Anksčiau buvo manoma, kad lemiantis galimas nėštumas, ovuliacija arba ginekologinė liga Tai įmanoma tik išlaikius daugybę testų.

Šiandien toks mitas padės išsklaidyti paprastą tvarkaraštį bazinė temperatūra, kurią kiekviena moteris gali sukurti savarankiškai. Jis nepateiks tikslaus atsakymo, kaip gydytojas, bet parodys jam ir jums, kas vyksta su moters kūnu. Šiame straipsnyje bus pateikti bazinės temperatūros grafikai su pavyzdžiais ir paaiškinimais, taip pat, kodėl reikia bazinės temperatūros ir ką ji reiškia.

• kai negalite pastoti daugelį mėnesių;
• galimo nevaisingumo rizika;
• hormoniniai sutrikimai.

Be to, BT matavimas padeda padidinti sėkmingos pastojimo tikimybę ir galimybę planuoti vaiko lytį. Šabloną arba bazinės temperatūros diagramos pavyzdį galima atsisiųsti internetu.

Daugelis moterų rimtai nežiūri į bazinės temperatūros matavimą, manydamos, kad tai tik formalumas, kuris neduoda jokios naudos. Tačiau taip nėra. BT rodmenų dėka gydytojas gali nustatyti šiuos dalykus:

• nustatyti, kaip bręsta kiaušinis;
• nustatyti ovuliacijos laikotarpį;
• apytikslė kitų menstruacijų data;
• Neretai BT rodmenys leidžia nustatyti galimą endometritą.

Būtina matuoti BT per 3 ciklus, tai suteiks tikslesnės informacijos apie palankios pastojimo datą. Patyręs ginekologas padės iššifruoti grafiko rodmenis. Taip pat internete galite pamatyti bazinės temperatūros grafikų pavyzdį.

Termometras BT matavimui

Matavimui naudojamas vieno tipo termometras, kuris matavimo metu nekeičiamas. Taigi bazinės temperatūros grafike bus galima matyti normą arba nukrypimus.

Gyvsidabrio termometras temperatūrą matuoja per 4-5 minutes, o elektroninis – 2 kartus greičiau. Nepamirškite prieš ir po kiekvieno matavimo nuvalyti prietaiso antiseptiku ir prieš naudojimą leiskite jam išdžiūti.

Teisingas BT matavimas

Norint tiksliai ir efektyviai braižyti, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• BT turėtų būti matuojamas kasdien, jei įmanoma, menstruacijų metu arba sergant kvėpavimo takų ligomis;
• Temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje, burnoje arba makštyje. Pagrindinė taisyklė – matavimo vieta nesikeičia viso ciklo metu. Gydytojai vis dar primygtinai rekomenduoja matuoti makšties temperatūrą. Jei BT matuojamas rektaliniu arba makšties būdu, tada siaura dalis prietaisas atsargiai įkišamas į norimą vietą 3-4 minutes;
• reikia išmatuoti BT iš karto ryte po pabudimo neatsikėlus, tai yra griežta taisyklė, ir tuo pačiu metu. Bazinės temperatūros matavimas praėjus valandai po miego arba dienos metu gali neduoti tikslių rezultatų;
• Matavimas atliekamas tik gulint. Todėl iš vakaro turėsite paruošti termometrą ir pastatyti jį šalia lovos. Jei reikės į tualetą, čia taip pat teks palaukti porą minučių. Per didelis aktyvumas duos nepatikimų rezultatų;
• Išmatavus BT, parodymai imami nedelsiant. Jei tai buvo padaryta po 2-5 minučių, rezultatas laikomas negaliojančiu;
• turėkite omenyje, kad intymūs santykiai vakare ar ryte, taip pat skrydžiai – taip pat aktyvus užsiėmimas sporto ir peršalimo gali neteisingai paveikti bazinės temperatūros rezultato tikslumą;
• BT taip pat turi būti matuojamas po 4 valandų nepertraukiamo miego.

BT informacinė lentelė

BT nustatymo lentelėje turėtų būti šie elementai:

• mėnesio diena, metai;
• ciklo diena;
• matavimo rezultatas;
• papildomai: čia reikia nurodyti visus parametrus, kurie gali turėti įtakos BT. Tai apima: makšties išskyras, seksą dieną prieš, pasireiškimą alerginės reakcijos, virusinė liga, priėmimas vaistai ir tt

Išsamus šių veiksnių aprašymas padės gydytojui tiksliausiai nustatyti pastojimo laiką. Jei pageidaujama, bazinės temperatūros diagramą galima atsisiųsti iš bet kurios su ginekologija susijusios medicinos svetainės.

BT pokyčiai, palyginti su ciklu

Atkreipkite dėmesį, kad BT keičiasi priklausomai nuo ciklo, tiksliau, nuo jo laiko.

Taigi pirmoje ciklo fazėje, kai vyksta tik kiaušialąstės brendimas, BT yra žemas, palaipsniui mažėja iki minimumo, tada vėl kyla. Skirtumas tarp aukščiausio ir žemiausio BT yra nuo 04 iki 0,8 laipsnių.

Jei matuojama menstruacijų metu, temperatūra bus lygiai 37 laipsniai, o pasibaigus ovuliacijai, veikiant progesteronui, pakyla iki 37,1-37,1.

Jei grafikas parodė, kad BT pirmoje fazėje yra daug didesnis nei antroje, tada akivaizdžiai trūksta estrogeno. Jums gali prireikti susitikimo hormoniniai vaistai. Tuo atveju, kai antrajai fazei būdinga žema temperatūra, palyginti su pirmąja, tada čia mes kalbame apie apie mažą progesterono kiekį.

Kai abu ciklai yra patvarūs, tai rodo, kad įvyko ovuliacija. Jei antroje fazėje BT nepadidėja, tai greičiausiai ovuliacijos nebuvo, t.y. kiaušinis neišėjo.

BT grafikas gana patogus ir modernus būdas nustatyti ovuliaciją, kuri yra neatsiejama sėkmingo nėštumo planavimo dalis. Bazinės temperatūros rezultatai taip pat pravers prieš einant pas ginekologą.

BT diagramų paaiškinimas ir pavyzdžiai

Kai grafikas sudarytas teisingai, o moteris jį rengdama laikėsi visų rekomendacijų, tai leidžia ne tik nustatyti ovuliacijos buvimą, bet ir galimos patologijos genitalijų sritis.

Diagramoje galite matyti persidengiančią liniją, nubrėžtą per šešių viršutinę dalį temperatūros vertės, būtent pirmajame etape. Taip atrodo normali bazinės temperatūros grafikas, be patologijų ar nukrypimų. Mes neatsižvelgiame tik į tas dienas, kai rezultatas gali būti iškreiptas vartojant vaistus, virusinės ligos, seksualinis kontaktas prieš dieną ir kt.

Ovuliacijos poveikis

Norėdami nustatyti ovuliaciją, turite vadovautis standartinėmis taisyklėmis:

atkreipkite dėmesį į vidurio linija o 3 BT rezultatams skirtumas dviem iš trijų atvejų turėtų būti bent 0,1 laipsnio. Jei tokie rezultatai yra lentelėje, tada po 1-2 dienų galėsite stebėti aiškią ovuliacijos liniją.

Antrojo etapo trukmė

Kaip išsiaiškinome, BT grafikas yra padalintas į dvi fazes, tai matome aukščiau esančioje nuotraukoje, kur yra vertikali linija. Normalus ciklas antroje fazėje yra nuo 12 iki 17 dienų, bet dažniausiai 15.

