Uni on kehon fysiologinen tarve. I. P. Pavlovin opetusten mukaan uni on syvä suojaava esto, joka estää ylityötä ja uupumusta hermosolut.

Minulle tulee usein kysymyksiä siitä, mitä unet ovat, miksi niitä tarvitaan ja miten niitä tulkitaan?
Pitkään on uskottu, että unissa on joitain salattuja viestejä, joita ihmiset ovat aina yrittäneet purkaa.
On todistettu, että kyky nähdä unta liittyy REM-univaiheeseen, jolle on ominaista lisääntynyt aivotoiminta. Tämä vaihe muodostaa 20-25 % yöunista, yksi vaihe kestää 10-20 minuuttia ja vuorottelee hitaan unen kanssa.
REM/NREM-unisykli toistuu neljästä viiteen kertaa yön aikana.

Ihmisen psyyke tarvitsee juuri tämän määrän syklejä palautumiseensa, ja jos ihminen pitkään aikaan pitkittyneen unen puuttuessa hän alkaa kokea joitain mielenterveyshäiriöitä, aluksi tuskin havaittavissa - kuten huumorintajun menetys, sopimattoman akuutit tunnereaktiot tavallisiin asioihin, tilanteisiin, hetkiin kommunikaatiossa muiden ihmisten kanssa.

Palataanpa unelmiin. Selkeimmät ja ikimuistoisimmat unet tapahtuvat tutkijoiden mukaan viimeisten syklien aikana, jotka osuvat kello kuuden ja kahdeksan välillä aamulla.
Kaikki ihmiset pystyvät unelmoimaan, mutta kaikki eivät muista uniaan ja väittävät siksi, etteivät he näe unta ollenkaan. Lapset ja ihmiset, joilla on kehittynyt mielikuvitus, näkevät yleensä värikkäitä unia.
Kreikan ajoista lähtien 2-3 vuosisataa jKr. Unelmakirja, nimeltään "Oneirokritiikki", on säilytetty kokonaisuudessaan. Kiinnostus unien tieteelliseen tutkimukseen syntyi psykoanalyysin myötä 1800-luvulla. Vähitellen unia tutkiva tiede - oneirologia - muotoutui.

Nykyään monet tiedemiehet ovat yhtä mieltä siitä, että alitajuntamme toimii psykoterapeuttina unien aikana ja auttaa vapautumaan hermostunut jännitys, kertynyt päivän aikana, ja kenties kertoa meille tarvittavat tiedot.
Unelmia on monenlaisia.

Esimerkiksi korvausunet ovat unelmia, joissa kukistamme vihollisemme, asumme palatseissa jne. Heidän tehtävänsä on tasapainottaa ihmisen henkistä tilaa, löytää tasapaino. Jos elämästämme puuttuu jotain, mutta haaveilemme siitä, vaikka nämä unet tukahdutetaan tiedostamattomalle alueelle, alitajuntamme antaa tämän kuvan unessa.

Jos tietoisuutemme on jatkuvasti kiireinen uusien aiheiden ja ideoiden etsimisessä, tämä prosessi ei pysähdy unessamme. Sitten meillä on luovia unelmia. Charles Dickensille, Salvador Dalille ja Giuseppe Tartinille unelmat olivat inspiraation lähde.

Todelliset unet ovat unelmia-muistoja, joissa koemme jo tapahtuneita tapahtumia. Yleensä näillä unilla ei ole mitään merkitystä, ellei niitä ole luokiteltu toistuviksi.

Toistuvat unet osoittavat, että sinun on harkittava tekojasi tai ajatuksiasi uudelleen, koska ilmaantunutta ongelmaa ei ole vielä ratkaistu.

Fysiologiset unet heijastavat pääasiassa terveyttämme ja tunteitamme. Esimerkiksi banaali kylmän tunne voi saada lumen ilmestymään unessa, ja tikkailta tai pilvenpiirtäjän huipulta putoaminen unessa osoittautuu itse asiassa putoamiseksi sängystä jne.

Mitä tahansa tieteelliset tutkijat sanovatkin, on yleisesti tiedossa, että on olemassa ns profeetallisia unia. Varoitus ja profeetallisia unia kerro meille, mitä voimme muuttaa tiettyjen tapahtumien estämiseksi

Varmistaaksesi, että sinulla on terve, vakaa ja painajaiseton uni, ota tapa lukea ennen nukkumaanmenoa iltarukoukset rukouskirjasta.

