Kakšen je pravi pomen besede agresija? Pod tem izrazom je običajno razumeti krutost, nagnjenost k napadu, aktivno destruktivno pozicijo, destruktivnost. Pravzaprav je agresivnost na začetku prirojena človeška lastnost, povezana z instinktom samoohranitve in zaščite, sestavni del psihološke osebnosti, dejavnik, brez katerega osebnost ne bo celovita.

Agresija je v psihologiji opredeljena kot napad, verbalen ali fizičen, vedno izrazito čustveno negativno obarvan, namenski in oster. Iz latinščine je sama beseda prevedena kot "napad", vendar se morda ne manifestira jasno: oseba ne sme kričati, se ne pretepati, vendar je hkrati agresivna.

Obstajata dve teoriji agresije: definicija prve je reakcija na zunanje dejavnike. Druga teorija je zavestno sprejemanje agresivnosti kot glavne oblike vedenja. Obe teoriji obstajata in v praksi obstajajo potrditve zanju.

Psihologija opisuje različne vrste agresije, ki imajo številne značilnosti in različne stopnje destruktivnosti. Med njimi:

• Verbalna in fizična agresija.
• Potlačena agresija.
• Moška in ženska agresija.
• Agresija med nosečnostjo ali po bolezni.
• Pasivno in aktivno.
• Avtoagresija.
• Najstniška agresija.
• Reaktivno (se kaže kot reakcija na nekaj).
• Spontana, nemotivirana agresija.
• Zavestno (instrumentalno), usmerjeno v doseganje določenega rezultata.
• Posredna (agresija pri otrocih in odraslih, usmerjena proti tujemu predmetu, kot posledica kopičenja).

To je osnovni, a nepopoln seznam, saj so vrste in vrste agresije preučevali številni psihologi in terapevti, številni strokovnjaki pa so ustvarili svoje klasifikacije. Manifestacije in vzroki so zelo različni in če jih podrobno preučite, lahko razumete, kako se odzvati na agresijo druge osebe in kako se znebiti agresije v sebi. Razmislite, kako se kažejo nekatere vrste in dejavniki agresije.

1. Glavna, prirojena oblika je zdrava, benigna agresivnost, ki je v vsakem človeku vgrajena v gene. Omogoča človeku, da je vztrajen in trdno doseže svoj cilj, doseže zmage v športu, tekmovanjih, v poslovnem in osebnem življenju, pokaže močne volje, premaga samega sebe, se bori proti lenobi, slabe navade, tekmovati.

Ambicioznost, pogum, sposobnost obrambe lastnih interesov - vse to, nenavadno, se nanaša na zdravo človeško agresivnost in to je normalno, če lahko oseba te lastnosti nadzoruje v pravih odmerkih in oblikah, zavestno usmerja svoja dejanja v povečanje ali zmanjšanje njim.

2. Prikrita agresija je pogost pojav, ki ima svoje posebnih razlogov in posledice. Ne kaže se jasno. Narava agresije, potlačene in skrite, je praviloma opazna v nenehnem nezadovoljstvu, v nenadnih izbruhov strah ali jeza, v stalni napetosti, razdražljivost, nezmožnost sprostitve.

Takšna oseba ne zna uživati ​​v počitku, zabavi, ne zna razmišljati o lepem. Zanj je značilna neverjetnost, sumničavost, v veliki meri se kaže razdražljivost zaradi malenkosti. Posledično pogosto pride do močnih izbruhov agresije.

3. Agresivnost pri moških ima ločeno definicijo in velja za ločeno vrsto. Kaže se v nenehnem nezadovoljstvu, trdem značaju, avtoritarnosti, nezadovoljstvu.

Takšnemu človeku je nemogoče ugoditi, vedno je napet, jezen, ranljiv, izjemno težko vzpostavi stik, ni nagnjen k kompromisom. Pogosto se manifestira v družini, z otroki, pri delu s podrejenimi - z eno besedo, s tistimi, ki so šibkejši ali nižji po statusu. Takšen moški značaj prinaša sorodnikom in prijateljem veliko izkušenj in trpljenja.

4. Znaki in definicija ženske agresije so nekoliko drugačni. Kaže se v ostrih in zelo pogostih spremembah razpoloženja, v brezveznih histeričnih napadih, užaljenosti, nenadnih izbruhih, nezadovoljstvu, nezadovoljstvu, napadih strahu, obupa. Napadi agresije pri ženskah se pogosto pojavijo med nosečnostjo in se pojavijo zaradi sprememb v hormonskih ravneh.

5. Agresivnost otrok je pogost in boleč pojav, ki ga poznajo številni starši in učitelji. Stopnja agresije pri otrocih in mladostnikih je zelo različna in se kaže na različne načine - od nedolžnih potegavščin do nevljudnosti, huliganstva, pretepov in kriminala. Povezana je z vzgojo, boleznijo, čustvenim okoljem v domu, vrtcu ali šoli, s prehodno starostjo in hormonskimi spremembami, s številnimi psihočustvenimi dejavniki.

6. Družinska agresija. Pogosteje se pojavlja pri možih, značilna pa je tudi za žene. Od ženskega in moškega tipa se razlikuje po tem, da se kaže izključno v komunikaciji z družinskimi člani, kot reakcija na komunikacijo s partnerjem. Videti je kot nenehna razdraženost, odmaknjenost, odtujenost, pogosti izbruhi jeze "na plano", nezadovoljstvo.

7. Spontani in nenadzorovani napadi agresije - praviloma nastanejo kot posledica pasivne agresije, zatiranja in posebnosti vzgoje. Manifestira se kot ostra, brez vzroka eksplozija besa, izbruhov jeze, napadov. V tem stanju lahko oseba naredi škandal v gneči, udari nekoga, zlomi predmete in pohištvo, poškoduje sebe in tiste okoli sebe. Ti napadi trajajo od treh minut do ene ure, včasih je potrebna nujna medicinska pomoč.

Vsaka vrsta in vsaka manifestacija agresije ima svoje značilnosti, svoje oblike manifestacije in stopnjo tveganja. S pravilno razvrstitvijo lahko razumete vzroke, predvidite posledice in razumete, kako ravnati z agresijo.

Vzroki

Vse, kar je značilno za človeka, ima tak ali drugačen specifičen vir, tako kot vsaka najbolj brezvzročna, na prvi pogled, agresija ima vedno posebne razloge. In prva stvar, ki jo je treba začeti z introspekcijo in bojem proti destruktivnemu vedenju, je iskanje in ugotavljanje vzrokov.

1. Povečana agresija je pogosto vzrok za zatiranje v otroštvu, v procesu izobraževanja. Ko starši nesramno zatirajo naravno otroško agresijo - otrok ne sme kričati ali jokati, izražati lastna čustva, zatirati svoje psiho-čustveno okolje - se to razvije v depresivno stanje nenehnega stresa in napetosti in posledično pojavi se adolescentna agresija, v odrasli dobi pa se lahko kaže v socialni agresiji ali kateri koli drugi obliki.

2. Zelo pogost vzrok je prisotnost psihoaktivnih snovi v telesu. Dolgotrajno kajenje, zloraba alkohola, jemanje narkotikov, energijskih pijač, zdravil neizogibno vodi do povečane razdražljivosti in agresivnosti.

3. Pogosto je vzrok stres, preobremenjenost, kronična utrujenost ali nezadostno celjenje po bolezni. Na žalost počitek v našem času velja za nekaj neobveznega in mnogi ga preprosto ignorirajo, saj verjamejo, da je na prost dan najboljši počitek bodisi pogostitev z alkoholne pijače ali gospodinjska opravila. Oboje nima nobene zveze s počitkom - telo kopiči napetost, stres, ne počiva in se ne »napolni«. Posledično se pojavi povečana agresivnost.

4. Bolezni, duševne motnje, posttravmatski stresni sindrom ali doživeta stresna situacija. To je dokaj pogost vzrok agresije tako pri najstnikih kot pri mnogih odraslih.

5. Nezadovoljstvo z življenjem, nezadovoljstvo s socialnim, finančnim položajem, osebno sfero, dvom vase, socialna neprilagojenost. Šibka in slabovoljna oseba, ki nima dobre podpore prijateljev in sorodnikov, ki ne prejema ljubezni v družini, nujno kopiči agresijo.

Načini za rešitev problema

Veliko vprašanje je torej, kaj storiti? Kako ravnati z agresijo v sebi, kako jo potlačiti in umiriti ter kako ravnati z agresorjem, če povzroča trpljenje in bolečino?

Glavna stvar, ki jo je treba najprej razumeti: pojem agresije sam po sebi ne nosi nobenih patologij, je naraven, prirojen del psihe vsakega od nas in preprosto ga je treba sprejeti, nadzorovati in izražati v prave oblike, brez kopičenja in ne izlivanja nedolžnim drugim ali sebi v škodo.

Pomembno: zatiranje ni način za zmanjšanje agresije! S silo se je ne da zatreti, narava agresije je taka, da jo je treba izraziti, priti ven in iz silovitega zatiranja prej ali slej pride do kriz in napadov.

1. Najbolj boleč pojav za starše je povečana otroška agresija, še posebej agresija mladostnikov, ki postanejo neobvladljivi. Kako ravnati s povečano agresivnostjo pri otroku?

