Epifanijos metu vanduo palaiminamas geriant ir pašventinant namus. Jei norite, Epifanijos dieną galite pasinerti į ledo duobę, tačiau tai nėra būtina, juolab kad tai yra neišvengiama ir nepateisinama rizika sveikatai.

Naktį iš sausio 18 į 19 d. Saransko gyventojai kartu su visa šalimi švęs vieną iš 12 didžiųjų krikščionių švenčių – Epifaniją. Norintiems pasinerti į šventą krikšto vandenį, vyks renginiai Mordovijos sostinėje.

Dažniausiai norintys pasinerti į šriftą pasirodo iki sausio 18-osios vakaro. Tai daugiausia šeimos žmonės ir pensininkai. Iki vidurnakčio jaunimas tampa aktyvus ir švenčia Epifaniją, kaip ir Naujieji metai– po dvylikos. Žmonių antplūdis į šriftą išdžiūna tik ryte. Beje, plaukiojančių vyrų ir moterų skaičius yra maždaug vienodas.

Svarbiausia yra atgaila

Bažnyčia perspėja nesuteikti krikšto maudynėms magiško pobūdžio ir pabrėžia, kad krikšto maudynės nėra kanoninė Bažnyčios institucija, o tik tradicija, kartu su Kalėdų ritualais.

Epifanijos metu vanduo palaiminamas geriant ir pašventinant namus. Jei norite, Epifanijos dieną galite pasinerti į ledo duobę, tačiau tai nėra būtina, juolab kad tai yra neišvengiama ir nepateisinama rizika sveikatai. Virš visų Ortodoksų krikščionis krikšto sakramentas jau atliktas bažnyčioje po gimimo, o panardinimas į krikštyną nebeturi tos paslaptingos prasmės. Pagrindinis dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime yra atgaila, gyvenimo taisymas, Dievo siekimas.

Mūsų patarimas!

Krikšto vandens negalima nušluostyti nuo veido – reikia leisti jam išdžiūti. Po maudynių reikia pasitrinti, greitai apsirengti ir apšilti kojas. Geriausia priemonė sušilti – karšta arbata su citrina.

Kam draudžiama maudytis ledo duobėje?

Trumpalaikis poveikis žemos temperatūros organizmo suvokiamas kaip teigiamas stresas: malšina uždegimus, skausmą, patinimą, spazmus. Bet tik tiek, kiek gali plaukti ledo duobėje per Epifaniją be pasekmių. sveikas vyras, be uždegiminių ir lėtinės ligos.

Žiemos maudynės ledo duobėje gali sukelti padidėjusį kraujospūdį, galvos skausmą, širdies plakimą, ypač tiems žmonėms, kurie pirmą kartą gyvenime nusprendžia maudytis žiemą. Sveikatos problemų gali kilti žmonėms, sergantiems šlapimo sistemos ligomis. Plaukimas lediniame vandenyje gali sukelti prostatito paūmėjimą vyrams ir adnexitą moterims bei paūminti inkstų ligas, tokias kaip pielonefritas ar glomerulonefritas.

Sąnarių ligomis sergantiems žmonėms gali atsirasti nemalonių pasekmių, kurios po maudynių primins artrozę, osteochondrozę, stuburo skausmus.

Maudytis ledo duobėje per Epifaniją pavojinga sergantiems navikais, lėtinėmis virškinimo trakto ligomis, ligomis širdies ir kraujagyslių sistemos, ypač ūminėje stadijoje. Laipsniškas grūdinimas gali padėti hipertenzija sergantiems pacientams sumažinti kraujospūdį, o staigus panardinimas į ledinį vandenį gali net sukelti mirtį. Staigiai nukritus temperatūrai, kraujagyslės, jau susiaurėjusios, dar labiau susitraukia, todėl ištinka insultas arba infarktas.

Ženklai: gimęs Epifanijoje – pažymėtas Dievo

Senovėje ant stalo būdavo padėtas dubuo su vandeniu, kad būtų liudytojas Viešpaties Krikštas. Tuo pat metu jie sakė: „Naktį pats vanduo raibuliuoja“. Jei vidurnaktį vanduo dubenyje tikrai siūbavo, žmonės bėgo pamatyti „atviro dangaus“ - apie ką jie kalba? atviras dangus Jei melsitės, tai išsipildys.

Manoma, kad valymas turi būti atliktas prieš Epifaniją, tačiau per Epifaniją ir tris dienas po jo negalima - vanduo laikomas šventu. Jis niekada negenda ir turi gydomųjų savybių. Ortodoksai krikščionys laiko palaimintą vandenį prie ikonų, naudoja jį ligoms ir namų pašventinimui. Kai jis sunaudojamas, į šventintą vandenį galite įpilti įprasto vandens – nors vieną lašą Epifanijos vanduo gali pašventinti bet kokį paprasto vandens kiekį.

Kaimuose Epifanijos dieną senos moterys ir mergaitės rinko sniegą iš rietuvių. Senos moterys – drobėms balinti. O merginos veidus balino. Jie tikėjo, kad Epifanijos vakarą surinktas sniegas gydo. O naujagimis, gimęs per Epifaniją, buvo laikomas Dievo paženklintu.

Tą vakarą, grįždami iš bažnyčios, žmonės kreida ar krosnies pelenais piešė kryželius namuose virš langų ir durų. Buvo tikima, kad tai padės apsaugoti namą nuo piktosios dvasios ištisus metus.

Sausio 19-ąją prasideda viena reikšmingiausių krikščionių švenčių, kurios daugelis neįsivaizduoja be asmeninio dalyvavimo – tai yra panardinimo į ledinį Epifanijos vandenį specialiose ledo duobėse. Rusijoje Epifanijos dieną įprasta palaiminti vandenį, taip pat ir natūraliuose rezervuaruose, kuriems lede išpjaunama kryžiaus formos skylė - Jordanas. Anksčiau ledo duobėje smuko pirmiausia tie, kurie dalyvavo Kalėdų ateities spėjimas o apsirengti – nuodėmes nuplauti. Taip pat buvo tikima, kad piktosios dvasios, laisvai vaikščiojusios žemėje visą Kalėdų vakarą, iškeliauja į Jordaną. Epifanijos metu palaimintas vanduo laikomas gydančiu. Dvasininkai šią šventę vilki baltais chalatais.

Manoma, kad Epifanijos vanduo atneša dvasinę ir fizinę sveikatą; Sausio 18 ir 19 dienomis Rusijoje vykstančiose Epifanijos maudynėse per dieną dalyvauja apie 600 000 žmonių.

„Didysis vandens pašventinimas“ vyksta visose bažnyčiose. Pagal bažnyčios kanonus, m Epifanijos Kalėdų vakaras tikintysis turi ateiti į bažnyčią, atsistoti į pamaldas, uždegti žvakę ir pasisemti pašventinto vandens. Tačiau niekas nereikalauja pasinerti į ledinį vandenį, ypač jei žmogus tam nepasiruošęs.

