Dotykovosť- negatívna a nekontrolovateľná vlastnosť ľudskej psychiky často reagovať na slová alebo činy iných ľudí s ťažkým pocitom odporu. Citlivosť je jedinečná pre ľudí s análnym vektorom a má mimoriadne negatívny vplyv na celý životný scenár človeka.

Zášť- toto je reakcia análnej psychiky na pokus spôsobiť jej poškodenie, poškodenie základných hodnôt, ktoré sú vlastné svetonázoru análneho vektora, pokus zmiešať so špinou to, čo je pre análneho človeka najčistejšie a najdôležitejšie . Análny človek vedome a zmyselne vníma celú úplnosť svetonázoru v kategóriách „čistý a špinavý“. Takého človeka to prirodzene ťahá robiť okolo seba poriadok, upratovať a upratuje nielen preto, aby nebolo vidieť špinu a neporiadok, ale s dušou upratuje všetko, až sa leskne. Má radosť z identifikácie a odstraňovania najrôznejších nedostatkov a doťahuje to, čo robí, k dokonalosti. Vo vzťahoch s ľuďmi sa zdravý análny človek určite snaží o to, aby sa vo svojom okolí cítili dobre a v práci pracuje tak, aby sa na konci práce nehanbil ľuďom ukázať a v prípade potreby s čistým svedomím, odovzdať prácu tomu, kto ho nahradí.

Realizovaný análny špecialista je špecialista, pre ktorého je dôležité byť a cítiť sa ako najlepší. Zášť je reakciou na zmiešanie tohto vnútorného pocitu a túžby byť najlepším so špinou, reakciou na zjavnú alebo skutočnú nespravodlivosť voči sebe, kritiku, výsmech, hanbu, zradu. Analnik od ľudí očakáva rešpekt, priamosť, čestnosť, rovnosť a vo všeobecnosti radšej bratské vzťahy.

Keď sa psychika stretne s priamo opačným, nepriateľským postojom, vníma to ako úder a reaguje zábranou s pocitom, že posunúť sa ďalej je nebezpečné, ťažké a bolestivé. Zášť je vnútorne vnímaná ako pocit extrémnej nespravodlivosti, ktorý vytvára vnútorné skreslenie análneho psychického štvorca. Prečo štvorcový?

Vyrovnanosť psychiky je charakterizovaná tým, čo presne análny postihnutý potrebuje, aby pociťoval stav psychického pohodlia. A práve vtedy sa všetko v živote deje podľa vyššie uvedeného scenára, v ktorom je život spravodlivý, ľudia sú otvorení a čestní, priamočiari a úctivo, keď medzi členmi tímu panuje pocit priateľstva, bratstva a rovnosti. Toto je párny štvorec, geometria psychologického pohodlia análneho vektora. Zášť je zošikmenie horného okraja štvorca dovnútra, strata komfortu.

Rozhorčenie je prirodzene pochopiteľné pre každého Rusa. Samozrejme, je to análny človek, ktorému v bežnej komunikácii bude úprimne záležať na tom, aby druhého neurazil, ale aj vychudnutý človek chápe, že ostatných možno uraziť a formálne sa ospravedlní, ak si myslí, že mohol niekoho uraziť svojimi slovami, resp. akcie. Pre kožného človeka a kohokoľvek iného okrem análneho je zmyslové vnímanie odporu spojené s tým, čo sa v detstve odhaľuje ako súčasť kultúrnej vrstvy, ale nie je schopný zažiť samotný pocit odporu a dokonca ani pochopiť, čo urazený análny človek skutočne prežíva, je to pre neho ťažké.

Zášť môže prekvapivo brániť rozvoju človeka, jeho schopnosti posunúť sa v živote ďalej a jeho schopnosti plne si užívať. Navyše, zášť má tendenciu sa hromadiť, no a čo dlhšia osoba nedokáže obnoviť stratenú rovnováhu vnútornej rovnováhy (obnovenie spravodlivosti, pomsta), tým väčšie je bremeno nevôle.

Mechanizmy zášti ako vlastnosť

Človek je princípom rozkoše. Mentálne je človek navrhnutý tak, že je schopný prijímať potešenie zo života len veľmi špecifickými spôsobmi. Tieto metódy sú primárne určené vektorovým súborom človeka, vývojom jeho vektorových vlastností v spoločnosti a v páre, mentálnym priestorom, v ktorom vyrastal a žije. Aby sa dospelý cítil v živote spokojný, potrebuje si uvedomiť svoje vrodené kvality, hlboko poznať oblasť, v ktorej pracuje, byť špecialistom, profesionálom, človekom, ktorý vie robiť veci správne. Ale to nestačí. Musí sa tiež realizovať ako rodinný muž v úlohe manžela a otca, pretože je to jedna zo základných hodnôt análnej psychiky.

Neustála implementácia vášho vitalita v hypostáze komplementárnej k vrodeným vlastnostiam dáva pocit rovnováhy života a pocitov, medzi vnútorným a vonkajším svetom. Análny človek nemôže získať pozitívne emócie zo života iným spôsobom a ani to nemusí vedieť. Jeho mentálna povaha je predpísaná na splnenie jeho špecifickej úlohy, a tou je hromadenie informácií a ich odovzdávanie v čase, napríklad mladšej generácii, alebo premieňanie jeho vedomostí na skutočné projekty ktoré prinášajú konkrétne, hmatateľné výsledky. Nie vždy je to však jednoduché a veľa ľudí to nezvláda v takej miere, ktorá by ich temperamentu postačovala. V tomto prípade sa človek nestáva odborníkom vo svojom odbore, nedostáva sa mu náležitého uznania od kolektívu, iných ľudí, a teda nepociťuje badateľný návrat do života.

