Prehladi se pojavljajo precej pogosto. Spremljajo jih neprijetne manifestacije in znatno zmanjšajo kakovost življenja. Za obvladovanje patologije in preprečevanje njenega razvoja nevarni zapleti treba pravočasno ukrepati.

Torej, kako hitro okrevati po prehladu?

Vsak prehlad se imenuje patologija dihal, ki se razvije kot posledica hipotermije, oslabitve imunskega sistema in stika z bolno osebo. Če se ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se bolezen imenuje SARS.

Ker ima prehlad lahko različno naravo in vzroke za nastanek, se lahko klinična slika bolezni razlikuje. Vendar pa obstajajo pogosti simptomi:

• zvišanje temperature - do subfebrilnih kazalcev in precej visokih ravni;
• kašelj;
• rinitis;
• kihanje
• pekoč občutek v očeh in solzenje;
• glavobol;
• šibkost;

Za odpravo prehlada v 2 dneh je treba ukrepati takoj. Če tega ne storite, se lahko patologija odloži ali celo povzroči zaplete.

Da bi si hitreje opomogli in preprečili pojav šibkosti po prehladu, v obdobju bolezni morate upoštevati številna priporočila:

Zdravila za hitro okrevanje po prehladu

Za zdravljenje prehlada v kratek čas, morate vzeti posebno zdravila. Specifično snov mora izbrati zdravnik glede na klinična slika bolezen.

Simptomatska zdravila

Pri prehladu je koristno piti posebne čaje. Omogočajo vam, da odpravite glavobole, bolečine v telesu in vročino. Vendar pa takšna zdravila ne odpravijo vzroka prehlada. Običajno je priporočljivo jemati 2-4 vrečke na dan ne več kot 3-5 dni.

Lahko pijete takšna zdravila:

Imunomodulatorji

Takšna sredstva povečajo obrambo telesa in pomagajo pospešiti proces celjenja. Najbolj učinkoviti vključujejo naslednje:

Zdravila za rinitis, kašelj in vneto grlo

Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba obravnavati individualno. Za boj proti izcedku iz nosu se uporabljajo kapljice in pršila, za zdravljenje kašlja je priporočljivo jemati sirupe. Za obvladovanje vnetega grla se uporabljajo različne pastile in napitki.

Sinekod se pogosto uporablja za zdravljenje kašlja. Otroci, starejši od 13 let, in odrasli so predpisani 3 majhne žličke trikrat na dan. Otrokom, starim od 3 do 6 let, je prikazana 1 majhna žlička izdelka trikrat na dan. Pri starosti 6-12 let se predpisujeta 2 majhni žlički 3-krat na dan. Otroci čez mlajši starosti možnost uporabe in odmerjanje priporoča zdravnik.

Poleg tega se za zdravljenje kašlja uporabljajo naslednje snovi:

• mukaltin;
• bronhozan;
• pertussin.

Za obvladovanje izcedka iz nosu je vredno uporabiti naftizin. Odrasli so predpisani 1-2 kapljici zdravila. Vkapljajo se 2-3 krat na dan. Otroci se injicirajo z 0,05% raztopino zdravila 1-2 krat na dan. Enkratni odmerek - 1-2 kapljici.

Uporabijo se lahko naslednja sredstva:

• Nazivin;
• otrivin;
• ksimelin.

Za obvladovanje vnetega grla lahko uporabite različne pastile - na primer Strepsils. Otroci po 5 letih in odrasli bolniki morajo raztopiti 1 kos z odmorom 3-4 ure. Ni priporočljivo uporabljati več kot 8 kosov na dan.

Poleg tega obstaja veliko zdravil, ki pomagajo pri obvladovanju nelagodja v grlu:

• strepfen;
• septolete.

Vitamini za hitro obnovo imunosti

Uporaba vitaminov bo pomagala pospešiti proces celjenja. Prehlada seveda ne bodo pozdravili čez noč, bodo pa bistveno izboljšali prognozo. Bolje je, da dobite vitamine iz hrane. Vendar včasih to ni dovolj. Za obvladovanje težave predpišite takšne snovi:

Učinkovita ljudska zdravila proti prehladu

Da bi pospešili proces zdravljenja, morate uporabiti domače recepte. Seveda vam ne bodo omogočili, da bi se v enem večeru spopadli s prehladom, vendar bodo izboljšali prognozo. Do najbolj učinkovita sredstva lahko vključuje naslednje:

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj prehlada, morate upoštevati naslednja priporočila:

• povečajte vnos živil z vitaminom C - za to morate v prehrano vključiti veliko zelenjave in sadja;
• igranje športa - to bo pripomoglo k popolni krepitvi imunskega sistema;
• uporaba veliko število tekočine - to bo pomagalo odstraniti strupene snovi iz telesa;
• obiščite kopel ali savno - ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in uničuje mikrobe;
• izogibajte se stresne situacije- pozitiven odnos bo zagotovil dobro zdravje.

