גְמִישׁוּת היא היכולת לבצע תנועות עם משרעת גדולה. גמישות נמדדת לפי טווח התנועה המרבי. הגמישות תלויה בגמישות השרירים והרצועות. היכולת לבצע תנועה מסוימת עם משרעת, כיוון ומתח אופטימליים של השרירים נקבעת על פי הניידות במפרקים, הגמישות והאלסטיות של הרצועות והשרירים. בעל הערך הטוב ביותריש ניידות של עמוד השדרה, במיוחד שלו בית החזה, מפרקי ירך וכתפיים

הורים רבים מאמינים שלא כדאי לפתח גמישות אצל ילד, כי היא כבר מפותחת אצלו מטבעה. אבל אל תשכח שבניגוד ליכולות מוטוריות אחרות, הגמישות נוטה ללכת לאיבוד עם הזמן. אבל זה מאוד רכוש חשוב רקמת עצםעוזר לשמור על עמוד שדרה בריא בעתיד.

לכן, ההורים צריכים לפתח גמישות אצל התינוק. תרגילים מיוחדיםיעזור לך עם זה. גמישות וגמישות המפרקים ימנעו התפתחות עקמת אצל ילד, מכיוון שמניעת מחלה זו אינה קשה כלל, בניגוד לטיפול בעקמת, ניתן לקרוא על כך עוד כאן.

תרגילי גמישות בילדים

"הטיות"

עבור התרגיל הזה, תצטרך צעצוע. הילד עומד עם גבו אליה, בעוד רגליו מרוחקות ברוחב הכתפיים, כשהוא נשען בעדינות, לוקח את הצעצוע בידיו. אחר כך הוא מרים את הצעצוע למעלה, מתכופף לאחור בגב ונותן את הצעצוע לידיה של אמו. והיא שוב מניחה אותו על הרצפה מאחורי גבו של הילד.

"לְגִימָה"

הילד הופך לצד הימני של הספה, הכיסא או הכורסה, תוך כדי נטילה רגל ימיןבצד ומניח אותו על פני הספה. אחר כך הוא מבצע כמה כפיפות קפיציות כלפי מטה, מנסה להגיע לרצפה באצבעותיו. ואז הוא מסתובב לצד שמאל ומופיע פעולה דומהרק לרגל השנייה.

"טחנה"

תנוחת המוצא של הילד היא רגליים ביחד, ידיים פשוקות. הילד מבצע תחילה מעגלים קטנים, מסתובב עם הידיים, ואז מעגלים גדולים, מבצע מעגלים עם הידיים באופן סינכרוני ובתור.

"יוגי קטן"

מלכתחילה, הילד יושב על המזרן, מותח את רגליו קדימה. ואז הוא לוקח רגל אחת בידיו ושם אותה על ירכו, ואז את השנייה. ובכך לוקחים את עמדת הלוטוס. הוא מניח את ידיו על הרצפה, פושט את כתפיו ונמצא בתנוחה זו למשך מספר שניות.

"לְגַשֵׁר"

הילד שוכב על הגב, מכופף את ברכיו. הוא מניח את ידיו מאחורי כתפיו ובעזרת מבוגר מנסה לעמוד על הגשר, ולאחר מכן הוא שוקע לאט על הרצפה וחוזר על התרגיל 6 פעמים.

"בּוּבָּה"

הילד עומד זקוף, רגליים ברוחב הכתפיים, מתכופף בעדינות, מוריד את הגוף, הידיים תלויות רגועות. ואז התינוק מזדקף ומתכופף מעט לאחור בגב.

"סקאלוצ'קה"

עבור התרגיל תצטרך מקל התעמלות. הילד מתיישב על הרצפה, מניח מקל התעמלות על ירכיו ומגלגל אותו לגרבייו, ואז מלופף אותו מתחת לרגליו ומגלגל אותו בכיוון ההפוך. הוא שולף את המקל מתחת לרגליו ומחזיר אותו למקומו המקורי.

תרגילים כאלה לפיתוח פלסטיות וגמישות יהיו שימושיים לא רק עבור הילד, אלא גם עבור שאר בני המשפחה. התנאי העיקרי ליישום סט תרגילים זה הוא חוסר החיפזון והסדירות. לכן, עשו אותם בקצב איטי ומדוד מספר פעמים בשבוע.

משחקי גמישות

העברת הכדור

מטרת המשחק: לפתח גמישות וזריזות.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. המשימה של המשתתפים היא להעביר את הכדור לשחקן שעומד מאחוריהם מעל לראשיהם. הקבוצה שעושה את זה מהר יותר מנצחת.

העברת הכדור עם הנחש

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: כדורים.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. המשימה של המשתתפים היא להעביר את הכדור למי שעומד מאחור. יתרה מכך, אחד השחקנים מעביר את הכדור מעל ראשו, והשני - בין הרגליים. הקבוצה שעושה את זה מהר יותר מנצחת.

RELA "מנהרה מהחישוקים"

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: חישוקי התעמלות.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. חלק מחברי הצוות מחזיקים את החישוקים ויוצרים מנהרה, החלק השני, בסימן המנהיג, עובר במנהרה. לאחר מכן המשתתפים מחליפים מקום. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

רלא עם מקל להתעמלות

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: מקלות התעמלות.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. השחקן הראשון, בסימן המנהיג, עובר על מקל ההתעמלות, שאותו הוא מחזיק בידיו, ואז מעביר אותו לשחקן הבא. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

ארקי

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: עמודים, חבל.

התקדמות המשחק

המשחק משוחק על ידי 2 קבוצות. במגרש המשחקים מותקנים עמודים שעבורם קושרים חבלים כך שמתקבלות קשתות. יתר על כן, כל קשת שלאחר מכן צריכה להיות נמוכה מהשנייה. מספר הקשתות עשוי להיות שונה. המשימה של השחקנים היא לעבור דרך כל הקשתות, נשען לאחור. הקבוצה שתסיים את המרחק ראשונה מנצחת.

קרקס

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים חכמים: חישוקי התעמלות.

התקדמות המשחק

המשחק יכול להיות משוחק על ידי מספר שונה של אנשים. בסימן המנהיג מתחילים המשתתפים לסובב את החישוקים במותניים. מי שמחזיק מעמד הכי הרבה זמן מנצח.

כדור מעופף

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: כדור.

התקדמות המשחק

השחקנים עומדים במעגל. המשימה שלהם היא לזרוק את הכדור, לא לתת לו ליפול זמן רב ככל האפשר. יתרה מכך, שחקנים לא צריכים לעזוב את מקומותיהם ואפילו להוריד את רגליהם מהרצפה. מי שמפיל את הכדור מחוץ למשחק.

גשרים

מטרת המשחק : לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: גיר, גלגלת עם מספרים מ-1 עד 16.

התקדמות המשחק

יש צורך לסמן את מגרש המשחקים: ריבוע המחולק ל-16 חלקים. שחקנים יכולים לקחת הפסדים. מבין השחקנים נבחר מנהיג שבעזרת פנטומים יקבע את המשתתף ובעזרת פטיפון את מספרי המשבצות בהן עליו להניח 2 ידיים ו-2 רגליים. כל השחקנים ממוקמים על מגרש המשחקים. המשימה של כל שחקן היא להישאר על המגרש בעמדה לא נוחה כמה שיותר זמן. זה שהצליח להתנגד לשינויים הארוכים ביותר עם התפקידים הראשיים.

בִּלבּוּל!

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: ליווי מוזיקלי.

התקדמות המשחק

מנהיג נבחר מבין השחקנים. כל השחקנים עומדים במעגל, והנהג פונה. בשלב זה, השחקנים עוטפים את עצמם מבלי לפתוח את ידיהם. המשימה של הנהג היא לפענח את הבלבול.

לטאות

מטרת המשחק: לפתח גמישות.

חומרים נדרשים ועזרים ויזואליים: גיר 4 לסימון קו ההתחלה (סיום), דגלים על מעמד לציון הפנייה, כדורים.

התקדמות המשחק

המשחק משוחק על ידי 2 קבוצות. על מגרש המשחקים מניחים חבטות, שיצטרכו להסתובב שחקנים זוחלים. בסימן המנהיג, השחקנים נשכבים על הרצפה וזוחלים לאורך המרחק, מנסים לא להפיל את הסיכות. הקבוצה שתסיים את המרחק ראשונה מנצחת.

קובץ קלפים של משחקים ותרגילים לפיתוח גמישות

גמישות היא תכונה ספציפית, אך חשובה ביותר עבור ספורטאי. תנועתיות במפרקים, גמישות אלסטית של שרירים ורצועות היא היכולת לבצע תנועות עם משרעת רחבה ללא הוצאה של מאמץ רב ומתח יתר. היכולת להרפות את השרירים, הזריזות של הספורטאי בכללותו, תלויה במידה רבה בפיתוח הגמישות. כל זה מדגיש עד כמה חשוב לפתח גמישות בכל האמצעים הזמינים, כולל באמצעות משחקי חוץ. יש צורך לבחור משחקים כאלה בכוונה, כי הם נועדו לספק ממוקד בהחלט, לעתים קרובות השפעה מקומיתלקבוצות שרירים בודדות, רצועות ומפרקים.

כאשר מארגנים משחקים שמטרתם פיתוח גמישות, יש צורך להקדים אותם בחימום מתאים כדי למנוע נקעים וקרעים של סיבי שריר.

1. "היצמד מאחורי הגב". צוותים בנויים בטורים. שחקנים עומדים במרחק של חצי צעד אחד מהשני. המספרים הראשונים מחזיקים מולם מקל התעמלות בשני הקצוות. באות כללי, השחקנים מעבירים את המקלות מאחור לשותפים עומדים. במקרה זה, השחקן מרים את ידיו למעלה (מבלי לשחרר את קצוות המקל ולהתכופף קלות) מזיז את המקל מאחורי גבו. הזרועות נשארות ישרות. השחקן שעומד מאחור לוקח את המקל ומעביר אותו באותו אופן. השחקן האחרון בטור, לאחר שקיבל מקל, רץ איתו קדימה (בזמן שכולם לוקחים צעד אחורה) ותפוס מקום בראש הטור, מעביר אותו שוב לאורך הטור.

השחקן שעומד מאחור לא יכול לקחת את המקל אם בן הזוג לא נשא אותו בחזרה עד הסוף והוא מאחורי ראשו של בן הזוג שעומד מלפנים. אם השחקן הרפה מקצה אחד של המקל או הפיל אותו, זו גם נחשבת תקלה. המנצחים הם שחקני הקבוצה שהשלימו את ההעברה לא רק מהר יותר מאחרים, אלא גם עם פחות שגיאות.

2. "מירוץ הכדורים". שחקנים של שתיים או שלוש קבוצות עומדים במרחק של צעד אחד אחד מהשני ומעבירים את הכדורים בחזרה לאורך הטור בדרכים הבאות:

א) להעביר את הכדור אחורה בשתי הידיים מאחורי הראש, ובחזרה לאורך העמוד (כולם מסתובבים) מיד ליד מתחת לרגליהם;

ב) השחקן שמעביר את הכדור מחזיק אותו מאחורי גבו, פונה אל השותף שעומד מאחור, כשהוא רוכן קדימה, מעביר אליו את הכדור מאחור. כאשר הכדור מגיע לשחקן האחרון בטור, הוא באותו אופן (מעביר את הכדור מאחורי הגב) שוב מכוון אותו קדימה. כל שחקן מסתובב תוך כדי העברת הכדור;

ג) השחקנים מעבירים את הכדור אחד לשני, מפנים את הגו ימינה (מבלי להוריד את רגליהם מהרצפה). השחקן שעומד מאחור, לאחר שקיבל את הכדור, מכוון אותו קדימה מהצד השני. כעת כל דמות 9 מקבלת את הכדור, מפנה את פלג הגוף העליון שמאלה.

בכל גרסאות המשחק, הכדור יכול להקיף את הטור פעמיים או שלוש (לפי התנאי). יחד עם זאת, שחקני כל הקבוצות המשתתפות לא מתרוצצים במגרש, אלא עומדים במקום.

3. "סרטנים רצים" (איור 9). הממסר מתקיים בעמודות מקבילות או מנוגדות. המספרים הראשונים יושבים על הרצפה, משעינים את ידיהם מאחור. באות, הם ממהרים קדימה, קורעים את האגן מהקרקע ומניעים את הרגליים והזרועות. השחקנים הבאים מצטרפים למאבק כאשר קודמיהם מסיימים. על נגיעה ברצפה עם האגן בזמן תנועה, מופחתת נקודה מאותן 10 או 20 נקודות המוענקות לכל קבוצה לפני תחילת המשחק. עבור מהירות הפעולה מוענקות לקבוצות נקודות תמריץ.

4. "הגשר והחתול". שחקנים של שתי קבוצות עומדים בטור אחד בכל פעם בקו הזינוק. שני עיגולים (קוטר 1 מ') מצוירים לפניהם ב-5 ו-10 שלבים. על אות, הראשון, המספרים רצים קדימה, בהיותם במעגל הראשון, יוצרים "גשר". ואז השחקן השני שועט קדימה. הוא זוחל מתחת לגשר ורץ לתוך המעגל הרחוק, שם הוא לוקח את הדגש בעמידה כפוף (מקמר את גבו כמו "חתול"). כעת המספר הראשון רץ לתוך המעגל הרחוק וזוחל בין הידיים והרגליים של בן הזוג. לאחר מכן, שני השחקנים, מחזיקים ידיים, רצים לקבוצה שלהם. ברגע שהם חוצים את קו הזינוק, שני שחקנים חדשים רצים קדימה בתורם, ומי שמגיע בריצה עומד בקצה הטור. כשהם שוב מקדימים את כולם, המשחק ממשיך, כשהשחקנים מחליפים תפקידים. הממסר מסתיים כאשר כל זוג מסיים את המשימה פעמיים.

5. "נופל ומתגלגל". המשתתפים ממוקמים בטורים מתקרבים או מקבילים. מזרן התעמלות אחד או שניים מונחים לפני השחקנים. השחקן שרץ קדימה, באות, עושה סלטה בקבוצה ועומד בקצה הטור הנגדי (לאחר שנגע בעבר בידו של המשתתף מלפנים). השחקן מהעמודה השנייה מבצע את אותו תרגיל. במהלך הריצה ההפוכה, השחקנים, מפנים את גבם למזרנים, נוקטים בתנוחת סקוואט ומתגלגלים לאחור מעל ראשיהם, ואז ממשיכים לרוץ אל הטור שלהם.

אם מרוץ השליחים מתקיים בטורים מקבילים, אז ניתן להסכים שבמזרון הראשון השחקן עושה סלטה, ולאחר מכן (לאחר ריצה של 4-5 צעדים) מבצע גלגול על המזרן השני. לאחר שהתרוצץ סביב מקבת או מתלה, הוא חוזר לטור שלו, קורא להתחלה (על ידי נגיעה בידו) במספר השני.

