Fleksibilnost je specifična, a izjemno pomembna lastnost športnika. Gibljivost v sklepih, elastična elastičnost mišic in vezi je sposobnost izvajanja gibov s široko amplitudo brez velikih naporov in pretirane napetosti. Sposobnost sprostitve mišic in gibčnost športnika kot celote sta v veliki meri odvisna od razvoja gibljivosti. Vse to poudarja, kako pomembno je razvijati gibčnost z vsemi razpoložljivimi sredstvi, tudi z igrami na prostem. Takšne igre je treba izbrati posebej, saj so zasnovane tako, da pogosto zagotavljajo strogo ciljno usmerjenost lokalni vpliv v posamezne mišične skupine, vezi in sklepe.
Pri organizaciji iger, namenjenih razvoju gibčnosti, je potrebno pred njimi opraviti ustrezno ogrevanje, da se izognemo zvinom in raztrganinam mišičnih vlaken.
1. "Palica za hrbtom." Ekipe se postavijo v kolone. Igralci stojijo drug od drugega na pol koraka. Prve številke držijo gimnastično palico pred seboj za oba konca. Na splošni znak igralci podajo palice svojim partnerjem, ki stojijo za njimi. Istočasno igralec dvigne roke navzgor in (ne da bi spustil konce palice in se rahlo upognil) premakne palico za hrbet. Roke ostanejo ravne. Igralec, ki stoji zadaj, vzame palico in jo na enak način poda naprej. Zadnji igralec v koloni, ki je prejel palico, steče z njo naprej (medtem ko vsi stopijo korak nazaj) in jo, ko zavzame mesto na čelu kolone, spet poda nazaj vzdolž kolone.
Igralec, ki stoji zadaj, ne more vzeti palice, če je partner ni odnesel do konca nazaj in je za glavo spredaj stoječega partnerja. Če igralec izpusti en konec palice ali jo spusti, se to prav tako šteje za napako. Zmagajo tisti moštveni igralci, ki podajo opravijo ne le hitreje kot drugi, ampak tudi z manj napakami.
2. "Dirka z žogo." Igralci dveh ali treh ekip stojijo na razdalji 1 korak drug od drugega in podajajo žoge nazaj vzdolž kolone na naslednje načine:
a) podati žogo nazaj z obema rokama za glavo in nazaj vzdolž kolone (vsi se obrnejo v krogu) iz rok v roke pod nogami;
b) igralec, ki podaja žogo, jo drži za hrbtom, se obrne proti partnerju, ki stoji za njim, in mu, nagnjen naprej, poda žogo izza hrbta. Ko žoga doseže zadnjega igralca v koloni, jo ta na enak način (prenos žoge za hrbet) ponovno usmeri naprej. Vsak igralec se med podajanjem žoge vrti v krogu;
c) igralci podajajo žogo drug drugemu, obračajo trup v desno (ne da bi dvignili noge od tal). Igralec, ki stoji zadaj, ko je prejel žogo, jo usmeri naprej z druge strani. Zdaj vsaka številka 9 prejme žogo in obrne svoj trup v levo.
Pri vseh variantah igre lahko žoga dvakrat ali trikrat (glede na stanje) obide kolono. V tem primeru igralci vseh sodelujočih ekip ne tekajo po igrišču, ampak stojijo pri miru.
3. »Tekanje rakov« (slika 9). Štafeta se izvaja v vzporednih ali nasprotnih kolonah. Prve številke sedijo na tleh in naslonijo roke za seboj. Na znak poženejo naprej, dvignejo medenico od tal in premikajo noge in roke. Naslednji igralci vstopijo v dirko, ko končajo njihovi predhodniki. Za dotik tal z medenico med premikanjem se točka odšteje od 10 ali 20, ki jih vsaka ekipa prejme pred začetkom igre. Ekipe prejmejo dodatne točke za hitre akcije.
4. "Most in mačka." Igralci dveh ekip stojijo v kolonah, eden za drugim, na startni črti. Pred njimi sta na 5 in 10 korakih narisana dva kroga (premera 1 m). Ob signalu tečejo prve številke naprej in ko so v prvem krogu, naredijo "most". Nato drugi igralec hiti naprej. Zleze pod most in steče v daljni krog, kjer se sklonjeno ustavi (usloči hrbet kot »mačka«). Zdaj prva številka teče v daljni krog in se plazi med rokami in nogami partnerja. Po tem oba igralca, držeč se za roke, stečeta proti svoji ekipi. Takoj, ko prečkata startno črto, dva nova igralca po vrsti stečeta naprej, tisti, ki pritečejo, pa se postavijo na konec kolone. Ko so spet pred vsemi, se igra nadaljuje, igralci pa zamenjajo vloge. Štafeta se konča, ko vsak par dvakrat opravi nalogo.
5. "Somersaults and rolls." Udeleženci se nahajajo v nasprotnih ali vzporednih kolonah. Pred igralci sta ena ali dve gimnastični blazini. Igralec, ki teče naprej, na znak naredi salto v nagibu in stoji na koncu nasprotne kolone (potem ko se najprej dotakne roke udeleženca spredaj). Igralec iz druge kolone izvede isto vajo. Med vzvratnim tekom igralci, obrnjeni s hrbtom proti blazinam, zavzamejo položaj počepa in se prevrnejo čez glavo nazaj, nato pa nadaljujejo s tekom do svoje kolone.
Če se štafeta izvaja v vzporednih stolpcih, se lahko dogovorimo, da na prvi blazini igralec naredi salto, nato pa (po pretečenih 4-5 korakih) na drugi blazini izvede roll. Ko teče po klubu ali tribuni, se vrne v svojo kolono in pokliče drugo številko za začetek (z dotikom roke).
6. "Klop nad glavo." Dve ali tri ekipe se postavijo v kolone ena za drugo. Z desna stran Od ekip (pri nogah igralcev) je gimnastična klop. Na skupni signal se igralci vseh ekip nagnejo v desno, primejo klop z obratnim prijemom, jo dvignejo nad glavo, premaknejo v levo in položijo na tla. Igralci nato skočijo čez klop v levo in se ponovno nagnejo v desno, da poberejo klop in jo premaknejo na drugo stran.
Igra se konča, ko se vse ekipe premaknejo z ene strani igrišča na drugo. V tem primeru (po pravilih igre) mora biti klop nad glavami igralcev 4-6 krat. Zmaga ekipa, katere igralci izvajajo vajo jasno in hitro. Če je samo ena klop ali je igrišče majhno, lahko ekipe tekmujejo izmenično. Zmagovalec je ekipa, ki je za vajo porabila najmanj časa.
Uporablja se tudi ta različica igre. Igralci stojijo z nogami na eni klopi in, upognjeni, vzamejo drugo zgornji del in prenesli čez glavo na drugo stran. Ko ga položijo na tla, se premaknejo na to klop, tista, na kateri so stali, pa se premakne nad glavo v isti smeri. Igra se nadaljuje, dokler ekipe ne zaidejo za dogovorjeno črto.
Avtorji: Zubova Olga Aleksandrovna, Baranova Elena Pavlovna
Naziv delovnega mesta: vzgojitelji:
Izobraževalna ustanova: MADO "TsRR - vrtecšt. 7 Yaroslavna"
Kraj: Rubtsovsk, Altajsko ozemlje
Ime materiala:Članek.
Zadeva:»Kartoteka iger na prostem za razvoj spretnosti in vzdržljivosti pri otrocih do šolska doba."
Datum objave: 09.12.2017
Odsek: predšolska vzgoja
KARTA IGRAL NA PROSTEM ZA RAZVOJ VZDRŽLJIVOSTI IN SPRETNOSTI
ZA PREDŠOLSKE OTROKE
Igra na prostem "SKAKALCI".
Igra je namenjena otrokom starejše predšolske starosti, vendar je ta igra zelo primerna
za zabavo na dvorišču, tako da lahko vanj vključite tudi otroke različne starosti, in tudi
starši. Igra lahko poljubno število ljudi, vendar ne manj kot štirje. Namen igre: razvoj
vzdržljivost, krepijo sposobnosti skoka v daljino. Materiali, potrebni za igro: kreda za
označevanje startne in ciljne črte ter označevanje skokov igralcev. Napredek igre: vse
Udeleženci igre morajo biti razdeljeni v dve ekipi. Vsaka ekipa stoji naprej
nasprotnih straneh strani. Začetek gibanja označite s kredo ali zastavicami.
ali startno črto za vsako ekipo. Tako se izkaže, da je startna linija ena
ekipa bo ciljna črta za drugo ekipo in obratno. Prvi igralci vsake ekipe
izvedite skok iz mesta s potiskom dveh nog. Ko prvi igralec skoči, so pete označene
posledica njegovega skoka. Drugi udeleženec gre do črte, ki jo je zapustil prvi igralec, in tudi
izvede skok iz mesta z doskokom, nato tretji skok in tako naprej, dokler
zadnji igralec Če je zadnjemu igralcu uspelo skočiti čez ciljno črto,
njegova ekipa zmaga v tej štafetni igri. Organizirate lahko 4–5 ekip (lahko
organizirati tekmovanje med fanti in dekleti).
Igra na prostem "SPREMEMBA MESTA"
Igra je namenjena otrokom, starim pet let in več. Igra lahko poljubno število ljudi, vendar ne
manj kot štiri. Namen igre: razvoj skakalne sposobnosti in skakalne vzdržljivosti. Materiali
potrebno za igro: kreda za označevanje startne (ciljne) črte Potek igre: Vsi igralci
so razdeljeni v dve ekipi. Ob robovih mesta sta označeni dve črti - to sta tako imenovani
"Hiše". Obe ekipi stojita v vrsti drug proti drugemu na nasprotnih straneh
mesta, za črtami svojih »hiš«, počepnejo in položijo roke na kolena. Na signalu, vsi igralci
skakanje iz globokega počepa, premikanje naprej, poskušanje hitrejšega prečkanja črte
nasproti "hiše". Zmaga ekipa, katere igralci se prvi zberejo.
nasprotna linija. Nato obe ekipi skočita hrbtna stran, vendar ne v igri
Igralec, ki je zadnji prestopil črto, sodeluje in je izločen iz igre. Ta igra
se lahko nadaljuje, dokler na rastišču ne ostanejo 2-3 najtežji
skakalec. Ekipa s preostalimi večje število skakalci. Lahko nadaljujete
Igra na prostem "ČAJ - ČAJ, POMAGAJ"
Otroci se lahko igrajo iz štiri leta. Število udeležencev v igri ni omejeno, vendar ne
manj kot štiri osebe. Namen igre: utrditi spretnosti hitrega teka brez trčenja drug z drugim
prijatelj, razvijati okretnost in vzdržljivost. Potek igre: Izberite med igrajočimi se otroki
voznika, najverjetneje s pomočjo drobne rime. Voznik ostane na sredini igrišča in
preostali igralci se razkropijo v različne smeri. Voznik dohiti igralce in jih žali.
