Što je "Inteligencija"?

Prije svega, dopustite mi da objasnim što mislim kad kažem inteligencija. Da budemo jasni, ne govorim samo o povećanju količine činjenica ili djelića znanja koje možete akumulirati, ili o onome što se zove kristalizirana inteligencija - ovo nije trening tečnosti ili pamćenja - zapravo, gotovo je suprotno. Govorim o poboljšanju vaše fluidne inteligencije, ili vaše sposobnosti da zapamtite nove informacije, zadržite ih, zatim koristite to novo znanje kao osnovu za rješavanje sljedećeg problema ili učenje druge nove vještine, i tako dalje.

Sada, iako kratkoročno pamćenje nije sinonim za inteligenciju, vrlo je povezano s inteligencijom. Za uspješno intelektualno zaključivanje vrlo je važno imati dobro kratkoročno pamćenje. Dakle, kako biste maksimalno iskoristili svoju inteligenciju, vrijedi značajno poboljšati svoje kratkoročno pamćenje - poput korištenja najboljih i najmodernijih dijelova koji pomažu stroju da radi na najvišoj razini.

Što možete naučiti iz ovoga? Ova studija ima veliki značaj, jer je otkriveno:

1. Hipotetsku inteligenciju je moguće istrenirati.
2. Trening i kasniji uspjeh ovise o dozi; što više trenirate, to više koristi dobivate.
3. Svaka osoba može razviti svoje kognitivne sposobnosti, bez obzira na početnu razinu.
4. Napredak se može postići vježbanjem na zadacima koji ne nalikuju pitanjima na testu.

Kako možemo provesti ovo istraživanje u praksi i imati koristi od njega?

Postoji razlog zašto je zadatak n-back bio tako uspješan u povećanju kognitivnih sposobnosti. Ovaj trening uključuje podjelu pažnje između konkurentskih podražaja, odnosno multimodalnost (jedan vizualni podražaj, jedan slušni podražaj). To uključuje fokusiranje na određene detalje uz ignoriranje nevažnih informacija, a to pomaže poboljšati kratkoročno pamćenje tijekom vremena, postupno povećavajući sposobnost učinkovite obrade informacija u više smjerova. Osim toga, podražaj se stalno mijenjao, na način da se nikada nije dogodio fenomen "vježbanja testnih pitanja" - svaki put je bilo nešto novo. Ako nikada niste radili n-back test, reći ću vam nešto o tome: vrlo je težak. Nije iznenađujuće da takva aktivnost ima toliko dobrobiti za kognitivne sposobnosti.

Ali razmislimo s praktičnog gledišta.
Na kraju će ponestati karata u špilu ili zvukova u komadu (eksperiment je trajao 2 tjedna), pa nije praktično misliti da ako želite neprestano povećavati intelektualne sposobnosti kroz cijeli život, onda će jedan n-back biti dovoljan. Osim toga, umorit ćete se od toga i prestat ćete to raditi. Sigurna sam da bih to učinila. Da ne spominjemo vrijeme koje ćete potrošiti učeći na ovaj način - svi smo jako zaposleni cijelo vrijeme! Dakle, moramo razmisliti o tome kako modelirati iste vrste super-učinkovitih multimodalnih tehnika stimulacije mozga koje se mogu koristiti u normalnom životu, a da ipak dobijemo maksimalnu korist u kognitivnom rastu.

Dakle, uzimajući sve ovo u obzir, razvio sam pet osnovnih elemenata koji će pomoći u razvoju fluidne inteligencije, odnosno kognitivnih sposobnosti. Kao što sam primijetio, nepraktično je dosljedno izvršavati zadatak n-back ili njegove varijacije svaki dan do kraja života kako biste ostvarili kognitivne prednosti. Ali praktično je promijeniti način života koji će pružiti istu — pa čak i veću — korist kognitivnim sposobnostima. To se može činiti svaki dan kako bi se iskoristile prednosti intenzivnog treninga cijelog mozga, a trebalo bi se također prevesti u dobrobiti za cjelokupno kognitivno funkcioniranje.

Ovih pet osnovnih principa su:

1. Tražite inovacije
2. Izazovi sebe
3. Razmišljajte kreativno
4. Ne idite lakšim putem
5. Ostanite online

Svaka od ovih točaka je velika stvar za sebe, ali ako stvarno želite funkcionirati na što višoj kognitivnoj razini, bolje je raditi svih pet točaka, i to što češće. Zapravo, živim prema ovih pet načela. Ako ih prihvatite kao temeljne vodeće principe, jamčim vam da ćete maksimalno iskoristiti svoje sposobnosti, čak i iznad onoga za što ste mislili da ste sposobni - sve bez umjetnog poboljšanja. Odlična informacija: znanost podupire ove principe podacima!

1. Tražite inovacije

Nije slučajno da su genijalci poput Einsteina bili upućeni u mnoga područja, ili kako ih zovemo polimati. Genijalci stalno traže nove stvari za raditi, istražuju nova područja. Ovo je njihova individualnost.

Postoji samo jedna osobina "velikih pet" iz petofaktorskog modela osobnosti (akronim: ODEPR ili Otvorenost, savjesnost, ekstrovertiranost, ugodnost i razdražljivost) koja je povezana s IQ-om, a to je osobina Otvorenost prema iskustvu. Ljudi koji imaju visoku razinu otvorenosti stalno traže nove informacije, nove aktivnosti, nove stvari za naučiti - nova iskustva, općenito.

Kada tražite inovaciju, događa se nekoliko stvari. Prije svega, svakom novom aktivnošću u kojoj sudjelujete stvarate nove sinaptičke veze. Te se veze nadovezuju jedna na drugu, povećavajući aktivnost živčanog sustava, stvarajući više veza tako da na njihovoj osnovi nastaju nove veze – tako dolazi do učenja.

Područje interesa novijih istraživanja je neuralna plastičnost kao čimbenik individualnih razlika u inteligenciji. Plastičnost se odnosi na broj veza uspostavljenih između neurona, kako to utječe na kasnije veze i koliko su te veze dugotrajne. To u osnovi znači koliko nove informacije Jeste li u stanju to prihvatiti i možete li to održati trajnim promjenama u mozgu. Konstantno izlaganje izravno novim stvarima pomaže da se mozak stavi u prvo stanje za učenje.

Novost također potiče otpuštanje dopamina (ovo sam već spomenuo u drugim postovima), što ne samo da je jako motivirajuće, već također potiče neurogenezu - stvaranje novih neurona - i priprema mozak za učenje. Sve što trebate učiniti je utažiti svoju glad.

Izvrsni uvjeti za učenje = Nova aktivnost -> proizvodnja dopamina -> potiče motiviranije stanje -> što potiče regrutiranje i stvaranje neurona -> može doći do neurogeneze + povećana sinaptička plastičnost (povećan broj novih neuronskih veza ili učenja).

Kao nastavak Jaeggijeve studije, istraživači u Švedskoj otkrili su da je nakon 14 sati treninga kratkoročnog pamćenja tijekom 5 tjedana došlo do povećanja količine vezajućeg dopaminskog D1 potencijala u prefrontalnoj i parijetalnoj regiji mozga. Ovaj dopaminski receptor, tip D1, povezan je s rastom nervne ćelije i njihov razvoj, između ostalog. Ovo povećanje plastičnosti, promicanjem veće konsolidacije ovog receptora, vrlo je korisno za maksimiziranje kognitivnog funkcioniranja.

Slijedite točku kod kuće: Budite "Einstein". Uvijek tražite nove mentalne aktivnosti – proširite svoje kognitivne horizonte. Naučite alat. Krenite na tečaj slikanja. Idite u muzej. Pročitajte o novom području znanosti. Budite ovisni o znanju.

2. Izazovite sebe

Postoji ogromna količina užasnog rada napisanog i distribuiranog o tome kako "trenirati svoj mozak" i "postati pametniji". Kada govorim o "igrama za treniranje mozga", mislim na igre pamćenja i brzine, čija je svrha povećati brzinu obrade informacija itd.; To uključuje igre kao što je Sudoku, koje se preporučuju igrati u “slobodno vrijeme” (dovršite oksimoron, uzimajući u obzir razvoj kognitivnih sposobnosti). Raskrinkat ću neke od stvari koje ste već čuli o igrama za vježbanje mozga. Reći ću vam nešto: ne rade. Personalizirane igrice za učenje ne čine vas pametnijima - one vas čine vještijima u učenju igrica za učenje.