Avšak aj keď človek neurobí nič pre svoju realizáciu úmyselne alebo nútene, jeho psychika (duševná túžba) bude vyžadovať naplnenie a bude ju extrahovať akýmikoľvek prostriedkami. dostupné metódy, sú to nevedomé procesy. Naplnenie nemusí vždy znamenať potešenie. Životy ľudí môžu byť naplnené pozitívnymi alebo negatívnymi pocitmi. Aj zdanlivá prázdnota v živote, ktorá môže byť výsledkom apatie alebo úplnej dlhodobej nečinnosti, v skutočnosti spôsobuje v človeku ťažké vnútorné pocity. Ľudská psychika nemôže byť prázdna, a to ani vo vedomom spektre našich pocitov a pocitov. Keďže sa človek od narodenia učí určitým spôsobom získavať naplnenie z okolitého sveta pre svoju duševnú túžbu, neustále sa rozširuje škála rôznych v zložitosti a prepracovanosti spôsobov získavania potrebnej výplne a s ňou aj ďalšie druhy samotných výplní. odhalené. Dieťa sa prirodzene usiluje o typy pôžitkov charakteristické pre jeho vektorovú množinu. Treba ho však podporovať, viesť a pomôcť mu pochopiť, kde by mohol realizovať svoj záujem o tieto ašpirácie. Ak sa dieťa stretáva s neadekvátnymi obmedzeniami, urážkami a neustálou nespokojnosťou zo strany svojich rodičov (tých, od ktorých v detstve dostáva pocit istoty a bezpečia potrebný pre svoj psychosexuálny vývoj), je to preňho stresový faktor, faktor opačný. k rozvoju. Analnik sa v takýchto situáciách urazí.

Väčšina pacientov s análnym postihnutím sa čoskoro zoznámi s pocitom odporu a obsahom (živý, negatívny vnútorný pocit), ktorý so sebou prináša. Ak análne dieťa nedostane potrebné pozitívne naplnenie svojej túžby, ľahko podľahne podnetu, ktorý je mu už známy - pocit, že bolo podceňované, nebolo mu venované (láska, pochvala, len pozornosť), bolo mu nevšimol, jedným slovom, bol nejako zbavený. Tento temný, pomaly sa šíriaci pocit vypĺňa priestor vnemov v rámci psychickej túžby. A po určitom čase sa princíp slasti (človek) prispôsobí tomuto typu naplnenia. To určuje vlastnosť dotykovosti; títo ľudia sú vo všeobecnosti pripravení uraziť akúkoľvek maličkosť, ich psychika doslova hľadá, kde a ako sa to dá urobiť.

Citlivosť podporuje najmä nestabilita mentálneho štvorca konečníka. Čo to znamená a čo mu dáva stabilitu? Primeranú stabilitu a určitú imunitu voči dotyku v análnej psychike zabezpečuje získavanie zručností a pozitívne zafarbených vnemov z realizácie vlastných vlastností. V detstve sa to deje pod dohľadom a kuratelou rodičov a v dospelosti to robí človek sám, hnaný túžbou po rozkoši. Primerané sebavedomie, sebahodnota, stabilita análneho mentálneho štvorca vyrastá zo stupňa realizácie vlastného života, svojej vrodenej druhovej roly.

Análny človek, ktorý nie je schopný adekvátne sa realizovať ako dospelý a nesie si krivdy z detstva, môže doslova hľadať nové dávky pálčivých krívd, napriek ich negatívnemu podtextu. Často sa takíto ľudia svojím správaním doslova vystavujú útoku urážlivým slovom. A keď ho dostali adresovaný im, nafúkli sa ešte viac ako predtým, pričom prežívali intenzívnu nenávisť k páchateľovi. Výčitky sa zvyknú hromadiť, no v prípade dotykovosti človek jednoducho hľadá, kde a na koho sa uraziť. Napríklad sa neprezentuje v najpriaznivejšom svetle, doslova vyvoláva úder alebo ostny od iných ľudí.

Každý z nás z času na čas zažije bolesť výčitiek. Prečo sa urážame, ako tento pocit vzniká, aké choroby so sebou prináša a ako sa s tým vysporiadať?

V živote sa deje veľa udalostí, ktoré prinášajú nové skúsenosti a informácie. A spôsob, akým tieto informácie vnímame a spracovávame, výrazne ovplyvňuje našu pohodu a zdravie.

Reakcia na vonkajší svet a jeho prejavy je výsledkom našej osobnej evolúcie. A reagujeme najčastejšie nevedome, aby sme sa vlastnou reakciou uistili, že nás okolie podporuje, schvaľuje, resp. najmenej, nesúď.

Interakcia s vonkajší svet, snažíme sa získať pocit vnútornej integrity a spokojnosti. Keď sa typ reakcie predstaviteľov vonkajšieho sveta nezhoduje s našimi očakávaniami, vzniká pocit nepohodlia, ktorý sa často mení na odpor.

Čo je to zášť? V súlade s definíciou uvedenou v slovníku ide o negatívne zafarbený pocit, vrátane hnevu voči páchateľovi a ľútosti voči sebe.

Sme navrhnutí tak, že stupeň našej kritickosti voči iným je vyšší ako stupeň kritickosti voči sebe. Na základe postojov zakorenených v nás od detstva a osobná skúsenosť, vytvárame pre svoje okolie vzorce a rámce správania, do ktorých musia zapadnúť, a ak sa nám nepodarí zapadnúť, sme rozhorčení, obviňujeme a urážame sa. Nepamätáme si, že iný človek je úplne iný, nezávislý svet, možno s diametrálne odlišnými normami a osobnými hodnotami. Ale napriek tomu sa často snažíme implementovať naše rozmary na úkor iných ľudí, vstupujúc ich do matrice svojich záujmov.

Mechanika zášti

Schopnosť uraziť nie je vrodená vlastnosť, tento model správania si osvojujeme v priebehu života. Od narodenia dostávame hnev a strach, ktoré pramenia z pudu sebazáchovy. Vo svojom jadre sú emócie manipulatívne. Ovládame zručnosť byť urazený vo veľmi útlom veku.

Ako vzniká nevôľa

V snahe uspokojiť všetky túžby a rozmary dieťaťa rodičia nevedomky položili v jeho mysli základy mechanizmov správania, ktoré vytvárajú odpor. Dieťa si tieto mechanizmy veľmi rýchlo osvojí, čas beží, okolnosti a túžby sa menia, ale spôsob dosahovania výsledkov cez odpor zostáva.

