Izraz "Signalni sistem" je bil predstavljen Nobelov nagrajenec Akademik Ivan Pavlov. Pavlov je to ugotovil Signalni sistem je sistem pogojno in brezpogojno refleksnih povezav višjih živčni sistemživali (vključno z ljudmi) in okolje.
Kasneje, ko je nevroznanost v svojih raziskavah stopila neizmerno dlje, je vodilni ameriški strokovnjak za možgane Paul D. MacLean predlagal, da so človeški možgani sestavljeni iz treh plasti, od katerih vsaka ustreza določeni stopnji človekove evolucije. Te tri vrste možganov so posajene ena na drugo kot v gnezdeči lutki:

»Nase in na svet moramo gledati skozi oči treh popolnoma različnih osebnosti, med seboj tesno sodelujejo". Človeški možgani, pravi McLean, "so enakovredni trem med seboj povezanim biološkim računalnikom," od katerih ima vsak "svoj um, svoj občutek za čas in prostor, svoj spomin, motorične in druge funkcije."

Torej, po tej teoriji, vsi ljudje imajo trojni možganski sistem, ki vključuje:
1. retikularni (reptilski) možgani
2. čustveni (limbični, sesalski) možgani
3. vidni možgani (možganska skorja, neokorteks).
reptilski možgani- to je največ starodavni možgani, oziroma del tega. Nastala je pred več kot 400 milijoni let. Vsebuje prvinske strahove in nagone, reagira prva in njena naloga je, da nas ohranja pri življenju. Nenavadno je, vendar znanstveniki verjamejo, da se odločitve najpogosteje sprejemajo pod vplivom teh možganov. Beg ali boj, skrivanje ali aktivno zasledovanje - "zasluga" plazilskih možganov. Iz njega »raste« tudi večina vedenjskih reakcij, na primer: agresija, brezbrižnost, umirjenost, želja po prevladi in posedovanju. Tu »živijo« naši vedenjski vzorci in navade, kar povezujemo s pojmom instinktivnega. Poleg tega točno reptilski možgani je odgovoren za preživetje in zato ti možgani zanikajo vse novo in neznano. Upira se vsaki spremembi, ki je ne razume. Zapomnimo si to pomembna funkcija k temu se bomo vrnili v prihodnosti.
limbični sistem ( srednji možgani) - "čustveni možgani". Možgani sesalca. Njegova starost je 50 milijonov let, je dediščina starih sesalcev. Limbični sistem, ki ga nosijo starodavni možgani, najdemo pri vseh sesalcih. Sodeluje pri uravnavanju funkcij notranji organi, vonj, instinktivno vedenje, spomin, spanje, budnost, predvsem pa je za čustva odgovoren limbični sistem. Zato ta del možganov pogosto imenujemo čustveni možgani. Bodimo pozorni na te možgane, ki nam dajejo sposobnost pomnjenja - tukaj imamo takoj filter in protest proti spremembam, to ni lahka stvar - rekondicioniranje nevronskih elektronov. Isti čustveni možgani presejejo informacije na ravni "prijatelj ali sovražnik". Tu se rodijo strah, zabava, menjava razpoloženja. Mimogrede, limbični sistem je izpostavljen psihotropnim snovem, alkoholu in drogam.
Čustveni možgani ne ločijo med grožnjo našemu telesu in grožnjo našemu egu.. Zato se začnemo braniti, ne da bi sploh razumeli bistvo situacije. Plazilni in čustveni sistem možganov sta skupaj že 50 milijonov let in zelo dobro sodelujeta. Zato je tako pomembno razumeti, da ta dva tesno povezana sistema pogosto pošiljata signale, ki v prihodnosti niso vedno pravilno interpretirani.
vidni možgani (možganska skorja, neokorteks). Razmišljajoči možgani. Ta racionalni um je najmlajša struktura. Starost 1,5 - 2,5 milijona let. neocortex, skorja hemisfere možganov, je zaslužna za višje živčna dejavnost. Masa neokorteksa je osemdeset odstotkov celotne mase medule in je edinstvena za človeka.
Neokorteks zaznava, analizira, razvršča sporočila, prejeta od čutil. Ima takšne funkcije, kot so sklepanje, razmišljanje, odločanje, izvajanje ustvarjalnost osebe, izvajanje smotrnega nadzora motoričnih reakcij, govora, uresničevanje osebe na splošno. Kaj imenujemo inteligenca. To so ravno možgani, kjer se »piše« avtorjev program. Glede na celotno velikost možganov in njihove vijuge - je kam pohajkovati! Neokorteks je šesti (mentalni, intuitivni) čutilni organ. Njegov razvoj aktivira tako imenovani mentalni občutek, ki vam omogoča, da občutite najsitnejše vibracije vesolja, molekule DNK, misli drugih ljudi. Na tej stopnji se začne analiza, prepoznavanje vzorcev, poudarjanje razlik. To je tisto. Kar imenujemo zavest. To je del možganov, ki »hoče«, »lahko«, »bi moral« (in drugi modalni glagoli), je nesrečen in skuša prevzeti »svoj nadzor«.

Ta model človeških možganov v bistvu tudi modelira(Tukaj poudarjam, da absolutno neposredne analogije ni, saj konceptualne konstrukcije ne morejo biti absolutno pravilne in so meje med fenomenalnimi miselnimi oblikami pogojne) individualne zavesti in korelira s klasifikacijo Signalnih sistemov po Zmaju.
Sistem ničelnega signala- tu se dogaja le zavedanje energijskih pojavov baze (polnost, praznina in zavedanje). Ti pojavi ne vsebujejo informacij, zato možgani nanje ne reagirajo (ni signalnih povezav med živčnim sistemom in možgani), zavedanje pa ni individualna funkcija, še posebej možganov, je neosebna.
Prvi signalni sistem. Prva reakcija možganov na fizične, mentalne in mentalne pojave. Lahko jih imenujemo energetsko-informacijske. Pojavi se miselno-živčna reakcija, signali se pošljejo v plazilske možgane. To je manifestiran svet, vendar nima imen, opisov, registracije, kaj šele analize.
Drugi signalni sistem. V limbičnih (možganih sesalcev) postane mogoče registrirati misel zaradi dejstva, da obstaja delitev na misel in "nekaj drugega" - mentalno praznino. Ker je okvir v filmu omejen s prozorno obrobo - odsotnost slike, vendar je ta slika tista, ki vam omogoča, da izberete zasenčen okvir in ga registrirate. In tako se registrira, dojame, spozna in drži. V teh možganih poteka registracija duševnega pojava – misli. Zdi se nam, da smo »začeli razmišljati«. V prvem signalni sistem prisotne so tudi misli, vendar nihče ne ve za te misli same, vendar se plazilski možgani ne zavedajo, da so to misli. Registracija poteka v drugem signalnem sistemu, vendar se tudi tukaj možgani sesalcev sploh ne pretvarjajo, da so avtorji misli in so povezani z njihovim izvorom.
Ampak le v tretjem signalnem sistemu, kar očitno ustreza "krona evolucije možganov" - neokorteks (možganska skorja) pride do razvpite »okužbe«, saj se tu pojavi misel »jaz« oziroma »avtorjev program« (opozorimo, da se ne »rodi«, ampak se kontekstualno interpretira). In zdaj se celotna interpretacija odvija skozi prizmo avtorjevega konteksta.

