Imenujejo kompleks simptomov, ki jih pogosto opazimo v zgodnjih fazah. Običajno se pojavi do 3. tedna in nenadoma izgine do konca 3. meseca nosečnosti (redko traja dlje). V večini primerov slabost mine brez posledic, včasih pa preneha šele, ko bruhanje prinese olajšanje. Če ni zelo pogostega bruhanja, zgodnja toksikoza ni nevarna ne za otroka ne za mater. Če se bruhanje pojavi več kot 15-krat na dan, medtem ko ženska močno izgubi težo, bo potrebna nujna medicinska pomoč.
Mnoge ženske med nosečnostjo doživijo zaprtje. To je lahko posledica povečane ravni progesterona in dodatnega dodatka železa, ki ga mnogi porodničarji nudijo nosečnicam. Ko imate zaprtje, lahko odvajate trdo blato ali imate težave z odvajanjem blata. To lahko povzroči izgubo apetita. Zaprtje se lahko nadaljuje tudi v kasnejših fazah nosečnosti, ko naraščajoči otrok v maternici pritiska na črevesje in otežuje odvajanje blata.
Lahko povzroči občutek sitosti in s tem zmanjša apetit. Nekatere ženske občutijo tudi izgubo apetita v kasnejših fazah nosečnosti. Ko otrok raste, maternica pritiska na vaš trebuh, zaradi česar ste manj lačni. Lahko se tudi počutite bolj siti, zaradi česar je težje jesti.
Zdravniki kljub številnim študijam niso prišli do enotnega mnenja o vzrokih zgodnje toksikoze. Menijo, da se pojavi zaradi ostre hormonske spremembe v telesu: zvišanje ravni nekaterih hormonov med nosečnostjo in spremembe v ravni drugih. Obstaja mnenje, da gre za onesnaženje telesa s strupenimi presnovnimi produkti, ki so posledica neugodnih okoljskih razmer in slabe prehrane. Na ta način skuša telo zaščititi plod pred strupene snovi in mikroorganizmi, rešijo nosečnico pred spontanim splavom. Obstaja tudi dedna nagnjenost k pojavu zgodnje toksikoze.
Kako premagati izgubo apetita v zgodnji nosečnosti
Stres v kateri koli fazi nosečnosti lahko povzroči izgubo apetita in je povezan z drugimi simptomi, kot so spremembe razpoloženja in utrujenost. Večina teh simptomov je normalnih in začasnih. Za premagovanje izgube apetita in vzdrževanje dobro stanje prehrana, lahko poskusite.
Če simptomi ne izginejo ali vas skrbi, da so vaši simptomi nenormalni, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da ugotovi, ali potrebujete nadaljnje zdravljenje. Kaj povzroča slabost in bruhanje med nosečnostjo in kdaj se začne jutranja slabost?
Znano je, da mestne ženske pogosteje trpijo zaradi toksikoze kot bodoče matere, ki živijo na podeželju. Profesor Sherman je opazil enako odvisnost pri ženskah, ki imajo med nosečnostjo raje meso in ribe: matere, katerih prehrana je bila večinoma zelenjava, niso vedele skoraj nič o slabosti in bruhanju. Po Shermanovih besedah je to posledica dejstva, da meso in ribe pogosto vsebujejo nevarne mikroorganizme, ki lahko negativno vplivajo na nerojenega otroka.
Večina nosečnic se v zgodnjih fazah nosečnosti počuti slabo ali slabo. Jutranja slabost se običajno začne po približno 6 tednih. Nekaterim ženskam je samo malo slabo, drugim pa je hudo slabo, včasih večkrat na dan. To včasih imenujemo slabost in bruhanje med nosečnostjo, pogosteje pa jutranja slabost, čeprav se lahko zgodi kadar koli v dnevu.