Zdaj veste, kaj storiti pri razvoju prehladi. Uporaba posebnega zdravila in učinkovito ljudski recepti. Prav tako je treba upoštevati počitek v postelji in pijte veliko tekočine. Če se pojavijo resni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Maja Gogulan

Kako pospešiti okrevanje. Osebna izkušnja Maji Gogulan

© Gogulan M., 2012

© Založba LLC Astrel, 2012

Prvo, kar vam bom povedal: vaše zdravje je odvisno samo od vas! Seveda se lahko zaneseš na to, da ti bodo drugi zagotovili zdravje, dobro počutje, srečo – starši, država, zdravnik, učitelj, jasnovidec. Mnogi se zatečejo k temu - upoštevajo nasvete drugih, pogoltnejo zdravila in živijo kot prej. Zgodi se, da dosežejo uspeh, vendar le za nekaj časa. Temeljno dobro počutje in ozdravitev zanje postaja vse bolj nemogoča. sodobna medicina na naglo poskuša ozdraviti osebo in nimamo razloga oporekati njenim zaslugam. Popolnoma izpolnjuje svoj namen in zadovoljuje nezahtevno povpraševanje.

Vendar je najboljši izhod odpraviti vzroke bolezni in nesreče, izkoreniniti zlo, spremeniti tla, na katerih se lahko razvijejo.

Kdor hoče stopiti po tej poti, postati popolnoma zdrav in s tem dobiti priložnost za popolno dobro počutje, se mora seveda lotiti zadeve z energijo in trdnostjo, biti pripravljen spremeniti način razmišljanja in življenja. Tako in samo tako lahko postane sam svoj zdravnik in svetovalec. Le pot mora pokazati.

"Človeško telo je najvišjo stopnjo samoregulacijski sistem, ki vodi, podpira, obnavlja in se celo izboljšuje.”

(I. M. Pavlov)

"Dovolj modra narava obdari vsakega človeka s potencialno sposobnostjo, da spravi v red vsako okvaro, ki se lahko pojavi v njegovem sistemu."

(K. Niši)

"Bolezen ni nič drugega kot manifestacija delovanja zdravilnih sil, ki so del telesa, in ne kršitev funkcij."

(K. Niši)

»Če povečaš volumen dihanja, pretok kisika v možgane, dotok kisika v vse organe, če z režimom (in ne z zdravili, akupunkturo, hipnozo, obsevanjem, odpreš vrzeli z desettisoči zaprtih kapilar, kirurške metode, g. MT.), potem ne boste srečali niti ene bolezni, ki je ne bi odpravili z vašim zdravljenjem.

(A.S. Zalmanov)

Če se poglobite v globok pomen teh besed, lahko sklepate:

1. Ni posameznih bolezni. Telo kot celota je vedno bolno. To pomeni, da je nesmiselno in celo neumno zdraviti posamezne bolezni, potrebno je zdraviti telo kot celoto.

2. Zdravil, ki zdravijo, ni.

Kot vsak izdelek se zdravilo absorbira v kri, s svojim tokom preide skozi celoten krog krvnega obtoka, pri čemer pusti svoje ione v vsaki celici - tako bolni kot zdravi - s čimer se zastrupijo tudi zdrave celice.

3. Ni hrane, ki zdravi.

»Vse, kar vstopi v naše telo (voda, zrak, hrana), je hrana ali strup,« je dejal Herbert Shelton.

4. Zdravljenje je možno zaradi sposobnosti samozdravljenja telesa, ki je založena že ob njegovem nastanku in je njegov sestavni del. To sposobnost telesa je mogoče in treba krepiti, razvijati, povečevati vsak dan, tako kot mišično moč, voljo, znanje, izkušnje.