Kaip rodo praktika, gana dažnai 2 fazėje yra trūkumas. Jei pastebite, kad šis etapas yra 8-10 dienų trumpesnis, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Jei mes kalbame apie BT normą, tada jos skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės yra apie 0,4-0,5 laipsnio, bet ne daugiau.

Dviejų fazių ciklas ir jo norma (įprastas dviejų fazių grafikas)

Įjungta šią diagramą būtina atkreipti dėmesį į BT padidėjimą ne daugiau kaip 0,4 laipsnio.

Jei pažvelgsite į aukščiau pateiktą diagramos pavyzdį, pamatysite, kad 2 dienos prieš ovuliaciją BT sumažėja.

Hormonų trūkumas: progesterono estrogenas

Esant šiam trūkumui, pastebėsite žymiai silpną BT kilimą, o pirmosios ir antrosios fazės skirtumas bus ne didesnis kaip 0,2 laipsnio. Kai panašus reiškinys stebimas daugiau nei tris ciklus iš eilės, galime kalbėti apie rimtą hormonų disbalansas. Kalbant apie patį nėštumą, tai gali įvykti, tačiau tuo pat metu yra didelė persileidimo rizika.

Taip pat nepamirškite apie anovuliacinius ciklus. Tai gali nutikti moters gyvenime iki trijų kartų per metus. Tačiau jei tokių ciklų skaičius viršija 3-4, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Žemiau esančioje diagramoje galite aiškiai matyti ovuliacijos nebuvimą:

Hormonų trūkumas: estrogenai

Jei grafiko pabaigoje moteris pastebi dideli skirtumai esant BT, o pati linija yra chaotiškos būklės, tada galime kalbėti apie estrogenų trūkumą.

Šio hormono trūkumą galima pastebėti ir temperatūros padidėjimu antroje fazėje iki 37,2, kartais iki 37,3.

Atkreipkite dėmesį, kad temperatūra kyla labai lėtai ir gali trukti iki 5 dienų. Šiuo atveju negalima teigti, kad šią bazinę temperatūrą gydytojas suvoks kaip normalią.

Žemiau esančioje diagramoje galite pamatyti, kaip pasireiškia estrogenų trūkumas.

Man labiausiai patinka programa Babyplan svetainėje.

Programa:

Apskaičiuoja nėštumo tikimybę procentais,

Rodo panašias diagramas,

• po kiekviena diena galite užsirašyti (išskyros, mėnesinės, lytiniai santykiai, ovuliacijos ir nėštumo testų rezultatai, tablečių vartojimas),
• Po diagrama galite vesti dienoraštį visam ciklui, taip pat galite ten talpinti nuotraukas

Tikėtinos ovuliacijos dienos ir ciklo trukmė (išskyrus pirmąjį ciklą) apskaičiuojami automatiškai.

Svetainėje taip pat rasite galeriją su teigiami testai ir gulėjimo testai, nėščiųjų pilvų nuotraukos ir ultragarsiniai vaizdai, galite peržiūrėti kitų vartotojų BT diagramas, susirasti draugų ir susisiekti su forumu visais su planavimu ir nėštumu susijusiais klausimais.

Šioje svetainėje – http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ – galite apskaičiuoti ovuliaciją (apytikslę datą) įvesdami vidutinę mėnesinių ciklo trukmę ir paskutinių mėnesinių datą.

Tokį tvarkaraštį galite sudaryti svetainėje babyplan.ru arba www.my-bt.ru. Vaizdo įraše galite pamatyti instrukcijas, kaip ją sukompiliuoti, tai yra, kaip naudotis programa. Ir jūs galite išmokti suprasti grafiko reikšmę sekdami nuorodą toje pačioje svetainėje arba.

Čia galite pavaizduoti bazinę temperatūrą:

Čia galite daug sužinoti apie diagramas:

http://mamochka-club.com/bt/ čia yra gera svetainė

Geriau matuoti bazinę temperatūrą nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos, t. y. nuo pirmosios mėnesinių dienos. Tiesiosios žarnos temperatūra matuojama kasdien ryte ir registruojama bazinės temperatūros diagramoje (temperatūros vertės lygyje dedamas taškas). Bazinės temperatūros (BT) diagramoje būtina įrašyti dabartinę datą. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas turėtų būti tęsiamas iki kitų menstruacijų pradžios. Prasidėjus kitoms menstruacijoms, pradėkite kurti naują BT tvarkaraštį.

Yra gera svetainė, kurioje galite nubraižyti bazinę temperatūrą ir žiūrėti pokyčių grafiką. Taip pat šioje svetainėje galite perskaityti, kaip teisingai sudaryti šį tvarkaraštį. Svetainė my-bt.ru

Galite nustatyti bazinę temperatūrą internete be registracijos adresu pinkcalendar.com. Apie dekodavimą galite perskaityti čia. Bet norint sukurti grafiką ir gauti jo nuorašą, radau tik mokamą programą. Aukščiau pateiktose svetainėse viskas aiškiai ir lengvai parašyta apie iššifravimą, o jūs galite tai padaryti patys, nepirkdami mokamų programų.

Jis turi prieigą prie interneto puslapių, kuriuose galite nubraižyti bazinę temperatūrą:

http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

Išsiaiškinę, kas yra BT ir kaip jį išmatuoti, pereikime prie bazinės temperatūros diagramos temos. Išsiaiškinkime, kaip teisingai jį sukurti ir ką galima išanalizuoti remiantis šio grafiko rezultatais.

Kas nutinka BT per vieną ciklą

Kiekvieno menstruacinio ciklo metu moters BBT keičiasi veikiant tam tikriems hormonams.

Pirmoje fazėje, kai kiaušinėlis auga ir bręsta, vyrauja estrogenų aktyvumas. Šiame etape BT laikomas „mažu“, o šis laikotarpis vadinamas hipoterminiu. Diena ar dvi iki BT pradžios pasiekia žemiausią vertę (36,7–36,9).

Kai įvyksta ovuliacija, folikulas pradeda veikti plyšusio folikulo vietoje. Geltonkūnis, kuris gamina nėštumo hormoną progesteroną. Tai paveikia termoreguliacijos struktūras ir BT pradeda didėti.

Išleidus kiaušinėlį, prasideda antroji menstruacinio ciklo pusė – „aukštos“ temperatūros arba hiperterminio kreivės pakilimo stadija. Jam būdingos žemos vertės.

Temperatūros skirtumas tarp šių dviejų laikotarpių gali būti 0,5-1 laipsnis. Kraujuojant per menstruacijas BT svyruoja 37 laipsnių ribose, o vėliau pradeda mažėti dviejų fazių ciklas kartoja dar kartą.

Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo normalios bazinės temperatūros grafikas.

Kaip pačiam susikurti tokį tvarkaraštį

Norint nubraižyti grafiką, pacientei reikės specialios formos arba iš anksto paruošto šablono, kuriame ji kasdien įves gautus rezultatus. Tokį šabloną galite atsispausdinti atsisiųsdami iš interneto arba patys nupiešti ranka.

Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo grafiko braižymo šablonas.

