إذا كنتِ امرأة تعاني من الاكتئاب أو اضطراب القلق أو أي حالة صحية عقلية أخرى ، فلست وحدك: وفقًا لمسح حديث ، فإن 14.000.000 امرأة روسية قد عانين من هذا الاضطراب. الصحة النفسيةللعام الماضي. وهذه فقط الحالات المعروفة. يقول الخبراء إن الملايين من الحالات الأخرى لا يتم التعامل معها - ولا يتم علاجها.
حسنًا ، إنه فن عظيم ، - يتابع ، - دعنا نقول ، ستُمنح الحب لله ، لعبادة الله ، للصلاة. لكن مهما فعلت ، إذا لم تستطع إذلال نفسك ، فلا تفعل شيئًا. فقط بالمخدرات ستحاول النوم والهدوء. لم يتم عمل شيء. لا تتخيل أنك ستفعل شيئًا مع أطباء جيدين أو أدوية جيدة. قد يعطيك دواء ، يفعل شيئًا ، لكنه سيغويك مرة أخرى. السر هو الذل.
اجعل هذه الكلمات مثالًا بسيطًا ، فقد حان الوقت لنقتبس أمثلة أخرى قديمة وحديثة من العديد من الأمثلة التي قد نكتشفها في كنز تقليدنا الروحي. بفضل هذه المعرفة ، إلى جانب الصلاة الروحية الدافئة ، التصحيح والتكميل ، لديها نعمة الله ، وهو الوحيد الذي يصنع المعجزات. لكي يشفى ، يجب أن يشفى أيضًا. في السنوات الاخيرةهناك العديد من الأحاديث والمناقشات المكثفة حول العلاقة بين علم النفس العلمي الحديث والطب النفسي وخدمة الآباء الشافية ، أي كنيستنا.
الاضطرابات النفسية عند النساء
بعض الاضطرابات النفسية أكثر شيوعًا عند النساء وقد تلعب دورًا مهمًا فيها الحالة العامةصحة المرأة.
بينما يعاني الرجال أكثر مستوى عالتوحد، بدايه مبكرهفُصام، الرهاب الاجتماعيالشخصية ، وإدمان الكحول ، والاضطرابات النفسية أكثر شيوعًا عند النساء ، والتي تشمل:
لا تتطابق العديد من نظريات علم النفس الحديث مع وجهة نظر الكنيسة. نظرًا لأنها تستند إلى مفاهيم كونية وأنثروبولوجية مختلفة ، فإنها لا تأخذ في الاعتبار الله والروح ، كما اكتشفت كنيستنا منذ البداية. تحقق من الملاحظات والممارسات.
دعونا نستعير صيغ التعبير والمصطلحات حتى نتمكن من الرجوع إليها الناس المعاصرينباللغة التي يفهمونها. فعل الآباء ذلك. بافتراض أننا ، بالطبع ، ندرك جيدًا جوهر نظرية كنيستنا وفعلها ، أي أن لاهوتنا حول هذه القضايا هو المعيار. على سبيل المثال ، عندما نعلم أن الجوهر مشاكل نفسيةتكمن في الخطيئة والأنانية واستقلالية الإنسان ، لا يمكننا التوفيق أو قبول طرق العلاج النفسي التي تحفز الأنانية بالفعل.
- اكتئاب. النساء أكثر عرضة بمرتين من الرجال (12٪ من النساء مقابل 6٪ من الرجال) للإصابة بالاكتئاب.
- القلق والرهاب. على الرغم من أن الرجال والنساء يعانون بالتساوي من اضطرابات الصحة العقلية مثل الوسواس القهري و الرهاب الاجتماعي، النساء أكثر عرضة بمرتين من الرجال للإصابة باضطراب الهلع بشكل عام اضطرابات القلق، وبعض أنواع الرهاب.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بمقدار الضعف بعد حدث صادم.
- محاولات انتحار. يموت الرجال بالانتحار أربع مرات أكثر من النساء ، لكن النساء يحاولن الانتحار مرتين أو ثلاث مرات أكثر من الرجال.