Dakle, imaju cilj, ali rezultati neće dugo trajati. Da bismo nešto dobili od ovih vrsta kognitivnih aktivnosti, moramo se pozvati na prvo načelo traženja inovacije. Nakon što svladate jednu od ovih kognitivnih aktivnosti u igri za vježbanje mozga, morate prijeći na sljedeću stimulirajuću aktivnost. Razumijete li kako se igra Sudoku? Sjajno! Sada prijeđite na sljedeću vrstu poticajnih igara. Bilo je istraživanja koja podržavaju ovu logiku.

Prije nekoliko godina, znanstvenik Richard Haier želio je znati je li moguće značajno povećati kognitivna sposobnost kroz intenzivnu obuku o novim vrstama mentalne aktivnosti tijekom nekoliko tjedana. Koristili su video igru ​​Tetris kao nova aktivnost, a kao subjekte istraživanja koristili su ljude koji nikad prije nisu igrali igru ​​(znam, znam – možete li zamisliti da takvi ljudi postoje?!). Otkrili su da su nakon nekoliko tjedana treninga u igrici Tetris ispitanici iskusili povećanje kortikalne debljine, kao i povećanje kortikalne aktivnosti, što je dokazano povećanjem količine glukoze koja se koristi u tom području mozga. . Uglavnom, mozak je koristio više energije tijekom tog perioda treninga i postao je deblji - što znači više živčanih veza ili novih iskustava - nakon tako intenzivnog treninga. I postali su stručnjaci za Tetris. Cool, je li?

Evo o čemu se radi: nakon početnog dramatičnog kognitivnog poticaja, primijetili su smanjenje i debljine korteksa i količine glukoze korištene tijekom zadatka. Međutim, i dalje su bili dobri u Tetrisu; njihova se vještina nije pokvarila. Skeniranje mozga pokazalo je manju moždanu aktivnost tijekom utakmice, umjesto povećanja kao prethodnih dana. Zašto pad? Mozgovi su im postali učinkovitiji. Jednom kada je njihov mozak shvatio kako igrati Tetris i stvarno se počeo snalaziti u tome, postao je previše lijen da bilo što učini. Nije se morao toliko truditi da dobro odigra igru, pa su kognitivna energija i glukoza otišli u drugom smjeru.

Učinkovitost nije vaš prijatelj kada je u pitanju kognitivni rast. Kako bi mozak nastavio stvarati nove veze i održavati ih aktivnima, morate nastaviti s drugim stimulativnim aktivnostima nakon što dosegnete vrhunac majstorstva u određenoj aktivnosti. Želite biti u stalnom stanju blagih poteškoća, boreći se da postignete nešto, bez obzira što to bilo, kao što je Einstein primijetio u svojoj izreci. Ovo drži mozak u limbu, da tako kažem. Kasnije ćemo se vratiti na ovo pitanje.

3. Mislite kreativno

Kad kažem da će vam kreativno razmišljanje pomoći da poboljšate svoj živčani sustav, ne mislim na slikanje slike ili da radite nešto otmjeno, kao u prvoj točki, "Tražite inovaciju." Kada govorim o kreativnom razmišljanju, mislim na izravnu kreativnu spoznaju i što ona znači dok se proces nastavlja u mozgu.

Suprotno uvriježenom mišljenju, kreativno razmišljanje nije "razmišljanje desne strane mozga". Ovdje su uključene obje strane mozga, a ne samo desna. Kreativna kognicija uključuje divergentno razmišljanje (širok raspon tema/subjekata), sposobnost stvaranja udaljenih asocijacija s idejama, prebacivanje između tradicionalnih i netradicionalnih perspektiva (kognitivna fleksibilnost) i generiranje originalnih, svježih ideja koje su također relevantne za aktivnost kojim se bavite. Da biste sve učinili kako treba, trebate pravo i lijeva hemisfera radili istovremeno i zajedno.

Prije nekoliko godina dr. Robert Sternberg, bivši dekan Sveučilišta Tufts, otvorio je PACE (Psihologija sposobnosti, kompetencije i izvrsnosti) centar u Bostonu. Sternberg je pokušao ne samo definirati osnovni pojam inteligencije, već i pronaći načine na koje svaka osoba može maksimizirati svoju inteligenciju kroz obuku, a posebno kroz obrazovanje u školama.

Ovdje Sternberg opisuje ciljeve PACE centra, koji je osnovan na Sveučilištu Yale:
“Osnovni koncept centra je da sposobnosti nisu fiksne, fleksibilne su, mogu se mijenjati, svaka osoba može svoje sposobnosti transformirati u svoju kompetenciju, a svoju kompetenciju u majstorstvo”, objašnjava Sternberg. “Naš fokus je na tome kako možemo pomoći ljudima da promijene svoje sposobnosti kako bi lakše rješavali probleme i nosili se sa situacijama s kojima će se susresti u životu.”

Kroz svoje istraživanje, Project Rainbow, razvio je ne samo inovativne metode kreativno učenje u razredu, ali je proizvelo ocjenjivanje koje je testiralo učenike na takav način da su problemima morali pristupiti kreativno i praktično, kao i analitički, umjesto da jednostavno pamte činjenice.

Sternberg objašnjava:
“U Projektu Rainbow ocjenjivali smo kreativne, praktične, kao i analitičke sposobnosti. Kreativni test mogao bi biti, na primjer, ovakav: 'Ovdje je crtić. Dajte mu naslov.’ Praktični zadatak mogao bi biti film o studentu koji dođe na zabavu, pogleda oko sebe, ne poznaje nikoga i očito se osjeća neugodno. Što student treba učiniti?"

Želio je vidjeti može li podučavanje učenika da kreativno razmišljaju o zadacima naučiti više o temi, uživati ​​u učenju i prenijeti ono što nauče na druga područja. znanstvena djelatnost. Htio je vidjeti može li, promjenom metoda poučavanja i ocjenjivanja, spriječiti da "poučavanje prolazi" i navesti učenike da uče više općenito. Prikupio je informacije o ovoj temi i ipak je dobio dobre rezultate.

Kratko? U prosjeku, studenti u testnoj skupini (oni koji su poučavani kreativnim metodama) dobili su više ocjene na završnim kolegijima od kontrolne skupine (oni koji su poučavani kreativnim metodama). tradicionalne metode i sustavi ocjenjivanja). Ali da stvari budu poštene, dao je ispitnoj grupi isti analitički tip ispita kao i redovnim studentima (test s višestrukim izborom) i oni su također postigli više bodova na tom testu. To znači da su bili u mogućnosti prenijeti znanje koje su naučili koristeći kreativne, multimodalne metode učenja i postići bolje rezultate na potpuno drugačijem kognitivnom testu na istom materijalu. Podsjeća li vas ovo na nešto?

4. Ne idite lakšim putem

Ranije sam spomenuo da vam učinkovitost nije prijatelj ako pokušavate povećati razinu svoje inteligencije. Nažalost, mnoge stvari u životu osmišljene su za povećanje učinkovitosti. Tako činimo više s manje vremena, fizičkog i psihičkog napora. Međutim, to nema blagotvoran učinak na vaš mozak.

Razmotrite jednu modernu pogodnost, GPS. GPS je nevjerojatan izum. Ja sam jedan od onih ljudi za koje je GPS izmišljen. Užasno se loše snalazim na terenu. Stalno se gubim. Stoga sam zahvalio sudbini za pojavu GPS-a. Ali znate što? Nakon kraćeg korištenja GPS-a, otkrio sam da mi je osjećaj za orijentaciju postao još lošiji. Kad ga nisam imala pri ruci, osjećala sam se još izgubljenije nego prije. Pa kad sam se preselio u Boston - grad odakle nastaju horor filmovi o izgubljenim ljudima - prestao sam koristiti GPS.

