Priatelia, ste pripravení na kúpanie Epiphany? Už ste sa oboznámili so základnými pravidlami? Ak nie, tak dnes si povieme práve o tom. Poviem vám, prečo sa ľudia kúpajú v Epiphany, ako to urobiť správne v ľade diera, v kúpeľni a prvýkrát, aby neochorela, prečo majú ženy na Epiphany svoje pravidlá?

Čoskoro Nový rok, nasleduje Narodenie Krista a potom Krst Pána. Počas pravoslávnych sviatkov sa v kostoloch konajú bohoslužby, kde duchovný nielen číta modlitby, ale tiež hovorí, prečo tento sviatok, táto udalosť vznikla, ako sa v tento deň správne správať a čo nerobiť. Ak nemáte možnosť zúčastniť sa bohoslužby, v krátkosti vám poviem, prečo sa ľudia kúpajú v Epiphany a odkiaľ to prišlo.

Je zdravé plávať v Epiphany? Táto otázka zaujíma mnohých. Myslím, že po prečítaní môjho článku by ste nemali mať žiadne otázky a ak áno, napíšte ich do komentárov. Plávanie v ľadovej diere nie je jediným rituálom, ktorý je v našich tradíciách prítomný a okúpať sa môžete nielen 19. januára, ale aj v ktorýkoľvek iný deň, pretože má dobrý vplyv na naše imunitný systém.

Len 19. januára prijal Ježiš Kristus od Jána Krstiteľa Krst Pána, po ktorom k nemu zostúpil z neba Duch Svätý v maske holubice. V roku 988 celá Rus prijala kresťanstvo, po tejto udalosti už len kňazi praktizovali požehnanie vody. Tento postup vykonávajú čítaním modlitieb a spúšťaním ich do vody. Pravoslávny kríž. Na konci bohoslužby si ľudia môžu nabrať svätenú vodu a umyť si ňou tvár, vypiť ju a použiť na liečenie. Svätá voda sa často používa na osvetlenie domu a odstránenie zlého oka.

V Epiphany získava voda silu, ktorá dokáže vyliečiť aj toho najväčšieho hrozné choroby, len tomu treba veriť.

Krst – kedy plávať

Ak ešte neviete, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany, potom sa pozrite do kalendára, tam uvidíte, na ktoré dni pripadajú 18. a 19. január. Po bohoslužbe a požehnaní miesta by ste mali plávať. Tieto miesta spravidla označujú písma pri kostoloch a chrámoch a niektorých nádržiach.

Čas na kúpanie Zjavenia Pána je od 20:00 18. januára do 12:00 19. decembra. V každom lokalite existujú časové limity. Robím to bližšie k polnoci v písme v chráme. Áno, priatelia, aj ja plávam na Epiphany.

Kto by nemal plávať na krst?

Počas kúpania Epiphany je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel. V prvom rade by na to mali zabudnúť ľudia trpiaci nasledujúcimi neduhmi.

Osoby s abnormalitami v nervovom systéme.
Pacienti s cukrovkou.
Ochorenia oka, najmä glaukóm a konjunktivitída.
Sexuálne prenosné choroby a ľudia s kožnými ochoreniami.
Choroby spojené s genitourinárnym systémom.
Choroby srdca a dýchacích ciest.

Toto je zoznam, pre koho je nebezpečné plávať v Epiphany.

Je len na vás, či sa rozhodnete plávať v Epiphany alebo nie, hlavnou vecou je robiť to vedome a s vierou. Moje srdce pracuje prerušovane, mám chorobu, ale napriek tomu sa každý rok ponorím do rybníka alebo do fontány v chráme.

Ako plávať v Epiphany

Prečo plávajú v ľadovej diere v Epiphany? No, samozrejme, nie pre krásne fotografie, ktoré sa potom objavia rýchlosťou blesku v sociálnych sieťach. Mnohí ešte nepochopili, že vrhnúť sa do ľadovej diery nie je chvastanie sa a takýto čin nezmýva hriechy. Ak sa chcete očistiť od hriechov, potom je lepšie prísť do kostola na bohoslužbu.

Ak sa stále rozhodnete ponoriť sa do ľadovej diery, najprv vylúčte položku s kontraindikáciami pre seba.
S dostupnosťou vážnych chorôb Vykonajte tento postup doma v kúpeľni pod sprchou.
Plaváreň musí byť pripravená a vybavená. Ak ide o vodnú plochu vo vidieckej oblasti, potom je najlepšie pred procedúrou preskúmať dno.
Pred umývaním nepite alkoholické nápoje alebo nápoje obsahujúce alkohol, vaše cievy nemusia vydržať takéto preťaženie.
Nalačno a pre ľudí, ktorí veľa jedli, je nebezpečné aj ponorenie sa do ľadovej vody.

Ako prvýkrát plávať v Epiphany

Prečo ľudia plávajú a kto by sa nemal ponoriť do ľadovej diery, je známe, teraz poďme zistiť, ako to môžu urobiť začiatočníci. Odporúčam vám robiť prvý kúpeľ Epiphany opatrne, nemusíte sa ani trikrát ponoriť, bude stačiť jeden. Aj keď, ak na to nie ste pripravení, je lepšie nezačínať, zaplávať si doma pod studenou kontrastnou sprchou, urobte to o polnoci doma.

Keď idete do bazéna, vezmite si so sebou gumené alebo domáce papuče.
Okamžite si oblečte plavky alebo plavky.
Nezabudnite na veľký uterák alebo deku.
Záchranári a zamestnanci ministerstva pre mimoriadne situácie sú v službe na špeciálne organizovaných miestach, kontrolujú ponorenie farníkov.
Ak je písmo hlboké a zostup je po schodoch, nikdy nepúšťajte jednu ruku. Ľavou rukou sa držte zábradlia a po ponore sa prekrížte pravou.
Nie je potrebné vrhať sa do otvoru hlavou. Okrem toho, ak máte cievne ochorenie, môže to viesť ku kŕčom a smrti. Z rovnakého dôvodu by ste pred ponorením do ľadovej diery nemali piť alkohol.

Kde plávať v Epiphany v Moskve

V ľadovej diere a vo vani plávajú doma nielen v Rusku, ale napríklad aj v Grécku. Tam sa posvätí Stredozemné more, po ktorom sa do neho hodí kríž s modlitbami. V Moskve je na 18. a 19. januára pridelených viac ako 50 kusov oficiálnych miestach pre umývanie.

Toto je len časť zoznamu, kde sa môžete ponoriť do ľadovej diery na umývanie.

Kde plávať na Epiphany v Krasnodar

Ako môžem zabudnúť na svoje rodné mesto. V Krasnodare sú tiež písma na podstúpenie tohto božského postupu. Miest na omývanie nie je toľko ako v Moskve, ale aj tak sa to dá urobiť na viacerých miestach v meste.

A tak sa môžete vrhnúť do Epiphany v Krasnodar:

Ako plávať v ľadovej diere v Epiphany

Ak sa rozhodnete ponoriť do ľadovej diery, odporúčam vám dodržiavať všetky vyššie uvedené pravidlá, pozorne si prečítať odsek, ktorý uvádza kontraindikácie pre tých, ktorí by nemali plávať na Epiphany.

Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom.
Pri ponorení do ľadovej vody držte pevne madlá.
Nechváľte sa, je nebezpečné zostať tam dlhšie ako 40 sekúnd.
Po vyplávaní sa nezabudnite prekrížiť.
Neplávajte nahí na verejných miestach v Epiphany.
Po opustení vody sa zabaľte do teplej deky a zahrejte sa čajom.
Pri potápaní musia muži nosiť plavky a košeľu, ak si to želajú.

