Ang mga doktor ay nagpapatunog ng alarma dahil sa mabilis na pagtaas ng mga istatistika ng insidente ng diabetes. Ang isang pangkat ng mga dayuhang siyentipiko ay nagpasya na i-highlight ang mga pangunahing sintomas ng prediabetic, na ginagawang posible na mahuli ang isang mapanganib na sakit sa isang maagang yugto ng pag-unlad at gumawa ng napapanahong mga hakbang para sa pagpapagaling.

Ayon sa mga doktor, ang isa sa mga unang katangian na palatandaan ng pagsisimula ng diabetes ay nadagdagan ang antok, pagkahilo pagkatapos kumain. Ang ganitong reaksyon ng katawan ay katibayan na ito ay overloaded sa carbohydrates. Ito ay lalong nakakapinsala kung ang isang tao ay gumon sa pagkain na pinalamanan ng tinatawag na "mabilis" na carbohydrates, na binibigyan ng asukal o puting harina ng trigo. Kung pagkatapos ng tanghalian ay napagtagumpayan ka ng isang hindi mabata na pagnanais na matulog, kailangan mong bawasan ang dami ng mga pagkain na may "mabilis" na carbohydrates. Sa halip, kumain ng mga pagkain na may "mabagal", mas kumplikadong carbohydrates - mga cereal, gulay, sariwang prutas. Kapaki-pakinabang din na bigyan ang iyong sarili ng kaunting pisikal na aktibidad pagkatapos kumain, halimbawa, paglalakad lamang ng 15 minuto.

Ang isa pang kakila-kilabot na sintomas ay ang pagkauhaw sa karbohidrat, iyon ay, isang matinding pananabik para sa mga pagkain na may simpleng carbohydrates. Kung palagi kang nagnanais ng matamis at mga pagkaing starchy, nangangahulugan ito na ang iyong pancreas ay hindi gumagana ng maayos: ito ay gumagawa ng isang malaking halaga ng insulin, kaya naman ang iyong asukal sa dugo ay hindi nananatiling stable, ngunit bumababa. Mapanganib na biglang alisin ang asukal sa iyong diyeta sa ganoong sitwasyon, ngunit mayroong isang paraan - sa halip na mga matamis na may pinong asukal, kumain ng mga mani, karot, at saging.
Nadagdagan presyon ng arterial kung ikaw ay sobra sa timbang - tapat na kasama diabetes Ang dugo ay nagiging mas malapot, na ginagawang mas mahirap para sa paggalaw sa buong katawan, at ang mga selula ay hindi tumatanggap ng kinakailangang halaga ng carbohydrates. Sa kasong ito, kinakailangan upang bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at simulan ang pagkawala ng labis na timbang.
Ang tiyan ng beer, na nagpapahiwatig ng konsentrasyon ng taba sa lugar ng tiyan, ay nagpapalubha sa pagkahilig sa diyabetis. Ang taba ng tiyan ay nagdaragdag ng presyon ng dugo at pinatataas ang panganib ng mga cardiovascular pathologies. Ang taba ng tiyan sa pangkalahatan mataas na lebel pinapataas ng kolesterol ang pagkakataon ng isang tao na magkaroon ng diabetes nang maraming beses.

Ang matinding pagkauhaw ay maaaring maging ganap na normal pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad, sa isang mainit na hapon, o kahit na pagkatapos kumain ng maalat o maanghang. Ngunit ang uhaw, na lumilitaw nang walang dahilan at halos imposibleng mapawi, ay isang seryosong senyales na ipinadala ng katawan. Pag-usapan pa natin kung anong mga sakit ang ipinahiwatig ng patuloy na pagkauhaw.
Tinatawag ng mga doktor ang sindrom ng patuloy na pagkauhaw na polydipsia. Ito ay isang pathological phenomenon na nagpapahiwatig ng isang malinaw na kakulangan ng likido sa katawan. Ang pagkawala ng likido ay maaaring nauugnay sa parehong mga phenomena sa itaas at pagkatapos ng pagkagambala ng katawan (pagsusuka, pagtaas ng pagpapawis, pagtatae).
Ang mga sakit na iyon na pinatutunayan ng patuloy na pagkauhaw ay maaaring maging seryoso, kaya ang nakababahala na "kampana" na ito ay hindi maaaring balewalain. Kadalasan, ang pagkauhaw ay pinukaw ng mga sakit sa atay o bato, Nakakahawang sakit, tumaas na antas ng asukal sa dugo, abnormal pagpapalitan ng tubig, nasusunog. Bilang karagdagan, idinagdag din ng mga doktor kung anong mga sakit ang dapat mong isipin kung mayroon kang patuloy na pagnanais na uminom. Ito ay mga sakit sa pag-iisip mga karamdaman sa nerbiyos, schizophrenia, obsessive at depressive states, ang isang pakiramdam ng pagkauhaw ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng mga pinsala sa ulo, na posibleng magresulta sa isang concussion.