Griežtų taisyklių, kaip maudytis per Epifaniją, nėra. Tačiau, pagal paprotį, maudantis reikia tris kartus panardinti galvą į vandenį. Tuo pačiu metu tikintysis yra pakrikštytas ir sako: „Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu! Paprastai plaukimui siuvami ilgi marškiniai, kuriuose atliekamas panardinimas, panašiai kaip krikšto marškiniai. Jie yra vienodi vyrams ir moterims. Manoma, kad jei parapijiečiai dėvi maudymosi kostiumėlius, tada eksponuojami kūnai disonuoja su tradiciniu krikščionišku padorumu.

Panardinimas į ledinį vandenį kelia didelį stresą. Antinksčiai į tai reaguoja staigiai ir galingai, išskirdami į kraują didelę stiprių priešuždegiminių hormonų dozę, kurios paprastai išsiskiria po truputį. Jie slopina visas uždegimines reakcijas tiesiog „slopindami“ imuninę sistemą, padėdami ištverti šaltį ir pritaikydami organizmą atlaikyti stresą.

Jei tinkamai pasiruošiate nardymui, vidutinės sveikatos žmogus gali lengvai ištverti vienkartinį nardymą. Bet jei jis nors ir šiek tiek nusilpęs, po trijų ar keturių dienų jis turės sumokėti už savo drąsą.

Prieš nardydami į ledo duobę, neturėtumėte gerti alkoholio – alkoholis padės tik esant greitai hipotermijai ir papildomai apkraus širdį. Nereikėtų plaukti ilgiau nei pusantros minutės arba nardyti stačia galva.

Prieš nardydami būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, aritmija, inkstų ligomis, moterims ginekologinės ligos Ledo skylę geriau pamiršti. Hipertenzija sergančius pacientus gali ištikti insultas.

Likus savaitei iki nardymo, geriau pradėti ruošti kūną šalčiui. Pirmąsias 3–4 dienas užtenka minutei išeiti į balkoną su šortais ir marškinėliais. Likusiomis dienomis pridėkite dušų saltas vanduo. Pakaks vieno ar dviejų (per paskutines dvi dienas) dubenėlių šalto vandens.

Taip pat, likus savaitei iki maudynių ledo duobėje, iš savo raciono reikia išbraukti citrusinius vaisius, žalumynus, erškėtuoges ir kitus maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C – tai stimuliuoja imuninę sistemą, bet nereikia labiau stimuliuoti imuninės sistemos. nei padarys panardinimo veiksmas: bus per daug, imuninė sistema labai „nukris“ . Likus dviem valandoms iki nardymo, reikia sočiai pavalgyti, tai yra aprūpinti organizmą „degalais“. Šaltame vandenyje kūnas greitai pradės eikvoti visus savo išteklius šildymui, ir nė viena kilokalorija nebus perteklinė.

Drabužiai ir avalynė turi būti lengvai ir greitai nuimami ir apsiauti. Apsirenkite tinkamai. Idealiu atveju drabužiuose iš viso neturėtų būti užsegimų, kraštutiniais atvejais – užtrauktuku. Šaltyje sagų užsegimas, kur kas mažiau batų raištelių rišimas bus problemiška. Be to, turėtumėte pasiimti kilimėlį. Ant jo galite stovėti džiovindami ir persirengdami. Skrybėlę reikia užsidėti iš karto išėjus iš vandens.

Iš karto po prausimosi reikia nusitrinti kilpiniu rankšluosčiu ir skubėti šiltas kambarys. Ant ledo negalima būti prieš didelę minią žmonių, o užvažiuoti automobiliu ant ledo griežtai draudžiama.

Ne visi orai tinkami maudynėms. Pradedantiesiems ideali temperatūra yra nuo 2 iki 5 laipsnių šalčio. Galite rizikuoti pasinerti į dar žemesnę temperatūrą, tačiau –10°C yra pavojingas slenkstis pirmą kartą bandančiam nerti į ledo duobę. Į vandenį reikia patekti pašildytą ir palaipsniui. Taip lengviau ištveria šaltį. Norėdami apšilti prieš procedūrą, galite keletą minučių pabėgioti, padaryti pritūpimus, šiek tiek aktyvūs judesiai. Į vandenį reikia lįsti lėtai, vidutiniu tempu: einant lėtai, gali tekti sušalti, o jei greitai – išsigąsti, stiprus stresas, staigiai pakils pulsas, kraujospūdis, atimk kvapą. Pasiekę kelius, turite nuplauti veidą vandeniu ir nusiplauti veidą. Tai taip pat paruoš kūną visiškam panardinimui.

Maudytis reikėtų specialiai įrengtose ledo duobėse šalia kranto, geriausia prie gelbėjimo stočių, prižiūrint gelbėtojams. Ledo skylė turi būti gerai išvalyta nuo ledo šukių, kad neslystumėte ir nesusižeistumėte bei būtų lengviau išlipti. Patartina, kad jame būtų kopėčios arba sekli vieta, kad būtų lengva išlipti iš vandens. Niekada neturėtumėte nardyti vieni, jei jums reikia pagalbos. Venkite plaukti, jei sergate širdies liga. Atminkite, kad neužkietėjusių žmonių buvimas lediniame vandenyje gali sukelti bendrą organizmo hipotermiją. Pirmaisiais jo požymiais – šaltkrėtis, drebulys, cianozė oda, lūpos, rankų ir kojų pirštų skausmai – žmogui jau reikia pagalbos. Nereikia sėdėti duobėje, kol neatsiras žąsies oda. Šaltkrėtis yra ženklas, kad organizmas pradėjo hipotermiją. Kai tik tai pajusite, turėtumėte nedelsdami išlipti iš vandens. Vidutiniškai vandenyje pabūti pakanka 10 sekundžių – galite tiesiog panirti tris kartus, kaip reikalauja tradicija.

At lengvas laipsnis Hipotermijos atveju nukentėjusįjį pakanka šiltai aprengti, duoti karštos arbatos ir priversti atlikti intensyvų pasirodymą. fiziniai pratimai. Vidutinės ir sunkios hipotermijos atveju patrinkite vilnoniu skudurėliu ir masažuokite visą kūną. Tada šiltai apsirenkite ir paguldykite ją į lovą. Šildymas turi būti laipsniškas, kad nebūtų staigių temperatūros pokyčių.

Neikite ant ledo, nebent būtina, nepalikite vaikų be priežiūros prie upės ar tvenkinio, įsitikinkite, kad ledas, ant kurio išeinate, yra pakankamai tvirtas.

