Hemoroidy sú chorobou dospelých, ale niekedy sa vyskytujú aj u dospievajúcich a detí mladší vek. Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje vo veku 13-17 rokov u ľudí s dedičnou predispozíciou a u tých, ktorí vedú nezdravý životný štýl, ale okrem toho môžu existovať aj iné dôvody. Tínedžeri o tom veľmi často nehovoria svojim rodičom citlivý problém Kým sa príznaky nestanú výraznými, táto choroba postupuje len v priebehu rokov.
Ušetrite peniaze na detskom tábore, nemusíte platiť. Ušetrené financie vás môžu hneď zruinovať, keď vám z tábora príde prvý list alebo SMS od dieťaťa. Spoločné aktivity sú základom každého tábora, keďže deti trávia najviac svojho času na svojich oddeleniach. Oddiely sú rozdelené podľa veku a zároveň, samozrejme, oddelene sú ubytovaní chlapci a dievčatá. Oddielový program je prispôsobený veku detí. Každá sekcia má svojho vedúceho tímu.
Starostlivo vyberáme naše hry a snažíme sa zamerať na zábavu, intelektuálny rozvoj, akcia a šport. Snažíme sa zabezpečiť bezproblémový tábor, kde sa deti, či už malé alebo dospievajúce, cítia dobre a užívajú si každý deň svojho pobytu. Je to prejav spokojnosti pre deti a vašich rodičov a zároveň je to veľké ocenenie našej práce pre nás. Rodičia môžu navštíviť webovú stránku denne a pozrieť si fotografiu aktuálneho dňa. Mám problém, že sa nemám na koho obrátiť, zachraňuje ma len anonymita.
Môžu mať tínedžeri hemoroidy? Stáva sa a vyskytuje sa u nich ako u dospelých, takže aby sa choroba nespustila, treba ju liečiť už pri prvých prejavoch. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť hemoroidy vo veku 14 - 17 rokov, a to:
- Fyzická nečinnosť. Veľa dnešných mladých ľudí sa málo hýbe, sedia v škole, potom doma za počítačom, v dôsledku čoho je narušený krvný obeh. Nedostatok pohybu vyvoláva zvýšený tlak na panvové orgány a spôsobuje stagnáciu krvi - to všetko prispieva k rozvoju bolestivých hemoroidov.
- Dedičnosť. Je ďalšou častou príčinou hemoroidov u dospievajúcich dievčat a chlapcov. Vplyvom genetického defektu sú žilové steny slabé, takže nezvládajú svoje funkcie, zhoršuje sa krvný obeh, plnia a zapaľujú sa žily v konečníku, čím vzniká toto nepríjemné ochorenie.
- Nesprávny životný štýl. Hemoroidy v dospievaní sú provokované zlé návyky ako je fajčenie a zneužívanie alkoholu. Nikotín rovnako alkoholické nápoje spôsobuje zníženie cievneho tonusu.
- Poruchy trávenia. Zlá výživa, dysbióza, stresové situácie môže spôsobiť problémy s tráviacim systémom. Z tohto dôvodu môže dôjsť k zápche, ktorá často spôsobuje hemoroidy vo veku 13-16 rokov, ako u ľudí akejkoľvek vekovej kategórie.
Často sa príznaky hemoroidov u dospievajúcich dievčat a chlapcov začínajú objavovať v dospievaní, ale táto patológia sa lieči o niekoľko rokov neskôr. Ide o to, že mladí ľudia často nehovoria rodičom o svojej chorobe kvôli hanblivosti.
Nie je žiadnym prekvapením, že autor tohto listu sa nechce podeliť o svoje problémy – pravdepodobne nie je nič trápnejšie, ako byť „tam vonku“. Ak máte podobné problémy, môžete pociťovať veľký strach a strašné rozpaky, no upokojte sa – s najväčšou pravdepodobnosťou máte dočinenia len s hemoroidmi.
Teenagerské hemoroidy - je to bežné?
