Deja, mūsų visuomenėje labai populiaru pasisemti idėjų ir jas skleisti pasitaikius pirmai gerai progai. Panašiai nutiko ir su elektroninėmis cigaretėmis: nežinodami, kas tai yra, daugelis žmonių mano, kad jos yra daug kenksmingesnės nei paprastos cigaretės. Kodėl tai vyksta? Galbūt todėl, kad žmonės tiesiog tingi pažvelgti po kūnu, kad išsiaiškintų ir suprastų, ar elektroninė cigaretė gali būti kenksminga. Daug lengviau likti savo komforto zonoje, nepamirštant, kad technologijos siūlo daug saugesnę tabako gaminių alternatyvą.

Kadangi cigaretė reiškia „rūkyti“.

Pats „elektroninės cigaretės rūkymo“ apibrėžimas nėra teisingas. Galite rūkyti tai, kas dega, bet elektroninėse cigaretėse nėra vietos šiam procesui. Šio mažo prietaiso viduje yra elementai, kurie išgarina skystį, kuris patenka ant karšto elemento. Iš esmės elektroninė cigaretė yra įprastas inhaliatorius, pernešantis skystį iš speciali kompozicijaį garo būseną.

Šio prietaiso veikimo principas neturi nieko bendra su įprastu rūkymo procesu. Pirmuoju atveju įkvepiate skysčio išgaravimo rezultatą, antruoju - degančio tabako produktą. Tai tarsi geriamojo vandens ir namo šildymo palyginimas.

Įkvepiamo elektroninės cigaretės ir tabako mišinio sudėties skirtumai

Norėdami suprasti, ar elektroninė cigaretė kenkia organizmui, turite suprasti, ką žmogus įkvepia garuodamas ir rūkydamas.

Rūkant tabakas dega, todėl susidaro pelenų ir dūmų. Būtent dūmuose yra daugiausia organizmui labai kenksmingų medžiagų. Tai apie ne tik apie nikotiną – tai tik viena iš daugelio kenksmingų medžiagų. Rūkant į organizmą patenka daugiau nei keturi tūkstančiai elementų, tarp kurių yra anglies monoksidas, butanas, kadmis, amonis, arsenas, metanolis, metanas ir net stroncis, jau nekalbant apie daugelį kitų periodinės lentelės junginių ir elementų.

Ką organizmas gauna garuodamas? Tik tos medžiagos, kurios yra e-skystyje. Pažiūrėję į sudėtį matote, kad jie visi yra produktuose, kuriuos valgome kiekvieną dieną. Vienintelė kenksminga medžiaga, esanti e-skystyje, yra nikotinas, nors jo buvimas nėra būtinas!

Privalumai metant rūkyti

Kol svarstote, ar elektroninės cigaretės kenkia jūsų sveikatai, daugelis žmonių visame pasaulyje atsisakė įprastų tabako gaminių ir jaučia, kad jų sveikata gerėja kiekvieną dieną. Ne visi rūkaliai gali taip lengvai atsisakyti blogo įpročio. Tai sukelia sunkią priklausomybę po kelerių metų ar net dešimtmečių žmogus tiesiog neįsivaizduoja savęs be jo.

Elektroninė cigaretė nereikalauja mesti rūkyti, tačiau ji leidžia sumažinti organizmui daromą žalą. Atsakymas į klausimą: „Kas yra kenksmingiau, elektroninė ar įprasta? aiškiai teikia pirmenybę pirmiesiems.

Nauda sergantiems žmonėms

Labai sunki situacija Dar visai neseniai buvo žmonių, kuriems dėl sveikatos buvo griežtai draudžiama rūkyti. Nepaisant draudimų ir rizikos, labai mažai žmonių gali susikaupti ir atsisakyti tabako. Dauguma ir toliau rūkė, tik pablogindami jau blogos būklės sveikata.

Šiandien tokių situacijų gana lengva išvengti. Elektroninės cigaretės žala sveikatai priklauso tik nuo nikotino kiekio vartojamame skystyje: kuo mažiau, tuo mažesnė žala sveikatai. Sugebėdami palaipsniui mažinti nikotino kiekį, sergantys rūkaliai gali visiškai atsikratyti priklausomybės. Ar tai įmanoma naudojant įprastas cigaretes Tai retorinis klausimas?

Elektroninės cigaretės be nikotino

Ar elektroninės cigaretės, kuriose nėra nikotino, yra kenksmingos? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite pagalvoti apie įprasto garo pavojus. Vienintelė nikotino neturinčių modelių žala yra psichologinė priklausomybė. Tačiau tai atsirado žmogui dėl kitų priežasčių – daug anksčiau, dėl įprastų cigarečių rūkymo!

Bet kokiu atveju geriau garuoti nei rūkyti. Jei jums patinka šis procesas, bet nesukeliate tokios žalos, kaip, pavyzdžiui, pasyvus ar aktyvus rūkymas, kam jo atsisakyti? Jei perėjimas prie elektroninių cigarečių atsirado dėl noro mesti rūkyti, tuomet rinktis skystį be nikotino paskutinis žingsnisį jūsų sėkmę.

