כולנו שמנו לב יותר מפעם אחת שככל שאנו מתבגרים, הזמן טס מהר יותר: אין לנו אפילו זמן לחיות אותו באמת. מסכים, קשה להאמין ש-2017 כבר כמעט חצי נגמרה! אני זוכרת שסבא שלי אמר לי שהזמן טס מהר יותר ככל שאנחנו מתבגרים. ואז הבנתי שהוא צודק, למרות שלא לקחתי את דבריו ברצינות. עכשיו אין לי זמן להסתכל אחורה כי ימים ואפילו שבועות חולפים על פני. לא שמנו לב איך, יחד עם ילדותנו, עבר מאיתנו הקיץ הארוך האינסופי, שנראה לנו אז כנצח.

ישנן מספר תיאוריות המסבירות מדוע הזמן מתחיל לחלוף מהר יותר ככל שאנו מתבגרים. המציאותי שבהן טוענת שזה הכל על חוויות ותחושות חדשות. בילדות ובגיל ההתבגרות אנו עומדים כל הזמן בפני משהו חדש: היום הראשון ללימודים, הטיול הראשון לחו"ל, הנשיקה הראשונה והאהבה הראשונה - כל אלו הם רגעים ייחודיים בחיינו. עם זאת, לא החידוש עצמו הוא שגורם לזמן לעבור לאט יותר, אלא תשומת הלב שאנו מקדישים לכל חוויה ראשונה. אנחנו זוכרים את הרגעים האלה, שוקעים בהם לגמרי וזוכרים אותם הרבה יותר טוב מפעילויות שגרתיות.

אותו דבר קורה במהלך החופשה. כשהגענו למקום חדש (לרוב, מלון), אנחנו מופתעים: "חלפו רק יומיים, אבל זה נראה כמו ארבעה." אולם, כאשר אנו מתרגלים למקום ולאורח חיים חדשים, לפני שאנו יודעים זאת, החופשה שלנו מסתיימת.

בשנת 2009, הנוירופסיכולוג דייוויד אגלמן כינה את הזמן "תופעה אלסטית". לדבריו, מהירות הזמן תלויה במעורבות שלנו במה שאנחנו עושים. ככל שנתרכז יותר ברגע, כך הוא נמשך זמן רב יותר, כי אנו מבחינים בהרבה יותר פרטים. הדבר בולט במיוחד כאשר אדם נקלע לתאונה. אנשים שהיו במצבים דומים אומרים שהדקות שהם מחכים לעזרה נראות כמו נצח. "אני זוכר שלפני שנים רבות עברתי תאונה. זו הייתה החוויה הראשונה שלי מהסוג הזה. אני זוכר איך כל דקה נמשכה עד שהאמבולנס הגיע".

ובכן, אם נבחין שהזמן עף מהר מדי, האם נוכל איכשהו להשפיע על מהירותו? בהתבסס על הנתונים הזמינים, הטוב ביותר שאנו יכולים לעשות הוא לחיות במודע כל רגע מבלי לאבד את היכולת להבחין בטוב. עלינו לכלול את כל החושים שלנו ככל האפשר ולהתמקד ברגעים החיוביים המקיפים אותנו כרגע. למשל, בדרך לעבודה שימו לב לעץ פורח, ואם אתם לא ממהרים יותר מדי, הקדישו 30 שניות לעצור ולהריח את הפרחים שלו.

דרך מצוינת נוספת לתרגל מודעות מודעת לרגע היא פשוט לא להיות מוסחת על ידי שום דבר בזמן האכילה: לטעום כל ביס וללעוס את האוכל שלך ביסודיות. אני זוכר שהחלטתי להשתתף בסמינר בודהיסטי בנושא זה. בתחילת הסמינר העביר הגורו קופסת צימוקים גדולה לקהל, ואמר לכולם לקחת. ואז היא ביקשה מאיתנו ללעוס אותו 20 פעמים לפני שנבלע אותו. אני לא אגיד שזה היה לי קל, אבל התברר לי כמה אנחנו רגילים למהר וכמה אנחנו באמת יכולים להאט אם נרצה.

אתה יכול להאט את הזמן פשוט על ידי יציאה לטבע: הקשבה לציפורים, צפייה בגלים (אם אתה גר ליד הים), או פשוט התבוננות במה שמקיף אותך. פעילות זו לא רק מרגיעה אותך בצורה מושלמת, אלא גם מאטה באופן קסום את חלוף הזמן.

כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לחלוק את הרגשות והמחשבות שלך עם אחרים. פעלו בצורה מקיפה: התרכזו ברגע, שימו לב לפרטים הקטנים והנעימים וספרו לחבריכם על התגליות הקטנות שלכם. אם אתה לא חברותי במיוחד, אתה יכול להתחיל לנהל יומן או בלוג, וגם לצלם, כי כל מסגרת יכולה להיות יפה. לגבי הערות כתובות, הנה כמה טיפים:

כתבו על אילו דברים מעניינים קרו לכם בשנה האחרונה;

כתבו למי מהאהובים שלכם יש ילדים, ומי, להיפך, עזב את העולם הזה;

כתבו על הישגים שאתם גאים בהם;

כתוב מכתבי תודה למישהו שעשה משהו טוב עבורך (או למישהו אחר);

כתבו על התחביבים החדשים שלכם;

כתבו על כל שינוי ושינוי חיובי בחייכם.

לקראת סוף הקיץ, בואו נסתכל אחורה על החודשים האחרונים. האם נראה שהקיץ המיוחל שלך צף לאט בערפל חם? או שהחודשים האחרונים שלך עברו במהירות?

התשובה שלך תהיה תלויה בגיל שלך. אם אתה צעיר, תרגיש שהצלחת להשתלב שישה חודשים בשלושת האחרונים. אם אתה מבוגר יותר, הקיץ שלך חלף במהירות הבזק, בדומה לשאר ימות השנה.

למה נראה שהזמן מאט כשאתה צעיר ומאיץ כשאתה מתבגר? אולי שמעתם את התיאוריה שתופעה זו נובעת מכך שכשאתם צעירים יותר, כל שנה כוללת אחוז גדול יותר מתוחלת החיים הכוללת שלכם; שנה אחת היא 1/14 מהחיים שלך כשאתה בן 14, ורק 1/40 כשאתה בן 40.

זו תיאוריה מצחיקה, אבל היא אמיתית. סיבה נוירולוגית, מה שמסביר כיצד תפיסת הזמן שלנו משתנה ככל שאנו מתבגרים. וברגע שאתה מבין את זה, אתה יכול להפוך למשהו כמו אשף זמן. האצה או האטה של ​​זמן תהפוך לנגישה ומובנת מאוד.

חי בזמן המוח.

לזמן יש יחידות ברורות. ניתן לפרק אותו לדקות, שניות וננו-שניות ולמדוד בצורה אובייקטיבית למדי. גם ללא שומר זמן חיצוני, השעונים הפנימיים שלנו עושים עבודה מצוינת במעקב אחר הזמן; אם נשאל אותך עכשיו מה השעה, אתה תהיה די קרוב לתשובה המדויקת, כמובן שיש אנשים שהשעונים הפנימיים שלהם פגומים.

אבל הזמן לא תמיד מדויק כמו שאנחנו מרגישים. בהתאם לנסיבות, הזמן יכול להתכווץ או להתרחב, להאיץ או להאט. ד"ר דיוויד איגלמן, חוקר מוח וחוקר חלוץ בתפיסת זמן, מכנה את התופעה הזו "זמן המוח", ובניגוד לשעונים, היא סובייקטיבית למדי.

בניגוד לחושים האחרים שלנו, כמו ריח וטעם, הממוקמים בחלקים ספציפיים במוח שלנו, לתחושת הזמן שלנו אין מרכז ספציפי במוח שלנו. כמו איגלמן אומר, זמן "מטא חושי"ו "הוא מעל כל השאר". מכיוון שתפיסת הזמן שלנו קשורה לרגשות ולזיכרונות שלנו, המידע שאנו מקבלים לגבי אופן פעולת השעונים שלנו אינו מקורי. איגלמן מסביר זאת בכך שהמוח שלנו מסנן מידע לפני שהוא מציג אותו בפנינו:

"המוח עושה עבודה רבה כדי לערוך ולהציג לנו מידע, תלוי כמה מהר או לאט משהו קורה. מה שהמוח אומר לך זה לא תמיד מה שהוא באמת. הוא מנסה להציג את הטוב ביותר." אפשרות שימושית."

