V kvapaline rozpustná zlúčenina pre rýchlu regeneráciu tkaniva. Je efektívny nástroj na udržanie zdravia pokožky. Keďže pokožka tváre so zmenami súvisiacimi s vekom a metabolickými poruchami v ľudskom tele na to reaguje oveľa rýchlejšie ako iné kožné vrstvy, je použitie vitamínu A na vonkajšie použitie dobrý spôsob obnova tkaniva.

Prečo vzniká vitamín A v oleji?

Retinol má ľahkú molekulárnu štruktúru, takže dokáže preniknúť hlboko do tkanív epidermis – vrchnej vrstvy kože. Vitamín A v tekutej forme poskytuje telu rovnaké benefity ako retinol získaný z potravy.

Vo forme oleja (vitamín rozpustný v kvapaline) sa prospešná látka ľahšie dodáva do buniek, to znamená, že olejová štruktúra je inertným nosičom, ktorý prispieva k najlepšiemu a najúplnejšiemu vstupu látky do buniek. Tekutý vitamín A pre pokožku je prezentovaný vo forme dvoch hlavných farmakologických produktov:

• Olejový roztok acetátu retinolu s obsahom 3,44 percent.
• Kvapalný roztok retinolpalmitátu (100 000 IU/mg).

Na vonkajšie použitie na tvár je potrebné použiť acetát retinolu. Jeden miligram látky obsahuje o 1090 IU viac vitamínu A ako palmitát. Acetát sa používa zvonka, palmitát - vo vnútri. Prečo používať acetát? Po kontakte s pokožkou tváre sa zlúčenina rozkladá a uvoľňuje vitamín A, ktorý sa podieľa na mnohých biochemických procesoch, obnovuje a vyživuje bunky epidermis.

Výhody tekutého vitamínu A pre pokožku tváre

Použitie retinolu má dva smery – dermatologický a kozmetologický. Môže sa použiť na liečbu kožných ochorení a rôznych defektov. koža. Na čo je retinol užitočný, ukazuje jeho aktívny účinok:

1. Antioxidant. Poskytuje ochranu pred negatívny vplyv ultrafialové lúče. Pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré ničia kolagén – hlavné štrukturálne plnivo zodpovedné za mladosť, pevnosť, pružnosť a pevnosť dermis.
2. Regeneračný. Retinol prispieva k rýchlej regenerácii buniek, normalizácii krvného obehu, a tým k nasýteniu tkanív kyslíkom. Preniká hlboko do vrstvy epidermis, obnovuje bunky na počiatočnej a strednej úrovni.
3. Protizápalové. Priaznivo pôsobí pri liečbe dermatologických ochorení, ktoré majú ložiská zápalu a rozsiahle infikované oblasti: akné, chronická dermatóza, furunkulóza, seboroický ekzém.
4. Proti starnutiu. Olejový vitamín A podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky tváre. Aktívne pôsobí na starecké škvrny, jazvy po akné, vyhladzuje epidermis, obnovuje zdravú pleť.
5. Výživné a zvlhčujúce. Pokožka tváre by mala dostať dostatočné množstvo tekutiny, aby nevybledla, nevysušila a neodlupovala sa. Vitamín A v oleji nasýti tkanivá výživnou tekutinou a vyplní kolagénové vlákna.

Retinol navyše pomáha odstraňovať odumreté čiastočky pokožky, pôsobí antibakteriálne a vyrovnáva reliéf tváre.

Ako aplikovať olejový roztok vitamínu A na tvár

Pleťový olej (retinol acetát) obsahuje 100 000 IU účinnej látky v jednom miligrame. Denná potreba je 3000 IU, to znamená, že stačí jedna kvapka roztoku na vonkajšie použitie, ale nie viac ako dve kvapky látky rozpustnej v kvapaline. Výrobcovia vyrábajú acetát s rovnakým obsahom účinnej látky, iba olejová zložka, napríklad slnečnica, sója, sa môže líšiť.

Ako aplikovať vitamín A na tvár? Môžete ho použiť v čistej forme alebo na prípravu špeciálnych masiek doma:

• Čistý olejový roztok sa nanesie na vyčistenú pleť, nezmýva sa a nechá sa cez noc. Odporúčané množstvo je do dvoch kvapiek z lekárenskej pipety na odstránenie kozmetických problémov. Pri liečbe chorôb možno dávku zvýšiť, ale len podľa pokynov lekára.
• Na liečbu akné a čiernych bodiek sú pripravené masky s koalínom (akýkoľvek íl) a vitamínom A v oleji, ktoré sú vhodné pre všetky typy pleti. Na prípravu kompozície sa voda a íl odoberú v rovnakom pomere, zmiešajú sa a pridá sa ½ dielu acetátovej ampulky. Maska sa robí večer, drží sa až do stuhnutia, môžete opakovať každý druhý deň.
• Masky s olejovým zložením a aloe sú veľkým prínosom pri ťažkom pustulóznom akné. Dužina rastliny sa jemne zmäkčuje, kým sa nevytvorí kaša (stačí jeden list aloe) a kombinuje sa s jednou ampulkou retinolu. Po aplikácii troch masiek zápal zmizne.
• Existuje účinný recept ako používať vitamín A na tvár na intenzívnu hydratáciu a výživu pokožky. Vezmite retinol, tokoferol (E) a B12 a premiešajte v rovnakých pomeroch. Aplikujte pol hodiny ihneď po príprave. Masku môžete opakovať dvakrát týždenne.

