nie je len prenos vedomostí z učiteľa na žiaka. Od prvej triedy až po odovzdanie vysvedčenia musí dieťa nielen ovládať krátky kurz rôzne vedy, ale aj naučiť sa pracovať v tíme, socializovať sa a rozvíjať sa ako človek. Svet sa mení, ale drží škola krok s týmito zmenami? Aká by mala byť škola budúcnosti, ktorá dokáže poskytnúť dieťaťu podmienky na rozvoj? Odpovede na tieto otázky: "Ach!" obrátil sa na Marka Sartana, generálnemu riaditeľovi Centrum pre rozvoj vzdelávacích systémov „Smart School“.
Škola začína budovou
IN Sovietsky čas boli postavené štandardné školské budovy, ktoré zodpovedali úlohám Sovietske školstvo: učiť všetky deti to isté. Podobné triedy na celom poschodí, rovnaké usporiadanie na každom poschodí, rovnaké budovy v celej našej obrovskej domovine. Potreby moderné vzdelávanie takéto budovy už nereagujú. Bohužiaľ, nové budovy ruských škôl najčastejšie opakujú staré modely.
Architektúra školy by mala napomáhať dosahovaniu vzdelávacích cieľov a byť navrhnutá v súlade s nimi. Ak chceme školské vzdelanie sa neobmedzovala len na vyučovanie rôznych predmetov, ale formovala osobnosť a jej kompetencie, potom by mala mať budova univerzálne učebne, a nielen hodiny fyziky, zemepisu a pod. Hodiny by nemali byť ani tak na štúdium jednotlivých predmetov, ale na rôzne formy práca: skupinová, individuálna, frontálna.
Pri cestovaní po okolí rozdielne krajiny Videl som školské budovy, ktoré vyhovujú moderným vzdelávacím účelom. Toto je napríklad Ayb v Arménsku.
Ale hlavnou vecou vo vzdelávacom procese, samozrejme, nie sú budovy, ale to, čo sa deje v ich táboroch.
Škola je viac ako len učebne
Ideálna škola nie je izolovaná od sveta, ale naopak, je mu otvorená. Preto by nemal obsahovať iba triedy. Domnievam sa, že v areáli školy je potrebné organizovať výrobu produktov, ktoré sú žiadané na vzdelávacie účely. Môže to byť skleník, dielňa - nábytok, umenie, čokoľvek, v závislosti od toho vzdelávací program. Škola by mala mať možnosť umeleckej tvorivosti, pretože toto je jedna z línií vývoja dieťaťa.
Dizajnéri moderných škôl tlačia knižnice do suterénov a na vyššie poschodia, pretože veria, že... V istom zmysle majú pravdu. Ak sa však na knižnicu pozriete ako na centrum poskytovania informácií a nie len ako na knižný depozitár, okamžite sa ocitne v samom centre školy. Práve tam budú môcť všetci účastníci výchovných vzťahov – deti, rodičia, učitelia – získať informácie pre svoju prácu.
Existujú rôzne spôsoby, ako sedieť pri stole
Deti robia väčšinu školských prác v sede, to však neznamená, že jedinou možnosťou sú stoly v troch radoch so sedením po dvoch. Je vhodné, keď v triede prebieha frontálna práca: učiteľ hovorí, žiaci počúvajú a robia si poznámky. Ak sa očakáva diskusia alebo skupinová práca, deti by mali mať možnosť sedieť, stáť a chodiť po triede. Okrem toho musí byť trieda prispôsobená na súčasné riešenie rôznych problémov: niektoré deti vykonávajú individuálne úlohy, iné majú skupinový projekt a iné práve odpočívajú. Tu sa nezaobídete bez mobilného nábytku a vhodného zónovania.
Čo by mala škola učiť?
Vzdelávanie sa nemôže sústrediť len na predmety. Študent sa musí rozvíjať ako človek, vedieť robiť veľa vecí, ktoré nezapadajú do rámca jedného predmetu a mať vedomosti z rôznych oblastí. Cieľom ideálnej školy nie je len prenos vedomostí. Už len preto, že vedomosti zastarajú a buď o 5-10 rokov už nebudú stačiť, alebo budú nenárokované. Dnes veľa chytrí ľudia Hovorí sa, že škola by mala učiť, ako sa učiť.