- . تمثل النساء 85 في المائة على الأقل من جميع حالات فقدان الشهية والشره المرضي ، و 65 في المائة من الإفراط في الأكل القهري.
تختلف سمات المرأة عن سمات الرجل
حتى عندما يشترك الرجال والنساء في تشخيص مشترك لاضطراب عقلي ، قد تختلف الأعراض والعلاج لاحقًا.
أو عندما نعلم أن الذل و تمرين جسدي، لا يمكننا أن نتفق مع طرق العلاج النفسي التي تؤكد وتشكل طرقًا تعزز حب الذات ، "افعل ما تريد". لأننا نعلم أن النتائج ستكون مؤلمة.
لكن دعونا لا ننسى ذلك عدد كبير منالمعاناة لا علاقة لها بالكنيسة. طالما كان لديهم ذلك ، فأنت بحاجة إلى مساعدتهم. ولكن أيضًا الأشخاص المرتبطون بالكنيسة يعانون من مشاكل خطيرة أمراض عقليةمثل الذهان حيث تكون هناك حاجة إلى مساعدة نفسية. لكي يُظهر الروحاني اهتمامه الرعوي ، يجب أن يكون لديه شخص يمكنه التعاون ، ويكون قادرًا على إخبار ما يحدث له ، ولديه إحساس بالكلام والفكر ، ويكون قادرًا على سماع وتطبيق ما تشير إليه الروح الروحية.
على سبيل المثال ، من المرجح أن يبلغ الرجل المصاب بالاكتئاب عن مشاكل تتعلق بالعمل ، بينما من المرجح أن تبلغ النساء عن مشاكل جسدية مثل التعب أو اضطراب الشهية والنوم. على عكس نظرائهن من الرجال المكتئبين ، تميل النساء إلى تطوير مشاكل مع تعاطي الكحول في غضون بضع سنوات من بداية الاكتئاب. من المرجح أن تستخدم النساء الدين والعواطف للتعويض عن أعراض الاكتئاب مقارنة بالرجال ، الذين غالبًا ما يجدون الراحة من خلال الرياضة والهوايات الأخرى.
لذلك ، يمكن أن يكون هناك تعاون بين الراعي والطبيب النفسي ، عندما يعرف الجميع ما يجب أن يقدمه. بالإضافة إلى حدود إمكاناته ، أي أنه يمكن أن يقود الشخص. من المثير للاهتمام والجدير بالذكر في هذه المرحلة أن عبارة كتبها الكونتيسة الدينية سيغموند فرويد في رسالة إلى رجل دين مشهور. أنت سعيد ، قد الناس إلى الله.
التقوى تخنق الأضلاع. وأيضًا حسب المناطق أو العواصم حلقات دراسية خاصة بدراسة علم الروح ، كما يسلمه الكتاب المقدس وآباؤنا ويكتبوه. نصوص هجوجرافية ، مثل قصص الملك شاول ، التي قاده إليها تجاوز أمر إلهي الاكتئاب العميقوالشيطانية. أو من أجل نافاجودنصر الذي دفعه غطرسته إلى الجنون. وعندما تواضع ، جاء مرة أخرى إلى أصحابه وأدرك عظمة الله وشفي. سفر المزامير مع سجلات نادرة للحالات العقلية وخاصة مزامير التوبة الرائعة.
النساء المصابات بالفصام أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، بينما يصاب الرجال المصابون بالفصام بالخمول والانسحاب الاجتماعي. تميل النساء إلى الاستجابة بسرعة أكبر لمضادات الذهان ويتطلبن عناية أقل. هم أيضا يبلغون أكثر أعراض الاكتئاب، مما قد يعقد عملية التشخيص وقد يتطلب وصفة طبية لمثبتات الحالة المزاجية بالإضافة إلى مضادات الذهان.