Ang natural na pakiramdam ng pagkauhaw ay nagpapahintulot sa katawan na gumana nang normal. Ito ay isang biological na pagganyak, salamat sa kung saan natatanggap ng katawan ang dami ng likido na kailangan nito at nagpapanatili din ng pinakamainam na ratio ng tubig-asin. Kapag nauuhaw, tulad ng alam mo, lumilitaw ang isang pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig. Ang damdaming ito ay maaaring mali o totoo. Sa kaso ng maling pagkauhaw, sapat na banlawan lamang ang iyong bibig ng tubig, pagkatapos nito ay mawawala ang pakiramdam na ito. Kung ito ay hindi sapat, at ang katawan ay nangangailangan malaking dami tubig, oras na para isipin kung anong mga sakit ang maaaring ipahiwatig ng kundisyong ito.

Upang maiwasan ang pakiramdam ng patuloy na pagnanais na uminom, kinakailangan na agad na mapunan ang sapat na suplay ng likido na partikular na kinakailangan ng iyong katawan. Ang wastong pagkalkula ng mga kinakailangan sa likido ay maiiwasan ang paggamit ng likido. Halimbawa, ang 1 kg ng timbang ng katawan ng isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 40 g ng tubig. Ito ay isang pang-araw-araw na pangangailangan. Isinasaalang-alang ang mga tagapagpahiwatig na ito, maaari mong kalkulahin kung gaano karaming tubig ang kailangan mo bawat araw, at kung mayroong anumang dahilan upang mag-alala tungkol sa hindi makatwirang naganap na pagkauhaw. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang isang tao ay kailangang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro sa isang araw. Ang bawat tao'y may indibidwal na pangangailangan, depende sa kanilang sariling timbang ng katawan. Ito ang tagapagpahiwatig na dapat nating ipagpatuloy. Totoo, ang isang allowance ay dapat gawin para sa pamumuhay na pinangungunahan ng isang ordinaryong may sapat na gulang. pare-pareho nadagdagan ang pagpapawis at ang paggastos ng malaking halaga ng enerhiya ay nangangailangan ng pag-inom ng mas maraming tubig. Ngunit ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa likido.

Bilang karagdagan, dapat itong isaalang-alang na ang patuloy na pagkauhaw ay nagpapahiwatig ng labis na nerbiyos at stress. Kung ang trabaho ay nauugnay sa mga alalahanin at karanasan, kung gayon ang pagkauhaw ay hindi maiiwasan.
Dapat din nating pag-usapan ang tungkol sa pagkauhaw na nangyayari sa mga bata. Una sa lahat, ang pagkauhaw ay maaaring mapukaw sa mga kabataan dahil sa ang katunayan na sila ay humantong sa isang aktibo at mobile na pamumuhay. Sa mga bata, ang kababalaghan ng patuloy na pagkauhaw ay nagpapahiwatig ng ilan mapanganib na mga kondisyon katawan. Halimbawa, ang isang disorder ng cardiovascular system tulad ng congestive heart failure ay nagpapahiwatig ng kahinaan ng kalamnan ng puso, na hindi makapagbomba ng sapat na dami ng dugo at oxygen. Sa sandaling ang isang bata ay nakakaranas ng kahit na ang kaunting stress, ang kanyang pagkabigo sa puso ay lumalala, bilang ebidensya ng patuloy na pagkauhaw.
Dapat tandaan ng mga magulang na ang pag-ihi at pag-inom ng likido ng bata ay dapat na proporsyonal. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at suriin ang kondisyon ng iyong mga bato. Ang mga bato ay ang natural na sistema ng pagsasala ng katawan, at kung ang kanilang function ay may kapansanan, maaari nilang ganap na ihinto ang pagsipsip ng tubig at panatilihin ito sa sapat na dami sa mga organ system.

Sa anumang kaso, hindi ka dapat agad na gumawa ng mga konklusyon tungkol sa pagkakaroon ng anumang mga sakit sa iyong anak o sa iyong sarili kung nakakaranas ka ng madalas na pagkauhaw. Pagmasdan ang mga bata nang ilang oras. Kung may napansin kang anumang abnormalidad, kumunsulta sa doktor.
Ang pinakasikat na dahilan hindi makatwirang damdamin ang matinding pagkauhaw ay diabetes. Kung, kasama ang isang malakas na pagnanais na uminom, ang isang hindi mapigil na pakiramdam ng kagutuman ay lilitaw, pati na rin ang madalas na pag-ihi, maaari nating ipagpalagay na ito ay mga sintomas ng diabetes. Maaari itong magpakita sa katulad na paraan sa mga bata at matatanda.
Ang isa pang sakit ay diabetes insipidus. Sa sakit na ito, ang sensitivity ng mga bato sa antidiuretic hormone ay may kapansanan, o ang halaga ng hormone na ito ay bumababa nang husto. Sa sakit na ito, maaari din nilang ipadama ang kanilang sarili madalas na pag-ihi, malakas na pakiramdam uhaw, ngunit nawawalan ng gana ang bata.