Skutočnej škole chýba úplnosť vzdelávacích výsledkov. Nekladie sa dostatočný dôraz na to, čo je mimo hraníc akademických disciplín. Napríklad sa domnievam, že škola nevenuje dostatočnú pozornosť obraznému a výtvarnému vnímaniu sveta. Táto funkcia je priradená literatúre, ale jej lekcie sa čoraz viac podobajú literárnej kritike. Svetová umelecká kultúra sa nevyučuje všade a tam, kde sa študuje, sa často redukuje na dejiny umenia. Čiže opäť sa vymýva výtvarná, obrazná zložka. Vo vzdelávacom procese existuje vážna zaujatosť voči prírodným vedám.
Vyučujeme väčšinou ako lingvistické disciplíny. Učia sa dlhé roky a potom nevedia ani čítať, ani rozprávať. Ale jazyk je prostriedok komunikácie. To je presne to, čo treba zdôrazniť.
Tiež by som podotkol, že modernej škole chýba . Telesná výchova je viac zameraná individuálny rozvoj, ale mohol by učiť skupinovú prácu.
Ciele školy budúcnosti
Dnes je neistota budúcnosti oveľa naliehavejšia ako pred polstoročím. Je ťažké plánovať na mnoho rokov dopredu, pretože celé profesie vymierajú a veľmi rýchlo sa objavujú nové. S akou batožinou by mal absolvent opustiť školu?
Na túto otázku sme sa pokúsili nájsť odpoveď. S ruským podnikateľom a filantropom Albertom Avdolyanom, ktorý projekt financuje, sme identifikovali hlavný vzdelávací výsledok Smart School: musíme učiť deti. Pretože im to umožní robiť vážne rozhodnutia bez ohľadu na to, ako sa ich život vyvinie a bez ohľadu na to, čo prinesie budúcnosť. Cieľom školy je vychovávať tvorcov, ktorí si uvedomujú plnosť svojej zodpovednosti a vedia sa rozvíjať a komunikovať s ostatnými.
Otcovia a synovia
Moderní rodičia, ktorí sú na to zvyknutí, sa často sťažujú, že sa s takouto úlohou nedokážu vyrovnať. To však veľa nehovorí: rodičia študovali v inom čase a podľa rôznych programov. A je nesprávne prevziať funkcie svojich detí a študovať namiesto nich. Iná vec je, ak dieťa nezvláda ani domácu úlohu: potom je to problém výberu pracovnej záťaže a potreby korekcie učebných osnovčo je v kompetencii školy
Aby sa dieťa skutočne učilo, a nielen navštevovalo hodiny, musí spolupracovať. Rodina je objednávateľom vzdelávania a má právo vedieť, čo sa v škole deje a požadovať dodržiavanie vzdelávacích štandardov. Ale priamo zasahovať vzdelávací proces rodičia by nemali.
Škola a vzdelanie
Dnes je vzdelanie tréning plus výchova. Túto skutočnosť nikto nespochybňuje, je to napísané vo všetkých regulačných dokumentoch a zákone o vzdelávaní. Tým nechcem povedať, že moderné školy nevychovávajú. Nemôže bez toho žiť a ani by nemala. Vzdelávanie však často spočíva vo vyučovaní. Nefunguje to a hotovo žiarivý príklad tak sovietske školstvo, ako aj predrevolučné gymnázium. V 20. rokoch boli kostoly v celom ZSSR zničené členmi Komsomolu, ktorí boli stále cárske Ruskoštudoval Boží zákon. A na konci dvadsiateho storočia vybudovali kapitalizmus s jeho divokými variáciami absolventi sovietskych univerzít, ktorí všetci prešli vedeckým komunizmom.
Nie slová vychovávajú, ale spôsob života. Ak v škole povieme: „Buď čestný a lojálny k tímu,“ a život ukazuje, ako víťazia nečestní ľudia, ako je individualizmus dôležitejší ako kolektivizmus, čo je to za vzdelanie?
Ako môže niekto, komu v škole povedia jednu vec, vidieť niečo iné vo svojej rodine a niečo iné v živote? Len vlastným životným štýlom rodičov a učiteľov.
Aký by mal byť učiteľ?
