התינוק שלך ישן טוב במהלך היום והספקת לעשות את כל מטלות הבית ולהירגע. אבל התינוק שלך גדל, הוא כבר בן שנתיים והוא מסרב לישון במהלך היום. מה קורה ומה צריכים ההורים לעשות אם הילד לא ישן במהלך היום בגיל שנתיים? בואו נבין את זה ביחד!

מדוע חשוב לשמור על שנת היום כמה שיותר זמן?

אנו ממליצים לשמור על שנת היום כמה שיותר זמן, לפחות עד גיל 4 שנים. למה? התשובה פשוטה - גוף הילדים עד גיל בית ספרלא מותאם להישאר ער לאורך כל היום. היתרון של שינה בשעות היום הוא בעיקר לתת למערכת העצבים של התינוק הפסקה ולהגביל לזמן קצר את זרימת המידע הנכנס כך שלמוח של התינוק תהיה הזדמנות לעבד אותו.

אם התינוק לא מקבל מנוחה במהלך היום, אז התפקודים הביולוגיים של גופו מופרים, זה מתבטא לרוב בהפרעות רגשיות והתנהגותיות.

ילדים גדלים ובפעוטות יכולים לפעמים לדלג על תנומות בלי הרבה השלכות. אבל זה לא הכרחי שהילד גדל לגמרי משנת היום. רוב הילדים זקוקים לשנת יום עד גיל 4 שנים.

שינה בשעות היום תלויה באופן ישיר בהתאמה של התינוק לשגרת היומיום.

המיתוס החשוב ביותר של ההורים המודרניים: הילד יירדם כשהוא ירצה לישון. זה בכלל לא ככה. מתחיל ב גיל מוקדםילדים מעוניינים הרבה יותר להיות ערים ולתקשר עם אמם מאשר לישון.

אם ילדכם הולך לישון מאוחר, מתעורר מאוחר, ישן כרגיל בלילה ובמהלך היום, השאירו הכל כמו שהוא, אם מצב זה מתאים לכם ולתינוק.

2) שנת בוקר

עד 18 חודשים, רוב הילדים עברו לנמנמת אחר הצהריים אחת. אם התינוק שלך עדיין לא חווה את זה, אל תדאג. מצב זה נדיר, אך הוא נורמלי. קרא את המאמר איך ומתי להעביר את התינוק לשנת יום אחתכדי להפוך את המעבר הזה לחלק יותר.

3) ארוחת צהריים ונמנום אחר הצהריים

ארוחת הצהריים מתחילה בדרך כלל בשעה 12 בצהריים. שנת צהריים לילדים בני שנתיים מתחילה בשעה 12.30 - 13.00, אולי בשעה 13.30. השינה בממוצע עד שעתיים בגיל שנתיים ו-1.5 שעות בגיל 3.

וריאציות קטנות הן הנורמה. אל תדאגו אם לוח הזמנים מתנהל בצורה אחרת והתאם מעט את התנומות אם החריגה מלוח הזמנים מובילה לבעיות שינה אחרות. לדוגמה, אם ה-2 שלך תינוק קיץ 3 שעות שינה ביום, אבל במקביל הוא עליז וישן טוב בלילה - אי אפשר לשנות כלום. אבל אם, לאחר תנומה ארוכה במהלך היום, התינוק לא רוצה ללכת לישון בזמן בערב, הפחיתו בהדרגה את שנת היום או הזיזו אותה עוד קצת. זמן מוקדם(זוכרים שהוא עדיין אחרי ארוחת הערב). להיות מונחה על ידי העובדה כי המרווח בין התעוררות לאחר שנת היום לשנת לילה עבור ילד בגיל שנתיים צריך להיות 4 שעות; עד גיל 3 שנים - כבר 5 שעות.

4) ארוחת ערב

הילחם בדחף להשכיב את התינוק מאוחר יותר כדי שהתינוק יוכל לראות את אבא. האכילו את תינוקכם ב-5 או 6 בערב. "מצב מוקדם"משולב טוב יותר עם הביוריתמים של הילד. אם ללכת לישון מוקדם אומר שהסבירות שלתינוקך לקיים אינטראקציה עם אבא נמוכה יותר, מצא זמן אחר לפצות על האינטראקציה הזו, כמו בבוקר. אתה יכול לקרוא לו ספר בבוקר, בדיוק כמו שאתה עושה בערב. א משחקים פעילים, שאבות אוהבים במיוחד, גם מתאימים יותר לבוקר מאשר לערב.

5) זמן לישון

לְהַרְגִיעַ טקסים לפני השינה- זה הכרחי! אז קחו מספיק זמן להכין את הפירורים לשינה מבחינה רגשית ופיזית. זמן השינה, כלומר שינה במיטה, צריך להגיע בין 19.00 ל-20.00 (כלומר, זמן שינה, ולא מחשבות שהגיע הזמן ללכת לחדר השינה).

להבין את הזמן הנכון עבור תינוקך ("חלון השינה") הוא חצי מעקב אחר סימני עייפות וחצי חישוב. זכור את הזמן הממוצע שהתינוק שלך מתעורר וספור לאחור כמה שעות שהוא צריך לישון. לדוגמה, אם התינוק שלך מתעורר ב-7 בבוקר, ובממוצע הוא צריך 11 שעות ו-15 דקות שינה, אז הוא צריך ללכת לישון ב-19.45. התחל להניח אותו בין 19:00 ל-19:15, תלוי כמה זמן אורכת האמבטיה ושגרת השינה הרגילה שלך. אם תינוק בן 2.5 מתעורר בשעה 7.00, ובממוצע הוא זקוק לקצת פחות מ-11 שעות שינה, השכיבו אותו לישון בשעה 20.00, או מעט מאוחר יותר. הָהֵן. ב-7.15 או 7.30 כדאי כבר ללכת לחדר השינה. זה בממוצע. התינוק שלך עשוי להזדקק לחצי שעה יותר או פחות. הסתכלו על מצב התינוק, השכיבו אותו לישון כשהוא עייף, אך לא עייף יתר על המידה.

תינוק בן שנתיים לא ישן במהלך היום - זה סיבה לדאגה או תכונה פיזיולוגיתיֶלֶד? מה ההורים צריכים לעשות? להבין את הסיבות ל מצב שינהפירורים ולפתור את הבעיה עם שנת היום של התינוק יעזור המאמר שלנו, בהתבסס על ההמלצות של רופאי ילדים רוסים.