לפי איגלמן, הזמן הוא בסופו של דבר "תפקוד המוח" .

האם קיים זמן "מטריקס"?

כדי להבין מתי, איך ולמה המוח שלך עורך את תפיסת הזמן שלך, זה עוזר קודם כל להבין מה קורה ל"זמן המוח" שלך כאשר אתה מתמודד עם מצב מסכן חיים. אם אי פעם הייתה לך שיחה קרובה עם מוות, בין אם זו תאונת דרכים, קרב יריות או נפילה מגג, כנראה הרגשת שבאותם רגעים, הזמן מתרחב ושהכל קורה בהילוך איטי, א-לה. מַטרִיצָה. ומאוחר יותר זכרת הכל לפרטי פרטים.

ד"ר איגלמן רצה לדעת האם המוח של אנשים מאט את תפיסת העולם שלהם במצבים מסכני חיים אלו, או שמשהו אחר קורה. אז הוא לקח קבוצת משתתפים לאחת מהרכיבות ה"כיפיות" המפחידות בעולם בשם SCAD, שבהן המשתתפים עברו נפילה חופשית מ- גובה רב. מי שניסה את זה מוצא את החוויה פשוט נוראית. איגלמן ביקש מהמשתתפים להסתכל על שלהם שעון ידבמהלך נפילה חופשית. השעון היה אלקטרוני והראה אפילו שבריר שנייה, וזה מהיר מדי עבור העין האנושית בתנאים רגילים. אם הפחד מאט את תפיסת המציאות שלנו, נימק איגלמן, המשתתפים יוכלו לראות את המספרים. אך כתוצאה מכך, איש לא הצליח לעשות זאת.

לאחר החוויה הזו, איגלמן ביקש מהמשתתפים לנחש כמה זמן לקח להם ליפול. למרות שהם הצליחו לנחש במדויק את עיתוי הנפילה של אחרים, בכל הנוגע לאומדן שלהם, הם תמיד הרגישו שזה נמשך 30% יותר ממה שזה באמת נמשך.

בהתבסס על תוצאות אלו, איגלמן קבע שהזמן אינו מאט כאשר אנו חוששים לחיינו. במקום זאת, מצבי פחד מעמיסים יתר על המידה את החלק במוח הקשור לזיכרון ולרגש, וגורמים לנו לתעד יותר פרטים מהרגיל. מכיוון שהמוח שומר על זיכרונות עשירים כל כך מהרגעים האלה, היזכרות בחוויה גורמת לזה להיראות כאילו היא נמשכה זמן רב יותר ממה שנמשך בפועל.

חידוש ותחושת הזמן שלנו.

הזמן מתרחב לא רק במצבים מסכני חיים, אלא בכל פעם שאנו נתקלים או עושים משהו חדש.

בניסוי אחר של איגלמן, המשתתפים ישבו מול מוניטור שהראה ללא הרף תמונות של נעליים. לאחר זמן מה, המונוטוניות נקטעה על ידי דימוי של פרח. המשתתפים האמינו שהפרח נמצא על המסך זמן רב יותר, כשלמעשה הוא נעלם באותה מהירות כמו הנעל.

ייתכן שהפרח התעכב כי החידוש בו גרם למשתתפים לשים לב אליו יותר. אבל מצד שני, יתכן שהמשתתפים הרגישו שהפרח נמצא על המסך זמן רב יותר כי הזמן עם תמונת הנעל הפך דחוס. זוהי תופעה קוגניטיבית הנקראת דיכוי חזרות, שבה המוח נחשף שוב ושוב לאותם גירויים מבלי צורך לבזבז זמן ואנרגיה רבים בזיהוים. כאשר המוח נתקל במשהו לראשונה, הוא משתמש בכמות גדולה של משאבים קוגניטיביים כדי להבין אותו. החידוש של הגירוי מעודד את המוח ללכוד פרטים נוספים, כך שהמגע הראשון נראה ארוך יותר. עם כל חשיפה שלאחר מכן לאותם גירויים, כמות האנרגיה לזיהויו פוחתת; המוח מוצא קיצורי דרךומזהה את הגירוי בצורה יעילה הרבה יותר. כך, משתתפי המחקר הרגישו שתמונות הנעליים נשארות על המסך זמן רב יותר. זמן קצר, מאשר במציאות, והמראה של הפרח המנוגד נראה ארוך יותר.

"דיכוי חזרות" נכנס גם כאשר אנו נתקלים במשהו צפוי. המוח יודע מה יקרה ולא צריך לעבוד קשה כדי להתכונן. לדוגמה, כאשר אתה רואה "1, 2, 3, 4..." ההוצאה האנרגטית של המוח שלך עולה באחד, ואז יורדת משמעותית ברגע שהוא מזהה את הדפוס המוכר.

אבל הזמן לא עף כשאנחנו נהנים?

מה שעשוי להפתיע במחקר של איגלמן הוא שנראה שהוא סותר את העקרונות הפופולריים של "הזמן טס כשאתה נהנה" ו"הזמן נמשך לנצח כשאתה מחכה למשהו". האם אירועים מרגשים וחדשים מאטים את הזמן במקום להאיץ אותו?

ד"ר איגלמן מסביר כי ישנם שני סוגים של תפיסת זמן: פרוספקטיבית ורטרוספקטיבית. זמן ציפייה הוא כאשר מתרחש רגע והמוח שלך כבר צופה מה יקרה אחר כך. כשאתה עסוק ויש הרבה מה שקורה "המוח שלך כבר לא שם לב לזמן, אתה לא בודק את השעון שלך, אז נראה שהזמן עובר מהר". אם אי פעם עבדת כמלצר בלילה צפוף, המוח שלך היה מרוכז במיוחד בלקוחות שמדברים ולא בשעון.

תפיסת זמן הפוכה מתרחשת במצבים שבהם אין גירויים המשפיעים על המוח שלך. אם אתה בפגישה משעממת או בטיסה ארוכה, "המוח שלך מכוון לזמן כי אתה מסתכל בשעון שלך כל 10 דקות בערך."

ברגע שהמוח שלך מתחיל להרהר במה שעשית, אתה נכנס לזמן רטרוספקטיבי. אם עשית משהו משעמם ולא מעורר, המוח שלך לא יקליט אותו. כמות גדולהמידע המבוסס על ניסיון, וזה יהיה כמו אפיזודה של כלום מוחי בזיכרון שלך. אם אתה זוכר את הפגישה המשעממת או הטיסה הארוכה ההיא, זה נרשם במוח שלך כאירוע.

אבל כשאתה חושב על חוויה מסוכנת או חדשה, המוח שלך מתעד הרבה מידע מפורט. המוח שלך מפרש את העובדה הזו כך: "זה בטח לקח הרבה זמן כי אני בדרך כלל לא שומר כל כך הרבה פרטים על אירועים".

לכן, הזמן באמת טס כשאתם נהנים, אבל הוא נמתח בזיכרון שלכם.

איך להפוך לאשף ולהאט או להאיץ את תפיסת הזמן?

בטח כבר חשבתם איך המחקר הזה חל על חייכם, וסוף סוף אתם יודעים את התשובה לשאלה ששאלנו ממש בהתחלה: "מדוע הזמן מאט כשאתה צעיר ומאיץ כשאתה מתבגר? "

כשאתה צעיר, הכל חדש - אתה כל הזמן לומד משהו חדש על הטבע והחברה. ואתה עושה באופן קבוע משהו "בפעם הראשונה": היום הראשון ללימודים, העבודה האמיתית הראשונה, מערכת היחסים הרצינית הראשונה וכו'. עם כל החידוש הזה, המוח שלך מתעד באופן קבוע זיכרונות עשירים ושלמים שמותחים את תפיסת הזמן שלך.