Na žalost ni jasno, kaj povzroča jutranjo slabost. Bodoče ženske pogosteje zbolijo med nosečnostjo. Ne glede na razlog je dobro vedeti, da je slabo počutje dejansko povezano z zdravimi dojenčki ob rojstvu. Še vedno je pomembno, da poskusite nekaj pojesti, saj to običajno pomaga pri slabosti. Na tej stopnji se ne obesite na to, kaj jeste; Bolje je, da vi in vaš otrok dobita nekaj kot nič.
Vsaka ženska, ki je bila noseča ali trenutno pod srcem nosi otroka, verjetno ve, kakšna je slabost med nošenjem otroka. Ko se spomnimo slabosti med nosečnostjo, lahko mnoge predstavnice lepšega spola govorijo o tem, kako jim je bilo slabo zaradi najljubše kolonjske vode svojega zakonca, okusnih jedi, ki so bile pred nosečnostjo odlične, pa tudi zaradi same misli, da bi morali roditi.
Pomaga lajšati simptome jutranje slabosti med nosečnostjo
Različne strategije lahko pomagajo različnim ženskam pri lajšanju simptomov slabosti in bruhanja, ko so noseče. Uživanje suhe hrane, kot so toast, hrustljavi kruhki ali piškoti, preden vstanete. Izogibajte se mastni hrani. Uživanje preproste hrane ali uživanje hladne hrane, da preprečite vonjave, ki lahko povzročijo slabost. Pijte malo in pogosto.
- Počivajte čim več.
- Razdelitev obrokov na pogostejše prigrizke in manjše obroke čez dan.
- Prehranjevanje ločeno od pitja.
- Izogibajte se motečim vonjem, kot so dim, hlapi in vonjave po kuhanju.
Vendar brez panike, če vam ni slabo. Možno je, da je to za vas normalno. Morda vam bo babica povedala, da slabost signalizira, da je v trebuščku fantek, in če vam ni slabo, potem pričakujte punčko. Toda najverjetneje se bo vaša babica motila. Ugotovimo, kaj je slabost med nosečnostjo in zakaj se pojavi.
Ni vam treba imeti zapletenih, pripravljenih obrokov. Nekaj preprostega je lahko enako hranljivo, na primer zajtrk z nizko vsebnostjo sladkorja, jogurt, solate, fižol na toastu, sendviči s skuto ali hladnim mesom, sadje ali kaša z rozinami.
Nekatere ženske verjamejo, da lahko jedo le nekaj živil, in ne nujno hranljivih. V tem primeru je celo bolje pojesti, kar ostane, kot pa stradati, saj lahko to poslabša boleče občutke. Nekatere študije so pokazale, da jemanje ingverja lahko zmanjša bolečine, vendar raziskave niso dosledne. Ni dokazov, da povzroča kakršno koli škodo, zato lahko poskusite ingverjeve piškotke, ingverjevo korenino ali limono ali kristaliziran ingverjev čaj in preverite, ali pomaga.
Zagotovo so vse ženske slišale za zgodnjo toksikozo pri nosečnicah. Morda prav zato vsi tako težko čakajo na to, saj je v naših glavah trdno zasidran stereotip, da se mora nosečnica počutiti slabo, ji je slabo in bruhati. Vendar pogosto pozabljamo, da so vse ženske različne in da ima lahko nosečnost vsake bodoče matere svoje individualne značilnosti.
Če ne morete jesti in vam je slabo večina se boste morda želeli pogovoriti s svojo babico ali zdravnikom, saj obstajajo nekatera zdravila, ki bi lahko prišla v poštev, na primer piridoksin ali antihistaminiki. Ženske so poskusile tudi z akupunkturo in akupresuro, ki stimulirata določene točke na telesu, vendar spet ni dobrih dokazov, da sta uspešni.
Ponujamo tudi, ki so odličen način, da izveste več o rojstvu, porodu in življenju z novorojenčkom. Izostanek menstruacije je pogosto prvi prepoznani znak možna nosečnost, vendar obstajajo tudi drugi znaki in simptomi zgodnja nosečnost. Vse ženske nimajo vseh simptomov ali jih doživljajo na enak način. Najpogostejši simptomi prvega trimesečja so obravnavani v naslednjih diapozitivih.