נורמות שינה לילדים בגילאי 2-3 שנים

צריך לזכור שכל הילדים הם שונים. זמן אופטימלי עבור תינוק אחד, אחר לא יספיק או יותר מדי. לכן, בהקשבה לסיפורים של אמהות אחרות שילדיהן ישנים 2-3 שעות במהלך היום ונרדמים מוקדם בערב, אל תחשוב שאם התינוק שלך ישן פחות, אז זה לא בסדר.

סטייה של שעה או שעה וחצי מהנורמות הנתונות היא די מקובלת. הקריטריון העיקרי שינה טובההוא רווחתם של הפירורים, עליזותו ורצונו לשחק.

אם התינוק שובב ומגיב באיטיות להצעות שלך לשחק, סביר להניח שהוא לא ישן מספיק. בימים ואפילו בשבועות הראשונים, חוסר שינה אולי לא בא לידי ביטוי בשום צורה, אבל אז הוא הופך יותר ויותר מורגש.

למה ילד בן 2-3 לא יכול להירדם במהלך היום?

חוסר רצון לישון במהלך היום היא תופעה שכיחה למדי אצל ילדים שעדיין לא הולכים גן ילדים. ולא כל הילדים ישנים במהלך היום.

זה תלוי במספר סיבות:

• עלייה מאוחרת בבוקר . יש תינוקות שיכולים לישון עד שיעירו אותם. כתוצאה מכך: קם בעשר בבוקר, עד שתיים לילד פשוט אין זמן להתעייף.
• התינוק לא מספיק אוויר צח . הליכה ומשחקי חוץ ברחוב דורשים הרבה אנרגיה, אז אחריהם, ילדים, ככלל, ישנים הרבה יותר טוב.
• הילד מתרגש מאוד . במקרה זה, התינוק לא יכול להירגע בשום אופן, לא רוצה ללכת לישון. זה קורה כאשר המצב משתנה כאשר האורחים מגיעים.
• לתינוק לא נוח בחדר . אור יום חם או קר מאוד, מאובק ובהיר מפריע לשינה. בנוסף, התינוק יכול להיות מוסח על ידי צעצועים לא מסודרים וקולות זרים (אם השכנים שלך, למשל, התחילו תיקונים).
• עריסה לא נוחה . אולי התינוק צפוף בו, השמיכה חמה מדי או שהכרית לא מתאימה.
• ילד היפראקטיבי . מונח בשימוש תכוף. ילדים כאלה ישנים מעט וחסרי מנוחה, ובזמן הערות הם בתנועה מתמדת.

פרשנות של אנה יוריבנה פלשנובה, נוירולוגית ילדים:

רצוי מאוד שהילד עדיין ישן במהלך היום.

התאמת המשטר לשעות האור יכולה לעזור כאן, שכן האפשרות הפיזיולוגית ביותר היא ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם. זה לא תמיד נוח להורים, אבל זה חשוב לילד.

האפשרות הטובה ביותר היא מקום שינה של ילד בחדר נפרד, היכולת לארגן שם חושך מוחלט למשך השינה.

רוב הילדים, גם אלה שצריכים תנומות, בדרך כלל לא אוהבים ללכת לישון – אחרי הכל, יש כל כך הרבה פעילויות ומשחקים מעניינים. לכן, לא נכון להציע צפייה בסרט מצויר כחלופה לשינה, הילד יסרב אז לישון במהלך היום, גם אם הוא מאוד רוצה. עדיף להזמין את התינוק לבחור אגדה שאמו תקריא לו לפני השינה, בתנאי שאחרי זה - הקפידו לישון.

ובכן, אם זה לא מסתדר בכלל עם שנת היום, בזמן שהתינוק מתנהג טוב בזמן ערות - הוא לא מתנהג, לא נראה ישנוני, עייף - או להיפך, נרגש ועצבני, ההורים צריכים לקבל את זה תכונה של הילד ולא להפוך את היעדר שינה בשעות היום הוא גורם ללחץ עבור כל המשפחה.

מה לעשות אם ילד בן 2-3 לא ישן במהלך היום?

כמו במצבים קשים רבים, הערך מחדש את ההתנהגות שלך.

לדברי פסיכולוגי ילדים, קשיים הם בעיה של האם, והתינוק לא אשם בכלום.

זה: אתה לא יכול לנזוף בילד על משהו שלא נעשה בכוונה. וחוסר היכולת לישון במהלך היום הוא בדיוק מקרה כזה.

אמהות רבות מתעצבנות אם התינוק מפסיק לישון פתאום ומונע מהן את האפשרות לעשות מטלות בבית או לנוח קצת. אבל אחרי הכל, התינוק לא מבין זאת ותופס את הטון המחמיר של אמו כעונש.

מה צריך לעשות כדי שגם התינוק וגם האם יקבלו את ההזדמנות לנוח טוב ללא שערוריות ועלבונות מיותרים:

