Piraso hilaw na karne sa kusina - isang kakila-kilabot na banta. Ang mga pagsusuri ng mga microbiologist ay nagsiwalat na ang karaniwang lababo sa kusina ay naglalaman ng mas maraming fecal bacteria kaysa sa banyo. Ang mga bagay ay mas masahol pa sa tinadtad na karne. Ipinakita ng pananaliksik na sa 78.6% giniling na baka may mga mikrobyo na kumakalat sa pamamagitan ng dumi.

Ang mga video mula sa mga fast food restaurant sa Los Angeles ay nagpakita ng mga teenager na bumahing sa pagkain, pagdila ng mga daliri, pagpupulot ng kanilang mga ilong, paglalagay ng sigarilyo sa pagkain, at paghuhulog sa kanila sa sahig.

Noong Mayo 2000, tatlong tinedyer mula sa fastwood sa New York ang inaresto dahil sa pagdura at pag-ihi sa mga pinggan sa loob ng halos 8 buwan.

Bakit napakasarap nito?

Humigit-kumulang 90% ng lahat ng mga produktong binibili namin ay chemically pre-treated. Sa nakalipas na 50 taon, pinapakain namin ang aming sarili sa mga kemikal na planta ng New Jersey.

Ang industriya ng lasa ay pinananatiling nasa ilalim ng pagbabalutan upang isipin ng mga customer ng fast food na mayroon itong mahusay na pagkain at mahuhusay na chef.

Ang mga kemikal ay responsable para sa lasa ng tinapay, chips, ice cream, kendi at toothpaste.

Ang laboratoryo ng inumin ay gumagawa ng lasa ng "tamang" beer at "100%" na juice.

Ang amoy ng mga strawberry ay hindi bababa sa 350 mga kemikal.

Ang mga soda ay naglalaman ng pinakamaraming pampalasa na additives at mga pangkulay.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pagkakaiba sa pagitan ng "natural" at "artipisyal" na lasa ay walang katotohanan. Parehong binubuo ng parehong bagay, ay nakuha salamat sa mataas na binuo teknolohiya at ginawa sa parehong pabrika. Sila lang ang unang nakakuha nito sa pamamagitan ng paglalantad mga reaksiyong kemikal natural na mga produkto, habang ang huli ay "ani" sa artipisyal na paraan.

Bilang karagdagan sa lasa ng mga produkto, ang mga kumpanya ay gumagawa ng mga pabango para sa mga sabon, panghugas ng pinggan, shampoo, atbp.

Ang lahat ng ito ay resulta ng isang proseso. Napatunayan na ang mga kagustuhan sa panlasa, tulad ng personalidad, ay nabuo sa mga unang taon ng buhay. Ang mga maliliit na bata ay kumakain sa mga fast food, at ito ang nagiging pamantayan ng panlasa nila sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.

Ngunit ang pinakamasama ay ang modernong industriya ng karne.

Ang gawaing pag-impake ng karne ay naging pinakamapanganib na trabaho sa Amerika.

Ang mga baka ng mga magsasaka ay kumakain, gaya ng nararapat, ng damo. Ang mga baka na nakalaan para sa fast food ay dinadala sa mga espesyal na lugar tatlong buwan bago papatayin sa malalaking kawan, kung saan sila ay pinapakain ng butil at mga anabolic steroid.

Ngunit dahil ang butil ay napakamahal, ang mga baka ay pangunahing pinapakain ng iba pang mga compound.

Hanggang 1997 - ang unang tawag mula sa sakit sa baliw na baka- 75% ng mga alagang Amerikano ay kumain ng mga labi ng mga tupa, baka, at maging mga aso at pusa mula sa mga silungan ng hayop. Sa isang taon noong 1994, ang mga baka ng US ay kumain ng 3 milyong libra ng dumi ng manok.

Pagkatapos ng 1997, ang mga suplemento mula sa mga baboy, kabayo at manok ay nanatili sa diyeta, kasama ang sawdust mula sa mga kulungan ng manok.

Bukod dito, sa simula ng ikadalawampu siglo, ang mga hamburger ay may kahila-hilakbot na reputasyon. "Ang pagkain ng mga hamburger ay tulad ng pagkain sa labas ng basurahan," isinulat ng mga pahayagan noong panahong iyon. Ngunit ginawa ng advertising sa telebisyon ang trabaho nito - naging uso ang fast food.

Nakakahawa ang fast food.

Sa nakalipas na 8 taon, kalahating milyong tao ang nahawahan ng impeksyon.

Sa mga ito, daan-daan ang napatay ng mga hamburger, katulad ng colibacteria na nakapaloob sa giniling na karne.

Ang Colibacter ay unang nahiwalay noong 1982. Nagmu-mutate ito mula sa isang normal na bituka na bacterium at naglalabas ng lason na umaatake sa panloob na lining nito.

Colibacterium - biol., med. isang mikroorganismo na ibinukod ng Austrian na manggagamot na si T. Escherich (1885) mula sa dumi ng tao; katulad ng coli? Ang Colibacteria ang salarin ng trahedya na naganap sa Seattle noong 1993, nang 700 katao ang nagkasakit pagkatapos kumain sa Jack in the Box fast food restaurant.

5% ng mga may sakit ay namamatay sa matinding paghihirap, habang ang mga antibiotic ay walang kapangyarihan.

Ang Colibacteria ay hindi karaniwang lumalaban sa acid, bleach, asin, hamog na nagyelo, nabubuhay sa anumang tubig, nananatili sa counter sa loob ng ilang linggo, at lima lamang sa mga ito ang kailangan upang makahawa sa katawan.

Ang mutant na ito ay naninirahan sa mga baka sa loob ng mga dekada.

Iyon ang dahilan kung bakit ang isang piraso ng hilaw na karne sa kusina ay isang kahila-hilakbot na banta. Ang mga pagsusuri ng mga microbiologist ay nagsiwalat na ang karaniwang lababo sa kusina ay naglalaman ng mas maraming fecal bacteria kaysa sa banyo.

Ang mga bagay ay mas masahol pa sa tinadtad na karne. Ipinakita ng pananaliksik na 78.6% ng ground beef ay naglalaman ng mga mikrobyo na kumakalat sa pamamagitan ng dumi.

Mapanganib din ang sitwasyon dahil, sa kasalukuyang antas ng pagproseso, ang mince ng isang hamburger ay naglalaman ng karne mula sa sampu at kahit daan-daang baka. At kung walang colibacteria, mayroong sapat na impeksiyon dito. Araw-araw sa Amerika, humigit-kumulang 200,000 katao ang nagdurusa pagkalason sa pagkain, 900 ang napupunta sa mga ospital at 14 ang namamatay.

Ang mga customer ng McDonald's ay nagiging matataba sa loob lamang ng ilang taon.

54 milyong Amerikano ang napakataba, 6 milyon ang sobrang taba - tumitimbang sila ng 45 kg na sobra sa timbang. Walang bansa sa kasaysayan ang tumaba nang ganoon kabilis.

Ang labis na katabaan ay ang pangalawang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos pagkatapos ng paninigarilyo. Bawat taon 28 libong tao ang namamatay mula dito.

Anong gagawin?

WHO Program Manager para sa mga sakit na hindi nakakahawa, Naniniwala si Dr. Pekka Puska na ang mga prutas at gulay ay nakakatulong na maiwasan ang maraming sakit at mapabuti ang kalusugan, ngunit natupok sa hindi sapat na dami.