Existuje veľa receptov na výrobu zdravých vitamínových masiek. Účinne liečia kožné ochorenia, vyživujú epidermis a odstraňujú mnohé nedostatky. Populárne pre rôzne typy pleti nájdete na našej webovej stránke.

Ale musíte sa držať záväzné pravidlo- Priebeh liečby by nemal byť dlhší ako dva mesiace. Po niekoľkomesačnej prestávke prospešné vlastnosti retinol možno použiť znova. Nedovoľte priamemu slnečnému žiareniu na tvári po aplikácii vitamínu A na pokožku.

Vitamín A alebo retinol sa právom nazýva vitamínom „mladosti“. Pre pokožku tváre je užitočný predovšetkým v tom, že dokáže unikátnym spôsobom ničiť kyslíkové radikály, ktoré sú príčinou vrások. Pre túto schopnosť sa vitamín preslávil ako účinná zložka v starostlivosti o zrelú pokožku tváre a očného okolia, kde sa vplyv škodlivých radikálov prejaví už pomerne skoro.

Pôsobenie na pokožku

Vitamín A možno použiť ako hlavnú alebo doplnkovú zložku v každodennej starostlivosti o akýkoľvek typ pleti. Oceňované sú najmä protizápalové vlastnosti tejto látky. Zvonka sa používa pri liečbe akné, nepostrádateľný pre pleť so sklonom k ​​systematickým vyrážkam rôzneho typu.

Pravidelné používanie retinolu v liečebné účely umožňuje vyriešiť množstvo typických kozmetických problémov:

• dospievajúce akné, začervenanie a olupovanie kože, vyrážky spojené s PMS;
• vrásky a iné zmeny súvisiace s vekom (ochabnutie, opuch);
• matná pleť, sivý tón pleti;
• rosacea;
• nerovnomerná štruktúra pokožky, jej „reliéf“;
• suchá pokožka a v dôsledku toho jej rýchle fotostarnutie a tvorba nových vrások;
• nápadné kruhy okolo očí, pravidelné opuchy v tejto oblasti.

Kde je obsiahnuté

Vitamín A je nevyhnutný pre plnohodnotnú existenciu každého organizmu. Prirodzene sa nachádza v mrkve, tekvici, rybí olej, zelenina, vaječné žĺtky. Na kozmetické účely je možné vitamín použiť na pokožku tváre, krku a rúk ako farmaceutický prípravok. Môže to byť tekutý olejový roztok na vnútorné aj vonkajšie použitie alebo vo forme kapsúl alebo ampuliek.

Kontraindikácie

Vo svojej čistej forme je vitamín v zložení tvárových masiek kontraindikovaný v prítomnosti hnisavých rán a krvácajúcich útvarov na koži. Tiež v zozname kontraindikácií - prítomnosť chorôb obehový systém. alergická reakcia na tento liek možno pozorovať, ale je to zriedkavé.

Pravidlá používania retinolu na kozmetické účely

Doma, pre pokožku tváre vrátane oblasti okolo očí, zostávajú najvýhodnejšou možnosťou posilnené masky.

Je potrebné aplikovať retinol zvonka s prihliadnutím na nasledujúce požiadavky.

1. Do hotovej emulzie sa pridáva vitamín v malom množstve (1-2 kvapky). Masky tohto druhu sú najúčinnejšie za tepla (vitamíny sa nedajú zohriať, preto sa pridávajú v záverečnej fáze).
2. Pre dosiahnutie čo najlepšieho účinku pre pokožku je vhodné pred použitím ako kozmetický prípravok zmiešať retinol s olejom rastlinného typu: na tento účel je dobrý aj repkový olej. Oleje, ako každý koncentrovaný vitamínový prípravok, sa neodporúča zahrievať.
3. Aby ste sa zbavili vrások (vrátane okolia očí), retinol sa musí aplikovať v kurzoch: 45-60 procedúr, po ktorých nasleduje trojmesačná prestávka. Takáto starostlivosť proti starnutiu sa musí kombinovať s celým radom procedúr na obnovenie elasticity pokožky, správnej zdravej výživy a kompetentného pitného režimu.
4. Okrem samotného koncentrovaného retinolu na kozmetické účely môžete s jeho obsahom použiť: rakytník, amarant, šípky, pšeničné klíčky. Medzi potravinami s vysokým obsahom tohto vitamínu, vhodnými na výrobu pleťových masiek, stojí za to vyzdvihnúť avokádo (táto voľba je obzvlášť účinná, keď uvoľnená koža s výraznými známkami starnutia: prítomnosť hlbokých vrások okolo pier a očí), rakytník. Je pozoruhodné, že alergická reakcia na masky z takýchto produktov je menej častá ako v prípadoch s koncentrovanou možnosťou lekárne.
5. Pred vonkajším použitím retinolu sa oplatí vykonať testovací program na prítomnosť typického Alergická reakcia: niekoľko kvapiek vitamínu sa aplikuje na zápästie a sleduje sa kožná reakcia naň. Ak sa červené škvrny nezobrazia, nie je pocit pálenia, kompozícia sa môže bezpečne použiť na kozmetické účely.