Najprej je vredno ugotoviti, ali obstaja razlog za skrb, ali res obstaja težava ali gre za normalnega, samo čustvenega, ranljivega in zelo občutljivega otroka. Dejansko je naravno, da otrok včasih joka, kriči, je muhast in na splošno čustveno pokaže svojo notranjo naravo.

Če res obstaja težava, je morda vredno kontaktirati otroški psiholog, v nobenem primeru pa napadov ne smemo zatirati s silo, grožnjami ali kaznovanjem, saj bo to povzročilo poslabšanje in katastrofalne posledice v prihodnosti.

2. Če se pri mladostnikih odkrije močna agresija, obstajajo različna priporočila za starše, glavno pa je potrpežljivost. Praviloma je življenje najstnika stalen stres, ki ga je treba le doživeti. Poskusite se postaviti na stran otroka, ga podpirajte, ne vsiljujte nasvetov in še bolj ne pritiskajte nanj.

Poskusite ustvariti vzdušje za najstnika, v katerem bo najmanj stresne situacije in ne provociraj. Najverjetneje bo agresija v adolescenci izginila sama od sebe, skupaj s "težko starostjo", razen če jo starši sami poslabšajo.

3. Kako se odzvati agresorju, če ti ne dovoli živeti v miru – v okolju, na delovnem mestu, v kolektivu? Glavno pravilo je, da se ne odzivamo enako in ne opozarjamo na napačno vedenje, ne poskušamo človeka »prevzgojiti«, mu ne vzbujati občutka krivde (kar mimogrede vedno vodi tudi v agresivnost).

Če ste prisiljeni delati ali komunicirati z agresivno osebo, poskušajte ohraniti zbranost in se ne strinjati z njenim vedenjem, ne bodite žrtev, ohranite pozitivno, mirno in uravnoteženo stanje duha. Tako ne boste spremenili značaja osebe, vendar se bo s tabo sčasoma obnašal drugače.

Če oseba strese svojo jezo in nakopičeno napetost na vas, potem imate sami razlog za to. Morda ste dobra žrtev, ki se boji jeze nekoga drugega in se nanjo ostro odzove.

Poglejte okoli sebe: v vašem okolju bodo zagotovo ljudje, na katere ta agresor ne reagira, s katerimi mirno komunicira. Poskusite videti, kako se ti ljudje obnašajo in prevzeti njihovo obliko vedenja - tako se boste zagotovo rešili pred napadi agresorja.

4. To je povsem druga stvar - napadi agresije pri moških, pri možu, v družini. Idealna možnost, a precej težka, je prepričati zakonca (ali zakonca), da obišče specialista, se dogovorite za sestanek s psihoanalitikom, ki vam lahko pomaga rešiti družinsko težavo.

Splošna priporočila so, da ne provocirate, ne nadlegujete in ne poudarjate, ne kažete nenehnega nezadovoljstva, ampak poskušate najti razloge, analizirati, kdaj in v zvezi s čim se ljubljena oseba "zasveti", in najti moč, da zagotoviti, da bo boj potekal mirno in bo okronan z uspehom.

5. Najtežje vprašanje je, kako premagati agresijo v sebi. Konec koncev je poglabljanje vase in delo na sebi morda najtežje delo, a človek, ki je motiviran in prepričan v svoj cilj, ga bo vedno dosegel.

Prvi korak je, da pri sebi poiščete vzroke za otroško agresijo, se poglobite v preteklost, analizirate svoje življenje. Ne poskušajte ga potlačiti, ampak poskusite najti način, kako se ga znebiti po naravni poti – na primer, da se ukvarjate s športom, ki zahteva veliko vzdržljivosti in moči: borilne veščine, atletika.

Začnite voditi zdrav življenjski slog, poslovite se od tobaka, alkohola in kakršnih koli slabih navad, veliko se gibajte in, kar je najpomembneje, dobro počivajte. Te metode bodo dale odlične rezultate. Tudi joga, meditacija, sprostitvene tehnike dajejo odlične rezultate.

Če agresivnost ne izgine ali se manifestira v obliki resnih napadov, se morate posvetovati s strokovnjakom in opraviti pravilno testiranje in celoten potek zdravljenja.

Psiholog bo opravil diagnostični test za stopnjo agresije, analiziral diagnozo, razumel vzroke in izbral primerno zdravljenje ki bo pomagal rešiti težavo.

Da bi se borili proti nečemu, kar vam preprečuje, da bi živeli polno in srečno življenje, morate to dobro razumeti, preučiti, razumeti. Ko razumete, kaj je pasivna agresija, od kod izvira povečana agresivnost pri otrocih in mladostnikih, kaj so vzroki za depresijo in jezo, lahko samostojno uredite svoje duševno stanje, dosežete ravnovesje in harmonijo v sebi. notranji svet. Avtor: Vasilina Serova

Agresivnost (iz lat. Aggressio - napad)- motivirano destruktivno vedenje, ki je v nasprotju z normami (pravili) sobivanja ljudi v družbi, povzroča škodo objektom napada (živim in neživim), povzroča telesno škodo ljudem ali jim povzroča psihično nelagodje (negativne izkušnje, stanje). napetosti, strahu, depresije itd.).

Namen agresije je lahko:- prisila; - krepitev moči in prevlade; - upravljanje vtisov; - zaslužki; - afektivna razbremenitev, reševanje notranjega konflikta; - maščevanje za trpljenje; - povzročanje bolečine žrtvi, uživanje v njenem trpljenju.

Izstopa sled. vrste agresije:

fizična agresija (napad) - uporaba fizična moč zoper drugo osebo ali predmet;

verbalna agresija - izražanje negativnih čustev tako skozi obliko (prepir, krik, cviljenje) kot skozi vsebino verbalnih reakcij (grožnje, kletvice, kletvice);

direktna Agresija – neposredno usmerjena proti c.-l. objekt ali subjekt;

posredna agresija - dejanja, ki so krožno usmerjena na drugo osebo (zlobni čenči, šale itd.) in dejanja, za katera je značilna neusmerjenost in nered (eksplozije besa, ki se kažejo v kričanju, topotanju z nogami, udarjanju s pestmi po mizo itd.). P.);

instrumental Agresivnost, ki je sredstvo za dosego c.-l. cilji;

sovražna agresija - se izraža v dejanjih, katerih cilj je povzročiti škodo predmetu agresije;

avtoagresija - agresija, ki se kaže v samoobtoževanju, samoponiževanju, samopovzročanju telesnih poškodb do samomora;

Altruistična agresija, katere cilj je zaščititi druge pred agresivnimi dejanji nekoga drugega.

Agresivno vedenje- ena od oblik odzivanja na različne neugodne telesne in duševne življenjske situacije, ki povzročajo stres, frustracije ipd. države. Psihološko je A. eden glavnih načinov reševanja problemov, povezanih z ohranjanjem individualnosti in identitete, z zaščito in rastjo občutka lastne vrednosti, samospoštovanja, ravni zahtevkov, pa tudi ohranjanja in krepitve nadzor nad okoljem, ki je za subjekt bistven.

Agresivna dejanja delujejo kot:

sredstva za dosego k.-l. smiseln namen;

način psihološke sprostitve;

način za zadovoljevanje potrebe po samouresničevanju in samopotrjevanju.

Agresivnost je osebnostna lastnost, ki sestoji iz pripravljenosti in naklonjenosti uporabi nasilnih sredstev za dosego svojih ciljev. Agresija je manifestacija agresivnosti v destruktivnih dejanjih, katerih namen je škodovati določeni osebi. Agresivnost pri različnih posameznikih ima lahko različno stopnjo resnosti - od skoraj popolne odsotnosti do ekstremnega razvoja. Verjetno bi morala imeti harmonično razvita osebnost določeno stopnjo agresivnosti. Potrebe individualnega razvoja in družbene prakse naj bi v ljudeh oblikovale sposobnost odstranjevanja ovir in včasih celo fizičnega premagovanja tistega, kar temu procesu nasprotuje. Popolna odsotnost agresivnosti vodi v skladnost, nezmožnost zavzetja aktivnega življenjskega položaja. Hkrati pa čezmerni razvoj agresivnosti po tipu poudarjanja začne določati celotno podobo osebnosti, jo spremeni v konfliktno, nezmožno socialnega sodelovanja, v skrajnem izrazu pa je patologija (socialna in klinična). : agresija izgubi svojo racionalno-selektivno usmerjenost in postane običajen način vedenja, ki se kaže v neupravičeni sovražnosti, zlobi, krutosti, negativizmu.

Agresivne manifestacije so lahko:

sredstvo za dosego določenega cilja,

način psihične razbremenitve, nadomestitev blokirane potrebe,

sam sebi namen

način za zadovoljevanje potrebe po samouresničevanju in samopotrjevanju.

Tako je agresivnost osebe heterogena, variira od šibke do skrajne stopnje, različna po svoji modalnosti in namenu. Možno je razlikovati parametre agresivnosti različnih modalitet, ki se razlikujejo:

intenzivnost agresije, njena krutost;

usmerjeno na določeno osebo ali na splošno na vse ljudi;

situacijske ali obstojne agresivne osebnostne težnje.

