الناس من مختلف الأعمارتواجه بشكل دوري الطفح الجلدي. من الصعب تحديد مدى سرعة ظهورها، ولكن التخلص من حب الشباب على الوجه في المنزل ليس بالأمر السهل. في كثير من الأحيان، لا يمكن حل المشكلة في يوم واحد إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب.

كيفية التخلص من حب الشباب - تحديد أسباب ظهوره

• نظام غذائي متوازن بشكل غير صحيح.
• سوء التمثيل الغذائي.
• وجود عادات سيئة.
• نقص الفيتامينات.
• حساسية؛
• عدم التوازن الهرموني
• الاستخدام غير الصحيح لمستحضرات التجميل.
• مستحضرات التجميل الزخرفية ذات الجودة المنخفضة.
• المراهقة، البلوغ.

العلاجات الشعبية لعلاج حب الشباب

من المهم أن نفهم أنه يجب التعامل مع هذه القضية بشكل شامل. الأساليب المنزلية لا تتسامح مع الاستخدام الفوضوي. فقط الاستخدام المنتظم للأقنعة والتركيبات الأخرى سوف يخلصك من حب الشباب.

صابون غسيل

هذا مطهر ممتاز، على الرغم من أنه لا ينصح باستخدامه في كثير من الأحيان. ولكن إذا كنت ترغب في التعامل مع الطفح الجلدي خلال يوم واحد، فمن المنطقي استخدامه. الغسل بصابون الغسيل سيساعد على التخلص من حب الشباب. إذا كان المنتج يجفف الجلد، ضعي مرطبًا على وجهك بعد 10 دقائق من شطفه.

صابون القطران

تتواءم التركيبة بشكل جيد مع حب الشباب من أي طبيعة. يمكن إضافته إلى الأقنعة بأشكال مختلفة. ولكن من السهل جدًا أن يجفف المنتج الجلد، لذلك بعد كل استخدام من الضروري وضع مرطب على الجلد. يتمتع صابون القطرانلا يزيد عن مرتين كل 10 أيام. إذا كنت ترغب في استخدامه للغسيل، ضع في اعتبارك أن التركيبة موجودة رائحة كريهة. نفذ الإجراء ليلاً أو في عطلة نهاية الأسبوع.

خميرة

من الصعب تحديد مدى سرعة عمل الخميرة، ولكن للتخلص من حب الشباب على الوجه، ستحتاج إلى تنفيذ إجراءين في المنزل. لا بأس إذا أكملتها في يوم واحد. تمييع الخميرة الجافة بالماء حتى الحصول على قوام سميك. ينتشر على الجلد ويترك ليجف. اغسلي وجهك بالماء المثلج.

العسل والليمون والبابونج

يُمزج عصير الليمون مع العسل ومغلي البابونج القوي، مع أخذ 25-30 جرامًا من كل مكون. ضعي طبقة رقيقة من المنتج على وجهك، مع تجنب المناطق حول العينين والشفتين. اتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء المتباين.

بياض البيضة

يُمزج بياض البيضة المبردة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ويُخفق حتى يتم الحصول على رغوة سميكة. وزعي عدة طبقات على المناطق التي تعاني من مشاكل في الوجه، واتركي كل طبقة حتى تجف. اتركي القناع لمدة ثلث ساعة، ثم قومي بإزالته بالماء المذاب.

آذريون

جميل زهور البرتقالمساعدة ممتازة في مكافحة حب الشباب. يمكنك شراء صبغة آذريون من الصيدلية أو صنعها بنفسك. للقيام بذلك، صب 0.1 لتر في حفنتين من قبعات الزهور. الفودكا و 50 مل. تسوية ماء مغلي. نسكب الخليط في وعاء زجاجي داكن اللون ونتركه باردًا لمدة أسبوع. في وقت لاحق، سلالة، ثم مسح الجلد بالمنتج الناتج 2-3 مرات في اليوم.

البابونج

صب 100 مل من كيس البابونج. الماء المغلي ويترك لمدة نصف ساعة. استخدمي الخليط الناتج لمسح مناطق حب الشباب حتى 5 مرات في اليوم.

الصبار

وللقضاء على حب الشباب بمساعدة الصبار، يجب وضع قطعة من الجذع على المنطقة المتضررة، بعد إزالة الجلد عنها. أو يمكنك عصر العصير وتطبيقه على الرؤوس السوداء. لا حاجة للشطف.

مسلسل

يساعد النبات في تخفيف الالتهاب، لذلك ليس من الصعب تحديد مدى سرعة التخلص من حب الشباب على الوجه. في المنزل، يتم الاستحمام بانتظام للأطفال حديثي الولادة. في يوم واحد يمكن التخلص من الجلد أنواع مختلفةالطفح الجلدي والبثور. صب 2 كيس من الخيط 150 مل. الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. امسح بشرتك بالتسريب الناتج ثلاث مرات في اليوم.

ملح البحر

لا شك أن الحمامات المنتظمة لعلاج حب الشباب ستفيد ظهور حب الشباب. ملح البحر. ولكن يجب أن تؤخذ بحد أقصى مرتين في الأسبوع. للطهي، استخدم حوالي 80-100 جرام. ملح.

معجون

قم بتخفيف منتج تنظيف الأسنان الجافة بالماء الدافئ (ولكن ليس الساخن) للحصول على قوام سميك. ضعيه مباشرة على حب الشباب واتركيه منذ وقت طويل(إذا أمكن، انتظر 7-9 ساعات). شطف مع الماء البارد.

الطين التجميلي

يجب عمل الأقنعة عدة مرات في الأسبوع. قم بتخفيف المسحوق الجاف بالماء الدافئ للحصول على قوام سميك. الطين الأسود والأبيض والأزرق مناسب لمحاربة حب الشباب. بعد التطبيق، احتفظي بالقناع لمدة 15-20 دقيقة. بعد هذا الوقت، قومي بإزالته باستخدام الماء المتباين ثم ضعي المرطب.

العلاجات الصيدلية لعلاج حب الشباب

الكلورهيكسيدين

الكلورهيكسيدين يشبه في عمله بيروكسيد الهيدروجين. فقط نطاق استخدامه أوسع بكثير. من الضروري مسح حب الشباب بالكلورهيكسيدين قدر الإمكان، لذا فإن 5-7 مرات في اليوم ستكون كافية. لكن لا ينبغي عليك تطبيق المحلول على الوجه بالكامل، بل قم بإجراء التلاعب بشكل نقطي.

كريم جل “سينوفيت”

قم بتطبيق المنتج عدة مرات يوميًا في طبقة رقيقة ومتساوية. استخدميه حتى يختفي حب الشباب. بعد الحصول على النتيجة المرغوبة، استخدمي الجل لمدة 10 أيام أخرى.

بادياجا

يمكن شراء المنتج على شكل مسحوق ومن ثم تخفيفه بالماء حسب التعليمات. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية التخلص بسرعة من حب الشباب على الوجه بهذه الطريقة. في المنزل، قبل يوم واحد من حدث مهم، يجب وضع الخليط على الجلد بطبقة سميكة وانتظر 7-10 دقائق. ثم اغسلي وجهك ماء باردورطبي وجهك بالكريم.

"ليفوميكول"

يتم توزيع المرهم يوميًا في طبقة رقيقة متساوية على كامل السطح المصاب. عند الاستخدام، لا ينصح باستخدام منتجات أخرى مضادة لحب الشباب.