Od dobrý učiteľ V dnešnej dobe sa vyžaduje nielen byť odborníkom vo svojom odbore a vedieť nájsť prístup k dieťaťu. Učiteľ musí vedieť organizovať vzdelávací proces tak, aby sa v ňom našiel každý žiak.
Od učiteľa sa nevyžaduje, aby mal superschopnosti pri vedení detí. Čas pre lídrov už uplynul. Musíme prejsť od unifikácie k individualizácii. Postupne opúšťame myšlienku „Počúvajte ma, deti, viem, čo potrebujete“ a prichádzame k ďalšej myšlienke: „Môžem vám pomôcť rozhodnúť sa, čo potrebujete.“ Deti sú iné, majú iný život dopredu, rôzne náučné trasy.
Kto sa môže stať takým učiteľom? Niekto, kto je schopný sa učiť, a to nezávisí od veku. Moderné vzdelávací systém Zatiaľ sa jej nedarí vychovávať nových špecialistov, ale situácia sa mení. Svet sa stal zložitým; Ťažký človek a to si vyžaduje ťažké rozhodnutia.
Nominácia „O pedagogike - s láskou“
„Pozrite sa na svet očami dieťaťa, ... naučte sa snívať a naučte to moderné deti,“ - tak by sa dala stručne opísať moja pedagogická filozofia.
Škola budúcnosti - „radosť zajtrajška“
„Zajtrajšia radosť“ dieťaťa by mala byť spojená so školou, kde sa dieťa cíti príjemne, pohodlne a kde sa cíti ako úspešný človek, bez ohľadu na známky, ktoré dostáva. Na to je potrebné vytvoriť v triede určité prostredie (situáciu).
Tu treba dať dieťaťu každú príležitosť na sebarealizáciu, aby vznikla túžba. byť, vyjadrovať sa a byť uznávaný ako jednotlivec.
Tomu by malo byť v škole podriadené všetko, keďže škola je pre dieťa druhým domovom, kde trávi najviac svojho času je to svet, v ktorom žije a ako špongia nasáva celý spôsob života a tradície školy, tam sa formuje jeho charakter a osobnosť.
Škola musí byť zásadne inovatívna:
Aktualizovaný obsah vzdelávania, a to aj v oblasti ruštiny a cudzích jazykov;
Integrácia informačných a komunikačných technológií do vzdelávacieho procesu;
Podpora a podpora zdravia detí;
Formy organizácie vzdelávací proces vrátane: projektu, výskumu, dištančného vzdelávania;
Priama interakcia medzi školou a vedeckými ústavmi a univerzitami.
V súčasnosti však nie všetky školy spĺňajú vyššie uvedené kritériá, a preto vytvorenie školy budúcnosti vidí v dlhodobom rozvoji vzdelávania.
Aká je škola budúcnosti? Škola budúcnosti je školou pre výchovu Osobnosti pripravenej na kontinuálne vzdelávanie. Škola budúcnosti je škola vybavená najmodernejšími vzdelávacími a technickými prostriedkami. Každá trieda v škole budúcnosti nemá obvyklé tabule s kriedou. K dispozícii sú interaktívne obrazovky a tabule so spätnou väzbou, pomocou ktorých učiteľ vedie vyučovaciu hodinu cez počítač; Študenti môžu písať priamo zo svojich miest a v prípade potreby aj priamo na obrazovku.
V škole budúcnosti študenti využívajú multimediálne knihy spolu s bežnými učebnicami. učebné pomôcky a špecializované databázy. Neustále vysokokvalitné internetové pripojenie vám umožňuje komunikovať, učiť a učiť sa materiál inak.
Organizujte napríklad telekonferencie v reálnom čase s vedcami, výskumnými laboratóriami, múzeami, observatóriami, nahliadnite do najvzdialenejších kútov zemegule...
Pravdaže, všetky počítačové krúžky bude vyučovať staršia generácia, pretože ak deti začnú používať stroje od prvého ročníka, nenaučia sa ani písať rukou.
Chcem tomu veriť škola budúcnosti zachová Sovietsky systém„nasýtiť študentov vedomosťami“, zároveň začne dávať to hlavné - zručnosti použiteľné v živote. Schopnosť komunikovať, samostatne získavať informácie, kriticky myslieť a usilovať sa o rozvoj a sebazdokonaľovanie.