Ako sa kúpať v Epiphany pre ženy

Ženy a dievčatá na kúpanie Epiphany musia mať bielu košeľu, ak nie je k dispozícii, postačia plavky. Áno, v Epiphany sa kúpajú nahí ľudia, ale toto už nie je Ortodoxná tradícia, ale túžba človeka. Či už sa ponoríte do ľadovej diery nahý alebo oblečený, vaše hriechy nebudú zmyté.

Neodporúča sa plávať ani v plavkách, pretože telo je odhalené, a to je podľa cirkevných pravidiel zakázané. Správny spôsob, ako plávať v Epiphany, je nosiť dlhú košeľu.
Počas menštruačný cyklusŽeny majú prísny zákaz kúpania.
Dievčatá, nie je potrebné sa obliekať a natierať si tvár mejkapom, toto nie je párty, tvár musí byť pred umytím čistá.
Odporúčam si vlasy a ofinu zopnúť, aby vás neobťažovali pri vystupovaní.

Ako sa kúpať vo vani pre Epiphany

Keď nie je možné ponoriť sa do ľadovej diery, kúpeľa resp studená a horúca sprcha doma. Tu sa môžete vyzliecť nahá, pretože ste doma a nie na území chrámu.

Zavolajte do kúpeľne studená voda z vodovodu je vhodné urobiť to v noci z 18. na 19. januára. Ponorte sa do nej vodorovne s hlavou. Prekrížte sa, keď vyplávate na povrch pravá ruka. Toto sa musí vykonať 3 krát. Ak sa bojíte studenej vody, môžete si ju mierne zohriať.

Tento postup je možné vykonať aj pod kontrastnou sprchou, opláchnite sa a prekrížte sa.

Priatelia, pamätajte, toto je cirkevná tradícia a nie dôvod na zachytenie krásne foto alebo sa pochváľte priateľom, berte to vážne.

Ak máte nejaké otázky, rád na ne odpoviem. Vaša Nina Kuzmenko.

Krstom Rusa (v roku 988) sa postupne rozšíril medzi našich predkov. Požehnanie vody môže vykonať len kňaz – prečítaním príslušných modlitieb a trojnásobným ponorením kríža do vody. Na nádržiach sa na tento účel vopred vytvorí ľadová diera - „Jordánsko“ - zvyčajne v tvare kríža. Zvyčajne sa vodné plochy - rybníky, rieky, jazerá - posväcujú na samotný sviatok Zjavenia Pána, po liturgii. Epiphany water je svätyňa, ktorá slúži na liečenie a na posilnenie duševných a fyzických síl nás a našich blízkych.

Z niektorých chrámov a do Zjavenie Pána Štedrý večer Po bohoslužbe sa robia slávnostné sprievody k ľadovým dieram na nádržiach, sú požehnané. Ortodoxní kresťania naberajú svätenú vodu z tejto ľadovej diery, umývajú sa ňou a tí najodvážnejší sa „ponárajú“ do ľadovej diery. Ruské tradície Plávanie v ľadových dierach sa datuje do čias starých Skýtov, ktorí ponorili svoje deti do ľadovej vody, čím si ich privykali na drsnú prírodu.

Pri plávaní v ľadovej diere v Epiphany

19. januára 2016 slávia pravoslávni kresťania Zjavenie Pána. Sviatok má aj názov Epiphany a oslavuje sa každoročne 19. januára. Epifánia sú medzi kresťanmi jedným z najstarších a najuctievanejších sviatkov.

Stručná história sviatku Zjavenie Pána

Krst Krista vykonal na jeho žiadosť Ján Krstiteľ. Počas krstu na rieke Jordán zostúpil na Ježiša Duch Svätý v podobe holubice. V tom istom čase Hlas z neba vyhlásil: „Toto je môj milovaný Syn, v ktorom mám zaľúbenie. Podľa kresťanského učenia sa práve v tento deň zjavil Boh v troch osobách: Boh Otec v hlase, Boží Syn v tele a Duch Svätý v podobe holubice. Preto sa sviatok Zjavenia Pána často nazýva Epifánia. Sviatok Zjavenia Pána je veľmi dôležitý. Verí sa, že to bol krst, ktorý odhalil svetu...

Je potrebné plávať v ľadovej diere v Epiphany?

Je potrebné plávať v Epiphany? A ak nebude mráz, bude kúpanie Epiphany?

V akejkoľvek cirkevný sviatok je potrebné rozlišovať medzi jeho významom a tradíciami, ktoré sa okolo neho vytvorili. Hlavná vec na sviatok Zjavenia Pána je Zjavenie Pána, Kristov krst Jánom Krstiteľom, hlas Boha Otca z neba „Toto je môj milovaný Syn“ a Duch Svätý zostupujúci na Krista. Hlavná vec pre kresťana v tento deň je prítomnosť na bohoslužbách, spoveď a prijímanie svätých Kristových tajomstiev a prijímanie krstnej vody.

Zavedené tradície plávania v studených ľadových dierach priamo nesúvisia so samotným sviatkom Zjavenia Pána, nie sú povinné a hlavne neočistia človeka od hriechov, o čom sa, žiaľ, v médiách veľa diskutuje.

Takéto tradície by sa nemali považovať za magické obrady - sviatok Zjavenia Pána oslavujú pravoslávni kresťania v horúcej Afrike, Amerike a Austrálii. Po všetkom…

Pri plávaní v ľadovom písme Epiphany človek zažíva približne rovnaký stres ako pri zoskoku padákom. Aby takáto skúška neviedla k následnému zníženiu imunity, je potrebné sa na ponor vopred pripraviť, získať pozitívny prístup a prekonať strach z ľadovej vody. Ak je všetko vykonané správne a vopred sa postaráte o teplé oblečenie, mäkký uterák a horúci čaj, Epiphany sa stane jedným z najradostnejších a nezabudnuteľných dní vášho života.

Čo by ste mali vedieť

V ľadovej diere môžu plávať iba zdraví a ostrieľaní ľudia. Ľudia s obezitou, chorobami kardiovaskulárneho systému, arteriálnej hypertenzie, respiračné ochorenia, chronické kožné ochorenia a zápalom genitourinárny systém. Plávanie v ľadovej vode neprospeje ľuďom trpiacim nespavosťou, ako aj ľuďom s duševnými poruchami. Takéto kategórie občanov môžu vykonávať rituál doma jednoduchým použitím kontrastnej sprchy.

Ortodoxní ľudia slávia Epiphany, alebo Epiphany, 19. januára a deň predtým, 18., oslavujú Epiphany Eve. Medzi veriacimi je obľúbená tradícia – plávať v tento deň. Ako sa vrhnúť do ľadovej diery v Epiphany bez toho, aby ste si ublížili na zdraví? Pokúsime sa to vyriešiť.

Krst je dôležitou udalosťou v pravoslávnom náboženstve

V tento deň veriaci slávia dve udalosti z dejín náboženstva – krst Boží Syn Jána Krstiteľa vo vodách rieky, ktorá sa volala Jordán, a zjavenie sa Božej Trojice, teda Zjavenia Pána. Hovoria, že od momentu krstu začal Ježiš Kristus vychádzať k ľuďom.

Zjavenie Pána završuje kolobeh vianočných sviatkov a vyžaduje si špeciálnu prípravu. Tak ako sa pred Vianocami dodržiava prísny pôst, tak aj v predvečer Zjavenia Pána je potrebné dodržiavať rovnako prísnu Zjavenie Pána.

Kúpanie v Jordánsku - liečenie duše i tela

Na sviatok si urobia ľadovú dieru v tvare kríža a volajú ju „Jordánsko“...

Jednou z tradícií v Epiphany je plávanie v ľadovej diere. Predpokladá sa, že voda na Epiphany Eve, 18. januára, získava liečivé vlastnosti. Na Štedrý deň Troch kráľov sa spravidla vykonáva špeciálne osvetlenie ľadovej diery. Pre Zjavenie Pána je jazierko vytvorené v tvare kríža a volá sa „Jordánsko“, podľa názvu rieky, v ktorej bol pokrstený Ježiš Kristus.