להיפך, כשאתה מבוגר, כמעט עברת הכל. אתה נתקל בדפוסים של אירועים דומים בזיכרון שלך, והאירועים היומיומיים שלך הופכים ליותר רגילים וצפויים. אין שום סיבה שהמוח שלך יבזבז אנרגיה על הקלטת נסיעות הבוקר המשעממות והצפויות שלך, לאכול כריך בטקסיות ליד השולחן שלך ולצפות בטלוויזיה בערב. "אין כאן שום דבר מיוחד," המוח שלך אומר, וההקלטה נכבית. לכן, כאשר אתה מסתכל אחורה על כל שבוע, חודש ושנה, אין כמעט זיכרונות ונראה שהחיים שלך חלפו ברגע.

אלה שחיים חיים ארציים ומשעממים סובלים כפליים: בחיי היומיום המשעממים שלהם, נראה שהזמן נמשך לנצח. וכשהם חושבים על חייהם, נראה להם שזה הבזיק מיד!

אי אפשר להימנע מכך. מה שמאוד שימושי במחקר הזה הוא שהוא מראה לנו באיזו קלות אפשר לתמרן את הזמן, כמה הוא "אלסטי". יש לך את הכוח להאט (או להאיץ) את תפיסת הזמן שלך. אתה לא יכול להאריך את חייך, אבל אתה יכול לגרום לזה להיראות כך. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להכניס באופן קבוע חידוש קטן לחייך. תחשוב על החופשה הגדולה האחרונה שלך. בסוף הטיול שלך בטח אמרת, "היינו כאן רק שבוע, אבל זה מרגיש כמו נצח". ההרפתקה החדשה הזו האטה את תפיסת הזמן שלך. ככל שאנו מתבגרים, נהיה קשה יותר ויותר עבורנו לחפש אופקים חדשים ו"ראשונות" חדשות.

אבל אנחנו לא צריכים לנסוע ברחבי העולם כדי למתוח את הזמן. איגלמן אומר שאפילו שינויים קטנים מאוד ש"מטלטלים את העצבים" יכולים לעזור לך להשיג את המטרה שלך. הוא ממליץ לנסות את הדברים הבאים:

החלף את פרק כף היד שעליו אתה עונד את השעון שלך
לארגן מחדש בתים
קחו מסלולים שונים לעבודה

ברגע שאתה משנה אפילו דברים פשוטים ומוכרים כאלה, אתה מוצא מיליון דרכים לשנות דברים סביבך ולהחזיר לעצמך את סקרנות הנעורים ואת הנטייה לחקר. העצה העיקרית של איגלמן היא פשוטה, אבל חשובה להפליא: כל הזמן ללמוד משהו חדש. זה שאתה לא חולם יותר על קיץ אינסופי לא אומר שאין בו שום דבר חדש ומרגש יותר.

תלוי באיזו דרך תבחרו, כשיגיע קץ ימיכם ותסתכלו לאחור, אולי תרגישו שהיית רק בן 18 אתמול ושהעשורים שלאחר מכן חלפו ללא תשומת לב; או שאתה יכול לטבוע בזרם אינסופי של זיכרונות מההרפתקאות שלך, המעניינות שלך חיי היום - יוםואת עושר הידע שצברת.

החומר הוכן על ידי GusenaLapchataya - על סמך חומר מהאתר

יותר מפעם אחת, לכל אחד מאיתנו הייתה שאלה במוחנו: איך לעצור את הזמן בחיים למשך שעה אחת לפחות? להשתמש בכישוף או בפעולה קסומה אחרת כדי לשלוט בזמן?

העולם סביבנו הפך לבלאגן אינסופי: אנחנו, באיחור לעבודה, רצים לתחנת האוטובוס, קופצים לטרנספורט תוך כדי תנועה ובאותו רגע מנסים לסיים את הקפה.

24 שעות ביממה אף פעם לא מספיקות. וכנראה, לפחות פעם אחת בחיים כולם חלמו על היכולת לעצור את הזמן.

מי אמר שזה בלתי אפשרי? ניתן לשלוט באנרגיה זמנית - זו אמירה אמיתית מאוד, שהוכחה לה מסופקת על ידי עובדות.

איות כדי לעצור את הזמן

כדי להאט את זרימת הזמן תזדקק לכרטיס טארוט גלגל המזל. וכמובן, אמונה במעשיך שלך.

הניחו את הכרטיס לפניכם - תוכלו לראות את הגלגל נע. עכשיו תעצרו אותו נפשית. יחד עם הגלגל, גם הזמן קופא - לאט לאט, שנייה אחר שנייה.

נדרש ריכוז מקסימלי. אל תתנו לגירויים חיצוניים להסיח את דעתכם. בסוף הטקס אמור:

10 דרכים לעצור את הזמן

להלן רשימה של דרכים שבהן הזמן עוצר. וליתר דיוק, זה מאט.

1. ציפייה .אם אדם רואה מטרה מולו ומצפה לאירוע כלשהו שיקרה, הזמן סביבו זורם כאילו בהילוך איטי.
2. חוֹסֶר סַבְלָנוּת.מצב דומה לשיטה הראשונה. כשאתם ממהרים, נסו לעצור – האטו. אתם תרגישו את המציאות הסובבת בצורה חריפה יותר: כל שנייה תתמלא במשהו חשוב ומשמעותי, ולא רק תעוף בלי לשים לב.
3. הִתבּוֹנְנוּת.אם תהנה מכל רגע בחיים, התחושה הזמנית תאט ותביא אושר.
4. מוות .בסופו של דבר נתיב חייםאנרגיה זמנית נעצרת לחלוטין.
5. סופור. בתרדמת או בשינה עייפה, תגובות הגוף מואטות.
6. אקסטזה דתית. על ידי צלילה למצב היפנוטי, התודעה האנושית משיגה נצח ושלווה.
7. יצירה .בהיותם בדחף יצירתי, אנשים מפותחים רוחנית מרגישים שלזמן אין כוח עליהם.
8. מסע בחלל , קרוב למהירות האור. נכון להיום, השיטה אינה זמינה עבור אנשים רגילים.
9. סבל פיזי ונפשי. זו דרך לא טובה, אבל בייסורים ובסבל, המהות האנושית באמת תופסת אנרגיה זמנית אחרת.
10. שעון יד - הרכיב את שעון היד שלך יד שמאל. יד זו אחראית על העבר, ולכן חלוף הזמן יאט. בהתאם לכך, על יד ימין- להאיץ, מכיוון שיד זו קשורה לעתיד.

3 שיטות הרחבת זמן

1. שיטה ראשונה - להבין שלכל רגע אין מחיר. במילים אחרות, עליך להיות תמיד ברגע ההווה - כאן ועכשיו. לרגע שאנחנו חיים עכשיו יש ריח משלה, טעם משלה, צליל משלה.
2. שיטה שניה - אל תשים לב לחוגת השעון. נסו לחיות לפחות יום אחד מבלי להסתכל על פרק כף היד, הקיר או כל כרונומטר אחר. אתה תשים לב איך היום שלך מתארך -

דיווח על המשטר - אני מאחד את התוצאות. והחיים בודקים את שיעורי הבית שלך. ולא רק לפי המשטר. או ליתר דיוק, ולו רק לפי המשטר.

הזמן טס בטירוף. וכל יום זה נהיה מהיר יותר. מצבים מסוימים מוחלפים באחרים. אתה רואה את הטעויות שלך בצורה ברורה יותר ונמשך להסתכל על טעויות של אחרים, דבר שאסור לחלוטין לעשות. היכן ומתי קיבלנו זכות כזו לשפוט אנשים אחרים מבלי שהיינו בנעליים שלהם? אבל זה לא הסיפור של היום.

אני יודע בוודאות שאפשר להאט את הזמן. או לפחות להביא את חלוף הזמן בחיי לקצב שנוח לי. אפשר וצריך לתפוס את הדקות החומקות מבין האצבעות. במשך מאות שנים אנשים חיפשו דרכים לעצור את הזמן. במרדף אחר חיי נצחרבים הקריבו קורבנות ופשעים.

אני לא יודע איך לעצור את זה, אבל יש כמה דרכים להאט את הזמן שאני מכיר. לפחות. אין ספק שיש איזו אפשרות פשוטה ויעילה יותר, אבל מבחינתי היא עדיין לא מובנת. עצירת זמן - לפחות בהבנתו של אדם, לתפיסתו ולנפשו - היא ככל הנראה בתרדמת, בשינה רדודה ובמצבי תודעה משתנים אחרים. שממנו ניתן להסיק שהזמן האישי שלנו עדיין תלוי בתודעה שלנו.