Po serijos Naujųjų metų šventės ateina Krikštas, kai vanduo tampa stebuklingas, gydantis ir negenda ištisus metus. Taip jie sako.
Daugelis žmonių laukia šios šventės, norėdami išsimaudyti atvirame vandenyje – geriausia ledo duobėje, kuri kryžiaus pavidalu įkertama į ledą upėje ar ežere.

Ką reikia žinoti ir kaip taisyklingai plaukti per Epifaniją, kad džiaugtumėtės ir nesirgtumėte?
Kiekvienas, kuris jau metus praktikuoja žiemos plaukimą (o tai yra būtent toks), žino savo kūną ir tokios grūdinimosi procedūros subtilybes.
Mūsų patarimas tiems, kurie tai daro kartą per metus ar net pirmą kartą nusprendė išbandyti plaukimą Epiphany vandenyje.

Pats vanduo turi daug paslapčių ir dar ne visas jo savybes mokslas iki galo ištyrė, nors ši paprasta medžiaga, regis, buvo ištirta toli ir plačiai.
Gyvybė atsirado vandenyje ir be jo iš principo neįmanoma. Taip, mes patys esame 2/3 vandens – ką jau kalbėti!
Todėl beveik visos tautos ir visos religijos turi su vandeniu susijusių ritualų. Net dykumoje žmogus meldžiasi vandens, nors jo gali nebūti beveik visus metus.

Dabar keli žodžiai apie patį Krikštą tarp krikščionių.
Visų pirma, dėl skirtingų kalendorių švenčiame Epifaniją sausio 6 iki Julijaus kalendorius . Pagal Gregorianą, pagal kurią gyvena visas pasaulietinis pasaulis, tai yra sausio 19 d.
Tas pats dvilypumas kaip ir su . Bet Epifaniją stipriai siejame su Sausio 19-ąja – šeštoji niekur net neminima.

Šią dieną, daugiau nei prieš 2000 metų, Jėzus, būdamas 30 metų, buvo pakrikštytas Jordano upėje. Jis gavo krikštą iš Jono Krikštytojo. Ši diena buvo pripažinta krikščionių švente.
Šią dieną bažnyčios tarnautojai laimina vandenį, ir apskritai net nepalaimintas vanduo laikomas gydančiu. Tai įrodo faktas, kad šią dieną surinktas vanduo gali stovėti ištisus metus ir negenda, skirtingai nei bet kurią kitą dieną.
Tačiau vis dėlto pirmenybė teikiama palaimintam vandeniui. Galite palaiminti vandenį bet kuriame inde, taip pat natūraliuose vandens telkiniuose – upėse ir ežeruose. Kadangi šiuo metų laiku dėl Epifanijos šalnų rezervuarai dažniausiai būna padengti ledo sluoksniu – išpjaunama kryžiaus formos ledo skylė.

Kai vanduo bus palaimintas, jis gali nuplauti nuodėmes tų, kurie į jį pasineria.
Tai visos šios šventės fonas – maudytis pašventintoje ledo duobėje reiškia nusiplauti nuodėmes. Tai geras dalykas.

Tiems, kurie nusprendė apsivalyti tokiu ekstremaliu būdu (nepaisant globalinis atšilimas, juk šiuo metų laiku gana šalta), duosime keletą patarimų.

Pirmiausia, kuriems ši procedūra nerekomenduojama:
Saugiausias dalykas, kaip sakoma knygose ir straipsniuose, yra pasitarti su gydytoju. Gydytojas greičiausiai neduos sutikimo, nes plaukimas ledo duobėje yra ekstremalus užsiėmimas ir niekas nenorės prisiimti atsakomybės. Jei iš savo gydytojo negirdėjote aiškaus pagrindimo, kodėl „negalite“, sprendimas priklauso jums. Savo rizika.
Natūralu, kad jokios formos uždegiminės ligos neturėtų būti, kitaip galite rimtai pabloginti savo sveikatą. Yra personažų, kurie taip gydo peršalimą, bet jie jau žino, ką daro, todėl ten – atskiras pokalbis.
Norėdami plaukti, turite būti sveiki, be lėtinių ligų ūminėje fazėje ir, svarbiausia, turėti teigiamą požiūrį. Jei bijote, nieko gero nebus. IN geriausiu atveju– neperšalk.

Maudytis lediniame vandenyje griežtai nerekomenduojama sergantiesiems širdimi, hipertenzija, taip pat esant opoms ūminėje stadijoje.
Turite suprasti, kad tai yra didelis stresas kūnui. Todėl viskas, kas tavyje sėdi ir tyliai snūduriuoja, po tokių vandens procedūrų gali pasigirti.

Labai svarbu laikytis saugos priemonės plaukiant ledo duobėje.
Į vandenį turi nusileisti patikimos kopėčios. Negalite plaukti vienas be patirties. Kažkas tikrai turėtų apsidrausti tik tuo atveju, jei atsitiktų kažkas nenumatyto.
Šalia kopėčių, prieš įeinant į vandenį, būtina avėti neslystančius batus.
Pati ledo išpjova turi būti pakankamai didelė, kad nardant nekiltų pavojaus pakliūti po ledu.

Taigi pirmas dalykas yra nuotaika. Tai turi būti teigiama. Plaukimas šaltame vandenyje neturėtų sukelti baimės ar kitų panašių neigiamų emocijų.
Antra - nevartoti alkoholio prieš plaukimą. Be to, kad tai sukelia kontrolės ir atsargumo praradimą, jis taip pat padidina stresą širdyje ir prisideda prie sunkesnės kūno hipotermijos.
Trečias - apšilimas prieš plaukimą. Tai įprastų pratimų serija, pavyzdžiui, įvairūs rankų sūpynės, lengvas bėgiojimas ir pritūpimai. Pažiūrėkite į savo sąnarius ir galimybes. Po apšilimo neturėtumėte jausti šaltumo, bet neturėtumėte ir prakaituoti.
Ketvirta - ramiai įleidžiame į vandenį, be triukšmo, bet ne per lėtai, kad nesušaltų. Tie, kurie ramūs dėl savo širdies ir kraujagyslių - šiek tiek greičiau, tie, kurie nėra tikri - lėčiau.
Bet kuriuo atveju nereikia šokti į duobę su bėgimo startu.
Penkta, pagal taisykles reikia nerti stačia galva, tačiau toks nardymas beveik dvigubai atvėsina visą kūną, todėl Visai nebūtina sušlapinti galvos. Autorius bent jau, pirmą kartą.
Šešta - dešimt sekundžių pakanka būti pirmą kartą vandenyje. Ramiai paliekame ledo skylę ir nusišluostome. Iš karto apsirengiame ir sušildome kažkuo nealkoholiniu. Gera karšta arbata. Alkoholis, ypač stiprus alkoholis, nerekomenduojamas iš karto po ledo duobės.
Geriau sutelkite dėmesį į tą neapsakomą jausmą, kai tai padarėte!
Ir tegul visi jūsų negalavimai, tiek psichiniai, tiek fiziniai, praeina nuo maudymosi per Epifaniją!