Išvada

Deja, žmonės linkę tikėti gandais ir dažnai tiki viskuo, ką išgirsta, nesivargindami patikrinti, ar taip yra iš tikrųjų. Tai labai patogu tabako fabrikai, kurie, vis labiau besilaikant elektroninių cigarečių, netenka nemažos dalies pajamų. Tai patogu ir žmonėms, kurie nenori nieko keisti savo gyvenime. Tačiau tiems, kurie nori būti sveiki, elektroninės cigaretės yra puikus pasirinkimas. Supratę ir sužinoję tiesą, ar elektroninės cigaretės kenksmingos, ar ne, turite galimybę amžinai atsikratyti žalos, kurią sukelia bet kokie tabako gaminiai.

Kuo kenksminga elektroninė cigaretė su skysčiu ir kiek ji pavojinga organizmui? Kadangi rūkymas yra toks žalingas, dauguma žmonių ieško alternatyvų ir randa jas elektroninėje cigaretėje.

Remiantis tyrimais, elektroninės cigaretės turi ir privalumų, ir trūkumų. Kas yra šis išradimas ir ar elektroninė cigaretė kenkia sveikatai?

Visi žino, kad rūkymas kenkia sveikatai, nuo to kenčia ir aplinkiniai, todėl elektroninių cigarečių populiarumas kasmet didėja. Beje, nemaža dalis gyventojų yra įsitikinę, kad elektroninė cigaretė netgi naudinga. Ar tikrai tokie produktai yra visiškai nekenksmingi organizmui ir ar šis naujausias prietaisas yra sėkmingas žmonijos įsigijimas?

Veikimo principas

Autorius išvaizda Tai Elektroninis prietaisas labai panašus į įprastą cigaretę ir veikia inhaliatoriaus principu. Jame yra specialus skystis. Skystis elektroninėms cigaretėms gali būti su nikotinu arba be jo. Įkvėpus žmogus patiria tuos pačius pojūčius, kaip ir rūkydamas paprastą cigaretę. Skirtumas tik tas, kad į organizmą patenka ne dūmai, o garai.

Pagrindinis privalumas, kaip daugelis sako, yra tai, kad skysčių kasetes labai lengva pakeisti ir vėl mėgautis procesu. Tie, kurie jau seniai perėjo prie tokio rūkymo, yra 100% tikri, kad rūkyti elektronines cigaretes galima be jokios abejonės ir jos nėra pavojingos organizmui. Galima sutikti su šia nuomone, o į klausimą, ar elektroninė cigaretė yra kenksminga, atsakymas gali būti tik neigiamas. Iš tikrųjų jame nėra žmonėms labai pavojingų medžiagų, tokių kaip dervos ir arsenas. Tačiau skystis susideda iš nikotino, įvairių priemaišų, kurio nekenksmingumas neįrodytas.

Šį madingą išradimą Kinijos mokslininkai išrado maždaug prieš 13 metų. Stebuklas pakeitimas buvo atliktas būtent taip rytų šalis, kadangi tuo metu labai aštriai iškilo tautos sveikatos klausimas. Kas antras Kinijos gyventojas kentėjo nuo šios priklausomybės ir neįsivaizdavo savo gyvenimo be cigaretės. Tokį išradimą gaminančių įmonių kasmet daugėjo, tačiau klausimas, kiek tokie gaminiai nekenksmingi žmogui, liko neišspręstas daugeliui pasaulio šalių. Kai kurios šalys dar nėra iki galo apsisprendusios, ar elektroninės cigaretės kenkia sveikatai, ir netgi įvedė jų naudojimo apribojimus.

Kas yra elektroninė cigaretė ir kaip šis prietaisas veikia? Jį sudaro baterija, kurios dydis lemia įrenginio veikimo trukmę. Įkrauti akumuliatorių nėra sunku – šis procesas taip pat paprastas, kaip ir naudojant mobilųjį telefoną.

Prietaisas taip pat turi garintuvą, skirtą skysčiui išgarinti kasetėje. O pačioje kasetėje yra įdėklas iš sintetinės medžiagos, impregnuotos nikotinu.

Norint suprasti, ar rūkyti elektroninę cigaretę yra kenksminga, reikia atsižvelgti į visą rūkymo procesą. Taigi, žmogus, kuris naudojasi tokiais prietaisais, norėdamas rūkyti, turi prisitraukti oro, tarsi tai darytų su įprasta cigarete. Signalas, patenkantis į garo generatorių, skystį paverčia garais. Stebuklingo prietaiso gale yra lemputė, kuri užveržus įsižiebia, sukuria rūkstančios cigaretės įspūdį. Vieno produkto užtenka 15 įkvėpimų. Asmuo, kuris ketina mesti rūkyti, turėtų žingsnis po žingsnio mažinti prisipūtimų skaičių ir laikui bėgant visiškai pereiti prie cigarečių, kuriose yra skysčio be nikotino.

