Vilustumista esiintyy melko usein. Niihin liittyy epämiellyttäviä ilmenemismuotoja ja ne heikentävät merkittävästi elämänlaatua. Selviytyä patologiasta ja estää sen kehittyminen vaarallisia komplikaatioita on ryhdyttävä toimiin ajoissa.

Joten kuinka nopeasti toipua vilustumisesta?

Mitä tahansa vilustumista kutsutaan hengityselinten patologia, joka kehittyy hypotermian, immuunijärjestelmän heikkenemisen ja kosketuksen seurauksena sairaan ihmisen kanssa. Jos todetaan, että taudin aiheuttaja on virus, sitä kutsutaan SARSiksi.

Koska flunssalla voi olla erilainen luonne ja esiintymisen syyt, sairauden kliininen kuva voi vaihdella. Yleisiä oireita on kuitenkin:

• lämpötilan nousu - subfebriiliindikaattoreihin ja melko korkeisiin tasoihin;
• yskä;
• nuha;
• aivastelu
• polttaminen silmissä ja kyynelvuoto;
• päänsärky;
• heikkous;

Vilustumisen poistamiseksi 2 päivässä on ryhdyttävä toimenpiteisiin välittömästi. Jos tätä ei tehdä, patologia voi viivästyä tai jopa johtaa komplikaatioihin.

Toipuaksesi nopeammin ja estääksesi heikkouden ilmaantumisen flunssan jälkeen sairauden aikana, sinun on noudatettava useita suosituksia:

Lääkkeet nopeaan toipumiseen vilustumisesta

Parantumaan flunssasta lyhyt aika, sinun on otettava erityistä lääkkeet. Lääkärin tulee valita tietty aine sen mukaan kliininen kuva sairaus.

Oireelliset lääkkeet

Vilustumiseen on hyödyllistä juoda erityisiä teelaatuja. Niiden avulla voit poistaa päänsärkyä, kehon särkyä ja kuumetta. Tällaiset lääkkeet eivät kuitenkaan selviä flunssan syystä. Yleensä suositellaan ottamaan 2-4 annospussia päivässä enintään 3-5 päivän ajan.

Voit juoda tällaisia ​​​​lääkkeitä:

Immunomodulaattorit

Tällaiset varat lisäävät kehon puolustuskykyä ja auttavat nopeuttamaan paranemisprosessia. Tehokkaimpia ovat seuraavat:

Lääkkeet nuhaan, yskään ja kurkkukipuun

Usein vilustumiseen liittyviä oireita tulee käsitellä yksilöllisesti. Nenän vuotamisen torjuntaan käytetään tippoja ja suihkeita, yskänhoidossa on suositeltavaa ottaa siirappeja. Kurkkukivun hoitamiseksi käytetään erilaisia ​​pastilli- ja juomatabletteja.

Yskän parantamiseksi käytetään usein synecodea. Yli 13-vuotiaille lapsille ja aikuisille määrätään 3 pientä lusikkaa kolme kertaa päivässä. 3-6-vuotiaille lapsille näytetään 1 pieni lusikka tuotetta kolme kertaa päivässä. 6-12-vuotiaille määrätään 2 pientä lusikkaa 3 kertaa päivässä. Lapset ohi nuorempi ikä käyttömahdollisuus ja annostus on lääkärin suosittelema.

Lisäksi yskänhoidossa käytetään seuraavia aineita:

• mukaltin;
• bronkosaani;
• pertussin.

Nenän vuotamisesta selviytymiseksi kannattaa käyttää Naphthyzinumia. Aikuisille määrätään 1-2 tippaa lääkettä. Niitä tiputetaan 2-3 kertaa päivässä. Lapset ruiskutetaan 0,05-prosenttisella lääkkeen liuoksella 1-2 kertaa päivässä. Kerta-annos - 1-2 tippaa.

Seuraavia keinoja voidaan käyttää:

• Nazivin;
• otriviini;
• ximelin.

Kurkkukipusta selviytymiseksi voit käyttää erilaisia ​​pastilleja - esimerkiksi strepsilsiä. 5-vuotiaiden lasten ja aikuisten potilaiden tulee liuottaa 1 pala 3-4 tunnin tauolla. Ei ole suositeltavaa käyttää enempää kuin 8 kappaletta päivässä.