Toda vsi 3 deli možganov med seboj delujejo zelo povezano, jasno in sinhrono. Videz "avtorskega programa" nujno preizkusijo limbični možgani, nato pa se "spusti" v reptilski oddelek. Seveda niti srednji možgani niti njihov nižji del še nikoli niso slišali za kakršne koli »I-programe«, saj so nastali veliko prej v evolucijskem razvoju kot možganska skorja, kjer se ta program »piše«. In ti deli možganov nas po svojih najboljših močeh obveščajo o "napaki", "virusu", "sleparju". Od tod prihajajo čutni odzivi, reakcije čustvenih možganov, ki spet neokorteks interpretira kot občutek pomanjkanja , pravzaprav isti organizem " zahteva sinhronizacijo med vsemi tremi »med seboj povezanimi biološkimi računalniki«.

Kaj je skrivnostna snov v naši glavi? Omogoča nam, da se premikamo, vidimo, čutimo, razumemo in sanjamo. Toda kako tej zapleteni mreži nevronov in sinaps uspe voditi naše telo in naše misli?
Razdelek spletne strani " možgani"vabi na vznemirljivo potovanje vase, v skrivnostno in neverjetno vesolje človeških možganov...

Na tej sliki različne barve izpostavili najpomembnejše dele možganov. Rdeča črta je čelni del. Tu se pridobijo sposobnosti, kot so predvidevanje, fantazija, ustvarjalnost, občutek odgovornosti in nagnjenost k introspekciji. Svetlo zelena črta je sprednji osrednji girus. Tukaj je center, ki nadzoruje vse mišice, ki ubogajo našo voljo. Modri ​​trak je zadnji osrednji girus. Dopolnjuje sprednji osrednji girus. Vse informacije o občutkih, ki jih doživlja naše telo (pritisk, bolečina, temperatura itd.), tečejo sem in se tukaj analizirajo. Modra lisa označuje središče, ki je odgovorno za našo orientacijo v prostoru. Ta del možganov razlikuje med levo in desna stran in izvaja izračune. Okcipitalni reženj je osenčen vijolično. Z obdelavo signalov, prejetih iz mrežnice, ta del možganov poustvari sliko sveta okoli nas. Oranžna lisa je center za govor, rumena lisa pa slušni center. Ne le zaznava govora, ampak ga tudi razume.

Skozi odprtino v lobanji, foramen magnum, vstopajo živčne poti v lobanjo. Točno tukaj hrbtenjača in medula- zadebelitev, ki spominja na čebulo, - prehajajo v možgansko deblo kjer je skoncentriranih veliko nevronov. Tvorijo dva vitalna središča možganov: dihalni in uravnalni krvni obtok. Ko je ta del možganov poškodovan, človek umre. Nad temi centri je retikularna snov možganskega debla, nepredstavljivo gosta mreža nevronov. To področje možganov je njegova največja "izmenjava" informacij. 10 milijonov živčnih poti iz hrbtenjača. Povezujejo vse dele telesa z možgani. Signali, ki prihajajo možgani, se zbirajo sem, se tukaj analizirajo in nato prepeljejo v en ali drug del možganov.

Eno od teh specializiranih področij možganov je mali možgani. Nahaja se nad možganskim deblom. Od okcipitalne kosti jo loči le tanka možganska ovojnica. Ta majhen organ v velikosti mandarine je izrezan z globokimi utori. Mali možgani nenehno prejema na tisoče sporočil: o položaju rok in nog, o smeri pogleda, o tem, kako se slike nahajajo na mrežnici oči in kako se tekočina premika v labirintu. notranje uho itd. Vse te informacije se zapomnijo, analizirajo, primerjajo - takšno delo traja le delčke sekunde. Takoj, ko mali možgani opazijo nevarnost, takoj dajo ukaz mišicam in te spremenijo položaj telesa, da preprečijo težave. Poleg tega mali možgani pošiljajo "sporočila". veliki možgani. Iz njih je razvidno, kako se človek počuti, ali se giblje ali počiva, je živčen ali se veseli.

možgansko deblo- ni trden organ, sestavljen je iz dveh sredinsko zraščenih polovic - leve in desne. Ta bifurkacija je še posebej opazna tam, kjer se eden od štirih možganskih prekatov, napolnjenih s cerebrospinalno tekočino, nahaja med procesi možganskega debla. Parni procesi se imenujejo diencefalon. Tale starodavni oddelek Možgani hranijo izkušnje evolucije, nabrane v milijonih let. Spodnji del diencefalona - hipotalamus pozorno spremlja dogodke, od katerih je odvisno dobro počutje osebe ali ki mu grozijo s težavami. Na njegov ukaz se razpoloženje osebe dramatično spremeni. Tu, v hipotalamusu, se rodijo občutki: lakota, žeja, agresija, bes, strah in neustavljiva spolna želja. Poleg tega hipotalamus nadzoruje hipofizo: povzroči, da ta žleza izloča hormone, ki vplivajo na vitalne procese, ki potekajo v našem telesu.