1. הגדל את משך ועוצמת ההליכות לפני ארוחת הצהריים . נסו להציע לילדכם פעילות אקטיבית ככל האפשר. אתה יכול לשחק בכדור, לטפס במבוכים, ללמד את ילדך למשוך את המוט האופקי או להתנדנד בנדנדה בעצמו. רכיבה על קטנוע, אופני איזון או אופניים זה טוב מאוד. כעת בחצרות רבות החלו להציב קירות טיפוס של ילדים קטנים.
2. אתה יכול גם להזמין את ילדך לקפוץ על טרמפולינה. . אם יש כזה בחצר, זה נהדר. אם לא, תוכלו לקחת את תינוקכם למבוך ילדים או למרכז טרמפולינה. לא רק פעילויות חוצות יהיו שימושיות, אלא גם בריכת שחייה, קצב במרכזי כושר.
3. חשבו מחדש על שגרת היומיום שלכם . אולי אפשר יהיה להסיט את שנת הלילה ולגדל את התינוק מוקדם בבוקר. אם ילד מתעורר ב-7 בבוקר, אז באחת בצהריים הוא ישחק מספיק כדי לאכול ארוחת צהריים וללכת לישון בלי גחמות.
4. גם הסביבה חשובה מאוד. . הבית חייב להיות קריר. הטמפרטורה האופטימלית לשינה היא כ-20 מעלות. יש לאוורר את החדר לפני השינה. בצע ניקוי רטוב באופן קבוע. גם מצעים צריכים להיות נעימים למגע. הווילונות עבים מספיק כדי לעמעם את האור. כל זה ירגיע את התינוק ויתכוונן שינה בריאה.
5. כדי להקל על ריגוש יתר, אתה יכול לקרוא ספר לפני השינה. , שקלו צעצועים, בחרו את אלה שאיתם הילד יישן. ילדה קטנה אחת, לפני שנרדמת, במשך זמן רב עם אמה, מפרטת את כל מי שגם הולך לישון (זאב מסרט מצויר, שועל קטיפה, אבא, סבא וסבתא). טקסים כאלה גם עוזרים לתינוק להירגע ולהירדם.
6. אין לאיים ולסחוט את התינוק . כמו כן, פסיכולוגים אינם ממליצים להכריח ילד בכוח לשכב במיטה. פעולות כאלה מובילות ליותר עצבנות הן עבור התינוק והן עבור האם. במקרים מסוימים, הדברים מקבלים תפנית מאוד לא טובה והילד מפתח פחד מהעריסה ומהטקסים הקשורים בה.
7. אם אתה עדיין לא יכול להניח את התינוק, נסה להירגע ולהציע לקרוא, לצייר או לצפות בסרט מצויר . אפשר גם להפעיל מוזיקה שקטה ונעימה, זה יחזיר מצב רוח חיובי לאמא. והתינוק, בראותו שהאם נרגעה, יוכל גם הוא להירגע ולשחק לבד, בעוד האם עושה את הדברים הנדרשים או שוכבת מעט.
8. אל תשכח שיש ילדים שעד גיל 2.5 מסרבים לחלוטין לישון בשעות היום. . אמא אחת אמרה: "אני אשכיב את הבן שלי לישון, נראה שהוא נושם בשלווה, העיניים שלו עצומות, אני הולכת למטבח לבשל ארוחת ערב. אחרי 10 דקות הוא מגיע עם המילים: "ישנתי כבר". במקרה זה, גם רופאי ילדים וגם פסיכולוגים מסכימים שכדאי להחליף את שנת היום במשחקים רגועים. בערב, התינוק ילך לישון מוקדם יותר. עד השעה 9-10 הילד יתבקש לישון בעצמו. שנת לילה ארוכה וטובה מפצה על המחסור בשעות היום.

קריאת אזעקה. מתי יש צורך לפנות לרופא?

למרבה הצער, לא כל בעיות השינה נפתרות על ידי הליכה ארוכה וקריאת ספרים. - תופעה שבה הפעילות והריגוש עולים על הנורמה. רק נוירולוג ילדים יכול לבצע אבחנה כזו עבור ילדך.

אם אתה מודאג לגבי משך ואיכות השינה של תינוקך, עליך להתייעץ עם רופא. ספר איך עבר ההריון והלידה, איך הילד התפתח, מאילו מחלות הוא סבל.

לאחר סקר מקיף, לשים ניתוחים נחוציםהרופא ירשום את הטיפול הדרוש.

זה יכול להיות עיסוי מרגיע, טיפול בפעילות גופנית, בריכת שחייה, רך תרופות הרגעה. אבל תרופה עצמית במקרה זה אינה מקובלת. אתה יכול רק להזיק.

הגוף של הילד מאוד מנגנון מורכב. של ילדים מערכת עצביםנייד, שינויים קטנים בסביבה יכולים לגרום לשינויים גדולים בהתנהגות. נסו להראות לתינוקכם את הגישה החיובית שלכם, צרו עבורו סביבה נוחה לחיות בו. אחרי הכל, ילדים הם השתקפות של עצמנו, הם, כמו מראה, מראים את מה שהם רואים. חלום מציין עד כמה כל האיברים מתפקדים.

חשוב לתינוק להרגיש אהבה ואכפתיות, ואז הוא יגדל בריא ובטוח בעצמו.

האם הקטן שלך פתאום התחיל להתנהג לפני השינה, למרות שזה מעולם לא קרה בעבר? כמובן, אתה בפאניקה, כי אתה מיד מתחיל לחשוד בכמה סטיות!

זו בעיה שכיחה למדי במשפחות רבות. זה מטריד במיוחד אמהות שיש להן שני ילדים קטנים או יותר עם הפרש גילים קל. איך למצוא זמן למנוחה והתאוששות אם הילד לא רוצה לישון במהלך היום?

האם באמת יש צורך בשינה בשעות היום?

השאלה די הגיונית, כי במצב כזה בטח כבר שמעתם מספיק את העצות של החברות שלך, כמו: "לא שמתי את שלי ביום בכלל, והכל היה בסדר, איזה זריז גידלתי לְמַעלָה!".

אבל רופאים-סומנולוגים מחייבים את כל הילדים לישון במהלך היום, עד 7 שנים.

למי להקשיב? בגדול, צריך לחפש דרך ביניים.

1. יש כלל פשוט: אם ילד צריך שינה בשעות היום, אז, בלי לישון במשך הזמן הנדרש, הוא הופך לקפריזית, עצבנית. באופן פרדוקסלי, קשה הרבה יותר להניח אותו בלילה עקב ריגוש יתר בשעות היום (לכיצד להכין ילד נכון לשינה, תוכלו ללמוד מהמאמר טקסים לפני השינה >>>);
2. אם, כאשר מסרבים לשנת יום, התינוק מרוצה מהחיים, פעיל ובריא, הוא אחד ה"חריגים" ממתקנים מדעיים ואתם יכולים להיות רגועים.

למה ילד צריך שינה בשעות היום?

• מערכת העצבים של ילדים אינה בוגרת כמו זו של מבוגר. רגשות מצטברים, בזמן מנוחה בשעות היום, מוצאים פורקן טבעי. לכן, בלילה הקשקוש שלך יישן בשקט;
• מנוחה אחר הצהריים עוזרת לילדים, עם היקיצה, להתרכז במהירות בפעולות ספציפיות, מעודדת אותם לחקור את העולם;
• מערכת העצבים שקיבלה פריקה יומית יציבה יותר, הילד פחות רגיש להשפעה של מצבים פסיכו-טראומטיים, יש לו פחות סיכון לתסביכים ופוביות;
• לילדים שישנים במהלך היום יש חסינות חזקה יותר;
• לילדים כאלה קל יותר להסתגל לתנאים חדשים, קל יותר למצוא קשר עם אנשים חדשים.

סיבות לא לנמנם

אם אין לכם ספק שמצב הפירורים מצריך "שינה" ביום, והבן או הבת לא מקבלים זאת, חשוב להבין מדוע הילד לא רוצה לישון במהלך היום ורק אז לפתור את בְּעָיָה.