Málokto z nás si kladie otázku, prečo by mal niekto zamerať svoje úsilie na uspokojenie našich záujmov tak, ako to urobili mama a otec. Nie všetci rodičia chápu, že splnenie všetkých rozmarov dieťaťa bez rozdielu ničí motivačnú túžbu vytvárať ciele založené na objektívnych možnostiach a byť zodpovedný za prijaté činy. Vyčnievajúca pera, slzy a iné atribúty nevôle zostávajú obľúbenými nástrojmi mnohých aj v dospelosti a obvinenia podporované postulátmi „univerzálnych“ hodnôt sa pridávajú do súpravy nástrojov tých, ktorí sú silní v rétorike.

Cítime sa ako poškodená strana, obeť nespravodlivosti, nemôžeme si vždy uvedomiť, že trpký pocit, ktorý sa nás zmocnil, je technika, ktorá bola vyvinutá v priebehu rokov a ktorej cieľom je „obnoviť našu osobnú spravodlivosť“ na úkor iných. .

Po nevôli nasledujú sankcie voči páchateľovi, a ak ide o osobu blízkou alebo aspoň nejako závisí od nás, pravdepodobnosť ústupkov z jeho strany je veľmi vysoká. Ak je páchateľ mimo našej zóny vplyvu, hľadáme podporu u priateľov a známych, čím čiastočne obnovujeme stratenú psycho-emocionálnu rovnováhu. Pocit odporu nás často neopúšťa na dlhú dobu, čo vás núti prehrávať si v mysli celé mesiace a diskutovať o situáciách, v ktorých dali sme si rolu obete.

Zášť a choroba

Je nepravdepodobné, že by niekto tvrdil, že negatívne emócie, vrátane krívd, hrajú dôležitú úlohu pri výskyte chorôb. Takýto problém ide ďalej všeobecné myšlienky o chorobách. Často počúvame a opakujeme frázu, že „všetky choroby pochádzajú z nervov“, no naďalej produkujeme negatívne emócie a nevieme sa vyrovnať s deštruktívnymi vzormi nášho vlastného myslenia.

Podľa toho, v akej situácii sa človek najčastejšie nachádza a aké pocity prežíva, vznikajú v určitých častiach tela príznaky. zóny chronického stresu- takzvané svalové bloky. To následne vedie k funkčným poruchám a v dôsledku toho k vzniku psychosomatických ochorení.

Najčastejšie sú napríklad blokované potlačené sťažnosti hrudník, čo vedie k „kašľaniu“ neinfekčného charakteru a prispieva k postupnému rozvoju chronická bronchitída. A orgán, ktorý ukladá už zažité krivdy, je pečeň. A diagnóza „biliárnej dyskinézy“ sa predtým nazývala „neuróza žlčníka“. Starosti a starosti spôsobujú bolesť pankreasu a cukrovka považovaná za „stresovú“ chorobu. Medzi orgány, ktoré rýchlejšie reagujú na strach, patria črevá, močového mechúra a obličkami.

Pracujúci s psychické problémy, môžete zlepšiť svoje fyzický stav a niekedy sa zbavíte mnohých symptómov a problémov.

Čitateľské otázky

18. októbra 2013, 17:25 ahoj.Často potláčam hnev kvôli nedostatku sebadôvery.Ak mi niekto povedal niečo,čo sa mi nepáči,ostanem ticho a potom v sebe ešte pár dní hlodám a prekrúcam scenáre,ako by som mohol odpovedať. Z nejakého dôvodu, v tej chvíli nemám slov, nemôžem odpovedať. A ak v niektorých situáciách odpoviem, okamžite sa mi hrnie do hrdla a rozplačem sa. Potom držím zášť voči tejto osobe za veľmi dlho.Vždy mám v hlave nejaký zmätok,výkyvy nálad....Kedysi som mala veselú,spoločenskú,optimistickú,a teraz stiahnutú,večne nie každému spokojnú,veľmi podozrievavé,zdravotné problémy... Pochopte, že toto všetko je prepojené, ale bez skúseného odborníka si neporadím. Pomôžte mi alebo mi povedzte, ako si zvýšiť sebadôveru.

Opýtať sa otázku

Ako sa vysporiadať s rozhorčením

Ako sa zbaviť odporu?

1. Uvedomte si priestupok. Informovanosť je súčasťou riešenia problému. Uznať znamená priznať, že ste urazení.
2. Vyjadrite sťažnosť. Formulovať znamená hovoriť alebo písať o tom. To je nevyhnutné pre detailné pochopenie toho, čo sa deje, a transformáciu vnútorných pocitov.
3. Prijmite zodpovednosť za priestupok. Ste to predsa vy, kto rozhoduje o tom, či si budete vážiť nepríjemný pocit alebo nie.
4. Pracujte cez zášť. Stáva sa to samotné uvedomenie si sťažnosti ju pomáha vyriešiť. Ale ak sa tak nestane, priestupok možno kresliť, tancovať, spievať, kričať - vyjadriť akýmkoľvek prístupným spôsobom. bezpečnými spôsobmi. Proces prekonania nevraživosti môže nejaký čas trvať, takže sa nesnažte, dajte si čas. A výsledok sa určite dostaví!

Zášť je hrozný stav mysle, negatívna emócia, čo zo všetkého najviac spôsobuje bolesť tým, ktorí sú urazení a nesú v sebe odpor. Preto do ľudia, ktorí sú citliví - iba súcit a úprimné prianiačo najrýchlejšie s týmto hnusom pocit povedať zbohom.

Zášť ale nie je len negatívna emócia a vlastnosť, ktorá ničí človeka, je to aj úsudok nad sebou samým, citmi, vzťahmi a často aj osudom vôbec. prečo? Aby ste pochopili, musíte pochopiť príčiny sťažností, prečo je človek vo všeobecnosti urazený.

Naštvaný človek zabíja svoj vlastný úspech a svoje šťastie odporom, pretože ich robí závislými na iných ľuďoch a ich nedokonalostiach. Poďme zistiť, ako to funguje!

Čo je zášť? Definície

– emocionálna povinnosť potrestať vinníka, pomstiť sa (vedome či nevedome), to je časovaná bomba. Emocionálne chyby:

1. Chyba pri odmietnutí – človek môže mať pravdu, možno ani nemal v úmysle uraziť a jeho úmysly môžu byť čisté (napríklad, keď človek konštruktívne kritizuje).