Pre molekuly retinolu je dosť ťažké preniknúť do kožných buniek, preto stojí za to ho dôkladne pripraviť pred aplikáciou posilnenej masky. Najprv musíte urobiť parný kúpeľ s infúziou bylín a potom doplniť čistiaci komplex peelingom.

Masku s retinolom stačí nechať 15 minút, potom pleť dôkladne opláchnuť čistenou vodou, mliekom alebo bylinkovým nálevom. Vitamín sa môže aplikovať okolo očí ľahké pohyby vyhýbanie sa priamemu kontaktu so sliznicou.

Recepty s vitamínom A pre krásu pleti

Doma sa dá retinol výborne kombinovať s mnohými ďalšími dostupnými a bežnými ingredienciami. Medzi najobľúbenejšie účinné formulácie patria:

1. aloe šťava a retinol: kompozícia sa pridáva do akéhokoľvek krému na tvár a je vhodná na liečbu dermatologických problémov;
2. olivový olej a vitamín A: komplex je vhodný na intenzívnu hydratáciu pokožky so sklonom k ​​suchosti a zrelosti, pri výskyte výrazných vrások;
3. nízkotučné kyslomliečne výrobky a retinol: maska ​​je vhodná pre pleť s pigmentáciou, pretože. kyselina mliečna ničí pigment a robí vyrážky menej nápadné;
4. s olejmi (mandľový a lopúch) a medom:žiadna z týchto zložiek nemôže byť zahrievaná; komplex podporuje regeneráciu buniek, má omladzujúci účinok, vhodný pre citlivú pokožku;
5. s bylinkami: do odvaru liečivé byliny zaveďte ampulku vitamínu a umyte si tvár týmto zložením ráno a večer.

Použitie retinolu ako zložky na vonkajšie použitie pri rôznych kožných problémoch (prítomnosť vrások, vyrážok, nerovnováha vody) vám umožňuje rýchlo vyriešiť tieto problémy bez použitia syntetických zlúčenín a hardvérovej kozmetológie. Na rozdiel od väčšiny moderných silných drog nie je návykový, má veľký rozsah akčné, cenovo dostupné a ľahko použiteľné.

Je ťažké zveličovať význam vitamínu A pre pokožku tváre. Jeho nedostatok okamžite ovplyvňuje vzhľad - objavujú sa vyrážky, vrásky, kučery začínajú vypadávať a blednúť. Vďaka špeciálnej štruktúre molekúl (ľahko preniká do hlbokých vrstiev epidermy) sa vitamín A začal používať v šampónoch, balzamoch, krémoch a sérach.

Výhody vitamínu A pre tvár

Použitie vitamínu A na tvár sa začalo liečbou rezných rán a rán. Moderný výskum preukázal účinnosť retinolu pri riešení takýchto kozmetických problémov:

1. Obnovuje elasticitu;
2. Zlepšuje pleť;
3. Vypĺňa ako injekcie záhyby a vrásky;
4. Upokojuje dermis;
5. Lieči akné;
6. Urýchľuje regeneráciu nových buniek s vysokou lokálnou imunitou.

Produkty používané v domácich pleťových maskách, ktoré obsahujú vitamín A, majú účinky proti starnutiu a tonizujúce účinky:

• tekvica, mrkva, všetky druhy kapusty;
• kalina, ríbezle;
• mliečne výrobky;
• špenát, petržlen, fenikel;
• morské riasy;
• žĺtky;
• rybieho tuku.

Ako používať vitamín A na pokožku tváre?

Vitamíny pre pokožku môžu byť produkované v rôzne formy- v ampulkách, kapsulách, olejovom roztoku vo fľaštičkách. Spôsoby aplikácie sú pomerne rozmanité - tekutý vitamín A možno pridať do hotových peelingov, peelingov, masiek, šampónov alebo zaviesť do domácich kozmetických prípravkov.

Pri použití retinolu na tvár doma by ste mali dodržiavať určité odporúčania:

1. Najprv vykonajte test na individuálnu náchylnosť. Naneste olejový roztok vitamínu A na zápästie, počkajte možná reakcia Za jednu hodinu. Ak dôjde k začervenaniu, pocitu pálenia, nahraďte tekutý vitamín A prírodnými produktmi, v ktorých je koncentrácia oveľa nižšia ako v lekárenskej forme.
2. Masky s vitamínom A by mali mať izbovú teplotu, pri zahriatí sú prospešné vlastnosti anulované.
3. Účinok vitamínu A môžete zosilniť tak, že si dermis najskôr odlupujete alebo naparíte.
4. Účinné pleťové masky s vitamínom mladosti by sa mali vykonávať v priebehu 10-15 sedení s prestávkami 2-3 mesiace.

Indikácie pre použitie vitamínu A na tvár doma - problematická, mastná dermis, akné, akné, komedóny, zmeny súvisiace s vekom, vrásky rôznej miere, strata turgoru. Odporúčame vyskúšať magnetické masky na omladenie pokožky tváre.