1. מצב מלחיץ;

• ילד בן שנה לא רוצה לישון במהלך היום, כי הוא בקיעת שיניים, נגמל מהשד או הפטמות, או שהוא מאוד מפחד ממשהו (למידע על מה לעשות כשחותכים שיניים, ראה מאמר בקיעת שיניים ילדים >> >);
• להורים יש מחלוקת רצינית ביחסים ביניהם, אורחים רועשים הגיעו, החלטת להעביר את התינוק בפתאומיות ל"שינה עצמית" בעריסה, ולמנוע ממנו את מחלת התנועה הרגילה ...

כל זה יכול לזעזע ברצינות את נפשם העדינה של הילדים ולשבש את הדרך הרגילה.

דרך אגב!אם, כשאתה לומד להירדם בעצמך, אתה פועל באופן אקראי, אזי הסיכון לסרב לשנת היום עולה באופן משמעותי.

תקבלו מערכת שלב אחר שלב שתאפשר לכם לשנות את הרגלי השינה של ילדכם ללא לחץ ודמעות ילדותיות בקורס המקוון כיצד ללמד את ילדכם להירדם ולישון ללא שדיים, יקיצות ליליות ובחילות תנועה >>> .

1. אִי נוֹחוּת;

החלפת מצעים לקשיחים יותר, מחניקה בחדר, אוויר מאובק, תאורה חזקה בחדר, רעשים זרים וקולות קשים יכולים גם להרתיע את שנת היום של הילדים.

1. משטר היום נשבר;

אולי התינוק, משום מה, יצא מלוח הזמנים הרגיל שלו והחל ללכת לישון מאוחר, בהתאמה, כדי לקום מאוחר יותר. ועד לשנת היום, עדיין פשוט אין לו זמן להתעייף.

1. הפסקת ללכת איתו לפני ארוחת הערב;

אולי פשוט אין מספיק זמן (לדוגמה, תינוק אחר הופיע או שאתה חולה). יחד עם זאת, גוף הילד אינו מקבל מספיק חמצן למהלך התקין של כל התהליכים. בנוסף, משחקי חוץ כבר לא ממצים את חוסר השקט הקטן.

עם הגיל, לתינוק יש סיבות חדשות להיות קפריזית, לסרב לישון בשעות היום. הם קשורים לנפש ו התפתחות נפשיתיֶלֶד:

1. ילד בגיל שנתיים לא רוצה לישון במהלך היום, אולי גם בגלל שהוא מתחיל לממש את העצמי שלו, הוא מנסה להגן על עמדתו בדרכים נגישות;

• תלמד על תכונות גילהתפתחות הילד;
• מה צריך ילד כשהוא מראה את העקשנות שלו;
• איך אתה יכול להשיג את המטרה שלך, אבל בלי צעקות ואיומים.

צפו בקורס כדי לשנות במיומנות מערכות יחסים עם ילד גדל!

1. הוא כבר מודע בבירור לכך ששנת היום תיקח ממנו זמן, אותו ישמח לבזבז על פעילויות מעניינות יותר. יחד עם זאת, אתה רואה שהוא בבירור נאבק בשינה, מנסה להיות מיואש בכל האמצעים;
2. אולי, לאחר שהתרגל לשכב איתך או על הידיות, הוא חש חוסר תשומת לב חריף שלך, בהיותו עצמו בעריסה במהלך היום. וזה לא רק חוסר היכולת לישון בלי הנדנדות הרגילות. תחושת הבדידות הזו;

איך נכון ללמד ילד לישון בעריסה שלו, בתנאי שכבר סיימת הנקה, ראו בקורס איך מעבירים ילד למיטה נפרדת?>>>.

1. ילד בגיל 3 לא רוצה לישון במהלך היום, כי יכול להיות שהוא מקנא בך על ילדים צעירים יותר שאתה צריך לשים לב אליהם יותר, או בן משפחה אחר שזקוק לטיפול, או שפשוט הלכת לעבודה;
2. פעם אחת שנת היום הפכה עבורו לעונש על איזושהי עבירה. הנחת כזו לוותה בקולך החמור ובאיומים. התינוק למד שמעכשיו, שינה בשעות היום פירושה שאמא כועסת עליו.

איך להחזיר את שנת היום?

נתח את האמור לעיל והמסקנות כיצד לתקן את המצב ולהחזיר את מנוחת היום יתבררו ברורות: אתה צריך למגר את הגורמים שגרמו לכשל.

• לכן, כאשר ילד לומד לישון לבד וללא מחלת תנועה, אתה צריך לעזור לו להסתגל: להחשיך את החדר, להבטיח שקט, לארגן אותו לישון בקול עדין, לארגן חיבוקים עם נשיקות כדי שלא ירגיש. בּוֹדֵד;
• אם הוא בקיעת שיניים, אתה יכול, כאופציה קיצונית, להיעזר בג'לים דנטליים (למידע באיזה מהם לבחור, קרא את המאמר ג'לים לבקיעת שיניים >>>);
• מצאו הזדמנות לטיולים בשעות היום עם תינוקכם ברחוב, העמיסו עליו משחקי חוץ: תנו לו לרוץ, לקפוץ, לטפס;
• מגיל 4 כבר אפשר להסביר את חשיבותה של שנת היום. אמור לו שהשינה לא תיקח לו את הזמן, אלא להיפך, תעזור להעביר את השעות שאחרי השינה עם תועלת רבה יותר, כי הוא קטן, ובלי מנוחה הוא לא יוכל להתמודד עם כל מה שיש לו. אכפת;
• אם המשטר הלך שולל עקב הגעת אורחים או מסיבת בית, נסו להחזיר הכל למסלולו הרגיל לאחר סיום החגיגה.

האקלים הפסיכולוגי הוא רגע חשוב לשינה

1. נסו לתת תשומת לב לכל ילדיכם באותה מידה. הסבירו לקפריזיים שהצעירים יותר חסרי אונים עכשיו כפי שהיה לפני שנה או שנתיים, אז הם צריכים טיפול נוסף, כמו אז. כשהם יגדלו, הזמן שלך יתפוס על ידי כל הילדים באופן שווה;
2. חבר אותו למטלות האלה. שיטפל גם בקטנים יותר – כדי שיבין את הצורך שלו. אם אתם מטפלים במבוגר, הסבירו לתינוק גם את הסיבה והצעו לקחת חלק;
3. לעולם אל תשלח קשקוש לישון במהלך היום כעונש על התנהגות לא נכונה. אז הילד יחשוב ששינת היום היא מצב שבו האם לא אוהבת אותו. זה יכול, בין היתר, להוליד חבורה של פוביות, נדודי שינה וסיוטים... (קרא את המאמר הנוכחי

שינה בשעות היוםהתינוק חשוב לא פחות מהלילה. יתרה מכך, היעדר שינה בשעות היום ועייפות מצטברת מביאים לשנת לילה גרועה יותר. ועל השפעת שנת היום של הילדים על רווחתה של אמא, אתה יכול לכתוב רומן נפרד! לכן, היום אני אגיד לך מה לעשות אם התינוק לא נרדם טוב במהלך היום, מסרב לישון בשעות היום או ישן מעט במהלך היום.

