Masennustila on mielenterveyshäiriö, jolle on tunnusomaista kyvyn tuntea iloa, mielialan heikkeneminen ja kärsimys. SISÄÄN viime vuodet maailmassa on katastrofaalinen määrä ihmisiä, joilla on oireita tämä sairaus. Sairauden salakavalaisuus piilee siinä, että potilas ei tajua joutuneensa masennuksen verkkoon, joten hän voi selviytyä siitä omin voimin. masennus ei voi. Taudin tyypin ja ominaisuuksien määrittäminen mahdollistaa erityisen tekniikan erotusdiagnoosi jota käytetään menestyksekkäästi nykyaikaisessa lääketieteessä.

Masennushäiriön syyt

Masennuksen tarkkoja syitä ei vielä tiedetä. Usein ne näkyvät useiden tekijöiden vaikutuksesta kerralla. Masennuksen riskiryhmään (ICD-koodi 10) kuuluvat ihmiset, joilla on huono itsetunto, pessimistit ja nuoret. Psykiatriassa on useita syitä, miksi henkilölle kehittyy ahdistuneisuus-masennus persoonallisuushäiriö:

• huumeiden, psykostimulanttien käyttö;
• masennuslääkkeiden ottaminen;
• alkoholin väärinkäyttö;
• synnytys, raskaus;
• avitaminoosi;
• neurologiset, onkologiset, endokriiniset patologiat;
• neuroleptien hallitsematon tai pitkäaikainen käyttö;
• stressi;
• perinnöllinen taipumus;
• pieni määrä kulutettua auringonvaloa;
• huumeiden sivuvaikutukset;
• dopamiinin, serotoniinin puute veressä;
• kokemukset (ero tai kuolema rakastettu, rahan menetys, työ, sosiaalisen aseman muutos ja muut negatiiviset tekijät).

Miksi masennus on vaarallista?

Jos et itse pääse pois masentuneesta tilasta, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä asiantuntijaan, muuten tämä voi ajan myötä johtaa tuhoisiin tuloksiin. Seuraukset mielenterveyden häiriö:

1. Ongelmia läheisten kanssa. Ihminen vetäytyy, vieraantuu. Sellaisen kanssa on vaikea olla jatkuvasti lähellä, varsinkin jos naisilla esiintyy masennusta.
2. Heikkeneminen ulkomuoto . Potilas, joka ei voi voittaa masennuksen oireita, tulee välinpitämättömäksi, lakkaa huolehtimasta itsestään. Motivaatio katoaa, hiukset menettävät kiiltonsa, halkeilevat, kynnet katkeavat, iho kalpea, kuoriutuu pois.
3. Heikentynyt elämänlaatu. Ihminen menettää energiaa, aktiivisuutta, ilmenee hyödyttömyyden tunne. Vakavissa tapauksissa on olemassa itsemurhan riski.
4. Sydän-ja verisuonitaudit. Jos asiantuntijan apua ei saavu ajoissa, jatkuvien kokemusten taustalla henkilö kokee fyysistä kipua sydämessä, päässä ja vatsassa. Jos et poista masennustilaa ajoissa, saatat kokea krooniset sairaudet sydänkohtausten ja jopa kuoleman todennäköisyys on suuri.
5. Diabetes. Liikalihavuuden riski kasvaa 58 % Huono mieliala, lievä ahdistuneisuus tai säännöllinen surun ilmaantuminen saa ihmisen "tarttumaan" ongelmiin, mikä edistää diabeteksen kehittymistä.
6. Tupakka, huume, alkoholiriippuvuus . Kun masennustilasta ei ole mahdollista päästä eroon pitkään aikaan, ihmiset yrittävät vapautua ottamalla psykotrooppisia aineita. Niiden sivuvaikutus kuitenkin vain pahentaa ongelmaa ja vähentää toiminnallisia ominaisuuksia aivot.

Taudin luokittelu - tyypit

On olemassa kahdenlaisia ​​masennustiloja: eksogeenisiä, jolloin häiriön aiheuttaa ulkoinen ärsyke ( stressaava tilanne) ja endogeeninen, kun masennus johtuu sisäisistä kokemuksista, jotka ovat usein käsittämättömiä potilaalle itselleen. Viime aikoina lääketieteessä uskottiin, että ensimmäinen erityinen vaara ei aiheuta erityistä vaaraa ihmisille, että tämä tila on ohimenevä.

Endogeeniset lajit otettiin huomioon monimutkainen sairaus jotka johtavat vakaviin neuroottisiin patologioihin. Nyt lääkärit ovat varmoja, että provokaattori vakava häiriö se on ulkoinen ärsyke, joka tulee, ja endogeeninen masennus on luonnehdittu masennusjaksoksi lievässä muodossa.