Ang World Health Organization at ang UN Food and Agriculture Organization ay naglunsad ng magkasanib na inisyatiba upang isulong ang pagtaas ng pagkonsumo ng mga prutas at gulay.

Ang pagtaas ng pagkonsumo ng gulay ay nagbabawas sa posibilidad na magkaroon ng type 2 diabetes, labis na katabaan at kanser.

Kung ang isang tao ay kumakain ng karne hindi bilang gamot, ito ay nakakapinsala lamang sa kanyang pisikal at espirituwal na kalusugan.

At sa pamamagitan ng pagkain ng pagkaing vegetarian na ang mukha ay nakaharap sa silangan, mahabang buhay at espirituwal na pag-unlad, na may mukha na nakaharap sa timog - kaluwalhatian, na may mukha na nakabukas sa kanluran - kasaganaan, na may mukha na nakabukas sa hilaga - katuwiran.

Ang isang tao ay obligadong pakainin ang iba, ngunit ang pagkain na ito ay dapat na nektar, hindi lason.

Ang treatise na Manu Samhita ay nagsasaad na ang isang hindi nag-aalok ng kanyang pagkain sa mga panauhin, umaasa, magulang at Diyos ay humihinga, ngunit hindi nabubuhay.

Ang isang tao ay hindi dapat mag-atubiling pakainin ang mga babae, bata at may sakit.

Siya na nagluluto ng pagkain para lamang sa kanyang sarili ay kumakain lamang ng karma.

Kung ang isang tao ay nagdadala ng pagkain sa iba nang walang paggalang, ang halaga ng enerhiya nito ay napupunta sa mga bastos. Kung sa galit - sa mga kaaway, sa mga kasinungalingan - sa mga aso. Kung hinawakan ng kusinero ang pagkain gamit ang kanyang paa, ang kapangyarihan nito ay ipinapadala sa rakshasas (multo).

Ang pagkain ay dapat na napakainit, at ang mga kumakain nito ay dapat na tahimik; at sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat punahin ang pagkain, kahit na hilingin sa iyo na gawin ito.

Ayon sa mga batas ng karma, kung gaano katagal nananatiling mainit ang pagkain, at kung gaano ito katagal kinakain nang tahimik at hindi pinag-uusapan ang kalidad ng pagkain, ganoon din katagal nakikinabang dito ang mga namatay na kamag-anak ng mga kumakain nito.

Ang tungkulin ng ahimsa.

Kung ang isang tao, para sa kapakanan ng kanyang sariling kasiyahan, ay pumipinsala sa mga hindi nakakapinsalang nilalang, nawalan siya ng kakayahang tumanggap ng kasiyahan.

Sa kabaligtaran, ang isang taong ayaw magdulot ng pagdurusa sa mga nabubuhay na nilalang, ngunit nais ang kagalingan ng lahat, ay makakatanggap ng walang katapusang kaligayahan.

Bukod dito, ang hindi nananakit sa sinuman ay nakakamit nang walang pagsisikap kung ano ang kanyang iniisip, ginagawa at natutuwa.

Ang karne ay hindi maaaring makuha nang hindi nakakapinsala sa mga nabubuhay na nilalang, kaya pinakamahusay na iwasan ang pagkain ng karne.

Ayon sa mga batas ng karma, ang pumayag na patayin ang isang hayop, kumatay ng bangkay, pumatay, bumili at nagbebenta ng karne, naghahanda ng pagkain mula rito, inihain ito sa mesa, kumakain nito - lahat sila ay itinuturing na mga mamamatay-tao at oso. buong parusa.

At ang resulta ng isang daang taon ng paglilinis at isa na hindi kumakain ng karne ay pareho.

Ang salitang karne (mamsa) mismo ay isinalin mula sa Sanskrit bilang "ngayon ay kakainin kita, at pagkatapos ay kakainin mo ako."

Konklusyon.

Kung ang mga halaman sa pagproseso ng karne ay may mga dingding na salamin, lahat ay magiging vegetarian, sabi ni Paul at Linda McCartney.

“Totoo na ang tao ay hari ng mga hayop, ngunit sa kanyang kalupitan ay nahihigitan niya sila. Nabubuhay tayo sa pagkamatay ng iba. Walking cemetery lang kami. Mula pagkabata ay tinalikuran ko na ang pagkain ng karne at darating ang panahon"Kapag ang isang tao ay titingnan ang pagpatay ng isang hayop sa parehong paraan na siya ngayon ay tumingin sa pagpatay ng isang tao," sabi ni Leonardo da Vinci.

At ang aming minamahal na Tolstoy ay gustong sabihin: "Upang maunawaan kung ang isang hayop ay may kaluluwa, kailangan mong magkaroon ng isang kaluluwa sa iyong sarili."

Sa isang salita, tandaan na ang pagkain para sa kamalayan ay kaligayahan, at ang isang tao ay dapat na gawin lamang kung ano ang humahantong sa permanenteng kaligayahan, at hindi pansamantala.

"...Ang enzyme sets ng ating katawan ay katulad ng mga istrukturang kemikal pagkain. Maraming mga karamdaman ang lumitaw dahil sa pagkagambala sa balanse na ito. Ang lahat ng mga sistema ng ating katawan (digestive, hematopoietic, excretory, atbp.) at mga organo ay dumaan sa mahabang landas ng pag-unlad. At ito ay mga halaman na nagsilbi sa mga tao bilang pagkain sa buong kasaysayan ng sibilisasyon. Hindi nakakagulat na ang interes sa vegetarianism ay lumalaki taun-taon...

Ang ilang mga tao ay pumupunta sa vegetarianism upang maunawaan ang malalim na pilosopikal at relihiyosong mga konsepto. Iba pa - sa pag-asa na mapupuksa ang mga nakuha na sakit. Ngunit kung ikaw ay naging isang vegetarian pagkatapos ng isang malubhang karamdaman, hindi mo dapat asahan ang isang agarang paggaling. Tulad ng anumang paggamot, ito ay mahaba at maingat na trabaho.

Ang psyche ay tumutugon sa pagkain

Sa kasamaang palad, marami ang hindi naiintindihan na hindi lamang nutrisyon ang tinutukoy ng pag-uugali ng tao, ngunit ang pag-uugali mismo ay higit na nakasalalay sa pagkain. Napatunayan na ang isang bilang ng mga sangkap na nakapaloob sa mga produktong karne ay may nakapagpapasigla na epekto sa pag-iisip. Ang mga lumipat sa vegetarian na mga prinsipyo ng nutrisyon ay nagpapansin ng mga pagbabago sa kanilang pisikal at mental na estado: bumababa ang timbang, bumababa ang nerbiyos, bumubuti ang mood, normalize ang dumi, nawawala ang pagdurugo at pananakit ng tiyan, at hindi gaanong madalas. sipon atbp. Ang pananaliksik sa ibang bansa ay nagpapahiwatig na ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular, mga sakit ng digestive system at kahit na malignant na mga tumor ang mga vegetarian ay may mas mababa kaysa sa mga kumakain ng halo-halong diyeta. Mayroon ding pagpapabuti sa metabolismo. At lahat dahil ang vegetarian diet ay mataas sa alkaline elements, kabilang ang potassium; maliit na puspos mga fatty acid at maraming dietary fiber, na nagpoprotekta laban sa pag-unlad ng atherosclerosis at ilang mga kanser, lalo na ang colon cancer. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga protina ng halaman, sa isang mas mababang lawak kaysa sa mga protina ng hayop, ay nagpapataas ng antas ng kolesterol sa dugo, sa gayon ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng atherosclerosis at lahat ng mga kasunod na kahihinatnan - atake sa puso at stroke.