Voda Zjavenia Pána je svätyňou pre pravoslávnych veriacich. Pije sa na liečenie chorôb a posilnenie telesných a duševnú silu. Nie každý sa môže rozhodnúť plávať v ľadovej diere na Epiphany - nie každý dokáže odolať mrazu a ľadovej vode. Ak sa rozhodnete plávať v ľadovej diere na Epiphany 18. - 19. januára, odporúčame vám, aby ste sa najskôr oboznámili s odporúčaniami a pravidlami na vykonávanie tohto rituálu.

Pravidlá pre plávanie v ľadovej diere pre Epiphany

Plávanie v ľadovej diere je trojnásobné ponorenie do vody s hlavou. Prebieha…

19. januára sa začína jeden z najvýznamnejších kresťanských sviatkov a mnohí si ho nevedia predstaviť bez osobnej účasti – teda ponorenia sa do ľadovej vody Epiphany v špeciálnych ľadových dierach. V Rusku je na Epiphany zvykom žehnať vodu, a to aj v prírodných nádržiach, pre ktoré je v ľade vyrezaný otvor v tvare kríža - Jordán. Predtým sa vrhli predovšetkým tí, ktorí sa zúčastnili ľadovej diery Vianočné veštenie a obliekanie – zmyť hriechy. Verilo sa tiež, že zlí duchovia, ktorí sa celé Vianoce voľne prechádzali po zemi, odchádzajú k Jordánu. Voda požehnaná pri Zjavení Pána sa považuje za liečivú. Klérus má na tento sviatok biele rúcha.

Verí sa, že voda Epiphany prináša duchovné a fyzické zdravie; Na kúpaní Zjavenia Pána v Rusku 18. a 19. januára sa počas dňa zúčastňuje asi 600 000 ľudí.

„Veľké posvätenie vody“ sa koná vo všetkých kostoloch. Podľa cirkevných kánonov musí veriaci na Zjavenie Pána prísť do kostola, slúžiť na bohoslužbe, zapáliť sviečku, vytočiť...

Pravoslávna cirkev slávi Zjavenie Pána alebo Zjavenie Pána 19. januára (nový štýl). Toto je najstarší sviatok medzi kresťanmi a jeho ustanovenie siaha až do čias Kristových učeníkov a apoštolov. Má tiež staroveké názvy: „Epiphany“ - fenomén, „Theofánia“ - Epiphany, „Sväté svetlá“, „Sviatok svetiel“ alebo jednoducho „Svetlá“, pretože to bol sám Pán, ktorý prišiel na svet v tento deň, aby ukázal mu Svetlo Neprístupné.

Sviatočné Zjavenie Pána

Slovo „krstiť“ alebo „krstiť“ z gréčtiny sa prekladá ako „ponorenie do vody“. Je takmer nemožné pochopiť dôležitosť a samotný význam toho, čo je Zjavenie Pána, bez predstavy o symbolickom význame vody v Starom zákone.

Voda je začiatok života. Bola to ona, ktorá oplodnila všetky živé bytosti, ktoré z nej vzišli. Kde nie je voda, tam je púšť bez života. A voda môže ničiť, ako počas Veľkej potopy, keď Boh zaplavil hriešne životy ľudí a tým zničil zlo, ktoré...

Epiphany 2017, kedy plávať od 18. do 19. januára? Pravoslávni veriaci oslavujú samotné Zjavenie Pána každý rok v rovnaký dátum – 19. januára. Kúpanie vo vysvätených ľadových dierach sa začína po bohoslužbe v kostole, na Štedrý deň Zjavenia Pána. To znamená, že už v noci z 18. na 19. januára sa môžete vrhnúť do ľadovej diery.

Prečítajte si viac o tom, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany

18. januára je Štedrý deň Troch kráľov. Čas pred Troch kráľov alebo Troch kráľov, ako sa tento sviatok ľudovejšie nazýva. Po bohoslužbe v tú noc sa vo všetkých kostoloch koná veľké čistenie vody. Každý veriaci musí podľa cirkevných zákonov na Štedrý večer tohto sviatku konať bohoslužbu, zapáliť sviečku a načerpať požehnanú vodu.
Žiadne cirkevné pravidlá nenútia ľudí, aby sa v Epiphany ponorili do ľadovej diery.

Najmä ak na to človek nie je pripravený. Ale vo väčšine ruských miest sa ľudia aktívne pripájajú k tradícii, keď 18. alebo 19. januára plávajú v Epiphany. Môžete plávať v…

Ak sa rozhodnete plávať v ľadovej diere na Epiphany, musíte nájsť špeciálne vybavené plavecké diery neďaleko od brehu. Tiež si musíte byť istý, že ste pod dohľadom záchranárov.

Rebrík na zostup do vody musí byť stabilný.

Zahrejte sa

Predtým, ako sa ponoríte do ľadovej vody, mali by ste sa zahriať. Aby ste to urobili, musíte vykonať komplex fyzické cvičenie. Je vhodné behať, kývať rukami a nohami.

Tým sa zníži stres na tele, ktorý pochádza z plávania v ľadovej diere. Prečítajte si o tom viac tu.

Postupne vychladzujte

Telo si musí na zmenu teploty zvyknúť. Preto by ste sa mali vyzliekať postupne: po pár minútach si zložte klobúk, šál, bundu, oblečenie, potom topánky.

Ponorte správne

Musíte sa ponoriť až po krk bez toho, aby ste si namočili hlavu. Môžete sa tak vyhnúť reflexnej vazokonstrikcii...

Veľký sviatok kresťanov – Zjavenie Pána, na pamiatku prijatia sviatosti krstu Ježišom Kristom na rieke Jordán, sa slávi 19. januára a ktorým sa končia vianočné sviatky. Ľudia veria, že na Zjavenie Pána, keď sa voda v kostoloch a kláštoroch požehná, stane sa nepodplatiteľnou a nemusí sa po mnoho rokov kaziť, aj keď je v uzavretej nádobe. A to sa deje každý rok a iba v deň Zjavenia Pána. Medzi obyvateľmi Kyjeva sa už stalo rozšírenou tradíciou ponoriť sa do ľadových vôd Dnepra počas osláv Zjavenia Pána počas špeciálnej ceremónie duchovenstva. V tento deň ministri kyjevských kostolov osvetľujú rieku Dneper a nádrže a tiež žehnajú ľuďom kúpanie v Jordánoch - špeciálne vytesaných do ľadu a požehnaných ľadových dier.

IN V poslednej dobe Kúpanie Epiphany je čoraz populárnejšie. Ak sa niekto rozhodne zúčastniť sa sviatosti Zjavenia Pána, mal by sa vopred pripraviť a vziať do úvahy...

Aký dátum je Epiphany v roku 2017? Tento pre veriacich veľmi významný deň sa u nás slávi každoročne 19. januára. Je to sviatok na pamiatku udalosti, v ktorej Ježiš Kristus posvätil vodu svojim krstom a zároveň ukázal, že je človekom aj Bohom. Výrazná vlastnosť V tento zimný deň je požehnanie vody, vo všetkých kostoloch, ako aj v niektorých otvorených nádržiach sa vykonáva veľké požehnanie vody. Okrem toho, že sa každý v deň Zjavenia Pána snaží priniesť z kostola nádobu so svätenou vodou, ďalšou tradíciou tohto sviatku je plávanie v ľadovej diere a pre Zjavenie Pána sú aj špeciálne znamenia.