حمض الصفصاف

ضع حمض الساليسيليك بقطعة قطن مباشرة على المنطقة المتضررة من الجلد بما لا يزيد عن مرتين في اليوم. قبل استخدام التركيبة لأول مرة، اقرأ التعليمات وادرس احتياطات السلامة.

كبسولات "روأكيوتان"

من الضروري أن تؤخذ عدة مرات في اليوم. الكبسولات فعالة جدًا، ولكنها ليست ضارة. لذلك، قبل الاستخدام، تأكد من استشارة أحد المتخصصين.

جل "إفيزيل"

يجب أن يتم تطبيق الجل في طبقة رقيقة مرة واحدة يوميًا. لا حاجة للشطف. مناسبة للاستخدام اليومي. من الأفضل استخدامه في الليل.

زينيريت

يتكون الزينيريت على أساس الزنك. يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء بسرعة. تباع في عبوتين، ويجب أن تكونا متصلتين ببعضهما البعض ويجب معالجة المناطق المتضررة حسب التعليمات.

كريم "سكينورين"

ضع طبقة رقيقة من الدواء عدة مرات يوميًا على الجلد التالف. لا حاجة للشطف. المنتج فعال أيضًا في مكافحة علامات حب الشباب وندباته.

جل "بازيرون AS"

استخدمي المنتج عدة مرات في اليوم، وافركيه على المناطق التي تعاني من حب الشباب. يجب استخدامه في دورة تستمر من 1 إلى 2.5 شهرًا.

كريم "كفوتلان"

المنتج مثالي للاستخدام اليومي. قم بتوزيعه على المناطق التي تعاني من مشاكل 3 مرات خلال اليوم. لا حاجة للشطف.

جل "كريوسين"

قبل أن تتخلصي بسرعة من حب الشباب على وجهك باستخدام الجل، اقرأي التعليمات. في المنزل، تحتاج إلى تطبيق المنتج 2-3 مرات في اليوم قبل يوم واحد من حدث مهم. مناسبة للاستخدام اليومي. ويعتبر واحدا من العلاجات الأكثر أمانا.

علاجات حب الشباب التي يتم شراؤها من المتجر

كريم جل "كليراسيل"

يتم تطبيق التركيبة على الوجه مرتين في الأسبوع. بعد التوزيع، اتركيه لمدة 1-2 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

كريم "فلوريسان"

ضعي الكريم على الجلد مشكلةحركات التدليك. لا حاجة للشطف. مناسبة للاستخدام اليومي.

كريمSOS "المروحة"

يتم توزيع الكريم بشكل نقطي على مناطق المشاكل. يمكن تطبيقه عدة مرات في اليوم. لا حاجة لإزالته بالماء.

غسول غارنييه "كلين سكين 3 في 1".

يمكن استخدام التركيبة كمقشر أو جل أو قناع:

• قناع:وزعيه على بشرة الوجه الرطبة، وتجنب المناطق المحيطة بالشفتين والعينين، ثم اشطفيه بعد 5 دقائق.
• هلام:تنطبق على الوجه، والتدليك لفترة من الوقت ثم قم بإزالته.
• تنظيف:يُوزّع على الجلد، وتُفرك منطقة الأنف والجبهة والذقن، ويُزال بالماء البارد.

المنتجات التي تساعد على التخلص من حب الشباب

في حالة حدوث ميزة غير سارة، أعد النظر في نظامك الغذائي. يجب تضمين المنتجات التالية في القائمة اليومية:

• الخضروات والفواكه الموسمية؛
• الكبد (الدجاج ولحم البقر)؛
• لحم العجل ولحم البقر.
• فواكه مجففة
• الحبوب والبقوليات.
• بيض؛
• الأسماك الخالية من الدهون
• مأكولات بحرية.

مهم!

انتبه إلى نظام الشرب الخاص بك. يجب أن تستهلك ما لا يقل عن 2 لتر يوميا. المياه المعبأة في زجاجات نقية (لكن ليست مسلوقة!). تعتمد حالة بشرتك بشكل مباشر على كمية السائل الذي تشربه. هذا المبلغ لا يشمل الشاي والعصائر والمشروبات الأخرى. نحن نتحدث فقط عن المياه النظيفة.

ستساعدك الطرق المذكورة أعلاه على تحديد كيفية التخلص بسرعة من حب الشباب على وجهك. من بين الخيارات العديدة المقدمة في المنزل، ستجد الخيار الأكثر فعالية لنفسك. تذكر أنه سيكون من الصعب للغاية القضاء على الطفح الجلدي في يوم واحد، لكنه ممكن.

يجب على كل شخص، بغض النظر عن جنسه، أن يعرف السر كيفية التخلص من حب الشباب في يوم واحد في المنزل. بعد كل شيء، غالبا ما يحدث أن يكون هناك حدث مهم على الأنف، وهنا مثل هذا الحشو - يظهر حب الشباب. أو في أي مكان آخر، ولكن دائما ملحوظ للآخرين. أنت تقول قانون الخسة. لكن لا. لقد أثبت العلماء أنه قبل الأحداث المهمة، يشعر الشخص بالتوتر، ويصبح لديه مشاعر قوية، ويتم إطلاق الهرمونات - وهذا طريق مباشر لحب الشباب.

تعمل مناطق المشاكل في الوجه على تطوير شعور بعدم الأمان، وتجعلك تشعر بالحرج عند التحدث، أو حتى ترفض تمامًا مقابلة الأصدقاء. ولكن ماذا لو كان لديك موعد قادم كنت تنتظره طوال حياتك؟ هل يجب أن أستسلم أو أحاول إزالة حب الشباب من وجهي بسرعة؟ أعتقد أن الإجابة واضحة. ولكن لمحاربة حب الشباب، عليك أن تعرف سبب ظهوره.

لماذا تظهر؟

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تكرار ظهور حب الشباب. وتشمل هذه التوتر والتغيرات الهرمونية في الجسم وسوء التغذية. حتى الوراثة يمكن أن تكون سببا. تؤدي هذه العوامل إلى زيادة إنتاج الزهم، حيث يتم إنتاج الكثير منه مما يؤدي إلى انسداد الجلد. القنوات الإخراجيةوتصبح ملتهبة. هكذا يظهر الالتهاب. في كثير من الأحيان، يشتري الفتيات والفتيان منتجات العناية العدوانية ويغسلون وجوههم، مما يؤدي إلى إثارة ذلك حلقة مفرغة– يبدأ إنتاج الزهم مرة أخرى بسبب شطفه. ويحدث الالتهاب مرة أخرى. قد تحدث هذه النتيجة الحتمية لدى أولئك الذين يبدو أنهم يعتنون ببشرتهم بعناية. وبالمناسبة، هل لاحظتِ أنه من الصعب التخلص من حب الشباب الذي يظهر فجأة؟ على سبيل المثال، بعد الإراقة الثقيلة؟ لذلك، إذا كنت على وشك عقد اجتماع مهم قريبًا، فحاول أن تعتني بنفسك حتى لا تنزعج في صباح أحد الأيام عند رؤيته وتسأل نفسك: "من أين أتى؟"

يختفي حب الشباب في سن المراهقة من تلقاء نفسه بمجرد وصولك إلى سن 20-22 عامًا، ولكن ليس لديك وقت للانتظار، أليس كذلك؟ أنت بحاجة إلى معرفة كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة في يوم واحد أو ليلة واحدة. لذلك، إذا رأيت بثرة على وجهك في الصباح، حاول أولاً أن تهدأ. خذ نفسًا عميقًا وابتسم لنفسك في المرآة، حتى لو كان وجهك يملأك بالرعب. ليست هناك حاجة لذرف الدموع والتفكير في أن الحياة قد انتهت. يبتسم. صدقوني، هذه النصيحة ليست تافهة - فهذا الإجراء ينشط إطلاق هرمونات خاصة تمنع الالتهاب وتمنع ظهور آفات جديدة. بشكل عام، حاول أن تخلق لنفسك مزاج جيدكل صباح هو وسيلة ممتازة للوقاية من حب الشباب!

