

Četrti korak je: »globoko in brez strahu smo se preiskali z moralnega vidika. Na svoja življenja smo pogledali tako, da smo na bel papir črno na belem pošteno zapisali napake, ki smo jih storili, bolečine in jezo, ki smo jih čutili do ljudi.«

V bistvu so prvi trije koraki priprava. Še vedno ne spremenijo svojega razmišljanja. Pravijo: »Poglejte svoje življenje: kaj se dogaja z vašim umom, s telesom in na splošno s posledicami vaše uporabe. Sami ne morete, potrebujete nekaj moči in morate se odločiti: storiti nekaj, česar še niste storili.

In ta četrti korak pravi, da morate narediti inventuro svojega življenja. Poglejte tiste lastnosti, nakopičene v nas, ki nam preprečujejo, da bi živeli.

Tretji korak figurativno pravi: »Odstopiti moraš kot oskrbnik svojega življenja. Nehati morate verjeti svoji glavi, ki vas ubija.« In če ne, potem morate začeti živeti ne na podlagi dejstva, da ste vse življenje študirali načela in pravila, ki v vašem življenju ne delujejo, ki vas občasno vodijo k uporabi, zaradi katerih trpite, zaradi katerih trpijo vaši bližnji, in morate začeti živeti na podlagi nekih novih načel. In da bi se naučili živeti po teh načelih, dajte no, poglejte vse svoje življenje vase, kaj ste si nabrali: zamere, jezo, nepoštenost, kakšno škodo ste povzročili ljudem.

V našem centru opravimo celoten program z odvisniki! Želite izvedeti več? Svetovanje je brezplačno!

Mnogi od nas so se tako ali drugače srečali s problemom odvisnosti od drog in alkoholizma, ki ne samo hromita življenja ljudi, ampak vsako leto odvzameta več milijonov ljudi. To še posebej velja za Rusijo, ki je edina država v svetu, kjer ni več koncepta naravne rasti prebivalstva, kot v drugih državah. Rusija je edina država, v kateri pride do naravne izgube okoli 500.000 ljudi na leto. In skoraj vsi so umrli prav zaradi alkoholizma in odvisnosti od drog.

To ne pomeni, da so vsi uživali droge, kamor sodi tudi alkohol. Svetovna zdravstvena organizacija je alkohol priznala kot zdravilo št. 1 zaradi njegove široke dostopnosti. Tobak je na 6. mestu.

Veliko ljudi umre v rokah odvisnikov od drog in alkoholikov zaradi prepirov in škandalov, ropov, prometnih nesreč itd. Uporaba drog pri starših Negativni vpliv o zdravju in pričakovani življenjski dobi otrok.

Problem alkoholizma in odvisnosti od drog je zelo pereč. Da bi jo rešili, so ustvarili Društvo anonimnih alkoholikov in odvisnikov. To je skupina moških in žensk, ki med seboj delijo svoje izkušnje, moči in upe, da bi sebi in drugim pomagali rešiti se alkoholizma. Sem sodijo tako tisti, ki so neposredno uživali ali še uživajo droge, kot tudi njihovi sorodniki, prijatelji ali preprosto tisti, ki jim ta problem ni ravnodušen.

Ta skupnost ni komercialna organizacija, ni povezan s politiko ali vero in obstaja na podlagi donacij svojih članov. Edini pogoj za članstvo je želja po prenehanju pitja.

Pri svojem delu te skupine z uporabo programa v 12 korakih namenjen duhovni preusmeritvi odvisnikov. Priznajo svojo odvisnost od drog in se obrnejo k Bogu za ozdravitev, za povračilo škode, ki so jo povzročili drugim ljudem ter za dovoljenje in pomoč pri posredovanju zdravilnega znanja drugim odvisnikom. Sprejemanje »višje sile« oziroma Boga je predpogoj za program, saj se začnejo zavedati sebe, svojega tesnega odnosa z Bogom, posledično se spremeni njihov pogled na svet in življenjski slog.

Ta program se je pojavil v 30. letih 20. stoletja v ZDA in se kmalu hitro razširil po vsem svetu. V Rusiji obstaja že več kot 20 let.