Kiekvieną dieną tuo pačiu metu ryte moteris atlieka BBT matavimus ir įrašo juos į šią lentelę. Lentelėje atsižvelgiama ne tik į matavimo rezultatus, atskirame stulpelyje turi būti įrašyta papildoma informacija apie tai, kas galėjo sukelti neplanuotą BT padidėjimą ar sumažėjimą, pavyzdžiui, alkoholio vartojimas ar virusinė infekcija.

Atlikusi vieną ciklą, moteris gautus taškus sujungia ir kartu su specialistu analizuoja grafiko rezultatus.

Svarbu! Atsižvelgiant į tai, kad net ir įprastai moteris patiria anovuliacinius ciklus, BBT matavimai turėtų būti atliekami bent 3-4 mėnesius iš eilės, kad būtų galima stebėti proceso dinamiką.

Kaip įvertinti bazinės temperatūros diagramas

Dar kartą prisiminkime, kaip atrodo idealaus dviejų fazių tvarkaraščio kalendorius.

Dabar pažvelkime į įvairių nukrypimų nuo normos pavyzdžius pirmoje ir antroje fazėse ir išsiaiškinkime, ką jie gali reikšti.

Estrogeno ir progesterono trūkumas

Tokiose situacijose antroje fazėje kreivė arba nepadidėja, arba ji yra labai silpna 0,3-0,4 laipsnio.

Jei tokie rezultatai nuolat registruojami, tai gali reikšti organizmo problemą, dėl kurios atsiranda antrinis nevaisingumas.

Svarbu! Moteris gali pastoti net ir turėdama šią patologiją, tačiau mažas progesterono kiekis gali sukelti savaiminį persileidimą. Todėl net nėščios moterys turėtų suprasti savo BT tvarkaraštį.

Antrosios fazės nepakankamumas II fazės cikle

Tokio grafiko kalendorius pasižymi trumpu antruoju periodu, o grafiko kreivė pradeda kilti tik prieš menstruacinį kraujavimą. Taip atsitinka, kai sutrinka progesterono gamyba.

Anovuliacinis ciklas

Jai būdinga tai, kad grafiko kreivės pokyčių nėra tiek pirmoje, tiek antroje fazėje. Kiaušinis nepalieka folikulo, todėl kūdikio pastoti neįmanoma.

Paprastai kartą per metus ar rečiau moteris gali patirti tokią situaciją, tačiau jos kartojimasis kelis mėnesius iš eilės rodo, kad organizme yra patologija.

Netipinė kreivės grafika

Kalendoriuje rodomi grafiko kreivės pakilimai ir nuosmukiai, kurie nėra būdingi jokiam tipui. Tai atsitinka atsitiktinių priežasčių (virusų, vaistų ir kt.) įtakoje.

Kas sukelia aukštą temperatūrą pirmoje fazėje

Sužinojome, kad pirmasis laikotarpis yra fazė žemos vertės(36.7-36.9), apsvarstykite, kokiose situacijose gali būti pastebėtas nukrypimas nuo normos:

• nesėkmė moteriški hormonai(estrogenai). Šiuo metu estrogenai turi vyraujantį poveikį. Jei jų sintezė sumažės, tai pirmoje fazėje BT gali pakilti virš įprastų dydžių, o antroje fazėje toliau kyla ir lieka ties pakeltas lygis, nes pradeda veikti progesteronas;
• uždegiminiai procesai kiaušidėse. Pirmoje fazėje uždegimas gali sukelti neįprastai aukštą kreivę. Labai lengva nepastebėti tokioje diagramoje, nes temperatūros kilimas dėl uždegimo klaidingai painiojamas su ovuliacija, o tada praleidžiamas tikrasis temperatūros pikas ovuliacijos metu. Nuotraukoje parodyta, kaip tai gali atrodyti;

• gimdos gleivinės uždegimas (endometriozė). Šiam procesui būdinga tai, kad po menstruacinio kraujavimo temperatūra nesumažėja, ji ir toliau išlieka aukšta (37,1-37,3). Pirmasis laikotarpis prasideda pakilusia temperatūra, kuri palaipsniui mažėja ir vėl pakyla ovuliacijos metu;
• nėštumo metu. Jei kiaušinėlis buvo sėkmingai apvaisintas, geltonkūnis toliau intensyviai gamina progesteroną, kuris palaiko aukštos temperatūros tuo metu, kai skaičiuojama, kad prasidės pirmasis laikotarpis. BT padidėjimo pirmoje fazėje matavimus lydi menstruacinio kraujavimo vėlavimas.

Svarbu! Vienkartinis temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas greičiausiai nereikš uždegimo. Ji negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Tokios klaidos greičiausiai atsiranda dėl neteisingo BT matavimo ar kitų atsitiktinių priežasčių.

Kodėl II fazėje yra žema temperatūra?

Antrasis etapas, skirtingai nei pirmasis, laikomas aukštų temperatūros verčių (37,1–37,3 laipsnių) laikotarpiu. Pažiūrėkime, kada BT nepadidėja antroje fazėje:

Teisinga BT diagramų konstrukcija ir analizė padeda įtarti, kad yra įvairių patologiniai procesai ir apskaičiuoti palankių dienų laiką pastojimui. Šis tyrimo metodas yra paprastas, tačiau diagnostiškai netikslus, todėl kilus neaiškumams reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildomo tyrimo

Šis straipsnis padės suprasti, kas yra bazinė temperatūra, kaip ją išmatuoti ir kaip naudoti bazinės temperatūros diagramą ovuliacijos dienai apskaičiuoti.

Bazinės temperatūros diagrama

Labai lengva nubrėžti bazinę temperatūrą. Tereikia kasdien matuoti temperatūrą ir suvesti duomenis į lentelę arba įvesti kompiuterio programa. Tereikia pastebėti temperatūros pokytį, kuris dažniausiai būna 0,4 – 0,6 laipsnio, kuris atsiranda po ovuliacijos. Tokiu būdu galite nustatyti ovuliacijos dieną, kai pastojimas yra labiausiai tikėtinas.

Bazinės temperatūros (BT) matavimas yra būtinas, kad gydytojas galėtų nustatyti, ar moteris ovuliuoja, nes ovuliacijos metu temperatūra makštyje ir tiesiojoje žarnoje nukrenta, kartais net iki 36,2–35,9 ° C. O po 2-3 dienų turėtų pakilti iki 37°C ar šiek tiek aukščiau. Po tokio temperatūros šuolio prasideda antroji menstruacinio ciklo fazė. Bazinės temperatūros matavimas daug tiksliau atspindi kiaušidžių funkcionavimą nei hormonų tyrimai ir ultragarsinė folikulometrija.

Tvarkaraščio sudarymas turėtų prasidėti nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos, tai yra nuo pirmosios menstruacijų dienos. Temperatūra tiesiojoje žarnoje pasikeičia ryte, nevalgius, iškart pabudus. Tai yra, 7-8 valandą ryto, nepakildami iš lovos, naudokite paprastą gyvsidabrio termometrą, jo gyvsidabrio galiuką įkiškite į išangę 5 minutėms. Nepamirškite diagramoje įrašyti dabartinės datos. Tęskite grafiko sudarymą, kol prasidės kitos menstruacijos. Prasidėjus naujoms mėnesinėms (naujam ciklui), pradėkite kurti naują tvarkaraštį. Norint pagauti modelį, reikia išmatuoti temperatūrą per tris menstruaciniai ciklai ir kasdien fiksuoti gautus duomenis.

