الوسائل الحديثةللعناية بالفمهناك مجموعة كبيرة ومتنوعة. في مجموعة المنتجات الصحية والصحية، تحتل هذه المنتجات حصة كبيرة. كل شخص يحتاج إليها كل يوم، لأن هذه الرعاية هي واحدة من أهم تدابير النظافة الشخصية.

تصنيف منتجات نظافة الفم

• صلب. وتشمل المنتجات الصلبة مساحيق الأسنان، ومعاجين الأسنان العادية، وكذلك معاجين الأسنان على شكل مواد هلامية ومعلقات. ويشمل ذلك أيضًا فرشاة الأسنان ومنتجات تبييض الأسنان والخيط (خيط تنظيف الأسنان) والفرش وأعواد الأسنان.
• سائل. هذه هي جميع أنواع الشطف والإكسير والبلسم، وكذلك المعطرات ومزيلات العرق.

معاجين الأسنان

معاجين الأسنان- مخاليط متعددة المكونات لا تحتوي فقط على مساحيق كاشطة مطحونة جيدًا (ناعمة مثل الطباشير)، ولكن تحتوي أيضًا على صودا الخبز للتبييض، ومختلف أنواعها الأدويةوالمواد المضادة للالتهابات (مستخلصات العرعر والصنوبر وإبر الصنوبر) ومركبات الفلورايد (توفر الوقاية من التسوس) والمواد الخافضة للتوتر السطحي (والغرض منها إنشاء مستحلب ثابت لمكونات الخليط في الماء) وعطور إزالة الروائح الكريهة . معاجين الأسنان لها تصنيفها الخاص.

• اعتمادًا على تركيبتها، تنقسم معاجين الأسنان إلى معاجين صحية مخصصة للرعاية، بالإضافة إلى معاجين علاجية ووقائية تحتوي على إضافات خاصة وبعض الأدوية. كقاعدة عامة، غالبا ما يتم إدخال مضادات الالتهاب ومضادات التسوس والتهاب الفم والملح وغيرها من الإضافات الطبية في معاجين الأسنان العلاجية والوقائية.
• بناءً على الغرض المقصود منها، تنقسم معاجين الأسنان إلى عالمية (تسمى معاجين الأسنان هذه أيضًا معاجين الأسنان العائلية) ومعاجين خاصة بالأطفال.
• إذا أخذنا في الاعتبار القدرة الرغوية لمعاجين الأسنان، إذن هذه الخاصيةوهي مقسمة إلى عادية ورغوة.

مساحيق الأسنان

المكون الرئيسي مساحيق الأسنان– الطباشير المترسب كيميائياً والذي يضاف إليه المنكهات ومعطرات الفم والمواد العطرية. مساحيق الأسنان لها تأثير تطهير في الغالب. بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح باستخدامها للعناية بالأسنان المريضة، لأن كشط مساحيق الأسنان أعلى بكثير من كشط معاجين الأسنان.

شطف الأسنان، المسكنات والإكسير

الغرض الرئيسي من هذه المنتجات هو المرطبات والشطف والنكهة. تجويف الفمبعد الأكل أو تنظيف أسنانك. كقاعدة عامة، هذه هي المحاليل المائية الكحولية السائلة التي تحتوي على المياه المعدنية، وكذلك المنعشة (على سبيل المثال، المنثول)، وإزالة الروائح الكريهة، ومطهر وغيرها من المواد المضافة. إكسير الأسنانلا يزيل الروائح الكريهة من تجويف الفم فحسب، بل يمنع أيضًا تكوين البلاك، ويحسن أيضًا عملية تنظيف سطح الأسنان.

فرشاة الأسنان

هذه هي الأداة الرئيسية لتنظيف الأسنان الميكانيكي، ومن خصائصها الاستهلاكية الرئيسية التنظيف الجيد لمينا الأسنان من البلاك البكتيري، والقدرة على تدليك اللثة بلطف وعدم الضرر التام للمواد التي يتم منها فرشاة الأسنان المصنعة. تُصنع فرش الأسنان الحديثة في معظم الحالات بشعيرات صناعية (Ty-Nex، Nylon-612). ويرجع ذلك إلى حقيقة أن شعيرات الخنازير غالبًا ما تتراكم بكثرة الكائنات الحية الدقيقة الضارة. ومقابض فرشاة الأسنان عادة ما تكون مصنوعة من المطاط والبلاستيك حتى لا تنزلق الفرشاة في يدك. هناك خمس درجات لصلابة فرشاة الأسنان: 1) فرشاة الأسنان شديدة الصلابة؛ 2) فرشاة الأسنان الصلبة؛ 3) فرشاة أسنان متوسطة الحجم؛ 4) فرشاة أسنان ناعمة؛ 5) فرشاة أسنان ناعمة جداً. عادة ما يتم اختيار هذه الفرش حسب حالة لثة الشخص وعمره. في الوقت نفسه، تعتبر الفرش ذات الصلابة المتوسطة أو الناعمة هي الأكثر فعالية. هناك أيضًا فرشاة أسنان كهربائية، حيث يتيح لك الجزء العامل القيام بحركات اهتزازية أو دائرية أثناء تنظيف أسنانك وتدليك لثتك. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لفرشاة الأسنان الكهربائية الآن أن تعمل فقط على البطارية أو البطاريات، بل يمكنها أيضًا تنظيف الأسنان باستخدام الموجات فوق الصوتية.