Glede na agresivnost je pogojno mogoče razlikovati naslednje vrste vedenja:

antiagresivnost- negativen odnos do vseh agresivnih manifestacij osebe, ki se vedno poskuša pomiriti z ljudmi, meni, da je nemogoče premagati šibke, žensko, otroke, pohabljenega; v primeru konflikta meni, da je bolje oditi, potrpeti ali se obrniti na policijo, brani se le v primeru izrazitega fizičnega napada;

vsiljiva agresija, motiviran z zadovoljstvom, prejetim pri izvajanju pogojno agresivnih dejavnosti (igre, rokoborba, tekmovanja), katerih cilj ni povzročanje škode. Šport je torej družbeno sprejemljiva oblika manifestacije agresivnih nagnjenj osebe, neke vrste detant agresije, pa tudi oblika samopotrjevanja, dviga družbenega statusa in prejemanja materialnih koristi (za profesionalne športnike);

nediferencirana agresivnost- rahla manifestacija agresije, izražena v razdražljivosti in škandalih iz katerega koli razloga in z različnimi ljudmi, v temperamentu, ostrini, nesramnosti. Toda ti ljudje lahko dosežejo fizično agresijo in celo domače zločine;

lokalna agresivnost, oz impulziven, - agresija se kaže kot neposredna reakcija na konfliktno situacijo, oseba lahko verbalno žali sovražnika (verbalna agresija), vendar tudi dopušča fizična sredstva agresija, lahko udari, tepe itd. Stopnja splošnega draženja je manj izrazita kot pri prejšnjem podtipu;

pogojna, instrumentalna agresija povezana s samopotrditvijo, na primer v fantovskem razburjanju;

sovražna agresivnost- vztrajna čustva jeze, sovraštva, zavisti, oseba odkrito kaže svojo sovražnost, vendar ne teži k spopadu strani, resnična fizična agresija morda ni zelo izrazita. Sovraštvo je lahko usmerjeno na določeno osebo, neznanci lahko v takšni osebi brez razloga povzročijo razdraženost in jezo. Obstaja želja po ponižanju druge osebe, občutek prezira in sovraštva do njega, vendar s tem doseči spoštovanje drugih. V borbah je hladnokrven, v primeru zmage se borbe z veseljem spominja. Sprva lahko zadrži svojo agresijo, nato pa se maščuje ( različne poti: obrekovanje, spletke, fizična agresija). V primeru premoči sil in verjetnosti nekaznovanosti gre lahko tudi do umora. Na splošno so ljudje sovražni;

instrumentalna agresija- doseči kakšen pomemben cilj;

brutalna agresija- nasilje in agresija sta sama sebi namen, agresivna dejanja vedno presegajo dejanja sovražnika, odlikuje jih pretirana krutost in posebna zloba: minimalen razum in največja krutost. Takšni ljudje zagrešijo posebej krute zločine;

psihopatska agresija- brutalna in pogosto nesmiselna agresija, ponavljajoča se dejanja agresije (agresivni psihopat, "manijačni morilec");

skupinska solidarnostna agresija- agresija ali celo umor je storjen kot posledica želje slediti skupinskim tradicijam, uveljaviti se v očeh svoje skupine, želje pridobiti odobravanje svoje skupine, pokazati svojo moč, odločnost, neustrašnost. Ta vrsta agresije se pogosto kaže v skupinah najstnikov. Vojaška agresija (delovanje vojaškega osebja v bojnih razmerah, ubijanje sovražnika) je družbeno priznana in odobrena oblika agresije, ki temelji na skupinski (ali nacionalni) solidarnosti; družbene tradicije »obrambe domovine«, »obrambe določenih idej« , na primer obramba demokracije itd.;

spolna agresija različnih stopenj- od spolne nesramnosti do posilstva ali spolne zlorabe in umora. Freud je zapisal, da spolnost večine moških vsebuje primesi agresije, želje po podrejanju, tako da je sadizem preprosto izolacija in hipertrofija agresivne komponente, ki je lastna normalni spolnosti. Povezava med seksom in agresijo je potrjena tudi eksperimentalno. Endokrinologi trdijo, da je agresivno vedenje moških in njihova spolna aktivnost posledica vpliva istih hormonov - androgenov, psihologi pa, da so izrazite komponente agresivnosti prisotne v erotičnih fantazijah in deloma v spolnem vedenju moških. Po drugi strani pa zatiranje spolnih želja, spolno nezadovoljstvo ljudi spremlja tudi povečanje razdraženosti in agresivnih impulzov; zavrnitev ženske, da bi zadovoljila spolno željo moškega, spet vodi v agresijo. Zdi se, da pogojna agresija in spolno vzburjenje pri ljudeh delujeta tako kot pri nekaterih živalih in se medsebojno krepita. Na primer, pri najstniških fantih se erekcija pogosto pojavi med prepirom, bojem za moč, nikoli pa v pravem boju. Igra ljubimcev, ko moški tako rekoč "lovi" žensko, premaga njen pogojni boj in odpor, ga zelo spolno vznemiri, tj. tu pogojni "posiljevalec" nastopa tudi kot zapeljivec. Toda obstaja skupina moških, ki lahko doživijo spolno vzburjenje in užitek le v primeru resnične agresije, nasilja, pretepanja, ponižanja ženske. Takšna patološka spolnost se pogosto razvije v spolni sadizem, spolne umore.

Dejstva nasilja, pri katerih se škoduje določenim osebam, se imenujejo agresija. Človek vsak dan osebno ali od drugih sliši, kako slabo so ravnali z njim.

Če govorimo o moralni plati tega vprašanja, potem se agresivno vedenje šteje za slabo, zlo, nesprejemljivo. Zakaj pa si človek dovoli, da se razjezi in prizadene sebe ali druge?

Kaj je agresija?

Kaj je agresija? Obstaja veliko mnenj o tem, kaj je agresija. Nekateri pravijo, da je agresija instinktivna reakcija in manifestacija osebe. Drugi trdijo, da je agresija posledica frustracije - želje po razbremenitvi. Spet drugi navajajo, da je agresija družbeni pojav, ko jo oseba prevzame od drugih ali je pod vplivom negativnih preteklih izkušenj.

V psihologiji agresijo razumemo kot destruktivno vedenje, pri katerem oseba povzroča fizično škodo ali povzroča psihološko nelagodje drugim ljudem. Psihiatrija obravnava agresijo kot željo osebe, da se zaščiti pred neprijetno in travmatično situacijo. Agresijo razumemo tudi kot način samopotrditve.

Šteje se, da je agresivno vedenje usmerjeno proti živemu objektu. Na spletni strani strani za psihološko pomoč pa trdijo, da lahko razbijanje posode ali sten kmalu preraste v nasilje nad živimi bitji. Agresijo pogosto enačimo z besom, jezo ali jezo. Vendar ne vedno agresivna oseba doživljanje čustev. Obstajajo hladnokrvni ljudje, ki pod vplivom svojih predsodkov, prepričanj ali nazorov postanejo agresivni.

Kateri razlogi spodbudijo osebo k takšnemu vedenju? Jeza je lahko usmerjena tako na druge ljudi kot nase. Razlogi so lahko različni, pa tudi oblike manifestacije agresije. Vsak primer je individualen. Psihologi ugotavljajo še nekaj: pomembno je, da se znamo spopasti z lastno agresijo, ki se kaže v vsakem človeku. Če kdo potrebuje pomoč, jo lahko dobi. To počne spletno mesto za psihološko pomoč, spletno mesto, kjer lahko oseba ne samo prebere koristne informacije, ampak tudi izdela svoje negativne strani, ki pogosto ovirajo vzpostavljanje ugodnih odnosov z drugimi.

Manifestacija agresije

Agresija se kaže na različne načine. Glede na cilj, ki se z agresivnimi dejanji dosega, in metode izvajanja dejanj je lahko agresija benigna in maligna:

1. Benigna agresija se nanaša na pogum, pogum, ambicije, vztrajnost, pogum.
2. Maligno agresijo razumemo kot nasilje, nevljudnost, okrutnost.

Vsak Živo bitje postane agresiven. V vsakem organizmu so geni, ki vam omogočajo, da pokažete agresijo zaradi preživetja in se rešite pred smrtjo. Tako razlikujejo obrambno agresijo, ki se pojavi v trenutku nevarnosti. Prisoten je v vseh živih bitjih. Ko je živ organizem v nevarnosti, postane odločen, beži, napada, se brani.

V nasprotju s to agresijo obstaja destruktivna, ki je lastna samo človeku. Nima smisla ali namena. Nastane le na podlagi čustev, občutkov, misli osebe, ki ji nekaj preprosto ni bilo všeč.

Obstaja še ena manifestacija agresije - psevdoagresija. Pojavi se v situacijah, ko se mora oseba potruditi, da doseže cilj. Na primer, med tekmovanjem športniki postanejo agresivni, da bi si dali energijo in motivacijo.

Posebna manifestacija agresije, ki je lastna vsem živim bitjem, je želja po preživetju. Ko ni dovolj hrane, ni intime, ni zaščite, takrat telo postane agresivno. Vse je usmerjeno v preživetje, ki je pogosto povezano s poseganjem v meje in svobodo drugih živih bitij.

Vsakdo lahko postane agresiven. Pogosto močni izzovejo šibke, ki potem tudi iščejo šibkejše osebnosti, da bi se jim povrnile. Ni obrambe pred agresijo. Pri vseh se kaže kot reakcija na zunanji dražljaj. Žrtev agresije lahko postane tako tisti, ki jo je povzročil, kot tisti, ki je pravkar padel pod roko.