Mastni igralci se ustavijo na mestu, kjer so bili mastni in jih vržejo na stran
roke in recite "čaj - čaj, pomagaj mi." Igralci, ki niso bili ujeti, lahko "pomagajo"
ujeli tako, da se jih dotaknete z roko. Naloga voznika je ujeti čim več igralcev in ne
naj se preostali udeleženci približajo že ujetim otrokom. Igra od otrok zahteva ogromno truda.
vzdržljivost. Po igri je priporočljivo narediti dihalne vaje.
"SEVERNI IN JUŽNI VETER"
Namen igre: razviti vzdržljivost in pozornost; izboljšajte svojo tekaško sposobnost.
Potreben material za igro: rdeči in modri trakovi za voznike. Napredek igre: Med
Za igralce sta izbrana dva voznika. Eden nosi modri trak - on je severni veter in
drugemu - rdečemu - je južni veter. "Severni veter" po pravilih igre dohiti igralce in
jih "zamrzne", zaradi česar postanejo slani. Igralec, ki se ga dotakne severni veter, mora zmrzniti
ukoreninjen do kraja. Nasprotno, "južni" veter odmrzne igralce z dotikom
"zamrznjen". Tisti, ki se ga je dotaknil južni veter, se še naprej premika po mestu.
Naloga severnega vetra je "zamrzniti" čim več igralcev in preprečiti južni veter
»odmrzniti« udeležence v igri.
IGRE, KI RAZVIJAJO MOČ IN VZDRŽLJIVOST
VRVI: Namen igre: razvijati fizična moč in vzdržljivost. Potrebni materiali
in vizualni pripomočki: skakalne vrvi. Potek igre Igralci skačejo vrv na različne načine: na
2 nogi, 1 noga itd. Tisti, ki zdrži dlje, zmaga
KLASIKA: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Potrebni materiali
in vizualni pripomočki: kreda, netopir. Napredek igre. Na igrišču se rišejo poskočnice. Igralci
mora, skakanje na 1 nogi in potiskanje kija pred seboj, skok od 1. do 10. razreda. Če netopir
odleti iz klasike, se igralec umakne naslednjemu. Igralec zmaga
kdo bo prvi preskočil vse razrede.
ČAROBNA VRV: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: vrv, kreda za označevanje srednja črta.Napredek igre Igralci
so razdeljeni v 2 ekipi. Ekipe zavzamejo položaje na nasprotnih straneh sredinske črte. Avtor:
ekipa, ki vodi igralce, začne vleči vrv in poskuša potegniti nasprotno ekipo
tvoja stran. Tisti, ki jim uspe, zmagajo.
KDO JE MOČNEJŠI? Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
gradivo in vizualni pripomočki: kreda, s katero naj narišemo sredinsko črto na igrišču
mesto. Potek igre Igra se igra v parih. Igralci zavzamejo položaje na nasprotnih straneh
srednja črta. Naloga igralcev je potegniti nasprotnikove roke na svojo stran. Ta igralec
kdor prestopi nasprotnikovo črto, izgubi.
ŠTAFETA 4-ŠTIRI: Namen igre: razvijanje telesne moči in vzdržljivosti.
Potreben material in vizualni pripomočki: kreda za označevanje startne (ciljne) črte,
ekipe. Na signal vodje udeleženci tečejo po vseh štirih do zastave in nazaj. Zmaga
ekipa, katere člani bodo prvi pretekli razdaljo.
PAJKI: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Potrebni materiali in
za označevanje prelomnice, krogla. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Vsak igralec
zavzame naslednji položaj: počepi, naslonjeni na roke od zadaj in med
postavlja žogo z nogami in telesom. In v tem položaju, na signal vodje, steče do zastave in
nazaj. Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
CAR: Namen igre: razvijati fizično moč in vzdržljivost. Potrebni materiali in
vizualni pripomočki: kreda za označevanje startne (ciljne) črte, zastavice na stojalu ali keglji
za nakazovanje prelomnice. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. V vsaki ekipi
mora biti sodo število igralcev. Igralci stojijo v parih: eden od udeležencev - na rokah, drugi
prvega drži za noge. V tem položaju se igralci na znak vodje premikajo po igralnem prostoru.
mesto. Zmaga ekipa, katere člani prvi pretečejo razdaljo.
KENGURU: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Potrebni materiali in
vizualni pripomočki: žoga za označevanje startne (ciljne) črte, zastavice na stojalu ali keglji
za nakazovanje prelomnice. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi, igrajo na
začetek. Prvi član vsake ekipe drži žogo med koleni. Na znak vodje
igralci začnejo skakati po igrišču do zastave in nazaj. Na začetku
morajo podati žogo naslednjemu članu ekipe. Prva ekipa zmaga
preteklo razdaljo.
TEKMANJE Z ŽOGO Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: športne napihljive žoge, kreda za označevanje startne črte
Razdelite se v 2 ekipi in zasedite mesto na startu. Prvi član vsake ekipe sedi
žogo in na znak vodje skoči na zastavico in nazaj. Na začetku poda žogo naslednjemu
udeleženec. Zmaga ekipa, ki prva dokonča razdaljo.
BIVOLI Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Potrebni materiali in
vizualni pripomočki: dolga vrv, kreda za označevanje sredinske črte, 2 stola, 2
zvonec Potek igre Igra se igra v parih. Na udeležence igre se natakne vrv,
ki opravlja funkcijo vprege. Igralci se nahajajo na enaki razdalji od
sredinska črta. Stoli so postavljeni na določeni razdalji od igralcev in postavljeni nanje
zvončki. Na signal vodje poskušajo igralci nasprotnika potegniti na svojo stran. pri
V tem primeru morajo zgrabiti zvonec s stola. Tisti, ki uspe prvi poklicati
zvonček postane zmagovalec.
PREČANJE (prva možnost) Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost.
oznake startne in ciljne črte. Potek igre Udeleženci so razdeljeni v 2 ekipi. 2 udeleženca
Vsaka ekipa ima vrvi napete od začetka do cilja. Naloga ostalih igralcev je
prečkati od startne do ciljne črte, stati na rolkah, premikati roke in
vlečenje sebe na vrvi. Zmagajo igralci ekipe, ki prvi pretečejo razdaljo.
PREČANJE (druga možnost) Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: rolke, dolge vrvi, kreda za
oznake startne in ciljne črte. Potek igre: Eden od udeležencev vsake ekipe je v igri
ciljno črto in drži en konec vrvi. Ostali igralci, stoje ali sede na rolkah,
vzemite drugi konec vrvi. Igralec na ciljni črti začne vleči svojega prijatelja.
Zmaga ekipa, katere igralci prvi prečkajo ciljno črto.
RAM FIGHT: Cilj igre je razviti fizično moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: kreda, s katero je treba narisati krog. Napredek igre V igri
Sodelujeta 2 osebi. Igralci počepnejo v krogu z iztegnjenimi rokami
naprej. Naloga igralcev je, da z udarci dlani ob dlani potisnejo nasprotnika iz kroga.
Igralec, ki mu uspe, zmaga.
NA PEBAH: Cilj igre je razvijanje telesne moči in vzdržljivosti. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: če igra poteka v telovadnici, potem je to možno
glasbena spremljava. Potek igre Otroci so razvrščeni v kolono. Voditelj pravi besedilo:
Naše noge hodijo po ravni poti. En, dva. En, dva. Otroci skačejo na dveh nogah. otroci
počepnite. Otroci vstanejo.
PO ULICI: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: kreda. Potek igre: Na igrišču narišejo potok, ki
konec« se postopoma širi. Igralci so povabljeni, da preskočijo potok: najprej skozi
svoje ozko mesto, potem, kjer je širše in širše. Če igralci uspejo, morajo
DARILA: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Potek igre Otroci vstanejo
krog. Voznik je izbran izmed igralcev in se nahaja v središču kroga. Počitek
igralci hodijo v krogu z besedami: Čez kamenčke, čez kamenčke... V luknjo - bang! Prišli smo iz luknje.
Vsem smo prinesli darila. Kdor hoče, bo vzel. Tukaj je lutka s svetlim trakom, konjem, vrhom in
letalo. Nato se otroci ustavijo in voznik mora izbrati enega od naštetih
darila. Če voznik izbere konja, potem igralci posnemajo gibe konja, torej tečejo drug za drugim.
drug drugega v krogu, visoko dvignejo kolena, če je lutka, plešejo na mestu, če je top,
se zavrtijo na mestu in nato počepnejo; če je letalo, tečejo drug za drugim
krožite, dvignite roke na straneh in se nato ustavite; in počepnite. Voznik
izbere nekoga iz kroga in z njim zamenja vloge.
ŠTAFETA Z OBROČI: Namen igre: razvijanje telesne moči in vzdržljivosti.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki; gimnastični obroči, kreda za označevanje
štartne (ciljne) črte, zastavice na stojalu ali žebljički za označevanje obratne točke. Premakni se
igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Prvi igralec vsake ekipe prejme obroč. Na signalu
Vodja, udeleženci, ki skačejo skozi obroč, se začnejo premikati proti ciljni črti. Ona zmaga
ekipa, katere igralci bodo prvi pretekli razdaljo.
NOSILCI: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: gimnastične palice, žoge, kreda za označevanje startne črte
(cilj), zastavice na stojalu ali žebljički za označevanje prelomnice. Napredek igre Igralci
so razdeljeni v 2 ekipi, vsaka s sodim številom udeležencev. Sodelovanje v štafetni tekmi
parov igralcev. Žogo stisnejo med 2 gimnastični palici in se trudijo, da žoga ne bi padla, tečejo
do zastave in nazaj. Nato prenesejo breme na naslednji par in tako naprej do vseh udeležencev
ekipe ne bodo šle na daljavo. Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
VOŽENJE ŽOGE: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: žoga, kreda za označevanje startne (ciljne) črte, zastavice na
stojalo ali žebljički za označevanje prelomnice. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi.
Naloga vsakega igralca je premagati razdaljo in z eno roko udariti žogo ob tla. Ekipa, ki
naredi prvi, zmaga.
Pole RACE: Cilj igre je razviti fizično moč in vzdržljivost. Obvezno
gradivo in vizualni pripomočki: rolka, palica, kreda za označevanje startne (ciljne) črte,
zastavice na stojalu ali žebljički, ki označujejo, kam zaviti. Potek igre Igralci so razdeljeni na 2
ekipe. Naloga vsakega moštvenega igralca je, da se z rolko pripelje do zastave in nazaj,
odrivanje s palico od tal. Zmaga ekipa, katere igralci hitreje premagajo razdaljo.