Elektroninių prietaisų paplitimas ir pripažinimas išaugo žaibišku greičiu trumpam laikui. Taip atsitiko dėl to, kad kai kuriose šalyse buvo uždrausta rūkyti viešose vietose, o tabako gaminių kaina padvigubėjo. Rūkyti elektroninį prietaisą tapo ne tik madinga, bet ir labai pelninga. Tačiau niekas negalvojo, ar tokia elektronika nekenkia sveikatai. Todėl vis tiek verta apsvarstyti klausimą, kodėl elektroninės cigaretės yra kenksmingos ir kodėl jos naudingos.

Privalumai

Taigi, pagrindinis pranašumas išlieka kompozicija, nes tokiuose prietaisuose nėra kancerogenų, amoniako ir kitų kenksmingų priemaišų. Žmogus, rūkantis tokius produktus, nekenkia savo aplinkai, tai yra, garus įkvepiantys žmonės niekuo nerizikuoja.

Tai labai prieinamas modernus išradimas. Galite nusipirkti bet kur, ko negalima pasakyti apie įprastą cigaretę.

Taigi, įrenginys turi keletą privalumų:

• yra mažiau nikotino;
• rūkaliui bus lengva pereiti prie šios parinkties;
• tyrimų duomenimis, prietaiso skystyje nėra medžiagos, galinčios sukelti vėžį;
• Širdies ligomis sergantiems žmonėms rūkyti elektroninius gaminius bus nekenksminga.

Produktų trūkumai

Vis dar neverta drąsiai kalbėti apie šio įrenginio privalumus. Amerikiečių mokslininkai, domėję, ar elektroninės cigaretės yra kenksmingos, ir atlikę daugybę tyrimų, padarė apgailėtinas išvadas. Skystyje yra nešvarumų, kurie yra nesaugūs organizmui.

Kaip žinia, žmogui, surūkančiam bent pakelį per dieną, labai sunku atsikratyti šio įpročio, tai yra jis tampa visiškai priklausomas nuo nikotino, o pereidamas prie elektroninių cigarečių užkliūna už to paties kabliuko. Jis išsivysto nuo jų priklausomybę, nes juose taip pat yra nikotino. Ir šis malonumas nėra pigus.

Yra dar vienas didžiulis šio išradimo trūkumas. Jį įsigydamas žmogus negalvoja apie jį supantį jaunimą, nes prisidegęs cigaretę gatvėje, viešajame transporte ar bet kur prieš kitus žmones demonstruoja ne itin gerą elgesio modelį jaunajai kartai. . Jaunimas įsitikina, kad rūkyti elektroninius gaminius yra saugu, ir vis daugiau paauglių yra linkę rūkyti Blogas įprotis. Taigi rūkančiųjų skaičius didėja.

Verta pabrėžti pagrindinius produkto trūkumus:

• žmogus neatsisako savo blogo įpročio;
• žmonėms išsivysto psichologinė priklausomybė;
• suprasdamas, kad prietaisas nėra toks kenksmingas, žmogus pradeda daugiau rūkyti;
• propilenglikolis, medžiaga, esanti cigarečių skystyje, gali sukelti sunkią alerginę reakciją;
• Žmogui, kuris niekada nebuvo priklausomas nuo cigarečių, elektroninis prietaisas gali tapti labai priklausomas nuo nikotino.

Elektroninės cigaretės dar nėra iki galo ištirtos, tačiau, tyrimų duomenimis, jos pavojingos sveikatai.

Diskusijos, kaip elektroninės cigaretės veikia sveikatą, yra bergždžias užsiėmimas. Priklausomai nuo to, ko klausiate, galite išgirsti, kad elektroninės cigaretės yra geriausias technologinis rūkymo ar pasaulinės visuomenės problemos sprendimas.

Išsiaiškinkime, kaip viskas yra iš tikrųjų.

Ką mes žinome? Elektroninės cigaretės yra geresnės sveikatai nei įprastų cigarečių, bet blogiau nei visai nerūkyti ar nerūkyti.

Ko mes nežinome? Kokį ilgalaikį poveikį jūsų sveikatai daro garinimas, ar elektroninės cigaretės tikrai padeda mesti rūkyti ir kaip jos veikia kitų nikotino turinčių produktų naudojimą.

Ką tai reiškia tau? Jei esate nuolatinis rūkalius, elektroninės cigaretės gali būti mažiau žalingas būdas gauti nikotino. Jei visiškai nerūkote, venkite elektroninių cigarečių. Mes vis dar nežinome, kaip jie veikia ilgalaikę sveikatą.

Taigi, jei jūs sunkus rūkalius ir bando tai mesti Blogas įprotis, tuomet dauguma ekspertų sutinka, kad elektroninės cigaretės mažiau kenkia sveikatai.

Tačiau nerūkantys ar buvę rūkaliai Prieš pradėdami, turėtumėte gerai pagalvoti. Net jei elektroninės cigaretės yra mažiau kenksmingos nei paprastos, tai nereiškia, kad jos yra visiškai saugios. Mes tiesiog nežinome. Ilgalaikių vaperių sveikatos tyrimų nepaskelbta.

Kitoje apžvalgoje pažymėta, kad nikotinas gali būti rimtas Neigiama įtakažmonių sveikatai – nuo ​​padidėjusios rizikos širdies ir kraujagyslių ligų prieš apsigimimų vaikams, kurių motinos nėštumo metu vartojo nikotiną.