Hemoroidy sú hemoroidy alebo krvou naplnené uzliny. Toto je veľmi, veľmi častý problém, hoci najčastejšie sa vyskytuje u dospelých. Znamená to, že ste ako tínedžer „v bezpečí“? IN v mladom veku môžu sa objaviť hemoroidy a potom jediné, čo môžete urobiť, je účinne proti nim bojovať.
Ako sa hemoroidy prejavujú u dospievajúcich?
Choroba je zvyčajne sprevádzaná nepríjemnými pocitmi v análnej oblasti. Okrem toho si pacient môže všimnúť kvapôčky krvi v stolici alebo to môže byť viditeľné na toaletnom papieri. Väčšinou syndróm bolesti sa objaví po pohybe čriev alebo keď pacient dlho sedí na jednom mieste. U dospievajúcich vo veku 15 rokov a starších môžu zväčšené hemoroidy spôsobiť pocit cudzieho predmetu v črevách alebo neúplné vyprázdňovanie.
Teenagerské hemoroidy - zistite príčinu
Máme zaujímavé informácie pre vás o tomto. Sedavý spôsob života a málo pohybu spôsobuje, že krv okolo konečníka neprúdi tak, ako by mala, čo má za následok tvorbu uzlín. Máte v jedálničku veľa ťažkých jedál, sladkostí, nezdravých jedál a málo ovocia, zeleniny a iných odporúčaných surovín? Ak áno, potom to môže byť príčinou hemoroidov. Nevhodná strava prispieva k zápche a následne k hemoroidom.
Ako sa vysporiadať s hemoroidmi u dospievajúcich?
Niektorí tínedžeri sa snažia hladkať rôznymi spôsobmi – vrátane užívania veľkého množstva preháňadiel. Už viete, aké „zločiny“ máte na svojom účte? Samozrejme, veľa sa vysvetľuje, však? Určite vás znepokojuje vážna otázka – znamená mať hemoroidy, že by ste mali navštíviť lekára? Je to zlá vyhliadka, však? Našťastie to nemusíte robiť.
S takýmito prejavmi hemoroidov u dospievajúcich by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu. Ak je liečba včasná, prognóza v tomto prípade je zvyčajne dobrá. Po vyšetrení a diagnóze je potrebné podstúpiť liečbu, pretože príznaky takejto choroby sa môžu podobať iným črevným ochoreniam.
Ako liečiť hemoroidy u dospievajúcich?
Keď sa v tomto veku objavia hemoroidy, zvyčajne sa používa medikamentózna terapia. Operácia je potrebná iba v pokročilých prípadoch. Spravidla sú predpísané rôzne masti a čapíky, veľmi dôležitá je aj hygiena, po defekácii sa určite treba umyť mydlom. Okrem toho by mal pacient jesť správne a včas, aby sa zabránilo zápche, a robiť gymnastiku na zlepšenie krvného obehu.
„Účty“, teda správne liečivý kúpeľ známej časti tela. Nezabúdajte však, že voda nemôže byť príliš teplá – stačí leto. Ak veľa sedíte a jete zle, buď to zmeníte, alebo sa nastavíte na neustály boj s hemoroidmi. Netreba však diametrálne meniť svoj život. Stačí len zjesť viac zeleniny a ovocia a po škole si treba dať hodinovú prechádzku.
Lieky z lekárne proti hemoroidom. Určite ste už v televízii počuli veľa reklám o hemoroidoch. Teraz budete potrebovať tieto znalosti. Masti, krémy a rektálne čapíky bude pre vás skutočným nálezom – väčšina z nich naozaj funguje skvele. Ak sa hanbíte pýtať si ich v lekárni, objednajte si ich cez internet.
„Účty“, teda správne liečivý kúpeľ známej časti tela. Nezabúdajte však, že voda nemôže byť príliš teplá – stačí leto. Ak veľa sedíte a jete zle, buď to zmeníte, alebo sa nastavíte na neustály boj s hemoroidmi. Netreba však diametrálne meniť svoj život. Stačí len zjesť viac zeleniny a ovocia a po škole si treba dať hodinovú prechádzku.
