באותם ימים, כשכדור הארץ עוד היה צעיר, אנשים נלחמו כל הזמן זה בזה. יום אחד, האל שבתאי, כועס על אנשים על מלחמותיהם האינסופיות, לקח ברק מצדק והשליך אותו ארצה. מהמכתש שנוצר, זרמו מים כחולים מרפאים אל פני האדמה, אשר נשפכו, ריפאו את העולם, ואנשים חכמים ומאושרים הופיעו מחיק האדמה הפורה.

בדרך כלל, חברות יחסי ציבור של אתרי נופש שונים, כדי למשוך אורחים, צריכות להמציא כל מיני אגדות וסיפורים יפים כיד הדמיון הטובה עליהן, אבל איטלקית אתר נופש תרמיסאטורניה (Terme di Saturnia), הממוקם במרכז טוסקנה, הפורחת ויפה בכל עת של השנה, הוא חריג מוחלט לכלל. האגדה של שבתאי זרק ברק לאדמה, במקום שבו הופיע מעיין מרפא, התעוררה (מפחיד לדמיין!) עוד בימי הרומאים הקדמונים, שהיו מעריצים מפורסמים של כל מיני טיפולי ספא בריאות. עם זאת, עוד לפני הרומאים, המעיינות התרמיים של סאטורניה נחקרו על ידי האטרוסקים, שחיו בעבר בחלק זה של טוסקנה, כפי שמעידים ממצאים רבים של ארכיאולוגים.

אם נעבור מההיסטוריה והאגדות למודרניות, אז היום, מכל אתרי הנופש התרמיים באיטליה, שיש הרבה מאוד מהם במדינה הזו, אכן, תרמה די סאטורניה, ראויה בצדק לתואר, אם לא המפורסם והעתיק ביותר. , אז אחד המפורסמים ביותר. בכל מסעדת מזון מהיר Autogrill שנייה בצד הדרך, והם נמצאים כמעט בכל קילומטר בכבישים המהירים של איטליה, בהחלט תראו גלויות עם התמונה הזו.

אלו הם המרחצאות הציבוריים של שבתאי, בהם מותרת רחצה חינם לכולם. עם זאת, מרחצאות ציבוריים, אם נצייר אנלוגיות, למשל, עם ספרים, הם רק פרולוג, האוצר העיקרי של סאטורניה הוא אתר הנופש התרמי Terme di Saturnia, זה כאן שתיירים מכל העולם מגיעים מדי שנה כדי לשפר את בריאות ומחדירים לעצמם אנרגיה חיונית, ורק בשבוע שעבר נפתח המתחם לאחר שיפוץ.

אתר הנופש Terme di Saturnia הוא התגלמות חיה של מושג הבריאות במובן הטוב של המילה. מה זה בריאות? זוהי הרמוניה של נשמה וגוף, ריפוי ושיקום הגוף, אשר מושגת לא באמצעות אימון כואב, אלא באמצעות הרפיה מרבית. אולם, כידוע, לאדם המודרנילפעמים קל יותר לאסוף כוחות ולהתקדם לבריאות באמצעות כאב וסבל מאשר להירגע ולהתחיל ליהנות. זה מובן, מתח, לא משנה כמה עצוב לומר, הוא אותו הרגל שהתפתח במהלך החיים, ולפחות עבור זמן קצרלהפסיק כל הזמן להתעוות ולהיות עצבני זו משימה קשה עבור תושבים רבים של ערים מגה.

במובן זה, אתר הנופש Terme di Saturnia מחושב בצורה מושלמת. אחרי שתעברו את שערי המלון, שבפתחם ישנה מזרקה עם מים תרמיים, תמצאו את עצמכם בנווה מדבר אמיתי של רוגע, שבו, כמו באגדה, הכל ייעשה עבורכם, ויהיה לכם אין ברירה אלא לנשוף ולהתחיל ליהנות מהחיים.

בתמונה: פנים טרמה די סאטורניה

"איפה אני יכול לחנות?" - אנחנו שואלים, מאטים בדלפק הקבלה של המלון. "אל תדאגו", עונה לנו הצעיר הנחמד ומחייך, "לכו לקבלה, ואני אשים את המכונית בעצמי במוסך". אנחנו יוצאים מהמכונית ומיד מריחים את הריח האופייני של מים תרמיים, שאפשר לשמוע בכל מקום בטרמה די סאטורניה, אותו #smellofeggs - האשטאג פופולרי באינסטגרם היום אם התמונה הנלווית מציגה מעיינות תרמיים טבעיים.