Manifestacija agresije je izraz nezadovoljstva in nezadovoljstva. Lahko je odprta, ko oseba trka po mizi ali nenehno "žaga", ali skrita - občasno gnidba.

Vrste agresije

Glede na agresijo lahko ločimo njene vrste:

• Fizično, ko se uporabi sila in se telesu povzroči posebna škoda.
• Posredno, ko je draženje izraženo proti drugi osebi.
• Odpor do ustaljenih zakonov in morale.
• Verbalno, ko oseba verbalno kaže agresijo: kriči, grozi, izsiljuje itd.
• Zavist, sovraštvo, zamera zaradi neuresničenih sanj.
• Sumničavost, ki se kaže v nezaupanju do oseb, ko se zdi, da naklepajo nekaj slabega.
• Občutek krivde, ki izhaja iz misli, da je oseba slaba.
• Neposredno - širjenje tračev.
• Usmerjeno (obstaja cilj) in neurejeno (žrtev postanejo naključni mimoidoči).
• Aktivno ali pasivno (»postaviti palico v kolo«).
• Sovraštvo do sebe je sovraštvo do sebe.
• Heteroagresija - jeza je usmerjena proti drugim: nasilje, grožnje, umori itd.
• Instrumentalno, ko se agresija uporablja kot metoda za dosego cilja.
• Reaktivno, ko se manifestira kot reakcija na nek zunanji dražljaj.
• Spontano, ko se pojavi brez utemeljenega razloga. Pogosto se pojavi kot posledica notranjih pojavov, na primer duševne bolezni.
• Motivacijski (ciljani), ki se izvaja zavestno z namenom namernega povzročanja škode in povzročanja bolečine.
• Ekspresivno, ko se kaže v izrazih obraza, kretnjah in glasu osebe. Njegove besede in dejanja ne izražajo agresije, vendar njegova drža in ton glasu nakazujeta drugače.

V človeški naravi je, da se jezimo. In najpomembnejše vprašanje, ki skrbi vsakogar, ki je postal žrtev agresije nekoga drugega, je, zakaj so kričali nanj, ga tepli itd.? Vse zanimajo razlogi agresivno vedenje, še posebej, če agresor ni ničesar pojasnil. In kako je agresija drugačna, smo že obravnavali.

Vzroki agresije

Razlogov za agresivno vedenje je veliko. Agresija je drugačna in se zgodi v različne situacije, zato je treba pogosto gledati na kompleks vsega, kar se zgodi, da bi razumeli motive človekovih dejanj.

1. Zloraba substanc (alkohol, droge itd.). Pod vplivom drog se človek ne more ustrezno odzvati na določeno situacijo.
2. Osebne težave, ki so povezane z nezadovoljstvom v osebnih odnosih, intimnostjo, osamljenostjo itd. Vsaka omemba tega problema povzroči negativno reakcijo.
3. Psihične travme iz otroštva. Razvita nevroza v ozadju disfunkcionalnih odnosov s starši.
4. Avtoritarna in stroga vzgoja, ki razvija notranjo agresijo.
5. Gledanje filmov in programov, kjer se aktivno razpravlja o temi nasilja.
6. Neustrezen počitek, prekomerno delo.

Agresivnost je lahko simptom resne bolezni, ki je pogosto povezana s poškodbo možganov:

• Shizofrenija.
• Encefalitis.
• Nevrastenija.
• Meningitis.
• Epileptoidna psihopatija itd.

Vpliv javnosti ne sme biti izključen. Verska gibanja, propaganda, rasno sovraštvo, morala, podobe politikov ali močnih osebnosti, ki so agresivne, razvijajo podobno kakovost pri opazovalcih.

Pogosto povzročitelji škode navajajo slabo voljo ali celo duševno motnjo. Pravzaprav je le 12 % vseh agresivnih ljudi duševno bolnih. Druge osebnosti kažejo svoja negativna čustva zaradi nepravilne reakcije na dogajanje, pa tudi zaradi pomanjkanja samokontrole.

Agresijo označujemo kot nezadovoljstvo osebe z življenjem na splošno ali s posebnim primerom. Oziroma glavni razlog je nezadovoljstvo, ki ga oseba ne odpravi z ugodnimi dejanji.

Verbalna agresija

Skoraj vsak je že izkusil to obliko agresije. Verbalna agresija je najbolj pogosta in očitna. Najprej se spremeni ton govorčevega glasu: preklopi na krik, poviša glas, postane bolj nesramen. Drugič, spremeni se kontekst povedanega.

Psihologi opažajo veliko oblik verbalne agresije. Oseba je v Vsakdanje življenje soočeni z naslednjimi manifestacijami:

1. Žalitve, grožnje, izsiljevanje.
2. Obrekovanje, ogovarjanje.
3. Tišina kot odgovor na človeška vprašanja, zavračanje komunikacije, ignoriranje replik.
4. Zavrnitev zaščite druge osebe, ki je kritizirana.

Še vedno ostaja vprašanje, ali je molk način agresije. Tukaj ni jasnega odgovora. Vse je odvisno od razlogov za molk osebe, ki to dejanje izvaja. Če nastopi molk s spremljajočimi agresivnimi čustvi, jezo, nepripravljenostjo na govor, ker je lahko nesramen, potem govorimo o verbalni agresiji pasivne narave. Če pa je oseba tiho, ker ni slišala ali ga tema pogovora ne zanima, zato jo želi prenesti na drugo temo, ostane miren in prijazen, potem ni govora o kakršni koli agresiji.

Zaradi družbenega sistema in morale, ki kaznuje vsakogar, ki kaže fizično agresijo, so ljudje prisiljeni uporabljati edina pot njegove manifestacije so besede. Agresivnost se odkrito izraža v specifičnih grožnjah, žalitvah in poniževanju osebnosti drugega. Skrivna agresija se kaže s preganjanjem in pritiskom na osebo, na primer s širjenjem tračev. Čeprav so tovrstne verbalne agresije nesprejemljive, se človeku zaradi njih ne odvzame prostost. Zato ljudje še naprej uporabljajo ta videz kot način komuniciranja s tistimi, s katerimi niso zadovoljni.

Govorna agresija

Oglejmo si neposredno verbalno obliko manifestacije agresije, ki je najpogostejša v družbi. Govorna agresija se kaže v kletvicah, negativnih ocenah (kritikah), žaljivih besedah, opolzkem govoru, posmehljivi intonaciji, nesramni ironiji, nespodobnih namigih, povzdignjenem tonu.

Kar počne agresor, povzroča razdraženost in ogorčenje. Agresija tako prvega kot drugega sogovornika nastane na podlagi negativnih čustev, ki se pojavijo takoj ali čez nekaj časa. Nekateri takoj spregovorijo o tem, kaj jih jezi, drugi začnejo šele čez nekaj časa različne poti pokazati svojo agresijo do tistih, ki so jih ponižali ali žalili.

Pogosto je verbalna agresija posledica človekove nenaklonjenosti do določene skupine ljudi. Na primer, nizek družbeni status lahko povzroči neprijazen odnos posameznika do tistega, s katerim komunicira. Takšno soočenje je možno tako v naraščajoči hierarhiji kot v padajoči. Na primer, latentna agresija se pogosto kaže pri podrejenih v odnosu do šefa in pri šefu v odnosu do podrejenih. Podrejeni pogosto čutijo ljubosumje na visok vodstveni položaj, pa tudi na njegov ukazovalni ton. Šef lahko sovraži podrejene, ker jih ima za neumna, šibka in manjvredna bitja.

Redko so vzroki verbalne agresije izobrazba, duševne značilnosti in zlom.

Nedvomno družba razmišlja ne le o gašenju negativna čustva pri sebi, ko se pojavijo, pa tudi, da se izogibajo konfliktom z ljudmi, ki kažejo jezo. Treba je razumeti, da je včasih agresija sprejemljiva, ker pomaga pri doseganju določenih ciljev, na primer pri zatiranju sovražnika. Vendar te metode ne bi smeli uporabljati kot univerzalno.

Pristopi k agresiji

Znanstveniki z različnih področij znanosti razmišljajo o pristopih k agresiji. Za vsakega predstavnika pomeni nekaj drugega. Normativni pristop dojema agresijo kot destruktivno vedenje, ki ni v skladu z normami morale in etike družbe. Kazenski pristop obravnava agresijo tudi kot dejanje protipravnega dejanja, katerega cilj je povzročitev telesne in moralne škode živemu objektu.

• Globinski psihološki pristop dojema agresivno vedenje kot instinktivno, lastno vsem živim bitjem.
• Ciljni pristop dojema agresijo kot namensko dejanje. Z vidika doseganja cilja, evolucije, prilagajanja, prisvajanja pomembnih virov, prevlade.
• Schwab in Koeroglou obravnavata agresivno vedenje kot željo osebe po vzpostavitvi integritete svojega življenja. Ko je kršena, postane oseba agresivna.
• Kaufma obravnava agresijo kot način pridobivanja virov, potrebnih za življenje, ki ga narekuje naravna potreba po preživetju.
• Erich Fromm je na agresivno vedenje gledal kot na željo po nadvladi in obvladovanju živih bitij.
• Wilson je agresivno naravo osebe označil kot željo po odpravi dejanj drugega subjekta, ki s svojimi dejanji posega v njegovo svobodo ali genetsko preživetje.
• Matsumoto je definiral agresijo kot dejanje, ki drugemu posamezniku povzroča bolečino in škodo, telesno ali duševno.
• Shcherbina je verbalno agresijo označil kot verbalno manifestacijo občutkov, namenov in želja v odnosu do druge osebe.
• Kognitivna teorija obravnava agresijo kot način učenja stika osebe z zunanjimi dejavniki.
• Druge teorije združujejo zgornje koncepte, da bi razumele naravo agresivnega vedenja.

