לְחַבֵּר בשר נאבמטבח הוא איום נורא. בדיקות מיקרוביולוגיות גילו שיש יותר חיידקים צואתיים על כיור מטבח טיפוסי מאשר על קערת שירותים. עם בשר טחון, המצב אפילו יותר גרוע. מחקרים הראו שב-78.6% בשר בקר טחוןיש חיידקים המופצים דרך צואה.

צילומי וידאו של חנויות מזון מהיר בלוס אנג'לס הראו בני נוער מתעטשים לתוך אוכל, ללקק את אצבעותיהם, קוטפים את אפם, מכבים סיגריות על האוכל ומפילים אותם על הרצפה.

במאי 2000 נעצרו שלושה בני נוער מאזור מהיר בניו יורק בגין יריקה והטלת שתן באוכל במשך כ-8 חודשים.

למה זה כל כך טעים?

כ-90% מכלל המוצרים שאנו קונים עברו טיפול מקדים כימי. במשך 50 השנים האחרונות, אנו ניזונים ממפעלים כימיים בניו ג'רזי.

תעשיית הטעמים מסווגת כך שהמבקרים בבית הקפה של מזון מהיר חושבים שיש בו מטבח מעולה ושפים מוכשרים.

כימיקלים אחראים לטעם של לחם, צ'יפס, גלידה, ממתקים ומשחת שיניים.

מעבדת המשקאות מייצרת טעם של בירה "נכונה" ומיץ "100%".

הריח של תותים הוא לפחות 350 כימיקלים.

יותר מכל תוספי טעם וצבעים בסודה.

אגב, ההבדל בין טעמים "טבעיים" ל"מלאכותיים" הוא אבסורדי. שניהם מורכבים מאותו דבר, המתקבלים הודות לטכנולוגיות מפותחות ביותר ומיוצרים באותו מפעל. רק הראשונים מקבלים על ידי חשיפה תגובה כימיתמוצרים טבעיים, והאחרונים "נאספים" באופן מלאכותי.

בנוסף לטעם המוצרים, חברות מייצרות ריחות לסבונים, חומרי ניקוי לשטיפת כלים, שמפו וכו'.

כל זה הוא תוצאה של תהליך אחד. הוכח שהעדפות טעם, כמו אישיות, נוצרות בשנים הראשונות לחיים. ילדים צעירים אוכלים מזון מהיר, וזה הופך לסטנדרט הטעם עבורם לכל החיים.

אבל הדבר הגרוע ביותר הוא תעשיית הבשר המודרנית.

עבודה במפעל לאריזת בשר הפכה לעבודה המסוכנת ביותר באמריקה.

הפרות של החקלאים אכלו, כמו שצריך, דשא. פרות המיועדות למזון מהיר מונעות בעדרים ענקיים לאזורים מיוחדים שלושה חודשים לפני שהן נהרגות, שם מאכילים אותן בדגנים ובאנבולים.

אבל מכיוון שהדגן יקר מאוד, פרות מוזנות בעיקר בתרכובות אחרות.

עד 1997 - השיחה הראשונה מ מחלת הפרה המשוגעת- 75% מהחי האמריקאי אכלו שאריות של כבשים, פרות ואפילו כלבים וחתולים ממקלטים לבעלי חיים. בשנת 1994 לבדה, פרות ארה"ב אכלו 3 מיליון פאונד של זבל תרנגולות.

לאחר 1997, תוספי מזון מחזירים, סוסים ותרנגולות נשארו בתזונה, יחד עם נסורת מלולים.

ובתחילת המאה העשרים, להמבורגרים היה מוניטין נורא. "לאכול המבורגרים זה כמו לאכול מפח אשפה", כתבו אז בעיתונים. אבל הפרסום בטלוויזיה עשה את העבודה שלו - מזון מהיר הפך לאופנתי.

מזון מהיר מדבק.

במהלך 8 השנים האחרונות, חצי מיליון אנשים קלטו את הזיהום.

מתוכם, מאות נהרגו על ידי המבורגרים, כלומר, הקוליבקטריה הכלול בבשר טחון.

קוליבקטריום בודד לראשונה בשנת 1982. הוא עובר מוטציה מחיידק מעי רגיל ומשחרר רעלן התוקף את הבטנה הפנימית שלו.

Colibacterium - ביול., דבש. מיקרואורגניזם שבודד על ידי הרופא האוסטרי T. Escherich (1885) מצואה אנושית; אותו הדבר כמו coli? קוליבקטריה היא האשם בטרגדיה שהתרחשה בסיאטל ב-1993, כאשר 700 אנשים חלו לאחר שאכלו במזון המהיר של ג'ק אין דה בוקס.

5% מהחולים מתים בייסורים נוראים, בעוד שהאנטיביוטיקה חסרת אונים.

קוליבקטריות עמידות בצורה יוצאת דופן לחומצה, אקונומיקה, מלח, כפור, חיות בכל מים, נשארות על המדפים במשך שבועות, ורק חמש מהן נחוצות כדי להדביק את הגוף.

המוטנט הזה חי בפרות במשך עשרות שנים.

לכן, נתח בשר נא במטבח הוא איום נורא. בדיקות מיקרוביולוגיות גילו שיש יותר חיידקים צואתיים על כיור מטבח טיפוסי מאשר על קערת שירותים.

עם בשר טחון, המצב אפילו יותר גרוע. מחקרים הראו כי 78.6% מבשר הבקר הטחון מכיל חיידקים המופצים באמצעות צואה.

המצב מסוכן גם משום שברמת העיבוד הנוכחית, הבשר הטחון של המבורגר אחד מכיל בשר של עשרות ואף מאות פרות. וללא קוליבקטריה, יש לו מספיק זיהום. מדי יום באמריקה כ-200,000 אנשים סובלים הרעלת מזון 900 מגיעים לבתי חולים ו-14 מתים.

לקוחות מקדונלדס הופכים לאנשים שמנים תוך שנים ספורות.

54 מיליון אמריקאים סובלים מהשמנת יתר, 6 מיליון הם סופר שמנים - הם סובלים מעודף משקל של 45 ק"ג. אף אומה בהיסטוריה לא עלתה במשקל כל כך מהר.

השמנת יתר היא הגורם השני למוות בארה"ב לאחר עישון. מדי שנה מתים מזה 28,000 אנשים.

מה לעשות?

מנהל תוכנית של ארגון הבריאות העולמי מחלות לא מדבקות, ד"ר Pekka Puska מאמינה שפירות וירקות תורמים למניעת מחלות רבות ומקדמים בריאות, אך אינם נצרכים בכמות מספקת.