Okrem toho bude škola budúcnosti schopná ponúknuť dieťaťu tie oblasti činnosti, ktoré sú pre neho najzaujímavejšie a najpotrebnejšie. A čo je najdôležitejšie, škola budúcnosti bude môcť dať dieťaťu právo na sebaurčenie vo vzdelávacom priestore školy.
Napríklad rigidný rozvrh predmetov, ktorý škola dnes ponúka, môže byť nahradený súborom predmetov, z ktorých si dieťa samo vyberie predmety, ktoré potrebuje pre ďalší rozvoj. Ale to bude možné len na vyššej úrovni (9-11 ročníkov).
Prvé kroky k škole budúcnosti už boli urobené, ide o nesmelé pokusy zaviesť do škôl špecializované vzdelávanie. Hlavný cieľ špecializovaného vzdelávania vidím v sebaurčení dieťaťa. Možno sa v škole budúcnosti zavedie 10-bodový systém hodnotenia, keďže čím viac známok, tým ľahšie sa žiakom učí, učiteľom učia a rodičom vidia, ako sa ich deti učia.
V súčasnosti môže byť rovnaké „A“ pre rôzne deti iné: pre niektoré je to naťahovacie, pre iné, naopak, veľmi dobré, pevné. Skvelé časopisy sa v budúcnosti tiež vyčerpajú a odídu do zabudnutia. Papierové dokumenty nahradia počítače a internet.
Škola budúcnosti nie je len školou vedomostí, ale školou života a spolupráce. Spolu so školou sa zmení aj funkcia učiteľa - z mentora sa stane kamarát, asistent. Myslím si, že škola by mala byť svetom objavovania a objavovania, radosti zo života pre žiakov a učiteľov, svetom pokoja, harmónie a spolupráce.
Konečným produktom školy budúcnosti nie je nominálny priemerný absolvent spĺňajúci vzdelávací štandard, ale integrálna osobnosť, tvorivý človek, tvorca reality okolo seba, svojho života.
A na záver by som rád uviedol jedno podobenstvo, ktoré plne odpovedá na otázku o „radosti zajtrajška“: Jedného študenta neustále prenasledovala jedna otázka: „Ako sa spája predurčenie zhora a jeho sloboda voľby v živote človeka? S touto otázkou šiel za Učiteľom a on odpovedal:
Keď idete kupovať kyticu do poľa, nemôžete si byť úplne istí svojou budúcou trasou, pretože často máte problém si čo i len predstaviť smer vášho pohybu, ani to, z akých kvetov sa bude vaša kytica skladať. Ale idete od kvetu ku kvetu, riadite sa len svojimi vnútornými úvahami, klaniate sa vďačne každému a zbierate ich. Každý kvet je vašou malou každodennou skúsenosťou, cesta k nemu je súčasťou vášho života a kytica je celým vaším životným zážitkom. Aký by mal byť, závisí len od vás.
Škola budúcnosti sa teda neobjaví sama od seba, možno ju len tehlu po tehle vlastnými rukami stavať, rok čo rok zlepšovať, napredovať, zovšeobecňovať osvedčené postupy a masovo ich distribuovať medzi ďalšie vzdelávacie inštitúcie v mestách.
Emekova Svetlana Alekseevna, učiteľka ruského jazyka a literatúry 1. kvalifikačnej kategórie, KGOU „Biysk Lyceum-Boarding School“ Územie Altaj" Pracovná prax v odbore 3 roky. V akademickom roku 2009-2010 sa stala víťazkou súťaže „Pedagogické inovácie“; Celo ruská súťaž„Vzdelávanie: pohľad do budúcnosti“; súťaž tých najlepších pedagogický zbor krajské štátne a mestské vzdelávacie inštitúcie.“
V budúcnosti by sa podľa mňa škola mala zmeniť. V prvom rade musí byť dobro milí učitelia, dokonca môžu mať telepatické schopnosti, a samozrejme, musia to byť vynikajúci psychológovia. Učiteľ musí cítiť náladu študenta a presne vedieť, čomu dieťa nerozumelo, a musí to vysvetliť jasnejšie.