גלה את המספרים האובייקטיביים

לפני שעונים על השאלה מדוע ילד לא ישן טוב במהלך היום, חשוב להבין כמה הוא ישן בפועל על פני תקופה של 24 שעות וכיצד השינה הזו מתחלקת. אז במשך 3-5 ימים רשמו את כל מרווחי השינה של תינוקכם, כולל אלו שבדרך כלל "לא נחשבים" - 10 דקות שינה ברכב בדרך מסבתא, 20 דקות שינה בעגלה וכו'.

יחד עם זאת, חשוב לכם לציין לא רק כמה התינוק ישן, אלא גם באיזו שעה ביום הוא נרדם - מטעמי נוחות תוכלו להשתמש בטופס זה.

לאחר שתהיה לך תמונה אובייקטיבית, השווה אותה לשיעורי שינה מומלצים המתאימים לגיל ילדך. זכור שכל ילד הוא שונה, וככזה, הגיל שבו אתה מפסיק לנמנם משתנה מאוד. זה יכול לקרות בגיל 2.5 שנים (לעיתים רחוקות) ואחרי 6, וכאן חשוב במיוחד לפצות על תקופת המעבר על ידי ארגון מיטה מוקדמת יותר.

תקן את המצב

אם הגעתם למסקנה שתינוקכם קצר בשינה בשעות היום, ניתן וצריך לתקן זאת. עם זאת, שימו לב ששינת היום היא תמיד קשה יותר לילדים, ולכן יידרש מכם מאמץ מסוים. אז בואו נסתכל על כמה סיבות אפשריותשינה ירודה בשעות היום וכיצד לתקן אותן:

בעיה 1: שגרת יומיום שגויה

מדעני השינה המודרניים כל כך מתקדמים בחקר השינה שהם אומרים לנו בדיוק מתי הגוף של הילד מוכן להירדם על מנת לישון יותר זמן ולקבל שינה איכותית יותר. יש מחזורים מתי רקע הורמונלימשתנה ומקל על ההירדמות. בזמן זה טמפרטורת הגוף יורדת, ותהליכים מטבוליים מאטים, ואם יש צורך ומידת עייפות מסוימת, הגוף נרדם בקלות. כמובן שאתה יכול להירדם בזמנים אחרים (וזה קורה אם אתה כבר בגבול). אבל, זכרו שהשינה במקרה זה קשה יותר. אתה לא מקבל אפקט משקם (זכור - זה נראה כאילו ישנת, והראש שלך מזמזם כך שעדיף לא לשכב), וחלק מהילדים עשויים אפילו להתעורר בבכי כי החלום הזה לא ממש הועיל.

פִּתָרוֹן

אם התינוק שלך מתקשה להירדם במהלך היום, הערך את הזמן שבו אתה מתחיל להשכיב אותו לישון. זמן אופטימליתחילת שנת היום 8-30/9 ו-12-30/13 ימים. יחד עם זאת, חשוב שעליית הבוקר תהיה לא יאוחר מ-7 בבוקר, כדי שהתינוק יספיק לצבור את מידת העייפות הדרושה עד שגופו יתחיל להיכנס אוטומטית למצב תרדמה. אם הילד עדיין לא בן 6 חודשים, קחו בחשבון את משך הערנות האופטימלי על מנת למנוע מצב של עבודה יתר שתפריע מאוד להירדם גם בשעות אופטימליות. ננתח בפירוט רב את התכונות של בניית משטר היום של הילד באחד הבא, נדבר על איך משטר התינוק משתנה מלידה לשנתיים.

בעיה 2: שינוי פתאומי בפעילות

הילדים שלנו מאוד פעילים וסקרנים. אין זה מפתיע שעבורם שעות היום הן סדרה של גילויים, ריצות, דמעות, צחוקים, משחקים, שירים וכיף. וילדים עדיין רק לומדים לנהל את הרגשות שלהם, כולל החלפתם. זו משימה קשה! לכן, כשהאם נותנת לפתע את הפקודה "זמן לישון" ומנסה לצמצם את כל הכיף על ידי הכנסת התינוק לישון, הוא מוחה ואינו מכוון כלל למצב רוח ישנוני.

פִּתָרוֹן

ודאו שאתם יוצרים טקס עקבי ועקבי, כולל זמן תנומה. כמובן, זו לא תהיה תהלוכה ארוכה של רחצה, ספרים, פיג'מות ונשיקות, כמו בלילה, אבל יש להעביר כמה אלמנטים לשנת היום. זכרו, ילדים אינם מבינים את המושג זמן ועוקבים ברצף כך שהם מבינים מה הולך לקרות בהמשך ומתאימים את הציפיות שלהם בהתאם. שגרה ברורה ועקבית לפני כל שינה תהווה אות למה להתכוונן, כמו גם תעזור למנוע אכזבה ומחאות. ועוד משהו - אחרי גיל 3-4 חודשים חשוב מאוד שילדים ישנו באותו מקום ברוב המקרים - זה גם חלק מבניית הציפיות הנכונות.

בעיה 3: קל ורועש בחדר השינה

בתחילת המאמר ציינתי ששנת היום תמיד קשה יותר משנת לילה. הסיבה היא שהסביבה מאוד מעוררת ערנות - השמש זורחת, החיים רועשים מחוץ לחלון, וההליכה שזה עתה הושלמה לא הכניסה אותך למצב רוח ישנוני. לילדים, כמו מבוגרים, קל יותר לישון בחלל חשוך ושקט עם טמפרטורה נוחה. אמהות רבות "מלמדות" במיוחד ילדים לישון במהלך היום באור: "כדי לא לבלבל בין יום ללילה", "יהיה קל יותר להירדם בגינה", "הילד צריך לדעת שזה יום" . לעשות את זה לא שווה את זה. האור נופל עצב עיניים, שולח אות למוח שעכשיו זה זמן הערות והמוח עוצר את ייצור ההורמון מלטונין, שמרגיע את גופנו. בלי מלטונין, בלי שינה. גם אם הילד יירדם, יהיה לו קשה לישון והוא לא ישן יותר מדי זמן רב. רעש מחוץ לחלון הוא גורם נוסף שיכול להפריע קשות. זה מסיח את דעתו בעת הירדמות, ויכול להעיר ילד שכבר נרדם.