Zgornji del diencefalona se imenuje talamus. Sporočila od najbolj različne dele organizem. talamus oceni, kako pomembni so za osebo. Ko so res pomembne, čutimo tesnobo. Diencephalon igra veliko vlogo v življenju vsakega od nas. Tu se skrivajo temačna, nejasna čustva: brezrazložni strah, nebrzdani bes ... Pozivi k razumu, objektivnosti, miroljubnosti naletijo na odpor v tem delu možganov. Diencephalon se trdovratno oklepa žalostne izkušnje iz preteklosti. Prave sledi delovanja tega dela možganov so sebičnost, sovraštvo, bojevitost in nesmiselna žeja po uničevanju. Ti neprijazni občutki se znova in znova rojevajo v človekovi duši in včasih začnejo nadzorovati njegovo življenje.

Kaj so veliki možgani

Da, diencefalon ima usodno vlogo, a ne zadržujmo več pozornosti na njem. Torej, na vrhu pokriva velike možgane. V spodnjih plasteh so tisti centri, ki določajo prevladujoče razpoloženje osebe, njegov temperament, razpoloženje duha. Skriti so pod možgansko skorjo, posejano z žlebovi.

Številni poskusi na živalih, pa tudi opazovanja bolnih ljudi so znanstvenikom pomagali sestaviti natančno shemo možganska skorja, kažejo, kje se oblikujejo osnovne sposobnosti človeka.

V teh centrih se enkrat za vselej odloči, ali bo človek len ali energičen, ali si bo prizadeval za veliko ali se zadovoljil z malim, ali bo optimist ali pesimist, ki vidi vse črno. Ta del možganov določa človekov odnos do življenja, kar se odraža v strukturnih značilnostih njegovega obraza, rok, ki se kažejo v njegovem glasu, hoji in pisavi. Toda samo pri majhnih otrocih je obrazna mimika resnično iskrena. Odrasli – skozi izkušnje ali vzgojo – svoja čustva prikrivajo in se zato obnašajo »nenaravno«. Od zgoraj so veliki možgani zaviti v možgansko skorjo, ki spominja na zložen plašč. Na splošno je ta del možganov tisti, ki naredi osebo osebo. Vse njegove sposobnosti in zmožnosti so skoncentrirane tukaj - v trimilimetrski plasti nevronov.

globoka brazda deli možganska skorja na dve polovici - spredaj in zadaj. Zadnji del korteksa zaznava in analizira vizualne in zvočne signale ter senzorične občutke. Sprednja polovica, nasprotno, odraža in ukazuje. Poskusi na živalih in opazovanja bolnih ljudi so pomagali sestaviti natančen diagram možganske skorje. Njegov edinstven - in zato najbolj zanimiv - del je bil čelni del. Nobena žival nima česa podobnega. Tu so skoncentrirane vse tiste lastnosti, ki so lastne osebi: predvidevanje, domišljija, ustvarjalnost, nagnjenost k introspekciji in občutek odgovornosti. Tu sta se rodila koncepta "jaz" in "ti". V tem predelu možganov (njegovo območje je le velikost dlani), kot v ogledalu, se odraža vsa narava in v tem odsevu se pojavijo nerazumljive globine. Mnogi verjamejo, da je tukaj ujet sam Gospod Bog.

05.01.2017

Radovednost je motor vsega. In že dolgo me zanima vprašanje, od kod izvira in kje živi ustvarjalnost.

Tudi to je čisto človeška radovednost, saj nenehno razvijam lastne ustvarjalne sposobnosti: pri coachingu, pisanju, risanju, poučevanju in coachingu.

In poklicni interes, kajti ko delaš kot coach, je tvoja glavna naloga omogočiti klientu dostop do njegovega kreativnega »jaza«, vzpostaviti timsko delo med vsemi deli njegove osebnosti za reševanje zelo specifičnih življenjskih in vsakdanjih nalog.

Obljubim, da ne bom uporabljal znanstvenih izrazov. No, morda bom uporabil par ali tri, ne več, kjer brez tega ne gre. Seveda, da bi vi, dragi bralec, videli, kar vidim jaz, bom moral v svojem članku poenostavljati, grobiti, uporabljati sezname in metafore.

Članek bo imel tri dele. V prvem bomo govorili o oblikovanju vsebnika našega uma – možganov. Drugo se nanaša na strukturo samega uma. In v tretjem bomo raziskovali, od kod izvira Ustvarjalnost.

Natalija Rozanova-Tesakova

trije možgani

Če pogledate sliko, boste videli, da je teorija o treh vrstah možganov povsem realna.

Znanstvene raziskave dokazujejo, da ima vsak od njih svojo specifično lokacijo v našem telesu.

Najstarejši so plazilski (retikularni) možgani. Star je več kot 100 milijonov let

Odgovoren je za instinkte, hitrost in preživetje. Odzove se brez razmišljanja, da zaščiti telo pred nevarnostjo.

Zaliv! beži! Zamrzni! Zahvaljujoč tem reakcijam so bila živa bitja rešena pred sovražniki. Instinktivno in brez čustev.

Povsem mišični odziv, ki vklopi in izklopi motorično aktivnost bitja, ko začuti nevarnost ali lakoto, strah ali užitek.

Toda evolucija se tu ni ustavila. Približno 50 ml. pred leti so nastali limbični ali čustveni možgani

Ovija se okoli plazilskih možganov kot rokavica. In je odgovoren za čustva in obnašanje v tropu, to je kolektivizem, timsko delo, družina.

Zahvaljujoč tem možganom so živali usposobljene. Imajo čustva. Sledijo hierarhiji. Znajo delovati skupaj: v parih ali jati.

Limbični možgani so odgovorni za občutke, prevlado, učenje, zaščito, zavedanje sedanjosti, podobnost in željo po vztrajanju v znanih življenjskih vzorcih, za slušno zaznavanje in razlikovanje ritma in intonacije.

Najmlajši in najbolj razvijajoči se možgani so neokorteks. Možganski možgani ali neokorteks so nastali pred približno 2 milijonoma let in vključujejo bilijone nevronskih povezav.

Je kompleksen, nestabilen, prilagodljiv in se še naprej razvija.

Neokorteks NI integriran s čustvenimi in plazilskimi možgani.

Zna analizirati, sintetizirati, posploševati, načrtovati in sklepati.

Neokorteks vam omogoča vizualizacijo prihodnosti, ustvarjanje disociiranih podob, torej podob, ki jih vi in ​​jaz lahko gledamo s strani, iz pozicije opazovalca.

Najpomembneje pa je, da zna predvidevati, fantazirati in sanjati. In izrazite misli z besedami. Mimogrede, jezikovni sistem je najmlajši v neokorteksu.