ארגון הבריאות העולמי וארגון המזון והחקלאות של האו"ם פתחו ביוזמה משותפת לקידום צריכה מוגברת של פירות וירקות.

הגדלת צריכת ירקות מפחיתה את הסבירות לפתח סוכרת מסוג 2, השמנת יתר וסרטן.

אם אדם לא אוכל בשר כתרופה, זה רק פוגע בבריאותו הגופנית והרוחנית.

וכשאוכלים אוכל צמחוני כשהפנים מופנים למזרח, משיגים אריכות ימים ו התפתחות רוחנית, עם הפנים לדרום - תהילה, עם הפנים למערב - רווחה, עם הפנים לצפון - צדקה.

אדם מחויב להאכיל אחרים, אבל האוכל הזה צריך להיות צוף, לא רעל.

המסכת Manu Samhita קובעת שמי שלא מציע את האוכל שלו לאורחים, לתלויים, להורים ולאלוהים, הוא נושם, אבל לא חי.

האדם לא צריך להסס להאכיל נשים, ילדים וחולים.

מי שמבשל אוכל רק לעצמו, הוא אוכל רק קארמה אחת.

אם אדם מביא אוכל לאחר בחוסר כבוד, הערך האנרגטי שלו הולך לנבלות. אם בכעס - לאויבים, בשקרים - לכלבים. אם הטבח נוגע באוכל עם רגלו, כוחה עובר לרקשאסות (רוחות רפאים).

האוכל חייב להיות חם מאוד, והאוכלים אותו חייבים לשתוק; ובשום מקרה אסור לבקר אוכל, גם אם מאוד מתבקשים לעשות זאת.

לפי חוקי הקארמה, כמה זמן האוכל נשאר חם, וכמה זמן הוא נאכל בשתיקה ואינו מדבר על איכות המזון, כל כך הרבה זמן שהקרובים הנפטרים של מי שאוכלים אותו מרוויחים ממנו.

חוב אחימסה.

אם אדם, להנאתו, פוגע ביצורים חיים בלתי מזיקים, הוא מאבד את היכולת לקבל הנאה.

ולהיפך, מי שאינו רוצה לגרום סבל ליצורים חיים, אלא רוצה רווחה לכולם, הוא מסוגל לקבל אושר אינסופי.

יתרה מכך, מי שלא פוגע באיש משיג בלי מאמץ את מה שהוא חושב, את מה שהוא מתחייב וממה שהוא נהנה ממנו.

לעולם לא ניתן להשיג בשר מבלי לפגוע ביצורים חיים, ולכן עדיף להימנע מאכילת בשר.

על פי חוקי הקארמה, המתיר להרוג את החיה, שחיטת הפגר, הורג, קנייה ומכירה של בשר, מכין ממנו אוכל, מגיש אותו לשולחן, אכילה - כולם נחשבים רוצחים ונושא מלא. עֲנִישָׁה.

והתוצאה של מאה שנות טהרה ומי שפשוט לא אוכל בשר זהה.

עצם המילה בשר (מאמסה) מתורגמת מסנסקריט כ"עכשיו אני אוכל אותך, ואז אתה תאכל אותי".

סיכום.

אם למפעלים לאריזת בשר היו קירות זכוכית, כולם היו צמחונים, אמרו פול ולינדה מקרטני.

"נכון שהאדם הוא מלך החיות, אבל באכזריותו הוא עולה עליהם. אנחנו חיים ממוות של אחרים. אנחנו רק בית קברות מהלך. מילדות מוקדמת סירבתי לאכול בשר ו הזמן יגיעכאשר אדם יסתכל על הרג של בעל חיים באותו אופן שבו הוא מסתכל כעת על הרג של אדם", אמר ליאונרדו דה וינצ'י.

וטולסטוי אהובנו אהב לומר: "כדי להבין אם לבעל חיים יש נשמה, אתה חייב להיות בעצמך נשמה."

במילה אחת, זכרו שהמזון לתודעה הוא אושר, ואדם צריך לעשות רק מה שמוביל לאושר קבוע, לא זמני.

"... מערכי האנזים של הגוף שלנו דומים ל מבנים כימייםמזון. מחלות רבות נובעות מחוסר איזון זה. כל מערכות הגוף שלנו (מערכת העיכול, ההמטופואטית, ההפרשה וכו') והאיברים עברו דרך ארוכה בהתפתחות. וצמחים לאורך ההיסטוריה של הציוויליזציה הם ששימשו את האדם כמזון. לא פלא שהעניין בצמחונות גובר משנה לשנה...

חלקם מגיעים לצמחונות כדי להבין מושגים פילוסופיים ודתיים עמוקים. אחרים - בתקווה להיפטר ממחלות נרכשות. אבל, להיות צמחוני לאחר מחלה קשה, אתה לא צריך לסמוך על החלמה מיידית. כמו כל טיפול, מדובר בעבודה ארוכה וקפדנית.

המוח מגיב לאוכל

לרוע המזל, רבים אינם מבינים שלא רק התזונה נקבעת על ידי התנהגות אנושית, אלא שההתנהגות עצמה תלויה במידה רבה במזון. הוכח כי למספר חומרים הכלולים במוצרי בשר יש השפעה מרגשת על הנפש. מי שעברו לעקרונות התזונה הצמחוניים מציינים שינויים במצבם הפיזי והנפשי: משקל יורד, עצבנות יורדת, מצב הרוח משתפר, צואה מתנרמלת, נפיחות וכאבים בבטן נעלמים, לעתים רחוקות יותר. הצטננותוכו ' לימודים בחו"ל נותנים סיבה להאמין שהסיכון של מחלת לב וכלי דם, מחלות של מערכת העיכול ואפילו גידולים ממאיריםצמחונים נמוכים בהרבה מאלה שאוכלים תזונה מעורבת. יש גם שיפור בחילוף החומרים. והכל בגלל שהתזונה הצמחונית עשירה ביסודות אלקליין, כולל אשלגן; מעט רווי חומצות שומןוהרבה סיבים תזונתיים המגנים מפני התפתחות טרשת עורקים ומספר מחלות אונקולוגיות, בפרט - סרטן המעי הגס. אגב, חלבונים צמחיים, במידה פחותה מבעלי חיים, מעלים את רמת הכולסטרול בדם, ובכך מסייעים להפחית את הסיכון לטרשת עורקים ואת כל ההשלכות הנובעות מכך - התקפי לב ושבץ מוחי.