ברגע שאתם מוצאים את עצמכם בחדר המלון שלכם, דחפו מיד את המזוודה עם הדברים שלכם לפינה הרחוקה - לא תזדקקו להם, פרט לבגד הים שלכם, עד לארוחת הערב. ב-Terme di Saturnia קוד הלבוש זהה לכולם - חלוק רך ונעים שזורקים מעל בגד הים וכפכפים נוחים. מושג הבריאות מרמז על שיקום באמצעות הרפיה מרבית, וכפי שהוכיחו פסיכולוגים, ועוד לפניהם מחבר אובלומוב, איוון גונצ'רוב, חלוק רך ופעילות נפשית ופיזית אקטיבית הם דברים שאינם מתאימים בהגדרה.

ב-Terme di Saturnia אפשר לצאת מהחלוק רק סמוך לארוחת הערב

ב-Terme di Saturnia, חלוק מגבת לא רק מותר, אלא גם מומלץ ללבוש אותו בכל מקום: במסעדה בזמן ארוחת הבוקר, בבר בזמן אפריטיף, באזור המנוחה המקומי, בו האורחים יכולים לטעום מיצים ותה ארומטי מתרופות צמחי מרפא וכמובן במרכז יופי שנפתח כאן. אגב, ההזדמנות לצלול לבריכה התרמית מיד לאחר ארוחת הבוקר, מכיוון שהמסעדה ממוקמת רק שני תריסר צעדים ממנה, היא תענוג שאין דומה לו.

מתחם הספא Terme di Saturnia

בריכה תרמית חיצונית עם מים כחולים, שמעליהם מתערבלים אדים ללא הרף, כי טמפרטורת המים הממוצעת, ללא קשר לעונה, נשארת בדרך כלל על 37.5 מעלות - האוצר המרכזי של טרמה די סטורניה. קצב זרימת המים לבריכה הוא כ-500 ליטר לשנייה, מה שמבטיח החלפה מלאה של המים באמבט כל 4 שעות.

בתמונה: בריכת שחיה חיצונית Terme di Saturnia

עם זאת, המילה "מים" באופן אישי נראית לי לא לגמרי נכונה, אלא היא קוקטייל חוסך עבור גופנו התמותה, מכיוון שהמים הכחולים של המקור עשירים במימן גופרתי, סולפט, ביקרבונט ומתכות אדמה אלקליין, כולל סידן ומגנזיום. אגב, בדיוק בגלל ההרכב יוצא הדופן שלה, העקביות של המים צפופה למדי, כך שלא תוכל לשחות במהירות בבריכה, וכאן אתה לא רוצה לקבוע "שיאים אולימפיים", אתה רוצה לקפוא כמו כוכב ים אי שם במים רדודים, ואז להירגע לגמרי באחד הג'קוזי הממוקמים כאן ליד הבריכה, או באחת מהסאונות המקומיות.

מיני-בריכה עם מים תרמיים בסאונה המקומית

שטיפות רגילות במים הכחולים הקסומים של טרמה די סאטורניה יכולות לפתור מספר עצום של בעיות ברגע אחד, למשל, הן מסייעות בטיפול במחלות עור, בהורדת לחץ דם, בשיקום לב וכלי דם. מערכת נשימהגוף, שיפור תפקוד הריאות ובנות, זה חשוב לנו במיוחד, תורמים להצערת העור. במילה אחת, שבתאי נתן מתנה טובה לאנשים, אפשר לומר, אלוהית, כיאה לשמיים.

מתחם הספא Terme di Saturnia אף השיק את הייצור של קו מוצרי קוסמטיקה משלו באותו השם המבוסס על מים מקומיים, הכולל קרמי לחות והתחדשות, מגוון מסכות, מגוון מוצרי ניקוי עור, שמפו עם כל מיני בלמים ואפילו מוצרים למאבק בצלוליט הנבל.

בתמונה: מוצרי קוסמטיקה Terme di Saturnia

מוצרי קוסמטיקה אלה משמשים מומחים ממרכז יופי מקומי, שהנהלים שלהם תואמים גם את תפיסת הבריאות. מכוני יופי נראים כמו אתר נופש מזרחי במיניאטורי: אתה נכנס לסלון, נשכב על הספה והכי חשוב, לא נרגע לגמרי ונרדם עד המשרד ייכנסקוסמטיקאית, אפילו העיצוב של החדרים כל כך תורם להרפיה מוחלטת.

בתמונה: חדרי מנוחה במרכז יופי מקומי

אגב, במקומון מים מרפאיםאתה יכול לעשות יותר מסתם לשחות. מי שרוצה לשלב בריאות עם גמילה מקיפה מוזמן לשתות מים ממעיין תרמי - מזרקה מיוחדת עם מי שתייהממוקם ליד בריכת השחייה החיצונית. נכון, מומלץ לצרוך מים עשירים במימן גופרתי מבפנים רק באישור רופא, לא בכדי יש לטרמה די סאטורניה גם רופא משלו במשרה מלאה, וגם מרוסיה מגיעים אליו חולים. אחד הלקוחות הקבועים אפילו נתן לרופא סמל של ולדימיר אם האלוהים כהכרת תודה על עזרתו.