Lisäksi on monia lääkkeitä, jotka auttavat selviytymään kurkun epämukavuudesta:

• strepfeeni;
• septoletti.

Vitamiinit immuniteetin nopeaan palauttamiseen

Vitamiinien käyttö nopeuttaa paranemisprosessia. Ne eivät tietenkään paranna flunssaa yhdessä yössä, mutta parantavat merkittävästi ennustetta. Vitamiinit kannattaa saada ruoasta. Joskus tämä ei kuitenkaan riitä. Ongelman ratkaisemiseksi määrää tällaisia ​​​​aineita:

Tehokkaat flunssan vastaiset kansanlääkkeet

Paranemisprosessin nopeuttamiseksi sinun on käytettävä kotitekoisia reseptejä. Tietenkään ne eivät anna sinun selviytyä flunssasta yhdessä illassa, mutta ne parantavat ennustetta. Useimmille tehokkaita keinoja voi sisältää seuraavat:

Ennaltaehkäisy

Estääksesi flunssan kehittymisen, sinun on noudatettava näitä suosituksia:

• lisää C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden saantia - tätä varten sinun on sisällytettävä ruokavalioon paljon vihanneksia ja hedelmiä;
• urheilun pelaaminen - tämä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää täydellisesti;
• käyttää suuri määrä nesteet - tämä auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta;
• käydä kylvyssä tai saunassa - tällä menettelyllä on positiivinen vaikutus terveyteen ja tuhoaa mikrobeja;
• välttää stressaavia tilanteita- positiivinen asenne takaa hyvän terveyden.

Nyt tiedät mitä tehdä kehittämisessä vilustuminen. Erityisten käyttö lääkkeet ja tehokas kansan reseptejä. Sitä on myös noudatettava vuodelepo ja juo runsaasti nesteitä. Jos vakavia oireita ilmaantuu, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Maya Gogulan

Kuinka nopeuttaa palautumistasi. Henkilökohtainen kokemus Mayi Gogulan

© Gogulan M., 2012

© LLC Astrel Publishing House, 2012

Ensimmäinen asia, jonka kerron sinulle: terveytesi riippuu vain sinusta! Tietysti voit luottaa siihen, että muut tarjoavat sinulle terveyttä, hyvinvointia, onnea - vanhemmat, valtio, lääkäri, opettaja, psyykkinen. Monet turvautuvat tähän - he ottavat huomioon muiden neuvoja, nielevät lääkkeitä ja jatkavat elämäänsä kuten ennen. Se tapahtuu, että he saavuttavat menestystä, mutta vain hetkeksi. Heille perushyvinvointi ja paraneminen käy yhä mahdottomaksi. nykyaikainen lääketiede päällä hätäisesti yrittää parantaa henkilöä, eikä meillä ole mitään syytä kiistää hänen ansioitaan. Se täyttää täysin tarkoituksensa ja tyydyttää vaatimattoman kysynnän.

Paras tapa on kuitenkin poistaa sairauden ja onnettomuuden syyt, kitkeä pahuus, muuttaa maaperää, jolla ne voivat kehittyä.

Jokaisen, joka haluaa kulkea tätä polkua, tulla täysin terveeksi ja siksi saada mahdollisuus täydelliseen hyvinvointiin, on luonnollisesti tartuttava asiaan energisesti ja lujasti, oltava valmis muuttamaan ajattelutapaa ja elämää. Tällä tavalla ja vain tällä tavalla hänestä voi tulla oma lääkäri ja neuvonantaja. Hänen täytyy vain näyttää tietä.

"Ihmiskeho on korkein aste itsesäätelyjärjestelmä, joka ohjaa, tukee, palauttaa ja jopa parantaa itseään."

(I. M. Pavlov)

"Riittävän viisas Luonto antaa jokaiselle ihmiselle mahdollisen kyvyn saada kuntoon kaikki hänen järjestelmässään mahdollisesti ilmenevät häiriöt."

(K. Nishi)

"Sairaus ei ole muuta kuin ilmentymä kehossa olevien parantavien voimien työstä, eikä toimintojen rikkominen."

(K. Nishi)

"Jos lisäät hengitystiheyttä, hapen virtausta aivoihin, hapen virtausta kaikkiin elimiin, jos avaat rakot kymmenillä tuhansilla suljetuilla kapillaareilla hoito-ohjelmalla (eikä huumeita, akupunktiota, hypnoosia, säteilyä) , kirurgiset menetelmät, herra MT.), et kohtaa yhtäkään sairautta, jota hoitosi ei poistaisi.