2. Chyba nečinnosti – človek prechováva zášť a nerobí nič, aby situáciu adekvátne vyriešil. Neodstraňuje vlastnú negativitu (neodpúšťa), nesnaží sa pochopiť skutočné dôvody prečo mu to urobili (čo považuje za nespravodlivé), nerozmýšľa hlavou, ako primerane (spravodlivo) potrestať páchateľa (ak je skutočne vinný).

Pozrime sa na priestupok ešte podrobnejšie:

- je to negatívna emócia, skutočná deštruktívna energia namierená na objekt hnevu (at konkrétna osoba, na osud, na Boha, na seba), teda na tzv. vinníka.

Vinníkom je ten, koho poškodená osoba z niečoho obvinila. Táto negatívna deštruktívna emócia-energia má deštruktívny vplyv na toho, kto je obvinený, aj na toho, kto je urazený. Energia odporu je v podstate programom ničenia, ničenia, ubližovania a bolesti. Ale predovšetkým spôsobuje bolesť a ničenie tým, ktorí urážku nosia v sebe, vo svojich srdciach. Zášť, ak sa s tým človek nevyrovná, v konečnom dôsledku ničí dušu človeka aj jeho osud. Všetci citliví ľudia normálnych ľudí Snažia sa im vyhýbať a nemať s nimi nič spoločné. Títo ľudia spravidla nie sú vôbec šťastní.

Hlavné dôvody hnevu

Samozrejme, navonok môže byť nespočetné množstvo dôvodov, prečo byť urazený inými, životom, sebou samým a Vyššími mocnosťami. V skutočnosti však existujú iba dva dôvody, ktoré vyvolávajú odpor, zvážme ich:

Dôvod 1: Obviňovanie iných za svoje zlyhania alebo problémy - v podstate ide o presun zodpovednosti za svoj život, za všetko, čo sa vám stane, na plecia iných ľudí, na tých, ktorí vás urážajú. Tak to robia slabí ľudia a porazení – všetci sú im dlžní a vždy je niekto vinný, len oni nie. Môžu za to okolnosti, osud, vláda, rodičia, príbuzní, deti atď. Toto je pre človeka tá najhlúpejšia a najslepejšia pozícia v živote. Pretože človek dobrovoľne zhodil všetku zodpovednosť za všetko, čo sa v jeho živote deje. svet a v tejto situácii už nič neovplyvňuje a nemôže nič zmeniť, len trucovať na celý svet a hlúpo trpieť.

Silní a hodní hovoria toto - len ja sám som 100% zodpovedný za absolútne všetko, čo sa deje v mojom živote, dostal som sa do tejto situácie, čo znamená, že len ja môžem všetko zmeniť. Silný a chytrí ľudia– neobviňujte iných a neurážajte sa, vyvodzujú závery, premýšľajú a pýtajú sa: „Prečo som skončil táto situácia(problém) a čo mám robiť, aby som všetko zmenil k lepšiemu?“.

Ďalší spôsob, ako to povedať, je: silných ľudí Hľadajú príčiny všetkých problémov v sebe (a odstraňujú ich prácou na sebe) a slabí ľudia hľadajú všetky dôvody vlastných zlyhaní a problémov u druhých ľudí a vo svete okolo seba. A ešte niečo, človek, ktorý sa urazí, nemá šancu zmeniť sa k lepšiemu a zmeniť svoj život, je mu súdené len celý život hromadiť krivdy, ničiť si dušu a konflikty s inými!

Dôvod 2. Prílišné (neadekvátne) nároky na druhých a zároveň nespravodlivo nízke nároky na seba. Citlivý človek je spravidla dlžný všetko v neprítomnosti a je dlžný okamžite a najlepším možným spôsobom. A nie je nikomu nič dlžný. Takýto človek je úplný egoista s rozvinutými negatívnymi vlastnosťami pýchy a arogancie.

Čím je zášť nahradená?

– sa nahrádza Primeranosť.Primeranosť- ide o odpustenie („Boh je tvojím sudcom“ alebo „Odpúšťam ti, verím, že si mi neprial zle“ atď.) a trest (odovzdať spravodlivosti, musí byť súd a spravodlivé rozhodnutie, ako osoba sa musí zodpovedať za to, čo urobila). Mechanizmy - v závislosti od situácie.

Aby ste sa naučili neuraziť, musíte pochopiť dve jednoduché pravdy:

1. V tomto svete vám nikto nič nedlhuje v neprítomnosti. Tento svet poskytuje príležitosti, ktoré stále potrebujete, aby ste ich mohli využiť, nie záruky. A všetko v živote si treba zarobiť svojou prácou a prácou na sebe ( osobný rozvoj). Tí, ktorí žijú pod heslom „dlhžia mi“, budú vždy sklamaní a urazení a životy takýchto ľudí budú neustále ničené a tvrdo narážané na rohy nevďačnosti.

2. Ľudia sú nedokonalí a vy tiež, takžesa mýliaINhľa! Aj vy aj ostatní máte veľa nedostatkov, takže nie vždy sa všetko v živote deje tak, ako chceme a ako si naplánujeme. Všetci sme tu na zemi vo veľkej škole života, všetci sa učíme, prechádzame svojimi lekciami.Preto má každý od narodenia právo urobiť chybu, pretože on, rovnako ako vy, vie a nemôže robiť všetko, učí sa!A našou úlohou je usilovať sa o dokonalosť, rozvíjať sa, odstraňovať svoje nedostatky a rozvíjať svoje cnosti, potom bude čoraz menej vonkajších dôvodov na pohoršenie a naše vlastné Svedomie bude jasnejšie.

Ak sa chcete naučiť neuraziť a viac si užívať život, požadujte viac od seba ako od iných a akceptujte právo dané každému – právo robiť chyby a poučiť sa z nich. To vám pomôže s ľahkým srdcom odpustiť vinníkom, ak sa omylu alebo nejakého zla dopustili neúmyselne. A primerane trestať (vychovávať) ) tí, ktorí spáchali trestný čin vedome a musia zaň trpieť.

Pokračovanie článku o tom, ako odpustiť priestupok, ako sa s ním rýchlo vysporiadať -.