בתמונה: מקור מי שתייה

עם זאת, אם תחליט לכלול גמילה בתוכנית שיקום הגוף שלך, אז תתכונן לעובדה שלמים עשירים במימן גופרתי יש טעם מוזר מאוד, וסביר להניח שלא תיהנה משתייתם. עם זאת, אתה תמיד יכול לפצות על תחושות הטעם הלא נעימות האלה על ידי ביקור באחת המסעדות באתר הנופש התרמי. הראשונה היא מסעדת הגורמה All'Acquacotta בעלת כוכבי המישלן, השנייה היא Aqualuce החמימה, שבה מוגשת ארוחת הבוקר בבוקר וארוחת צהריים אחר הצהריים לאורחי טרמה די סטורניה.

בתמונה: אפריטיף ב-Terme di Saturnia

מכל אזורי איטליה, המטבח של טוסקנה הוא שלדעתי ראוי להגדרה של גרוסה, כלומר עשיר, כי מקורם של מסורות הגסטרונומיה האיטלקית כפי שאנו רגילים לדמיין אותה מקורה כאן. לפני ביקור באחת ממסעדות המתחם, הסר את המזוודה מהמזוודה הנשכחת בפינה הרחוקה של החדר, התלבש במיטב התלבושת שלך ולך לטעום פרושוטו מקומי, פסטה פרסקו, מדליוני עגל, הדגים הטריים ביותר מהים הטירני, ולמרבה המזל, עבור הרעבים, שחייה במים התרמיים זה מגביר תיאבון כמו שום דבר אחר; אתה יכול אפילו לנסות ביסטקה פיורנטינה (פלורנטין בפטקס) - נתח בשר מעדן בעובי של כ-5 ס"מ, שמטוגן מכל צד למשך זמן קצר. מקסימום 6 דקות.

בתמונה: שקדי חזיר במסעדת Aqualuce

אגב, כל המוצרים במסעדות טרמה די סאטורניה הם ביו-דינמיים, אז המצפון מהעובדה שבערב אכלתם יותר ממה שצריך לא צריך לייסר אתכם יותר מדי. אם קול המצפון מתחיל להישמע ברור מדי, אז אתה יכול להרגיע אותו במועדון הכושר המקומי, הפתוח גם בשטח המלון.

עם זאת, אפילו תומך נלהב כל כך של ספורט כמוני עצר במועדון הכושר המקומי רק כדי לצלם את התמונה הזו. Terme di Saturnia הוא מקום שבו אתה רוצה להתעצל ולפחות לזמן מה לא לחשוב על כלום, אפילו על כושר, ותנועת הגוף היחידה שאתה רוצה לעשות כאן היא תנועת היד שלך לקרוא למלצר ב-Lounge&Juice בר פתוח ליד הבריכה על מנת להזמין מיץ סחוט טרי או כוס יין טוסקני משובח, שכל כך נעים ללגום לצלילי מוזיקה חיה שמתנגנת מדי ערב בבר הנעים של מתחם הספא.

לפי האגדה, המרחצאות של שבתאי קמו במקום שבו צדק, כעס על שבתאי, זרק לעברו חנית ו... החטיא. בעיקרו של דבר, המים של שבתאי הם ממקור געשי. זה ידוע באופן אמין שאדמות שבתאי היו מיושבות אטרוסקיםשעשה שימוש נרחב במי מעיינות למטרות רפואיות.

סאטורניה הוא מרכז הנופש המפורסם ביותר בטוסקנה. הוא ממוקם 170 קילומטרים מרומא (שעתיים נסיעה ברכב), ליד מנצ'יאנו, בגבעות מארמה. אתר נופש בלנאותרפי זה הוא אחד הבודדים באיטליה שבו הרחצה במעיינות היא חופשית לחלוטין: התושבים המקומיים קשורים פוליטית לרעיון השימוש החופשי ולא פעם התנגדו לפריצות הרשויות והחברות הפרטיות. כמובן שבסאטורניה יש מרכזי SPA בתשלום מהשורה הראשונה, למרבה המזל יש הרבה מעיינות תרמיים באזור זה, אבל המקור העיקרי ליד הטחנה העתיקה פתוח לכולם בכל עונה בחינם.

האקלים המתון של טוסקנה, היעדר ייצור תעשייתי סמוך, יערות אלון ומחטניים, כל זה משלים בצורה מושלמת את קרן הזהב של סאטורניה - מעיינות מינרליים.