أول حركة ليديك، بطبيعة الحال، ستكون للتخلص من البثرة المكروهة. قف! من خلال لمس وجهك دون تحضير، فإنك تنشر العدوى فقط. بالإضافة إلى ذلك، الأطباء بسبب احتمالية اختراق العدوى في الجلد. ولكن الأمر كله يتعلق بالنهج الصحيح لإخراجها ومعالجتها لاحقًا. بالضبط الإجراءات الصحيحةيمكن أن يمنحك بشرة أكثر أو أقل وضوحًا بسرعة كبيرة.

الطريقة السريعة للتخلص من حب الشباب هي تسلسل الإجراءات التالي:

1. لإزالة البثرة، أي الضغط عليها، تحتاج إلى تحديد نوعها. يمكن عصر الرؤوس السوداء الناضجة فقط. يمكنك فهم الأمر بهذه الطريقة: قم بالضغط الخفيف حول منطقة الالتهاب - إذا شعرت بالألم، فهذا يعني أن الوقت لم يحن بعد. انتظر اكثر قليلا. خلاف ذلك، بدلا من بثرة صغيرة ناضجة، سوف تحصل على تورم كبير، وفي أسوأ الحالات، انتشار العدوى. ثم سيكون عليك بالتأكيد إلغاء التاريخ.
2. إذا كانت البثرة ناضجة، خذ قطعة قطن ومرآة مكبرة وكحول مطهر وقم بتوفير إضاءة جيدة. امسح المنطقة الملتهبة بالكحول لتقليل احتمالية الإصابة بالعدوى. استخدميه أيضًا على يديك.
3. اضغط بلطف على قلب البثرة، ولكن لا تقم بأي حال من الأحوال بالإمساك بالمناطق المحيطة من الجلد. يجب أن تأتي القوى التي تدفع القيح إلى الخارج من الجزء السفلي من القناة الدهنية. بهذه الطريقة لا يتبقى أي بقايا قيحية في قاع المسام.
4. حاول عصر كل القيح مرة واحدة لتجنب الإصابة. بقعة مؤلمةالتلاعبات المتكررة.
5. عالج الجرح بالكحول.
6. بعد ساعة، قم بتطبيق "" أو "". إذا لم يكن هناك أي شيء، يمكنك استخدام. تناول الدواء "" داخليًا - فهو يزيل السموم تمامًا من الجسم والتي تسبب الالتهاب عند وصولها إلى الجلد.
7. يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل في هذا اليوم، لأن ذلك سيساعد على زوال التورم بشكل أسرع.
8. في الليل، ضعي المستحضر التالي لتخفيف الاحمرار. قم بتحضير البابونج بكميات متساوية واتركه لمدة 10 دقائق. ثم قم بتطبيق نفس "بازيرون" على المنطقة الملتهبة. اصنعي مكعبات ثلج من المرق المتبقي طوال الليل. خلال هذا اليوم واليوم التالي، لا تأكل بأي حال من الأحوال الأطعمة "الخطيرة" من حيث التسبب في الالتهاب. هذه هي الحلويات والأطعمة المدخنة والمشروبات الغازية الحلوة والنقانق وغيرها من "المواد الكيميائية".
9. في الصباح، بعد غسل وجهك بمنتجك المعتاد، امسح وجهك بمكعبات الثلج الجاهزة - ستختفي آخر علامات التورم. يمكنك الآن محاولة إخفاء العلامات المتبقية - ضعي كريمًا أو جلًا علاجيًا حسب تفضيلاتك ونوع بشرتك. إذا استمر الاحمرار، يمكنك استخدام خافي العيوب الأخضر، فهو يخفي الالتهاب جيدًا.

بالطبع، هذا التسلسل من الإجراءات مخصص لحالات الطوارئ. لا يمكنك علاج حب الشباب تمامًا إلا باتباع التوصيات:

• على تنظيم النوم والراحة.
• التخلي عن العادات السيئة.

هذه نهج معقدسيكون أكثر صحة. يجب ألا ننسى النشاط البدني، البيئة. ومع ذلك، فإن حب الشباب لا يختار المكان والزمان، ولهذا السبب يجب أن تكون قادرًا على إيجاد طريقة للخروج من الموقف. لكنك لا تزال تعرف الآن ما يجب عليك فعله إذا كنت بحاجة إلى إزالة حب الشباب من وجهك بسرعة في المنزل - فقط كن حذرًا للغاية وحذرًا عند تنفيذ الإجراءات المذكورة أعلاه. ثم سوف تكون مستعدا لأي موقف - وسوف يخرج الفائز، لأن حب الشباب لن يصبح عائقا أمامك.

لم نتوصل إلى توافق في الآراء حول طبيعة حب الشباب. لكن علاج هذا المرض يعتمد إلى حد كبير على طبيعته والأسباب الرئيسية لحدوثه.

حب الشباب هو مشكلة خطيرة، ولأشخاص مختلفين الفئات العمرية. أنها تسبب عدم الراحة لدى البعض وانعدام الأمن لدى البعض الآخر. كل هذا يمكن أن يسبب صدمة نفسية وعاطفية شديدة. حب الشباب عند كثير من الناس مشكلة كبيرة. بعد كل شيء، فهي لا تسبب صعوبات فحسب، بل يمكن أن تفسد وتحرم النمو الوظيفي، النجاح في الحب.

وهذا ما يجعل الناس يصارعون المعضلة بالطرق الممكنة والمستحيلة. ولكن من أجل محاربة حب الشباب بشكل صحيح، تحتاج إلى توضيح سبب محتملمظهرهم. فقط الطبيب يمكنه القيام بذلك.

يعد تشخيص أسباب حب الشباب في أي عمر مهمة معقدة ومسؤولة. فقط بعد إجراء الفحوصات والفحوصات المناسبة، سيحدد الطبيب سبب ظهور العملية الالتهابية على الجلد.

كيفية علاج حب الشباب في المنزل؟

الأسباب الرئيسية لحب الشباب الذي يشوه الجسم والوجه هي عادة:

1. سوء التغذية. هذا، كقاعدة عامة، هو استهلاك الأطعمة السريعة، والإفراط في تناول الطعام، وعدم الامتثال للنظام الغذائي، والكثير من الأطعمة المقلية في القائمة، والاستخدام المفرط للأطعمة التي تحتوي على المكملات الغذائيةالأصباغ. كل هذا يمكن أن يسبب أمراض الجهاز الهضميوالطفح الجلدي.
2. العناية بالبشرة بشكل غير لائق. الاختيار غير المناسب لمستحضرات التجميل والعطور، وإساءة استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة، والتنظيف غير السليم للبشرة.
3. الخلل الهرموني. حب الشباب قد يكون بسبب الدورة الشهرية، التدخل الجراحي، الأورام، أمراض الغدد الصماء المرتبطة بالغدة الدرقية، داء السكري.
4. أمراض معدية.
5. رد فعل تحسسي للجسم تجاه الأجسام المضادة. يمكن أن يكون هذا حساسية منزلية أو غذائية.
6. تعاطي الكحول، والتدخين، وتعاطي المخدرات. وهذا يخل بالتوازن في الجسم.