Bilang karagdagan, ang mga pagkaing halaman ay naglalaman ng mas maraming anti-carcinogenic substance (carotene, ascorbic acid, flavonoids, tocopherols, selenium, dietary fiber) ng natural na pinagmulan. Ang mga protina, taba, at carbohydrates ay hindi hinihigop nang kasing aktibo, at ang pakiramdam ng pagkabusog ay dumarating nang mas mabilis. Kaya lumalabas na ang mga pagkaing halaman, paggamot at pag-iwas sa mga halamang gamot ay nagpapahaba ng buhay.

Kabilang sa mga tagasuporta ng "kill-free" na nutrisyon ay ang mga lacto-vegetarian na umiinom ng gatas at kumakain ng lahat ng maaaring ihanda mula dito, pati na rin ang mga hindi tumanggi sa mga itlog.

Ito ay isang maling kuru-kuro na maniwala na ang isang vegetarian diet ay hindi nagbibigay sa katawan ng sapat na dami ng amino acids (tyrosine, tryptophan, phenylalanine), bitamina (B12, D, B2) at microelements (calcium, iron, zinc, copper, selenium. ). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagganap ng mga lalaki na ang pang-araw-araw na diyeta ay naglalaman ng 30 - 50 g ng protina ng gulay ay mas mataas kaysa sa mga kumakain ng 100 g ng protina bawat araw, ngunit sa pinagmulan ng hayop. Ang parehong ay totoo para sa siliniyum. Kahit na ito ay pumapasok sa katawan ng mga mahigpit na vegetarian na mas masahol pa sa pamamagitan ng pagkain, ito ay mas kaunti at nailalabas sa ihi, kaya ang antas nito sa dugo ay normal. At ang mga vegetarian ay walang mas kaunting bitamina B12 sa kanilang dugo!

Upang magbigay ng katawan kinakailangang bilang protina, siguraduhing isama ang mga munggo, lalo na ang toyo, sa iyong diyeta. Upang makakuha ng calcium - mga mani at linga. At ang mga prutas, berry at iba pang multivitamin na halaman (lalo na ang mga ligaw) ay isang kamalig ng mga macro- at microelement! At, siyempre, dapat tayong sumunod sa mga pangunahing utos ng vegetarianism. Ang mga lutong hilaw na pagkain ay hindi dapat itabi ng mahabang panahon. Kumain ng mga prutas at mani bago ang tanghalian, hindi pagkatapos nito. Mas mainam na palitan ang asukal ng matamis na prutas at pulot. At sa wakas, sa malamig na panahon, mainit-init na pagkain sa temperatura ng silid bago kainin."

Ang natitira (hindi gaanong masigla) ay narito -

Hindi na kailangang pag-usapan ang kahalagahan ng kalusugan - ang katotohanang ito ay malinaw. Ang pagpapabuti ng kalusugan at pagbabawas ng bilang ng mga taong may sakit ay hindi lamang isang pagtaas sa kaginhawaan ng isip ng mga mamamayan, ito ay isang kontribusyon sa ekonomiya ng estado. At isang malaki! Ang mga numero na nagpapakita ng bilang ng mga nawalang araw ng trabaho ay hindi lubos na nakatitiyak. Samakatuwid, ang kalusugan ay dapat seryosohin ng mga siyentipiko, tagapag-ayos ng pangangalagang pangkalusugan, at mga ahensya ng gobyerno. Sa Russian Federation, ang average na pag-asa sa buhay para sa mga lalaki ay 66 taon, para sa mga kababaihan - 74 taon. Ang isang tao ay ipinanganak na may malaking margin ng kaligtasan, 100 taon, sabi ng mga gerontologist, kung ikaw ay namumuhay nang matalino. Nilikha tayo ng kalikasan na may malaking reserba. Isa itong pagkakataon para sa sampung beses na pagtaas ng performance ng puso, pulmonary ventilation, kidney function, at muscle power. Gayunpaman, ang mga reserbang ito ay maaari lamang mapangalagaan sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay sa buong buhay. Tanging ang tao mismo ang makakasigurado sa kanyang sariling kalusugan. Ang gamot ay tumutulong lamang dito, ngunit hindi lumilikha ng kalusugan mismo, nang walang pagsisikap ng pasyente, ang kanyang kalooban. Ang sibilisasyon at medisina ay nagligtas sa mga tao mula sa maraming sakit, ngunit naging mapagkukunan ng mga bago, tulad ng hypertension, neurosis, neurasthenia, angina pectoris, allergy, at labis na katabaan.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang tao ay humina sa pisikal, nawalan ng sikolohikal na pagtutol sa sakit, at inilipat ang pangangalaga sa kanyang kalusugan sa mga doktor. Samantala, ang tao ay idinisenyo ng kalikasan para sa malalaking paghihirap - gutom, lamig, takot, matinding pisikal na stress.

Pag-uugnay ng kamalayan sa unang sakit at hindi kasiya-siyang sensasyon sa karamihan ng mga kaso pinapataas lamang nito ang sakit, kadalasang lumilikha nito mula sa wala. Ang ilan ay agad na tumakbo sa doktor, ang iba ay nagsisimulang uminom ng mga tabletas sa kanilang sarili. Kung mayroon kang sipon o lagnat, umiinom kami ng antipyretics. Hindi ba natin inaantala ang ating paggaling? Kung tutuusin mataas na temperatura minsan isang kapaki-pakinabang, proteksiyon na kadahilanan ng katawan na tumutulong sa paglaban sa impeksiyon. Nagdurusa kami sa hindi pagkakatulog - umiinom kami ng mga tabletas sa pagtulog, nakakaramdam kami ng pagod - nagsisimula kaming uminom ng tonics. Ngunit ang lahat ng mga stimulant ay naglalayong sa hindi nalalabag na mga reserba ng enerhiya ng nerbiyos. Kung ang mga gamot ay ginagamit nang hindi tama, ang mga reserbang ito ay mabilis na nauubos sa mga mapanganib na antas - pagkaubos at talamak na pagbaba sigla, habang sila ay direktang kumikilos sa utak, na nag-uudyok sa gumaganang mga selula at nagmulat sa mga natutulog na selula. Para sa trangkaso, ang mga antibiotic ay madalas na iniinom, ngunit sa pamamagitan ng paraan, wala sa kanila modernong antibiotics hindi ginagamot. Madalas hindi natin iniisip ang mga kahihinatnan. Gaano karaming mga pasyente ang dumaranas ng hypervitaminosis dahil sa hindi makontrol na paggamit ng mga sintetikong bitamina, lalo na ang mga bata.

Nakalimutan namin na ang mga bitamina ay gamot (ibinebenta ang mga ito sa mga parmasya para sa isang kadahilanan) at kailangan lang namin ang mga ito sa mga microdoses; hindi katanggap-tanggap ang labis na dosis ng mga ito. Kadalasan ito ay sanhi malubhang kahihinatnan: mula sa labis na bitamina D, pagkawala ng gana sa pagkain, pagduduwal, sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, dysfunction ng bato, at mga karamdaman sa metabolismo ng calcium ay maaaring umunlad. Nagsisimula itong idineposito hindi sa mga buto, ngunit sa mga bato, mga dingding mga daluyan ng dugo, iba pang mga organo at tisyu, buto, sa kabaligtaran, ay nagsisimulang mawalan ng ilan sa kanilang kaltsyum. Sa labis na dosis ng bitamina A, ang pangangati ay nabubuo, ang pagkawala ng buhok ay tumataas, pagkamayamutin, pagkahilo, pag-aantok, lumilitaw ang pananakit ng ulo, lumala ang pancreatitis at cholelithiasis. Ang pangmatagalan at walang kontrol na pagkonsumo ng bitamina C ay negatibong nakakaapekto sa mga bato dahil sa pagbuo ng oxalic acid, naghihirap din ang pancreas - bumababa ang produksyon ng hormone na insulin, na humahantong sa Diabetes mellitus, na nagiging karaniwan sa mga araw na ito.