6. "ספסל מעל הראש". שתיים או שלוש קבוצות מסתדרות בטורים אחת אחרי השנייה. עם צד ימיןמהקבוצות (לרגלי השחקנים) יש ספסל התעמלות. באות כללי, שחקני כל הקבוצות רוכנים ימינה, לוקחים את הספסל באחיזה הפוכה, מרימים אותו מעל לראשיהם, מזיזים אותו שמאלה ומניחים אותו על הרצפה. לאחר מכן, השחקנים קופצים מעל הספסל שמאלה ורוכנים שוב ימינה כדי להרים את הספסל ולהזיז אותו לצד השני.

המשחק מסתיים כאשר כל הקבוצות עברו מצד אחד של המגרש לצד השני. במקרה זה (לפי מצב המשחק), הספסל צריך לעבור מעל ראשיהם של השחקנים 4-6 פעמים. הקבוצה ששחקניה מבצעים את התרגיל בצורה ברורה ומהירה מנצחת. אם יש רק ספסל אחד או אזור משחק קטן, קבוצות עשויות להתחרות בתורות. המנצח הוא הצוות שמבלה הכי פחות זמן בתרגיל.

נעשה שימוש גם בגרסה זו של המשחק. שחקנים עומדים עם רגליהם על ספסל אחד, והשני, מתכופף, לוקחים חלק עליוןוהועבר מעל הראש לצד השני. כשהם מניחים אותו על הרצפה, הם עוברים לספסל הזה, וזה שעליו הם עמדו מועבר מעל הראש באותו כיוון. המשחק נמשך עד שהקבוצות נמצאות מאחורי הקו המוסכם.

אנטונובה אוקסנה איבנובנה
הגדרת תפקיד:מְחַנֵך
מוסד חינוכי:גן תקציבי עירוני מוסד חינוכי גן ילדיםסוג משולב מס' 27 "מפתח הזהב" מחוז בוגולמה העירוני של הרפובליקה של טטרסטן
מָקוֹם:בוגולמה
שם החומר:פיתוח מתודי
נושא:"קובץ קלפים של משחקי חוץ לפי מידת הניידות לילדים גדולים יותר גיל הגן"
תאריך פרסום: 22.05.2017
פֶּרֶק:חינוך לגיל הרך

קובץ כרטיס

משחקים לנייד

לפי דרגת ניידות

לילדי הגן הבכיר

גיל

ערוך על ידי המורה של קבוצת ריפוי בדיבור

אנטונובה או.אי.

מ.פ. - משחק בעצימות נמוכה;

סִי. - משחק בעוצמה בינונית;

IN AND. - משחק בעצימות גבוהה.

"צורבים" (V.I.)

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ בזוגות במהירות, להתחיל לרוץ רק אחרי

סופי מילים. לפתח בילדים את מהירות התנועה, מיומנות.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים בתור בזוגות. לפני העמוד במרחק של 2-3 צעדים

קו מצויר.

לובישקה נבחרת לפי חרוז הספירה. הוא עולה על הקו

בחזרה לילדים האחרים. כל העומדים בזוגות אומרים:

"לשרוף, לשרוף בהיר,

לא לצאת.

תראה את השמים - ציפורים

הפעמונים מצלצלים.

אחת, שתיים, שלוש - רוץ!"

בסוף המילים רצים הילדים העומדים בזוג האחרון

עמודות (אחד מימין, השני משמאל, מנסה לתפוס ידיים).

המלכודת מנסה לתפוס את אחד מהזוג ולשלב איתו ידיים.

אם לוישקה הצליח לעשות זאת, אז הוא יוצר חדש

הופך

נוֹתָר

הופך למלכודת. אם לובישקה לא תפס אף אחד, הוא

שְׂרִידִים

מִבטָא

מסתכל אחורה

משחק

ייקח ידיים.

"מלכודות" (עם סרטים) (V.I.)

יַעַד

למדו את הילדים לרוץ לכל הכיוונים מבלי להיתקל אחד בשני

פעולה

לְפַתֵחַ

נטייה

מרחב, היכולת לשנות כיוון.

התקדמות המשחק:

נבנים

סֶרֶט,

מְתוּבָּל

האות של המורה: "אחת, שתיים, שלוש - תפוס!" ילדים מתרוצצים

אֲתַר. המלכודת מנסה למשוך את הסרט. עם האות: "אחד,

שתיים, שלוש במעגל, רוץ מהר - כל הילדים בנויים במעגל. לאחר

סופרים את אלה שנתפסו, המשחק חוזר על עצמו.

אפשרות 2

מציירים עיגול - לובישקה עומדת במרכז. עם האות "אחת, שתיים, שלוש

לתפוס" הילדים רצים על פני המעגל, ומלכודת מנסה לעשות זאת

לתפוס את הקלטת.

"מלכודות פשוטות" (V.I.)

יַעַד:

מְשׁוּחרָר,

מתחמק מלובישקה. לפתח מהירות תנועה, תגובה,

התקדמות המשחק:

הילדים במגרש המשחקים, לובישקה נמצאת באמצע מגרש המשחקים.

באות - אחת, שתיים, שלוש - תפוס - כל הילדים מתפזרים במגרש המשחקים,

חֲמִיקָה

מוכתם,

אפשרות 2

המלכודת לא יכולה לתפוס את מי

הצליח לשבת.

אפשרות 3

לעצור ולעמוד על רגל אחת.

אפשרות 4

L o v i w k a

צריך

על s a l ו-t

בורח עם הכדור.

5 אפשרות

כל חפץ מוגבה.

"סלקי - אל תיכנס

ביצה "(V.I.)

יַעַד: ללמד ילדים לרוץ בלי לרוץ מאחורי הוויזואל

נקודות ציון,

חֲמִיקָה.

לְפַתֵחַ

זריזות,

מהירות תנועה, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

אֲתַר

מקלות אכילה,

שיש קה מ ו,

חלוקי נחל

מסומן

לְהַרִיץ

(טל נמלים,

גן). בחר לובישקה. על אות

הוא משיג את הילדים, מנסה להפיל אותם.

Salted by Trap יצא מהמשחק.

"כפור הוא אף אדום" (V.I.)

יַעַד

: למד ילדים לרוץ

מפוזרים בצד אחד

אתרים

חֲמִיקָה

פעולה

סימן לשמור על יציבה קבועה. לפתח סיבולת, תשומת לב.

כדי לתקן את הריצה עם חפיפה של הרגל התחתונה, דהירת צד.

התקדמות המשחק

שני בתים מסומנים בצדדים מנוגדים של האתר, ב

אחד מהם הם השחקנים. באמצע הרציף מולם

הופך לנהג - פרוסט הוא אף אדום, הוא אומר:

"אני כפור - אף אדום.

מי מכם מחליט

לצאת לדרך?

ילדים עונים במקהלה:

לאחר מכן, הם רצים על הרציף לרציף אחר

מתעדכן

מנסה

לקפוא.

הקפואים עוצרים היכן שהם נמצאים

פרוסט הדביק, והם עומדים כך עד סוף הריצה.

פרוסט מחשב כמה שחקנים הצליחו לקפוא,

נלקח בחשבון

משחק

אזל

הנותרים לאחר האות נחשבים גם הם קפואים.

אפשרות 2

דליפות

קודם,

(אף פרוסט-אדום ואף פרוסט-כחול). עומד באמצע המגרש

מול הילדים הם אומרים:

אנחנו שני אחים צעירים, אני פרוסט-בלו אף.

שני כפור רחוק, מי מכם יחליט

אני פרוסט-אדום אף, בדרך-שביל

לָצֵאת לָדֶרֶך?

לאחר תשובה:

"אנחנו לא מפחדים מאיומים ואנחנו לא מפחדים מכפור"

לרוץ לאורך

מנסה להקפיא אותם.

"העפיפון והתרנגולת" (V.I.)

יַעַד

: למדו את הילדים לנוע בטור, מחזיקים אחד את השני

לקרוע

מַצְמֵד.

לְפַתֵחַ:

פעולה

באופן עקבי, מיומנות.

התקדמות המשחק

8-10 ילדים משתתפים במשחק, אחד השחקנים נבחר כעפיפון,

אמא תרנגולת.

מנוחה

הפכו

תרנגולת אם, יוצרת עמוד. כולם נאחזים אחד בשני. בַּצַד

עף החוצה

מנסה

עוף,

עוֹמֵד

אחרון.

מותח את זרועותיו לצדדים, הוא לא נותן לעפיפון לתפוס את העוף. את כל

תנועות

זזים

אמא תרנגולת. הגוזל שנתפס הולך לקן העפיפון.

אפשרות 2

אם יש הרבה ילדים, אפשר לשחק בשתי קבוצות.

"צבעים" (V.I.)

יַעַד:למד ילדים לרוץ, מנסה לא להיתפס, לקפוץ

נְחִיתָה

כפוף למחצה

לפתח מיומנות, מהירות תנועה, יכולת שינוי

כיוון בזמן הריצה.

כללים

משחקים:

המוכר והקונה נבחרים.

שאר הצבעים. כל צבע מרכיב את הצבע שלו ובשקט

מודיע למוכר.

אז, צבעים והמוכר מתיישבים על ספסל.

הקונה ניגש לשחקנים ואומר: "דפוק דפוק".

איש מכירות: "מי שם?"

לקוח: "אני נזיר במכנסיים כחולים"

המוכר: "למה באת?"

קונה: "לצבע!"

המוכר: "בשביל מה?"

קונה: שם את הצבע.

אם אין צבע כזה, המוכר משיב:

"אין לנו צבע כזה. קפוץ בשביל על רגל אחת!"

(משימות עבור הקונה עשויות להיות שונות: סע באחת

רגל, ברווז, סקוואט וכו'.

הקונה מסיים את המשימה ומחזיר לצביעה חדשה

אם יש צבע כזה, אז המוכר אומר: "יש כזה".

לקוח: "כמה?"

מוכר: "חמישה (1, 3, 5, 7 וכו') רובל" (הקונה בקול רם

מוחא כפיים 5 פעמים בידו של המוכר).

במחיאת הכפיים האחרונה, ה"צבע" ששמו מזנק למעלה

ספסלים וריצות מסביב לספסלים

או סביב שורה של אחרים

יְלָדִים. מונק מנסה את זה

להשלים. אם הוא ישיג

לצייר, ואז הוא הופך ל"

צבע", ונתפס

מסיבה - צבע הופך

מונק והמשחק ממשיך.

"יַנשׁוּף"

(IN AND.)

יַעַד:

ללמד ילדים לפעול לפי אות, לרוץ, לפזר

חיקוי ציפורים, לשמור על תנוחה ללא תנועה. לפתח איזון.

התקדמות המשחק:

כל הציפורים המשחקות, ילד אחד הוא ינשוף, שנמצא בפנים

בצד של האתר. באות "יום" הציפורים עפות משם, מנופפות

כנפיים, ניקור גרגירים. באות "לילה" כולם עוצרים ו

לעמוד ללא תנועה. ינשוף עף החוצה, משגיח על מי שזז ו

לוקח את זה לקן. לאחר 15-20 שניות. שוב ניתן האות "יום", ינשוף

זבובים לקן, ילדים - ציפורים עפות ברחבי האתר.

אפשרות 2

שני ינשופים נבחרים. קח תנוחות מעניינות.

"זאב בתעלה" (V.I.)

יַעַד

למד ילדים לקפוץ מעל תעלה, רוחב - 70-

100 ס"מ, עם התחלה בריצה, מנסה לא להתמודד עם הזאב. לְפַתֵחַ

זריזות, מהירות תנועה

התקדמות המשחק:

באמצע האתר מצוירים שני קווים במרחק

אתרים

משחק

ממוקם בבית הזאב בתעלה. בסימן המחנך -

מול

אתרים,

קופץ מעל התעלה, הזאב לא נוגע בעזים, אבל

בית או יו",

רץ לתוך הבית, קופץ

מעבר לתעלה. זאב לא עוזב את החפיר

ילדים שנתפסו הולכים לקצה החפיר. אחרי 2-3 ריצות

הזאב מוקצה לאחר.

ציידים וברווזים (V.I.)

מטרת המשחק: לטפח מיומנות.

חוקי המשחק: לזרוק את הכדור על הגב או על רגליהם של השחקנים.

התקדמות המשחק:

הם

אֲתַר.

"ציידים"

מול

הצדדים

במות זו מול זו, אחת מהן בידיים

כַּדוּר. ציידים זורקים את הכדור, מנסים להכות אותם פנימה

ברווזים. ברווזים רצים מצד אחד של האתר אל

מנסה

להתחמק

שנפגעו מהכדור מחוץ למשחק באופן זמני. משחק

נספרים

נתפס

נבחרים מנהיגים חדשים.

דייגים ודגים (V.I.)

מטרת המשחק:ליצור קואורדינציה של המנוע

פעולות.

התקדמות המשחק:

הם

אֲתַר.

ליצור "רשת" (לשלב ידיים - אחת

חינם).

מתרוצצים באתר, והדייגים משיגים את הפער

לְחַבֵּר

הדג שנתפס ברשת מצטרף לדייגים.

המשחק נמשך עד שהרשת נשברת או

עד שכל השחקנים ייתפסו.

חוקי המשחק:דגים לא צריכים להתנגש, דייגים -

לנתק ידיים

מלכת השלג(IN AND.)

יַעַד

משחקים:העלה

מְהִירוּת

זריזות.

חוקי המשחק:מי נגע ב"מושלג

מלכה", הופך ל"נטיף" ו

נשאר במקום.

משחקים:שחקנים

הם

אֲתַר,

"מלכת השלג" הרחק מהשחקנים. שחקנים בפקודה

להתפזר ברחבי האתר, ומלכת השלג מנסה

להתעדכן ולהכתים.

קרפיון ופייק (V.I.)

יַעַד:לטפח תשומת לב וכושר המצאה.

חוקי המשחק.קרפיונים לא צריכים לגעת בחלוקי הנחל עם הידיים.

התקדמות המשחק:

מעורבות 2 קבוצות. אחד בנוי במעגל -

אלו "חלוקי נחל"

השני - "קרפיון",

"לָצוּף"

ממוקם

הַסתָרָה

חלוקי נחל. מי שלא הספיק להתחבא, כתמי הפייק. נתפס

זְמַנִית

נשר

חוזר

סיום לימודים

מְפוּרסָם

דובים ודבורים (V.I.)

מטרות:

להפעיל ילדים בטיפוס מדרגות, לפתח את היכולת

לנווט בחלל.

חוקי המשחק:

אתה לא יכול לטפס במדרגות עם רגליים גבוהות מהשנייה

רייקי, קפוץ מהמדרגות.