Ang isang hindi mapaglabanan na pagnanais na uminom ay dapat lamang masiyahan malinis na tubig. Kung umiinom ka ng tsaa, juice at carbonated na inumin, maaari kang magdulot ng higit pang pinsala sa katawan at magpalala ng sakit. Kung ang iyong katawan ay nagpapadala sa iyo ng anumang mga senyales, subukang maunawaan kung anong mga sakit ang sinusubukan nitong sabihin sa iyo. Kung ang patolohiya na ipinahiwatig ng patuloy na pagkauhaw ay hindi nakumpirma ng mga doktor, muling isaalang-alang ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Subukang bawasan ang dami ng maaanghang na pagkain, maaalat na pagkain at matamis na kinakain mo. Tandaan na ang pagkauhaw ay sanhi ng labis na paninigarilyo at pag-aalis ng tubig pagkatapos uminom ng alak at kape. Bago ka magpatingin sa doktor, siguraduhin na ang iyong pagkauhaw ay hindi sanhi ng pag-inom ng alinman sa mga gamot na inireseta para sa iyo. mga gamot.

Ang sanhi ng pagkauhaw sa gabi ay maaaring isang pagbabago sa biorhythms ng utak. Ang konklusyon na ito ay naabot ng isang propesor ng neurolohiya sa McGill University sa Quebec. Pinapayuhan ng mga doktor na maging matulungin sa katawan, dahil ang pagkauhaw ay maaaring magtago ng iba pang mga problema.

Mga dahilan kung bakit ka nauuhaw

Sinasabi ng mga tao na "ang isda ay hindi makalakad sa tuyong lupa," kung kumain ka ng herring, at kahit isang inasnan, maglagay ng isang bote ng tubig sa tabi ng kama. Ang kahalumigmigan ay kinakailangan para mabawi ang katawan balanse ng tubig-asin. Ang dami ng asin na kailangan ng isang tao ay 4 gramo bawat araw. Kung ang pamantayan ay lumampas sa sukat, ang mga selula ay naglalabas ng tubig upang ipantay ang konsentrasyon at magsenyas sa utak tungkol sa kakulangan ng kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang tao ay nagsisimulang magdusa mula sa pagkauhaw.

Hindi magandang nutrisyon

Ang diyeta na mababa sa prutas at gulay ay nagdaragdag ng panganib ng pag-aalis ng tubig. Ang kakulangan sa bitamina A at riboflavin ay humahantong sa tuyong bibig.

Nangyayari din ang pagkauhaw kung kumain ka ng mataba at mabibigat na pagkain sa araw at bago matulog. Ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng acid reflux o heartburn.

Hindi umiinom ng sapat na tubig

Ang katawan ng tao ay binubuo ng tubig - 90% sa mga sanggol, 80% sa mga kabataan, 70% sa mga matatanda, 50% sa mga matatanda. Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay humahantong sa sakit at katandaan. Araw-araw ay nawawalan ng tubig ang isang tao sa pamamagitan ng mga glandula ng pawis at ihi. Upang makabawi sa pagkawala, ang katawan ay lumiliko mekanismo ng pagtatanggol- Uhaw ako. Kailangan niya ng malinis na tubig.

Ayon sa pananaliksik ng mga Amerikanong siyentipiko, ang dami ng tubig bawat araw ay nakasalalay sa pisyolohiya, lugar ng tirahan at aktibidad ng tao. Ang ilan ay nangangailangan ng 8 baso, ang iba ay higit pa.

Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng tubig sa katawan:

• bihirang pumunta sa banyo;
• pagtitibi;
• madilim na kulay na ihi;
• tuyong bibig;
• tuyong balat, malagkit na laway;
• pagkahilo;
• pakiramdam pagod, matamlay, iritable;
• pagtaas ng presyon.

Mga problema sa nasopharynx

Ang pagkauhaw sa gabi ay maaaring sanhi ng nasal congestion. Ang tao ay nagsisimulang "huminga" sa pamamagitan ng bibig. Natutuyo ng hangin ang oral cavity at humahantong sa kahirapan sa paghinga at pagkatuyo.

Pag-inom ng mga gamot

Ang pagkauhaw sa gabi ay maaaring sanhi ng pag-inom ng mga gamot mula sa pangkat ng mga pangpawala ng sakit, para sa diabetes, hypertension, pagpalya ng puso, laban sa mga nakakahawang sakit at fungal.