Muista asettaa tyyny ja sänky ristiin ennen nukkumaanmenoa.
. Kuivat laakerinlehdet laitetaan tyynyihin hyvän unen takaamiseksi.
. Kun menet nukkumaan, varmista, että kuvake seisoo tai roikkuu päässäsi, ei jaloissasi.
. Yritä sijoittaa sänky siten, että pääsi on pohjoiseen ja jalat etelään.
. Kun henkilö ei ole unessa eikä hereillä, tätä välitilaa kutsutaan hienovaraiseksi uneksi. Välitilassa ihminen voi astua neljänteen ulottuvuuteen. Siksi, kun ihmisellä on hienovarainen unelma, profeetallisia unia tulee, jotka aina toteutuvat. Torstaista perjantaihin unelmat toteutuvat. Mutta aina ei tarvitse uskoa unelmia. On tarpeen ottaa huomioon, minä viikonpäivänä näit unta, ennen keskiyötä vai puolenyön jälkeen, sekä minä kuun päivänä.
. Jos unelmoit paha uni ja haluat päästä eroon siitä, sinun täytyy katsoa ulos ikkunasta ja sanoa "Mihin yö menee, sinne menee uni" tai kun heräät sanoa " hyvä uni nouse uudelleen, halkaise huono puoli"
. Monet potilaat ovat kiinnostuneita: "Onko mahdollista selvittää, kuka vahingoitti heitä?" Voit selvittää, tehdäksesi tämän, jonain kahdestatoista vuosilomasta rukoilla Jumalan äitiä pyynnöllä näyttää unessa, kuka tekee sinulle vahinkoa. Yleensä unessa näet henkilön tai ihmiset, jotka harjoittavat noituutta.
. Et voi nukkua, kun on auringonpimennys; nukkuva voi halvaantua.
. Epäpuhtaat tulevat monien ihmisten luo unissaan pyhien muodossa. Selvittääksesi, kuka on kuka, sinun on ristiin asetettava itsesi ja luettava "Isä meidän". Jos ne ovat epäpuhtaita, ne katoavat välittömästi.

Kaikenlainen ehdollinen esto vapauttaa kehon sopimattomista toiminnoista, mikä säästää energiaresursseja ja antaa kyvyn reagoida muihin ulkoisen ympäristön muutoksiin.

ehdollinen ja ehdollinen estolla on koordinoiva rooli, eli se sammuttaa kaikki toteutusta häiritsevät refleksit hermostunut toiminta tarvitaan tällä hetkellä

Äärimmäisen voimakas ärsyke ei aiheuta viritystä aivokuoressa, vaan estoa. I. P. Pavlov löysi tämän erityisen eston tyypin, ja sitä kutsuttiin suojaavaksi, koska se suojaa hermosoluja liialliselta virityksestä.

164. Sisäinen esto: ekstinktio, erilaistuminen, ehdollinen esto, viive.

Ekstinctionin esto ehdolliset refleksit tuotetaan ehdollisen ärsykkeen (signaalin) toistuvalla esittämisellä ilman vahvistusta. Reaktio ensin heikkenee ja katoaa sitten kokonaan.

Tasauspyörästön jarrutus ehdollisia refleksejä kehitetään toistuvasti, vuorotellen esittämällä useita keskenään samankaltaisia ​​ärsykkeitä, joista vain yksi (ehdollinen) vahvistuu. Jonkin ajan kuluttua reaktio jää vain vahvistettuun (ehdolliseen) ärsykkeeseen.

Differentiaalinen esto tarjoaa suppean analyysin ympäröivästä maailmasta. Punainen liikennevalo, auton äänitorvi, pilaantuneen ruoan näkeminen, kärpäsherukka - nämä kaikki ovat ärsykkeitä, joihin on kehitetty negatiivisia, estäviä ehdollisia refleksejä, jotka viivästävät kehon reaktiota.

Ehdollinen jarru tuotetaan lisäämällä toinen ärsyke ehdolliseen ärsykkeeseen eikä vahvista tätä yhdistelmää. Lisäärsykkeestä tulee ehdollinen estäjä mille tahansa ehdolliselle refleksille.

viivästynyt ehdollinen estoa kehitetään pidentämällä asteittain ehdollisen ärsykkeen (signaalin) alkamisen ja vahvistuksen välistä aikaa. Refleksi tapahtuu merkittävällä viiveellä (lag) signaalin alusta.

Esimerkiksi valo sytytetään ja ruokalisäys annetaan vasta 3 minuutin kuluttua. Syljen erottuminen, kun viivästynyt esto on kehitetty, alkaa 3. minuutin lopussa. Koira "ei kuolaa" on hyödytön. Ehdollinen ärsyke aiheuttaa ensin eston aivokuoressa, joka korvataan virityksellä vasta ennen ehdottoman ärsykkeen toimintaa.

165. Fysiologiset mekanismit nukkua. Univaiheet: "hidas" ja "nopea" uni. Aktiivinen ja passiivinen uni (Pavlov). Moderni suorituskyky unimekanismista. Fysiologinen perusta hypnoottiset tilat, unimekanismi.

*Unessa kiihottumisen kynnys kohoaa, lihasten sävy laskee, siirtyminen PSNS:ään tapahtuu, sydämen toiminta hidastuu, kehon lämpötila laskee, hengitys on harvempaa.