POTISK PALICE: Namen igre: razvijati telesno moč in vzdržljivost. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: palica, kreda za risanje kroga. Napredek igre V igri
Sodelujeta 2 igralca. Nahajajo se v krogu, vsak zgrabi palico s svoje strani.
Naloga vsakega igralca je potisniti nasprotnika iz kroga.
Leapfrog: Namen igre: razviti fizično moč in spretnost. Potrebni materiali in
vizualni pripomočki: kreda za označevanje startne (ciljne) črte, zastavice na stojalu ali keglji
za nakazovanje prelomnice. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Prvi igralec
nagne naprej. Naslednji igralec ga preskoči in stoji nagnjen naprej.
Nato naslednji igralec preskoči dva stoječa in prav tako vstane ter se skloni. Takoj, ko
vsi člani ekipe bodo stali na razdalji, prvi igralec, ki je zdaj zadnji,
preskoči vse spredaj in spet upognjeno vstane. In tako naprej do vsega
igralci ne bodo prečkali ciljne črte. Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
GASILCI: Namen igre: razvijanje telesne moči in vzdržljivosti. Obvezno
materiali in vizualni pripomočki: gimnastična stena, zvončki, krede. Napredek igre V igri
Sodeluje lahko več ekip. Na igrišču narišejo startno črto (znano tudi kot
končati). Zvončki za vsako ekipo so pritrjeni na zgornji palici stenskih palic. Avtor:
Na znak vodje igralci stečejo do stene, se povzpnejo in pozvonijo. ekipa,
Tisti, ki prvi opravi nalogo, postane zmagovalec.
vizualni pripomočki: medicinska žoga, kreda. Potek igre Igra se igra na športnem igrišču.
Naloga vsakega igralca je vreči žogo čim dlje. Med igro voditelj ugotavlja
na igrišču, kamor pade žoga vsakega igralca. Ko vsi igralci končajo z metanjem žoge, lahko
povzeti rezultate.
ŠTAFETA JOKER: Namen igre: razvijanje telesne moči in koordinacije
gibanja. Potrebni materiali in vizualni pripomočki: gimnastična palica, majhna
plastična vedra, napolnjena s teniškimi žogicami, vrtljiva stojala z višino najmanj 1,5
m, kreda za označevanje startne (ciljne) črte. Potek igre Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Vklopljeno
Igralno območje ima vrtljive drogove, okoli katerih morajo igralci teči. Avtor:
Na signal vodje se igralci začnejo premikati po razdalji. Nosijo jarem na rami -
gimnastična palica z vedri, napolnjenimi s teniškimi žogicami, pri čemer se trudite, da vam ne pade.
Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
Štafetna igra na prostem “SAJENJE KROMPIRJA” Igro lahko igrajo starejši otroci
predšolsko in osnovnošolsko starost. To igro je zelo zabavno igrati v otroških sobah.
počitnice z odraslimi. Namen igre: razviti spretnost in vzdržljivost. Materiali
za igro je potrebno: 6 velikih medicinskih žog, 4 obroči, 2 zastavici ali drugi predmeti
za nakazovanje prelomnice. Kako igrati: Vsi igralci so razdeljeni v dve ekipi in
postavijo v kolono enega za drugim blizu svoje štartne črte. Na mestu na razdalji 2-3 m
Pet obročev leži drug od drugega pred vsako ekipo. 3 m do prvega obroča 5 m
se postavi zastavica ali drug predmet, ki označuje mesto obrata. Na signal, prvi
igralci tečejo in položijo eno kocko v obroče, po vrnitvi podajo vedro
naslednjemu udeležencu, ki zbira kocke v vedro itd. Prva ekipa zmaga
končala štafetno tekmo. Če se kocka odkotali iz obroča, jo mora udeleženec vrniti vanj
Igra na prostem "PINGVINI" Namen igre: razviti spretnost in vzdržljivost. Materiali
potrebni za igro: žoga, zastavice ali drugi stabilni predmeti za označevanje začetka in
prelomnice. Na začetku morajo podati žogo naslednjemu igralcu v ekipi. Zmaga
ekipa, ki je prva pretekla celotno razdaljo. Napredek igre: Igra uporablja hojo z
z žogo, ki jo držite med koleni. Pred igro se lahko pogovorite o pingvinih in poveste
da svoja jajčeca nosijo tako, da jih držijo med tacami. Igralci so razdeljeni v dve ekipi in
postavijo v kolono enega za drugim v bližini štartne črte. Prvi igralci žogo stisnejo s koleni
in na znak se začnejo premikati do zastave in nazaj.
Igra na prostem "Od grbine do grbine" Otroci, stari 3-4 let, se bodo lahko spopadli z nalogo te igre,
zato lahko od te starosti naprej sodelujejo v tej igri. Namen igre: razvoj
gibčnost, vzdržljivost, krepijo sposobnosti skoka v daljino. Potrebni materiali za igro:
kreda ali vrvice za označevanje startne črte; zastave ali druge elemente za označevanje
prelomnice; 4 "izbokline", ki so majhne preproge iz gostega blaga
zaobljena oblika. Potek igre: Vsi udeleženci v igri so razdeljeni v dve ekipi. Vsaka ekipa
prejme 2 "udarca". Naloga, ki jo dobijo igrajoči se otroci: »Pred vami je močvirje, it
treba iti skozi. Ampak po močvirju ne moreš kar hoditi, lahko se utopiš. Ali imate čarobno
grbine, po katerih boste prišli na drugo stran. Postavite eno izboklino, postavite se nanjo poleg nje
postavite drugo izboklino, jo preskočite, nato poberite prvo in jo premaknite
naprej, skoči čez njega itd. pred obračanjem in se v enakem vrstnem redu vrnite na svoj
ekipo in prenesite izbokline naslednjemu igralcu. Zmaga ekipa, katere igralci so vsi
bo šel daleč."
Igro na prostem “STEAM LOGO” Igrajo jo lahko tudi otroci, stari štiri leta, če so v ekipi
starejši fantje. Igra je zasnovana za velika količina otroci, ki se igrajo, se jim lahko približajo
Lahko se pridružijo tudi odrasli, še bolj zabavno bo. Namen igre: razviti spretnost, fizično
moč in vzdržljivost. Potreben material za igro: kreda ali vrvica za označevanje
štartne (ciljne) črte, zastavice na stojnici ali drugi predmeti za označevanje mesta
obrat. Potek igre Vsi igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Na znak prvi igralec teče in teče naokoli
potrditveno polje in se vrne nazaj. Na začetku se ga naslednji igralec oprime in mu da
roke na pasu in skupaj pretečeta enako razdaljo. Nato se jim na začetku pridruži še tretji
igralec in vse se ponovi znova. Dejanje se ponavlja, dokler ne tečejo vsi člani ekipe
oddaljenost, oprijemanje vlaka. Zmaga ekipa, ki se prva vrne na začetek.
Daljši kot so vlaki, bolj zabavna bo igra.
Igra na prostem "REPI" Igra je primerna za starejše predšolske in mlajše otroke
šolska doba. Namen igre: razviti vzdržljivost, spretnost in pozornost. Materiali
potrebno za igro: večbarvni trakovi za vsakega igralca. Potek igre: Na začetku igre z
S pomočjo števca se izbere voznik. Trakovi so pritrjeni na preostale igralce
(repi), tako da jih je mogoče zlahka odtrgati. Voznik dohiti igralce in jim odvzame
trak (rep). Igralci, ki jim je "rep" ujet, so izločeni iz igre. Na koncu igre bo
igralec, ki ima "rep" levo. Priznan je kot najbolj spreten in najhitrejši.
Klasika Obvezna oprema: kreda.
Razredi in kletke so narisani na asfalt s kredo
oštevilčeno.
Lahko skačete na eni nogi, na dveh, na kateri koli nogi (več o tem vnaprej
strinjam se). Vsak igralec začne skakati s številke 1 na številko 2 itd. in nato nazaj.
Ne smete se spotakniti ali stopiti na črte, ki ločujejo celice. Če igralec prekrši katero koli
ali praviloma odstopi mesto naslednjemu igralcu.
"Vrzi ga v obroč" Razvija koordinacijo gibov Potrebna oprema: žoga, obroč.
Povabite svojega otroka, naj vrže žogo v obroč. Najprej držite obroč navpično, ga dvignite
višje nižje.
Spremenite položaj obroča, pustite otroku, da vrže žogo v "obroč". Če je obroč
ne, ni pomembno: lahko ga spravite v škatlo primerne velikosti.
V dvorani so postavljene klopi »Ne zamujaj«. Otroci skačejo ali tekajo okoli njih. Avtor:
Signal mora hitro plaziti pod klopjo in stati na njej.
"Run the ball." Več otrok potisne žogo naravnost s potiskom dveh rok in teče za njo
on, teče okoli žoge kot kača.
"Ne dotikaj se vrvi." Učitelj in eden od otrok najprej samo črpata, nato pa krožita
dolga vrv. Otroci izmenično izvajajo: *skakanje čez nihajno vrv na dveh in
ena noga, od stopala do stopala, stoje obrnjena proti vrvi ali vstran. *tek pod vrtečo se vrvjo,
zagon iz ovinka ali ravnega teka. *preskakovanje vrtljive vrvi enega za drugim ali enega za drugim
"Podaj žogo." Predmeti so postavljeni v vrsti na tleh. Otrok mora podati žogo
udarjanje ob tla, premikanje okoli predmetov kot kača.
"Ujemi in beži." Otroci stojijo v krogu, v središču pa je vodja. Otroku vrže žogo in ga kliče
Ime. Tisti, ki je bil imenovan, ujame žogo in jo vrže nazaj. Ko vodja vrže žogo navzgor,
nato pa vsi zbežijo na vnaprej določeno mesto. Vodja poskuša udariti bežeče otroke.
Po tem se vsi ponovno postavijo v krog. Tisti, ki je bil zadet z žogo, postane vodja.
"Kdo je bolj stabilen?" Dva udeleženca stojita na gimnastični klopi ali na ozkem traku.
(širina 8-10 cm) obrnjena drug proti drugemu, držita se za roke. Na signal poskušajo potisniti
nasprotnik s klopi z uporabo blazine ali vreče, napolnjene s senom. Lahko ga udariš po telesu
»Zmeda« Otroci, ki se igrajo, stojijo v krogu. Voditelj, ki imenuje določene dele telesa, zmede
otroci, prikazuje druge dele telesa. Igralci se morajo pravilno orientirati in pokazati
samo imenovani del telesa. Recite na primer "oči", pokažite obrvi itd. Če otrok
nepravilno prikazan - zapusti igro. Postopoma povečajte tempo igre.