Neću lagati - mojoj patnji nije bilo granica. Moj novi posao značilo je putovati cijelim predgrađem Bostona, a gubio sam se svaki dan najmanje 4 tjedna. Toliko sam često bila izgubljena i lutala tko zna koliko dugo da sam mislila da ću ostati bez posla zbog kroničnog kašnjenja (čak su mi se i pismeno žalili). Ali s vremenom sam počeo pronalaziti pravi put zahvaljujući golemom navigacijskom iskustvu koje sam stekao samo pomoću mozga i karte. Stvarno sam počeo osjećati gdje i što je u Bostonu zahvaljujući isključivo logici i pamćenju, a ne GPS-u. Još se sjećam koliko sam bila ponosna što sam samo po nazivu i opisu kraja – čak i bez adrese – pronašla hotel u centru grada u kojem je odsjela moja prijateljica! Osjećao sam se kao da sam završio školu za navigaciju.

Tehnologija čini naše živote lakšim, bržim, učinkovitijim na mnogo načina, ali ponekad naše kognitivne sposobnosti mogu patiti zbog ovakvih pojednostavljenja i naštetiti nam u budućnosti. Prije nego što svi počnu vrištati i slati e-mailove mojim prijateljima transhumanistima o tome kako griješim protiv tehnologije, moram vas upozoriti da to nije ono što radim.

Gledajte na to ovako: kada na posao idete automobilom, potrebno je manje fizičkog napora, vremena i praktičniji je i ugodniji način od hodanja. Čini se da je sve u redu. Ali ako samo vozite ili provedete cijeli život na Segwayu, čak ni na kratkim udaljenostima, tada nećete uzalud trošiti energiju. S vremenom vaši mišići atrofiraju, vaš psihičko stanjeće oslabiti, a vi ćete vjerojatno dobiti višak kilograma. Zbog toga će se vaše opće stanje pogoršati.

I vašem mozgu je potrebna vježba. Ako prestanete koristiti svoje vještine rješavanja problema, svoje logičke, kognitivne sposobnosti, kako će onda vaš mozak uvijek biti u u boljoj formi, da ne spominjemo poboljšanje vaših mentalnih sposobnosti? Uzmite u obzir da ako se stalno oslanjate samo na korisne moderne pogodnosti, vaše vještine u određenom području mogu patiti. Na primjer, prevoditeljski programi: divno, ali moje znanje jezika se osjetno pogoršalo čim sam ih počeo koristiti. Sada se prisiljavam razmišljati o prijevodu prije nego što saznam pravi. Isto vrijedi i za provjeru pravopisa i automatsko ispravljanje. Istina, automatsko ispravljanje je najgora stvar koja je ikada izmišljena da poboljša vaš proces razmišljanja. Znate da će računalo pronaći i ispraviti vaše pogreške, pa nastavljate tipkati bez razmišljanja. Kako pravilno napisati ovu ili onu riječ. Kao rezultat toga, nakon nekoliko godina stabilnog automatskog ispravljanja i automatske provjere pravopisa, jesmo li najnepismenija nacija na svijetu? (Volio bih da netko malo istraži o ovome.)

Postoje trenuci kada je korištenje tehnologije opravdano i potrebno. Ali postoje trenuci kada je bolje reći ne prečacima i upotrijebiti svoj mozak dok imate luksuz vremena i energije. Kako biste bili u dobroj tjelesnoj formi, preporuča se što češće pješačiti na posao ili nekoliko puta tjedno ići stepenicama umjesto lifta. Ne želiš li i ti održati mozak u formi? S vremena na vrijeme odložite svoj GPS i učinite uslugu svojim vještinama navigacije i rješavanja problema. Držite ga pri ruci, ali pokušajte prvo pronaći sve sami. Vaš mozak će vam biti zahvalan na ovome.

5. Budite online

I sada dolazimo do posljednjeg elementa na putu povećanja vašeg kognitivnog potencijala: računalne mreže. Ono što je sjajno kod ovog zadnjeg postavljanja je da ako radite prethodne četiri stvari, vjerojatno već radite ovu. Ako ne, onda počnite. Odmah.

U interakciji s drugim ljudima, bilo putem društvenih mreža kao što su Facebook ili Twitter, ili licem u lice, izlažete se situacijama koje će vam uvelike olakšati postizanje ciljeva 1-4. Susrećući se s novim ljudima, idejama i novim okruženjima, otvarate se novim prilikama za mentalni razvoj. Okruženje ljudima koji možda nisu u vašem području može vam pomoći da probleme sagledate iz nove perspektive ili otkrijete nova rješenja o kojima nikada prije niste razmišljali. Povezivanje s drugim ljudima na mreži izvrstan je način da naučite kako se otvoriti novim stvarima i apsorbirati jedinstvene i značajne informacije. Neću ni ulaziti u društvene koristi i emocionalno blagostanje koje donosi računalna mreža, ali to je samo dodatna korist.

Stephen Johnson, koji je napisao knjigu Kako se ljudi rađaju dobre ideje”, govori o važnosti grupa i mreža u promicanju ideja. Ako ste u potrazi za novim situacijama, idejama, okruženjima i perspektivama, onda je mreža odgovor za vas. Bilo bi prilično teško implementirati pametniji koncept bez da mreža postane ključna komponenta. Sjajna stvar kod računalnih mreža: koristi svima koji su uključeni. Kolektivna inteligencija za pobjedu!

Ima još jednu stvar koju moram spomenuti...
Sjećate se da sam na početku ovog članka ispričao priču o svojim klijentima s poremećajima iz spektra autizma? Razmislimo na trenutak o tome kako povećati razinu fleksibilnosti u svojoj inteligenciji u svjetlu svega o čemu smo već govorili. Što ta djeca mogu postići s takvima visoka razina? To nije slučajnost ili čudo - to je zato što smo sve te principe treninga uzeli u obzir u njihovom terapijskom programu. Dok je većina drugih pružatelja terapije zaglavila s paradigmom učenja bez greške i blago modificiranim Lovaasovim metodama primijenjene analize ponašanja, mi smo prihvatili i u potpunosti prihvatili multimodalni pristup obuci. Tjerali smo djecu da daju sve od sebe da uče, koristili smo najkreativnije metode kojih smo se mogli sjetiti i usudili smo se postaviti ljestvicu naizgled znatno iznad njihovih sposobnosti. Ali znate što? Nadmašile su vremenske okvire i natjerale me da istinski vjerujem da su nevjerojatne stvari moguće ako imate dovoljno volje, hrabrosti i upornosti krenuti tim putem i držati ga se. Ako su ova djeca invaliditetima mogu živjeti stalno poboljšavajući svoje kognitivne sposobnosti, možete i vi.

Moje oproštajno pitanje je sljedeće: ako imamo sve ove potporne podatke koji pokazuju da ove metode podučavanja i pristupi učenju mogu imati tako duboke pozitivan utjecaj na kognitivni rast, zašto terapijski programi ili školski sustavi neće koristiti neke od ovih metoda? Volio bih ih vidjeti kao standard u treningu, a ne kao iznimku. Idemo probati nešto novo i malo prodrmati obrazovni sustav? Značajno bismo podigli naš kolektivni IQ.

Inteligencija nije samo koliko ste razina matematike završili, koliko brzo možete riješiti algoritam ili koliko novih riječi s više od 6 znakova znate. Riječ je o o pristupu novom problemu, prepoznavanju njegovih važnih sastavnica i njegovom rješavanju. Zatim uzmite ono što ste naučili i primijenite to za rješavanje sljedećeg, složenijeg problema. Riječ je o inovaciji i mašti i sposobnosti da ih upotrijebite kako biste svijet učinili boljim mjestom. Upravo je ta vrsta inteligencije vrijedna i upravo toj vrsti inteligencije trebamo težiti i poticati je.

