قطعة لحم نيفي المطبخ - تهديدا رهيبا. كشفت الاختبارات التي أجراها علماء الأحياء المجهرية أن حوض المطبخ النموذجي يحتوي على بكتيريا برازية أكثر من المرحاض. والأمر أسوأ مع اللحم المفروم. وقد أظهرت الأبحاث أن في 78.6% اللحم المفرومهناك جراثيم تنتشر عبر البراز.

وأظهرت مقاطع فيديو من مطاعم الوجبات السريعة في لوس أنجلوس مراهقين يعطسون في الطعام، ويلعقون أصابعهم، وينظفون أنوفهم، ويطفئون السجائر على الطعام، ويسقطونها على الأرض.

في مايو 2000، تم القبض على ثلاثة مراهقين من أحد مطاعم Fastwood في نيويورك بتهمة البصق والتبول في الأطباق لمدة 8 أشهر تقريبًا.

لماذا هو لذيذ جدا؟

حوالي 90% من جميع المنتجات التي نشتريها تتم معالجتها كيميائيًا مسبقًا. على مدار الخمسين عامًا الماضية، كنا نطعم أنفسنا من مصانع نيوجيرسي الكيماوية.

يتم إخفاء صناعة النكهات لجعل عملاء الوجبات السريعة يعتقدون أنها تقدم طعامًا رائعًا وطهاة موهوبين.

المواد الكيميائية هي المسؤولة عن طعم الخبز ورقائق البطاطس والآيس كريم والحلوى ومعجون الأسنان.

ينتج معمل المشروبات طعم البيرة "الصحيحة" والعصير "100٪".

رائحة الفراولة لا تقل عن 350 مادة كيميائية.

تحتوي المشروبات الغازية على معظم المواد المضافة والملونات المنكهة.

بالمناسبة، الفرق بين النكهات "الطبيعية" و"الاصطناعية" أمر سخيف. كلاهما يتكون من نفس الشيء، ويتم الحصول عليهما بفضل التقنيات المتطورة ويتم تصنيعهما في نفس المصنع. إنهم فقط أول من حصلوا عليه عن طريق التعريض التفاعلات الكيميائيةالمنتجات الطبيعية، في حين يتم "حصادها" بشكل مصطنع.

وبالإضافة إلى مذاق المنتجات، تنتج الشركات روائح للصابون ومنظفات غسل الأطباق والشامبو وغيرها.

كل هذا هو نتيجة لعملية واحدة. لقد ثبت أن تفضيلات الذوق، مثل الشخصية، تتشكل في السنوات الأولى من الحياة. يأكل الأطفال الصغار الوجبات السريعة، ويصبح هذا هو معيار ذوقهم لبقية حياتهم.

لكن أسوأ شيء هو صناعة اللحوم الحديثة.

أصبح العمل في تعبئة اللحوم من أخطر الوظائف في أمريكا.

أكلت أبقار المزارعين العشب كما كان من المفترض. ويتم تجميع الأبقار المخصصة للوجبات السريعة في مناطق خاصة قبل ثلاثة أشهر من ذبحها في قطعان ضخمة، حيث يتم تغذيتها بالحبوب والمنشطات.

ولكن بما أن الحبوب باهظة الثمن، يتم تغذية الأبقار بشكل أساسي بمركبات أخرى.

حتى عام 1997 - المكالمة الأولى من مرض جنون البقر- 75% من الماشية الأمريكية تأكل بقايا الأغنام والأبقار وحتى الكلاب والقطط من ملاجئ الحيوانات. في عام واحد في عام 1994، أكلت الأبقار الأمريكية 3 ملايين رطل من روث الدجاج.

بعد عام 1997، ظلت المكملات الغذائية من الخنازير والخيول والدجاج في النظام الغذائي، إلى جانب نشارة الخشب من حظائر الدجاج.

علاوة على ذلك، في بداية القرن العشرين، كان للهامبرغر سمعة سيئة. وكتبت الصحف في ذلك الوقت: "إن تناول الهامبرغر يشبه الأكل من سلة المهملات". لكن الإعلانات التلفزيونية قامت بعملها - فقد أصبحت الوجبات السريعة عصرية.

الوجبات السريعة معدية.

وعلى مدى السنوات الثماني الماضية، أصيب نصف مليون شخص بالعدوى.

ومن بين هؤلاء، قُتل المئات بسبب الهامبرغر، وتحديداً البكتيريا القولونية الموجودة في اللحم المفروم.

تم عزل بكتريا القولون لأول مرة في عام 1982. وهي تتحور من بكتيريا معوية طبيعية وتطلق مادة سامة تهاجم بطانتها الداخلية.

القولونية - بيول.، الطب. كائن حي دقيق عزله الطبيب النمساوي ت. إيشيريتش (1885) من البراز البشري؛ مثل القولونية؟ تعد البكتيريا القولونية هي السبب وراء المأساة التي وقعت في سياتل في عام 1993، عندما مرض 700 شخص بعد تناول الطعام في مطعم جاك إن ذا بوكس ​​للوجبات السريعة.

5٪ من المرضى يموتون في عذاب رهيب، والمضادات الحيوية عاجزة.

البكتيريا القولونية مقاومة بشكل غير عادي للأحماض والمبيضات والملح والصقيع، وتعيش في أي ماء، وتبقى على المنضدة لمدة أسابيع، ويلزم خمسة منها فقط لإصابة الجسم.

يعيش هذا المتحول في الأبقار لعقود من الزمن.

ولهذا السبب فإن وجود قطعة من اللحم النيئ في المطبخ يشكل تهديداً رهيباً. كشفت الاختبارات التي أجراها علماء الأحياء المجهرية أن حوض المطبخ النموذجي يحتوي على بكتيريا برازية أكثر من المرحاض.

والأمر أسوأ مع اللحم المفروم. أظهرت الأبحاث أن 78.6% من اللحم المفروم يحتوي على جراثيم تنتشر عبر البراز.

الوضع خطير أيضًا لأنه، في المستوى الحالي للمعالجة، يحتوي لحم الهامبرغر الواحد على لحم عشرات بل ومئات الأبقار. وبدون البكتيريا القولونية، هناك ما يكفي من العدوى. ويعاني منه يوميا في أمريكا حوالي 200 ألف شخص تسمم غذائي، 900 ينتهي بهم الأمر في المستشفيات ويموت 14.