"Sharp Hunting" Stran je razdeljena na dve polovici. "Živali" se pasejo na enem mestu"
"Lovec" se prikrade iz drugega. Ko cilja, izstreli 5-10 žog na "živali",
poskuša udariti kateri koli del telesa. Najbolj natančen lovec zmaga.
AKTIVNE IGRE ZA PREVENTIVO POSTURALNIH MOTENJ IN PLOŠKEGA STOPALA.
Igra "Naredi prav" 3 - 7 let. Otroci lahko prosto sedijo na igrišču. Po ukazu
učiteljica, otroci tečejo, plešejo, skačejo ali hodijo z različnimi položaji stopal oz
na štirih ipd., vedno ob glasbeni spremljavi. Glasba se ugasne in
Učitelj otrokom pove položaj, ki ga morajo zavzeti. Učitelj ugotavlja
otroke, ki so naredili napake in jih popravijo. Ime določb, ki jih otroci
sprejeto na učiteljev ukaz: " Kositrni vojak" (glavna drža); "Drža"
(pravilna drža); "Umetnostni drsalec" (stoji na desni nogi, povlecite levo nogo nazaj, upognite se v kolenu,
držite nogo z rokami, poravnajte komolce, upognite se); "Lezi" (leži na hrbtu, roke za glavo,
telo mora ležati ravno); "Chippolino" (počep, hrbet naravnost, roke navzgor); "nogavice"
(stoj na prstih, roke na pasu, komolci nazaj); "Sončimo se" (ležimo na trebuhu, roke spodaj
brada, noge pokrčene in zravnane v kolenih). Te določbe se uporabljajo v obsegu
pomnjenje. Vse te položaje je treba držati 3-6 sekund in se dobro napeti.
Igra "Zbiranje kamenčkov" 3 - 7 let. Otroci so razdeljeni v 2 ekipi, ki se postavita v vrsto
drug nasproti drugega na nasprotnih robovih mesta. Vsaka ekipa ima majhno vedro
svojo barvo. Učitelj raztrese majhne kamenčke po dvorani. Na ukaz "Marš!" otroci tečejo
nabirajte kamenčke, zgrabite kamenček s prsti ene noge in ga odnesite v vedro. Igra
se konča, ko so zbrani vsi kamenčki. Prešteje se število kamenčkov v obeh
vedra. Zmaga ekipa, ki zbere največ kamenčkov. Igra "Najdi
"pravilno naslednji" 5 - 7 let. Ortopedski vložki so naključno razporejeni po dvorani. Na signal
Kot učitelj mora otrok izbrati prave vložke za desno in levo nogo in stati na njih:
pete skupaj prsti narazen, z pravilno držo. Zmaga tisti, ki je hiter in pravilen
Prilagodljivost - To je sposobnost izvajanja gibov z veliko amplitudo. Merilo prožnosti je največji obseg gibanja. Prožnost je odvisna od elastičnosti mišic in vezi. Sposobnost izvajanja posameznega giba z optimalno amplitudo, smerjo in mišično napetostjo določajo gibljivost v sklepih, čvrstost in elastičnost vezi in mišic. Najboljša vrednost ima gibljivost hrbtenice, zlasti njene torakalni, kolčnih in ramenskih sklepih
Mnogi starši menijo, da se pri otroku ne splača razvijati prožnosti, saj je ta v njem že po naravi dobro razvita. Vendar ne pozabite, da se prožnost v nasprotju z drugimi motoričnimi sposobnostmi sčasoma izgubi. Ampak to je zelo pomembna lastnina kostno tkivo pripomore k zdravi hrbtenici v prihodnosti.
Zato bi morali starši pri svojem otroku razvijati prožnost. Posebne vaje vam bo pomagal pri tem. Gibljivost in plastičnost sklepov bo preprečila nastanek skolioze pri otroku, saj preprečevanje te bolezni sploh ni težko, za razliko od zdravljenja skolioze, več o tem si lahko preberete tukaj.
VAJE ZA RAZVOJ PROŽNOSTI PRI OTROKIH
"Nagibi"
Za to vajo boste potrebovali igračo. Otrok stoji s hrbtom obrnjen proti njej, z nogami v širini ramen in se nežno skloni vzame igračo v roke. Nato dvigne igračo, se upogne nazaj in jo da mami v roke. In spet ga položi na tla za otrokovim hrbtom.
"Raztegniti"
Otrok stoji z desnim bokom ob kavču, stolu ali fotelju, medtem ko se odmika desna noga na stran in jo položite na površino sedežne garniture. Nato izvede več vzmetnih upogibov navzdol in poskuša doseči prste do tal. Nato se obrne na levi bok in izvede podobno dejanje samo za drugo nogo.
"mlin"
Začetni položaj otroka so noge skupaj, roke iztegnjene ob straneh. Dojenček najprej izvaja majhne kroge, vrti roke, nato velike kroge, izvaja kroge z rokami sinhrono in izmenično.
"Mali jogi"
Za začetek otrok sedi na blazini z nogami iztegnjenimi naprej. Nato z rokami prime eno nogo in jo položi na stegno, nato še drugo. Tako zavzemite položaj lotosa. Z rokami se nasloni na tla, razširi ramena in ostane v tem položaju nekaj sekund.
"Most"
Otrok leži na hrbtu, upogne kolena. Roke položi za ramena in s pomočjo odraslega poskuša stati na mostu, nato pa se počasi spusti na tla in vajo ponovi 6x.
"Lutka"
Dojenček stoji naravnost, noge v širini ramen, se gladko upogne, telo spusti navzdol, roke sproščeno visijo. Nato se dojenček zravna in upogne v hrbtu nekoliko nazaj.
"Kuhinjski valjar"
Za vajo boste potrebovali gimnastično palico. Otrok se usede na tla, položi gimnastično palico na boke in jo zakotali do nogavic, nato pa jo položi pod noge in jo kotalji v nasprotni smeri. Palico vzame izpod nog in jo vrne v prvotni položaj.
Takšne vaje za razvoj plastičnosti in prožnosti bodo koristne ne le za otroka, ampak tudi za druge družinske člane. Glavni pogoj za izvajanje tega sklopa vaj je odsotnost naglice in pravilnosti. Zato jih izvajajte počasi in enakomerno večkrat na teden.
IGRE, KI RAZVIJAJO PROŽNOST
PODAJANJE ŽOGE
Namen igre: razvijati gibčnost in spretnost.
Napredek igre
Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Razporejeni so v stolpcih na razdalji koraka drug od drugega. Naloga udeležencev je podati žogo nad glavo igralcu, ki stoji za njimi. Zmaga ekipa, ki to naredi hitreje.
PODAJANJE ŽOGE S KAČO
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: žoge.
Napredek igre
Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Razporejeni so v stolpcih na razdalji koraka drug od drugega. Naloga udeležencev je podati žogo osebi, ki stoji zadaj. Še več, eden od igralcev poda žogo čez glavo, drugi pa med noge. Zmaga ekipa, ki to naredi hitreje.
ŠTAFETNI TEK “TUNEL OBROČEV”
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: gimnastični obroči.
Napredek igre
Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Nekateri člani ekipe držijo obroče in tvorijo tunel, drugi del pa na signal vodje teče skozi tunel. Nato udeleženci zamenjajo mesta. Zmaga ekipa, ki prva opravi nalogo.
ŠTAFETNI TEK Z GIMNASTIČNO PALICO
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: gimnastične palice.
Napredek igre
Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Razporejeni so v stolpcih na razdalji koraka drug od drugega. Prvi igralec na znak vodje stopi čez gimnastično palico, ki jo drži v rokah, nato pa jo poda naslednjemu igralcu. Zmaga ekipa, ki prva opravi nalogo.
LOKI
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: stebri, vrv.
Napredek igre
V igri sodelujeta 2 ekipi. Na igrišču so nameščeni stebri, na katere so privezane vrvi, ki tvorijo loke. Poleg tega mora biti vsak naslednji lok nižji od drugega. Število lokov se lahko razlikuje. Naloga igralcev je, da gredo skozi vse loke, medtem ko se upogibajo nazaj. Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
cirkusanti
Namen igre: razviti prožnost.
Potreben material in modni pripomočki: gimnastični obroči.
Napredek igre
V igri lahko sodeluje različno število oseb. Na signal vodje udeleženci začnejo vrteti obroče okoli pasu. Zmaga tisti, ki zdrži najdlje.
LETEČA ŽOGA
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: žoga.
Napredek igre
Igralci stojijo v krogu. Njihova naloga je vreči žogo in preprečiti, da bi čim dlje padla. Poleg tega se igralci ne smejo premakniti s svojega mesta ali celo dvigniti nog s tal. Tisti, ki mu spusti žogo, je izločen iz igre.
Mostovi
Namen igre : razvijati prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: kreda, vetrnica s številkami od 1 do 16.
Napredek igre
Potrebno je označiti igralno polje: kvadrat, razdeljen na 16 delov. Od igralcev lahko prevzamete poraze. Izmed igralcev se izbere voznik, ki bo s porazi določil udeleženca in s pomočjo vrtljive plošče številke polj, v katere mora postaviti 2 roki in 2 nogi. Vsi igralci so postavljeni okoli igralnega prostora. Naloga vsakega igralca je čim dlje ostati na igrišču v neudobnem položaju. Tisti, ki se je zdržal najdlje, zamenja vlogo z vodjo.
ZMEDA!
Namen igre: razviti prožnost.
Potrebni materiali in vizualni pripomočki: glasbena spremljava.
Napredek igre
Izmed igralcev je izbran voznik. Vsi igralci stojijo v krogu, voznik pa se obrne stran. V tem času se igralci zavijejo, ne da bi odprli roke. Voznikova naloga je razvozlati zmedo.
KUŠČARJI
Namen igre: razviti prožnost.
Potreben material in vizualni pripomočki: kreda 4 za označevanje štartne (ciljne) črte, zastavice na stojalu za označevanje prelomnice, žebljički.
Napredek igre
V igri sodelujeta 2 ekipi. Na igralno polje so postavljeni keglji, ki jih bodo plazeči igralci morali obiti. Na signal vodje se igralci uležejo na tla in se plazijo po razdalji, pri čemer se trudijo, da ne bi podrli kegljev. Zmaga ekipa, ki prva preteče razdaljo.
Kartoteka iger in vaj za razvoj prožnosti
Iskanje materialov:
Število vaših materialov: 0.
Dodajte 1 material
Certifikat
o ustvarjanju elektronskega portfelja
Dodajte 5 materialov
Skrivnost
prisoten
Dodajte 10 materialov
Certifikat za
informatizacija izobraževanja
Dodajte 12 materialov
Pregled
brezplačno za kateri koli material
Dodajte 15 materialov
Video lekcije
za hitro ustvarjanje učinkovitih predstavitev
Dodajte 17 materialov
Kartoteka iger na prostem za predšolske otroke
Poiščite svojo barvo
Namen: oblikovati orientacijo v prostoru, naučiti se ravnati v skladu z njimi
signal, razvijati spretnost in pozornost.