Moteris privalo registruoti kiekvieną lytinį aktą ir visus ovuliaciją lydinčius įvykius. Labai svarbu atsižvelgti į psichofizinę moters būklę. Blogas arba nepakankamas miegas, stresas, nervinė įtampa, pervargimas darbo savaitę, ligos visa tai turi įtakos mėnesinių ciklui. Todėl šiuos veiksnius diagramoje patartina pažymėti specialiomis piktogramomis.

Kai kurios moterys, pavyzdžiui, tuo metu, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės, jaučia trumpą skausmą (aštrią dūrią) dešinės arba kairės kiaušidės srityje. Kai kuriais atvejais iš makšties gali išsiskirti keli lašai kraujo arba daug gleivių. Šių reiškinių stebėjimas pakilus temperatūrai padeda gydytojui nustatyti ovuliacijos faktą.

Bazinės temperatūros diagramos:

ryžių. A- normalios ovuliacijos metu.

ryžių. B- nesant ovuliacijos.

ryžių. IN- ovuliacijos metu su vėlesne pastojimu ir nėštumu.

Po trijų mėnesių moteris atneša lapą su temperatūros duomenimis. Jei nėra kiaušidžių (ar kitų endokrininių liaukų) disfunkcijos, o ovuliacija vyksta normaliai, atliekamas tolesnis tyrimas. Jei ovuliacijos nėra, būtina rasti ir pašalinti šio nukrypimo priežastį.

Norėdami patys sukurti bazinės temperatūros diagramas, iš manęs galite atsisiųsti failą su forma, kurią užpildysite savo dienos temperatūros rodmenimis. Tereikia jį atsispausdinti ir pradėti pildyti. Pirmoje eilutėje nurodote dabartinę mėnesio datą. O formos temperatūros tinklelyje nubraižykite bazinių temperatūrų grafiką.

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrais liaudies gynimo priemonė nėštumo planavimas.

Kam matuoti bazinę temperatūrą

Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)– Tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po mažiausiai 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai veiksniai praktiškai neįtakoja išorinė aplinka. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojų reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau tai toli gražu ne.

Bazinės kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. anglų profesoriaus Marshallo ir remiasi tyrimų metodais, pagrįstais biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent hiperterminiu (temperatūrų padidėjimu) progesterono poveikiu termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Remiantis BT matavimo rezultatais, sudaromas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros grafikų analizė.

Matuoti bazinę temperatūrą ir sudaryti diagramas ginekologijoje rekomenduojama šiais atvejais:

Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
Jei įtariate save arba jūsų partnerį nevaisingą
Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be minėtų atvejų, kai ginekologas rekomenduoja matuoti bazinę temperatūrą, bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:

Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodais
Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendrauti su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.

Tiesą sakant, matuodami bazinę kūno temperatūrą jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:

Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai, apsaugos tikslais paryškinkite „pavojingas“ dienas arba, atvirkščiai, galimybę pastoti);
Ar ovuliacija įvyko po to, kai kiaušinis subrendo?
Nustatykite savo darbo kokybę endokrininė sistema
Įtariamos ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
Kada laukti kitų menstruacijų
ar nėštumas įvyko dėl vėlavimo ar neįprastų menstruacijų;
Įvertinti, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus pagal mėnesinių ciklo fazes;

Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą bent 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią pastojimo laiką, taip pat išvadas apie hormoniniai sutrikimai. Tik ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pačiu ginekologo diagnozė, pagrįsta tik bazinės temperatūros diagrama be papildomų tyrimų ir tyrimų, dažniausiai rodo medicininį neprofesionalumą.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras padidėjimas temperatūra dėl ligos, perkaitimo, fizinė veikla, valgymas, stresas, natūraliai veikia bazinės temperatūros rodiklius ir daro juos nepatikimi.

Termometras bazinei temperatūrai matuoti.

Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Bazinė temperatūra gyvsidabrio termometru matuojama penkias minutes, tačiau po signalo apie matavimo pabaigą elektroninį termometrą reikia išimti. Jam girgždėjus temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla aukščiau labai lėtai (ir neklausyk nesąmonių apie termometro blogą kontaktą su išangės raumenimis ). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.

Po priėmimo didelis kiekis alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

Dirbant naktį, bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.

Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašymo lentelėje turi būti šios eilutės:

Mėnesio diena
Ciklo diena
BT
Pastabos: stiprus arba vidutinio sunkumo išsiskyrimas, nukrypimai, galintys turėti įtakos BT: bendra liga, įskaitant pakilusią temperatūrą, viduriavimą, lytinius santykius vakare (o juo labiau ryte), alkoholio vartojimą prieš dieną, BT matavimą neįprastu laiku, vėlyvą miegą (pavyzdžiui, nuėjau miegoti val. 3 val., o išmatavo 6), imdamas migdomieji, stresas ir kt.

Stulpelyje „Pastabos“ įrašomi visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.

Ši įrašymo forma labai naudinga tiek moteriai, tiek jos gydytojui galimos priežastys nevaisingumas, ciklo sutrikimai ir kt.

Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.

Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogeno kiekiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), bazinė temperatūra yra žema; ovuliacijos išvakarėse ji nukrenta iki minimumo, o tada vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šią valandą įvyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji mėnesinių ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų ir aukštas lygis progesteronas. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat vyksta tik esant aukštai temperatūrai. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik tiksliai išmatavus bazinę temperatūrą galima užfiksuoti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ prie „aukštos“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antroji ciklo fazė.

Paprastai menstruacijų metu temperatūra išlieka 37°C. Folikulų brendimo laikotarpiu (pirmoji ciklo fazė) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pat ovuliaciją ji sumažėja (estrogeno veikimo rezultatas), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono įtaka). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir iki pirmosios mėnesinių dienos šiek tiek sumažėja. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti mažą estrogeno kiekį organizme ir jį reikia koreguoti vaistais, kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra rodiklis žemas lygisČia taip pat skiriamas progesteronas ir vaistai korekcijai hormonų lygis. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.

Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciškai aktyvų geltonkūnį (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoninė kreivė) arba reikšmingi temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsiskyrimą). iš kiaušidžių).
Uždelstas pakilimas ir jo trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, tai yra antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8-9 dienoms po ovuliacijos, o tai apytiksliai atitinka laiką, kada apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi į gimdos sienelę.

Nurodydami bazinę temperatūrą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros diagramų aiškinimas. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Dengimo linija

Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.

Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kai temperatūrą gali paveikti įvairūs neigiami veiksniai(žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.

Ovuliacijos linija

Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:

Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp centrinės linijos ir trijų temperatūros verčių turi būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš tų dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.

Kartais PSO metodu ovuliacijos nustatyti neįmanoma dėl to, kad pirmoje ciklo fazėje yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramai galite taikyti „pirštų taisyklę“. Ši taisyklė neapima temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar vėlesnės temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio. Apskaičiuojant ovuliaciją į tokias temperatūros vertes neturėtų būti atsižvelgiama, jei bendra bazinės temperatūros diagrama yra normali.

Labiausiai optimalus laikas Apvaisinimo atveju atsižvelgiama į ovuliacijos dieną ir 2 dienas prieš ją.

Menstruacinio ciklo trukmė

Bendra ciklo trukmė paprastai neturi būti trumpesnė nei 21 diena ir ne ilgesnė kaip 35 dienos. Jei ciklai trumpesni ar ilgesni, gali kilti kiaušidžių funkcijos sutrikimas, kuris dažnai yra nevaisingumo priežastis ir reikalauja ginekologo gydymo.