התקדמות המשחק:

הילדים מחולקים לשתי קבוצות: "דובים" ו"דבורים". עַל

צד אחד של האולם הוא כוורת, ובצד הנגדי

אָחוּ. בצד מאורת דובים. באות שנקבע מראש

מְחַנֵך

עוף החוצה

(רדו מהגבעות, טוס אל האחו עבור

הדובים

ב e g a y y t

b e r l o g i

עבור a b and r a y t s i

(ב-le z a y t

גובה) משתה בדבש. ברגע ש

מְחַנֵך

"הדובים!",

דבורים עפות אל הכוורות, ודובים נתקלים

מִרבָּץ. אין לי זמן להתחבא, דבורים

עוקץ (מגע ביד). נעקצו

עלמה

קורות חיים,

חזרה

ילדים מחליפים תפקידים.

מלכודת עכברים (V.I.)

מטרות:

לפתח אצל ילדים סיבולת, יכולת תיאום תנועות עם מילים,

זריזות; פעילות גופנית בריצה, סקוואט, בנייה במעגל, הליכה במעגל;

לקדם פיתוח דיבור.

חוקי המשחק:

הידיים שלובות למטה במילה "מחוא כפיים". לאחר

מלכודת העכברים נטרקה, אתה לא יכול לזחול מתחת לזרועותיך

התקדמות המשחק:

משחק

לא שוויוני

טפסים

מלכודת עכברים.

מנוחה

הם

משחק,

מתאר מלכודת עכברים, משלבים ידיים ומתחילים ללכת במעגל,

פִּתגָם:

הו, כמה עייפים העכברים,

כולם אכלו, כולם אכלו.

היזהרו מהצ'יטים

אנחנו נגיע אליך

כאן שמנו מלכודת עכברים -

בואו נתפוס את כולם עכשיו.

תפסיק

הַעֲלָאָה

צָמוּד

מלכודת עכברים

נגמר

מְחַנֵך

מוּשׁפָל

שָׁפוּף

מלכודת עכברים

נסגר בטריקה. משחק,

מוּצלָח

נגמר

נחשב

נתפס.

נתפס

לעבור על

להגדיל את גודל מלכודת העכברים. מתי רובעכברים נתפסים

ילדים מחליפים תפקידים.

וואטל (V.I.)

מטרת המשחק:לפתח ארגון עצמי.

התקדמות המשחק:

בונים

צדדים מנוגדים של האתר ויוצרים "גדר וואטל"

(כיפוף את הידיים לרוחב מול החזה, החזק לכיוון ההפוך

ידיים של שכנים מימין ומשמאל). על האות, הילדים משתחררים.

ידיים ומתפזרים לכיוונים שונים, ובפקודה

"סְבָכָה!"

נבנים

הצוות שבונה מהר יותר מצוין.

חוקי המשחק:סדר השחקנים בשורה יכול להיות

לצפות.

"פוקס ו

תרנגולות"

(IN AND.)

יַעַד:

קְפִיצָה

p r e d m e to v,

נוחתים על בהונות ברכיים כפופות למחצה, לרוץ לכל הכיוונים, בלי להכות

אחד את השני. לפתח מיומנות, תשומת לב. לחזק את קשתות הרגליים.

התקדמות המשחק:

ילדים המתארים תרנגולות עומדים על ספסלים, קוביות, גדמים. ילד אחד

נבחר על ידי השועל - היא יושבת בחור שלה. באות, התרנגולות קופצות

מתיישבים ומתרוצצים בחצר, קופצים מעלה ומטה, מנפנפים בכנפיים, מנקרים גרגרים.

מְחַנֵך

נגמר

מנסה

עוף מושהה. תרנגולות צריכות לעוף במהירות לתא. מי תפס

השועל לוקח אותו לחור שלו.

אפשרות 2

השועל מתחיל אט אט להתקרב אל התרנגולות, אחד הילדים מחקה

התרנגול מבחין בשועל וצועק בקול רם: "קו-קה-רה-קו!". באות הזה, התרנגולות

לברוח להתיישב. התרנגול שומר על הסדר ועף אחרון אל המוט.

השועל תופס את העוף שלא יכול להישאר על המוט או שאין לו זמן

לעוף אל המוט. ולוקח אותה לבור, אבל בדרך היא נפגשת פתאום

(מורה)

מבוהל

בוא נלך

בורח, והתרנגולת חוזרת הביתה.

מי קשוב (S.I.)

מטרת המשחק: העלה

תשומת לב וארגון.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים בתור

sh a g a y t

p o d e

y o u t

d w ונשים ואני

סקוואט, 2 מכות - לעמוד על רגל אחת, 3 מכות - קופץ על

מקום. השחקנים הקשובים ביותר מסומנים.

כללים

משחקים:

מוגש

שונה

רצפים

להמשיך ללכת בטור.

נחלים ואגמים (S.I.)

יַעַד

משחקים:

לְמַלֵא

בנייה מחדש.

התקדמות המשחק.ילדים עומדים ב-2-3 טורים, עם

אותו הדבר

כַּמוּת

משחק

חלקים שוניםאולמות הם נחלים. על אות

"הזרמים רצו!" כולם רצים זה אחר זה אחרת

כיוונים (כל אחד בטור שלו). עם האות "אגם!"

שחקנים עוצרים, מחזיקים ידיים ובונים מעגלים

הילדים האלה שבונים במהירות מעגל מנצחים.

חוקי המשחק. רוץ לאט מבלי לדחוף אחד את השני.

כל הילדים במעגל צריכים להחזיק ידיים ולהרים אותם למעלה.

"תדביק את הזוגיות שלך" (V.I.)

יַעַד

ללמד ילדים לרוץ מהר בנתון

כיוון, מנסה להדביק את הצמד שלו. לְפַתֵחַ

יכולת לפעול לפי אות, מיומנות, מהירות

תנועות. לקדם סיבולת.

התקדמות המשחק

ילדים עומדים בזוגות בצד אחד של מגרש המשחקים: אחד

המורים הם הראשונים לרוץ במהירות לצד השני

אתרים,

חוזרים על המשחק, הילדים מחליפים תפקידים.

אפשרות 2

מכתים את הזוג שלך בכדור.

"תוספת שנייה" (V.I.)

יַעַד:

למד ילדים לרוץ במהירות במעגל, להתקדם

לְפַתֵחַ

תשומת הלב,

העלה

משחקי חוץ

כללים

משחקים:לָרוּץ

לַחֲצוֹת

לתפוס את הילדים שעומדים במעגל, לרוץ לא יותר מדי זמן

כולם יכולים להצטרף למשחק.

התקדמות המשחק.

ילדים הופכים במעגל, המרחק ביניהם לא צריך להיות

פחות מ-1-2 צעדים. מאחורי המעגל שני נהגים. אחד מהם

בורח, השני מנסה להדביק אותו. ילד בורח, בורח

מהלוכד, עומד מול איזה ילד. אם הוא נתקל

עיגול ועמוד עד שהוא מוכתם, אי אפשר עוד להמליח. עַכשָׁיו

הילד שהתברר כמקום שני חייב לברוח. אם מלכודת

הצליחו לגעת במתחמק, ​​ואז הם מחליפים תפקידים.

אפשרות 2

אתה יכול לעמוד בזוגות במעגל, ואז המשחק יהיה

להיקרא "תוספת שלישית".

"טיסת ציפור" (V.I.)

יַעַד:

ללמד ילדים לרוץ בחופשיות ברחבי האולם, לחקות את מעוף הציפורים,

לקפוץ

ספסלים,

לקפוץ מ

נחיתה על בהונות, רגליים כפופות. ללמד ילדים לפעול

לפי אות.

התקדמות המשחק:

בקצה אחד של האולם יש ילדים - הם ציפורים. בצד השני

אולמות - עזרים שאפשר לטפס עליהם - אלו עצים.

בסימן המורה: "הציפורים עפות משם!" - ילדים מנופפים בידיהם כמו

כנפיים מתפזרות בכל האולם, באות הבא: "סערה!" -

ילדים רצים אל הגבעות ומתחבאים שם.

מְחַנֵך

יגיד:

תפסיק לסחוט עם b!"

מהשקה

עליות

לְפַזֵר

(הציפורים ממשיכות לעוף.) בְּמַהֲלָך

מְחַנֵך

חובה

מבטח ילדים.

אפשרות 2:

כשמתקרבים לקונכיות - פורשים עצים

ילדים צריכים לקפוץ מעל מכשולים.

"זמורקי" (V.I.)

יַעַד

ללמד את הילדים להתרוצץ במגרש המשחקים לכל הכיוונים,

זז בעיניים מכוסות, מקשיב לאזהרה

אותות. לפתח את היכולת לנוע במהירות בחדר,

מיומנות, מהירות פעולה.

התקדמות המשחק:

נבחר

אֶמצַע

בחדר, הם מכסים את עיניו, הופכים אותו כמה פעמים

לְפַזֵר

מנסה

מִישֶׁהוּ

כל

סַכָּנָה,

לְהַזהִיר

"אֵשׁ!".

מִישֶׁהוּ

משדר

נתפס.

אפשרות 2:

אם המשחק מתרחש ברחוב, אזי נשרטט גבול, מעבר

שאסור לשחקנים לרוץ. פסע מעל,

מוסכם

נחשב

שַׂרוּף

להחליף את ז'מורקה.

"אל תדרוך" (V.I.)

יַעַד: למדו את הילדים לקפוץ מעל המקל הצידה ימינה,

לְפַתֵחַ

שמאל, תשומת לב, מיומנות. לחזק את שרירי הרגליים.

התקדמות המשחק:

תת קבוצה

אורך 40 ס"מ, ועומדים מהם ימינה. על חשבון המורה ו

שאר הילדים קופצים, מזיזים את רגליהם ימינה ושמאלה

דרך על מקל, מחוץ למשחק.

תַסבִּיך: קפיצה ברצף

כל רגל קדימה, אחורה.

"טיסת ציפור" (S.I.)

יַעַד:

התעמלות

לקפוץ ממנו מבלי לפספס את הלוקים. לָרוּץ

מפוזרים, מבלי להיתקל אחד בשני.

לְפַתֵחַ

זריזות,

אומץ,

תשומת הלב,

היכולת לפעול לפי אות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1:

הולך

אתרים

מְשׁוּחרָר,

מול

התעמלות

המחנך "עף", הציפורים מתפזרות במקום, מתיישרות

כנפיים. באות "סערה", הציפורים עפות אל העצים - נטפס הלאה

קִיר. כשהמורה אומרת - הסערה חלפה, הציפורים ברוגע

לָרֶדֶת

עצים,

לְהַמשִׁיך

אפשרות 2:

ציפורים יכולות לעוף באמצעות שונות

מדרגות

להשתמש בספסלים, קוביות.

"בנה קו, מעגל,

עמודה "(S.I.)

יַעַד:

מהלך \ לזוז \ לעבור

אֲתַר

כיוונים ללא חבטה, בנוי בטור, קו

לפי אות. כדי לגבש את היכולת לבנות בשורה, עמודה,

למצוא את המקום שלך כדי לשמור על האיזון. לפתח תשומת לב.

התקדמות המשחק:ילדים הולכים בחופשיות בכיוונים שונים על

אֲתַר.

בהתאם

אוֹת

לְנַסוֹת

להתיישר

מראש, באיזה מקום אפשר לעמוד בטור או

קַו. רצוי לבנות מעגל סביב כמה

ציון דרך.

לִבנוֹת

דוחף,

מקום, שמור על יישור בעמודה, קו.

אפשרות 2:

לְהָפִיץ

תת קבוצות,

מנצח

פקודה שתבנה מהר יותר וטוב יותר

לפי אות.

"לתפוס קופים" (S.I.)

יַעַד:

התעמלות

דֶרֶך,

עולים ויורדים, מבלי לפספס את המסילה, רצים לכל הכיוונים, מבלי להיתקל

אחד את השני. לפתח את היכולת לפעול לפי אות, לחקות פעולות

לוכדים, תיאום תנועות, מהירות פעולה, מיומנות.

התקדמות המשחק:

הילדים מחולקים לשתי קבוצות - קופים ולוכדים

קופים. ילדים - קופים מונחים בצד אחד של מגרש המשחקים,

היכן שיש עזרי טיפוס, בצד הנגדי של האתר

יש לוכדים. קופים מחקים את כל מה שהם רואים. לנצל

לִפתוֹת

הם מסכימים על אילו תנועות הם יציגו ויראו אותם

באמצע האתר. ברגע שהלוכדים הולכים לאמצע האתר,

קופים מטפסים על הסולם וצופים בתנועות התופסים.

לאחר שעשו תנועות, התופסים מתחבאים והקופים

יורדים ומתקרבים למקום שבו הם היו

חזור

תְנוּעָה.

"תופסים" - הקופים רצים אל העצים ומטפסים הלאה

אוֹתָם. תופסים תופסים את אלה שלא הספיקו לטפס על עץ. ולהוביל ל

עַצמְךָ. לאחר 2-3 חזרות, הילדים מחליפים תפקידים.

סיבוכים:תופסים חייבים לבוא עם תנועות מורכבות: פיצולים,

גשר וכו'.

"קח את זה מהר" (V.I.)

יַעַד: ללמד ילדים ללכת, לרוץ במעגלים, לפעול

לאותת, לפתח מיומנות, מהירות.

התקדמות המשחק:

ילדים יוצרים מעגל ובאותו של המורה מופיעים

פריטים

חלוקי נחל),

האות הבא "קח את זה מהר!"

משחק

חפץ והרם אותו מעל ראשך.

מי שלא הספיק לאסוף את הפריט נחשב למפסיד.

המשחק חוזר על עצמו.

אפשרות 2:

ילדים מבצעים תנועות ריקוד, סוגים שונים של ריצה ו

לָלֶכֶת. פריטים יכולים להיות פחות ב-3-4.

"עבור בשקט" (S.I.)

יַעַד:

לַעֲבוֹר

לִזחוֹל

בשקט, אל תעמוד במקום. לפתח את היכולת לנוע בקלות

על גרביים.

התקדמות המשחק:

מספר ילדים מכוסים בעיניים. הם הופכים לזוגות

מֶרְחָק

מוארך

מנוחה

מנסים בזה אחר זה לעבור בשער בשקט, בזהירות

כפופים או זוחלים. ברשרוש הכי קטן עומד בשער

להרים ידיים כדי לעצור את העובר האורח. זה שמנצח

הצליח לעבור את השער בשלום.

אתה לא יכול לעמוד במקום, תעבור דרך השער. אם עומדים פנימה

השערים תופסים את השחקנים, הם מיד מורידים את ידיהם.

תַסבִּיך:עברו דרך השער לאחור.

"לינצ'קה" (S.I.)

מטרת המשחק:לפתח ארגון עצמי.

כללים

משחקים:לִבנוֹת

הסדר בתור לא משנה

התקדמות המשחק:

שחקנים בנויים ב-2 - 3 קווים לאורך היקף האתר. על ידי

הצוות מתפצל או מתפזר לכיוונים שונים,

ולפי אות הקול, הם מסתדרים בשורה

מקום. צוין הצוות שהוא מהיר ואחיד יותר

הסתדרו בשורה.