Dôležitá rada od redaktora

Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, Osobitná pozornosť Stojí za to venovať pozornosť šampónom, ktoré používate. Desivá postava - v 97% šampónov známych značiek sú látky, ktoré otrávia naše telo. Hlavné zložky, kvôli ktorým sú všetky problémy na štítkoch označené ako laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný, kokosový sulfát. Títo chemických látok zničiť štruktúru kučier, vlasy sa stávajú krehkými, strácajú elasticitu a silu, farba bledne. Najhoršie však je, že toto bahno sa dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť onkologické ochorenia. Odporúčame vám zdržať sa používania produktov obsahujúcich tieto látky. Odborníci našej redakcie nedávno vykonali analýzu šampónov bez obsahu síranov, kde prvé miesto obsadili prostriedky od spoločnosti Mulsan Сosmetic. Jediný výrobca úplne prírodnej kozmetiky. Všetky produkty sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny internetový obchod mulsan.ru. Ak pochybujete o prirodzenosti svojej kozmetiky, skontrolujte si dátum spotreby, nemala by presiahnuť jeden rok skladovania.

Kontraindikácie používania vitamínu A v čistej forme - hnisavé pustuly, podkožný kliešť, poruchy v práci obehového systému. Škodu môže spôsobiť aj predávkovanie liekom, bezpečné a efektívne využitie- v symbióze s prírodnými ingredienciami.

Najlepšie domáce recepty na tvár s vitamínom A

Maska proti vráskam s vitamínom A

Výsledok: Vitamíny na tvár v ampulkách vyplnia medzery v kolagéne a elastíne a navrátia tvári žiarivosť a krásu mladosti.

Ingrediencie:

• ampulka vitamínu A;
• 15 gr. tvaroh;
• 7 ml smotany (od 20%).

Príprava a spôsob aplikácie: syr z kyslého mlieka pretrieme cez sitko alebo gázu, pridáme smotanu a obsah ampulky. Naparte povrch dermis šalviovým obkladom, rozdeľte kompozíciu a pritlačte ju k pokožke. Nechajte hmotu proti starnutiu pol hodiny, odstráňte ju obrúskami.

Maska s vitamínom A na akné

Výsledok: Recepty s vitamínom A sú účinné proti komedónom a akné. Na prevenciu vykonajte manipulácie 2 krát mesačne.

Ingrediencie:

• 2 kapsuly vitamínu A;
• 14 gr. šošovicová múka;
• 3 gr. zinková masť.

Príprava a spôsob aplikácie: kapsuly prepichnite, roztok vylúhujte, šošovicu pomelieme v mlynčeku na kávu, spojíme všetky zložky. Naneste tenkú vrstvu na problémové oblasti, nechajte zaschnúť.

Maska s vitamínmi A a E

Výsledok: na korekciu oválu, zlepšenie vlastností odolnosti epidermálnych buniek voči nepriaznivým faktorom sa musí vitamín A v oleji kombinovať s vitamínom E. Táto kombinácia vám umožní zachovať mladosť a krásu tváre po mnoho rokov.

Ingrediencie:

• 2 kvapky vitamínu A;
• 2 kvapky vitamínu E;
• tomel.

Príprava a spôsob aplikácie: Sladké ovocie ošúpeme zo šupky a semienok, v kuchynskom robote urobíme pyré, pridáme vitamíny. Špongia aplikovaná na krk a tvár smerom k lymfatickým uzlinám. Po pol hodine zmyjeme šípkovým vývarom.

Maska s vitamínom A a glycerínom

Výsledok: pomôžte zbaviť sa olupovania, urobte dermis jemnou a zamatovou vitamínom A v kapsulách na tvár.

Ingrediencie:

• 3 kapsuly vitamínu A;
• 12 ml glycerínu;
• 23 gr. škrob.

Príprava a spôsob aplikácie: kombinujte komponenty (prepichnite obal kapsuly ihlou), rozotrite štetcom po povrchu. Pre znateľný liftingový efekt zmyte kompozíciu 40 minút po aplikácii.

Recept na vitamín A pre suchú pokožku

Výsledok: kozmetológovia už dlho využívajú liečivý účinok vitamínu A na pokožku. Dehydratovaná, suchá dermis obzvlášť potrebuje životodarné molekuly, aby sa zabránilo vzniku predčasných vrások.

Ingrediencie:

• ampulka vitamínu A;
• 7 ml mrkvovej šťavy;
• uhorka.

Príprava a spôsob aplikácie: ošúpeme zeleninu zo šupky, premeníme ju na homogénnu hmotu v kombajne, pridáme šťavu a obsah ampulky. Vmasírujte do tváre (vopred naparujte) krúživým pohybom na niekoľko minút. Ošetrujúce manipulácie dokončite po 20 minútach.

Recept na vitamín A pre mastnú pleť

Výsledok: liečba mastnej dermy by mala zahŕňať rôzne pleťové masky. Môžete nezávisle pripraviť prírodný liek, ktorý normalizuje prácu exokrinných žliaz na tvári doma.

Ingrediencie:

• vitamín A (ampulka);
• 14 gr. žltá hlina;
• 2-3 kvapky esenciálneho oleja z mandarínky;
• 12 gr. ovsené otruby.

