Flexibilita je schopnosť vykonávať pohyby s veľkou amplitúdou. Flexibilita sa meria maximálnym rozsahom pohybu. Pružnosť závisí od elasticity svalov a väziva. Schopnosť vykonávať určitý pohyb s optimálnou amplitúdou, smerom a napätím svalov je daná pohyblivosťou v kĺboch, elasticitou a elasticitou väzov a svalov. najlepšia hodnota má pohyblivosť chrbtice, najmä jej hrudný, bedrové a ramenné kĺby

Mnohí rodičia sa domnievajú, že u dieťaťa sa neoplatí rozvíjať flexibilitu, pretože je v ňom už od prírody dobre vyvinutá. Nezabúdajte však, že na rozdiel od iných motorických schopností sa flexibilita časom stráca. Ale toto je veľmi dôležitý majetok kostného tkaniva pomáha mať v budúcnosti zdravú chrbticu.

Preto by rodičia mali u dieťaťa rozvíjať flexibilitu. Špeciálne cvičenia vám s tým pomôže. Pružnosť a plasticita kĺbov zabráni vzniku skoliózy u dieťaťa, pretože prevencia tohto ochorenia nie je vôbec náročná, na rozdiel od liečby skoliózy sa o tom dočítate viac tu.

FLEXIBILNÉ CVIČENIA U DETÍ

"Naklonenia"

Na toto cvičenie budete potrebovať hračku. Dieťa sa k nej postaví chrbtom, nohy má od seba na šírku ramien, jemne sa nakloní a berie hračku do rúk. Potom hračku zdvihne, prehne sa späť na chrbát a dá hračku do rúk svojej matky. A opäť to položí na podlahu za chrbtom dieťaťa.

"pochlipkávanie"

Dieťa sa pri prijímaní stáva pravou stranou k pohovke, stoličke alebo kreslu pravá noha nabok a položí ho na povrch pohovky. Potom vykoná niekoľko pružných ohybov nadol, pričom sa snaží prstami dostať na podlahu. Potom sa otočí na ľavý bok a predvádza podobná akcia len pre druhú nohu.

"mlyn"

Východisková poloha dieťaťa sú nohy pri sebe, ruky od seba. Dieťa najprv vykonáva malé kruhy, otáča sa rukami, potom veľké kruhy, pričom kruhy vykonáva synchrónne a postupne.

"Malý jogín"

Na začiatok si dieťa sadne na podložku a natiahne nohy dopredu. Potom vezme jednu nohu do rúk a položí si ju na stehno, potom druhú. Tak zaujmú lotosovú pozíciu. Položí ruky na podlahu, roztiahne ramená a je v tejto polohe niekoľko sekúnd.

"Most"

Dieťa leží na chrbte a ohýba kolená. Dá si ruky za plecia a s pomocou dospelého sa snaží postaviť na mostík, potom pomaly klesá na podlahu a cvik opakuje 6-krát.

"bábika"

Dieťa stojí vzpriamene, nohy sú od seba na šírku ramien, jemne sa skláňa, spúšťa telo, ruky visia uvoľnene. Potom sa dieťa narovná a ohne sa trochu dozadu v chrbte.

"Skalochka"

Na cvičenie budete potrebovať gymnastickú palicu. Dieťa si sadne na zem, položí si gymnastickú palicu na boky a zroluje si ju k ponožkám, potom si ju namotá pod nohy a pretočí opačným smerom. Vytiahne palicu spod nôh a vráti ju do pôvodnej polohy.

Takéto cvičenia na rozvoj plasticity a flexibility budú užitočné nielen pre dieťa, ale aj pre zvyšok rodiny. Hlavnou podmienkou implementácie tohto súboru cvičení je nedostatok zhonu a pravidelnosti. Preto ich robte pomalým, meraným tempom niekoľkokrát týždenne.

FLEXIBILNÉ HRY

PODÁVANIE LOPTY

Účel hry: rozvíjať flexibilitu a obratnosť.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je prihrať loptu hráčovi stojacemu za nimi nad ich hlavami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.

PODÁVANIE LOPTY S HADOM

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopty.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je odovzdať loptu tomu, kto stojí vzadu. Okrem toho jeden z hráčov prechádza loptou cez hlavu a druhý medzi nohami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.

RELÉ "TUNNEL Z OBRUČOV"

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické obruče.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Niektorí členovia tímu držia obruče a vytvárajú tunel, druhá časť na signál vedúceho prebehne tunelom. Potom si účastníci vymenia miesta. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.

ŠTAFETY S GYMNASTICOU palicou

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické palice.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Prvý hráč na signál vedúceho prekročí gymnastickú palicu, ktorú drží v rukách, potom ju odovzdá ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.

ARKI

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: stĺpiky, lano.

Priebeh hry

Hru hrajú 2 tímy. Na ihrisku sú nainštalované stĺpiky, pre ktoré sú zviazané laná, aby sa získali oblúky. Okrem toho by mal byť každý nasledujúci oblúk nižší ako druhý. Počet oblúkov môže byť odlišný. Úlohou hráčov je prejsť všetkými oblúkmi, naklonení dozadu. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.

CIRKUS

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a chytré pomôcky: gymnastické obruče.

Priebeh hry

Hru môže hrať rôzny počet ľudí. Na signál vedúceho začnú účastníci krútiť obruče v páse. Vyhráva ten, kto vydrží najdlhšie.

LIETAJÚCA GUĽA

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopta.

Priebeh hry

Hráči stoja v kruhu. Ich úlohou je hádzať loptičku, nenechať ju spadnúť čo najdlhšie. Hráči by navyše nemali opúšťať svoje miesta a dokonca ani zdvíhať nohy z podlahy. Komu padne lopta, vypadáva z hry.

mosty

Účel hry : rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a názorné pomôcky: krieda, veterník s číslami od 1 do 16.

Priebeh hry

Je potrebné označiť hracie pole: štvorec rozdelený na 16 častí. Hráči si môžu vziať kontumácie. Spomedzi hráčov sa vyberie vodca, ktorý pomocou fantómov určí účastníka a pomocou otočného taniera čísla polí, do ktorých musí umiestniť 2 ruky a 2 nohy. Všetci hráči sú umiestnení na hraciu plochu. Úlohou každého hráča je zotrvať na ihrisku v nepohodlnej polohe čo najdlhšie. Ten, ktorý dokázal najdlhšie odolávať zmenám s hlavnými úlohami.

Zmätok!

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: hudobný doprovod.

Priebeh hry

Spomedzi hráčov sa vyberie vodca. Všetci hráči stoja v kruhu a vodič sa odvráti. V tomto čase sa hráči zabalia bez toho, aby otvorili ruky. Úlohou vodiča je rozlúštiť zmätok.

JAŠTERY

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: krieda 4 na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane na označenie odbočenia, kolky.

Priebeh hry

Hru hrajú 2 tímy. Na hracej ploche sú umiestnené kolky, ktoré budú musieť obchádzať plaziaci sa hráči. Na signál vodcu si hráči ľahnú na podlahu a plazia sa po diaľke, snažiac sa nezraziť kolky. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.

Kartotéka hier a cvičení na rozvoj flexibility

Flexibilita je špecifická, no pre športovca mimoriadne dôležitá vlastnosť. Mobilita v kĺboch, elastická elasticita svalov a väzov je schopnosť vykonávať pohyby so širokou amplitúdou bez vynaloženia veľkého úsilia a nadmerného stresu. Schopnosť uvoľniť svaly, agilnosť športovca ako celku do značnej miery závisí od rozvoja flexibility. To všetko zdôrazňuje, aké dôležité je rozvíjať flexibilitu všetkými dostupnými prostriedkami, vrátane hier vonku. Takéto hry je potrebné vyberať zámerne, pretože sú navrhnuté tak, aby poskytovali prísne cielené, často lokálny vplyv do jednotlivých svalových skupín, väzov a kĺbov.

Pri organizovaní hier zameraných na rozvoj ohybnosti je potrebné predchádzať im vhodnou rozcvičkou, aby sa predišlo vyvrtnutiu a pretrhnutiu svalových vlákien.

1. "Držte sa za chrbtom." Tímy sú postavené v stĺpcoch. Hráči stoja pol kroku od seba. Prvé čísla držia pred sebou na oboch koncoch gymnastickú palicu. Na všeobecný signál hráči podávajú hokejky zozadu stojacim partnerom. V tomto prípade hráč zdvihne ruky hore a (bez toho, aby uvoľnil konce hokejky a mierne sa zohol) posunie hokejku za chrbát. Ruky zostávajú rovné. Hráč, ktorý stojí vzadu, vezme hokejku a rovnakým spôsobom ju podáva ďalej. Posledný hráč v stĺpci, ktorý dostal palicu, s ňou beží vpred (zatiaľ čo každý urobí krok späť) a postaví sa na čelo stĺpca a opäť ju posunie späť pozdĺž stĺpca.

Hráč stojaci vzadu nemôže vziať hokejku, ak ju partner nedoniesol späť na koniec a je za hlavou partnera stojaceho vpredu. Ak hráč pustil jeden koniec hokejky alebo ju spadol, považuje sa to tiež za chybu. Víťazmi sú hráči tímu, ktorí dokončili prestup nielen rýchlejšie ako ostatní, ale aj s menším počtom chýb.

2. "Preteky loptičiek". Hráči dvoch alebo troch tímov stoja od seba vo vzdialenosti 1 kroku a odovzdávajú lopty späť pozdĺž stĺpca nasledujúcimi spôsobmi:

a) odovzdať loptu späť oboma rukami za hlavu a späť pozdĺž stĺpca (každý sa otáča) z ruky do ruky pod nohami;

b) hráč pri podaní lopty ju drží za chrbtom, otočí sa tvárou k za ním stojacemu partnerovi a v predklone mu prihrá loptu zozadu. Keď sa lopta dostane k poslednému hráčovi v stĺpci, ten ju rovnakým spôsobom (prenesením lopty za chrbát) opäť nasmeruje dopredu. Každý hráč sa pri prihrávaní lopty otočí;

c) hráči si prihrávajú loptu a otáčajú trupom doprava (bez toho, aby zložili nohy z podlahy). Hráč, ktorý stojí vzadu, po prijatí lopty ju nasmeruje dopredu z druhej strany. Teraz každá figúrka 9 dostane loptu, otáčajúc trup doľava.

Vo všetkých variantoch hry môže loptička obísť stĺpec dva alebo trikrát (podľa stavu). Hráči všetkých zúčastnených tímov zároveň nebehajú po ihrisku, ale stoja na mieste.

3. „Bežúci rak“ (obr. 9). Relé je držané v paralelných alebo protiľahlých stĺpcoch. Prvé čísla sedia na podlahe a opierajú sa rukami. Na signál sa ponáhľajú dopredu, odtrhnú panvu od zeme a pohybujú nohami a rukami. Nasledujúci hráči sa zapoja do boja, keď skončia ich predchodcovia. Za dotýkanie sa podlahy panvou počas pohybu sa odpočítava bod z tých 10 alebo 20 bodov, ktoré dostane každý tím pred začiatkom hry. Za rýchlosť akcie sa tímom udeľujú motivačné body.

4. "Most a mačka." Hráči dvoch tímov stoja v stĺpcoch po jednom na štartovej čiare. Pred nimi sú nakreslené dva kruhy (priemer 1 m) v 5 a 10 krokoch. Na signál, prvý, čísla bežia dopredu a v prvom kruhu vytvárajú „most“. Potom sa druhý hráč rúti dopredu. Preplazí sa pod most a vbehne do vzdialeného kruhu, kde preberie dôraz, keď stojí ohnutý (prehýba chrbát ako „mačka“). Teraz prvé číslo beží do vzdialeného kruhu a plazí sa medzi rukami a nohami partnera. Potom obaja hráči, držiac sa za ruky, bežia k svojmu tímu. Hneď ako prekročia štartovaciu čiaru, dvaja noví hráči postupne vybehnú dopredu a tí, ktorí pribehnú, sa postavia na koniec kolóny. Keď sú opäť pred všetkými, hra pokračuje a hráči si vymenia úlohy. Štafeta končí, keď každý pár dokončí úlohu dvakrát.

5. "Tumbles and rolls." Účastníci sú umiestnení v protiľahlých alebo paralelných stĺpcoch. Pred hráčmi ležia jedna alebo dve gymnastické žinenky. Hráč, ktorý beží dopredu, na signál urobí v skupine salto a postaví sa na koniec opačného stĺpca (predtým sa dotkol ruky účastníka vpredu). Hráč z druhého stĺpca vykonáva rovnaké cvičenie. Počas spätného chodu hráči, otočení chrbtom k žinenkám, zaujmú pozíciu podrepu a prevrátia sa späť nad hlavu, potom pokračujú v behu k svojej kolóne.

Ak sa štafetový beh koná v paralelných stĺpcoch, možno sa dohodnúť, že na prvej podložke hráč urobí salto a potom (po prebehnutí 4-5 krokov) vykoná kotúľ na druhej podložke. Po prebehnutí palcátu alebo stojana sa vráti do svojho stĺpca a zavolá na začiatok (dotknutím sa ruky) druhé číslo.

6. "Lavica nad hlavou." Dva alebo tri tímy sa zoradia do stĺpcov za sebou. S pravá strana z družstiev (pri nohách hráčov) je umiestnená gymnastická lavička. Na všeobecný signál sa hráči všetkých tímov naklonia doprava, obráteným úchopom vezmú lavičku, zdvihnú ju nad hlavu, posunú doľava a položia na podlahu. Potom hráči preskočia lavičku doľava a opäť sa naklonia doprava, aby lavičku zdvihli a presunuli na druhú stranu.