Po veselom týždni a pol od Vianoc, s veštením a prezliekaním za múmie, by ľudia chceli tieto hriechy zmyť a niektorí sa aj napriek mrazivým dňom odvážia ponoriť sa do ľadovej diery. Voda Zjavenia Pána má navyše liečivú silu a kúpanie vo vysvätenej ľadovej diere sľubuje pevné zdravie po celý rok. Voda má tendenciu zapamätať si informácie, takže po vstrebaní...

Ak chcete odpovedať na otázku, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany 2017, stačí sa pozrieť na cirkevný kalendár aby ste presne videli, na aký deň pripadá tento veľký sviatok. Pravoslávny kalendár naznačuje, že Epiphany v roku 2017, podobne ako iné roky predtým, sa slávi 19. januára.

Otázka kúpania v ľadovej diere však medzi veriacimi vyvstáva v dôsledku skutočnosti, že sviatočné bohoslužby sa v kostoloch konajú 18. a požehnanie vody, a to aj v ľadovej diere, sa vykonáva presne v noci z 18. na 19. januára. . No a keďže prebehlo posvätenie a nadišiel aj samotný deň sviatku Zjavenia Pána, potom sa môžete okrem iného v noci z 18. na 19. hod ponoriť aj do ľadovej diery.

Jordánsko - ľadová diera pre krst

Okrem toho, že je dôležité určiť, kedy plávať v ľadovej diere pre Epiphany 2017, je dôležité pamätať na ďalšie dôležité tradície a črty dovolenky. Najmä v deň Zjavenia Pána (druhý názov sviatku Zjavenia Pána na počesť skutočnosti, že keď...

Pre mnohých necirkevných ľudí je krst iba požehnaním vody a plávaním v ľadovej diere. Čiastočne je to pravda, pretože do ľadovej diery si v tento deň príde každý rok zaplávať. viac ľudí: veriaci aj nerozhodnutí, pokrstení aj ateisti, otužilí a boja sa chladu, zdraví aj chorí. Po ponorení do ľadovej januárovej vody všetci vychádzajú z ľadovej diery šťastní, inšpirovaní a zohriati. Pretože, ako sa hovorí, v Epiphany je voda v ľadovej diere „teplá“.

Aký dátum plávať v roku 2017

Tento kresťanský pravoslávny sviatok patrí k stálym dvanástim sviatkom a slávi sa každoročne v rovnaký deň – 19. januára. A v roku 2017 na otázku, krst 2017, v akom termíne plávať, zostáva odpoveď rovnaká - 19. januára.

V skutočnosti sa kúpanie začína 18. januára večer. Hneď po večernej bohoslužbe kňaz ide s farnosťou do sprievod do nádrže, aby požehnal vodu. V noci z 18. na 19. januára bola voda vo všetkých riekach, jazerách, moriach...

Sviatok Zjavenia Pána sa každoročne slávi 6. januára pre katolíkov a 19. januára pre pravoslávnych veriacich. moderný kalendár. Tento sviatok je spojený s krstom Ježiša Krista v rieke Jordán.

Sviatok sa začína večer 18. januára, keď všetci pravoslávni kresťania slávia Zjavenie Pána.
Sviatok Zjavenia Pána uzatvára dvanásť svätých dní. V tento deň Cirkev slávi vstup Ježiša Krista na cestu služby ľuďom a začiatok jeho kázania.

Vianoce a Zjavenie Pána, spojené Vianočným prílevom, tvoria jeden sviatok – sviatok Zjavenia Pána. Práve v jednote týchto sviatkov sa nám zjavujú všetky tri tváre Najsvätejšej Trojice.

V deň Zjavenia Pána sa všade v kostoloch, na riekach, jazerách koná požehnanie vody, rituál posvätenia vody v ľadovej diere vo forme pravoslávneho kríža.

Požehnanie vody pre Zjavenie Pána

Pán stvoril vodu ako prvok života, ale ľudský hriech z nej urobil zdroj smrti. Keď sa ľudský hriech zväčšil o...

Došli sme na koniec novoročné sviatky. Zajtra je Epiphany. A hoci počasie za mojím oknom vôbec nie je Epiphany weather - na asfalte sú mláky od nočného dažďa, čo znamená, že

vonku je teplota nad nulou - Epiphany zostáva pre mňa jedným z najtajomnejších a najzáhadnejších sviatkov. V tento deň Vesmír dvíha oponu a my môžeme zistiť svoju budúcnosť, vyriešiť zdanlivo neriešiteľné problémy a získať odpovede na otázky, ktoré sa nás týkajú.

Ak niekto nevie, Epifánia ako sviatok vznikol na počesť krstu Ježiša Krista v rieke Jordán. Samotný rituál krstu znamená pokánie, oslobodenie od hriechov. A hoci Ježiš nemal z čoho činiť pokánie, prejavil pokoru a prijal krst od Jána a tým posvätil vodnatú prírodu. Odvtedy, v deň Zjavenia Pána, sa všetky vody sveta, vody celej Zeme - od malého potoka až po oceány - stávajú v tento deň svätými. To platí aj pre vodu z vodovodu. Po svätenú vodu nemusíš chodiť do kostola...

19. január – Zjavenie Pána, veľký sviatok, na ktorý sa tešia všetci kresťania. V tento deň kňazi vykonávajú obrad požehnania vody alebo požehnania vody, po ktorom sa môžete ponoriť do Jordánu, aby ste sa zbavili hriechov a boli uzdravení. Keďže sviatok spadá do polovice zimy - najchladnejšieho obdobia roka, musíte správne plávať v ľadovej diere.

Kedy môžete plávať v ľadovej diere?

Plávať môžete v predvečer kresťanského sviatku, konkrétne 18. januára, ale až po vykonaní obradu zasvätenia v chráme. Na tento sviatok sa začínajú pripravovať vopred vysekávaním ľadových otvorov v tvare kríža v nádržiach. Takéto písmo sa nazýva Jordan. Keď kňaz vykoná službu, môžete sa ponoriť do ľadovej diery. Cirkev nestanovila žiadne prísne pravidlá, ako sa správne kúpať v Jordánsku, stačí sa 3-krát ponoriť do požehnanej vody a povedať nasledujúcu vetu: „V mene Otca, Syna a Ducha Svätého“.

Plávanie v ľadovej diere pre Epiphany - ako to urobiť správne

Od staroveku sa kúpanie v ľadovej vode považovalo za liek na všetky choroby. Ľudia už dávno pochopili, že voda lieči nielen telo, ale aj dušu. Voda sa stáva posvätnou v akejkoľvek nádrži až po obrade požehnania vody.

Keďže voda 18. a 19. januára je veľmi studená, väčšina nádrží je pokrytá ľadom, potom je kúpanie v takom Jordáne naozajstnou výzvou. Veriaci veria, že na túto udalosť sa netreba špeciálne pripravovať, voda prijme každého, stačí sa len s dobrými myšlienkami priblížiť k nádrži a potom môžete dostať, o čo žiadate.