Taip pat yra keletas tyrimų, įrodančių teigiamą nikotino vartojimo poveikį Parkinsono ligai, taip pat padidėjusį dėmesį ir susikaupimą jos įtakoje.

Ar elektroninėse cigaretėse yra pakankamai nikotino, kad patenkintų rūkalių poreikius?

Kai kurie tyrimai, pavyzdžiui, eksperimentas, paskelbtas Nature, sako: nikotino pristatymas į kraujotakos sistema per elektronines cigaretes labai skiriasi, bet vis tiek išlieka mažesnis nei įprastų cigarečių atveju.

Mike'as Mozartas / Flickr.com

Išsami Amerikos širdies asociacijos (AHA) paskelbtų tyrimų analizė rodo, kad elektroninių cigarečių garai teršia orą nikotinu ir toksinėmis medžiagomis, tačiau jų ilgalaikis poveikis sveikatai nežinomas.

Atsakymas į klausimą apie pasyvų garavimą yra labai svarbus visuomenei. Kol kas draudimo rūkyti elektronines cigaretes viešose vietose nėra, nes jų žala neįrodyta. Jei ateityje pasitvirtins neigiamas elektroninių cigarečių poveikis sveikatai, teks įrengti specialias garinimo vietas. Tuo tarpu sveikatos priežiūros standartas yra grynas oras. Kol jame nebus rasta kenksmingų medžiagų, draudimų nebus.

Mokslinių diskusijų įtaka visuomenės sveikatai

Dabar viso pasaulio reguliavimo institucijos bando išsiaiškinti, ką daryti su elektroninėmis cigaretėmis. Kai kurios šalys juos tiesiog uždraudė, kitose vyriausybė bando reguliuoti šių įrenginių naudojimą.

JAV FDA 2011 m maisto produktai ir vaistai (Food and Drug Administration, FDA) paskelbė apie projektą, pagal kurį elektroninės cigaretės prilyginamos tabako gaminiams. 2016 metais šis projektas buvo visiškai parengtas. Dėl to elektroninėms cigaretėms taikomas Tabako gaminių kontrolės įstatymas. Tarp kitų taisyklių yra:

• uždrausti nepilnamečiams parduoti elektronines cigaretes, kaljanus, pypkių tabaką ir cigarus neprisijungus arba internetu (kai kurios valstybės šį įstatymą jau priėmė);
• reikalauti tapatybės patvirtinimo norint parduoti šiuos produktus;
• reikalauti, kad elektroninių cigarečių ir elektroninių skysčių gamintojai, parduodami po 2007 m. vasario 15 d., pateiktų savo produktus FDA peržiūrėti, atskleisti sudedamąsias dalis, rinkodaros planus ir gaminio dizainą per 12–24 mėnesius;
• gamintojas ant elektroninių cigarečių ir kitų tabako gaminių deda įspėjamąsias etiketes, įskaitant įspėjimus apie galimą priklausomybę ir neigiamą nikotino poveikį;
• uždrausti prekybą uždarais tabako gaminiais pardavimo automatuose;
• draudimas platinti nemokamus elektroninių cigarečių ir kitų tabako gaminių pavyzdžius.

Kai kurie dūmų šalininkai mano, kad nebūtina riboti elektroninių cigarečių taip pat, kaip tabako gaminius. Juk juose net nėra tabako. Jei prieiga prie elektroninių cigarečių bus per griežtai apribota, visuomenė neteks prietaisų, kurie galėtų išgelbėti daugelio rūkančiųjų gyvybes.

Be to, kai kurie ekspertai mano, kad griežti draudimai ir apribojimai gali užgniaužti naujoves, todėl įmonės mažiau kurs naujus pažangesnius ir saugesnius produktus su geresne nikotino atsarga. Tačiau tai galėtų padėti dar labiau sumažinti įprastų, kenksmingesnių cigarečių rūkymą.

Politikos formuotojai turi suprasti per didelio apribojimo pasekmes, pavyzdžiui, stabdant naujoves arba kuriant brangesnius ir mažiau patrauklius vartotojams modelius. Taip pat svarbu, kad visuomenė nesuprastų, kad draudimai reiškia, kad elektroninės cigaretės yra uždraustos, nes jos kenkia sveikatai labiau nei paprastos cigaretės.

Peteris Hajekas, Londono Karalienės Marijos universiteto profesorius

Kalbant apie Rusiją, šiuo metu jis netaikomas elektroninėms cigaretėms, todėl jas laisvai gali įsigyti asmenys iki 18 metų. Taip pat nėra jokių draudimų ar apribojimų garuoti viešose vietose. Tačiau kadangi elektroninių cigarečių populiarumas sparčiai auga, jie ketina į tai pažvelgti atidžiau.

Federacijos tarybos Socialinės politikos komiteto pirmininko pavaduotojas Igoris Černyševas pažadėjo užsakyti tyrimą mokslo institutai nustatyti elektroninių cigarečių poveikį žmogaus sveikatai, taip pat konsultuotis su psichologais dėl šių prietaisų poveikio grąžinimui. nikotino priklausomybė tiems, kurie jau metė rūkyti.