Ang pagtaas ng calorie na nilalaman ng pagkain dahil sa mga taba ng hayop at asukal ay makabuluhang nadagdagan ang proporsyon ng mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder, tulad ng atherosclerosis, osteochondrosis, diabetes, labis na katabaan, na nakakaapekto sa kalahati ng populasyon. Ang labis na timbang ay nagpapabigat sa gawain ng puso, atay, bato, at nangangailangan ng pagpapahaba ng daluyan ng dugo: 1 kg ng mga fat cell ay nangangailangan ng 3000 metro ng mga capillary!

Paano kampante ang pag-uusap tungkol sa labis na katabaan kung alam na ito ay humahantong sa mga sakit tulad ng hypertension, na sumusunod sa labis na katabaan tulad ng isang anino na sumusunod sa isang tao. Laban sa background ng atherosclerosis, ang mga atake sa puso sa mga taong napakataba ay 3-4 beses na mas karaniwan kaysa sa mga taong may normal na timbang.

Bilang resulta ng labis na katabaan, ang anatomical at functional na estado ng mga baga ay nagbabago at ang kanilang kabuuang kapasidad ay bumababa, ang bentilasyon ay lumala, na nag-aambag sa pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso - pneumonia, talamak na brongkitis.

Hindi nakakagulat na sinasabi ng mga tao: ang pagkain na hindi natutunaw ay kumakain ng kumakain nito. Ang sabi ng British: mas makitid ang iyong baywang, mas mahaba ang iyong buhay. Ang problema ng labis na timbang ay isang daang beses na mas kumplikado kaysa sa naisip natin 25 taon na ang nakakaraan.

"Ang bawat dagdag na kilo ng timbang ay nagpapaikli sa iyong buhay ng walong buwan," sabi ng nutrisyunista na si Propesor Hans Dietshunite. Ang mga taong sobra sa timbang ay 6 na beses na mas malamang na magkaroon ng mga bato sa bato, 4 na beses na mas malamang na magkaroon ng gallstones, at 3 beses na mas malamang na magkaroon ng diabetes. Ang pagtaas ng mga sakit sa cardiovascular at pagkalat ng diabetes, ayon sa maraming mga doktor, ay higit sa lahat ay dahil sa labis na nutrisyon. Direktor ng Laboratory of Nutrition and Experimental Carcinology sa Montpellier (France), nagwagi ng International Prize sa Oncology para sa 1985, Propesor Henri Joueiteau, inaangkin na sa 50% ng mga kaso ang kanser ay resulta ng Wastong Nutrisyon. Ito ay totoo lalo na para sa kanser bituka ng bituka, tiyan, mammary gland sa mga kababaihan at prostate gland sa mga lalaki. Sinuri niya ang mga istatistika na inilathala sa buong mundo at nagtaguyod ng isang kapansin-pansing relasyon sa pagitan mga sakit sa kanser at ang ebolusyon ng mga gawi sa pandiyeta ng iba't ibang mga tao at pangkat ng populasyon sa globo.

Una, ipinapayo niya na bigyang pansin ang iyong mga gawi sa pagkain. Hindi mo dapat kainin ang lahat nang mabilis. Kailangan mong gumugol ng hindi bababa sa 30 minuto para sa tanghalian, at mas magandang panahon. Hindi ka dapat kumain nang mag-isa, dahil ang pakikisalamuha habang kumakain ay awtomatikong nagpapahaba ng oras ng pagkain at nagpapagaan ng ilang pakiramdam ng depresyon. Kalimutan ang lahat ng iyong mga problema habang kumakain upang hindi maabala ang pagtatago ng tiyan. Ang tiyan ay dapat magpahinga sa oras na ito, pati na rin ang iyong utak. Inirerekomenda ni Juaito na bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na humahantong sa pagtitiwalag ng taba at labis na timbang, na nakakatulong sa kanser.

Ang labis na timbang sa mga bata ay mapanganib din, dahil madalas itong hindi maibabalik. Kumokonsumo sila ng labis na halaga ng asukal sa anyo ng mga kendi at matatamis na inuming prutas at ice cream.

Naniniwala si Zhuaito na kailangang bawasan ang pagkonsumo ng karne sa 2 - 3 beses sa isang linggo, lalo na para sa mga taong may mental na trabaho. Ang mga protina na nakapaloob sa karne ay maaaring matagumpay na mapalitan ng pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog. Mga gisantes, beans, kuliplor naglalaman din ng sapat na dami ng protina at hindi gaanong mataba.

Kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay - mayroon silang mga anti-carcinogenic properties. Ang repolyo, halimbawa, ay naglalaman ng mga sangkap na may epektong antioxidant, iyon ay, pinipigilan nila ang pagkabulok ng mga normal na selula sa mga selula ng kanser. Uminom ng mas maraming natural na bitamina, dahil nagbibigay sila ng napapanatiling proteksyon at kinakailangan para sa normal na paggana ng mga selula.

Lahat tayo ngayon ay lubos na naliwanagan na mga tao at sa kaso ng mga simpleng sakit ay sinusuri natin ang ating sarili at ginagamot ang ating sarili. Ang napakalaking sukat ng self-medication ay nagdudulot ng malalim na pagkabalisa at pag-aalala sa mga doktor. Ang phenomenon na ito ay isang uri ng underbelly ng teknolohikal na pag-unlad, isa sa mga pinaka-mapanganib na aspeto ng "polusyon sa kapaligiran". Kamakailan lamang ay napagtanto ng sangkatauhan na imposibleng manghimasok sa buhay ng kalikasan nang walang pag-iisip at ignorante. Ngunit ang katawan ng tao ay likas din, ang pinaka banayad, kumplikado at mahalagang bahagi nito. "Nakasalalay ang buhay ng tao kapaligiran, ngunit higit sa lahat mula sa panloob na kapaligiran ng kanyang katawan, na ang balanse ay maaaring madaling at tragically disrupted sa pamamagitan ng inept interbensyon.

Kemikal produktong panggamot Kapag pumapasok sa katawan, nagiging sanhi ito ng muling pagsasaayos ng paggana ng maraming mga organo at sistema. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang maliit, hindi nakakapinsalang tableta ay talagang malayo sa hindi nakakapinsala. Sa ilang mga kaso maaari itong maging ating tagapagligtas, at sa iba ay maaari itong maging ating kaaway. Nagsimula na ang pagtutuos sa ating kawalang-hanggan. Ang isang survey sa USA ay nagpakita na higit sa 7% ng mga pasyente na na-admit sa mga klinika ay naroon dahil sa mga komplikasyon sa gilid sanhi ng pag-inom ng mga gamot. Ang 7% ay sampu-sampung libong tao! Ang “medicinal disease” ay kabalintunaan! Ang lunas na inaasahang magpapagaling ay nagdudulot ng sakit. Kaya bakit hindi uminom ng gamot? Hindi! Ito ay tungkol tungkol sa linya sa pagitan ng pagkonsumo at pang-aabuso, sa pagitan ng tunay na halaga ng mga gamot at ang kamangha-manghang ideya ng mga ito.