פִּתָרוֹן

החשיך את החדר ככל האפשר בזמן השינה. עכשיו יש המצאה נפלאה - וילונות קסטה עם בד שחור אאוט. עיצוב זה נעשה בהתאם לגודל הזכוכית בחלון שלך, והיריעה האטומה משתלבת היטב, לא נותנת לשמש הבהירה פנימה. בונוס נוסף מתריסים כאלה הוא שהחדר מתחמם פחות מחום חיצוני. אם אין דרך להתקין תריסים כאלה, היו יצירתיים - הדקו שמיכה, הדביקו שקיות אשפה בנייה שחורות לזכוכית, תלו את הווילונות הארוגים הצפופים ביותר.

עם הרעש של הרחוב (והבית) יעזור לך להילחם ... רעש לבן. זהו שמה של קבוצת צלילים המוכללים במונוטוניות ובמחזוריות שלהם. ניתן לבחור מתוך מגוון גדול - רעש סטטי בין תחנות רדיו (רעש לבן קלאסי), רעש גשם או גלישה, פעימות לב וכו'. התנסו, וודאו שרמת הסאונד לא גבוהה מדי (לא כך זה עובד) והפעילו אותו במחזוריות במשך כל תקופת השינה. צלילים אלו יוצרים רקע שסופג רעשי רקע, מושך את התינוק בחזרה לישון ביקיצות קלות, והם ממש לא ממכרים. הָהֵן. לא מבוגרים ולא ילדים יוצרים הצמדות לרעש כתנאי מוקדם לשינה. זכרו - מוזיקה (כולל קלאסית) היא לא רעש לבן!

בעיה 4: מעבר מוקדם משתי תנומות לאחת

המעבר למצב של שנת יום אחת מתרחש בממוצע בין 15 ל-18 חודשים. ברגע כזה אמהות רבות מבחינות בכך חלום בוקרמגיע בקלות רבה ונמשך 1.5-2 שעות, אבל אחרי ארוחת הערב אי אפשר להשכיב את הילד. הבעיה נוצרת כאשר התינוק נאלץ להישאר ער 8-10 שעות מרגע השינה האחרונה - הוא עייף מאוד, שובב, בקושי משתלב בלילה ועלול להתחיל להתעורר בלילה או לנסות לקום מוקדם כל כך. הבוקר. אם הילד לא מוכן לשינוי הזה (ויש מי שינסו לעשות את המעבר הזה גם בגיל 9-11 חודשים), אז הגוף שלו פשוט לא יכול לעמוד פיזית בעומס כזה, והכי הרבה קשיים שונים- מהחמרה בהתנהגות במהלך היום ועד אובדן תיאבון ותרדמה, נפילות תכופות וכו'.

פִּתָרוֹן

הציעו לילדכם שתי תנומות זמן רב ככל האפשר. אם אתה מתחיל לשים לב ששנת בוקר "מפריעה" לשנת אחר הצהריים, אז הגבל את המרווח הראשון לשעה כך שעד ארוחת הצהריים התינוק מוכן להירדם שוב. במקרה זה, במידת הצורך, ראוי להסיט מעט את שעת השינה מהשעה האידיאלית 13:00 ל-13:30, ואין צורך להגביל את השינה הזו. לעתים קרובות, ילדים בגילאי 9-15 חודשים עוברים קפיצות התפתחות ענקיות - הם מתחילים ללכת, אומרים את המילים הראשונות שלהם, הפנטזיה מתפתחת במהירות, החשיבה המושגית מתרחבת - כל זה משבש זמנית את השינה. עם זאת, בדרך כלל תוך כמה ימים מיומנות חדשה מתייצבת ואינה נושאת כזו עוד השפעה שליליתעל שינה, לכן חשוב להמשיך להציע את המשטר הישן לפחות שבועיים מתחילת הקשיים לפני שמחליטים לוותר על 2 תנומות ביום.

בעיה 5: אסוציאציות שליליות עם שינה

בימים (וחודשים) הראשונים לחייו של יילוד, אמהות עושות הכל כדי שהתינוק יישן, ובצדק, כי. מערכת העצבים של התינוק היא לעתים קרובות עד 4 חודשים אינה מסוגלת להסתגל בקלות לשינה. עם זאת, הרגלים כאלה ממכרים, ואמהות רבות מגלות זאת עד 8 או אפילו 18 חודשים הדרך היחידההשכיבו את התינוק לישון - גלגלו אותו בעגלה, החזיקו אותו כל הזמן בידיים או על החזה. כן, ובמקרה הזה, השינה היא מאוד שטחית וקצרת מועד. הבעיה הזו היא הקשה ביותר. העובדה היא שילדים כאלה (ולרוב אמהות) פשוט לא מאמינים ביכולתם להירדם אחרת, מבלי להסתמך על "קב" מוכר שכזה. כמובן, כי כל החיים שלהם התנהלו בדיוק בסדר הזה - נדנוד = שינה, זרועות = שינה, חזה = שינה, עגלה = שינה. מעולם לא הייתה להם הזדמנות להירדם בעצמם. וכאן אתה צריך ללמד את הילד שהוא עצמו יכול להתמודד היטב עם משימת ההירדמות, מבלי להסתמך על "עוזרים" כאלה.

פִּתָרוֹן

ישנן שתי גישות לפתרון בעיות כאלה - קרדינלית והדרגתית. אמהות מעטות יכולות להחליט על שיטת "לבכות ולהירדם" (אם כי עם יישום נכוןזה והוכח כבלתי מזיק, מהיר ו שיטה יעילה), אז מיד לאפשרויות עדינות יותר! אמא תצטרך התמדה וסבלנות כדי להשיג תוצאות. בנוסף, יש לעמוד בכל התנאים הקודמים - יש לארגן את השינה הזמן המתאים, בחדר חשוך היטב ואחרי הטקס הרגיל. ברוב המקרים, תצטרכו להפחית בהדרגה את ההשפעה של האסוציאציה הספציפית שלכם - לא לשאוב עד שתרדם לגמרי, אלא למצב שינה עמוק, למשל, ואז פשוט להחזיק אותו בזרועותיך מבלי לזוז מלכתחילה. ואז בהדרגה לשאוב פחות ופחות, להחזיק אותו בזרועותיך, בשלב מסוים - לשים את התינוק עדיין ער בעריסה וכו'.