منتجات ما بين الأسنان (خيط تنظيف الأسنان، أعواد الأسنان، أشرطة الأسنان، فرش ما بين الأسنان)

تم تصميم هذه المنتجات لإزالة بقايا الطعام في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة (على سبيل المثال، بين الأسنان)، وكذلك البلاك المتكون على الأسطح الجانبية للأسنان.

• خيط تنظيف الاسنانهناك مسطحة ومستديرة، وغير مشمعة ومشمعة، وأحيانا تكون مشربة بالفلورايد أو المنثول. عادة، يبلغ طول خيط تنظيف الأسنان 25 - 50 م.
• المسواكمصنوعة من البلاستيك أو الخشب ويمكن أن تحتوي على مقطع عرضي دائري أو مسطح أو مثلث. في بعض الأحيان يتم أيضًا نكهة المسواك بالمنثول.
• ش أشرطة الأسنانبالمقارنة مع خيط تنظيف الأسنان، فإن القماش أوسع، ويبلغ طول الأشرطة 20 - 50 م.
• فرش بين الأسنان- حاليا الأكثر علاج فعاللتنظيف المساحات بين الأسنان. ويمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات. هناك عدة خيارات

مؤشرات: المريض فاقد الوعي، والحفاظ على نظافة الفم المريض.

المعدات: معقمة: صينية - 2 قطعة، ملاقط، مناديل شاش، ملعقة خشبية - 2 قطعة، محلول مطهر 200 مل (2٪ محلول بيكربونات الصوديوم، 0.05٪ محلول برمنجنات البوتاسيوم)، قفازات؛

إسعافات أولية؛ مقص؛ منشفة – 2 قطعة؛ فرشاة أسنان ناعمة؛ الفازلين أو كريم الشفاه (أحمر الشفاه الصحي)؛ صينية غير معقمة،

تقديم المساعدة عندما يكون المريض فاقداً للوعي.

التكرار: مرتين على الأقل يوميًا (صباحًا ومساءً).

1. تحضير المعدات اللازمة.

2. لف منديلًا حول ملعقة خشبية وثبته بشريط لاصق.

3. اقلب المريض على جانبه بحيث يكون وجهه على حافة الوسادة، أو اقلب وجهه بحيث يكون على حافة الوسادة.

4. قم بفتح المنشفة، ثم ارفع رأس المريض بعناية ثم قم بتوزيعها تحته.

5. قم بفتح المنشفة الثانية وتغطية صدر المريض بها.

6. ضع الصينية تحت ذقن المريض.

7. قم بنظافة اليدين. ارتداء القفازات.

8. صب محلول مطهر في الصينية لعلاج تجويف الفم.

9. باستخدام الملقط المعقم، ضع قطع الشاش المعقم على الصينية.

10. افتح فم المريض بحذر دون استخدام القوة. بعد فتح الفم، أدخل الأصابع الأول والثالث من يد واحدة بين الأسنان العلوية والسفلية واضغط بعناية بهذه الأصابع على الأسنان العلوية والسفلية، وفتح فم المريض على نطاق أوسع، ضع ملعقة خشبية معدة بين الأسنان بحيث يكون الفم يبقى مفتوحا.

12. لف منديلًا حول إصبع السبابة. أمسكيه بإبهامك، بلليه في المحلول المُجهز وعالجي: الحنك، السطح الداخلي للخدين، الأسنان، اللثة، اللسان والمساحة الموجودة أسفل اللسان، الشفاه.

استخدم ملعقة منفصلة لكشف الأسنان وإصلاح اللسان والخدين.

ملحوظة: من الضروري تغيير المناديل لأنها تتلوث بالمخاط والبلاك واللعاب اللزج.

تخلص من المناديل المستخدمة في صينية النفايات.

13. نظف أسنانك بفرشاة ناعمة (بدون معجون أسنان). لا تبللها كثيرًا، لأنها... هناك خطر شفط السوائل. يجب أن تكون الحركات كاسحة (من الأعلى إلى الأسفل). عالج أولاً السطح الخارجي، ثم المضغ، ثم السطح الداخلي للأسنان.

14. جفف المنطقة المحيطة بالفم بالمنشفة.

15. ضعي الفازلين أو كريم الشفاه على منديل باستخدام ملعقة وعالجي شفاه المريضة.

16. إزالة المعدات المستعملة وتطهيرها.

2. قم بإزالة القفازات وتطهيرها. اغسل وجفف يديك.

3. امنح المريض وضعية مريحة.

العناية بالفم

رعاية المريض الواعي

المؤشرات: نظافة الفم لدى المريض، والوقاية من تطور التهاب الفم ورائحة الفم الكريهة)، وقلة الرعاية الذاتية؛

التكرار: علاج تجويف الفم والشفتين – مرتين في اليوم؛ تنظيف الأسنان بالفرشاة – مرتين في اليوم، والمضمضة – بعد كل وجبة.

المعدات: معقمة: صينية ملاقط، ملعقة - قطعتان، مشبك، كرات قطنية، مناديل شاش، محلول مطهر (0.02% محلول فوراتسيلين، 2% محلول بيكربونات الصوديوم، 0.05% محلول برمنجنات البوتاسيوم)، قفازات؛

صينية غير معقمة؛ كوب للشطف أو علبة مطاطية؛ قماش زيتي منشفة؛ الفازلين أو كريم الشفاه (أحمر الشفاه الصحي)؛ فرشاة أسنان ناعمة؛ معجون الأسنان;

1. قدم نفسك للمريض واشرح له الغرض من التلاعب ومساره. الحصول على موافقة مستنيرة

2. ضع المريض في وضعية فاولر. إزالة أطقم الأسنان.