Hra končí, keď sa všetky tímy presunú z jednej strany ihriska na druhú. V tomto prípade (podľa stavu hry) by lavička mala ísť nad hlavy hráčov 4-6 krát. Tím, ktorého hráči predvedú cvičenie jasne a rýchlo, vyhráva. Ak je k dispozícii iba jedna lavička alebo malá hracia plocha, družstvá môžu súťažiť striedavo. Víťazom je tím, ktorý strávi cvičením najmenej času.

Používa sa aj táto verzia hry. Hráči stoja s nohami na jednej lavici a druhá, zohnutá, berie vyššia časť a prevezený nad hlavou na druhú stranu. Položiac ho na podlahu sa presunú k tejto lavici a tá, na ktorej stáli, je prenesená nad hlavou rovnakým smerom. Hra pokračuje, kým tímy nie sú za dohodnutou čiarou.

Antonova Oksana Ivanovna
Názov práce: vychovávateľka
Vzdelávacia inštitúcia: Mestská rozpočtová materská škola vzdelávacia inštitúcia MATERSKÁ ŠKOLA kombinovaného typu č. 27 "Zlatý kľúč" Mestská časť Bugulma Republiky Tatarstan
lokalita: Bugulma
Názov materiálu: metodický vývoj
Predmet:„Kartovnica vonkajších hier podľa stupňa pohyblivosti pre staršie deti predškolskom veku"
Dátum publikácie: 22.05.2017
kapitola: predškolská výchova

SÚBOR KARTY

MOBILNÉ HRY

PODĽA STUPŇA MOBILITY

PRE DETI PREDŠKOLY PRE STARŠÍCH

VEK

Zostavila učiteľka logopedickej skupiny

Antonova O.I.

M.P. – hra nízkej intenzity;

S.I. – hra strednej intenzity;

IN AND. - hra vysokej intenzity.

"Horáky" (V.I.)

Cieľ: naučte deti behať vo dvojici na rýchlosť, behať začnite až po

koncovky slov. Rozvíjať u detí rýchlosť pohybu, obratnosť.

Priebeh hry:

Deti sa zoradia do dvojíc. Pred stĺpom vo vzdialenosti 2-3 krokov

je nakreslená čiara.

Lovishka sa vyberá podľa rýmu na počítanie. Dostane sa na linku

späť k ostatným deťom. Všetci stojaci vo dvojiciach hovoria:

"Horiť, horieť jasne,

nevychádzať von.

Pozrite sa na oblohu - vtáky

Zvony zvonia.

Raz, dva, tri - bež!"

Na konci slov sa deti stojace v poslednej dvojici rozbehnú

stĺpy (jeden vpravo, druhý vľavo, snažiac sa chytiť za ruky).

Pasca sa snaží chytiť jedného z dvojice a podať si s ním ruky.

Ak sa to Lovishke podarilo, vytvorí novú

sa stáva

zostávajúce

sa stáva pascou. Ak Lovishka nikoho nechytil, on

zvyšky

výslovnosť

obzerá sa späť

hranie

vezme za ruky.

"Pasce" (so stuhami) (V.I.)

Cieľ

Naučte deti behať všetkými smermi bez toho, aby do seba narážali

konať

Rozvíjať

orientácia

priestor, schopnosť meniť smer.

Priebeh hry:

sa stavajú

stuha,

okorenené

signál učiteľa: "Jeden, dva, tri - chyť!" deti behajú okolo

stránky. Pasca sa snaží vytiahnuť stuhu. Na signál: „Jeden,

dve, tri v kruhu, rýchlo bežte - všetky deti sú postavené v kruhu. Po

spočítaním chytených sa hra opakuje.

Možnosť 2

Nakreslí sa kruh - v strede stojí Lovishka. Na signál „Raz, dva, tri

chytiť“ deti prebehnú cez kruh a pasca sa o to pokúsi

chytiť pásku.

"Jednoduché pasce" (V.I.)

Cieľ:

voľný,

uhýbajúci Lovishka. Rozvíjajte rýchlosť pohybu, reakcie,

Priebeh hry:

Deti sú na ihrisku, Lovishka je uprostred ihriska.

Na signál - jeden, dva, tri - chyťte - sa všetky deti rozptýlia po ihrisku,

uhýbanie

zafarbený,

Možnosť 2

Pasca nemôže chytiť toho, kto

podarilo sa posadiť.

3 možnosť

zastavte a postavte sa na jednu nohu.

4 možnosť

L o v i w k a

musieť

o s a l a t

utekať s loptou.

5 možnosť

akýkoľvek vyvýšený objekt.

„Salki – nevstupuj do toho

močiar "(V.I.)

Cieľ: naučiť deti behať bez behania za zrakom

orientačné body,

uhýbanie.

Rozvíjať

šikovnosť,

rýchlosť pohybu, orientácia v priestore.

Priebeh hry:

stránky

paličky,

shish ka m and,

kamienky

označené

vbehnúť

(mravenisko,

záhrada). Vyberte si Lovishku. Na signál

dobieha deti, snaží sa ich zraziť.

Salted by Trap je mimo hry.

"Mráz je červený nos" (V.I.)

Cieľ

: naučiť deti behať

rozptýlené na jednej strane

stránky

uhýbanie

konať

signál na udržanie pevného držania tela. Rozvíjať vytrvalosť, pozornosť.

Na fixáciu behu s presahom dolnej časti nohy bočný cval.

Priebeh hry

Na protiľahlých stranách pozemku sú vyznačené dva domy, v

jedným z nich sú hráči. V strede plošiny oproti nim

sa stane vodičom - Frost je červený nos, hovorí:

„Som mráz – červený nos.

Kto z vás sa rozhodne

Vydať sa na cestu?

Deti odpovedajú zborovo:

Potom prebehnú cez plošinu na ďalšiu

dobieha

skúša

zmraziť.

Zamrznuté sa zastavia tam, kde sú

Mráz dobehol a takto stoja až do konca behu.

Frost vypočíta, koľko hráčov sa podarilo zmraziť,

vziať do úvahy

hranie

vybehol

zostávajúce po signále sa tiež považujú za zmrazené.

Možnosť 2

úniky

predchádzajúce,

(Frost-Red nos a Frost-Blue nos). Stojí v strede poľa

tvárou k deťom hovoria:

Sme dvaja mladí bratia, ja som Frost-Blue Nose.

Dva ďaleké mrazy, kto z vás rozhodne

Som Frost-Red Nose, Na ceste-ceste

začať?

Po odpovedi:

"Nebojíme sa hrozieb a nebojíme sa mrazu"

prebehnúť

snažiac sa ich zmraziť.

"Drak a sliepka" (V.I.)

Cieľ

: naučiť deti pohybovať sa v stĺpci, držať sa navzájom

roztrhnutie

spojka.

Vyvinúť:

konať

Dôsledne, obratnosť.

Priebeh hry

Hry sa zúčastňuje 8-10 detí, jeden z hráčov je vybraný ako drak,

matka sliepka.

Oddych

stať sa

matka sliepka, tvoriaca stĺpec. Všetci sa držia pri sebe. Nabok

vyletí von

skúša

kura,

stojace

posledný.

naťahuje ruky do strán, nedovolí, aby šarkan chytil kura. Všetky

pohyby

sa sťahujú

matka sliepka. Ulovené mláďa ide do hniezda šarkana.

Možnosť 2

Ak je detí veľa, môžete hrať v dvoch skupinách.

"Farby" (V.I.)

Cieľ: naučte deti behať, snažte sa, aby vás nedobehli, skákajte ďalej

pristátie

napoly ohnutý

Rozvíjať obratnosť, rýchlosť pohybu, schopnosť meniť sa

smer pri behu.

pravidlá

hry:

sú vybratí predávajúci a kupujúci.

zvyšok farieb. Každý náter tvorí svoju vlastnú farbu a ticho

informuje predajcu.

Takže farby a predavač si sadnú na lavičku.

Kupujúci pristúpi k hráčom a povie: "Knock klop."

Predajca: "Kto je tam?"

Zákazník: "Som mních v modrých nohaviciach"

Predavač: "Prečo si prišiel?"

Kupujúci: "Na farbu!"

Predajca: "Na čo?"

Kupujúci: pomenuje farbu.

Ak takýto náter neexistuje, predávajúci odpovie:

"Takú farbu nemáme. Skočte po ceste na jednej nohe!"

(Úlohy pre Kupujúceho môžu byť rôzne: jazdite na jednom

noha, kačica, drep atď.

Kupujúci dokončí úlohu a vráti sa po nový náter

Ak existuje taká farba, predajca hovorí: "Existuje taká."

Zákazník: "Koľko?"

Predajca: „Päť (1, 3, 5, 7 atď.) rubľov“ (Kupujúci nahlas

5-krát tlieska predávajúcemu rukou).

Pri poslednom tlieskaní vyskočí menovaný „Paint“.

lavičky a behá okolo lavičiek

alebo okolo radu ďalších

deti. Monk to skúša

dobehni. Ak stihne

maľovať, potom sa stáva "

Paint“ a chytil

párty – farba sa stáva

Monk a hra pokračuje.

"sova"

(V A.)

Cieľ:

naučiť deti konať na signál, behať, rozhadzovať sa

napodobňujúce vtáky, udržujte nehybnú pózu. Rozvíjajte rovnováhu.

Priebeh hry:

Všetky hrajúce sa vtáčiky, jedno dieťa je sova, ktorá je in

strane stránky. Na signál "deň" vtáky odlietajú a mávajú

krídla, klovanie zŕn. Na signál „noc“ sa všetci zastavia a

stáť nehybne. Vyletí sova, dáva pozor na tých, ktorí sa pohybujú a

odnesie do hniezda. po 15-20 sekundách. Opäť je daný signál „deň“, sova

letí do hniezda, deti - vtáky lietajú okolo lokality.

Možnosť 2

Vyberú sa dve sovy. Zaujmite zaujímavé pózy.

"Vlk v priekope" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti skákať cez priekopu, šírka - 70-

100 cm, s rozbehnutým štartom, snažiac sa nečeliť vlkovi. Rozvíjať

obratnosť, rýchlosť pohybu

Priebeh hry:

V strede lokality sú v určitej vzdialenosti nakreslené dve čiary

stránky

hranie

nachádza sa v dome vlka v priekope. Na signál pedagóga -

opak

stránky,

skokom cez priekopu sa vlk nedotkne kôz, ale

dom r o y ",

vbehnúť do domu, preskočiť

cez priekopu. Vlk neopúšťa priekopu

Chytené deti idú na koniec vodnej priekopy. Po 2-3 behoch

vlk je pridelený inému.

Poľovníci a kačice (V.I.)

Účel hry: pestovať obratnosť.

Pravidlá hry: Hádzať loptu na chrbát alebo nohy hráčov.

Priebeh hry:

sú

stránky.

"lovci"

opak

strany

plošiny oproti sebe, jedna z nich v rukách

loptu. Lovci hádžu loptu a snažia sa ich zasiahnuť

kačice. Kačice behajú z jednej strany miesta na

snaží

uhnúť

ktorí sú zasiahnutí loptou, sú dočasne mimo hry. Hra

sa počítajú

chytený

vyberú sa noví lídri.

Rybári a ryby (V.I.)

Účel hry: formovať motorickú koordináciu

akcie.

Priebeh hry:

sú

stránky.

vytvorte „sieť“ (spojte ruky - jeden

zadarmo).

behať po lokalite a rybári ich dobiehajú

pripojiť

Ryba chytená do siete sa pripája k rybárom.

V hre sa pokračuje až do pretrhnutia siete resp

kým nebudú chytení všetci hráči.

Pravidlá hry: Ryby by sa nemali zraziť, rybári -

odpojiť ruky

Snehová kráľovná(V A.)

Cieľ

hry: vychovávať

rýchlosť

obratnosť.

Pravidlá hry: Kto sa dotkol „Snowy

kráľovná“, premení sa na „sopel“ a

zostáva na mieste.

hry: Hráči

sú

miesto,

"Snehová kráľovná" ďaleko od hráčov. Hráči na povel

rozptýliť sa po mieste a Snehová kráľovná sa o to pokúša

dobehnúť a poškvrniť.

Kapor a šťuka (V.I.)

Cieľ: kultivovať pozornosť a vynaliezavosť.

Pravidlá hry. Kapor by sa nemal dotýkať kamienkov rukami.

Priebeh hry:

Zapojené sú 2 skupiny. Jeden je postavený v kruhu -

toto sú "kamienky"

druhý - "kapor",

"plavák"

Nachádza

skrývanie

kamienky. Tí, ktorí sa nemali čas schovať, šťuky škvrny. Chytený

dočasne

vypadnúť

opakuje

promócie

poznamenal

Medvede a včely (V.I.)

Ciele:

cvičiť deti v lezení po schodoch, rozvíjať schopnosti

navigovať vo vesmíre.

Pravidlá hry:

Nemôžete vyliezť po schodoch s nohami vyššími ako druhý

reiki, skočte zo schodov.

Priebeh hry:

Deti sú rozdelené do dvoch skupín: „medvede“ a „včely“. Zapnuté

na jednej strane haly je úľ a na opačnej strane

lúka. Na strane je medvedí brloh. Na vopred pripravený signál

vychovávateľka

vyletieť

(vystúpte z kopcov, leťte na lúku

medvede

v e g a y y t

b e r l o g i

pre a b a r a y t s i

(v le z a y t

elevácia) hodovať na mede. Tak skoro ako

vychovávateľka

"Medvede!",

včely lietajú do úľov a medvede nabehnú

brloh. Nemám čas sa skrývať, včely

bodnutie (dotyk rukou). Stung

chýbať

životopisy,

opakovanie

deti menia roly.