Unen teoriat (mekanismit):

1. Humoraalinen teoria (hiilidioksidille, maitohapolle, hypotoksiinille)

2. Unikeskuksen teoria, jonka V. Hess vahvisti sillä tosiasialla, että kissoilla voidaan saada unta ärsyttämällä hypotalamuksen virta.

3. A.D. Speranskyn teoria informaatiovajeesta, jonka mukaan unen syy on aistivirtauksen rajoitus.

4. I.P.:n teoria Pavlova - "Uni on sisäinen esto, säteilytetty, leviää kokonaan puolipallojen koko massaan ja aivojen alla oleviin osiin."

5. P.K. Anokhin - uni on yksittäinen aivokuoren ja subkortikaalinen ilmiö.

*Hidas uni - biopotentiaalin hitaalla rytmillä, energiakustannusten palautuminen.

REM-uni - nopealla biopotentiaalien rytmillä, silmien, jalkojen liikkeellä, tiedonkäsittelyllä, unilla.

*Passiivinen uni on unta, joka kehittyy, jos afferenttien signaalien virtaus PD-kuoreen rajoitetaan jyrkästi.

Aktiivinen uni on unta, joka tapahtuu inhiboivien ehdollisten ärsykkeiden vaikutuksen alaisena.

*SISÄÄN viime vuodet todennäköisin on ajatus unesta aivokuoren hermosolujen läpi tapahtuvan torpor-prosessin säteilytyksenä. Tämä jarrutus on uutta lajia toimia, joilla pyritään varmistamaan sellainen hermosolujen aineenvaihdunta, joka edistää täyden toiminnan palauttamista. Unen esiintyminen ja säilyminen varmistaa aivokuoren ja aivokuoren muodostelmien yhteinen fysiologinen aktiivisuus.

*Pavlov uskoi, että ihmisten hypnoottista unta tulisi pitää ulkoisten, keinotekoisesti luotujen, yksitoikkoisten heikkojen ärsykkeiden vaikutuksena, jotka aiheuttavat väsymystä tai sisäistä estoa - aivokuoren solujen osittaista estoa, siirtymätilaa unen ja valveillaolojen välillä.

Freid uskoi, että unen "näkeminen" ei ole muuta kuin ajattelun toimintaa. Freudilaiseen koulukuntaan kuuluvien psykologien mukaan kaikki nämä tietoisuudessa tapahtuvat prosessit tekevät "salaisesta" alitajuisesta materiaalista ilmeistä tietoisuuden alikuorelle.

166. Aivokuoren analyyttinen ja synteettinen aktiivisuus. Dynaaminen stereotypia, sen fysiologinen olemus.

*CBP:n analyyttinen aktiivisuus on erottaa kaikki ärsytykset luonteen ja voimakkuuden mukaan. Tämä ärsykkeiden erilaistuminen saavutetaan sisäisen ärsytyksen avulla, mikä mahdollistaa ärsykkeen tarkan erottamisen niiden perusteella. biologinen merkitys ja roolit kehon toimintojen säätelyssä.

CBP:n synteettinen aktiivisuus ilmenee CBP:n eri vyöhykkeillä syntyvien viritteiden sitoutumisena, yhdistämisenä. Tämän assosioinnin mekanismi on tilapäisen ehdollisen refleksiyhteyden muodostuminen.

*GM-neuronit voivat yhdistää toistuvan ehdollistetun ärsykkeen järjestelmän ja muodostaa vastereaktioiden järjestelmän. Syntyy dynaaminen stereotypia, joka varmistaa toiminnan pienemmällä energiankulutuksella ja vähemmän stressiä hermostolle.

167. Muisti ja sen merkitys käyttäytymisvasteen muodostumisessa.

*Muisti on keskushermoston kyky lyhyt tai pitkä aika tallentaa tietoa maailman tapahtumista. Muisti on oppimisen ja kokemuksen perusta.

Muistin tyypit:

Riippuen analysointijärjestelmistä: visuaalinen, kuulo, motorinen jne.

Ajan ominaisuuksista riippuen:

1. Välitön (ikoninen) – visuaalisen analysaattorin reunapäässä oleva jälki.

2. Lyhytaikainen - jäljittää vastaavien keskusten hermosoluihin jääviä ilmiöitä.

Mikä tahansa havainto edellyttää ymmärrystä siitä, mitä havaitaan, ja tämä on mahdollista vain, jos muistissa toistuvat muistot osallistuvat.

168 .Pavlovin opetus BKTL-tyypeistä. I. P. Pavlovin opetusten mukaan käyttäytymisen yksilölliset ominaisuudet, dynamiikka henkistä toimintaa riippuvat yksilöllisistä eroista hermoston toiminnassa. Yksilöllisten hermotoiminnan erojen perusta on kahden pääaineen ominaisuuksien ilmentyminen ja korrelaatio hermostoprosesseja- viritys ja esto.