מעיינות מינרליים

Thermae of Saturnia הם מעיינות חמים בטמפרטורה של 37.5 מעלות: זוהי נורמת הטמפרטורה האידיאלית, אין צורך לקרר או לחמם מים כאלה, אדם מרגיש בהם בנוח, והאפקט המרגיע של המים מורגש באופן מיידי. מקורות מימן גופרתי עם פחמן דו חמצני כוללים גם ביוגלאה - אצות הגדלות בתחתית מאגרים, ומלחי מינרלים. עוצמת המקורות מדהימה - יותר מ-800 ליטר לשנייה.

אינדיקציות:מחלות עור (נוירודרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס אלרגית). מחלות של מערכת הנשימה, מערכת השרירים והשלד, איברי העיכול, מחלות גינקולוגיות ואנדרולוגיות, הפרעות במחזור הדם.

לא כולם יודעים שיש מעיין חופשי בסאטורניה שניתן לבקר בו בכל שעה ביום ובלילה. במקום הזה הם אפילו לא משלמים על חניית רכב. השמועה על כך התפשטה מפה לאוזן, והובילה לזרם של תיירים זרים. המעיין בטחנה הישנה נצור ממש על ידי המוני אנשים, במיוחד בקיץ. מציאת מקום באחת משקתות הגיר של המפל היא הגרלה של ממש. אבל זה לא משנה: המעיין התרמי ליד הטחנה הוא נהר של מים מינרלים ותמיד אפשר למצוא שוקת נוחה באפיק הנחל, לפנות צד ימין לזרם וליהנות מרעננות הנחל.

מפל ליד הטחנה הישנה - תמונות:

איפה לשהות בסאטורניה

אם אתה מרגיש בנוח עם הגדרת החדר במלון ומהנהלים באתר, בדוק את האפשרויות הבאות:

אתר הנופש והספא Terme di Saturnia מלון וילה קלודיה מלון לה פונטה דל סרו לו סקנג'או מלון סאטורנו פונטפורה מלון בגנו סנטו רלה לה ג'ינסטרה צימר וילה ג'וליה

Terme di Saturnia Spa & Golf Resort - וידאו

מלונות אחרים - תמונות:

כמעט כל המלונות מציעים את טיפולי הבריאות והבריאות הבאים: הליכי ניקוי, עיסוי רפלקס, ניקוז לימפתי, עטיפות וקומפרסים בבוץ, טיפולים נגד צלוליט, הידרומסאז' ותלסותרפיה.

אגריתיירות היא אפשרות חסכונית יותר

המחירים במרכזי הספא גבוהים למדי בקיץ. בהחלט ייתכן שרבים מכם יתאימו לאווירה של מלון ספא. אבל אם אתה רוצה לחסוך כסף, יש עוד הזדמנות - בתים פרטיים במערכת התיירות החקלאית. האיטלקים, אגב, מעדיפים יותר ויותר עצמאות, מזכיר בית יליד. האופציה הטובה ביותרלמטרה זו - בתי חקלאות תיירות. אי ידיעת השפה היא לא בעיה. מחירי הדירות אינם ניתנים להשוואה למחירי המלונות. לנופשים ניתנת קומה או דירה מאובזרת של בית איכותי עם חצר וחניה, לפעמים עם בריכת שחייה, עם אפשרות לבשל ברביקיו (תאמינו לי - זה מעולה!), עם החלפת מצעים ו באזור שקט. האירוח של המארחים הוא בדרך כלל טוסקני. אם לא מציעים לכם לנסות יין טוסקני, הוא זול יחסית בחנויות של סאטורניה, ואפילו יותר זול בבקתות.

איך להגיע לסאטורניה בכוחות עצמך

ברכבת:קו רומא - גנואה: יציאה בתחנת Grosseto, משם - אוטובוסים לסאטורניה.

במטוס:שדה התעופה Grosseto Maremma Corrado Beccarini (58 ק"מ) ולאחר מכן עקבו אחר הכביש הפרובינציאלי 27 ק"מ Scansano.

במכונית: A1 Bologna - פירנצה - יציאה Firenze Certosa - הלאה לכיוון פירנצה - סיינה - Grosseto. כביש מהיר - צאו מהכביש המהיר Roselle - ואז Scansano - Montemerano - Saturnia.

מרומא:רומא - Civitavecchia - Civitavecchia יציאה - עקוב אחר SS1 Aurelia - כיוון Montalto di Castro, Grosseto - צומת בק"מ 111 - יציאה מרציאנו - Saturnia.

אנו ממליצים לבדוק אם אמבטיות זמינות לפני הטיול. זה חל על מקורות חינמיים שעשויים להיות סגורים עבורם תקופה קצרהלעבודות שיקום, ומלונות ספא ​​בהם תרצו להזמין לינה.