Triedy by nemali byť viac ako 10 ľudí a samozrejme zoskupené podľa záujmov. Niektoré deti milujú humanitné vedy, iní majú radi exaktné vedy, iných to viac ťahá ku kreativite. Psychológovia by preto mali vyberať deti do tried tak, aby deti mali záujem medzi sebou komunikovať a v každej triede vo vzdelávaní by sa mali zamerať na tie predmety, o ktoré má dieťa väčší záujem. Nenavrhujem opustiť matematiku – tá je základom vedy alebo ruského jazyka – je základom našej komunikácie. Ale verím, že niektoré predmety sa dajú ak nie vylúčiť, tak aspoň zredukovať v hodinách štúdia. Napríklad pre deti, ktoré nie sú nadané na kreslenie, urobte túto hodinu raz za mesiac a venujte voľné hodiny štúdiu vied, ku ktorým deti inklinujú, alebo aspoň matematike a ruskému jazyku. A pre kreatívne nadané deti vytvorte triedy, kde môžu maximalizovať svoj talent. To isté platí aj o hodine hudobnej výchovy, myslím si, že táto hodina už prežila svoju užitočnosť, pretože hudbu treba študovať na špeciálnych hudobných školách a nie kričať pieseň na celú školu s celou triedou a brániť ostatným v ovládaní iných predmetov. Telesná výchova môže byť pre niekoho dôležitá, ale nie v tejto situácii. Veľa detí trpí nejakým druhom choroby a sú nútené robiť veci, ktoré by mohli spôsobiť, že väčšina z nich ochorie. Hodina telesnej výchovy by mala byť vedená takou formou, aby bola zdraviu prospešná a nie 3x do týždňa, ale každý deň. V škole budúcnosti by podľa mňa mala byť dobrá telocvičňa, kde si kedykoľvek pod vedením skúseného inštruktora zacvičíte a samozrejme bazén, plávanie zlepšuje zdravie a spevňuje postavu. . Po telesnej výchove sa treba osprchovať, samozrejmosťou by mali byť sprchy aj v škole budúcnosti. Program telesnej výchovy by sa mal radikálne prepracovať. Potrebujete gymnastiku a akrobaciu? obyčajnému človeku, ďaleko od športu to môže spôsobiť zranenie, čo sa často stáva na hodinách telesnej výchovy. Vo všeobecnosti sa domnievam, že telesná výchova v škole budúcnosti by mala byť zameraná na zlepšenie zdravotného stavu žiakov a nie na vyčerpanie posledných síl. V škole budúcnosti by dieťa malo mať slobodnú voľbu pri učení sa cudzích jazykov. A možnosť študovať niekoľko cudzích jazykov podľa vlastného uváženia, nielen ten, na ktorý je učiteľ.
Škola budúcnosti by mala mať priestranné svetlé triedy a nielen lavice, ale povedzme pohovky či kreslá, aby sa deti počas prestávok dorozumievali v pokojnom prostredí a neponáhľali sa po chodbe.
A samozrejme, v škole budúcnosti by mala existovať vynikajúca knižnica a nie počítačová knižnica, pretože počítač kazí oči dieťaťa, ale tá najprirodzenejšia, kde bude obrovský výber kníh na všetkých problémy.
V škole budúcnosti by nemali byť počítače, škodia telu, vedci musia prísť s niečím radikálnym Nová technológia, aby bol pre dieťa bezpečný a zároveň nebol podriadený počítaču a možno ho aj vlastnosťami prevyšoval. Možno to bude dokonca telepatické vyučovanie, vedci prídu s technikou, ktorá prenesie myšlienky učiteľa na žiakov, v tomto prípade bude proces učenia látky prebiehať rýchlejšie a lepšie, ale samozrejme myšlienky učiteľa musia byť bystré a čisté, aby z malých dievčat a chlapcov skutočne vychovali dôstojných členov spoločnosti.
Stravovanie detí v škole budúcnosti musí byť premyslené z hľadiska užitočnosti, kvality a lahodnosti. Môžete napríklad ponúknuť rozšírený jedálny lístok a možnosť kedykoľvek sa najesť. vhodný čas, každý človek má iné biorytmy a pre každého je užitočné prijímať potravu v inom čase.