Atsižvelgiant į šių tyrimų rezultatus, bus imtasi priemonių elektroninių cigarečių prekybai apriboti. Jei bus aptikta žala, jie bus įtraukti į bendrą kovos su tabaku įstatymu, prilyginant jas įprastoms cigaretėms arba tiesiog nustatant amžiaus apribojimus.

Ką manote apie elektronines cigaretes? Ar manote, kad jie turėtų būti uždrausti kaip ir įprasti?

Labai sunku staiga mesti rūkyti: stresinė situacija Tiesiog noriu dar kartą paliesti įprastą pakuotę. Kad išvengtų šios pagundos, buvę rūkaliai griebiasi, jų manymu, saugių pakaitalų, pavyzdžiui, elektroninių cigarečių. Bet ar tai tikrai saugu? Išanalizuokime.

Elektroninė cigaretė yra rūkymą imituojantis prietaisas, maitinamas iš baterijos arba akumuliatoriaus. Tai gali atrodyti beveik kaip tikra cigaretė ar pypkė, arba visai nepriminti jų – dizaineriai griebiasi pačių įvairiausių formų. Šių prietaisų yra šimtai prekinių ženklų, ir dažnai gamintojai savo gaminį pozicionuoja kaip lengvą ir saugus būdas mesti rūkyti.

Diskusijos apie elektroninių cigarečių pavojų nesiliauja. Vieni mano, kad jie yra absoliučiai nekenksmingi ir veiksmingai padeda rūkantiems atsikratyti blogo įpročio, kiti teigia, kad jie yra net pavojingesni už tabako gaminius. Deja, didelio masto ir šimtu procentų patikimas moksliniai tyrimaišia tema tyrimų dar nebuvo atlikta. Turėsite patys išsiaiškinti, kur yra tiesa, o kur melas.

Pirmiausia verta išsiaiškinti, kaip veikia elektroninė cigaretė. Jį sudaro du pagrindiniai elementai:

• Baterija arba baterija. Pigiausi vienkartiniai gaminiai turi paprastas baterijas ir neturi apsaugos nuo perkaitimo ar trumpojo jungimo. Brangesni modeliai tokių problemų neturi, o jų baterijas galima pakartotinai įkrauti.
• Garintuvas. Jis gauna energiją iš baterijos, o kaitinimo elementas priverčia išgaruoti cigaretėje esantį skystį, kai pūstate.

Rūkymo skystyje yra keletas medžiagų:

• glicerinas – atsakingas už garų susidarymą;
• propilenglikolis – sustiprina stiprumo ir skonio pojūtį;
• kvapiosios medžiagos – suteikia garams tam tikrą skonį;
• dažikliai – suteikia skysčiams ir garams tam tikrą spalvą;
• Nikotinas yra sveikatai pavojinga medžiaga. Šis komponentas yra neprivalomas, galite apsieiti be nikotino ir įkvėpti tik aromatizuotus garus.

Elektroninių cigarečių su skysčiu be nikotino žala

Glicerinas, propilenglikolis, kvapikliai ir dažikliai yra gana saugūs organizmui – jie dažnai naudojami maisto, kosmetikos ir medicinos pramonėje. Tačiau net ir jie gali išskirti kenksmingas medžiagas veikiant temperatūrai. Lawrence'o Berkeley nacionalinės laboratorijos (JAV) atliktas tyrimas parodė, kad terminis propilenglikolio ir glicerolio skilimas sukelia toksines emisijas. cheminių medžiagų, pavyzdžiui, akroleinas ir .

Be to, kiekvieno žmogaus reakcija į tam tikrą medžiagą yra individuali. Kai kurie komponentai nedidele dalimi atvejų gali sukelti dirginimą. kvėpavimo takų, todėl prieš pirkdami atidžiai patikrinkite skysčio sudėtį. Nedelsdami nustokite naudoti elektronines cigaretes, jei pajutote neigiamą šalutinį poveikį.

Jei skystį gaminate patys, atidžiai stebėkite kiekvienos medžiagos proporcijas – bet kurio komponento, net ir iš pažiūros nekenksmingo, perdozavimas gali sukelti nemalonių pasekmių.

Nikotinas yra pagrindinis „kenkėjas“

Nikotinas sukelia fizinę ir psichologinę priklausomybę, taip pat ligas širdies ir kraujagyslių sistemos. Perėjus prie elektroninės cigaretės, rūkaliai dažnai nepatiria įprastų pojūčių. Siekdami tos pačios „jėgos“, kai kurie pradeda labai dažnai didinti nikotino dozę skystyje ar garuose. Tuomet į organizmą nikotino patenka dar daugiau nei anksčiau, o prietaisas tampa pavojingesnis nei tabako gaminys.

Būkite atsargūs: nikotino perdozavimas gali sukelti pablogėjimą ir net mirtį. Perdozavimo simptomai: galvos skausmas ir galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, padidėjęs seilėtekis, pilvo skausmas ir kt.

Elektroninė ar įprasta cigaretė: kas geriau?