אתר הנופש סאטורניה ממוקם על מעיינות גופרית. על פי אגדה עתיקה, מקורות אלו הם יצירתו של האל שבתאי עצמו. הטיפול באתר הנופש הבלניולוגי של סאטורניה מתבצע בשחייה בלוע הר געש. Saturnia הוא אתר נופש בלנאותרפי במרכז טוסקנה, 170 ק"מ מרומא ו-200 ק"מ מפירנצה.

אחד הטובים באיטליה. היא פיתחה שיטת טיפול קוסמטי משלה. המוקד העיקרי של אתר הנופש הבלניולוגי Saturnia הוא מחלות עור(נוירודרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס אלרגית). יותר מ-50 מיליון ליטרים של מים גופרתיים אלקליים מסופקים מדי יום על ידי הלוע הוולקני הכבוי. אפילו ילדים יכולים לשחות ולשחות במכתש זה. באתר הנופש שש בריכות שחייה עם מים תרמיים ישירות מהמקור, +37.5 מעלות צלזיוס. טיפולי בלנאותרפיה שונים, עיסוי ואיורוודה נמצאים בשימוש נרחב כאן. המים התרמיים של סאטורניה עוזרים להרוות את העור בחמצן וממריצים את הפילינג שלו, ומספקים סוג של פילינג טבעי. רופאים מזהים גם את השפעתם המעוררת על השרירים ומערכת הנשימה.

לשירותכם 60 חדרי טיפולים ו-50 צוותים מקצועיים המתמחים בהידרותרפיה ובטיפולים תרמיים. הם יעזרו לך להירגע ולדאוג ליופי שלך. בכל יום תוכלו לבחור בין 15 שיעורי כושר שונים. צוות המרכז מעניק לאורחים כל סיוע במהלך שהותם. אתה יכול גם לקבל את עצתו של תזונאי ולעקוב אחר דיאטה אישית שפותחה במיוחד עבורך. המחלקה לרפואה אסתטית מציעה הטכנולוגיות החדשות ביותרוציוד מודרני בפנים תוכנית יעילהכדי להעלים סימני הזדקנות.

מגוון הבידור הוא סטנדרט עבור אתרי נופש בלנאולוגיים איטלקיים בעלי מוניטין: גולף, טניס, טיולים.

בריכות תרמיות - נוכחותן של ארבע בריכות תרמיות בשטח המלון, הממוקמות מתחת אוויר פתוח, עם הידרומסאז' וג'קוזי מים קריםלמניעה וטיפול מחלות כלי דם, הופך את הפארק התרמי בטרמה די סטורניה לאחד ממתחמי בריכות השחייה הגדולים בטוסקנה. זה יכול להיקרא בצדק נווה מדבר אמיתי של רווחה.

מקור - מים מינרליים מגיעים אל פני השטח ממעיין Saturnia התת-קרקעי, הנמצא בעומק של 200 מ', הם זורמים מהקרקע כבר כמה אלפי שנים במהירות של 800 ליטר לשנייה, שומרים על טמפרטורת 37 מעלות צלזיוס. קצב החלפת המים המסוים מאפשר לשמור על פרמטרים פיזיקוכימיים, ביולוגיים ותרפויטיים קבועים של מים בבריכות, תוך מתן התנאים הסניטריים וההיגייניים הדרושים. המים של שבתאי הם אמיתיים מים מינרלים, בכל ליטר שלו מומסים כ-2.790 גרם מלחים מינרליים. המאפיין העיקרי של המים הוא הנוכחות בהרכבם כמות גדולהמימן גופרתי ואנהידריד פחמן. שני גזים אלו מאפשרים להשתמש בטרמינולוגיה הבאה לשמה: גופרית-פחמן-סולפט-ביקרבונט-אלקליין-ארצי.

השפעות ביולוגיות - מועילות השפעה ביולוגיתמים תרמיים ממעיין Saturnia גוף האדםבעיקר בשל ריכוז מוגברהוא מכיל מלחים מינרליים וגזים מומסים. מימן גופרתי (גז גופרית), בפרט, מסוגל להשפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם על מערכות הדם והנשימה (התרחבות כלי דםעור, הפחתה לחץ דם). למים ממקור מקומי השפעה מופלאה על מערכת השרירים והשלד (מפחיתה מתח בשרירי השלד, משפיעה אנטי דלקתית), על מערכת הנשימה (מדללים הפרשות ריריות, בעלי השפעה אנטי דלקתית). שתיית מנות קטנות על קיבה ריקה, למים מינרלים אלה יש השפעה חיובית על תהליכי העיכול. בשימוש בקוסמטיקה, למים יש השפעה מעוררת ומחדשת על עור. בעל תכונות ניקוי, פילינג וחיטוי. לנוכחות של פחמן אנהידריד יש השפעה מועילה על התפקוד של מערכת הלב וכלי הדםומערכת הדם, כמו גם כיווני אוויר, הורדת לחץ הדם ושיפור האוורור הכללי. יש לציין כי רק בשל הטמפרטורה שלו של 37.5 מעלות צלזיוס, יש לו כבר מספר תכונות ריפוי: הוא מרחיב כלי עורקים ורידים, משפר את זרימת הדם הכללית; מקדם הרפיית שרירים ומפחית באופן משמעותי תסמינים אוסטיאוארטיקולריים.