Príprava a spôsob aplikácie: íl a otruby zrieďte teplým zelený čaj, do vychladnutej hmoty pridajte vitamínový a aromatický olej. Naparujte povrch dermis horúcim odvarom, aplikujte kompozíciu na 15 minút.Zmrazenú kompozíciu zmäknite a opatrne odstráňte špongiou, ošetrite hydratačnou emulziou. Opakujte postup s frekvenciou 2-3 krát mesačne.

Recept na vitamín A pre zmiešanú pleť

Výsledok: použitie ľudové recepty pre pokožku tváre môžete výrazne zúžiť póry, odstrániť komedóny, zlepšiť pleť.

Ingrediencie:

• 1 ampulka vitamínu A;
• 3 ml sezamového oleja;
• 14 gr. pivovarské kvasnice.

Príprava a spôsob aplikácie: droždie rozdrviť na prášok, zaliať teplým nechtíkovým odvarom, pridať kozmetický olej a vitamín. Očistite T-zónu micelárnou vodou, rozdeľte kompozíciu po dobu 12 minút. Po ukončení procedúry ošetrite citrusovou vodou.

Recept s vitamínom A na problematickú pleť

Výsledok: Porušenie práce žliaz vonkajšej sekrécie vedie k vzniku akné, pustúl. Nasýtením buniek vitamínmi a minerálmi sa nerovnováha dopĺňa, štruktúra dermis sa stáva homogénnou bez zápalu. Frekvencia procedúr závisí od stavu pokožky, odporúča sa najskôr vykonať liečebný kurz v 7 sedeniach, a potom na prevenciu 2x do mesiaca. Vitamín A sa môže aplikovať lokálne, na čierne bodky, pustuly alebo v kombinácii s zinková masť, vatový tampón liečiť zapálenú oblasť.

Ingrediencie:

• 2 ml vitamínu A;
• 4 gr. sušené kvety harmančeka;

Príprava a spôsob aplikácie: pripravte prášok z kvetov a hrášku na mlynček na kávu, pridajte vitamín, zrieďte konzistenciu destilovanou vodou. Odstráňte make-up termálnou kvapalinou, rozdeľte kompozíciu po dobu 15 minút a vtierajte do pokožky. skončiť lekársky postup kontrastné umývanie a aplikácia antiseptického gélu.

Video: domáce použitie retinol (vitamín A) na tvár - tipy, tajomstvá

Skutočným nápojom mladosti pre pleť je vitamín A. Nachádza sa v rôznych produktoch starostlivosti o pleť. Retinol sa predáva v lekárňach a je veľmi populárny medzi ľuďmi, ktorí uprednostňujú prírodné prostriedky v starostlivosti o tvár.

Nie každý sa však s kúpou retinolu ponáhľa, vediac o tom vedľajší účinok vo forme peelingu a podráždenia pokožky. Niektoré odrody vitamínu A v čistej forme môžu skutočne spôsobiť Negatívne dôsledky ako chemické popáleniny. O pravidlách používania retinolu v boji proti vráskam a aké sú retinoidy si povieme nižšie.

Vitamínová rodina

Retinaldehyd alebo retinal, pravý retinol, kyselina retinová - to všetko sú látky rozpustné v tukoch (lipovitaminy), kombinované spoločný názov vitamín A. Ide o jeden z prvých vitamínov objavených vedcami. Jeho história sa začala písať v roku 1920.

Provitamíny A sa považujú za progenitorov vitamínu A – karotenoidov (hlavný je betakarotén). Vitamíny skupiny A sa nachádzajú v potravinách živočíšneho pôvodu, karotenoidy – rastlinného pôvodu.

Výhody vitamínu A pre telo sú skvelé:

• podporuje ochranné funkcie tela;
• podieľa sa na metabolizme;
• potrebné pre rozvoj a rast;
• potrebné na normalizáciu fungovania orgánov zraku;
• reguluje rovnováhu minerálov v tele;
• udržuje zdravie epidermis;
• je prírodný antioxidant.

Kvôli rozsiahlej serióznej práci, ktorú vitamín vykonáva v ľudskom tele, sa niekedy retinol považuje za hormón.

Vitamín A je počas tehotenstva kontraindikovaný. Jeho nadmerné užívanie môže mať pre vyvíjajúci sa plod katastrofálne následky. Nekontrolované užívanie vitamínu A nestojí za to iným ľuďom. Nadbytok látky nepriaznivo ovplyvňuje telo. Preto skôr, ako začnete užívať vitamín, odporúča sa poradiť sa s lekárom.

Sklad vitamínu A - maslo, vajcia a pečeň. Betakarotén sa nachádza v zelenine - mrkva, špenát, sladké zemiaky (yam), paprikažltá a červená.

Retinoidy - čo je táto látka a na čo je určená

Retinoidy sú syntetickým analógom vitamínu A. Jeho vynález spočíva v tom, že v čistej forme by vitamín mohol spôsobiť nepríjemné účinky. Skupina retinoidov zahŕňa tieto látky:

• retinol;
• tretinoín (kyselina retinová);
• alitretinoín;
• izotretinoín;
• etretinát;
• tazarotén;
• acitretin;
• bexarotén;
• adapalén sietnice.