Škola budúcnosti musí mať uniformu, ktorá je rovnaká pre všetky školy budúcnosti. Mal by byť v prvom rade pohodlný, po druhé vyrobený z prírodných materiálov, po tretie praktický, to znamená, že by sa mal čo najmenej trhať, krčiť a špiniť, po štvrté, forma by mala byť funkčná, mali by mať rôzne vrecká na kľúče, peniaze, flash disky, telefón atď. a malo by sa dať ľahko vyzliecť a obliecť, napríklad pri telesnej výchove je to najdôležitejšie pre juniorské triedy. A, samozrejme, uniforma by mala byť krásna – aj deti sú ľudia.
A samozrejme, v škole budúcnosti sa bude ku každému dieťaťu pristupovať s rešpektom, bude sa brať ohľad na jeho záujmy a nebude narušená jeho ľudská dôstojnosť.
Samozrejme, je nepravdepodobné, že budem študovať na takejto škole, ale naozaj chcem, aby moje deti alebo aspoň vnúčatá mohli študovať na Nová škola budúcnosti.
Otázka vzdelávania je dnes jednou z najpálčivejších. Ministerstvo školstva našej krajiny neustále uskutočňuje reformy a ponúka nové typy skúšok. A možno nebudete musieť ísť hlboko, aby ste pochopili, aké opatrenia je potrebné prijať, aby ste zabezpečili, že úroveň vzdelania je na úrovni moderné školy dosiahol aspoň polovicu európskej úrovne?
Dnes si mnohí učitelia, rodičia, ale aj samotní školáci všímajú, že vo vzdelávacích programoch sú nejaké nezrovnalosti. Napríklad na humanitných hodinách sa veľa hodín venuje fyzike alebo matematike. A potom sa učitelia sťažujú, že deťom to nejde alebo ich predmet nezaujíma. Je potrebné pochopiť, že úlohou učiteľov nie je nútiť ich napchávať zbytočné informácie, ale vedieť naučiť deti filtrovať a preosievať potrebné vedomosti. A chýbajúce vedomosti z fyziky či matematiky si dieťa môže vždy doplniť zaujímavým pozeraním dokumentárnych filmov. To je zaujímavejšie ako nudné písanie poznámok k materiálu.
Existujú rôzne kategórie študentov – niektorí sa dajú celkom ľahko naučiť a sú takí, pre ktorých je materiál náročný. Sú aj chlapi, ktorí sú skvelí napríklad v riešení problémov, ale nevedia to zvládnuť cudzí jazyk a naopak. V takýchto prípadoch slabí stiahnu silných späť a v dôsledku toho nikto zo študentov nebude môcť naplno realizovať svoj potenciál. Čo sa dá v tomto prípade urobiť?
Triedy s 30 ľuďmi môžete rozdeliť na triedy po 15. Takto bude väčšia šanca, že si učiteľ nájde čas na každé dieťa. A druhým krokom je jasnejšie rozdelenie tried podľa schopností žiakov tak, aby nedochádzalo k stagnácii vo vývoji. No a tretia vec je vybrať si kompetentného učiteľa pre každú triedu. Učiteľ, ktorý sa dobre vyzná v matematike a fyzike, totiž pravdepodobne nebude môcť pomáhať deťom v anglický jazyk. A takýto nesúlad úrovne a typu vedomostí medzi učiteľmi je čoraz bežnejší.
Ako prebiehajú moderné hodiny? Len málo učiteľov vedie so žiakmi rozhovory od srdca k srdcu. Hodiny sú najčastejšie vedené formou nudných prednášok a vymenúvaním faktov, na ktoré väčšina študentov predtým zabudne posledný hovor. V škole budúcnosti je potrebné správne nastaviť priority. Na odstránenie tohto nedostatku je možné navrhnúť niekoľko riešení.