(A.S. Zalmanov)

Jos tutkit näiden sanojen syvällistä merkitystä, voit tehdä johtopäätökset:

1. Yksittäisiä sairauksia ei ole. Koko keho on aina sairas. Tämä tarkoittaa, että on turhaa ja jopa typerää hoitaa yksittäisiä sairauksia, on välttämätöntä parantaa kehoa kokonaisuutena.

2. Ei ole olemassa lääkkeitä, jotka parantavat.

Kuten mikä tahansa tuote, lääke imeytyy vereen, kulkee virrallaan koko verenkierron läpi jättäen ioninsa jokaiseen soluun - sekä sairaisiin että terveisiin - jolloin myös terveet solut myrkytetään.

3. Ei ole ruokaa, joka parantaa.

"Kaikki, mikä tulee kehoomme (vesi, ilma, ruoka) on joko ruokaa tai myrkkyä", sanoi Herbert Shelton.

4. Paraneminen on mahdollista johtuen kehon kyvystä parantaa itseään, joka on jo määritetty sen alkuvaiheessa ja on olennainen osa sitä. Tätä kehon kykyä voidaan ja pitää vahvistaa, kehittää, lisätä päivittäin, kuten lihasvoimaa, tahtoa, tietoa, kokemusta.

Kolme koettelua elämässäni

Ensimmäinen ja toinen ihme

En ole lääkäri, en meedio, en shamaani, en selvänäkijä. Kokemukseni on enemmän kuin sammakko tunnetusta sadusta. Muistaa? Kaksi sammakkoa joutui maitokannuun. Toinen pelästyi, tukehtui ja meni pohjaan, ja toinen löi epätoivoisesti tassujaan ja seuraavan päivän aamuna löi voita maitokannuun, nojasi siihen ja hyppäsi ulos ansasta. Eikö olekin viisas tarina? Hän opettaa missä tahansa tilanteessa olemaan taittelematta "tassuja", olemaan antautumatta pelolle, vaan toimimaan.

Tällaisia ​​"kansia" on elämässäni ollut paljon. Scrofula, lymfadeniitti, korvan, kurkun, nenän sairaudet, reuma, sydänsairaudet, malaria, kasvaimet, anemia - kaikki tämä oli. Heti kun isoäitini, tätini ja vanhempani eivät yrittäneet! Huolimatta siitä, kuinka monta lääketieteen valoa he näyttivät minulle, kuinka he kohtelivat minua, mikään ei auttanut. Mutta niin tapahtui, että isäni siirrettiin töihin Krimille, ja heti kun muutimme sinne, minusta tuli terve lapsi. Kaikki sairaudet näyttivät poistuvan käsin. Minulla ei ole edes ollut ainuttakaan lapsuuden sairautta. Vietin kokonaisia ​​päiviä juosten pikkuhousuissa ilmassa, uimassa meressä, syöden tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä. Tunsin sulautuvani luontoon koko olemuksellani.

Mutta sota syttyi. Isäni meni rintamalle, ja äitini ja minut evakuoitiin Krimistä Uralille. Siellä sain malarian. Lääkkeitä ei ollut. Kylmä, nälkä vaikeutti taudin kulkua. Minulla oli kuumetta joka toinen päivä, ja hyökkäyksen jälkeen, kuin purettu rätti, sain hitaasti takaisin voimani. Tätä jatkui melkein vuoden.

Kerran sattumalta kuulin, kuinka aikuiset itkivät tilastani keskustelemalla: he uskoivat, että minua oli mahdotonta auttaa ja minun on ehdottomasti kuoltava. Olin silloin 9-vuotias. Tämä todella yllätti minut. "Ovatko aikuiset isoja fiksut ihmiset, en tiedä kuinka auttaa minua - lapsi?! Ajattelin. Miksi luotan heihin niin paljon? Miksi en itse etsi pelastusta?

Ja aloin etsimään. Ensinnäkin halusin tietää, mistä tämä saasta alkaa.