3. قم بتغطية رقبة المريض وصدره بمنشفة أو قطعة قماش زيتية.

4. قم بنظافة اليدين. ارتداء القفازات المعقمة.

5. اسكب المحلول المطهر في صينية معقمة.

6. باستخدام الملقط المعقم، ضعي كرات القطن على صينية معقمة.

7. ب اليد اليمنىخذ المشبك. أمسك كرة قطنية وانقعها في محلول مطهر واعصرها برفق. خذ ملعقة في يدك اليسرى.

8. اطلب من المريض أن يفتح فمه على نطاق واسع. بالتناوب دفع الخدين الأيسر والأيمن والعلوي و الشفة السفلىيعالج الغشاء المخاطي للثة والأسنان. يجب تغيير كرات القطن باستمرار.

9. تنظيف أسنانك بالفرشاة: ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة أسنانك. باستخدام ملعقة لكشف الأسنان، قم بتنظيف السطح الخارجي للأسنان بشكل متتابع، مع القيام بحركات المسح، ثم المضغ والأسطح الداخلية للأسنان. ملحوظة: من الأفضل أن تبدأ بتنظيف أسنانك من الفك العلوي.

10. مساعدة المريض على شطف فمه بإعطائه كوباً من الماء ووضع صينية تحت ذقنه. أو يمكنك الري باستخدام بالون على شكل كمثرى. اسحب زاوية فمك للخلف باستخدام ملعقة واشطف مساحة الخد الأيسر ثم الأيمن بالتناوب بتيار من الماء تحت ضغط معتدل.

11. اطلب من المريض أن يخرج لسانه. استخدم منديلًا مبللاً بمطهر لمسح لسانك في الاتجاه من الجذر إلى طرفه.

ثم عالج السطح الداخلي للخدين والمساحة الموجودة أسفل اللسان.

ملحوظة: إذا كان المريض لا يستطيع إخراج لسانه فعليه لفه بمنديل معقم وإخراجه بلطف من الفم بيده اليسرى.

12. جفف الجلد حول الفم بمنديل.

13. ضعي الفازلين أو كريم الشفاه الآخر على منديل باستخدام ملعقة وعالجي شفاه المريض.

14. تطهير المعدات المستعملة.

15. قم بإزالة القفازات وتطهيرها. اغسل وجفف يديك.

14. ساعد المريض على اتخاذ وضعية مريحة.

عن ابتسامة الثلج الأبيضكثير من الناس يحلمون. الأسنان الصحية والقوية هي مفتاح الأداء الطبيعي للجسم. غياب أمراض الفم (تسوس، التهاب اللثة) يقلل من تطور الأمراض الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن زيارة طبيب الأسنان هي مهمة مزعجة ومكلفة إلى حد ما. لادخار المال ميزانية الأسرةعليك أن تتعلم كيفية العناية بأسنانك بشكل صحيح بنفسك.

الحفاظ على نظافة أسنانك وفمك

تشمل العناية بالأسنان ما يلي:

• يجب أن يبدأ تنظيف أسنانك من منطقة الابتسامة، مع توجيه الفرشاة من اللثة إلى الحافة؛
• نظف أسنانك من الداخل؛
• تطهير مضغ الأسنانحركات ترددية
• تدليك اللثة في حركة دائريةفرشاة؛
• قم بتنظيف لسانك من الجذر إلى الحافة (العديد من الفرش لها سطح خاص لهذا الإجراء) ؛
• تطهير الجانب الداخليالخدين.
• شطف الفم ماء نظيف;
• تنظيف المسافة بين الأسنان بالخيط؛
• استخدم مساعد الشطف.

منتجات النظافة

صحة الفم هي نتيجة لمجموعة من التدابير والوسائل. الأجهزة المألوفة لدى الكثيرين - فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان - لا تزيل بقايا الطعام من الأماكن التي يصعب الوصول إليها، لذا يجدر استخدام خيط الأسنان وغسول الفم.

باستخدام منتجات النظافة الشخصية المناسبة، لا يستطيع كل واحد منا الحفاظ على نظافة الفم بالمستوى المناسب فحسب، بل يمكنه أيضًا تحويل الإجراءات اليومية إلى متعة.

فرشاة الأسنان

تبدأ العناية بالفم بفرشاة الأسنان. يوصى باستبداله كل 3 أشهر. تختلف الفرش في أصل الشعيرات:

• طبيعي. مصنوعة من مواد ذات أصل طبيعي. يمكن أن تنمو البكتيريا والفطريات فيها.
• الاصطناعية. التعويض عن العيوب الطبيعية.

حسب درجة الصلابة:

• ناعم جدا. يوصى باستخدامها عندما فرط الحساسيةالأسنان ونزيف اللثة.
• ناعم. مناسب لتنظيف أسنان الأطفال والعناية بأسنان كبار السن.
• متوسط. يستخدم لتنظيف الأسنان يومياً دون الإضرار بالمينا وظهور علامات التهاب اللثة.
• قاسٍ. يوصى به لتبييض البلاك الأصفر وإزالة الحجارة.