Väčšinou sú dospievajúcim vo veku 14-16 rokov predpísané lieky na hemoroidy pre dospelých, ale dávka sa vypočítava individuálne v závislosti od hmotnosti. O integrovaný prístup liečba nie je kontraindikovaná ľudové recepty a lieky obsahujúce rastlinné zložky. Dobrý účinok majú napríklad čapíky z rakytníka, ako aj teplé bylinkové kúpele, ktoré majú protizápalové a hojivé vlastnosti.
V pokročilých prípadoch ochorenia môžu byť teenagerovi vo veku 14 rokov alebo starším predpísané obklady s masťou Višnevského. Už dlho sa úspešne používa na liečbu tohto ochorenia, zmierňuje zápaly, opuchy a iné nepríjemné znaky. Okrem toho sú niekedy predpísané rôzne venotonické lieky.
Hemoroidy, ktoré sa vyskytujú u dospievajúcich, nemožno ignorovať, inak sa táto choroba každým rokom zhorší. V konečnom dôsledku to môže viesť k takémuto nebezpečné komplikácie ako je krvácanie, rektálny prolaps, trombóza alebo ťažký zápal. Pre prevenciu je potrebné jesť správne a hlavne včas, aby ste sa vyhli zápche, veľa sa hýbali, nedvíhali ťažké predmety, vyhýbali sa fajčeniu a alkoholu.
V nedávnej štúdii vykonanej zdravotné stredisko Kráľovná Alžbeta v Západnej Austrálii u 400 mladších dospievajúcich vo veku 10 až 14 rokov, 10 % bolo uznaných klinická depresia a viac ako polovica detí bola lekármi vyhodnotená ako náchylná na depresiu v budúcnosti. Depresívni tínedžeri verili, že šťastie sa dá dosiahnuť len slávou, peniazmi a krásou. Šťastní tínedžeri majú tendenciu veriť, že spokojnosť so životom závisí od úspešných osobných vzťahov a stanovovania hodnotných cieľov. Čo je tínedžerská depresia? Prečo vzniká a ako sa s tým vysporiadať?
Depresia tínedžerov nie je ľahká zlá nálada- Toto vážny problém, ktorá ovplyvňuje všetky aspekty života tínedžera. Depresia tínedžerov môže viesť k problémom doma a v škole, drogovej závislosti, sebanenávisť, dokonca násilie alebo samovraždy. Existuje však mnoho spôsobov, ako môžu rodičia, učitelia a priatelia pomôcť vyrovnať sa s depresiou.
Existuje veľa mylných predstáv o tínedžerská depresia. V období dospievania je veľa detí dosť agresívnych, ťažko sa s nimi komunikuje, sú rebelské a chcú sa osamostatniť. Tínedžeri majú často zmeny nálad a sú smutní. Ale depresia je niečo iné. Depresia môže zničiť samotnú podstatu osobnosti tínedžera a spôsobiť ohromujúce pocity smútku, zúfalstva alebo hnevu.
Výskyt tínedžerskej depresie na celom svete narastá a čoraz viac si to uvedomujeme, keď sa pozeráme na naše deti alebo ich priateľov. Depresia zasahuje psychiku tínedžera oveľa častejšie, ako si väčšina ľudí uvedomuje. A zatiaľ čo depresia tínedžerov je veľmi dobre liečiteľná, odborníci tvrdia, že iba jeden z piatich prípadov depresie dostane pomoc pre tínedžerov.
Na rozdiel od dospelých, ktorí majú schopnosť vyhľadať pomoc sami, dospievajúci sa zvyčajne musia spoliehať na rodičov, učiteľov a opatrovateľov, aby uznali skutočnosť depresie a dostali pomoc. potrebná liečba. Takže ak máte dospievajúce deti, je dôležité naučiť sa, ako vyzerá depresia u tínedžerov a čo robiť, ak spozorujete príznaky.