O autoru: Andrea Kuszewski – liječnik konzultant na terenu bihevioralna terapija za djecu s autizmom, koja žive na Floridi; specijalist za Aspergerov sindrom ili visokofunkcionalni autizam. Podučava osnove ponašanja u društvu, komunikaciju, kao i utjecaj ponašanja na dom i društvo, obučava djecu i roditelje u terapijskim metodama. Andrein rad kao istraživača s američkim ogrankom Grupe za istraživanje društvenih znanosti METODO Transdisciplinary, Bogota, Kolumbija, istražuje utjecaj neurokognitivnih čimbenika na ljudsko ponašanje - to uključuje aspekte kao što su kreativnost, inteligencija, nezakonito ponašanje i difuzna zbunjenost poremećaja kao što su shizofrenija i autizam. Također, kao istraživačica kreativnosti, i sama je slikarica te je studirala različite vrste vizualna komunikacija, u rasponu od tradicionalnog crteža do digitalnog slikarstva, grafičkog dizajna i trodimenzionalnog modeliranja, animacije na terenu medicinske znanosti i biheviorizma. Bloguje na The Rogue Neuron i na Twitteru

Razumijevanje da predmeti nastavljaju postojati čak i kada ih ne možete vidjeti ključna je prekretnica u djetetovu kognitivnom razvoju: označava početak apstraktnog mišljenja. Kao rezultat tog razumijevanja, dijete počinje okretati glavu kako bi pogledalo predmet, uči se pomiriti s odsutnošću ljudi i predmeta, prepoznaje ih (prije je vjerovalo da se stvari svaki put pojavljuju iznova). Kada dijete baca ili ispušta igračke i sa zadovoljstvom gleda kako ih majka uvijek iznova podiže, to znači da je počelo shvaćati ideju o trajnom postojanju predmeta. Dijete počinje okretati glavu za predmetima, a zatim uči pronaći djelomično (a zatim potpuno) skrivene predmete. Uživa u igri skrivača jer time potvrđuje da skriveno ipak postoji.

Istraživanje svijeta oko nas

Čim se dijete počne kretati, ono počinje istraživati ​​svoju okolinu, nastojeći naučiti što više o svijetu oko sebe. U određenoj fazi razvoja djetetu nije dovoljna ni cijela kutija s igračkama postavljena nasred poda. Svakako nastoji otvoriti i zatvoriti sva vrata, isprazniti sve ladice ormara i doći do kristalne vaze na gornjoj polici. Roditeljima je to naporno, ali neophodno - na taj način dijete proširuje svoje znanje o okolini: uči kako se vrata otvaraju i zatvaraju, kako isti predmeti izgledaju s različitih točaka gledanja, uči prirodni fenomen poput svjetla, sjene i jeke.

Uzrok i istraga

Nakon što se dijete počne igrati s predmetima, ubrzo nauči da će zvečka zveckati ako je tresete, a zvečku će zaškripati ako u ruci stisnete gumenu piskalicu. Tako nastaje koncept uzročno-posljedičnih veza. Najjednostavniji primjer: dijete pritisne gumb na mehaničkoj igrački, a pas iskoči kroz otvorena vrata. Ubrzo dijete shvaća da je izgled psa izravna posljedica činjenice da je pritisnuo gumb. Djeca uče različite vrste uzročnosti, zbog čega vole paliti i gasiti svjetla i televizore, ali i igrati se tipkovnicom računala.

Koncept uzroka i posljedice iznimno je važan: on djetetu daje ideju da može utjecati na svoju okolinu te je stoga svijetom u kojem živi u određenoj mjeri upravljiv i kontroliran.

Omjer predmeta

Djeca počinju stavljanjem pojedinačnih predmeta u usta, trešenjem i bacanjem, ali zatim prelaze na učenje kako su neki predmeti povezani s drugima. Na primjer, dijete stavi žlicu u šalicu, kocku u kutiju, gurne lopticu ispod stolice ili napuni praznu kutiju igračkama. Uči povezivati ​​veličine, oblike i težinu predmeta, razumjeti, na primjer, da je „ova kocka prevelika i da neće stati u malu kutiju“, ili da „ova kocka mora biti postavljena u sredinu, inače toranj će pasti.” Uspoređivanje veličine, oblika i težine predmeta postavlja temelje za apstraktno i matematičko razmišljanje.

Izgradnja

Igrajući se s nekoliko predmeta istovremeno i proučavajući njihove međusobne odnose, djeca počinju graditi. Prvo grade niske tornjeve od velikih kocki i s užitkom ih uništavaju. Postupno, s razvojem fine motorike, dijete prelazi na manje kocke i druge građevne materijale, podižući visoke tornjeve, mostove i druge građevine. Istodobno dobiva nove podatke o težini, obliku i veličini trodimenzionalnih predmeta.

Odabir po sličnosti, odabir po određenim obilježjima, imenovanje obilježja i predmeta

Učenje novog pojma uvijek se odvija opisanim redoslijedom: prvo dijete uočava da su dva predmeta slična (odabir po sličnosti), zatim počinje shvaćati po čemu su točno slični (izbor po određenim značajkama) i, na kraju, uči imenovati predmet. odgovarajuće obilježje ili predmet.

Odabir po sličnosti

U početku djeca odabiru samo apsolutno identične predmete na temelju sličnosti (na primjer, dvije identične lopte). Učenje počinje stvarnim predmetima, poput kocki ili plišanih medvjedića; Postupno djeca uče povezati pravi predmet s njegovom slikom, a zatim sliku s drugom slikom. Kasnije dijete može uzimati predmete iste boje, zatim svladava apstraktne pojmove veliko i malo, dugo i kratko.

Sposobnost odabira predmeta po sličnosti, drugim riječima, uočavanja sličnosti i razlika predmeta, neophodna je kako bi se kasnije ovladalo umijećem čitanja i brojanja.

Odabir na temelju određenih kriterija

Nakon što je naučilo odabrati slične predmete, dijete prelazi na odabir predmeta na temelju određene karakteristike. Na primjer, otac traži od djeteta da između nekoliko slika odabere sliku vlaka ili nekoliko raznobojnih kockica - plavu. U tom slučaju dijete uči naziv znaka i reagira na njega, ali ga još ne izgovara samo.

Imenovanje

Na posljednja faza Nakon savladavanja vještine, dijete samostalno izgovara naziv predmeta, boju i sl. Na primjer, kada mu pokažu sliku automobila, on kaže: "Auto." Pritom se od djeteta traže određene govorne vještine.

Razvrstavanje i grupiranje predmeta

Dijete uči analizirati skup predmeta i podijeliti ga u skupine koje se sastoje od istih ili sličnih predmeta. Na primjer, kada odlaže svoje igračke, dijete stavlja lutke u jednu kutiju, a blokove u drugu. Postupno, klasifikacija objekata postaje sve generaliziranija. Na primjer, dijete može skupiti sve posuđe ili sve što je potrebno za kupanje.

Ovu vještinu koristimo kroz cijeli život kada dovodimo u red svoje stvari i okolinu; Osim toga, ova vještina doprinosi organizaciji mišljenja i pamćenja.

Početne matematičke vještine

Međutim, dijete dosta rano uči i počinje koristiti riječi koje označavaju brojeve dugo vremena ne uočava apstraktni pojam broja. Treba mu vremena da shvati da je "jedan" jedan predmet, "dva" su dva predmeta, itd. Prvo, dijete razvija pojmove “jedan”, “dva” i “mnogo” (više od dva), a tek onda počinje razumijevati ostale brojeve.

Osim toga, dijete uči pojmove koji su u osnovi matematike: veliko-malo, dugo-kratko, teško-lako, te uči operirati s pojmovima kapaciteta, težine, veličine (veliko, veće, najveće).

Početne vještine čitanja

Postupno dijete shvaća da pisani tekst ima značenje koje se može „dešifrirati“ i da to značenje uvijek ostaje isto. O tome uči gledajući knjige. Isprva se dijete zanima za knjige sa slikama; počinje pokazivati ​​određene ilustracije i slušati čitanje kratke tekstove koji ih prate. Naučivši značenje slika, shvaća da i tekst ima značenje, može se čitati i razumjeti. Dijete vidi da se svaki put čita ista stvar. Slušajući čitanje poznate knjige, počinje predviđati što će se sljedeće dogoditi i po sjećanju dopunjuje riječi koje nedostaju. Ponekad se djeca ljute kada roditelji nešto izostave ili dodaju dok čitaju.

Još jedna važna vještina potrebna za učenje čitanja je sposobnost prepoznavanja i pamćenja vrsta slova. Dijete prvo uči razlikovati i uspoređivati ​​slike, zatim simbole, a od simbola prelazi na slova. Prvo se prepoznaju najpoznatije riječi: dati ime i imena članova obitelji koje dijete često vidi na karticama, natpisima ispod fotografija, personaliziranim šalicama i sl.

Početne vještine pisanja

Crtanje i pisanje složene su vještine koje spajaju fizičku sposobnost i razumijevanje. Za crtanje djetetu nije potrebna samo fizička sposobnost da drži olovku u ruci i povlači linije, već i sposobnost da razumije odnos olovke prema papiru i shvati da crtež može nešto značiti.