Oireet ja merkit

Harvoin, kun ihminen pystyy tuomaan itsensä ulos masentuneesta tilasta. Periaatteessa sairaus kehittyy vain ilman asiantuntijan väliintuloa. Masennuksen oireet ovat yleensä samat miehillä ja naisilla. Perinteisesti ne jaetaan 4 ryhmään: henkiset, käyttäytymis-, fysiologiset, emotionaaliset.

Ihmiset tuntevat kaipauksen alhainen itsetunto, unihäiriöt, ruokahaluttomuus, kieltäytyminen aktiivisuudesta, negatiiviset näkymät tulevaisuuteen. Kun syvä masennus kehittyy erityisesti vanhuksilla, nuorilla tai naisilla raskauden aikana, voidaan havaita ominaisuudet häiriöt:

• letargia;
• libido menetys;
• autonominen toimintahäiriö;
• itsehoitotaitojen heikkeneminen;
• syyllisyyden ajatus;
• somaattiset ongelmat;
• itsetuhoisia taipumuksia;
• hallusinatorinen oireyhtymä;
• vaikeus kommunikaatiossa;
• pakkomielteisiä pelkoja.

Diagnostiikka

Tärkein tekijä masennuksen hoidossa on sen diagnoosi. Masennuksesta on erittäin vaikea päästä eroon omin voimin, ja masennuspsykoosiin sotkeutunut ihminen ei tiedä mitä tehdä. Asiantuntijan on haastattelussa otettava huomioon monet tekijät määrätäkseen riittävän hoidon. Psykologisen diagnostiikan määrittävät mekanismit ovat taudin kulun ominaisuuksien ja syiden tunnistaminen.

Syyn selvittämisen jälkeen lääkäri ohjaa potilaan biokemialliseen diagnostiikkaan, joka perustuu norepinefriinin ja serotoniinin tason havaitsemiseen. Tämän avulla voit määrittää, mikä välittäjä ei riitä oikean masennuslääkesarjan valitsemiseen. Masennuksen diagnosoimiseksi on olemassa erityisiä kyselylomakkeita, joita pidetään psykodiagnostisina tieteellisinä työkaluina. Suosituimmat tavat:

• Beckin asteikko.
• Erotusdiagnoosin menetelmä Tsung-asteikon mukaan.
• Masennuksen itsearviointiasteikko.
• Depression Questionnaire (ODS).
• Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS).

Hoito

Testien ja biokemiallisen diagnostiikan tulosten perusteella lääkäri määrää yksilöllistä psykoterapiaa ja/tai lääkehoito. Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että minkä tahansa vaiheen piilevä masennusoireyhtymä (piilotettu masennus) on parannettavissa. Tehokkain hoito saavutetaan yhdistämällä lääkkeitä, psykoterapiaa, terapeuttinen voimistelu ja fysioterapiaa. Lievää masennusta hoidetaan kotona. Jos potilaalla on taipumus akuutti muoto mielenterveyshäiriö, hänet voidaan sijoittaa sairaalaan.

Ihmisen kyvyttömyys selviytyä masennuksesta omillaan viittaa masennuslääkkeiden muodossa annettavaan apuun. Niiden ydin on pakottaa ihmiskeho tuottamaan hermoimpulssit, jotka ovat vastuussa toiminnasta, käytöksestä ja mielialasta. Mitä lääkkeitä sinun on otettava tähän:

1. Trisyklinen rakenne (imipramiini, amitriptyliini). Estä välittäjäaineiden takaisinotto. Erittäin voimakas vaikutus ja enemmän sivuvaikutukset. Määritä vain avohoitoon, jolla on vakavin masennuksen muoto.
2. Toinen sukupolvi, jolla on trisyklinen vaikutus (Pyrazidol, Befol), joka vaikuttaa jo muihin reseptoreihin. Vähemmän sivuvaikutukset, niillä on rauhoittava vaikutus, mutta ne eivät selviä vakavista masennuksen muodoista.
3. Kolmannen sukupolven masennuslääkkeet (fluoksetiini, sitalopraami). Ne vaikuttavat serotoniinin aineenvaihduntaan. oikeat fobiat, paniikkikohtaukset. Kätevä kertakäyttöinen.
4. Neljännen sukupolven masennuslääkkeet (Milnacipran, Duloxetine). Vaikuttavat selektiivisesti serotoniiniin ja norepinefriiniin vaikuttamatta muihin välittäjiin.

Mikä lääkäri hoitaa?