Sinuman na, kapag medyo may sakit, ay agad na kumukuha ng gamot, inilalantad ang kanyang kalusugan sa mas malaking panganib kaysa sa kung hindi siya gumawa ng anumang hakbang. Mayroong ilang mga sakit na kusang nawawala nang walang anumang paggamot. Lahat tayo ay walang oras na gumugol ng oras sa ating kalusugan; gusto nating maalis agad ang ating mga karamdaman.

Samantala, may mga ligtas na physiological regulator ng ating kalusugan - mga iskedyul ng sports, trabaho at pahinga, isang makatwirang diyeta, paglalakad, mga pamamaraan ng tubig at marami pang ibang napatunayang paraan para gawing normal ang ating kalagayan. At ang mga gamot ay dapat iwanang huling paraan, kapag hindi mo talaga kayang mabuhay nang wala ang mga ito. At ito ay dapat lamang magpasya ng isang kwalipikadong doktor.

Ang tiwala sa sarili ng mga nag-diagnose at nagpapagamot sa sarili ay nagpapakita lamang na hindi nila naiintindihan kung gaano kakomplikado katawan ng tao, sa sari-saring reaksyon niya at mga prosesong pisyolohikal, kung saan nakasalalay ang buhay mismo.

Ang parehong gamot sa parehong dosis at paraan ng pangangasiwa ay maaaring makatulong sa isang tao, ngunit maging sanhi ng ibang tao na dumaranas ng parehong sakit. malubhang komplikasyon. Madalas itong nakadepende sa edad ng pasyente, sa congenital na intolerance ng gamot, at sa mga katangian ng immune system. Ang isang pagsusuri sa saklaw ng atherosclerosis ay nagpakita na ang sakit na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga taong kumakain ng mga produktong hayop at pinong asukal, kung saan ang kolesterol ay higit na na-synthesize. Samantala, ang mga pagkaing halaman ay nag-aambag sa aktibong pag-aalis ng kolesterol.

Sa kabila ng katotohanan na marami tayong mataas na calorie na pagkain, madalas itong monotonous at kulang sa kemikal. Ito ay pangunahing karne, puting tinapay (sa halip na ganap na itim na tinapay) at carbohydrates sa anyo ng asukal.

Walang araw na lumilipas na hindi tayo kumakain ng karne sa umaga, sopas na may karne para sa tanghalian at pangalawang ulam ng karne, at madalas na karne para sa hapunan. Mayroon ka bang vinaigrette, vegetable salad, carrot, repolyo, beet cutlet sa iyong menu araw-araw?

Sa kasamaang palad, ang lumang kaugalian ng pag-aayuno, na tapat na nagsilbi sa kalusugan ng tao, ay nakalimutan na. Sa panahon ng pag-aayuno, ang isang tao ay kumakain ng mga pagkaing halaman, sa gayon ay nagpapakilala sa katawan malaking bilang ng natural na bitamina, mahahalagang microelement, aktibong inalis ang mga toxin, na iniligtas ang iyong sarili mula sa paglitaw ng maraming mga metabolic disorder. Sa kasalukuyan, kumakain kami ng hindi mapapatawad na maliit na pagkain ng halaman: ang mga gulay ay 3 beses na mas mababa kaysa sa karaniwan, ang mga prutas ay 4 na beses na mas mababa.

Ang pinakamainam na nutrisyon ay dapat na maunawaan hindi lamang bilang pagbibigay sa katawan ng masarap, masustansya, mataas na calorie, mahusay na luto na pagkain; dapat itong magsulong ng kalusugan, kagalingan, pinakamataas na pag-asa sa buhay, at ang paglikha ang pinakamahusay na mga kondisyon pagtagumpayan ang mga mahirap na sitwasyon para sa katawan na nauugnay sa impluwensya ng mga nakababahalang aktor, impeksyon, matinding kondisyon.

Ang matalinong manggagamot na si Avicenna (Ibn Sina) ay nagsalita tungkol sa kahalagahan ng wastong nutrisyon 1000 taon na ang nakalilipas. Naniniwala siya na ang labis na pagkain ay nagdudulot lamang sa atin ng pinsala: isang pagbaba sa pagkatunaw ng pagkain, ang hitsura ng sakit sa mga kasukasuan, gota, at nauubos ang natural na lakas ng katawan. Ang mga mataba at mainit na pagkain ay nagpapahina sa tiyan, ang mga napaka-maanghang na pagkain ay humahantong sa pagbuo ng mga ulser sa tiyan at bituka, at ang mga sobrang acidic na pagkain ay nagdudulot ng spasms.

"Ang nutrisyon ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan.

Mahihirapan kang i-assimilate ang iyong kinakain nang walang gana.

Kaya, kumain muna ng basang pinggan, huwag labagin ang mga batas ng kalikasan.

Sa humihinang mga taon ng isang tao, pinakamatalino na maingat na mapanatili ang kalikasan ng isa.

Ang tiyan ay mahina, at upang hindi magdusa, hindi ito dapat bigatin sa pagkain.

Bawasan ang iyong pagkain sa tag-araw at lumipat sa mas magaan na pagkain.

Hindi maganda ang mabigat na karne, masarap ang sariwang isda at manok. Ang mga sibuyas, bawang, at mustasa ay matalas at maasim, ngunit naglalaman ang mga ito ng malaking benepisyo.

Ang mga gulay at prutas ay kapaki-pakinabang sa tag-araw, ang mga pagkaing mataba ay nagpapalubha.

Pagdating sa pagkain, huwag maging gahaman sa anumang uri ng pagkain, alamin ang eksaktong oras, lugar at order.

Mahinahon, dahan-dahan, nang walang pagkabahala, dapat kang kumain ng isang beses o dalawang beses sa isang araw.

Sa mga mainit na araw, sa palagay ko, makabubuting punuin ang iyong sarili ng mainit na pagkain sa umaga.

Kumain kung nakaramdam ka ng gutom; kailangan ang pagkain upang mapanatili ang lakas.

Ngunit ang kumakain at umiinom ng marami ay babahain ng labis ang kanyang lampara.

Palaging gilingin ang pagkain gamit ang iyong mga ngipin, ito ay magiging mas malusog, at ang pagkain ay gagamitin para magamit sa hinaharap.

Sa kaaya-ayang samahan, karangalan pagkatapos ng karangalan, dapat kang kumain sa isang maaliwalas, malinis na lugar."

Hindi nakalimutan ni Avicenna na sabihin ang tungkol sa mga panganib ng alkohol:

“Umiinom ka ba ng alak? Huwag maghanap ng limot dito.
Huwag itaboy ang iyong sarili sa punto ng pagkalasing, hangga't hindi ka kaaway ng iyong kalusugan.
Ang pag-inom ng matapang na alak ay dobleng mapanganib: sinisira nito ang iyong kalusugan bawat oras."

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang ating pang-araw-araw na pagkain ay dapat maglaman ng sapat na dami ng mga halaman. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa saklaw ng hypertension, stroke, myocardial infarction, bato sa bato, at mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang mga sariwang inihandang hilaw na juice mula sa mga gulay, prutas at halamang gamot na walang pagdaragdag ng mga preservative at hindi napapailalim sa paggamot sa init ay may partikular na mahalagang nutritional at medicinal properties. Kasabay nito, natatanggap ng katawan ang lahat ng mga sangkap na kailangan nito sa sapat na dami at ang kinakailangang assortment.