V knjigi filozofa Georgea Gurdjieffa "Vse in vse" junak pove svojemu vnuku vse o "nerazumljivem obnašanju bitij s tremi možgani na tem čudnem planetu Zemlja", v katerem vsak od treh umov skrbi za svoje. krogla.

Če je delo naših možganov sinhronizirano, torej je neokorteks navajen poslušati telesne in čustvene manifestacije, potem je človek zdrav, poln moči in energije. Če se neokorteks odloči, da je on kralj hriba in nihče ni njegov dekret, potem postopoma izgubi stik s telesom in občutki, kar človeka pahne v bolezen, depresijo in neuspeh.

Zelo sem hvaležen svojim reptilskim možganom, ki so me enkrat, morda več desetkrat, rešili v kritičnih situacijah. Na primer zaradi čelnega trka z avtobusom. Zgodilo se je na Malti, ko me je moj neokorteks, zvit v sanjah toplega peska in nežnih morskih valov, skoraj ubil. Hodil sem in sanjal. Hodila je in ni opazila, kako je stopila na vozišče. Hodila je, strmela vase, veselila se je svojih sanj. Kaj me je prisililo, da sem skočil nazaj in se naslonil na steno natanko sekundo preden se je ogromen turistični avtobus stlačil v ozko ulico? Reptilski možgani.

Zelo sem hvaležna svojim limbičnim možganom, ki omogočajo občutenje izkušenj in stanj drugih ljudi, sočustvovanje, sočustvovanje, vzpostavljanje odnosov z različni ljudje in v skupinah, da se izogibam odnosom, ki me uničujejo.

Odnosi s pametnim neokorteksom so vedno zapleteni. Ko začnete, je lep in močan nov projekt, načrtuješ, greš do cilja, iščeš ideje za reševanje problemov in nalog. Spravlja pa vas tudi v skrbi in doživljanje namišljenih nevarnosti, daje napačne smernice in vodi v slepo ulico.

Zakaj se to dogaja?

Da bi odgovorili na to vprašanje, se obrnemo na model človeški um. In ugotovili bomo, da imamo tudi tri Razumove.

Zavest in nezavedno. Višja inteligenca. Model treh umov

Model Three Minds sta preprosto in razumljivo oblikovala svetovno znana coacha, ustvarjalca tretje generacije šole transformacijskega coachinga - Stephen Gilligan in Jack Makani. V zameno so se zanašali na nedavni dosežki znanost pri proučevanju zavednega in nezavednega, pa tudi kolektivne izkušnje svetovnih religij.

V vseh svetovnih religijah obstaja ideja, da ima človek tri vidike zavesti ali jim rečemo tri ume.

Pokličimo prvo pamet Zavestni um.

drugi - Nezavestni um.

In tretji - višji um.

in se strinjate, da te trije umi so trije vidiki vsake osebnosti.

Če pogledate sliko na začetku tega članka, ki prikazuje zgradbo možganov in poiščete bivališče naših treh umov, se zdi, da se zavestni in višji um nahajata v neokorteksu.

In Nezavedno tava med plazilskimi in limbičnimi možgani ter od časa do časa daje neokorteksu, kjer se nahaja višji in zavestni um, signale v obliki slik, zvokov, občutkov in telesnih občutkov.

In še dve zelo pomembni ugotovitvi:

1. Višji um ne živi samo v neokorteksu določene osebe, ampak se nekako povezuje s poljem kolektivnega nezavednega zunaj posamezne osebe.
2. Višji um in zavestni um ne komunicirata neposredno. VEDNO sodelujejo skozi nezavedno. Zato ima človek psihološke težave. Toda o tem bomo govorili malo kasneje.

Zdaj pa poskusimo razvrstiti področja odgovornosti naših treh umov.

Police so seveda metafora, ki je priročna za pogovor o tako kompleksnih zadevah, kot so naše zavestno, nezavedno in duhovno.

Torej, za kaj je odgovoren naš višji um?

Za ideje, predvidevanje, vrednote, smisel, duhovnost, samokontrolo.

Zdi se, da ima Višji um vsakega človeka posebno nalogo glede človeškega življenja.

To nalogo lahko imenujemo poslanstvo ali namen. Ta najpomembnejša življenjska naloga je tesno povezana z globoko identiteto, spoznanjem, kdo sem in brez katere moje življenje nima smisla.

Višji um je najmodrejši del nas, ki je odgovoren za vizijo življenjska pot, navdih in dostop do posebnih virov kolektivne izkušnje.

Kaj je pod nadzorom Zavestnega uma?

Zaznavanje realnosti, torej tistih podob, zvokov, telesnih občutkov, notranjih dialogov, ki se jih zavedamo.

Racionalno in logično razmišljanje.

Sprejemanje premišljenih odločitev.

Nezavedno je velikansko skladišče vsega-vsega-vsega

dogodki, kar se nam je kdaj zgodilo

čustva ki smo jih kdaj doživeli

odločitve ki smo jih vzeli

notranjih in zunanjih konfliktov,

prepričanja in načela

fiziološke procese v našem telesu.

Kako zavest, nezavedno in višji um medsebojno delujejo?

Ne pozabite, rekli smo že, da višji in zavestni um ne sodelujeta neposredno, nujno prek posrednika – nezavednega.

In kot se spomnimo, je vse, vse, vse shranjeno v sferi nezavednega, vključno z vsemi našimi zamerami, strahovi, žalostmi in bolečinami, vsemi našimi omejujočimi prepričanji.

Vse te smeti, zamrznjene v svoji prvotni obliki, nakopičene skozi leta, vplivajo na naša življenja.

V našem telesu ustvarja spone in bolezni.

Vrezuje brazgotine na naših čustvih.

Oblaki naše države.

Ustvarja prometne zastoje in stagnacijo v naših mislih in dejanjih.

Utiša klic naših pravih vrednot in pomembnih življenjskih ciljev.

In da se razvijemo in dosežemo, kar želimo, je za nas pomembno občasno, vendar je bolje, da se redno znebimo smeti v nezavesti. In za to, da bi lahko organizirali timsko delo med tremi umi.

Pomaga pri organizaciji takšnega skupinskega dela umov. To je bistvo njegovega dela.

Kje živi ustvarjalnost? Kje so meje zavednega in nezavednega v Ustvarjalnosti?

Tukaj je tisto, kar imamo kot vnos.