Oblike agresije

Erich Fromm je identificiral naslednje oblike agresije:

• Reaktivno. Ko človek spozna, da je v nevarnosti njegova svoboda, življenje, dostojanstvo ali lastnina, pokaže agresijo. Tu se lahko brani, maščuje, je ljubosumen, zavida, razočaran itd.
• Arhaična krvoločnost.
• Igra. Oseba včasih samo želi pokazati svojo spretnost in spretnosti. V tem trenutku se lahko zateče k zlobnim šalam, norčevanju, sarkazmu. Tu ni sovraštva ali jeze. Oseba preprosto igra nekaj, kar lahko razdraži njegovega sogovornika.
• Kompenzacijski (maligni). To je manifestacija destruktivnosti, nasilja, krutosti, ki človeku pomaga, da postane njegovo življenje polno, ne dolgočasno, napolnjeno.

Oseba, ki postane nagnjena k agresiji, ima naslednje značilnosti:

1. Občutljivost, ranljivost, akutno doživljanje nelagodja.
2. Impulzivnost.
3. Razpršenost, ki vodi v čustveno agresivnost, in zamišljenost, ki izzove instrumentalno agresivnost.
4. Sovražna interpretacija dogajanja.

Oseba se ne more popolnoma znebiti svoje agresije, ker je včasih koristna in potrebna. Tukaj si dovoli izraziti svojo naravo. Samo oseba, ki zna obvladovati svoja čustva (brez zatiranja), je sposobna polno živeti. Agresija je samo redki primeri postane konstruktiven v primerjavi s tistimi epizodami, ko se uporablja v polni moči.

Najstniška agresija

Psihologi pogosto opažajo agresijo v otroštvo. V adolescenci postane zelo svetlo. Ta stopnja postane najbolj čustvena. Mladostniška agresija se lahko kaže proti komerkoli: vrstnikom, staršem, živalim, mlajšim otrokom. pogost vzrok agresija je samopotrditev. Manifestacija moči v agresivni obliki se zdi znak veličine in moči.

Mladostniška agresija je namerno dejanje, katerega cilj je povzročitev škode. Še vedno so pogosti primeri, ko so vpletene tri stranke:

1. Agresor je najstnik sam.
2. Žrtev je oseba, ki je tarča mladostnikove agresije.
3. Gledalci so ljudje, ki lahko postanejo mimoidoči ali provokatorji, ki pri najstniku izzovejo agresijo. Ne sodelujejo v procesu manifestacije agresije, ampak samo opazujejo, kaj počneta agresor in njegova žrtev.

Mladostniki različnih spolov kažejo agresijo na naslednje načine:

• Fantje dražijo, spotikajo, pretepajo, brcajo.
• Dekleta bojkotirajo, ogovarjajo, so užaljena.

Kraj in starost agresorja nista pomembna, saj se to čustvo manifestira kadar koli od zgodnjega otroštva.

Mladostniško agresijo psihologi razlagajo s spremembami, ki se zgodijo v puberteti. Nekdanji otrok ki še ni odrasel, se boji prihodnosti, ni pripravljen na odgovornost in samostojnost, ne zna obvladovati svojih čustvenih doživljanj. Pri tem pomembno vlogo igrajo odnosi s starši, pa tudi vpliv medijev.

Tukaj so vrste agresivnih najstnikov:

1. Hiperaktivec, ki je odraščal v družini, kjer mu je bilo vse dovoljeno.
2. Občutljivost, za katero je značilna ranljivost, razdražljivost.
3. Opozicijski izzivalec, ki kljubovalno nasprotuje ljudem, ki jih ne smatra za svojo avtoriteto.
4. Agresivno-strašljiv, v katerem se kažejo strahovi in ​​sumničavost.
5. Agresivno-neobčutljiv, za katerega ni značilna simpatija, empatija.

Moška agresija

Moški so pogosto standardi agresije. Zdi se, da ženske ne bi smele biti tako agresivne kot moški. Vendar je ta občutek skupen vsem. Moška agresija se pogosto kaže v odprta oblika. Hkrati močnejši spol ne čuti krivde in tesnobe. Za njih je to čustvo nekakšen spremljevalec, ki pomaga pri doseganju ciljev in oblikovanju posebnega modela vedenja.

Znanstveniki so postavili teorijo, da je moška agresija genetski dejavnik. V vseh obdobjih so moški morali osvajati ozemlja in dežele, voditi vojne, zaščititi svoje družine itd. Hkrati pa predstavniki šibkejšega spola to lastnost, ki se kaže v prevladi in vodstvu, ugotavljajo kot privlačno za sebe.

Sodoben človek ima veliko razlogov, zakaj se v njem manifestira agresija:

• Nezadovoljstvo s svojim socialnim in finančnim položajem.
• Pomanjkanje kulture obnašanja.
• Pomanjkanje samozavesti.
• Odsotnost drugih oblik manifestacije njihove neodvisnosti in moči.

V trenutnih razmerah, ko se od moškega zahteva materialno bogastvo in uspeh, medtem ko možnosti za doseganje teh statusov praktično ni, ima močnejši spol visoka stopnja anksioznost. Vsakič družba človeka na različne načine spomni, kako insolventen je. Pogosto je to podkrepljeno z neurejenim osebnim življenjem ali pomanjkanjem spolnih odnosov z ženskami.

Moški so naučeni, da svoja čustva zadržijo zase. Na dan pa prihaja agresija, ki je posledica neurejenega življenja. Človek v svetu, kjer mora biti kulturen in dobrohoten, težko izkoristi vse svoje možnosti, saj sta jeza in bes pogosto kazniva.

Agresija žensk

Agresija je pogosto povezana z moškim vedenjem. Vendar pa so ženske nagnjene tudi k nezadovoljstvu, ki se le kaže v nekoliko drugačnih oblikah. Ker je ženska šibkejše bitje od moškega, poskuša svojo agresijo izraziti nekoliko mehkeje. Če je žrtev videti močna ali enake moči, je agresija ženske zmerna. Če govorimo o otroku, na katerega je usmerjena agresija, potem se ženska morda ne bo zadržala.

Ker je ženska bolj čustveno in družabno bitje, je nagnjena k blagi ali skriti agresiji. Ženske postajajo bolj agresivne, ko se starajo. Psihologi to povezujejo z demenco in poslabšanjem značaja negativna stran. Ob tem ostaja pomembno zadovoljstvo ženske z lastnim življenjem. Če je nesrečna, nezadovoljna, potem se njena notranja napetost poveča.

Pogosto je agresivnost ženske povezana z notranjo napetostjo in čustvenimi izbruhi. Ženska ni nič manj podvržena raznim omejitvam in obveznostim kot moški. Ustvariti mora družino in roditi otroke, vedno biti lepa in prijazna. Če ženska nima dobrih razlogov za prijaznost, moški za ustvarjanje družine in otrok, fizioloških podatkov za pridobivanje lepote, jo to močno deprimira.

Vzrok ženske agresije je pogosto:

• Hormonsko neravnovesje.
• Duševne motnje.
• Travma iz otroštva, sovražen odnos do matere.
• Negativne izkušnje z nasprotnim spolom.

Ženska je od otroštva odvisna od moškega. Mora biti "za moža". In ko se odnosi z nasprotnim spolom ne seštevajo, kar je v sodobni družbi običajno, to povzroča notranje napetosti in nezadovoljstvo.

Agresivnost pri starejših

Najbolj neprijeten in včasih nerazumljiv pojav je agresija pri starejših. Otroke vzgajamo v duhu »spoštovanja starejših«, saj so ti pametnejši in modrejši. Njihovo znanje pomaga, da svet postane boljši. Vendar se starejši praktično ne razlikujejo od mlajših bratov. Manifestacija agresije s strani starejših postane šibka lastnost, ki ne vzbuja spoštovanja.

Razlog za agresivnost starejših je sprememba življenja kot posledica družbene degradacije. Ob upokojitvi oseba izgubi prejšnjo dejavnost. Tukaj se zmanjša spomin, poslabša se zdravje, izgubi se smisel življenja. Starostnik se počuti pozabljenega, nepotrebnega, osamljenega. Če je to podkrepljeno s slabo eksistenco in pomanjkanjem interesov in hobijev, potem postane starostnik bodisi depresiven bodisi postane agresiven.

Agresijo starejših lahko imenujemo način komuniciranja z drugimi, metoda pritegovanja pozornosti nase. Tu so oblike agresije:

1. Zlovoljost.
2. razdražljivost.
3. Odpor do vsega novega.
4. protestni odnos.
5. Neutemeljene obtožbe in žalitve.
6. Visoka nagnjenost k konfliktom.

Glavna težava starejših je osamljenost, zlasti po smrti enega od zakoncev. Če hkrati otroci ne dajo veliko število pozornosti do starejše osebe, potem čuti akutno osamljenost.