Pasca na myši (V.I.)

Ciele:

rozvíjať u detí vytrvalosť, schopnosť koordinovať pohyby so slovami,

obratnosť; cvičenie v behu, drepe, stavaní na kruhu, chôdzi v kruhu;

podporovať rozvoj reči.

Pravidlá hry:

Zložte zopnuté ruky pri slove „tlieskať“. Po

pasca na myši sa zavrela, nemôžete sa plaziť pod rukami

Priebeh hry:

hranie

nerovný

formulárov

pasca na myši.

Oddych

sú

hranie,

zobrazujúci pascu na myši, spojte ruky a začnite chodiť v kruhu,

hovorí:

Ach, aké sú myši unavené,

Všetci jedli, všetci jedli.

Pozor na cheaty

Dostaneme sa k vám

Tu sme dali pascu na myši -

Teraz chytíme všetkých.

zastaviť

zvýšiť

spojený

pasca na myši

minúť sa

vychovávateľka

znížená

drepovať

pasca na myši

zabuchla. hranie,

úspešný

minúť sa

zvážiť

chytený.

Chytený

isť cez

zväčšiť veľkosť pasca na myši. Kedy väčšina z nich myši sú chytené

deti menia roly.

Wattle (V.I.)

Účel hry: rozvíjať sebaorganizáciu.

Priebeh hry:

budujú

protiľahlé strany pozemku a tvoria "prútený plot"

(Ohnite ruky krížom pred hrudníkom, držte ich oproti

ruky susedov vpravo a vľavo). Na signál sú deti prepustené.

ruky a rozptýliť sa rôznymi smermi a na povel

"Watlík!"

sa stavajú

Tím, ktorý sa buduje rýchlejšie, je zaznamenaný.

Pravidlá hry: Poradie hráčov v rade môže byť

pozorovať.

"Fox a

kurčatá"

(V A.)

Cieľ:

skok

p r e d m e t o v,

pristátie na prstoch napoly ohnuté kolená, beh vo všetkých smeroch, bez nárazov

Navzájom. Rozvíjať zručnosť, pozornosť. Posilnite klenby chodidiel.

Priebeh hry:

Deti zobrazujúce kurčatá stoja na lavičkách, kockách, pňoch. Jedno dieťa

vyberá si líška - sedí vo svojej diere. Na signál kurčatá vyskočia

sedia a behajú po dvore, skáču hore a dole, mávajú krídlami, klujú zrná.

vychovávateľka

došiel

skúša

oneskorené kura. Kurčatá by mali rýchlo vyletieť do úkrytu. Kto chytil

líška ho vezme do svojej diery.

Možnosť 2

Líška sa pomaly začína približovať ku kuriatkam, jedno z detí napodobňuje

kohút zbadá líšku a hlasno zakričí: „Ku-ka-re-ku!“. Na tento signál kurčatá

utekať na ostriež. Kohút si udržiava poriadok a vyletí na posed ako posledný.

Líška chytí sliepku, ktorá nemôže zostať na bidielku alebo nemá čas

letieť na ostriež. A vezme ju do diery, ale na ceste sa zrazu stretne

(učiteľ)

vystrašený

Poďme

utečie a kura sa vráti domov.

Kto je pozorný (S.I.)

Účel hry: vychovať

pozornosť a organizácia.

Priebeh hry:

Deti sa postavia do radu

sh a g a y t

p o d e

y o u t

d w a manželky a i

drep, 2 údery – stoj na jednej nohe, 3 údery – výskoky

miesto. Najpozornejší hráči sú označení.

pravidlá

hry:

slúžil

rôzne

sekvencie

pokračovať v chôdzi v kolóne.

Potoky a jazerá (S.I.)

Cieľ

hry:

splniť

prestavba.

Priebeh hry. Deti stoja v 2-3 stĺpcoch, s

rovnaký

množstvo

hranie

rôzne časti haly sú potoky. Na signál

"Potoky bežali!" každý behá za sebou v inom

smeroch (každý vo vlastnom stĺpci). Na signál "Jazerá!"

hráči sa zastavia, držia sa za ruky a vytvárajú kruhy

Vyhrávajú tie deti, ktoré rýchlo postavia kruh.

Pravidlá hry. Bežte pomaly bez toho, aby ste sa navzájom tlačili.

Všetky deti v kruhu by sa mali držať za ruky a zdvihnúť ich.

"Dobehni svoj pár" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti rýchlo behať v danej veci

smer, snažiac sa dobehnúť svoju dvojicu. Rozvíjať

schopnosť pôsobiť na signál, obratnosť, rýchlosť

pohyby. Podporujte vytrvalosť.

Priebeh hry

Deti stoja vo dvojiciach na jednej strane ihriska: jedna

tútori sú prví, ktorí rýchlo prebehnú na druhú stranu

stránky,

opakovaním hry si deti menia úlohy.

Možnosť 2

Zafarbite svoj pár loptou.

"Druhá extra" (V.I.)

Cieľ:

naučiť deti rýchlo behať v kruhu, dostať sa dopredu

Rozvíjať

pozornosť,

Vychovaj

hry vonku

pravidlá

hry: Bežať

kríž

chytiť sa detí stojacich v kruhu, nebehať príliš dlho

do hry sa mohol zapojiť každý.

Priebeh hry.

Deti sa stávajú v kruhu, vzdialenosť medzi nimi by nemala byť

menej ako 1-2 kroky. Za kruhom sú dvaja vodiči. Jeden z nich

uteká, druhý sa ho snaží dobehnúť. Dieťa na úteku, uteká

z lapača, stojí pred nejakým dieťaťom. Ak by narazil

kruh a stojte, kým sa nezafarbí, už sa to nedá soliť. Teraz

dieťa, ktoré sa ukázalo ako druhé, musí utiecť. Ak pasca

podarilo sa dotknúť podvodníka, potom si vymenili úlohy.

Možnosť 2

Môžete stáť vo dvojiciach v kruhu, potom bude hra

nazývať „Tretí extra“.

"Vtáčí let" (V.I.)

Cieľ:

naučiť deti voľne behať po hale a napodobňovať let vtákov,

vyskočiť

lavičky,

zoskočiť

pristátie na prstoch, ohnuté nohy. Učiť deti konať

signálom.

Priebeh hry:

Na jednom konci chodby sú deti – sú to vtáky. Na druhom konci

haly - pomôcky, po ktorých sa dá vyliezť - to sú stromy.

Na signál učiteľa: "Vtáky odlietajú!" - deti mávajúce rukami ako

krídla sa rozpŕchli po celej hale pri ďalšom signáli: "Búrka!" -

deti utekajú do kopcov a tam sa schovávajú.

vychovávateľka

povie:

prestaň bahno s b!"

od spustenia

nadmorské výšky

rozhadzovať

(Vtáky naďalej lietajú.) Počas

vychovávateľka

povinné

poisťuje deti.

Možnosť 2:

Keď sa blíži škrupiny - rozložte stromy

deti musia skákať cez prekážky.

"Zhmurki" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti behať po ihrisku všetkými smermi,

pohybovať sa so zaviazanými očami, počúvať varovanie

signály. Rozvíjajte schopnosť rýchlo sa pohybovať po miestnosti,

obratnosť, rýchlosť konania.

Priebeh hry:

Vybraný

stredná

miestnosti, zaviažu mu oči, niekoľkokrát ho otočia

rozhadzovať

skúša

niekto

akýkoľvek

nebezpečenstvo,

varovať

"Oheň!".

niekto

vysiela

chytený.

Možnosť 2:

Ak sa hra odohráva na ulici, potom sa nakreslí hranica

ktoré hráči nesmú behať. prekročil,

súhlasil

počíta

spálený

nahradiť Žmurku.

"Nestupuj" (V.I.)

Cieľ: naučte deti skákať cez palicu bokom doprava,

Rozvíjať

ľavica, pozornosť, šikovnosť. Posilnite svaly nôh.

Priebeh hry:

Podskupina

40 cm dlhé a postavte sa od nich doprava. Na náklady učiteľa a

ostatné deti skáču a posúvajú nohy doprava a doľava

stúpil na palicu, mimo hry.

Komplikácia: skok v poradí

každá noha dopredu, dozadu.

"Let vtákov" (S.I.)

Cieľ:

gymnastický

zoskočiť z nej bez toho, aby ste vynechali lamely. Bežať

rozptýlené, bez toho, aby do seba narážali.

Rozvíjať

šikovnosť,

odvahu,

pozornosť,

schopnosť pôsobiť na signál.

Priebeh hry:

1 možnosť:

ísť

stránky

voľný,

proti

gymnastický

vychovávateľ "letel", vtáky sa rozpŕchli po mieste, narovnali sa

krídla. Na signál „búrka“ vtáky vyletia na stromy – vylezú ďalej

stena. Keď učiteľka povie – búrka prešla, vtáčiky pokojne

zostúpiť

stromy,

ďalej

Možnosť 2:

Vtáky môžu lietať rôznymi spôsobmi

schody

používať lavičky, kocky.

"Postav čiaru, kruh,

stĺpec "(S.I.)

Cieľ:

pohybovať sa

stránky

smery bez narážania, postavené v stĺpci, línii

signálom. Ak chcete upevniť schopnosť stavať riadok, stĺpec,

nájsť svoje miesto na udržanie rovnováhy. Rozvíjať pozornosť.

Priebeh hry: deti chodia voľne rôznymi smermi

stránky.

súlad

signál

skúste

zoradiť sa

vopred, na ktorom mieste sa môžete postaviť do kolóny resp

riadok. Okolo niektorých je žiaduce postaviť kruh

medzník.

stavať

tlačenie,

miesto, dodržať zarovnanie v stĺpci, riadku.

Možnosť 2:

distribuovať

podskupiny,

vyhráva

príkaz, ktorý bude stavať rýchlejšie a lepšie

signálom.

"Chytenie opíc" (S.I.)

Cieľ:

gymnastický

spôsob,

ísť hore a dole, bez toho, aby ste vynechali koľajnice, bežte všetkými smermi bez toho, aby ste do nich narazili

Navzájom. Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu, napodobňovať akcie

lapačky, koordinácia pohybov, rýchlosť konania, obratnosť.

Priebeh hry:

Deti sú rozdelené do dvoch skupín – opice a chytače

opice. Deti - opice sú umiestnené na jednej strane ihriska,

kde sú lezecké pomôcky, na opačnej strane stanovišťa

sú tam lapače. Opice napodobňujú všetko, čo vidia. Využiť

návnada

dohodnú sa, aké pohyby predvedú a ukážu

uprostred lokality. Hneď ako sa lapače dostanú do stredu lokality,

opice lezú po rebríku a sledujú pohyby lapačov.

Po vykonaní pohybov sa lapači skryjú a opice

zosadnúť a priblížiť sa k miestu, kde boli

opakovať

pohyb.

"Lapače" - opice vybehnú na stromy a lezú ďalej

ich. Chytači chytajú tých, ktorí nestihli vyliezť na strom. A viesť k

seba. Po 2-3 opakovaniach si deti vymenia úlohy.

komplikácie: Chytači musia prísť so zložitými pohybmi: rozdelenia,

most atď.

"Vezmi to rýchlo" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti chodiť, behať v kruhoch, konať

signál, rozvíjať obratnosť, rýchlosť.

Priebeh hry:

Deti vytvoria kruh a na pokyn učiteľa vystúpia

položky

kamienky),

ďalší signál "Rýchlo vezmite!"

hranie

objekt a zdvihnite ho nad hlavu.

Za porazeného sa považuje ten, kto si vec nestihol vyzdvihnúť.

Hra sa opakuje.

Možnosť 2:

Deti predvádzajú tanečné pohyby, rôzne druhy behu a

chodiť. Položky môžu byť menšie o 3-4.

"Prejdi potichu" (S.I.)

Cieľ:

prejsť

plaziť sa

ticho, nestoj na mieste. Rozvíjajte schopnosť ľahko sa pohybovať

na ponožkách.

Priebeh hry:

Niekoľko detí má zaviazané oči. Stávajú sa pármi

vzdialenosť

predĺžený

Oddych

snažiac sa jeden po druhom prejsť bránou ticho, opatrne

prikrčenie alebo plazenie. Pri najmenšom šuchote stojaci pri bráne

zdvihnite ruky, aby zastavili okoloidúceho. Ten, kto vyhrá

podarilo bezpečne prejsť bránou.

Nemôžete stáť na mieste, prejdite bránou. Ak stojí v

brány hráčov chytia, hneď dali ruky dole.

komplikácia: Prejdite bránou dozadu.

"Lineechka" (S.I.)

Účel hry: rozvíjať sebaorganizáciu.

pravidlá

hry: stavať

na poradí v rade nezáleží

Priebeh hry:

Hráči sú postavení v 2 - 3 radoch po obvode stránky. Autor:

tím sa rozchádza alebo rozptýli rôznymi smermi,

a podľa zvukového signálu sa zoradia na

miesto. Zaznamenáva sa tím, ktorý je rýchlejší a vyrovnanejší

zoradili.

"Chlapci majú prísny poriadok" (S.I.)

Účel hry: naučiť sa nájsť svoje miesto v hre, vzdelávať sa

sebaorganizácia a pozornosť.

Priebeh hry:

Hráči sa zoradia do 3 - 4 kruhov v rôznych častiach stránky, zoberú sa

ruky. Na príkaz sa rozptýlia po mieste a hovoria:

Chlapci majú prísny poriadok,

Poznajú všetky svoje miesta.