Tri preizkušnje v mojem življenju

Prvi in ​​drugi čudež

Nisem zdravnik, ne jasnovidec, ne šaman, ne jasnovidec. Moja izkušnja je bolj podobna izkušnji žabe iz znane pravljice. Se spomniš? Dve žabi sta stopili v vrč mleka. Ena se je prestrašila, zadušila in padla na dno, druga pa je obupano udarila po tacah in do jutra naslednjega dne udarila kos masla v vrč mleka, se naslonila nanj in skočila iz pasti. Ali ni modra zgodba? Uči, da v nobeni situaciji ne zložite "tačk", da ne podležete strahu, ampak ukrepate.

Takšnih "pokrov" je bilo v mojem življenju ogromno. Škrofula, limfadenitis, bolezni ušesa, grla, nosu, revmatizem, bolezni srca, malarija, tumorji, anemija - vse to je bilo. Takoj ko moje babice, tete in starši niso poskusili! Ne glede na to, koliko svetil medicine so mi pokazali, kako so me zdravili, nič ni pomagalo. Toda tako se je zgodilo, da so mojega očeta premestili na delo na Krim in takoj, ko smo se preselili tja, sem postal zdrav otrok. Zdelo se je, da so bile vse bolezni odstranjene ročno. V otroštvu nisem imela niti ene bolezni. Cele dneve sem tekala v spodnjicah na zraku, plavala v morju, jedla sveže sadje, zelenjavo, oreščke. Svoje zlitje z naravo sem čutila z vsem svojim bitjem.

Toda izbruhnila je vojna. Oče je šel na fronto, z mamo pa smo bili evakuirani s Krima na Ural. Tam sem dobil malarijo. Zdravil ni bilo. Mraz, lakota sta zapletla potek bolezni. Vsak drugi dan sem imela vročino, po napadu pa sem kot ožeta cunja počasi nabirala moči. To je trajalo skoraj eno leto.

Nekoč sem po naključju slišal, kako so odrasli, ko so razpravljali o mojem stanju, jokali: verjeli so, da mi je nemogoče pomagati in da moram zagotovo umreti. Takrat sem bil star 9 let. To me je res presenetilo. »Ali so odrasli veliki pametni ljudje, ne veste, kako pomagati meni - otroku?! Mislil sem. Zakaj jim tako zelo zaupam? Zakaj ne iščem odrešitve sam?

In začel sem iskati. Najprej sem želel vedeti, kje se začne ta umazanija.

Opazila sem, da je napad prihajal vsak drugi dan in se je začel s tem, da so se noge, mrzle kot led, dotikale druga druge in v trenutku se je v celem telesu pojavilo takšno tresenje, ki ga je bilo že nemogoče ustaviti, ne glede na to, koliko grelnih blazinic so mi dali na noge in ne glede na to, koliko odej so me vrgli. Napad se je končal šele po 2-3 ali celo 4 urah s hladnim znojem in strašno šibkostjo, padel sem v črno brezno neobstoja.

"Vsi! Sama sem se odločila. "Ne bom dovolil, da se to ponovi."

In takrat se je zgodil prvi čudež. Na dan, ko naj bi se napad ponovil, sem se odločil, da ga poskusim opozoriti: povezal sem kolena skupaj in, nasprotno, postavil stopala daleč narazen, združil dlani. Vso svojo pozornost sem usmeril v to, da se moja stopala v nobenem primeru ne dotikajo. Tako sem ležal ves dan. In tisti dan napada ni bilo! Naslednjič ni prišel - napadi so se popolnoma ustavili! Ne glede na to, kolikokrat sem odraslim, zdravnikom pripovedoval o tem, sem videl, da dvomijo v to, da imajo za otročje fantazije. Ampak potem sem se naučil veliko lekcijo v življenju! To je bila zmaga! Dala mi je vero, da imam neko moč, ki lahko premaga bolezen! Vera me spremlja vse življenje.

Razumel sem: v nasprotju z znanjem odraslih, znanjem zdravnikov so v meni neke sile, ki lahko zatrejo bolezen. Potem sem naivno verjel, da imam samo jaz te moči, da sem nekaj posebnega. Zdaj pa vam lahko zagotovo povem: te sile so lastne vsakemu od vas! In te sile je treba obvladati, jih je treba razvijati.

Na kaj morate biti pozorni:

• dnevna zaspanost, apatija, letargija;
• stalna šibkost, želja po ležanju;
• potenje;
• živčnost, razdražljivost, solzljivost;
• izguba apetita;
• telesna temperatura je pod normalno - 35,7-36,2 °.