Kas žalingiau – elektroninė cigaretė ar įprasta? Palyginkime. Įprastuose, be nikotino, yra kenksmingų dervų ir sunkiųjų metalų, kurie turi įtakos vėžio ir kitų sunkių ligų atsiradimui. Kai „garuoja“, į jūsų kūną patenka tik nikotinas arba, jei jo nėra, tiesiog aromatizuoti garai. Taigi, kai kurių šaltinių teigimu, kokybiška elektroninė cigaretė laikoma saugesne nei įprasta.

Žemos kokybės produktai gali neigiamai paveikti rūkančiojo sveikatą. Deja, dabar vaping ir elektroninių cigarečių žala niekaip nekontroliuojama – gaminys nėra sertifikuojamas privalomai, o aiškūs kokybės standartai dar nesuformuluoti. Todėl nesąžiningas gamintojas gali pasikeisti cheminė sudėtis skysčių arba pagaminkite pačią konstrukciją iš žemos kokybės medžiagų. Jūs neturėtumėte taupyti savo sveikatos ir nusipirkti pigų prietaisą iš nežinomo Kinijos prekės ženklo. Atkreipkite dėmesį į rinkoje pasiteisinusius produktus, išstudijuokite atsiliepimus (ypač neigiamus), pasikonsultuokite su patyrusiais žmonėmis.

Rizikos grupės

Elektroninių cigarečių keliami pavojai aktualūs ir paaugliams. Malonūs aromatiniai priedai dažnai pritraukia nepilnamečius. Taip niekada nebandęs rūkyti moksleivis pradeda domėtis elektroniniu prietaisu ir vėliau gali pereiti prie tikro tabako rūkymo. Tai dar vienas elektroninių cigarečių pavojus.

Nėščioms moterims labai rekomenduojama nenaudoti elektroninių cigarečių. Nikotinas blogai veikia vaisiaus vystymąsi ir sukelia patologijas arba persileidimą. Skysčio be nikotino poveikis negimusiam vaikui dar neištirtas, tačiau rizikuoti neverta.

Ar galima mesti rūkyti naudojant elektrinį pakaitalą? Į šį klausimą negalima atsakyti vienareikšmiškai. Daug kas priklauso nuo žmogaus: jo rūkymo istorijos, psichologinės priklausomybės laipsnio, valios ir kt. Pažvelkime į du pavyzdžius.

Petras rūko 10 metų, bet jam pačiam nuo to atsibodo. Lieka ant drabužių, plaukų, rankų Blogas kvapas, pradeda gelsti dantys, padažnėja kosulys. Piteris tvirtai nusprendžia pasirūpinti savo sveikata ir atsisakyti blogo įpročio. Mesti jis nusprendžia palaipsniui – kad organizmui būtų lengviau prisitaikyti. Petras naudoja elektroninę cigaretę su nikotinu, periodiškai mažindamas jos dozę, kol prietaise nikotino visai nebelieka. Netrukus Piteris net atsisako skysčio be nikotino. Jis sveikas ir laimingas.

Nikolajus nori mesti rūkyti, nes atrodo, kad turi. Visi aplinkui kalba apie sveikas būdas gyvenimą, vadinasi, reikia pasiduoti. Nikolajus nusiperka elektroninę cigaretę, „uždega“ – ir oho, veikia! Jame dar mažai nikotino, vadinasi, jis saugesnis. Tačiau Nikolajus jį naudoja kas 15 minučių, nurodydamas jo saugumą. Iš esmės Nikolajus vieną blogą įprotį pakeitė kitu.

Remdamiesi Petro ir Nikolajaus pavyzdžiu, matome, kokia svarbi motyvacija ir teisingas požiūris metant rūkyti. Jei aiškiai suprantate, kodėl norite mesti rūkyti, tiesiog padarykite tai. O jei vis tiek renkatės rūkyti elektroninę cigaretę, atidžiai stebėkite jos naudojimo laiką.

Elektroninių cigarečių populiarumas smarkiai išaugo po to, kai įsigaliojo įstatymas, draudžiantis rūkyti viešose vietose. Paprastai iš prietaiso gaminami garai yra lengvo ir malonaus aromato, todėl kai kurie žmonės net nesusimąsto, ar elektroninės cigaretės kenkia kitiems. Tačiau, nors nėra įstatymo, draudžiančio garinti, neturėtumėte garuoti viešoje vietoje. Ir štai kodėl:

• Nikotinas iš dalies lieka garuose, todėl kiti gali netyčia įsitraukti į jo įkvėpimo procesą.
• Kaip minėjome anksčiau, yra individualus skysčio komponentų netoleravimas, todėl jų įkvėpimas gali pakenkti aplinkiniams.
• Glicerinas ir propilenglikolis e-skystyje gali išskirti toksiškus komponentus, kai virsta garais.

Jei elgiatės namuose, atkreipkite daugiau dėmesio į kambario mikroklimatą. Pasenęs oras kartu su kvapniais garais greičiausiai nepagerins jūsų sveikatos. Reguliariai

Akcizai ant tabako gaminiai nuolat auga, valdžia draudžia rūkyti viešose vietose ir visais įmanomais būdais engia rūkalius. Tai rimta Rusijos ir pasaulinė tendencija. Štai kodėl daugelis žmonių tradicines cigaretes keičia prie elektroninių, kurios šiandien reklamuojamos ant kiekvieno kampo. Nusprendėme apsvarstyti svarbus klausimas - , ar verta prie jų keisti tabaką ir kokias cigaretes geriau vartoti.