Nuž, trúbte veselšie:

Tra-ta-ta, tra-ta-ta!

posledný

postavené v kruhoch.

Poznámka

tím,

ko t o r a i

správne a rýchlo postavené

Pravidlá hry. Deti sa musia postaviť

tie isté kruhy, v ktorých stáli na začiatku

"Chôdza po postavách"

(S.I.)

Cieľ:

naučiť deti vykonávať v súlade s úlohou rôzne

druhy chôdze: had, slimák, reťaz, držanie sa za ruky. Rozvíjať

schopnosť orientovať sa na stránke, pozornosť.

hry: Autor:

vychovávateľka

"slimák"

deti sa držia za ruky a otáčajú sa doľava a nasledujú

sústredné kruhy jeden v druhom. Vzdialenosť medzi krúžkami

špirála by mala byť aspoň 1 m.

"had"

deti chodia v kolóne z jednej strany ihriska do

otoč sa

opakovane.

"Ihla a niť"

deti sa držia za ruky a vytvárajú reťaz.

stránky,

zastaví

ponúka

spojený

prechádza popod bránu, dieťa dvíha ruky k

vzdelanie

prevráti sa

pokračuje v sledovaní reťazca.

Zakázaný pohyb "(M.I.)

Cieľ

hry:

rozvíjať

m o t o r n u u

Pamäť,

všímavosť.

Priebeh hry. Hráči sú postavení v kruhu, v strede je učiteľ.

Vykonáva rôzne pohyby, pričom naznačuje, ktorý z nich -

zakázané.

opakovať

pohyb,

zakázané.

pravidlá

hry.

opakované

zakázané

pohyb je mimo hru. Zakázaný pohyb

treba zmeniť po 4 - 5 opakovaniach.

"Kto má loptu?" (M.I.)

Cieľ

hry:

vychovávať

pozornosť

rýchly rozum.

Priebeh hry. Hráči sa zoradia do kruhu blízko seba.

priateľ, ruky za chrbtom. V strede - vodič s uzavretým

oči. Hráči si prihrávajú loptu

za chrbtom. Na signál vodič otvorí oči a

snaží sa uhádnuť, kto má loptu. Ak uhádol

stane sa v kruhu a ten, u ktorého sa našla lopta,

sa stáva vodcom. Hra sa opakuje 3-4 krát.

Pravidlá hry. Hráč, ktorému pri prihrávke spadla lopta

dočasne mimo hry

"Lopta susedovi" (M.I.)

Cieľ

hry:

opraviť

prevod

hry.

sa stavajú

vzdialenosť

predĺžený

stojaci na opačných stranách kruhu,

vysielať

jedným smerom, tak rýchlo, ako je to možné

aby jedna lopta dobehla druhú. Hráč prehráva

čo budú 2 gule.

pravidlá

hry.

prevod

susedný

nikomu nechýba.

"Pasca s loptou" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti voľne behať v hale, vytvárať kruh,

hádzať loptičku na pohyblivý cieľ – dieťa. Rozvíjať zručnosť

konať

narážanie do

Pestujte si vytrvalosť.

Priebeh hry:

vzdialenosť

predĺžený

sa stane stredom kruhu. Toto je vodič. pri nohách

malý

volá alebo robí sériu pohybov. Deti opakujú. Zrazu

učiteľ hovorí "Utekaj z kruhu!" a deti sa rozpŕchnu v rôznych

strany. Vodič berie loptičky a skúša bez opustenia miesta

zasiahol utekajúce deti. Potom na signál „Jeden, dva, tri v kruhu

ponáhľaj sa,“ deti opäť vytvoria kruh. Vyberie sa nový ovládač.

Možnosť 2:

po niekoľkých sekundách hry učiteľ hovorí: „

Prestaň!" a deti by mali zamrznúť na svojich miestach. Vodič mieri na

ten, kto stojí bližšie a hodí loptu.

"Deň a noc" (S.I.)

Účel hry: naučiť deti zručnosti

hádzať a chytiť loptu.

Priebeh hry:

Každé dieťa má v rukách loptu. Autor:

hrať

známe pohyby s loptou (hádže hore, dole, do steny, do

krúžok, upchávanie lopty na miesto, v pohybe atď.). Autor:

tím "Noc!" - zamrznite v polohe, v ktorej ste chytili

Hra sa hrá 3-4 minúty.

pravidlá

hry:

pohybovať sa,

bude nasledovať

Deň tímu!

Kto sa pohne, vypadne z hry.

"Stop" (V.I.)

Cieľ

naučte deti hádzať loptu o stenu tak, že keď sa dotkne steny,

odrazený

snaží

pošpiniť hráčov. Rozvíjať zrak, obratnosť, rýchlosť reakcie.

Priebeh hry:

Deti stoja pred stenou vo vzdialenosti 4-5 krokov. Vodič hádže loptu na stenu,

tak, že sa dotkne steny, odrazí sa od nej. Hádzanie lopty, vodič volá

koho mu určí chytiť. Ten druhý rýchlo chytí loptu za behu resp

zdvihne z podlahy. Ak chytí loptu, okamžite ju hodí o stenu a

zavolá nového lapača, ak sa zdvihne zo zeme

potom to vezme a zakričí "Stop!" a keď sa všetci zastavia

škvrny, neopúšťajúc miesto najbližšieho dieťaťa. Ten v

otočiť, rýchlo vezme loptu, zakričí „Stop“ a

škvrny ďalšie a tak ďalej až do prvej miss. Po

miss všetci ísť znova k stene, ale právo hádzať a

priradiť

patrí

zmeškané dieťa.

Pri chytaní lopty sa všetci rozpŕchnu, ale hneď ako lopta

bude chytený a ozve sa výkrik - stop, každý musí

pobyt.

koho

uhnúť, prikrčiť sa, zohnúť sa, odraziť sa, ale nemôžete opustiť miesto.

"Paz" (S.I.)

Cieľ

naučte deti podávať si loptu gúľaním

Rozvíjať

očný merač,

presnosť

Priebeh hry:

Deti stoja oproti, podávajú si loptu a gúľajú ju

na zemi s kopancom.

Možnosť 2:

odovzdať niekomu stojacemu oproti alebo susedovi

3 možnosti:

prevod

vzdialenosť čipov 30 cm.

Gawker (S.I.)

Cieľ

: naučiť deti chytiť loptu vyhodenú oboma rukami,

bez toho, aby ste sa tlačili na hruď, zvracajte a volajte meno dieťaťa. Rozvíjať

schopnosť rýchlo konať. Posilniť motoriku rúk.

Priebeh hry:

Deti chodia alebo behajú po ihrisku. Učiteľ sa drží

veľká lopta. Zavolá meno jedného z detí a hodí loptu.

Menovaný musí chytiť loptu a znova ju vyhodiť, pričom zavolá meno

niekto

chytiť a v smere toho, kto bol menovaný.

Možnosť 2

Deti stoja v kruhu, jedno dieťa hádže loptou

hore a volá meno toho, kto by ho mal všetkých chytiť

Ten, kto chytí loptu, kričí - stop! Všetci sa zastavia. A

ten, kto chytil loptu, hodí loptu z miesta na toho, kto

stojí bližšie, ak trafí, stáva sa vodičom, ak netrafil, on sám

hodí loptu hore.

"Horúce zemiaky" (S.I.)

Účel hry: fixovať prihrávku lopty v kruhu.

Priebeh hry:

Hráči sa zoradia do kruhu , jeden z hráčov drží loptu.

Za hudby alebo zvukov tamburíny si deti v kruhu podávajú loptu

navzájom. Hneď ako prestala hudba

koho

Ukázalo sa, že

je mimo hry. Hra pokračuje až do

kým nezostanú 2 víťazní hráči.

Pravidlá hry:

Pri prihrávaní lopty nehádžte, nepúšťajte loptu,

sú mimo hry.

"Hádzať cez tyč" (S.P.)

Cieľ

naučiť deti kopať do lopty, nohou zospodu, skúšať

hodiť loptu cez tyč 20-30 cm vysokú, potom 50-60

Rozvíjať

obratnosť

očné meradlo.

Vychovaj

športové hry.

Priebeh hry:

podnecovanie

musieť

p o s t a r a t s i

hodiť loptu cez tyč

zvýšené

pozemok na 20 cm, 60 cm, 100 cm.

Možnosť 2:

pozametané

tyč a nevykotúľali sa za opačnú čiaru.

"Lovci a zvieratá" (V.I.)

Cieľ:

naučiť deti hádzať malú loptičku a snažiť sa trafiť

splniť

imitácia

pohyb,

zobrazovanie

zvierat. Rozvíjať zručnosť, zrak.

Priebeh hry:

Deti vytvoria kruh a držia sa za ruky. Rátajte s prvým

druhá sa delí na lovcov a zvieratá. Lovci zostávajú

svoje miesta v kruhu a zvieratá idú do stredu kruhu.

Lovci

hodiť

skúste

udierať ich do nôh utekajúcich a uhýbajúcich zvierat. to,

počíta

zostrelený

kruh. Potom si hráči vymenia úlohy.

Možnosť 2:

môžu byť 3-4 lovci, sú na jednej strane lokality,

do iného domu zvierat - lesa. Na signál sa zvieratá rozbehnú do lesa a

poľovníci ich strieľajú z miesta. Alebo môžu behať za zvieratami, ale nie

utekať do lesa.

"Magické švihadlo" (S.I.)

Cieľ

naučiť deti skákať cez švihadlo toľkokrát ako slovom

slabiky. Posilniť schopnosť deliť slová na slabiky. rozvíjať pozornosť,

pohybová koordinácia

Priebeh hry:

stĺpce,

švihadlá.

predvádzanie

vodca,

vyslovuje

niektoré

v stĺpcoch vpredu musí byť uvedené, koľko častí je v názve

slovo a urobte toľko skokov vpred, koľko je slabík v slove.

Učiteľ a deti berú na vedomie správnosť vykonaných akcií.

Vykonané

Správny

prechádza

strane webu, kto urobil chybu, dostane sa na koniec

Možnosť 2:

Deti skákajú cez švihadlo až do

Behajte spolu so švihadlami. Kto je rýchlejší

beží k čiare a nedotýka sa lana.

"Zmeňte tému" (V.I.)

Cieľ

prebehnúť

opak

stránky,

namietať a zradiť svojho priateľa. Rozvíjať schopnosť konať

pozorovať

šikovnosť,

výdrž.

Vychovaj

vytrvalosť

dosiahnutie

pozitívne

výsledky.

Priebeh hry:

Na jednej strane stránky

hráči sa stanú líniou, ktorá vytvorí 4-5 stĺpcov.

Na opačnej strane stránky oproti každému stĺpcu

sú načrtnuté kruhy s priemerom 60-80 cm. každý prvý v stĺpci platí

v rukách vrecka piesku, kocky alebo iného predmetu. do stredu každého

dať

hrnčeky, položte predmet a vezmite ďalší, potom sa vráťte späť

na ich miesto a zdvihnú prinesený predmet nad hlavu. to,

počíta

víťazný.

Tí, ktorí pribehli

odovzdať predmety tým, ktorí stoja za nimi, pričom oni sami dobehnú na koniec kolóny.

Keď každý splní úlohu, označí sa stĺpec s najvyšším skóre.

počet výhier.

Komplikácia

: bežte za predmetom s hadom medzi kolíky, nie

padacie špendlíky.

"Čí stĺp bude pravdepodobnejšie postavený?" (S.I.)

Cieľ:

naučiť deti pohybovať sa po ihrisku rôznymi smermi,

na návestidle, stavia sa v troch stĺpcoch podľa predmetov

v rukách. Rozvíjať pozornosť, schopnosť konať

signál, orientácia v priestore.

Priebeh hry:

Deti sú rozdelené do troch skupín s rovnakým počtom hráčov.

Každá podskupina si vyberie konkrétnu položku, napríklad šišku

alebo kamienok a pod. Všetky deti v tej istej skupine to majú rovnako

stránky

vybrať

podskupiny - peň, krík, doska, ktoré sú označené tým istým

predmet.

inštrukcie.

sa stavajú

príslušnú položku v stĺpci.

Možnosť 2:

Učiteľ dáva signál: „Stoj!“. deti

zastavte sa, zatvorte oči a učiteľ

čas mení miesta objektov, potom dáva signál

"Na mieste!". Deti otvoria oči, bežia k svojim

objekty a sú postavené.

"Zmena miest" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti bežať z jednej strany ihriska na

ďalší riadok bez toho, aby do seba narážali. Rozvíjať zručnosť

vo výstavbe

konať

súhlasil,

Na upevnenie bočného cvalu beh s rovnými nohami.

Priebeh hry:

Dva tímy po 8-10 ľudí sa zoradia v radoch oproti sebe.

priateľa na opačných stranách lokality za mestskými čiarami

(vzdialenosť

rozptýliť sa

natiahnuté ruky. Na signál sa rozbehnú proti sebe.

snaží

ukázať byť

opak

otoč sa

stránky

sú zoradené. Tím, ktorý tvorí

je to rychlejsie.

Možnosť 2:

Bežte naprieč v bočnom cvale s rovnými nohami.

"Zbierajte vlajky" (V.I.)

Cieľ: naučte deti hádzať z jednej strany ihriska do

ďalší sa snaží rýchlo zdvihnúť vlajku, pevne držať vlajky,

snažiac sa nespadnúť. Rozvíjať u detí zručnosť, rýchlosť pohybu,

koordinácia, pozornosť.