מה תלמד מהמאמר:

איך להאט את הזמן - 4 דרכים מכוסות ברזל

1. מודעות לרגע הנוכחי

נקודה זו היא החשובה ביותר. למעשה, אם אתה חי במודע כל דקה בחייך, אז הזמן לא יחמוק בלי לשים לב. זה ישים לב, יצוין, יחיה, ימומש.

כל כך הרבה ספרים נכתבו, כל כך הרבה סמינרים ניתנו בנושא מיינדפולנס, חשיבות הרגע כאן ועכשיו.

אנו שואבים השראה ממידע, אנו להוטים לחיות את חיינו במאה אחוז. אבל כמה זמן נחזיק מעמד? אנחנו, אנשים רגילים, רצים לאנשהו, לא יודעים את המטרות האמיתיות שלנו, לא יודעים איך לבנות קווים מנחים? אני גאה באלה שהפכו את החיים כאן ועכשיו לאורח החיים שלהם. מה כולם צריכים לעשות?

תזכיר לעצמך. למשל, הגדר תזכורת בטלפון כל כמה שעות בהתחלה, בהמשך תוכל פעם ביום - להרגיש את הרגע, מה הטעם שלו, מה הריח של הרגע הזה, צבע, מבנה, איך הרגע הזה נשמע.

ולפתח את ההרגל לחיות את הרגע.

כדי לתרגל מיינדפולנס, ניתן להשתמש במספר תרגילים המבוססים על ציפייה, חוסר סבלנות והתבוננות במציאות. הראשון הוא הפשוט ביותר, האחרון הוא הקשה ביותר. לכן, כדי להרגיש את חלוף הזמן האמיתי עם כל תא, להרגיש את הצמיגות שלו או מבנה אחר בדיוק ברגע שאתה מחכה למישהו או משהו, התרכז ב הַמתָנָה(למשל בתור לרופא השיניים). הפסיקו את מירוץ המחשבות, עזבו ציפיות, דאגות, זיכרונות ותשקעו לגמרי ברגע הציפייה – אין טוב או רע, עשר דקות הזמן האלו הן רק שלכם, שקעו בו לגמרי. ואם תעשה הכל נכון, תראה את האור!

לאחר שליטה בתרגול זה, עברו ל חוֹסֶר סַבְלָנוּת. תפוס את זה כשזה פוגע בך. ותשקעי בו.

והדבר הקשה ביותר עבור רובנו "הרצים" הוא הִתבּוֹנְנוּת, מושר עמים מזרחיים. פשוט הקדישו כמה דקות לפחות פעם ביומיים והתבוננו בחיים. אל תתערב, אל תחשוב על זה יותר מדי, אל תרדוף אחרי זה, עזוב הכל - ופשוט תראה ושמע את החיים סביבך.

למעשה, לרבים זה אולי נראה כמו בזבוז זמן. אבל זה יהיה הזמן עצמו כפי שהוא.

2. אין שעון

שעון הוא לא רק מתנה רעה לפי הפנג שואי. צריכים להיות כמה שפחות מדי זמן בבית. למשל, שעון אחד במטבח וזהו. מסיבה זו, ענידת שעון כאביזר אינה שימושית במיוחד. אנחנו מקבלים את מה שאנחנו ממקדים בו את תשומת הלב שלנו = לאן אנחנו מפנים את האנרגיה שלנו. על ידי ציון מתמיד "מה השעה", אנו מתרכזים באופן לא מודע (וגם במודע) בנזילות הזמן, במהירות שלו ובעובדה שהזמן אוזל. אנו מתמקדים בעובדה שהכל סופי בעולם הזה (למרות שלמעשה זה לא כך, הכל "כך" רק בעולם החומרי). וככל שאנו מסתכלים יותר על השעון, כך הדקות, הימים והשנים חולפות מהר יותר.

באופן כללי, זה פשוט: שעונים, שעונים ומנגנוני תקתוק אחרים הם ה"לא" המשרדי שלנו.

3.תוצאות היום, החודש, העונה והשנה

הזמן, כמובן, עובר, עבור חלקם הוא רץ או טס. אבל בכל מקרה, הזמן הזה היה מלא במשהו, וכנראה במשהו חשוב עבורך. גם אם לא כל הזמן. לכן, התרגול של סיכום מיני סיכומים, למשל, בערבים, מועיל. שכבו - ולפני השינה רק שימו לב מה היום הזה הביא לכם באופן אישי: תודה על הטוב, מצאו לפחות פלוס אחד ברע. אם אינך רוצה לעשות זאת כל יום, לפחות פעם בשבוע או חודש, רשום את הכרת התודה שלך על התקופה שחיית במחברת יפהפייה, רשום את השיעורים שלך וכמובן, העלה יעדים.

כך נלמד בהדרגה להעלות את ערך חיינו ובהתאם גם את זמננו. ומה שבאמת יקר ערך בהחלט לא יעבור, לא יברח מאיתנו בלי לשים לב וללא חיים. מה שבאמת יקר לנו הוא חלק בלתי נפרד מאיתנו, שבאופן טבעי הוא תמיד איתנו ולא יכול פשוט לחלוף או להסתיים.

4.ספרה ארבע (מספר 4)

הגייה חוזרת של המילה "ארבע" יכולה להאט את חלוף הזמן, ולגרום לסוג של החלקה של מקום, כל התהליכים מתעכבים. מטבע הדברים, שיטה זו של האטת זמן תועיל במקרים שבהם אין לך זמן לעשות משהו עד מועד מסוים. נניח שהדוח לא מוכן, אבל הבוס דורש אותו כבר בחמש. אתה מבין שלא תגיע לחמש בעצמך. במקרה זה, ניתן ליישם את התרגול עם הספרה 4. או שנותרו יומיים לפני החתונה, ויש עוד שבוע של עבודה. במקרה זה, אתה יכול גם להאט את החלל סביבך, לדחוס משמעותית יותר ביומיים הנותרים ממה שאפשר.

איך אתה מרגיש זמן? באיזו מהירות זה זורם לך? ספרו לנו בתגובות, בואו נדבר!

כבר הרבה זמן התכוונתי לכתוב על הנושא הזה, במיוחד כי חוויתי את התופעה הזו כבר שלוש פעמים, ולאחרונה הצלחתי להבין ולהבין את עצם הסיבה לנס הזה.

כמובן, לפני שהתחלתי "לפתוח את אמריקה" למישהו, החלטתי לשאול, מה כבר נכתב על הנושא הזה? זה תמיד נעשה על ידי אנשים עם חשיבה הנדסית וטכנית שלא רוצים "להמציא את הגלגל מחדש" שוב.

חיפוש בגוגל אחר ביטוי המפתח "תופעת הרחבת זמן" הניב מספר קישורים למאמרים: "10 ניסיונות להסביר את תופעת הזמן", "תופעת הרחבת הזמן במצבים קריטיים נפתרה", "המסתורין של עצירת הזמן"ואחרים. לאחר קריאתם, לא ראיתי שום הבנה ברורה של מחברי הנושא המוצהר.

במאמר "תופעת הרחבת הזמן במצבים קריטיים נפתרה"לאחר שהמחבר סיפר על מצבים שלא חווה על ידו, הוסקה המסקנה הבאה: "במצבים קיצוניים, נדמה לאדם שהכל סביבו זז מהר מאוד, אבל הוא עצמו עושה הכל לאט. עיוות כזה מתרחש בגלל העובדה שבמצבים גבוליים אנחנו לומדים מהר דברים חדשים וממש חיוני מידע חשוב. בזמן זה מופעל חלק מיוחד במוח שצובר את כל הרשמים שעולים במצב של סכנת חיים. זו הסיבה שזיכרונות מאירועים איומים הם כה עמוקים וחיים. וככל שיותר פרטים ורשמים על המצב נשמרים בזיכרון, כך נראה לנו הרגע המנוסה ארוך יותר...".