Huomasin, että hyökkäys tuli joka toinen päivä ja alkoi siitä, että jalat, kylmät kuin jää, koskettivat toisiaan ja heti koko kehoon tuli sellainen tärinä, jota oli jo mahdotonta pysäyttää, vaikka lämmitystyynyjä oli kuinka monta. asetettiin jaloilleni, eikä minun päälleni heitetty vaikka kuinka paljon peittoja. Hyökkäys päättyi vasta 2-3 tai jopa 4 tunnin kuluttua kylmään hikeen ja hirveään heikkouteen, putosin olemattomuuden mustaan ​​kuiluun.

"Kaikki! päätin itselleni. "En anna sen tapahtua uudestaan."

Ja sitten tapahtui ensimmäinen ihme. Sinä päivänä, jolloin hyökkäyksen piti tulla uudestaan, päätin yrittää varoittaa häntä: liitin polveni yhteen ja päinvastoin laitoin jalkani kauas toisistaan, liitin kämmenteni. Keskitin kaiken huomioni siihen, etteivät jalkani kosketa missään tapauksessa. Joten makasin koko päivän. Ja sinä päivänä ei ollut hyökkäystä! Hän ei tullut seuraavalla kerralla - hyökkäykset loppuivat kokonaan! Vaikka kuinka monta kertaa kerroin tästä aikuisille, lääkäreille, näin, että he epäilivät sitä, he pitivät sitä lapsellisena fantasiana. Mutta sitten sain suuren läksyn elämässä! Se oli voitto! Hän antoi minulle uskon, että minulla on jonkinlainen voima, joka voi voittaa taudin! Usko seuraa minua koko elämäni.

Ymmärsin: vastoin aikuisten tietämystä, lääkäreiden tietämystä, minussa on joitain voimia, jotka voivat tukahduttaa sairauden. Sitten uskoin naiivisti, että vain minulla on nämä voimat, että olen erityinen. Mutta nyt voin kertoa teille varmasti: nämä voimat ovat luontaisia ​​teissä jokaisessa! Ja nämä voimat on hallittava, niitä on kehitettävä.

Mihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• päiväaikainen uneliaisuus, apatia, letargia;
• jatkuva heikkous, halu makuulle;
• hikoilu;
• hermostuneisuus, ärtyneisyys, itkuisuus;
• ruokahalun menetys;
• ruumiinlämpö on alle normaalin - 35,7-36,2 °.

Nämä oireet voivat jatkua 1-2 viikkoa. Jos infektion jälkeinen oireyhtymä on pidempi, ota yhteys lääkäriin.

Jos flunssan jälkeen on suuri heikkous, pahoinvointi, päänsärky, rintakipu, yskä, kiinni pitäminen subfebriililämpötila(37,0-37,5 °) - älä epäröi käydä lääkärissä. Nämä oireet voivat viitata vakavien komplikaatioiden kehittymiseen.

Juo enemmän ja useammin

Huono terveys ja sairauden jälkeinen heikkous johtuu muun muassa siitä, että kehossa on myrkkyjä, joita virus onnistui erittämään. Niiden poistamiseksi sinun on juotava enemmän - vähintään 2 litraa nestettä päivässä. Suositeltavat yrttiteet, emäksiset kivennäisvettä, tavallista hiilihapotonta vettä, johon on lisätty sitruunamehua. Ruusunmarjan keittäminen on hyödyllistä, samoin kuin marjahedelmäjuomat - ne puhdistavat kehon myrkkyistä, kyllästävät sen vitamiineilla ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Jälkeen virusinfektio on hyödyllistä juoda arnicaan, kamomillaan, mäkikuismaan, lakritsiin, kiinalaisen magnolian viiniköynnökseen perustuvia infuusioita ja keitteitä. Ne taistelevat patogeenisiä mikrobeja vastaan, jotka tunkeutuvat helposti heikentyneeseen kehoon. Jos mehiläistuotteista ei ole allergiaa, muista lisätä hunajaa lämpimään juomaan. Erittäin tehokas tee, johon on lisätty inkivääriä, kanelia, kardemummaa, korianteria ja ripaus muskottipähkinää.