Norite sužinoti daugiau apie vandenį ir sveikatą?

Prenumeruoti!

Plaukimas ledo duobėje Epifanijos dieną yra tradicinė stačiatikių apeigos, kurios tiki, kad per šią šventę vanduo tampa ypatingas, gyvas ir turi gydomąją galią. Labiausiai Epifanijos išvakarėse skirtingi kampai Rusijoje bus įrengtos specialios ledo skylės. Manoma, kad panardinimas į vandenį ne tik suteikia nuostabų jėgų ir jėgų užtaisą, bet ir padeda sustiprinti sveikatą. Kasmet norinčiųjų prisijungti prie šio ritualo atsiranda vis daugiau. Ar nusprendėte pirmą kartą plaukti per Epifaniją? Kokių taisyklių ir rekomendacijų reikia laikytis, kad ceremonija vyktų maksimaliai naudingai imunitetui ir sveikatai, nesukeliant didelio streso organizmui?

Išstudijuokite kontraindikacijas. Plaukimas ledo duobėje tinka tik tiems, kurie neserga lėtinėmis, ūminėmis ar uždegiminės ligos. Kontraindikacijų sąrašas yra gana ilgas ir apima širdies ir kraujagyslių, urogenitalinės sistemos ligas, endokrininė sistema. Jei peršalote ar turite kokių nors kitų nuolatinių ar laikinų sveikatos problemų, maudytis taip pat nerekomenduojama.

Drabužiai ir įranga. Eidami į ledo duobę pirmenybę teikite tinkamam aprangai – geriausia, jei ji būtų be sagų ar užsegimų. Be to, reikia turėti rankšluostį, šlepetes ar nedidelį kilimėlį, sausų rūbų komplektą, kuriuo galėsite persirengti po maudynių. Į ledo skylę galite nerti su maudymosi kostiumėliu ar apatiniais. Jei įmanoma, su savimi pasiimkite guminį dangtelį, kad nesušlaptumėte plaukų. Jei tokio neturite, tuomet nepamirškite šilto galvos apdangalo, kuriuo užsidengsite galvą po maudynių.

Vietos pasirinkimas.Šventės išvakarėse prie upių krantų įrengiamos specialios ledo duobės, kurios yra šalia gelbėtojų. Jie skirti masiniam maudynėms. Tokios ledo skylės yra patikimiausios, organizuotos ir saugios vietos maudymuisi, o tai ypač svarbu, jei maudosi pirmą kartą. Pasirūpinkite savo saugumu ir neapleiskite jo!

Energijos rezervas. Negalima eiti maudytis alkanas: organizmui reikia didelių energijos atsargų, kad kuo ilgiau išlaikytų norimą kūno temperatūrą. Sotus valgis likus kelioms valandoms iki plaukimo ledo duobėje padės užtikrinti tokias atsargas.

Apšilimas! Prieš neriant į vandenį, būtina paruošti ir sušildyti kūną. Lengvas bėgiojimas, keli lenkimai ir greita mankšta taps Geriausias pasirinkimas paruošti kūną plaukimui ledo duobėje. Griežtai draudžiama gerti alkoholį prieš nardymą – tai lengvas kelias susirgti, gauti kuo daugiau nepageidaujamas poveikis, kuri ateityje gali turėti rimtų pasekmių sveikatai.

Nardymo taisyklės. Prisijunkite ir paruoškite savo kūną būsimam stresui. Jei Epiphany plaukiate pirmą kartą, tuomet geriausia pasinerti iki kaklo. Šokti į vandenį griežtai draudžiama, o stačia galva įbristi į ledo duobę, savo ruožtu, tinka tik labiausiai patyrusiems. Nusileidimas į gylį neturėtų vykti greitai ar lėtai – pirmuoju atveju kūnas pradės priešintis, kils spaudimas, padažnės kvėpavimas, o antruoju ženkliai padidės tikimybė sušalti. Ledo duobės plaukimas – dar vienas greitas būdas gauti hipotermiją. Įlindę į ledo duobę, galite joje išbūti 10–30 sekundžių. Išbuvimas vandenyje ilgiau nei minutę gali sukelti ne tik šaltkrėtis, bet ir hipotermiją, kuri yra itin pavojinga ir nepageidautina visiems „vėpams“, nepriklausomai nuo patirties ir sveikatos būklės. Tris kartus panardinęs, iššok iš vandens į krantą!

O po to? Išlipę iš vandens, gerai nusausinkite ir patrinkite rankšluosčiu, o tada persirenkite į anksčiau paruoštą sausų drabužių komplektą. Karšta arbata su citrina padės sušilti po maudynių ledo duobėje – pasiėmę termosą su gėrimu sustiprinsite imuninę sistemą ir apsisaugosite nuo greito sušalimo. Alkoholį po maudynių reikia gerti saikingai: pravers taurė raudonojo bažnytinio vyno, geriau žinomo kaip Cahors.

Laikantis šių taisyklių, plaukimas Epifanijoje pirmą kartą vyks be jokios rizikos sveikatai, o gera sveikata, stiprus imunitetas ir stebėtinai galingas energijos antplūdis vis tiek bus pasiektas. ilgam laikui primins apie save.

MENSBY

4.6

Dažniausi klausimai apie maudynes per Epifaniją ir Nepaprastųjų situacijų ministerijos rekomendacijos. Kada plaukti per Epifaniją? Ar būtina plaukti per Epifaniją? Iš kur atsirado tradicija Epifanijos dieną maudytis šaltame ledo duobėje? Ką reikia žinoti apie Viešpaties krikštą? Kaip lengva ištverti plaukimą ledo duobėje?

Plaukti galima tik specialiai Epifanijos maudynėms ir ritualams įrengtose vietose, kurios turi būti aptvertos.

Nepaisant palankios emocinės nuotaikos, nerti į ledo duobę reikia apgalvotai ir atsargiai. Juk plaukimas lediniame vandenyje be specialaus pasiruošimo ir grūdinimo gali sukelti komplikacijų. Su padidėjusiu kraujo spaudimas padidėja kraujagyslių spazmo ir net mikroinsulto rizika, o esant žemam slėgiui – traukuliai ir pavojus netekti sąmonės vandenyje.

Nereikia gerti alkoholio prieš pasineriant į vandenį; alkoholis tik padės greitai tapti hipotermija ir papildomai įtemps jūsų širdį.

Atvėsinkite palaipsniui: pirmiausia nusivilkite viršutinius drabužius, po kelių minučių – batus, tada nusirenkite iki juosmens ir tik tada eikite į vandenį.

Prieš maudydamiesi patrinkite kūną bet kokiu sodriu kremu ar alyvuogių aliejumi.