זה, כפי שאתה עצמך מבין, אינו "פתרון לתופעה", אלא סתם עוד השערה, וללא כל פירוט ברור.

מאמר "10 ניסיונות להסביר את תופעת הזמן"התברר שזה נושא אחר לגמרי. נעשה ניסיון להסביר מהו "זמן" באופן כללי...

מאמר "המסתורין של עצירת הזמן"התברר כאינפורמטיבי ביותר בנושא המוצהר, אך הוא גם אינו נותן תשובה ברורה לשאלה מהו הסוד של התרחבות הזמן במצבים קריטיים. עם זאת, החלטתי לקחת את המאמר הזה כבסיס לסיפור שלי על מנת לחשוף את "תופעת הרחבת הזמן" כפי שהבנתי אותה על בסיס מוכן.

תופעת הרחבת הזמן

המדע טוען שהזמן זורם תמיד באותה מהירות, ואף אחד לא יכול לשנות זאת - לא האדם ולא הטבע. אבל יש מקרים שבהם התחושה של האדם לגבי חלוף הזמן משתנה ונדמה לו שהזמן מואץ או מואט. בדרך כלל, תחושה זו מופיעה כאשר הרבה אירועים קורים תוך שניות והתודעה לא יכולה "להתאים" אותם לפרקי זמן רגילים.

אז, יום אחד מכוניתו של הקוסמונאוט ולדימיר אקסנוב נעצרה בזמן החצייה מסילת רכבת. באותו רגע, כחמישים מטרים משם, הופיעה רכבת חשמלית דוהרת מסביב לעיקול. לנהג אפילו לא יהיה זמן לצאת מהקרון - תוך שנייה הרכבת תתנגש בו בהכרח. אקסנוב שלף את מפתח ההצתה מהשקע שלו, ואז הכניס אותו שוב ולחץ באיטיות על המתנע. מיד התניע המנוע והמכונית, זזה מהפסים, קפאה כמה מטרים מהרכבת החולפת. לאסטרונאוט הייתה הרגשה שהכרכרות מרחפות כמו בסרט הילוך איטי. הוא אפילו הצליח לראות את פניו החיוורות של הנהג, שאפילו לא החל לבלום.

תקרית נוספת אירעה לפני מספר שנים במחנה הררי. המדריך הגאורגי וחטנג אמר שבאותו יום הוא טייל עם חברו. הוא היה הראשון לזוז, וחברו נשאר בקצה שדה השלג כדי לסגור אותו. כשוואכטנג היה כמעט באמצע הדרך, הוא הבחין כיצד מופיעים סדקים בשלג בצדדים ומעט מעליו. ואז מיהרו לאט לאט שכבות ענק של שלג וקרח. המדריך לא חש שום פחד והתנהג כאילו אין לאן למהר - הוא הביט על פיסת שלג קפואה גדולה והשליך את עצמו מעליה, ואז בחר את הבא וכו'. חברו לא האמין למראה עיניו כשהגיח מהמפולת - למעשה, הכל קרה בשבריר שנייה.

הצהרות מסוג זה - על האטת התפיסה החזותית של תהליכים מהירים - עדיין אינן ניתנות לפירוש רציונלי. הם לא מובנים ומדהימים.

כימאים, פיזיקאים ופילוסופים מסכימים שחלוף הזמן הוא קבוע וכל האירועים מתרחשים במסגרת זמן מוגדרת בהחלט. אז מה קורה לאדם כשנדמה לו שהזמן נע לאט מאוד או נעצר לגמרי? אולי זה הכל על האצת תהליכים ביולוגיים בגוף במצבים קריטיים - דחפים עצבייםלעבור מהר יותר סיבי שרירמתכווץ לעתים קרובות יותר, למרות שהאדם אינו מרגיש או מבין זאת.

החוקרים ניתחו סיפורים של אנשים על רגשותיהם וביצעו חישובים מתאימים. כתוצאה מכך, הם הגיעו למסקנה כי מהלך הזמן של האדם עצמו יכול להאיץ פי 130. לכן, הכל מסביב קורה פי 130 לאט יותר ונדמה לאדם שהזמן עצר. השערה זו מאוששת על ידי העובדה ש כל האנשים שחוו "עצירת זמן" טוענים שהכל קרה בשתיקה מוזרה. זה די פשוט להסבר - כאשר הזמן הפרטני מואץ ביותר ממאה פעמים, צלילים הנכנסים לאוזן הופכים לאינפרסאונדים, שאינם נתפסים על ידי מכשיר השמיעה האנושי.

חוקרים מהמכללה לרפואה ערכו ניסוי כדי לבדוק האם הזמן אכן מאט עבור אדם ברגע של סכנה. מתנדבים ללא רשתות ביטחון הושמטו מגובה חמישים מטרים לאחור. הם, כמובן, נפלו לרשת מיוחדת, אבל כולם עדיין הרגישו מאוד מפוחדים. כל מתנדב הרגיש שהטיסה שלו נמשכה הרבה יותר ממה שהיה בפועל. הם נפלו תוך שניות, אבל עבורם זה נראה הרבה יותר ארוך. אדם שחווה פחד קיצוני נופל לסוג של טראנס. במקביל, כל מערכות הגוף מתחילות לעבוד עם האצה. אדם מתחיל לחשוב הרבה יותר מהר.

הפיזיקאי והכימאי איליה פריגוג'ין טען שכל אדם בונה את הזמן שלו בכל רגע של קיומו. ברגעים קריטיים, המוח שולט בזמן שלו, כלומר. יכול להאט אותו כמעט פי מאה, או אולי להאיץ אותו. יש דוגמה ברורה שמוכיחה זאת.

הבורים, שהחלו להשתלט על אדמות קהוסה וזולו בשנות ה-80, התמודדו תופעה מדהימה- מרפאים אפריקאים יכלו לדבר מכדורי הלוחמים שלהם. כתוצאה מכך, הם תקפו את האירופים למרות אש חזקה. חלקם נותרו ללא פגע גם כאשר הם נורו מטווח אפס. הכדורים לא הקפיצו את האפריקאים, אך גם לא פגעו בהם. ואז הקולוניאליסטים לא התחילו להתמודד עם החידה הזו, כי כל הלוחמים המוקסמים נהרגו בסופו של דבר.

כיום ניתן להסביר את סוד חוסר הפגיעות שלהם - לוחמים אפריקאים יכולים להאיץ באופן שרירותי את זרימת הזמן האישי שלהם ובכך להתחמק מכדורים. אבל הם מתו כי זה לא יכול היה להימשך ללא הגבלת זמן.

כמה יוגים במזרח מסוגלים לכאורה לעצור את הזמן. הם יודעים להיעלם ממש מול צופים נדהמים ולסיים מאחורי הגב. תופעה זו תוארה במשך זמן רב. טקסים שעזרו להפוך לבלתי נראים תוארו בכתבי היד ההודיים העתיקים ביותר, שנכתבו בשנים 2500 - 1400 לפני הספירה. כתבי היד הללו אומרים שריכוז מחשבה הכרחי להיעלמות מוחלטת. האם ליוגים יש טלפורטציה, או שהם מסוגלים לזרז את זמנם ככל האפשר, ולהפוך אותם לבלתי נראים לקהל? בניגוד למצבים קריטיים, האדם שחווה רגשות חיובייםאדם מאיץ תחושה סובייקטיביתזְמַן. אדם פשוט לא שם לב איך הזמן עובר.

אז, אנו יכולים לומר בביטחון שמצבים של פחד, סכנת תמותה ומתח מעבירים את הגוף למה שנקרא "מצב חירום", המלווה בעלייה במהירות התפיסה של המציאות הסובבת ובמהירות החשיבה. אולי זה נעשה כדי לצמצם את אובדן הזמן בעת ​​ביצוע פעולות הגנה מפני הסכנה המתקרבת? על הגוף להילחם עד הסוף תוך שימוש בכל האמצעים והכוחות הזמינים.

אז, החזון שלי לגבי תופעה זו והבנת הטבע שלה.

הרעיון, המחשבה ש "כל האנשים שחוו 'עצירת זמן' טוענים זאת הכל קרה בשתיקה מוזרה" , אני מאשר.