Pocit odporu je nám všetkým známy, v detstve sme boli všetci niečím urazení, s príčinou alebo bez príčiny, a niektorí z nás, aj keď sme vyrástli, stále urážame. Čo je to zášť a prečo sa niektorí z nás neustále na niečo alebo niekoho urážajú, zatiaľ čo iní nie, a čo je najdôležitejšie, čo by sme s týmto pocitom mali robiť, aký by sme k nemu mali mať vzťah? Odpovedzme si na tieto otázky, aby sme nabudúce, skôr ako sa urazíte, vy a ja pochopili, čo sa s nami v tejto chvíli presne deje a prečo. A ak to pochopíme, potom budeme môcť ovládať svoje správanie, pretože byť často urážaný všetkými je jednoducho hlúpe a zbytočné. Aj keď sa nám to niekedy môže hodiť. Vo všeobecnosti, či sa uraziť alebo nie, je vaša voľba, len sa musíte naučiť, ako to urobiť, aby ste svoj priestupok zvládli a aby vás neovládal.

Aby sme pochopili, čo je urážka, venujme pozornosť tomu, kedy a prečo sa urážame. Keď niečo v našom živote nejde tak, ako by sme potrebovali a ako by sme chceli, keď sa nenaplnia naše očakávania, rozčúlime sa a cítime odpor. Alebo skôr, môžeme alebo nemusíme byť urazení, v závislosti od našej povahy, našich schopností a nášho chápania situácie, v ktorej sa nachádzame. Koniec koncov, namiesto hnevu môžeme zažiť hnev, hnev, nenávisť, môžeme sa stať agresívnymi a pomocou sily sa pokúsiť dosiahnuť niečo, čo potrebujeme. Alebo môžeme zostať ľahostajní k akémukoľvek incidentu, k akejkoľvek forme nespravodlivosti vo svete okolo nás, k akémukoľvek správaniu iných ľudí a pokojne hľadať možnosť ovplyvniť ich a situáciu, ktorá nám nevyhovuje. To znamená, že naša reakcia na niečo, čo sa nám nepáči, môže byť odlišná. Môže nás niečo alebo niekto uraziť, alebo môžeme prinútiť iných ľudí, aby sa na nás urazili. Verí sa, že sme urazení kvôli smútku, ktorý nám bol nespravodlivo spôsobený, urážke a vo všeobecnosti kvôli nesprávnemu správaniu ľudí voči nám z nášho pohľadu. Zášť má však oveľa hlbšie korene, než si väčšina z nás zvykne myslieť. Urazený človek sa neurazí náhodou, tento model správania si spravidla nevedome volí podľa svojich emócií a nezvažuje iné možné a dostupné možnosti správania. Zášť je teda pocit, ktorý zažívame, aj vzorec správania, ktorého sa držíme. Zášť je rovnaká agresia, ale smerovaná dovnútra. Nepáči sa nám nejaká situácia, niektorí ľudia alebo nejaká osoba, niekto nás uráža, ponižuje, uráža nás svojím postojom k nám, spôsobuje nám morálnu a/alebo fyzickú ujmu. A my... Čo sme? Môžeme potrestať nášho páchateľa - môžeme voči nemu prejaviť agresiu a obnoviť spravodlivosť. Alebo sa jednoducho môžeme uraziť, nikoho nechceme a nevieme potrestať. Môžeme prechovávať zášť voči človeku, ktorý nás urazil, a snívať o tom, že sa mu pomstíme, alebo sa môžeme nenávidieť za našu bezmocnosť a slabosť, ale potom nás naša zášť zožerie zvnútra. Ale môžeme aj jednoducho odpustiť inému človeku, keď nemáme schopnosť alebo chuť ho potrestať a zároveň nechceme v sebe niesť tento jed vo forme odporu. Môžeme odpustiť niekomu kvôli sebe. To je zášť. Toto je pocit priateľov, ktorý bude otravovať našu dušu, kým sa nerozhodneme, čo s tým. Buď sa pomstíme svojim previnilcom, alebo im odpustíme a neprechovávame k sebe zášť za našu slabosť. Koniec koncov, rovnako ako agresia, ktorá je pre nás zrozumiteľnejšia, aj odpor musí vyjsť najavo, potrebuje našu odpoveď na otázku, ktorú nám kladie: čo robiť, ako reagovať na to, čo sa nám nepáči? Už ste sa rozhodli, ako budete reagovať na vašu sťažnosť? No a teraz venujme pozornosť príčine našich krívd.

Keď prídeme na tento svet, s prvým nádychom vzduchu naň kladieme svoje požiadavky. Práve tento dych vzduchu, ktorý prijímame po narodení, je už našou požiadavkou pre vonkajší svet. Potrebujeme veľa vecí – rôzne zdroje, pozornosť, ktorú potrebujeme od iných ľudí, pocity, emócie, ako aj naše chápanie sveta, do ktorého sme prišli. Potrebujeme všetko, viac a rýchlejšie. Naše inštinkty tvoria naše základné potreby a výchova nás učí tieto potreby kompetentným spôsobom uspokojovať a školenia, ktoré absolvujeme, nám umožňujú pochopiť, v akom svete žijeme a prečo by sme sa v ňom mali správať určitým spôsobom, rešpektujúc určité pravidlá. Musíme pochopiť, prečo nemôžeme urobiť niečo, čo chceme, a prečo niekedy nemôžeme dostať to, čo chceme. Ak totiž človek nemá toľko potrieb, ak hovoríme o minimálnych, prirodzených potrebách, tak čo sa týka našich túžob, máme ich nekonečné množstvo. Prečo to teda hovorím, ale k tomu, že v procese uspokojovania svojich potrieb a uskutočňovania svojich túžob sa môžeme a určite aj stretneme s neúspechmi spôsobenými z rôznych dôvodov, ktorých je na tomto svete dosť. A v závislosti od našej výchovy môžeme na tieto zlyhania určitým spôsobom reagovať. Nič na tomto svete nedostanete len tak, o všetko budete musieť bojovať. Navyše, vy a ja musíme pochopiť, že sme prišli na tento svet nielen preto, aby sme si niečo vzali, ale aj aby sme niečo dali. Ak chcete niečo získať, čo potrebujete? To je pravda - dať niečo preč. No, ak nič nedávame a nechceme dať, čo potom? Na koho by sme sa mali v tomto prípade uraziť, na seba alebo na vonkajší svet? Čo je teda príčinou našich sťažností – nespokojnosť s vonkajším svetom a všetkými ľuďmi, ktorí v ňom žijú, s našimi potrebami a túžbami, alebo ich nepochopenie? Ku ktorej verzii sa prikláňate vy? Odpoveď je vaša!