"לחבר'ה יש פקודה קפדנית" (S.I.)

מטרת המשחק:ללמוד למצוא את מקומם במשחק, לחנך

ארגון עצמי ותשומת לב.

התקדמות המשחק:

שחקנים מסתדרים ב-3 - 4 מעגלים בחלקים שונים של האתר, קח

ידיים. בפקודה הם מתפזרים באתר ואומרים:

לבחורים יש צו קפדני,

הם מכירים את כל המקומות שלהם.

ובכן, חצוצרה יותר בעליזות:

טרא-טה-טה, טרא-טה-טה!

אחרון

בנוי במעגלים.

הערה

קְבוּצָה,

ko t o r a i

בנוי בצורה נכונה ומהירה

חוקי המשחק.הילדים חייבים לקום

אותם מעגלים שבהם הם עמדו בהתחלה

"הולכת דמות"

(סִי.)

יַעַד:

ללמד ילדים לבצע בהתאם למשימה של שונים

סוגי הליכה: נחש, חילזון, שרשרת, החזקת ידיים. לְפַתֵחַ

יכולת ניווט באתר, תשומת לב.

משחקים:על ידי

מְחַנֵך

"שַׁבְּלוּל"

ילדים מחזיקים ידיים ופונים שמאלה ועוקבים

מעגלים קונצנטריים אחד בתוך השני. מרחק בין טבעות

הספירלה צריכה להיות לפחות 1 מ'.

"נָחָשׁ"

ילדים הולכים בטור מצד אחד של מגרש המשחקים אל

תסתובב

שוב ושוב.

"חוט ומחט"

ילדים מחזיקים ידיים ויוצרים שרשרת.

אתרים,

מפסיק

הצעות

צָמוּד

עובר מתחת לשער, ילד מרים את ידיו

חינוך

מסתובב

ממשיך לעקוב אחרי השרשרת.

תנועה אסורה "(M.I.)

יַעַד

משחקים:

לְפַתֵחַ

m o t o r n u u

זיכרון,

תשומת לב.

התקדמות המשחק. השחקנים בנויים במעגל, במרכז המורה.

הוא מבצע תנועות שונות, ומציין איזו מהן -

אָסוּר.

חזור

תְנוּעָה,

אָסוּר.

כללים

משחקים.

חוזר על עצמו

אסור

התנועה יצאה מהמשחק. תנועה אסורה

יש לשנות לאחר 4 - 5 חזרות.

"למי יש את הכדור?" (מִי.)

יַעַד

משחקים:

העלה

תשומת הלב

שכל מהיר.

התקדמות המשחק. שחקנים מסתדרים במעגל קרוב אחד לשני.

חבר, ידיים מאחורי הגב. במרכז - הנהג עם סגור

עיניים. שחקנים מעבירים את הכדור מסביב

מאחורי הגב. עם האות, הנהג פוקח את עיניו ו

מנסה לנחש למי יש את הכדור. אם הוא ניחש

הופך במעגל, וזה שאיתו נמצא הכדור,

הופך למנהיג. המשחק חוזר על עצמו 3-4 פעמים.

חוקי המשחק.השחקן שהפיל את הכדור תוך כדי מסירה

מחוץ למשחק באופן זמני

"הכדור לשכן" (M.I.)

יַעַד

משחקים:

לתקן

לְהַעֲבִיר

משחקים.

נבנים

מֶרְחָק

מוארך

עומדים משני הצדדים של המעגל,

לְהַעֲבִיר

כיוון אחד, מהר ככל האפשר, מנסה

לכדור אחד להדביק את השני. השחקן מפסיד

שיהיו 2 כדורים.

כללים

משחקים.

לְהַעֲבִיר

שָׁכֵן

לא לפספס אף אחד.

"ללכוד עם הכדור" (V.I.)

יַעַד

ללמד ילדים לרוץ בחופשיות באולם, ליצור מעגל,

לזרוק את הכדור לעבר מטרה נעה - ילד. לפתח מיומנות

פעולה

לקפוץ לתוך

לטפח סיבולת.

התקדמות המשחק:

מֶרְחָק

מוארך

הופך למרכז המעגל. זה הנהג. ברגליים

קָטָן

קורא או עושה סדרה של תנועות. ילדים חוזרים. פִּתְאוֹם

המורה אומרת "רוץ מהמעגל!" והילדים מתפזרים פנימה אחרת

הצדדים. הנהג מרים את הכדורים ומנסה מבלי לעזוב את המקום

לפגוע בילדים הנמלטים. ואז, עם האות "אחת, שתיים, שלוש במעגל

מהרו," הילדים שוב יוצרים מעגל. נבחר מנהל התקן חדש.

אפשרות 2:

לאחר מספר שניות של המשחק, המורה אומר: "

תפסיק!" והילדים צריכים לקפוא במקומם. הנהג מכוון ל

זה שעומד קרוב יותר וזורק את הכדור.

"יום ולילה" (S.I.)

מטרת המשחק: ללמד ילדים את המיומנות

לזרוק ולתפוס את הכדור.

התקדמות המשחק:

לכל ילד יש כדור בידיים. על ידי

לְבַצֵעַ

תנועות מוכרות עם הכדור (זריקה למעלה, למטה, לתוך הקיר, לתוך

טבעת, דחיסת הכדור למקומו, בתנועה וכו'). על ידי

צוות "לילה!" - להקפיא בעמדה שבה תפסת

המשחק נמשך 3-4 דקות.

כללים

משחקים:

מהלך \ לזוז \ לעבור,

יעקוב

יום הצוות!

מי שזז יצא מהמשחק.

"עצור" (V.I.)

יַעַד

למד ילדים לזרוק את הכדור אל הקיר כך שכאשר הוא נוגע בקיר,

התאושש

מנסה

להכתים את השחקנים. לפתח עין, מיומנות, מהירות תגובה.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים מול הקיר במרחק של 4-5 צעדים. הנהג זורק כדור על הקיר,

כך שהוא נוגע בקיר, מקפץ ממנו. זורק את הכדור, הנהג קורא

את מי הוא מינה אותו לתפוס. האחרון תופס במהירות את הכדור תוך כדי או

מרים מהרצפה. אם הוא תופס את הכדור, הוא מיד זורק אותו אל הקיר ו

קורא לוכד חדש אם הוא מרים מהקרקע

ואז, לוקח את זה, צועק "עצור!" ומתי כולם עוצרים

כתמים, לא עוזבים את המקום של הילד הקרוב. האחד שנמצא

מסתובב, לוקח במהירות את הכדור, צועק "עצור" ו

מכתים אחר וכן הלאה עד ההחמצה הראשונה. לאחר

להחמיץ הכל ללכת שוב לקיר, אבל הזכות לזרוק ו

לְהַקְצוֹת

שייך

ילד מתגעגע.

כאשר תופסים את הכדור, כולם מתפזרים, אבל ברגע הכדור

ייתפס ותשמע קריאה - תפסיק, כולם חייבים

שָׁהוּת.

מִי

להתחמק, ​​להתכופף, להתכופף, להקפיץ, אבל אתה לא יכול לעזוב את המקום.

"פז" (S.I.)

יַעַד

למדו את הילדים להעביר את הכדור אחד לשני על ידי גלגול

לְפַתֵחַ

מד עיניים,

דיוק

התקדמות המשחק:

בעמידה ממול, הילדים מעבירים את הכדור אחד לשני, מגלגלים אותו

על הקרקע בבעיטה.

אפשרות 2:

נמסר למי שעומד ממול או לשכן

אפשרות 3:

לְהַעֲבִיר

מרחק שבבים 30 ס"מ.

Gawker (S.I.)

יַעַד

: למדו את הילדים לתפוס כדור שהוקע בשתי ידיים,

בלי ללחוץ על החזה, להקיא, לקרוא בשמו של הילד. לְפַתֵחַ

היכולת לפעול במהירות. לחזק את המוטוריקה של היד.

התקדמות המשחק:

ילדים הולכים או מתרוצצים במגרש המשחקים. המורה מחזיקה

כדור גדול. הוא קורא בשמו של אחד הילדים וזורק את הכדור למעלה.

השם חייב לתפוס את הכדור ולהעיף אותו שוב, לקרוא בשם

מִישֶׁהוּ

לתפוס, ולכיוון מי ששמו.

אפשרות 2

ילדים עומדים במעגל, ילד אחד זורק את הכדור

למעלה וקורא בשמו של מי שצריך לתפוס את כולו

מי שתופס את הכדור צועק - עצור! כולם עוצרים. א

מי שתפס את הכדור זורק את הכדור מהנקודה אל מי ש

עומד קרוב יותר, אם הוא פגע, הוא הופך לנהג, אם הוא לא פגע, הוא עצמו

זורק את הכדור למעלה.

"תפוח אדמה חם" (S.I.)

מטרת המשחק: לתקן את מעבר הכדור במעגל.

התקדמות המשחק:

שחקנים מסתדרים במעגל , אחד השחקנים מחזיק בכדור.

למוזיקה או לצלילי טמבורין, ילדים מעבירים את הכדור במעגל

אחד את השני. ברגע שהמוזיקה הפסיקה

מִי

התברר שכן

מחוץ למשחק. המשחק ממשיך עד

עד שיישארו 2 שחקנים מנצחים.

חוקי המשחק:

בעת העברת הכדור, אל תזרוק, הפיל את הכדור,

מחוץ למשחק.

"לזרוק מעל הבר" (S.P.)

יַעַד

ללמד ילדים לבעוט בכדור, ברגל מלמטה, מנסה

לזרוק את הכדור מעל מוט בגובה 20-30 ס"מ, ואז 50-60

לְפַתֵחַ

זריזות

מד עין.

העלה

משחקי ספורט.

התקדמות המשחק:

מסית

צריך

p o s t a r a t s i

לזרוק את הכדור מעל השער

מוּרָם

נוחתים ב-20 ס"מ, 60 ס"מ, 100 ס"מ.

אפשרות 2:

סוחף

בר ולא התגלגל מעבר לקו הנגדי.

"ציידים וחיות" (V.I.)

יַעַד:

ללמד ילדים לזרוק כדור קטן, לנסות להכות

לְמַלֵא

חיקוי

תְנוּעָה,

מציג

בעלי חיים. לפתח מיומנות, עין.

התקדמות המשחק:

ילדים יוצרים מעגל מחזיקים ידיים. סמוך על הראשון

השני מחולק לציידים ובעלי חיים. הציידים נשארים

המקומות שלהם במעגל, והחיות עוברות לאמצע המעגל.

ציידים

לזרוק

לְנַסוֹת

להכות אותם לרגלי החיות הנמלטות והמתחמקות. זֶה,

נחשב

להוריד בירייה

מעגל. ואז השחקנים מחליפים תפקידים.

אפשרות 2:

יכולים להיות 3-4 ציידים, הם בצד אחד של האתר,

לבית אחר של חיות - היער. באות, החיות רצות לתוך היער, ו

ציידים יורים בהם מהמקום. או שהם יכולים לרוץ אחרי חיות, אבל לא

לרוץ לתוך היער.

"חבל דילוג קסם" (S.I.)

יַעַד

למד ילדים לקפוץ בחבל כמה פעמים כמו במילה אחת

הברות. חיזוק היכולת לחלק מילים להברות. לפתח תשומת לב,

תיאום תנועה

התקדמות המשחק:

עמודות,

קפיצה בחבלים.

מְבַצֵעַ

מַנהִיג,

מבטא

כמה

העמודות מלפנים חייבות לציין כמה חלקים יש בשמו

מילה, ולבצע כמה קפיצות קדימה כמו שיש הברות במילה.

המורה והילדים מציינים את נכונות הפעולות שבוצעו.

מְבוּצָע

ימין

עובר

בצד של האתר, שעשה טעות, הוא מגיע לסוף

אפשרות 2:

ילדים קופצים בחבל עד

רוץ עם חבלי קפיצה ביחד. מי יותר מהיר

רץ אל הקו ולא נוגע בחבל.

"שנה את הנושא" (V.I.)

יַעַד

לרוץ לאורך

מול

אתרים,

להתנגד ולבגוד בחבר שלך. לפתח את יכולת הפעולה

לצפות

זריזות,

סיבולת.

העלה

הַתמָדָה

להשיג

חִיוּבִי

תוצאות.

התקדמות המשחק:

בצד אחד של האתר

השחקנים הופכים לקו, ויוצרים 4-5 עמודות.

בצד הנגדי של האתר מול כל עמודה

עיגולים בקוטר של 60-80 ס"מ מסומנים. כל ראשון בעמודה מתקיים

בידיים של שקית חול, קובייה או חפץ אחר. למרכז כל אחד

לָשִׂים

ספלים, לשים חפץ ולקחת אחר, ואז לחזור לרוץ

במקומם ולהרים את הפריט שהובא מעל ראשיהם. זֶה,

נחשב

לנצח.

אלה שבאו בריצה

להעביר חפצים לעומדים מאחוריהם, בעוד הם עצמם רצים לקצה העמוד.

כאשר כולם מסיימים את המשימה, העמודה בעלת הניקוד הגבוה ביותר מסומנת.

מספר הזכיות.

תַסבִּיך

: לרוץ אחרי החפץ עם נחש בין הסיכות, לא

השלכת סיכות.

"של מי העמוד סביר יותר להיבנות?" (סִי.)

יַעַד:

ללמד ילדים לנוע במגרש המשחקים בכיוונים שונים,

על אות, הוא בנוי בשלושה טורים בהתאם לנושאים

בידי. לפתח תשומת לב, יכולת לפעול

אות, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

הילדים מחולקים לשלוש קבוצות עם אותו מספר שחקנים.

כל תת-קבוצה בוחרת פריט ספציפי, כגון קונוס

או חלוק נחל וכו'. לכל הילדים באותה קבוצה יש אותו דבר

אתרים

בחר

תת קבוצות - גדם, שיח, קרש, אשר מסומנים על ידי אותו

נושא.

כיוונים.

נבנים

הפריט המתאים בעמודה.

אפשרות 2:

המורה נותן אות: "עצור!". יְלָדִים

לעצור, לעצום את עיניהם, ואת המורה

הזמן משנה את מקומות החפצים, ואז נותן אות

"במקום!". ילדים פותחים את עיניהם, רצים אליהם

חפצים ונבנים.

"שינוי מקומות" (V.I.)

יַעַד

ללמד ילדים לרוץ מצד אחד של מגרש המשחקים אל

קו נוסף, מבלי להיתקל אחד בשני. לפתח מיומנות

בתהליך בנייה

פעולה

מוסכם,

כדי לתקן את הקנטר בצד, ריצה עם רגליים ישרות.

התקדמות המשחק:

שתי צוותים של 8-10 אנשים מסתדרים בדרגות זו מול זו.