Ti simptomi lahko trajajo 1-2 tedna. Pri daljšem poteku poinfekcijskega sindroma se morate posvetovati z zdravnikom.

Če po gripi obstajajo velika šibkost, slabost, glavoboli, bolečine v prsih, kašelj, držanje subfebrilna temperatura(37,0-37,5 °) - ne odlašajte z obiskom zdravnika. Ti simptomi lahko kažejo na razvoj resnih zapletov.

Pijte vedno pogosteje

Slabo počutje in šibkost po bolezni sta med drugim posledica prisotnosti toksinov v telesu, ki jih je virus uspel izločiti. Da bi jih olajšali, morate piti več - vsaj 2 litra tekočine na dan. Priporočeni zeliščni čaji, alkalni mineralna voda, navadna negazirana voda z dodatkom limoninega soka. Koristna je decokcija šipka, pa tudi sadne pijače iz jagodičja - očistijo telo toksinov, ga nasičijo z vitamini, krepijo imunski sistem.

Po virusna infekcija koristno je piti infuzije in decokcije na osnovi arnike, kamilice, šentjanževke, sladkega korena, kitajske magnolije. Borijo se proti patogenim mikrobom, ki zlahka prodrejo v oslabljeno telo. Če ni alergije na čebelje izdelke, ne pozabite dodati medu topli pijači. Zelo učinkovit čaj z dodatkom ingverja, cimeta, kardamoma, koriandra in ščepca muškatnega oreščka.

Kako odstraniti toksine iz telesa

• Prehranske vlaknine so odlične pri odstranjevanju toksinov – najdemo jih v zelenjavi in ​​žitih. Kosmiče kuhajte iz polnozrnatih žit - ajda, proso, ovseni kosmiči (iz nezdrobljenih žit), riž (uporabljajte samo rjavi riž - beli ni primeren), jejte polnozrnat kruh.
• Za okrevanje so potrebne beljakovine: pusto meso in ribe, stročnice, mlečni izdelki (do 5% maščobe). Vsak dan pojejte pest oreščkov ali semen (razen arašidov).
• Po bolezni je pomembno normalizirati vse presnovne procese. Pri tem odlično opravijo naravni encimi, ki jih vsebuje sveža zelenjava, zelišča, sadje in kalčki. Največ pa jih je v fermentiranih živilih: zelje, pesa, jabolka, kumare, paradižnik, korenje in kefir.
• Kozarec sveže iztisnjenega jabolčno-korenčkovega ali korenčkovo-pesinega soka na dan vam bo prav tako pomagal hitro povrniti moč.

Pomembno za hitro okrevanje pravilen način spanje in budnost. Nočni počitek mora biti vsaj 8-9 ur. Pojdite v posteljo najkasneje do 23. ure - v tem času se začne proizvajati hormon melatonin, ki prispeva k najboljše okrevanje telo med spanjem. Ne poskušajte hitro iti na delo: popolno okrevanje telesa se pojavi v 1,5-2 tednih.

Za okrevanje je pomembno tudi duševno zdravje. Čim bolj se izogibajte stresu, pred spanjem si privoščite tople kopeli. morska sol, berite in gledajte nekaj lahkega in zabavnega.

Za hitro okrevanje Po gripi telo potrebuje kisik. Svež zrak pomaga aktivirati presnovo - posledično se toksini intenzivneje izločajo. Glavna stvar je upoštevati nekaj pravil:

• oblecite se glede na vreme - da ne zmrznete in se ne potite;
• ne stojte mirno, ampak hodite odmerjeno;
• ne zadržujte se predolgo zunaj: začnite s 25 - 30 minutami, lahko 2-krat na dan, nato pa povečajte čas hoje na 45 minut;
• ne delajte veliko, vrnite se domov ob prvih znakih utrujenosti.

Čeprav se mikrotravmam ni mogoče popolnoma izogniti, preventivni ukrepi bo njihovo število zmanjšal. Če nastanejo modrice, takoj ko se rahlo dotaknete vogala mize, je vsekakor vredno poskrbeti za krepitev krvne žile. Prvi pomočnik pri tem - rutina. Pripravkov z rutinom je veliko, tako domačih kot tujih, v tabletah in v obliki gelov, pogosto v kombinaciji z vitaminom C. Imajo malo kontraindikacij, presežek rutina je malo verjeten, saj se iz telesa izloči precej enostavno.