Obráťme svoju pozornosť na príklady zo života. Pozrite sa, ako sa deti správajú, keď niečo potrebujú alebo sa im niečo nepáči. Len plačú, nahlas plačú a kričia, správajú sa tak, ako vedia, aby upútali pozornosť dospelých. Ak by deti neplakali a nekričali, ale vždy zostali absolútne pokojné, potom by na ne mnohí budúci rodičia úplne zabudli. Ako sa správajú staršie deti? Vzhľadom na to, že deti sú fyzicky slabšie ako dospelí, a preto nemôžu prejavovať priamu agresivitu a brániť svoje záujmy silou, pretože v tomto prípade môžu naraziť na odvetnú silu - sú urazené. Vyvíjajú tlak na emócie, city, ľútosť, apelujú na zmysel pre spravodlivosť, svojim správaním ukazujú dospelým, že sa mýlia. Rozumiete, čo to znamená? Zášť je jednou z psychologických techník, alebo možno dokonca povedať, nástrojov, pomocou ktorých môžeme dosiahnuť svoje ciele. A naším hlavným cieľom je uspokojiť naše prirodzené potreby. Zášť je zároveň, ako už bolo spomenuté vyššie, jednou z foriem agresie, je to jej trochu zvrátená forma, ktorá pramení zo slabosti, a nie zo sily, preto ide o vnútornú agresiu. Nie každý dokáže udrieť svojho nepriateľa do tváre, no na to, aby sa urazil, sa od človeka nevyžaduje veľká inteligencia a sila. A keď už hovoríme o deťoch, treba povedať, že je pre nich ťažké vyrovnať sa so silnejšími a inteligentnejšími dospelými, ktorí ich často vôbec nechcú brať do úvahy, pretože deti sú slabšie, a preto na ne brať ohľad, ľahšie je podriadiť ich svojej vôli pomocou sily a strachu. Nie je to to, čo si niektorí dospelí myslia? A čo môžu deti robiť okrem použitia sily, ktorú nemajú, však? Jediné, čo môžu urobiť, je byť urazený a využiť svoju zášť na nátlak na city svojich rodičov či iných dospelých a zároveň ich všemožne oklamať, klamanie je tiež dobrý spôsob ochrana pred agresiou. Príroda, viete, sa postarala o túto chvíľu. Starala sa o to, aby fyzicky a intelektuálne slabý človek mal možnosť chrániť sa pred agresiou a mal možnosť získať to, čo potreboval. Zášť teda môže byť aj prospešná, tak ako všetko ostatné, čo je nám od prírody vlastné.

Hovoríte si: ako je to s výchovou, lebo mnohí rodičia rozmaznávajú svoje deti, oddávajú sa ich rozmarom, riešia za ne všetky ich problémy, reagujú na sťažnosti a rozmary dieťaťa tak, ako potrebuje? To znamená, že sa ukazuje, že uspokojujú túžby a potreby svojich detí, keď sú rozmarné a urazené, nasledujú ich vedenie. Neznamená to, že rodičia pomocou takejto výchovy vštepujú svojim deťom tendenciu neustále sa urážať a byť vrtošivý, keď sa im v živote niečo pokazí? Áno, veľa závisí od rodičov, to, ako budú ich deti vyrastať, určite závisí od nich. A citlivé dieťa je určite chyba rodičov. Ale rodičia, ktorí sa oddávajú dotykovosti svojho dieťaťa, len poukazujú jediná cesta dosiahnuť svoje ciele v tomto svete, a to nie je najviac Najlepšia cesta. Sú iní, viac efektívnymi spôsobmi, s pomocou ktorej môžete v živote dosiahnuť oveľa väčšie výsledky. To znamená, že ak rodičia reagujú na urážky svojho dieťaťa, nielenže ho učia uraziť, keď na to existuje dôvod, ale obmedzujú ho v príležitostiach, ktoré musí rozvíjať, aby v živote dosiahlo veľký úspech. Len s urážkami sa ďaleko nedostaneš. Ale aj bez nie príliš šikovných rodičov môže byť dieťa citlivé, pretože dotykovosť je vrodená, nie získaná vlastnosť, ale ak sa rozvinie, tak sa, samozrejme, stane jednou z hlavných vlastností človeka. Takže áno, rodičia robia chybu, keď robia ústupky deťom, ktoré sú nimi urazené, a tak ich učia neustále sa urážať za všetko, aj v dospelosti. Zároveň však musíte pochopiť, že musíte byť schopní používať model dotykového správania. Nemali by ste to úplne ignorovať, pretože to môže byť užitočné. Áno, chcem povedať, že byť urazený nie je až také zlé, hlavné je nezneužívať tento model správania a ešte dôležitejšie je neuraziť sa tam, kde by sa to robiť nemalo. Vy a ja vieme, že nosia vodu tým, ktorí sú urazení, na miestach, kde je neodpustiteľné byť urazený. Následne si môžeme pripomenúť ďalšie príslovie – lyžica je drahá k večeri, to znamená, že by ste sa mali uraziť, keď to môžete urobiť, to znamená, že ste obklopení ľuďmi, ktorí sú náchylní na váš / náš prehrešok.