وكذلك ممارسات القديسين والشيوخ والأرواح الحكيمة القديمة والجديدة الذين عاشوا في نفوس كثيرة وأتوا بها إلى ميناء الخلاص. كل هذا يجب أن يكون موضوع دراسة عميقة ومنهجية من أجل استخلاص أسرار التعامل مع النفوس. أيها الآباء والإخوة الأعزاء ، إن العالم في شرير. روحه تعذبها الانتهاكات والمشاكل. لقد حيرته الخطيئة. يريد المساعدة. كشمامسة أسرار الله ، يجب أن نجيب. تذكر ، هذه هي وظيفتنا الرئيسية.
قبل وقت قصير من نهاية إنجيله المقدس ، تحدث الرسول لوقا عن الظهور الثاني لربنا القائم من بين الأموات لتلاميذه ، والذي كسر خلاله الأمم. الكتب المقدسةوقالوا لهم أنه جدف على المسيح وقام من بين الأموات في اليوم الثالث ويعلن اسم هذه التوبة وغفران الخطايا في جميع الأمم التي خرجت من أورشليم. أنت لست شاهدا على هذا. هذه الأسباب ، هذه العظة ، هي الأمل الحقيقي الوحيد لعالمنا العاصف ، وخدمة هذا الرجاء التي أوكلها لنا الرب.
لماذا هذه الاختلافات بين الجنسين؟
ما يحدث في دماغ الأنثى وجسدها يؤدي إلى اختلافات مرض عقلي؟ قد تكمن الإجابات في:
- العوامل البيولوجية. للنساء التقلبات الهرمونيةمن المعروف أنه يلعب دورًا مهمًا في المزاج والاكتئاب. يمكن لهرمون الاستروجين تأثير إيجابيعلى الدماغ ، وحماية النساء المصابات بالفصام من أعراض شديدةفي مراحل معينة الدورة الشهريةوتحافظ على بنية الخلايا العصبية في الدماغ التي تقي من بعض جوانب مرض الزهايمر. لأقل جانب إيجابيتميل النساء إلى إنتاج تخليق أقل وأبطأ من السيروتونين الذي يعمل على استقرار الحالة المزاجية مقارنة بالرجال ، مما قد يفسر ارتفاع معدلات الاكتئاب. يُعتقد أيضًا أن علم الوراثة عند النساء يلعب دورًا في تطور الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر.
- العوامل الاجتماعية والثقافية. على الرغم من المساواة بين الجنسين ، لا تزال المرأة تواجه تحديات عندما يتعلق الأمر بالقوة الاجتماعية والاقتصادية والوضع والموقع والاعتماد ، والتي يمكن أن تسهم في الاكتئاب والاضطرابات الأخرى. تستمر النساء في لعب دور رئيسي في رعاية الأطفال ، ويعتقد أيضًا أنهن يقدمن 80 في المائة من جميع الرعاية لكبار السن المصابين بأمراض مزمنة ، مما يزيد من الضغط على حياة النساء.
تميل الفتيات إلى الشعور بعدم الرضا عن أجسادهن خلال فترة البلوغ ، وهو رد فعل مرتبط بالاكتئاب. تتعرض الفتيات للاعتداء الجنسي أكثر من الفتيان ، وستتعرض واحدة من كل خمس نساء للاغتصاب أو محاولة الاغتصاب ، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب واضطراب الهلع.
دعونا نفعل ذلك بحسن نية وبمسؤولية ومحبة.
قبل وقت قصير من نهاية إنجيله المقدس ، تحدث الرسول لوقا عن الظهور الثاني لربنا القائم من بين الأموات لتلاميذه ، حيث كسر أمم الكتب المقدسة معًا وأخبرهم أنه قد جدف على المسيح وقام من بين الأموات. مات في اليوم الثالث ويعلن اسم هذه التوبة وغفران الخطايا في جميع الأمم التي تخرج من أورشليم. أنت لست شاهدا على هذا. هذه الأسباب ، هذه العظة ، هي الأمل الحقيقي الوحيد لعالمنا العاصف ، وخدمة هذا الرجاء التي أوكلها لنا الرب.