Mapanganib ba ang uhaw sa gabi?

Ang pagkawala ng tubig ng katawan mula sa 1-2% ay nagiging sanhi ng pagkauhaw. Kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang makaranas nito kapag ang katawan ay dehydrated. Ang katawan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng kahalumigmigan na may mga sintomas:

• sakit sa mga limbs at likod;
• mood swings;
• tuyo at maputlang balat;
• pagkapagod at depresyon;
• paninigas ng dumi at madalang na pag-ihi;
• maitim na ihi.

Kung ang ihi ay naging madilim, sinusubukan ng katawan na lutasin ang problema ng pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng pagpapanatili ng tubig sa mga bato. Pinapayuhan ng mga doktor, lalo na ang mga matatanda, na bigyang-pansin ang kulay ng ihi. Dapat kang maalarma kung hindi ka umihi ng ilang oras.

Karamihan sa mga dahilan nakaka-uhaw, ipahiwatig ang patolohiya sa katawan. Subaybayan ang iyong kondisyon - kung ang pagkauhaw ay walang kaugnayan sa gamot o diyeta, kumunsulta sa isang doktor.

Paano mapupuksa ang uhaw sa gabi

Ang dami ng likido sa katawan ay 40-50 litro. Ito ay kinakailangan upang mapangalagaan ang mga selula at organo, mga intervertebral disc At ng cardio-vascular system. Salamat sa tubig sa mga komposisyon, ang mga shock-absorbing cushions ay nilikha at ang gastrointestinal tract ay gumagana.

Ayon sa mga siyentipiko, sa sandaling ang mga selula ay nagsimulang makaranas ng kakulangan sa kahalumigmigan, ang proseso ng pagtanda ay nagsisimula. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa tubig ay 30 ml bawat 1 kg ng timbang. Kung tumitimbang ka ng 70 kg, ang dami ng likido mo ay 2 litro. Sa kasong ito, ang iba pang mga kadahilanan ay isinasaalang-alang - lugar ng paninirahan, physiological data at trabaho.

01.03.2017

Patuloy na uhaw: bakit madalas mong gustong uminom?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng labis na pagkauhaw ay: labis na pagpapawis sa panahon ng init, habang nag-eehersisyo, brongkitis, dehydration dahil sa pagtatae, mataas na temperatura mga katawan. Ang patuloy na pagkauhaw ay nangyayari dahil sa kawalan ng balanse ng tubig-electrolyte. Ang mga asin at likido ay malinaw na nakikipag-ugnayan sa katawan. Ang mga pangunahing ions na maaaring matukoy ang antas ng asin sa plasma ng dugo ay potassium at sodium. Tulad ng para sa mga negatibong sisingilin na mga ion - mga anion, na tumutukoy sa komposisyon ng asin ng likido sa tisyu, kabilang dito ang mga klorido. Tinitiyak ng balanse ng tubig-asin sa katawan ang mahahalagang aktibidad ng mga selula at tinutukoy osmotic pressure sa mga tissue. Kung nilabag balanse ng tubig-electrolyte sa mga tisyu, lumilitaw ang patuloy na pagkauhaw. Ano ang maaaring makapukaw ng gayong mga pagpapakita at ang paglitaw ng tuyong bibig at ang pagnanais na uminom?

Mga grupo ng mga sanhi ng patuloy na pagkauhaw at tuyong bibig

Mayroong 5 dahilan para sa mga kaguluhan sa balanse ng tubig-asin sa katawan at, nang naaayon, patuloy na pagkauhaw:

1. Ang proseso ng pag-alis ng likido mula sa katawan ay tumataas.
2. Bumababa ang dami ng likidong pumapasok sa katawan.
3. Ang dami ng asin sa katawan ay tumataas.
4. Nababawasan ang proseso ng pag-alis ng asin sa katawan.
5. Ang pagkauhaw ay tumataas sa mga sakit sa utak.

Mga sakit sa dehydration O.A. Butakova

Dahilan No. 1 - Ang proseso ng pag-alis ng likido mula sa katawan ay tumataas

Mayroong ilang mga paraan kung saan ang likido ay tinanggal mula sa katawan:

• bato;
• balat;
• bituka;
• Airways.

Paglabas ng likido sa pamamagitan ng mga bato

Ang madalas na pag-ihi ay nangyayari kapag umiinom ng diuretics o iba pang mga gamot na maaaring magpapataas ng pag-alis ng tubig sa katawan. Magkaroon ng mabilis na diuretikong epekto mga herbal na remedyo at mga produktong pampababa ng timbang.

Ang mga inumin na naglalaman ng malaking halaga ng ethanol (beer) ay maaari ring magdulot ng pagtaas ng produksyon ng ihi at kasunod na pagkauhaw.