Pravzaprav znanstveniki trenutno ne morejo natančno razložiti vzrokov slabosti pri ženskah med nosečnostjo. Obstaja več ugibanj in teorij, ki bi jih morda zanimalo. Kanadski znanstveniki po opravljeni raziskavi poročajo, da imajo otroci, katerih matere so bile bolne, običajno višji intelektualni potencial. Ali ni res, da je v tem primeru vredno prenašati napade omedlevice?
Prvi znak, ki ga mnoge ženske prepoznajo zgodnji znak nosečnost je izostanek menstruacije. Pri nekaterih ženskah so lahko menstruacije manjše kot običajno, simptomi pa se lahko pojavijo 1-2 tedna po tem.
Otekanje dojk, občutljivost in bolečina
Izostanek menstruacije lahko povzročijo drugačna stanja kot nosečnost, zato ni vedno dokončen znak. Povečanje prsi, občutljivost ali bolečini podobni simptomi se lahko pojavijo zgodaj med nosečnostjo. Prsi so lahko polne ali težke, predel okoli bradavice pa lahko potemni. Lahko se pojavi temna črta, imenovana linearna nigra, ki poteka od sredine trebušna votlina na sramni del.
Drugi znanstveniki poročajo, da je slabost poskus materinega telesa, da se zaščiti pred strupenimi in škodljivimi snovmi. Znano je, da toksikoza običajno prevzame nosečnice v jutranjih urah - takrat, pravijo znanstveniki, se telo skuša znebiti vsega škodljivega s pomočjo slabosti in bruhanja. Neprijetni simptomi, tako kot sama toksikoza, je po mnenju teh raziskovalcev prirojena zaščitna reakcija, katere cilj je zagotoviti varnost matere in otroka.
"Jutranja slabost" ali slabost in bruhanje, ki se običajno pojavi zjutraj v zgodnji nosečnosti, se običajno pojavi med drugim tednom in osmim mesecem nosečnosti. To je napačno, saj se slabost in bruhanje lahko pojavita kadarkoli. Zdi se, da lahko spremembe ravni estrogena igrajo vlogo pri razvoju slabosti.
Drug znak zgodnje nosečnosti je lahko hrepenenje po hrani ali odpor. Ženske imajo lahko nenavadno željo po uživanju določene hrane, tudi tiste, ki je prej ni marala, ali pa jo hrana, ki ji je bila všeč, popolnoma odvrne. To je pogost pojav in odpor do hrane običajno izgine v prvem trimesečju.
Eden najverjetnejših vzrokov zgodnje toksikoze je dejstvo, da v telesu bodoča mati Poveča se raven hormonov, potrebnih za razvoj in nosečnost otroka. Slabost, poleg tega, lahko povzročijo različne spremembe ali okvare notranji organi. Če ste živčni, nenehno pod stresom ali zaskrbljeni, lahko to negativno vpliva tudi na vas in vašega otroka ter povzroči povečanje simptomov toksikoze.
Dodaten progesteron v telesu ženske med nosečnostjo jo lahko naredi utrujeno in utrujeno, potreba po dremežu pa se poveča. V drugem trimesečju se raven energije običajno spet poveča. Povečan progesteron med nosečnostjo lahko povzroči tudi napenjanje, polnost in pline. Povečanje telesne teže v prvem trimesečju je običajno minimalno, vendar se lahko zaradi krčev in napihnjenosti počutite, kot da ste pridobili več kot običajno na kilogram.
Potreba po uriniranju se pogosteje pojavi okoli šestega tedna nosečnosti, zahvaljujoč hormonu humanega horionskega gonadotropina, ki povzroči povečan pretok krvi v predelu medenice in lahko spodbudi željo po uriniranju. Kasneje v nosečnosti se lahko želja po uriniranju poveča zaradi rastočega otroka v rastoči maternici, ki pritiska na mehur.