אינדיקציות טיפוליות

דֶרמָטוֹלוֹגִיָה- אקנה, אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס אלרגית, דרמטוזיס סבוריאה (היווצרות קשקשים בקרקפת, אקנה וכו'), מיקוזה.

אף אוזן גרון- דלקת הלוע כרונית, דלקת שקדים כרונית, נזלת כרונית, נזלת אלרגית, סינוסיטיס כרוני, חירשות rhinogenic.

אודנטוסטומטולוגיה- פארודנטיטיס

מכונה עוזרת לנשימה - ברונכיטיס כרונית, ברונכיטיס אסתמטי, אסטמה של הסימפונות, אמפיזמה.

מערכת השלד והשרירים- ארתרוזיס לוקליזציות שונות(מותני, צוואר הרחם, ירך וכו'), שיגרון כרוני חד ורב מפרקי, השלכות של פציעות במערכת השרירים והשלד (חוסר תנועה של מפרקים, ארתרוזיס פוסט טראומטית, מיאלגיה, דלקת עצבים).

מערכת עיכול- דלקת קיבה כרונית, עצירות, אי ספיקת כבד קלה.

מנגנון כלי דם-ורידי- אי ספיקה לימפונית גפיים תחתונות, מחלות כלי דם היקפיות.

עודף משקל והפרעות מטבוליות- דיסליפודמיה, סוכרת, קוליטיס, דיספפסיה.

מארמה

חופשה בסאטורניה פירושה, מעל הכל, לחיות ביופיה של המרמה, אחת הפינות הקסומות של טוסקנה, שבה הגבעות מתארות את האופק וכל אבן, כל עלה, כל עץ יכולים לספר סיפור של שלושת אלפי שנים. הליכה בשבילים הפזורים בין שדות, בין מפלים עם מים חמים, היוצרים עננים קלים של אדים, אנו רואים עקבות של אותה היסטוריה בכל מקום: נקרופוליסים אטרוסקיים מקסימים, וילות רומיות עתיקות ומעודנות, טירות מימי הביניים מסתוריות. אבל הקסם של Maremma מוגבר גם על ידי המסורות המקומיות של גידול בעלי חיים. שומרי העדרים המקומיים, הבוקרים המיומנים ביותר, נענו לאתגר של באפלו ביל המפורסם עוד בשנת 1911 וזכו בתחרות לאילוף סוסים צעירים. מגדלי בעלי החיים של Maremma גאים בניצחון הזה עד היום, ומעבירים ניסיון ומסורות מפוארות מאב לבן.

איך מגיעים לSaturnia

סאטורניה הוא אתר נופש תרמי מפורסם באיטליה. ממוקם בטוסקנה, 170 ק"מ מרומא, אתר הנופש מבוקש מתמיד בקרב איטלקים ותיירים. שילוב של אקלים מתון לאורך כל השנה, אוויר נקיהרחק מכולם ייצור תעשייתי, נוכחותם של יערות מחטניים ואלונים באזור שמסביב וכמובן מעיינות תרמיים עם טמפרטורה קבועהב-37.5 מעלות הופכים את המקום לאתר נופש בלנאולוגי פופולרי עם מלונות ספא ​​רבים.

באופן מפתיע, תוכלו להירגע כאן בצורה די דמוקרטית אם תשהו במלון רגיל ותלכו לקסקטה דל מולינו לשחות במעיינות, שם הכניסה חופשית פתוחה לכולם. העיירה סאטורניה ממוקמת היטב יחסית לאתרי נופש בים: הקרובים ביותר אורבטלו ומרינה די גרוסטו - ממוקמים 55 ו-70 ק"מ בהתאמה, כך שניתן לשלב בהצלחה חופשה במעיינות תרמיים עם חופשת חוףעל השכנה אתרי נופש ימייםנשטף על ידי הים הטירני החם.