12 korakov Anonimnih alkoholikov:

1. Priznali smo, da smo pred alkoholom nemočni, da je naše življenje postalo neobvladljivo.
2. Prepričal sem se, da nas lahko le moč, ki je večja od naše, povrne k razumu.
3. Odločili smo se, da svojo voljo in življenje predamo Bogu, kot smo ga razumeli.
4. Narejena je bila skrbna in neustrašna moralna inventura.
5. Priznali smo Bogu, sebi in še komu pravo naravo svojih napak.
6. Popolnoma smo se pripravili na to, da nas bo Bog rešil vseh teh pomanjkljivosti značaja.
7. Ponižno smo ga prosili, naj odstrani naše pomanjkljivosti.
8. Naredili smo seznam vseh ljudi, ki smo jih poškodovali, in postali pripravljeni, da se vsem odškodujemo.
9. Neposredna restitucija je bila opravljena povsod, kjer je bilo mogoče, razen v primerih, ko bi lahko škodovala njim ali komu drugemu.
10. Nadaljevali so z osebno inventuro in ko so se zmotili, so to takoj priznali.
11. Z molitvijo in meditacijo smo skušali poglobiti našo zavestno povezanost z Bogom, kot smo ga razumeli, in molili samo za spoznanje njegove volje za nas in za moč, da to storimo.
12. Ker smo zaradi teh korakov doživeli duhovno prebujenje, smo si prizadevali, da bi to sporočilo posredovali alkoholikom in ta načela uporabljali v vseh naših zadevah.

S priznanjem svoje nemoči v 12-stopenjskem programu nad narkotiki pridejo odvisniki ne le do spoznanja svoje odvisnosti, ampak tudi do razumevanja, da potrebujejo pomoč tretje osebe, da se je znebijo.

V naslednjih odstavkih ne le priznavajo obstoj Boga, ampak mu tudi svoja življenja predajajo, zavedajoč se, da lahko le z njegovo milostjo sčasoma premagajo to zlo.

Vendar ta organizacija ni sekta, ker ne pridiga, ki se dogajajo v cerkvah. Tukaj obstaja razumevanje, da alkoholik je duševno bolna oseba, ki potrebuje ljubezen in podporo, izgubljeni v labirintih usode. Program ne omenja božjega imena, s čimer izkazuje spoštovanje do različnih verskih tradicij in združuje ljudi različnih ver, da bi pomagali pri vrnitvi v normalno življenje.

Anonimni alkoholiki imajo svojo molitev: "Bog mi daj razum in duševni mir, da sprejmem tisto, česar ne morem spremeniti, pogum, da spremenim, kar lahko, in modrost, da ločim enega od drugega."

V središču razvoja teh skupin je tudi 12 tradicij, ki podpirajo te skupine in tvorijo dobronameren odnos med svojimi člani:

1. Naša skupna blaginja mora biti na prvem mestu; osebno okrevanje je odvisno od enotnosti Anonimnih alkoholikov.
2. V zadevah naše skupine je samo ena najvišja avtoriteta - ljubeči bog, ki ga zaznamo v obliki, v kateri se lahko pojavi v naši skupinski zavesti. Naši voditelji so samo izvrševalci, ki jim zaupamo, ne dajejo ukazov.
3. Edini pogoj za članstvo v Anonimnim alkoholikom je želja po prenehanju pitja.
4. Vsaka skupina mora biti popolnoma neodvisna, razen v primerih, ko gre za druge skupine ali Anonimne alkoholike na splošno.
5. Vsaka skupina ima le en glavni namen, in sicer prenesti naše sporočilo tistim alkoholikom, ki še vedno trpijo.
6. Anonimni alkoholiki ne bi smeli nikoli podpirati, financirati ali posojati imena Anonimnih alkoholikov za uporabo katere koli sorodne organizacije ali zunanjega podjetja, da vprašanja denarja, lastnine in prestiža ne bi zmanjšala našega osnovnega namena.
7. Vsaka skupina anonimnih alkoholikov bi morala biti popolnoma samostojna in zavračati zunanjo pomoč.
8. Anonimni alkoholiki naj vedno ostanejo neprofesionalno združenje, vendar lahko naše službe zaposlujejo delavce z določenimi kvalifikacijami.
9. Anonimni alkoholiki nikoli ne bi smeli imeti togega sistema vlade; lahko pa ustanovimo službe ali odbore, ki poročajo neposredno tistim, ki jim služijo.
10. Anonimni alkoholiki nimajo mnenja o zadevah, ki niso povezane z njihovimi dejavnostmi; zato ime Anonimnih alkoholikov ne bi smelo priti v nobeno javno razpravo.
11. Naša politika odnosov z javnostmi temelji na privlačnosti naših idej, ne na propagandi; v vseh stikih s tiskom, radiem in filmom moramo vedno ostati anonimni.
12. Anonimnost je duhovni temelj vseh naših tradicij, ki nas nenehno opominja, da so načela pomembnejša od osebnosti.