עבור תינוקות שרגילים לישון על החזה של אמם, יש להפריד בין האכלה לשינה כדי להתרחק מהתמכרות מסוג זה. כדאי להאכיל 15-20 דקות לפני השינה, לא לפני ההירדמות, ואז פשוט להשכיב את התינוק לישון, להפריד בין אוכל לשינה, למשל, על ידי החלפת חיתול.

התוצאה של שינה של ילד צריכה להיות תמיד שלו מצב רוח טוב, התנהגות פעילה ובריאות טובה!

שינה חשובה מאוד לילדים. פעוטות שואבים את כוחם בחלום, הם צריכים אותם לצמיחה והתפתחות מלאה. אם הילד ישנה מספיק, הוא תמיד יהיה עליז, עליז ופעיל. הוא אוכל טוב, משחק טוב ושמח ליצור קשר. הוא האמין כי הילד צריך לישון במהלך היום עד בערך 6-7 שנים. בנוסף, ישנן נורמות שינה מסוימות. לדוגמה, עבור ילודים, שינה נחשבת לנורמה, משך הזמן שלה הוא 16-20 שעות, מתוכן 6-8 שעות נופלות על שנת היום (לפחות 4 פעמים); עבור ילדים בני שנה, שיעור יומי זה מופחת ל-4-6 שעות (פעמיים); ולילדים מגיל שנה וחצי עד 7 שנים - עד שעתיים (פעם אחת). עם זאת, עלינו להבין כי הנתונים הללו הם ערכים ממוצעים והם רק מייעצים באופיים. כל תינוק הוא שונה והצורך של כל תינוק בתנומות שונה. חלק מהילדים ישנים בשקט במהלך היום גם בגיל העשרה, חלק מסרבים לשנת יום לאחר שנתיים, וחלק לא ישנים שנה.

בגיל שנתיים, תינוקות מסרבים לרוב לשנת היום, גיל זה מהווה נקודת מפנה. יחד עם זאת, חרדה של אמהות קשורה לעתים קרובות יותר לא לעובדה שילדים חורגים מנורמות שינה מקובלות ואין להן הזדמנות לעשות עניינים אישיים, אלא לעובדה שילדים שמסרבים לישון בצהריים הופכים לשובבים וקפריזים. יחד עם זאת, בערב הם מתחילים ליילל ולהירדם, וכשמגיע הזמן ללכת לישון ללילה, הם שוב נעשים חסרי מנוחה ופעילים. לכן, היום נדבר על למה הילד לא ישן במהלך היום, ואיך ללמד אותו לנוח בשעות היום?

הסיבות העיקריות לכך שהילד לא ישן במהלך היום:

1. תינוק לא צריך שנת יום.

שינה בריאה בריאה היא צורך טבעי של גוף האדם, עם זאת, לא שינה בשעות היום, אלא שנת לילה נחשבת לאינדיקטור לחיים נורמליים ומלאים של ילד! במקרה שהתינוק ישן בשקט ומתוק כל הלילה, נרדם בערב רגוע ומהיר, ומתעורר בלי בעיות בבוקר, אין צורך לחשוש שהוא מסרב לשנת היום. מדוע הילד לא ישן במהלך היום? כי הוא לא צריך את זה אבל אנחנו מדבריםכאן רק על הילדים שאין להם דברים כמו: התמוטטויות עצבים, הרגשה רעה, התנהגות לא הולמת, גחמות חסרות בסיס, התרגשות מוגברת או ניסיונות להירדם מוקדם מהרגיל. אם אתה נתקל מעת לעת בבעיות דומות, סביר להניח שהסיבה לכך שהילד לא ישן במהלך היום שונה לחלוטין.

מה לעשות במקרה זה?

אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, אלא להירגע ולנסות להבין את הפרטים של הגוף של ילדך ולהשלים עם העובדה שהתינוק שלך לא צריך שינה בשעות היום. עם זאת, במקרה זה, אתה עדיין צריך ללמד את תינוקך להירגע לכמה דקות באמצע היום. יש צורך שהילד יוכל לשכב בשקט, אפילו מבלי להירדם, לזמן מה. זה חשוב במיוחד עבור אותם ילדים שהולכים לגן.

שלב את ילדך בסיפור סיפורים ובשיחה כדי להשכיב אותו. ואולי, לשמחתך, הוא עדיין יירדם.

2. תכונות הטמפרמנט.

ברפואת ילדים, יש דבר כזה "ילדים עם צרכים מוגברים", או, יותר פשוט, ילדים עם מאפיינים נוירולוגיים. זו לא מחלה, אלא אבחנה שלא סביר שתיפטר ממנה, אבל אתה יכול להסתגל אליה. למעשה, מדובר בילדים היפראקטיביים. הם מאוד רגשיים, מושפעים, אימפולסיביים ופעילים מדי. יחד עם זאת, הם מתעייפים מהר, לא יודעים להירגע ונרדמים רע. ככלל, ילדים אלה הם שיש להם בעיות שינה. הם יכולים להתייסר על ידי נדודי שינה, הליכת שינה, סיוטים, נמנום פתולוגי, הרטבה ומחלות אחרות הקשורות להפרעות שינה, אפילו בבגרות.

מה לעשות?

יש צורך בייעוץ, השגחה וככל הנראה גם טיפול אצל הנוירולוג. ילדים כאלה מוצגים משטר קפדנייום, רוגע רגשי, אהבה וסבלנות של ההורים, כמו גם היעדר זעזועים עצבניים. הם התווית נגד משחקי מחשב, צפייה בטלוויזיה במשך זמן רב ומשחקים פעילים מדי.

3. התינוק תגובתי.

כאן מתכוונים לאירועים חד-פעמיים: טיול לקולנוע, לקרקס, לגן חיות, לטיול ארוך או סוג של הלם חזק, חיובי ושלילי. זה כולל גם עייפות מצטברת - עייפות יתר. לדוגמה, אם במשך תקופה ארוכה הילד נאלץ לקום מוקדם או ללכת לישון מאוחר, וגם אם במשך מספר ימים חייו היו מלאים, פעילים ורגשיים מדי, אז חוסר רצון לישון הוא תגובה של הגוף של הילד לעבודה יתרה. .