בנוסף, מזונות צמחיים מכילים הרבה יותר חומרים אנטי קרצינוגנים (קרוטן, חומצה אסקורבית, פלבנואידים, טוקופרולים, סלניום, סיבים תזונתיים) ממקור טבעי. חלבונים, שומנים, פחמימות לא נספגים בצורה כל כך פעילה, ותחושת השובע מגיעה מהר יותר. אז מסתבר שמזון צמחי, טיפול ומניעה בצמחי מרפא מאריכים חיים.

בין התומכים בתזונה "נטולת הרג" ישנם לקטו-צמחונים ששותים חלב ואוכלים כל מה שאפשר להכין ממנו, וגם כאלה שלא מסרבים לביצים.

זוהי תפיסה מוטעית שתזונה צמחונית אינה מספקת לגוף כמות מספקת של חומצות אמינו (טירוזין, טריפטופן פנילאלנין), ויטמינים (B12, D, B2) ויסודות קורט (סידן, ברזל, אבץ, נחושת, סלניום). מחקרים הראו כי הביצועים של גברים, שתזונתם היומית מכילה 30-50 גרם חלבון צמחי, גבוהים בהרבה מאלה שצורכים 100 גרם חלבון ביום, אך ממוצא מן החי. הדבר נכון גם לגבי סלניום. למרות שהוא חודר לגוף של צמחונים מחמירים יותר עם האוכל, הוא פחות ומופרש בשתן, ולכן רמתו בדם תקינה. כן, וויטמינים B12 אצל צמחונים בדם הוא לא פחות!

לספק את הגוף כמות נחוצהחלבון, הקפידו לכלול קטניות בתזונה, במיוחד סויה. לסידן - אגוזים ושומשום. ופירות, פירות יער וצמחי מולטי ויטמין אחרים (במיוחד פראיים) הם מחסן של מאקרו ומיקרו-אלמנטים! וכמובן, עליכם לדבוק במצוות הבסיסיות של צמחונות. אין לאחסן מזון נא מבושל לאורך זמן. פירות ואגוזים נאכלים לפני ארוחת הערב, לא אחריה. עדיף להחליף את הסוכר בפירות מתוקים ודבש. ולבסוף, בעונה הקרה, חממו מזון לטמפרטורת החדר לפני האכילה.

השאר (פחות עליז) כאן -

אין צורך לדבר על חשיבות הבריאות – האמת הזו ברורה. שיפור הבריאות, צמצום מספר החולים אינו רק הגדלת הנוחות הרוחנית של האזרחים, אלא תרומה לכלכלת המדינה. והרבה! הנתונים המציגים את מספר ימי העבודה האבודים אינם מנחמים בשום פנים ואופן. לכן, בריאות צריכה להילקח ברצינות על ידי מדענים, מארגני שירותי בריאות, ו גופים ממשלתיים. בפדרציה הרוסית, תוחלת החיים הממוצעת לגברים היא 66 שנים, לנשים - 74 שנים. אדם נולד עם מרווח ביטחון עצום, 100 שנים, אומרים גרונטולוגים, אם אתה חי בתבונה. הטבע יצר אותנו עם שמורות גדולות. זוהי האפשרות לעלייה של פי עשרה בביצועי הלב, אוורור הריאות, תפקוד הכליות, כוח השרירים. עם זאת, ניתן לשמר את הרזרבות הללו רק על ידי אימון מתמיד לאורך החיים. רק האדם עצמו יכול להבטיח את בריאותו. הרפואה רק עוזרת בכך, אבל מעצמה, ללא מאמצי המטופל, רצונו, הבריאות אינה יוצרת. הציוויליזציה והרפואה הצילו אדם ממחלות רבות, אך הפכו למקור למחלות חדשות, כמו יתר לחץ דם, נוירוזה, נוירסטניה, אנגינה פקטוריס, אלרגיות והשמנת יתר.

והכי חשוב, האדם נחלש פיזית, איבד את ההתנגדות הפסיכולוגית שלו למחלות והעביר את הטיפול בבריאותו לרופאים. בינתיים, האדם תוכנן על ידי הטבע לקשיים גדולים - רעב, קור, פחד, קיצוני מתח פיזי.

חיבור התודעה לכאב הראשון ו תחושות לא נעימותברוב המקרים רק מגביר את המחלה, ולרוב יוצר אותה יש מאין. חלקם רצים מיד לרופא, אחרים מתחילים לשתות כדורים בכוחות עצמם. הצטננו, הטמפרטורה עלתה - שותים תרופות להורדת חום. האם אנו דוחים את ההחלמה שלנו? אחרי הכל חוםלפעמים גורם שימושי ומגן על הגוף, עוזר להילחם בזיהום. אנו סובלים מנדודי שינה – אנו שותים כדורי שינה, אנו מרגישים עייפים – מתחילים לשתות טוניקים. אבל אחרי הכל, כל הממריצים מכוונים למאגרי אנרגיה עצבים בלתי ניתנים למגע. עם שימוש בלתי סביר בסמים, הרזרבות הללו מתכלות במהירות עד לגבולות מסוכנים - תשישות וירידה כרונית. חיוניות, כשהם פועלים ישירות על המוח, מקציפים תאים עובדים ומעירים תאים רדומים. עם שפעת, לעתים קרובות נוטלים אנטיביוטיקה, ודרך אגב, אף אחת מהן אנטיביוטיקה מודרניתאינו מטופל. לעתים קרובות אנו לא חושבים על ההשלכות. כמה חולים סובלים מהיפרוויטמינוזיס עקב צריכה בלתי מבוקרת של ויטמינים סינתטיים, במיוחד ילדים.

אנחנו שוכחים שוויטמינים הם תרופה (לא בכדי הם נמכרים בבית מרקחת) ואנחנו צריכים אותם רק במינונים מיקרו, מנת יתר שלהם לא מקובלת. לעתים קרובות זה גורם השלכות חמורות: מעודף של ויטמין D, עלולות להתפתח חוסר תיאבון, בחילות, כאבי ראש, חולשה כללית, פגיעה בפעילות הכליות והפרעות בחילוף החומרים של סידן. זה מתחיל להיות מופקד לא בעצמות, אלא בכליות, בקירות כלי דם, איברים ורקמות אחרים, עצמות, להיפך, מתחילות לאבד חלק מהסידן שלהם. עם מנת יתר של ויטמין A, מתפתח גירוד, נשירת שיער מתגברת, עצבנות, עייפות, נמנום, מופיעים כאבי ראש, דלקת בלבלב ו cholelithiasis. שימוש ממושך ובלתי מבוקר בוויטמין C משפיע לרעה על הכליות עקב פירוק ויטמין זה. חומצה אוקסלית, הלבלב גם סובל - ייצור הורמון האינסולין יורד, מה שמוביל ל סוכרתמה שהופך ליותר ויותר נפוץ בימינו.