- العوامل السلوكية. هناك بعض الخلاف على أن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل الصحة العقلية من الرجال ، وأن الأطباء هم أكثر عرضة لتشخيص النساء المصابات بالاكتئاب وعلاج الحالة باستخدام الأدوية العقلية. تزداد احتمالية إبلاغ النساء عن الاضطرابات النفسية إلى معالج نفسي ، بينما يناقش الرجال مشكلاتهم مع طبيب نفسي. ومع ذلك ، تخشى النساء أحيانًا التحدث عن العنف الجسدي وسوء المعاملة.
اعترفت والدتك البالغة من العمر 68 عامًا فجأة أن هناك من يتابعها طوال الوقت. الزوج ، الذي كان سابقًا شخصًا هادئًا ومؤنسًا ، فقد فجأة الاهتمام بكل شيء. هل هو اضطراب سلوكي مؤقت أم مرض خطير؟ والأهم من ذلك - ماذا تفعل به؟
صورة صور جيتي
ليس من السهل على أي شخص تغير قريبه أو أحد أفراد أسرته فجأة ، وأصبح شخصًا مختلفًا ، أن يقبل هذا التغيير. بالنسبة للكثيرين ، رد الفعل الأول هو الإنكار ، والذي يتجلى في اللوم والمطالبات القاسية والتهيج ، يليه الخوف وسوء الفهم. لا يتعرف المريض نفسه وأقاربه على التغييرات لفترة طويلة. قد يعاني الشخص من المرض لعدة أشهر وحتى سنوات قبل أن يتوجه إلى المتخصصين. تظهر المظاهر الأولى للمرض العقلي أحيانًا عند الشباب ولا يلاحظها أحد. تُعزى أعراض الاكتئاب إلى الكآبة ، والقلق إلى الخجل ، واضطرابات التفكير إلى العقلية الفلسفية ، والاضطرابات السلوكية تفسر بطابع معقد.
كيف تتعرف على المرض؟
الاضطراب العقلي هو المفهوم العاملمختلف الاضطرابات النفسية والسلوكية. من بينها اضطراب القلق (كل رابع يعاني منه) ، والاكتئاب (كل ثمانية). يتم تشخيص مرض انفصام الشخصية في واحد من كل مائة شخص. كل اضطراب عقلي محدد مصحوب بانتهاك الوظيفة الرئيسية للنفسية والسلوك المميز ، وهو أول ما يلاحظه الأقارب وغيرهم. بعض الأمثلة.
الاضطرابات المعرفية(الأكثر تميزًا - الخرف والخرف المرتبط بالعمر): انخفاض ملحوظ في الذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى ، مثل العد والفهم والحكم والتركيز ، حتى الجزئي أو خسارة كاملة. ينسى الشخص الأسماء ، ولا يمكنه تذكر تفاصيل الماضي ، ولكنه أيضًا غير قادر على الاستيعاب معلومات جديدة. يفقد القدرة على التفكير العقلاني والنقدي ، ولا يستطيع تخطيط وفهم أفعاله.
اضطرابات المزاج(الاكتئاب الأكثر تميزًا): انخفاض الحالة المزاجية ، وفقدان الاهتمام ، والإرهاق المفرط ، المصحوب بالذنب ، وقلة الدافع ، واضطرابات النوم والشهية. أو ، على العكس من ذلك ، الهوس هو حالة مزاجية مفرطة في الارتفاع أو سريعة الانفعال ، مع انخفاض الحاجة إلى النوم والطعام. الشخص ثرثار للغاية ، يسهل تشتيت انتباهه ، يرتكب أعمالًا متهورة ومحفوفة بالمخاطر. تشمل اضطرابات المزاج أيضًا القلق والمخاوف والعصاب. يتم التعبير عنها بشكل مفاجئ وغير مبرر (ذعر) أو ، على العكس من ذلك ، بسبب عامل معين (مترو ، ارتفاع) هجمات الخوف. في مثل هذه اللحظات ، يصبح التنفس صعبًا ، وتسارع ضربات القلب ، وتظهر الدوخة ، والشعور بفقدان السيطرة على الموقف. قد يكون هناك أيضًا قلق مستمر ومفرط لعدة أسباب.