אתה יכול להגיע לסאטורניה מכל מקום עיר גדולהאיטליה, הדרך הנוחה ביותר לעשות זאת היא מרומא. המרחק בין הערים הוא 170 ק"מ, אותם ניתן לעבור ברכבת עם החלפת אוטובוס באלבינה השכנה או במונית (העברה) ישירות. טיסות לרומא טסות מספר פעמים ביום מרוסיה. ישנן טיסות ישירות ממוסקבה וסנט פטרסבורג, וכן טיסות עם העברות במוסקבה מערים אחרות במדינה. אתה יכול לבדוק את לוח הטיסות לרומא מהעיר שלך ולרכוש כרטיסים באתרי חיפוש אביאסלס, בורוקיואחרים.

לסאטורניה אין תחנת רכבת משלה; הקרובה ביותר נמצאת בעיירה הגדולה השכנה אלביניה. רכבות מרומא לאלבניה אורכות 2.5 שעות והכרטיס עולה כ-24 יורו. לאחר מכן, באלבינה אתה צריך לעבור לאוטובוס מקומי TIEMME ספא (אתר רק באיטלקית) לסאטורניה. הנוכחות של העברות לאורך המסלול הופכת את הנסיעה בין הערים ללא נוחה לחלוטין.

במקרה זה, אתה יכול להשתמש בשירותי מונית או העברה. ניתן לבדוק את מחירי ההעברות העדכניים באתרי האינטרנט , ואחרים. אבל זמן הנסיעה הכולל יהיה רק ​​שעה 50 דקות וללא העברות.

אפשרות עכשווית נוספת כיצד להגיע לסאטורניה היא לקחת א . משרדי השכרה פועלים אפילו בשדה התעופה פיומיצ'ינו ברומא, והזמן שלוקח לרשום רכב להשכרה בדרך כלל לא לוקח הרבה זמן. כמובן, אתה חייב להיות בעל רישיון נהיגה בינלאומי ו כרטיס בנקלתשלום.

אבל עם מכונית "בהישג יד" יאפשר לך לא רק להגיע לאתר הנופש, אלא גם לחקור את הסביבה, כמו גם ללכת לים, שנמצא 50-70 ק"מ מסאטורניה. עלות השכרת רכב ברומא ניתן למצוא באתרי האינטרנט רכבים להשכרה, ואחרים. ניתן לשכור רכב בחברות השכרה כמו B-Rent, Joyrent, InterRent, Locauto, Alamo, Enterprise ואחרות.

דונטלה D/מרחצאות תרמיים של סאטורניה

איפה לשהות בסאטורניה

למרות העובדה שסאטורניה היא עיירה קטנה יחסית, התשתית כאן מפותחת היטב. אורחי הנופש יכולים להתארח במלונות בקטגוריות כוכבים שונות, כולל מלון 5 כוכבים, או להיפך, במלונות ללא כוכבים מסוג לינה וארוחת בוקר. בנוסף, כאן תוכלו לשכור דירה או לבחור בית נופש, בית כפרי, בית חווה או אפילו וילה. מלונות בסאטורניה באיטליה מצוידים היטב בכל הדרוש למנוחה; במלונות רבים ניתן למצוא בריכות שחייה עם מים תרמיים, מה שמבטל את הצורך לבקר במרחצאות תרמיים ציבוריים.

Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, 5 כוכבים:מלון זה נחשב לאחד הטובים בסאטורניה. הוא מציע לאורחיו מסלול גולף וספא עם מרחצאות רומיים ובריכות טבעיות. במלון יש בר, הידרומסאז', סאונה, גינה וחניה פרטית ללא תשלום באתר. אינטרנט אלחוטי זמין בחינם בכל רחבי המלון. בערבים בידור, ובמהלך היום תוכלו לבלות על מגרש הטניס או לרכוב על אופניים באזור (השכרה ללא תשלום). תוכל לברר פרטים נוספים על זמינות ועלויות מלונות לתאריכים ספציפיים באתר ההזמנה Booking.com.

Saturnia Tuscany Hotel, 4 כוכבים:מלון זה ממוקם בעיירה השכנה סאטורניה, Poggio Murella, המרחק בין העיירות הוא 3 ק"מ. המלון שוכן בוילה טוסקנה ויש בו מרכז בריאות ומסעדה באתר. במרכז תוכלו למצוא בריכת שחייה עונתית חיצונית, הידרומסאז' וסאונה. חניה ציבורית ללא תשלום זמינה בסמוך למלון. ניתן למצוא מסלול גולף במרחק של כמה קילומטרים. במלון חדרי סטנדרט, סופיריור ודלוקס. תוכל לברר פרטים נוספים על זמינות ועלויות מלונות לתאריכים ספציפיים באתר ההזמנה Booking.com.