Prav tako so potrebni za elastičnost krvnih žil vitamini C, K, D, E in cink. Lahko se zanesete na izdelke, ki jih vsebujejo ( bolgarski poper, kivi, Črni ribez, špinača, brokoli, ribe, jajca, oreščki, jetra) ali piti kuro vitaminov v tabletah (bolje je, če to niso prehranska dopolnila, ampak zdravila).

modrice

Modrice ali hematomi so kopičenje krvi, ki nastane ob podplutbah v votlinah pod kožo. Praviloma tudi če modrica ne izgine v dveh do treh tednih, to ni razlog za skrb. Hkrati lahko na mestu modrice opazimo "rojstvo in smrt galaksij": barva modrice se spremeni iz modro-rdeče v črno in nato v rumeno-zeleno - to je tudi normalno.

Vendar pa obstaja način, kako to obdobje znatno skrajšati.

Prva stopnja - hladno

Prvi dan morate zmanjšati pretok krvi. Čim bolj zmanjšajte delo poškodovanega dela. Izogibajte se tudi vročim tušem in kopeli alkoholne pijače. Poškodovano mesto ohladite z improviziranimi sredstvi: ledom, zamrznjeno hrano (ne pozabite zapakirati!), Ohlajeno kovinsko žlico, hladnim obkladkom. Brez fanatizma: dovolj je, da se ohladi, ne prehladi. Pomagala bo tudi krema z anti-edematoznim in protivnetnim delovanjem (na primer Dolobene).

Če je bolečina povsem neznosna, lahko vzamete tablete proti bolečinam, vendar ne aspirina ali ibuprofena – pomagata redčiti kri.

Druga stopnja je topla

Ko je hematom že nastal (po 24-48 urah), je treba izvesti zdravljenje, ki spodbuja resorpcijo, to je, nasprotno, zagotoviti pretok krvi. Najbolj učinkoviti bodo:

• topli obkladki (na primer grelna blazina);
• masaža (po možnosti z eterično olje, kot so ognjič, rožmarin, timijan, sivka);
• grelne kreme - z badyago, arniko, živalskimi strupi (čebela, kača), s kapsaicinom (alkaloid popra).

Tretja faza - regeneracija

Če prevzamete nadzor nad pretokom krvi na mestu poškodbe, ste lahko prepričani, da bo modrica izginila v nekaj dneh in ne tednih, njena barva pa bo manj svetla. Lahko pa storite nekaj drugega, in sicer pospešite regeneracijo s kremami na osnovi heparina, trokserutina (troxevasin), dekspantenola.

Če ste nasprotnik kemije, potem vam narava pripravlja veliko. naravna zdravila, ki jih lahko polagamo tudi v obliki obkladkov: aloja, zelje, kuhan fižol, redkev ali hren, česen, ananas.

Četrta faza - preobleka

V nekaj dneh pravilno zdravljenje modrica bo postala manj opazna. Nato bo podlaga pomagala popolnoma prikriti madež. Biti mora rumenkaste barve.

plitve rane

Drug primer mikrotravme so rane. Tu gre seveda za majhne ureznine in odrgnine, ko so prizadete le zgornje plasti kože. Kljub temu, da odrgnine in praske povzročajo občutno nelagodje, se navadno zacelijo same od sebe in brez zapletov. Toda v vsakem primeru potrebujete očistite rano in se prepričajte, da v njem ni tujih predmetov (prah, delci), ga zaprite mavec. To bo zmanjšalo tveganje za vnetje. Da bi skrajšali čas celjenja in verjetnost nastanka brazgotine, je treba prvih nekaj dni ponoviti preprosto terapijo:

• obrišite rano z tamponom, navlaženim z raztopino antiseptik- vodikov peroksid, klorheksidin, alkohol (klasičen primer, a ne najbolj prijeten) ali vsaj milo in voda;
• prekrijte s svežim ometom.

Obliž je treba pogosto menjati, da ostane rana vlažna, a ne mokra. Peroksid je smiselno uporabljati, medtem ko ob nanosu brbota.

Po nekaj dneh, ko se rana zaceli, lahko začnete z nanosom regeneracijska sredstva(glej zgoraj). Če je brazgotina kljub temu začela nastajati, je v prvih tednih smiselno uporabiti sredstvo proti brazgotinam (najbolj priljubljeno je mazilo Contractubex).