Všetky tieto látky sú syntetizované v chemických laboratóriách a sú široko používané v kozmetike na starostlivosť o pleť.

Je známych viac ako 1500 typov retinoidov. Nie všetky však majú terapeutické vlastnosti. Tieto vlastnosti má len niekoľko desiatok syntetických analógov. Používajú sa na liečbu:

• psoriáza;
• akné
• pigmentácia;
• fotostarnutie;
• pustulózne ochorenia;

Niektoré typy retinoidov sa používajú v boji proti rakovine. Izotretinoín sa teda pôvodne používal pri liečbe leukémie. Dnes sa u niektorých pacientov používa na liečbu akné. Testy ďalšieho syntetického derivátu s názvom tretinoín proti akné začal koncom 60. rokov minulého storočia vykonávať dermatológ Albert Kligman. Testovanie trvalo niečo vyše desať rokov, v roku 73 lekár vytvoril Retin-A, účinný liek proti tejto kožnej chorobe, a patentoval si receptúru.

Po 12 rokoch doktor Kligman a jeho kolega zistili, že Retin-A nielen účinne bojuje proti akné, ale tiež zlepšuje tón tváre a vyhladzuje vrásky. Dermatológ získal patenty na tieto receptúry. Potom sa retinoidy začali zaraďovať do kozmetických krémov zameraných na boj proti starnutiu pleti.

Syntetické látky, podobne ako vitamín A, zabraňujú vráskam a vyhladzujú niektoré z existujúcich vrások. Krémy s retinoidmi nepomôžu 100% zbaviť sa zmien súvisiacich s vekom na pokožke tváre, najmä ak sú vrásky hlboké a staré. V zásade moderní vedci ešte nevynašli nástroj, ktorý dáva príležitosť odstrániť všetky známky starnutia.

Po zhromaždení na omladenie pokožky tváre retinolom je dôležité pamätať na jedno pravidlo. Pri užívaní vitamínu A si treba dávať pozor. Nesprávna aplikácia, nedodržanie proporcií a formulácií môže viesť k podráždeniu, začervenaniu pokožky. V najhoršom prípade sú možné aj popáleniny.

Kúzlo omladenia, obsiahnuté vo vitamíne A

Keď sa vitamín A aplikuje zvonka na pokožku, prejaví sa to nasledujúcim pôsobením – stratum corneum dermis sa odlupovaním odumretých buniek stenčuje a dermálna vrstva naopak zhrubne. Dochádza tak k olupovaniu pokožky tváre, vďaka čomu je jemná, hladká a žiarivá.

Pôsobenie retinoidov nie je obmedzené na povrchové. Látka preniká do hlbokých vrstiev epidermis, kde spomaľuje rozklad kolagénu, dôležitého proteínu, ktorý dodáva pokožke pružnosť. Retinol je jednou z mála doteraz študovaných látok s jasným účinkom proti starnutiu.

Priaznivý účinok vitamínu A a jeho odrôd sa vysvetľuje nie vplyvom samotnej látky, ale jej derivátom - kyselinou retinovou. Tvorí sa vtedy chemická reakcia retinoidy a špeciálne bunkové enzýmy. Problém spočíva v tom, že nie každý analóg je rovnako rýchlo a ľahko schopný premeniť sa na kyselinu retinovú. Pri niektorých formách vitamínu trvá takáto premena dosť dlho.

A toto je vzorec na transformáciu retinoidov:

Retinol acetát (palmitát, propionát)<=>Pravý retinol<=>Retinaldehyd<=>Kyselina retinová.

Vyplýva z neho, že čím väčší počet cyklov premeny pôvodnej formy retinolu na kyselinu retinovú, tým menej výrazný účinok na pokožku má. To znamená, že retinolpalmitát a retinolacetát sú najslabšie a najmenej účinné formy vitamínu A. Pravý retinol je silnejší ako jeho estery, ale nie taký účinný ako retinaldehyd, ktorý je len jeden krok od premeny na kyselinu retinovú.

Navyše množstvo kyseliny retinovej v koži po premene je zanedbateľné. Je to spôsobené tým, že transformácia je vždy neúplná a že retinoidy sú rýchlo degradujúce a nestabilné zlúčeniny.

Ťažký výber

Práve pre zložitosť premeny retinolu je výber účinnej kozmetiky náročný. Nie je možné presne si predstaviť, koľko retinoidov sa na konkrétnej pokožke premení na kyselinu retinovú. Tento proces závisí od mnohých faktorov – typu pleti, veku, množstva enzýmov potrebných na premenu.

Dobrým príkladom je táto situácia: žena si kúpila krém obsahujúci ester retinolu (acetát alebo palmitát) a po niekoľkých dňoch používania pocítila znateľný účinok lieku. Jej kamarátka si kúpila rovnaký krém, ale pozitívny výsledok Ani po mesiaci používania. V tomto prípade na zlepšenie stavu pokožky tváre budete potrebovať kozmetiku s retinaldehydom, ktorý sa rýchlo premieňa na kyselinu retinovú.