Trenutno 12-stopenjski program obstaja v več kot 150 državah po svetu in je dokazal svojo učinkovitost, skozi duhovno usmerjen pristop. Bil je osnova za druge podobne programe, ki se osredotočajo na določeno vero. Skrivnost tega programa je v tem, da ne vpliva le na biološko plat človeka, temveč tudi na njegovo duhovno naravo, na katero je pozabil, pomaga obnoviti izgubljeno povezavo z Bogom, pomaga pa tudi pri reševanju psiholoških in socialne težave. Temelji na univerzalnih človeških vrednotah, kot so vera, dobrota, ljubezen, enotnost. Zato je program univerzalen za uporabo v kateri koli državi in ​​za ljudi različnih veroizpovedi.

Program 12 korakov je svetovni standard za rehabilitacijo ljudi z različne oblike odvisnosti. Učinkovitost so v praksi dokazali številni centri za zdravljenje odvisnosti od odvisnosti od alkohola. Kaj je razlog za povpraševanje po programu?

Splošne informacije o programu 12 korakov

Rehabilitacijski program 12 korakov - metoda brez zdravil, postopno duhovno delo na sebi pod vodstvom specialistov.

Razvit leta 1932 v ZDA, je bil od svojega začetka deležen manjših sprememb. To dejstvo je glavni dokaz učinkovitosti, saj program temelji na strukturiranem modelu vedenja in mišljenja, stopnje so logične, konsistentne. Vsebina blokov je univerzalna - program v 12 korakih je enako učinkovit za odvisnike od alkohola, mamil, začimb, iger na srečo.

Razlika osebnostne lastnosti, "izkušnje" odvisnosti in oblike, individualne značilnosti - ni ovira za izvajanje tehnike, jemlje se kot osnova terapije v težkih primerih ob prisotnosti enega samega stanja - želje po premagovanju bolezni.

Znane skupnosti anonimnih alkoholikov in odvisnikov od drog temeljijo na delu "12 korakov". Tehnika je mnogim pomagala rešiti odvisnosti, zato se uporablja v rehabilitacijski centri. Enostaven za razumevanje poklicnih terapevtov in navadni ljudje soočajo s težavo odvisnosti.

Enostavnost razumevanja je posledica jasne strukture - 12 korakov.

Opis korakov programa

Prvi korak

Rehabilitacijski program v 12 korakih se začne z iskanjem izhodišča. Priznanje nemoči pred problemom, iskrenost do sebe je prvi pogoj za delo.

Izgradnja sistema pomeni zmanjšanje vpletenosti "jaz", izločitev iz delovanja. Priznanje dejstva nemoči daje priložnost, da na problem pogledamo z drugega zornega kota.

Udeleženec razume, da ima bolezen resne posledice in da se z odvisnostjo ne more spopasti sam.

drugi korak

12-stopenjski rehabilitacijski program je sestavljen iz medsebojno povezanih stopenj, druga ni izjema. Izhaja iz zavestnega prepričanja: zasvojenost je močnejša od osebnosti, nadzor nad življenjem je izgubljen, vendar se ni končal, kar pomeni, da obstaja močnejša sila.

Je vir čustvenega in mentalnega zdravja. Človek dobi upanje - mogoče se je vrniti k želenemu življenjskemu slogu.

Rezultat 2. koraka je izhod iz slepe ulice.

Pritožba na močno silo ni vezana na vero. Odvisnik prepozna Boga, kot ga razume – kdorkoli in karkoli je lahko vir moči.

Tretji korak

Poosebitev Boga. Če je človek nagnjen k mistifikaciji, Bog postane neotipljiva energija, kozmos, astralna entiteta. Če je veren - naj se dojema v skladu z vero. Program 12 korakov za alkoholike in odvisnike ne omejuje personifikacije moči.

Po predstavitvi vira mogočne moči ji odvisnik zaupa svoje življenje, saj so ji boleče odvisnosti tuje.

To je vaja zaupanja. Oseba pusti, da stvari potekajo svojo pot.

Četrti korak

Omogoča razumevanje protislovij, odkrivanje slabosti, prednosti.