Antrosios fazės ilgis

Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.

Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis ir šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveika moteris skirtinguose cikluose neturėtų būti didelių pirmosios ir antrosios fazės trukmės skirtumų. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.

Viena iš problemų, nustatytų diagramose ir patvirtinta vėlesniais hormoniniai tyrimai– tai antrojo etapo nesėkmė. Jei bazinę temperatūrą matuojate per kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta ir antrosios fazės trukmė yra ties apatine riba (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrosios fazės nepakankamumą.

Temperatūros skirtumas

Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Padarykite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono koncentracija serume viršija 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tačiau kai kuriems pacientams, kurių progesterono kiekis buvo normalus antroje ciklo fazėje, nustatyta monofazinė bazinė temperatūra. Be to, monofazinė bazinė temperatūra stebima maždaug 20 % ovuliacijos ciklų. Paprastas dvifazės bazinės temperatūros teiginys neįrodo normalios geltonkūnio funkcijos. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes net ir neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu stebima dvifazė bazinė temperatūra. Tačiau liuteininės fazės trukmė pagal bazinės temperatūros duomenis ir mažas greitis bazinės temperatūros kilimą po ovuliacijos daugelis autorių priima kaip kriterijų diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.

Klasikiniuose ginekologiniuose vadovuose aprašomi penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai.

Tokie grafikai rodo temperatūros padidėjimą antroje ciklo fazėje ne mažiau kaip 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Ši kreivė būdinga normaliam dviejų fazių menstruaciniam ciklui.

Pavyzdinėje diagramoje parodytas prieš ovuliaciją įvykęs kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra ženkliai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.

Antroje fazėje šiek tiek pakyla temperatūra. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.

Jei tokie grafikai kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tai gali rodyti hormonų disbalansą, sukeliantį nevaisingumą.

Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Ši kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.

Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių jam gresia pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumą, net ginekologams būtų sunku nustatyti diagnozę šiame etape. anksti. Turėdami tokį grafiką, gal ir ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei šis grafikas kartojasi 3 ciklus.

Cikle be ovuliacijos nesusiformuoja geltonkūnis, kuris gamina progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagrama nerodo temperatūros pakilimo ir ovuliacija neaptinkama. Jei grafike nėra ovuliacijos linijos, tai kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekvienai moteriai gali būti keli anovuliaciniai ciklai per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tuomet būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos nėštumas neįmanomas!

Monotoniška kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus kilimo. Šis grafikas stebimas anovuliacinio (be ovuliacijos) ciklo metu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Tačiau nuo ciklo iki ciklo besikartojantys anovuliacijos modeliai yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumas.

Estrogeno trūkumas

Chaotiška temperatūros kreivė. Diagrama rodo didelius temperatūrų diapazonus; jis netinka nė vienam iš aukščiau aprašytų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Žemiau pateikiami grafikų pavyzdžiai.

Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus hormonų tyrimų ir atliks ultragarsinį tyrimą.

.

Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje

Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.

Estrogeno trūkumas

Pirmoje ciklo fazėje moters organizme dominuoja hormonas estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai svyruoja nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šio lygio, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Tokiu atveju pirmosios fazės vidutinė temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir palaikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Estrogenų trūkumas taip pat sukelia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėčiau ir trunka ilgiau nei 3 dienas.

Naudojant pavyzdinį grafiką, temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dienomis yra nereikšmingas. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.

Priedų uždegimas

Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiuose grafikuose sunku apskaičiuoti ovuliaciją, nes toks padidėjimas „užmaskuoja“ ovuliacijos padidėjimą.

Pavyzdiniame grafike temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai sumažėja. Temperatūros padidėjimas 6-ą ciklo dieną gali būti klaidingai laikomas ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Štai kodėl taip svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta scenarijaus, kai temperatūra pakyla dėl uždegimo, tada vėl nukrenta, o vėliau pakyla dėl ovuliacijos.

Endometritas

Paprastai pirmoje fazėje temperatūra turėtų sumažėti menstruacinio kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta prieš menstruacijų pradžią ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2-3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.

Būdinga tai, kad temperatūra nukrinta prieš menstruacijas ir pakyla prasidėjus kitam ciklui. Jei iki menstruacijų pradžios per pirmąjį ciklą temperatūra nenukrenta, t.y. temperatūra išlieka tokio lygio, galima manyti, kad nėštumas, nepaisant prasidėjusio kraujavimo. Atlikite nėštumo testą ir kreipkitės į ginekologą, kuris atliks ultragarsą, kad nustatytų diagnozę tiksli diagnozė.

Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje vieną dieną smarkiai pakyla, tai nieko nereiškia. Priedų uždegimas negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Be to, estrogeno trūkumą galima daryti tik įvertinus visą grafiką, o ne atskirą temperatūrą pirmoje fazėje. Dėl ligų, kurias lydi aukšta arba pakilusi kūno temperatūra, nėra prasmės matuoti bazinę temperatūrą, juo labiau vertinti jos pobūdį ir analizuoti grafiką.

Žema temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje

Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.

Geltonkūnio trūkumas

Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir užkerta kelią mėnesinėms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir dėl to gali kilti pavojus nėštumui.

Temperatūra, kai trūksta geltonkūnio, pakyla prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumą. Diagnozė nustatoma remiantis progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrozhestan arba duphaston. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos. Jei pastojote, vartoti iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.

Ypatingas dėmesys reikia atkreipti dėmesį į diagramas su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tuomet taip pat galima spręsti, kad antroji fazė yra nepakankama.

Situacijų, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, formuojantis kiaušidžių geltonkūnio cistai, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų diagrama rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir hormono estrogeno trūkumą. .

Hiperprolaktinemija

Dėl padidėjusio hipofizės hormono prolaktino, atsakingo už nėštumą ir žindymą, kiekio, bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali būti panašus į nėščios moters grafiką. Menstruacijų, kaip ir nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys

Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai

Stimuliuojant ovuliaciją, ypač naudojant klomifeną (klostilbegitą), naudojant duphastoną antroje krūties vėžio fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu, su gana aukšta temperatūra antroje fazėje, su būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nedideliu depresiškumu. Jei temperatūrų grafikas stimuliacijos metu, atvirkščiai, sutrinka ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje po stimuliacijos klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.

Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai

Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individualus kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite aprašytas problemas bazinės temperatūros diagramoje, kreipkitės į gydytoją. papildomi tyrimai. Saugokitės, kad ginekologas diagnozes nustatytų tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:

anovuliaciniai grafikai
reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas neįvyksta
vėlyva ovuliacija ir kelių ciklų nepastojimas
prieštaringos diagramos su neaiškia ovuliacija
grafikai su aukšta temperatūra viso ciklo metu
diagramos su žema temperatūra viso ciklo metu
tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
grafikai su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
nepaaiškinamas kraujavimas arba sunkios išskyros ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
diagramos su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:

Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4°C.
Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
Temperatūros kilimas ciklo viduryje tęsiasi ilgiau nei 3–4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo nustatymas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus pavyzdys Toks sutrikimas yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. įvairių pažeidimų).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse atsiranda dėl skirtingo hormonų lygio, atsakingo už 1 ir 2 fazes.

Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.

Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumą.