Ang hindi mapawi na uhaw na sinamahan ng labis na paglabas ng matingkad na ihi (higit sa isang litro bawat araw) ay maaaring isang sintomas diabetes insipidus . Ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng kawalan ng tubig sa mga bato at ang mabilis na sirkulasyon nito. Ito ay kinakailangan upang malutas ang naturang problema pagkatapos ng konsultasyon sa isang endocrinologist.

Bilang karagdagan, ang labis na pag-ihi ay nauugnay sa mga sumusunod na sakit: talamak glomerulonephritis , pyelonephritis (talamak at talamak), pag-urong ng bato (pangunahin o pangalawa). Ang mga karamdamang ito ay nagpapataas ng pag-ihi, ang katawan ay nagiging mas mabilis na dehydrated at ang matinding pagkauhaw ay nangyayari. Ang ganitong mga kondisyon ay dapat tratuhin kasama ng isang urologist at therapist.

Sa osmotic diuresis Kasama ng mga asin o glucose, ang likido ay "hugasan" mula sa katawan. Halimbawa, kapag nawala ang glucose, nangyayari rin ang matinding pagkauhaw, iyon ay, sa panahon ng pag-unlad Diabetes mellitus. Ang isang palatandaan na ang labis na paglabas ng ihi at pagkauhaw ay sanhi ng diabetes ay maaaring makati ng balat.

Pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pantakip sa balat

Kung ang patuloy na pagkauhaw ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng labis na pagpapawis at walang karagdagang sintomas, ang sanhi ng tuyong bibig ay labis na ehersisyo o init. Ang mga ito ay hindi nakakapinsalang mga dahilan kung saan ang uhaw ay inalis sa pamamagitan ng isang beses na muling pagdadagdag ng likido.

Kung ang labis na pagpapawis at matinding pagkauhaw ay sinamahan ng pagtaas mga sintomas ng pathological at pagkasira ng kondisyon, dapat kang pumunta agad para sa pagsusuri. Maaaring ipahiwatig ng gayong mga palatandaan pag-unlad ng thyrotoxicosis, pathological menopause, isang bilang ng mga endocrine disease, Hodgkin's lymphoma.

Paglabas ng tubig sa pamamagitan ng bituka

Sa isang sitwasyon kung saan may matinding pagsusuka at madalas maluwag na dumi, magkakaroon ng pakiramdam ng pagkauhaw dahil sa pag-aalis ng tubig sa tissue. Ito ay maaaring isang palatandaan pagtatae bilang mas mababa mapanganib na sakit, o mga bukol sa bituka bilang isang mas malubhang sakit.

Butakova O.A., paglilinis ng colon

Pagkawala ng tubig sa pamamagitan ng mucosa respiratory tract

Ang tuyong bibig at uhaw ay lumilitaw sa panahon ng paghinga sa bibig: sa panahon ng rhinitis, pinalaki na adenoids, talamak na hilik. Kung mabilis ang paghinga sa bibig, mas natutuyo ang iyong bibig at gusto mong laging uminom. Bumibilis ang paghinga para sa brongkitis o pulmonya, pagpalya ng puso o lagnat. Gayundin pagkabigo sa paghinga maaaring bumuo laban sa background gutom sa tserebral oxygen.

Dahilan 2. – Bumababa ang dami ng likidong pumapasok sa katawan

Kung may kakulangan ng likido, ang isang tao ay makakaramdam ng tuyong bibig at pagkauhaw. Ito natural na proseso kung uminom ka ng napakakaunting tubig kada araw. Ang antas ng likido sa katawan ay depende sa kasarian, edad, timbang. Kahit na ang lugar ng aktibidad ay bahagyang tinutukoy kung gaano karaming tubig ang kailangang inumin ng isang tao. Sa karaniwan, ang katawan ay nangangailangan ng 1.5-2 litro ng tubig bawat araw, at sa panahon ng matinding pagsasanay, sa mainit na panahon o mabigat na pisikal na paggawa, kailangan mong uminom ng higit sa 2 litro.

Dahilan 3. – Tumataas ang dami ng asin sa katawan

Kung kumain ka ng maraming maalat o pinausukang pagkain, ang mga asin ay magsisimulang maipon sa katawan at maa-absorb sa dugo. Bilang isang resulta, ang osmotic pressure sa mga tisyu ay magsisimulang tumaas at ang katawan ay kailangang i-on ang proteksyon - pagkauhaw, upang mabilis na maalis ang mga lason at maibalik ang balanse sa pagitan ng mga asing-gamot at tubig.