Degeneracija ali okužba možganskih celic vpliva tudi na spremembo človekovega vedenja v kateri koli starosti. Ker se ti pojavi večinoma pojavljajo v starosti, zdravniki najprej izključijo možgansko bolezen kot vzrok agresije.

Moževa agresija

IN ljubezenska razmerja najbolj obravnavana tema je agresivnost mož. Ker ženske svoj despotizem izražajo na drugačen način, postane živa manifestacija moške agresije pogosta. Vzroki za konflikte in prepire v družini so:

1. Neenakomerna porazdelitev odgovornosti.
2. Nezadovoljstvo z intimnimi odnosi.
3. Različno razumevanje pravic in obveznosti zakoncev.
4. Ne izpolnjuje potreb vašega odnosa.
5. Neenakomeren prispevek obeh strani v odnosu.
6. Pomanjkanje pomena in vrednosti osebe s strani partnerja.
7. Finančne težave.
8. Nereševanje vseh nastajajočih težav, njihovo kopičenje in občasni spori zaradi njih.

Številne težave lahko povzročijo agresijo pri možu, najpomembnejši pa postanejo socialni status, materialno bogastvo in spolno zadovoljstvo. Če moški ni zadovoljen v vseh načrtih, potem na običajen način išče krivca - svojo ženo. Ni dovolj seksi, da bi si jo želeli, ga ne navdihuje za služenje denarja, ne postane njegova opora itd.

Nezadovoljen in negotov moški začne ženski iskati napake, se prepirati, opozarjati, ukazovati. Tako poskuša normalizirati svoje manjvredno življenje. Če analiziramo situacijo, se izkaže, da se agresija pri možih pojavi na podlagi njihovih kompleksov in plačilne nesposobnosti, ne pa zaradi njihovih žena.

Napaka žensk z agresivnimi možmi je, da poskušajo graditi odnose. Položaj bi morali popraviti možje, ne ženske. Tu žene delajo naslednje napake:

• Govorijo o svojih upih in strahovih, kar njihove može še dodatno prepriča, da so šibke.
• Delijo svoje načrte, kar njihovim možem daje dodaten razlog za kritiko.
• Delijo svoje uspehe in pričakujejo, da se jih mož veseli.
• Poskušata najti skupne teme za pogovor, a se soočata s tišino in hladnostjo.

Zdravljenje agresije

Zdravljenje agresije ne razumemo kot medicinsko odpravo problema, temveč kot psihološko. Le v redkih primerih se uporabljajo pomirjevala in antidepresivi, ki lahko pomirijo živčni sistem. Vendar se agresivnega vedenja človek nikoli ne bo popolnoma znebil. Zato zdravljenje agresije razumemo kot razvijanje veščin za njeno obvladovanje in razumevanje trenutne situacije.

Če se v vašem naslovu pojavi agresija, morate razumeti, da niste dolžni prenašati napadov. Tudi če govorimo o vašem možu / ženi ali otrocih, še vedno ostajate oseba, ki ima pravico do prijaznega in skrbnega odnosa do sebe. Situacija postane še posebej boleča, ko gre za agresivno vedenje staršev do otrok. To je situacija, v kateri se žrtev skoraj nikoli ne more upreti pritisku.

Nihče ni dolžan prenašati napadov drugih ljudi. Torej, če ste postali predmet nečije agresije, se lahko varno uprete na kakršen koli način. Če ste sami agresor, potem je ta problem osebno vaš. Tukaj je potrebno izvajati vaje za odpravo lastne agresivnosti.

Najprej je treba prepoznati vzroke za nastalo agresijo. Nič se ne zgodi kar tako. Tudi duševno bolni ljudje imajo razloge za agresivnost. Kateri trenutek je bil sprožilec, da ste se razjezili? Ko spoznate vzrok svojih negativnih čustev, morate ukrepati, da spremenite svoj odnos do situacije.

Druga točka je, da je treba vzrok razvrednotiti ali odpraviti. Če je treba spremeniti osebni odnos do situacije, je treba to storiti; če je treba rešiti problem (npr. odpraviti nezadovoljstvo), potem se je treba potruditi in malo potrpeti.

Ne bi se smeli boriti proti lastni agresiji, ampak razumeti razloge za njen pojav, saj vam odprava teh vzrokov omogoča obvladovanje vseh negativnih čustev.

Napoved

Posledica katerega koli čustva je določen dogodek, ki postane odločilen. Napoved posledic agresije lahko postane karkoli:

1. Izguba stikov z dobrimi ljudmi.
2. Ločitev ali ločitev od ljubljene osebe.
3. Odpust z dela.
4. Motnja v življenju.
5. Pomanjkanje podpore pomembnih ljudi.
6. Pomanjkanje razumevanja.
7. Osamljenost itd.

V nekaterih primerih se celo pojavi vprašanje pričakovane življenjske dobe osebe, ki vstopi v konflikt. Z manifestacijo fizičnega nasilja v družini ali v družbi huliganov lahko govorimo o usodnih izidih.

Če oseba ne poskuša nadzorovati svojih agresivnih impulzov, se bo soočila z različnimi negativnimi posledicami. Njegovo okolje bodo sestavljali samo ljudje, ki jim ne bi smeli zaupati. Samo agresivna oseba je lahko v bližini istega napadalca.

Posledice obvladovanja lastne agresije so lahko uspešne. Prvič, oseba ne bo pokvarila odnosov s tistimi, ki so mu dragi. Zato želim vreči svoja čustva in pokazati svoj značaj. Če pa razumete, kakšne so lahko posledice, je bolje preprečiti neželen izid.

Drugič, oseba lahko usmeri agresijo v konstruktivno smer. Tega čustva se ne morete znebiti, lahko pa ga ukrotite. Na primer, agresija je dobra, ko je oseba nezadovoljna z nedoseženim ciljem. V tem primeru se želi potruditi, da še vedno uresniči svoje načrte.

Če se oseba ne more sama spopasti s svojo agresijo, se mora obrniti na psihologa. Pomagal bo pri iskanju pravih odgovorov na vaša vprašanja, pa tudi pri razvoju strategije vedenja, ki bo pomagala umiriti agresijo in delati prave stvari v pravih situacijah.

Čeprav se zdi paradoksalno, vendar zaradi logike predstavitve bom kršil tradicionalen način predstavitev gradiva, po katerem bi bilo treba najprej podati definicijo pojava, nato pa razmisliti o njegovih vrstah. To počnem zato, da se imam, ko razpravljam o bistvu agresije, na kaj zanesti. Dejstvo je, da je definicija agresije pogosto podana za njeno specifično vrsto in raziskovalcem je malo mar, ali ima ta definicija kaj skupnega z drugimi vrstami agresije.

Razmislite o različnih pristopih k klasifikaciji vrst agresije.

Po A. Bassu (Buss, 1961) lahko celotno raznolikost agresivnih dejanj opišemo na podlagi treh lestvic: fizično - verbalno, aktivno - pasivno, neposredno - posredno. Njihova kombinacija daje osem možnih kategorij, v katere sodi večina agresivnih dejanj (tabela 1.1).

Drug pristop k razvrstitvi agresivnih dejanj je predlagan v delih ruskih kriminologov I. A. Kudryavtsev, N. A. Ratinova in O. F. Savina (1997), kjer je bila celotna raznolikost dejanj agresije dodeljena trem različnim razredom na podlagi vodilne stopnje samopodobe. regulacija vedenja in mesto agresivnih manifestacij v splošni strukturi dejavnosti subjekta.

Iz teh razlogov prvi razred sestavljajo dejanja agresije, ki se izvajajo na ravni aktivnosti, ki jih spodbujajo ustrezni agresivni motivi, samoregulacija vedenja pa poteka na najvišji, osebni ravni. Takšna dejavnost subjekta je najbolj samovoljna in zavestna, tu ima posameznik največjo svobodo volje, selektivnost pri izbiri sredstev in metod delovanja. V skladu s tem se izbira agresivnih ali neagresivnih oblik vedenja in njegova korelacija s splošno sprejetimi normami izvajata na hierarhično najvišji - osebni ravni samoregulacije.

Drugi razred po mnenju raziskovalcev tvorijo dejanja agresije, ki niso več pomembna za dejavnosti na splošno, ampak so povezana s stopnjo dejanj. Tukaj vplivamo na vedenje subjektov čustvena napetost, izgubi motivacijo in dejavnost usmerjajo čustveno nasičeni, situacijsko nastali cilji. Vodja ni osebno-semantična, ampak individualna raven, kjer dejavniki, ki določajo dejanje, niso integralne semantične formacije in vrednostne usmeritve osebnosti, temveč individualne psihološke, karakterološke lastnosti, ki so lastne subjektu.

Tretji razred tvorijo dejanja agresije, ki so jih zagrešili subjekti, ki so bili v najgloblji stopnji afekta. V teh primerih regresija doseže individualno raven, medtem ko aktivnost ne izgubi le svoje smotrnosti, ampak ima včasih neurejen, kaotičen značaj, ki se kaže v obliki motoričnih stereotipov. Motnja zavesti doseže tako globoko stopnjo, da subjekt praktično izgubi sposobnost ustrezne refleksije in celostnega razumevanja dogajanja, pravzaprav sta samovoljnost in posredovanje vedenja popolnoma kršena, ocenjevalna povezava, sposobnost intelektualno-voljne samopodobe. -nadzor in samoregulacija sta blokirana.

Trenutno obstajajo naslednji splošno sprejeti pristopi k dodelitvi vrst agresije.