Šis nėštumo nustatymo metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, gali nebūti menstruacijų. Ryškus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Kai atsiranda nėštumas, daugeliu atvejų implantacija įvyksta praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos – apvaisinto kiaušinėlio patekimo į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). IN retais atvejais stebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar nebuvimo nei pagal diagramą, nei naudojant ultragarsą apsilankius pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visi šie požymiai gali būti aptikti praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiomis dienomis atsiranda nedidelių išskyrų, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacinis kraujavimas. Kiaušinio implantavimo momentu į vidinis apvalkalas gimda, pažeidžiamas endometriumas, dėl kurio atsiranda nedidelės išskyros. Bet jei ciklo viduryje atsiranda reguliarios išskyros, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, nuo antrosios fazės vidurio pradeda mažėti hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba, nėštumo metu jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo metu išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių poslinkių derinys lemia, kad grafike atsiranda implantacijos atitraukimas.

Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote temperatūros kilimą, panašų į ovuliaciją. Šis padidėjimas vėlgi susijęs su padidėjusia hormono progesterono gamyba po implantacijos.

Pavyzdinėje diagramoje parodytas implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Toks ankstyvieji požymiai nėštumas, pvz., pykinimas, spaudimas krūtinėje, Dažnas šlapinimasis, žarnyno sutrikimas ar tiesiog nėštumo pojūtis taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokių simptomų.

Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumą, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, kai nėštumas įvyko, jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.

Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių vaisingumo stebėjimo metodų, pripažintas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO). Daugiau apie tai galite paskaityti PSO dokumente “ Medicininiai kriterijai priimtinumas naudoti kontracepcijos metodus“ 117 psl.

Kai naudojate bazinės temperatūros metodą apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, apsaugančias nuo nepageidaujamo nėštumo.

Mūsų nuolatinė skaitytoja Natalija Gorškova parengė formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai sudaryti bazinės temperatūros diagramą, kurią galėsite atsispausdinti ir parodyti gydytojui. Jį galite atsisiųsti iš nuorodos: .

Grafikai aptariami adresu

Dėmesio! Neįmanoma nustatyti diagnozės remiantis vien bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozės nustatomos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.

Anksčiau buvo manoma, kad galimą nėštumą, ovuliaciją ar ginekologinę ligą galima nustatyti tik atlikus daugybę tyrimų.

Šiandien toks mitas padės išsklaidyti paprastą bazinės temperatūros diagramą, kurią kiekviena moteris gali sudaryti savarankiškai. Jis nepateiks tikslaus atsakymo, kaip gydytojas, bet parodys jam ir jums, kas vyksta su moters kūnu. Šiame straipsnyje bus pateikti bazinės temperatūros grafikai su pavyzdžiais ir paaiškinimais, taip pat, kodėl reikia bazinės temperatūros ir ką ji reiškia.

• kai negalite pastoti daugelį mėnesių;
• galimo nevaisingumo rizika;
• hormoniniai sutrikimai.

Be to, BT matavimas padeda padidinti sėkmingos pastojimo tikimybę ir galimybę planuoti vaiko lytį. Šabloną arba bazinės temperatūros diagramos pavyzdį galima atsisiųsti internetu.

Daugelis moterų rimtai nežiūri į bazinės temperatūros matavimą, manydamos, kad tai tik formalumas, kuris neduoda jokios naudos. Tačiau taip nėra. BT rodmenų dėka gydytojas gali nustatyti šiuos dalykus:

• nustatyti, kaip bręsta kiaušinis;
• nustatyti ovuliacijos laikotarpį;
• apytikslė kitų menstruacijų data;
• Neretai BT rodmenys leidžia nustatyti galimą endometritą.

Būtina matuoti BT per 3 ciklus, tai suteiks tikslesnės informacijos apie palankios pastojimo datą. Patyręs ginekologas padės iššifruoti grafiko rodmenis. Taip pat internete galite pamatyti bazinės temperatūros grafikų pavyzdį.

Termometras BT matavimui

Matavimui naudojamas vieno tipo termometras, kuris matavimo metu nekeičiamas. Taigi bazinės temperatūros grafike bus galima matyti normą arba nukrypimus.

Gyvsidabrio termometras temperatūrą matuoja per 4-5 minutes, o elektroninis – 2 kartus greičiau. Nepamirškite prieš ir po kiekvieno matavimo nuvalyti prietaiso antiseptiku ir prieš naudojimą leiskite jam išdžiūti.

Teisingas BT matavimas

Norint tiksliai ir efektyviai braižyti, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• BT turėtų būti matuojamas kasdien, jei įmanoma, menstruacijų metu arba sergant kvėpavimo takų ligomis;
• Temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje, burnoje arba makštyje. Pagrindinė taisyklė – matavimo vieta nesikeičia viso ciklo metu. Gydytojai vis dar primygtinai rekomenduoja matuoti makšties temperatūrą. Jei BT matuojamas rektaliniu ar makšties būdu, tuomet siaura prietaiso dalis atsargiai įkišama į norimą vietą 3-4 minutėms;
• Išmatuoti BT reikia iš karto ryte pabudus neatsikėlus, tai griežta taisyklė, ir tuo pačiu. Bazinės temperatūros matavimas praėjus valandai po miego arba dienos metu gali neduoti tikslių rezultatų;
• Matavimas atliekamas tik gulint. Todėl iš vakaro turėsite paruošti termometrą ir pastatyti jį šalia lovos. Jei reikės į tualetą, čia taip pat teks palaukti porą minučių. Per didelis aktyvumas duos nepatikimų rezultatų;
• Išmatavus BT, parodymai imami nedelsiant. Jei tai buvo padaryta po 2-5 minučių, rezultatas laikomas negaliojančiu;
• atminkite, kad intymūs santykiai vakare ar ryte, taip pat skrydžiai, per aktyvus sportas ir peršalimas gali neteisingai paveikti bazinės temperatūros rezultato teisingumą;
• BT taip pat turi būti matuojamas po 4 valandų nepertraukiamo miego.

BT informacinė lentelė

BT nustatymo lentelėje turėtų būti šie elementai:

• mėnesio diena, metai;
• ciklo diena;
• matavimo rezultatas;
• papildomai: čia reikia nurodyti visus parametrus, kurie gali turėti įtakos BT. Tai: išskyros iš makšties, lytiniai santykiai prieš dieną, alerginės reakcijos, virusinės ligos, vaistų vartojimas ir kt.

Išsamus šių veiksnių aprašymas padės gydytojui tiksliausiai nustatyti pastojimo laiką. Jei pageidaujama, bazinės temperatūros diagramą galima atsisiųsti iš bet kurios su ginekologija susijusios medicinos svetainės.

BT pokyčiai, palyginti su ciklu

Atkreipkite dėmesį, kad BT keičiasi priklausomai nuo ciklo, tiksliau, nuo jo laiko.

Taigi pirmoje ciklo fazėje, kai vyksta tik kiaušialąstės brendimas, BT yra žemas, palaipsniui mažėja iki minimumo, tada vėl kyla. Skirtumas tarp aukščiausio ir žemiausio BT yra nuo 04 iki 0,8 laipsnių.

Jei matuojama menstruacijų metu, temperatūra bus lygiai 37 laipsniai, o pasibaigus ovuliacijai, veikiant progesteronui, pakyla iki 37,1-37,1.

Jei grafikas parodė, kad BT pirmoje fazėje yra daug didesnis nei antroje, tada akivaizdžiai trūksta estrogeno. Jums gali tekti vartoti hormoninius vaistus. Tuo atveju, kai antrajai fazei būdinga žema temperatūra, palyginti su pirmąja, kalbame apie žemą progesterono kiekį.