Príznaky depresie u dospievajúcich
Tínedžeri čelia veľkému tlaku dospelých, od známok v škole až po kontrolu zo strany mamy a otca. A v tomto čase sa v ich tele odohráva hormonálna búrka, vďaka ktorej je psychika tínedžera ešte zraniteľnejšia a krehkejšia ako predtým. V období dospievania si deti začínajú zúrivo brániť svoju nezávislosť. Pre nich to môže byť dráma, že dospelý by sa nad tým len smutne usmieval. Keďže dospelí sú zvyknutí vidieť tínedžerov často v rozrušenom stave, nie je pre nich vždy ľahké rozlíšiť medzi depresiou a rozmarmi a výkyvmi nálad, ktoré sú tínedžerom vlastné. Ak si všimnete tieto príznaky u svojho tínedžera, pravdepodobne má depresiu.
Príznaky depresie u dospievajúcich
- Smútok alebo beznádej na dlhú dobu
- Podráždenosť, hnev alebo nepriateľstvo
- Plačivosť
- Opustenie priateľov a rodiny
- Strata záujmu o akúkoľvek činnosť
- Strata chuti do jedla a zlý sen
- Úzkosť a vzrušenie
- Pocit bezcennosti a viny
- Nedostatok nadšenia a motivácie
- Únava alebo nedostatok energie
- Ťažkosti so sústredením
- Myšlienky na smrť alebo samovraždu
Ak si nie ste istí, že váš tínedžer trpí depresiou, poraďte sa s ním s psychológom.
Negatívne účinky tínedžerskej depresie ďaleko presahujú melancholické nálady. Mnohé prípady nezdravého správania alebo agresívnych postojov u tínedžerov sú v skutočnosti príznakmi depresie. Nižšie sú uvedené niektoré spôsoby, ako môžu tínedžeri ukázať dospelým, že sú v depresii. Konajú tak nie zo škody, ale v snahe vyrovnať sa s emocionálnou bolesťou.
Problémy v škole. Depresia môže viesť k strate energie a ťažkostiam so sústredením. V škole to môže viesť k slabej dochádzke, hádkam na hodinách alebo frustrácii zo školských povinností, a to aj u detí, ktoré predtým mali veľmi dobré výsledky.
Utekajte z domu. Mnoho depresívnych tínedžerov uteká z domu alebo hovorí o úteku. Takéto pokusy sú volanie o pomoc.
Zneužívanie drog a alkoholu. Dospievajúci môžu užívať alkohol alebo drogy v snahe „samoliečiť“ depresiu. Bohužiaľ, tieto metódy vedú k nenapraviteľným následkom.
Nízke sebavedomie. Depresia môže vyvolať a zintenzívniť pocity bezmocnosti, hanby a vyvolať pocit nezmyselnosti života.
Internetová závislosť. Tínedžeri môžu ísť online, aby unikli svojim problémom. Ale nadmerné používanie počítača len zvyšuje ich izoláciu a robí ich viac depresívnymi.
Zúfalé, bezohľadné správanie. Depresívni tínedžeri sa môžu zapojiť nebezpečné operácie(napríklad okradnúť okoloidúceho na ulici) alebo zúfalo riskovať, napríklad nebezpečnú jazdu, nechránený sex.
Násilie. Niektorí depresívni tínedžeri (zvyčajne chlapci, ktorí sú obeťami agresie) sa stávajú agresívnymi. Sebanenávisť a túžba zomrieť sa môžu rozvinúť do násilia a zúrivosti voči iným.
Depresia tínedžerov je spojená s množstvom ďalších problémov duševného zdravia, vrátane porúch príjmu potravy.
Symptómy suicidality u depresívnych dospievajúcich
- Rozhovory alebo vtipy o samovražde.
- Hovorí veci ako: "Radšej by som zomrel", "Prial by som si, aby som mohol navždy zmiznúť" alebo "Nemám na výber."
- O smrti hovorí obdivne, niečo ako „Keby som zomrel, každý by to ľutoval a miloval by ma viac“).
- Píše príbehy a básne o smrti alebo samovražde.
- Zúčastňuje sa nebezpečných, traumatických športov.
- Lúčenie s priateľmi a rodinou ako keby navždy.