للحفاظ على صحة الفم والعناية بالأسنان، يمكنك اختيار فرشاة الأسنان الكهربائية. تكلفتها أكثر من الفرشاة العادية، لكنها تنظف تجويف الفم بشكل أفضل دون بذل الكثير من الجهد. تأتي هذه الفرش مع ملحقات التنظيف والتبييض التي يجب تغييرها كل 3 أشهر.

معجون

عند اختيار معجون الأسنان فمن الأفضل عدم الاعتماد على الشركات المصنعة المعلن عنها. السعر المرتفع لا يشير دائمًا إلى جودة المنتج. لذلك، قبل شراء معجون الأسنان، من الأفضل استشارة طبيب أسنانك. بعد فحص تجويف الفم وتحديد صحة الأسنان ينصح الطبيب العلاج اللازم. يتم اختياره اعتمادًا على حالة الأسنان والأهداف المنشودة. المعاجين تأتي في الأنواع التالية:

• صحية. إنها تنظف تجويف الفم من جزيئات الطعام وتزيل البلاك وتعطي نفسًا منعشًا. قد يحتوي على مكونات ومستخلصات تبييض اعشاب طبيةوالعطور.
• تبييض. تنظيفها جيدا لوحة صفراء. لا ينصح باستخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع - فالاستخدام المتكرر يمكن أن يضعف المينا.
• العلاجية والوقائية. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من نزيف اللثة وأمراض اللثة وتسوس الأسنان. الموصوفة من قبل طبيب الأسنان على أساس أمراض تجويف الفم. هناك عوامل مضادة للتسوس ومضادة للالتهابات ومخفضة للحساسية.
• الأطفال. وكقاعدة عامة، فهي لا تحتوي على الفلور أو الأصباغ أو أي إضافات كيميائية أخرى. مناسبة لتنظيف أسنان الطفل.

خيط تنظيف الاسنان

الخيط هو جهاز للعناية بالأسنان يمكنه تنظيف المسافة بينهما من بقايا الطعام. يمكن صنع الخيوط من الحرير أو الألياف الاصطناعية. هناك عدة أنواع من الخيط:

لتنظيف أسنانك بشكل صحيح، قم بلف خيط صغير حول أسنانك السبابةبكلتا يديه مع ترك مسافة بينهما. اسحب الخيط وضعه بين أسنانك. اضغط بالخيط على سطح أحد الأسنان وحركه لأعلى ولأسفل. قم بتنظيف كل فجوة بخيط جديد، دون لمس اللثة.

الري

جهاز الري هو جهاز خاص يتم تحقيق تأثير التطهير من خلال ضغط الماء القوي. إنها حصادة صغيرة. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان واللثة، عند تنظيف الأسنان بالطرق التقليدية الأحاسيس المؤلمةوكذلك أولئك الذين لديهم تيجان أو جسور. يعد التنظيف باستخدام الري أكثر فعالية، حيث أن تيار الماء يزيل بقايا الطعام والبلاك الأصفر في الأماكن التي يستحيل تنظيفها بفرشاة (نوصي بقراءة: كيف يمكنك تنظيف لسانك من البلاك في المنزل؟). يقوم الجهاز أيضًا بتدليك اللثة.

شطف المساعدات

غسولات الفم تنعش النفس بشكل جيد، وتعزز تأثيرات المنتجات الأخرى وتحارب أمراض الفم. يهدف عملهم إلى:

• الحد من نزيف اللثة.
• انخفاض الحساسية.
• الوقاية من تطور التسوس.

عند اختيار منتج ما، تحتاج إلى دراسة تكوين وجود المواد المسببة للحساسية. من الضروري شطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بكمية صغيرة من المحلول. امسك في الفم لمدة 30 ثانية. ويبصقون.

قواعد ومبادئ العناية بالأسنان

عند تنظيف أسنانك في المنزل، يجب عليك اتباع قواعد العناية بالأسنان التالية:

• تنظيف اللسان وسطح الخدود من الداخل، حيث يتراكم عليها عدد كبير من البكتيريا؛
• الحفاظ على النظافة في المساحة بين الأسنان باستخدام الخيط و/أو الري؛
• لا تضيف العلاجات المنزلية إلى المعجون ( كربون مفعلوالصودا) - يدمرون طبقة حاميةالمينا.
• اشطف فمك بالماء الدافئ النظيف بعد كل وجبة؛
• التوقف عن التدخين وشرب القهوة.
• استخدم العلكة الخالية من السكر - فهي تزيل بقايا الطعام جيدًا وتنعش أنفاسك؛
• لا تسيء استخدام الأطعمة الحلوة والحلويات.
• زيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات الوقائية كل ستة أشهر.

يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله أيضًا على صحة أسنانك. من المعروف أن الخضار والفواكه النيئة ستجلب فوائد. أطعمة أخرى مفيدة للأسنان:

يزيد التفاح والليمون والعنب من خطر الإصابة بالجير. المشروبات السكرية والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر يمكن أن تسبب الضرر.

أسنان الأطفال: تذكير للوالدين

تعتمد حالة الأسنان على تنظيفها بالفرشاة في مرحلة الطفولة، لذلك يحتاج تجويف الفم لدى الأطفال إلى العناية منذ لحظة ظهور أسنانهم اللبنية. تحتاج الأسنان الأولى إلى تنظيف دقيق، لأن جميع العمليات في جسم الطفل تمر بسرعة - وتطور التسوس ليس استثناءً. هذا يرجع إلى تبادل سريعمواد.