Vahva, tasapainoinen, ketterä (sangviini); vahva, tasapainoinen, inertti (flegmaattinen); vahva, epätasapainoinen, (koleerinen); heikko, nopeasti uupunut (melankolinen).

Kysymys 169 BKTL:n epäonnistumiset emotionaalisen stressin alla.

Sisäisen hermoston toiminnan häiriö on joukko korkeamman hermoston toiminnallisia häiriöitä, jotka syntyvät niiden voiman ja liikkuvuuden herättämis- ja estoprosessien törmäyksen ("törmäyksen") seurauksena. Kun emo kansalliset jännitteet, tämä johtaa neurooseihin, ataksia, epämukavuutta, kipu, sisäinen kiihtyneisyys, elinvoiman menetys jne.

Rauhoittavat lääkkeet ovat ryhmä rauhoittavia lääkkeitä lääkkeet eri kemiallinen rakenne, jonka toimintaa käsitellään pääasiassa neuroottisiin (neuroosin kaltaisiin), psykopaattisiin (psykopaattisten) sairauksiin ja auttaa poistamaan emotionaalista jännitystä, ahdistusta ja pelkoa, johon liittyy kaksi komponenttia: rauhoittava ja aktivoiva.

Hermoston stimulantit - g ryhmä farmakologisia aineita, jotka lisäävät kiihtyvyyttä ja palauttavat masennuksen tilassa olevan keskushermoston toimintaa parantaen henkistä ja fyysistä suorituskykyä, mielialaa ja hyvinvointia.

Kokeelliset neuroosit

I. P. Pavlovin laboratoriossa oli mahdollista aiheuttaa kokeellisia neurooseja ( toiminnalliset häiriöt keskushermoston aktiivisuus), käyttämällä hermoprosessien ylikuormitusta, joka saavutettiin muuttamalla ehdollisen stimulaation luonnetta, voimakkuutta ja kestoa.

Neurooseja voi esiintyä: 1) kun viritysprosessi on ylikuormitettu pitkäaikaisen voimakkaan ärsykkeen käytön vuoksi; 2) kun estoprosessia ylikuormitetaan esimerkiksi pidentämällä erilaistuvien ärsykkeiden vaikutusaikaa tai kehittämällä hienovaraisia ​​erilaistumista hyvin samanlaisiksi hahmoiksi, sävyiksi jne.; 3) kun hermostoprosessien liikkuvuutta ylikuormitetaan esimerkiksi muuntamalla positiivinen ärsyke estäväksi erittäin nopealla ärsykkeen vaihdolla tai muuttamalla samanaikaisesti estävä ehdollinen refleksi positiiviseksi.

Jarrutustyyppi	Jarrujen tyyppi	Lyhyt kuvaus aiheesta	Biologinen merkitys
Ehdoton		Odottamattomien uusien ärsykkeiden häiriötekijä	Hallitsevan aseman muutos, siirtyminen uuden tiedon keräämiseen
	Transsendentti	Väsymyksen seuraus	"Turvallinen esto", joka suojaa hermostoa vaurioilta
Ehdollinen	Häipyminen	Vasteen heikkeneminen, kun ehdollista ärsykettä ei vahvisteta	Tehottomista käyttäytymisohjelmista kieltäytyminen, käyttämättömien ohjelmien unohtaminen.
	Erilaistuminen	Reaktioiden lopettaminen ärsykkeeseen, joka on samanlainen kuin ehdollinen, mutta ei vahvistettu.	Samanlaisten sensoristen signaalien hienovarainen erottelu
	Ehdollinen jarru	Kun ärsyke osoittaa, että ehdollisen ärsykkeen jälkeen ei ole vahvistusta	"Lukittu", pysäyttää nykyisen toiminnan tietyissä olosuhteissa
	Viivästynyt	Ehdollisen signaalin ja siitä syrjäytyneen vahvistuksen välisen tauon aikana	"Odottaa", "väittää"