Kai abu ciklai yra patvarūs, tai rodo, kad įvyko ovuliacija. Jei antroje fazėje BT nepadidėja, tai greičiausiai ovuliacijos nebuvo, t.y. kiaušinis neišėjo.

BT diagrama yra gana patogus ir modernus būdas nustatyti ovuliaciją, kuri yra neatsiejama sėkmingo nėštumo planavimo dalis. Bazinės temperatūros rezultatai taip pat pravers prieš einant pas ginekologą.

BT diagramų paaiškinimas ir pavyzdžiai

Kai grafikas sukonstruotas teisingai ir moteris ją rengdama laikėsi visų rekomendacijų, tai leidžia ne tik nustatyti ovuliacijos buvimą, bet ir galimas lytinių organų srities patologijas.

Diagramoje galite matyti persidengiančią liniją, nubrėžtą ant šešių temperatūros verčių, būtent pirmoje fazėje. Taip atrodo normali bazinės temperatūros grafikas, be patologijų ar nukrypimų. Neatsižvelgiame tik į tas dienas, kai rezultatas gali būti iškreiptas dėl vaistų vartojimo, virusinių ligų, lytinio kontakto prieš dieną ir pan.

Ovuliacijos poveikis

Norėdami nustatyti ovuliaciją, turite vadovautis standartinėmis taisyklėmis:

atkreipkite dėmesį į vidurio liniją ir 3 BT rezultatus, skirtumas dviem iš trijų atvejų turėtų būti bent 0,1 laipsnio. Jei tokie rezultatai yra lentelėje, tada po 1-2 dienų galėsite stebėti aiškią ovuliacijos liniją.

Antrojo etapo trukmė

Kaip išsiaiškinome, BT grafikas yra padalintas į dvi fazes, tai matome aukščiau esančioje nuotraukoje, kur yra vertikali linija. Normalus ciklas antroje fazėje yra nuo 12 iki 17 dienų, bet dažniausiai 15.

Kaip rodo praktika, gana dažnai 2 fazėje yra trūkumas. Jei pastebite, kad šis etapas yra 8-10 dienų trumpesnis, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Jei mes kalbame apie BT normą, tada jos skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės yra apie 0,4-0,5 laipsnio, bet ne daugiau.

Dviejų fazių ciklas ir jo norma (įprastas dviejų fazių grafikas)

Šiame grafike būtina pažymėti BT padidėjimą ne daugiau kaip 0,4 laipsnio.

Jei pažvelgsite į aukščiau pateiktą diagramos pavyzdį, pamatysite, kad 2 dienos prieš ovuliaciją BT sumažėja.

Hormonų trūkumas: progesterono estrogenas

Esant šiam trūkumui, pastebėsite žymiai silpną BT kilimą, o pirmosios ir antrosios fazės skirtumas bus ne didesnis kaip 0,2 laipsnio. Kai panašus reiškinys stebimas daugiau nei tris ciklus iš eilės, galime kalbėti apie rimtus hormonų pusiausvyros sutrikimus. Kalbant apie patį nėštumą, tai gali įvykti, tačiau tuo pat metu yra didelė persileidimo rizika.

Taip pat nepamirškite apie anovuliacinius ciklus. Tai gali nutikti moters gyvenime iki trijų kartų per metus. Tačiau jei tokių ciklų skaičius viršija 3-4, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Žemiau esančioje diagramoje galite aiškiai matyti ovuliacijos nebuvimą:

Hormonų trūkumas: estrogenai

Jei grafiko pabaigoje moteris pastebi didelius BT skirtumus, o pati linija yra chaotiškos būklės, galime kalbėti apie estrogeno trūkumą.

Šio hormono trūkumą galima pastebėti ir temperatūros padidėjimu antroje fazėje iki 37,2, kartais iki 37,3.

Atkreipkite dėmesį, kad temperatūra kyla labai lėtai ir gali trukti iki 5 dienų. Šiuo atveju negalima teigti, kad šią bazinę temperatūrą gydytojas suvoks kaip normalią.

Žemiau esančioje diagramoje galite pamatyti, kaip pasireiškia estrogenų trūkumas.

Išsiaiškinę, kas yra BT ir kaip jį išmatuoti, pereikime prie bazinės temperatūros diagramos temos. Išsiaiškinkime, kaip teisingai jį sukurti ir ką galima išanalizuoti remiantis šio grafiko rezultatais.

Kas nutinka BT per vieną ciklą

Kiekvieno menstruacinio ciklo metu moters BBT keičiasi veikiant tam tikriems hormonams.

Pirmoje fazėje, kai kiaušinėlis auga ir bręsta, vyrauja estrogenų aktyvumas. Šiame etape BT laikomas „mažu“, o šis laikotarpis vadinamas hipoterminiu. Diena ar dvi iki BT pradžios pasiekia žemiausią vertę (36,7–36,9).

Kai įvyksta ovuliacija, plyšusio folikulo vietoje pradeda dirbti geltonkūnis, kuris gamina nėštumo hormoną progesteroną. Tai paveikia termoreguliacijos struktūras ir BT pradeda didėti.

Išleidus kiaušinėlį, prasideda antroji menstruacinio ciklo pusė – „aukštos“ temperatūros arba hiperterminio kreivės pakilimo stadija. Jam būdingas mažas estrogeno kiekis ir didelis progesterono kiekis.

Temperatūros skirtumas tarp šių dviejų laikotarpių gali būti 0,5-1 laipsnis. Kraujuojant menstruacijų metu BT svyruoja 37 laipsnių ribose, o vėliau pradeda mažėti ir šis dviejų fazių ciklas kartojasi iš naujo.

Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo normalios bazinės temperatūros grafikas.

Kaip pačiam susikurti tokį tvarkaraštį

Norint nubraižyti bazinės temperatūros grafiką, pacientei reikės specialios formos arba iš anksto paruošto šablono, kuriame ji kasdien įves gautus rezultatus. Tokį šabloną galite atsispausdinti atsisiųsdami iš interneto arba patys nupiešti ranka.

Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo grafiko braižymo šablonas.

Kiekvieną dieną tuo pačiu metu ryte moteris atlieka BBT matavimus ir įrašo juos į šią lentelę. Lentelėje atsižvelgiama ne tik į matavimo rezultatus, atskirame stulpelyje turi būti įrašyta papildoma informacija apie tai, kas galėjo sukelti neplanuotą BT padidėjimą ar sumažėjimą, pavyzdžiui, alkoholio vartojimas ar virusinė infekcija.

Atlikusi vieną ciklą, moteris gautus taškus sujungia ir kartu su specialistu analizuoja grafiko rezultatus.

Svarbu! Atsižvelgiant į tai, kad net ir įprastai moteris patiria anovuliacinius ciklus, BBT matavimai turėtų būti atliekami bent 3-4 mėnesius iš eilės, kad būtų galima stebėti proceso dinamiką.

Kaip įvertinti bazinės temperatūros diagramas

Dar kartą prisiminkime, kaip atrodo idealaus dviejų fazių tvarkaraščio kalendorius.

Dabar pažvelkime į įvairių nukrypimų nuo normos pavyzdžius pirmoje ir antroje fazėse ir išsiaiškinkime, ką jie gali reikšti.