הגדלת תכולת הקלוריות במזון על חשבון שומנים וסוכר מהחי העלתה משמעותית את שיעור המחלות הקשורות להפרעות מטבוליות, כמו טרשת עורקים, אוסטאוכונדרוזיס, סוכרת והשמנה, הפוגעת במחצית מהאוכלוסייה. משקל עודף מעמיס על עבודת הלב, הכבד, הכליות, מצריך הארכת מחזור הדם: דרושים 3000 מטר של נימים ל-1 ק"ג של תאי שומן!

איך אפשר לדבר בשאננות על השמנת יתר, כשידוע שהיא מובילה למחלות כמו יתר לחץ דם, היא עוקבת אחרי ההשמנה כמו שצל עוקב אחר אדם. על רקע טרשת עורקים בקרב אנשים שמנים, התקף לב מתרחש פי 3-4 יותר מאשר אצל אנשים עם משקל תקין.

כתוצאה מהשמנה, המצב האנטומי והתפקודי של הריאות משתנה והקיבולת הכוללת שלהן יורדת, האוורור מחמיר, מה שתורם להתפתחות תהליכים דלקתיים - דלקת ריאות, ברונכיטיס כרונית.

אין פלא שאנשים אומרים: אוכל שאינו מתעכל אוכל את מי שאוכל אותו. האנגלים אומרים: ככל שהמותניים צרים יותר, החיים ארוכים יותר. בעיית המשקל העודף קשה פי מאה ממה שחשבנו לפני 25 שנה.

"כל קילוגרם נוסף של משקל מקצר את החיים בשמונה חודשים", אמר התזונאי פרופסור הנס דיאטשונייט. לאנשים הסובלים מעודף משקל יש סיכוי גבוה פי 6 ללקות באבנים בכליות, סיכוי גבוה פי 4 לסבול מאבני מרה ופי 3 לסבול מסוכרת. העלייה במחלות לב וכלי דם והתפשטות הסוכרת, לדעת רופאים רבים, נובעת בעיקר מתזונת יתר. מנהל המעבדה לתזונה וסרטן ניסויים במונפלייה (צרפת), זוכה הפרס הבינלאומי באונקולוגיה ב-1985, פרופסור אנרי ג'ויטו טוען שב-50% מהמקרים, סרטן אינו תוצאה של תזונה נכונה. זה נכון במיוחד לגבי סרטן. מערכת המעיים, קיבה, שד אצל נשים ו בלוטת הערמוניתאצל גברים. הוא ניתח את הנתונים הסטטיסטיים שפורסמו ברחבי העולם ומצא מתאם בולט ביניהם מחלת הסרטןוהתפתחות הרגלי האכילה של עמים וקבוצות אוכלוסייה שונות ב הגלובוס.

ראשית, הוא ממליץ לשים לב לאופן צריכת המזון. לא צריך לאכול הכל מהר. הקדישו לפחות 30 דקות לארוחת צהריים שעה טובה יותר. לא כדאי לאכול לבד, מכיוון שתקשורת בזמן הארוחות מותחת אוטומטית את זמן האכילה ומקלה על חלק מתחושת הדיכאון. שכח מכל הבעיות שלך בזמן האכילה כדי שהפרשת הקיבה לא תופרע. הבטן בזמן הזה צריכה לנוח, כמו גם המוח שלך. Johuaito ממליץ להפחית את צריכת המזונות המובילים להצטברות שומן ולעודף משקל המעדיפים סרטן.

עודף משקל אצל ילדים הוא גם מסוכן, שכן הוא לרוב בלתי הפיך. הם צורכים עודפי סוכר בצורה של ממתקים ומשקאות פירות מתוקים וגלידה.

Zhuaito מאמין כי יש צורך להפחית את צריכת הבשר ל-2 - 3 פעמים בשבוע, במיוחד עבור אנשים עם עבודה נפשית. החלבונים הכלולים בבשר יכולים להיות מוחלפים בהצלחה בצריכת מוצרי חלב, ביצים. אפונה, שעועית, כרוביתמכילים גם כמות מספקת של חלבון, ויש בהם פחות חומרים שומניים.

אכלו יותר פירות וירקות טריים - יש להם תכונות אנטי מסרטנות. כרוב, למשל, מכיל חומרים בעלי השפעה נוגדת חמצון, כלומר הם נוגדים את התנוונות התאים הנורמליים לתאים סרטניים. אכלו יותר ויטמינים טבעיים, מכיוון שהם מאפשרים לכם לספק הגנה בת קיימא והם הכרחיים לתפקוד תקין של התאים.

עכשיו כולנו אנשים נאורים למדי ובמקרה של מחלות פשוטות אנחנו בעצמנו מאבחנים את עצמנו ומטפלים בעצמנו. קנה המידה ההמוני של טיפול עצמי גורם לחרדה ודאגה עמוקה בקרב רופאים. תופעה זו היא מעין צד הפוך של הקידמה הטכנולוגית, אחד ההיבטים המסוכנים ביותר של "זיהום סביבתי". רק לאחרונה האנושות הבינה שאי אפשר להתערב בלי דעת, בורות, בחיי הטבע. אבל אחרי הכל, גוף האדם הוא גם הטבע, החלק הכי עדין, מורכב ויקר ערך שלו. "חייו של אדם תלויים סביבה, אבל מעל הכל מהסביבה הפנימית של האורגניזם שלו, שאפשר להפר את שיווי המשקל שלו בקלות ובצורה טראגית על ידי התערבות חסרת יכולת.

כִּימִי מוצר תרופתי, כניסה לגוף, גורמת לארגון מחדש של העבודה של איברים ומערכות רבות. לכן גלולה קטנה ולא מזיקה למעשה רחוקה מלהיות לא מזיקה. במקרים מסוימים, היא יכולה להיות המושיעה שלנו, ובאחרים, האויב שלה. ההחזר על קלות הדעת שלנו כבר החל. סקר בארצות הברית הראה שיותר מ-7% מהמטופלים שהתקבלו למרפאות הגיעו לשם בשל תופעות לוואישנגרם על ידי תרופות. 7% זה עשרות אלפי אנשים! "מחלת סמים" - פרדוקסלי! התרופה, שציפתה להחלים, גורמת למחלה. למה לא לקחת תרופות בכלל? לא! זה בערךעל הגבול בין צריכה והתעללות, בין הערך האמיתי של תרופות לרעיון הפנטסטי שלהן.