يتحول عملاء ماكدونالدز إلى أشخاص بدينين في غضون سنوات قليلة.

يعاني 54 مليون أميركي من السمنة المفرطة، و6 ملايين يعانون من السمنة المفرطة، ويزنون 45 كيلوغراماً من الوزن الزائد. لم تصبح أي دولة في التاريخ أكثر بدانة بهذه السرعة.

السمنة هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة في الولايات المتحدة بعد التدخين. ويموت منه كل عام 28 ألف شخص.

ما يجب القيام به؟

مدير برنامج منظمة الصحة العالمية امراض غير معديةويعتقد الدكتور بيكا بوسكا أن الفواكه والخضروات تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين الصحة، ولكن يتم استهلاكها بكميات غير كافية.

أطلقت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة مبادرة مشتركة لتشجيع زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

زيادة استهلاك الخضروات يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والسمنة والسرطان.

إذا أكل الإنسان اللحوم ليس كدواء، فهذا يضر بصحته الجسدية والروحية.

ومن خلال تناول الطعام النباتي مع مواجهة الوجه للشرق، طول العمر و التطور الروحي، بوجه متجه نحو الجنوب - مجد، ووجه متجه نحو الغرب - رخاء، ووجه متجه نحو الشمال - بر.

يجب على الإنسان أن يطعم غيره، ولكن يجب أن يكون هذا الطعام رحيقاً وليس سماً.

تنص أطروحة مانو سامهيتا على أن الشخص الذي لا يقدم طعامه للضيوف والمعالين والآباء والله يتنفس، لكنه لا يعيش.

ولا ينبغي للإنسان أن يتردد في إطعام النساء والأطفال والمرضى.

من يطبخ الطعام لنفسه فقط لا يأكل إلا الكارما.

إذا كان الشخص يجلب الطعام إلى آخر مع عدم الاحترام، فإن قيمة الطاقة الخاصة به تذهب إلى الأوغاد. إذا كان بالغضب - للأعداء، بالأكاذيب - للكلاب. إذا لمس الطباخ الطعام بقدمه، تنتقل قوته إلى الركشاساس (الأشباح).

يجب أن يكون الطعام ساخنًا جدًا، وعلى من يأكله أن يصمت؛ ولا يجوز لك تحت أي ظرف من الظروف انتقاد الطعام، حتى لو طلب منك ذلك.

وبحسب قوانين الكارما، فكم من الوقت يبقى الطعام ساخناً، ومدة تناوله في صمت ودون الحديث عن جودة الطعام، أي إلى متى يستفيد منه أقارب من يأكلونه المتوفون.

واجب أهمسا.

إذا قام شخص ما من أجل سعادته بإيذاء كائنات حية غير ضارة، فإنه يفقد القدرة على الحصول على المتعة.

على العكس من ذلك، فإن الشخص الذي لا يريد أن يسبب المعاناة للكائنات الحية، ولكنه يريد رفاهية الجميع، قادر على الحصول على النعيم الذي لا نهاية له.

ثم إن الذي لا يؤذي أحداً يحقق بغير جهد ما يفكر فيه ويتعهده ويستمتع به.

لا يمكن الحصول على اللحوم أبداً دون الإضرار بالكائنات الحية، لذا من الأفضل تجنب تناول اللحوم.

وفقًا لقوانين الكارما، فإن من يسمح بقتل حيوان، ويجزم ذبيحته، ويقتل ويشتري ويبيع لحمًا، ويجهز منه الطعام، ويقدمه إلى المائدة، ويأكله - كلهم ​​يعتبرون قتلة ويتحملون العقوبة الكاملة.

ونتيجة مائة عام من التطهير ومن لا يأكل اللحم هي نفسها.

كلمة لحم (مامسا) نفسها تُترجم من اللغة السنسكريتية على أنها "الآن سوف آكلك، وبعد ذلك ستأكلني".

خاتمة.

قال بول وليندا مكارتني: لو كانت مصانع معالجة اللحوم ذات جدران زجاجية، لأصبح الجميع نباتيين.

"صحيح أن الإنسان هو ملك الحيوانات، لكنه يتفوق عليها في قسوته. نحن نعيش على موت الآخرين. نحن مجرد مقبرة للمشي. منذ الطفولة المبكرة توقفت عن أكل اللحوم و الوقت سوف يأتيقال ليوناردو دافنشي: "عندما ينظر الشخص إلى قتل حيوان بنفس الطريقة التي ينظر بها الآن إلى قتل شخص".

وكان حبيبنا تولستوي يحب أن يقول: "لكي تفهم ما إذا كان للحيوان روح، عليك أن تكون لديك روح بنفسك".

باختصار، تذكر أن غذاء الوعي هو السعادة، وعلى الإنسان أن يفعل فقط ما يؤدي إلى السعادة الدائمة، وليس المؤقتة.

"...إن مجموعات الإنزيمات في جسمنا تشبه الهياكل الكيميائيةطعام. تنشأ العديد من الأمراض بسبب انتهاك هذا التوازن. لقد مرت جميع أنظمة أجسامنا (الجهاز الهضمي، المكونة للدم، الإخراج، وما إلى ذلك) والأعضاء بمسار تطوير طويل. وكانت النباتات هي التي خدمت الإنسان كغذاء عبر تاريخ الحضارة. ليس من المستغرب أن الاهتمام بالنباتية يتزايد كل عام ...

يلجأ بعض الناس إلى النظام النباتي لفهم مفاهيم فلسفية ودينية عميقة. آخرون - على أمل التخلص من الأمراض المكتسبة. ولكن إذا أصبحت نباتيًا بعد مرض خطير، فلا تتوقع الشفاء الفوري. مثل أي علاج، فهو عمل طويل ومضني.