مينا أسنان الأطفال أرق بكثير من مينا أسنان البالغين، لذلك تتآكل بسرعة وتكون عرضة للتسوس. لا يستطيع الأطفال الاهتمام بنظافة الفم بمفردهم، لذا فهم بحاجة إلى المساعدة.

تذكير للعناية بأسنان الطفل:

• يجب تنظيف أسنان الطفل الأولى باستخدام قطعة من الشاش أو فرشاة سيليكون خاصة توضع على إصبع الوالدين. لا يجوز استخدام معاجين الأسنان.
• في سن 2-3 سنوات، يجب أن يكون لدى الطفل فرشاة أسنان خاصة به. يجب أن تكون شعيرات الفرشاة الأولى مصطنعة وناعمة. يجب أن يتوافق حجم الرأس مع حجم الأسنان. يوصى بحوالي 18 ملم.
• يجب أن يكون المعجون مناسباً لعمر الطفل، ولا يحتوي على الفلورايد أو الألوان الصناعية أو التريكلوسان. تحتاج إلى تنظيف أسنان أطفالك مرتين يوميًا: صباحًا ومساءً. مدة الإجراء لا تقل عن 3 دقائق.
• تحتاج إلى مراقبة تغذية طفلك. يجب أن يكون نظامه الغذائي متوازنًا ومتنوعًا. ومن الضروري تضمين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين والفوسفور والفلور والألياف النباتية. لا تعطي طفلك المشروبات الحلوة أو الشوكولاتة أو الحلوى. السكر الذي يحتوي عليه يدمر المينا ويعزز تكوين التسوس.

12919 0

نظافة الفم للأطفال من عمر 6 إلى 12 شهرًا

من الضروري البدء بتنظيف فم الطفل منذ لحظة ظهور السن الأول. الطريقة الأولى المستخدمة لتنظيف الأسنان هي الفرك.

يجب على الشخص البالغ الذي يقوم بهذا الإجراء أن يقوم به بسرعة وفعالية وأمان، الأمر الذي يتطلب وضع الطفل بحيث يتمكن من رؤية الأسنان التي يتم تنظيفها بوضوح ويكون قادرًا على تقييد حركات الطفل. يمكن تنفيذ هذا الإجراء بواسطة شخص بالغ أو شخصين بالغين. في الحالة الأولى يجب وضع الطفل على ركبتيه وثني ذراعه عند المرفق - كما يحدث عند إرضاع الطفل.

في الحالة الثانية، يجلس البالغون في مواجهة بعضهم البعض، ويتم وضع الطفل على ركبتيه مغلقة؛ يتم تنظيف الأسنان من هو في الساعة 12 ظهرًا بالنسبة للطفل، بينما يمسك الآخر ذراعي الطفل ورجليه، ويهدئه بحركات التمسيد والكلام اللطيف وما إلى ذلك. تُمسح القواطع بشاش رطب، مع توجيه الحركات من اللثة إلى حافة القواطع. يتم المسح 1-2 مرات في اليوم.

عندما يتكيف الطفل مع الإجراءات الموجودة في تجويف الفم، يبدأ في استخدام الفرشاة: ويفضل أن تكون فرشاة ذات رأس صغير، وشعيرات ناعمة، تتوافق مع خصائص تجويف الفم لدى الطفل، ومقبض طويل مريح للإمساك به. في يد شخص بالغ. يتم ترطيب الفرشاة، لكن المعجون، كقاعدة عامة، لا يستخدم: أولاً، المعجون يضعف القدرة على التحكم بصريًا في الحركات في تجويف الفم، ثانيًا، الحجم المتزايد للمعجون الرغوي في الفم يمكن أن يخيف الطفل، ثالثًا سوف يبتلع الطفل المعجون حتماً. يتم تنظيف القواطع بحركات رأسية قصيرة من اللثة إلى حافة القطع.

من الناحية المثالية، ينبغي تعليم الوالدين طرق العناية بتجويف فم الطفل من قبل طبيب الأسنان أو طاقم طب الأسنان مسبقًا - أثناء المحادثات بين طبيب التوليد وطبيب الأسنان مع النساء الحوامل، وطبيب الأطفال وممرضته الزائرة مباشرة بعد ولادة الطفل، أو ، كملاذ أخير، خلال الزيارة الأولى لأفراد الأسرة الموسعة لطبيب الأسنان. من المهم تعليم الأسرة كيفية التحكم في الإزالة الكاملة للبلاك من أسنان الطفل.

نظافة الفم للأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات

في هذا العصر، الطريقة الرئيسية للعناية بالفم هي تنظيف أسنانك بالفرشاة. يتم تنفيذ الإجراء من قبل الوالدين، وإشراك الطفل تدريجيا في هذا. يقع الطفل والوالد بالقرب من المغسلة أمام المرآة، ويقف الشخص البالغ خلف الطفل. لتنظيف أسنان الطفل، يستخدم الآباء فرشًا ناعمة برأس صغير ومقبض طويل، باستخدام عناصر الطريقة القياسية (على الأسطح الدهليزية والفموية، تُعطى الأفضلية للحركات الكاسحة).