Ang mga halaman ay hindi maaaring palitan ng iba pang mga produktong pagkain: nagbibigay sila sa atin ng mga bitamina, mineral, mga organikong asido, mga microelement. Pinasisigla nila ang aktibidad ng pagtatago mga glandula ng pagtunaw, bawasan ang intensity ng mga putrefactive na proseso, dagdagan ang pag-andar ng motor, suporta balanse ng acid-base, nakakaapekto sa pagtatago ng mga glandula, dagdagan ang pagkatunaw ng mga protina, taba at carbohydrates, at gawing normal ang pagbuo ng apdo. Ang Tartaronic acid sa hilaw na gulay ay pumipigil sa pag-unlad ng labis na katabaan.

Ang problema sa nutrisyon ay isa sa mga kritikal mula sa punto ng view ng paglaki ng mga sakit na dulot ng metabolic disorder. Kinakailangan na ipakilala ang mga halaman sa pagkain hindi upang madagdagan ang nilalaman ng calorie, na, bilang isang patakaran, ay sapat na, ngunit upang mabigyan ang ating katawan ng mga bitamina, hormone, microelement sa isang natural na anyo, mas malapit sa physiologically active substances kaysa sa synthetic. mga.

Ang kaalaman sa halamang gamot ay palaging nagliligtas sa naghihirap na sangkatauhan

Lidia Nestorovna Surina - Kandidato ng Biological Sciences, herbalist, kalahok sa tatlong European congresses at ang II World Congress of Phytotherapy Physicians sa Prague, herbalist na may 40 taong karanasan. Lydia Surina ay naglathala ng ilang mga libro tungkol sa nakapagpapagaling na katangian mga lokal na halaman.

Dapat gamot ang pagkain, hindi dapat pagkain ang gamot

Kung tutuusin, may sakit tayo ngayon dahil marami tayong kinakain na produkto ng ibang tao. 65% ng mga dayuhang karne ay marami; marami tayong inaangkat na saging at dalandan. Mayroon lamang tayong 10% na karapatan na kumuha ng pagkain ng ibang tao, dahil sa pamamagitan ng pagkonsumo ng pagkain ng iba ay lumalabag tayo sa batas ng pagkakatugma sa kapaligiran. Hindi ka makakakain ng tinik ng kamelyo ng usa. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay kumakain ng mga produkto ng ibang tao - ang mga nagdadala ng impormasyon mula sa klima ng ibang tao, kung gayon hindi siya makakaangkop sa mga kondisyon ng lugar kung saan siya nakatira. Ito ang pangunahing batas ng kalikasan.

Minsan ay kumuha ako ng mga sample ng Ivan tea, na kilala rin bilang fireweed, sa Salekhard, Urengoy, Nadym at Tyumen upang masuri ang antas ng mga bitamina dito. Ito ay lumabas na ang Ivan tea ay naglalaman ng 6 na beses na mas bitamina C kaysa sa lemon - 260 mg, at ang lemon ay may 40 mg. At lumabas na sa Ivan-tea, lumalaki sa Salekhard, ang nilalaman ng bitamina C ay 20 beses na mas mataas - 810 mg. ang nilalaman ng bitamina A at karotina ay 10 beses na mas mataas sa Salekhard fireweed kaysa sa Tyumen fireweed. Lahat ng lumalaki sa hilaga ay nag-iimbak ng sampu-sampung beses na mas maraming bitamina kaysa sa timog. Paano makakain ang mga taga-hilaga ng mga prutas at gulay sa timog? Naiintindihan mo ba? Kaya, ang masamang kalusugan ay inilatag.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay alam na alam ito ng ating mga hari. Ivan the Terrible noong 1580 Sinabi: "Kung gusto mong sakupin ang isang bansa, mag-import ng produkto ng iba!" Ganito talaga ang ginagawa namin.

Aspartame

Marami tayong basurang pagkain. Ibig kong sabihin ang lahat ng uri ng colas, chewing gum - naglalaman sila ng aspartame, ito ay 200 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Paano maraming tao inumin, mas gusto niyang uminom at mas bumibili, nagpapayaman sa bansang gumagawa ng inumin.

Mga komplikasyon pagkatapos ng aspartame:

• binabawasan nito ang katalinuhan
• sanhi sakit ng ulo, pagduduwal, depresyon, pananakit ng tiyan, pananakit ng tiyan,
• malabong paningin,
• walang kwentang kaguluhan
• hindi matatag na lakad, kapansanan sa pagsasalita, pananakit ng kasukasuan.
• ang utak ay huminto sa paggawa ng serotonin at ang tao ay hindi nakakaramdam ng pagkabusog - ang paglaban sa labis na timbang ay hindi nagbibigay ng mga resulta.

Tinapay ang ulo ng lahat

Ang puting tinapay ay walang laman na tinapay. Kailan sila kumain ng puting tinapay sa Rus'? Sa mga holiday at Linggo lamang. Ang natitirang oras ay kumain sila ng tinapay na gawa sa wholemeal na harina, ang isa kung saan ang shell ng butil ay napanatili.

may pasok ako kindergarten 260 bata. Binibigyan namin sila ng mga oats sa gatas sa loob ng isang buwan - sinusuportahan namin ang bronchi, para sa isang buwan binibigyan namin sila ng mga oats sa tubig - sinusuportahan namin ang atay, at sa loob ng tatlong linggo binibigyan namin sila ng yodo.

Ang yodo ay isang gamot para sa katalinuhan

Ito ay kung paano ako pinakain ng aking ama (ang aking ina ay isang doktor, ang aking ama ay isang chemist - isang forester) at ginagamot ako para sa mga allergy - sa loob ng tatlong linggo araw-araw, 3 patak ng yodo sa kalahating baso ng gatas. Nagbigay si Napoleon ng yodo sa kanyang mga sundalo ng hukbo, alam na ang kakulangan ng yodo ay nagdudulot ng cretinism at dementia.

Cyst

Huwag kailanman hawakan ang cyst. Kung nagpunta ka lamang sa ilalim ng kutsilyo na may isang cyst, magkakaroon ng pangalawa at karagdagang operasyon. Ang mga cyst ay ginagamot sa parehong paraan tulad ng oncology.

Sea buckthorn

Kung mayroon kang mga problema sa atay, pancreatitis, cholecystitis, kalimutan ang tungkol sa sea buckthorn berries, uminom ng tsaa at decoctions lamang na may mga dahon ng sea buckthorn.

Hindi mo kailangan ng calcium - kailangan mo ng silikon!

Ano ang kinakain ng mga pusa at aso sa tagsibol? Wheatgrass. Ang ilan sa kanila ay kumakain nito hanggang sa punto ng pagsusuka - sila ay naglilinis ng kanilang sarili. Ang Wheatgrass ang pinakamahalaga halamang gamot. Ang wheatgrass ay naglalaman ng silikon, ang silikon ay nagpapanatili ng calcium, at ito ay nagpoprotekta laban sa arthritis, arthrosis, polyarthritis, nililinis ang tiyan at tinatrato ang gastritis. Paano ito gamitin? Kumuha ng isang bungkos ng wheatgrass, ilagay ito sa isang kasirola, pakuluan ng 10 minuto at itapon, at magluto ng sopas gamit ang sabaw.

Ang pagbibigay ng mga suplementong calcium sa mga matatandang tao ay isang krimen. Dahil ang mga sisidlan ay magiging marupok.