النفس تتفاعل مع الطعام

لسوء الحظ، لا يفهم الكثيرون أن السلوك البشري لا يحدده التغذية فحسب، بل يعتمد السلوك نفسه إلى حد كبير على الطعام. لقد ثبت أن عددًا من المواد الموجودة في منتجات اللحوم لها تأثير محفز على النفس. يلاحظ أولئك الذين تحولوا إلى مبادئ التغذية النباتية تغيرات في حالتهم الجسدية والعقلية: انخفاض الوزن، وانخفاض العصبية، وتحسن المزاج، ويعود البراز إلى طبيعته، ويختفي الانتفاخ وآلام البطن، وتحدث بشكل أقل تكرارًا. نزلات البردإلخ. تشير الأبحاث في الخارج إلى أن خطر أمراض القلب والأوعية الدمويةوأمراض الجهاز الهضمي وحتى الأورام الخبيثةالنباتيون لديهم نسبة أقل بكثير من أولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا مختلطًا. وهناك أيضا تحسن في عملية التمثيل الغذائي. وكل ذلك لأن النظام الغذائي النباتي غني بالعناصر القلوية، بما في ذلك البوتاسيوم؛ مشبعة قليلا الأحماض الدهنيةوالكثير من الألياف الغذائية التي تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين وعدد من أنواع السرطان وخاصة سرطان القولون. بالمناسبة، البروتينات النباتية بدرجة أقل من البروتينات الحيوانية تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يساعد على تقليل مخاطر تصلب الشرايين وجميع العواقب المترتبة على ذلك - النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأطعمة النباتية على المزيد من المواد المضادة للسرطان (الكاروتين، حمض الاسكوربيك، الفلافونويد، التوكوفيرول، السيلينيوم، الألياف الغذائية) ذات الأصل الطبيعي. لا يتم امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل نشط، ويأتي الشعور بالامتلاء بشكل أسرع. لذلك اتضح أن الأطعمة النباتية والعلاج والوقاية بالنباتات الطبية تطيل العمر.

ومن بين مؤيدي التغذية "الخالية من القتل" نباتيو الحليب الذين يشربون الحليب ويأكلون كل ما يمكن تحضيره منه، وكذلك أولئك الذين لا يرفضون البيض.

ومن المفاهيم الخاطئة الاعتقاد بأن النظام الغذائي النباتي لا يزود الجسم بكمية كافية من الأحماض الأمينية (تيروزين، تريبتوفان، فينيل ألانين) والفيتامينات (ب12، د، ب2) والعناصر الدقيقة (الكالسيوم، الحديد، الزنك، النحاس، السيلينيوم). ). أظهرت الدراسات أن أداء الرجال الذين يحتوي نظامهم الغذائي اليومي على 30 - 50 جرامًا من البروتين النباتي أعلى بكثير من أداء أولئك الذين يستهلكون 100 جرام من البروتين يوميًا ولكن من أصل حيواني. وينطبق الشيء نفسه على السيلينيوم. وعلى الرغم من أنه يدخل جسم النباتيين الصارمين بشكل أسوأ عن طريق الطعام، إلا أنه يقل ويفرز في البول، لذا فإن مستواه في الدم طبيعي. والنباتيون لا يقل لديهم فيتامين ب 12 في دمائهم!

لتزويد الجسم الكمية المطلوبةالبروتين، تأكد من إدراج البقوليات، وخاصة الصويا، في نظامك الغذائي. للحصول على الكالسيوم - المكسرات والسمسم. والفواكه والتوت وغيرها من النباتات متعددة الفيتامينات (خاصة البرية) هي مخزن للعناصر الكبيرة والصغرى! وبالطبع يجب علينا الالتزام بالوصايا الأساسية للنباتية. لا ينبغي تخزين الأطعمة النيئة المطبوخة لفترة طويلة. تناول الفواكه والمكسرات قبل الغداء وليس بعده. ومن الأفضل استبدال السكر بالفواكه الحلوة والعسل. وأخيرًا، في موسم البرد، قم بتسخين الطعام إلى درجة حرارة الغرفة قبل تناوله."

الباقي (الأقل مرحًا) هنا -

لا داعي للحديث عن أهمية الصحة، فهذه الحقيقة واضحة. إن تحسين الصحة وتقليص أعداد المرضى ليس مجرد زيادة في الراحة النفسية للمواطنين، بل هو مساهمة في اقتصاد الدولة. وواحدة كبيرة! الأرقام التي توضح عدد أيام العمل الضائعة ليست مطمئنة على الإطلاق. ولذلك، ينبغي أن تؤخذ الصحة على محمل الجد من قبل العلماء ومنظمي الرعاية الصحية وكالات الحكومة. في الاتحاد الروسي، يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع للرجال 66 عامًا، وللنساء 74 عامًا. يولد الإنسان بهامش كبير من الأمان، 100 عام، كما يقول علماء الشيخوخة، إذا كنت تعيش بحكمة. لقد خلقتنا الطبيعة باحتياطيات كبيرة. هذه فرصة لزيادة أداء القلب والتهوية الرئوية ووظائف الكلى وقوة العضلات بمقدار عشرة أضعاف. ومع ذلك، لا يمكن الحفاظ على هذه الاحتياطيات إلا من خلال التدريب المستمر طوال الحياة. فقط الشخص نفسه يمكنه ضمان صحته. الطب يساعد فقط في ذلك، لكنه لا يخلق الصحة نفسها، دون جهود المريض، إرادته. لقد أنقذت الحضارة والطب الناس من العديد من الأمراض، لكنهم أصبحوا مصدرا لأمراض جديدة، مثل ارتفاع ضغط الدم، والعصاب، والوهن العصبي، والذبحة الصدرية، والحساسية، والسمنة.

والأهم أن يكون الإنسان قد ضعف جسدياً، وفقد مقاومته النفسية للمرض، ونقل الاهتمام بصحته إلى الأطباء. وفي الوقت نفسه، تم تصميم الإنسان بطبيعته لصعوبات كبيرة - الجوع، البرد، الخوف، الشديد الاجهاد البدني.