لتحديد السبب الحقيقيحدوث حب الشباب، قبل البدء في العلاج بالعلاجات الشعبية أو الأدوية، يجب عليك الخضوع دورة كاملةالامتحانات عن طريق الاتصال بمتخصصين مختلفين.

ومن الضروري أن يتم فحصه من قبل كل من المتخصصين التاليين:

• طبيب الجهاز الهضمي.
• أخصائي الحساسية.
• طبيب الجلدية؛
• طبيب الغدد الصماء.
• اخصائي تغذيه؛
• خبير تجميل؛
• أخصائي الأمراض المعدية.
• طبيب أمراض الدم.

سيقوم أحد هؤلاء الأطباء بالتأكيد بتحديد السبب.

العلاجات الشعبية وطرق العلاج

العلاجات الشعبية لمحاربة حب الشباب

موجود الطرق التقليديةعادة لا يتم القضاء عليها سبب داخليظهور البثور وحب الشباب والندبات بعدها، ولكن لها تأثير مفيد على إعادة التوازن داخل الخلايا، وتجفيف الالتهابات، والقضاء على الاحمرار حول حب الشباب.

وبطبيعة الحال، قبل استخدامها، تحتاج إلى استشارة الطبيب. وإذا كان الطبيب لا يرى أي آثار ضارة في استخدام مثل هذه الأقنعة فمن الأفضل استخدامها.

في كثير من الأحيان العلاج بهذه الوسائل يؤدي إلى الشفاء والتخفيف من بؤر الالتهاب.

مشروب غازي

يتم استخدامه لتطهير وتنظيم التوازن. يعمل بشكل رائع على الالتهابات البسيطة. لتجديد البشرة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وعصير نصف ليمونة طازجة متوسطة الحجم، و5 ملاعق من العسل الطبيعي. يغسل بعد 7 دقائق. لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

قم بإذابة صودا الخبز والسكر بمقدار ملعقة صغيرة لكل منهما في كوب من الماء المغلي الساخن. امسح بقطعة قطن مغموسة في هذا المحلول. بعد دقائق قليلة من التجفيف، اغسلي الوجه بصابون الغسيل. ثم دهن الجلد بخفة سمنة. لا تفعل ذلك أكثر من مرتين في الأسبوع.

عصير ليمون

كيف يمكنك علاج حب الشباب؟

يتم استخدامه طازجًا. لكن تكرار الاستخدام لا يزيد عن مرة واحدة كل 3 أيام. تستخدم شريحة من الليمون الناضج لمسح المناطق المصابة بحب الشباب. يغسل بعد 2-3 ساعات بالماء العادي.

يمكنك أيضًا خلط عصير الليمون مع ماء الورد بنسبة 1:1. امسحي المناطق المصابة بهذا المحلول في نهاية اليوم، قبل النوم، دون شطف.

توت بري

يستخدم عادة للأمراض الجلدية الالتهابية. انقع قطعة قماش ناعمة أو شاش في العصير، ثم اعصرها ثم ضعها على المناطق التي تعاني من مشاكل لمدة 10 دقائق. يتم تكرار هذا الإجراء كل يوم. بعد التلاعب، يتم تجفيف الوجه بمنشفة.

نبات الحلبة

هذا نبات طبيوالتي يمكن استخدامها لعلاج عمليات الجلد الالتهابية. له خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة. يتم تحويل عشبة الحلبة الطازجة إلى معجون عشبي أو عجينة من بذور النبات والماء.

دقيق الشوفان

مغلي وصبغات لمكافحة حب الشباب

يستخدم دقيق الشوفان كقناع لتحسين نوعية الجلد. امزجي 3 ملاعق كبيرة من الرقائق مع 5 ملاعق كبيرة من الماء الساخن واتركيها لمدة 10 دقائق. يتم تطبيق الخليط المبرد على مناطق المشاكل لمدة 15 دقيقة. بعد الشطف، ضعي المرطب على الجسم. كرر بضع مرات في الأسبوع.

يمكنك إضافة ملعقة صغيرة وعصير نصف ليمونة إلى العصيدة النهائية. اتركي الخليط لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ. التردد: بضع مرات في الأسبوع.

فخار

تعمل أقنعة الطين على تجفيف البشرة جيداً، وتضييق المسام، وإزالة الدهون الزائدة. يمكنك استخدام أي طين تجميلي أو قناع طين. أضف ملعقة صغيرة من بوداجا إلى الخليط. تنطبق لمدة نصف ساعة، وشطف بالماء.

يتم خلط كتلة الطين مع قرص من الأسبرين المطحون. استخدم بنفس الطريقة. يخلط الطين مع 0.5 ملعقة صغيرة من الملح المطحون ناعماً.

خميرة البيرة

غالبًا ما تستخدم خميرة البيرة ضد حب الشباب وحب الشباب. يتم استخدامها خارجيًا وداخليًا.

معجون الأسنان

المراهم والأقنعة في الطب الشعبي

الاستخدام الفعال لعلاج الأسنان في مكافحة حب الشباب. يتم وضع معجون الأسنان العادي على المناطق المصابة ويترك طوال الليل. يخفف التورم ويجفف ويخفف الاحمرار.

الأعشاب الطبية: نبات القراص، لسان الحمل، بقلة الخطاطيف، سلسلة، البابونج، حكيم، آذريون، نبتة سانت جون.

يتم استخدامها في شكل دفعات أو مغلي لمسح مناطق المشاكل. يساعد الصبار على التخلص من مشاكل الجلد. ويستخدم عصيره أو لبه شكل نقيأو ممزوجة بمكونات مختلفة.

الشونجيت

هذا حجر شفاء - شونغايت النخبة، يتم استخراجه يدويًا في كاريليا. يتم إضافته إلى أقنعة الوجه والأغطية والحقن والتدليك. عن طريق غمر الماء بهذا المعدن يمكنك غسل وجهك. يمكن استخدام المكعبات المجمدة المملوءة بالشونجيت للغسيل في الصباح. وفقا لمراجعات الناس، فإن النخبة الشونغيت لها تأثير مذهل. بعد كل شيء، يحتوي تكوينه على ما يصل إلى 98٪ من الكربون، والباقي عبارة عن فوليرين. وهو قريب من الماس والجرافيت.

الأدوية

أدوية لعلاج البثور وحب الشباب

الأدوية الأكثر شعبية هي:

• ديفرين. علاج ممتاز لمكافحة الكوميدونات. والنتيجة مرئية فقط بعد شهرين. لا يحتوي على مضادات حيوية.
• بازيرون. يعالج الالتهابات. التحسينات ملحوظة بعد شهر.
• سكينورين. يعالج حب الشباب والالتهابات الخفيفة.
• كيوريوسين. يزيل علامات حب الشباب.
• زينيريت. مضاد حيوي يسبب الإدمان ولكنه فعال جدًا في مكافحة حب الشباب. بعد الانسحاب قد يكون هناك تفاقم.
• تسيندول. الهريس على أساس الزنك. يجفف حب الشباب ويزيل الالتهابات البسيطة.
• حمض الصفصاف. رخيصة و علاج فعال. تطبق بدقة.
• الرواكوتان هو أحدث التطورات التي قام بها الصيادلة. ويعتبر هذا العلاج المنزلي الأكثر فعالية لعلاج حب الشباب. لا ينبغي استخدامه من قبل الأشخاص الذين يقضون وقتًا متكررًا في الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي.