Dahilan 4. – Nababawasan ang proseso ng pag-alis ng asin sa katawan

Ang pagpapanatili ng mga asin sa mga tisyu ay nangyayari kapag talamak pagkabigo sa bato . Samakatuwid, napakahalaga na itatag ang sanhi ng pagpapanatili ng asin upang maiwasan ang kritikal na pag-unlad ng sakit.

Dahilan 5. – Dysfunction ng utak

tinatawag na "sentro ng uhaw", sa ilalim ng kontrol kung saan ang pagnanais na uminom ay lumitaw o napurol, ay matatagpuan sa hypothalamus. Sa panahon ng mga problema sa utak, ang mga pag-andar na ito ay nagambala, ang pagkauhaw ay lumitaw bilang isang resulta mga karamdaman sa pag-iisip, mga pinsala sa utak, mga tumor sa utak.

• Kontrolin ang dami ng likido na natupok sa buong araw (30 ml bawat 1 kg ng timbang).
• Iwasan ang mga gamot na nagpapauhaw sa iyo at mga pagkain at inumin na patuloy na nauuhaw.
• Humingi ng payo mula sa isang manggagamot, endocrinologist o urologist.
• Kumuha ng mga pangunahing pagsusuri upang linawin ang sitwasyon: pangkalahatang pagsusuri ihi at dugo, biochemical na pananaliksik dugo, x-ray ng baga at ECG.
• Ang karagdagang paglilinaw ng mga dahilan para sa patuloy na pagkauhaw ay sumusunod pagkatapos matanggap ang mga resulta ng mga pangunahing pagsusuri.

Ang pagkauhaw ay maaaring isang simpleng senyales mula sa katawan na ito ay hindi sapat. Ngunit, ang malakas at patuloy na pagkauhaw ay maaari ding magsilbi bilang unang "kampanilya" ng malubhang electrolyte imbalances at pag-unlad ng mga sakit. Mas mainam na kumunsulta sa isang espesyalista at alamin tunay na dahilan pagkauhaw.

Natural na tubig ng mga long-livers

Kung mayroon kang tanong, kailangan ng payo, kailangan ng konsultasyon, pagkatapos ay tumawag sa:
Makipag-ugnayan sa amin para sa karagdagang impormasyon
mula sa aming kinatawan - Lyudmila Anatolyevna

Naitanong mo na ba sa iyong sarili ang tanong - bakit palagi mong gustong uminom ng tubig? Ang bawat tao ay nauuhaw sa ilang lawak araw-araw, at ito ay medyo natural. Gayunpaman, may mga kaso kung ang gayong pagnanais ay pinukaw hindi sa pamamagitan ng mga likas na pangangailangan, ngunit sa pamamagitan ng malubhang pathological deviations. May numero mga sintomas ng katangian, na magbibigay-daan sa iyong i-verify kung ano talaga ang sanhi ng tuyong bibig.

Ang uhaw ay pisyolohikal na estado tao. Karaniwang lumilitaw kapag ang katawan ay dehydrated. Ang prosesong ito ay regular, at hindi kinakailangan na sa sandaling ito ang tao ay sobrang init sa araw, naghihirap mula sa malubhang sakit o nakikibahagi sa pisikal na ehersisyo sa loob ng mahabang panahon.

Ang ating katawan ay binubuo ng tubig, kaya palagi itong nangangailangan nito. Pinapayagan ng tubig ang maraming organ na gumana ng maayos, at ang likido ay kasangkot din sa thermoregulation. Ang pagkauhaw ay maaaring tawaging isang mekanismo na nagpapahiwatig na oras na upang mapunan ang balanse ng tubig.

Paano maalis ang normal na pagkauhaw

Upang mapupuksa ang pagkatuyo, kailangan mong lagyang muli ang iyong mga reserbang likido sa oras. Mayroong isang simpleng formula kung saan maaaring kalkulahin ng bawat tao ang kanyang sariling pamantayan. Sa karaniwan, ang isang may sapat na gulang ay kailangang kumonsumo ng 30 hanggang 40 gramo ng tubig bawat 1 kg ng timbang ng katawan. Maaaring pataasin ng ilang salik ang mga kalkulasyong ito, gaya ng:

• pagpapasuso
• mainit na klima
• emosyonal na pagkabigla at stress
• laro
• mga nakakahawang pathologies, sipon, na sinamahan ng pagsusuka, lagnat at maluwag na dumi.

Ang mga doktor ay kinakalkula na ito ay ipinapayong para sa isang tao na uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro bawat araw, maximum na 2 litro. Ang uhaw ay hindi mapapawi ng tsaa, juice o pagkain, tanging ordinaryong purified na inuming tubig.

Mga pagpapakita ng abnormal na pagkauhaw

Ang abnormal na pagkauhaw ay sanhi ng mga pathological abnormalities, at sa gamot ang kundisyong ito ay tinatawag na polydipsia. Ang pasyente ay nakakaranas ng mga bouts ng pagkatuyo kahit na pagkatapos uminom ng isang malaking halaga ng likido.