חבר משני הצדדים של האתר מאחורי קווי העיר

(מֶרְחָק

לְפַזֵר

ידיים מושטות. באות, הם רצים אחד לעבר השני.

מנסה

התברר להיות

מול

תסתובב

אתרים

מסודרים. הצוות שעושה

זה מהיר יותר.

אפשרות 2:

רוץ לרוחב בדהירה רוחבית, עם רגליים ישרות.

"אספו את הדגלים" (V.I.)

יַעַד: למדו ילדים לזרוק מצד אחד של מגרש המשחקים אליו

אחר, מנסה להרים את הדגל במהירות, להחזיק את הדגלים בחוזקה,

מנסה לא ליפול. לפתח אצל ילדים מיומנות, מהירות תנועה,

קואורדינציה, תשומת לב.

התקדמות המשחק:

דגלים מוצבים על המגרש, האתר כל 8-10 מ'. בראשון

משחק, בשורה השנייה יש 2 פחות. כך

לפיכך, אם 10 ילדים משחקים, אז הדגלים צריכים

להיות בכל שורה 8, 6, 4, 2, 1. על אות, ילדים

מנסה

לנחול

שורה ראשונה. שניים שלא הספיקו לעשות את זה,

מחוץ למשחק. לאחר השלב השני נשאר

משתתפים,

הכי חזק.

שולט

אחרון

תיבת הסימון הופכת לזוכה.

תַסבִּיך:

להגיע לשם

קפיצה

קידום

קדימה על שתי רגליים.

"תיזהר" (V.I.)

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ במהירות אחרי חפצים, להקשיב

פקודה איזה מהפריטים להביא. לְפַתֵחַ

תשומת לב, מיומנות, מהירות תנועה.

התקדמות המשחק:

בצד אחד של המגרש יש 5-6 שחקנים, על

מול

(מֶרְחָק

מול כל אחד מהם שלושה אובייקטים (קוביה,

רעשן, דגל) לאות "רוץ!" יְלָדִים

לְמַהֵר

פריטים.

בְּעֵרֶך

אֶמצַע

פריטים

לדוגמה

קח את האובייקט ששמו ורוץ איתו לקו הזינוק,

מי שהביא את הפריט ראשון זוכה, אם נלקח הלא נכון

פריט, אתה צריך לחזור ולהחליף אותו.

אפשרות 2:

ספרו לילדים מיד איזה פריט להביא. בוא בריצה

להרים פריט ולהרים אותו.

"פינגווינים עם כדור" (IN AND.)

יַעַד

למדו את הילדים לקפוץ לנקודת ציון ויזואלית

מנסה

לאבד את הכדור, לנחות על שתי הרגליים. לפתח מיומנות

מהירות תנועה, קואורדינציה.

התקדמות המשחק

ילדים עומדים ב-4-5 חוליות.

מול כל חוליה במרחק

ציון דרך 5 מ' - שבב גדם. ראשון ב

קישורים מקבלים כדור. לוחץ אותם

בין הברכיים, קפוץ אל החפץ, קח אותי, ותתרוצץ

ציון דרך, כל אחד חוזר לקישור שלו ומעביר את הכדור

הַבָּא.

קפוץ מבלי לאבד את הכדור, המפסיד חייב לצבוט שוב

לבעוט בכדור ולהתחיל לקפוץ מהמקום שבו הוא אבד

אפשרות 2:

לקפוץ עם הכדור לציון הדרך ו

בחזרה, לשחק כקבוצה.

"ריצה בתיק" (V.I.)

יַעַד:ללמד ילדים לקפוץ

לְפַתֵחַ

אני לא,

מהירות, סיבולת.

התקדמות המשחק:

שניים או שלושה ילדים שמים תיקים מרווחים על הרגליים ו

ציון דרך,

לְהִתְגַבֵּר

ככל שהמרחק מנצח מהר יותר.

תַסבִּיך:בתיק יש 2 ילדים.

"מי הכי מדויק" (V.I.)

יַעַד:

מטרה אנכית מלמעלה מאחורי הראש, מנסה לפגוע

שֶׁלָה. לפתח מיומנויות מוטוריות בעיניים, ידיים.

התקדמות המשחק:

הילדים מחולקים ל-4-5 קישורים. בצד אחד של החדר

נמשך קו, ובמרחק של 3 מטרים ממנו 4-

5 מטרות זהות. ילדים אחד מכל קישור

לך אל התור וזרוק את התיק, מנסה להיכנס

יַעַד. בסוף, מספר הנקודות בכל אחד

אפשרות 2:

להגביר

מֶרְחָק

ניתן להכין מחישוקים תלויים.

"הפיל את הסיכה" (V.I.)

יַעַד:למד ילדים לגלגל את הכדור, מנסה להפיל

מרחקים

בוגד בילדים אחרים. לפתח דיוק עין, כוח

התקדמות המשחק: 3-4 עיגולים מצוירים בצד אחד של האולם, בתוכם

מֶרְחָק

לייעד

לְהַתְאִים

הקווים הופכים מנוגדים לסיכות, הם לוקחים

כדור ותגלגל, מנסה להפיל את הסקיטל. לאחר מכן

לרוץ, לשים כדורים, לקחת כדורים ולהביא

הילדים הבאים שלהם.

אפשרות 2:

להתניע עם הרגל.

"מהיר ומדויק" (V.I.)

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק עליהם שקיות

אופקי

דֶרֶך,

גזע. לפתח עין, לזרוק דיוק, מיומנות.

התקדמות המשחק:

2-4 ילדים רצים במירוץ, כל אחד בידיו של

שני שקי חול. מגיעים לקו זה

ממוקם

מֶרְחָק

צריך לעצור ולזרוק את השקיות במעגלים

קוטר - 1 מ', נמשך 3 מטרים מהקו

סיים. אז הילדים צריכים לחזור במהירות

מנצח

נָטוּשׁ

שקיות וחזרו במהירות למקום.

אפשרות 2:

ילדים רצים אל קו הסיום, מתרוצצים סביב הסקיטלים.

"דובים" (V.I.)

יַעַד:ללמד ילדים ללכת על ארבע,

גזע. לפתח את שרירי הגב, הרגליים, הזריזות.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים על קו הזינוק בזוגות על האות, ילדים זוחלים הלאה

על ארבע עד קו הסיום.

להתחרות

על ארבע

דוּבִּי.

תַסבִּיך:

מעבר לדשא עם טיפוס מעל

"אל תפיל את הכדור" (S.I.)

יַעַד:ללמד ילדים ללכת, אוחזים בכף עם כדור בידיהם.

לְחַזֵק

כּוֹשֵׁר תְנוּעָה

לְפַתֵחַ

מְהִירוּת

תנועות,

זריזות.

התקדמות המשחק:

ילדים בתורם - או במקביל 2-3 ילדים, נושאים פנימה

כפית כדורים, מנסה לא ליפול כדי להביא לציון הדרך-8-

ירד

לשים את הכדור בכף ולהמשיך לזוז מזה

איפה הכדור נפל.

תַסבִּיך:לשאת את הכדור

להתגבר

p r e p i t עם t ב e:

צועדת

כל דבר

"טרויקה" (S.I.)

יַעַד:ללמד ילדים להסתובב במגרש המשחקים בשלושה, לעזור

מתאם

תנועות

תנועות

לִשְׁמוֹר

מֶרְחָק

שלישיות.

לפתח עין, התמצאות במרחב, תשומת לב.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים בקבוצות של שלושה, מחזיקים ידיים. בין שלישיות

מרחק של לפחות 1 מטר. בכל אחד

טְרוֹאִיקָה ילד אמצעיעומד מול

כיוון הנסיעה, השניים האחרים

צד ימין ושמאל שלו עומדים

חזור. עם האות, הטרויקות נעות

באתר, באות "עצור" עוצרים, משנים

מקומות בשלישיות.

תַסבִּיך:לארגן תחרות, ששלושת הראשונים שלה היא הראשונה

יגיע עד הסוף.

"מירוצי שליחים בהליכה" (V.I.)

יַעַד

ללמד את הילדים לבצע מגוון תנועות: ללכת הלאה

מִתפַּתֵל

בִּזְחִילָה

צועדת

פריטים

מְהִירוּת.

לְפַתֵחַ

זריזות,

סיבולת, מהירות.

התקדמות המשחק:

בּוֹ זְמַנִית

כמה

תלות

מכשולים)

לְהִתְגַבֵּר

שׁוֹנִים

מכשולים

(לִזחוֹל,

לזחול דרך, לעבור מעליה וכו'). הילד שהגיע מנצח

עד קו הסיום ראשון וסיים נכון את כל המשימות.

אפשרות 2:

ללכת בשביל מפותל (w-20cm, d-6-10m); לזחול מתחת

מָתוּחַ

מוּשׁפָל

לדרוך מעל

כמה

שנקבעו

"מסלול מכשולים" (V.I.)

יַעַד

ללמד ילדים לחצות את הנתיב

מכשולים

מְהִירוּת,

לְמַלֵא

מבחינה איכותית.

לְפַתֵחַ

תיאום תנועות של ילדים, מיומנות, מהירות, יכולת

להעביר את השרביט.

התקדמות המשחק:

איכות

מכשולים

שׁוֹנִים

ספסלים,

להתגבר

מכשולים

לדוגמה:

להתכרבל

כַּמָה

(לוחות),

מְמוּלָא

שנקבעו

מֶרְחָק

אַחֵר),

לקפוץ על שני שורות ממקום, לזחול לאורך ספסל,

לרוץ עם כדור קטן (או שק חול) 6-7 מ'

ולזרוק אותו למטרה. מוֹעֳרָך

מהירות ודיוק

השלמת המשימה.

קובץ קלפים של משחקי חוץ

(תמיכה מתודולוגית לפיתוח פעילות מוטוריתבאמצעות משחקי חוץ).

ילדות בגיל הגן היא תקופה קצרה אך חשובה של גיבוש אישיות. בשנים אלו הילד רוכש ידע ראשוני על העולם הסובב אותו, הוא מתחיל לגבש יחס מסוים כלפי אנשים, לעבודה, מתפתחים מיומנויות והרגלים של התנהגות נכונה, רצויה חברתית, והאופי מתפתח.

הפעילות העיקרית של ילדים בגיל הרך היא משחק, שבמהלכו רוחני ו כוחות פיזייםילד, תשומת לב, זיכרון, מיומנות, משמעת. בנוסף, המשחק הוא דרך מוזרה, אופיינית לגיל הגן, להטמיע חוויה חברתית.

יש חשיבות רבה להתפתחות הילד משחקי חוץ.

משחק בחוץ הוא בן לוויה טבעי בחייו של ילד, מקור לרגשות משמחים שיש לו כוח רב. משחקים ניידים הם אמצעים מסורתייםפֵּדָגוֹגִיָה.

יחד עם זאת, משחקים אלו מעניקים לילד שמחה וסיפוק; להפעיל נשימה, זרימת דם ותהליכים מטבוליים, לשפר תנועות, לפתח קואורדינציה, ליצור מהירות, כוח, סיבולת.

משחק זה הוא תרגיל שבאמצעותו הילד מתכונן לחיים. תוכן מרתק, עושר רגשי של המשחק מעודדים מאמצים נפשיים ופיזיים מסוימים. המשחק, הריצה, הקפיצה, הדיבור והצחוק של ילדים, שלעתים קרובות איננו מייחסים להם חשיבות, הם הדברים הנחוצים ביותר להתפתחותם. כל זה טבוע בהם מהטבע עצמו. במהלך משחקים, הדמיון של הילד מוחמר במיוחד, מוצגת פעילות והוא מקבל רשמים עשירים.

לשחק לילדים זה קודם כל לזוז, לשחק.

במהלך משחקי חוץ, ילדים משפרים את תנועותיהם, מפתחים תכונות כמו יוזמה ועצמאות, ביטחון והתמדה. הם לומדים לתאם את פעולותיהם ואף לעקוב אחר כללים מסוימים.

לכן, יש צורך להשתמש במשחקים להתפתחות הילד. משחקים מעוררים תמונות חדשות במוחם של ילדים, עוזרים לפתח תכונות גופניות.

גם משחקים ניידים דרך יעילהחינוך לסבולת, שחשוב במיוחד לגיל הרך, שבהם תהליך ההתרגשות גובר על תהליך העיכוב.

במשחקי חוץ הילדים מתחילים לגבש עניין בצד התחרותי - תחרות במיומנות, מהירות, כושר המצאה, אומץ, ארגון.

אפקט הריפוי המושג במהלך משחקי חוץ קשור קשר הדוק ל רגשות חיובייםילדים שעולים בתהליך פעילות משחקוהשפעה מועילה על נפשו של הילד.

מבחינת תוכן, כל משחקי החוץ הם אקספרסיביים ונגישים לילד. הם גורמים לעבודת מחשבה פעילה, תורמים להרחבת אופקים, מבהירים רעיונות על העולם סביבנו, משפרים הכל תהליכים נפשיים, יוצר מיומנויות פיזיות, מגרה את המעבר של הגוף של הילד ליותר רמה גבוהההתפתחות. לכן המשחק מוכר כפעילות המובילה של הילד בגיל הרך.

לפיכך, משחקי חוץ משמשים שיטה לשיפור המיומנויות המוטוריות שכבר שולטים על ידי ילדים ו תכונות פיזיות. מחבר הפיתוח הזה סקר וערך שיטתיות של 39 משחקי חוץ לפיתוח איכויות גופניות שונות שניתן להמליץ ​​עליהם לשיעורים עם ילדים בגיל הרך.

משחקי חוץ

משחקים מבוססים על חוצה מדינות תרגילים, תורמים לפיתוח קואורדינציה של תנועות, מהירות, סיבולת, שחשוב במיוחד ליצור איתו גיל מוקדם.

לפיתוח תכונות אלו, מומלץ לערוך את המשחקים הבאים: "מלכודות", "פינות", "ריצה זוגות", "מלכודת עכברים", "אנחנו בחורים מצחיקים", "ברבורי-אווזים", "עושים דמות". ", "קרפיון ופייק", "דשינג", "שועל ערמומי", "הסתערות מתקרבת", "מקום ריק", "בדרנים", "ארנב חסר בית", "קרוסלה", "חורף וקיץ", "כפור-אדום". אף", "עפיפון ותרנגולת", "צבעים".

משחקים כולל קפיצהלתרום לפיתוח מיומנות, תיאום תנועות. כדי לפתח את האיכויות הללו, מוצעים המשחקים הבאים: "אל תישאר על הרצפה", "מי יקפוץ טוב יותר?", "חכה", "מגבשושית לבליטה", "מי יקפוץ פחות?", "שיעורים".

משחקים עם טיפוס וזחילהלתרום לפיתוח גמישות, תיאום תנועות. כדי לפתח את התכונות הללו, נעשה שימוש במשחקים הבאים: "מי יגיע לדגל מוקדם יותר?", "דוב ודבורים", "כבאים לאימון", "סנאים ביער".