Močna sila (Bog) je poosebljena v notranji svet. Odvisnik premišljuje preteklost, vrednoti življenje, se počuti krivega.

Povzročajo ga žalitve ljubljenih, slaba dejanja, nesmiselna izguba življenjskega časa. Vpliv kemične snovi utopil »notranjo kvalifikacijo«, je naloga četrtega koraka »izvleči« izkušnje. Pacienta je nemogoče pustiti z njimi, to je preobremenjeno s pojavom agresije proti sebi. Logično nadaljevanje je...

Peti korak

Prepoznavanje prave narave zablod pred seboj, Bogom, drugo osebo. Človek »popravi« občutek krivde, ga spremeni iz notranjega v zunanje stanje.

Krivda je orodje za osebni razvoj. Ugotavljanje vzrokov in psevdovzrokov okoliščin vam omogoča, da najdete "ključ" do napačnih dejanj.

Človek analizira pot in dobi vpogled - odpira neprijetne "kotičke" osebnosti. 12-stopenjski program za odvisnike od drog in alkoholike vam omogoča, da dobite razodetje o sebi.

Šesti korak

Pripravljenost zaupati Bogu z osvoboditvijo osebnostnih napak.

Človek razume, da vzrok njegovih težav niso droge ali alkohol, ampak njegove lastne značilnosti. Napake značaja, slabosti, pomanjkljivosti ga obremenjujejo in ga silijo, da se jih znebi.

To zahteva pripravo.

korak sedmi

Zavedanje »nepopolnosti« je osnova za spreminjanje samega sebe. Prej »odprt« občutek krivde postane temeljna energija za transformacijo.

Človek se izogiba pretirani resnosti do sebe in nadaljuje z dejanji. Močna sila služi kot podpora - daje pogum, upanje, sredstva za premagovanje pomanjkljivosti.

Odvisnik se lahko zanese na izkušnje tistih, ki so naredili resen korak.

Osmi korak

Program v 12 korakih za alkoholizem in zasvojenost z drogami na 8. koraku je način za razumevanje posledic zasvojenosti.

Sestavljanje seznama ljudi, ki ste jih poškodovali, je praktično dejanje za zavedanje krivde.

Ta korak je orodje za »učenje« odpuščanja drugim, sebi. Tudi medsebojne zamere zahtevajo odpuščanje. Odvisnik se pripravlja na odškodnino.

Deveti korak

Posledica prejšnjega praktičnega ukrepanja je odškodnina, kjer je to mogoče. Ne moreš se popraviti, če to pomeni, da nekoga prizadeneš.

Priznanje krivde pri sestavljanju seznama lahko povzroči nasprotujoča si čustva, agresijo. Treba ga je usmeriti v pravo smer – pomagati drugim.

Popravljanje napak iz preteklosti je dokaz želje po novem življenju.

Deseti korak

Nadaljnja introspekcija je pomemben del okrevanja. Pridobljeno veščino preobrazbe krivde v agresijo, agresije pa v pravo smer (pomoč drugim), je treba izpopolniti do avtomatizma.

S tem se izognete pastem starega načina razmišljanja. Analiza lastnih občutkov, vedenja, misli omogoča pravočasno odkrivanje, priznavanje in popravljanje napak.

Enajsti korak

V prvih 10 korakih je človek spoznal Boga kot močno silo. Enajsti korak je nadaljevanje izboljševanja stika.

Pomembno je še naprej razvijati duhovno bistvo, to je osnova splošnega samoizboljševanja.

Korak dvanajst

To ni konec dela na sebi - nadaljevalo se bo še naprej. Dvanajsti korak je dosežek duhovnega prebujenja kot rezultat prvih enajstih. Ko oseba prejme orodja za okrevanje, dobi priložnost, da uporabi njihov arzenal v svojem življenju. Obvladovanje temeljnih principov vam omogoča popolno preobrazbo.

Rezultat 12. koraka - novo življenje Pomembno je, da sporočilo o možnosti ozdravitve prenašate tudi na druge.

Prednosti programa

• Razpoložljivost. Odsotnost omejitev glede vere, socialnih, intelektualnih, nacionalnih značilnosti, trajanja bolezni, njene oblike.
• Doslednost. Logična konstrukcija programa, medsebojna povezanost blokov, enostavnost zaznavanja novih informacij.
• Aktivno sodelovanje v lastnem življenju, spreminjanje, introspekcija.
• Zanašanje nase, na vire skupine - podpora drugih udeležencev.
• Odsotnost togih okvirov, avtoritarne metode, pritisk na udeležence.
• Rezultat ni abstinenca, temveč družbena in duhovna rast človeka.