מי שאוחז מיד בתרופה, בחוסר נוחות קלה, חושף את בריאותו לסכנה גדולה יותר מאשר אם לא ינקוט צעדים כלל. ישנן מספר מחלות שחולפות ללא כל טיפול, מעצמן. לכולנו אין זמן לבזבז זמן על הבריאות שלנו, אנחנו רוצים להיפטר מהבעיה ברגע זה.

בינתיים, ישנם מווסתים פיזיולוגיים בטוחים לבריאותנו - ספורט, עבודה ומנוחה, תזונה סבירה, הליכות, נהלי מיםועוד הרבה אמצעים מוכחים לנרמל את מצבנו. ותרופות יש להשאיר כמוצא אחרון, כאשר אתה באמת לא יכול בלעדיהם. וזה צריך להחליט רק על ידי רופא מוסמך.

הביטחון העצמי של העוסקים באבחון עצמי וטיפול עצמי רק אומר שהם לא מבינים כמה קשה גוף האדם, לתגובותיו המגוונות ו תהליכים פיזיולוגייםשהחיים עצמם תלויים בו.

אותה תרופה באותו מינון ודרך מתן יכולה לעזור לאדם אחד, ובאחר, הסובל מאותה מחלה, לגרום סיבוכים קשים. זה תלוי לעתים קרובות בגיל המטופל, באי סבילות מולדת לתרופות, במאפייני החסינות. ניתוח של שכיחות טרשת עורקים הראה שמחלה זו פוגעת בעיקר באנשים שאוכלים מוצרים מן החי וסוכר מזוקק, שממנו מסונתז בעיקר כולסטרול. בינתיים, מזונות צמחיים תורמים להסרה הפעילה של כולסטרול.

למרות העובדה שיש לנו מספיק מזון עתיר קלוריות, הוא לרוב מונוטוני, נחות מבחינה כימית. מדובר בעיקר בבשר, לחם לבן (במקום שחור מלא) ופחמימות בצורת סוכר.

לא עובר יום שאנחנו לא אוכלים משהו בשרי בבוקר, מרק עם בשר לארוחת צהריים, ואפילו בשר שני, לרוב בשר לארוחת ערב. יש לכם ויניגרט, סלטי ירקות, גזר, כרוב, קציצות סלק בתפריט שלכם כל יום?

למרבה הצער, המנהג הישן נשכח - קיום צומות ששימשו נאמנה לבריאות האדם. במהלך הצום, אדם צרך מזון מהצומח, ובכך נכנס לגוף מספר גדול שלויטמינים טבעיים, יסודות קורט חיוניים, הסירו רעלים באופן פעיל, חוסכים את עצמך מהופעת הפרעות מטבוליות רבות. נכון לעכשיו, אנו אוכלים מעט מזון צמחי באופן בלתי נסלח: ירקות פי 3 פחות מהנורמה, פירות פי 4 פחות.

יש להבין תזונה אופטימלית לא רק כמספקת לגוף אוכל טעים, מזין, עתיר קלוריות, מבושל היטב; זה צריך לתרום לשימור הבריאות, הרווחה, תוחלת החיים המקסימלית, כמו גם ליצירת התנאים הטובים ביותרהתגברות על מצבים קשים לגוף הקשורים להשפעה של שחקנים מלחיצים, זיהומים, מצבים קיצוניים.

הרופא החכם אביסנה (אבן סינא) דיבר על חשיבות התזונה הנכונה לפני 1000 שנה. הוא האמין שאכילת יתר רק גורמת לנו נזק: ירידה בעיכול המזון, הופעת כאבים במפרקים, גאוט ומדלדלים את הכוחות הטבעיים של הגוף. מאכלים שומניים וחמים מחלישים את הקיבה, מאכלים חריפים מאוד נוטים ליצור כיבים בקיבה ובמעיים, ומזונות חומציים מאוד גורמים להתכווצויות.

"אוכל הוא תנאי הכרחי לשמירה על הבריאות.

יהיה קשה לעכל את מה שאתה אוכל בלי התיאבון של המיומנות.

אז, תחילה אכלו כלים רטובים, אל תפרו את חוקי הטבע.

בשנים ההולכות ופוחתות, סביר ביותר לשמור על הטבע במיומנות.

הקיבה חלשה, וכדי לא לסבול אין להכביד עליה באוכל.

צמצמו את צריכת המזון בקיץ, החליפו לארוחות קלות במקביל.

כבד, בשר לא טוב, דגים ועופות טריים מועילים. בצל, שום, חרדל הם חדים ומעפיצים, אך טמונים בהם יתרונות גדולים.

ירקות ופירות שימושיים בקיץ, מכבידים על מזון שומני.

באוכל, אל תהיו חמדנים לשום אוכל, דעו בדיוק את השעה, המקום והסדר.

ברוגע, לאט, בלי מהומה, כדאי לאכול פעם או פעמיים ביום.

בימים חמים, אני חושב שזה יהיה חכם לאכול אוכל חם בבוקר.

אכלו אם אתם מרגישים רעב, יש צורך באוכל כדי לשמור על כוח.

אבל מי שאוכל ושותה הרבה יציף את מנורתו בעודף.

תמיד לטחון אוכל עם השיניים, זה יהיה שימושי יותר, האוכל ילך לעתיד.

בחברה נעימה, כבוד בכבוד, צריך לאכול במקום נעים ונקי.

אביסנה לא שכחה לומר על הסכנות שבאלכוהול:

"אתה שותה יין? אל תחפשו בו שכחה.
אל תביא את עצמך לשיכרון חושים, אם אינך אויב לבריאותך.
שתיית יין חזק מסוכנת שבעתיים: היא הורסת את הבריאות בכל שעה.

מדענים מצאו שהמזון היומי שלנו חייב בהכרח להכיל כמות מספקת של צמחים. זה מוביל לירידה בשכיחות של יתר לחץ דם, שבץ מוחי, אוטם שריר הלב, אבנים בכליות, מחלות של מערכת העיכול. תכונות תזונתיות ורפואיות יקרות במיוחד הן מיצים גולמיים טריים שהוכנו מירקות, פירות ועשבי תיבול ללא תוספת חומרים משמרים ואינם נתונים לטיפול בחום. במקביל, הגוף מקבל את כל החומרים הדרושים לו בכמות מספקת ובמבחר המתאים.