Būkite vandenyje ne ilgiau kaip dvi minutes.

Po to pasitrinkite kilpiniu rankšluosčiu ir skubėkite į šiltą patalpą, kur galėsite atsigerti karštos arbatos.

Maudymasis šriftu prieš jį pašventindamas Rusijos stačiatikių bažnyčios atstovo;

Plaukimas be gelbėjimo tarnybų atstovų ir medicinos darbuotojai;

Maudyti vaikus be tėvų ar suaugusiųjų priežiūros;

Pasinerkite į vandenį;

Užteršti ir užkimšti šriftą;

Atsineškite su savimi šunis ir kitus gyvūnus;

Popierių, stiklą ir kitas šiukšles palikite ant ledo, drabužių spintose ir persirengimo kambariuose;

Sukelti klaidingus pavojaus signalus;

Prie šrifto priartėkite transporto priemone;

Primename gyventojams, kad Epifanijos maudynių metu reikia būti atidiems išeinant ant ledo, pavojinga minioje eiti į ledo duobę, ledas gali būti įvairaus storio, ant jo reikia būti itin stipriai. atsargiai.

Pastebėjus pirmuosius ledo dangos irimo požymius, reikia išlikti ramiems, nepanikuoti, greitai, bet atsargiai atsigulti ant ledo ir nušliaužti į saugią vietą.

Jei atsidūrėte vandenyje, nenerkite stačia galva, plačiai išskėskite rankas ir nesitraukite per ledo kraštą. - įsikibę į jį rankomis, turite atsargiai uždėti vieną koją ant ledo, paskui kitą, o tada lėtai šliaužti ar riedėti iš pavojingos vietos.

Padėdami žmogui, kuris iškrito per ledą, atsargiai įteikite jam diržą, šaliką, lazdą ir kitus turimus daiktus, stengdamiesi neįkristi per ledą toje vietoje, kurioje esate.

Griežtas saugos taisyklių laikymasis leis išvengti aukų.

Taip pat atkreipiame dėmesį į tai, kad būtų išvengta avarinės situacijos Ledo duobių organizatoriams pateikiamos rekomendacijos, kaip įrengti Epifanijos maudynių vietas, būtent:

Ledo skylė iškertama ant ledo ne toliau kaip 20-25 metrų atstumu nuo kranto;

Gylis neturi viršyti 1,5 metro;

Ledo skylė viduje turi būti aptverta grandinės tinkleliu;

Kopėčios ir dvi medinės kopėčios iš dviejų priešingos pusės kad žmonės galėtų įeiti ir išeiti iš ledo duobės;

Kas nutinka žmogaus organizmui, kai jis liečiasi su šaltu vandeniu? Pavyzdžiui, plaukiant ledo duobėje žiemą?

Daugelis gydytojų sako:

1. Stačia galva panardinus į ledinį vandenį, vanduo akimirksniu pažadina centrinę nervinė dalis smegenys, o smegenys gydo kūną.

2. Trumpalaikis žemos ir itin žemos temperatūros poveikis organizmo suvokiamas kaip teigiamas stresas: malšina uždegimus, skausmą, patinimą, spazmus.

3. Mūsų kūną gaubia oras, kurio šilumos laidumas yra 28 kartus mažesnis už vandens šilumos laidumą. Tai kietinimo šaltu vandeniu triukas. O per trumpą bėgimą sniege (pavyzdžiui, iki ledo duobės ir atgal) atvėsinama tik 10% kūno paviršiaus.

4. Šaltas vanduo atpalaiduoja giliąsias organizmo jėgas, kūno temperatūra po sąlyčio su juo siekia 40º, nuo kurios miršta virusai, mikrobai ir sergančios ląstelės.

Tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas plaukioti ledo duobėje:

Žiemos plaukimas draudžiamas žmonėms, sergantiems šiomis ūminėmis ir lėtinėmis (ūminės stadijos) ligomis:

Uždegiminės nosiaryklės ligos, paranalinės ertmės, otitas;

Širdies ir kraujagyslių sistema (įgimti ir įgyti širdies vožtuvų defektai, išeminė ligaširdis su krūtinės anginos priepuoliais; buvęs miokardo infarktas, koronarinė-kardiosklerozė, hipertoninė liga II ir III etapai);

Centrinis nervų sistema(epilepsija, sunkių kaukolės traumų pasekmės; pažengusi smegenų kraujagyslių sklerozė, siringomielija; encefalitas, arachnoiditas);

Periferinė nervų sistema (neuritas, polineuritas);

Endokrininė sistema ( diabetas, tirotoksikozė);

Regos organai (glaukoma, konjunktyvitas);

Kvėpavimo organai (plaučių tuberkuliozė - aktyvi ir komplikacijų stadija, pneumonija, bronchų astma, egzema).

Urogenitalinė sistema (nefritas, cistitas, priedų uždegimas, prostatos liaukos uždegimas);

Virškinimo trakto ( pepsinė opa skrandžio, enterokolito, cholecistito, hepatito);

Odos ir venerinės ligos.

Ir galiausiai pažymime, kad norėdami plaukti ledo duobėje, turite tvirtai tikėti, kad tai išvalys kūną ir sielą.

Patriarchas Kirilas: Šios šventės metu mums suteikiama galimybė jausmingai suvokti, kas iš tikrųjų buvo Epifanija.

Kada plaukti per Epifaniją – sausio 18 ar 19 d. – šis klausimas labai dažnai užduodamas Epifanijos ir Epifanijos dienomis.

Svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie Viešpaties krikštą, yra ne kada plaukti (šią dieną visai nebūtina pasinerti į ledo duobę), o tai, kad šią dieną buvo pakrikštytas pats Viešpats Jėzus Kristus. Todėl sausio 18-ąją vakare ir sausio 19-ąją ryte svarbu būti bažnyčioje pamaldų metu, išpažinti, priimti komuniją ir pasiimti šventinto vandens, didžiosios agiazmos.

Maudosi pagal tradiciją po vakarinių pamaldų sausio 18 d. ir naktį iš sausio 18 į 19 d. Prieiga prie šriftų paprastai yra atvira sausio 19 d. visą dieną.

Dažniausiai užduodami klausimai apie maudynes per Epifaniją

Ar per Epifaniją būtina plaukti ledo duobėje?

Ar būtina plaukti per Epifaniją? O jei nebus šalnų, maudynės bus Epifanijos?

Bet kurioje bažnytinėje šventėje būtina atskirti jos reikšmę ir aplink susiklosčiusias tradicijas. Pagrindinis dalykas Epifanijos šventėje yra Apsireiškimas, Jono Krikštytojo Kristaus krikštas, Dievo Tėvo balsas iš dangaus „Tai yra mano mylimas Sūnus“ ir Šventoji Dvasia, nusileidžianti ant Kristaus. Šią dieną krikščioniui svarbiausia yra buvimas bažnyčioje, Kristaus slėpinių išpažintis ir Komunija, krikšto vandens bendrystė.