Toksikoza je samozastrupitev ali zastrupitev materinega telesa, ki se lahko pojavi zaradi različni razlogi. Treba je povedati, da se trenutno vsi zdravniki ne strinjajo s tem izrazom - "toksikoza". Vendar se je izraz že zdavnaj uveljavil in ga zdravniki uspešno uporabljajo. Statistični podatki kažejo, da niso vse ženske dovzetne za simptome toksikoze. Znano je, da približno 30 odstotkov bodočih mater med nosečnostjo ne občuti posledic toksikoze.
Povečana bazalna telesna temperatura
Mnoge ženske, ki upajo, da bodo zanosile, navedejo svojo osnovno telesno temperaturo. Osrednja telesna temperatura običajno naraste in traja do naslednjega menstrualni ciklus. če bazalna temperatura telo ostane visoko dlje od tega, lahko to kaže na nosečnost.
Melazma
V prvem trimesečju se koža na čelu, nosu, Zgornja ustnica ali pa lahko ličnice potemnijo. To se pogosto imenuje "maska nosečnosti" in medicinski izraz- melazma ali kloazma. Pogostejša je pri ženskah z več temna koža in z družinsko anamnezo melazme.
Če nimate sreče in ste med 70%, ki še vedno vedo, kaj je toksikoza, potem se ne razburjajte pred rokom. Praviloma zgodnja toksikoza nosečnosti traja do petnajstega tedna nosečnosti, nato pa izgine. Prvo trimesečje nosečnosti je izjemno pomembno in težko obdobje. V tem času je primarni razvoj in oblikovanje vseh vitalnih pomembne sisteme in organov otroka. Imunski sistem Mamica otroka dojema kot vsiljivca in zato vam lahko postane slabo, saj se je v telesu vnel pravi boj! Znano je, da je modra narava poskrbela ravno za to, da se je plod »ukoreninil« v materinem telesu. imunsko delovanje materino telo ni delovalo s polno močjo. Če bi se vaša imuniteta pokazala "v vsem svojem sijaju", bi to lahko povzročilo tako grozne posledice, kot je smrt zarodka. To ne bi smelo biti presenetljivo zgodnje faze nosečnosti, oplojeno jajčece dojemamo kot nekaj tujega. Ne pozabite, da oplojeno jajčece ne vsebuje le vašega genetskega materiala, ampak tudi očetovega. Morda vam je zdaj bolj jasno, zakaj je vaše telo sprva v vojni z dojenčkom. Logično je domnevati, da takšne notranje »bitke« ne morejo pozitivno vplivati na splošno dobro počutje matere.
Hitre spremembe ravni hormonov med nosečnostjo lahko povzročijo nihanje razpoloženja in stres. Ženske so lahko zelo čustvene, tesnobne ali depresivne in imajo napade joka. Nihanje razpoloženja je lahko najhujše v prvem trimesečju, se nekoliko pospeši v drugem in se vrne, ko se nosečnost bliža koncu.
Torej ste izvedeli, da ste noseči – čestitamo! Medtem zgodnje faze Nosečnost ponuja veliko priložnosti za vznemirjenje in praznovanje novega življenja, ki ga ustvarjate različni simptomi nosečnosti, ki lahko povzročijo, da nove matere postanejo navada. Medtem ko bodo nekateri simptomi ob koncu prvega trimesečja – približno 13 tednov po spočetju – le še v daljnem spominu, drugi ostanejo vso nosečnost.
Če vam je slabo in vam je slabo, pomislite na malčka v sebi. Med toksikozo se dojenček ne počuti bolnega, vendar lahko vaš negativen odnos slabo vpliva na otroka. Ne pozabite, da ste zdaj najbližje in najpomembnejše bitje za otroka in zelo pomembno je, da ga podpirate in zaščitite na vse možne načine. Tudi če vam je slabo, se nasmehnite, saj bo dojenček to zagotovo »cenjen«. Bodite mirni in ne pozabite, da toksikoza ne bo trajala večno.