לא ניתן להחליף צמחים במזונות אחרים: הם מספקים לנו ויטמינים, מינרלים, חומצה אורגנית, יסודות קורט. הם מעוררים פעילות הפרשה בלוטות העיכול, להפחית את עוצמת תהליכי הריקבון, להגביר את התפקוד המוטורי, תמיכה איזון חומצה-בסיס, להשפיע על הפרשת בלוטות, להגביר את העיכול של חלבונים, שומנים ופחמימות, לנרמל את היווצרות המרה. חומצה טרטרונית בירקות חיים מונעת התפתחות השמנת יתר.

בעיית התזונה היא מהקריטית ביותר מבחינת צמיחת מחלות הנגרמות מהפרעות מטבוליות. יש צורך להחדיר צמחים למזון לא על מנת להגדיל את תכולת הקלוריות, זה בדרך כלל מספיק, אלא על מנת לתת לגוף שלנו ויטמינים, הורמונים, מיקרו-אלמנטים בצורה טבעית, קרוב יותר לחומרים פעילים פיזיולוגית מאשר סינתטיים.

הרבליזם תמיד הציל את האנושות הסובלת

לידיה נסטורובנה סורינה - מועמדת למדעי הביולוגיה, פיטותרפיסטית, משתתפת בשלושה קונגרסים אירופאים ובקונגרס העולמי השני של רופאים לפיטותרפיה בפראג, רופאת צמחי מרפא עם 40 שנות ניסיון. לידיה סורינה פרסמה מספר ספרים על סגולות רפואיותצמחים מקומיים.

אוכל צריך להיות תרופה, לא תרופה צריכה להיות אוכל

אחרי הכל, עכשיו אנחנו חולים כי אנחנו אוכלים הרבה מוצרים של אחרים. 65% מבשר זר זה הרבה, אנחנו מייבאים הרבה בננות ותפוזים. יש לנו את הזכות לקחת מזון של מישהו אחר רק 10%, כי על ידי צריכת מזון של מישהו אחר אנחנו מפרים את חוק התאימות האקולוגית. אי אפשר להאכיל צבי בקוץ של גמל. אחרי הכל, אם אדם אוכל מוצרים של אחרים - כאלה הנושאים מידע של אקלים זר, אז הוא לא יוכל להסתגל לתנאי המקום שבו הוא גר. זהו חוק הטבע הבסיסי.

איכשהו לקחתי דגימות של תה איוואן, הלא הוא עשב האש, בסאלקארד, אורנגוי, נאדים וטיומן כדי לבדוק את רמת הוויטמינים בו. התברר שיש פי 6 יותר ויטמין C בתה איבן מאשר בלימון - 260 מ"ג, ובלימון 40 מ"ג. והתברר שב איוון-תה, הגדל בסלקארד, תכולת ויטמין C כבר גבוהה פי 20 - 810 מ"ג. תכולת ויטמין A וקרוטן גבוהה פי 10 בעשב הסלקארד מאשר בטיומן. כל מה שצומח צפונה יותר אוגר פי עשרה יותר ויטמינים מאשר בדרום. איך תושבי הצפון יכולים לאכול פירות וירקות מהדרום? האם אתה מבין? לפיכך, בריאות לקויה מונח.

הדבר המעניין ביותר הוא שהמלכים שלנו היו מודעים לכך היטב. איוון האיום בשנת 1580 אמר: "אם אתה רוצה לכבוש את המדינה, ייבא מוצר של מישהו אחר!" זה מה שאנחנו עושים.

אספרטיים

יש לנו הרבה בזבוז מזון. אני מתכוון לכל סוגי הקולה, מסטיקים - הם מכילים אספרטיים, הוא מתוק פי 200 מסוכר. אֵיך עוד אנשיםמשקאות, ככל שהוא רוצה לשתות יותר וככל שהוא קונה יותר, מעשיר את המדינה שמייצרת את המשקה.

סיבוכים לאחר אספרטיים:

• זה מפחית את האינטליגנציה
• גורם ל כְּאֵב רֹאשׁ, בחילות, דיכאון, כאבי בטן, כאבי בטן,
• ראייה מטושטשת,
• התרגשות חסרת סיבה,
• חוסר יציבות בהליכה, הפרעת דיבור, כאבי פרקים.
• המוח מפסיק לייצר סרוטונין והאדם לא מרגיש שובע - המאבק במשקל עודף לא עובד.

הלחם הוא הראש של הכל

לחם לבן הוא לחם ריק. מתי אכלו לחם לבן ברוס? רק בחגים ובימי ראשון. בשאר הזמן אכלו לחם מקמח מלא, זה שבו נשמרה קליפת התבואה.

יש לי בפנים גן ילדים 260 ילדים. במשך חודש אנחנו נותנים להם שיבולת שועל עם חלב - אנחנו תומכים בסימפונות, במשך חודש אנחנו נותנים להם שיבולת שועל עם מים - אנחנו תומכים בכבד, אנחנו נותנים יוד לשלושה שבועות.

יוד הוא תרופה לאינטלקט

אז אבא שלי נתן לי מים (אמא שלי הייתה רופאה, אבא שלי היה כימאי – יערן) מטופלים באלרגיות – במשך שלושה שבועות כל יום, 3 טיפות יוד בחצי כוס חלב. נפוליאון נתן יוד לחיילים בצבאו, בידיעה שחוסר ביוד מפתח קרטיניזם ודמנציה.

כִּיס

לעולם אל תיגע בציסטה. ברגע שאתה טיפס מתחת לסכין עם ציסטה, אז יהיה ניתוח שני ועוד. ציסטה מטופלת כמו אונקולוגיה.

אשחר ים

אם יש לך בעיות כבד, דלקת בלבלב, דלקת כיס המרה - תשכח מגרגרי אשחר הים, שתה תה ומרתיחים רק עם עלי אשחר הים.

אין צורך בסידן - יש צורך בסיליקון!

מה אוכלים חתולים וכלבים באביב? עשב חיטה. חלקם אוכלים את זה ממש עד להקאה - הם מנקים את עצמם. עשב חיטה הוא היקר ביותר צמח מרפא. עשב חיטה מכיל סיליקון, סיליקון שומר על סידן, וזו הגנה מפני דלקות פרקים, ארתרוזיס, פוליארתריטיס, מנקה את הקיבה ומטפל בדלקת קיבה. איך ליישם את זה? לוקחים צרור עשב חיטה, שמים בסיר, מרתיחים 10 דקות וזורקים ומבשלים את המרק על המרק.