Iz modrice ali odrgnine seveda nima smisla delati tragedije. Odraslo telo z normalno imunostjo se brez težav spopada z njimi. Kljub temu je travma (čeprav mikro) bolezen. Res je, da se po branju tega članka povsem lahko spopadete s tem sami, brez pomoči medicinskega osebja. Toda v nekaterih primerih morate vseeno obiskati zdravnika.

Kdaj obiskati zdravnika

• Če je bila modrica huda in obstaja možnost zloma kosti ali pretresa možganov, morate na urgenco, kjer vam lahko svetujejo in po potrebi naredijo rentgensko slikanje, povoj ali mavec.
• V primeru hude krvavitve na rano naložite stiskalni povoj in takoj poiščite zdravnika.
• Če se je začelo vnetje, ki ga spremlja povišanje telesne temperature in huda bolečina, ne pokažite "poguma" - pokličite zdravnika.
• Zgodi se, da modrice nastanejo kronično brez večjega vpliva. Lahko je simptom bolezni notranji organi(jetra, ledvice), neravnovesje elementov v sledovih v telesu in druge motnje. V tem primeru je bolje, da se posvetujete s terapevtom.

Pred gripo se je težko zaščititi, zlasti v času epidemije. Gripa pogosto udari ravno takrat, ko imate pomembne in nujne opravke. Gripe se ne boste znebili čez noč, lahko pa bivanje v bolnišnici skrajšate za dan ali dva. Zelo pomembno je, da začnete z ukrepi za boj proti bolezni takoj, ko začutite simptome.

simptomi

Simptomi gripe se lahko pojavijo zelo hitro, včasih v nekaj urah po okužbi. Zato je pomembno vedeti, kaj so: to je - toplota, bolečine v prsih, mrzlica in potenje, velika utrujenost, suh kašelj in ta občutek splošne "zlomljenosti".

Zdaj - počitek

Ne poskušajte biti heroj, ne čakajte, dokler se res ne počutite grozno, da bi šli v posteljo. Pojdi zdaj v posteljo, da pomagaš svojim imunski sistem, saj se mora boriti z okužbo. To velja tako za odrasle kot za otroke.

Tekočine

Da bi pospešili okrevanje, morate piti veliko tekočine. navadna voda, razredčeni sokovi in ​​tople juhe – še posebej kokošja – so najboljše. Popiti morate dovolj tekočine, da bo vaš urin prozoren ali zelo svetlo rumen.

Če ste trenutno bolni, naredite nekaj požirkov vode takoj, ko preberete ta stavek.

Protivirusna zdravila

Protivirusna zdravila lahko skrajšajo čas okrevanja po gripi za dan ali dva. Vendar jih morate začeti jemati v 24-48 urah od trenutka, ko se pojavijo simptomi. Protivirusna zdravila zelo veliko, zdravniki pogosto predpisujejo Tamiflu, Arbidol ali Relenzo. Kot vsa zdravila lahko povzročijo neželene učinke.

Komplementarne terapije

Domača zdravila, kot so vdihavanje pare in izpiranje nosu fiziološka raztopina, lahko pomaga pri lajšanju simptomov, a vseeno morate počakati – dokler virus ni popolnoma premagan.

Še en dan

Končno se začnete počutiti bolje. Se vam mudi nazaj v službo ali šolo? Ni treba tvegati, strokovnjaki priporočajo, da otroci in odrasli ostanejo doma 24 ur po padcu temperature, da ne povzročijo zapletov in ne okužijo drugih ljudi.

Opozorila

Gripa je nevarna zaradi zapletov.

Če ste bolnik z velikim tveganjem za zaplete gripe - nosečnica, oseba, starejša od 65 ali mlajša od 3 let, imate astmo, srčno ali pljučno bolezen, sladkorno bolezen ali katero koli drugo kronično bolezen - pokličite svojega zdravnika takoj, ko se pojavijo simptomi gripe. Preden vzamete katerokoli zeliščno zdravilo ali zdravilo na recept, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne mešajte nobenega od zgoraj naštetih zdravil in jih nikoli ne dajajte otrokom, razen če vam jih predpiše ali priporoči zdravnik.

Opozorilni simptomi gripe vključujejo težave z dihanjem, modrikasto kožo, bolečino ali pritisk v prsih ali trebuhu, nenadno omotico, hudo ali vztrajno bruhanje in vročino z izpuščajem. Bolniki s katerim od teh znakov morajo nemudoma poiskati zdravniško pomoč.