Priebeh hry:

Vlajky sú umiestnené na ihrisku, miesto každých 8-10m. V prvom

hrá, v druhom rade je o 2 menej. Takže

Ak teda hrá 10 detí, tak by vlajky mali

byť v každom rade 8, 6, 4, 2, 1. na signál, deti

skúša

zmocniť sa

prvý rad. Dvaja, ktorí na to nemali čas,

sú mimo hry. Po druhej etape zostáva

účastníci,

najsilnejší.

zvládnutý

posledný

zaškrtávacie políčko sa stáva víťazom.

Komplikácia:

dostať sa tam

skákanie

propagácia

dopredu na dvoch nohách.

"Buďte opatrní" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti rýchlo bežať za predmetmi, počúvať

príkaz, ktorý z predmetov má priniesť. Rozvíjať

pozornosť, obratnosť, rýchlosť pohybu.

Priebeh hry:

Na jednej strane ihriska je 5-6 hráčov, na

opak

(vzdialenosť

oproti každému sú tri predmety (kocka,

hrkálka, vlajka) na signál "Utekaj!" deti

ponáhľať sa

položky.

Približne

stredná

položky

Napríklad

vezmite pomenovaný predmet a bežte s ním na štartovaciu čiaru,

ten, kto priniesol predmet ako prvý, vyhráva, ak sa vezme nesprávny

položku, musíte sa vrátiť a vymeniť ju.

Možnosť 2:

Okamžite povedzte deťom, aký predmet majú priniesť. pribehni

zdvihnite predmet a zdvihnite ho.

"Tučniaky s loptou" (V A.)

Cieľ

naučiť deti skočiť na vizuálny orientačný bod

snaží

stratiť loptu, pristáť na oboch nohách. Rozvíjať obratnosť

rýchlosť pohybu, koordinácia.

Priebeh hry

Deti stoja v 4-5 článkoch.

Oproti každému odkazu v diaľke

5m orientačný bod - štiepka pňa. Prvý v

odkazy dostávajú loptu. Ich stláčanie

medzi kolená, skoč na objekt, zober ma a beh okolo

orientačný bod, každý sa vráti na svoj odkaz a prihrá loptu

Ďalšie.

Skok bez straty lopty, porazený musí znova štipnúť

kopnúť do lopty a začať skákať z miesta, kde bola stratená

Možnosť 2:

Skočte s loptou na orientačný bod a

späť, hrať ako tím.

"Beh vo vreci" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti skákať

Rozvíjať

l o k o s t,

rýchlosť, vytrvalosť.

Priebeh hry:

Dve alebo tri deti si dajú na nohy priestranné tašky a

orientačný bod,

prekonať

čím rýchlejšie vzdialenosť vyhráva.

komplikácia: V taške sú 2 deti.

"Kto je najpresnejší" (V.I.)

Cieľ:

vertikálny terč zhora spoza hlavy, snažiac sa zasiahnuť

jej. Rozvíjajte motoriku očí, rúk.

Priebeh hry:

Deti sú rozdelené do 4-5 odkazov. Na jednej strane miestnosti

je nakreslená čiara a vo vzdialenosti 3 metre od nej 4-

5 rovnakých cieľov. Deti po jednom z každého odkazu

choďte na linku a hádzajte tašku a snažte sa dostať do nej

cieľ. Na konci počet bodov v každom

Možnosť 2:

zvýšiť

vzdialenosť

možno vyrobiť zo závesných obrúčok.

"Zraziť špendlík" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti kotúľať loptu a snažiť sa ju zraziť

vzdialenostiach

zrádzanie iných detí. Rozvíjať oko, presnosť sily

Priebeh hry: Na jednej strane haly sú nakreslené 3-4 kruhy

vzdialenosť

určiť

fit

čiary sa stávajú oproti kolíkom, berú

loptu a kotúľ, snažiac sa zraziť kuželku. Potom

behať, položiť kolky, zobrať lopty a priniesť

ich ďalšie deti.

Možnosť 2:

vykopnúť nohou.

"Rýchlo a presne" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti hádzať vrecia

horizontálne

spôsob,

rasa. Rozvíjať zrak, presnosť hodu, obratnosť.

Priebeh hry:

2-4 deti bežia preteky, každé v rukách

dve vrecia s pieskom. Dosiahnutie čiary, ktorá

Nachádza

vzdialenosť

musieť zastaviť a hádzať vrecia v kruhoch

priemer - 1m, ťahaný 3 metre od čiary

skončiť. Potom by sa deti mali rýchlo vrátiť do

vyhráva

opustené

vakov a rýchlo sa vrátil na miesto.

Možnosť 2:

Deti dobiehajú do cieľa, behajú okolo kuželiek.

"Medvede" (V.I.)

Cieľ: naučiť deti chodiť po štyroch,

rasa. Rozvíjajte svaly chrbta, nôh, obratnosť.

Priebeh hry:

Deti sa na signál postavia na štart vo dvojiciach, deti sa plazia ďalej

na všetkých štyroch do cieľa.

súťažiť

na všetkých štyroch

medvedí.

komplikácia:

cez trávnik s preliezaním

"Nepúšťaj loptu" (S.I.)

Cieľ: učiť deti chodiť, držať v rukách lyžicu s loptou.

Posilniť

pohyblivosť

Rozvíjať

rýchlosť

pohyby,

obratnosť.

Priebeh hry:

Deti postupne - alebo súčasne 2-3 deti, nosia dovnútra

lyžičky loptičiek, snažiac sa nespadnúť, aby sa dostali k orientačnému bodu-8-

klesol

vložte loptu do lyžice a pokračujte v pohybe

kam spadla lopta.

komplikácia: niesť loptu

prekonávanie

p r e p i t s t v e:

prekročenie

čokoľvek

"Trojka" (S.I.)

Cieľ: naučiť deti chodiť po ihrisku v troch, pomáhať

koordinácia

pohyby

pohyby

zachovať

vzdialenosť

trojčatá.

Rozvíjať zrak, orientáciu v priestore, pozornosť.

Priebeh hry:

Deti stoja v skupinách po troch a držia sa za ruky. Medzi trojčatami

vzdialenosť minimálne 1 meter. V každom

trojka prostredné dieťa stojí čelom

smer jazdy, ďalšie dve

stoja na pravej a ľavej strane

späť. Na signál sa trojky pohnú

na mieste, na signál "Stoj" zastavia, prestúpia

miesta v trojiciach.

komplikácia: usporiadať súťaž, ktorej trojica je prvá

príde do konca.

"Štafetové preteky v chôdzi" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti vykonávať rôzne pohyby: chôdza ďalej

vinutie

plazenie

prekročenie

položky

rýchlosť.

Rozvíjať

šikovnosť,

vytrvalosť, rýchlosť.

Priebeh hry:

Súčasne

niektoré

závislosti

prekážky)

prekonať

rôzne

prekážky

(plaziť sa,

preliezť, prejsť atď.). vyhráva dieťa, ktoré prišlo

do cieľa prvý a správne splnil všetky úlohy.

Možnosť 2:

Kráčajte po kľukatej ceste (š-20cm, hl-6-10m); podliezť

pretiahol

znížená

prekročiť

niektoré

predpísané

"Prekážková dráha" (V.I.)

Cieľ

naučiť deti prechádzať cez jazdný pruh

prekážky

rýchlosť,

splniť

kvalitatívne.

Rozvíjať

detská koordinácia pohybov, obratnosť, rýchlosť, zdatnosť

odovzdať štafetu.

Priebeh hry:

kvalitu

prekážky

rôzne

lavičky,

prekonávanie

prekážky

Napríklad:

liezť hore

niekoľko

(latky),

plnené

predpísané

vzdialenosť

iné),

skočiť cez dve čiary z miesta, plaziť sa po lavičke,

beh s malou loptou (alebo vrecom s pieskom) 6-7 m

a hodiť to na cieľ. Posúdené

rýchlosť a presnosť

dokončenie úlohy.

Kartotéka vonkajších hier

(metodická podpora vývoja motorická aktivita prostredníctvom hier vonku).

Predškolské detstvo je krátke, ale dôležité obdobie rozvoja osobnosti. V týchto rokoch dieťa získava počiatočné vedomosti o svete okolo seba, začína si formovať určitý postoj k ľuďom, k práci, rozvíjajú sa zručnosti a návyky správneho, spoločensky žiaduceho správania, rozvíja sa charakter.

Hlavnou činnosťou detí predškolského veku je hra, počas ktorej sa duchovné a fyzické sily dieťa, pozornosť, pamäť, obratnosť, disciplína. Okrem toho je hra svojráznou, charakteristickou pre predškolský vek, spôsobom asimilácie sociálnej skúsenosti.

majú veľký význam pre vývoj dieťaťa hry vonku.

Hra vonku je prirodzeným spoločníkom života dieťaťa, zdrojom radostných emócií, ktorý má veľkú silu. Mobilné hry sú tradičnými prostriedkami pedagogiky.

Zároveň tieto hry dávajú dieťaťu radosť a uspokojenie; aktivovať dýchanie, krvný obeh a metabolické procesy, zlepšovať pohyby, rozvíjať koordináciu, formovať rýchlosť, silu, vytrvalosť.

Táto hra je cvičením, ktorým sa dieťa pripravuje na život. Fascinujúci obsah, emocionálna bohatosť hry povzbudzuje určité duševné a fyzické úsilie. Hra, behanie, skákanie, rozprávanie a smiech detí, ktorým často nepripisujeme dôležitosť, sú pre ich rozvoj to najpotrebnejšie. To všetko je im vlastné samotnou prírodou. Počas hier sa fantázia dieťaťa obzvlášť zhoršuje, prejavuje sa aktivita a dostáva bohaté dojmy.

Hrať sa pre deti je predovšetkým hýbať sa, konať.

Počas hier vonku deti zlepšujú svoje pohyby, rozvíjajú také vlastnosti, ako je iniciatíva a nezávislosť, sebadôvera a vytrvalosť. Učia sa koordinovať svoje činy a dokonca dodržiavať určité pravidlá.

Preto je potrebné využívať hry na rozvoj dieťaťa. Hry prebúdzajú nové obrázky v mysliach detí, pomáhajú rozvíjať fyzické vlastnosti.

Sú to aj mobilné hry efektívnym spôsobom výchova k vytrvalosti, ktorá je dôležitá najmä pre predškolákov, u ktorých prevláda proces vzrušovania nad procesom inhibície.

Práve v hrách vonku sa u detí začína formovať záujem o súťažnú stránku – súťaž v obratnosti, rýchlosti, vynaliezavosti, odvahe, organizovanosti.

Liečivý účinok dosiahnutý pri hrách vonku úzko súvisí s pozitívne emócie deti vznikajúce v procese herná činnosť a priaznivý vplyv na psychiku dieťaťa.

Obsahovo sú všetky hry vonku výrazné a prístupné dieťaťu. Spôsobujú aktívnu prácu myslenia, prispievajú k rozširovaniu obzorov, objasňujú predstavy o svete okolo nás, zlepšujú všetko mentálne procesy, formuje fyzické zručnosti, stimuluje prechod detského tela na viac vysoký stupeň rozvoj. Preto je hra uznávaná ako vedúca činnosť predškolského dieťaťa.

Hry v prírode teda slúžia ako metóda zdokonaľovania už u detí zvládnutej motoriky a fyzické vlastnosti. Autor tohto vývoja preskúmal a systematizoval 39 hier vonku na rozvoj rôznych fyzických vlastností, ktoré možno odporučiť pre triedy s predškolákmi.

Vonkajšie hry

Hry založené na cezpoľný cvičenia, prispievajú k rozvoju koordinácie pohybov, rýchlosti, vytrvalosti, s čím je obzvlášť dôležité formovať nízky vek.

Na rozvoj týchto vlastností sa odporúča vykonávať nasledujúce hry: „Pasce“, „Zákutia“, „Páry bežia“, „Pasca na myši“, „Sme vtipní chlapci“, „Husi-labute“, „Vyrobte si postavu ", "Kapor a šťuka", "Jahňanie", "Líška prefíkaná", "Blížiaci sa švih", "Prázdne miesto", "Zabávači", "Zajac bez domova", "Kolotoč", "Zima a leto", "Mrazivo-červená" Nos, „Drak a sliepka“, „Farby“.

Hry vrátane skákanie prispievajú k rozvoju obratnosti, koordinácie pohybov. Na rozvoj týchto vlastností sú ponúkané tieto hry: „Nezostávaj na podlahe“, „Kto bude skákať lepšie?“, „Udica“, „Od nárazu k nárazu“, „Kto urobí menej skokov?“, „Triedy“.

Hry s lezením a plazením prispievajú k rozvoju flexibility, koordinácie pohybov. Na rozvoj týchto vlastností sa používajú tieto hry: „Kto sa dostane k vlajke skôr?“, „Medveď a včely“, „Hasiči na výcvik“, „Veveričky v lese“.

Hry založené pri hádzaní predmetov tvoria také fyzické vlastnosti, ako je sila, presnosť, obratnosť. Pre rozvoj týchto fyzických vlastností sú organizované tieto hry: „Poľovníci a zajace“, „Hoď vlajkou“, „Nasadni do obruče“, „Klop loptou“, „Klop loptou“, „Lopta vodičovi“. “, „Škola s loptou“, „Serso“, „Chyť hádzaním“, „Chyť loptu“, „Lopta z kopca“.