Dynaaminen stereotypia

Erilaiset ehdolliset refleksit ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. Jos ärsykkeet toistuvat tietyssä järjestyksessä, niiden välille muodostuu suhde, jolle on ominaista stereotyyppinen vasteiden esiintymissekvenssi. Tässä tapauksessa refleksit eivät vastaa niinkään tiettyä ärsykettä kuin ärsykkeen paikkaa peräkkäisessä ketjussaan. I. P. Pavlov kutsui stereotypiaa reaktioiden ulkoisista ilmenemismuodoista erittymisen tai liikkeen muodossa dynaamiseksi stereotyypiksi tai toiminnalliseksi systemaattisuudeksi. Termi "dynaaminen" korostaa tämän stereotypian toiminnallista luonnetta (sen muodostuminen ja lujittaminen vasta asianmukaisten harjoitusten jälkeen, sen muuttamisen mahdollisuus, sukupuuttoon pitkien taukojen aikana, väsymyksen aiheuttama heikkeneminen, voimakkaat tunteet, sairaudet jne.). Urheilijan motorisessa aktiivisuudessa stereotypia ilmenee esimerkiksi monimutkaisten voimistelu-, painonnosto- ja muiden standardiliikkeiden vaiheiden järjestyksessä. Stereotypian uudelleenmuodostaminen on joissain tapauksissa vaikea prosessi hermostolle. Uuden stereotypian kehittämiseksi sinun on ensin sammutettava vanha. Mutta vakiintunutta stereotypiaa on vaikea sammuttaa ja se voi ilmaantua uudelleen, kun sitä vastaavat olosuhteet syntyvät. Dynaaminen stereotypia voidaan yhdistää yksittäisten vegetatiivisten tai motoristen toimintojen lisäksi myös kehon kiinteään toimintaan, ihmisen elämäntapaan. Tällaisten dynaamisten stereotypioiden muodostuminen on hyvin tärkeä henkilölle. Sosiaalinen ympäristö, joka vaikuttaa häneen - arkielämä, opiskelu, työ pysyvät yleensä suhteellisen vakioina enemmän tai vähemmän pitkään (koti- ja työohjelmat, niiden tahti jne.). Hermokeskuksissa olevien solujen viritysjäljen vuoksi stereotyyppi painuu niihin monimutkaisen toiminnallisen järjestelmän muodossa, jossa kaikki ympäristön vaikuttavat komponentit sulautuvat yhdeksi synteettiseksi kompleksiksi. Siten stereotyyppiä voidaan luonnehtia ehdollisten refleksien järjestelmäksi tietylle ärsykejoukolle luonnollisessa ympäristössä. Johdonmukaisuus helpottaa toimintaa. Ihminen, joka on tottunut tekemään samaa työtä päivästä toiseen, tekee sen yleensä helpommin. Vahvan dynaamisen stereotypian muodostumisella voi kuitenkin positiivisen merkityksen ohella olla myös negatiivinen merkitys. Tapa toimia tietyn standardin mukaan vaikeuttaa sopeutumista uusiin työoloihin ja uuteen elämäntapaan. Joissakin tapauksissa tilanteen muuttuessa vahva dynaaminen stereotypia viivästyttää kehon sopeutumista uusiin työ- ja elinolosuhteisiin paremmin soveltuviin reaktioihin. Tavanomaisten työmuotojen ja elämäntapojen muuttaminen on vaikeaa ja voi johtaa tiettyjen kehon toimintojen häiriintymiseen erityisesti iäkkäillä ihmisillä. Siksi, kuten I. P. Pavlov huomautti, dynaamisen stereotypian luominen on positiivista normaaleissa toimintaolosuhteissa ja negatiivinen, kun nämä olosuhteet vaihtelevat ja muuttuvat jyrkästi.

Luento 9.

Aihe: Väsymyksen BIOKEMIALLISET MEKANISMIT JA LIHASTYÖN JÄLKEEN PALAUTUMISEN BIOKEMIALLISET SÄÄNNÖKSET.

Kysymyksiä:

Autonomisten ja säätelyjärjestelmien toimintahäiriö.

Energiavarantojen loppuminen.

Laktaatin rooli väsymyksessä.

Vapaiden radikaalien aiheuttama vaurio biologisille kalvoille

Hapetus.

Kiireellinen toipuminen.

Palautettu

Menetelmiä toipumisen nopeuttamiseksi.

Suojaava tai äärimmäinen esto.

Väsymys - Kyseessä on fyysisen työn aikana tapahtuvien biokemiallisten, toiminnallisten ja rakenteellisten muutosten aiheuttama tilapäinen suorituskyvyn heikkeneminen.

Biologisesta näkökulmasta väsymys- Tämä on suojaava reaktio, joka estää biokemiallisten ja fysiologiset muutokset kehossa, joka tietyn syvyyden saavuttaessa voi tulla vaaralliseksi terveydelle ja elämälle.

Urheilijoilla väsymyksen kehittymisen taustalla ovat erilaiset mekanismit. Ensinnäkin tämä on niin sanotun suojaavan tai transsendenttisen eston ilmaantumista, jota esiintyy hermostossa.

Subjektiivisesti suojaava esto nähdään väsymyksen tunteena. Yleisyydestään riippuen väsymys voi olla paikallista (paikallinen) tai yleistä (globaalia). Paikallisella väsymyksellä havaitaan biokemiallisia siirtymiä tietyissä lihasryhmissä ja yleinen väsymys heijastaa biokemiallisia ja fysiologisia muutoksia, joita ei tapahdu vain työssä olevissa lihaksissa, vaan myös muissa elimissä, joihin liittyy sydämen, hengityselinten ja hermoston suorituskyvyn heikkeneminen, muutokset veren koostumuksessa ja maksan toiminnassa. Biologinen rooli väsymys Ilmeisesti tämä tunne on subjektiivinen signaali epäsuotuisten muutosten esiintymisestä kehossa.