Ulcer

Para sa mga ulser na may mababang kaasiman, kailangan mong kumain ng plantain, 1 dahon bawat araw, at para sa mga may mataas na kaasiman, calamus.

Mga bitamina

Mayroon na tayong 65% ng mga pekeng gamot. Ang aking ina, isang doktor, ay nagsabi: “Huwag kailanman magdala ng anumang sintetikong bitamina sa bahay.”

Ang mga mapagkukunan ng selenium ay hawthorn, bawang, calendula, chamomile.

Christmas tree

Paano mo itatapon christmas tree? Ito ay isang krimen. Una, ito ang nasirang buhay ng puno, kaya kahit papaano ay gamitin ito nang kapaki-pakinabang - pagkatapos ng lahat, ang dagta ay nagpapagaling sa bronchi, nililinis ang mga daluyan ng dugo, at pinoprotektahan laban sa arthritis.

Tungkol sa mga panganib ng mga diaper at pambabae na pad

Ang mga lampin ay naimbento ng kaaway. Paano na-sterilize ang mga tupa? Kaya't sila ay isterilisado ito - sa mga bundok, kung ang tupa ay mahina at ang may-ari ay hindi nangangailangan ng mga supling nito, siya ay naglagay ng isang fur bag sa ibabaw ng mga testicle nito - ang tupa ay tumakas sa tag-araw, naging baog at ang may-ari ay kinatay ito. At sa pambabae pads at ang mga tampon ay naglalaman ng dioxin, isang unibersal na lason. SA kritikal na araw Ang pisikal na edukasyon at ehersisyo ay kontraindikado.

asin

Ang iodized salt ay lubos na katangahan! Kung magbubukas ka ng isang pakete ng iodized salt, nangangahulugan ito na kailangan mong kumain ng isang kilo ngayon - bukas ay walang yodo sa loob nito. Gumamit ng asin sa dagat - mayroong 64 microelement, 58 karaniwan sa amin.

Ang tubig ay tagapagdala ng impormasyon

Ang pinagdarasal na tubig at pinagdarasal na pagkain ay nagpapataas ng mga parameter ng enerhiya.

Atay

Lahat ng eksema, lahat sakit sa balat dapat tratuhin sa pamamagitan ng atay. Mga problema sa atay - matulog sa isang bola ng sinulid, ito ay maglalagay ng presyon sa gallbladder at ang apdo ay mas mahihiwalay. Ang mga bato sa apdo ay kailangang matunaw - hindi alisin.

Masahe sa dulo ng daliri

Ang aming mga daliri ay nagkokonekta sa aming mga meridian: ang maliit na daliri ay ang puso, ang singsing na daliri ay ang endocrine system, ang gitnang daliri ay sistemang bascular, index - sistema ng nerbiyos At colon, hinlalaki- bronchopulmonary system at utak. Tinutukoy ng mga manggagamot sa Silangan ang kalat ng katawan sa pamamagitan ng flexibility ng kanilang mga daliri.

Hangin

Kahit isang maliit na piraso ng calamus na itinapon sa paliguan ay mag-aalis ng negatibong enerhiya.

Ang impluwensya ng mga kulay sa pananamit

• ang iyong thyroid gland ay naghihirap - magsuot ng pulang scarf:
• walang sapat na kagalakan - ang mga damit na kulay kahel at lemon ay makakatulong;
• kailangan mo ng kapayapaan - damit sa asul, berde at madilim na asul;
• huwag magsuot ng itim - ang itim ay nagpapasama sa lahat endocrine system, lalo na itim na pampitis;
• mga batang babae na hindi nanganak - hubarin ang iyong pantalon, kung talagang hindi ka mabubuhay nang wala ang mga ito - ikabit ang mga ito sa gilid o likod, ngunit hindi kailanman sa harap - nangangahulugan ito ng labis na mga hormone ng lalaki;
• ang pinaka-energetic na damit ay pinalawak sa ibaba, halimbawa, tulad ng sa mga pari;
• Subukang huwag magsuot ng kayumangging kulay - nakakapinsala ito sa paggana ng atay.

Enerhiya ng pagpipinta

Bigyang-pansin kung ano ang ipinapakita sa mga kuwadro na gawa sa iyong tahanan. Ang espasyo sa larawan, tulad ng daan patungo sa buhay, ay hindi dapat harangan ng anuman. Ito ay mabuti kapag ang isang ilog ay inilalarawan - tiyak na aalisin nito ang lahat ng masama.

Ang kaalaman sa halamang gamot ay palaging nagliligtas sa naghihirap na sangkatauhan

Lidia Nestorovna Surina - Kandidato ng Biological Sciences, herbalist, kalahok sa tatlong European congresses at ang II World Congress of Phytotherapy Physicians sa Prague, herbalist na may 40 taong karanasan. Lydia Surina ay naglathala ng ilang mga libro tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga lokal na halaman.

Dapat gamot ang pagkain, hindi dapat pagkain ang gamot

Kung tutuusin, may sakit tayo ngayon dahil marami tayong kinakain na produkto ng ibang tao. 65% ng mga dayuhang karne ay marami; marami tayong inaangkat na saging at dalandan. Mayroon lamang tayong 10% na karapatan na kumuha ng pagkain ng ibang tao, dahil sa pamamagitan ng pagkonsumo ng pagkain ng iba ay lumalabag tayo sa batas ng pagkakatugma sa kapaligiran. Hindi ka makakakain ng tinik ng kamelyo ng usa. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay kumakain ng mga produkto ng ibang tao - ang mga nagdadala ng impormasyon mula sa klima ng ibang tao, kung gayon hindi siya makakaangkop sa mga kondisyon ng lugar kung saan siya nakatira. Ito ang pangunahing batas ng kalikasan.

Minsan ay kumuha ako ng mga sample ng Ivan tea, na kilala rin bilang fireweed, sa Salekhard, Urengoy, Nadym at Tyumen upang masuri ang antas ng mga bitamina dito. Ito ay lumabas na ang Ivan tea ay naglalaman ng 6 na beses na mas bitamina C kaysa sa lemon - 260 mg, at ang lemon ay may 40 mg. At ito ay lumabas na ang fireweed, lumalaki sa Salekhard, ay naglalaman ng 20 beses na higit pang bitamina C - 810 mg. ang nilalaman ng bitamina A at karotina ay 10 beses na mas mataas sa Salekhard fireweed kaysa sa Tyumen fireweed. Lahat ng lumalaki sa hilaga ay nag-iimbak ng sampu-sampung beses na mas maraming bitamina kaysa sa timog. Paano makakain ang mga taga-hilaga ng mga prutas at gulay sa timog? Naiintindihan mo ba? Kaya, ang masamang kalusugan ay inilatag.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay alam na alam ito ng ating mga hari. Ivan the Terrible noong 1580 Sinabi: "Kung gusto mong sakupin ang isang bansa, mag-import ng produkto ng iba!" Ganito talaga ang ginagawa namin.

Aspartame

Marami tayong basurang pagkain. Ibig kong sabihin ang lahat ng uri ng colas, chewing gum - naglalaman sila ng aspartame, ito ay 200 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Kung mas maraming umiinom ang isang tao, mas gusto niyang uminom at mas marami siyang binibili, na nagpapayaman sa bansang gumagawa ng inumin.