ربط الوعي بالألم الأول و أحاسيس غير سارةوفي معظم الحالات، يؤدي ذلك إلى تفاقم المرض، وغالبًا ما يؤدي إلى ظهوره من لا شيء. يركض البعض على الفور إلى الطبيب، ويبدأ البعض الآخر في تناول الحبوب من تلقاء أنفسهم. إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حمى، فإننا نتناول خافضات الحرارة. هل نؤخر تعافينا؟ بعد كل ذلك حرارة عاليةفي بعض الأحيان يكون عاملًا وقائيًا مفيدًا للجسم يساعد في مكافحة العدوى. نعاني من الأرق - نشرب الحبوب المنومة ونشعر بالتعب - نبدأ بشرب المقويات. لكن جميع المنشطات تستهدف احتياطيات الطاقة العصبية التي لا تنتهك. وإذا تم استخدام الأدوية بشكل غير حكيم، فإن هذه الاحتياطيات سرعان ما يتم استنفادها إلى مستويات خطيرة - النضوب والانحدار المزمن حيويةلأنها تعمل مباشرة على الدماغ، مما يحفز الخلايا العاملة ويوقظ الخلايا النائمة. بالنسبة للأنفلونزا، غالبا ما يتم تناول المضادات الحيوية، ولكن بالمناسبة، لا شيء منها المضادات الحيوية الحديثةلم يعالج. نحن في كثير من الأحيان لا نفكر في العواقب. كم عدد المرضى الذين يعانون من فرط الفيتامين بسبب تناول الفيتامينات الاصطناعية بشكل غير منضبط، وخاصة الأطفال.

ننسى أن الفيتامينات دواء (تباع في الصيدليات لسبب ما) ولا نحتاجها إلا بجرعات صغيرة، والإفراط في جرعاتها أمر غير مقبول. في كثير من الأحيان يسبب عواقب وخيمة: من زيادة فيتامين د يمكن أن يحدث فقدان الشهية والغثيان والصداع والضعف العام واختلال وظائف الكلى واضطرابات استقلاب الكالسيوم. يبدأ بالترسب ليس في العظام بل في جدران الكلى الأوعية الدمويةأما الأعضاء والأنسجة الأخرى، فإن العظام، على العكس من ذلك، تبدأ في فقدان بعض الكالسيوم. مع جرعة زائدة من فيتامين أ تتطور الحكة ويزداد تساقط الشعر والتهيج والخمول والنعاس والصداع ويتفاقم التهاب البنكرياس و تحص صفراوي. يؤثر الاستهلاك طويل الأمد وغير المنضبط لفيتامين C سلبًا على الكلى بسبب تكوينها حمض الأكساليكويعاني البنكرياس أيضًا - حيث ينخفض ​​​​إنتاج هرمون الأنسولين مما يؤدي إلى السكرى، والتي أصبحت شائعة بشكل متزايد هذه الأيام.

أدت زيادة محتوى السعرات الحرارية في الطعام بسبب الدهون الحيوانية والسكر إلى زيادة كبيرة في نسبة الأمراض المرتبطة بالاضطرابات الأيضية، مثل تصلب الشرايين وهشاشة العظام والسكري والسمنة، والتي تؤثر على نصف السكان. الوزن الزائد يرهق عمل القلب والكبد والكلى ويتطلب إطالة مجرى الدم: 1 كجم من الخلايا الدهنية يتطلب 3000 متر من الشعيرات الدموية!

فكيف يمكن الحديث عن السمنة باستخفاف، مع العلم أنها تؤدي إلى أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، الذي يتبع السمنة كما يتبع الظل الإنسان. على خلفية تصلب الشرايين، تكون النوبات القلبية بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر شيوعًا بنسبة 3-4 مرات من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

نتيجة للسمنة تتغير الحالة التشريحية والوظيفية للرئتين وتنخفض قدرتها الإجمالية، وتسوء التهوية، مما يساهم في تطور العمليات الالتهابية - الالتهاب الرئوي، التهاب الشعب الهوائية المزمن.

فلا عجب أن يقول الناس: الطعام الذي لا يهضم يأكل من يأكله. يقول البريطانيون: كلما كان خصرك أضيق، طالت حياتك. إن مشكلة الوزن الزائد أكثر تعقيدًا بمئة مرة مما كنا نعتقد قبل 25 عامًا.

وقال خبير التغذية البروفيسور هانز ديتشونيت: "كل كيلوغرام إضافي من الوزن يقصر عمرك بمقدار ثمانية أشهر". الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى 6 مرات، و4 مرات أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة، و3 مرات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. إن تزايد أمراض القلب والأوعية الدموية وانتشار مرض السكري، بحسب العديد من الأطباء، يرجع بشكل أساسي إلى التغذية الزائدة. مدير مختبر التغذية وعلم السرطان التجريبي في مونبلييه (فرنسا)، الحائز على الجائزة الدولية في علم الأورام لعام 1985، البروفيسور هنري جويتو، يدعي أنه في 50٪ من الحالات يكون السرطان نتيجة التغذية السليمة. وهذا ينطبق بشكل خاص على السرطان المسالك المعويةوالمعدة والغدة الثديية عند النساء و غدة البروستاتةفي الرجال. وقام بتحليل الإحصائيات المنشورة في جميع أنحاء العالم وأقام علاقة مذهلة بين أمراض السرطانوتطور العادات الغذائية لدى مختلف الشعوب والفئات السكانية الكرة الأرضية.

أولاً، ينصح بالانتباه إلى عاداتك الغذائية. لا يجب أن تأكل كل شيء بسرعة. تحتاج إلى قضاء ما لا يقل عن 30 دقيقة لتناول طعام الغداء، و وقت أفضل. لا يجب أن تأكل بمفردك، فالتواصل الاجتماعي أثناء تناول الطعام يؤدي تلقائيًا إلى إطالة وقت الوجبة ويخفف بعض الشعور بالاكتئاب. انس كل مشاكلك أثناء تناول الطعام حتى لا تضطرب إفرازات المعدة. يجب أن تستريح المعدة في هذا الوقت، وكذلك دماغك. ويوصي جويتو بالتقليل من تناول الأطعمة التي تؤدي إلى ترسب الدهون وزيادة الوزن، والتي تساعد على الإصابة بالسرطان.

يعد الوزن الزائد عند الأطفال خطيرًا أيضًا، لأنه غالبًا ما يكون غير قابل للعلاج. يستهلكون كميات زائدة من السكر على شكل حلوى ومشروبات فواكه حلوة وآيس كريم.