Suojaavaa estoa ja siten väsymystä voidaan vähentää tunteiden vuoksi. Korkea emotionaalinen kohotus auttaa kehoa voittamaan suojaavan eston kynnyksen. Tämä tapahtui todennäköisesti kuuluisalle maratonjuoksijalle, kun kaikki suojaavan eston rajoitukset poistettiin ja kehossa oli jo tapahtunut elämän kanssa yhteensopimattomia muutoksia. Päinvastoin, yksitoikkoisen, yksitoikkoisen työn tekeminen lisää suojaavan eston kehittymisen todennäköisyyttä.

Kemialliset aineet elimistöön joutuneena, voi lisätä tai päinvastoin vähentää äärimmäisen eston kehittymistä.

Kofeiinia on käytetty pitkään parantamaan suorituskykyä. Tämä luonnollinen yhdiste vaikuttaa erittäin hellävaraisesti ja suorituskyvyn kasvu tapahtuu kehon fysiologisten kykyjen puitteissa. Ginseng, Eleutherococcus, Chinese Schisandra, Pantocrine, joita kutsutaan luonnollisiksi, toimivat samalla tavalla. adaptogeenit. Siellä on myös farmakologiset valmisteet, jonka avulla voit säilyttää korkean suorituskyvyn.

Uniterapiaa ehdotettiin alun perin keinoksi torjua levottomuutta mielisairailla potilailla.

IP Pavlov muutti täysin terapeuttisen unen käyttöaiheita, perustuen hänen vahvistamaansa estoon suojaavaan rooliin.

I. P. Pavlov uskoi, että kaikista estotyypeistä luonnollisella unella on voimakkain palauttava vaikutus, koska se ei ulotu vain koko aivokuoreen, vaan myös sen alla oleviin osiin, subkortikaaliseen alueeseen.

I. P. Pavlov piti suojaavan merkityksen myös äärimmäiselle estämiselle, joka tapahtuu vasteena liian voimakkaiden ärsykkeiden vaikutukseen tai heikompiin, mutta pitkävaikutteisiin ärsykkeisiin, jotka uhkaavat hermosoluja uupumuksella.

Näihin periaatteisiin perustuen I. P. Pavlov ehdotti pitkän unen hoidon soveltamista niihin tuskallisiin tiloihin, joissa esto vallitsee ja kehittyy vasteena hermosoluja uhkaavalle uupumukselle.

I. P. Pavlovin elinaikana skitsofreniapotilaiden hoitoon käytettiin suojaavaa estohoitoa huumeunen muodossa.

Pikkuhiljaa suojaavan eston hoidon tekniikkaa muutettiin ja sen käyttöaiheita laajennettiin. Pitkä narkoottinen uni korvattiin fysiologisemmalla pidennetyllä unella.

Hoitoa pidennetyllä unella alettiin käyttää neurooseissa ja lähes kaikissa psykoosin muodoissa. Terapeutit käyttivät sitä haavaisten ja verenpainetauti, sitä käytetään kirurgisissa ja gynekologinen käytäntö, sitä on yritetty käyttää pediatriassa.

Niin laaja valikoima sovelluksia terapeuttista tarkoitusta pidempi uni osoittaa sen paremman tehokkuuden.

Pitkäkestoinen terapeuttinen uni Monet kotimaiset neurologit ja psykiatrit käyttivät sitä neuroosien hoitoon.

Neurooseja hoidettaessa uni ei ole narkoottista, vaan pinnallisempaa, lähellä luonnollista unta. Tässä tapauksessa käytetään kahta hoitomenetelmää: 1) yöunien pidentäminen 12-14 tuntiin tai 2) pitkät yöunet koko päivän vessa- ja ruokailutaukoineen, jotka kestävät 18-22 tuntia vuorokaudessa.

V. E. Galenko suosittelee bromin käyttöä yhdessä unilääkkeiden, glutamiinihapon ja alkoholin kanssa. Päinvastoin, B.V. Andreev pitää tällaista reseptiä sopimattomana, koska unilääkkeet aiheuttavat diffuusia estoa ja bromidivalmisteet tiivistävät sen. Hyvä vaikutus saavutetaan käyttämällä bromidisuoloja ennen unihoitoa. L. I. Alexandrova ja E. S. Prokhorova ehdottivat tätä hoitomenetelmää neuroosien ja muiden hermoston sairauksien hoidossa; se mahdollistaa pitkittyneen unihoidon käytön myös levottomuudessa.