הייתי בן 14 או אפילו צעיר יותר כשחוויתי את התופעה הזו בפעם הראשונה. מה שמיוחד הוא ששרדתי את זה כששום דבר לא איים על חיי. לא הייתי במצב קריטי!

הלכתי לא רחוק מהבית שלי עם הבנים, הלכנו לאנשהו, סובבתי את הראש ימינה וזה קרה... ראיתי בערך 70 מטר ממני איך מכונית פוגעת באדם במעבר הולכי רגל. משום מה פשוט סובבתי את הראש ימינה, הסתכלתי למרחוק, והכל קרה לנגד עיניי כאילו בסרט איטי ובלי קול... אני זוכר היטב את העובדה שלא היה קול. זה הפתיע אותי מאוד בזמנו. סרטים אילמים עם צ'רלי צ'פלין היו עדיין טריים בזכרוני... בצעירותי הם עדיין הוקרנו לפעמים בטלוויזיה.

זה מה שראיתי אז:

אדם נכנס בביטחון לרמזור אדום, ורכב UAZ עם אף מעוגל נע על פני הצומת שמעבר לצומת. ככה:

ואז ראיתי הכל בפירוט כזה שפשוט נעשיתי קהה. האף המעוגל של המכונית פגע באיטיות באדם בצד ימין, גופו כפוף בקשת, בעיקול הגוף הזה פגע ראשו של האיש בשמשה הקדמית כך שהיא נשברה... ראיתי איך כל שבר ממנו עף. .. אז, ברור, גמישות עבדה גוף האדם. המכונית לא האטה, הנהג אף לחץ על הבלם, והאיש החל לעוף קדימה ולמעלה ביחס לרכב... לאחר שטס 4 מטר למעלה, ממש ליד חוטי הטרוליבוס, לאחר מכן נפל על הכביש. .. UAZ נסע על רגליו המשולבות ורק לאחר מכן הנהג בלם את המכונית ועצר...

כשהקהות חלפה, אני והחבר'ה רצנו לזירת הטרגדיה, בעודי קודחת ממה שראיתי... ראיתי את זה לראשונה בחיי... האיש, כנראה, נשאר אז בחיים. לפחות האמבולנס שהגיע הרחיק אותו מהמקום בחיים...

הפעם השנייה שחוויתי את תופעת הרחבת הזמן הייתה אי שם בשנת 1992, כשאני עצמי הפכתי למשתתף ואשמה בתאונה ברכב של חברים, כמו מוסקוביץ' הזה.

המכונית הייתה ישנה, ​​לגלגלי ההנעה האחוריים היו צמיגים "קרחים", ואני בדיוק למדתי להיות נהג. מכיוון שזה היה מחוץ לעיר, החברים שלי סמכו עליי שאנהג. חוץ מזה, כבר ידעתי את הדרך שעליי ללכת.

לרוע המזל, זה היה סתיו וקפא באותו יום. בהתאם, הדרך התכסה בקרח... לפנים הייתה פנייה של כמעט 90 מעלות ימינה וכמעט מיד החלה טיפוס די תלול במעלה ההר. משום מה חשבתי אז שאעבור בחצי הסיבוב ואז יגביר בחדות את הגז כדי שהמכונית תוכל להאיץ ולנסוע במעלה ההר ללא בעיות. כפי שחשבתי, כך עשיתי... זו הייתה הטעות האסטרטגית שלי, שנעשיתי על ידי בגלל חוסר הניסיון שלי...

כשדרכתי על הגז בחוזקה, המכונית הסתובבה מעבר לפינה, והיא הפכה למחליק על קרח שהחל להסתובב סביב צירו...

רגע קפוא.

המכונית שבה נהגתי התחילה להסתחרר בסוג של ספירלה אליפסואידית. ראיתי שוב את "סרט הילוך איטי" ושמעתי דממה. לא נגעתי בהגה או בפדלים. פשוט לא ידעתי מה לעשות כשהמכונית הסתובבה?! פניתי לחבר שלי שישב במושב האחורי וראיתי את עיניו המבוהלות ואת זרועותיו פרושות לצדדים (במקרה של פגיעת צד). שאלתי את עצמי שאלה בקול רם: "מה עלי לעשות?", ולפתע, על רקע השתיקה, נשמעה במוחי התשובה בבירור בצורת מחשבה: "לחץ על הברקס!" כששמעתי את הפקודה הזו נפשית (לא באוזניים), לחצתי על דוושת הבלם עד הסוף, מסלול הרכב השתנה בחדות, הוא רעד, ואני וחברתי גלשנו בבטחה לאחור לתוך תעלה עמוקה בצד הדרך...

כשיצאתי מהתא, ראיתי אבנים ענקיות וסלעים בקרבת מקום, והמוסקוביץ' בו נהגתי תקע את הפגוש האחורי ואת תא המטען שלו באדמה הרכה, ונפל מגובה של כמעט שני מטרים. כל הנזק שנגרם למכונית נבע מהפגיעה, שיטח את הפגוש האחורי הגרוע שלה. כשעליתי לכביש, עקבות המכונית נראו עליה בבירור. ראיתי איפה היא חגה, איפה לחצתי על הבלם ואיך היא יצאה מהדרך בניצב למהדרין לפני הכביש.

הדבר הכי חשוב שהבנתי אז: הבלם נלחץ בדיוק באותה מאית השנייה, מה שקבע לרכב את המסלול הבטוח ביותר. אם הייתי בולמת קצת מוקדם יותר או קצת יותר מאוחר, המכונית הייתה יורדת מהכביש באלכסון והדבר היה מלווה בהתהפכות חובה על הגג, מה שעלול היה להוביל לתוצאות הקשות ביותר...

התקרית הפנומנלית השלישית קרה לי בשנת 2010 בקילומטר ה-691 של הכביש המהיר מוסקבה-מורמנסק, כשנהגתי במכונית וולוו S80 משומשת, שנרכשה זה עתה באולם התצוגה של הרכב במוסקבה.

למנוע של המכונית היו שתי טורבינות שיצרו הספק של 250 ליטר/שניה, 10 כריות אוויר: קדמית, צד, אחורית, כרית אוויר בגג במקרה של התהפכות... בנוסף, מספר מערכות בטיחות השולטות על הגלגלים: ABS, EBS וכו'...

אז הלכתי לעקוף אוטובוס, אבל לא היה לי הרבה ניסיון בנהיגה במכונית מהמעמד הזה. ובמהירות של כ-100 קמ"ש איבדתי שליטה... בניסיון להימנע מהתנגשות צד סובבתי את ההגה כאילו זה ז'יגולי, שוכח לגמרי את הבלם. הוולוו S80 החלה להחליק, מערכת הייצוב הצירית פצחה, המכונית במהירות גבוהה דרסה מחסום בצד הדרך, שלמזלי, התחיל ממש מהקרקע והפריד בין מצע הכביש לגיא קטן... אז ראיתי את שמיים, כאילו טייס היה בהמראה, ואז "הסרט האילם" התחיל שוב עם האטה בתמונה...

זה היה הדבר הכי פנומנלי שראיתי בחיי. הטיסה של המכונית הייתה כמו מעוף של גולש מעופף שהמריא לשמיים באמצעות קרש קפיצה. במקרה שלי, את התפקיד של קרש קפיצה שיחק פגוש הכביש המתכתי הזה...

חגרתי חגורת בטיחות. הבן הצעיר שלי, שהיה אז בן 18, ישן צמוד לידי. מְהִירוּת תנועה קדימההמכונית הייתה גבוהה... ובכל זאת, התכוונתי לעקוף...

כשהוולוו S80 התחילה להתהפך באוויר ומצאתי את עצמי הפוך, נזכרתי בכרית האוויר שהייתה ממוקמת בגג. בזמן שהמכונית ואני חלפנו על פני האנכי ("מרכז המלח התחתון") (והרגשתי זאת בבירור), נמתחתי, ציפיתי למכה בראש מזריקה מכרית התקרה...

סיבוב המכונית ממצב "גלגלים למטה" הרגיל למצב "גלגלים למעלה" לקח כנראה כמה מאיות השנייה. ובמהלך הזמן הזה הצלחתי לחשוב, לנמק ואיכשהו לקבץ את עצמי... פנומנלי!..