Kas yra elektroninė cigaretė? Iš esmės tai yra įprastas inhaliatorius, kuris dėl šildymo išgarina darbinį skystį. Tokie prietaisai gali būti gaminami cigarų pavidalu arba dėžutės su kandikliu pavidalu (panašiai kaip mažas cigarečių pakelis). Vietoj klasikinių degančio tabako ir popieriaus dūmų rūkalius įkvepia garus. Norint naudoti prietaisą, nereikia žiebtuvėlių (garavimas vyksta dėl baterijos įkaitimo) ar peleninių jis yra visiškai autonomiškas ir reikalingas tik įkrautas akumuliatorius (baterija) ir skystis kaip eksploatacinės medžiagos.

Elektroninė cigaretė savo forma labai panaši į įprastą.

Veikimo principas gana paprastas – į indą supilamas reikiamas skysčio tūris, o į įrenginį įdedama baterija. Kai rūkalius nori parūkyti, jis paspaudžia mygtuką ir gyvatukas įkaista. Tada jis įtraukia orą, skystis iš talpyklos patenka ant ritės, išgaruoja ir vartotojas įkvepia garus. Kai mygtukas atleidžiamas, ritė atvėsta.

Rinkoje yra pažangesnių cigarų su slėgio jutikliu – tereikia per juos traukti orą, kad prietaisas pradėtų veikti. Apskritai procesas kuo labiau primena įprastą rūkymo ritualą.

Kas tiksliai patenka į kūną

Išsiaiškinti, ar elektroninės cigaretės kenkia organizmui reikia suprasti, ką rūkalius įkvepia. Talpykla pripildoma specialiu skysčiu, kurį sudaro:

1. Glicerinas.
2. Polipropilenglikolis.
3. Įvairių skonių.
4. Nikotinas (bet yra ir nulių, kuriuose jo nėra).

Į kai kuriuos skysčius taip pat įpilama išgryninto vandens, kad padidėtų tūris. Kai glicerinas perkaista, susidaro tankūs, tankūs dūmai, o polipropilenglikolis padeda tirštinti tirpalą ir ištirpinti kvapiąsias medžiagas.

Taigi, garinimas kenksmingas ar ne? ar tai hobis? Tiesą sakant, glicerinas ir polipropilenglikolis nėra pavojingi organizmui saikingais kiekiais, todėl jei žmogus garuoja kelis kartus per dieną, tai, viena vertus, atrodo, kad jokios žalos nėra. Kita vertus, skystyje yra nikotino, kuris pats yra alkaloidas (yra mišinių su įvairaus nikotino kiekiu, nuo lengvo iki itin sunkaus). Kvapiosios medžiagos taip pat neprideda sveikatos, ypač jei naudojate neaiškios kilmės skystį, parduodamą kioskuose ir nepagrindinėse parduotuvėse.

Kuris yra kenksmingesnis?

Pažiūrėkime kąo ką geriau rūkyti. Klasikinės cigaretės dūmuose yra didelis skaičius kenksmingų medžiagų ir sunkieji metalai, kurios kaupiasi organizme ir sukelia sunkios ligos. Dūmuose yra:

1. Pirenai.
2. Benzopirenas (labai toksiška medžiaga).
3. Įvairių skonių.
4. Naftalenas.
5. Fenoliai.
6. Nitrozaminai.
7. Policiklinės struktūros angliavandenilių medžiagos.
8. Amonis, acetonas.
9. Acetaldehidai, izoprenai.
10. Cianidas ir anglies monoksidas.

Taip pat manoma, kad į cigarečių dūmų Jame yra polonio ir kitų ypač pavojingų medžiagų. Todėl klasikinis rūkymas garantuotai yra kenksmingesnis nei garinimas.

Elektroninės cigaretės yra „sveikesnės“ nei klasikinės

Elektroninių cigarečių žala

Dabar pažiūrėkimeir kodėl. Pagrindinė problema yra ta, kad daugumoje skysčių gryno nikotino yra įvairiais procentais. Nikotinas yra galingas nuodas, neigiamai veikiantis plaučius, širdį ir kraujotakos sistemą. Tai alkaloidas ir narkotinė medžiaga – žmogus pamažu pripranta ir nebegali mesti rūkyti. Ir jei klasikinėse cigaretėse yra 0,8-1 mg nikotino vienoje cigaretėje, tai skystyje jo kiekis gali siekti 10 ir net 25 mg 1 ml. Be to, įprasto rūkymo metu šis alkaloidas pilnai nepatenka į plaučius (rūkalius daro pertraukėles tarp gurkšnių, cigaretė pati rusena), tačiau elektroninio rūkymo atveju garai įkvepiami pilnai. Todėl šio vaisto žmogus gali gauti daugiau – netinkamai vartojant ar su netinkamai parinktais skysčiais gali apsinuodyti.