• Neokorteks je dom višjega uma in zavestnega uma.
• Višji um je zadolžen za naše vrednote, predvidevanje, nove ideje.
• Zavestni um je zadolžen za logično razmišljanje in realnost, ki jo zaznava določena oseba; zaznavamo skozi slike, zvoke, telesne občutke in notranje dialoge.
• Višji um in zavestni um sodelujeta samo prek nezavednega uma.

Tu nastopi teorija o dveh hemisferah naših možganov.

Vsi smo že večkrat prebrali, da je leva polobla odgovorna za logiko in govor.

In desna polobla je odgovorna za celostno gestaltno zaznavanje, za intuicijo in domišljijo.

In trditev, da je desna hemisfera odgovorna za ustvarjalnost, je postala vsakdanja.

Vedno me je zmedel ta enostranski pristop.

Zato se poglobimo in se še enkrat vprašajmo, kaj točno v naših možganih nam pomaga ustvarjati. Pojdimo k raziskavam možganov.

In tukaj je, kaj pravi znanost.

Med obema hemisferama naših možganov je corpus callosum. To je tvorba, ki je odgovorna za sinhronizacijo hemisfer.

Vsako ustvarjalno opravilo, pa naj gre za pisanje zgodb, glasbe ali reševanje matematične naloge, je vedno HRATNO delo leve in desne hemisfere možganov.

Bolje ko je corpus callosum razvit, lažje rešujemo ustvarjalne probleme.

Zdi se, da naš nezavedni um uporablja corpus callosum za komunikacijo z višjim in zavestnim umom.

Mimogrede, ne tako dolgo nazaj je znanstvenik Lawrence Kanz uvedel ime "nevrobika" v obtok. znanstvena smer, ki se ukvarja s sinhronizacijo dela možganskih hemisfer. In našel sem ta vzorec:

1. Ko levo in desna polobla možgani delujejo sinhrono, torej živčne celice izločajo nevtrofin. Ta snov krepi spomin in pozornost.
2. Nevtrofini, ki vstopajo v krvni obtok, povzročajo stanje ugodja, krepijo spomin in spodbujajo pomlajevanje telesa.
3. Stanje ugodja zmanjša logični nadzor in povzroči navdih, to je stanje koncentriranega transa. Ta specifičen trans omogoča nove celostne slike, občutke, nove ideje, predvidevanja in misli v cono zavedanja.
4. In kot rezultat vsega tega Človek ustvarja.

Naj sam potegnem zaključke

Ustvarjalnost je stanje, ki nastane kot rezultat timskega dela naših treh umov: Višjega, Nezavednega in Zavesti.

Da bi sprožili stanje ustvarjalnosti, je potrebno sinhronizirati delo desne in leve hemisfere.

Ta sinhronizacija naravno zrahlja pretiran nadzor zavestnega uma in omogoči nezavednemu umu, da orkestrira prenos slik, občutkov, zvokov in besed iz skladišč Višjega uma.

In zdaj najbolj čudovita novica!

Ustvarjalni ljudje so iznašli že veliko cenovno dostopnih in trajnostnih načinov, kako zavestno sinhronizirati delo naših možganov.

To pomeni, da imamo vse, kar potrebujete za ustvarjanje!

Prenesite edinstveno knjigo "2 skrivnosti navdiha"

Ta knjiga govori o tem, kako se hitro spraviti v delovno ustvarjalno stanje uma in duše, kako povabiti Navdih ob pravem času.

Navdihnjena oseba je zelo učinkovita in produktivna, tako močno je vpeta v proces izumljanja, da zelo hitro in z užitkom komponira, piše, govori, izumlja, riše, ustvarja, kipari, improvizira.

Kaj morate storiti, da dobite navdih?

Kako spravite ideje iz lastne glave?

Kako ob pravem času, ob pravem času, brez čakanja na Muzo, vstopiti v prostor Kreacije?

Prenesite brezplačno knjigo in ugotovite!

Prav zdaj se lahko naučite novih ustvarjalnih veščin

© Pri kopiranju gradiva ali njegovega dela je potrebna neposredna povezava do spletnega mesta in avtorjev

Elizabeta Babanova

13047

Bi radi imeli večji vpliv na ljudi? Svojim sorodnikom? prijatelji? Kolegi? Vaša poklicna skupnost?

Ste bili že kdaj v podobni situaciji - veste, da imate dragocene informacije ali strokovno mnenje, a v kritičnem trenutku, ko bi lahko zavzeli dostojno mesto, se vse v notranjosti skrči in bodisi "pobegnete" ali preprosto molčite iz strahu pred ranljiv.

Ste opazili, da se v takem trenutku sproži nek nerazumljiv refleks, ki vas prisili, da ravnate popolnoma neracionalno? Takšno vedenje je nelogično ravno takrat, ko imate znanje, izkušnje ali nove ideje, a jih skrivate pred ljudmi, ki bi jim lahko veliko koristili.

Kaj je narobe? V tem članku bomo razumeli. Bomo razpravljali glavni razlog zakaj mnoge ljudi v trenutku, ko se lahko izražajo in vplivajo na druge, zgrabi duševna paraliza.

Razlog za tako neracionalno vedenje se – tako kot večina nagonov – skriva v naši naravi.

V svoji knjigi The Art of Influence. Prepričevanje brez manipulacije «avtorja Mark Goulston in John Ullman pišeta, da človek nima enih možganov, ampak tri.

1. Možgani plazilcev se vklopijo, ko začutimo nevarnost. Ti možgani imajo samo dva programa: beg ali boj.

2. Možgani sesalca so odgovorni za čustva, užitek.

3. Človeški možgani - za razumno sklepanje, analizo.

Najpogosteje trije možgani delujejo usklajeno. Ko rešimo problem, človeški možgani delujejo. Ko uživamo - možgani sesalca in ko proti nam drvi tovornjak, se vklopi instinkt - možgani plazilca - in takoj odreagiramo ter se izognemo udarcu.

Zdi se, da je vse super in logično - vsak možgan ima svojo "sfero nadzora", vendar obstaja en "ampak".

Iz nekega razloga naši plazilski možgani ne razlikujejo med resnično in namišljeno nevarnostjo. Verjetno veste, da se ogromen odstotek ljudi boji javnega nastopanja. V ZDA so na to temo opravili številne raziskave, ki so potrdile, da je strah pred nastopom na odru pred skupino ljudi tako močan, da ga večina enači s strahom pred smrtjo.