Nusistovėjusios plaukimo šaltose ledo duobėse tradicijos nėra tiesiogiai susijusios su pačia Apsireiškimo švente, nėra privalomos ir, svarbiausia, neapvalo žmogaus nuo nuodėmių, apie ką, deja, žiniasklaidoje daug diskutuojama.

Tokios tradicijos neturėtų būti traktuojamos kaip magiškos apeigos – Epifanijos šventę stačiatikiai švenčia karštojoje Afrikoje, Amerikoje, Australijoje. Juk Viešpaties įžengimo į Jeruzalę šventės palmių šakas Rusijoje pakeitė gluosniai, o vynuogių pašventinimą Viešpaties Atsimainymo proga pakeitė obuolių derliaus palaiminimas. Be to, Viešpaties Epifanijos dieną visi vandenys bus pašventinti, nepaisant jų temperatūros.

Arkivyskupas Igoris Pchelintsevas

Ko gero, reikėtų pradėti ne nuo maudynių Epifanijos šalnose, o nuo pačios palaimingiausios Apreiškimo šventės. Mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus krikštu pašventinamas visas vanduo visomis jo formomis, nes du tūkstančius metų Jordano upės vanduo, palietęs palaimintąjį Kristaus kūną, milijonus kartų kilo į dangų, plūduriavo debesys ir vėl kaip lietaus lašai grįžo į žemę. Kas tai yra – medžiuose, ežeruose, upėse, žolėje? Jos gabalėlių yra visur. O dabar artėja Epifanijos šventė, kai Viešpats mums duoda gausybę pašventinto vandens. Kiekviename žmoguje pabunda susirūpinimas: o kaip aš? Juk tai mano galimybė apsivalyti! Nepraleiskite! Ir taip žmonės nedvejodami, net ir su kažkokia neviltimi, veržiasi į ledo duobę ir, pasinėrę, ištisus metus kalba apie savo „žygdarbį“. Ar jie priėmė mūsų Viešpaties malonę, ar patenkino savo išdidumą?

Stačiatikis ramiai vaikšto nuo vieno bažnytinė šventė kitam, laikydamiesi pasninko, išpažindami ir priimdami komuniją. Epifanijai jis ruošiasi pamažu, kartu su šeima nuspręsdamas, kam pagal senovės rusų tradiciją bus garbė pasinerti į Jordaną po išpažinties ir bendrystės, o kas dėl vaikystės ar nesveikos praus veidą. švęsto vandens arba išsimaudyti prie šventojo šaltinio, arba tiesiog su malda išgerti šventinto vandens kaip dvasinį vaistą. Ačiū Dievui, turime iš ko rinktis, ir nereikia neapgalvotai rizikuoti, jei žmogų nusilpsta liga. Jordanas nėra avių tvenkinys (žr. Jono 5:1-4), todėl reikia žiūrėti atsargiai. Patyręs kunigas visų nepalaimins maudynėms. Jis pasirūpins vietos parinkimu, ledo sutvirtinimu, perėjimu, šilta vieta nusirengti ir apsirengti, vieno iš ortodoksų medicinos darbuotojų buvimu. Čia masinis krikštas bus tinkamas ir naudingas.

Kitas dalykas – masė beviltiškų žmonių, kurie be palaiminimo ar tiesiog pagrindinės minties nusprendė plaukti „dėl kompanijos“ lediniame vandenyje. Čia mes kalbame apie ne apie dvasios, o apie kūno jėgą. Stiprus odos kraujagyslių spazmas, reaguojant į šalto vandens poveikį, lemia tai, kad į kraują patenka daug kraujo. Vidaus organai- širdis, plaučiai, smegenys, skrandis, kepenys, o silpnos sveikatos žmonėms tai gali baigtis blogai.

Pavojus ypač išauga tiems, kurie ruošėsi „valymuisi“ ledo duobėje rūkant ir alkoholiu. Kraujo tekėjimas į plaučius tik padidės lėtinis uždegimas bronchai, kurie visada lydi rūkymą, gali sukelti bronchų sienelės patinimą ir plaučių uždegimą. Ilgalaikis alkoholio vartojimas ar ūmus apsinuodijimas šiltame vandenyje visada priveda prie nelaimių, jau nekalbant apie maudynes ledo duobėje. Arterinės kraujagyslės Alkoholikas ar naminis girtuoklis, net būdamas palyginti jaunas, negali tinkamai reaguoti į didelį šalčio poveikį, tokiais atvejais galima tikėtis paradoksalių reakcijų, įskaitant širdies ir kvėpavimo sustojimą. Turint tokius blogus įpročius ir esant tokiai būsenai, prie ledo duobės geriau nesiartinti.

Arkivyskupas Sergijus Vogulkinas, Jekaterinburgo miesto Dievo Motinos ikonos „Vsetsarica“ bažnyčios rektorius, gydytojas medicinos mokslai, profesorius:

– Galų gale paaiškink, kodėl Stačiatikių žmogus maudytis lediniame vandenyje per Epifaniją, kai lauke trisdešimt laipsnių šalčio?

Kunigas Svjatoslavas Ševčenka:– Būtina atskirti liaudies papročius ir bažnytinę liturginę praktiką. Bažnyčia nekviečia tikinčiųjų lipti į ledinį vandenį – kiekvienas sprendžia pats individualiai. Tačiau šiandien paprotys pasinerti į šaltą duobę tapo nauju nebažnytiniams žmonėms. Aišku, kad didelėje Stačiatikių šventės Rusų tautoje vyksta religinis pakilimas – ir tame nėra nieko blogo. Tačiau nėra labai gerai, kad žmonės apsiriboja šiuo paviršutinišku apsiplovimu. Be to, kai kurie rimtai tiki, kad maudydamiesi Epifanijos Jordane jie nuplaus visas per metus susikaupusias nuodėmes. Tai pagoniški prietarai ir jie neturi nieko bendra su bažnyčios mokymu. Nuodėmes kunigas atleidžia per Atgailos sakramentą. Be to, ieškodami įspūdžių pasigendame pagrindinis dalykas Epifanijos šventė.

Iš kur atsirado tradicija per Epifaniją nardyti į ledo duobę? Ar tai būtina kiekvienam stačiatikiui krikščioniui? Ar kunigai maudosi lediniame vandenyje? Kokia šios tradicijos vieta krikščioniškoje vertybių hierarchijoje?