מלון וילה קלודיה, 3 כוכבים:המלון ממוקם במיקום ציורי עם נוף פנורמי של המרחב הטוסקאני. אורחי המלון יכולים להשתמש בבריכת השחייה, חדר כושר, לבקר בסאונה או להירגע על המרפסת. אינטרנט אלחוטי וחניה מסופקים ללא תשלום. המלון מציע חדרים וסוויטות סטנדרט, סופיריור. בפנים תמצאו כספת, מיזוג אוויר, מייבש שיער, טלפון, טלוויזיה, מיני בר. ארוחת בוקר כלולה במחיר. תוכל לברר פרטים נוספים על זמינות ועלויות מלונות לתאריכים ספציפיים באתר ההזמנה Booking.com.

Hotel Saturno Fontepura, 3 כוכבים:המלון ממוקם על ראש גבעה עם נוף מדהים של העמק הטוסקני. למלון יש בריכת שחייה חיצונית עם מים תרמיים מהמעיין שלו. האורחים יכולים גם להירגע במסעדה ובגן שבאתר. חניה פרטית ללא תשלום זמינה. אינטרנט אלחוטי מסופק גם ללא תשלום. המלון מציע חדרים קלאסיים או סופריור. תוכל לברר פרטים נוספים על זמינות ועלויות מלונות לתאריכים ספציפיים באתר ההזמנה Booking.com.

מלון Bagno Santo, 3 כוכבים: המלון שוכן בוילה ויש לו נוף פנורמי של העמק הטוסקני. תוכלו להירגע במלון בבריכת השחייה הרב-מפלסית, במרפסת ובמסעדה. יש סאונה והידרומסאז'. אינטרנט אלחוטי חינם וחניה פרטית ללא תשלום מסופקים. המלון מציע חדרים או דירות סטנדרט. תוכל לברר פרטים נוספים על זמינות ועלויות מלונות לתאריכים ספציפיים באתר ההזמנה Booking.com.

דונטלה D/אמבטיות תרמיות, סאטורניה

מראות ומרחצאות של סאטורניה

סאטורניה טובה לנופיה הטבעיים ולמעיינות התרמיים. סאטורניה ממוקם באזור הכפרי, מוקף בעמקים ובגבעות האידיליים של טוסקנה, אידיאלי לטיולי הליכה ורכיבה על אופניים. באתר הנופש יש מרחצאות תרמיים רבים שבהם תוכלו לנסות את כוחות הריפוי של המעיינות המקומיים.

בריכת המים הטבעית המפורסמת פתוחה למבקרים ללא תשלום לאורך כל השנה. טמפרטורת המים שם היא בסביבות 37.5 מעלות. אתה יכול ללכת לאזור שמסביב למראות היסטוריים, ובמרחק של 50-70 ק"מ מהעיירה יש הריביירה הטוסקנהעם החופים החוליים הטובים ביותר, שהם מאוד פופולריים בקיץ.

האטרקציה העיקרית של סאטורניה היא בריכת השפכים הטבעית Cascate del Mulino, שהוא מפל מדורג שנוצר על ידי הטבע עצמו. בקיץ די צפוף כאן, מכיוון שהמפל הוא חופשי לביקור. המים כאן נשארים חמים לאורך כל השנה, כך שניתן לעשות אמבטיות מרפא כל השנה. מעט פחות מפלים במפלים תרמיים טבעיים קסקטdelגורלו, למרות זאת, תכונות שימושיותאין בו פחות. כמו כן, ניתן למצוא מעיינות תרמיים רבים בבתי מלון מקומיים. כדי להשתמש בהם, עדיף להיות אורח של אחד מהמלונות האלה.

תיאו ק/ מעיינות חמיםשבתאי

סאטורניה מוקפת בגבעות ירוקות ועמקים שנעים לטייל בהם לאורך כל השנה. גם בסביבת העיירה ניתן למצוא מימי הביניים מבצר אלדוברנדיסקיואתרים ארכיאולוגיים רבים, כי אזור זה היה מיושב מאז ימי קדם. אם אתה צייד גדול של אטרקציות היסטוריות, אז הגיוני ללכת לחפש אותם בפרוגיה (150 ק"מ), סיינה (110 ק"מ), ארזו (150 ק"מ). בעיה אחת היא שהתחבורה הציבורית בסאטורניה די גרועה, אין תחנת רכבת, ולכן רכב שכור נחשב לאופציה האידיאלית להתנייד כאן.

לחופשת חוף, אתה יכול ללכת לאתרי נופש מפורסמים בעולם כמו אורבטלו, אלביניה, מרינה די גרוסטו, קסטיליונה דלה פסקאיה, פונטה עלה, פולוניקה ואחרים. כאן תמצאו מרווחים חופים חוליים, מצויד בכל הדרוש, הים הטירני החם, סוללות ציוריות ותשתית נופש מפותחת.

נופים של אלי_קולפילד/טוסקנה