Program v 12 korakih za odvisnike- eden od načinov, kako za vedno premagati bolezen. To dejstvo je že dolgo potrjeno v znanstveni skupnosti, dobilo je psihološke, psihoterapevtske in druge utemeljitve. glavni cilj rehabilitacijski program"12 korakov" je že od prvega dne svojega obstoja osvoboditev človeka od zasvojenosti.

Zgodovinsko ozadje: Program 12 korakov je bil prvotno predstavljen za Anonimne alkoholike. Vse se je začelo leta 1935. Potem je Američan Wilson, ki je pil več let, bil več kot enkrat hospitaliziran, ni pil 6 mesecev. Nenadoma je imel neustavljivo željo po pijači. In odločil se je, da poišče osebo s podobno težavo, ki mu bo pomagala. Tako je spoznal Smitha. Po 3 letih se je skupina povečala, po nadaljnjih 10 mesecih se je pojavil rehabilitacijski program 12 korakov.

Danes se program aktivno uporablja po vsem svetu in daje odlične rezultate. Po mnenju strokovnjakov so glavni razlogi za uspeh programa "12 korakov" za odvisnike od drog (ludomaniaki, alkoholiki) odvisnost ne le od osebnih notranjih virov, temveč tudi od čustvene podpore ljudi z isto boleznijo. Pomembno vlogo ima tudi popolna anonimnost terapije, odsotnost denarne komponente.

Program "12 korakov": opis

Osnova programa je, da človek svojo zasvojenost prepozna kot resno bolezen. Glavno načelo programi "12 korakov" za anonimne alkoholike (odvisnike, igričarje) - komunikacija z ljudmi, ki so se srečali z enakimi težavami. Ko pride v okolje, kjer ga razumejo, z njim sočustvujejo, ga podpirajo, se odvisnik psihično odpre. Začne deliti uspehe, strahove, neuspehe. Takšna medsebojna pomoč pacientu pomaga pri nenehnem delu na sebi.

Kateri so ti koraki, ki jih mora skozi 12-stopenjski program prestati vsak odvisnik?

• Prvi korak - priznavanje lastnih napak, nemoč pred boleznijo, nezmožnost, da bi se boril samo sam. Ta stopnja je pomembna, saj lahko pivca ali psihoaktivnega odvisnika k dejanjem spodbudi le spoznanje, da je nadzor nad življenjem izgubljen.
• Drugi korak je, da se odrečete svoji ekskluzivnosti. Človek mora priznati, da obstaja določena Moč (Bog, strokovnjak itd.) In sploh ni središče sveta.
• Tretji korak 12-stopenjskega rehabilitacijskega programa – motivacija, zavestno zavračanje odvisnosti.
• Četrti korak je analiza vašega življenja in dejanj: poštenih, iskrenih, z različnih zornih kotov.
• Peti korak je sprava s svojim notranjim "jazom": priznanje napak, znebitev krivde, občutkov popolne izoliranosti.
• Korak šestega programa "12 korakov" za odvisnike predvideva človekovo pripravljenost na spremembe, njegovo osredotočenost na rezultate.
• Sedmi korak temelji na ponižnosti, brez katere je globalno prestrukturiranje vrednostnih preferenc nemogoče.
• 8. korak 12-stopenjskega rehabilitacijskega programa – sestavljanje seznama tistih, ki jim je odvisnik s svojim početjem povzročil trpljenje. To pacientu pomaga bolje razumeti čustva drugih.
• Deveti korak - popravljanje napak. Alkoholiku ali odvisniku daje možnost, da se znebi krivde, ki obremenjuje um, in gre naprej.
• Deseti korak programa 12 korakov Anonimnih alkoholikov je nekakšen debriefing. Na tej stopnji odvisnik oceni svoj novi "jaz" skupaj z njegovimi prednostmi in slabostmi.
• Enajsti korak je socializacija. Pridobivanje komunikacijskih veščin brez pitja in drog.
• Dvanajsti korak je pomoč drugim, tistim, ki so na začetku dolge poti.

Strokovnjaki ugotavljajo, da je prvi korak 12-stopenjskega programa za bolnike težji od drugih. Toda temeljni je on. Podobno deluje tudi 12-stopenjski program za soodvisnike, saj se ti ljudje v večini primerov srečujejo z enakimi težavami kot sam odvisnik.