Ako správne plávať v ľadovej diere:

Existujú pravidlá, ktoré je vhodné dodržiavať každý človek. Dodržiavanie týchto pravidiel vám pomôže vyhnúť sa nepríjemné následky. Môžete plávať iba v špeciálne určených oblastiach, iba v blízkosti brehu a najlepšie nie sami.
Predtým, ako sa ponoríte do ľadovej vody, musíte svoje telo dôkladne zahriať, môžete si zacvičiť alebo si ísť zabehať.
Čo si vziať so sebou: pohodlné topánky, aby sa dali ľahko vyzuť a nekĺzali na ľade, froté župan, uteráky.
K vode pristupujte v teplých topánkach a ponožkách a pred ponorením sa do vody odstráňte všetky nepotrebné predmety.
K ľadovej diere musíte ísť veľmi pomaly a opatrne, pretože spravidla veľa ľudí navštevuje špeciálne vybavené miesta, každý sa chce rýchlo ponoriť do Jordánu, takže na ceste k ľadovej diere sa vytvára klzká cesta.
Každé miesto na plávanie musí byť vybavené špeciálnym rebríkom a madlami, aby ste mohli zostúpiť do ponorného bazéna a vyliezť hore. Alternatívou k drevenému rebríku sú silné laná.
Je vhodné vrhať sa len po krk, aj keď mnohí veriaci tvrdia, že do Jordánu sa treba ponoriť úplne. Áno, je to žiaduce, ale bolo by to tak, keby Jordán nebol s mrazivou vodou. Hlavu by ste nemali úplne ponoriť, pretože cievy sa môžu prudko zúžiť.
Ponárať sa do ľadovej diery bezhlavo je zakázané, pretože telo môže dostať studený šok.
2 hodiny pred plávaním musíte jesť výdatné jedlo. Nemôžete sa ponoriť na prázdny žalúdok.
Pri prvom ponore do Jordánska je dôležité neváhať a rýchlo sa ponoriť. Neodporúča sa plávať, pretože voda je príliš studená a môže spôsobiť zrýchlenie srdcového tepu. Ak chcete plávať, musíte si najskôr zvyknúť na teplotu vody.
V ľadovej diere môžete zostať nie dlhšie ako minútu, aby ste nespôsobili podchladenie.
Plávať s oči zatvorené V ľadovej diere je to nebezpečné, pretože čím väčšia je hĺbka, tým väčšia je pravdepodobnosť posunutia z východiskového bodu a to je veľké riziko, že pôjdete pod ľad.
Ak sa s dieťaťom vrháte do Jordánska, chyťte ho za ruku, studená voda ho môže vystrašiť.

Doteraz sú hlavné tradície sviatku Epiphany spojené s vodou. A duchovenstvo tradične nosí biele rúcha na sviatok Zjavenia Pána.

Ako sláviť Zjavenie Pána

Slávnosť Zjavenia Pána (19. januára) sa začína deň predtým – 18. januára. Tento deň sa nazýva Epiphany Christmas Eve, rovnako ako Hungry Kutya. Analogicky so Štedrým večerom je to potrebné v deň pred sviatkom Zjavenia Pána dodržujte prísny pôst. Aj v predvečer sviatku Zjavenia Pána, pravoslávneho pripravená pôstna kutya. Slávnostná večera na Epiphany Eve sa nazývala „hladná kutya“. Povinnými jedlami tohto jedla boli kutia, palacinky a želé z ovsených vločiek.

Kutya, kolivo, kanun - rituálne pohrebné jedlo Slovanov, kaša varená z celých zŕn pšenice (jačmeň, ryža - saracénske proso alebo iné obilniny), poliate medom, medovým sirupom alebo cukrom, s prídavkom maku, hrozienok , orechy, mlieko alebo džem.

Dôležitou udalosťou Epiphany a Epiphany je požehnanie vody. Na rieke alebo jazere je v ľade vopred vyrezaný otvor v tvare kríža nazývaný Jordán. O polnoci kňazi požehnávajú vodu v paline a veriaci sa kúpajú v posvätenej vode. Ľudia sa neboja chladu, pretože kúpanie pre Epiphany- ide o symbolické očistenie od hriechov, duchovné znovuzrodenie. Veriaci netrpezlivo očakávajú sviatok Zjavenia Pána, a keď príde Zjavenie Pána, pravoslávni určite navštevovať kostol pripomenúť si zázračnú udalosť, ktorá zmenila svet.

Ako správne plávať v Epiphany

Pre veriacich znamená kúpanie v Zjavení Pána spoločenstvo so zvláštnou milosťou Pána, ktorú v tento deň posiela na všetky vody. Tiež sa verí, že voda v Epiphany prináša zdravie, fyzické aj duchovné. Cirkev zároveň varuje pred pripisovaním nejakého magického významu tejto tradícii.

Pravidlá pre kúpanie v Epiphany

Ľadových dier alebo Jordánov, v ktorých sa ľudia kúpajú v Epiphany, je požehnane. Neexistujú žiadne prísne pravidlá pre tých, ktorí sa chcú vrhnúť do Jordánska na Epiphany. Napriek tomu je zvykom trikrát rýchlo ponoriť hlavu do vody, pričom sa prekrížite a poviete: V mene Otca, Syna a Ducha Svätého. Tradične sa verí, že na Epiphany by ste mali plávať v košeliach a nie v plavkách, aby ste neodhalili svoje telo.

Epiphany voda - úžasné liečivé vlastnosti

Vo všetkých prameňoch zasvätených Zjaveniu Pána sa voda stáva svätou a liečivou. Verí sa, a to má mnoho potvrdení, že svätá voda Epiphany má zázračné a liečivé vlastnosti:

Veriaci si ju berú so sebou – svätená voda Epiphany má schopnosť dlho sa nekaziť.
Epifánska voda sa pije nalačno po celý rok, je starostlivo uchovávaná ako svätyňa a liečia sa choroby fyzické aj psychické.
Svätý Voda Zjavenia Pána Môžete pokropiť svoj domov, aby ste vyhnali zlých duchov a priniesli do svojho domova Božiu milosť.

Kde získať svätú vodu Epiphany

Ak si chcete po kúpaní nazbierať požehnanú vodu z Epiphany, nemusíte so sebou nosiť kanistre. Stačí malá fľaštička. Podľa kresťanských kánonov môže byť každá voda posvätená, ak do nej pridáte trochu krstnej vody – z chrámu alebo z Jordánu. Vo všetkých sa budú konať slávnostné bohoslužby Pravoslávne kostoly v noci z 18 na 19. Ale v tento deň nie je potrebné prísť. Ako je vysvetlené v Moskovskom patriarcháte, voda sa stáva svätou po špeciálnej modlitbe požehnania vody. V kostoloch bude niekoľko dní otvorený prístup ku nádobám s vodou Zjavenia Pána. Okrem toho sa na Epiphany očakáva, že sa budú tvoriť rady na svätenú vodu a bude ťažké dostať sa do chrámov. Podľa bezpečnostných pravidiel je počas veľkých náboženských sviatkov parkovanie v blízkosti chrámov do 50 metrov zakázané.

Kedy zbierať vodu Epiphany

Obrad Veľkého požehnania vody (Veľká agiasma) sa vykonáva v predvečer Zjavenia Pána (18. januára) po Božskej liturgii a 19. januára - v deň samotného Zjavenia Pána. Počas oboch dní môžete v ktoromkoľvek kostole nazbierať vodu Zjavenia Pána. Obidvakrát je voda požehnaná rovnakým obradom, takže nie je rozdiel v tom, kedy vodu zbierať – na Štedrý večer alebo na samotný sviatok Zjavenia Pána.

Ak sa rozhodnete čerpať Epiphany vodu z kohútika a chcete vedieť, kedy je na to najlepší čas. Vodu na Zjavenie Pána je lepšie odoberať v časovom intervale od 00:10 do 01:30 v noci z 18. na 19. januára. Vodu Epiphany si však môžete nazbierať aj neskôr – do 19. januára do 24:00.

Čo potrebujete vedieť pred zberom vody na Epiphany:

Je lepšie zbierať vodu Epiphany nie bezmyšlienkovite, ale po účasti na bohoslužbách (v kostole) alebo modlitbe (doma);
vodu pre Epiphany musíte naliať do nádoby bez označenia - najlepšie do špeciálneho džbánu alebo banky zakúpenej v kostole (v žiadnom prípade do fľaše od piva)

To je veril, že Epiphany voda má liečivé vlastnosti. Môžete ho piť, keď vám je zle nalačno a umyť si tvár, aby ste zostali zdraví. Musíte piť svätú vodu Epiphany s modlitbou a požiadať Všemohúceho o duchovné a fyzické zdravie. A to vôbec nie je potrebné brať do zálohy, veru by malo byť veľa, nie vody.