Djeca isprva nasumično šaraju olovkom po papiru, ne obraćajući pozornost na ono što dobivaju. Zatim počinju crtati okomite i vodoravne crte, točke, a nešto kasnije - krugove. Uče kontrolirati svoje pokrete i svjesno pokušavaju reproducirati sve složenije geometrijske oblike. Ispod je tipičan slijed u kojem dijete svladava vještine crtanja.

Dijete razumije da crtanje može imati dvije svrhe: od geometrijskih oblika (kvadrat, trokut i sl.) možete napraviti i crteže i slova koja služe za prenošenje poruke. U ovoj fazi djeca počinju kopirati simbole, uključujući slova, i crtati dijagrame ljudi i kuća.

Prvi znakovi da dijete crta

Razvoj paralelnih vještina

Memorija

Možda su bebe sposobne pamtiti od rođenja. Po barem, vrlo rano počinju prepoznavati majčino lice, glas i miris. Djeca pamte "znakove" koji im omogućuju snalaženje u okolini i shvaćanje što će se dogoditi: na primjer, zvuk žuborenja vode im govori da će ići plivati.

S vremenom se djetetovo pamćenje razvija: ono pamti predmete (i shvaća da su to isti predmeti, a ne novi), njihova svojstva i vlastite radnje.

Jačanje pamćenja olakšava se razvojem koncepta stalnog postojanja predmeta. Djeca se prvo sjećaju ljudi i predmeta u poznatim kontekstima; susret s istom osobom ili predmetom u drugom okruženju može biti izazovan. Tako dijete koje je baku do sada samo viđalo kod kuće možda je neće odmah prepoznati ako dođe po njega u vrtić. Kasnije se djeca sjećaju svakodnevice, ali i događaja koji su ih se posebno dojmili.

Razvoj pamćenja iznimno je važan ne samo za svladavanje kognitivnih vještina poput čitanja i pisanja, već i za razvoj jezika.

Koncentracija pažnje

Malom se djetetu vrlo lako odvlači pozornost: njegova sposobnost koncentracije je vrlo niska. Svaki strani zvuk, zanimljiva igračka, pojava nove osobe itd. može ga natjerati da zaboravi na igru. Postupno se dijete uči usredotočiti na ono što radi i ne obraćati pažnju na strane podražaje.

Pojam vremena

U početku za dijete postoji samo “ovdje i sada” pa želi da sve njegove potrebe i želje budu zadovoljene odmah. Postupno razvija predodžbu o slijedu događaja („najprije idemo u trgovinu, a zatim na igralište”) i koncepte „prije” i „poslije”. Prvo dijete razvija ideju o sadašnjosti, zatim o budućnosti i na kraju o prošlosti, svladavajući pojmove „danas“, „sutra“, a zatim „jučer“.

Igra priča

Koncept “igre priče” znači da dijete u igru ​​uvodi ideje rođene iz njegove mašte i koristi igračke i druge predmete u druge svrhe od onih za koje su prvotno bili namijenjeni. Postoje različita mišljenja o zadaćama i ciljevima igre temeljene na pričama, no svi se znanstvenici slažu da ona ima iznimno važnu ulogu u razvoju djeteta. važno mjesto. U igri priče dijete vježba korištenje vještina bez straha od neuspjeha. Zahvaljujući igri razvija se njegovo razumijevanje svijeta, društvenih situacija i međuljudskih odnosa (usp. psihoterapijske igre koje se provode s djecom koja su bila izložena nasilju). Igra priče se razvija apstraktno mišljenje djeteta (kutija šibica je čamac, a šibica je veslo), što je vrlo važno za razvoj govora i sekundarnih kognitivnih vještina. Razne igre temeljene na pričama potiču razvoj govora. Koliko često roditelji čuju vlastite riječi s usana djeteta koje se igra "majka-kći"!

Igra priča

U početku se djeca ne igraju toliko igračkama koliko ih istražuju: na primjer, ako djetetu u ranoj fazi razvoja date autić, ono će ga tresti, bacati, stavljati u usta itd. Tada dijete shvaća svrhu igračke i počinje je koristiti funkcionalno, npr. kotrljajući autić po podu. Možemo govoriti o igri priče kada dijete, na primjer, gura dva automobila zajedno i kaže: „Bum! Nesreća!"

Pravu igru ​​temeljenu na pričama, koju je dijete samo osmislilo i pokrenulo na njegovu inicijativu, ne treba brkati s igrama temeljenim na pričama koje roditelji nude djetetu. Na primjer, odrasla osoba kotrlja auto po cesti, a dijete ga oponaša. Tada odrasla osoba ponudi da u automobil natoči zamišljeni benzin, a dijete pristane. To ukazuje na to da razumije upute i zna oponašati odraslu osobu, ali ne i sposobnost da se igra zapletom.

Mogući su najrazličitiji oblici igre temeljene na pričama, od najjednostavnijih igara u kojima je uloga mašte beznačajna (primjerice, igra "ispijanja" iz prazne šalice), do cjelovitih predstava u kojima dijete igra složene uloge ( na primjer, igrati se u trgovini ili biti poštar) . Posebnost Zapletna igra je da u njoj jedan predmet (ili osoba) "igra ulogu" drugog: na primjer, kutija šibica pretvara se u čamac, lanac u zmiju, dijete koje se igra u poštara ili prodavača u trgovini .

Pristup se temelji na ideji da su temelj kognitivnog razvoja ideje o smještaju predmeta u prostoru, slijedu radnji, korištenju alata, odabiru, sortiranju i kombiniranju predmeta u parove. Djeca počinju koristiti ove vještine od samog početka. ranoj dobi: često možete vidjeti, na primjer, kako beba, oduševljena i zadovoljna sobom, slaže igračke u kutije po bojama.

Međutim, djeca s posebnim potrebama često nemaju interesa istraživati ​​svijet oko sebe ili eksperimentirati s predmetima. Waldonov pristup predlaže da se toj djeci da vrijeme i prostor da sami eksperimentiraju i prilika da vježbaju stečene vještine.

Važno je zapamtiti

Pokušavate stvoriti situaciju u kojoj će se dijete igrati, istraživati svijet i sami eksperimentirajte s predmetima. Ne tražite interakciju i stoga:

– Ne sjedite nasuprot djeteta, već pokraj njega ili iza njega.

- Ne razgovaraj s djetetom. Kako se vještine razvijaju, dijete može početi razgovarati samo sa sobom tijekom igre. Ipak, na kraju igre možete reći nekoliko riječi o stvarima s kojima se dijete igralo.

– Nemojte hvaliti dijete svaki put kada učini nešto dobro. Dovoljno je jedno: "Bravo!" na kraju igre. Sam proces igre trebao bi djetetu pružati zadovoljstvo i služiti mu kao dovoljna nagrada.

Zapamtite da Waldonova tehnika nije univerzalna. Waldonovu metodu možete prakticirati sa svojim djetetom svaki dan, ali svakako izmjenjujte ove aktivnosti s ostalima koji uključuju dijalog i interakciju s djetetom.

Waldonov pristup u praksi

Svaka Waldon sesija trebala bi trajati oko 20 minuta. Počnite i završite s razvojem ideja o smještaju objekata u prostoru - ovo je jedan od naj jednostavne akcije; međutim, dijete također treba vježbati tri do četiri druge vještine u svakoj sesiji. Nakon što završite slijed nekoliko vještina, ponovite ga obrnutim redoslijedom i vratite se tamo gdje ste započeli.

"Uparena ploča" za odabir predmeta na temelju sličnosti

– Postavite dijete za stol. Sjednite pored njega ili iza njega.

– Pozovite ga da zadatke obavlja prvo jednom, a zatim drugom rukom. Stavite zalihe posvuda po stolu tako da on mora posegnuti za njima. Pokušajte unijeti ritam u njegove pokrete.

– Prvo pokažite djetetu što treba raditi, metodom ruka u ruci ili jednostavnim usmjeravanjem. Kada shvati što mora učiniti, prestanite mu pomagati i pustite ga da djeluje sam.

– Postupno otežavajte zadatke: od djeteta trebaju zahtijevati sve više fizičkog napora i veću točnost.

Waldon metoda koristi jednostavne predmete koji su djetetu poznati: igračke, staklenke od jogurta, čepove boca, čepove itd. Ne bacajte takve stvari.