Mga komplikasyon pagkatapos ng aspartame:

binabawasan nito ang katalinuhan
nagdudulot ng sakit ng ulo, pagduduwal, depresyon, pananakit ng tiyan, pananakit ng tiyan,
malabong paningin,
walang kwentang kaguluhan
hindi matatag na lakad, kapansanan sa pagsasalita, pananakit ng kasukasuan.
ang utak ay huminto sa paggawa ng serotonin at ang tao ay hindi nakakaramdam ng pagkabusog - ang paglaban sa labis na timbang ay hindi nagbibigay ng mga resulta.

Tinapay ang ulo ng lahat

Ang puting tinapay ay walang laman na tinapay. Kailan sila kumain ng puting tinapay sa Rus'? Sa mga holiday at Linggo lamang. Ang natitirang oras ay kumain sila ng tinapay na gawa sa wholemeal na harina, ang isa kung saan ang shell ng butil ay napanatili.

Mayroon akong 260 anak sa aking kindergarten. Binibigyan namin sila ng mga oats sa gatas sa loob ng isang buwan - sinusuportahan namin ang bronchi, para sa isang buwan binibigyan namin sila ng mga oats sa tubig - sinusuportahan namin ang atay, at sa loob ng tatlong linggo binibigyan namin sila ng yodo.

Ang yodo ay isang gamot para sa katalinuhan

Ito ay kung paano ako pinakain ng aking ama (ang aking ina ay isang doktor, ang aking ama ay isang chemist - isang forester) at ginagamot ako para sa mga allergy - sa loob ng tatlong linggo araw-araw, 3 patak ng yodo sa kalahating baso ng gatas. Nagbigay si Napoleon ng yodo sa kanyang mga sundalo ng hukbo, alam na ang kakulangan ng yodo ay nagdudulot ng cretinism at dementia.

Huwag kailanman hawakan ang cyst. Kung nagpunta ka lamang sa ilalim ng kutsilyo na may isang cyst, magkakaroon ng pangalawa at karagdagang operasyon. Ang mga cyst ay ginagamot sa parehong paraan tulad ng oncology.

Sea buckthorn

Kung mayroon kang mga problema sa atay, pancreatitis, cholecystitis, kalimutan ang tungkol sa sea buckthorn berries, uminom ng tsaa at decoctions lamang na may mga dahon ng sea buckthorn.

Hindi mo kailangan ng calcium - kailangan mo ng silikon!

Ano ang kinakain ng mga pusa at aso sa tagsibol? Wheatgrass. Ang ilan sa kanila ay kumakain nito hanggang sa punto ng pagsusuka - sila ay naglilinis ng kanilang sarili. Ang Wheatgrass ay isang mahalagang halamang panggamot. Ang wheatgrass ay naglalaman ng silikon, ang silikon ay nagpapanatili ng calcium, at ito ay nagpoprotekta laban sa arthritis, arthrosis, polyarthritis, nililinis ang tiyan at ginagamot ang gastritis. Paano ito gamitin? Kumuha ng isang bungkos ng wheatgrass, ilagay ito sa isang kasirola, pakuluan ng 10 minuto at itapon, at magluto ng sopas gamit ang sabaw.

Ang pagbibigay ng mga suplementong calcium sa mga matatandang tao ay isang krimen. Dahil ang mga sisidlan ay magiging marupok.

Para sa mga ulser na may mababang kaasiman, kailangan mong kumain ng plantain, 1 dahon bawat araw, at para sa mga may mataas na kaasiman, calamus.

Mga bitamina

Mayroon na tayong 65% ng mga pekeng gamot. Ang aking ina, isang doktor, ay nagsabi: “Huwag kailanman magdala ng anumang sintetikong bitamina sa bahay.”

Ang mga mapagkukunan ng selenium ay hawthorn, bawang, calendula, chamomile.

Christmas tree

Paano mo itatapon ang isang Christmas tree? Ito ay isang krimen. Una, ito ang nasirang buhay ng puno, kaya kahit papaano ay gamitin ito nang kapaki-pakinabang - pagkatapos ng lahat, ang dagta ay nagpapagaling sa bronchi, nililinis ang mga daluyan ng dugo, at pinoprotektahan laban sa arthritis.

Tungkol sa mga panganib ng mga diaper at pambabae na pad

Ang mga lampin ay naimbento ng kaaway. Paano na-sterilize ang mga tupa? Kaya't sila ay isterilisado ito - sa mga bundok, kung ang tupa ay mahina at ang may-ari ay hindi nangangailangan ng mga supling nito, siya ay naglagay ng isang fur bag sa ibabaw ng mga testicle nito - ang tupa ay tumakas sa tag-araw, naging baog at ang may-ari ay kinatay ito. At ang mga pambabae na pad at tampon ay naglalaman ng dioxin, isang unibersal na lason. Sa mga kritikal na araw, ang pisikal na edukasyon at ehersisyo ay kontraindikado.

Ang iodized salt ay lubos na katangahan! Kung magbubukas ka ng isang pakete ng iodized salt, nangangahulugan ito na kailangan mong kumain ng isang kilo ngayon - bukas ay walang yodo sa loob nito. Gumamit ng asin sa dagat - mayroong 64 microelement, 58 karaniwan sa amin.

Ang tubig ay tagapagdala ng impormasyon

Ang pinagdarasal na tubig at pinagdarasal na pagkain ay nagpapataas ng mga parameter ng enerhiya.

Lahat ng eksema, lahat ng sakit sa balat ay dapat gamutin sa pamamagitan ng atay. Mga problema sa atay - matulog sa isang bola ng sinulid, ito ay maglalagay ng presyon sa pantog ng apdo at ang apdo ay higit na mahihiwalay. Kailangang matunaw ang mga bato sa apdo - hindi alisin.

Masahe sa dulo ng daliri

Ang ating mga daliri ay nagkokonekta sa ating mga meridian: ang maliit na daliri ay ang puso, ang singsing na daliri ay ang endocrine system, ang gitnang daliri ay ang vascular system, ang hintuturo ay ang nervous system at malaking bituka, ang hinlalaki ay ang bronchopulmonary system at ang utak. Tinutukoy ng mga manggagamot sa Silangan ang kalat ng katawan sa pamamagitan ng flexibility ng kanilang mga daliri.

Kahit isang maliit na piraso ng calamus na itinapon sa paliguan ay mag-aalis ng negatibong enerhiya.

Ang impluwensya ng mga kulay sa pananamit

ang iyong thyroid gland ay naghihirap - magsuot ng pulang scarf:
walang sapat na kagalakan - ang mga damit na kulay kahel at lemon ay makakatulong;
kailangan mo ng kapayapaan - damit sa asul, berde at madilim na asul;
huwag magsuot ng itim - itim na nakakapinsala sa buong endocrine system, lalo na ang mga itim na pampitis;
mga batang babae na hindi nanganak - hubarin ang iyong pantalon, kung talagang hindi ka mabubuhay nang wala ang mga ito - ikabit ang mga ito sa gilid o likod, ngunit hindi kailanman sa harap - nangangahulugan ito ng labis na mga hormone ng lalaki;
ang pinaka-energetic na damit ay pinalawak sa ibaba, halimbawa, tulad ng sa mga pari;
Subukang huwag magsuot ng kayumangging kulay - nakakapinsala ito sa paggana ng atay.

Enerhiya ng pagpipinta

Bigyang-pansin kung ano ang ipinapakita sa mga kuwadro na gawa sa iyong tahanan. Ang espasyo sa larawan, tulad ng daan patungo sa buhay, ay hindi dapat harangan ng anuman. Ito ay mabuti kapag ang isang ilog ay inilalarawan - tiyak na aalisin nito ang lahat ng masama.

Lidiya Nesterovna Surina