Razlogi za učinkovitost uporabe programa "12 korakov" za odvisnike od drog (alkoholiki, igričarji).

Večina narkologov, psihoterapevtov in specialistov za odvisnosti meni, da uspeh 12-stopenjskega rehabilitacijskega programa ni le v anonimnosti. Vzdušje zaupanja in razumevanja, kohezije, medsebojne podpore, prisotnost znotraj skupine etični standardi so vse sestavine učinkovitosti terapije.

V centrih Klyuchi po vsej Rusiji uporabljamo lastne, individualno razvite metode zdravljenja razne odvisnosti(droge, alkohol, igre na srečo), ki jih kombiniramo z 12-stopenjskim rehabilitacijskim programom. Všeč mi je Kompleksen pristop omogoča visok odstotek pozitivnih rezultatov. Večina naših pacientov POPOLNOMA opusti odvisnosti in se k njim NE vrne več.

Vsakemu ne uspe ozdraviti odvisnosti od alkohola. Tudi če se je bolna oseba odločila, da preneha s pitjem alkohola, mu to pogosto preprečuje veliko okoliščin. Program 12 korakov anonimnih alkoholikov, ki ga je razvilo istoimensko društvo, ponuja odvisnikom, da razumejo svoje notranje težave, na novo pogledajo na svoje življenje in ga popolnoma spremenijo, pri tem pa se zanašajo na pomoč tovarišev po nesreči.

Anonimni alkoholiki je gibanje, ki se je pojavilo v ZDA v prvi polovici 20. stoletja. Pojavil se je zaradi dobre volje več občanov, obolelih za alkoholizmom, ki so se trdno odločili, da se bodo odvisnosti poslovili. Metoda, ki sta jo izbrala, se je izkazala za skoraj sijajno – popolna prevrednotenje osebnih usmeritev in duhovni preporod, vendar ne pod vodstvom zdravnika ali strokovnega mentorja, temveč na podlagi medsebojne pomoči in podpore drug drugega.

Program 12 korakov, ki so ga razvili ustanovitelji društva, danes deluje skoraj nespremenjeno. Pravzaprav gre za kompleksno postopno rehabilitacijo odvisnikov, ki vključuje metode skupinske in druge vrste psihoterapije. Glavni cilj je oblikovati duhovno jedro človeka, okoli katerega spet gradi svoje življenje.

Anonimni alkoholiki imajo več sto tisoč članov, podpirajo jih donacije svojih članov in so sestavljeni iz avtonomnih skupin, ki jih združujejo skupna načela.

Glavna določba programa je, da oseba prepozna izgubo nadzora nad svojim vedenjem, čustvi, premik vseh življenjskih smernic. Vsaka situacija, naj bo to veselje, žalost, navdušenje, težave, strah, zamere, služi kot priložnost za drugo žganje. Alkoholik se temu hrepenenju ne more upreti, saj ga omamljanje za kratek čas utopi negativna čustva in povzroči stanje evforije. V kasnejših fazah stanje poslabša razvita telesna odvisnost. Streznitev povzroča melanholijo in notranjo opustošenost, zdi se nekoristna. Začaran krog, v katerem se znajde bolnik, je zelo težko prekiniti. Prizadevanja volje bodo pomagala vzdržati se nekaj časa, vendar lahko vsaka malenkost povzroči zlom in gre v novo popivanje.

Cilj programa 12 korakov ni boj proti alkoholu kot takemu, temveč notranja osebnostna zrelost zasvojenih ljudi. K temu je treba iti odmerjeno, obdelati in utrditi vsako stopnjo, obiskovati skupne razrede v skupini in uvajati nova pravila v življenje.

Glavno stališče skupnosti je anonimnost. Ljudem ni treba razkriti svojih osebnih podatkov drugim udeležencem.

Začetnikom sprva ni lahko razumeti splošnega pomena ideje programa, ki se ne šteje za oviro pri učenju. Eden od izrekov organizacije pravi: "prinesite telo, glava bo prišla kasneje." Vse, kar potrebujete za sodelovanje, je močna želja, da nehate piti. Izkušeni udeleženci pomagajo novincem, razlagajo pomen vsake stopnje, podpirajo. Zahvaljujoč temu se oseba, ki se zdravi, medtem ko še nekaj časa razmišlja kot alkoholik, uspešno drži konstruktivnega modela vedenja, posnema dejanja mentorja in drugih tovarišev. Takšno stanje v družbi "anonimnih alkoholikov" običajno imenujemo "suho" - oseba ne pije več in navzven izgleda varno, vendar je daleč od okrevanja.