Kako bi vašem djetetu bilo udobnije, možete napraviti “dasku za par” prikazanu na slici. Nije potrebno planirati ploču od drveta, ćelije možete nacrtati na listu papira ili kartona.

Waldon trening kognitivnih vještina

POSTAVLJANJE PREDMETA

Zamolite dijete da stavi predmete u kutiju. Mora posezati za predmetima i koristiti naizmjence jednu pa drugu ruku, održavajući određeni ritam. Upotrijebite mnogo predmeta s kojima je lako rukovati približno iste veličine i težine. Predmete možete postaviti ili na stol ispred djeteta ili na različite krajeve sobe tako da ono mora ustati, hodati iza njih i vratiti se na svoje mjesto. Koristite posude s uskim otvorima tako da dijete mora upotrijebiti određenu fizičku snagu da gurne predmet u rupu.

RAZDVAJANJE OBJEKATA

Stavite nekoliko predmeta ispred svog djeteta koji pripadaju dvjema različitim kategorijama (na primjer, blokovi različitih boja, čepovi od boca različite oblike, žlice i žličice). Pomiješajte ih zajedno, a zatim neka ih dijete stavi u različite posude. Postupno otežavajte zadatak, čineći razlike između objekata sve manje očiglednima. Na primjer, počnite sa skupinom gumba i skupinom čepova za boce. Zatim potaknite svoje dijete da identificira slične predmete na temelju apstraktnih obilježja, kao što su školjke različitih veličina ili različitih oblika.

UPARIVANJE

Zamolite dijete da upari predmete ispred sebe. Neka uzme po jedan par predmeta u svaku ruku, udari ih o jedan i zatim baci u posudu. Odaberite parove prema vrsti, boji, veličini itd.

ODABIR PREMA SLIČNOSTI

Položite razne predmete na stol i zamolite svoje dijete da izabere one koji su slične boje, veličine, teksture itd. Neka ih dijete rasporedi u skupine.

PREKLJUČIVANJE PAŽNJE

Ova tehnika je osmišljena da razvije sposobnost izvođenja niza nekoliko različitih radnji. Počnite s dva elementa: na primjer, zamolite dijete da naizmjenično mijenja kocke i staklenke jogurta. Niz od tri radnje: pozovite dijete da otkine poklopce s staklenki jogurta i stavi staklenke u jednu posudu, a poklopce u drugu. Niz od četiri radnje: stavite ispred djeteta kartice sa slikama četiriju različitih životinja i kartice obojene u četiri boje različite boje. Dajte svom djetetu omotnicu obojenu u jednu od ovih boja sa slikom jedne od ovih životinja na njoj. Dijete mora otvoriti kuvertu (1), odabrati karticu sa životinjom (2), odabrati karticu u boji (3) i sve staviti u posudu (4). Zatim možete prijeći na sekvence od pet ili više radnji.

KORIŠTENJE ALATA

Za početak naučite svoje dijete koristiti jednostavne alate, kao što je sviranje ksilofona, sipanje šake riže ili žitarica u posudu, polijevanje vodom ili korištenje četke ili lopatice za brisanje gumba, kamenčića ili školjki s poda. Zatim prijeđite na složenije alate: škare, četke i nalivpera. Na primjer, naučite dijete izrezivati ​​jednostavne oblike iz papira, bojati jednostavne crteže, kopirati ih ili spajati točke linijama.

GRADNJA OD KOCKA

Počnite s tornjevima, a zatim prijeđite na složenije oblike - mostove, piramide itd. Postupno prijeđite na još veću reprodukciju složene strukture. Koristite kocke raznih veličina i oblika, dječje građevinske setove itd.

PREPOZNAVANJE SLIJEDA

Počnite s jednostavnim nizom boja: na primjer, crvena, žuta, crvena, žuta. Zamolite svoje dijete da kopira i nastavi ovaj niz. Postupno komplicirajte zadatak: uvedite druge boje, zatim druge pojmove (oblik, veličina). Na primjer: mali, veliki, mali, veliki, ili: srednji, mali, veliki, srednji, mali, veliki itd. Gradite nizove u različitim smjerovima. Možete koristiti perle, gumbe, kocke itd.

Korištenje alata

Tehnika “Highscope” (“Meki start”)

Highscope je metoda rada s djecom koja se temelji na ideji da djeca najbolje uče vještine kroz aktivne aktivnosti koje samostalno planiraju i provode. To potiče djecu da sami donose odluke i preuzimaju odgovornost za njih. Program HighScope razvijen je u SAD-u prije otprilike 30 godina i sada se koristi u vrtićima i školama u Velikoj Britaniji najmanje 10 godina.

Cilj HighScope metodologije je kod djece od najranije dobi razviti one potrebne za puni život vještine kao što su neovisnost, sposobnost donošenja odluka, interes za učenje i osjećaj odgovornosti. Pozitivan stav prema učenju razvijen zahvaljujući HighScopeu ostaje s djetetom cijeli život.

Prilagodba "Highscope" za kućne vježbe naziva se "Soft Start". Ovaj program nije osmišljen posebno za djecu s posebnim potrebama, ali opći pristup i mnoge ideje mogu vam biti od pomoći. Postoje tečajevi i vodiči za program Soft Start: u nastavku dajem samo opće informacije.

Aktivno učenje

Djeca uče o svijetu i usavršavaju svoje vještine ne samo kroz promatranje i praćenje uputa, već prvenstveno kroz aktivne igre. Highscope predlaže poticanje djece na istraživanje, eksperimentiranje i igru ​​na sljedeće načine:

– Ponudite djeci veliki izbor materijala za igru ​​i eksperimentiranje.

– Dopustite im da se igraju s raznim predmetima i istražuju njihova svojstva.

– Omogućite im slobodan izbor aktivnosti.

– Razgovarajte s njima i pustite ih da pričaju tijekom igre.

– Ponudite pomoć i podršku u rješavanju problema, ali nemojte djeci davati upute niti rješavati probleme.

Highscope predlaže poticanje želje za neovisnošću kod djece, dajući im priliku da donose samostalne odluke i organiziraju svijet oko sebe na takav način da ne ovise u potpunosti o svojim roditeljima i učiteljima.

Ako želite vježbati Soft Start, osigurajte svom djetetu razne materijale za igru ​​i istraživanje. Spremite ih tako da budu lako dostupni vašem djetetu. Svaki spremnik opremite odgovarajućom slikom kako bi ga dijete lako moglo pronaći prava stvar, te ga naučite da nakon igranja vrati stvari na svoje mjesto. Objasnite i da se stvari dijele na vaše i tuđe, te da ne možete dirati tuđe stvari.

Na primjer, stavite u kuhinju mali ormarić, veličine djeteta, gdje će biti pohranjeno "njegovo" posuđe - set raznih žlica, šalica, tanjura itd. Kada kuhate, pustite dijete da se igra pored vas i oponaša vaše postupke. Ako je potrebno, možete ponuditi djetetu nove ideje i rješenja za probleme na nježan, nedirektivan način ("Možda bismo trebali pokušati ovo?"); ali nemojte mu govoriti što da radi, dajte mu slobodu da uči i eksperimentira.

Planiranje, izvedba i evaluacija

Druga glavna ideja "Highscope" je da dijete mora samo odlučiti što će i kako raditi. Trebao bi moći razviti plan igre, pronaći prave igračke, vratiti ih na kraju igre i procijeniti kako je igra prošla. Na taj način dijete uči razmišljati o svojim postupcima prije nego nešto poduzme, ali i procijeniti rezultat nakon što ga postigne.

Možete pozvati svoje dijete da odabere aktivnost pomoću skupa slika i crteža koji prikazuju, na primjer, kućicu za lutke, kocke, boje, željeznička pruga ili zagonetka. Pustite dijete da odabere što sada želi raditi i planira svoje aktivnosti.

Jasno je da dijete predškolska dob sposoban je planirati samo na vrlo ograničenoj razini, na primjer, vađenje igračaka s police, odabir sobe u kojoj će se igrati, itd. Zatim dijete radi odabranu aktivnost, uz vašu pomoć ako je potrebno. Ako odustane od onoga što radi i počne se baviti nečim drugim, ne biste ga trebali zaustavljati, ali trebali biste naglas primijetiti da je promijenio planove.