كيفية علاج حب الشباب بالأدوية؟

• Effezel هو جل مضاد لحب الشباب. يعالج حب الشباب وعواقبه.
• لاكتروفيلتروم - ليس فقط المعارك، ولكن أيضا أسبابها، تعمل في معدة المريض كعامل عسر البكتيريا. المدرجة في العلاج المعقد.
• دالاسين مضاد حيوي ومطهر ومطهر. قد يكون الادمان.
• Metrogyl هو دواء يؤثر على الطفح الجلدي لمرة واحدة.
• Levomekol هو دواء مضاد حيوي على شكل مرهم له تأثير لطيف على حب الشباب.
• المراهم ذات الأساس المضاد الحيوي: السينتوميسين، الستربتوسيد، الساليكولك، الزنك، الكبريت. جميعها لها تأثير مضاد للجراثيم ولا تسبب الإدمان.
• Malavit عبارة عن خليط من أعشاب التاي مع مدى واسعأجراءات.
• أدوية منع الحمل: ديان 35، جانين، جيس وأدوية أخرى. ينظمون الخلفية الهرمونية. تخلص من الطفح الجلدي المرتبط بالمشاكل "الأنثوية".

يعتقد الكثير من الناس أن صابون الغسيل هو الأكثر فعالية ضد حب الشباب في المنزل. باستخدامه يوميًا للغسيل والاستحمام، يمكنك التخلص تدريجياً من حب الشباب دون اللجوء إلى طرق أخرى.

في الختام، يمكن الإشارة إلى أنه في حالات مختلفة، وفقا ل أسباب مختلفةيعالج الالتهابات وحب الشباب الذي يحدث على الجلد طرق مختلفة، الأساليب والوسائل. كل هذا يتوقف على أسباب حدوثها.

كيف تحارب حب الشباب في المنزل؟ شاركنا أسرارك في التعليقات.

في تواصل مع

يعاني كل شخص من حب الشباب على وجهه من وقت لآخر. لكن في بعض الأحيان يكون حجم الطفح الجلدي كبيرًا لدرجة أنه من الضروري فهم أسباب ظهورها بعناية - والتخلص من المشكلة بشكل عاجل.

لماذا يظهر حب الشباب على جلد المراهقين والبالغين؟

البثور - أو حب الشباب، كما يطلق عليها - يمكن أن تظهر في أي عمر. كل من الرجال والنساء يعانون منها. ولكن لا تزال الطفح الجلدي يظهر في أغلب الأحيان وبغزارة على وجوه المراهقين - الفتيات والفتيان من سن 12 إلى 19 عامًا.

كقاعدة عامة، يرتبط حب الشباب في سن المراهقة تماما عملية طبيعية- البلوغ في الجسم. خلال هذه الفترة، يمر النظام الهرموني للمراهقين بمرحلة إعادة الهيكلة النشطة - يتم إنتاج الهرمونات بشكل مكثف، على وجه الخصوص، الأندروجين.

تعمل الغدد الدهنية الحساسة لإفراز الهرمونات بوتيرة متزايدة - ومسام الجلد ببساطة لا تستطيع التعامل معها تحميل ثابت. لا يمكن للدهون الزائدة تحت الجلد أن تخرج من الجسم بشكل طبيعي - فتنسد المسام وتصاب بالعدوى ويتطور الالتهاب فيها. وهذا ما يتجلى في شكل حب الشباب - أول احمرار صغير مضغوط على الجلد، ثم "بثرات" بيضاء.

يلجأ العديد من المراهقين، الذين يرغبون في التخلص من حب الشباب، إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على منتجات خاصة. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية نادرا ما تساعد - إذا كانت ناجمة عن البلوغ في الجسم، فهناك احتمال كبير بأن الجلد لن يكون قادرا على تنظيف نفسه أخيرا إلا بعد الوصول إلى سن معينة.

عادة، يختفي حب الشباب في سن المراهقة بين سن 17 و 19 عاما، وأحيانا تستمر العملية لمدة تصل إلى 20 عاما. ومع ذلك، يحدث أيضًا أنها لا تختفي - أو أنها تبدأ في الظهور فقط في سن الثلاثين، على الرغم من أن الجلد كان نظيفًا نسبيًا خلال فترة المراهقة "المحفوفة بالمخاطر". في هذه الحالة، هناك سبب للتفكير في انتهاكات ذات طبيعة أخرى.

على عكس حب الشباب في سن المراهقةعادة ما يكون حب الشباب عند البالغين لأسباب أخرى:

• نظام غذائي غير صحي؛
• أعطال الأعضاء الداخلية.

كما ذكرنا سابقًا، يحدث حب الشباب بسبب انسداد مسام الجلد بالزيوت الزائدة. ليست الزيادات الهرمونية فقط هي التي يمكن أن تثير هذا الوضع. الجميع المنتجات الضارةالتي نأكلها تنعكس حرفياً على وجوهنا - فتعاطي الأطعمة الحلوة والدهنية والحارة يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي وتراكم الفضلات والسموم التي لا يتوفر لها الوقت للخروج عبر المسام بطريقة طبيعية. إذا كانت اضطرابات الأكل عرضية، فعادةً ما يكون اتباع نظام غذائي صارم كافيًا حتى يبدأ الجلد في التحسن بسرعة.

ومع ذلك، إذا لم يساعد النظام الغذائي، فهذا يعني أن الاضطرابات قد اكتسبت بالفعل الطبيعة المزمنة. في هذه الحالة قد يشير حب الشباب إلى إصابة الكبد أو المعدة أو الأمعاء أو نظام الغدد الصماءلا يمكنهم القيام بعملهم حتى مع التغذية السليمة. للتخلص من حب الشباب بشكل موثوق وفعال، تحتاج إلى تحسين عمل الجسم كله - تأكد من ذلك الغدد الدهنيةوتواجه مسام الجلد حملاً طبيعيًا، ولا تعمل "للارتداء".

كيف تتخلصين بسرعة من حب الشباب في المنزل؟

قد يتطلب علاج حب الشباب الشديد والمتقدم بشكل خاص الكثير من الوقت والجهد. ولكن إذا كنت قد بدأت للتو في محاربة حب الشباب، فمن المنطقي تجربة العلاجات المنزلية أولاً. إذا كان الفشل الأيضي ذو طبيعة محلية قصيرة المدى، فقد يساعد ذلك بشكل جيد. دعونا قائمة الأكثر شهرة طرق بسيطةمحاربة حب الشباب والبثور وحب الشباب.

أقنعة التطهير

لأي مشاكل تتعلق بصحة الجلد، تستخدم النساء والعديد من الرجال أقنعة الوجه محلية الصنع - الترطيب والتغذية والتبييض. بالإضافة إلى كل ما سبق، هناك أقنعة تطهير - فهي تساعد على إزالة السموم المتراكمة في المسام، وتطهير الجروح الدقيقة وفي الوقت نفسه تضييق المسام حتى لا تتراكم الأوساخ القادمة من الخارج.