Program v 12 korakih upošteva tudi dejstvo, da je s fiziološkega vidika alkoholizem neozdravljiv in bo zasvojenec moral upoštevati vseživljenjske omejitve – nikoli se ne dotakniti alkohola. Zato je tako pomembno, da se v umu pacienta oblikuje popolnoma drugačen sistem duhovnih vrednot, ki mu omogoča, da ne uživa v uživanju alkohola in drugih poživil, temveč da išče razloge za veselje v sebi in okoliških dogodkih in pojavih. Takšna na novo prehojena socializacija rehabilitira človeka v njegovih lastnih očeh. V idealnem primeru bi bilo treba program kombinirati z zdravljenje z zdravili alkoholizem, pomaga očistiti telo toksinov in obnoviti fiziološke funkcije.

Sistem "12 korakov" vključuje stopnje, katerih izvajanje in utrjevanje traja čas, potreben za popoln razvoj, v povprečju več tednov. Vsak naslednji korak pacienta popelje eno stopnjo višje in se izvede šele po prehodu prejšnjega.

• Impotenca. Osebnostna preobrazba obolelih za alkoholizmom se po programu začne s popolnim spoznanjem lastne nemoči pred razvado. Napačno je zamenjevati to stanje s šibkostjo. Zdi se, da šibkost obtožuje osebo, da se je odrekla nadzoru nad samim seboj, impotenca pa predlaga, da se koeficienti določijo drugače: pacient se neha kriviti in pride do zaključka, da je potrebna zunanja pomoč. Tega koraka ni lahko opraviti – mnogi alkoholiki ne samo, da ne prepoznajo nobene nemoči, ampak je prisotnost zasvojenosti težko priznati. Vendar pa brez pravilne izvedbe začetne faze okrevanja ne bo.
• Mogočna moč. Na podlagi dejstva, da oseba sama ne more ponovno pridobiti treznosti, se priznava, da obstaja vir razuma, ki je to sposoben storiti. Nepravilno je to razlagati kot opustitev odgovornosti za dejanja in dejanja. To je pač logika - če se človek ne more obvladati, je potrebna sila, ki lahko pomaga. Za vernike je to Bog, za agnostike ali ateiste - modrost izkušenih udeležencev gibanja, najvišja pravičnost, resnica, vesolje. Vabljeni vsi, da si ta višji um predstavljate, kakor želite.
• Sprejemanje odločitve, da svoj nepopolni um in dejanja zaupate višji sili ali Bogu. Ker je alkoholik duševno bolna oseba, se ne more zanesti na lastne sposobnosti.
• Razkrivanje vseh vaših pomanjkljivosti. Priporočljivo je, da ste pozorni na vse slabosti z vidika morale in se jih v celoti zavedate tako, da naredite seznam.
• Opredelitev objektivne samoocene. Priznanje vseh pomanjkljivosti zahteva pogovor z drugo osebo ali celotno skupino, kar človeku omogoča, da si predstavlja, kako so njegove slabosti videti od zunaj.
• Priprava na odpravljanje posledic slabih dejanj, plati značaja, mobilizacija razpoložljivih notranjih virov, pripravljenost prevzeti odgovornost za vse, kar se zgodi.
• Ponižnost. Ta korak je apel na višjo silo, da se znebi vseh priznanih pomanjkljivosti, da da možnost, da jih sami odpravijo, kjer je to potrebno.
• pravičnost. Ta korak predlaga izdelavo seznama vseh ljudi, ki jim je odvisnik škodoval. Vključuje absolutno vse žrtve vedenja in dejanj alkoholika.
• Povračilo stroškov. Ena najtežjih stopenj, ki zahteva povrnitev škode, povzročene vsem, kolikor je le mogoče. Nekomu se opravičiti, nekomu vrniti denarni dolg, izpolniti pozabljeno obljubo itd. Takšno odpravljanje "repov" olajša notranje psihološko stanje odvisnika, pomaga se znebiti bremena krivde.
• Introspekcija in disciplina. V razredih v skupini in samostojno se odvisnik nauči pravilno oceniti svoje vedenje, zgraditi in spremljati sistem misli, občutkov in dejanj, zaustaviti negativne čustvene impulze, ki lahko pravočasno povzročijo zlom.
• Duhovna rast. Primerjava doseženih rezultatov z začetnim stanjem, iskanje novih življenjske prioritete, občasni pozivi k višjim silam za krepitev lastnih.
• Pomagajte drugim. Človek na tem koraku že ima dovolj moči, da se sam odreče alkoholu in začne novim udeležencem pomagati tako, da z njimi deli svoje izkušnje.