R. A. Zachepitsky käytti bromia kofeiinin kanssa päiväsaikaan syventääkseen yöunta neurooseista kärsivillä potilailla, luottaen eston pitoisuuteen yöllä. On syytä olettaa, että bromin käyttö sekä ennen pitkittyneen unen hoitoa että sen aikana on aiheellista.

Erityisesti M.K. Petrova huomautti positiivinen vaikutus kokeellisissa neurooseissa hypnoottisissa unieläimissä.

Ihmisen neuroosien klinikalla hypnoottinen uni ei sovellu kaikkiin neuroosien muotoihin potilaiden vaihtelevan hypnatiivisuuden vuoksi. Hysteriapotilaat reagoivat hyvin hypnoosiin ja paljon vähemmässä määrin neurasthenia; yleisen mielipiteen mukaan psykastheniapotilaat eivät ole hypnotisoitavissa.

Siksi hypnoottista unta käytetään yleensä hysteriaan, varsinkin kun se tarjoaa mahdollisuuden samanaikaiseen sanalliseen ehdotukseen.

Lääkeyhdiste pitkä uni terapeuttisella ehdotuksella toteutetaan onnistuneesti olosuhteissa laitoshoitoa B.V. Andreev ja avohoidossa V.G. Arkhangelsky.

On huomattava, että hypnoottinen uni ei vastaa luonnollista unta. Esto sen aikana on vähemmän syvällistä kuin fysiologisen unen aikana, ei saavuta narkoottisen vaiheen tasoa eikä koske koko aivokuorta aivopuoliskot johtuen siitä, että siinä on säilynyt heräävät pesäkkeet raportin muodossa hypnotisoijan kanssa.

Ero luonnollisen ja hypnoottisen unen välillä, sen puuttuminen viimeinen vaihe täydellinen diffuusi esto osoitettiin käyttämällä E. A. Popovin elektroenkefalografiaa.

Ehdollinen refleksiuni tuotetaan yhdistämällä 2-3 päivän ajan farmakologisten hypnoottisten aineiden vaikutus vaikutelmiin huoneesta, jossa unihoitoa suoritetaan, ja lääkkeiden ottomenettelyyn. Myöhemmin uni alkaa kehittyä vain osastoympäristön ja välinpitämättömien vastaanoton vaikutuksesta lääkeaineita samoihin aikoihin ja saman makuisena kuin aiemmin käytetyt unilääkkeet.

Ehdollinen refleksiuni neuroosia sairastavilla potilailla ei aina ole vahvaa ja sillä on taipumus hiipua. Sen vahvistaminen (refleksin palauttaminen) saavutetaan kerta- tai kaksoisreseptillä unilääkkeitä välinpitämättömien lääkeaineiden sijaan.

Ehdollisen refleksiunen etuna lääkeuneen verrattuna on sen läheisyys fysiologiseen uneen ja kyky vähentää merkittävästi potilaiden omien unilääkkeiden määrää.

V. A. Gilyarovsky ehdotti erityistä menetelmää, niin sanottua "sähköuni" potilaiden hoitamiseksi, joilla on suojaava esto.

Jälkimmäinen koostuu vaikuttamisesta hermosto pulssivirta, jolla on tietty värähtelytaajuus alhaisella virranvoimakkuudella. Sähkönukkumiseen käytetään erityistä laitetta, johon kiinnitetään elektrodit silmämunat Ja takaraivoalue. Virran vaikutus aiheuttaa jarrutustilan hyvin lähellä fysiologinen uni, mutta pinnallisempaa. Kun virta kytketään päälle ensimmäistä kertaa, silmäkuopan syvyyksissä on tärinän tai tärinän tuntemuksia. Näitä tuntemuksia ei pidä saattaa epämiellyttävyyden tasolle, koska jälkimmäiset häiritsevät unen alkamista. Estotila esiintyy joko virran vaikutuksen jälkeen tai sen toiminnan aikana, ja joskus se kestää sekä virran suoran toiminnan aikana että sen jälkeen.

Hoito pidennetyllä unella suoritetaan erityisesti tähän tarkoitukseen valmistetuissa huoneissa - kaukana melusta, pimennetyissä ja hyvin tuuletetuissa huoneissa. Päivittäinen rutiini näillä osastoilla on tiukasti säädelty, jotta mikään ei häiritse unen alkamista ja syvyyttä. Pitkäaikaiseen unihoitoon osastolle ei ole suositeltavaa sijoittaa kerralla enempää kuin 4 henkilöä. Viestintä kanssa ulkopuolinen maailma, sukulaisten vierailu, kirjeiden vastaanottaminen suojahoidon aikana ei ole sallittua mahdollisen levottomuuden ja aloitetun hoidon häiriintymisen välttämiseksi. Luonnollisesti potilaita varoitetaan tästä säännöstä ennen hoidon aloittamista. Samalla suoritetaan unilääkkeiden hypnoottinen ehdotus tai jakaminen tietty aika, syömisen jälkeen.