Pred nákupom jedného alebo druhého kozmetického prípravku na starostlivosť o pleť tváre proti starnutiu je potrebné zhodnotiť stav a typ pokožky.

Minimálny obsah retinolu v produktoch proti starnutiu je 0,2%. Pre acetát/palmitát retinolu je hodnota mnohonásobne vyššia.

Retinol aj pri nízkych dávkach bude mať priaznivý vplyv na pokožku. V tomto prípade sa však výsledok dostaví oveľa neskôr. Ak krém neobsahuje retinol alebo je na konci zoznamu zložiek, znamená to, že koncentrácia látky v prípravku nie je významná. Odborníci odporúčajú začať s krémami s nízkym obsahom retinolu a jeho derivátov.

Retinol v lekárni

Neexistuje jediný výrobca, ktorý by nevyrábal produkty s obsahom vitamínu A. Je súčasťou krémov, sér, mastí, je dostupný v kapsulách.

Na pultoch lekární nájdete prípravky s vitamínom A vo forme injekčných ampuliek, kapsúl a olejový roztok. Široký výber a rozumná cena - výhody farmaceutických výrobkov. Takže 50 ml injekčnú liekovku acetátu retinolu (3,44% obsah látky) je možné zakúpiť za 60 rubľov, podobná izraelská Anna Lotan Renova (80 kapsúl) stojí 4 000 rubľov. Zloženie izraelskej drogy zahŕňa vitamínové komplexy, minerálne zložky a rôzne oleje.

Aký prostriedok si vybrať, je čisto osobná záležitosť. Závisí to od individuálnych preferencií, veku, finančného bohatstva a hlavne stavu pleti a jej typu.

Pri výbere formy lieku s vitamínom A je potrebné pripomenúť, že retinoidy sa vyznačujú nestabilitou a rýchlou deštrukciou. Najlepšie a najdlhšie zo všetkých si látka zachováva svoje vlastnosti v ampulkách a kapsulových prípravkoch.

Preventívne opatrenia

Hlavnou výhodou retinolu môže byť aj jeho nevýhoda. Vitamín podporuje exfoliáciu odumretých kožných buniek. Tento proces je sprevádzaný olupovaním a začervenaním kože. Reakcia sa zvyčajne objaví 2-3 hodiny po aplikácii látky. To môže byť sprevádzané suchosťou a podráždením pokožky. Pokožke trvá, kým si zvykne – zvyčajne niekoľko týždňov. Preto je dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia pri používaní liekov a kozmetiky s obsahom retinolu a jeho derivátov.

Názor, že vitamín A je zlý pre mladú pleť, je nesprávny. Retinol - výborný na akné, všetky druhy vyrážok a iné kožné ochorenia charakteristické pre mladú pokožku tváre. Vrásky sú navyše zákerná vec, niekedy sa prvé drobné faldíky objavia už pred tridsiatkou.

Retinol v tekutej forme je možné pridať v malom množstve (1 kvapka) do denných a nočných krémov, na výrobu pleťových masiek pridaním vitamínu A do hlavného zloženia sa do masiek odporúča látky z rodiny retinolov miešať s olejmi - olivový, broskyňový, kokosový, jojobový a iné, keďže vitamín patrí do skupiny rozpustných v tukoch.

Pre tých, ktorí milujú a vedia experimentovať s kozmetikou, je vhodná nasledujúca schéma starostlivosti o pleť tváre:

1. 1 a 2 dni - použitie produktu obsahujúceho vitamín A;
2. 3. deň - pleťové sérum a krém s obsahom ovocných kyselín (alfa hydroxykyseliny, AHA);
3. 4 a 5 dní - použitie finančných prostriedkov s retinolom;
4. 6. a 7. deň – odpočinok pre pokožku – používajte bežné krémy na zvlhčenie pokožky.

Pozrime sa podrobnejšie na princíp fungovania tejto schémy. Lipovitaminy skupiny A nemožno užívať denne, pretože. ich hlavnou činnosťou je exfoliácia odumretých častíc epidermis. Prvé 2 dni bude vitamín A aktívne odlupovať nežiaduce častice. Na 3. deň kozmetika s ovocnou kyselinou vyčistí pokožku od prebytočných častíc. Peeling prispeje k aktívnejšej práci vitamínu v hlbokých vrstvách pokožky na 4. a 5. deň programu. Nasledujúce 2 dni si pokožka tváre potrebuje oddýchnuť a používať jemné hydratačné kozmetické prípravky.

So všetkou túžbou získať rýchly výsledok za pár dní by ste nemali riskovať zdravie a krásu pokožky tváre. Príliš intenzívne používanie vitamínu A môže viesť k nežiaducim následkom, ktorých sa bude ťažko zbaviť. Iba kompetentné používanie vitamínu A pomôže mierne omladiť a vyčistiť tvár, Zdravé stravovanie, aktívny životný štýl a vyhýbanie sa zlé návyky. Žena je krásna v každom veku!