מבוסס משחקים בזריקת חפציםיוצרים תכונות פיזיות כגון כוח, דיוק, מיומנות. לפיתוח התכונות הפיזיות הללו מאורגנים המשחקים הבאים: "ציידים וארנבות", "זרוק את הדגל", "היכנס לחישוק", "דפוק את הכדור", "דפוק את הכדור", "כדור לנהג". ", "בית ספר של הכדור", "סרסו", "זרוק-לתפוס", "תפוס את הכדור", "כדור מהגבעה".

התיאוריה והפרקטיקה של חינוך גופני מראים באופן משכנע שבפיתוח סיבולת, מרוצי שליחים. הם תורמים להרחבת הפונקציונליות של כל מערכות תומכות החיים. זריזות מובנת בדרכים שונות, אבל כמעט כולם מסכימים שזו איכות מוטורית מורכבת והיא מפותחת באמצעים שונים. הדרך הכי טובהפיתוח מיומנות אצל ילדים בגיל הגן הבכיר, כאשר יש להם כבר את המלאי הדרוש של מיומנויות מוטוריות, זהו השימוש במשחקים ומשימות משחק, שבהם תנועות מבוצעות בתנאים מורכבים, לעתים קרובות משתנים. דרישה זו מתמלאת על ידי משחקי מירוץ שליחים, השייכים לקבוצת משחקי החוץ ללא עלילה עם חוקים ומהווים צורת הפעילות הגופנית המרגשת ביותר עבור ילדים, מכיוון שהם מכוונים אותם להשגת מטרה ספציפית.

משחקי ממסר משפיעים ביעילות על פיתוח תכונות מיומנות כגון עקביות (תֵאוּם)תנועות, דיוק, מהירות, תושייה, תורמים לפיתוח תפקוד שיווי המשקל. המעניינים ביותר עבור ילדים בגיל הגן הם מרוצי השליחים הבאים: "שליח בזוגות", "סחוב את הכדור מבלי לפגוע בסיכה", "זרוק את הכדור לטבעת", "מסלול מכשולים";

עם אלמנטים של תחרות: "למי יש יותר סיכוי לזחול דרך החישוק לדגל?", "מי מהיר יותר?", "מי גבוה יותר?".

למרות ניסיון מוטורי מספיק, עצמאות ופעילות, ילדים בגיל הגן הבכיר צריך עזרה והכוונה של מבוגרים (מוֹרֶה)בעת ארגון משחקי חוץ ובידור. במהלך משחקים ותרגילים, יש ללמד ילדים בגיל הגן לבצע חוקים מסוימים, שכן זה יחסוך זמן בארגון ויגדיל את משך המשחקים.

תלמידים חייב ללמוד:

להתחיל ולהפסיק משחקים בסימן המורה;

במהירות ובדייקנות לקחת מקומות להתחיל את המשחק;

לשחק ביושר, בלי לרמות;

ללכת במהירות למקום מסוים;

במהלך המשחק, אל תפגע בחבריך;

לא לרוץ הרבה מעבר לגבולות מגרש המשחקים;

אל תצחק על בחורים אחרים אם הם נפלו ( להיפך, עזרו לחבר להתרומם);

לשחק ביחד, לא להיות שחצן כשאתה מנצח, אבל גם לא לאבד את הלב אחרי הפסד.

"אנחנו בחורים מצחיקים"

יַעַד:ללמד ילדים לפעול לפי אות, לרוץ מצד אחד של האתר לצד השני במהירות תוך התחמקות; פיתוח מיומנות, מהירות, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים בצד אחד של מגרש המשחקים מעבר לקו. הקו השני מצויר גם בצד הנגדי. לוביסקה נמצאת במרכז האתר. השחקנים אומרים פה אחד:

"אנחנו בחורים מצחיקים,

אנחנו אוהבים לרוץ ולקפוץ

ובכן, נסה להדביק אותנו.

אחת, שתיים, שלוש, תפוס!"

אחרי המילה "לתפוס" הילדים רצים לצד השני של מגרש המשחקים, ולובישקה תופס אותם. מי שהמלכודת מצליחה להצמיד לפני שהוא חוצה את הקו, נחשב לתפוס, זז הצידה ומחטיא מקף אחד.

אפשרות 2.

ילדים הולכים במעגל ומבטאים את הטקסט. המלכודת נמצאת במרכז, התלמידים מתפזרים לצדדים.

"מלכודת עכברים"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מתחת לידיים שלובות בתוך ומחוץ למעגל, מבלי להיתקל זה בזה, וכן לפעול לפי אות; פיתוח מיומנות, מהירות, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות לא שוות, הקטנה יותר יוצרת מעגל - מלכודת עכברים, השאר מייצגים עכברים ונמצאים מחוץ למעגל. ילדים, המתארים מלכודת עכברים, מחזיקים ידיים, הולכים במעגל ואומרים:

"אוי, כמה עייפים העכברים,

התגרשו מתשוקתם הצודקת.

הם אכלו הכל, הם אכלו הכל,

בכל מקום הם מטפסים לכאן כדי לתקוף.

היזהרו מהצ'יטים

אנחנו נגיע אליך.

כאן שמנו מלכודות עכברים,

בואו לתפוס את כולם בבת אחת!

בסיום המילים הילדים עוצרים ומרימים את ידיהם המשולבות למעלה. "עכברים" רצים לתוך מלכודת העכברים ומיד רצים החוצה מהצד השני. בסימן המורה: "מחא כפיים!" הילדים העומדים במעגל מורידים את ידיהם ומתכופפים - מלכודת העכברים נטרקת. "עכברים" שלא הספיקו לברוח מהמעגל נחשבים לכודים, הם הופכים למעגל.

"קרוסלה"

יַעַד:ללמד ילדים ללכת ולרוץ בהאצה והאטה במעגל בהתאם לטקסט; פיתוח היכולת לנוע במעגל בכיוון השעון ובכיוון ההפוך.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים יוצרים מעגל אוחזים בחוט יד ימין, לכו במעגל בהתחלה לאט, אחר כך מהר יותר וצאו לריצה. התנועות מתבצעות בהתאם לטקסט:

"בקושי, בקושי, בקושי, בקושי,

מסתובב קרוסלה,

ואז מסביב, מסביב,

רוץ רוץ רוץ!"

לאחר שהילדים רצים 2-3 הקפות, המורה עוצרת אותם ונותנת אות לשנות את כיוון התנועה. השחקנים מסתובבים ולאחר שיירטו את החוט ביד השנייה, ממשיכים ללכת ולרוץ. ואז המנהיג, יחד עם הילדים, אומר;

"שקט, שקט, אל תמהרי!

עצור את הקרוסלה!

אחת-שתיים, אחת-שתיים

המשחק נגמר!"

תנועת הקרוסלה מואטת בהדרגה. על המילים "זה נגמר המשחק!" הילדים עוצרים, שמים כבל על הקרקע ומתפזרים במגרש המשחקים.

אפשרות 2.

ילדים מחזיקים ידיים, הולכים במעגל בכיוון אחד, ואז בכיוון אחר.

"מלכודות - מקפים"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מצד אחד של מגרש המשחקים לצד השני תוך התחמקות, היווצרות יכולת לפעול לפי אות, פיתוח מהירות, מיומנות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים מאחורי התור בצד אחד של מגרש המשחקים. קו מצויר גם בצד השני. לובישקה עומדת בצד. לדברי המורה: "אחת, שתיים, שלוש - רוץ!" - הילדים רצים לצד השני של מגרש המשחקים, ולובישקה תופס אותם. לאחר 2-3 ריצות, Trap נבחר מהילדים הזריזים והמהירים ביותר שלא נתפסו.

אפשרות 2.

ילדים מתרוצצים סוגים שוניםרץ.

"קרפיון ופייק"

יַעַד:ללמד ילדים ללכת ולרוץ לכל הכיוונים, באות להתחבא מאחורי "חלוקי הנחל", כשהם כופפים; פיתוח מיומנות, מהירות, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילד אחד נבחר בתור פייק, השאר מחולקים לשתי קבוצות. אחד מהם יוצר מעגל - אלה חלוקי נחל, השני - קרפיונים צולבים השוחים בתוך המעגל. הפייק נמצא מחוץ למעגל. לאות המורה, הפייק רץ במהירות לתוך המעגל, מנסה לתפוס קרפיונים. קרפיונים ממהרים לתפוס מקום לכל אחד מהשחקנים ומתיישב ליד חלוקי הנחל. צלבנים שנתפסו עוזבים את המעגל ונספרים. המשחק חוזר על עצמו עם פייק נוסף.

אפשרות 2.

קרפיונים שוחים לא רק במעגל אלא גם בין אבנים, הפייק נמצא בצד. אתה יכול לבחור שני פייק.

"שועל ערמומי"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מבלי להיתקל זה בזה, לפעול לפי אות, להתמצא באתר; פיתוח מיומנות, מהירות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

שחקנים עומדים במעגל, צעד אחד זה מזה. המורה מבקשת מכולם לעצום עיניים. הילדים עוצמים את עיניהם, והמנהיג מסתובב במעגל - מאחורי גב הילדים ונוגע באחד הילדים, שהופך לשועל ערמומי. ואז המורה מציעה לפקוח את עיניהם ולהסתכל בזהירות על מי מהם הוא שועל - האם היא תתמסר במשהו.

שחקנים שואלים שלוש פעמים במרווחים קצרים - תחילה בשקט, ואז חזק יותר: "שועל ערמומי, איפה אתה?" בזמן שכולם מסתכלים אחד על השני.

כשכל השחקנים, כולל השועל, אומרים בפעם השלישית: "שועל ערמומי, איפה אתה?" השועל הערמומי קופץ למרכז המעגל, מרים את ידו ואומר: "אני כאן!" כל השחקנים רצים במגרש, והשועל תופס אותם. אלה שנתפסו מתרחקים. המשחק חוזר על עצמו.

אפשרות 2.

ניתן לבחור 2-4 שועלים, ולהתרוצץ באתר עם סוגי ריצה שונים.

"ארנב חסר בית"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מהר; פיתוח קשב, מהירות תגובה לאות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

נבחר צייד וארנבת חסרת בית. שאר הארנבים מציירים לעצמם עיגולים וכל אחד עומד בפני עצמו. ארנב חסר בית בורח מהצייד, הוא יכול להימלט מהצייד בריצה לכל מעגל, ואז הארנבת העומדת במעגל צריכה לברוח מיד, כי עכשיו הוא ארנב חסר בית והצייד יתפוס אותו. ברגע שהצייד התגרה בארנבת, הוא עצמו הופך לארנבת, והארנבת לשעבר הופכת לצייד.

אפשרות 2.

ילדים יוצרים מעגל, מחזיקים ידיים ל-3-4 ילדים, וארנבות עומדות במרכז מעגל כזה.

אפשרות 3

ילדים עומדים במעגלים מצוירים על הקרקע, בסימן המורה, הארנבים מחליפים בתים - הם רצים מאחד לשני, והצייד תופס כל בית פנוי, שנשאר ללא בית הופך לצייד.

"עשה דמות"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ לכל הכיוונים ברחבי האולם, שינוי תנועה על אות, פיתוח שיווי משקל, יכולת לשמור על פרוזה ללא תנועה.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

בסימן המורה, כל הילדים מתפזרים בחדר. באות הבא (מכה על טמבורין)כל השחקנים עוצרים במקום שבו הקבוצה מצאה אותם ועושים פוזה. המורה מציינת את אלו שדמויותיהם התבררו כמעניינות יותר, המוצלחות ביותר.

אפשרות 2.

אתה יכול לבחור נהג שיקבע מי הדמות שלו מעניינת יותר מאלה שמגיעים עם נתונים חדשים בכל פעם.

"פינות"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ ממקום למקום במהירות, מבלי שהמנהיג יבחין בכך; פיתוח מיומנות, מהירות תנועה, התמצאות במרחב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים ליד עצים או במעגלים מצוירים על הקרקע. אחד השחקנים שנותרו באמצע ניגש למישהו ואומר: "עכבר, עכבר, תמכור לי את הפינה שלך". היא מסרבת. הנהג הולך עם אותן מילים לאחר. בזמן הזה, שאר הילדים מחליפים מקום, והנהג שבאמצע מנסה לתפוס את מקומו של אחד הרצים. אם יצליח, זה שנותר ללא פינה עומד באמצע.

אפשרות 2.

אם הנהג לא מצליח לשבת במשך זמן רב, המורה אומר: "חתול!" כל הילדים מחליפים מקום בו זמנית, הנהג מצליח לתפוס פינה. אתה לא יכול לעמוד בפינה שלך לאורך זמן.

"בדרנים"

יַעַד:ללמד ילדים ללכת במעגל, מחזיקים ידיים ימינה, שמאלה; חזרה על תנועות עבור הנהג; פיתוח קשב, זיכרון, יצירתיות.

התקדמות המשחק:

נבחר נהג - בדרן שעומד במרכז המעגל שיצרו הילדים. מחזיקים ידיים, הילדים הולכים במעגל ואומרים:

"במעגל שווה בזה אחר זה

אנחנו הולכים צעד אחר צעד.

לעמוד דומם ביחד

בוא נעשה את זה…"

הילדים עוצרים, מורידים ידיים, והבדרן מראה איזושהי תנועה וכולם חייבים לחזור עליה. המשחק חוזר על עצמו עם בדרן אחר.

"אווזי ברבור"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מצד אחד של מגרש המשחקים לצד השני כדי לא להכתים; פיתוח היכולת לפעול על אות, מיומנות, מהירות.

התקדמות המשחק:

בצד אחד של האולם מצוין בית, בו אווזים, בצד הנגדי של האולם רועה צאן. בצד הבית יש מאורה שבה גר זאב, השאר הוא אחו. ילדים נבחרים לשחק את התפקיד של זאב, רועה צאן, שאר הילדים מגלמים אווזים. הרועה מסיע את האווזים אל האחו, הם רועים ועפים.

רועה: אווזים, אווזים!

האווזים עוצרים ועונים במקהלה: גא-הא-הא.

רועה: אתה רוצה לאכול?

אווזים: כן, כן, כן!

רועה: אז טוס הביתה.

אווזים: אנחנו לא יכולים, הזאב האפור מתחת להר לא נותן לנו ללכת הביתה, הוא מחדד שיניים ורוצה לאכול אותנו.

רועה: אז תעוף איך שאתה רוצה, רק תשמור על הכנפיים שלך!

האווזים, פורשים כנפיים, עפים הביתה דרך האחו, והזאב, רץ מתוך המאורה, מנסה לתפוס את האווזים. לאחר מכן, לאחר 2-3 ריצות, נבחר רועה חדש וזאב.