Unen nopeampaa alkamista ja syventämistä varten käytetään joskus rytmisiä ääni- tai valoärsykkeitä.

P. E. Beilin käytti tähän tarkoitukseen ääniärsykkeitä, jotka matkivat luonnollisia rytmisiä ääniä: tuulen ääntä, putoavien sadepisaroiden ääntä jne.

D. P. Chukhrienko ehdotti kehtolaulumusiikin käyttöä unen saattamiseksi ja syventämiseksi.

Määrättyjen ärsykkeiden tulee olla heikkoja ja melodisia; Kovat äänet, kuten metronomin naksahdus, aiheuttavat ärsytystä ja heikentävät unta. Niiden ei kuitenkaan pitäisi olla liian heikkoja, mikä aiheuttaa jännittyneisyyttä. Lisäksi on otettava huomioon potilaiden yksilölliset ominaisuudet, koska joissakin heistä rytmiset ärsykkeet eivät vain edistä nukahtamista, vaan päinvastoin estävät sitä aiheuttaen ärsytystä.

Lämpöärsykkeillä, kuten jalkoihin kiinnitetyt lämmitystyynyt ja otsokeriitin käyttö, on hyvä hypnoottinen vaikutus.

Pitkäaikaisen jaksoittaisen unen hoito suoritetaan yleensä seuraavan kaavan mukaan: 5 tai 7 päivää unta, lepopäivä ja uudelleen sama sykli kerran tai kahdesti.

Hermosolujen palautuminen pidennetyn unen vaikutuksesta voidaan arvioida parantumisen perusteella yleiskunto potilailla, mutta ensimmäinen merkki toipumisen alkamisesta on potilaan unessa viettämän ajan lyheneminen säilyttäen samalla hoitoolosuhteet. Unituntien spontaania vähenemistä voidaan pitää yhtenä indikaattorina hoidon lopettamiselle suojaavalla estolla

Pääasiallinen terapeuttinen merkitys pitkittyneen unen hoidossa on itse estotila, joka mahdollistaa hermosolujen palauttamisen.

N. M. Shchelovanov ehdottaa, että valveillaolojaksojen lyhentämisellä, joka estää hermosolujen syvän ehtymisen, voi myös olla terapeuttista arvoa. Tätä johtopäätöstä tukee unen joskus havaittu positiivinen vaikutus 3 annoksena - yöllä, aamulla ja iltapäivällä - huolimatta siitä, että päivittäinen unen kokonaismäärä ei kasva merkittävästi.

Kaikki tutkijat panevat merkille pitkän unen positiivisen vaikutuksen neurastheniassa. Hyvä terapeuttinen vaikutus Pitkän unen hoito tarjoaa etuja fobiseen oireyhtymään. Kirjoittajien mielipiteet eroavat sen vaikutuksesta muihin pakkomielteisten tilojen muotoihin. Jotkut neurologit havaitsevat positiivisen vaikutuksen pitkittyneen unen hoidosta, toiset - heikon ja toiset - täydellisen terapeuttisen vaikutuksen puutteen. Ilmeisesti vaikutus suojaavan eston muodossa pitkän unen pakkomielteisiä tiloja huonosti ilmaistu, mikä pakotti A. G. Ivanov-Smolenskyn ja M. I. Seredinan siirtymään samanaikaisesti pidennetyn unen ja pienten insuliiniannosten käyttöön. Insuliinilla näyttää olevan myönteinen vaikutus tässä hoitomuodossa. Voidaan ajatella, että sen merkitys ei rajoitu hypnoottinen vaikutus, mutta se koostuu erityisestä vaikutuksesta hermoprosessien liikkuvuuteen.

Hysteriassa terapeuttisen pitkän unen vaikutus on paljon heikompi kuin neurastheniassa; psykastenian yhteydessä unihoidolla ei juuri ole positiivista vaikutusta, mikä selittyy näiden neuroosien muotojen patofysiologisen mekanismin erityispiirteillä.

Pitkän unen terapeuttista vaikutusta hysteria-aikana haittaa joissakin tapauksissa lisääntynyt subkortikaalisen virityksen induktio ja toisissa estämisen pysähtymisen kehittyminen. Molemmat tilat ovat vasta-aiheita suojaavalle estohoidolle.

I. P. Pavlovin vahvistamista terapeuttisista periaatteista seuraa, että patogeneettisen hoidon menetelmä on valittava ei mekaanisesti, vaan kivuliaisien häiriöiden patofysiologisen mekanismin mukaan.

Vuonna 1888 hän kirjoitti: "rationaalisen lääkärin tärkein ominaisuus on kyky kuvitella elävästi eläinorganismin osien vuorovaikutusta, yhteyttä fysiologiset ilmiöt, voi kuvitella, mikä olisi voinut aiheuttaa tämän ilmiön ja välillä mahdollisia tapoja valitse tällä hetkellä voimassa oleva."