Arkivyskupas Vladimiras Vigilyanskis, Maskvos valstybinio universiteto Kankinės Tatjanos bažnyčios rektorius:

Tikėjimas nėra tikrinamas plaukiant

Epiphany – maudymasis per Epifaniją yra palyginti nauja tradicija. Nei istorinėje literatūroje apie Senovės Rusija, neskaičiau savo atsiminimuose apie priešrevoliucinę Rusiją, kad kažkur per Epifaniją jie kirto ledą ir plaukė. Tačiau pačioje šioje tradicijoje nėra nieko blogo, tereikia suprasti, kad Bažnyčia nieko neverčia maudytis šaltame vandenyje.

Vandens pašventinimas – tai priminimas, kad Viešpats yra visur, pašventinantis visą žemės prigimtį, o žemė sukurta žmogui, gyvybei. Nesuprantant, kad Dievas visur su mumis, be dvasinio Epifanijos šventės supratimo, Epifanijos maudynės virsta sportu, meile ekstremaliam sportui. Svarbu pajusti Trejybės, persmelkiančios visą natūralią gamtą, buvimą ir įsijungti būtent į šį buvimą. O visa kita, įskaitant maudynes pašventintame šaltinyje, tėra gana nauja tradicija.

Tarnauju Maskvos centre, toli nuo vandens, todėl mūsų parapijoje plaukimas nepraktikuojamas. Bet, pavyzdžiui, žinau, kad Trejybės bažnyčioje Ostankino mieste, esančioje prie Ostankino tvenkinių, jie pašventina vandenį ir juo prausiasi. Tie, kurie plaukia ilgiau nei metus, turėtų plaukti ir toliau. O jei žmogus pirmą kartą nori prisijungti prie šios tradicijos, patarčiau pagalvoti, ar sveikata leidžia, ar gerai toleruoja šaltį. Tikėjimas nėra tikrinamas maudantis.

Arkivyskupas Konstantinas Ostrovskis, Krasnogorsko Ėmimo į dangų bažnyčios rektorius, Krasnogorsko rajono bažnyčių dekanas:

Dvasinė prasmė- vandens palaiminime, o ne maudantis

Šiandien Bažnyčia nedraudžia maudytis telkiniuose, tačiau prieš revoliuciją į tai buvo nusiteikusi neigiamai. Tėvas Sergijus Bulgakovas „Dvasininko žinyne“ rašo:

„...Kai kur vyrauja paprotys šią dieną maudytis upėse (ypač per Kūčias maudėsi apsirengusieji, laimintys ir pan., prietaringai priskirdami šiai pirčiai apvalančią nuo šių nuodėmių galią). Tokio papročio negalima pateisinti noru mėgdžioti Gelbėtojo panardinimo į vandenį pavyzdį, taip pat palestiniečių piligrimų, kurie visą laiką maudosi Jordano upėje, pavyzdžiu. Rytuose saugu piligrimams, nes nėra tokio šalčio ir tokių šalnų kaip pas mus.

Tikėjimas gydančia ir apvalončia vandens galia, kurią Bažnyčia pašventino tą pačią Išganytojo krikšto dieną, negali pasisakyti tokio papročio naudai, nes maudytis žiemą reiškia reikalauti iš Dievo stebuklo arba visiškai apleisti savo gyvybę ir sveikatą. .

(S.V. Bulgakovas, „ Stalo knyga kunigams ir bažnyčios tarnams“, Leidybos skyrius. Maskvos patriarchatas, 1993, 1913 m. leidimo pakartotinis leidimas, p. 24, 2 išnaša)

Mano nuomone, jei maudymosi nesiejai su pagoniškais tikėjimais, tai nieko blogo. Tie, kurie pakankamai sveiki, gali išsimaudyti, bet neieško tame jokios dvasinės prasmės. Epifanijos vanduo turi dvasinę reikšmę, bet jo galima išgerti lašelį, arba apsišlakstyti ant savęs, ir absurdiška manyti, kad tas, kuris išsimaudė, būtinai gaus daugiau malonės, nei tas, kuris išgėrė gurkšnį. Malonės gavimas nuo to nepriklauso.

Netoli vienos iš mūsų dekanato bažnyčių, Opalikha, yra švarus tvenkinys, aš žinau, kad šventyklos dvasininkai šventina vandenį. Kodėl gi ne? Typikon tai leidžia. Žinoma, liturgijos pabaigoje arba, kai Kūčios patenka į šeštadienį ar sekmadienį, pasibaigus Didžiosioms Vėlinėms. Vandens pašventinimas Didžiosios apeigomis kitu metu leidžiamas išimtiniais atvejais.

Pavyzdžiui, būna, kad vienas kunigas vienu metu yra trijų kaimo bažnyčių rektorius. Jis negali atlikti dviejų liturgijų per dieną. Taip kunigas tarnauja ir laimina vandenį vienoje šventykloje, o į kitas dvi, kartais nutolusias dešimtis kilometrų, keliauja specialiai vietos gyventojams palaiminti vandens. Tada, žinoma, tarkime Didžiąją tvarką. Arba slaugos namuose, jei ten neįmanoma atlikti Epifanijos liturgijos, galima atlikti ir Didįjį vandens palaiminimą.

Jei, pavyzdžiui, pamaldus turtuolis nori pašventinti vandenį savo tvenkinyje, tai nieko blogo, tačiau šiuo atveju būtina jį pašventinti Mažosiomis apeigomis.

Na, kai, kaip ir Opalikha, po maldos už sakyklos, procesija, palaiminamas vanduo tvenkinyje, tada visi grįžta į šventyklą ir baigia liturgiją, bažnytinės apeigos nėra pažeistas. O ar tada kunigai ir parapijiečiai pasiners į ledo duobę, kiekvieno asmeninis reikalas. Jums tereikia į tai žiūrėti protingai.

Viena mūsų parapijietė – patyrusi vėplė, net į vėplių varžybas važiuoja. Žinoma, jai patinka maudytis ir per Epifaniją. Tačiau žmonės tampa vėpliais juos palaipsniui grūdindami. Jeigu žmogus neatsparus šalčiui ir dažnai peršąla, iš jo pusės būtų neprotinga lipti į ledo duobę nepasiruošus. Jei tokiu būdu jis nori įsitikinti Dievo galia, tegul pagalvoja, ar jis tuo negundo Viešpaties.

Buvo atvejis, kai pagyvenęs hieromonkas – aš jį pažinojau – nusprendė ant savęs užpilti dešimt kibirų Epifanijos vandens. Per tokį apliejimą jis mirė – jo širdis neatlaikė. Kaip ir bet kokio maudymosi šaltame vandenyje, Epifanijos maudymosi reikia preliminarus pasiruošimas. Tada jis gali būti naudingas sveikatai, bet be paruošimo gali būti žalingas.

Kalbu apie fizinę, galbūt psichinę sveikatą – tai pagyvina saltas vanduo, – bet ne apie dvasinį. Dvasinė prasmė yra pačiame vandens pašventinimo sakramente, o ne maudynėse. Ne taip svarbu, ar žmogus maudosi Epifanijos ledo duobėje, daug svarbiau, ar jis ateina į šventinę liturgiją, ar priima šventąsias Kristaus paslaptis.