ويرى زويتو أنه من الضروري تقليل استهلاك اللحوم إلى 2-3 مرات في الأسبوع، خاصة للأشخاص الذين يعانون من العمل العقلي. يمكن استبدال البروتينات الموجودة في اللحوم بنجاح عن طريق استهلاك منتجات الألبان والبيض. البازلاء والفاصوليا، قرنبيطتحتوي أيضًا على كمية كافية من البروتين وتكون أقل دهنية.

تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة - فهي تحتوي على خصائص مضادة للسرطان. فالملفوف، على سبيل المثال، يحتوي على مواد لها تأثير مضاد للأكسدة، أي أنها تمنع تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية. تناول المزيد من الفيتامينات الطبيعية، لأنها توفر حماية مستدامة وهي ضرورية لعمل الخلايا الطبيعي.

نحن الآن جميعًا أشخاص مستنيرون تمامًا وفي حالة الأمراض البسيطة نقوم بتشخيص أنفسنا وعلاج أنفسنا. يسبب النطاق الهائل للتطبيب الذاتي قلقًا وقلقًا عميقين بين الأطباء. هذه الظاهرة هي نوع من ضعف التقدم التكنولوجي، وأحد أخطر جوانب "التلوث البيئي". في الآونة الأخيرة فقط أدركت البشرية أنه من المستحيل التدخل بلا وعي أو جهل في حياة الطبيعة. لكن جسم الإنسان هو أيضًا الطبيعة، وهو الجزء الأكثر دقة وتعقيدًا وقيمة. "حياة الإنسان تعتمد على بيئةولكن قبل كل شيء من البيئة الداخلية لجسده، والتي يمكن أن يتعطل توازنها بسهولة وبشكل مأساوي بسبب التدخل غير الكفء.

المواد الكيميائية المنتجات الطبيةعند دخوله الجسم فإنه يسبب إعادة هيكلة عمل العديد من الأجهزة والأنظمة. ولهذا السبب فإن الحبة الصغيرة غير المؤذية هي في الواقع بعيدة عن أن تكون ضارة. في بعض الحالات يمكن أن يكون منقذنا، وفي حالات أخرى يمكن أن يكون عدونا. لقد بدأ بالفعل حساب رعونتنا. أظهرت دراسة استقصائية في الولايات المتحدة الأمريكية أن أكثر من 7٪ من المرضى الذين تم إدخالهم إلى العيادات كانوا هناك بسبب المضاعفات الجانبيةالناجمة عن تناول الأدوية. 7% عشرات الآلاف من الناس! "المرض الطبي" متناقض! العلاج الذي كان من المتوقع أن يشفي يسبب المرض. فلماذا لا تأخذ الدواء على الإطلاق؟ لا! إنه على وشكعن الخط الفاصل بين الاستهلاك وسوء الاستخدام، بين القيمة الحقيقية للأدوية والفكرة الرائعة عنها.

إن من يتناول الدواء على الفور، عندما يصاب بمرض بسيط، يعرض صحته لخطر أكبر مما لو لم يتخذ أي خطوة على الإطلاق. هناك عدد من الأمراض التي تختفي من تلقاء نفسها دون أي علاج. ليس لدينا جميعًا وقت لقضاء بعض الوقت في صحتنا، فنحن نريد التخلص من أمراضنا على الفور.

وفي الوقت نفسه، هناك منظمات فسيولوجية آمنة لصحتنا - الرياضة، ومواعيد العمل والراحة، واتباع نظام غذائي معقول، والمشي، إجراءات المياهوالعديد من الوسائل الأخرى المثبتة لتطبيع حالتنا. ويجب ترك الأدوية كملاذ أخير، عندما لا يمكنك العيش بدونها حقًا. وهذا يجب أن يقرره طبيب مؤهل فقط.

إن الثقة بالنفس لدى أولئك الذين يقومون بالتشخيص الذاتي والتطبيب الذاتي تظهر فقط أنهم لا يفهمون مدى التعقيد جسم الإنسانلتنوع ردود أفعاله و العمليات الفسيولوجيةوالتي تعتمد عليها الحياة نفسها.

نفس الدواء وبنفس الجرعة وطريقة التناول يمكن أن يساعد شخصًا واحدًا، ولكنه يتسبب في إصابة شخص آخر بنفس المرض. مضاعفات شديدة. ويعتمد هذا غالبًا على عمر المريض، وعلى عدم تحمل الدواء الخلقي، وعلى خصائص الجهاز المناعي. وقد أظهر تحليل الإصابة بتصلب الشرايين أن هذا المرض يصيب بشكل رئيسي الأشخاص الذين يتناولون المنتجات الحيوانية والسكر المكرر، الذي يتم منه تصنيع الكولسترول في الغالب. وفي الوقت نفسه، تساهم الأطعمة النباتية في القضاء الفعال على الكوليسترول.

على الرغم من أن لدينا الكثير من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، إلا أنها غالبًا ما تكون رتيبة وناقصة كيميائيًا. يتكون هذا بشكل أساسي من اللحوم والخبز الأبيض (بدلاً من الخبز الأسود الكامل) والكربوهيدرات على شكل سكر.

لا يمر يوم دون أن نتناول شيئًا من اللحم في الصباح، وحساءًا مع اللحم على الغداء، وطبقًا ثانيًا من اللحم، وغالبًا ما يكون اللحم على العشاء. هل لديك صلصة الخل وسلطات الخضار والجزر والملفوف وشرحات البنجر في قائمتك كل يوم؟

لسوء الحظ، تم نسيان عادة الصيام القديمة، التي كانت تخدم صحة الإنسان بأمانة. أثناء الصيام يأكل الإنسان الأطعمة النباتية وبالتالي يدخل الجسم عدد كبير منالفيتامينات الطبيعية، والعناصر النزرة الحيوية، وإزالة السموم بنشاط، مما ينقذ نفسك من ظهور العديد من الاضطرابات الأيضية. حاليًا، نأكل القليل من الأطعمة النباتية بشكل لا يغتفر: الخضار أقل بثلاث مرات من المعتاد، والفواكه أقل بأربع مرات.