Med sejami program 12 korakov uporablja sistem sloganov, ki pacientom pomagajo ostati na pravi poti pri svojih ciljih. Lahko ga opišemo kot vrsto motivacijskih izrekov:

• ne vznemirjajte se: oživitev zahteva popoln razmislek;
• naredite vse počasi: vsaka stopnja potrebuje dolg razvoj, če ni dovolj časa, je dana dodatna;
• pomislite na današnji dan: odločilno je to, kar se dogaja zdaj, naslednji dnevi so odvisni od tega, ali boste vzeli kozarec ali ne;
• najprej se spomnite glavne stvari: v procesu okrevanja treznost ostaja prednostna naloga, druge težave zbledijo v ozadje;
• rezultat pride med delovanjem: samo z delom lahko nekaj dosežeš;
• če ne zmorete sami, lahko to storite skupaj: ne mislite, da ne boste mogli okrevati, če bo potrebno, bo podpora zagotovljena od zunaj;
• izpolnite sprejeto odločitev: ni potrebe po umiku ali odlašanju z dejanji, strah ovira okrevanje.

V idealnem primeru bi morali uporabljeni slogani postati vitalna stališča in človeka dodatno zaščititi pred skušnjavami in slabostmi.

Prednosti in slabosti programa

Sodoben pristop k zdravljenju alkoholizma po programu "12 korakov" omogoča sodelovanje v njem kot mentorji poklicnih psihologov ali psihiatrov za povečanje učinkovitosti rezultatov. Načelo delovanja sistema so sprejeli mnogi medicinski centri, tudi za rehabilitacijo ljudi z drogami in drugimi vrstami odvisnosti.

V pogojih, ki jih ponujajo klinike, poteka rehabilitacija in resocializacija ljudi pod nadzorom specialistov. V procesu zdravljenja, ki potekajo tečaji psihoterapije, odvisniki niso izključeni aktivno življenje, obiskujte skupne dogodke, se igrajte, ukvarjajte s športom. Celoten tečaj lahko traja do 12 mesecev.

Možnost prejema imajo tudi svojci in družinski člani alkoholikov psihološka pomoč v klinikah in se po opravljenem tečaju naučite podpirati svoje ljubljene.

Veliko je pritožb glede 12-stopenjskega programa za alkoholizem. Glavni argumenti nasprotnikov so navedbe o njeni verski in celo sektaški usmerjenosti. Razlog je uporaba načel obračanja k Bogu ali drugim višjim silam po pomoč, ki pa niso vedno določljiva. Dejansko so sistem razvili protestanti in je bil prvotno namenjen zdravljenju vernikov in vrnitvi v okrilje cerkve. Toda doseženi uspehi in praksa so pokazali, da so lahko kolektiv, narava, kozmos, podzavest, spomin prednikov vir višjih sil za človeka. Omenjanje Boga v učilnici je postalo nezaželeno, saj so svetovni nazori udeležencev različni.

Neutemeljeni so tudi očitki sistema o sektaštvu. Človeško življenje po prehodu skozi stopnje zdravljenja ne postane reguliran in omejen, pri tem pa ohranja popolno svobodo zavesti in izražanja volje. Na tečajih, pogovorih in treningih se bolniki naučijo premagovati slabosti in razvade, začutiti vrednost lastnega življenja – ne ločujejo se od družbe, ampak se vanjo vračajo.

Kljub dokazani učinkovitosti pa program ne pomaga vsem pri premagovanju alkoholizma. Na rezultat vplivajo tako notranja motivacija, značaj, zdravstvene značilnosti in zunanje okoliščine. Neuspeh lahko povzroči osebno zavrnitev načel programa. V takih primerih se človek ne pozdravi, ampak pade v depresija. Metoda 12 korakov je le eno od številnih orodij za odpravo hudih bolečin. duševna zasvojenost. Na podlagi značilnosti posameznega primera lahko zdravniki priporočijo ustreznejšo metodo psihoterapije.