V svojem videu sem podobno čustvo uvrstil v kategorijo »iracionalnih strahov«. Če se noro bojimo nečesa, kar ne ogroža našega življenja (zaprt prostor, javno nastopanje, neškodljive pajkove stenice), potem je ta strah neutemeljen, iracionalen.

Toda iz neznanega razloga je nemogoče razložiti svojim človeškim možganom v trenutku "fiktivne nevarnosti", in to, kar se zgodi v znanstvenem polju, se imenuje "ujetje amigdale".

V trenutku namišljene nevarnosti se zdi, da se možgani razcepijo in njihovi trije deli ne delujejo usklajeno, kot v običajnih okoliščinah, ampak ločeno.

Bolj ko smo vznemirjeni, več nadzora prevzamejo plazilski možgani, 245 milijonov let v odzivu boj ali beg.

Vsi trije možgani prejmejo signal "v nevarnosti ste". Človeški možgani se izklopijo, izgubimo koncentracijo, čustva podivjajo. Posledično ima plazilec v nas prednost pred živaljo in človekom.

V tem trenutku ne moremo logično razmišljati o svojih dejanjih, niti čutiti drugih na čustveni ravni. Obnašamo se "v skladu s klasiko" plazilca - ali bežimo ali se poskušamo na nek način boriti - največkrat oboje izpade smešno.

Poznate ljudi, ki se tako obnašajo? Ali se že ob najmanjšem nelagodju začnejo braniti ali takoj napadejo? Morda v tem obnašanju celo prepoznate kakšno svojo reakcijo?..

Zdaj veste, kateri možgani so krivi. 🙂

Druga strategija, ki je lastna plazilcem, je zamrzniti in se pretvarjati, da tega nihče ne vidi. To je ena od vrst letenja, samo v tem primeru je za plazilca manjše tveganje pri zmrzovanju kot pri teku. Nenadoma nekdo ujame ... in potem lahko nevarnost obide.

To je najljubše vedenje ljudi, katerih človeški možgani niso popolnoma izklopljeni, njihova stopnja razvoja, notranja inteligenca pa jim ne dovoljuje, da bi šli v napad.

Zato so zaščiteni z molkom. Delajo se, da ne obstajajo.

Toda to se pogosto zgodi v času, ko lahko naredimo nekaj izjemnega - pokažemo svoje najboljše lastnosti, da s svojim delovanjem koristimo naši strokovni skupnosti, da vplivamo na prihodnost naše organizacije.

Ampak ne, amigdala je ujeta in bodisi sedimo in žalujemo v kotu, v upanju, da nas nihče ne bo izzval na bitko (v človeškem svetu - razprava), ali pa pobegnemo ali napademo sogovornika in se diskreditiramo. celo bolj kot če bi bili tiho.

Ali ni rek »molči, pameten boš« povezan z zasegom mandljev?

Kako torej premagati svoj naravni odziv "boj ali beg" v kritičnem trenutku - ko naše razmišljanje in čustva lahko določajo našo kariero, naša osebna življenja, izobrazbo, ki jo lahko damo našim otrokom? Kako se naučiti izklopiti možgane plazilca in usposobiti človeške možgane tako, da v takih situacijah vedno prevzamejo oblast?

Najprej z zavedanjem. Zdaj veste za svoje tri možgane in naslednjič, ko namišljena nevarnost začne prevzeti vašo amigdalo in vas spodbudi k nerazumnim dejanjem, se spomnite svojih človeških možganov. Vključite logiko in analizo.

Drugič, redno vadite izstopanje iz cone udobja. (Razumem, da je to v kategoriji "spet 25", ampak kje bi bili brez naše najljubše tehnike? Le tako se razvijajo sposobnosti in oblikujejo spretnosti.) Za učenje je potrebna zavestna, redna praksa ne bati se okoliščin, v katerih lahko pozitivno vplivaš na druge ljudi, in takšen izziv z veseljem sprejeti. Najboljši način, da izstopite iz cone udobja, je, da začnete z majhnimi koraki. In potem si naredite vedno večji izziv, postopoma širite področje svojega vpliva.

No, glavni trik, kako usposobiti svoje človeške možgane, da ne bodo podlegli možganom plazilca v trenutku namišljene nevarnosti, vam bom predstavil na modulu, ki bo na sporedu v živo danes, ob 20. uri. Po moskovskem času in kot vedno bo na voljo v posnetku.

Na modulu bomo analizirali tudi naslednje stvari:
3 vrste ljudi, ki imajo največji vpliv na druge
4 največje napake, ki jih naredite, ko želite vplivati ​​na drugo osebo
Kako se naučiti vplivati ​​na:
- dolgoročno
– srednjeročno
- kratkoročno
Preizkušanje vašega vpliva
Kako kritizirati in še vplivati?
Kako še naprej vplivati, če naredite napako?

Leo Buskalia je rekel: »Talent je Božji dar tebi. Kar narediš z njim, je tvoj dar Bogu.«

Preverite sami, ali imate potrebo in željo ter s tem prirojeno sposobnost pozitivnega vplivanja svet? Kaj počnete s tem neodkritim talentom? Mogoče je čas, da podarite svoje darilo Bogu? 🙂

Petek, 28. dec. 2012

štiri? Zakaj štiri?

Dejstvo je, da skupaj obravnavam vsa tri njegova nadstropja, ki so tradicionalno ločena:

reptilski možgani, limbični možgani in neokorteks, A v neokorteksu ločeno pregledam obe njegovi hemisferi, od katerih vsak opravlja popolnoma drugačne funkcije.

Še več, v možganih lahko preštejem celo šest struktur, in če si hkrati predstavljam zadnje nadstropje, sestavljeno tako rekoč iz dveh stanovanj, potem zadnje, šestič, struktura izkaže se, da ju povezuje hodnik ( corpus callosum):

• tri ravni plazilskih možganov(bulbus, mali možgani, hipotalamus)
• limbični ravni(ki ga lahko razdelimo na dva dela),
• dve hemisferi na ravni korteksa.

Vsako področje možganov opravlja ločene posebne funkcije, vendar so vsa ta področja med seboj povezana.

Izgleda, pogovarjamo se o delu tesne ekipe, kjer vsak igra svojo vlogo in ima posebno specializacijo, tako da lahko partnerji v vsakem trenutku računajo na njegovo pomoč.