ينبغي فهم التغذية المثالية ليس فقط على أنها تزويد الجسم بأطعمة لذيذة ومغذية وعالية السعرات الحرارية ومطبوخة جيدًا؛ يجب أن يعزز الصحة والرفاهية والحد الأقصى لمتوسط ​​العمر المتوقع والخلق أفضل الظروفالتغلب على المواقف الصعبة للجسم المرتبطة بتأثير العوامل المسببة للضغط والالتهابات والظروف القاسية.

تحدث الطبيب الحكيم ابن سينا ​​(ابن سينا) عن أهمية التغذية السليمة منذ 1000 عام. كان يعتقد أن الإفراط في تناول الطعام لا يجلب لنا إلا الضرر: انخفاض في هضم الطعام وظهور آلام في المفاصل والنقرس واستنفاد القوة الطبيعية للجسم. الأطعمة الدهنية والساخنة تضعف المعدة، والأطعمة الحارة جداً تؤدي إلى تكون تقرحات في المعدة والأمعاء، والأطعمة الحمضية جداً تسبب التشنجات.

"التغذية شرط لا غنى عنه للحفاظ على صحة جيدة.

سيكون من الصعب عليك استيعاب ما تأكله دون شهية.

لذلك، تناول الأطباق الرطبة أولا، ولا تنتهك قوانين الطبيعة.

في السنوات الأخيرة من حياة المرء، من الحكمة أن يحافظ المرء على حالته الطبيعية بمهارة.

المعدة ضعيفة، وحتى لا تعاني، لا ينبغي أن تثقل بالطعام.

قلل من تناولك للطعام في الصيف وانتقل إلى الوجبات الخفيفة.

اللحوم الثقيلة ليست جيدة، والأسماك والدواجن الطازجة جيدة. البصل والثوم والخردل حادة ولاذعة، لكنها تحتوي على فوائد عظيمة.

الخضار والفواكه مفيدة في الصيف، والأطعمة الدهنية مشددة.

عندما يتعلق الأمر بالطعام، لا تكن جشعًا لأي نوع من الطعام، اعرف بالضبط الوقت والمكان والنظام.

بهدوء، ببطء، دون ضجة، يجب أن تأكل مرة أو مرتين في اليوم.

في الأيام الحارة، أعتقد أنه سيكون من الحكمة أن تملأ نفسك بالطعام الساخن في الصباح.

تناول الطعام إذا شعرت بالجوع، فالطعام ضروري للحفاظ على القوة.

ومن أكل وشرب كثيرا أغرق سراجه في الإسراف.

اطحن الطعام دائمًا بأسنانك، وسيكون أكثر صحة، وسيتم استخدام الطعام للاستخدام المستقبلي.

في صحبة لطيفة، وشرف بعد شرف، يجب أن تأكل في مكان مريح ونظيف.

ولم ينس ابن سينا ​​أن يقول عن مخاطر الخمر:

"هل تشرب الكحول؟ فلا تبحث عن النسيان فيه.
لا تقود نفسك إلى حد التسمم، طالما أنك لست عدوا لصحتك.
إن شرب النبيذ القوي أمر خطير بشكل مضاعف: فهو يدمر صحتك كل ساعة.

لقد وجد العلماء أن طعامنا اليومي يجب أن يحتوي على كمية كافية من النباتات. وهذا يؤدي إلى انخفاض في حالات ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وحصوات الكلى وأمراض الجهاز الهضمي. العصائر النيئة الطازجة من الخضار والفواكه والأعشاب دون إضافة مواد حافظة ولا تخضع للمعالجة الحرارية لها خصائص غذائية وطبية ذات قيمة خاصة. وفي الوقت نفسه يتلقى الجسم جميع المواد التي يحتاجها بكميات كافية وبالتشكيلة المطلوبة.

لا يمكن استبدال النباتات بمنتجات غذائية أخرى: فهي تمدنا بالفيتامينات، والمعادن، الأحماض العضويةالعناصر الدقيقة. أنها تحفز النشاط الإفرازي الغدد الهضمية، تقليل شدة العمليات المتعفنة، زيادة الوظيفة الحركية، الدعم التوازن الحمضي القاعدي، تؤثر على إفراز الغدد، وتزيد من هضم البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وتطبيع تكوين الصفراء. حمض الطرطرونيك الموجود في الخضار النيئة يمنع تطور السمنة.

تعتبر مشكلة التغذية من المشاكل الحاسمة من حيث نمو الأمراض الناجمة عن الاضطرابات الأيضية. من الضروري إدخال النباتات في الغذاء ليس من أجل زيادة محتوى السعرات الحرارية، والتي، كقاعدة عامة، كافية تماما، ولكن من أجل إعطاء الجسم الفيتامينات والهرمونات والعناصر الدقيقة في شكل طبيعي، أقرب إلى المواد النشطة فسيولوجيا من الاصطناعية تلك.

لقد أنقذت المعرفة العشبية دائمًا معاناة البشرية

ليديا نيستوروفنا سورينا - مرشحة للعلوم البيولوجية، طبيبة أعشاب، مشاركة في ثلاثة مؤتمرات أوروبية والمؤتمر العالمي الثاني لأطباء العلاج بالنباتات في براغ، طبيبة أعشاب تتمتع بخبرة 40 عامًا. نشرت ليديا سورينا عدة كتب عنها الخصائص الطبيةالنباتات المحلية.

يجب أن يكون الغذاء دواءً، وليس الدواء غذاءً

بعد كل شيء، نحن الآن مريضون لأننا نأكل الكثير من منتجات الآخرين. 65% من اللحوم الأجنبية كثيرة، ونستورد الكثير من الموز والبرتقال. لدينا حق 10% فقط في تناول طعام شخص آخر، لأنه من خلال استهلاك طعام شخص آخر فإننا ننتهك قانون التوافق البيئي. لا يمكنك إطعام غزال شوكة الجمل. بعد كل شيء، إذا كان الشخص يأكل منتجات الآخرين - تلك التي تحمل معلومات من مناخ شخص آخر، فلن يكون قادرا على التكيف مع ظروف المكان الذي يعيش فيه. هذا هو القانون الأساسي للطبيعة.