Progesteron, ki lahko povzroči zgago in zaprtje, vpliva tudi na količino plinov, ki jih proizvaja vaše telo, kar lahko povzroči napenjanje med nosečnostjo. Da bi zmanjšali nelagodje, poskusite redno jesti majhne obroke, medtem ko sedite pokonci, nato žvečite in počasi pogoltnite. Izogibajte se žvečenju žvečilnega gumija ali pitju med obroki, da zmanjšate količino zraka, ki ga pogoltnete.
Približno po treh ali štirih tednih boste opazili, da se vaše prsi začnejo spreminjati, postanejo bolj občutljive in otekle. Vaše prsi bodo začele rasti, ko se bodo razvijali mlečni trakt in žleze, bradavice pa bodo postale temnejše in širše. Na tej točki bi nelagodje v prsih moralo izzveneti, vendar vam lahko nosečniški nedrček pomaga, da vam je udobno od prvih tednov do konca nosečnosti. Če nič drugega, poskusite imeti smisel za humor – tudi če vaši veliki joški malo trpijo, bo vaša 12-letna samica s ploščatimi prsi s ponosom napolnila te skodelice.
V primerih, ko bruhanje postane prepogosto, morate biti previdni. To je približno o situacijah, ko se bruhanje in bruhanje pojavita 15 ali večkrat na dan. V tem primeru morate vsekakor obiskati zdravnika! Obilno bruhanje praviloma spremlja dehidracija, hitra izguba teže in splošno poslabšanje dobro počutje. Ne pozabite, da je to lahko zelo nevarno tako za vas kot za otroka in zahteva obvezno zdravniško posvetovanje in pomoč. Morda vas lahko tolaži dejstvo, da se takšna stanja praviloma ne pojavljajo pogosto. Če pa se to zgodi, potem potrebujete bolnišnično zdravljenje.
Praznujte svoje nova uniforma medtem ko je tukaj. Pigmentacija vaše kože je dovzetna za spremembe zaradi nosečniških hormonov. Območja vašega telesa, ki so že prizadeta, kot so madeži, pege in bradavice, bodo najbolj opazno spremenjena. Možno je tudi, da se razvijejo nosečnice temne lise koža na nosu, licih in vratu, ki sčasoma izginejo po porodu.
Začetek nosečnosti povzroči povečanje hormona progesterona v vašem sistemu, kar sprošča vaše mišice prebavni trakt in zmanjšana operativna učinkovitost. Če se počutite nedosledno, dvakrat preverite, ali vsak dan zaužijete dovolj vlaknin, tako v prehrani kot kot dodatek – poskusite vključiti oves, fižol, sadje, listnato zelenjavo in cela zrna. Dehidracija lahko povzroči tudi zaprtje, zato ne pozabite piti dovolj tekočine, da boste dohajali povečan volumen krvi.
Slabost v kasnejših fazah nosečnosti je resnejši simptom, saj lahko neposredno signalizira gestozo pri nosečnicah. Preeklampsija – nevarno stanje, kar lahko privede do negativne posledice za otroka in mamo. Če se v tretjem trimesečju nosečnosti pojavi slabost, o tem obvestite zdravnika. Poleg bruhanja in slabosti gestozo spremlja visok krvni pritisk, pojav beljakovin v urinu, otekanje in poslabšanje splošnega zdravja. Ne ignorirajte simptomov, to je prava grožnja nosečnost. Preeklampsija grozi, da otrok v vaši maternici ne bo prejel dovolj kisika.
Preprečevanje toksikoze mora nujno vključevati naslednje ukrepe:
Zdrav življenjski slog, vključno s pravilno dnevno rutino in zadostnim spanjem;
Uravnotežena prehrana in jemanje vitaminskih dodatkov;
Ustrezna hidracija telesa;
Hoja naprej svež zrak in zmerna telesna aktivnost;
Odsotnost navad, ki škodijo razvoju otroka;
Brez stresa ali živčne napetosti.
Avtor publikacije: Margarita Ignatova