הפיצוץ הצפוי של כרית האוויר התקרה לא התרחש אז, מה שבאותו רגע הפתיע אותי מאוד ואף תמה... בינתיים סיבוב המכונית באוויר ונפילתה עדיין נמשכו... מסתובב סביב צירו כמו כדור , הוולוו S80 סוף סוף נגע , קרקע... הפגיעה פגעה בפינה הימנית של הגג ובקצה הפגוש הקדמי הימני... (המנוע הכבד שקל את האחורי). באותו רגע ראיתי בבירור איך ברק של פריקה אלקטרוסטטית רץ על השמשה הקדמית (!) ובמקביל הזכוכית החלה להיסדק מהפינה הימנית העליונה עד למטה! פֵנוֹמֵנָלִי! ראיתי כל שבר חדש מופיע בשמשה הקדמית! ואז חלף זמן מה, והפגיעה בקרקע נלקחה על ידי הקצה השמאלי של הגג והפגוש הקדמי השמאלי. פריקה אלקטרוסטטית, בדיוק כמו זו שראיתי מימין, נכנסה לתוך השמשה מהפינה השמאלית העליונה למטה ולאמצע. במקביל לפריקה האלקטרוסטטית, התרחש אותו פיצוח של השמשה הקדמית כמו במקרה הקודם... לאחר מכן הגיעה סלטה נוספת והמכונית עמדה על גלגליה...

כשיצאתי מהתא, הבנתי שאני חי וגם הבן שלי חי, שניהם ללא כל נזק... בדיקה של הרכב הראתה שהמנוע ממשיך לעבוד, לא דלפו נוזלים... זה גרם אני לפחות קצת שמח. גם כל ארבעת הגלגלים היו במקומם... רק ההגנה הפלסטית של קשתות הגלגלים נתלשה...

כשאנשים אדיבים עזרו לחלץ את המכונית מהתעלה בעזרת גרר, התברר שהיא הצליחה להמשיך בנסיעה בכוחות עצמה. הבן שלי נסע במכונית את 700 הק"מ הנותרים למורמנסק, היה לו רישיון נהיגה, אבל הייתי בהלם ואבל שהכל הלך ככה...

הוא נהג במכונית, ואני הסתכלתי סביבי ושמתי לב לקברים בצד הדרך (יש רבים מהם ברוסיה בכל כביש מהיר), המעידים על כך שאדם מת במקום כזה ואחר...

כשחשבתי את מחשבותיי, הגעתי למסקנה שמשום מה אני עדיין נחוץ בעולם הזה, מכיוון שלא נגזר עלי למות במהלך התאונה הזו...

וכעבור פחות משנה חזרתי שוב לספרות...

לפני כן, כבר כתבתי שני ספרים, "הגיאומטריה של החיים" (1998) ו"השמש הצלובת" (2000), שיצאו לאור בצורת נייר, וספר נוסף היה על פיזיקה, שנכתב על ידי ב-2002, אשר חשבתי שזה לא גמור. הספרים האלה לא הביאו לי כסף, ולקח שנים לכתוב אותם!

וכשבשנת 2002 התקבלתי למוסקבה כחבר באיגוד הסופרים של רוסיה, החלטתי שמספיק לי להיות סופר...

ועכשיו עברו כמעט 8 שנים מחיי השלווים (מ-2002 עד 2010), והמקרה הזה שקרה לי ממש אילץ אותי להתחיל לכתוב מאמרים וספרים חדשים שוב.

מה הדאיג אותי אז כסופר?— רוצה לדעת?

השאלה הזו הפכה עכשיו למעניינת עבורי! השתמשתי בחיפוש בגוגל ומצאתי את הפרסומים הראשונים שלי באתר מאכפארק:

לאחר שחוויתי את תופעת הרחבת הזמן בפעם השלישית, הבנתי מדוע במצבי קיצון אדם מתחיל לראות ולחשוב פי 130 מהר יותר (אם מדענים לא טעו בחישוב) מאשר במצב רגיל. אנו מכילים שתי מערכות מחשבה בבת אחת, ובהתאם לכך שתי נשמות הפועלות בתדרי שעון שונים!

מערכת המחשבה הנמוכה פועלת בתדר שעון נמוך, הגבוהה ביותר - בתדר גבוה! יתר על כן, מערכת המחשבה הנמוכה שלנו תמיד עובדת, ומערכת המחשבה הגבוהה נכללת רק ב מקרים מיוחדים. לכן, כאשר הוא נדלק, אנו יכולים לחוות את "תופעת התרחבות הזמן".

אם נעבור לשפה פיגורטיבית, שמאפשרת לנו להסביר דברים מאוד מורכבים במילים פשוטות, ואז שלנו מערכת מחשבה גבוהה יותרבדומה לטורבינת אוויר שמחוברת למנוע של מכונית כדי להגביר את הספק שלה. נהגים יודעים שהטורבינה הזו עושה את העבודה של מדחס אוויר. כאשר הוא נדלק, כוח המנוע בעירה פנימיתגדל באופן מיידי ב-30-40% בשל העובדה שתערובת האוויר והדלק נשאבת לתוך הצילינדרים בלחץ גבוה.

אז במאמר "על טוב ורע", שכתבתי ב-7 במרץ 2011, ממש אמרתי את הדברים הבאים:

לעתים קרובות אנשים נכנסים לדיונים, מנסים למצוא את התשובה, מה זה רוע ומה טוב בעולם הזה? בסוף הדיונים הללו נשמע בדרך כלל הרעיון שהרע הוא היעדר הטוב. פורמלית, זו המסקנה הנכונה, אבל הניסוח הזה לא מסביר הרבה.

כל אדם יכול להגיע להבנה מלאה של טוב ורע דרך הבנת השרשרת ההגיונית הבאה.

1. יש אלוהים, ויש ההיפך שלו. מטעמי נוחות, אקרא להם כך: "מוח גבוה" ו"מוח נמוך". התבוננו פנימה בעצמכם – הבינו את רגשותיכם ובדקו את הקיום בתוככם שני האלים הללו.

כל מה שנמוך בטבע האדם מוליד "מוח נמוך יותר". פירותיו: חמדנות, קמצנות, קנאה, שקרים, עדות שקר, עצבנות, כעס, זדון, שנאה, הונאה, הונאה, פחדנות, בגידה וכו'.

הדור של "השכל הגבוה" באדם: חוסר אנוכיות, אהבה במובן העליון, כל הכישרונות, יצירתיות, פטריוטיות, נכונות להקרבה עצמית למען הצלת אנשים אחרים ושאר מעלות.

2. כל אדם בכוחם של אלה שני מוחות, לרוב מבלי להבין זאת. כאשר שני המוחות הללו נמצאים באיזון זה עם זה בהשפעתם על התודעה האנושית, יש לנו בעצמנו מה שנקרא הַרמוֹנִיָה.

3. הווקטור של השאיפות ההתנהגותיות של אדם יכול להיות מכוון הן ל"מוח הגבוה" והן ל"תחתון".

4. אם הדבר הראשון קורה, אדם, צעד אחר צעד, הופך את עצמו לאדם מוסרי ביותר. אם השני קורה, האדם הופך את עצמו בהדרגה לחיה.

5. אם יום אחד אדם מנתק לחלוטין את הקשר בין התודעה שלו לבין "המיינד הגבוה" שלו (אובדן מצפון מתרחש, כמו שאומרים), תודעתו של האדם נסגרת על "המוח התחתון", ואז הוא אפילו לא הופך לאדם. חיה, אבל לתוך מפלצת. אני מאמין שאין צורך להוכיח כאן שום דבר. כל כרוניקת פשע מראה לנו אנשים מפלצות כאלה בשפע.

6. "מוח גבוה יותר" ו"מוח נמוך יותר" מסוגלים לייצר רגשות ומחשבות בתודעתו של אדם. לגבי "הנפש התחתונה", שקשורה לאינסטינקטים ולצרכים הגופניים שלנו, אני מאמין שאין צורך להסביר שום דבר מיוחד. אני בטוח שמה שאמרתי לא צפוי לגרום לדחייה אצל אף אחד. משום מה, לרבים יש ספקות לגבי "השכל העליון": האם הוא, "השכל העליון", קיים בכלל, והאם ניתן לנו לשמוע אותו וכו'.