Kung mayroon kang ganitong mga sintomas, mahalagang tumugon sa oras. Maraming mga sakit ang may katulad na mga sintomas; mas maagang matukoy ang sanhi ng hindi mapawi na uhaw, mas madali itong gamutin ang sakit.

Insomnia bago manganak, ano ang maaaring maging sanhi ng sakit at kung paano ito makayanan ng umaasam na ina

Upang matukoy ang isang abnormal na kondisyon, kailangan mong kalkulahin ang halaga na inumin ng isang tao sa isang pagkakataon at sa buong araw. Kung ang volume ay mas malaki kaysa karaniwan, ito ay isang senyales tungkol sa posibleng panganib. Dapat kang makipag-appointment kaagad sa isang doktor at gawin ang mga kinakailangang pagsusuri.

Mga sanhi ng pagkauhaw sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga pagbabago ang nangyayari sa katawan ng isang babae; ang mga pag-atake ng uhaw ay ipinaliwanag ng maraming mga kadahilanan:

Ang gynecologist ay dapat magreseta ng isang indibidwal na regimen sa pag-inom para sa buntis, isinasaalang-alang ang kanyang mga pangangailangan at malalang sakit.

Pagkauhaw na dulot ng sakit

Kung ang pagnanais na uminom ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Mayroong maraming mga pathologies na nailalarawan sa sintomas na ito.

Diabetes

Pagkatuyo oral cavity at ang pagtaas ng pag-ihi ay sinusunod sa Diabetes mellitus. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

Mahalagang iulat ang mga sintomas na ito sa iyong doktor nang maaga hangga't maaari upang masimulan ang napapanahong paggamot at maiwasan ang malubhang kahihinatnan.

Pagkabigo sa bato

Ang mga problema sa bato ay nagdudulot din ng pagtaas ng pagkauhaw. Ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang organ ay hindi maaaring gumana ng maayos at nawalan ng kakayahang mapanatili ang likido nang normal. Ang isang tao ay may malfunction ng balanse ng tubig-asin, na bilang isang resulta ay nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig.

Mga sintomas kung paano nagpapakita ang appendicitis sa mga bata na may iba't ibang edad

Mga sakit sa atay

Ang mga pathology sa atay, bilang karagdagan sa pagkatuyo at pagkauhaw, ay sinamahan ng iba pang mga sintomas. Lumilitaw ang pasyente:

• pagdidilaw ng puti
• pagduduwal
• sakit sa kanang bahagi
• pagdurugo ng ilong
• paninilaw ng balat
• pagpapapangit ng kuko

Upang matukoy ang uri ng sakit sa atay, mahalagang gawin ultrasonography atay at gallbladder, sumailalim sa isang buong pagsusuri.

Pagkauhaw sa gabi dahil sa sakit

May mga pagkakataon na gusto mong uminom sa lahat ng oras sa dilim. Ito ay nagpapahiwatig ng malubhang pathological abnormalities. Ipinapakita ng talahanayan ang mga sakit na ito at ang kanilang mga pagpapakita.

Iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng pagkauhaw sa gabi

Kung ang mga sakit na nakalista sa itaas ay hindi napansin, at ang uhaw ay patuloy na nagpapahirap sa gabi, kung gayon ito ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan. Narito ang ilan sa mga ito.

Kung ang isang tao ay umiinom ng kaunting likido, siya ay nagkakasakit, kung ang isang tao ay umiinom ng labis, siya rin ay nagkakasakit, ito ay dahil sa kawalan ng balanse sa tubig. Ang average na pang-araw-araw na dami ng fluid replenishment ay mula 1.5 hanggang 3 litro, ang halaga ay direktang nakasalalay sa kapaligiran: Ito ay mainit at tuyo - uminom ng higit pa, kung ikaw ay nalason din.

Nauuhaw ang katawan at kadalasang kumukonsumo ng hindi hihigit sa kinakailangang halaga. Ngunit kung minsan ang isang hindi mapaglabanan, hindi makatwirang patuloy na pagkauhaw ay lumitaw.

Bakit palagi kang nauuhaw kapag walang labis na pisikal na aktibidad, walang labis na temperatura?

Kung biglaan, sa ilalim ng komportableng kondisyon sa kapaligiran at mabuting nutrisyon ang patuloy na pagkauhaw ay lumitaw, ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay ang pag-unlad ng isa o ibang sakit.

Ang mga pinsala sa ulo at mga tumor ay nagdudulot ng mga sakit sa paggana ng utak. Maaaring humantong sa paglitaw o paglitaw ng mga maling pagtatasa ng kakulangan ng tubig sa katawan.