- Hľadá zbrane, pilulky alebo diskutuje o spôsoboch, ako sa zabiť.
Problém depresie treba riešiť a čím skôr, tým lepšie. Je veľmi dôležité, aby sa s vami váš tínedžer podelil o svoje problémy. Tínedžer im to možno nebude chcieť povedať. Môže sa hanbiť, môže sa báť, že bude nepochopený. Okrem toho je pre dospievajúcich s depresiou veľmi ťažké vyjadriť, ako sa cítia.
Ak si myslíte, že vaše dieťa trpí depresiou, mali by ste dôverovať svojim inštinktom. Situáciu navyše komplikuje fakt, že dospievajúci nemusia svoje správanie považovať za dôsledok depresie.
Tipy na rozhovor s tínedžerom v depresii
| Ponúknite podporu | Dajte svojmu depresívnemu tínedžerovi vedieť, že pre neho urobíte čokoľvek úplne a bezpodmienečne. Nemali by ste mu klásť veľa otázok (tínedžeri nemajú radi pocit kontroly), ale dajte mu jasne najavo, že ste pripravení poskytnúť dieťaťu akúkoľvek podporu. |
| Buďte jemní, ale vytrvalí | Nevzdávajte sa, ak sa vaše dieťa pred vami najskôr uzavrie. Rozprávanie o depresii môže byť pre tínedžerov veľmi náročná skúška. Zvážte mieru pohodlia vášho dieťaťa v rozhovore a zároveň zdôraznite, že máte obavy o jeho stav a ochotu počúvať. |
| Počúvajte tínedžera bez moralizovania | Tínedžer vždy odolá túžbe dospelého kritizovať alebo súdiť, len čo začne niečo hovoriť. Dôležité je, že vaše dieťa s vami komunikuje. Vyhnite sa poskytovaniu nevyžiadaných rád alebo ultimát. |
| Stačí priznať problémy svojho dieťaťa. | Nesnažte sa tínedžerom povedať, že depresia je hlúposť, aj keď sa vám ich pocity alebo problémy zdajú naozaj hlúpe alebo iracionálne. Len uznajte bolesť a smútok, ktorý cítia. Ak to neurobíte, pochopia, že ich emócie neberiete vážne. |
Tínedžer a samovražda
Ak máte podozrenie, že teenager môže mať samovraždu, okamžite zakročte! Vezmite svoje dieťa k psychológovi, psychoterapeutovi, prejavte mu viac pozornosti a starostlivosti.
Tínedžeri, ktorí sú vážne depresívni, často hovoria o samovražde alebo sa pokúšajú o samovraždu „vyžadujúcu pozornosť“. Niektorí tínedžeri v skutočnosti nechcú spáchať samovraždu a idú len po samovražedné myšlienky, ale rodičia a učitelia by mali vždy brať takéto „majáky“ veľmi vážne.
Pre veľkú väčšinu samovražedných tínedžerov depresia alebo iné duševná porucha- zvýšený rizikový faktor. Depresívni tínedžeri, ktorí zneužívajú alkohol alebo drogy, majú ešte vyššie riziko samovrážd. Keďže riziko samovraždy u depresívnych tínedžerov je reálne, rodičia a učitelia by mali byť ostražití pri akýchkoľvek príznakoch samovražedných myšlienok alebo správania.
Metódy diagnostiky depresie u dospievajúcich
Depresia je pre krehkú psychiku tínedžera veľmi deštruktívna, ak sa nelieči, preto nečakajte a dúfajte, že príznaky samy odznejú. Vyhľadajte odbornú pomoc.
Buďte pripravení povedať lekárovi o príznakoch depresie vášho dieťaťa vrátane toho, ako dlho trvajú, ako ovplyvňujú každodenné aktivity vášho dieťaťa a akékoľvek príznaky, ktoré sa vás týkajú. Mali by ste tiež povedať svojmu lekárovi o príbuzných, ktorí trpeli depresiou alebo inou duševnou poruchou.