Napredek igre:
Učitelj otrokom razdeli zastavice 34 barv. Otroci z zastavami enega
barve so v različni kraji dvorani, v bližini zastav določene barve.
Ko učitelj reče "Pojdite na sprehod", se otroci odpravijo na različne kraje.
straneh. Ko učitelj reče "Poišči svojo barvo," se otroci zberejo
zastavo ustrezne barve.
Igro lahko spremlja glasba. Kot zaplet
Ko otroci obvladajo igro, lahko spremenite indikativne zastavice
na mestih in jih postavite na različna mesta v telovadnici.
Sonce in dež
Cilj: razviti sposobnost hoje in teka v vse smeri brez trčenja
Drug drugega; naučiti se ravnati po signalu.
Napredek igre:
Otroci sedijo na stolih. Učitelj reče "Sonček!" Otroci se sprehajajo
in teči po dvorani v različnih smereh. Za sovami "Dež!", tečejo
na svoja mesta.
Igra se lahko igra ob glasbeni spremljavi. Po
Igra je dobro obvladana, besede lahko zamenjamo z zvočnimi signali.
Vrabci in avto
Cilj: razviti sposobnost gibanja v različnih smereh, ne
zaletavanje drug v drugega; izboljšati sposobnost odzivanja na
signalizirati, razvijati orientacijo v prostoru.
Napredek igre:
Otroci sedijo na stolih na eni strani dvorane. To so "vrabčki" v
gnezda. Na nasprotni strani je učitelj. Upodablja
avtomobilski. Po besedah učiteljice »Poleteli so vrabčki« so otroci
vstanejo s stolov, tečejo po dvorani in mahajo z rokami. Na signalu
učitelj "Avto", otroci zbežijo na svoje stole.
Ko otroci obvladajo igro, lahko namesto besed uporabite
zvočne signale.
Vlak
Cilj: razviti sposobnost hoje in teka drug za drugim v majhnih
v skupinah, najprej se držijo drug za drugega, potem se ne držijo; navaditi
začnite premikati in se ustavite na signal.
Napredek igre:
Najprej je v igro vključena majhna skupina otrok. prvič
vsak otrok se prime za oblačila osebe spredaj, nato prosto
premikajo drug za drugim, premikajo roke in posnemajo gibanje koles. Vloga
Učitelj najprej izvede lokomotivo. Šele po ponovnem
ponovitve je vloga voditelja dodeljena najbolj aktivnemu otroku.
Kumare... kumare...
Namen: razviti sposobnost skoka na dveh nogah v ravni smeri;
teči, ne da bi se zaleteli drug v drugega; izvajajte dejanja igre v
glede na besedilo.
Napredek igre:
Na enem koncu dvorane je učitelj, na drugem so otroci. Približujejo se
past s skakanjem na dveh nogah. Učitelj pravi:
Kumara, kumara, ne hodi v ta konec,
Tam živi miška in ti bo odgriznila rep.
Po koncu petja otroci zbežijo v svojo hišo. učiteljica
besede izgovarja v takšnem ritmu, da lahko otroci odgovorijo na vsako besedo
skoči dvakrat.
Ko otroci igro obvladajo, lahko vlogo miške dodelijo večini
aktivni otroci.
Mama kokoš in piščanci
Namen: izboljšati sposobnost plazenja pod vrvjo, ne da bi se je dotaknili;
razvijati spretnost in pozornost; delovati na signal; omeniti
medsebojna pomoč, partnerstvo.
Napredek igre:
Otroci, ki prikazujejo piščance skupaj s kokošjo, stojijo za raztegnjeno
vrv. Kokoš zapusti hišo in kliče piščance "kokoko". Na njen klic
kokoši se plazijo pod vrvjo in tečejo proti njej. Na besede "Velika ptica"
kokoši hitro pobegnejo. Ko piščanci tečejo v hišo, lahko dvignete
vrv je višja, da se je otroci ne dotikajo.
Teci tiho
Cilj: gojiti vzdržljivost, potrpežljivost in sposobnost tihega gibanja.
Napredek igre:
Otroci so razdeljeni v tri skupine in se postavijo za črto. Izberite
Voznik se usede na sredino perona in zapre oči. Na signalu
ena podskupina tiho teče mimo vodje na drugi konec dvorane.
Če voznik sliši, reče "Stop!" in tisti, ki tečejo, se ustavijo.
Ne da bi odprl oči, voznik pove, katera skupina je tekla. Če on
pravilno navedel skupino, se otroci odmaknejo. Če naredite napako, oni
vrniti na svoja mesta. Vse skupine tečejo skozi to ena za drugo.
Zmaga tista skupina, ki je tekla tiho in katere voznik ni
uspelo odkriti.
Letalo
Namen: razviti sposobnost gibanja v različnih smereh
zaletavanje drug v drugega; naučiti se ravnati po signalu.
Napredek igre:
Pred igro je treba demonstrirati vse gibe pri igri. Otroci postanejo
na eni strani mesta. Učitelj pravi: »Pripravljeni smo na letenje.
Zaženite motorje! Otroci to počnejo rotacijski gibi roke spredaj
prsni koš. Po signalu "Letimo!" razširijo roke vstran in
razkropijo po dvorani. Na signal "Pristanek!" se igralci odpravijo na
vaši strani spletnega mesta.
Igra je bolj čustvena z glasbeno spremljavo.
Poiščite svojo hišo
Namen: razviti sposobnost delovanja na signal, navigacijo
prostor; razvijati spretnost, pozornost, sposobnost gibanja v različnih
smeri.
Napredek igre:
S pomočjo učitelja se otroci razdelijo v skupine, od katerih vsaka
stoji na določenem mestu. Na znak se razkropijo po dvorani v
različne strani. Po signalu »Poišči svojo hišo« bi morali otroci
zbrati v skupine na mestu, kjer so stali na začetku.
Po obvladovanju igre lahko originalne hiše zamenjate. Igra
Ob glasbeni spremljavi je bolj čustvena.
Zajci
Namen: razviti sposobnost skakanja na dveh nogah, ki se premika naprej;
razvijati spretnost, iznajdljivost, samozavest.
Napredek igre:
Na eni strani dvorane so v polkrogu razporejeni stoli - to so kletke
zajci. Na nasprotnem stolu je čuvajeva hiša. Otroci, ki sedijo
čepenje za stoli. Ko oskrbnik izpusti zajce na travnik – otroci
drug za drugim se plazijo pod stoli in nato skačejo, ko napredujejo
naprej. Na znak »Teci v kletke« se zajci vrnejo v svoje
sedeži, spet plazenje pod stoli.
Mehurček
Namen: naučiti otroke oblikovati krog in spreminjati njegovo velikost glede na
igralne akcije; razvijati sposobnost usklajevanja dejanj z
izgovorjene besede.
Napredek igre:
Otroci skupaj z učiteljem, se držijo za roke, tvorijo krog in
izgovori besede:
Napihni mehurček, napihni močno.
Ostani tak in ne izbruhni.
Igralci se v skladu z besedilom držijo za roke nazaj, dokler
dokler učitelj ne reče "Mehurček je počil!" Potem tisti, ki igrajo
počepni in reci "ploskaj!" In gredo v središče kroga z zvokom
"šššš." potem spet stojijo v krogu.
Kje zvoni?
Namen: razviti oko, slušno orientacijo, sposobnost navigacije
v vesolju.
Napredek igre:
Otroci stojijo na eni strani dvorane. Učitelj jih prosi, naj se obrnejo stran. IN
V tem času druga odrasla oseba, ki se skriva, pozvoni. Za otroke
Predlagajo, da prisluhnete, kje zvonec zvoni, in ga poiščete. otroci
obrnite se in sledite zvoku.
Najprej morate zvoniti glasno, nato pa zmanjšati zvok.
Barvni avtomobili
Namen: utrditi znanje o barvi, izboljšati orientacijo v
prostora, razvijejo reakcijo
Napredek igre:
Otroci so postavljeni na robove dvorane, so avtomobili. Vsakemu svoje
barvni krog. Učitelj je v središču dvorane, v rokah ima tri barvne
potrditveno polje. Dvigne enega in tisti, ki imajo krog te barve, se razkropijo naokoli
dvorano v različnih smereh. Ko učiteljica spusti zastavo, otroci
stop. Učitelj dvigne zastavico druge barve itd.
Igra je bolj čustvena z glasbeno spremljavo.
Kje si potrkal?
Namen: utrditi sposobnost navigacije v prostoru, opazovati
pravila igre.
Napredek igre:
Otroci stojijo v krogu. Voznik stoji na sredini in zapre oči.
Učitelj tiho hodi po krogu od zadaj in se ob nekom ustavi
Nekako potrka s palico in jo postavi tako, da se ne vidi. Odhod v
strani in reče "Čas je!" Oseba, ki stoji v krogu, mora uganiti, kje
potrkati in se približati tistemu, ki ima skrito palico. Ko sem uganil
zasede mesto otroka, za katerim se je skrivala paličica, in ga
postane voznik.
Mačka in miši
Cilj: izboljšati sposobnost navigacije v prostoru, izogibanje
trki; premikanje v splošni situaciji igre.
Napredek igre:
Na eni strani dvorane je ograjen prostor - to je hiša miši (višina 50
cm.). na drugi strani hodnika je mačja hiša. Učitelj pravi:
Mačka čuva miši in se pretvarja, da spi!
Otroci se plazijo pod letvicami in tekajo naokoli.
Učitelj pravi:
Tiho, miške, ne delajte hrupa.
In ne zbudi mačke!
Otroci tečejo lahkotno in tiho. Z besedami "Mačka se je zbudila", otrok
ki prikazuje mačko, ki teče za mišmi. Otroci ne lezejo pod letve, ampak
V rove se zaženejo skozi neograjen del.
Pri medvedu v gozdu
Namen: utrditi sposobnost gibanja v vseh smereh, posnemati igro
gibi, premikanje v skladu z besedilom.
Napredek igre:
Otroci se nahajajo na eni strani hodnika, voznik pa na drugi. Igralci
pojdite proti spečemu medvedu z besedami:
Pri medvedu v gozdu
Jem gobe in jagode.
Toda medved ne spi
In renči na nas.
Medved zarenči in skuša ujeti otroke, a ti pobegnejo. Ujeti nekoga
ali ga odpelje na njegovo mesto. Igra se ponavlja.
Mišelovka
Namen: razviti hitrost, agilnost, pozornost; naučite se usklajevati besede
z igralnimi dejanji.