Mimochodom, prečo sa nemôžete vždy uraziť, a najmä na miestach, kde môžete za urážku draho zaplatiť? Odpoveď na túto otázku je uvedená vyššie. Keď som povedal, že na zlyhania, nespravodlivosť, urážky môžeme reagovať rôznymi spôsobmi – môžeme zostať pokojní alebo môžeme byť agresívni, poukázal som na to, že človek môže prejaviť svoju silu, nie slabosť. Náš svet pre slabých je krutý a nemilosrdný. A čím divokejšie podmienky, v ktorých sa nachádzame, tým viac nás bude stáť naša slabosť. Takže takto to vyzerá silné postaveniečlovek – agresivita a neochvejný pokoj, či dotykovosť? Je jasné, že prejavovať nevôľu je prejavom slabosti. Predstavte si, že v voľne žijúcich živočíchov antilopa sa urazí nad levom, lebo ho chce zjesť, čo s ním potom bude? Je to tak - zožerú ju úplne ako prvé, pretože v prírode je všetko jednoduché - utekajte alebo bojujte, ale ak sa urazíte, budete okamžite zničení. V ľudskom svete to môže byť trochu komplikovanejšie, slabosť v ňom, samozrejme, je tiež trestuhodná, ale in rôzne miesta nie je to vždy to isté. Niekedy môžete vyroniť slzu, vyvinúť tlak na súcit a uraziť sa do bodky, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Ale ak sa ocitnete v obkľúčení „šakalov“, nedajbože, aby ste sa urazili – okamžite vás roztrhajú na kusy, pretože uvidia vašu slabosť. Ale v spoločnosti slabých a sentimentálnych uslintaných romantikov vám vaše sťažnosti môžu priniesť veľa úžitku. Takže predtým, než sa urazíte, pozorne sa rozhliadnite a premýšľajte o tom, či to stojí za to robiť obklopený týmito konkrétnymi ľuďmi.

Niekde sa môžete uraziť, aby ste v ľuďoch vyvolali pocit viny a prinútili ich, aby pre vás niečo urobili. Musíte sa len uistiť, že ľudia okolo vás sú schopní reagovať na váš priestupok tak, ako potrebujete, inak, ak sa urazíte na vlastnú hlavu, sa vám to nebude zdať veľa. Preto vás, ako vidíte, nenabádam, aby ste dospeli, ako radia iní, a prestali sa urážať všetkým a všetkým. Navrhujem, aby ste boli flexibilnejší a múdrejší. Môžete sa uraziť, ale nie vždy a nie všade. Tak či onak, potrebujeme získať zdroje, ktoré v tomto živote potrebujeme, a uskutočniť svoje túžby, a na to sú niekedy všetky prostriedky dobré. Nie každý z nás dokáže buchnúť päsťou do stola a požadovať, aby ľudia okolo nás robili to, čo chceme. Nie každý môže byť veľmi prefíkaný a chytrý, aby dosiahol svoje ciele pomocou rôzne schémy. A vo všeobecnosti jeden alebo druhý model správania nie je vždy vhodný. Niekedy je namiesto prejavu agresie, namiesto použitia prefíkanosti, namiesto podlosti a arogancie, namiesto demonštrácie sily, jednoducho byť niekým alebo niečím urazený, a potom ľudia, ktorí sú náchylní na túto techniku, urobia všetko, čo my, čo potrebujete, ako minimum, ľudia vás podporia zo zmyslu pre spravodlivosť. Ľudia milujú ukrivdených, pretože aj im samým je často krivdená, a preto sú ich sympatie často na strane tých, s ktorými sa podľa ich názoru zaobchádzalo nespravodlivo.

Zášť je výborným manipulačným prostriedkom, ktorý sa musíme naučiť správne a vhodne používať. Ako dieťa sa môžete neustále urážať, možno vaši rodičia zareagujú a ustúpia a kúpia nám hračku alebo nám venujú svoju pozornosť. V dospelom živote je všetko oveľa komplikovanejšie, jednoducho ignorovať záujmy inej osoby, prejavovať svoju nespokojnosť s jej správaním prostredníctvom rozhorčenia, nebude fungovať. Vo všeobecnosti to nie je vždy vhodné robiť - manipulovať s ľuďmi a obchádzať ich záujmy a túžby pomocou dotykového správania. Takto môžete všetkých poštvať proti vám. Navyše, ako už bolo spomenuté vyššie, ak sa nevhodne urazíte, môžete za to draho zaplatiť. Vo svete dospelých je vhodné vedieť vyjednávať s inými ľuďmi a nesnažiť sa s nimi všemožne manipulovať, pretože skôr či neskôr budú vaše manipulácie odhalené a budú vás za ne nenávidieť. Samozrejme, chápem, že vyjednávať s ľuďmi znie pekne, ale v skutočnosti je to neskutočne ťažké. V skutočnosti väčšinou silní diktujú svoju vôľu slabším a slabému ostáva jediné – oklamať silného a všemožne s ním manipulovať, aby získal to, čo chce. Vlci v tomto svete s ovcami nevyjednávajú, jednoducho ich jedia, pretože v tomto svete je len jedno právo – právo silného. Avšak s touto silou nie je všetko také jednoduché, pretože sila človeka spočíva predovšetkým v jeho mysli, v jeho intelekte, v jeho, ak chcete, prefíkanom, odpustite mi veľkoryso za taký hrubý výraz. A to naznačuje, že v správny čas a na správnom mieste môžete byť silnejší nie agresivitou, strnulosťou a silou charakteru, ale odporom a s jeho pomocou získavaním podpory davu. Už som o tom hovoril vyššie. Takže akejkoľvek sile môže čeliť iná sila, nie nevyhnutne rovnaká, ale celkom účinná. Potom budú mať ľudia dôvod vyjednávať. To je všetko, priatelia, svet je v tomto smere veľmi flexibilný, a preto ľudia múdri so svetskými skúsenosťami vedia, kam a aký model správania vložiť. Dúfam, že moje články vás túto zručnosť naučia a náš život bude potom spravodlivejší. Keď totiž majú všetci kovboji revolvery a všetci dobre strieľajú, tak medzi nimi môže vzniknúť dialóg.