• قناع العسل.العسل مطهر طبيعي ممتاز - فهو يزيل الالتهابات الشديدة ويغذي البشرة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة القيمة ويمنح الوجه نعومة ولونًا موحدًا. لتحضير قناع التطهير، عادة ما يتم خلط العسل مع المكونات الأخرى. وعلى وجه الخصوص، يمكنك تناول العسل نفسه وزيت الزيتون وصفار البيض الخام بنسب متساوية، أو خلط العسل مع ملعقة من البصل أو عصير البطاطس. وفي كلتا الحالتين يتم تطبيقه لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.
• قناع بعصير الصبار.يوجد هذا النبات في كل شقة تقريبًا - ويشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات. لتحضير القناع، ستحتاجين إلى غصن صغير من الصبار - يمكن استخدامه بشكله النقي، أو يمكنك مزج عصير النبات مع زيت الزيتون أو العسل. ومع ذلك، على أي حال، قبل استخدام الصبار، من الضروري الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة خمسة إلى سبعة أيام - وبعد ذلك فقط طحنه لإنشاء قناع.
• قناع الشوفان.هو أيضًا منظف مثبت - الحبوبغالبا ما تكون موجودة في الكريمات الصيدلانية. للتحضير، تحتاج إلى غلي الرقائق في الماء الساخن لمدة عشر دقائق، ثم ضعي المعجون الناتج بالتساوي على الجلد واتركيه لمدة 10 - 15 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل القناع بالماء الدافئ.
• قناع الصودا.ل التخلص السريعلعلاج حب الشباب ينصح بتجفيفها. الطريقة المعتادة يمكن أن تعطي النتيجة المرجوة. صودا الخبز. يتم خلط مسحوق الصودا والماء بنسب متساوية، ويوضع الخليط الناعم على الوجه. يجب الاحتفاظ بالقناع لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، وبعد غسله من المهم جدًا ترطيب الوجه كريم لينة- وإلا فإن الصودا سوف تجفف الجلد أكثر من اللازم.
• قناع مع الأسبرين.عامل قوي آخر لتجفيف حب الشباب هو الأسبرين، والذي يوجد تقليديًا في أي خزانة أدوية. يتم طحن عدة أقراص إلى مسحوق وخلطها بالماء - يجب أن تكون لزجة بشكل معتدل، مثل القشدة الحامضة أو الكريمة. يجب الاحتفاظ به حتى يجف، وبعد الشطف، قم أيضًا بمعالجة وجهك بالمرطب. قناع الأسبرين لا يجفف وينظف فحسب، بل يزيل الالتهاب أيضًا. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك جافة وحساسة جدًا، فيجب عدم استخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب التقشير والحروق.

منتجات صيدلانية خاصة بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب

بالإضافة إلى الأقنعة محلية الصنع، تحظى الأقنعة الرخيصة بشعبية كبيرة. منتجات صيدلانية، متاح بدون وصفة طبية. دعونا ندرج أشهرها وننظر إلى تركيبة هذه الأدوية.

علاج حب الشباب في الوجه بمعجون الأسنان

واحدة من أبسط و الأموال المتاحةالتي تساعد في مكافحة حب الشباب - معجون الأسنان العادي. تقليديا، يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين والصودا والتريكلوسان - جميع المواد الثلاثة لها تأثير تجفيف.

معجون الأسنانيحيد الكائنات الحية الدقيقة الضارة- وليس من المهم ما إذا كانت موجودة على الأغشية المخاطية أو في مسام الجلد. ومن أجل تجفيفها وتطهيرها، يكفي وضع كمية صغيرة من المعجون مباشرة على الالتهاب وتركه لعدة ساعات.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل معجون مناسب لمكافحة حب الشباب. أفضل خيارسيصبح معجونًا يعتمد على الأعشاب والمكونات الطبيعية - مستخلص المريمية والبلوط. لكن لا يُنصح باستخدام المعاجين ثلاثية الألوان والمعاجين المبيضة - فتركيبتها عدوانية جدًا بالنسبة لبشرة الوجه الحساسة. أما المعاجين "اللطيفة" المخصصة للأطفال والكبار، والتي يتم إنتاجها على شكل مواد هلامية شفافة، فهي ليست ضارة - ولكن تأثير مفيدإنهم لا يحضرونها أيضًا.

من المهم أن تتذكر أن علاج حب الشباب باستخدام معجون الأسنان لا يمكن إجراؤه إلا على الفور - قطرة من المعجون لكل بثرة. لا تغطي وجهك بالكامل بالمنتج - فهذا سيحرق بشرتك بشدة.

الليمون ضد حب الشباب

علاج فعال آخر للبقع هو الليمون العادي. وغالبا ما تستخدم هذه الفاكهة لمحاربة الالتهابات والفيروسات. يكفي أن نتذكر على الأقل الوصفات المضادة للبرد - بعد كل شيء، عند استخدامه داخليًا، يزيل الليمون الفيروسات والبكتيريا الضارة والبكتيريا بنفس الطريقة. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، الأحماض العضويةوالفلافونويدات تجعله منتجًا لا غنى عنه لتنظيف البشرة.

كيف يتم استخدام الليمون ضد حب الشباب؟أسهل طريقة هي ببساطة وضع شريحة طازجة من الفاكهة على منطقة الطفح الجلدي الغزير والاحتفاظ بها لمدة نصف ساعة تقريبًا - خلال هذا الوقت سوف تخترق المواد المفيدة المسام وتقوم بعملها.

يمكنك أيضًا تحضير خليط من عصير الليمون والكفير - خمس قطرات من العصير لكل ملعقة كبيرة من الكفير. إذا قمت بمسح البثور بالمزيج الناتج عدة مرات في اليوم، فلن يبقى أي أثر للالتهاب خلال أسبوع.

حمض الساليسيليك كعلاج لحب الشباب

عند إدراج علاجات حب الشباب، من المستحيل عدم ذكر حمض الساليسيليك. يتم تضمين هذا المكون في الغالبية العظمى من الوصفات الطبية ومنتجات تنظيف البشرة المتاحة دون وصفة طبية. فهو يذيب بعناية الرواسب الدهنية المتراكمة في المسام المسدودة ويخرجها. بالإضافة إلى ذلك، يعمل المنتج كمطهر جيد - لأنه تم تطوير الأسبرين، وهو دواء مضاد للالتهابات معترف به.

يقلل حمض الساليسيليك من إنتاج الزهم تحت الجلد، ويضيق فتحات المسام، ويزيل خلايا الجلد الميتة من البشرة. ميزتها الكبيرة هي سعرها المنخفض جدًا، حوالي 30 روبل فقط.

عند الشراء، عليك الانتباه إلى تركيزه. لتنظيف الوجه من حب الشباب، محلول 1 - 2٪ مناسب - ولكن 10٪ حمض الصفصافسيكون قويًا جدًا وسيؤدي إلى تقشر الجلد.

مرهم فيشنفسكي لعلاج حب الشباب الداخلي

ينقسم حب الشباب إلى نوعين رئيسيين - البثور الخارجية، وهي جاهزة للانفجار، وما يسمى بحب الشباب الداخلي، وهي مجرد التهابات ناضجة. لعلاج الأخير بسرعة، من الضروري "سحب" مصدر الالتهاب إلى سطح الجلد - وهنا مساعدة فعالةمرهم فيشنفسكي قد يساعد.

المكونات النشطة للمرهم هي قطران البتولاوزيت الخروع والزيروفورم. لها تأثير واضح مضاد للالتهابات، وتجفف الجلد، وتساعد على ظهور الالتهاب بسرعة والدخول فيه مرحلة قيحية- ما هو علاج حب الشباب الذي سيكون أكثر فعالية.

بعد تجربة مرهم فيشنفسكي لأول مرة، يشعر الكثير من الناس بالخوف قليلاً من آثاره - ويبدو أنهم أصبحوا أكثر سمكًا وأكبر. ومع ذلك، فمن الطبيعي - لأن الالتهاب الذي كان مخفيا سابقا عميقا تحت الجلد، يبدأ في الخروج. من الضروري الاستمرار في استخدام المنتج - حتى ينفجر الخراج وبعد ذلك حتى يتم شفاء الجرح تمامًا، لأنه فعال عامل مضاد للجراثيم.