Napredek igre:
Igralci so razdeljeni v dve neenakovredni podskupini. Manjša tvori krog -
mišolovka. Ostalo so miši. Igralci v krogu se premikajo in
obsojen
Oh, kako so miške utrujene, to je samo njihova strast.
Vse so prežvečili, vse pojedli, vsepovsod se plazijo - tukaj je nadloga.
Ob koncu besed se otroci ustavijo in dvignejo sklenjene roke
gor. Miši se zaženejo v mišelovko in takoj pobegnejo na drugo stran.
Ob znaku otroci spustijo roke in počepnejo. Miši, ki jim ni uspelo
zmanjka se štejejo za ujete. Prav tako stojijo v krogu. Igra
nadaljuje. Kdaj večina ujeti otroci, podskupine se menjajo
ponekod.
Kdo ima žogo?
Namen: razviti pozornost; krepiti sposobnost izvajanja igre
ravnanja v skladu s pravili igre.
Napredek igre:
Igralci tvorijo krog. Izbere se voznik, ki stoji v sredini.
Ostali igralci se približajo drug drugemu, vsi imajo roke za sabo.
nazaj.
Učitelj nekomu da žogo, otroci za njim pa jo podajo prijatelju
prijatelju. Voznik poskuša uganiti, kdo ima žogo. On reče
"Roke!" in tisti, s katerim govorijo, mora iztegniti obe roki. če
Voznik je pravilno uganil, pobere žogo in se postavi v krog. Igralec
tisti, ki je vzel žogo, postane voznik.
Dlakavi pes
Cilj: izboljšati sposobnost gibanja v vse smeri, premikati se noter
v skladu z besedilom razvijajo prostorsko orientacijo, spretnost.
Napredek igre:
Otroci stojijo na eni strani dvorane. Voznik - pes - je na drugi strani.
Otroci se mu tiho približajo z besedami
Tukaj leži kosmat pes z nosom, zakopanim v tace.
Tiho, tiho leži, ali drema ali spi.
Pojdimo do njega, ga zbudimo in poglejmo, kaj se bo zgodilo!
Po teh besedah pes poskoči in glasno zalaja. Otroci pobegnejo, pes pa
jih poskuša ujeti.
Poskrbite za predmet
Namen: naučiti otroke delovati na signal; razvijati spretnost,
vzdržljivost, oko.
Napredek igre:
Otroci stojijo v krogu. Vsak otrok ima ob nogah kocko. Vzgojiteljica
je v krogu in poskuša enemu ali drugemu otroku vzeti kocko.
Igralec, ki se mu voznik približa, počepne in se približa
kocko z rokami in vam ne dovoli, da se je dotaknete. Voznik sprva ne pobere
otroci imajo kocke, a se samo pretvarjajo. Potem, ko se ponovi, lahko vzame
Igralec ima kocko, ki je ni imel časa pokriti z rokami. Ta otrok je začasen
ne sodeluje v igri.
Naknadno se lahko vloga voznika ponudi najbolj aktivnim
otroci.
Avtomobili
Namen: razviti agilnost in hitrost; okrepiti sposobnost gibanja
mesto razpršeno.
Napredek igre:
Vsak igralec dobi volan. Na voznikov znak (zelena luč se prižge)
zastava) otroci se razkropijo, da ne motijo drug drugega.
Ob drugem signalu (rdeča zastava) se avtomobili ustavijo. Igra
se ponavlja.
Igra je bolj čustvena z glasbeno spremljavo.
Smo smešni fantje
Namen: razviti spretnost, izmikanje; izboljšati veščine
sledite pravilom igre.
Napredek igre:
Otroci stojijo na eni strani igrišča zunaj črte. Nasprotno
ob strani je narisana tudi črta - to so hiše. V središču mesta je
past Igralci govorijo v zboru
Smo smešni fantje, radi tečemo in skačemo
No, poskusite nas dohiteti. 1,2,3 – ujemi!
Po slavi "Catch!" otroci stečejo drugo stran igrišča ter
past jih poskuša ujeti. Tisti, ki se ga past uspe dotakniti črte,
štejejo za ujete in se premaknejo na stran ter jim manjka en tek.
Po dveh vožnjah je izbrana druga past.
Najdi si ujemanje
Cilj: razviti spretnost, sposobnost izogibanja trkom, ukrepati
signal hitro.
Napredek igre:
Za igro so potrebni robčki glede na število otrok. polovica robčkov
ena barva, pol druga. Na učiteljev znak se otroci razbežijo.
Na besede "Najdi par!" otroci z enakimi šali vstanejo
par. Če otrok ostane brez partnerja, igralci rečejo "Vanja,
Vanja, ne zehaj, hitro izberi par.
Učiteljeve besede lahko nadomestimo z zvočnim signalom. Igra
Ob glasbeni spremljavi je bolj čustveno.
Ribiška palica
Namen: razviti spretnost, pozornost, hitrost reakcije.
Napredek igre:
Igralci stojijo v krogu, učitelj je v sredini in drži v rokah
vrv, na katero je privezana vreča s peskom. Učitelj kroži
vrv v krogu tik nad tlemi, otroci pa skačejo in poskušajo
da se jih vrečka ne dotika. Ko je učitelj opisal dva ali tri kroge z vrečko
naredi premor, med katerim se prešteje število ujetih.
Naj te ne ujamejo
Namen: razviti agilnost, hitrost; igrajte po pravilih;
izboljšati skakanje na dveh nogah.
Napredek igre:
Igralci sedijo okoli vrvice, postavljene v obliki kroga. IN
v centru sta dva voznika. Na učiteljev znak otroci skočijo na dva
stopala v krog in iz njega, ko se pasti približujejo. Koga so upravljali?
očrniti, prejme kazensko točko. Po 4050 sekundah igre
ustavi, poraženci se preštejejo in igra se ponovi z
nov voznik.
Gasilci na usposabljanju
Cilj: krepiti sposobnost plezanja po gimnastičnih stenah, razvijati
okretnost, hitrost; izboljšati sposobnost delovanja na signal.
Napredek igre:
Otroci stojijo v 34 stolpcih, obrnjeni proti gimnastičnim stenam.
gasilci. Prvi v kolonah stojijo pred vrsto na razdalji 45
metrov od stene. Na vsakem razponu na isti višini so vezani
zvončki. Na znak prvi stoječi otroci stečejo na gimnastiko
steno, splezati nanjo in pozvoniti. Grem dol
vrnejo se v svojo kolono in se postavijo na njen konec, učitelj opazi
tisti, ki je nalogo opravil hitreje. Potem se da znak in teče
naslednjih par otrok.
Ne ostanite na tleh
Namen: razviti agilnost, hitrost, izogibanje; igrati, spoštovati
pravila.
Napredek igre:
Izbere se past, ki teče po dvorani z vsemi otroki. kako
Takoj, ko učitelj izgovori besedo "Catch1", vsi pobegnejo iz pasti in
plezati na predmete. Past poskuša ujeti tiste, ki bežijo. Otroci do
ki se ga je dotaknil, se odmakni. Na koncu igre
Število ujetih se prešteje in izbere se nova past.
Pasti s trakovi
Cilj: razviti hitrost, agilnost, oko; izboljšati
orientacija v prostoru, tek v vse smeri.
Napredek igre:
Otroci stojijo v krogu, vsak ima zataknjen barvni trak
za pasom. V središču kroga je past. Na znak se otroci razbežijo
v različnih smereh, past pa poskuša iz njih potegniti trakove. Na signalu
Na postankih se otroci zberejo v krogu, voznik pa šteje trakove.
Igro lahko igrate z zapleti:
V krogu sta dve pasti.
ni pasti, fantje zbirajo trakove od deklet, dekleta pa od
fantje.
Lisica in kokoši
Namen: razviti spretnost, hitrost reakcije, naučiti se ravnati
signalizirati, razvijati orientacijo v prostoru.
Napredek igre:
Na eni strani hodnika je kurnik (lahko uporabite
klopi). Piščanci sedijo na ležalniku. Na drugi strani je lisičja luknja. Avtor:
Ko dobijo piščance znak, skočijo z gredi in se prosto gibljejo naokoli
prosti prostor. Z besedami "Lisica!" kokoši tekle v kurnik ter
splezati na gredo, lisica pa poskuša ujeti kokoš. Nisem imel časa
Da bi pobegnila, jo odpelje v sojino luknjo. Ko voznik ujame 23 kokoši,
izbrana je druga past.
Pasti
Razvijte agilnost, agilnost in hitrost.
Napredek igre:
Otroci se postavijo v vrsto za črto na eni strani igrišča. Morajo
teči na nasprotno stran, tako da past stoji
na sredini, jih ni ujel. Tisti, ki so pokriti, veljajo za poplavno ravnico. Po 23
ujeti teki se štejejo. Izberite novo past.
Dve zmrzali
Namen: razviti hitrost reakcije, spretnost; utrditi spretnost
usklajujte dejanja igre z besedami.
Napredek igre:
Na nasprotnih straneh mesta sta označeni dve hiši.
Igralci se nahajajo v enem od njih. Vožnja Mraz Rdeči nos in
Frost Blue Nose stojite na sredini, obrnjeni proti igralcem in recite
besedilo
Jaz sem Frost Red Nose. Jaz sem Frost Blue Nose.
Kdo od vas se bo odločil za pot?
Igralci odgovarjajo v zboru: "Ne bojimo se groženj in ne bojimo se zmrzali!"
Po teh besedah otroci stečejo na drugo stran igrišča in Morozy
Poskušajo jih ujeti in zamrzniti. "Frozen" se ustavi pri
na mestu, kjer so se jih dotaknili in do konca teka stojijo
premikanje.
Omrežja
Namen: razviti spretnost, iznajdljivost, prostorsko orientacijo, spretnost
sledite pravilom igre.
Napredek igre:
Nekateri otroci stojijo v krogu in držijo obroče. Druge "ribe" švigajo naokoli
naprej in nazaj skozi obroče. Možne so naslednje možnosti:
1. Ščuka lovi ribe.
2. Otroci z obroči se premikajo počasi, tečejo v krogu na signal in nato
nemogoče se je rešiti iz tega
3. Otroci z obroči stojijo nepremično in začnejo le ob znaku.
premakniti.
Ulov se šteje.
Gusilebedi
Namen: razviti spretnost, hitrost reakcije; krepiti sposobnost nastopanja
dejanja, sprejeta za vlogo; povežite besede z besedami igre
dejanja.
Napredek igre:
Na enem koncu hodnika je prikazana hiša, v kateri so gosi. Vklopljeno
Na nasprotni strani je pastir. Ob strani je brlog, kjer živi volk.
Ostalo je travnik. Otroci so izbrani za vlogo volka in pastirja,
ostalo so gosi. Pastir odžene gosi na travnik, pasejo se.
Pastir: Gosi, gosi!
Gosi: Gagaga!