لقد أخذت ذات مرة عينات من شاي إيفان، المعروف أيضًا باسم الأعشاب النارية، في سالخارد وأورنغوي ونديم وتيومين للتحقق من مستوى الفيتامينات فيه. اتضح أن شاي إيفان يحتوي على فيتامين سي أكثر بـ 6 مرات من الليمون - 260 مجم والليمون 40 مجم. واتضح أن في شاي إيفان، ينمو في سالخارد، محتوى فيتامين C أعلى بالفعل 20 مرة - 810 ملغ. محتوى فيتامين أ والكاروتين أعلى بعشر مرات في أعشاب سالخارد النارية منه في أعشاب تيومين النارية. كل ما ينمو في الشمال يخزن فيتامينات أكثر بعشرات المرات من الجنوب. كيف يمكن للشماليين أن يأكلوا الفواكه والخضروات الجنوبية؟ هل تفهم؟ وبالتالي، يتم وضع اعتلال الصحة.

والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن ملوكنا كانوا يعرفون ذلك جيدًا. إيفان الرهيب عام 1580 قال: إذا أردت فتح بلد فاستورد سلعة غيره! هذا هو بالضبط ما نقوم به.

الأسبارتام

لدينا الكثير من النفايات الغذائية. أعني جميع أنواع الكولا والعلكة - فهي تحتوي على مادة الأسبارتام، وهي أحلى من السكر بـ 200 مرة. كيف المزيد من الناسالمشروبات، كلما أراد أن يشرب أكثر، كلما اشترى أكثر، مما يثري البلد الذي ينتج المشروب.

المضاعفات بعد الأسبارتام:

• فهو يقلل من الذكاء
• الأسباب صداع، غثيان، اكتئاب، آلام في المعدة، آلام في المعدة،
• عدم وضوح الرؤية،
• الإثارة بلا سبب
• عدم ثبات المشية، وضعف الكلام، وآلام المفاصل.
• يتوقف الدماغ عن إنتاج السيروتونين ولا يشعر الشخص بالشبع - فمكافحة الوزن الزائد لا تعطي نتائج.

الخبز هو رأس كل شيء

الخبز الأبيض هو خبز فارغ. متى أكلوا الخبز الأبيض في روس؟ فقط في أيام العطل والأحد. وبقية الوقت كانوا يأكلون الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، وهو الخبز الذي يتم حفظ قشرة الحبوب فيه.

لدي في روضة أطفال 260 طفلا. نعطيهم الشوفان في الحليب لمدة شهر - ندعم الشعب الهوائية، ونعطيهم الشوفان في الماء لمدة شهر - ندعم الكبد، ونعطيهم اليود لمدة ثلاثة أسابيع.

اليود دواء للذكاء

هكذا أطعمني والدي (كانت والدتي طبيبة، وكان والدي كيميائيًا - حراجيًا) وعالجني من الحساسية - لمدة ثلاثة أسابيع كل يوم، 3 قطرات من اليود في نصف كوب من الحليب. أعطى نابليون اليود لجنود جيشه، لعلمه أن نقص اليود يؤدي إلى الفماء والخرف.

كيس

لا تلمس الكيس أبدًا. إذا ذهبت للتو تحت السكين مع الكيس، فستكون هناك عملية ثانية وإضافية. يتم علاج الأكياس بنفس طريقة علاج الأورام.

النبق البحر

إذا كان لديك مشاكل في الكبد، التهاب البنكرياس، التهاب المرارة، ننسى التوت النبق البحر، وشرب الشاي و decoctions فقط مع أوراق النبق البحر.

أنت لا تحتاج إلى الكالسيوم - أنت بحاجة إلى السيليكون!

ماذا تأكل القطط والكلاب في الربيع؟ عشبة القمح. البعض منهم يأكلونه حتى القيء - ينظفون أنفسهم. عشبة القمح هي الأكثر قيمة نبات طبي. تحتوي عشبة القمح على السيليكون، ويحتفظ السيليكون بالكالسيوم، وهذا يحمي من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وينظف المعدة ويعالج التهاب المعدة. كيفية استخدامها؟ خذ حفنة من عشبة القمح، وضعها في قدر، واغليها لمدة 10 دقائق ثم ارميها، واطهي الحساء باستخدام المرق.

إن إعطاء مكملات الكالسيوم لكبار السن يعد جريمة. لأن الأوعية سوف تصبح هشة.

قرحة

بالنسبة للقرحة ذات الحموضة المنخفضة، تحتاج إلى تناول الموز، ورقة واحدة يوميًا، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحموضة العالية، كالاموس.

الفيتامينات

لدينا الآن 65% من الأدوية المزيفة. قالت والدتي، وهي طبيبة: "لا تحضر أبدًا أي فيتامينات صناعية إلى المنزل".

مصادر السيلينيوم هي الزعرور، الثوم، آذريون، البابونج.

شجرة عيد الميلاد

كيف يمكنك رمي بعيدا شجرة عيد الميلاد؟ إنها جريمة. أولاً، هذه هي الحياة المدمرة للشجرة، لذا على الأقل استخدمها بشكل مفيد - فالراتنج يشفي القصبات الهوائية، وينظف الأوعية الدموية، ويحمي من التهاب المفاصل.

حول مخاطر الحفاضات والفوط النسائية

الحفاضات اخترعها العدو. كيف تم تعقيم الحملان؟ فعقموه - في الجبال، إذا كان الخروف ضعيفا ولم يكن صاحبه بحاجة إلى ذريته، وضع كيسا من الفراء على خصيتيه - الخروف هرب في الصيف، وأصبح عقيما وذبحه صاحبه. و في حفاضات نسائيةوالسدادات القطنية تحتوي على الديوكسين، وهو سم عالمي. في أيام حرجةهو بطلان التربية البدنية وممارسة الرياضة.

ملح

الملح المعالج باليود هو غباء مطلق! إذا قمت بفتح عبوة من الملح المعالج باليود، فهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول كيلوغرام اليوم - وغدًا لن يكون هناك أي يود فيه. استخدم ملح البحر - هناك 64 عنصرًا صغيرًا، 58 منها شائعًا لدينا.

الماء هو الناقل للمعلومات

يزيد الماء المُصلى والطعام المُصلى من معايير الطاقة.