في بعض الحالات، عندما يضطر الآباء إلى تنظيف أسنانهم بوتيرة عالية (يتعب الطفل بسرعة، ولا يحب الإجراء، وما إلى ذلك)، تكون الفرش الدوارة الكهربائية أكثر فائدة من اليدوية. يتم استخدام المعجون الصحي بجرعة "بحجم إصبع الطفل الصغير" أو "بحجم حبة البازلاء" عندما تقوم أيدي الوالدين بحركات الفرشاة تلقائيًا، ولا يلزم التحكم البصري الكامل. في حالات ارتفاع خطر الإصابة بتسوس الأسنان في مرحلة الطفولة المبكرة، قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام معاجين الأطفال التي تحتوي على الفلورايد، والتي ستلعب في هذه الحالة دور الفلورايد الموضعي والجهازي.

ويفضل المعاجين التي لا تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي يمكن أن تضر بصحة الغشاء المخاطي الجهاز الهضمي. من المهم تعليم طفلك التحكم في البلع أثناء تنظيف أسنانه، وتعليمه بصق السوائل عن طريق الفم بعد تنظيف أسنانه، وشطف فمه.

عند إجراء التعليم الصحي للأطفال، يجب أن يكون لدى المرء فهم جيد لمستوى نموهم والاندفاع المتأصل لديهم، وقابلية التأثر، والإيحاء، والميل إلى التقليد. بعد أن أثار اهتمام الطفل بالقدوة الشخصية، يقترح الآباء أن يقوم بتنظيف أسنانه بنفسه بفرشاة أطفال. يساعد الآباء الطفل على إتقان عناصر طريقة KAI من خلال وضع يد الطفل في أيديهم. يجب أن يتم التدريب من خلال لعبة لا تزيد مدتها عن 3-5 دقائق، لأن الأطفال في هذا العصر يتعبون بسرعة.

يجب أن نتذكر أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات غير قادرين على تنظيف أسنانهم بشكل كامل، لذا فإن العناية بتجويف فم الطفل هي مسؤولية الوالدين.

نظافة الفم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 سنوات

الوسيلة الرئيسية للعناية بالفم لدى الأطفال في هذا العمر هي الفرشاة والمعجون. يجب أن تحتوي الفرشاة على شعيرات ناعمة (في حالات زيادة تكوين لوحة الأسنان، بما في ذلك لوحة بريستلي، يمكن استخدام فرش متوسطة الصلابة) برؤوس ضيقة وصغيرة. يمكن استخدام كل من الفرش اليدوية والكهربائية. يتم اختيار المعجون وفقا لمستوى خطر التسوس. ومن بين المعاجين يفضل معاجين الأطفال الصحية والمعاجين الوقائية التي تحتوي على الكالسيوم.

إذا كان خطر التسوس مرتفعًا، يوصى باستخدام معاجين أسنان تحتوي على الفلورايد للأطفال، ولكن يجب تحذير الوالدين من اتباع احتياطات السلامة:
. ويمكن استخدام هذه المعاجين بانتظام من قبل الأطفال الذين يستطيعون التحكم في البلع؛
. يتم تطبيق الحد الأدنى من المعجون على الفرشاة (حبة بازلاء أو أقل)؛
. تتم عملية التنظيف بمشاركة الوالدين.

يستمر الطفل في تعلم طريقة KAI، ويتحكم الوالدان في جودة تنظيف الأسنان بالفرشاة (يحتاج الوالدان إلى تعليم كيفية التعرف على لوحة الأسنان بشكل مستقل باستخدام التلوين!) وبما أنه في الغالبية العظمى من الحالات لا يستطيع الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة تحقيق المستوى المطلوب من النظافة، فإن البالغين استكمال عملية تنظيف أسنان الطفل بأيديهم.

في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات، تظهر الأضراس الدائمة الأولى، الأمر الذي يتطلب اهتمامًا متزايدًا: من ناحية، يكون معدل تكوين اللويحة عند الأسنان الناشئة هو الحد الأقصى (الأسنان لا تشارك في الإطباق)، ومن ناحية أخرى، شدة حركات الخد محدودة بوجود اللثة والفرع القريب الفك الأسفل. لذلك، ينصح الأهل بالبدء بتنظيف أسنان أطفالهم بهذه الأسنان الأكثر إشكالية، وذلك باستخدام فرشاة يدوية (يقع رأس الفرشاة عبر منطقة قوس الأسنان التي تحمل الضرس الدائم!) أو فرشاة دوارة كهربائية . يتم الانتهاء من التنظيف باستخدام عناصر الطريقة القياسية.

في هذا العصر، للوقاية الكافية من تسوس الأسنان الأولية (على وجه الخصوص، تسوس الأسطح القريبة من الأضراس المؤقتة)، يكون استخدام خيط الأسنان ضروريًا. يتم تنفيذ الإجراء على أيدي البالغين، لذلك فهو أكثر ملاءمة لاستخدام خيط التنظيف. من أجل التحكم الجيد في حركة الخيط، يتم وضع الشخص البالغ بالنسبة للطفل "عند الساعة 12 ظهرًا"، ووضع رأسه على حجره. ولزيادة الفعالية الوقائية، يمكن وضع المعاجين الوقائية على الخيوط.

نظافة الفم للأطفال في سن المدرسة الابتدائية (7-10 سنوات)

من أجل نظافة الفم الأساسية لأطفال المدارس الابتدائية، يتم استخدام فرش متوسطة الصلابة ومعاجين أسنان تحتوي على الفلورايد للأطفال أو البالغين (اعتمادًا على القدرة على التحكم في ابتلاع معجون الأسنان). تتحول عناصر طريقة KAI التي تعلمها الطفل تدريجيًا إلى عناصر أكثر فعالية من طريقة Martaller. وفي هذا العصر، لا يزال جزء كبير من الأطفال ليس لديهم درجة كافية من تطوير المهارات الحركية اليدوية، ولا الدرجة المناسبة من المسؤولية من أجل تنفيذ هذا الإجراء بشكل مستقل تماما: يجب على الآباء دعم دوافع الأطفال باستمرار، والسيطرة على عملية تنظيف أسنانهم بالفرشاة وإكمالها بكفاءة بأيديهم باستخدام عناصر الطريقة القياسية.