Pastir: Ali hočeš jesti?
Gosi: Dadada!
Pastir: Torej leti.
Gosi: Ne moremo, sivi volk pod goro nas ne pusti domov!
Pastir: Pa leti, kakor hočeš, samo krila pazi!
Gosi, ki razprostirajo krila, letijo, volk pa jih poskuša ujeti. Po
Po več potekih se prešteje število poplavnih ravnic.
Zračni nogomet
Cilj: izboljšati agilnost, moč, iznajdljivost; razvijati koordinacijo
gibanja.
Napredek igre:
Otroci iz sedečega položaja, ki z nogami držijo blok, se prevrnejo na hrbet
in vrzi blok skozi mrežo, v gol ali v daljavo. Namesto bloka lahko
uporabite žogo.
Leti, ne leti
Namen: utrditi znanje otrok o letečih in neletečih predmetih;
gojiti vzdržljivost in potrpežljivost.
Napredek igre:
Otroci stojijo ali sedijo v krogu, v središču pa je učitelj. On kliče
animirati in ne animirani predmeti tiste, ki letijo in tiste, ki ne.
Ko poimenuje predmet, učitelj dvigne roke. Otroci bi morali
dvignite roke, če predmet leti.
Možna je možnost z žogo.
Ocean se trese
Namen: zagotoviti znanje o različnih parnikih, starodavnih jadrnicah,
predmeti vrvja.
Napredek igre:
Igralci sedijo na stolih, vsakemu je dodeljen določen
Ime. Kapitan se nato začne premikati po zunanjem krogu in kliče
stvari, potrebne za kopanje. Vsi imenovani predmeti vstanejo. Vklopljeno
besede »Morje je zaskrbljeno1« se otroci začnejo premikati ob glasbi in prikazujejo
valovna gibanja. Kapitanov ukaz: "Umiri morje!" služi kot signal za
da morate čim prej zasesti mesta na stolih. Preostalo
brez stola postane kapetan.
Pošta
Namen: razviti igralno domišljijo in sposobnost slediti pravilom igre.
Napredek igre:
Igra se začne s poimenskim razpisom med igralci in voznikom:
Ding, ding, ding!
Kdo je tam?
Pošta!
Kje?
Iz mesta...
Kaj počnejo v tem mestu?
Voznik lahko reče, da plešejo, pojejo, rišejo itd. Vsi igralci
mora storiti, kar je rekel voznik. In tisti, ki dela slabo
telovadba,
odda kazen. Igra se konča takoj, ko voznik pokliče pet
porazi Nato se porazi odkupijo z izpolnjevanjem različnih nalog.
Pri Mazalu
Namen: izboljšati koordinacijo gibov.
Napredek igre:
Udeleženci se usedejo na stole in izberejo dedka Mazala. drugo
Zapustijo ga in se dogovorijo, da mu bodo pokazali. Po katerem gredo
in reči:
»Pozdravljen, dedek Mazal z dolgo belo brado, s rjave oči,
z belimi brki"
Pozdravljeni otroci! Kje si bil, kaj si počel?
Ne bomo vam povedali, kje smo bili, vam bomo pa pokazali, kaj smo počeli.
Vsi izvajajo dogovorjene gibe. Ko dedek ugiba,
igralci pobegnejo, on pa jih ujame.
Lovilec ptic
Namen: naučiti se razlikovati in posnemati oglašanje različnih ptic; razvijati
sposobnost navigacije z zaprtimi očmi.
Napredek igre:
Igralci izberejo imena ptic. Postavite se v krog, s ptičjo lovilko v sredini
z zavezanimi očmi. Ptice plešejo v krogih
V gozdu v gozdičku,
Na zelenem hrastu
Ptice veselo pojejo.
Ah, ptičar prihaja,
Odpeljal nas bo v ujetništvo.
Ptice, odletite!
Ptičar tleskne z rokami in začne iskati ptice. Kdor se ujame, kriči
posnemanje neke ptice.
Voznik mora uganiti ime igralca in ptico.
Štiri sile
Namen: razviti pozornost, spomin, spretnost.
Napredek igre:
Igralci stojijo v krogu, vodja pa v sredini. Nekomu vrže žogo
enega od igralcev, medtem ko izgovarja katero koli besedo elementov
(na primer zrak). Tisti, ki je ujel žogo, mora imenovati prebivalca
zrak. Če je ime zemlja - žival, če je voda - riba. Ob besedi
ogenj, vsi se morajo večkrat obrniti in mahati z rokami
Ne jemlji črnega, ne jemlji belega, ne reci "da" ali "ne"
Namen: razviti pozornost, sposobnost spremljanja svojih odgovorov med
igre, utrjujejo znanje o okolju.
Napredek igre:
Igra se začne takole:
Poslali so vam sto rubljev,
Kupi, kar hočeš,
Črna, ne vzemi bele,
"Da", "Ne" ne reci.
Po tem voznik vodi pogovor in postavlja vprašanja. Tisti, ki se je izgubil v
odgovor, povzroči vozniku kazen. Po igri tisti, ki so storili enajstmetrovko, odkupijo
vaše izgube z izpolnjevanjem različnih nalog.
Barve
Namen: utrditi znanje o barvah in odtenkih; izboljšati veščine
osnovna gibanja.
Napredek igre:
Izberejo lastnika in dva prodajalca. Vsi drugi igralci so barve,
ki izbirajo svoje barve. Kupec potrka:
Kdo je tam?
Kupec.
Zakaj si prišel?
- Za barvo.
za katere?
Za modro.
Če te barve ni na voljo, pravi lastnik
Skok na eni nogi po modri progi.
Zmaga kupec, ki ugane največ barv.
Rože
Namen: utrditi znanje o rožah (ali drugih predmetih,
na primer športna oprema), izboljšanje reakcije, hitrosti
kakovosti.
Napredek igre:
Vsak igralec si izbere rožo zase. Roža izbrana z žrebom
začne igro. Imenuje katero koli drugo rožo, na primer mak. Mak
teče in vrtnica ga dohiti. Potem lahko mak poimenuje katero koli drugo rožo.
Zmagovalec je tisti, ki ni bil nikoli ujet.
Izberite par
Cilj: razviti logično razmišljanje, naučite se igrati kot ekipa.
Napredek igre:
Otrokom je ponujen par besed, ki so v določeni logiki
komunikacije. Na primer: vzrok, posledica, rod. Obvezno za določeno
izberite tretjo besedo izmed številnih obstoječih, besedo, ki
je z njim v enaki logični povezavi.
Na primer: šola - trening, bolnišnica - zdravnik, vrata - nogomet itd.
In tretje besede: študent, zdravljenje, bolnik, žoga, majica.
Snežna kepa
Namen: naučite se oblikovati zaporedje besed, zapomnite si
prejšnje besede, uskladiti gibe z besedami.
Napredek igre:
Skupinska igra je sestavljena iz postopnega oblikovanja
zaporedja besed, z vsakim naslednjim udeležencem v igri
mora reproducirati vse prejšnje besede in jih ohraniti
zaporedja tako, da jim dodate svojo besedo. Igra se igra z
podajanje žoge.
Prepovedana številka
Namen: spodbujati razvoj pozornosti.
Napredek igre:
Igralci stojijo v krogu. Izbrati morate številko, ki je ni mogoče izgovoriti,
Namesto tega morate tiho ploskati z rokami zahtevano število krat.
Poslušaj ukaz
Namen: spodbujati razvoj pozornosti, izboljšati spretnosti
organiziraj se, umiri se.
Napredek igre:
Otroci hodijo ob glasbi. Ko glasba preneha, se vsi ustavijo in
Prisluhnejo šepetajočemu ukazu in ga takoj izvršijo.
Nasprotna beseda
Cilj: naučiti otroke utemeljiti svojo odločitev, izbrati besede,
nasprotno od navedenega.
Napredek igre:
Otroke povabite, naj izberejo besede, ki so po pomenu nasprotne
podatke.
Za besede, ki imajo dvoumen pomen (na primer surovo),
predlaga se iskanje vseh možnih besed nasprotnega pomena in
utemelji svojo odločitev.
uganiti besedo
Namen: izboljšati sposobnost upoštevanja pravil igre, razviti spretnosti
razvrstitev, ki poudarja najpomembnejše značilnosti.
Napredek igre:
Otroke prosimo, da ugibajo imena naključno izbranih predmetov,
ob postavljanju pojasnjevalnih vprašanj, na katera je mogoče odgovoriti
"Ja ali ne".
Ptice
Namen: utrditi znanje otrok o različnih pticah; izboljšati
sposobnost slediti pravilom igre.
Napredek igre:
Igralci si izberejo ljubico in jastreba. Ostale ptice. prispe
Sokol. Gospodarica pravi
Zakaj si prišel?
Za ptico!
za katere?
Hawk kliče. Če imenovanega ptiča ni, ga lastnik odžene. Igra
nadaljuje, dokler jastreb ne ujame vseh ptic.
Ribolov
Namen: utrditi znanje otrok o različne vrste ribe, izboljšati
sposobnost ravnanja po pravilih.
Napredek igre:
Igralci so razdeljeni v dve skupini. Nekateri stojijo nasproti drugim
nekaj korakov stran. Ena skupina so ribiči, druga pa ribe. IN
Na začetku igre se pogovarjajo:
Kaj pleteš? (riba)
Sena. (ribiči posnemajo gibe)
Kaj boš ujel?
ribe.
Kateri?
Ščuka.
Ujemi.
Riba se obrne in steče do vrvice. Ribiči poskušajo uloviti
čim več rib.
Vijak
Namen: razvijati ustvarjalno domišljijo, domišljijo, plastično gibanje.
Izvedba:
I.P. Glavna šoja. Telo se vrti desno in levo. Roke
prosto sledite telesu.
Ena dva tri štiri pet -
Moral bi poleteti v vesolje!
Humpty Dumpty
Cilj: razviti ustvarjalno domišljijo, sposobnost navaditi se na sliko,
napredne značilne gibe, izvajajte gibe sočasno z
besedilo
Izvedba:
Učitelj izgovori besede:
Humpty Dumpty je sedel na steni
Humpty Dumpty je padel v spanec...
Otrok obrne telo v desno - v levo. Na besede »Padel v
sanje"
Telo močno nagne navzdol.
Fakirji
Namen: trenirati ločene skupine mišice, razvijajo sposobnost prenosa
značilne lastnosti slika.
Napredek igre:
Otroci sedijo s prekrižanimi nogami, rokami na kolenih, rokami visijo navzdol, nazaj in
vrat sproščen. Glava je spuščena, brada se dotika prsi. Oči
zaprto.
Ob primerni glasbi otroške roke najprej »oživijo«, nato
Roke in glava se dvignejo, telo se raztegne naprej navzgor.