Taigi, dėl padidėjusių nikotino dozių:

1. Jie sukelia glikemiją (kraujyje yra padidintas lygis gliukozė).
2. Žmogui išsivysto hipertenzija.
3. Rūkaliui garantuojama tachikardija ir aritmija.
4. Daugelis serga ateroskleroze ir krūtinės angina.
5. Vystosi širdies nepakankamumas ir išeminės ligos.

Visa tai lemia tai, kad rūkalius patiria miokardo infarktą su nenuspėjamų pasekmių. Be to, organizmas apsinuodija kvapiosiomis medžiagomis, kurių kiekis iš tikrųjų nėra reglamentuotas įstatymais - Garuose dažnai randama kancerogenų ir kenksmingų garų.

Ar glicerinas ir propilenglikolis kenkia?

Glicerinas yra klasikinis trihidrosis saldaus kvapo alkoholis. Jis dažnai naudojamas maisto pramonėje kaip priedai ir tirštikliai. Pats glicerinas nėra pavojingas sveikatai, bet elektroninių cigarečių tyrimas rodo, kad kai kuriems rūkantiems tai gali sukelti alerginės reakcijos ir dirgina kvėpavimo takų gleivines. Tačiau nekontroliuojamas garinimas (perdozavimas) medžiaga yra gana pavojinga ir gali kauptis organizme.

Tirštus dūmus sukuria išgaravęs glicerinas ir propilenglikolis

Propilenglikolis yra skaidrus skystis, bekvapis, klampios struktūros. Labai gerai tirpdo kvapus ir juos sugeria, todėl naudojamas kartu su kvapiosiomis medžiagomis. Jis dažnai naudojamas maisto pramonėje kaip stabilizatorius, nes laikomas nekenksmingu. Tačiau ir čia viskas dviprasmiška – perdozavus, propilenglikolis sukelia alergiją, gali slopinti centrinę nervų sistemą ir net sukelti inkstų veiklos sutrikimų.

Remdamiesi tuo, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, elektroninių cigarečių pavojus žymiai mažiau nei įprastai, tačiau tik tuo atveju, jei naudojate patikrintus ir sertifikuotus skysčius. Taip pat reikia sklandyti rečiau arba bent jau ne daugiau, nei rūkėte anksčiau. O jei važinėjimą laikote tik madinga pramoga, naudokite nikotino neturinčius mišinius, kurie nesukelia fizinės priklausomybės.

Ar tai kenkia kitiems?

Šiuo metu Rusijoje nėra specialių įstatymų, reglamentuojančių garavimą viešose vietose. Tačiau kitose šalyse garinimas prilyginamas rūkymui, todėl keliaudami būkite atsargūs, kad nesulauktumėte baudos.

Pasvarstykime, ar elektroninės cigaretės kenkia pasyviam rūkymui. Tiesą sakant, žmogaus iškvepiamuose garuose nėra sunkiųjų metalų, bet yra nesuvirškinto nikotino ir kvapiųjų medžiagų likučių. Jei rūkalius sklando patalpoje su kitais žmonėmis, tada jie visi gauna nikotino mikrodozes, net didesnes nei iš įprastos cigaretės. Lauke garai greitai išsisklaido, todėl žala minimali. Tačiau mes vis tiek griežtai nerekomenduojame garuoti viešose vietose, nes tai yra tiesioginė nepagarba nepažįstamiems žmonėms. Atsisėskite tinkamose vietose arba svirkite bute, kad netrukdytumėte kitiems ir neapnuodytumėte narkotikais, nes saugios nikotino koncentracijos tiesiog nėra - jis kenkia net minimaliais kiekiais.

Ar nėščioms moterims galima išsikvėpti?

Nepaisant to, kad klausimas atrodo absurdiškas, atsakymas į jį nėra toks aiškus. Išsiaiškinkime ar rūkyti elektroninę cigaretę kenksminga? nėščioms ar maitinančioms motinoms. Jei ji anksčiau rūkė įprastą cigaretę ir neturi valios mesti rūkyti, tada, žinoma, saugiau pereiti prie elektroninių cigarečių su minimaliu nikotino kiekiu. Bet pradėti kilti aukštyn arba manyti, kad iš to nėra jokios žalos – didelė kvailystė. Nikotinas patenka į kraują, perduodamas vaisiui ir daro jam žalą dar būdamas įsčiose. Todėl primygtinai rekomenduojame visiškai atsisakyti šio proceso ir net nekvėpuoti dūmų, kuriuose yra nikotino.

Panaši situacija ir su vaikais – daugelis mano, kad paaugliui leidžiama „žaisti“ su elektronika, o ne rūkyti įprastas cigaretes vartuose. Atsižvelgiant įžala ir nauda iš elektroninių cigarečių su skysčiu, Būtina paminėti, kad jie, kaip ir klasikiniai, sukelia psichologinę priklausomybę. Žmogui patinka pats procesas, jam reikia ką nors laikyti rankose, jausti dūmą, padaryti dūmų pertraukėlę. Daugelis žmonių tampa tokie užmaršūs, kad parūkę (ypač apsvaigę) išmeta elektroniką. Todėl neleiskite vaikams pradėti - ateityje jie gali pereiti prie klasikos.

Susisiekus su