Teória a prax telesnej výchovy presvedčivo ukazuje, že pri rozvoji vytrvalosti, štafetové preteky. Prispievajú k rozšíreniu funkčnosti všetkých systémov podpory života. Agility sa chápe rôznymi spôsobmi, ale takmer každý súhlasí s tým, že ide o komplexnú motorickú vlastnosť a rozvíja sa rôznymi prostriedkami. Najlepšia cesta rozvoj obratnosti u detí staršieho predškolského veku, keď už majú potrebnú zásobu pohybových schopností, ide o využitie hier a herných úloh, kde sa pohyby vykonávajú v zložitých, často sa meniacich podmienkach. Túto požiadavku spĺňajú štafetové hry, ktoré patria do skupiny nedejových hier v prírode s pravidlami a sú pre deti najvzrušujúcejšou formou pohybovej aktivity, pretože ich orientujú na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

Štafetové hry účinne ovplyvňujú rozvoj takých vlastností obratnosti, ako je konzistencia (koordinácia) pohyby, presnosť, rýchlosť, vynaliezavosť, prispievajú k rozvoju rovnovážnej funkcie. Pre predškolákov sú najzaujímavejšie tieto štafetové preteky: „Štafeta vo dvojiciach“, „Nosiť loptičku bez úderu kolíka“, „Hodiť loptičku do ringu“, „Prekážková dráha“;

s prvkami súťaže: „Kto sa s väčšou pravdepodobnosťou preplazí cez obruč k vlajke?“, „Kto je rýchlejší?“, „Kto je vyšší?“.

Napriek dostatočným pohybovým skúsenostiam, samostatnosti a aktivite deti staršieho predškolského veku potrebujú pomoc a vedenie dospelých (učiteľ) pri organizovaní vonkajších hier a zábavy. Počas hier a cvičení by sa deti predškolského veku mali učiť predviesť určité pravidlá, pretože to ušetrí čas na organizáciu a predĺži trvanie hier.

študentov musí sa učiť:

spustiť a zastaviť hry na signál učiteľa;

rýchlo a presne zaujať miesta na spustenie hry;

hrať čestne, bez podvádzania;

rýchlo ísť na určité miesto;

počas hry neudierajte svojich kamarátov;

neutekajte ďaleko za hranice ihriska;

nesmejte sa ostatným chlapom, ak spadli ( naopak, pomôžte priateľovi vstať);

hrať spolu, nebyť arogantní, keď vyhrávate, ale ani neklesať na duchu po prehre.

"Sme vtipní chlapci"

Cieľ: naučiť deti konať na signál, rýchlo prebehnúť z jednej strany miesta na druhú s uhýbaním; rozvoj obratnosti, rýchlosti, orientácie v priestore.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja na jednej strane ihriska za čiarou. Druhá čiara je tiež nakreslená na opačnej strane. Loviska sa nachádza v strede lokality. Hráči zhodne hovoria:

"Sme vtipní chlapci,

Milujeme behať a skákať

No skúste nás dobehnúť.

Raz, dva, tri, chyťte!"

Po slove „chytiť“ deti utekajú na druhú stranu ihriska a Lovishka ich chytí. Ten, koho sa pasci podarí zachytiť skôr, ako prekročí čiaru, sa považuje za chyteného, ​​ustúpi a minie jednu čiarku.

Možnosť 2.

Deti chodia v kruhu a vyslovujú text. Pasca je v strede, študenti sa rozptýlia do strán.

"pasca na myši"

Cieľ: učiť deti behať pod zopnutými rukami do kruhu a von z kruhu bez toho, aby do seba narážali, ako aj konať na signál; rozvoj obratnosti, rýchlosti, orientácie v priestore.

Priebeh hry:

Hráči sú rozdelení do dvoch nerovnakých skupín, menšia tvorí kruh - pasca na myši, ostatní predstavujú myši a sú mimo kruhu. Deti, ktoré zobrazujú pascu na myši, sa držia za ruky, chodia v kruhu a hovoria:

„Ach, aké unavené sú myši,

rozviedli svoju spravodlivú vášeň.

Zjedli všetko, zjedli všetko,

Všade tu lezú útočiť.

Pozor na cheaty

Dostaneme sa k vám.

Tu dávame pasce na myši,

Poďme chytiť všetkých naraz!

Na konci slov sa deti zastavia a zdvihnú zopnuté ruky. „Myši“ vbehnú do pasce na myši a hneď vybehnú z druhej strany. Na signál učiteľa: "Tlieskajte!" deti stojace v kruhu spustia ruky a čupnú - pasca na myši je zabuchnutá. „Myši“, ktoré nestihli vybehnúť z kruhu, sa považujú za chytené, stávajú sa v kruhu.

"kolotoč"

Cieľ: učiť deti chodiť a behať so zrýchlením a spomalením v kruhu v súlade s textom; rozvoj schopnosti pohybu v kruhu v smere hodinových ručičiek a v opačnom smere.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti vytvoria kruh, ktorý sa držia šnúrky pravá ruka, choďte do kruhu najprv pomaly, potom rýchlejšie a rozbehnite sa. Pohyby sa vykonávajú v súlade s textom:

"Sotva, sotva, sotva, sotva,

točenie kolotoča,

a potom dookola, dookola,

bež, bež, bež!"

Potom, čo deti odbehnú 2-3 kolá, učiteľ ich zastaví a dá signál na zmenu smeru pohybu. Hráči sa otočia a po zachytení šnúry druhou rukou pokračujú v chôdzi a behu. Potom vedúci spolu s deťmi hovorí;

„Ticho, ticho, neponáhľaj sa!

Zastavte kolotoč!

Raz-dva, raz-dva

Hra skončila!"

Pohyb kolotoča sa postupne spomaľuje. Pri slovách "To je koniec hry!" deti sa zastavia, položia šnúru na zem a rozptýlia sa po ihrisku.

Možnosť 2.

Deti sa držia za ruky, kráčajú v kruhu jedným smerom, potom druhým.

"Pasce - čiarky"

Cieľ: učenie detí behať z jednej strany ihriska na druhú s uhýbaním, formovanie schopnosti konať na signál, rozvoj rýchlosti, obratnosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja za čiarou na jednej strane ihriska. Na druhej strane je tiež nakreslená čiara. Lovishka stojí na boku. Na slová učiteľa: "Jeden, dva, tri - bež!" - deti prebehnú na druhú stranu ihriska a Lovishka ich chytí. Po 2-3 behoch je Trap vybraný z tých najobratnejších a najrýchlejších detí, ktoré neboli chytené.

Možnosť 2.

Deti prebehnú odlišné typy beh.

"Kapor a šťuka"

Cieľ: učiť deti chodiť a behať všetkými smermi, na signál, aby sa schovali za „kamienkami“, čupiac si; rozvoj obratnosti, rýchlosti, orientácie v priestore.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Jedno dieťa je vybrané ako šťuka, zvyšok je rozdelený do dvoch skupín. Jeden z nich tvorí kruh - to sú kamienky, druhý - karas, ktorý plávajú vo vnútri kruhu. Šťuka je mimo kruhu. Na signál učiteľa šťuka rýchlo vbehne do kruhu a snaží sa chytiť kapra. Kapor sa ponáhľa, aby zaujal miesto pre niektorého z hráčov a posadil sa na kamienky. Ulovené karasy opúšťajú kruh a sú spočítané. Hra sa opakuje s ďalšou šťukou.

Možnosť 2.

Kapry plávajú nielen v kruhu, ale aj medzi kameňmi, šťuka je na vedľajšej koľaji. Môžete si vybrať dve šťuky.

"Potulná Líška"

Cieľ: naučiť deti behať bez toho, aby do seba narážali, konať na signál, orientovať sa na mieste; rozvoj obratnosti, rýchlosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Hráči stoja v kruhu, jeden krok od seba. Učiteľ žiada všetkých, aby zavreli oči. Deti zavrú oči a vedúci obíde kruh – za chrbtom detí a dotkne sa jedného z detí, z ktorého sa stane prefíkaná líška. Potom im učiteľka ponúkne, že im otvorí oči a pozorne sa pozrie, ktorá z nich je líška – či sa s niečím neprezradí.

Hráči sa pýtajú trikrát v krátkych intervaloch – najprv potichu, potom hlasnejšie: „Prefíkaná líška, kde si?“ zatiaľ čo sa všetci na seba pozerajú.

Keď všetci hráči, vrátane líšky, po tretíkrát povedia: "Prefíkaná líška, kde si?" Prefíkaná líška skočí do stredu kruhu, zdvihne ruku a hovorí: "Som tu!" Všetci hráči pobehujú po ihrisku a líška ich chytí. Prichytení sa sťahujú preč. Hra sa opakuje.

Možnosť 2.

Môžete si vybrať 2-4 líšky a behať po stránke rôznymi typmi behu.

"Zajačik bez domova"

Cieľ: učiť deti rýchlo bežať; rozvoj pozornosti, rýchlosť reakcie na signál.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Vyberá sa poľovník a zajac bez domova. Zvyšok zajacov si kreslí kruhy pre seba a každý stojí vo svojom. Zajac bez domova pred poľovníkom utečie, môže pred poľovníkom uniknúť vbehnutím do akéhokoľvek kruhu, potom by mal zajac stojaci v kruhu okamžite utiecť, pretože je z neho teraz zajac bez domova a poľovník ho chytí. Len čo sa poľovník posmieval zajacovi, sám sa stáva zajacom a z bývalého zajaca sa stáva poľovník.

Možnosť 2.

Deti vytvoria kruh, držia sa za ruky pre 3-4 deti a zajace stoja v strede takého kruhu.

3 možnosť

Deti stoja v kruhoch nakreslených na zemi, na signál učiteľa si zajace menia domy - utekajú z jedného do druhého a poľovník obsadí akýkoľvek voľný dom, kto ostane bez domu, stane sa poľovníkom.

"Vytvoriť tvar"

Cieľ: učiť deti behať všetkými smermi po sále, meniť pohyb na signál, rozvíjať rovnováhu, schopnosť udržať nehybnú prózu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Na signál učiteľa sa všetky deti rozpŕchnu po miestnosti. Na ďalší signál (biť na tamburínu) všetci hráči sa zastavia na mieste, kde ich tím našiel a zaujmú pózu. Učiteľ si všimne tých, ktorých postavy sa ukázali byť zaujímavejšie, najúspešnejšie.

Možnosť 2.

Môžete si vybrať vodiča, ktorý určí, koho postava je zaujímavejšia ako tí, ktorí zakaždým vymýšľajú nové figúrky.

"rohy"

Cieľ: naučiť deti rýchlo bežať z miesta na miesto, bez povšimnutia vedúceho; rozvoj obratnosti, rýchlosti pohybu, orientácie v priestore.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja pri stromoch alebo v kruhoch nakreslených na zemi. Jeden z hráčov, ktorí zostali v strede, k niekomu príde a hovorí: „Myš, myš, predaj mi svoj kútik. Ona odmieta. Vodič ide s rovnakými slovami k druhému. V tomto čase si ostatné deti menia miesta a vodič uprostred sa snaží zaujať miesto jedného z bežiacich. Ak sa mu to podarí, ten, čo zostal bez rohu, stojí v strede.

Možnosť 2.

Ak vodič dlho nezasadne, učiteľ povie: "Mačka!" všetky deti menia miesta naraz, vodič stihne zabrať zákrutu. Nemôžeš dlho stáť vo svojom kúte.

"Zabávači"

Cieľ: učiť deti chodiť v kruhu, držať sa za ruky vpravo, vľavo; opakovanie pohybov pre vodiča; rozvoj pozornosti, pamäti, kreativity.

Priebeh hry:

Vyberie sa vodič - zabávač, ktorý stojí v strede kruhu, ktorý tvoria deti. Deti sa držia za ruky, kráčajú v kruhu a hovoria:

„V rovnomernom kruhu jeden po druhom

ideme krok za krokom.

Stojte spolu

Poďme to spraviť…"

Deti sa zastavia, spustia ruky a zabávač ukáže nejaký pohyb a každý to musí zopakovať. Hra sa opakuje s ďalším zabávačom.

"Labutie husi"

Cieľ: naučiť deti behať z jednej strany ihriska na druhú, aby sa nezafarbili; rozvoj schopnosti pôsobiť na signál, obratnosť, rýchlosť.

Priebeh hry:

Na jednej strane siene je naznačený domček, v ktorom sú husi, na opačnej strane chodby je pastier. Zboku domu je brloh, v ktorom býva vlk, zvyšok je lúka. Deti sa vyberú na rolu vlka, pastiera, ostatné deti stvárnia husi. Pastier vyháňa husi na lúku, tie sa pasú a lietajú.

Pastier: Husi, husi!

Husi sa zastavia a zborovo odpovedajú: Ga-ha-ha.

Pastier: Chceš jesť?

Husi: Áno, áno, áno!

Pastier: Tak lette domov.

Husi: Nemôžeme, sivý vlk pod horou nás nepustí domov, brúsi si zuby a chce nás zjesť.

Pastier: Tak lietaj, ako chceš, len sa staraj o svoje krídla!

Husi, rozprestierajúce krídla, letia domov po lúke a vlk, ktorý vybieha z brlohu, sa snaží husi chytiť. Potom sa po 2-3 behoch vyberie nový pastier a vlk.

"Zima a leto"

Cieľ: učiť deti stavať sa v dvoch líniách chrbtom k sebe, rýchlo bežať, schopnosť nájsť si partnera; rozvoj pozornosti, rýchlosť reakcie.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stojace v dvoch radoch sú k sebe otočené chrbtom. Jedna línia je zimná, druhá letná. Na signál "Zima!" hráči tohto tímu sa otočia a každý chytí svoju dvojicu. Aj na signál "Leto!"

Možnosť 2.

Každé dieťa má loptičku malého priemeru, na signál sa deti otočia a hádžu loptičku na svoju dvojicu.