Psihogimnastika brez fiksiranja pozornosti na dihanje (45 let)
Medvedji mladiči v brlogu
Otroci drug za drugim gredo domov po medvedovih sledeh.
Usedejo se in čakajo na igro.
1. Igra s stožci.
Metanje stožcev. Ulovijo jih in jih s svojo opremo držijo s tacami.
Ali odložijo borove storže in pustijo, da jim tace padejo dol? telesa počivajo.
Izvedeno 23-krat
2. Igre s čebelo
Otroci dvignejo kolena, da naredijo hišice. Čebela leti pod koleni.
Medved leti, drugi pa dvigne noge.
3. Hladno - vroče
Stisnite se v kroglo in sprostite trup.
4. Igre s šalom
Zavežite šale, ne da bi odprli oči. Zavrtite glavo z ene strani na drugo
strani. V redu, toplo je. Pokaži z obrazno mimiko.
5. Čebela moti spanec
Igra obraznih mišic. Čebela se je odločila sesti na jezik – otroci hitro
stisnila ustnice skupaj, naredila ustnice v cev in jih začela sukati iz ene strani v drugo
strani.
Sprostitev
Od svetlo sonce Mladiči so zaprli oči in nagubali noske. Ponovno
Priletela je čebela in se mu usedla na čelo (obrvi premikamo gor in dol).
6. Počitek
Mladiči spijo. Mama je v gozdu.
Voda mi je prišla v ušesa
Leži na hrbtu, ritmično stresajte glavo in stresajte vodo.
iz enega in iz drugega ušesa.
Porjavelost obraza
Sončenje brade – izpostavite brado soncu, jo rahlo odpnite
ustnice in zobje (vdih). Žuželka leti in vam tesno zapre usta (zadržuje dih).
Žuželka je odletela. Rahlo odprite usta in rahlo izdihnite.
Če vas opeče nos, ga izpostavite soncu. Usta pol odprta. Metulj leti.
Sam izbira, na čigav nos bo sedel. Nagubajte nos, dvignite
goba navzgor, usta napol odprta (zadrževanje diha). Metulj je odletel
sprostite se. Vdihnite.
Obrvi so gugalnica. Premaknite obrvi gor in dol.
Počitek. Spanje na obali.
Psiho-gimnastika s fiksacijo pozornosti na dihanje (67 let)
Ob morju
Otroci se »igrajo v vodi, pridejo ven in se uležejo na pesek z razširjenimi rokami in nogami.
Igranje s peskom
Poberi pesek v roke (vdihni). Trdno držite pesek tako, da prste stisnete v pest.
(zadrževanje diha). Na kolena potresemo pesek, ki se postopoma odpira
prsti (izdih). Stresite pesek iz rok in pustite, da vam nemočno padajo ob telo.
Igra mravelj
Mravljica vam je splezala na prste - sili nogavice nase, noge napete
(vdihnite). V tem položaju sprostite noge. Poslušaj na katerem prstu
Mravljica sedi (zadržuje dih). Takojšnje lajšanje stresa
stopala vrzite mravljo s prstov (izdih). Nogavice spustimo navzdol v
straneh.
Sonce in oblak
Sonce je zašlo za oblak - stisnili so se v klobčič (zadržujejo dih). sonce
prišlo je ven - vroče, sproščeno (izdih).
Vsi spijo.
Cilj: trenirati posamezne mišične skupine, izboljšati vzdržljivost,
sposobnost prenosa pantomimskih gibov.
Izvedba:
Otroci prosto sedijo in se pretvarjajo, da spijo v različnih položajih. V dvorano
Voditelj vstopi in vidi:
Na dvorišču sreča temo ljudi.
Vsi spijo.
Sedi zakoreninjen na mestu.
Hodi brez premikanja.
Stoji z odprtimi usti.
Približuje se figuram otrok, jih skuša prebuditi, jih prime za roke, a roke
mlahavo padajo.
Štangla
Cilj: trenirati posamezne mišične skupine, razviti vzdržljivost, moč
volja.
Izvedba:
S sunkom potegnemo in dvignemo palico, nato jo vržemo. Počitek.
Vaje za severne jelene
Otroci so razdeljeni v dve ekipi. Ekipe so razdeljene v pare, spredaj -
jelen. Zadaj je musher. Lahko nosite vajeti ali obroč. Čigava ekipa je hitrejša
bo končal razdaljo.
Analyk
Igra z žogo, podobna košarki, vendar brez obroča in mreže. člani
ena ekipa meče žogo drug drugemu, v tem času pa člani druge
ekipe ga poskušajo odvzeti. (en udeleženec v igri ne sme biti preveč
dolgo drži žogo, jo mora hitro podajati igralcem
vaša ekipa).
Mladi pastir severnih jelenov
Na razdalji 34 metrov so jelenovi rogovi (lahko uporabite
meti obroča0. kapitani mečejo prstane na rogove, po 5 kosov naenkrat. to
tekmovanje kapetanov.
Pametni pastirji severnih jelenov
Figura jelena je postavljena na razdalji 34 metrov od otrok. Izmenično
otroci mečejo žogo v jelena in ga poskušajo zadeti. Potem vstopijo
konec stolpca. Zmagovalca določi število zadetkov v
ekipe.
S prsti
Tekmovalci sedijo s prekrižanimi nogami na tleh drug nasproti drugega. Oni
povlecite drug drugega s spojenimi prsti. Tekmovati
to lahko storijo samo kapetani ali vsi člani ekipe hkrati,
razbijanje v pare. To tekmovanje lahko nadomesti vlečenje vrvi
vrv.
Mladi lovec
Na povelje vodje si kapitani oblečejo jakne, krplje in stečejo
okoli ognjev. Ko se vrnejo na svoje mesto, vse prenesejo na naslednjo osebo.
igralcu. Svoje kukhlyanke lahko pripnete s trakovi, oblečete tobos in nato
smučanje – to bo težje, zato se lahko število tekmovalcev
zmanjšati na 34 ljudi.
Troskok
Otroci so razdeljeni v dve koloni. Vaja se izvaja v parih. to
skok v daljino stoje trikrat zapored. Vsak par oceni – kdo
skočil dalje.
Sesalnik
Žoge so raztresene po tleh. Zbrati je treba s smetnjakom brez pomoči
sebe z rokami in nogami. Žogo je treba pritisniti ob nekaj, da se lahko kotali.
zajemalka. Ujete žoge se vržejo v koš in se na koncu preštejejo
rezultate.
Celotna ekipa
Otrok se drži za vrv, vrženo čez stenske palice.
sedi na vreči. Ekipa ga potegne. Ne moreš si pomagati
noge. Zmaga ekipa, katere igralec najhitreje doseže ciljno črto.
lastnosti.
Cirkus
Otroci so razdeljeni v dve ekipi. Obroči se nosijo na roki in nogi, na obeh
straneh telesa. Po pretečeni določeni razdalji otrok preteče
lupine do naslednjega. Zapletena različica: pri podajanju obročev,
Udeleženec si tudi natakne obroče.
Tunel
Otroci se postavijo v krog in pred seboj držijo obroče. Prvi otrok postavi
vrzi obroč na tla in hitro splezaj skozi vse druge obroče. Ko je dosegel
svoje mesto, pobere obroč s tal - to je znak naslednjemu udeležencu
začnite se premikati. Zmaga ekipa, katere igralci prvi podajo mimo.
vsi obroči.
Skakanje po vrvi
Otroci stojijo v krogu. Vodja stoji v sredini in vrti 23 dolgo vrv
metrov. Tisti, ki stojijo v krogu, skačejo čez vrv. Tisti, ki jim ni uspelo
skoči čez in zmedeni gredo vozit.
Roll
Otroci ležijo v parih in spijo, v rokah držijo blok. Po ukazu oz
med štafetno tekmo se prevalijo čez hlod, ne da bi izpustili blok, in tako naprej, dokler
ciljna črta.
Zmaga ekipa, katere igralci prvi prečkajo ciljno črto.
« Ali radi jahate ..." na začetku se postavijo dve ali tri ekipe po šest do osem ljudi. Vsake sani. 10-20 m naprej so zastavice zapičene v sneg pred vsako ekipo. V vsaki ekipi prva številka vzame sani za vrv, druga sedi na saneh, tretja potisne osebo, ki sedi na saneh. Ob znaku mora vsaka posadka teči okoli zastave čim hitreje in se vrniti nazaj. Po tem prva številka stoji na koncu kolone, druga stopi s sani in jo prime za vrv, tretja se usede, četrta (iz kolone) pa pride ven, da potisne sedečo osebo. Igralci se menjajo, dokler se vsi ne prevrnejo (prva številka ekipe je zadnja, ki sedi na saneh). Zmaga ekipa, ki prva pride na cilj.
"Nujno poročilo." Razdalja 200-300 m v obliki obroča je razdeljena na pet do šest etap. Začetek in cilj na enem mestu. V igri sodelujeta dve ekipi po 10-20 ljudi (dve osebi na oder). Na štartu en igralec iz vsake ekipe sedi na saneh, drugi prevzame vrv. Voditelj poda sedečim poročilo s palico. Po signalu sta se oba para odpravila, a v različni smeri. Na drugi stopnji novi igralci zamenjajo tiste, ki vozijo in sedijo, in štafetna palica se jim preda; enako na drugih stopnjah. Zmaga ekipa, ki prva odda poročilo do cilja. Ko se igra ponovi, njeni udeleženci zamenjajo vloge.
"Števec rele" Tekmuje več ekip. Pred vsakega se postavi zastava, polovica ekipe pa gre do te zastave. En igralec iz vsake ekipe gre na štart s sanmi. Na znak stečejo proti igralcem svoje ekipe, ki so za zastavo. Igralec pred drugo polovico ekipe prevzame vrv, tisti, ki priteče, pa položi noge na sani in se tako stoje (dovoljeno je, da malo počepnete, da ohranite ravnotežje), odpelje nazaj. Na startu skoči s sani, na njegovo mesto pa pride tisti, ki je sani pripeljal. Druga številka prve polovice ekipe postane srečna itd. Vsaka oseba, ki ostane stati, prinese ekipi eno točko; tisti, ki skočijo s sani zaradi izgube ravnotežja, nič točk. Da ne bi izgubili sledi tekom, mora vsaka ekipa vnaprej navesti zadnjega igralca, ki bo končal.
"Vlaki sani" Štiri ali pet sani je zvezanih v vlak. Igra vključuje dve ali tri ekipe vlakov s sani. Razdalje – 200-300m. na saneh ne sedi več kot polovica članov ekipe, ostali pa vlečejo vlak. Med dirko se smejo vozniki in sedeči na saneh zamenjati, vendar največ enkrat.
Zmaga ekipa vlaka sani, ki prva prispe na cilj.