Kada završi, dijete vraća igračke i druge materijale na njihova mjesta i govori ili pokazuje što je napravilo. Razgovaranje o djetetovim uspjesima povećava samopoštovanje.

Naravno, program "Soft Start" prilično je teško implementirati: nije lako staviti "dječji" ormar u svaku sobu i omogućiti djetetu da stalno eksperimentira. No, u svakom slučaju, trebali biste razmisliti o tome zadovoljava li okolina u vašem domu djetetove potrebe: na primjer, može li ono samostalno dobiti svoju omiljenu knjigu s police ili je prisiljeno svaki put tražiti od vas. Program Soft Start višestruko je koristan za dijete: ono uči birati i donositi odluke, postaje odgovornije i neovisnije. Međutim, “Soft Start” se ne smije pretvoriti u ravnodušnost prema djetetu. Dok djetetu dajete samostalnost, istovremeno obratite pažnju na njega i njegove aktivnosti, primjerice, želi li crtati, zajedno razgovarajte o tome gdje želi sjediti, što će crtati, na kojem papiru i kojim bojama. A nakon crtanja svakako zamolite da vam pokaže crtež i pitajte dijete kako misli da je to dobro napravilo.

Vjerojatno ste se često pitali ili ulazili u raspravu o tome što je inteligencija i kako odrediti tko je pametniji. To već jasno razumijemo veliki broj znanje ne dopušta da se prosudi jaka inteligencija. To ukazuje na načitanost i veliku bazu stečenih informacija. Takvi ljudi mogu postići nevjerojatan uspjeh, a možda i ništa. Stoga, ako za neku osobu možemo reći da je pametna, onda prije svega mislimo na njene razvijene kognitivne sposobnosti.

Treba odmah napomenuti da znanstvenici nemaju jasno stajalište o tome što su kognitivne sposobnosti. Na primjer, sposobnost upravljanja svojim emocijama nije jedna od njih, pa ovu vještinu treba razvijati zasebno. Riječ je o emocionalnoj inteligenciji koja je, međutim, zbog karakteristika našeg tijela povezana s kognitivnim sposobnostima.

Dakle, što je kognitivna sposobnost?

• Memorija.
• Pažnja i koncentracija.
• Percepcija.
• Akcijski.
• Donošenje odluka.
• Mašta.
• Logično mišljenje.

Sada zamislimo osobu koja je ovladala svim tim sposobnostima. Može li se nazvati pametnim i vrlo talentiranim? nedvojbeno. Takva je osoba sposobna zapamtiti mnogo informacija, odnosno odlučiti što će zapamtiti, a što ne. Zna se koncentrirati i ne gubi vrijeme pokušavajući se ponovno vratiti u ovo stanje i sjetiti se gdje je stao. Zna percipirati i čitati informacije iz svijeta ili ponašanja ljudi i donositi ispravne zaključke. Može razmišljati logično i kreativno u isto vrijeme. Donosi čvrste odluke koje rezultiraju ispravnim postupcima.

Zbog toga su kognitivne sposobnosti važnije od bilo kojih drugih. Oni su sama osnova na kojoj se možete u potpunosti ostvariti u životu. Ispunjavanjem možete poboljšati svoje pamćenje, pažnju i koncentraciju.

Gotovo svaka osoba može razviti ove sposobnosti. Postoje vježbe koje mogu poboljšati bilo koju od ovih vještina. Ono što je još bolje je da ovladavanje jednom vještinom ima pozitivan utjecaj drugima. Na primjer, koncentracija je povezana s poboljšanim pamćenjem. A poboljšanje pamćenja usko je povezano s razvojem kreativnog mišljenja, jer ono u glavi stvara desetke i stotine asocijacija na bilo koju riječ, sliku ili čak zvuk.

Ako su sve ove vještine dovoljno razvijene, tada osoba može ući u stanje tzv. U njemu on mentalno ostaje u sadašnjem trenutku, sve njegove kognitivne sposobnosti, a posebno koncentracija, nevjerojatno se pojačavaju. Uspijeva, zna ili osjeća što treba učiniti da bi se postigli rezultati. Postoje ljudi koji su naučili ostati u ovom stanju 24 sata dnevno. Na primjer, Richard Branson, britanski milijarder. Razina njegove percepcije je jednostavno nevjerojatna: on gleda svijet i vidi samo mogućnosti.

Govoreći o informacijama, mora se reći da je, naravno, znanje neophodno. Čak i uz svoju univerzalnu dostupnost u eri interneta, znatiželja i erudicija pokazatelji su zanimljive i nesvakidašnje osobe. Uostalom, ako ne znate ništa i nemate nikakve informacije, onda će vaše odluke biti prilično primitivne. Stoga, osim razvijanja kognitivnih vještina, trebate težiti stjecanju novih znanja kako biste ih mogli koristiti miješajući, mijenjajući i dobivajući nešto novo i neobično. Pohađanjem razvojnog tečaja naučit ćete kako to učiniti.

U nastavku vam predstavljamo popis knjiga čiji je cilj razvoj vaših kognitivnih sposobnosti.

• Harry Lorraine "Razvoj pamćenja i sposobnosti koncentracije"
• Eberhard Heul “Umjetnost koncentracije: Kako poboljšati svoje pamćenje u 10 dana”
• Dmitrij Gusev" Kratki tečaj logika: umjetnost ispravnog razmišljanja"
• Michael Mikalko "Oluja riže i još 21 način razmišljanja izvan okvira"
• Dmitrij Černišev “Kako ljudi misle”
• Frans Johansson "Medicijev efekt"
• Peter Bregman "18 minuta"

Ove knjige predstavljaju niz načina za razvoj kognitivnih sposobnosti. Stoga ih ne biste trebali čitati samo radi zabave. Radite vježbe naoružani komadom papira i olovkom.

Na internetu postoji mnoštvo aplikacija koje su dizajnirane za poboljšanje rada vašeg mozga. Evo najzanimljivijih od njih.

• Lumosity
• Uzdignite
• Ratovi mozga
• Neuronacija

Njihova glavna prednost je što ako imate pametni telefon, možete vježbati gdje god se nalazili. Također, sve ove aplikacije vode detaljna statistika. Moći ćete pratiti svoje rezultate i jasno vidjeti svoj napredak. Imajte na umu da biste to trebali činiti svaki dan. Čak i ako je vrijeme kratko, odvojite barem 20-30 minuta dnevno.

Ako postoji samo jedna sposobnost koja će najviše koristiti vašem mozgu, onda je to koncentracija. Ona je ta koja "povlači" sve druge kognitivne vještine. Postoje dvije jednostavne igre koje u tome jako dobro pomažu. Ovo i .

Zanima vas razvoj kognitivnih sposobnosti na praktičan način? Onda je tečaj za vas. Pridruži nam se!

Želimo vam puno sreće!

Bragin Boris Nikolajevič

Nastavnik najviše kategorije,

Državna proračunska stručna obrazovna ustanova "Provincial College" u Nizhni Novgorodu, Nizhni Novgorod

Anotacija. Razvoj kognitivne znanosti. D. Kellyjeva metoda.DO kognitivna psihologija kao pokušaj prevladavanja krize biheviorizma u pristupu proučavanju principa funkcioniranja mozga.

Anotacija.Metoda razvojne kognitivne znanosti. D.Kelly.Do ognitivnaja psihologija, kao pokušaj prevladavanja krize biheviorizma u pristupu proučavanja principa rada mozga.

Ključne riječi:Kognitivna psihologija. Mozak je složen sustav

ljudski.Neuron. S inapse.Psiholingvističko programiranje.

Koncepti Brunera, Piageta i Wallona.

Ključne riječi:Kognitivna psihologija. Mozak je najsloženiji ljudski sustav. Neuron. Psycholingvisticheskoe programiranje. Koncept Brunera, Piaget i Vallon.

Slika 1. Neuroni mozga pod elektronskim mikroskopom

RAZVOJ KOGNITIVNIH SPOSOBNOSTI LJUDI

S jedne strane, da biste racionalno razmišljali, morate razumjeti generalni principi, što nam u teoriji može dati najbolji odgovor. Znanstvena metoda, matematika, teorije znanja.

S druge strane, budući da imamo posla s ljudima, s emocijama i kognitivnim iskrivljenjima, važno je znati kako postupati s našim nesavršenim mozgom. Ovo je moderna kognitivna psihologija, bihevioralna ekonomija, zdrav razum i praktične tehnike.