Kuinka poistaa myrkkyjä kehosta

• Ravintokuitu poistaa erinomaisesti myrkkyjä – sitä löytyy vihanneksista ja viljoista. Kypsennä viljat täysjyväviljasta - tattari, hirssi, kaurapuuro (murskautumattomista viljoista), riisi (käytä vain ruskeaa riisiä - valkoinen ei sovi), syö täysjyväleipää.
• Proteiineja tarvitaan palautumiseen: vähärasvainen liha ja kala, palkokasvit, maitotuotteet (jopa 5 % rasvaa). Syö kourallinen pähkinöitä tai siemeniä joka päivä (paitsi maapähkinöitä).
• Sairauden jälkeen on tärkeää normalisoida kaikki aineenvaihduntaprosessit. Tuoreiden vihannesten, yrttien, hedelmien ja itujen sisältämät luonnolliset entsyymit tekevät tämän kanssa erinomaista työtä. Mutta suurin osa niistä on fermentoiduissa elintarvikkeissa: kaali, punajuuret, omenat, kurkut, tomaatit, porkkanat ja kefir.
• Myös lasillinen vastapuristettua omena-porkkana- tai porkkana-punajuurimehua päivässä auttaa sinua saamaan voiman nopeasti takaisin.

Tärkeää nopean paranemisen kannalta oikea tila uni ja valveillaolo. Yön lepo pitäisi olla vähintään 8-9 tuntia. Mene nukkumaan viimeistään klo 23.00 - tähän aikaan alkaa tuottaa melatoniinihormonia, mikä edistää paras palautuminen kehon unen aikana. Älä yritä mennä nopeasti töihin: kehon täydellinen palautuminen tapahtuu 1,5-2 viikossa.

Myös mielenterveys on tärkeää palautumisen kannalta. Vältä stressiä niin paljon kuin mahdollista, ota lämpimiä kylpyjä ennen nukkumaanmenoa. merisuolaa, lue ja katso jotain kevyttä ja hauskaa.

varten nopea toipuminen Flunssan jälkeen elimistö tarvitsee happea. Raikas ilma auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa - seurauksena myrkyt erittyvät intensiivisemmin. Tärkeintä on noudattaa muutamia sääntöjä:

• pukeudu sään mukaan - jotta ei jääty eikä hikoile;
• älä seiso paikallasi, vaan kävele mitattuna;
• älä oleskele ulkona liian kauan: aloita 25 - 30 minuutilla, ehkä 2 kertaa päivässä ja lisää sitten kävelyaikaa 45 minuuttiin;
• Älä ylityötä paljon, palaa kotiin ensimmäisten väsymyksen merkkien jälkeen.

Vaikka mikrotraumaa on mahdotonta välttää kokonaan, ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä vähentävät niiden määrää. Jos mustelmia muodostuu, heti kun kosketat hieman pöydän kulmaa, kannattaa ehdottomasti huolehtia vahvistamisesta verisuonet. Ensimmäinen avustaja tässä - rutiini. Rutiinia sisältäviä valmisteita on monia, sekä kotimaisia ​​että ulkomaisia, tabletteina ja geeleinä, usein yhdistelmänä C-vitamiinin kanssa. Niillä on vähän vasta-aiheita, eikä rutiinin liiallinen määrä on todennäköistä, koska se erittyy elimistöstä melko helposti .

Myös verisuonten joustavuuden vuoksi tarvitaan C-, K-, D-, E-vitamiinit Ja sinkki. Voit turvautua niitä sisältäviin tuotteisiin ( paprika, kiivi, mustaherukka, pinaatti, parsakaali, kala, munat, pähkinät, maksa) tai juo vitamiinikurssi tabletteina (on parempi, jos nämä eivät ole ravintolisä, vaan lääkkeitä).

mustelmat

Mustelmat tai hematoomat ovat veren kerääntymiä, jotka muodostuvat mustelmilla ihon alla oleviin onteloihin. Yleensä, vaikka mustelma ei häviä kahdessa tai kolmessa viikossa, tämä ei ole syytä huoleen. Samaan aikaan mustelman paikassa voidaan tarkkailla "galaksien syntyä ja kuolemaa": mustelman väri muuttuu sinipunaisesta mustaksi ja sitten kelta-vihreäksi - tämä on myös normaalia.

On kuitenkin olemassa tapa lyhentää tätä ajanjaksoa merkittävästi.