Glede na oblike vedenja razlikujejo:
fizična - uporaba fizične sile proti drugi osebi ali predmetu;
verbalno - izražanje negativnih čustev z besednimi reakcijami (prepir, kričanje) in/ali vsebino (grožnje, kletvice, kletvice)1.
Glede na odprtost manifestacije obstajajo:
neposredno - neposredno usmerjeno proti kateremu koli predmetu ali subjektu;
posredno, izraženo v dejanjih, ki so krožno usmerjena na drugo osebo (zlobni čenči, šale ipd.), pa tudi v dejanjih, za katera je značilna neusmerjenost in nered (eksplozije besa, ki se kažejo v kričanju, topotanju z nogami, udarcih). pesti na mizo itd.).

Glede na cilj ločimo sovražno in instrumentalno agresijo. Feshbach (1964) vidi glavno ločnico med različne vrste agresija, v kakšnem značaju so te agresije: instrumentalne ali sovražne. Sovražna agresija je usmerjena v namerno povzročanje bolečine in škode žrtvi zaradi maščevanja ali užitka. Po naravi je neprilagojen, destruktiven.

Instrumentalna agresija je namenjena doseganju cilja, škoda pa ni ta cilj, čeprav se ji ni nujno izogniti. Kot nujen mehanizem prilagajanja spodbuja človeka, da tekmuje v svetu okoli sebe, ščiti svoje pravice in interese ter služi razvoju znanja in sposobnosti zanašanja nase.

Feshbach je izpostavil naključno agresijo, čemur je Kaufman upravičeno nasprotoval, vendar je tudi slednji podvomil o smotrnosti ločevanja sovražne in instrumentalne agresije.

Berkovitz (1974) piše o afektivni impulzivni agresiji, ki ni nič drugega kot Feshbachova ekspresivna (sovražna) agresija.

H. Heckhausen, ki deli sovražno in instrumentalno agresijo, meni, da je »namen prve predvsem škodovati drugemu, medtem ko je druga usmerjena v doseganje cilja nevtralne narave, agresija pa se uporablja le kot sredstvo, npr. v primeru izsiljevanja, vzgoja s kaznovanjem, strel na bandita, ki je vzel talce «(str. 367).

Tudi H. Heckhausen govori o sebični in brezinteresni agresiji, Feshbach (Feshbach, 1971) pa o individualno in socialno motivirani agresiji.

Opozoriti je treba, da pri razlikovanju med sovražno in instrumentalno agresijo avtorji ne ponujajo jasnih kriterijev, uporabljajo le razliko v ciljih (za kaj se agresija izvaja): pri sovražni agresiji je cilj povzročiti škodo ali žalitev, pri instrumentalna agresija, kot pišeta Baron in Richardson, »za posameznike, ki izkazujejo instrumentalno agresijo, škodovanje drugim ni samo sebi namen. Namesto tega uporabljajo agresivna dejanja kot orodje za izpolnitev različnih želja. Toda ali je v sovražni agresiji želja odsotna?

Zaradi tega Baron in Richardson pri karakterizaciji instrumentalne agresije prideta v konflikt sama s seboj. Potem pišejo, da je »instrumentalna agresija. označuje primere, ko agresorji napadajo druge ljudi, zasledujejo cilje, ki niso povezani s povzročanjem škode «(poudarjeno jaz. - E.I.), potem pišejo, da instrumentalna agresija škodi osebi:» Cilji, ki ne vključujejo povzročanja škode, stojijo za številnimi agresivnimi dejanja vključujejo prisilo in samouveljavljanje. V primeru prisile se lahko zlo (poudarjeno z moje strani. - E.I.) povzroči z namenom vplivanja na drugo osebo ali "držanja lastnega" (Tedeschi et al., 1974, str. 31). Za apoteozo zmede pri karakterizaciji instrumentalne agresije lahko štejemo naslednji primer, ki sta ga podala Baron in Richardson: " Osupljiv primer instrumentalna agresija je vedenje najstniških tolp, ki tavajo po ulicah velikih mest in iščejo priložnost, da nič hudega slutečemu mimoidočemu izpulijo denarnico, se polastijo denarnice ali žrtvi iztrgajo drag kos nakita. Nasilje je lahko potrebno tudi pri tatvini – na primer v primerih, ko se žrtev upira. Vendar je glavna motivacija za takšna dejanja dobiček, ne pa povzročanje bolečine in trpljenja predvidenim žrtvam« (str. 31). Toda ali se lahko tatvina obravnava kot dejanje agresije samo zato, ker škoduje svoji žrtvi? in ali ni "tatvina" v upiranju žrtve rop?

Poleg tega je po mnenju Bandure kljub razlikam v ciljih tako instrumentalna kot sovražna agresija usmerjena v reševanje specifičnih problemov, zato lahko obe vrsti štejemo za instrumentalno agresijo in ima pravzaprav prav. Razlika med razločenima tipoma je v tem, da sovražno instrumentalno agresijo povzroči občutek sovražnosti, medtem ko pri drugih vrstah instrumentalne agresije tega občutka ni. Toda potem moramo ugotoviti, da je sovražna agresija vrsta instrumentalne agresije. In če je temu tako, potem izgine potreba po izločanju instrumentalne agresije (navsezadnje je vsaka agresija instrumentalna) in njeno nasprotovanje sovražni agresiji.

K tej zmedi je prispeval tudi N. D. Levitov, ki je primerjal instrumentalno agresijo z namerno agresijo. Toda ali ni instrumentalna agresija namerna? Poleg tega instrumentalno agresijo razume na svojevrsten način: »Instrumentalna agresija je tista, ko si oseba ni postavila za cilj, da bi delovala agresivno (poudaril jaz. - E.I.), vendar je bilo »potrebno« ali po subjektivni zavesti , »treba je bilo« ukrepati.

Glede na vzrok ločijo: reaktivno in proaktivno agresijo. N. D. Levitov (1972) te vrste agresije imenuje "obrambna" in "iniciativna". Prva agresija je odgovor na agresijo drugega. Druga agresija je, ko agresija prihaja od pobudnika. Dodge in Coie (1987) sta predlagala uporabo izrazov "reaktivna" in "proaktivna agresija". Reaktivna agresija vključuje maščevanje kot odgovor na zaznano grožnjo. Proaktivna agresija, tako kot instrumentalna agresija, ustvarja vedenje (na primer prisilo, ustrahovanje), katerega cilj je pridobiti (za agresorja ali žrtev?) Določen pozitiven rezultat. Avtorji so ugotovili, da reaktivni osnovnošolci ponavadi pretiravajo z agresivnostjo svojih vrstnikov in se zato na navidezno sovražnost odzovejo z agresivnimi dejanji. Dijaki, ki so izkazovali proaktivno agresivnost, niso delali podobnih napak pri interpretaciji vedenja svojih vrstnikov.

H. Hekhausen (2003) piše o reaktivni ali izzvani agresiji in spontani (neizzvani) agresiji, pri čemer misli predvsem na iniciativno agresijo, torej vnaprej načrtovano, premišljeno (z namenom maščevanja ali sovražnosti do vseh učiteljev po konfliktu z enim od njih; sem uvršča tudi sadizem – agresijo zaradi užitka).

V bistvu o enakih vrstah agresije govori tudi Zillmann (1970), ki izpostavlja agresijo, povzročeno z dražljajem, pri kateri gre predvsem za odpravo neprijetne situacije ali oslabitev njenih škodljivih učinkov (npr. huda lakota slabo ravnanje s strani drugih) in impulzivna agresija, ki se izvaja za doseganje različnih zunanjih koristi.

Številne študije so pokazale, da če bi bili ljudje prizadeti telesno trpljenje, na primer, izpostavljen nizu neizzvanih električnih šokov, so se oddolžili enako: tisti, ki je bil podvržen določenemu številu razelektritev, se je hotel oddolžiti storilcu na enak način (npr. Bowen, Borden, Taylor, 1971; Gengerink, Bertilson, 1974; Gengerink, Myers, 1977; Taylor, 1967). Podatki tudi kažejo, da so bili subjekti pripravljeni zadeti več, kot so sami prejeli, če so mislili, da za to ne bodo dobili nič (na primer, ker je bilo sodelovanje v eksperimentu anonimno) (Zimbardo, 1969, 1972).

V določenih okoliščinah se ljudje nagibamo k »veliki spremembi«. Paterson (Paterson, 1976) je opazil, da je agresivno vedenje enega od družinskih članov posledica dejstva, da tako poskuša ustaviti napade druge osebe. Poleg tega je znanstvenik ugotovil, da če se agresija enega od sorodnikov nenadoma poveča, drugi praviloma preneha z napadi. Čeprav lahko postopno stopnjevanje agresivnih dejanj konflikt še dodatno razpihne, ga lahko močno povečan pritisk (»predaja v veliki meri«) oslabi ali celo povsem ustavi. Podatki iz drugih virov so skladni s to ugotovitvijo. Na primer, ko obstaja jasna grožnja udarca zaradi agresivnega vedenja, želja po napadu oslabi (Baron, 1973; Dengerink, Levendusky, 1972; Shortell, Epstein, Taylor, 1990).