A predsa podľa mojich osobných pozorovaní a na základe bohatých životných skúseností, ktoré nadobudli iní ľudia, nie je veľmi prospešné často sa urážať, hoci aj nemiestne. Napriek tomu, čokoľvek hovoríte, sila v tomto svete je rešpektovaná viac ako slabosť. A hoci je možné niektorých ľudí prichytiť pomocou rozhorčenia za pocit viny, ktorý im dokážeme vyvolať, tým, že sa nimi inteligentne urazíme, predsa len hrá rolu silný muž oveľa výnosnejšie. Človek, ktorý sa cíti vinný a je preto pripravený urobiť pre vás všetko, čo od neho ako urazený človek môžete požadovať, nebude na vašom „háku“ dlho visieť. Ale sila, strach, rešpekt, autorita, podriadenosť, rigidita a v prípade potreby krutosť, s tým môžete sedieť na tróne na dlhú dobu. Preto, kedykoľvek je to možné, snažte sa hrať silnú rolu a podľa potreby používajte odpor v tých najvýnimočnejších situáciách. Pamätajte, že ľudia, hoci vedia byť veľmi jemní a citliví, hlboko v duši sú dravci a ako každého predátora aj vaša slabosť ich vyprovokuje k agresivite, pretože pach krvi obracia na dravcov. A potom, ak ste neustále urážaní, je to znak toho, že si sami seba nevážite a nerešpektujete. Myslíte si, že iní ľudia sa rodia len preto, aby sa vám páčili, aby sa prispôsobili iba vašim túžbam? Bez ohľadu na to, ako to je. Bolo by, samozrejme, skvelé, keby mal každý z nás desať sluhov, pripravených a hlavne schopných urobiť pre nás všetko, o čo požiadame. Ale nie je to tak, aspoň pre väčšinu z nás, takže nemá zmysel spoliehať sa na iných ľudí – robte všetko sami, urobte si vlastnú cestu k úspechu. Netreba sa urážať, že ti niečo nebolo dané alebo že ti nebola venovaná pozornosť, si dieťa alebo čo – vezmi si, čo potrebuješ sám. A neusilujte sa o pozornosť iných ľudí, ako keby ste boli niečím v obchode, ktorý sa chce predať, robte svoju vlastnú pozornosť cennou a neproste ostatných, aby vám venovali svoju pozornosť. Rešpektujte sa, inak vás a vaše sťažnosti zaradíme na najnižšie miesta v spoločenskej pyramíde.

A neurážajte sa, že sa iní ľudia k vám nesprávajú tak, ako sa správate vy k nim. Vo svojej praxi som sa často stretával so situáciami, keď niektorí ľudia boli tým, čomu sa hovorí „potešujúci“, to znamená, že robili veľa rôznych vecí pre iných ľudí v nádeji, že oni zase urobia niečo pre nich. Keďže však za svoje úsilie nedostali očakávanú odplatu, okolie ich urazilo. Priatelia, nehľadajte dobro od dobra. Nie všetci ľudia sú ako vy a nemali by ste všetkých súdiť podľa seba. Pravidlo reciprocity (služby za službu) nefunguje vždy a nie u všetkých ľudí, a ak pre niekoho niečo urobíte v očakávaní, že vám to oplatí, potom sa vystavujete vysokému riziku, že nedostanete to, čo očakávate. Quid pro quo nie je zákon, je to len túžba, túžba tých, ktorí vám chcú alebo nechcú zaplatiť za vaše dobré skutky, ktoré ľudia možno vôbec nepotrebujú. Všetci sa môžeme správať tak, ako chceme, a ak je pre vás pohodlnejšie niečo od niekoho za svoje úsilie dostať, je to vaše právo. A pre iných ľudí môže byť pohodlnejšie použiť svoje dobré skutky, alebo tie skutky, ktoré sami považujete za dobré a potrebné pre iných ľudí a potom na vás jednoducho zabudnú. Nemusíte robiť niečo pre iných ľudí len tak, nič sa nerobí len tak, ak niečo robíte, znamená to, že s niečím počítate a ak sa vaše výpočty ukážu ako nesprávne, tak je to váš problém. tvoja chyba. Ak sa teda chcete uraziť, urazte sa na seba a iní ľudia nemusia poukazovať na ich nepochopenie vás a vašej láskavosti, alebo nedostatok svedomia – z vášho pohľadu, keďže ľudia nie dlžím ti naozaj čokoľvek.

Zášť je pocit, ktorý človeka pohltí zvnútra. Vychádza z neodôvodnených očakávaní, sebaľútosti, ale aj hnevu na páchateľa, ktorý sa dopustil nekalého konania. Ľudí môže čokoľvek uraziť, vyčítať „darebný osud“, svoje okolie a dokonca aj seba.

Psychológovia hovoria, že tento pocit pochádza z detstva – dieťa trpiace nedostatkom komunikácie s rodinou či priateľmi sa začína urážať, čím sa snaží vyvolať reakciu ostatných. To isté možno povedať o neúspešných pokusoch o sebapotvrdenie, napríklad dospelí neocenili úsilie dieťaťa, nechválili ho včas atď. Dieťa chce zmeniť priebeh udalostí, upútať pozornosť.

V mysli zrelého človeka vzniká odpor ako reakcia na urážku, smútok, výsmech, negatívna recenzia, ignorovanie žiadostí, ako aj spôsobovanie bolesti – fyzickej alebo psychickej. Keď je človek urazený, chce, aby sa jeho postoj k nemu zmenil, napríklad aby sa viac zohľadňovali jeho názory a túžby a aby sa mu venovala väčšia pozornosť. Ľudia to často otvorene nepriznajú a radšej prejavia svoj odpor neverbálnym spôsobom: pohľadom, neochotou rozprávať sa s páchateľom alebo ho dokonca vidieť.

Prečo je škodlivé byť urazený?

V skutočnosti je odpor hlboko potláčaný hnev, ktorý je v podstate nasmerovaný skôr dovnútra ako von, a preto je veľmi deštruktívny. S pomocou ľadového ticha a pohŕdavého pohľadu urazená osoba snaží „potrestať“ svojho páchateľa, aby pochopil, že sa mýlil a činil pokánie.

Opakovaným prehrávaním situácie, ktorá spôsobila bolesť, však „obeť“ v prvom rade potrestá seba. Zdalo by sa, že rozhorčenie chráni našu sebaúctu, ale je to podvod. Zvyšuje podráždenosť, kazí vám náladu a núti vás pozerať sa na svet čiernobielo. Navyše toto bolestivý pocitčasto zasahuje do rozumného myslenia a správnych rozhodnutí.

Ak sa rozhorčenie nezastaví včas, môže sa stať pôvodcom takých pocitov, ako je pomstychtivosť a nenávisť. Niektorí lekári tvrdia, že chronický odpor môže spôsobiť vážne, zničujúce ochorenia, ako je rakovina a cirhóza pečene. Odpustenie môže byť odpoveďou na túto depresívnu chorobu. Odpustením páchateľovi získa „obeť“ slobodu.