Vaihe yksi - kylmä

Ensimmäisenä päivänä sinun on vähennettävä verenkiertoa. Vähennä loukkaantuneen osan työtä niin paljon kuin mahdollista. Vältä myös kuumia suihkuja ja kylpyjä Alkoholijuomat. Jäähdytä mustelmakohta improvisoiduilla keinoilla: jää, pakasteruoka (muista pakkaa se!), Jäähdytetty metallilusikka, kylmä kompressi. Ilman fanaattisuutta: riittää jäähdyttäminen, ei ylijäähdytys. Myös turvotusta estävä ja tulehdusta ehkäisevä voide (esimerkiksi Dolobene) auttaa.

Jos kipu on täysin sietämätön, voit ottaa kipulääkkeitä, mutta ei aspiriinia tai ibuprofeenia - ne auttavat ohentamaan verta.

Toinen vaihe on lämmin

Kun hematooma on jo muodostunut (24-48 tunnin kuluttua), on tarpeen suorittaa hoito, joka edistää resorptiota, eli päinvastoin verenkierron varmistamiseksi. Tehokkaimmat ovat:

• lämpimät kompressit (esimerkiksi lämmitystyyny);
• hieronta (mieluiten kanssa eteerinen öljy, kuten kehäkukka, rosmariini, timjami, laventeli);
• lämmittävät voiteet - badyagalla, arnikalla, eläinmyrkkyillä (mehiläinen, käärme), kapsaisiinilla (pippurialkaloidilla).

Kolmas vaihe - regeneraatio

Ottamalla verenkierron hallintaan vammakohdassa voit olla varma, että mustelma katoaa muutamassa päivässä, ei viikoissa, ja sen väri on vähemmän kirkas. Mutta voit tehdä jotain muuta, nimittäin edistää uusiutumista hepariiniin, trokserutiiniin (troksevasiiniin), dekspantenoliin perustuvilla voiteilla.

Jos vastustat kemiaa, niin luonnolla on sinulle paljon varaa. luonnollisia lääkkeitä, jota voidaan käyttää myös kompressien muodossa: aloe, kaali, keitetyt pavut, retiisi tai piparjuuri, valkosipuli, ananas.

Neljäs vaihe - naamiointi

Muutamassa päivässä oikea hoito mustelmasta tulee vähemmän havaittavissa. Sitten meikkivoide auttaa peittämään tahran kokonaan. Sen tulee olla väriltään kellertävää.

matalat haavat

Toinen mikrotraumatapaus on haavat. Tämä tietysti koskee pieniä viiltoja ja hankausta, kun vain ihon ylemmät kerrokset vaikuttavat. Huolimatta siitä, että hankaukset ja naarmut aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta, ne yleensä paranevat itsestään ja ilman komplikaatioita. Mutta joka tapauksessa tarvitset puhdista haava ja varmista, että siinä ei ole vieraita esineitä (pölyä, sirpaleita), sulje se kipsi. Tämä vähentää tulehduksen riskiä. Ja paranemisajan ja arpien muodostumisen todennäköisyyden vähentämiseksi ensimmäiset päivät on toistettava yksinkertainen hoito:

• pyyhi haava liuoksella kostutetulla vanupuikolla antiseptinen- vetyperoksidi, klooriheksidiini, alkoholi (klassinen esimerkki, mutta ei miellyttävin) tai ainakin saippua ja vesi;
• peittää tuoreella kipsillä.

Laastari tulee vaihtaa usein, jotta haava pysyy kosteana mutta ei itkevänä. On järkevää käyttää peroksidia, kun se kuplii levitettäessä.

Muutaman päivän kuluttua, kun haava on parantunut, voit aloittaa levityksen regeneroivat aineet(Katso edellä). Jos arpi kuitenkin alkoi muodostua, ensimmäisten viikkojen aikana on järkevää käyttää arpien vastaista lääkettä (suosituin on Contractubex-voide).

Ei tietenkään ole mitään järkeä tehdä tragediaa mustelmasta tai hankauksesta. Aikuinen keho, jolla on normaali immuniteetti, selviää niistä vaikeuksitta. Siitä huolimatta trauma (vaikkakin mikro) on sairaus. Totta, tämän artikkelin lukemisen jälkeen pystyt melko selviytymään siitä yksin ilman hoitohenkilökunnan apua. Mutta joissakin tapauksissa sinun on silti mentävä lääkäriin.