"Mráz - červený nos"

Cieľ: učiť deti voľne behať z jednej strany ihriska na druhú a vyhýbať sa pasci; pôsobenie na signál; udržiavať pevné držanie tela; rozvoj vytrvalosti, pozornosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Na opačných stranách stránky sú označené dva domy, v jednom z nich sú hráči. V strede stránky sa k nim postaví vodca - Frost je červený nos, hovorí:

„Som mráz – červený nos.

Kto z vás sa rozhodne

Vydať sa na cestu?

Deti odpovedajú zborovo:

Potom prebehnú cez pozemok do iného domu, dostihne ich mráz a pokúsi sa ich zmraziť. Zamrznuté sa zastavia na mieste, kde ich zastihol mráz a zostanú tak až do konca behu. Mráz počíta, koľko hráčov stihlo zamrznúť súčasne, berie sa do úvahy, že za zamrznutých sa považujú aj hráči, ktorí vybehli z domu pred signálom alebo zostali po signáli.

Možnosť 2.

Hra prebieha rovnako ako predchádzajúca, no sú v nej dva mrazy (Frost-Red nos a Frost-Blue nos). Stojac uprostred ihriska tvárou k deťom hovoria:

Sme dvaja mladí bratia

Som mrazivý červený nos,

Ja som Blue Nose Frost.

Dva mrazy odstránené,

Kto z vás sa rozhodne

Ísť na cestu-cestu?

Po odpovedi:

"Nebojíme sa hrozieb a nebojíme sa mrazu"

všetky deti utekajú do iného domu a oba mrazy sa ich snažia zmraziť.

"Drak a sliepka"

Cieľ: učiť deti pohybovať sa v stĺpci, pevne sa držať jeden druhého bez toho, aby ste zlomili spojku; rozvíjanie schopnosti konať súvisle a obratne.

Priebeh hry:

Hry sa zúčastňuje 8-10 detí, jeden z hráčov je vybraný ako šarkan, druhý ako matka sliepka. Ostatné deti sú sliepky, stoja za sliepkou a tvoria kolónu. Všetci sa navzájom držia. Stranou je hniezdo šarkana. Na signál vyletí z hniezda a snaží sa chytiť posledné mláďa v kolóne. Matka sliepka, ktorá naťahuje ruky do strán, nedovolí, aby šarkan chytil kurča. Všetky kurčatá sledujú pohyby šarkana a rýchlo sa pohybujú za sliepkou. Ulovené mláďa ide do hniezda šarkana.

Možnosť 2.

"Nadchádzajúce behy"

Cieľ: naučiť deti behať z jednej strany ihriska na druhú rýchlym tempom; rozvoj pozornosti, rýchlosť pohybu.

Priebeh hry:

Dve skupiny detí s rovnakým počtom hráčov stoja na opačných stranách ihriska za čiarami v radoch (vzdialenosť medzi deťmi v rade je minimálne 1 meter). Každá skupina detí má na rukách stuhy vlastnej farby – modrá, žltá. Na signál učiteľa: „Modrá“! deti s modrými stužkami prebehnú na opačnú stranu, tie stojace oproti natiahnu dlane dopredu a čakajú, kým sa ich bežiaci dotknú rukami. Ten, koho sa to dotklo, prebehne na druhú stranu, otočí sa a zdvihne ruku.

"prázdne miesto"

Cieľ: Učiť deti, ako rýchlo behať protiľahlé strany; rozvoj rýchlosti reakcie, pozornosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Hráči stoja v kruhu a dávajú si ruky na opasky: získajú sa okná. Vodca je vybraný. Vyjde von z kruhu a hovorí:

"Idem okolo domu,

a pozerám do okien

do jedného pôjdem

a jemne zaklopať."

Po slovách klopem vodič zastaví, pozrie sa von oknom a povie: "Klop, klop, klop." Ten vpredu sa pýta: "Kto prišiel?" Vedúci povie svoje meno. Ten, kto stojí v kruhu, sa pýta: Prečo si prišiel? Vodič odpovedá: "Bežíme preteky." A obaja pobehujú okolo hráčov rôznymi smermi. V kruhu je prázdne miesto. Ten, kto sa k nemu dostane ako prvý, zostáva v kruhu, oneskorenec sa stáva vodičom a hra pokračuje.

Možnosť 2.

Vodič jednoducho obíde kruh a položí niekomu ruku na rameno a oni s ním bežia rôznymi smermi a snažia sa zaujať prázdne miesto.

"Párový beh"

Cieľ: učiť deti behať vo dvojiciach, bez odpájania rúk, ohýbania sa okolo predmetov; rozvoj obratnosti, pozornosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja v kolónach vo dvojiciach na jednej strane ihriska za čiarou. Položky umiestnené na druhej strane platformy (kuželky, kocky atď.), podľa počtu odkazov. Na signál učiteľa prvé dvojice detí, držiace sa za ruky, pribehnú k predmetom, obídu ich a vrátia sa na koniec svojej kolóny. Na ďalší signál sa rozbehnú druhé páry. Pár, ktorý oddeľuje ruky, sa považuje za porazeného.

Možnosť 2.

Behajte bičom holene. Beh medzi objektmi s hadom k orientačnému bodu.

"farby"

Cieľ: učiť deti behať, skákať na jednej nohe, pristávať na palci, napoly pokrčená noha; rozvoj obratnosti, rýchlosti pohybu, schopnosti meniť smer pri behu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Účastníci hry si vyberú majiteľa a dvoch kupcov. Zvyšok hráčov sú farby. Každá farba prichádza s farbou pre seba a ticho ju volá majiteľovi. Keď si všetky farby pre seba vybrali farbu a pomenovali majiteľa, pozve jedného z kupujúcich. Kupujúci klope:

Tu! Tu!

kupujúci.

Prečo si prišiel?

Na farbu.

Prečo?

Pre modrú.

Ak tam nie je modrá farba, majiteľ hovorí: "Choďte po modrej ceste, nájdite modré topánky, oblečte si ich a prineste ich späť!" Ak kupujúci uhádol farbu farby, potom si vezme farbu pre seba. Je tu druhý kupec, rozhovor s majiteľom sa opakuje. A tak postupne prichádzajú a rozoberajú farby. Vyhráva kupujúci s najväčším počtom farieb. Majiteľ si môže vymyslieť aj náročnejšiu úlohu, napríklad skočiť na jednej nohe po červenom koberci.

Možnosť 2.

Rozhovor sa opakuje, ak kupujúci uhádol farbu, predavač povie, koľko to stojí, a kupujúci toľkokrát pleskne predavačovi po natiahnutej dlani. S posledným tlieskaním dieťa s farbou uteká, kupec ho dobehne a keď ho chytí, vezme ho na dohodnuté miesto.

"Kto urobí menej skokov"

Cieľ: učiť deti skákať dlho, robiť silný švih rukami, odtláčať sa a pristávať na obe nohy; rozvoj tlakovej sily.

Priebeh hry:

Na mieste sú vyznačené dve čiary vo vzdialenosti 5-6 metrov. Niekoľko detí sa postaví k prvej línii a na signál preskočia na druhú líniu a snažia sa ju dosiahnuť menším počtom skokov. Chodidlá mierne od seba a jemne dosadnite na obe chodidlá.

"Od hrbolčeka k hrbole"

Cieľ: naučiť deti pohybovať sa z jednej strany ihriska na druhú: skákanie z hrbolčeka na hrbolček na dvoch alebo jednej nohe; rozvoj tlakovej sily a obratnosti, schopnosť udržať rovnováhu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Na zemi sú nakreslené dve čiary – dva brehy, medzi ktorými je močiar. Hráči sú rozmiestnení po dvojiciach na jednej a druhej strane. Učiteľ kreslí hrbole v močiari (kruhy) v rôznych vzdialenostiach od seba: 30, 40, 50, 60, 70 cm Dve deti na signál skáču z hrbolčeka na hrbolček, odtláčajú sa dvomi nohami alebo jednou, nestoja medzi hrbolčekmi a snažia sa prekonať pobrežie. Ten, kto zakopne, zostáva v močiari. Vychádza ďalší pár. Keď všetci splní úlohu, učiteľ určí niekoho, kto vyvedie deti z močiara. Podáva ruku uviaznutému dieťaťu a ukazuje skokom cestu von z močiara.

Možnosť 2.

Súťaž: "Kto sa rýchlo dostane cez močiar."

"rybársky prút"

Cieľ: učiť deti skákať na dvoch nohách, pristávať na prstoch, napoly ohnuté nohy; rozvoj obratnosti, rýchlosti, oka.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja v kruhu v strede učiteľa. Drží lano, na konci ktorého je uviazané vrece s pieskom. Vedúci otáča lano tesne nad podlahou, deti vyskakujú na dve nohy tak, aby sa im taška nedotýkala nôh. Po opísaní 2-3 kruhov sa urobí pauza a spočítajú sa chytené.

Možnosť 2.

Tie deti, ktoré sa chytia, sú mimo hry, kým nezostanú tie najšikovnejšie.

"Nezostávajte na podlahe"

Cieľ: naučiť deti behať po hale na všetky strany, skákať po kockách, lavičkách bez pomoci rúk, ľahko z nich zoskakovať po špičkách, napoly pokrčené nohy; posilnenie schopnosti pôsobiť na signál; rozvoj obratnosti, rýchlosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Vyberie sa pasca, ktorý s deťmi behá po sále. Hneď ako učiteľ povie: "Chyť!", Všetci utečú z pasce a vyšplhajú sa na predmety: lavičky, kocky. Pasca sa snaží premôcť utekajúcich. Deti, ktorých sa pasca dotkla, sú mimo hry.

Možnosť 2.,

Vyberú sa 2 pasce, bežia rôzne druhy behu, používajú hudobný signál.

"Požiarnici vo výcviku"

Cieľ: učiť deti liezť na gymnastickú stenu pohodlný spôsob, bez preskakovania koľajníc a bez zoskakovania; rozvoj koordinovanej práce rúk a nôh, rýchlosť, obratnosť.

Priebeh hry:

Deti sú postavené v 3-4 stĺpoch smerom k gymnastickej stene - to sú hasiči.

Na každom poli sú zvony zavesené v rovnakej výške. Na signál učiteľa: úder do tamburíny alebo slová "Marec!" deti, ktoré stoja v stĺpe ako prvé, pribehnú k stene, vylezú na ňu, zazvonia na zvonček, zídu dolu, potom sa vrátia k svojmu stĺpu a postavia sa na jeho koniec. Vedúci označí tých, ktorí úlohu dokončia najrýchlejšie. Potom sa na signál rozbehne druhý stojaci v kolóne. Dbajte na to, aby deti neprehliadli koľajnice, neskákali.

"Medvede a včely"

Cieľ: učiť deti liezť na gymnastickú stenu, liezť po lavičkách, kockách bez pomoci rúk, skákať po špičkách, napoly pokrčené nohy, behať na všetky strany; rozvoj obratnosti, odvahy, rýchlosti.

Priebeh hry:

Deti sú rozdelené do dvoch rovnakých skupín, jedna sú včely a druhá medvede. Na gymnastickej stene, lavičke, kockách je úľ, na druhej strane lúka, smerom k brlohu medveďov. Na vopred pripravený signál včely vyletia z úľa, zabzučia a letia na lúku po med. Len čo včely priletia na lúku po med, medvede vybehnú z brlohu, vlezú do úľa a hodujú na mede. Učiteľ dáva signál: "Medvede!". Včely prilietajú do úľov, snažia sa medveďa uštipnúť, utekajú do brlohu, poštípané medvede vynechajú jednu hru. Po 2-3 opakovaniach si deti vymenia úlohy.

Uistite sa, že zídu z gymnastickej steny a neskočia, nenechajte si ujsť lamely. Z lavičiek skočte na prsty s napoly pokrčenými nohami.

"Kto má väčšiu šancu na vlajku"

Cieľ: učiť deti konať na signál, skákať na dvoch nohách s pohybom vpred, plaziť sa pod oblúkom pohodlným spôsobom, behať na - destiláciu; rozvoj schopnosti súťažiť, odovzdávať štafetu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti sú rovnomerne rozdelené do troch stĺpcov. Vo vzdialenosti 2 m od štartovacej čiary sú umiestnené oblúky alebo obruče, môžete potiahnuť šnúru, potom vo vzdialenosti 3 m. vlajky sú umiestnené na stojane. Úloha je zadaná: na signál učiteľa podliezť oblúk, potom skočiť na dvoch nohách k vlajke, obísť ju a bežať späť na koniec svojej kolóny.

Možnosť 2.

Nastáva komplikácia: lano sa ťahá vo výške 60 cm, deti sa musia bez toho, aby sa rukami dotkli podlahy, vliezť pod šnúru.

"Veveričky v lese"

Cieľ: učiť deti liezť na gymnastickú stenu bez preskakovania koľajníc, bez zoskakovania; vzbudiť záujem o hry vonku.

Priebeh hry:

Lovec je vybraný. Všetky ostatné deti sú veveričky, sedia na „stromoch“ – gymnastická stena, lavičky. Na signál učiteľa: "Pozor!" alebo úderom do tamburíny si všetky veveričky zmenia miesto: rýchlo vysadnú, zoskočia zo „stromov“ a vyšplhajú sa na iné, v tom čase sa ich lovec dotkne rukou. Veveričky označené poľovníkom sa považujú za ulovené, rovnako ako tie, ktoré zostali na pôvodných miestach, idú do domu poľovníka.