"חורף וקיץ"

יַעַד:ללמד ילדים לבנות בשני קווים עם הגב אחד לשני, לרוץ מהר, את היכולת למצוא את בן הזוג; פיתוח קשב, מהירות תגובה.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים העומדים בשני שורות מפנים את גבם זה לזה. קו אחד הוא חורף, השני הוא קיץ. באות "חורף!" השחקנים של הקבוצה הזו מסתובבים וכל אחד תופס את הזוג שלו. גם על האות "קיץ!"

אפשרות 2.

לכל ילד יש כדור בקוטר קטן, באות, הילדים מסתובבים וזורקים את הכדור על הזוג שלהם.

"פרוסט - אף אדום"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ משוחררים מצד אחד של מגרש המשחקים לצד השני, להתחמק מהמלכודת; פעולה על אות; שמירה על יציבה קבועה; פיתוח סיבולת, תשומת לב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

בצדדים מנוגדים של האתר מצוינים שני בתים, באחד מהם יש שחקנים. באמצע האתר, המנהיג הופך מולם - פרוסט הוא אף אדום, הוא אומר:

"אני כפור - אף אדום.

מי מכם מחליט

לצאת לדרך?

ילדים עונים במקהלה:

לאחר מכן, הם רצים על פני האתר לבית אחר, הכפור משיג אותם ומנסה להקפיא אותם. הקפואים עוצרים במקום שהכפור השתלט עליהם ונשארים כך עד סוף הריצה. פרוסט סופר כמה שחקנים הצליחו להקפיא בו זמנית, נלקח בחשבון שגם השחקנים שברחו מהבית לפני האות או נשארו אחרי האות נחשבים קפואים.

אפשרות 2.

המשחק ממשיך באותו אופן כמו הקודם, אבל יש בו שני כפור. (אף פרוסט-אדום ואף פרוסט-כחול).כשהם עומדים באמצע מגרש המשחקים מול הילדים, הם אומרים:

אנחנו שני אחים צעירים

אני אף אדום כפור,

אני כחול אף פרוסט.

שני כפור הוסר,

מי מכם מחליט

ללכת בנתיב-שביל?

לאחר תשובה:

"אנחנו לא מפחדים מאיומים ואנחנו לא מפחדים מכפור"

כל הילדים רצים לבית אחר, ושני הכפור מנסים להקפיא אותם.

"העפיפון והתרנגולת"

יַעַד:ללמד ילדים לנוע בטור, נאחזים זה בזה בחוזקה, מבלי לשבור את המצמד; פיתוח היכולת לפעול בצורה קוהרנטית ובמיומנות.

התקדמות המשחק:

8-10 ילדים משתתפים במשחק, אחד השחקנים נבחר כעפיפון, השני כאמא תרנגולת. שאר הילדים הם תרנגולות, הם עומדים מאחורי התרנגולת ויוצרים עמוד. כולם נאחזים אחד בשני. בצד נמצא קן של עפיפונים. באות הוא עף מהקן ומנסה לתפוס את הגוזל האחרון בטור. האם התרנגולת, מותחת את זרועותיה לצדדים, אינה מאפשרת לעפיפון לתפוס את העוף. כל התרנגולות עוקבות אחר תנועות העפיפון וזזות במהירות אחרי התרנגולת. הגוזל שנתפס הולך לקן העפיפון.

אפשרות 2.

"ריצות מתקרבות"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מצד אחד של מגרש המשחקים לצד השני בקצב מהיר; פיתוח קשב, מהירות תנועה.

התקדמות המשחק:

שתי קבוצות ילדים עם מספר שווה של שחקנים עומדות מנגד של מגרש המשחקים מאחורי הקווים בקווים (המרחק בין הילדים בתור הוא לפחות 1 מטר). לכל קבוצת ילדים יש סרטים בצבע משלה על הידיים - כחול, צהוב. בסימן המורה: "כחול"! ילדים עם סרטים כחולים רצים לצד הנגדי, העומדים ממול מותחים את כפות ידיהם קדימה ומחכים שהריצים יגעו בהם בידיים. זה שנגע בו רץ לצד השני, מסתובב ומרים את ידו למעלה.

"מקום ריק"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ מהר צדדים הפוכים; פיתוח מהירות תגובה, תשומת לב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

השחקנים עומדים במעגל, מניחים את ידיהם על החגורות: מתקבלים חלונות. המנהיג נבחר. הוא יוצא מחוץ למעגל ואומר:

"אני מסתובב בבית,

ואני מסתכל בחלונות

אני אלך לאחד

ודפוק בעדינות."

אחרי המילים שאני דופק, הנהג עוצר, מביט מהחלון ואומר: "דפוק, דפוק, דפוק". זה שלפני שואל: "מי בא?" המנהיג אומר את שמו. העומד במעגל שואל: "למה באת?" הנהג עונה: "אנחנו מנהלים מירוץ". ושניהם מתרוצצים סביב השחקנים בכיוונים שונים. יש חלל ריק במעגל. מי שמגיע אליו ראשון נשאר במעגל, המאחר הופך לנהג, והמשחק ממשיך.

אפשרות 2.

הנהג פשוט מסתובב במעגל ומניח את ידו על כתפו של מישהו, והם רצים איתו לכיוונים שונים, מנסים לתפוס מקום ריק.

"ריצה זוגית"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ בזוגות, מבלי לנתק את הידיים, להתכופף סביב חפצים; פיתוח מיומנות, תשומת לב.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים בטורים בזוגות בצד אחד של מגרש המשחקים מעבר לקו. פריטים המונחים בצד השני של הרציף (סקיטלים, קוביות וכו'), לפי מספר הקישורים. בסימן המורה, זוגות הילדים הראשונים, אוחזים ידיים, רצים אל החפצים, מקיפים אותם וחוזרים לקצה הטור שלהם. באות הבא, הזוגות השניים רצים. הזוג שמפריד ידיים נחשב למפסיד.

אפשרות 2.

רוץ עם שוט של השוק. ריצה בין חפצים עם נחש לנקודת ציון.

"צבעים"

יַעַד:ללמד ילדים לרוץ, לקפוץ על רגל אחת, נחיתה על בוהן, רגל כפופה למחצה; פיתוח זריזות, מהירות תנועה, יכולת לשנות כיוון תוך כדי ריצה.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

משתתפי המשחק בוחרים את הבעלים ושני קונים. שאר השחקנים הם צבעים. כל צבע מגיע עם צבע לעצמו וקורא לו בשקט לבעלים. כאשר כל הצבעים בחרו לעצמם צבע ושמו את הבעלים, הוא מזמין את אחד הקונים. הקונה דופק:

כאן! כאן!

קוֹנֶה.

למה באת?

לצבע.

בשביל מה?

עבור כחול.

אם אין צבע כחול, הבעלים אומר: "לך בשביל הכחול, מצא מגפיים כחולים, תלבש אותם והחזיר אותם!" אם הקונה ניחש את צבע הצבע, אז הוא לוקח את הצבע לעצמו. יש קונה שני, השיחה עם הבעלים חוזרת על עצמה. וכך הם באים בתורם ומפרקים את הצבעים. הקונה עם הכי הרבה צבע מנצח. הבעלים יכול להמציא משימה קשה יותר, למשל, לקפוץ על רגל אחת לאורך השטיח האדום.

אפשרות 2.

השיחה חוזרת על עצמה, אם הקונה ניחש את הצבע, המוכר אומר כמה זה עולה, והקונה מטיח למוכר על כף ידו המושטת כל כך הרבה פעמים. במחיאת הכפיים האחרונה, הילד, המתאר צבע, בורח, והקונה משיג אותו ולאחר שתפס אותו לוקח אותו למקום המוסכם.

"מי יבצע פחות קפיצות"

יַעַד:ללמד ילדים לקפוץ ארוך, לעשות תנופה חזקה עם הידיים, לדחוף ולנחות על שתי הרגליים; פיתוח כוח דחיפה.

התקדמות המשחק:

שני קווים מסומנים באתר במרחק של 5-6 מטר. כמה ילדים נעמדים לקו הראשון ובאות, קופצים לקו השני, מנסים להגיע אליו בפחות קפיצות. כפות הרגליים פשוקות מעט ונוחתות ברכות על שתי הרגליים.

"מבליטה לבליטה"

יַעַד:ללמד ילדים לעבור מצד אחד של מגרש המשחקים לצד השני: קפיצה מבליטה לבלטה על שתיים או רגל אחת; פיתוח כוח דחיפה וזריזות, יכולת לשמור על איזון.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

שני קווים מצוירים על הקרקע - שתי גדות, ביניהן יש ביצה. השחקנים מחולקים בזוגות בצד אחד ובצד השני. המורה מצייר בליטות בביצה (מעגלים)במרחקים שונים זה מזה: 30, 40, 50, 60, 70 ס"מ. שני ילדים, על אות, קופצים מבליטה לגבשושית, דוחפים בשתי רגליים או באחת, לא עומדים בין המהמורות, מנסים להתגבר החוף. המועד נשאר בביצה. הזוג הבא יוצא. כשכולם מסיימים את המשימה, המורה מקצה מישהו שיוציא את הילדים מהביצה. הוא נותן יד לילד תקוע ומציג בקפיצה את הדרך החוצה מהביצה.

אפשרות 2.

תחרות: "מי יעבור מהר את הביצה".

"חכה"

יַעַד:ללמד ילדים לקפוץ על שתי רגליים, נחיתה על בהונות, רגליים כפופות למחצה; פיתוח מיומנות, מהירות, עין.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים במעגל במרכז המורה. הוא אוחז בחבל שבקצהו קשורה שקית חול. המנהיג מסובב את החבל ממש מעל הרצפה, הילדים קופצים על שתי רגליים כדי שהתיק לא יגע ברגליהם. לאחר שתאר 2-3 מעגלים, נעשית הפסקה וסופרים את הנתפסים.

אפשרות 2.

אותם ילדים שנתפסו מחוץ למשחק עד שיישארו המיומנים ביותר.

"אל תישאר על הרצפה"

יַעַד:ללמד ילדים להתרוצץ באולם לכל הכיוונים, לקפוץ על קוביות, ספסלים ללא עזרת ידיים, לקפוץ מהם בקלות על בהונות, רגליים כפופות למחצה; חיזוק היכולת לפעול לפי אות; פיתוח מיומנות, מהירות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

נבחר מלכודת, שמתרוצצת באולם עם הילדים. ברגע שהמורה אומר: "תפוס!", כולם בורחים מהמלכודת ומטפסים על חפצים: ספסלים, קוביות. המלכודת מנסה לגבור על הנמלטים. ילדים שנגעה בהם מלכודת יצאו מהמשחק.

אפשרות 2.,

נבחרו 2 מלכודות, הם מריצים סוגים שונים של ריצה, משתמשים באות מוזיקלי.

"כבאים באימונים"

יַעַד:ללמד ילדים לטפס על קיר ההתעמלות דרך נוחה, בלי לדלג על מסילות ובלי לקפוץ; פיתוח עבודה מתואמת של ידיים ורגליים, מהירות, מיומנות.

התקדמות המשחק:

ילדים בנויים ב-3-4 עמודים מול קיר ההתעמלות - מדובר בכבאים.

על כל טווח, פעמונים תלויים באותו גובה. בסימן המורה: מכה בטמבורין או המילים "מרץ!" הילדים העומדים ראשונים בעמוד רצים אל הקיר, מטפסים עליו, מצלצלים בפעמון, יורדים, ואז חוזרים לטור שלהם ועומדים בקצהו. המנהיג מסמן את מי שמסיים את המשימה הכי מהר. ואז, בסימן, רץ העומד השני בטור. דאגו שהילדים לא יפספסו את המסילות, לא יקפצו.

"דובים ודבורים"

יַעַד:ללמד ילדים לטפס על קיר ההתעמלות, טיפוס על ספסלים, קוביות ללא עזרת ידיים, קפיצה על בהונות, רגליים כפופות למחצה, ריצה לכל הכיוונים; פיתוח זריזות, אומץ, מהירות.

התקדמות המשחק:

ילדים מחולקים לשתי קבוצות שוות, האחת דבורים והשנייה דובים. על קיר ההתעמלות, ספסל, קוביות יש כוורת, בצד השני יש אחו, לכיוון מאורה של הדובים. באות שנקבע מראש, הדבורים עפות מהכוורת, מזמזמות ועפות לאחו כדי לקבל דבש. ברגע שהדבורים עפות לאחו בשביל דבש, הדובים רצים מהמאורה, מטפסים לכוורת ומתמוגגים מהדבש. המורה נותן אות: "דובים!". דבורים עפות אל הכוורות, מנסות לעקוץ את הדובים, הן בורחות אל המאורה, הדובים הנעקצים מפספסים משחק אחד. לאחר 2-3 חזרות, הילדים מחליפים תפקידים.

יש לוודא שהם יורדים מקיר ההתעמלות, ולא לקפוץ, לא לפספס את הדקים. מהספסלים, קפצו על בהונות עם רגליים כפופות למחצה.

"למי יש יותר סיכוי לדגל"

יַעַד:ללמד ילדים לפעול לפי אות, לקפוץ על שתי רגליים עם תנועה קדימה, לזחול מתחת לקשת בצורה נוחה, לרוץ ל- זיקוק; פיתוח היכולת להתחרות, להעביר את השרביט.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

הילדים מחולקים לשלושה עמודים באופן שווה. במרחק של 2 מ' מקו הזינוק ממוקמים קשתות או חישוקים, אתה יכול למשוך את החוט, ואז במרחק של 3 מ'. דגלים מונחים על הדוכן. המשימה ניתנת: בסימן המורה, זוחל מתחת לקשת, ואז קפוץ על שתי רגליים אל הדגל, סובב אותו ורוץ חזרה לקצה הטור שלך.

אפשרות 2.

מציג סיבוך: מושך חבל בגובה 60 ס"מ, הילדים חייבים, מבלי לגעת ברצפה בידיים, לזחול מתחת לחוט.

"סנאים ביער"

יַעַד:ללמד ילדים לטפס על קיר ההתעמלות בלי לדלג על המסילה, בלי לקפוץ; טיפוח עניין במשחקי חוץ.

התקדמות המשחק:

הצייד נבחר. כל שאר הילדים הם סנאים, הם יושבים על "עצים" - קיר התעמלות, ספסלים. בסימן המורה: "היזהרו!" או על ידי פגיעה בטמבורין, כל הסנאים מחליפים מקום: הם יורדים במהירות, קופצים מה"עצים" ומטפסים על אחרים, בזמן הזה הצייד נוגע בהם בידו. סנאים המתויגים על ידי הצייד נחשבים לכודים, כמו גם אלה שנשארו במקומות המקוריים שלהם, הם הולכים לבית הצייד.