اختراق كبير حب الشباب قيحيغالبًا ما يترك ندوبًا صغيرة أو "حفرًا" على الجلد. يساعد استخدام مرهم Vishnevsky على منع حدوث مثل هذا الخلل. ومع ذلك، فمن المستحسن استخدام الدواء بشكل مستمر لمدة لا تزيد عن أسبوعين على التوالي.

ماذا تفعل إذا لم يكن هناك علاج يساعد في علاج حب الشباب على الوجه ولا يختفي؟

لقد قمنا بإدراج العلاجات المنزلية الأساسية لمساعدتك في التعامل مع حب الشباب الشديد. ومع ذلك، عند استخدام الأقنعة والمستحضرات الصيدلانية وغيرها من المنتجات، من المهم أن تتذكر أنها تحل المشكلة على المستوى السطحي. إذا كان السبب الجذري لحب الشباب يكمن في اضطرابات هرمونية أو استقلابية خطيرة، فإن العلاجات المذكورة لن تعطي تأثيرًا طويل الأمد - فحب الشباب سيظهر حتماً مرة أخرى.

ماذا تفعل إذا لم يساعد أي قناع أو مرهم في علاج حب الشباب - أو ظهرت الطفح الجلدي مرة أخرى بمجرد توقف المعركة النشطة ضدها؟ في هذه الحالة، عليك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية. بعد فحص حالة بشرتك وإجراء الاختبارات وإجراء الأبحاث اللازمة، سيتمكن الطبيب من تحديد السبب. طفح جلديوسيخبرك بكيفية التعامل معهم.

تذكر أن أي شخص قوي المنتجات الطبيةيجب أن يصفه الطبيب. عند استخدامها بشكل مستقل، سوف تفعل ذلك أفضل سيناريولن تحصل على أي تأثير، أو ستلحق الضرر ببشرتك بشكل أكبر.

هل من الممكن الضغط على البثور؟

عندما يواجه أي شخص مشكلة ظهرت فجأة في المكان الأكثر وضوحا، فإن أي شخص لديه دافع فوري للضغط على الخراج. للوهلة الأولى يبدو أن هذا هو أبسط و طريقة فعالةمحاربة حب الشباب - في الواقع، لم يعد الجلد مدللًا بسبب نتوء صديدي مثير للاشمئزاز، فهو يبدو أصغر بصريًا، ومن الأسهل بكثير استخدام البودرة أو كريم الأساس.

ومع ذلك، فإن الأطباء وأخصائيي التجميل يحظرون بشكل صارم الضغط على البثور. ويرجع ذلك إلى عدة أسباب ذلك.

• أولاً، سيكون هناك جرح مفتوح في موقع البثرة المضغوطة - وهناك احتمال كبير أن تصاب بالعدوى بسرعة. وبالتالي، سيعود القيح قريبًا جدًا - وربما يزداد حجمه فقط.
• ثانيا، يمكن أن يؤدي الضغط الإهمال ليس فقط إلى إصابة الجلد - فهناك خطر كبير في سحق الغدة الدهنية نفسها بلا مبالاة. في هذه الحالة، سوف تتسرب محتوياته إلى الطبقة تحت الجلد - وتؤدي مرة أخرى إلى تطور العدوى والالتهابات.
• ثالثا، بعد الضغط على البثور غالبا ما تبقى الندوب على الجلد. على الرغم من صغر حجمها، فإن مثل هذه البثور ستكون ملحوظة جدًا على الجلد. من الأسهل بكثير الانتظار حتى تنفجر من تلقاء نفسها بدلاً من قضاء حياتك بأكملها في إخفاء الندبة المتبقية بعد عصرها باستخدام مستحضرات التجميل.

وبالتالي، فإن الإجابة على السؤال "هل من الممكن الضغط عليهم" واضحة تماما - من المستحيل القيام بذلك. مهما كان التهيج الذي يسببه العيب، انتظر حتى تختفي البثرة من تلقاء نفسها - وعالج الجرح بتركيبة علاجية.

حب الشباب الشائع هو حالة جلدية تتميز بالبثور والالتهابات. يمكن أن تظهر على أي جزء من الجسم وفي أي عمر، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا خلال فترة المراهقة وبشكل أساسي على الوجه والظهر. لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال أشياء مثل البلوغ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب حب الشباب والوقاية منه. وبتخلصك من أسباب حب الشباب ستوفرين لنفسك ذلك صحة أفضلوالمظهر.

خطوات

الحفاظ على النظافة

اغسلي وجهك مرتين في اليوم:في الصباح وفي المساء. افعلي ذلك بلطف، دائمًا باستخدام الماء الدافئ (ولكن ليس الساخن)، فهو يساعد على فتح المسام وينظف بشكل أفضل من الماء البارد. الماء الساخن جدًا يمكن أن يحرق بشرتك.

• ابحثي عن المنظف المناسب لبشرتك. يجدر اختيار منتج مضاد للحساسية أو منتج مصمم خصيصًا لمكافحة حب الشباب. يمكن أن يؤدي الصابون القاسي ذو العطور القوية إلى تفاقم المشكلة.
• يمكنك العثور في المتاجر على منظفات بأسعار معقولة، على سبيل المثال Dove وNivea وNeutrogena وClean Line. إذا كنت تستطيع شراء منتج أكثر تكلفة، فجرّب العلامات التجارية للصيدليات مثل Vichy أو La Roche-Posay أو Avène.

1. إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية، فاختاري منتجك بعناية خاصة.وفي كلتا الحالتين، يحتاج الجلد إلى رعاية خاصة.

   • إن غسل وجهك كثيرًا يكون في بعض الأحيان ضارًا تمامًا مثل غسل وجهك قليلًا جدًا. يظهر حب الشباب لابسبب الأوساخ. اغسلي وجهك صباحاً ومساءً، وأيضاً إذا كنت تتعرقين كثيراً أو ترغبين في إزالة المكياج. الغسيل المفرط يمكن أن يسبب تهيجًا والمزيد من حب الشباب.
   • سوف تستفيد البشرة الجافة من الجل أو الصابون زيتيةأو مع مكونات مرطبة.
   • البشرة الدهنية عادة لا تحتاج إلى ترطيب إضافي عند الغسيل. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم الإفراط في تجفيفه. إذا شعرت بعد غسل وجهك أن بشرتك مشدودة، فمن المحتمل أنك تستخدم منتجًا عدوانيًا للغاية.

2. اغسل يديك قبل غسل وجهك.غسل وجهك مهم للغاية، ولكن ما الفائدة إذا جعلته دهنيًا و بأيدٍ قذرة؟ للحصول على أفضل النتائج، اغسل يديك أولاً.

   • لا تغسل أو تفرك بقسوة شديدة. يفضل بعض الأشخاص غسل وجوههم بقطعة قماش أو منشفة، لكن هذا يمكن أن يهيج الجلد ويجعله أكثر عرضة لظهور البثور. من الأفضل أن تغسل وجهك بعناية بيديك.

3. بعد كل غسلة، رطبي بشرتك فهذا لا يقل أهمية عن الغسيل.عند غسل وجهك، فإنك تزيل الزيوت والرطوبة من بشرتك، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت والزهم لتعويض الجفاف. يحتاج الجلد للرطوبة. ساعدها على تعويض عيوبها عن طريق وضع مرطب بعد كل غسلة.