Natūralu, kaip Ortodoksų kunigas, Linkiu visiems ne tik ateiti šią dieną Epifanijos vanduo, bet pamaldų metu pasimelsti ir, esant galimybei, priimti komuniją. Bet mes visi, stačiatikiai, turime gydytis ateinantys žmonės su meile ir supratimu, su nuolaidžiavimu žmogaus silpnumui. Jei kas ateina tik vandens, neteisinga jam sakyti, kad jis yra tas ir anas ir negaus malonės. Ne mums tai spręsti.

Teisiojo Aleksijaus Mečevo biografijoje skaičiau, kaip jis patarė vienai dvasinei dukrai, kurios vyras buvo netikintis, duoti jam prosforos. „Tėve, jis valgo su sriuba“, – netrukus pasiskundė ji. "Tai kas? Tebūnie su sriuba“, – atsakė tėvas Aleksijus. Ir galiausiai tas žmogus atsigręžė į Dievą.

Iš to, žinoma, neišplaukia, kad visiems netikintiems giminaičiams būtina dalinti prosforą, tačiau pateiktas pavyzdys rodo, kad Dievo malonė dažnai veikia mums nesuvokiamai. Tas pats su vandeniu. Žmogus atėjo tik dėl vandens, bet galbūt per šiuos išorinius veiksmus, pats to nesuvokdamas, jis traukia prie Dievo ir su ateis laikas jam. Kol kas džiaukimės, kad jis prisimena Epifanijos šventę ir pirmiausia atėjo į bažnyčią.

Arkivyskupas Teodoras Borodinas, Šventųjų Nesamdinių Kosmo ir Damiano bažnyčios Maroseykoje rektorius:

Plaukimas yra tik pradžia

Tradicija maudytis per Epifaniją yra vėlyva. Ir gydyti reikėtų priklausomai nuo to, kodėl žmogus maudosi. Leiskite pateikti analogiją su Velykomis. Visi žino, kad Didįjį šeštadienį dešimtys ar net šimtai tūkstančių žmonių eina į bažnyčią palaiminti velykinių pyragų.

Jei jie tikrai nežino, kad tai tik mažytė dalelė džiaugsmo, kad Velykos yra tikinčiajam, jie ateina į bažnyčią su pagarba ir nuoširdžiai meldžiasi, jiems tai vis tiek yra susitikimas su Viešpačiu.

Jeigu metai iš metų išgirsta, kad ne tai svarbiausia, o kunigas, laimindamas velykinius pyragus, kaskart kviečia ateiti į naktinę pamaldą, pasidalyti su visais Prisikėlusio Viešpaties džiaugsmu, – aiškina. tarnystės prasmę, o jų bendravimas su Bažnyčia vis dar nusileidžia velykinių pyragų palaiminimui, o tai, žinoma, liūdna.

Tas pats pasakytina apie plaukimą. Jei žmogus, visiškai nepažįstantis bažnytinio gyvenimo, su pagarba pasineria į vandenį, atsigręždamas į Viešpatį taip, kaip išmano, nuoširdžiai trokšdamas gauti malonę, Viešpats, žinoma, suteiks malonę, ir šis žmogus turės susitikimas su Dievu.

Manau, kad nuoširdžiai ieškodamas Dievo, žmogus anksčiau ar vėliau supras, kad maudynės – tik pradžia, o daug svarbiau būti visą naktį trukusiame budėjime ir liturgijoje. Jei Epifanijos maudynės yra atspirties taškas norint pradėti šią šventę švęsti tikrai krikščioniškai, bent jau po kelerių metų, tokias maudynes galima tik sveikinti.

Deja, daugelis žmonių tai traktuoja tiesiog kaip vieną iš ekstremalių sporto šakų. Dažnai nebažnytinių žmonių maudymas apima necenzūrinius pokštus ir nesaikingą gėrimą. Kaip ir kadaise populiarios kovos nuo sienos iki sienos, tokios linksmybės žmogaus nė per žingsnį nepriartina prie Viešpaties.

Tačiau daugelis tų, kurie neleidžia sau jokios nepadorumo, į tarnybą neateina – dažniausiai plaukia naktimis ir svarsto, kad jau prisijungė prie atostogų, išsimiega, patenkinti savimi – įrodė, kad yra tvirti kūnu ir jų tikėjimas stiprus. Jie tai įrodė sau, bet tai yra saviapgaulė.

Žinoma, nebūtina maudytis naktį, galima po tarnybos. Mūsų bažnyčia yra centre, šalia nėra kur maudytis, tačiau dalis parapijiečių keliauja į kitus rajonus ar į Maskvos sritį. Kartais jie pasitaria su manimi, aš niekada neprieštarauju, jei matau, kad žmogus tikrai tai daro dėl Viešpaties. Bet vienas mano pažįstamas kunigas, labai geras, keletą metų iš eilės įlindo į ledo duobę ir po to kiekvieną kartą susirgdavo. Tai reiškia, kad jo maudymasis nepatiko Viešpačiui, o Viešpats perspėjo jį dėl ligos – dabar jis nesimaudo.

Aš taip pat niekada neplaukiau. Man gana ilgas kelias iki artimiausių pašventintų rezervuarų, jei pusę nakties praleisiu kelyje ir maudysiuosi, negalėsiu išpažinties parapijiečiams ir tarnauti liturgijoje taip, kaip reikia. Bet kartais aš, mama ir vaikai apsipylėme Epifanijos vandeniu gatvėje, sniege. Gyvenu už miesto, o grįžusi iš visą naktį trukusio budėjimo visa šeima apsipylė. Bet tai įmanoma už miesto ribų; Maskvoje to padaryti nepavyks.

Arkivyskupas Aleksijus Uminskis, Chochlių Gyvybę teikiančios Trejybės bažnyčios rektorius, Šv. Vladimiro stačiatikių gimnazijos nuodėmklausys:

O ką su tuo turi Krikštas?

Manęs kažkaip ne itin glumina naktinio Epifanijos nardymo problema. Jei žmogus nori, tegul nardo, jei nenori, tegul nenardina. Ką bendro turi nardymas ledo duobėje su Epifanijos švente?

Man šie panirimai yra tiesiog smagūs, ekstremalūs. Mūsų žmonėms patinka kažkas tokio neįprasto. Pastaruoju metu Pasidarė madinga ir populiaru per Epifaniją pasinerti į ledo duobę, po to gerti degtinę, o paskui visiems pasakoti apie tokį savo rusišką pamaldumą.

Tai rusiška tradicija, kaip kumščiais Maslenicoje. Ji turi lygiai tokį patį ryšį su Epifanijos švente, kaip ir kumščių kovos su Atleidimo Prisikėlimo švente.