الخيط هو عنصر ضروري رعاية النظافةخلف تجويف الفم لدى الطفل. تلاميذ المدارس الصغارقادرون على تعلم كيفية إجراء تنظيف الأسنان بالخيط الأمامي، ولكن يجب أن يتم تنفيذ الجزء الرئيسي من الإجراء من قبل الوالدين.

نظافة الفم للمراهقين 10-14 سنة

المنتجات الرئيسية لنظافة الفم لدى المراهقين هي الفرش متوسطة الصلابة والمواد الوقائية، بما في ذلك معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد للبالغين (تخضع للتحكم الكافي في البلع!)؛ الخيط هو إجراء إلزامي لتنظيف الأسطح الملامسة للأسنان. عقلي و الطبقة الماديةإن تطور المراهق يسمح له بشكل أساسي بإجراء تنظيف أسنان عالي الجودة باستخدام طريقة Martaller والخيط اليدوي، ولكن في الحياه الحقيقيهيحتاج كل مراهق إلى رعاية الوالدين ومساعدتهم النشطة والودية، بما في ذلك أثناء إجراءات النظافة. انتباه خاصتتطلب الأضراس الثانية، والتي يمثل تنظيفها صعوبات موضوعية خلال فترة بزوغها الطويلة.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمراهقين الذين يخضعون لعلاج تقويم الأسنان، لأن وجود الأجهزة القابلة للإزالة، وخاصة غير القابلة للإزالة، في تجويف الفم يجعل العناية بالأسنان صعبة. يتحمل الآباء مسؤولية الحصول على تعليمات محددة من طبيب الأسنان، الذي سيعلمهم كيفية استخدام الفرش أو الفرش أو الخيط أو الشرائط ذات الطبقات و/أو المنخفضة لإزالة البلاك من جميع أسطح الأسنان.

نظافة الفم للشباب 15-18 سنة

الفتيان والفتيات ذوي العقلية العادية و الصحة الجسديةفي هذا العصر، يجب عليهم إجراء رعاية صحية للفم بشكل مستقل، باستخدام فرش متوسطة الصلابة، ومعاجين الأسنان الوقائية للبالغين، وخيط تنظيف الأسنان. يتم تقليل دور الوالدين في نظافة الفم لهؤلاء الأطفال تدريجيًا، مع التركيز على التحفيز والمراقبة الدورية والدعم المادي للرعاية الذاتية لأسنان الطفل البالغ.

نظافة الفم للبالغين

الوسيلة الرئيسية للعناية بتجويف الفم لشخص بالغ هي فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان، ووسائل تنظيف الأسطح المتقاربة. نظرًا لأن حالة الأسنان لدى البالغين متنوعة جدًا وغالبًا ما تكون مثقلة بأمراض الأسنان الشديدة، فإن اختيار وسائل وأساليب محددة لنظافة الفم الفردية لكل مريض يقع على عاتق طبيب الأسنان.

نظافة الفم لكبار السن

عند اختيار العناصر والوسائل والأساليب للتحكم الميكانيكي في لوحة الأسنان لدى كبار السن، يتم الانتباه إلى شدة انحسار اللثة (تتطلب الجذور المكشوفة استخدام فرش غير مؤلمة ومعاجين منخفضة الكشط باستخدام طرق Bass أو Stillman أو Charter، أو الفجوة تتطلب الحشوات استخدام أعواد الأسنان والفرش وما إلى ذلك)، كفاية إفراز اللعاب (في حالة جفاف الفم، تجنب استخدام منتجات النظافة التي تحتوي على الكحول والمواد الخافضة للتوتر السطحي)، حول إمكانية الرعاية الذاتية (ناقش إمكانية استخدام فرشاة كهربائية للمساعدة الذاتية أو العناية بأسنان شخص مسن بمساعدة أفراد الأسرة). لزيادة فعالية السيطرة على لوحة الأسنان، يتم استخدام عوامل المكافحة الكيميائية بنشاط.

T. V. Popruzhenko، T. N. Terekhova

الأسنان الصحية لا تتعلق فقط بالأسنان، بل تتعلق أيضًا بالهضم السليم، التبادل العاديالمواد وصحة الجسم ككل.

إن مفتاح صحة الأسنان والوقاية من أمراض الأسنان والأنسجة الرخوة في تجويف الفم هو نظافة الفم والأسنان يوميًا.

نظافة الفم المنتظمة تقلل من خطر التطور امراض عديدةبنسبة 80%.

لذلك، من المهم جدًا معرفة كيفية الاعتناء بأسنانك بشكل صحيح، ولا تنس وضع هذه المعرفة موضع التنفيذ والالتزام بها. التغذية المتوازنةقم بزيارة أخصائيي صحة الأسنان بشكل منهجي لإزالة البلاك و.

الروتين اليومي لتنظيف الأسنان

القاعدة الأولى للحفاظ على أسنان صحية هي التنظيف المنهجي لبقايا الطعام. يتم تنفيذ الإجراء مرتين على الأقل في اليوم. مدة التلاعب من 3 إلى 5 دقائق.