اضطرابات في الوعي(الأكثر تميزًا - الهذيان): وعي مشوش ، توهان ، إثارة مفرطة ، هلوسة ، هذيان. كقاعدة عامة ، تزداد سوءًا في المساء. معظم أسباب شائعة- أمراض الجهاز المركزي الجهاز العصبيومضاعفات الاضطرابات الجسدية وتسمم الكحول والمخدرات وتعاطيها. ما يسمى ب "tremens الأبيض" يشير فقط إلى الأخير.
اضطرابات التفكير والإدراك(الأكثر تميزًا - انفصام الشخصية): أوهام في شكل جنون العظمة أو الاضطهاد ، غير منطقي ، وسواس ، وضعف التفكير ، سريع ، كلام غير مفهوم. أفكار الهوسمثل الخوف من التلوث أو التلوث أو الخوف من إيذاء النفس أو الآخرين. غالبًا ما تكون الأفكار المتطفلة مصحوبة بأفعال أو طقوس قهرية ، مثل غسل اليدين بشكل متكرر ، وترتيب الأمور. هلوسة بصرية ، سمعية ، نادرا ما تكون شمية أو عن طريق اللمس. تجارب وهمية.
اضطرابات السلوك(يظهر معظمهم لأول مرة في مرحلة الطفولة أو المراهقة): فرط النشاط ، العزلة الاجتماعية ، العدوانية ، محاولات الانتحار. الكل تقريبا تقلبات الشخصية، على سبيل المثال ، غير اجتماعي ، بجنون العظمة ، غير مستقر عاطفياً ، مصحوب بواحد أو آخر من الاضطرابات السلوكية.
ومع ذلك ، فإن التقلبات المزاجية المفاجئة وردود الفعل العاطفية الغريبة والمظاهر الفسيولوجية لا تتحدث في حد ذاتها عن المرض. تم تصميم نفسنا بطريقة تجعل العواطف والمشاعر والسلوك عرضة لها عوامل مختلفة. يمكن أن تتغير مع تكيف الجسم معها الوضع المجهد. ويمرون عندما يتعامل معها الشخص.
ما الذي يميز المرض عن الإجهاد قصير الأمد؟
1. مدة التغييرات.الجميع يمتلكها اضطراب عقليمدته: يجب ملاحظة أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل ، واضطراب الهلع والفصام - شهر ، يمكن تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة في غضون أيام قليلة.
2. استمرار الأعراضهو أحد المعايير الرئيسية. يجب أن تحدث الأعراض كل يوم أو على فترات عالية.
3. التدهور الخطير في القدرة ونوعية الحياة.إذا كانت التغييرات تتداخل مع جهات الاتصال الاجتماعية لشخص ما ، فقم بتقييده النشاط البدني، تقليل مستوى المعيشة ، يسبب المعاناة - وهذا بالتأكيد سبب لرؤية الطبيب.
4. مجموعة من الأعراض المحددةهو المعيار الأكثر أهمية. يمكن للطبيب النفسي فقط تحديد ذلك.
ما مدى خطورة هذا؟
حتى مع ما هو واضح الصورة السريريةيحاول أقارب المرضى إقناع أنفسهم بأن هذا سوف يمر وأنك تحتاج فقط إلى تجميع نفسك. يميل المرضى ، الذين لا يفهمون أو لا يعرفون ما يحدث لهم ، إلى إخفاء مشاكلهم العقلية حتى لا يثقلوا الآخرين أو يتجنبوا المحادثات غير السارة ، كما يبدو لهم ، المحادثات غير الضرورية. في الواقع ، مع الاضطرابات العقلية ، تحدث تغيرات مستقرة وأحيانًا لا رجعة فيها في الدماغ البشري: تتعطل تلك الهياكل والأنظمة الكيميائية العصبية المسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية والعواطف والتفكير والإدراك والقوالب النمطية السلوكية. وهذا يعني أن التغيرات في الحالة العقلية والسلوك يتم تحديدها بيولوجيًا. وبهذا المعنى ، فإن أي اضطراب نفسي ليس أسهل من المرض الجسدي ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. والاعتماد على حقيقة أن "كل شيء سيحل بنفسه" ، للأسف ، ليس ضروريًا. كلما طالت مدة المرض ، كلما قلت المساعدة المقدمة للمريض ، كلما زادت خطورة الاضطرابات في دماغه واتساعها. خطر تكرار الاكتئاب بعد نوبة الاكتئاب الأولى هو 50٪ ، بعد الثانية - 70٪ بالفعل ، بعد الثالثة - 90٪. علاوة على ذلك ، فإن كل حلقة جديدة تقلل من فرصة الشفاء.