אם אי פעם שמעתם את קול המצפון לפחות פעם אחת בחייכם, כשרק חשבתם לעשות משהו רע, אז כבר שמעתם את קולו של "השכל הגבוה", שכל הדתות מכנות הכול יכול או אלוהים או אללה. . המילה "אללה" פירושה רק "כל יכול", ונותנת לנו כברירת מחדל רמז שיש מישהו "נמוך יותר".

7. בעוד שהוא נמצא בתוכנו, "המוח הגבוה" ממוקם גם מחוץ לנו. הוא נמצא בכל מקום ומקיף, כמו גלי רדיו ואור, ורק חלק ממנו נוכח בנו תמיד.

אז למה יש כל כך הרבה רוע בסביבה אם "המוח הגבוה" נמצא בכל מקום?אולי מישהו רוצה לשאול אותי?

קודם כל, כולם חייבים להבין את זה הומו סאפיינס ("אדם סביר") נולד לחיות על פי מצפונו. לכן זה ניתן לו על ידי "המוח הגבוה". יתרה מכך, קול המצפון הוא תמיד איסורים (בניגוד לקול "המוח התחתון", שתמיד צועק: "אני רוצה!", "אני רוצה!", "אני רוצה!"). המצפון נשמע בתודעה בכל פעם שאדם באמת מנסה לעשות משהו רע (מנקודת המבט של "המוח הגבוה").

האיסורים האלה, לפי הבנתי, מוכתבים אך ורק כדי שהקהילה האנושית בכללותה תוכל להתפתח בצורה הרמונית על בסיס שכנות טובה ונטולת קונפליקטים, כמו למשל משפחת דבורים או משפחת נמלים.

אם מישהו מבולבל מההגדרה שהצגתי של "נפש נמוכה", הוא אומר, ב כתבי קודש אנטיפודאלוהים הוא שָׂטָןאוֹ שָׂטָן, אענה על הדברים הבאים בניקוד זה. אנשים רבים שקוראים אגדות על הנחש גוריניץ' ובבא יאגה בילדותם, כאשר קוראים את שתי המילים האלה "שטן" או "שטן", מסיבה כלשהי, מופיעות תמיד במוחם תמונות של יצורים פנטסטיים הדומים לדמויות הבדיוניות הללו. וזה מאוד עצוב.

החיים שלנו רחוקים מסיפורי אגדות. זה הרבה יותר נורא וטרגי. לכן אני רואה שאפשר להשתמש בהגדרה "מוח נמוך" במקום המילים "שטן" ו"שטן", הגורמות לכל כך הרבה אי הבנה. וכדי לבטל את כל הסתירות בניקוד זה, אני רוצה להוסיף על כל מה שנאמר.

ה"מוח התחתון", הלא הוא המוח החלבון הראשוני, (הידוע גם בשם "שטן" ו"שטן" בלקסיקון הדתי, הלא הוא "לוציפר" בקרב עדות השטן), חי בתאים שלנו, בגנים שלנו, כמו גם בתאים ובגנים של כל האובייקטים הביולוגיים של הטבע. המשימה הפונקציונלית שלו היא להבטיח שכל היצורים עלי אדמות ירבו, יתרבו ויטרפו זה את זה בתחרות. היריבות הזו לחיים ולמוות היא שמאלצת את "המוח הנמוך" להיות אבי התחפושת, אבי השקרים, אבי הערמומיות ושיטות שונות אחרות להישרדות בטבע.

טורף גמל שלמה מחופש לפרח. הנה הדגמה ויזואלית של עבודתו של "המוח השטני".

לאדם ניתן לא רק "מוח נמוך יותר", אלא גם "מוח גבוה יותר". זה מה שמבדיל את האדם מכל שאר היצורים הארציים. "השכל הגבוה" מתבטא בתודעה האנושית בעיקר כקול המצפון וכקול האינטואיציה. ומכיוון שלכל אדם ניתנים השכל, הרצון והזכות לבחור את דרכו בחיים, הוא בעצמו בוחר לאיזה כיוון ללכת, ולאיזה מוח להקשיב, ולמי פקודותיו ללכת.

למרבה הצער, חיים בינינו אנשים רבים שהצליחו לחנוק לחלוטין את קול המצפון בתוכם. יש אפילו אנשים שהכריזו על "המוח התחתון" כאלוהים שלהם!

הנה דוגמה טובה:

"מקדש לפולחן לוציפר נפתח בקולומביה":

.

ישנם גם אנשים בינינו שלא רק ניתקו במודע את הקשר שלהם עם "המוח הגבוה", מניחים את כל ההימורים שלהם על "המוח התחתון" שלהם, אלא גם שרוצים, בהסתמך רק על "המוח השטני" שלהם, לתפוס את השלטון על כל האנושות.

איזה סוג של אנשים אלה?- אתה יכול לשאול אותי.

אם אתה מאמין לתנ"ך, לפני אלפיים שנה הם זוהו בהיסטוריה האנושית והוקעו על ידי מישהו ישוע המשיח, פנה ללוחמים האלה נגד "המוח הגבוה" במילים הבאות: "אביך הוא השטן, ואתה רוצה לעשות את תאוות אביך." . (יוחנן ח:44).

כתבתי את זה ב-7 במרץ 2011, וב-19 באוגוסט 2011 החלטתי לארגן סקר ב"מכפארק", ברצוני להבהיר לעצמי איזה אחוז מהאנשים מרגישים קשר עם "המוח הגבוה", ומה האחוז של אנשים לא מרגישים את הקשר הזה. .

מאחר והיכולת של אדם לשמוע את קול המצפון בתוכו היא סימן בטוח לכך ששתי מערכות החשיבה פועלות בו בבת אחת: גבוהות ונמוכות יותר, החלטתי לערוך סקר בנושא "בשביל מהמה משמעות המצפון עבורך?"יתרה מכך, הצגתי את השאלה כך: "האם אתה חושב שמצפון הוא תחושה מולדת? או שאתה מאמין שהמצפון נובע מחינוך?"

הדבר המסובך בשאלה שלי היה שמי שענה עליה חשף את עצמו ב-100%.

מי שלא היה לו מצפון, שלא היה מסוגל לשמוע את קולו של "השכל העליון" המגיע ממעמקי נשמתם, ודאי ידבקו במילים שהוצעו בשאלון שלי, כי "המצפון נובע מהחינוך". ומי ששמע את קול המצפון לפחות פעם אחת בחייו ענה בלי לחשוב על זה "המצפון הוא תחושה מולדת".

תוצאות הסקר שלי היו כדלקמן:

כמובן שאי אפשר להשתמש במספרים האלה כדי לשפוט את כל החברה שלנו, כי רק מאתיים אנשים השתתפו בסקר שלי, אבל כבר אפשר לדמיין תמונה גסה.

אחוז האנשים בחברה שלנו שחיים אך ורק עם המוח החיות ("המוח התחתון") גדול מדי, ומכאן שיעור הפשיעה הגבוה שלנו וכל הג'אז הזה!

והיום, כשפתאום החלטתי לכסות את הנושא "תופעת התרחבות הזמן", זכרתי את העבודה הזו שלי מ-2011 בקשר למחשבה הזו: תופעת הרחבת הזמן מתרחשת במצבים קריטיים, הרי לא לכל האנשים ברצף, אלא רק לחלק!

אתה שואל כמה "היה לך את זה?"

"היה!"- אומרים ומספרים מה הרגישו אז ומה חוו.

ככלל, מי שחווה תופעה כזו יורד בבהלה קלה באותן תאונות דרכים, כי מופעלת מיגון כזה שחזקה פי כמה מכל כריות אוויר או חגורות בטיחות!

אני שואל אחרים: "האם חווית האטה בזמן תאונה עם השתתפותך?", והם עונים לי: "הכל קרה מהר מאוד! באנג - זהו!!!"

אני חושד בזה "בנג - זהו!" זה עבד עבור אותם אנשים שבזמן התאונה, מסיבה כלשהי, לא היה (ניתוק) מגע עם "המוח הגבוה" שלהם.

מה אתה חושב על זה, קורא?