Milloin mennä lääkäriin

• Jos mustelma oli vakava ja luumurtuman tai aivotärähdyksen mahdollisuus on mahdollista, on mentävä päivystykseen, jossa voidaan antaa suosituksia ja tarvittaessa ottaa röntgen, kiinnittää side tai laastari.
• Vakavan verenvuodon sattuessa kiinnitä paineside haavan yläpuolelle ja ota välittömästi yhteys lääkäriin.
• Jos tulehdus on alkanut, johon liittyy kehon lämpötilan nousu ja kova kipu, älä osoita "rohkeutta" - soita lääkärille.
• Se tapahtuu, että mustelmat muodostuvat kroonisesti ilman suurta vaikutusta. Se voi olla sairauden oire sisäelimet(maksa, munuaiset), kehon hivenaineiden epätasapaino ja muut häiriöt. Tässä tapauksessa on parempi kääntyä terapeutin puoleen.

Influenssalta on vaikea suojautua varsinkin epidemian aikana. Usein flunssa iskee juuri silloin, kun on jotain tärkeää ja kiireellistä tekemistä. Et pääse eroon flunssasta yhdessä yössä, mutta voit lyhentää sairaalassaoloaikaa päivällä tai kahdella. On erittäin tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin taudin torjumiseksi heti, kun tunnet oireet.

Oireet

Influenssan oireet voivat ilmaantua hyvin nopeasti, joskus muutaman tunnin sisällä tartunnasta. Siksi on tärkeää tietää, mitä ne ovat: se on - lämpöä, rintakipu, vilunväristykset ja hikoilu, äärimmäinen väsymys, kuiva yskä ja tämä yleinen "rikkinäinen" tunne.

Nyt - lepää

Älä yritä olla sankari, älä odota, kunnes sinusta tuntuu todella kauhealta päästäksesi sänkyyn. Mene nyt nukkumaan auttaaksesi sinua immuunijärjestelmä, koska hänen on taisteltava infektiota vastaan. Tämä koskee sekä aikuisia että lapsia.

Nesteet

Toipumisen nopeuttamiseksi sinun on juotava runsaasti nesteitä. pelkkä vesi, laimennetut mehut ja lämpimät keitot - erityisesti kanakeitto - ovat parhaita. Sinun tulee juoda tarpeeksi nesteitä, jotta virtsasi on kirkasta tai hyvin vaaleankeltaista.

Jos olet sairas juuri nyt, ota muutama kulaus vettä heti, kun olet lukenut tämän lauseen.

Viruslääkkeet

Viruslääkkeet voivat lyhentää influenssasta toipumisaikaa päivällä tai kahdella. Mutta sinun on aloitettava niiden ottaminen 24–48 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta. Viruslääkkeet melko paljon, lääkärit määräävät usein Tamifluta, Arbidolia tai Relenzaa. Kuten kaikki lääkkeet, ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia.

Täydentävät terapiat

Kotihoitoja, kuten höyryn hengittäminen ja nenän huuhtelu suolaliuosta, voi auttaa lievittämään oireita, mutta sinun on silti odotettava - kunnes virus on täysin voitettu.

Vielä yksi päivä

Lopulta alkaa tuntua paremmalta. Onko sinulla kiire palata töihin tai kouluun? Ei tarvitse ottaa riskejä Asiantuntijat suosittelevat, että lapset ja aikuiset pysyisivät kotona 24 tuntia lämpötilan laskemisen jälkeen, jotta he eivät aiheuta komplikaatioita eivätkä tartuta muita ihmisiä.

Varoitukset

Influenssa on vaarallinen komplikaatioiltaan.

Jos olet potilas, jolla on suuri riski saada flunssan komplikaatioita – raskaana oleva nainen, yli 65-vuotias tai alle 3-vuotias henkilö, sinulla on astma, sydän- tai keuhkosairaus, diabetes tai jokin muu krooninen sairaus – soita lääkärillesi heti, kun flunssan oireita ilmaantuu. näkyviin. Tarkista lääkäriltäsi ennen minkään yrtti- tai reseptilääkkeen käyttöä. Älä sekoita mitään yllä luetelluista lääkkeistä äläkä koskaan anna niitä lapsille, ellei lääkäri määrää tai suosittele niitä.

Varoitusinfluenssan oireita ovat hengitysvaikeudet, sinertävä iho, kipu tai paine rinnassa tai vatsassa, äkillinen huimaus, vaikea tai jatkuva oksentelu ja kuume ja ihottuma. Potilaiden, joilla on jokin näistä oireista, tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.