تحتاج إلى شطف فمك بالإكسير لمدة 30 ثانية. ثم بصق. إذا أمكن، يجب تصفية السائل عدة مرات عبر أسنانك لإزالته الأقمشة الناعمةتقع في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

للحفاظ على نظافة فمك بشكل مثالي، بالإضافة إلى الأجهزة القياسية ومنتجات نظافة الفم في حياتك اليومية رعاية منزليةخلف الأسنان، هناك حاجة إلى كاشطات خاصة لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها، وكاشطات لإزالة البلاك من اللسان.

كبديل لتنظيف أسنانك، يمكنك استخدام التفاح العادي. بعد كل وجبة، يوصي أطباء الأسنان بتناول تفاحة واحدة، حيث ينظف لبها مينا البلاك بشكل مثالي، ويدلك اللثة، ويشبع الجسم بالفيتامينات.

سوف يساعد عصير أوراق لسان الحمل في التخلص منه. إجراء وقائي ضد الأمراض الالتهابيةهو المضمضة بمنقوع ماء الموز.

أساسيات التغذية

تتعلق نظافة الفم والأسنان أيضًا بالتغذية السليمة. هناك أطعمة مفيدة للأسنان واللثة، ولكن هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تضر بها وتسبب مشاكل خطيرة.

ل منتجات مفيدةيشمل:

• الحليب ومنتجات الألبان.
• الحبوب.
• سمك و مأكولات بحرية؛
• منتجات اللحوم؛
• الشاي الأخضر، زهرة؛
• المكسرات.

الطعام الخشن مفيد للأسنان واللثة أصل نباتيبما في ذلك الخضار والفواكه ذات اللب الصلب في شكله الخام، والخضروات الخضراء.

يتم تعزيز تكوين لوحة ناعمة وصلبة مستقرة عن طريق أصناف حامضة من التفاح والليمون والعنب ومغلي ثمر الورد. لا يُنصح بتضمين الأطعمة المهروسة والدهنية والطرية وكذلك منتجات الدقيق في النظام الغذائي كثيرًا.

تشمل المنتجات الخطرة بشكل خاص جميع أنواع الوجبات السريعة والحلويات والحلوى والشوكولاتة والموسلي والفشار ورقائق البطاطس وحلوى المضغ وألواح الحلوى. تشمل المشروبات الضارة بالأسنان عصائر الفاكهة، وأي مشروبات طاقة، والمشروبات الغازية الحلوة، وعصير الليمون.

مذكرة للوالدين

لكي تكون أسنان الطفل سليمة، من الضروري أن يبدأ من عمر السنتين. تقع على عاتق الوالدين مسؤولية تعليم أطفالهم كيفية استخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بشكل صحيح ومراقبة انتظام إجراءات النظافة.

من المهم أيضًا أن تخبر طفلك بشكل شعبي عن سبب أهمية تنظيف أسنانه بالفرشاة كل يوم، وما الذي يمكن أن يحدث إذا لم يتم ذلك.

يجب شراء فرشاة الأسنان خصيصًا - بشعيرات ناعمة وسطح عمل صغير. يجب أيضًا شراء المعاجين وغسول الفم المصممة خصيصًا للأطفال.

وتقع على عاتق الوالدين أيضًا مسؤولية ضمان اتباع نظام غذائي متوازن بشكل صحيح. يجب أن يتكون النظام الغذائي للطفل من منتجات تحتوي على كميات كبيرةالكالسيوم، البوتاسيوم، الفلور، الفوسفور، البروتين، الألياف النباتية. يستخدم المنتجات الضارةينبغي أن تكون محدودة للغاية.

يجب أخذ الطفل إلى طبيب الأسنان لإجراء أول فحص وقائي له عند عمر 3 سنوات. هذا مهم للغاية، لأنه يبدأ في التطور بدقة طفولة. العلاج في الوقت المناسب سيمنع تطور المرض ويبقي الأسنان سليمة من التسوس.

نظافة الفم المهنية في طب الأسنان

يوصي أطباء الأسنان بالقيام بذلك مرة واحدة في السنة. الغرض من هذا الإجراء هو إزالة البلاك الناعم والصلب من سطح الأسنان، في المساحات المحيطة باللثة وبين الأسنان. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام الأجهزة أو التقنيات اليدوية. لا يستغرق الأمر أكثر من ساعة.

بفضل التنظيف الاحترافي المنتظم للأسنان بواسطة أخصائي صحة الأسنان، يتم تقليل خطر الإصابة بالأسنان بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك، عند إزالة البلاك الصبغي، يصبح لون المينا أفتح بعدة درجات، ونتيجة لاستخدام معاجين التلميع والمواد الهلامية الخاصة، يتم تقوية مينا الأسنان وتصبح أقل حساسية لتأثيرات المواد المدمرة.

وبالتالي، فإن الزيارات المنتظمة للطبيب، وعلاج الأمراض الناشئة في الوقت المناسب، وتنظيف الأسنان بشكل احترافي عند طبيب الأسنان، إلى جانب الالتزام الصارم بنظافة الفم في المنزل و التغذية السليمةهو الاكثر تدبير فعالالوقاية من أمراض الأسنان المختلفة.

تذكر أن صحة الأسنان تعتمد كليًا على درجة المسؤولية والأفعال وأسلوب حياة الشخص!