Ak neexistujú žiadne zdravotné problémy, ktoré spôsobujú depresiu vášho tínedžera, požiadajte svojho lekára, aby vás poslal k psychológovi alebo psychiatrovi, ktorý sa špecializuje na psychológiu detí a dospievajúcich. Depresia u dospievajúcich môže byť náročný stav, najmä pokiaľ ide o liečbu. Nikto nedokáže urobiť zázrak na vašom dieťati. S príznakmi depresie budete musieť pracovať dlhší čas. Ak sa vaše dieťa cíti nepríjemne pri návšteve psychológa alebo psychiatra, požiadajte ho o odporúčanie k inému odborníkovi, ktorý môže byť pre vaše dieťa vhodnejší.
Rozdiel medzi depresiou u dospievajúcich a dospelých
Depresia u dospievajúcich sa môže výrazne líšiť od depresie u dospelých. Nasledujúce príznaky Depresia je bežnejšia u dospievajúcich ako u dospelých:
Podráždenosť, hnev alebo zmeny nálady – ako bolo uvedené vyššie, u dospievajúcich s depresiou často prevláda podráždenosť, a nie smútok, ktorý je vlastný dospelým. Depresívny tínedžer môže byť nevrlý, nepriateľský, ľahko rozrušiteľný alebo náchylný k výbuchom hnevu.
Nevysvetliteľná bolesť – Depresívni tínedžeri sa často sťažujú na fyzické ochorenia, ako sú bolesti hlavy alebo žalúdka. Ak dôkladne zdravotná prehliadka neprezrádza zdravotných dôvodov tieto bolesti, môže to znamenať depresiu.
Extrémna citlivosť na kritiku – Depresívni tínedžeri trpia pocitmi nedostatočnosti, čo ich robí mimoriadne zraniteľnými voči kritike, odmietnutiu a zlyhaniu. To sa stáva obzvlášť vážnym problémom v škole, keď výkon dieťaťa prudko klesá.
Stiahnutie sa do seba, stiahnutie sa od ľudí (ale nie každého). Zatiaľ čo dospelí majú tendenciu sa stiahnuť, keď sú v depresii, tínedžeri majú tendenciu udržiavať priateľstvá, ale obmedzujú ich na pár vyvolených. Tínedžeri s depresiou sa však môžu stýkať oveľa menej ako predtým, prestanú sa veľa stýkať so svojimi rodičmi alebo začnú chodiť s inými ľuďmi.
Nespoliehajte sa len na lieky
Existuje niekoľko možností liečby depresie u dospievajúcich, vrátane individuálnej terapie alebo skupinových sedení. Existuje aj metóda rodinnej terapie. Lieky sú na poslednom mieste a to je len časť toho komplexná liečba, nie je všeliekom.
Akýkoľvek typ psychologickej terapie je často dobrý mierna liečba a stredne ťažké štádium depresie. Antidepresíva by sa mali používať ako súčasť komplexnejšieho liečebného plánu, vo viac ťažké prípady.
Bohužiaľ, niektorí rodičia veria, že antidepresíva sú jediná cesta vyliečiť dieťa. To zďaleka nie je pravda, každá liečba je individuálna a môže sa líšiť v závislosti od výsledkov.
Riziká užívania antidepresív u dospievajúcich V závažných prípadoch depresie môžu lieky pomôcť zmierniť príznaky. Antidepresíva však nie sú vždy najlepšia možnosť liečbe. Môžu dať vedľajšie účinky vo forme závislosti, porúch spánku, zvýšenej únavy a ospalosti. Pred začatím predpisovania antidepresív je dôležité zvážiť všetky riziká.
Antidepresíva a dospievajúci mozog
Antidepresíva boli vyvinuté a testované na dospelých, takže ich účinok na mláďatá, vyvíjajúci sa mozog ešte nebol úplne preštudovaný. Niektorí vedci sa obávajú, že užívanie liekov, ako je Prozac, u detí a dospievajúcich môže interferovať normálny vývoj ich mozog. Mozgy dospievajúcich sa rýchlo vyvíjajú a vystavenie antidepresívam môže ovplyvniť vývoj, najmä to, ako dospievajúci zvláda stres a reguluje svoje emócie.