Mozak je najsloženija stvar u svemiru koju poznajemo, osim možda samog svemira i čovječanstvo ima male šanse da ga razumije.

Ali ako govorimo čisto tehnički, onda ta stvorenja koja imaju mozak, oni ga imaju kao glavnog zapovjednika i organizatora svega. Prst se ne miče sam, uho ne čuje samo. Odnosno, sluša, ali ne čuje. Ako mozak ne daje naredbu, signal, algoritam, kako se nositi s ovim svijetom. Oni. ovo je uređaj koji čini održivim svako živo biće, uključujući i prilagođeno konkretna situacija. Svi pokušaji istraživača da odgovore na pitanje kako funkcionira ljudski mozak u proteklih 150 godina nisu pokazali značajan napredak... a svi kasniji pokušaji da se to razjasni ostaju iluzorni.

Znanstvena zajednica napredovala je u razumijevanju sastava mozga, uključujući njegove vrlo male dijelove – neurone, dijelove neurona. Otkriveni su geni i njihove interakcije u mozgu, kako kontroliraju radnu memoriju, samo s proizvodnjom zvuka ili percepcijom zvuka. I tako dalje. Ovo je najsloženiji ljudski sustav od cjelokupnog znanja o njemu ljudsko tijelo općenito. A sadašnji pristup proučavanju problema ljudske inteligencije uglavnom se shvaća isključivo iz tehnička točka vizija. Znamo da je glavni igrač u živčani sustav- ovo je neuron. Ovo je ista stanica kao i sve ostale stanice u tijelu, samo posebna, naime živčana. Njegova je osobitost što je organiziran kao i sve ostale stanice, t.j. ima jezgru, tijelo ove stanice, ali djeluje samo u živčanom sustavu. Ovo je glavna ćelija i, prema riječima stručnjaka, ondje ih ima pretjerano mnogo. Priručnici taj broj nazivaju oko 100,0 milijardi neurona, a moguće veze između svakog od njih nekoliko puta premašuju mogućnosti moderne računalne tehnologije jer svaka od tih stanica može imati do 50 tisuća veza. Ako to prebrojite, tada će broj veza u mozgu biti kvadrilijun. Dakle, govoreći o samom djelu ljudski mozak a izjednačavanje s računalom ili sličnim tehnologijama sasvim je 39.5% gruba usporedba... Ljudski mozak uopće nije računalo s kojim smo navikli imati posla. Uobičajena tvrdnja da ljudi koriste do 3% ukupnog volumena mozga ne podnosi kritiku.

Predstavnici znanstvene industrije, koji se bave stvaranjem umjetne inteligencije, već neko vrijeme, naime od 1956. godine, imaju hrabrosti izjašnjavati se o njezinu stvaranju do 2050. godine... Ljudske kognitivne sposobnosti, u informacijskim jedinicama, nisu vrlo velike i prema eksperimentalnim podacima V. M. Livshitsa iznose 120

bit/osoba sat Kognitivni proces podliježe principu koji Livshits naziva “epistemološkim principom A. N. Kolmogorova”,

i ima valni oblik u nelinearnim okruženjima. Mnoge odredbe kognitivne psihologije leže u osnovi moderne psiholingvistike. Kognitivna psihologija uvelike se temelji

o povlačenju analogije između transformacije informacija u računalnom uređaju i kognitivne procese kod ljudi. Tako su identificirane brojne strukturne komponente (blokovi) kognitivnih i egzekutivnih procesa, prvenstveno pamćenja (R. Atkinson). Nedostatak znanstvene osnove za opis posla pojedinačni sustavi mozga, kao što je subjektivni pristup pojedinca određenom zadatku, mehanizam nasljeđa itd. čini ovaj problem nedostižnim za nekoliko budućih generacija...

Slika 1. Tipična struktura neurona

Piagetov koncept (1966.) sugerira da je razvoj kognitivnih procesa rezultat stalnih pokušaja osobe da se prilagodi promjenama u okolini. vanjski utjecaji prisiliti naše tijelo ili da modificira strukture aktivnosti (ako više ne zadovoljavaju zahtjeve prilagodbe), ili, ako je potrebno, da razvije nove strukture. Ovdje se misli na to da se prilagodba provodi pomoću dva mehanizma. Naime:

1. asimilacija (u kojoj se osoba pokušava prilagoditi novoj situaciji postojeće strukture i vještine).

2. akomodacija (u kojoj se modificiraju stari obrasci i načini reagiranja kako bi se prilagodili novoj situaciji).

Stadij formalnih operacija (razvija se apstraktno mišljenje, također konceptualno mišljenje. Prema Piagetu se pokazalo da samo oko 25-50% ljudi stvarno može misliti apstraktno).

Također, zahvaljujući svojim istraživanjima, Piaget svaki stadij poistovjećuje s vlastitim podfazama ili, drugačije rečeno, fazama. Senzomotorni stadij karakterizira funkcioniranje vizualno-učinkovitog mišljenja i formiranje vizualno-figurativnog mišljenja.

Neuroznanstvenici s Karolinska instituta (SAD) otkrili su da vježbanje pamćenja dovodi do promjena u broju receptora u strukturama sinapsi uključenih u mehanizme pamćenja, emocija i učenja.

Slavni ruski psiholog s početka 20. stoljeća, jedan od korifeja ruske psihologije, Lev Semenovič Vigotski, povezao je psihologiju s pedagogijom. Najproduktivniji je razvoj vještina i sposobnosti za rad s informacijama. Za provođenje početne obrade informacija koje dolaze iz vanjski svijet, osoba mora biti sposobna učinkovito usmjeriti svoju pozornost na značajne informacije, percipirati ih i pronaći. Da bi se ove informacije zadržale, potrebno je razviti pamćenje...

Trening mozga redovito opterećuje mozak novim i raznolikim zadacima. Nema vremena naviknuti se na njih i stvara nove sinapse...

Warren Buffett

Američki poduzetnik, najveći svjetski i jedan od najpoznatijih investitora čije je bogatstvo na dan 1. ožujka 2015. procijenjeno na 72,7 milijardi dolara. Warren Buffett jedan je od najbogatijih ljudi na svijetu...

Preko 80 godina, ali još uvijek uspješan igrač na burzi i bridžu...

Zaključak

U moći svake osobe je odabrati stil života koji će dovesti do poboljšanja zdravlja, pomlađivanja tijela ne za godine, već za desetljeća u odnosu na njegovu pravu biološku starost i koji će mu omogućiti da ostvari sav svoj neslućeni potencijal.

/Majit Futih, poznati neurolog/

Bibliografija:

1. Stolyarenko L.D. Osnove psihologije. - RnD., 2008. (monografija).

2. Maklakov A.G. Opća psihologija. - St. Petersburg 2009. godine.

3. Meshcheryakova B.G., Zinchenko V.P. Suvremeni psihološki rječnik. - St. Petersburg 2007. godine. /

4. Beck A. Tehnike kognitivne psihoterapije // Moskovski psihijatrijski časopis. Posebno izdanje o kognitivnoj terapiji - 1996. - Br. 3. - S. 40-49. datum pristupa: 25.01.2017./

5. Kjell A., Ziegler D. Teorije osobnosti. Osnove, istraživanje i primjena. - St. Petersburg. 2001. godine.

6. Družinin V.N. Kognitivne sposobnosti: struktura, dijagnoza, razvoj. – M. 2001. (monografija). datum pristupa: 25.01.2017./

7. Solso R. Kognitivna psihologija. - 6. izd. - St. Petersburg: Peter, 2006. - 589 str. - (Magistri psihologije). - ISBN 5-94723-182-4

8. Kognitivna psihologija: povijest i suvremenost / Falikman M. i Spiridonova V. - Lomonosov, 2011. - 384 str. - (Primijenjena psihologija). - ISBN 978-5-91678-008-6 /datum pristupa - 25.01.2017./

9. Livshits V. Brzina ljudske obrade informacija i faktori složenosti okoliša // Proceedings of poppsychology of TSU. - Tartu, 2009. - str. 139-10. 10. Livshits V. M. O povijesti proučavanja valova učenja // Pitanja psihologije - 2006. - br. 6. - P. 160-162. /datum pristupa - 25.01.2017./