   اختاري المرطب المناسب.يجب اختيار المرطب حسب نوع بشرتك. هي أقل توصيات عامةلكن بشرة كل شخص مختلفة، لذا قم بالتجربة وحاول العثور على المنتج الذي يناسبك.

   قشر بشرتك مرة في الأسبوع.التقشير، أي الإزالة بلطف الطبقة العلياالجلد (البشرة)، ضروري للتخلص من الجلد الميت وفتح المسام. معرفة ما إذا كان التقشير يحسن حالة بشرتك. يمكنك الشراء علاج خاصأو اصنع بنفسك. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. التقشير مرة واحدة في الأسبوع أكثر من كافي.

   • يحدث أن التقشير الجسدي (مثل المقشر) غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، ولا يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. يعتبر التقشير الكيميائي ألطف على البشرة، ويمكن استخدام بعض المنتجات يوميًا (في الليل عادةً). تعمل أحماض ألفا هيدروكسي (في المنتجات المستوردة والمشار إليها باسم AHA) على إزالة طبقة من الخلايا الميتة، بينما تقوم أحماض بيتا هيدروكسي (BHA) بتنظيف المسام. يمكنك اختيار نوع واحد أو كليهما.

4. قومي بإزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير.لا تذهبي إلى السرير أبدًا دون إزالة مكياجك. إذا كنتِ تضعين مكياجًا، اعتودي إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير. إذا ترك على الوجه طوال الليل، فإنه يسد المسام، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب. اختاري قاعدة مكياج لا تحتوي على زيوت. إذا لم تتمكني من العثور على مثل هذا الأساس، ضعي البودرة على وجهك. سوف يمتص الدهون الزائدة. إذا كنت تعلم أنك كسول جدًا لدرجة أنك لا تستطيع إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير، فيمكنك شراء مناديل تنظيف البشرة، وفي الحالات القصوى، تنظيف وجهك بها.

   • لا تغسل مستحضرات التجميل المزخرفة فحسب، بل أيضًا المنتجات الأخرى، مثل واقي الشمس، في الليل.

5. يحاول لا تلمس وجهك . يديك مليئة بالبكتيريا، ولمس وجهك ينقلها. كلما قل عدد البكتيريا الموجودة على وجهك، قلت احتمالية إصابتك بطفح جلدي سيئ.

   تجنب مشاركة أدوات النظافة الشخصية مع الأشقاء الذين يعانون من حب الشباب.ويشمل ذلك المناشف وفرش ومنتجات الماكياج والأشرطة المطاطية وأربطة الشعر وما شابه ذلك.

   اغسل أغطية الوسائد الخاصة بك كثيرًا.تعمل الزيوت المتراكمة على غطاء الوسادة على نشر الأوساخ وجزيئات الجلد الميتة. قم بتغيير أغطية الوسادات الخاصة بك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك كل يوم. فكر في مجموعتين من أكياس الوسائد لتجنب الاضطرار إلى القيام بالغسيل الأسبوعي.

   • حاول تجنب المنظفات ذات العطور ولا تستخدم مناديل مضادة للكهرباء الساكنة عند الغسيل. وكلاهما يمكن أن يسبب حب الشباب.

6. اعتني بشعرك جيداً، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية.وهذا له تأثير كبير على حب الشباب، وخاصة على الجبهة. للحفاظ على لمعان الشعر، تقوم فروة الرأس بإنتاج الزيوت الطبيعية. ولكن الكثير من الزهم، على الرغم من أنه مفيد للشعر، إلا أنه يمكن أن يسبب حب الشباب. لذلك، اغسلي شعرك مرة واحدة على الأقل كل يومين. أنت بحاجة إلى إيجاد توازن بين الشعر الصحي والبشرة الصحية.

   حاول ألا تبالغ في استخدام منتجات تصفيف الشعر.يمكن أن تتسرب المواد الهلامية والموس والبخاخات إلى الجلد وتسد المسام مسببة حب الشباب. ضعيه باعتدال، خاصة إذا كان لديك حب الشباب حول جبهتك.

   تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.يمكن لأشعة الشمس المفرطة أن تلحق الضرر بالجلد، وربما تعلم بالفعل أنها تسبب سرطان الجلد، ولكن هل تعلم أنها تزيد من حب الشباب سوءًا أيضًا؟ إذا كان لديك ل لفترة طويلةعند التعرض لأشعة الشمس، ضعي كريمًا وقائيًا لا يسبب انسداد المسام (أي لا يسبب انسداد المسام) على بشرتك. أيضا، ارتداء قبعة. ضع في اعتبارك أن العديد من علاجات حب الشباب يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.

   النظام الغذائي والتدريب

   1. شرب المزيد من الماء لدعمها مستوى عالفي الكائن الحي.سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك صافية. يتفق معظم العلماء على أن شرب الماء مفيد لبشرتك. لا يتعين عليك شرب ثمانية أكواب يوميًا، لكنك بالتأكيد بحاجة إلى تعويض فقدان السوائل، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة.

      تناول نظام غذائي صحي . لقد ثبت أن التغذية لها تأثير مهم جدًا على مظهر حب الشباب وحالته. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب والمكسرات والبذور والدهون الصحية (مثل حمض دهنيأوميغا 3) سوف يساعد جسمك على التعامل مع حب الشباب. علاوة على ذلك، فهو يجعلك أكثر صحة ويمنحك المزيد من الطاقة. بالإضافة إلى كل ما سبق، عليك الحصول على ما يكفي من المواد التالية:

      الابتعاد عن الأطعمة المسببة للمشكلة.ويعتقد العلماء أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، مثل الشوكولاتة والبطاطس المقلية والبيتزا وغيرها، هي سبب حب الشباب. يمكن أن يتسبب الحليب أيضًا في ظهورها.

      تحتوي منتجات الألبان على العديد من الهرمونات (التستوستيرون والأندروجينات) التي تزيد من مستويات الأنسولين، وكذلك السكر والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع. لقد أنشأ العلماء علاقة بين منتجات الألبان وحب الشباب. لا يتعين عليك استبعاد منتجات الألبان تمامًا من نظامك الغذائي، ولكن إذا كنت قلقًا بشأن حب الشباب، فكن حذرًا معها.

      تجنب الإفراط في تناول الكحول والتدخين . هذه المنشطات تؤثر سلبا على حالة الجلد. وقد ربطت العديد من الدراسات بين السموم مثل التبغ والكحول وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الكحول والتدخين ليسا مفيدين للغاية. من خلال التخلص من هذه العادات، يمكنك أن تصبح أكثر صحة بشكل ملحوظ بشكل عام.

      لعب الرياضة . وهذا يساعد على تخفيف التوتر ومنع حب الشباب. لسوء الحظ، الإجهاد غالبا ما يسبب حب الشباب لدى الناس من جميع الأعمار. وبالتالي، كلما قل الضغط الذي تتعرض له في حياتك، أصبحت بشرتك أكثر صحة. الرياضة هي إحدى طرق التعامل مع التوتر الزائد.

      الحصول على قسط كاف من النوم ‎يقلل من التوتر.أظهرت الأبحاث أن قلة النوم غالباً ما تكون عاملاً مساهماً في التوتر. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا، فحاول النوم من 9 إلى 10 ساعات يوميًا، وبالنسبة للبالغين، يجب أن تكون 7 إلى 8 ساعات كافية. ولا تنس أن معظم عمليات الترميم في الجسم، بما في ذلك ترميم الجلد، تحدث أثناء النوم.