Krst – ľudové tradície

Predtým existovali špeciálne ľudové tradície na oslavu Zjavenia Pána alebo Zjavenia Pána. Napríklad na Zjavenie Pána bolo zvykom vypúšťať holubice – na znak Božej milosti zostupujúcej na Ježiša Krista. Ďalšie ľudové tradície pre Zjavenie Pána sú známe z legiend.

V Rusi, v deň Krstu Pána, hneď ako prvý kostolný zvon vyzval na matutín, zbožní veriaci zapálili na brehu oheň, aby sa mohol ohriať aj Ježiš Kristus, ktorý bol pokrstený v Jordáne. oheň.

Jordánsko sa začalo pripravovať týždeň pred Zjavením Pána: prerezali palinu na rieke, vypílili veľký kríž a umiestnil ju nad ľadovú dieru. Z ľadu bol vysekaný aj trón. „Kráľovské dvere“ boli ozdobené vetvami vianočného stromčeka.

Vo sviatok ráno po bohoslužbe išli všetci k rieke. Po požehnaní vody v rieke si ju všetci zhromaždení nazbierali do svojich jedál. Verilo sa, že čím skôr to vezmeš, tým bude svätejší. Boli odvážne duše, ktoré plávali v Jordáne a pamätali si, že v požehnanej vode je nemožné prechladnúť.

Potom sa všetci pobrali domov. A zatiaľ čo ženy prestierali stôl, najstarší muž z rodiny pokropil celú domácnosť vodou Epiphany. Pred jedlom všetci pili posvätenú vodu. Po jedle sa dievčatá ponáhľali k rieke, aby sa umyli v „jordánskej vode“, „aby mali ružové tváre“.

Po Zjavení Pána bolo zakázané prať bielizeň v rieke. Podľa legendy, keď kňaz ponorí kríž do vody, celý diabolstvo vyskočí zo strachu a potom si sadne na breh a čaká, kým sa objaví niekto so špinavou bielizňou. Akonáhle je bielizeň spustená do rieky, pozdĺž nej, ako po rebríku, všetci zlí duchovia idú do vody. Preto sa verilo, že čím neskôr sa ženy začnú umývať, tým viac zla vymrzne z trémy Zjavenia Pána.

Veštenie pre Epiphany

Existovali aj iné tradície – verilo sa, že o polnoci Zjavenia Pána sa dejú zázraky: vietor na chvíľu utíchol, zavládlo úplné ticho a nebesia sa otvorili. V tomto čase môžete vyjadriť svoje drahocenné želanie, ktoré sa určite splní.

Pri Zjavení Pána je ešte jedna tradícia, ktorú však cirkev neschvaľuje. 19. januára sa končia Vianoce - obdobie veštenia v Rusku. IN Trojkráľová noc dievčatá sa snažili pochopiť, čo ich čaká v budúcnosti, či sa vydajú, či bude rok úspešný.

Krst – ľudové znamenia

Od staroveku sa so Zjavením Pána spájalo mnoho ľudových znamení. Mnohé z nich boli spojené s ekonomická aktivita roľníkov alebo predpovedali počasie. Napríklad, ľudové znamenia pre Epiphanyčítať:

Ak je v Epiphany jasné a chladné počasie, bude leto suché; zakalené a čerstvé - k bohatej úrode.
Celý mesiac pre Epiphany znamená veľkú jarnú povodeň.
Hviezdna noc na Epiphany - leto bude suché, bude úroda pre hrach a bobule.
V Epiphany - pre úrodu bude topenie a v Epiphany jasný deň - pre neúspešnú úrodu.
Na Troch kráľov bude fúkať vietor od juhu – bude búrlivé leto.
Ak počas liturgie nasneží, najmä keď ideme k vode, budúci rok sa očakáva, že bude plodný a bude veľa rojov včiel.

Kedy je Epiphany Psy veľa štekali, čakali na šťastlivca poľovnícka sezóna : Ak na Epiphany veľa štekajú psi, bude tam veľa všelijakých zvierat a zveri. Na Epiphany sa kurčatá nekŕmia, aby sa v lete neokopávali záhrady a nepokazili sadenice.

Ruský ľudový kalendár spája sviatok Epiphany s mrazom. Epiphany mrazy: „Traskavý mráz, nie praskanie, ale Vodokreshchi pominul.

Ako správne plávať na Epiphany, aby ste neochoreli

V Epiphany plávajú starí aj mladí. Ale bez špeciálnej prípravy môže byť plávanie pre deti a starších ľudí nebezpečné. Je lepšie sa pripraviť vopred postupným otužovaním nalievaním studená voda doma v kúpeľni. Preventívne opatrenia musia dodržiavať všetci, ktorí sa rozhodnú plávať v Epiphany. Lekári varujú ľudí s hypertenziou, reumatizmom, aterosklerózou či tuberkulózou pred kúpaním v Epiphany. Plávanie v Epiphany je neprijateľné aj pre iné akútne stavy. chronické choroby. Lekári varujú, že plávanie v ľadovej vode môže viesť k negatívne dôsledky. Zimné plávanie v ľadovej diere totiž maximálne napína všetky mechanizmy ľudskej termoregulácie a to môže spôsobiť šok.

No ak si zdravý, tak sa drž nasledujúce odporúčania, ako správne plávať na Epiphany:

Na Epiphany sa môžete kúpať iba v ľadovej diere, kde je špeciálny vstup do vody;
nikdy sa nechoďte kúpať na Epiphany sami, v blízkosti by mala byť osoba, ktorá môže v prípade potreby pomôcť;
Pred plávaním je zakázaný alkohol a cigarety, neplávajte nalačno ani bezprostredne po jedle;
Prineste si so sebou deku a tiež oblečenie, ktoré je pohodlné na prebaľovanie.

Epiphany je sviatok s históriou a bohatými tradíciami. Ale hlavná vec, samozrejme, nie je rituál, ale veľký význam ktoré nesie. Pravoslávny sviatok Krst Pána má pre veriacich veľký význam, pretože v tento deň dochádza k duchovnej obnove človeka.

Kde plávať v Moskve na Epiphany

Výber miest na kúpanie na Epiphany 2018 v Moskve je veľký. Asi 59 fontov bude vybavených tak, aby každý mohol absolvovať kúpací rituál. Budú vybavené tak, aby sa ľudia mohli pokojne vyzliecť, natrieť, okúpať a napiť sa horúceho čaju. Ak sa vyberiete metrom, tieto informácie vám pomôžu - tu je niekoľko adries na kúpanie v Moskve na Epiphany 19. januára 2018: stanica metra Vykhino - rekreačná oblasť Biele jazero, kaskáda Putyaevských rybníkov - park Sokolniki, stanica metra Shchelkovskaya - Babaevsky rybník, stanica metra Lermontovsky Prospekt - Kosinský park, Kryukovský lesopark, stanica metra Strogino - dedinský park Rublevo, stanica metra Konkovo - park Teplý Stan, stanica metra Novogireevo - rybníky Raduga, stanica metra Krylatskoye - park Serebryany Bor, Polezhaevskaya stanica metra - park Filevsky Boulevard, stanica metra Novokosino - jazero Meshcherskoye, stanica metra Izmailovskaya - park Izmailovo.

Trojkráľové kúpanie sa uskutoční od 18. januára od 18. hodiny do 19. januára do poludnia. Neexistuje žiadne ustanovenie pre hromadné výstupy ľudí na ľad. Hrúbka náteru v súčasnosti nepresahuje 15 - 20 centimetrov. Všetky kúpaliská sú vybavené bezpečnými prístupmi a zostupmi do vody. Pre pohodlný obrad sú inštalované vyhrievané šatne, toalety a osvetlenie. Účastníci plávania budú mať zabezpečené teplé nápoje a miesta na zahriatie.