מתן תוספי סידן בגיל מבוגר הוא פשע. כי הכלים יהפכו שבירים.

כִּיב

עם כיב עם חומציות נמוכה - אתה צריך לאכול פלנטיין, עלה 1 ליום, ועם חומציות גבוהה - קלמוס.

ויטמינים

יש לנו כעת 65% מהתרופות המזויפות. אמי, רופאה, אמרה: "לעולם אל תכניסו ויטמינים סינתטיים לבית."

מקורות הסלניום הם עוזרר, שום, קלנדולה, קמומיל.

עץ חג המולד

איך אפשר לזרוק עץ חג המולד? זה פשע. ראשית, אלו החיים ההרוסים של עץ, אז לפחות השתמשו בו עם תועלת - אחרי הכל, השרף מרפא את הסמפונות, מנקה את כלי הדם ומגן מפני דלקת פרקים.

על הסכנות בחיתולים ורפידות לנשים

פמפרס הומצאו על ידי האויב. איך מעקרים כבשים? אז עיקרו - בהרים, אם הטלה חלש והבעלים לא צריך ממנו צאצאים, הוא שם שקית פרווה על האשכים - בקיץ הטלה ברח, נעשה סטרילי והבעלים חתך אותו. ובתוך רפידות לנשיםוטמפונים מכילים דיוקסין - רעל אוניברסלי. IN ימים קריטייםחינוך גופני ועומסים הם התווית נגד.

מלח

מלח עם יוד זה שטות מוחלטת! אם פתחת שקית של מלח יוד, אז היום אתה צריך לאכול קילוגרם - מחר כבר לא יהיה בה יוד. השתמשו במלח ים - ישנם 64 יסודות קורט, 58 נפוצים אצלנו.

מים הם נושאי מידע

מים התפללו, אוכל מתפלל מעלים פרמטרים אנרגטיים.

כָּבֵד

הכל אקזמה, הכל מחלות עורחייב להיות מטופל דרך הכבד. בעיות בכבד - ישנים על כדור חוט, זה יפעיל לחץ על המרה והמרה תיפרד טוב יותר. יש להמיס אבנים בכיס המרה - לא להסיר.

עיסוי בקצות האצבעות

קצות האצבעות מחברות את המרידיאנים שלנו: הזרת היא הלב, הקמיצה היא המערכת האנדוקרינית, האצבע האמצעית היא מערכת כלי הדם, אינדקס -מערכת עצביםו המעי הגס, אֲגוּדָל- מערכת הסימפונות והמוח. מרפאי המזרח על ידי גמישות האצבעות קבעו את העומס של הגוף.

אוויר

אפילו חתיכה קטנה של קלמוס שנזרקת לאמבטיה תסיר אנרגיה שלילית.

השפעת הצבעים בבגדים

• בלוטת התריס סובלת - ללבוש צעיף אדום:
• אין מספיק שמחה - בגדים בצבע כתום ולימון יעזרו;
• נחוצה שלום - לבוש בכחול, ירוק וכחול;
• אל תלבש שחור - שחור פוגע בכל מערכת האנדוקרינית, במיוחד גרביונים שחורים;
• בנות שלא ילדו - תורידי את המכנסיים, אם את באמת לא יכולה בלעדיהם - תעשי סוגר בצד או מאחור, אבל לעולם לא מלפנים - זה עודף של הורמונים גבריים;
• הלבוש האנרגטי ביותר מורח כלפי מטה, למשל, כמו זה של כמרים;
• השתדלו לא ללבוש צבע חום - זה פוגע בתפקוד הכבד.

אנרגיה של ציור

שימו לב למה שמוצג בתמונות בביתכם. החלל בתמונה, כמו דרך החיים, לא אמור לחסום דבר. זה טוב כשמתואר נהר - הוא בהחלט יסחוף את כל הרע.

הרבליזם תמיד הציל את האנושות הסובלת

לידיה נסטורובנה סורינה - מועמדת למדעי הביולוגיה, פיטותרפיסטית, משתתפת בשלושה קונגרסים אירופאים ובקונגרס העולמי השני של רופאים לפיטותרפיה בפראג, רופאת צמחי מרפא עם 40 שנות ניסיון. לידיה סורינה פרסמה מספר ספרים על סגולותיהם הרפואיות של צמחים מקומיים.

אוכל צריך להיות תרופה, לא תרופה צריכה להיות אוכל

אחרי הכל, עכשיו אנחנו חולים כי אנחנו אוכלים הרבה מוצרים של אחרים. 65% מבשר זר זה הרבה, אנחנו מייבאים הרבה בננות ותפוזים. יש לנו את הזכות לקחת מזון של מישהו אחר רק 10%, כי על ידי צריכת מזון של מישהו אחר אנחנו מפרים את חוק התאימות האקולוגית. אי אפשר להאכיל צבי בקוץ של גמל. אחרי הכל, אם אדם אוכל מוצרים של אחרים - כאלה הנושאים מידע של אקלים זר, אז הוא לא יוכל להסתגל לתנאי המקום שבו הוא גר. זהו חוק הטבע הבסיסי.

איכשהו לקחתי דגימות של תה איוואן, הלא הוא עשב האש, בסאלקארד, אורנגוי, נאדים וטיומן כדי לבדוק את רמת הוויטמינים בו. התברר שיש פי 6 יותר ויטמין C בתה איבן מאשר בלימון - 260 מ"ג, ובלימון 40 מ"ג. והתברר שבתה הערבה, הגדל בסאלחרד, תכולת ויטמין C כבר גבוהה פי 20 - 810 מ"ג. תכולת ויטמין A וקרוטן גבוהה פי 10 בעשב הסלקארד מאשר בטיומן. כל מה שצומח צפונה יותר אוגר פי עשרה יותר ויטמינים מאשר בדרום. איך תושבי הצפון יכולים לאכול פירות וירקות מהדרום? האם אתה מבין? לפיכך, בריאות לקויה מונח.

הדבר המעניין ביותר הוא שהמלכים שלנו היו מודעים לכך היטב. איוון האיום בשנת 1580 אמר: "אם אתה רוצה לכבוש את המדינה, ייבא מוצר של מישהו אחר!" זה מה שאנחנו עושים.

אספרטיים

יש לנו הרבה בזבוז מזון. אני מתכוון לכל סוגי הקולה, מסטיקים - הם מכילים אספרטיים, הוא מתוק פי 200 מסוכר. ככל שאדם שותה יותר, כך הוא רוצה לשתות יותר וקונה יותר, מעשיר את המדינה המייצרת את המשקה.