Nahraďte nudné domáce úlohy nejakým výskumom resp kreatívne diela. Aj pre stredoškolákov sa dá vybrať pomerne zaujímavá vzdelávacia aktivita. Takéto úlohy pomôžu rozvíjať u dieťaťa nielen tvorivý potenciál, ale aj schopnosť myslieť samostatne, bez toho, aby podliehali názorom iných. Verejné vystúpenie pomôže prekonať bariéry spojené s komunikáciou a trémou. Obyčajné prezentácie možno premeniť na obhajobu práce s diskusiou v spoločnosti priateľov a učiteľa. Táto technika bude mať v budúcnosti pozitívny vplyv aj na sebavedomie dieťaťa. Samotná forma moderných tried má ďaleko od ideálu. Nezmyselný tok informácií jednoducho preťažuje hlavy študentov a školákov. Hodiny by bolo vhodnejšie viesť formou komunikácie medzi učiteľom a žiakmi, pri ktorej dochádza k vzájomnej výmene názorov a skúseností.
Jeho zdravie aj výkon v triede závisia od toho, ako sa váš študent stravuje. Telo aj mozog totiž potrebujú jedlo. Aká je teda správna výživa budúceho školáka?
Strava študenta musí obsahovať všetky produkty potrebné pre harmonický vývoj tela. Jedlo by malo byť pravidelné a prijaté v správnom čase.
Celkovo by dieťa malo jesť aspoň šesťkrát denne.
1. Zdravé raňajky znamená omelety, kastróly, kaše. Ale nie müsli, nie spracované potraviny okamžité varenie, a staré dobré celozrnné obilniny (pohánka, perličkový jačmeň, ryža), bohaté nielen na sacharidy, ale aj na minerály, kaše. Pomôžu študentovi prebudiť sa a dodajú mu silu študovať. Kašu môžete dochutiť kúskom maslo a lyžicu medu. Olej je dobrý pre rast dieťaťa. Dodáva látky na stavbu nových buniek. A med podporuje imunitný systém a posilňuje pečeň. Pohár čaju s mliekom alebo kakaom dieťaťu neuškodí.
2. Rastúce telo potrebuje druhé raňajky. Môže to byť kúsok chleba s maslom, syrom alebo klobásou alebo vajíčko. Okrem toho - jogurt, pohár kefíru, mlieko, džús. A určite ovocie alebo zelenina: jablko, pomaranč, žerucha, paradajka, mrkva. Do školy by ste však svojmu dieťaťu nemali dávať čokoládu, čipsy, sýtené nápoje a iné dobroty. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nevyživujú mozog, ale podporujú len ukladanie tuku.
3. Obed pre školáka by mal pozostávať z prvého (polievka), druhého (cereálie, cestoviny, zemiaky s kúskom mäsa alebo ryby a samozrejme zeleninový šalát) a tretieho (kompót alebo šťava z prírodného ovocia) . Strava by mala byť pestrá, aby bolo telo dieťaťa nepretržite zásobované bielkovinami, tukami, sacharidmi a vitamínmi. Pokúste sa pri varení použiť viac morských plodov. Obsahujú jód a fosfor, ktoré sa podieľajú na duševnej činnosti.
4. Na popoludňajšiu desiatu môžete dieťaťu dať sladkosti: 2 – 4 sušienky (v závislosti od veľkosti), pár čokolády, buchta, zmrzlina a pod. Ale bude zdravšie, ak nahradíte výrobky z obchodu chutnými domácimi jedlami: pečené jablká, bobuľové peny, ovocné pyré, želé.
5. Správna večera pozostáva z uvarených celozrnných cereálií, mäsa resp rybí rezeň dusený a čerstvý zeleninový šalát. A tiež z pohára čaju s cukrom. Toto jedlo by malo dieťaťu dodať energiu na posledné veci pred spaním: čítanie, tiché hry, komunikáciu.
6. Pre dospelých je škodlivé jesť po šiestej, ale nie pre deti. Metabolické procesy v ich tele prebiehajú oveľa rýchlejšie. Preto krátko pred spaním bude chcieť váš študent pravdepodobne ešte zjesť. Druhá večera pre neho môže byť vo forme jogurtu, pohára fermentovaného pečeného mlieka, teplého mlieka s medom.
Medzi jedlami deti často cítia potrebu niečo požuť. Majte ho preto vždy na viditeľnom mieste v dome. Zdravé jedlá: orechy, sušené marhule, hrozienka, ovocie, bobule, med. A v chladničke: tvaroh, syr, vajcia, kefír.
Nešetrite čas a peniaze na zabezpečenie svojho budúceho študenta správna výživa. Koniec koncov, základ pre budúce fyzické a duševné zdravie človeka je položený v detstve.