Antidepresíva zvyšujú riziko samovražedných myšlienok a správania u niektorých dospievajúcich. Riziko samovraždy je podľa odborných výskumov najvyššie počas prvých dvoch mesiacov liečby antidepresívami.
Tínedžeri, ktorí užívajú antidepresíva, by mali byť pod prísnym dohľadom lekárov a rodičov. Akékoľvek príznaky zhoršenia symptómov depresie u dospievajúcich by mali byť signálom na prehodnotenie liečby.
Medzi varovné príznaky patrí zvýšená nepokoj, podráždenosť alebo nekontrolovateľný hnev u vášho tínedžera a náhle zmeny v správaní.
Podľa psychoterapeutov, ktorí sa zaoberajú depresiou u dospievajúcich, by mal tínedžer po nasadení antidepresív alebo zmene ich dávkovania navštíviť lekára:
- Raz týždenne počas štyroch týždňov
- Každé 2 týždne počas nasledujúceho mesiaca
- Na konci 12. týždňa užívania liekov
Podpora dospievajúcich ako liečba depresie
Najdôležitejšia vec, ktorú môžete pre svoje dieťa urobiť, je dať mu najavo, že mu budete vždy chrbtom. Teraz viac ako kedykoľvek predtým potrebuje váš tínedžer vedieť, že si ho vážite, že ho milujete a že vám na ňom záleží.
Buď trpezlivý. Žiť s depresívnym tínedžerom v jednom dome nie je ľahká úloha. Z času na čas môžete pociťovať únavu, zúfalstvo, túžbu prestať alebo iné negatívne emócie. V tomto ťažkom období je dôležité pamätať na to, že vaše dieťa sa určite uzdraví, už na tom pracujete. Vaše dospievajúce dieťa tiež trpí, takže je najlepšie byť trpezlivý a chápavý.
Povzbudzovať fyzická aktivita. Povzbudzujte svojho tínedžera, keď športuje alebo robí jogu. Cvičenie môže pomôcť zmierniť príznaky depresie, takže nájdite spôsoby, ako udržať svojho dospievajúceho fyzicky aktívny. Niečo také jednoduché ako prechádzka so psom alebo jazda na bicykli môže byť užitočné.
Podporovať sociálnu aktivitu. Izolácia robí vášho tínedžera iba depresívnymi, preto ho povzbudzujte, keď chce tráviť čas s priateľmi alebo vami.
Zúčastnite sa liečby. Uistite sa, že váš dospievajúci dodržiava všetky pokyny a pokyny lekára a robí všetko včas a úplne. Toto je obzvlášť dôležité, keď vaše dieťa užíva lieky na predpis. Sledujte zmeny v stave vášho dieťaťa a ak si myslíte, že sa príznaky vášho dieťaťa zhoršujú, kontaktujte svojho lekára.
Zistite viac o depresii. Ak o priebehu tohto stavu veľa neviete, treba si o depresii prečítať viac a potom sa aj z vás stane odborník. Čím viac viete, tým lepšie môžete pomôcť svojmu depresívnemu tínedžerovi. Povzbudzujte svojho tínedžera, aby sa tiež dozvedel viac o depresii. Čítanie kníh literatúry faktu môže tínedžerom pomôcť cítiť sa, že nie sú sami, a lepšie porozumieť tomu, čím prechádzajú.
Cesta k uzdraveniu stav mysle Dospievajúci môže byť dlhý, takže buďte trpezliví. Užite si malé víťazstvá a netrápte sa neúspechmi. Hlavne sa neodsudzujte a neporovnávajte svoju rodinu s ostatnými. Robíte všetko možné, aby ste svojho tínedžera zbavili depresie, a on sa snaží s vami.
Lekársky odborný redaktor
Portnov Alexej Alexandrovič
vzdelanie: Kyjevská národná Lekárska univerzita ich. A.A. Bogomolets, špecialita - "Všeobecné lekárstvo"