Ešte pár zaujímavostí:

Každý vie, že vitamíny sú veľmi prospešné pre našu pokožku. Vitamín A, ďalším bežným názvom je retinol, je prírodná zlúčenina, ktorá v našom tele plní množstvo dôležitých biochemických funkcií. Hodí sa najmä na suchú, problematickú či starnúcu pleť, často sa používa v kozmetickom priemysle na výrobu krémov, sér a masiek, ako aj pri príprave domácich pleťových masiek. V publikácii si povieme o výhodách vitamínu A pre pokožku tváre, o pravidlách jeho používania a zvažujeme recepty najlepšie masky s retinolom.

Ako vitamín A pôsobí na pokožku

Retinol sa používa na lekárske a kozmetické účely. Látka má 2 formy: provitamín A (karotén), ktorý sa do nášho tela dostáva s potravou, a hotový vitamín A, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Výhody vitamínu A pre pokožku možno posúdiť podľa jeho aktívnych účinkov. Zoberme si tie hlavné:

Vlastnosti podľa výberu

Ako používať vitamín A na tvár, zvážime nižšie. Teraz poďme zistiť, v akej forme je možné zakúpiť retinol. Keď prídete do lekárne a požiadate o vitamín A, lekárnik sa pravdepodobne opýta, v akej forme liek potrebujete. Na kozmetické účely môžete použiť akýkoľvek druh tohto vitamínu, vyberte si niektorý z nasledujúcich:

Čo však v prípade, že použitie retinolu zvonka nie je možné? Ide napríklad o rany na koži, vredy alebo iné dermatologické ochorenia. V tomto prípade, ak chcete pridať do domácich masiek, použite produkty obsahujúce vitamín A: bobule kalina, petržlen, marhule, vaječný žĺtok, akékoľvek mliečne výrobky, mrkva a kapusta, morské riasy, rybí tuk.

Pri pravidelnom používaní masiek z týchto produktov možno spomaliť starnutie tým, že zabezpečíme pleti dostatočný prísun vitamínu A. Najúčinnejšie a najúčinnejšie je však použitie farmaceutického prípravku, pretože obsahuje vyššiu koncentráciu vitamínu. Z tohto dôvodu použite farmaceutické prípravky pri príprave masky musíte byť veľmi opatrní a jasne dodržiavať návod na použitie alebo recept.

Vitamín A na tvár: ako aplikovať

Pred použitím acetátu retinolu na kozmetické účely si pozorne prečítajte odporúčania špecialistov. To pomôže vyhnúť sa nežiaducim kožným reakciám a maximalizovať účinnosť masiek doma. Zvážte všeobecné pravidlá použitie vitamínu A na pokožku tváre:

Domáce masky s vitamínom A

Prečo pleť starne? Medzi dôvody predčasného starnutia odborníci nazývajú zlú ekológiu, negatívne prírodné faktory, nevyváženú výživu a oveľa viac. Samozrejme, vyvstáva otázka, ako zastaviť starnutie pokožky? Predchádzať predčasným zmenám súvisiacim s vekom pomôže vitamín A. Dostatočné množstvo tohto cenného vitamínu dodáte svojej pleti pomocou jednoduchých domácich masiek. Ponúkame vám overené recepty.

Aloe maska

Nástroj má výživný a protizápalový účinok. Odporúča sa aplikovať od 30-35 rokov.

Vezmite 1 čajovú lyžičku výživného nočného krému, pridajte 10 kvapiek acetátu retinolu v oleji + 5 kvapiek šťavy z aloe. Vydržať 20 minút. Umyte mierne teplou vodou.

Tvarohovo-olivová vitamínová maska

Má vyživujúci a omladzujúci účinok.

Budete potrebovať domáci tvaroh - 1 polievková lyžica. lyžica, 0,5 lyžičky olivového oleja, 10 kvapiek vitamínu A. Skombinujte komponenty. Naneste zmes na tvár po dobu 30 minút. Umyte príjemnou teplou vodou, namažte tvár výživným krémom.

Proteínová liftingová maska

Má okamžitý sťahujúci účinok, vyživuje a spevňuje pokožku, eliminuje jemné mimické vrásky. Odporúča sa pre suché typy pleti.

Roztok retinolu v ampulke, 1 bielok, 1 polievková lyžica. lyžica tekutého medu, 5-7 kvapiek oleja hroznové jadierko. Skombinujte komponenty, naneste na tvár okrem oblasti okolo očí. Vydržať 20-25 minút. Zmyť.

Kaolínová maska

Vezmite kaolín alebo akýkoľvek iný kozmetický íl a zmiešajte v pomere 1:1 s vodou, pridajte 1 ampulku acetátu retinolu. Naneste na tvár a krk. Doba výdrže - do stuhnutia + 5-10 minút. Umyte studenou vodou.

Life Flo Retinol Retinol krém 1%

Ak z nejakého dôvodu finančné prostriedky domáce varenie nie ste spokojní, v predaji je osvedčený krém na tvár na báze retinolu (vitamín A). Pozrite si video pre prehľad tohto nástroja:

Záver

Ktorý prípravok s vitamínom A na pleť zvoliť je individuálna záležitosť, no v žiadnom prípade netreba ignorovať túto úžasnú zložku starostlivosti o pleť tváre, pretože robí doslova zázraky. Ako mnoho iných, aj retinol vám umožňuje dlhodobo zachovať mladistvosť a krásu pokožky. Používajte nástroj správne a pravidelne a výsledok určite poteší.