Ak si vyberáte miesta na kúpanie pre Epiphany podľa okresu, prečítajte si nižšie:

Kde sa kúpať na Epiphany - Centrálny obvod Centrálneho správneho obvodu

font v kostole Povýšenia svätého Kríža na Chisty Vrazhek;

Kde sa kúpať na Epiphany - Severný obvod Severného správneho obvodu

Veľké záhradné jazierko;
Pobrežný priechod, 7;
Vodný štadión "Dynamo";

Kde sa kúpať na Epiphany - Severovýchodný okres Severovýchodného správneho okresu

Palácový rybník (1. Ostankino, blízko č. 7).

Kde sa kúpať na Epiphany - Východnom obvode Východného správneho obvodu

Babaevsky rybník, sv. Kurganskaja, 5. - 9
Červený rybník, Izmailovský lesopark
Písmo „Vernisáž v Izmailove“, Izmailovskoye sh., 73Zh
Rybník Maysky (predtým Sobachy), park Sokolniki, ul. Sokolnichesky Val, 1, budova 1
Jazero Beloe, sv. B. Kosinskaya, 46 rokov
Jazero Svyatoe, sv. Oranzhereynaya, 18
Terletsky Ponds, Svobodný prospekt, 9
Jelení rybník;

Kde sa kúpať na Epiphany - Juhovýchodný okres Juhovýchodného správneho okresu

Horný Kuzminsky rybník, sv. Kuzminskaya, 10, neďaleko priehrady
Dolný Lublinský rybník, sv. Shkuleva, au. 2b, v blízkosti stanice ministerstva pre mimoriadne situácie
Shibaevsky rybník, St. Zarechye, vl. 14, neďaleko záchrannej stanice

Kde sa kúpať na Epiphany - Južný obvod Južného správneho obvodu

Borisovské rybníky, sv. Borisovskie Prudy, 2g
Horný Tsaritsynsky rybník, sv. Dolskaja, 1
Rybník Beket, Zagorodnoye sh., č. 2

Kde sa kúpať na Epiphany - Juhozápadný okres Juhozápadného správneho okresu

Voroncovský rybník (chrám) Životodarná Trojica vo Voroncove“ St. Ak. Pilyugina, 1)
Rybník sanatória „Uzkoe“ (Chrám „Kazanskej ikony Matky Božej v Uzkoe“, Profsoyuznaya str. 123B)
Troparevsky rybník (rekreačná oblasť Troparevo, ul. akademika Vinogradova, 7)
Rybník na Nakhimovskom prospekte (Nakhimovský prospekt, budova 8 (neďaleko kostola Eufrosyne)
Moskva)
Černevský rybník (dekoratívny rybník č. 1) (Kostol Narodenia Krista v Černeve, ulica Južnobutovskaja, 62)
Rybník na území chrámu (Chrám ikony Matky Božej „Znamenie“, ulica Shosseynaya, 28 „a“)

Kde sa kúpať na Epiphany - Západný obvod akciovej spoločnosti

Meshchersky Pond (Voskresenskaya ul., Za)
Rybník v obci Rublevo / Obec Rublevo, (ul. Botyleva, pri dome 41)
Rieka Moskva (Filevskij bulvár, oproti č. 21)
Rieka Moskva (ul. B. Filevskaja, 40a)

Kde sa kúpať na Epiphany - Severozápadný okres Severozápadného správneho okresu

Rieka Baryshikha (krajinský park, ulica Baryshikha 4)
Rybník v obci Rozhdestveno (rybník v obci Rozhdestveno (za kostolom Narodenia), okres Mitino
Derivačný kanál (oproti domu na adrese: Malaya Naberezhnaya str. 3, budova 1)
Priehrada Chimki (rieka Moskva) sv. Svobody 56, PKiO "Severnoye Tushino"
Stroginskaja niva (Tvardovsky ulica, 16 budova 3)
Kirovská niva (Isakovskogo ul. 2)
Jazero Bezdonnoye (Tamanskaya ul. 91)
Rieka Moskva (nábrežie Karamyshevskaya, 13-15)
Moskva River (Aviatsionnaya Street, 79)
Derivačný kanál (Lodochnaja ul. 19)

Kde sa kúpať na Epiphany - Zelenograd

Čierne jazero, na západnej strane nádrže, alej Lesnye Prudy, 6. mikrodištrikt
Jazero Shkolnoye, na západnej strane nádrže, Panfilovsky Prospekt, bldg. 1001

Kde sa kúpať v okresoch Epiphany - Trinity a Novomoskovsk

Rybolov a šport MUSP (ostrov Troitsk, rieka Desna v rekreačnej oblasti Zarechye).
Rybník v obci Pokrovskoye (osada Voronovskoye, kostol príhovoru Svätá Matka Božia, S. Pokrovskoe).
Rybník pri kostole archanjela Michaela (dedina Krasnopakhorskoe, obec Bylovo).
Rybník v obci Filimonkovskoye, v obci Knutovo.
Rybník p.Shchapovskoe, obec. Oznobishino, kostol Najsvätejšej Trojice.
Rybník v osade Voskresenskoye, územie obce Voskresenskoye, priehrada 1.
Rybnícka osada Marushkinskoye, obec. Veľké Svinorye.
Rybník v obci Moskovsky, obec lesoparku Ulyanovsk, LLC „Gloria“, chrámová kaplnka ikony Matky Božej „Nevädnúci kvet“.
Rybník obec Moskovsky, obec Govorovo, rybník č. 2, sv. Centrálne.
Rybník dediny Mosrentgen, stredný rybník kaskády Troitsky Estate.
Rieka p.Rogovskoye, obec Vasyunino, 100 m od kostola Najsvätejšej Trojice na rieke.
Font dediny Vnukovskoye, dediny. DSK "Michurinets", st. Zheleznodorozhnaya, 1. Kupel pri rieke. Setun.
Font dediny Marushkinskoye, dedina Marushkino, park Rucheyok.
Obec Font Klenovskoye, obec Tovarishchevo, r. Pečeň.
Font dediny Desyonovskoye, obec Evseevo-Kuvekino.
Font obce Pervomaiskoe, obec Puchkovo, kostol Kazanskej ikony Matky Božej.
Font dediny Mikhailovo-Yartsevskoe, dedina Shishkin Les, str.43, Chrám nových mučeníkov.

16 miest v osobitne chránených prírodných oblastiach Moskvy:

PIP "Bitsevsky Les", výstižný. 7, sv. Sanatórium Alley, sanatórium „Uzkoe“, Štvrtý rybník v Uzkoe (s účasťou okresnej správy Yasenevo)
PIP "Kuzminki-Lublino", byt 9, rybník Shibaevsky, okres Kuzminki, ulica Zarechye, pozemok 14
PIP "Kuzminki-Lublino", byt 33, rybník Nizhny Lyublinsky, okres Tekstilshchiki, ulica Shkuleva, pozemok 2B
PIP "Kuzminki-Lublino", byt 9, rybník Verkhniy Kuzminsky, okres Kuzminki, Kuzminskaya ul., budova 7
PP "Serebryany Bor", jazero Bezdonnoe, pri ul. Tamanskaja, 91 rokov
PP "Serebryany Bor", jazero Bezdonnoe, pri ul. Tamanskaya, 91 (opačný breh jazera)
PIP "Moskvoretsky", Kirovskaya Poima, Isakovskogo St., 2-4 (Správa okresu Strogino)
PIP "Moskvoretsky", ulica Tvardovskogo 16 (správa okresu Strogino)
PIP "Moskvoretsky", Živopisnaya St., 56 (Shchukino District Administration)
PIP "Moskvoretsky", nábrežie Karamyshevskaya 15 (správa okresu Choroshevo-Mnevniki)
PIP „Izmailovo“, lesopark Terletsky, 2/6, rybník jelša
PIP „Izmailovo“, lesopark „Izmailovo“, dedina včelín Izmailovskaya, 1, rybník Krasny (správa okresu Izmailovo)
PIP "Košínsky", sv. Zaozernaya, 18, jazero Beloye (správa okresu Kosino-Ukhtomsky)
PIP "Košínsky", sv. Orangereynaya, 24., budova 1, jazero Svyatoe (správa okresu Kosino-Ukhtomsky)
Krajinná rezervácia "Teply Stan", rekreačná oblasť "Troparevo" St. Akademik Vinogradova vl. 12, rekreačná oblasť "Troparevo"
PT Zelenograd, alej lesných rybníkov, rekreačná oblasť „Čierne jazero“ (Správa okresu Savelki)