Psykologit, psykoterapeutit, psykiatrit, neurologit auttavat torjumaan masennusta. Entinen työskentelee asiakkaan ajatusten kanssa, hänen tunnekokemuksia. Käytettävissä olevilla työkaluilla he kysyvät, miltä henkilö tuntuu ja tarjoavat moraalista tukea. Myös psykoterapeutit luottavat sanan voimaan, mutta he työskentelevät tietoisuuden laajentamisen parissa, opettavat masennuksen voittamiseksi, asenteiden muuttamiseen itseensä, auttavat löytämään voimaa arjen vaikeuksien voittamiseen, masennuksen jälkeiseen kuntoutukseen. Nämä asiantuntijat, toisin kuin psykologit, ovat päteviä hoitamaan masennusta masennuslääkkeillä tai rauhoittajilla.

Psykiatri auttaa pääsemään eroon keskimääräisistä ja vaikeimmista muodoista masennushäiriö. Erikoistunut mielenterveysongelmiin. Hän ei käy intiimejä keskusteluja eikä vaadi potilasta kuvailemaan tilaansa. Psykiatrin työ on kova asema potilaaseen nähden, jota hoidetaan pääosin avohoidossa potilaan itsensä tai hänen läheisten luvalla. Neurologit käsittelevät masennustapauksia, jotka johtavat neurologiset sairaudet- Alzheimerin tauti vaskulaarinen dementia ja muut.

Korjausmenetelmät lapsilla ja nuorilla

Lasten masennusoireita ovat jatkuva välinpitämättömyys, kapinallinen käytös, monimutkainen luonne, unettomuus, väsymys yleinen tila. Ongelmallisimmat häiriöt ilmaantuvat 14-19-vuotiaana. Tänä aikana havaitaan itsetuhoisia taipumuksia, nuoret ovat usein huumetilassa tai alkoholin jälkeen. Masennus ei häviä itsestään.

Vanhempien on käännyttävä ammattilaisten puoleen. SISÄÄN lääkärin käytäntö Nuorten masennushäiriön korjaus suoritetaan konsultatiivisesti tai lääkkeillä. From lääkkeet rauhoittavia tabletteja on määrätty (Novo-Passit, Persen). Jos tila pahenee, suoritetaan sama hoito kuin aikuisille.

Kuinka päästä eroon masennuksesta itse

Psykologiassa on useita vinkkejä stressin lievittämiseen. Ensimmäinen ja tärkein askel on asianmukainen ravitsemus. Ruokavalioon on lisättävä mielialaa parantavia ruokia: suklaa, rasvainen kala, kirkkaan väriset vihannekset ja hedelmät, merilevät, banaanit, pähkinät, juusto. Toinen askel itsenäiselle ulospääsylle masentuneesta tilasta - hyvä uni. 7-8 tunnin uni vahvistaa hermosto.

Edistä masennuksesta toipumista fyysinen harjoitus. Vaikka nainen olisi äitiyslomalla raskauden viimeisinä viikkoina, hänelle voidaan silti antaa päivittäin 15-20 minuuttia venyttelyä tai joogaa. Stressaantuneet ihmiset, jotka eivät osaa ajatella positiivisesti. On suositeltavaa löytää kirjallisuutta, joka auttaa sinua ymmärtämään, kuinka oppia olemaan reagoimatta negatiivisesti ärsykkeisiin ja kiinnittämään huomiota vain elämän kauneuteen, etsimään kiinnostuksen kohteita ympäröivästä maailmasta.

Ennaltaehkäisy

Masennus ei ole ihmisen heikkous, vaan sairaus, joka vaatii asiantuntijan väliintuloa. Jotta et joutuisi vierailemaan psykiatrilla, sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​​​sääntöjä masennuksen ensimmäisissä oireissa:

1. Kevyt. Masennusta ja apatiaa esiintyy pääasiassa sesongin ulkopuolella, kun kadulla on vähän valoa. Tästä syystä talossa on oltava paljon valaisimia. Yritä kävellä enemmän päivän aikana raikas ilma ja yrittää viedä masentunut perheenjäsen kävelylle parantaa hänen terveyttään.
2. Liike. motoriset toiminnot vapauttaa endorfiineja vereen. Vietä muutama minuutti päivässä voimistelussa, niin masennuksen oireet eivät vaikuta sinuun.
3. iloisuus. Kukaan ei tee sinulle diagnoosia: jos olet aina hyvässä kunnossa. Kehon stimulointi luonnollisilla keinoilla auttaa tässä: ruusunmarjaliemi, yrttibalsamit, teet, inkivääri.
4. kauneus. Kiinnitä huomiota kaikkeen kauniiseen, osta vain kirkkaita asioita, pidä järjestystä kotona ja työpaikalla. Pidä huolta kehostasi. Yritä täyttää elämäsi jokainen hetki kauniilla kuvilla.
5. Tulevaisuuden suunnitelmat. Yritä suunnitella tulevaisuuttasi oikein, aseta prioriteetit. Löydä harrastuksia, uusia ystäviä, joilla on kiinnostuksen kohteita. Toteutukoon toiveesi!