השתדלו מאוד להביא את תינוקכם לישון קצת מוקדם יותר ממה שהוא רוצה לישון. נסו לעשות הפסקות בין הפעילויות האקטיביות של הילד, לשחק במשחקים פסיביים ולתת לתינוק את האפשרות לנוח יותר.

4. הילד, עם ההמרה, אינו עייף ואינו מותש מהאנרגיה שלו.

סיבה זו היא גם בדרך כלל לטווח קצר. לילדים בגילאי שנה עד 7 יש כל כך הרבה אנרגיה שכל מבוגר יכול רק לקנא. אולי ילדכם במשך זמן מה, מסיבה כלשהי, הלך ברגל, שיחק פחות מהרגיל ובהתאם, לא ניצל את אספקת האנרגיה היומית שלו.

הגדל את הזמן שלך בחוץ, שלח את ילדך למועדון ריקודים, צא לספורט או שחק במשחקי חוץ.

5. התינוק אינו שומר על משטר יום

אם אתמול התעוררתם ב-9 בבוקר, פספסתם את שנת הצהריים, הלכתם לישון ב-22:00 וקמתם היום ב-7, יצאתם לטייל במקום לישון ביום, וב-20:00 כבר נרדמתם ללילה - זה זה לא מפתיע שהתינוק שלך לא רוצה לישון בצהריים, גם ישן גרוע בלילה.

במקרה זה יש צורך לעשות לילד שגרה יומיומית ולתמיד לדבוק בה!

6. שינה מושבת.

מדוע הילד לא ישן במהלך היום? כזכור, אולי היום הוא נמנם באוטובוס או עצם את עיניו לכמה דקות במכונית. אולי אתמול הוא נרדם מאוחר בגלל האורחים, או קם מוקדם מאוד בבוקר כדי ללכת למרפאה.

מה לעשות במקרה זה?

השתדלו להסיח את דעתו של הילד בכל דרך אפשרית במהלך טיולים ואל תתנו לו לנמנם מהמיטה. שים לב בזמן ובמקום של שנת הלילה ומנוחת היום שלו, ללא קשר לנסיבות כלשהן בחייך. עקוב אחר טקסי השינה של ילדך. פעילויות בודדות שחוזרות על עצמן לפני השינה: קריאת ספר, שירת שיר ערש, עיסוי, נשיקות ודברים דומים נוהגים להרגיע את הילד ולהכין את גופו לשינה. נסו לוודא שהילד ישן תמיד באותו חדר ובאותה מיטה.

7. התינוק חווה אי נוחות פיזית ופסיכולוגית.

מזג אוויר גרוע, רוח, חום, קור או מחניק בחדר, בגדים צמודים או חמים מדי, מצעים לא נוחים - כל זה יכול להשפיע לרעה על שנתו של הילד. הסיבה לחוסר הרצון של הילד להירדם יכולה להיות סידור מחדש של הרהיטים בחדר, תיקון או מעבר לדירה חדשה, משחקי מחשב וצפייה ממושכת בטלוויזיה משפיעים גם הם על שנת התינוק. אולי הוא ראה מספיק סרטי אימה, הוא לא רגיל לסביבה החדשה, או שהוא פשוט מפחד להישאר לבד במיטה.

מה לעשות?

הפוך את רגע ההירדמות לילד נוח, וכשהמצב משתנה, הישאר איתו. דברו עם ילדכם על מה שעלול להפחיד אותו, וכדי להרגיע אותו, תן לו משהו מוכר, כמו צעצוע אהוב.

8. הוא לא מרגיש טוב או חולה.

הבטן כואבת, האוזן כואבת, השיניים נחתכות – אבל אי אפשר לדעת מה יכול להפריע לילד. בעיות שינה דומות מתחילות פתאום: התינוק נרדם, אבל מתעורר בפתאומיות, צורח ובוכה.

מצא ולחסל את הגורם לחולשה של הילד.

9. שינויים רציניים התרחשו בחייו של הילד.

מדוע הילד לא ישן במהלך היום? אולי זו תגובה ל שינויים מהותייםואירועים: עברת או התגרשת מבעלך, נולד לך ילד שני או שהתינוק הלך לגן - משהו יוצא דופן קרה בחייך, שהילד עדיין לא רגיל אליו ובגללו הוא יכול להיות מאוד מודאג.

אם משהו השתנה הרבה בחייך, היה סבלני עם ילדך, הראה לו יותר אכפתיות, חיבה ואהבה. הראה לתינוק שלך שלא משנה מה, שום דבר לא השתנה במערכת היחסים שלך איתו ושאת עדיין אוהבת אותו.

התוצאה של שנתו של ילד צריכה להיות תמיד מצב הרוח המעולה שלו, התנהגות פעילה ובריאות טובה. אם תינוקכם, למרות המחסור בשעות היום, ערני, פעיל ועליז, אל תדאגו שוב ותחשבו מדוע הילד אינו ישן במהלך היום. עם זאת, אם התינוק לא ישן טוב בלילה, מתעורר קשה בבוקר, שובב במהלך היום, נרדם בערב, וקצת אחר כך לא מצליח להירדם, נסו למצוא את הסיבה להתנהגות זו. ללמד אותו במהלך היום, אם לא לישון, אז לפחות לנוח.

קרא גם:

זה מעניין!

נצפה

התינוק לא הפסיק לבכות. הורים מצאו IT על הבוהן שלה. כולם צריכים להיות מודעים לסכנה הזו!

פסיכולוגיית ילדים

נצפה

מה לעשות אם הילד מפחד מהחושך

זה מעניין!

נצפה

אמיליה "מילי" לוקאס מתאוששת מהניתוח של ד"ר צ'רלי תיאו!

הכל על חינוך

נצפה

איך להגיב להורים אם התינוק מציב תנאים?

נצפה

סוף סוף אני רואה את כולכם, אמא - את כל האהבה, ההקרבה וחוסר האנוכיות שלכם!

פסיכולוגיה של הילד, טיפים להורים

נצפה

איך ללמד ילד לא להפריע למבוגרים

טיפים להורים

נצפה

הורים, תפסיקו לצבוע את הציפורניים של הילדים הקטנים שלכם! זה עלול להיות מסוכן!

נצפה

למה חשוב לילדים להיות יצירתיים?

הכל על חינוך, טיפים להורים, זה מעניין!

נצפה

הסוד העיקרי של גידול ילדים