סיבוכים לאחר אספרטיים:

זה מפחית את האינטליגנציה
גורם לכאבי ראש, בחילות, דיכאון, כאבי בטן, כאבי בטן,
ראייה מטושטשת,
התרגשות חסרת סיבה,
חוסר יציבות בהליכה, הפרעת דיבור, כאבי פרקים.
המוח מפסיק לייצר סרוטונין והאדם לא מרגיש שובע - המאבק במשקל עודף לא עובד.

הלחם הוא הראש של הכל

לחם לבן הוא לחם ריק. מתי אכלו לחם לבן ברוס? רק בחגים ובימי ראשון. בשאר הזמן אכלו לחם מקמח מלא, זה שבו נשמרה קליפת התבואה.

יש לי 260 ילדים בגן. במשך חודש אנחנו נותנים להם שיבולת שועל עם חלב - אנחנו תומכים בסימפונות, במשך חודש אנחנו נותנים להם שיבולת שועל עם מים - אנחנו תומכים בכבד, אנחנו נותנים יוד לשלושה שבועות.

יוד הוא תרופה לאינטלקט

אז אבא שלי נתן לי מים (אמא שלי הייתה רופאה, אבא שלי היה כימאי – יערן) מטופלים באלרגיות – במשך שלושה שבועות כל יום, 3 טיפות יוד בחצי כוס חלב. נפוליאון נתן יוד לחיילים בצבאו, בידיעה שחוסר ביוד מפתח קרטיניזם ודמנציה.

לעולם אל תיגע בציסטה. ברגע שאתה טיפס מתחת לסכין עם ציסטה, אז יהיה ניתוח שני ועוד. ציסטה מטופלת כמו אונקולוגיה.

אשחר ים

אם יש לך בעיות כבד, דלקת בלבלב, דלקת כיס המרה - תשכח מגרגרי אשחר הים, שתה תה ומרתיחים רק עם עלי אשחר הים.

אין צורך בסידן - יש צורך בסיליקון!

מה אוכלים חתולים וכלבים באביב? עשב חיטה. חלקם אוכלים את זה ממש עד להקאה - הם מנקים את עצמם. עשב חיטה הוא צמח מרפא יקר ערך. עשב חיטה מכיל סיליקון, סיליקון שומר על סידן, וזו הגנה מפני דלקות פרקים, ארתרוזיס, פוליארתריטיס, מנקה את הקיבה ומטפל בדלקת קיבה. איך ליישם את זה? לוקחים צרור עשב חיטה, שמים בסיר, מרתיחים 10 דקות וזורקים ומבשלים את המרק על המרק.

מתן תוספי סידן בגיל מבוגר הוא פשע. כי הכלים יהפכו שבירים.

עם כיב עם חומציות נמוכה - אתה צריך לאכול פלנטיין, עלה 1 ליום, ועם חומציות גבוהה - קלמוס.

ויטמינים

יש לנו כעת 65% מהתרופות המזויפות. אמי, רופאה, אמרה: "לעולם אל תכניסו ויטמינים סינתטיים לבית."

מקורות הסלניום הם עוזרר, שום, קלנדולה, קמומיל.

עץ חג המולד

איך אפשר לזרוק עץ חג המולד? זה פשע. ראשית, אלו החיים ההרוסים של עץ, אז לפחות השתמשו בו עם תועלת - אחרי הכל, השרף מרפא את הסמפונות, מנקה את כלי הדם ומגן מפני דלקת פרקים.

על הסכנות בחיתולים ורפידות לנשים

פמפרס הומצאו על ידי האויב. איך מעקרים כבשים? אז עיקרו - בהרים, אם הטלה חלש והבעלים לא צריך ממנו צאצאים, הוא שם שקית פרווה על האשכים - בקיץ הטלה ברח, נעשה סטרילי והבעלים חתך אותו. ופדים וטמפונים לנשים מכילים דיוקסין - רעל אוניברסלי. בימים קריטיים, חינוך גופני ופעילות גופנית הם התווית נגד.

מלח עם יוד זה שטות מוחלטת! אם פתחת שקית של מלח יוד, אז היום אתה צריך לאכול קילוגרם - מחר כבר לא יהיה בה יוד. השתמשו במלח ים - ישנם 64 יסודות קורט, 58 נפוצים אצלנו.

מים הם נושאי מידע

מים התפללו, אוכל מתפלל מעלים פרמטרים אנרגטיים.

כל אקזמה, כל מחלות העור חייבות להיות מטופלות דרך הכבד. בעיות בכבד - ישנים על כדור חוט, זה יפעיל לחץ על המרה והמרה תיפרד טוב יותר. יש להמיס אבנים בכיס המרה - לא להסיר.

עיסוי בקצות האצבעות

קצות האצבעות מחברות את המרידיאנים שלנו: הזרת היא הלב, הקמיצה היא המערכת האנדוקרינית, האצבע האמצעית היא מערכת כלי הדם, האצבע המורה היא מערכת העצבים והמעי הגס, האגודל היא מערכת הסימפונות הריאה והמוח . מרפאי המזרח על ידי גמישות האצבעות קבעו את העומס של הגוף.

אפילו חתיכה קטנה של קלמוס שנזרקת לאמבטיה תסיר אנרגיה שלילית.

השפעת הצבעים בבגדים

בלוטת התריס סובלת - ללבוש צעיף אדום:
אין מספיק שמחה - בגדים בצבע כתום ולימון יעזרו;
נחוצה שלום - לבוש בכחול, ירוק וכחול;
אל תלבש שחור - אוכפים שחורים את כל המערכת האנדוקרינית, במיוחד גרביונים שחורים;
בנות שלא ילדו - תורידי את המכנסיים, אם את באמת לא יכולה בלעדיהם - תעשי סוגר בצד או מאחור, אבל לעולם לא מלפנים - זה עודף של הורמונים גבריים;
הלבוש האנרגטי ביותר מורח כלפי מטה, למשל, כמו זה של כמרים;
השתדלו לא ללבוש צבע חום - זה פוגע בתפקוד הכבד.

אנרגיה של ציור

שימו לב למה שמוצג בתמונות בביתכם. החלל בתמונה, כמו דרך החיים, לא אמור לחסום דבר. זה טוב כשמתואר נהר - הוא בהחלט יסחוף את כל הרע.

לידיה נסטרובנה סורינה