Kung ang sanggol ay nahulog nang husto at sinundan ng matinding pagkauhaw, ang mga dahilan ay: matinding pasa tissue sa utak, magpatingin kaagad sa doktor!

Ang diyabetis ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagkauhaw at tuyong bibig, ang mga dahilan ay ang balanse ng tubig at hormonal ay nabalisa, kaya ang utak ay patuloy na nagpapahiwatig ng kakulangan ng tubig. Ang diabetes ay nauugnay din madalas na paghihimok sa sobrang pag-ihi. Kung lumitaw ang mga naturang sintomas, lalo na sa isang sanggol, agad na kumuha ng mga pagsusuri sa dugo para sa asukal.

Ang mga sakit sa bato at atay ay sinamahan ng pagtaas ng pagtatago ng likido at mga metabolic disorder, na kung kaya't palagi kang gustong uminom ng maraming tubig. Minsan ang isang tao ay maaaring magbuhos ng hanggang 10 litro sa kanyang sarili, ngunit ang paglampas sa pamantayan ay magdudulot ng malaking pinsala: pagwawalang-kilos ng likido, bilang isang resulta, mataas na pamamaga ng mga panloob na tisyu.

Ang sobrang hormones at nervous disorder ay nagpapaliwanag kung bakit madalas mong gustong uminom sa gabi. Ang mga kawalan ng timbang sa tubig at hormonal ay maaaring sanhi ng pagkabalisa, hindi pagkakatulog; ang paggamot sa ugat na sanhi ng sakit ay kinakailangan, pagkatapos ay mawawala ang uhaw.

At ang mga gamot, na ang pagkonsumo nito ay nagdudulot ng matinding pag-aalis ng tubig sa mga tisyu at pagtaas ng asukal sa dugo, ay isa pang dahilan kung bakit patuloy mong gustong uminom ng tubig.

Mga salik ng sambahayan

Kung ang matinding pagkauhaw ay biglang naganap, ang mga dahilan ay maaaring hindi kasing delikado sa sakit.

Hindi magandang nutrisyon: maraming matamis, mataba, pinausukan, maanghang, maalat na pagkain. Sa panahon ng proseso ng panunaw, ang pagproseso at asimilasyon ng naturang pagkain ay nangangailangan ng pagtaas ng dami ng likido.

Ang tuyong hangin sa atmospera at mataas na temperatura sa paligid ay nagdudulot ng labis na pagpapawis at pagka-dehydration ng cell.

Paano maiwasan ang heatstroke?

Ang pag-inom ng maraming tubig nang sabay-sabay ay nakakapinsala, kaya limitahan ang iyong mga bahagi. Ang uhaw ay hindi agad nawawala, dahil ang signal ng saturation ay dumating pagkatapos ng 8 - 12 minuto, kung kaya't ang susunod na bahagi ay dapat ubusin pagkatapos ng ganoong yugto ng panahon.

Pagtutukoy ng mga propesyon sa pagtatrabaho. Mataas pisikal na ehersisyo, sanhi ng pagkauhaw. Ang mga guro at tagapamahala na madalas magsalita ay nagdurusa rin sa patuloy na pagnanais na uminom.

Ang paggamit ng mga gamot, lalo na ang hindi nakokontrol, ay nagpapaliwanag kung bakit palagi kang nauuhaw: mga reaksiyong kemikal nangangailangan ng malaking dami ng tubig upang maipamahagi at maalis ang mga sintetikong sangkap.

Ang mga produkto ng pangangalaga para sa mga halaman, muwebles, pinggan, at tela ay naglalaman ng mga nakakalason na additives, na ang labis ay nagdudulot ng pagkalason. Ang utak ay nagpapahiwatig ng isang pagtaas ng dami ng mga lason, at ang tubig lamang ang maaaring mag-alis ng mga ito, kaya naman gusto mong uminom sa lahat ng oras, at ang matinding pagkauhaw ay maaaring lumabas nang walang dahilan.

Ang mga dahilan ay maaari ding isang labis na allergens.

Bakit hindi ka makainom ng maraming tubig?

Ang labis na likido ay nakakagambala sa mga balanse ng asin at tubig, na nagiging sanhi ng paggana ng puso at mga bato, na nagpapataas ng pagkarga. Ang mga lukab ng tiyan at bituka ay nakaunat. Ang mahinang kalidad ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pagkalasing. Dapat kang uminom sa maliit na dami, hindi hihigit sa pagitan ng 10-15 minuto. Tanging purong tubig o (tulad ng nilalayon) na tubig na mineral ang nakakapagpawi ng uhaw. Ang mga matamis na soda, sa kabaligtaran, ay nagpapahusay nito nang maraming beses. Ang mga produkto ng dairy liquid ay pagkain, hindi inumin.