Tradicionalno obstajajo tri nadstropja ali ravni ali trije različni "možgani" - od katerih vsaka ustreza eni pomembni stopnji v evoluciji vrste (filogeneza).

1. reptilski možgani vključuje retikularno formacijo, ki nadzoruje budnost in spanje, ter hipotalamus, nekoliko večji od nohta mezinca, ki nadzoruje vse naše vitalne funkcije: lakoto, žejo, spolnost, termoregulacijo in metabolizem.

Poleg tega je neposredno povezan s hipofizo, ki je s težo manj kot en gram v celoti odgovorna za splošno endokrino ravnovesje v telesu.

Govorimo torej o našem centru instinktov, ki še posebej nadzoruje našo agresivno hrano in spolne reakcije (Glej Perlsovo prvo knjigo: Ego, lakota in agresija).

Nenehno skrbi za stalnost homeostatskega ravnovesja in s tem spremlja stanje našega notranjega okolja, ki nastaja tukaj in zdaj.

To nadstropje že obstaja predhodniki sesalcev - plazilci, od tod tudi njegovo ime.

Deluje pri novorojenčkih, vklopiti pa se začne tudi v primeru "spremenjenih stanj zavesti" ali v komi. Praviloma v procesu nastajanja in oblikovanja naših čustev igra vlogo aktivatorja energije. To je nekakšna kletna strojnica - vir električnega toka in toplote, regulator oskrbe z vodo in kanalizacije.

2. limbični možgani(iz lat. limbus - rob, meja) se pojavi pri pticah in nižjih sesalcih, jim omogoča premagovanje prirojenih stereotipov vedenja (instinktov), ​​ki jih sporočajo plazilski možgani, ki so lahko neučinkoviti v novih, nenavadnih situacijah. Zlasti vključuje hipokampus, ki ima pomembno vlogo pri spominskih procesih, in jedro amigdale, ki nadzoruje naša čustva.

McLean identificira šest osnovnih čustev: željo, jezo, strah, žalost, veselje in nežnost.

Limbični sistem s čustveno obarvanostjo naše izkušnje prispeva k učenju, tista vedenja, ki prinašajo "prijetno", bodo okrepljena, tista, ki vključujejo "kazen", pa bodo postopoma zavrnjena.

Obstaja torej globoka povezava med spominom in čustvi. Zahvaljujoč tej povezavi se registrirajo rezultati učnega procesa in razvijejo pogojni refleksi. Med delom v Gestaltu vse čustvena manifestacija, praviloma vključuje spomine, povezane z njim, in nasprotno, vsak smiseln spomin spremlja čustvo, ki mu ustreza.

Limbični sistem nam omogoča, da integriramo našo preteklost ali jo vsaj »prepišemo«, da vključimo obnovitvene, torej reprogramirajoče dele izkušenj.

Limbični sistem sprošča endorfine.(naravni morfij telesa), ki uravnava bolečino, tesnobo in čustveno življenje. Če pa vitalna tesnoba preveč pade, nastopi sladka evforija, ki vključuje brezbrižnost in pasivnost: naši možgani sami po sebi so mak.

Poleg tega sprošča številne nevrotransmiterje.

En od njih - dopamin(hormon zavesti) – uravnava budnost, pozornost, čustveno ravnovesje in občutek ugodja. Tako se izkaže za polivalentnega stimulansa spolne želje, brez kakršne koli specifičnosti.

Nekateri biologi povezujejo shizofrenijo s presežkom dopamina, ki ga aktivirajo amfetamini in zavirajo nekateri antipsihotiki. LSD in dopamin se vežeta na iste receptorje. Orgazem - izkušnja, povezana s procesi, ki se odvijajo v možganih in predvsem v njihovem limbičnem območju, lahko vodi do štirikratnega povečanja izločanja endorfinov (in posledično do občutka zadovoljstva in umirjanja bolečine).

Ta hipotalamično-limbični " centralni možgani«, bi verjetno ustrezalo temu, kar se pogovorno imenuje »srce«. Izkazalo se je, da naše srce ni v prsih, ampak v glavi!

Centrencephalus je odgovoren za vzdrževanje fiziološkega in psiho-afektivnega ravnovesja, za omejeno homeostazo (notranje okolje), medtem ko bo korteks - naša glavna opora v odnosih z okoljem - sodeloval pri splošni homeostazi (Labori), ki ohranja ravnovesje med telesom in okoljem. . ...

3. neokorteks predstavlja Siva snov možganske skorje, ki se pojavlja pri višjih sesalcih. Njegova debelina je od 2 do 4 mm, in njegovo "zglajeno" površina bi lahko zasedla kvadrat s stranico 63 cm.

Služi kot podpora tistim dejavnostim, ki so povezane z refleksijo in ustvarjalnostjo, in pri ljudeh je še vedno povezana z domišljijo in voljo.

Tam se registrirajo in razvrščajo različni občutki, ki prihajajo iz zunanjega sveta.

Nato se tukaj (v asociativnih delih) združujejo v smiselne zaznavne podobe, kar vodi do integracije telesne sheme in voljnega motoričnega akta (lateralni režnji).

Tam se gradi naša podoba okoliškega sveta, razvijata se ustni govor in pisni jezik, kar nam omogoča, da se osvobodimo moči neposredne, trenutne izkušnje in preidemo od ponavljanja k predvidevanju in nato k predvidevanju (prospekciji). Prekognicija temelji na celotni izkušnji, zabeleženi v limbičnem sistemu, in je ekstrapolacija tega, kar je znano iz preteklosti, na verjetne prihodnje dogodke; torej v resnici napoved prihodnosti prihaja iz sedanjosti. Napovedovanje (prospekcija ali futurologija) deluje v nasprotni smeri.
Napovedovanje predvideva, napoveduje podobo želene prihodnosti in na podlagi tega sklepa, katera dejanja v sedanjosti bodo učinkovita pri pripravi takšne prihodnosti: usmerja se iz prihodnosti v sedanjost.

V našem korteks obstaja tudi disimetrija med njegovim sprednjim in zadnjim delom (lateralni režnji/čelni režnji), ki je v literaturi precej redkeje omenjena.

čelni režnji, še posebej razviti pri ljudeh (30 % kortikalne površine v primerjavi s 17 % pri šimpanzih in 7 % pri psih), so glavni organ zavestne pozornosti, volje in svobode: tam se razvijajo naše samokritične presoje, odločitve in načrti.