"הכדור לנהג"

יַעַד:ללמד ילדים לתפוס את הכדור, פיתוח העין, מיומנויות מוטוריות של הידיים, מהירות, דיוק בזריקה.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

הילדים מחולקים ל-2-3 קבוצות ומתיישרים במעגל, במרכז כל עיגול ישנו מנהיג עם כדור בידיים. בסימן המורה, הנהגים זורקים לסירוגין את הכדור לילדים בשתי ידיים מהחזה ומחזירים אותו. כשהכדור מסתובב סביב כל השחקנים, הוא מרים אותו מעל ראשו ואומר: "סיום!"

אפשרות 2.

הכדור שהנהג זורק אינו תקין, אלא בחוסר תקינות, הקבוצה שלעולם לא מפילה את הכדור מנצחת.

"ציידים וארנבות"

יַעַד:ללמד ילדים לקפוץ על שתי רגליים עם תנועה קדימה לכל הכיוונים, פעולה על אות; חיזוק היכולת לזרוק את הכדור; פיתוח מיומנות, עין.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

נבחר צייד, שאר הילדים הם ארנבות. בצד אחד של האתר יש מקום לצייד, בצד השני בית לארנבות. הצייד מסתובב באולם, מעמיד פנים שהוא מחפש עקבות של ארנבות, ואז חוזר לעצמו. ארנבות קופצות על שתי רגליים בכיוונים שונים. באות: "צייד!", הארנבים רצים לתוך הבית, והצייד זורק עליהם כדור. אלה שהוא פוגע נחשבים יריות, והוא לוקח אותם לביתו.

אפשרות 2.

יכולים להיות 2-3 ציידים, ולארנבות אין בית, הם פשוט מתחמקים מהכדור.

"הפיל את הסיכה"

יַעַד:ללמד ילדים לגלגל את הכדור, לנסות להפיל את הסיכה ממרחק של 1.5-2 מ', לרוץ אחרי הכדור, לבגוד בילדים אחרים; התפתחות העין, עוצמת הזריקה.

התקדמות המשחק:

בצד אחד של האולם מציירים 3-4 עיגולים, מונחים בהם שקעים. במרחק של 1.5-2 מ' מסומן קו עם חוט מהם. 3-4 ילדים מגיעים לקו ועומדים מול הסיכות, לוקחים את הכדור ומגלגלים, מנסים להפיל את הסיכה. אחר כך הם רצים, שמים את הכדורים, לוקחים את הכדורים ומביאים אותם לילדים הבאים.

"בית הספר של הנשף"

יַעַד:חיזוק יכולתם של ילדים לבצע פעולות שונות עם הכדור; פיתוח קואורדינציה של תנועות, עין, מיומנות.

התקדמות המשחק:

לזרוק את הכדור למעלה ולתפוס אותו ביד אחת;

להכות את הכדור על הקרקע ולתפוס ביד אחת;

להקיא, למחוא כפיים ולתפוס אותו בשתי ידיים;

פגע בקיר ותפוס אותו ביד אחת;

לפגוע בקיר, לתפוס אותו ביד אחת לאחר שהוא פוגע בקרקע;

להכות את הכדור בקיר, למחוא כפיים ולתפוס ביד אחת;

להכות את הכדור בקיר כך שהוא קופץ בזווית לעבר בן הזוג שחייב לתפוס אותו;

להכות את הכדור בקיר על ידי זריקתו מאחור, מאחורי הראש, מתחת לכף הרגל ולתפוס אותו.

"לזרוק - לתפוס"

יַעַד:ללמד ילדים איך לזרוק כדור טניס ולתפוס אותו; התפתחות העין, מיומנות, תיאום תנועות.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים בשני שורות, במרחק של 3 מ'. בשורה אחת, לכל הילדים יש כדורים. באות, הילדים זורקים בו זמנית את הכדור למעלה ותופסים אותו בשתי ידיים, ואז מגלגלים את הכדור בעמידה ממול. הם עושים אותו דבר.

אפשרות 2.

סיבוך: בהטלת הכדור מבצעים מחיאות כפיים, מסתובבים, זורקים ביד אחת ותופסים ביד השנייה.

"ציידים וחיות"

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק כדור קטן, לנסות לפגוע במטרה, לבצע תנועות חיקוי; פיתוח מיומנות, עין.

התקדמות המשחק:

ילדים יוצרים מעגל מחזיקים ידיים. הם מחושבים בשנייה הראשונה, מחולקים לציידים ובעלי חיים. הציידים נשארים במקומם במעגל, ובעלי החיים הולכים לאמצע המעגל. הציידים זורקים את הכדור זה לזה ומנסים לפגוע בהם לרגלי החיות הנמלטות והמתחמקות. מי שנפגע מהכדור נחשב נורה ויוצא מהמעגל. ואז השחקנים מחליפים תפקידים.

"כדור ברשת"

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק את הכדור מעל הרשת בשתי ידיים מהחזה, מאחורי הראש ולתפוס אותו; פיתוח מיומנות, דיוק ההטלה, עין.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

יְלָדִים (2-4) לעמוד משני צידי הרשת במרחק של 1.5 מ' (הרשת מתוחה 15 ס"מ מעל הזרוע המורמת של הילד).ילדים זורקים את הכדור מעל הרשת אחד לשני מאחורי הראש בשתי ידיים, מהחזה בשתי ידיים. אם משחקים ארבעה אנשים, אז ילד אחד זורק את הכדור מעל הרשת לצד השני, זה שתופס את הכדור זורק אותו לשכנו, והוא זורק אותו שוב מעל הרשת.

אפשרות 2.

אתה יכול להזין את התוצאה למשחק. באיזה צד הכדור פגע ברצפה פחות, הצד הזה ניצח.

"היכנס לחשוק"

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק שקי חול על מטרה אופקית, יד ימין, שמאל; התפתחות העין, דיוק ההטלה.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

ילדים עומדים במעגל בקוטר של 8-10 מ' דרך אחד בידיים של שקית חול. יש חישוק במרכז המעגל. בסימן המורה, הילדים שיש בידיהם תיקים מעבירים אותם לחבריהם מימין או משמאל בהסכמה. לאחר שקיבלו את התיקים, הילדים זורקים אותם בניסיון להיכנס לחישוק. לאחר מכן הילדים אוספים את התיקים וחוזרים למקומם במעגל. האות נשמע שוב, והילדים מעבירים את התיקים לשכניהם - המספרים השניים וכו'.

אפשרות 2.

לזרוק שקיות עם יד אחת, שתיים מאחורי הראש, יושבים, כורעים.

"סרסו"

יַעַד:מלמדים ילדים לזרוק טבעות עץ, מנסים לזרוק אותם על ה"קווי" (מקל עץ);פיתוח מיומנות, עין.

התקדמות המשחק:

שניים משחקים. אחד זורק טבעות עץ עם רמז, והשני תופס אותן ברמז, אתה יכול קודם לזרוק אותן ביד ולתפוס אותן על היד, ואז להשתמש ברמז. מי שתופס הכי הרבה טבעות מנצח.

"זרוק את הדגל"

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק תיקים למרחוק עם יד ימין ושמאל מאחורי הראש; לפתח את כוח ההטלה, העין.

התקדמות המשחק:

ילדים עומדים בשני שורות בזה אחר זה, בידיהם של שקי חול מהשורה הראשונה. לפנים במרחק של 4-5 מ' יש כמה דגלים באותה רמה. ילדים זורקים בו זמנית תיקים מאחורי ראשם בשתי ידיים או ביד אחת, מנסים לזרוק אותם מעל קו הדגלים. אחר כך הילדים אוספים את התיקים, רצים ומעבירים אותם לזוג שלהם. זורק את הדרגה הבאה, התוצאות מושוות.

"הכדור מהגבעה"

יַעַד:ללמד ילדים איך לגלגל כדורי טניס שולחן במורד גבעה ולרוץ אחריהם, מעבירים את השרביט.

התקדמות המשחק:

2-3 שקופיות מסודרות מקוביות וקרשים. ילדים עומדים בטורים מול מגלשות של 5-6 אנשים. העומדים מלפנים לוקחים כדור, בסימן המורה מגלגלים את הכדור במורד הגבעה ורצים אחריהם. לאחר שהדביקו אותם, הם חוזרים, מעבירים את הכדור לשחקן הבא, והם עצמם רצים לסוף הטור. הצוות שמסיים את המשימה הכי מהר מנצח.

"תפוס את הכדור"

יַעַד:ללמד ילדים לתפוס את הכדור תוך כדי תנועה, להקפיץ למעלה; פיתוח מיומנות, מהירות תנועה, סיבולת.

התקדמות המשחק:

אפשרות 1.

שלושה ילדים מעורבים במשחק. שני אנשים עומדים במרחק של לפחות 3 מ' אחד מהשני וזורקים את הכדור. השלישי נמצא ביניהם ומנסה לתפוס את הכדור עף מעליהם. אם הוא הצליח לתפוס את הכדור, אז הוא תופס את מקומו של הילד שזרק את הכדור, והוא תופס את מקומו של הנהג.

אפשרות 2.

יותר ילדים יכולים לשחק, ואז הם הופכים למעגל, והמנהיג נמצא במרכז. המשחק ממשיך כמו באופציה 1.

"זורקי טבעות"

יַעַד:ללמד ילדים לזרוק טבעות על יתדות; פיתוח העין, מיומנות, סיבולת.

התקדמות המשחק:

הילדים מסכימים כמה טבעות יזרוק כל אחד, עומדים בסדר עדיפות מאחורי הקו, זורקים את הטבעות על היתדות. לאחר שכל השחקנים מסיימים את המשימה, הם סופרים מי זרק הכי הרבה טבעות על היתדות.

במהלך משחקי חוץ ילדים מפתחים את היכולת להשתמש במיומנויות הנרכשות במצבי חיים שונים. הם מפתחים מיומנות, מהירות, ילדים בגיל הגן הופכים חזקים וגמישים, לומדים לפעול באומץ, מפגינים פעילות, התמדה, יוזמה ועצמאות. הם מפתחים רגשות של ידידות ואחווה, עזרה הדדית ויושר.

רשימת ספרות משומשת:

Agapova I. A. משחקי חוץ לגיל הרך M.: ARKTI, 2008.

Balsevich V.K., Koroleva M.N., Maiorova L.G. פיתוח מהירות וקואורדינציה של תנועות בילדים בני 4-6 שנים מ.: אקדמיה, 2004.

Kartushina M.Yu. חוגים לשיפור הבריאות עם ילדים בגילאי 5-6 מ': ספרה, 2010.

מוסד תקציב עירוני להשכלה נוספת
"מרכז היצירתיות של ילדים"

לְאַשֵׁר

מנהל MBUDO CDT

V.D. גָדֵר

קובץ קלפים של משחקי חוץלילדים גדולים יותר בגיל הגן

(תמיכה מתודולוגית לפיתוח פעילות מוטורית באמצעות משחקי חוץ).

מורה נוסף לחינוך

משחקי חוץ. משחקי חג

העברת הכדור

מטרת המשחק:לפתח גמישות וזריזות.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. המשימה של המשתתפים היא להעביר את הכדור לשחקן שעומד מאחוריהם מעל לראשיהם. הקבוצה שעושה את זה מהר יותר מנצחת.

העברת הכדור עם הנחש

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: כדורים.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. המשימה של המשתתפים היא להעביר את הכדור למי שעומד מאחור. יתרה מכך, אחד השחקנים מעביר את הכדור מעל ראשו, והשני - בין הרגליים. הקבוצה שעושה את זה מהר יותר מנצחת.

RELA "מנהרה מהחישוקים"

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

התקדמות המשחק

השחקנים מחולקים ל-2 קבוצות. חלק מחברי הצוות מחזיקים את החישוקים ויוצרים מנהרה, החלק השני, בסימן המנהיג, עובר במנהרה. לאחר מכן המשתתפים מחליפים מקום. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

רלא עם מקל להתעמלות

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: מקלות התעמלות.

התקדמות המשחק

השחקנים יחולקו ל-2 קבוצות. הם מסודרים בטורים במרחק צעד אחד מהשני. השחקן הראשון, בסימן המנהיג, עובר על מקל ההתעמלות, שאותו הוא מחזיק בידיו, ואז מעביר אותו לשחקן הבא. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

ארקי

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: עמודים, חבל.

התקדמות המשחק

המשחק משוחק על ידי 2 קבוצות. במגרש המשחקים מותקנים עמודים שעבורם קושרים חבלים כך שמתקבלות קשתות. יתר על כן, כל קשת שלאחר מכן צריכה להיות נמוכה מהשנייה. מספר הקשתות עשוי להיות שונה. המשימה של השחקנים היא לעבור דרך כל הקשתות, נשען לאחור. הקבוצה שתסיים את המרחק ראשונה מנצחת.

קרקס

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: חישוקי התעמלות.

התקדמות המשחק

המשחק יכול להיות משוחק על ידי מספר שונה של אנשים. בסימן המנהיג מתחילים המשתתפים לסובב את החישוקים במותניים. מי שמחזיק מעמד הכי הרבה זמן מנצח.

כדור מעופף

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: כדור.

התקדמות המשחק

השחקנים עומדים במעגל. המשימה שלהם היא לזרוק את הכדור ולתת לו ליפול זמן רב ככל האפשר. יתרה מכך, שחקנים לא צריכים לעזוב את מקומותיהם ואפילו להוריד את רגליהם מהרצפה. מי שמפיל את הכדור מחוץ למשחק.

גשרים

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: גיר, גלגלת עם מספרים מ-1 עד 16.

התקדמות המשחק

יש צורך לסמן את מגרש המשחקים: ריבוע המחולק ל-16 חלקים. שחקנים יכולים לקחת הפסדים. מבין השחקנים נבחר מנהיג שבעזרת פנטומים יקבע את המשתתף ובעזרת פטיפון את מספרי המשבצות בהן עליו להניח 2 ידיים ו-2 רגליים. כל השחקנים ממוקמים על מגרש המשחקים. המשימה של כל שחקן היא להישאר על האפס בעמדה לא נוחה כמה שיותר זמן. מי שהצליח להתאפק הכי הרבה זמן, משתנה עם תפקידים מובילים.

בִּלבּוּל

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: ליווי מוזיקלי.

התקדמות המשחק

מנהיג נבחר מבין השחקנים. כל השחקנים עומדים במעגל, והנהג פונה. בשלב זה, השחקנים מתבלבלים מבלי לפתוח את ידיהם. המשימה של הנהג היא לפענח את הבלבול.

לטאות

מטרת המשחק:לפתח גמישות.

חומרים נחוצים ועזרים ויזואליים: גיר לסימון קו ההתחלה (סיום), דגלים על מעמד לציון הפנייה, כדורים.

התקדמות המשחק

המשחק משוחק על ידי 2 קבוצות. על מגרש המשחקים מניחים סיכות שאותן יצטרכו השחקנים הזוחלים להסתובב. בסימן המנהיג, השחקנים נשכבים על הרצפה וזוחלים לאורך המרחק, משתדלים לא להפיל את הסיכות. ללכת את המרחק הראשון מנצח.