ما يجب القيام به؟
- اعلم أنه لا يمكن إجراء التشخيص الصحيح إلا من قبل طبيب أو طبيب نفسي.والأفضل تبديد الشكوك عن الأخصائي بدلاً من بدء المرض.
- العمل لمصلحة الحياة والصحة محبوبوالناس من حوله.من المتوقع أن الشخص المريض نفسه من غير المرجح أن يرغب في رؤية الطبيب. من الناحية القانونية ، لا يحق لأي شخص أن يطلب منه طلب المساعدة وقبول العلاج. لكن هناك حالات ، مثل الذهان الحاد ، التي لا تزال تتطلب معالجة المريض المقيم. في حالة ما إذا كان الشخص المقرب منك يشكل خطرًا على نفسه أو على الآخرين ، فلا يزال من الضروري الاتصال بفريق الإسعاف النفسي: ربما ينقذ هذا الأسرة من العواقب المأساوية.
- ابحث عن متخصص جيد.لا يزال لدى الكثير منا خوف شديد من مستشفيات الأمراض النفسيةوالمستوصفات ، يخشى الكثير من المغادرة هناك في مكان آخر أسوأ حالة. ولكن بالإضافة إلى المستوصفات النفسية والعصبية ، توجد في روسيا غرف عصبية في عيادات المقاطعات ، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالقلق والقلق. اضطرابات اكتئابيةأكثر بكثير عن طيب خاطر. من المناسب سؤال الطبيب المعالج عن أفعاله وخططه ومدة علاجه ، وعن علاجه و آثار جانبية. السبب الوحيد لعدم قيام الطبيب المعالج بتقديم معلومات شاملة عن العلاج هو افتقاره إلى الاحتراف. بحثًا عن طبيب جيد ، يمكنك مراعاة التوصيات الواردة في المنتديات وموارد الإنترنت الأخرى. لكن لا ينبغي أن تكون الأولوية للمراجعات ، ولكن يجب أن تكون الخبرة أكثر تخصصًا في اضطراب نفسي معين. بالطبع ، يشعر الأطباء النفسيون الجيدون بالثقة والكفاءة في أي مجال من مجالات الطب النفسي ، لكنهم في الممارسة العملية يفضلون التعامل مع مجموعة محدودة فقط من الاضطرابات. المصنفات العلميةوالمنشورات الموضوعية والأبحاث والوضع الأكاديمي إلى جانب الممارسة السريرية - كل هذا أيضًا علامة أكيدة على الاحتراف.
لسوء الحظ ، يواجه معظم الذين يعانون من اضطرابات نفسية العلاج مدى الحياة. لكن ، إدراكًا لذلك ، من المهم أن نفهم شيئًا آخر: دعم الأحباء ، والموقف الحساس يحسن حالتهم. وسيتطلب الأمر من المرضى أنفسهم المزيد من الجهد لتعلم العيش في وئام مع أنفسهم عما كان عليه قبل المرض. لكن ربما يكون هذا هو نداء الروح ، الذي يجب أن يكون المرء قادرًا على الإصغاء إليه.
إدوارد مارون ، طبيب نفسي ، دكتور علوم طبية، أستاذ علم الأدوية النفسية في جامعة تارتو (إستونيا) ، محاضر فخري في إمبريال كوليدج لندن. لقد مارس مهنته لمدة 15 عامًا ، بما في ذلك خمس سنوات في عيادة في لندن. إدوارد مارون هو مؤلف رواية "سيغموند فرويد" (AST ، 2015) ، تحت الاسم المستعار ديفيد ميسر.