Lezije čelnega režnja povzročajo prekomerno odvisnost od zunanje okolje: meja izgine v biofiziološki "fuziji".

Pacienti pridobijo skoraj avtomatizirano vedenje, zmanjšano na uživanje ali posnemanje

(To je do "nesramnega" obnašanja(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, št. 168, str. 224-228, 1984), in pogojena z njihovim dojemanjem zunanjega sveta:

vidijo kladivo - udarijo, vidijo steklenico - pijejo in vidijo posteljo - takoj spijo; njihov sogovornik naredi gesto – posnemajo ga.

Frontalni predeli so antagonisti stranskih predelov, ki nam posredujejo informacije o okolju: jih potlačijo in nam tako omogočijo zavestno izbiro svobodno izbranega načina vedenja. Zavirajo samodejne in slepe odzive, ki so posledica zunanjih vplivov in vplivov, ki smo jih predhodno izkusili.

torej naša avtonomija se kaže v zmožnosti reči »ne« za nas neustreznim zunanjim zahtevam. ...

spomin in pozaba

Kratkoročni, nezaloženi, labilni delovni spomin ustvarjajo kratkotrajne (30 do 40 sekund) medsinaptične kortikalne povezave, kar mi omogoča, da na primer obdržim telefonsko številko v glavi toliko časa, da jo pokličem.
Kratkoročni spomin, ki lahko traja od nekaj minut do nekaj ur, je očitno kodiran in vdelan v limbične strukture ah (hipokampus itd.).

Vendar pa dolgoročni (neizbrisljivi) spomin vključuje proces prenosa informacij v neokorteks, v različnih delih katerega poteka njihovo kasnejše sočasno shranjevanje. Zapiši v spomin - težak proces, ki se pojavlja v obeh hemisferah možganov mog.

V resnici spomini niso shranjeni v nobenih specifičnih materialnih strukturah (kot so knjige v knjižnici), temveč so kot sledi, čistine, ki jih puščajo informacije na nevronskih poteh: elektrika- tako kot ljudje - je bolje hoditi po posebej urejenih poteh (v širšem smislu bi lahko rekli, da poravnan list ohranja spomin na pregib).

torej možgani lahko prenesejo informacijo v snov in ji dajo novo obliko(Gestaltung) molekularna struktura ARN (ribonukleinske kisline).

Dolgoročni spomin vključuje predvsem zapisovanje informacij v trenutnem ali kratkoročnem spominu na ravni limbičnih struktur možganov (hipokampusa itd.).

Lahko bi rekli, da fotografiram z občutljivo in krhko plastjo okcipitalne skorje, jih razvijem v kemijskem laboratoriju svojih limbičnih možganov, po fiksiranju pa natisnem več kopij (zaradi zanesljivosti) in jih pošljem z različnimi kurirji po celini. hodnikih moje skorje.

Če še naprej uporabljam metafore, zakaj ne bi omenil delovnega pomnilnika - aktivnega začasnega pomnilnika z zaslona računalnika, ki ga lahko kadarkoli spremenim ali izbrišem, in zunanjega pomnilnika z diska, na katerem bo ostal tudi, če izklopim pozornost.

Vse to seveda, deluje po programu « mrtev» spomin, h zapisano v genetski kod moje celice(ali neposredno v samem računalniku) in nadzira instinkte mojih plazilskih možganov...

Nekateri avtorji verjamejo, da se operacije kodiranja in prenosa za ohranitev spominov na dogodke dneva izvajajo vsako noč med "REM" spanjem (sanjsko delo) (na primer, izključitev faze REM spanja pri podganah jim ne omogoča da si zapomnijo, kaj so se popoldne naučili, Guy Lazorthes, le Cerveau et l'Esprit, Pariz, Flammarion, 1982).

Na podlagi te hipoteze bi lahko rekli, da sanje- To:

• ne samo manifestacija nezavednega, ki si utira pot v zavest,
• ampak tudi manifestacija zavesti, ki si utira pot v nezavedno (obdelava naše zaloge informacij).

Znano pa je, da lahko kratka koma izbriše spomine na tiste ure pred nesrečo (posttravmatska koma). ...

TRI ZGODBE O MOŽGANIH

reptilski možgani- paleencefalični, hipotalamus: apetit, spolnost, retikularna tvorba: prebujanje + hipofiza: endokrina regulacija, vitalna energija (impulzi), prirojeni avtomatizmi, funkcije - vitalne (instinkt) in/ali vegetativne, lakota, žeja, spanje, spolnost, agresivnost, občutek za teritorij, termo- in endokrina regulacija. Vzdrževanje notranje homeostaze, integracija sedanjosti (zaradi biokemične samoregulacije), to so "nižji" možgani (delujejo pri novorojenčkih in med komo).

limbični možgani- hipokampus: spomin, jedro amigdale: čustva (povezava s čelnimi režnji), čustveno subjektivno doživljanje, spomin in čustvovanje, pridobljene veščine: pogojni refleksi in avtomatizmi, pridobljeni z afektivno obarvanim vedenjem (nagrade in kazni, ugodje in bolečina, strah ali navezanost), integracija preteklosti (zaradi čustveno obarvanih pomnjenih dogodkov), »centralni« možgani.

neokorteks - plazilci archencephalus, občutljiva področja, motorična področja, asociacijska področja, čelni režnji(odločanje), kreativno domišljijsko mišljenje, inteligentno in avtonomno vedenje, prilagojeno izvirni situaciji trenutka, pa tudi domišljija, ki prispeva k perspektivni viziji prihodnosti, gradi prihodnost (zahvaljujoč refleksivni zavesti), »višjo "možgani.

Subkortikalne strukture - centrencefalični(set reptilski in limbični možgani), bela snov (nadaljevanje nevronov: aksoni in dendriti), srce, omejena homeostaza (konstantnost sestave notranjega okolja), (prirojena / stereotipna / pridobljena) vedenja (impulzi) - nezavedna \ (avtomatizmi)

Kortikalne strukture korteksa - neokorteks, siva snov ( celična telesa nevroni), glava, splošna homeostaza (prilagajanje celotnega organizma na okolje), prosto vedenje, zavest. ...

Na podlagi gradiva knjige: "Gestalt - kontaktna terapija" - Ginger S., Ginger A.