Estrogeno ir progesterono trūkumas

Tokiose situacijose antroje fazėje kreivė arba nepadidėja, arba ji yra labai silpna 0,3-0,4 laipsnio.

Jei tokie rezultatai nuolat registruojami, tai gali reikšti organizmo problemą, dėl kurios atsiranda antrinis nevaisingumas.

Svarbu! Moteris gali pastoti net ir turėdama šią patologiją, tačiau mažas progesterono kiekis gali sukelti savaiminį persileidimą. Todėl net nėščios moterys turėtų suprasti savo BT tvarkaraštį.

Antrosios fazės nepakankamumas II fazės cikle

Tokio grafiko kalendorius pasižymi trumpu antruoju periodu, o grafiko kreivė pradeda kilti tik prieš menstruacinį kraujavimą. Taip atsitinka, kai sutrinka progesterono gamyba.

Anovuliacinis ciklas

Jai būdinga tai, kad grafiko kreivės pokyčių nėra tiek pirmoje, tiek antroje fazėje. Kiaušinis nepalieka folikulo, todėl kūdikio pastoti neįmanoma.

Paprastai kartą per metus ar rečiau moteris gali patirti tokią situaciją, tačiau jos kartojimasis kelis mėnesius iš eilės rodo, kad organizme yra patologija.

Netipinė kreivės grafika

Kalendoriuje rodomi grafiko kreivės pakilimai ir nuosmukiai, kurie nėra būdingi jokiam tipui. Tai atsitinka dėl estrogeno trūkumo ir dėl atsitiktinių priežasčių (virusų, vaistų ir kt.).

Kas sukelia aukštą temperatūrą pirmoje fazėje

Išsiaiškinome, kad pirmasis laikotarpis yra mažų verčių fazė (36,7-36,9), pažiūrėkime, kokiose situacijose gali būti pastebėtas nukrypimas nuo normos:

• moterų hormonų (estrogenų) nepakankamumas. Šiuo metu estrogenai turi vyraujantį poveikį. Jei jų sintezė sumažėja, tai pirmoje fazėje BT gali pakilti virš įprastų verčių, o antroje fazėje toliau didėja ir išlieka padidėjusiame lygyje, kai pradeda veikti progesteronas;
• uždegiminiai procesai kiaušidėse. Pirmoje fazėje uždegimas gali sukelti neįprastai aukštą kreivę. Tokiame grafike labai lengva nepastebėti, nes temperatūros kilimas dėl uždegimo klaidingai painiojamas su ovuliacija, o tada praleidžiamas tikrasis temperatūros pikas ovuliacijos metu. Nuotraukoje parodyta, kaip tai gali atrodyti;

• gimdos gleivinės uždegimas (endometriozė). Šiam procesui būdinga tai, kad po menstruacinio kraujavimo temperatūra nesumažėja, ji ir toliau išlieka aukšta (37,1-37,3). Pirmasis laikotarpis prasideda pakilusia temperatūra, kuri palaipsniui mažėja ir vėl pakyla ovuliacijos metu;
• nėštumo metu. Jei kiaušinėlis buvo sėkmingai apvaisintas, geltonkūnis ir toliau intensyviai gamina progesteroną, kuris palaiko aukštą temperatūrą tuo metu, kai, skaičiavimais, turėtų prasidėti pirmosios mėnesinės. BT padidėjimo pirmoje fazėje matavimus lydi menstruacinio kraujavimo vėlavimas.

Svarbu! Vienkartinis temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas greičiausiai nereikš uždegimo. Ji negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Tokios klaidos greičiausiai atsiranda dėl neteisingo BT matavimo ar kitų atsitiktinių priežasčių.

Kodėl II fazėje yra žema temperatūra?

Antrasis etapas, skirtingai nei pirmasis, laikomas aukštų temperatūros verčių (37,1–37,3 laipsnių) laikotarpiu. Pažiūrėkime, kada BT nepadidėja antroje fazėje:

Teisingas BT diagramų sudarymas ir analizė padeda įtarti įvairių patologinių procesų buvimą ir apskaičiuoti palankių dienų laiką pastojimui. Šis tyrimo metodas yra paprastas, tačiau diagnostiškai netikslus, todėl kilus neaiškumams reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildomo tyrimo

Bazinės temperatūros (BT) matavimas yra būtinas, kad gydytojas galėtų nustatyti, ar moteris ovuliuoja, nes ovuliacijos metu temperatūra makštyje ir tiesiojoje žarnoje nukrenta, kartais net iki 36,2–35,9 ° C. O po 2-3 dienų turėtų pakilti iki 37°C ar šiek tiek aukščiau. Po tokio temperatūros šuolio prasideda antroji menstruacinio ciklo fazė. Bazinės temperatūros matavimas daug tiksliau atspindi kiaušidžių funkcionavimą nei hormonų tyrimai ir ultragarsinė folikulometrija.

Tvarkaraščio sudarymas turėtų prasidėti nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos, tai yra nuo pirmosios menstruacijų dienos. Temperatūra tiesiojoje žarnoje pasikeičia ryte, nevalgius, iškart pabudus. Tai yra, 7-8 valandą ryto, nepakildami iš lovos, naudokite paprastą gyvsidabrio termometrą, jo gyvsidabrio galiuką įkiškite į išangę 5 minutėms. Nepamirškite diagramoje įrašyti dabartinės datos. Tęskite grafiko sudarymą, kol prasidės kitos menstruacijos. Prasidėjus naujoms mėnesinėms (naujam ciklui), pradėkite kurti naują tvarkaraštį. Norėdami užfiksuoti modelį, turite išmatuoti temperatūrą per tris menstruacijų ciklus ir kasdien registruoti duomenis.

Moteris privalo registruoti kiekvieną lytinį aktą ir visus ovuliaciją lydinčius įvykius. Labai svarbu atsižvelgti į psichofizinę moters būklę. Blogas ar netinkamas miegas, stresas, nervinė įtampa, pervargimas darbo savaitę, ligos – visa tai turi įtakos mėnesinių ciklui. Todėl šiuos veiksnius diagramoje patartina pažymėti specialiomis piktogramomis.

Kai kurios moterys, pavyzdžiui, tuo metu, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės, jaučia trumpą skausmą (aštrią dūrią) dešinės arba kairės kiaušidės srityje. Kai kuriais atvejais iš makšties gali išsiskirti keli lašai kraujo arba daug gleivių. Šių reiškinių stebėjimas pakilus temperatūrai padeda gydytojui nustatyti ovuliacijos faktą.

Bazinės temperatūros diagramos:

ryžių. A- normalios ovuliacijos metu.

ryžių. B- nesant ovuliacijos.

ryžių. IN- ovuliacijos metu su vėlesne pastojimu ir nėštumu.

Po trijų mėnesių moteris atneša lapą su temperatūros duomenimis. Jei nėra kiaušidžių (ar kitų endokrininių liaukų) disfunkcijos, o ovuliacija vyksta normaliai, atliekamas tolesnis tyrimas. Jei ovuliacijos nėra, būtina rasti ir pašalinti šio nukrypimo priežastį.

Norėdami patys sukurti bazinės temperatūros diagramas, iš manęs galite atsisiųsti failą su forma, kurią užpildysite savo dienos temperatūros rodmenimis. Tereikia jį atsispausdinti ir pradėti pildyti. Pirmoje eilutėje nurodote dabartinę mėnesio datą. O formos temperatūros tinklelyje nubraižykite bazinių temperatūrų grafiką.