Toda tu obstaja ena pomembna izjema. Ko je oseba zelo jezna, grožnja, da bo udaril nazaj - tudi močna - ne bo zmanjšala njegove želje po začetku spopada (Baron, 1973).
Frankin R., 2003, str. 363

Glede na osredotočenost na objekt ločimo avto- in heteroagresijo. Agresivno vedenje med frustracijo je lahko usmerjeno na različne objekte: na druge ljudi in nase. V prvem primeru govorijo o heteroagresiji, v drugem pa o avtoagresiji.

Agresija je lahko različna po intenzivnosti in obliki manifestacij: od izkazovanja sovražnosti in slabe volje do verbalnega nasilja (»verbalna agresija«) in uporabe surove fizične sile (»fizična agresija«). Razlikovati med instrumentalno in ciljno agresijo. Prvi je storjen kot sredstvo za doseganje nekega rezultata, ki sam po sebi ni agresivno dejanje, drugi deluje kot izvajanje agresije kot vnaprej načrtovanega dejanja, katerega namen je škodovati ali poškodovati predmet.

Agresijo je treba razlikovati od vztrajnosti in asertivnosti. Takšne oblike vedenja, če ne škodujejo ljudem okoli sebe, so lahko povsem sprejemljive. Poleg tega agresija obstaja v dveh oblikah: situacijski in osebni, stabilni in nestabilni. Pod situacijsko agresivnostjo razumemo njeno epizodno manifestacijo pri človeku, pod osebno agresivnostjo pa - prisotnost ustrezne stabilne individualne lastnosti vedenja pri osebi, ki deluje povsod in vedno, kjer se za to oblikujejo ustrezni pogoji.

Obstajajo naslednje vrste agresivnih reakcij (Bass in Darky):

Fizična agresija (napad);

Posredna agresija (zlobni čenči, šale, izbruhi besa);

Nagnjenost k draženju (pripravljenost pokazati negativna čustva ob najmanjšem vzburjenju);

Negativizem (nasprotovanje, od pasivnega odpora do aktivnega boja);

Zamera (zavist in sovraštvo do drugih, ki ju povzročajo resnične in izmišljene informacije);

Sumničavost, ki sega od nezaupanja in previdnosti do prepričanja, da vsi drugi delajo ali načrtujejo škodo;

Verbalna agresija (izražanje negativnih čustev tako skozi obliko - prepir, kričanje, kričanje - kot skozi vsebino - grožnja, kletvica, kletvica).

Iz pojma, da agresija pomeni bodisi škodo bodisi žalitev žrtve, sledi, da povzročitev telesna poškodba prejemnik ni obvezen. Agresija se pojavi, če ima dejanje negativne posledice. Tako lahko poleg žalitev z dejanji takšne manifestacije, kot so izpostavljanje nekoga v slabi luči, obrekovanje ali javno zasmehovanje, odvzem nečesa potrebnega in celo odrekanje ljubezni in nežnosti, v določenih okoliščinah imenujemo agresivne.

Freud je izpostavil naslednje vrste agresivnosti: impulzivna krutost, sadizem, destruktivnost. Impulzivna krutost se pojavi neodvisno od spolnosti in temelji na instinktih samoohranitve. Njihov cilj je, da se zavedajo resničnih nevarnosti in se branijo pred njihovimi posegi. Takšna agresivnost je namenjena zaščiti tistega, kar je potrebno za preživetje, oziroma zaščiti pred ogrožanjem življenjskih interesov. V svojem konceptu sadizma je Freud videl eno samo obliko destruktivnosti, za katero so zaželena dejanja uničenja, prisile in mučenja. Z. Freud je prepoznal tudi tretjo vrsto destruktivnosti, ki jo je opisal takole: »Toda tudi tam, kjer se pojavi brez spolnega namena, v slepem besu uničevanja, ne moremo priznati, da zadovoljevanje nagona spremlja izjemno visoko stopnjo narcisoidno uživanje, ki svoj izvor dolguje manifestacijam.

E. Fromm razlikuje pet glavnih vrst človeške agresije: benigno, maligno, instrumentalno, psevdoagresijo (nenamerno, igrivo, samopotrjevanje), obrambno (napad, beg, odpor, konformizem). Razlikuje med biološko adaptivno, življenje ohranjajočo, benigno agresijo in maligno neživljenjsko vzdrževano agresijo. Biološko adaptivna agresivnost je reakcija na grožnjo življenjskim interesom posameznika; je postavljena v filogenezi in je značilna tako za živali kot za ljudi. Je eksploziven in nastane spontano kot reakcija na grožnjo; in njena posledica je odprava bodisi same grožnje bodisi njenega vzroka.

Biološka neprilagodljiva agresija je maligna agresivnost, to je destruktivnost in surovost. Sploh ni obramba pred napadom ali grožnjo; je vpet v filogenezo in je specifično človeški pojav; prinaša biološko škodo in družbeno uničenje. Njegove glavne manifestacije - kruto mučenje ali umor - nimajo drugega namena kot pridobivanje užitka in so škodljive tako za žrtev kot za agresorja. Temelji na določenem človeškem potencialu, zakoreninjenem v pogojih samega obstoja človeka.

Dejanje, zaradi katerega se lahko povzroči škoda, vendar pred njim niso bili zli nameni, E. Fromm imenuje psevdoagresija. Loči naslednje podvrste psevdoagresije: nenamerno psevdoagresijo (kot primer obravnava nenamerno strelno rano človeka); psevdoagresija v igri (najdemo jo na treningih spretnosti, spretnosti, hitrosti reakcij); psevdoagresija kot samopotrditev.

V situaciji, ko je ogroženo življenje, zdravje, svoboda ali lastnina, se manifestira tako imenovana obrambna agresija.

Pri analizi destruktivnosti kot manifestacije maligne agresije E. Fromm razlikuje dve obliki - spontano agresivnost in agresivnost, povezano s strukturo osebnosti. Vzrok za nastanek spontane agresivnosti (destruktivnosti) so ekstremne razmere - vojne, verski in politični konflikti, potreba in občutek pomanjkanja, pa tudi - subjektivni razlogi, kot je skupinski narcizem na nacionalni in verski podlagi.

Agresivnost, povezana s strukturo osebnosti, je vedno lastna njej (osebnosti) in se kaže v vseh oblikah njene življenjske dejavnosti.

Razmislite o manifestacijah agresije v konceptualnem okviru, ki ga je predlagal Bass. Po njegovem mnenju lahko agresivna dejanja opišemo na podlagi treh lestvic: fizično – verbalno, aktivno – pasivno in neposredno – posredno. Njihova kombinacija daje osem možnih kategorij, v katere sodi večina agresivnih dejanj. Na primer, dejanja, kot so streljanje, zabadanje ali pretepanje, pri katerih ena oseba fizično zlorablja drugo, lahko razvrstimo kot fizična, aktivna in neposredna. Po drugi strani pa lahko širjenje govoric ali zaničevalnih izjav za hrbtom označimo kot verbalno, aktivno in posredno. Teh osem kategorij agresivnega vedenja in primeri za vsako so prikazani v tabeli 1.

Kot smo že omenili, lahko agresijo predstavljamo kot dihotomijo (fizično - verbalno, aktivno - pasivno, neposredno - posredno). Razmislimo o zadnji različici dihotomne delitve agresije - sovražna in instrumentalna agresija.

Izraz sovražna agresija se uporablja za tiste primere manifestacije agresije, ko je glavni cilj agresorja povzročiti trpljenje žrtvi. Ljudje, ki izkazujejo sovražno agresijo, preprosto želijo povzročiti škodo ali škodo osebi, ki jo napadajo. Koncept instrumentalne agresije, nasprotno, označuje primere, ko agresorji napadajo druge ljudi, pri čemer zasledujejo cilje, ki niso povezani s povzročanjem škode. Z drugimi besedami, za posameznike, ki kažejo instrumentalno agresijo, škodovanje drugim ni samo sebi namen. Namesto tega uporabljajo agresivna dejanja kot orodje za izpolnitev različnih želja.

Neškodljivi cilji, ki stojijo za mnogimi agresivnimi dejanji, vključujejo prisilo in samouveljavljanje. V primeru prisile se zlo lahko povzroči, da bi vplivali na drugo osebo ali da bi "dobili svoje". Na primer, po Pattersonovih opažanjih se otroci poslužujejo različnih negativnih vedenj: trkajo s pestmi, so poredni in zavračajo poslušnost – vse to počnejo, da bi ohranili oblast nad družinskimi člani. Seveda se takšno vedenje okrepi, ko majhnim agresorjem občasno uspe prisiliti svoje žrtve, da popustijo. Podobno lahko agresija služi namenu samopotrditve ali samospoštovanja, če takšno vedenje dobi odobravanje drugih. Na primer, oseba se lahko zdi "neprilagodljiva" in "močna" v odnosih z drugimi, če napada tiste, ki jo izzovejo ali jezijo.

Osupljiv primer instrumentalne agresije je vedenje najstniških tolp, ki tavajo po ulicah velikih mest in iščejo priložnost, da nič hudega slutečemu mimoidočemu izpulijo denarnico, se polastijo denarnice ali žrtvi strgajo drag kos nakita. . Nasilje je lahko potrebno tudi pri tatvini – na primer v primerih, ko se žrtev upira. Vendar je glavni motiv za takšna dejanja dobiček, ne pa povzročanje bolečine in trpljenja predvidenim žrtvam. Dodatna okrepitev agresivnih dejanj v teh primerih je lahko občudovanje prijateljev.