Mapa umiestnenia písiem pre kúpanie Epiphany v roku 2018

Pravoslávny svet oslavuje sviatok Zjavenia Pána v noci z 18. na 19. januára. V Moskve bude na kúpanie vybavených asi 60 bazénov a rybníkov. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s adresami umiestnenia písiem Epiphany v Moskve v roku 2018. Ak chcete podrobne zobraziť mapu a zistiť, kde sa môžete kúpať na Epiphany v noci z 18. na 19. januára v Moskve, kliknite na tlačidlo priblíženia v pravom dolnom rohu mapy.

Podľa povier v tento deň voda v riekach a iných vodných plochách nadobúda zázračnú moc a môže dokonca liečiť. Nie je prekvapujúce, že takýto liečebný kúpeľ je každým rokom čoraz obľúbenejší. Ak sa tento rok rozhodnete vrhnúť do ľadovej diery, pripravte sa na túto udalosť.

Potápať sa či nepotápať?
Každý človek si pred prvým „naladením“ na potápanie v ľadovej diere položí viac ako jednu otázku: je možné, aby som sa potápal? čo je k tomu potrebné? neohrozí to tvoje zdravie? Musím sa na to vopred nejako pripraviť? Práve týchto otázok sa dnes dotkneme, pretože Epiphany je hneď za rohom, čo znamená, že sa musíme „vyzbrojiť“ vedomosťami potrebnými v tejto veci.

Každý, kto sa niekedy oblial studenou vodou alebo si dal takúto sprchu, pozná ten pocit neskutočného prívalu síl. Ponorenie do ľadovej diery dáva rovnaký efekt, len desaťkrát väčší. A to nie je len pocit, ale vedecky podložený fakt: v období stresu (a ponorenie sa do ľadovej vody je pre telo práve stresom) nadobličky „vyhadzujú“ antistresové hormóny do krvi v pomerne veľké množstvo, pre telo nezvyčajné. , aktivuje všetky systémy Ľudské telo a maximálne mobilizovať svoje ochranné funkcie.

Je dokázané, že ľudia, ktorí sa systematicky venujú zimnému plávaniu, ochorejú oveľa menej často a dokonca aj vo vyššom veku sú dosť energickí a veselí.

V dôsledku rozšírenia krvných ciev sa zlepšuje krvný obeh, a preto sa zrýchľuje „dodávanie“. živiny do buniek tela, čo zvyšuje možnosti nervový systém, posilňuje sa svalový tonus a toxíny sa rýchlo uvoľňujú z tela.

10 tipov na prípravu na plávanie v ľadovej diere

O správna príprava k ponoreniu do ľadovej vody a pri absencii závažných kontraindikácií môže osoba s „priemerným“ zdravím vydržať jednorazové ponorenie bez väčších ťažkostí.

Samozrejme, je veľmi vhodné sa pred týmto „extrémnym“ zákrokom poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom a dodržať 10 základných pravidiel.

Za 2-3 dni začnite privykať svoje telo na chlad: niekoľko dní si dajte kontrastnú sprchu a potom sa polejte studenou vodou, ale nie pod sprchou, ale z umývadla alebo vedra.
3-5 dní pred potápaním minimalizujte konzumáciu potravín obsahujúcich vitamín C, ako sú citrusové plody, šípky a zelenina. Tieto produkty pomerne silno stimulujú ľudský imunitný systém a ponorenie sa do ľadovej diery je jedným z najsilnejších „stimulantov“, takže ak to preženiete, bude to mať opačný efekt a vaša imunita začne klesať. Táto nuansa sa musí brať do úvahy niekoľko dní po potápaní, pretože nadobličky pokračujú v uvoľňovaní silných protizápalových hormónov ešte niekoľko dní.
Pripravte si pohodlné oblečenie, ktoré sa dá ľahko vyzliecť a rýchlo obliecť. Je vhodné, aby na nej neboli gombíky (maximálne ľahko zapínateľný zips), ani šnúrky, aby ste sa po vyliezaní z vody mohli ľahko obliecť bez toho, aby ste stihli zamrznúť. Môžete si so sebou priniesť aj podložku, na ktorej budete stáť, kým sa budete sušiť.
Dve hodiny pred potápaním musíte zjesť výdatné jedlo (nie však pred samotným ponorom), pretože počas ponoru telo začne spotrebovať vaše „palivo“ čo najviac, aby sa zahrialo, čím prevezme všetky telesné zdroje.
Ak ste v tomto biznise nováčik, potom by ste sa nemali začať potápať do ľadovej diery pri teplote -10°C – to je dosť nebezpečné. Je lepšie experimentovať pri teplotách od 3 do 5 stupňov pod nulou. Ak teplota vzduchu klesne pod -7, nemali by ste sa do nej bezhlavo vrhať.

Je potrebné zvoliť ľadovú dieru, ktorá je správne vybavená, so spoľahlivým rebríkom alebo s plytkým brehom.
Pred potápaním sa treba poriadne zahriať, pomocou drepov, švihom paží, skákaním – telo tak lepšie znesie ponorenie do ľadovej vody.
Do vody by ste nemali ísť príliš pomaly a nie príliš rýchlo – snažte sa, aby bol ponor čo najhladší.
V žiadnom prípade by ste pred potápaním nemali piť alkohol, pretože potom bude pre telo ťažšie zahriať sa a je tiež možné prasknutie cievy. „Po“, ak to naozaj chcete, môžete si to vziať na zahriatie – pár dúškov.
Po potápaní, oblečení v suchom oblečení, je najlepšie sa zahriať horúcim čajom.
Neodporúča sa „preháňať“ plávanie v ľadovej diere, inak sa telo začne podchladzovať. Optimálny čas za pobyt v ľadovej vode - 10 sekúnd. To platí pre „neprofesionálov“ v tejto veci. Počas tejto doby môžete mať čas trikrát sa ponoriť podľa tradície - a to bude dosť. A na fotenie budú mať čas aj vaši priatelia či príbuzní :)

Kto by sa nemal okúpať?

Nie každý sa môže zapojiť do „svätého“ potápania:
v dôsledku zvýšenia hladiny cukru v nadobličkách je takéto kúpanie kontraindikované pre ľudí trpiacich cukrovka;
Hypertonici a ľudia trpiaci arytmiou by sa tiež nemali zúčastňovať potápania, pretože to môže provokovať hypertenzná kríza srdcový infarkt alebo mŕtvica v dôsledku zvýšeného krvného tlaku;
Potápanie sa neodporúča pri ochoreniach obličiek a urogenitálneho systému;
Potápanie v ľade je kontraindikované pre budúce matky, pretože cievny stres môže vyvolať predčasné kontrakcie.

Voľba je na vás – a kto je pripravený psychicky aj fyzicky, nech si užijú ponor a sväté umývanie. Byť zdravý!

Ako sa správne kúpať pri krste. Všeobecné zásady otužovania. Kúpanie v Epiphany. Ako to urobiť správne