"Lopta pre vodiča"

Cieľ: učiť deti chytať loptu, rozvíjať zrak, motoriku rúk, rýchlosť, presnosť hodu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti sú rozdelené do 2-3 skupín a zoraďujú sa do kruhu, v strede každého kruhu je vedúci s loptou v rukách. Na signál učiteľa vodiči striedavo hádžu deťom loptu oboma rukami z hrude a dostanú ju späť. Keď lopta obíde všetkých hráčov, zdvihne ju nad hlavu a povie: Hotovo!

Možnosť 2.

Lopta, ktorú vodič hodí, nie je v poriadku, ale v nezhode vyhráva skupina, ktorá loptu nikdy nepustí.

"Poľovníci a zajace"

Cieľ: naučiť deti skákať na dvoch nohách s pohybom dopredu všetkými smermi, pôsobenie na signál; posilnenie schopnosti hádzať loptu; rozvoj obratnosti, oka.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Vyberie sa poľovník, ostatné deti sú zajace. Na jednej strane lokality je miesto pre poľovníka, na druhej domček pre zajace. Poľovník chodí po sále, tvári sa, že hľadá stopy zajacov, a potom sa vráti k sebe. Zajace vyskakujú na dvoch nohách v rôznych smeroch. Na signál: „Poľovník!“ zajace vbehnú do domu a lovec im hodí loptu. Tých, ktorých zasiahne, považujú za zastrelených a vezme ich do svojho domu.

Možnosť 2.

Poľovníci môžu byť 2-3 a zajace nemajú domov, len sa vyhýbajú lopte.

"Zraziť špendlík"

Cieľ: učiť deti kotúľať loptu, pokúšať sa zraziť kolík zo vzdialenosti 1,5-2m, behať za loptou, zrádzať ostatné deti; rozvoj oka, sila hodu.

Priebeh hry:

Na jednej strane haly sú nakreslené 3-4 kruhy, v nich sú umiestnené kuželky. Vo vzdialenosti 1,5-2m je od nich šnúrou označená čiara. 3-4 deti prídu na rad a postavia sa oproti kolkom, vezmú si loptu a kotúľajú sa, snažiac sa kolík zraziť. Potom sa rozbehnú, postavia kolky, vezmú loptičky a prinesú ich ďalším deťom.

"Škola plesu"

Cieľ: posilnenie schopnosti detí vykonávať rôzne akcie s loptou; rozvoj koordinácie pohybov, oka, obratnosti.

Priebeh hry:

hodiť loptu a chytiť ju jednou rukou;

trafiť loptu o zem a chytiť jednou rukou;

hádzať, tlieskať rukami a chytiť to oboma rukami;

narazte na stenu a chyťte ju jednou rukou;

naraziť do steny, chytiť ho jednou rukou po dopade na zem;

trafiť loptičku o stenu, tlieskať a chytať jednou rukou;

udrieť loptu o stenu tak, aby sa odrazila pod uhlom smerom k partnerovi, ktorý ju musí chytiť;

udrieť loptu o stenu hodením zozadu, spoza hlavy, spod nohy a chytiť ju.

"Hoďte - chyťte"

Cieľ: učiť deti, ako hádzať tenisovou loptičkou a chytiť ju; rozvoj oka, obratnosti, koordinácie pohybov.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja v dvoch radoch vo vzdialenosti 3 m. V jednej línii majú všetky deti lopty. Na signál deti súčasne vyhodia loptu hore a chytia ju oboma rukami, potom hádžu loptu stojac oproti. Robia to isté.

Možnosť 2.

Komplikácia: pri hádzaní lopty vykonávať tlieskanie, otáčanie sa, hádzanie jednou rukou a chytanie druhou rukou.

"Lovci a zvieratá"

Cieľ: učiť deti hádzať malú loptičku, snažiť sa zasiahnuť cieľ, vykonávať imitačné pohyby; rozvoj obratnosti, oka.

Priebeh hry:

Deti vytvoria kruh a držia sa za ruky. Sú vypočítané na prvú sekundu, rozdelené na lovcov a zvieratá. Lovci zostanú na svojich miestach v kruhu a zvieratá idú do stredu kruhu. Lovci si hádžu loptu a snažia sa ich trafiť do nôh utekajúcim a uhýbajúcim zvieratám. Ten, koho loptička zasiahne, je považovaný za zastreleného a opustí kruh. Potom si hráči vymenia úlohy.

"Lopta cez sieť"

Cieľ: naučiť deti hádzať loptu cez sieť oboma rukami z hrude, spoza hlavy a chytiť ju; rozvoj obratnosti, presnosti hodu, oka.

Priebeh hry:

1 možnosť.

deti (2-4) postavte sa na obe strany siete vo vzdialenosti 1,5 m (sieť je natiahnutá 15cm nad zdvihnutú ruku dieťaťa). Deti si hádžu loptu cez sieť spoza hlavy oboma rukami, od hrude oboma rukami. Ak hrajú štyria ľudia, tak jedno dieťa prehodí loptu cez sieť na druhú stranu, ten, kto loptu chytí, ju hodí susedovi a ten ju opäť prehodí cez sieť.

Možnosť 2.

Skóre môžete zadať do hry. Na ktorej strane lopta dopadla na podlahu menej, vyhrala táto strana.

"Dostať sa do obruče"

Cieľ: učiť deti hádzať vrecia s pieskom na vodorovný terč pravou, ľavou rukou; rozvoj oka, presnosť hodu.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Deti stoja v kruhu s priemerom 8-10m cez jeden v rukách vreca s pieskom. V strede kruhu je obruč. Na signál učiteľky deti, ktoré majú v rukách tašky, ich po dohode odovzdajú spolubojovníkom sprava alebo zľava. Keď deti dostanú vrecia, hádžu ich a snažia sa dostať do obruče. Potom deti vyzdvihnú tašky a vrátia sa na svoje miesta v kruhu. Opäť zaznie signál a deti odovzdajú tašky svojim susedom - druhým číslam atď.

Možnosť 2.

Hádzať vrecia jednou, dvoma rukami spoza hlavy, v sede, na kolenách.

"Serso"

Cieľ: učiť deti hádzať drevené krúžky, skúšať ich hádzať na „tágo“ (drevená palica); rozvoj obratnosti, oka.

Priebeh hry:

Hrajú sa dvaja. Jeden hádže s tágom drevené krúžky a druhý ich chytá na tágo, najskôr ich môžete hodiť rukou a chytiť na ruku a potom použiť tágo. Vyhráva ten, kto chytí najviac prsteňov.

"Hoď vlajku"

Cieľ: učiť deti hádzať tašky do diaľky pravou, ľavou rukou spoza hlavy; rozvíjať silu hodu, oka.

Priebeh hry:

Deti stoja v dvoch radoch jeden po druhom v rukách vriec s pieskom z prvej línie. Vpredu vo vzdialenosti 4-5 m je niekoľko vlajok na rovnakej úrovni. Deti súčasne hádžu tašky spoza hlavy oboma rukami alebo jednou rukou a snažia sa ich prehodiť cez líniu vlajok. Potom deti zdvihnú vrecia, rozbehnú sa a odovzdajú ich svojmu páru. Hodí ďalšie poradie, výsledky sa porovnajú.

"Lopta z kopca"

Cieľ: učiť deti, ako kotúľať loptičky na stolný tenis dolu kopcom a bežať za nimi, odovzdávajúc štafetu.

Priebeh hry:

2-3 sklíčka sú usporiadané z kociek a dosiek. Deti stoja v kolónach pred šmýkačkami po 5-6 ľuďoch. Tí, ktorí stoja vpredu, si vezmú loptu, na signál učiteľa skotúľajú loptu dolu kopcom a rozbehnú sa za nimi. Keď ich dohonia, vrátia sa, odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi a sami bežia na koniec stĺpca. Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.

"Chytiť loptu"

Cieľ: učiť deti chytať loptu za behu, odrážať sa nahor; rozvoj obratnosti, rýchlosti pohybu, vytrvalosti.

Priebeh hry:

1 možnosť.

Do hry sú zapojené tri deti. Dvaja ľudia stoja vo vzdialenosti najmenej 3 m od seba a hádžu si loptu. Tretí je medzi nimi a snaží sa chytiť loptu letiacu nad nimi. Ak sa mu podarilo chytiť loptu, potom zaujme miesto dieťaťa, ktoré hádzalo loptu, a zaujme miesto vodiča.

Možnosť 2.

Viac detí sa môže hrať, potom sa stanú v kruhu a vedúci je v strede. Hra pokračuje ako v možnosti 1.

"Vrhače prsteňov"

Cieľ: učiť deti hádzať krúžky na kolíky; rozvoj oka, obratnosť, vytrvalosť.

Priebeh hry:

Deti sa dohodnú, koľko krúžkov hodia, postavia sa podľa prednostného poradia za čiaru, hodia krúžky na štipce. Po splnení úlohy všetci hráči spočítajú, kto hodil na kolíky najviac krúžkov.

Pri hrách vonku si deti rozvíjajú schopnosť využívať nadobudnuté zručnosti v rôznych životných situáciách. Rozvíjajú obratnosť, rýchlosť, predškoláci sa stávajú silnými a odolnými, učia sa konať odvážne, prejavujú aktivitu, vytrvalosť, iniciatívu a samostatnosť. Rozvíjajú pocity priateľstva a kamarátstva, vzájomnej pomoci a úprimnosti.

Zoznam použitej literatúry:

Agapova I. A. Vonkajšie hry pre predškolákov M.: ARKTI, 2008.

Balsevich V.K., Koroleva M.N., Mayorova L.G. Rozvoj rýchlosti a koordinácie pohybov u detí vo veku 4-6 rokov M.: Akadémia, 2004.

Kartušina M.Yu. Kurzy na zlepšenie zdravia s deťmi vo veku 5-6 rokov.M.: Sfera, 2010.

OBECNÁ ROZPOČTOVÁ INŠTITÚCIA DOPLNKOVÉHO VZDELÁVANIA
"CENTRUM DETSKEJ KREATIVITY"

SCHVÁLIŤ

Riaditeľ MBUDO CDT

V.D. Plot

Kartotéka vonkajších hierpre staršie deti predškolského veku

(metodická podpora rozvoja pohybovej aktivity prostredníctvom hier v prírode).

učiteľ doplnkového vzdelávania

Vonkajšie hry. prázdninové hry

PODÁVANIE LOPTY

Účel hry: rozvíjať flexibilitu a obratnosť.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je prihrať loptu hráčovi stojacemu za nimi nad ich hlavami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.

PODÁVANIE LOPTY S HADOM

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopty.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je odovzdať loptu tomu, kto stojí vzadu. Okrem toho jeden z hráčov prechádza loptou cez hlavu a druhý medzi nohami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.

RELÉ "TUNNEL Z OBRUČOV"

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Priebeh hry

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Niektorí členovia tímu držia obruče a vytvárajú tunel, druhá časť na signál vedúceho prebehne tunelom. Potom si účastníci vymenia miesta. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.

ŠTAFETY S GYMNASTICOU palicou

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické palice.

Priebeh hry

Hráči budú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Prvý hráč na signál vedúceho prekročí gymnastickú palicu, ktorú drží v rukách, potom ju odovzdá ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.

ARKI

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: stĺpiky, lano.

Priebeh hry

Hru hrajú 2 tímy. Na ihrisku sú nainštalované stĺpiky, pre ktoré sú zviazané laná, aby sa získali oblúky. Okrem toho by mal byť každý nasledujúci oblúk nižší ako druhý. Počet oblúkov môže byť odlišný. Úlohou hráčov je prejsť všetkými oblúkmi, naklonení dozadu. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.

CIRKUS

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické obruče.

Priebeh hry

Hru môže hrať rôzny počet ľudí. Na signál vedúceho začnú účastníci krútiť obruče v páse. Vyhráva ten, kto vydrží najdlhšie.

LIETAJÚCA GUĽA

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopta.

Priebeh hry

Hráči stoja v kruhu. Ich úlohou je hodiť loptičku a nechať ju padať čo najdlhšie. Hráči by navyše nemali opúšťať svoje miesta a dokonca ani zdvíhať nohy z podlahy. Komu padne lopta, vypadáva z hry.

MOSTY

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebné materiály a názorné pomôcky: krieda, veterník s číslami od 1 do 16.

Priebeh hry

Je potrebné označiť hracie pole: štvorec rozdelený na 16 častí. Hráči si môžu vziať kontumácie. Spomedzi hráčov sa vyberie vodca, ktorý pomocou fantómov určí účastníka a pomocou otočného taniera čísla polí, do ktorých musí umiestniť 2 ruky a 2 nohy. Všetci hráči sú umiestnení na hraciu plochu. Úlohou každého hráča je zostať na nule v nepohodlnej pozícii čo najdlhšie. Ten, kto dokázal vzdorovať najdlhšie, sa mení s hlavnými úlohami.

Zmätok

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a názorné pomôcky: hudobný doprovod.

Priebeh hry

Spomedzi hráčov sa vyberie vodca. Všetci hráči stoja v kruhu a vodič sa odvráti. V tomto čase sú hráči zmätení bez toho, aby otvorili ruky. Úlohou vodiča je rozlúštiť zmätok.

JAŠTERY

Účel hry: rozvíjať flexibilitu.

Potrebný materiál a vizuálne pomôcky: krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane na označenie odbočenia, kolky.

Priebeh hry

Hru hrajú 2 tímy. Na hracom poli sú umiestnené kolíky, ktoré budú musieť plaziaci sa hráči obchádzať.Na signál vedúceho si hráči ľahnú na podlahu a plazia sa po diaľke, pričom sa snažia nezraziť kolky. byť prvý, kto prejde vzdialenosť, vyhráva.