الكبد

كل الأكزيما، كل شيء أمراض جلديةيجب أن يعالج عن طريق الكبد. مشاكل في الكبد - النوم على كرة من الخيط سيضغط على المرارة وسيتم فصل الصفراء بشكل أفضل. يجب إذابة حصوات المرارة، وليس إزالتها.

تدليك بأطراف الأصابع

تربط أطراف أصابعنا خطوط الطول لدينا: الإصبع الصغير هو القلب، والبنصر هو نظام الغدد الصماء، والإصبع الأوسط هو نظام الأوعية الدموية، فِهرِس -الجهاز العصبيو القولون, إبهام- الجهاز القصبي الرئوي والدماغ. حدد المعالجون الشرقيون فوضى الجسم من خلال مرونة أصابعهم.

هواء

حتى قطعة صغيرة من القصدير يتم إلقاؤها في الحمام ستزيل الطاقة السلبية.

تأثير الألوان في الملابس

• الغدة الدرقية لديك تعاني - ارتدي وشاحًا أحمر:
• ليس هناك ما يكفي من الفرح - الملابس البرتقالية والليمونية ستساعد؛
• أنت بحاجة إلى السلام - ارتدي اللون الأزرق والأخضر والأزرق الداكن؛
• لا ترتدي الأسود، فالأسود يجعل كل شيء يبدو أسوأ نظام الغدد الصماءوخاصة الجوارب السوداء؛
• الفتيات اللاتي لم يلدن - قم بإزالة سراويلك، إذا كنت لا تستطيع العيش بدونها - اربطها على الجانب أو الظهر، ولكن ليس أمامها أبدًا - وهذا يعني وجود فائض من الهرمونات الذكرية؛
• يتم توسيع الملابس الأكثر حيوية في الأسفل، على سبيل المثال، مثل الكهنة؛
• حاول ألا ترتدي اللون البني - فهو يضعف وظائف الكبد.

طاقة الرسم

انتبه لما يظهر في اللوحات الموجودة في منزلك. المساحة الموجودة في الصورة، مثل الطريق إلى الحياة، لا ينبغي أن يحجبها أي شيء. إنه لأمر جيد أن يتم تصوير النهر - فهو بالتأكيد سيزيل كل شيء سيء.

لقد أنقذت المعرفة العشبية دائمًا معاناة البشرية

ليديا نيستوروفنا سورينا - مرشحة للعلوم البيولوجية، طبيبة أعشاب، مشاركة في ثلاثة مؤتمرات أوروبية والمؤتمر العالمي الثاني لأطباء العلاج بالنباتات في براغ، طبيبة أعشاب تتمتع بخبرة 40 عامًا. نشرت ليديا سورينا عدة كتب عن الخصائص الطبية للنباتات المحلية.

يجب أن يكون الغذاء دواءً، وليس الدواء غذاءً

بعد كل شيء، نحن الآن مريضون لأننا نأكل الكثير من منتجات الآخرين. 65% من اللحوم الأجنبية كثيرة، ونستورد الكثير من الموز والبرتقال. لدينا حق 10% فقط في تناول طعام شخص آخر، لأنه من خلال استهلاك طعام شخص آخر فإننا ننتهك قانون التوافق البيئي. لا يمكنك إطعام غزال شوكة الجمل. بعد كل شيء، إذا كان الشخص يأكل منتجات الآخرين - تلك التي تحمل معلومات من مناخ شخص آخر، فلن يكون قادرا على التكيف مع ظروف المكان الذي يعيش فيه. هذا هو القانون الأساسي للطبيعة.

لقد أخذت ذات مرة عينات من شاي إيفان، المعروف أيضًا باسم الأعشاب النارية، في سالخارد وأورنغوي ونديم وتيومين للتحقق من مستوى الفيتامينات فيه. اتضح أن شاي إيفان يحتوي على فيتامين سي أكثر بـ 6 مرات من الليمون - 260 مجم والليمون 40 مجم. واتضح أن الأعشاب النارية التي تنمو في سالخارد تحتوي على 20 مرة أكثر من فيتامين سي - 810 ملغ. محتوى فيتامين أ والكاروتين أعلى بعشر مرات في أعشاب سالخارد النارية منه في أعشاب تيومين النارية. كل ما ينمو في الشمال يخزن فيتامينات أكثر بعشرات المرات من الجنوب. كيف يمكن للشماليين أن يأكلوا الفواكه والخضروات الجنوبية؟ هل تفهم؟ وبالتالي، يتم وضع اعتلال الصحة.

والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن ملوكنا كانوا يعرفون ذلك جيدًا. إيفان الرهيب عام 1580 قال: إذا أردت فتح بلد فاستورد سلعة غيره! هذا هو بالضبط ما نقوم به.

الأسبارتام

لدينا الكثير من النفايات الغذائية. أعني جميع أنواع الكولا والعلكة - فهي تحتوي على مادة الأسبارتام، وهي أحلى من السكر بـ 200 مرة. كلما زاد شرب الإنسان، زادت رغبته في الشرب، وكلما اشترى أكثر، مما يثري الدولة التي تنتج المشروب.

المضاعفات بعد الأسبارتام:

فهو يقلل من الذكاء
يسبب الصداع، والغثيان، والاكتئاب، وآلام في المعدة، وآلام في المعدة،
عدم وضوح الرؤية،
الإثارة بلا سبب
عدم ثبات المشية، وضعف الكلام، وآلام المفاصل.
يتوقف الدماغ عن إنتاج السيروتونين ولا يشعر الشخص بالشبع - فمكافحة الوزن الزائد لا تعطي نتائج.

الخبز هو رأس كل شيء

الخبز الأبيض هو خبز فارغ. متى أكلوا الخبز الأبيض في روس؟ فقط في أيام العطل والأحد. وبقية الوقت كانوا يأكلون الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، وهو الخبز الذي يتم حفظ قشرة الحبوب فيه.

لدي 260 طفلاً في روضة الأطفال. نعطيهم الشوفان في الحليب لمدة شهر - ندعم الشعب الهوائية، ونعطيهم الشوفان في الماء لمدة شهر - ندعم الكبد، ونعطيهم اليود لمدة ثلاثة أسابيع.

اليود دواء للذكاء

هكذا أطعمني والدي (كانت والدتي طبيبة، وكان والدي كيميائيًا - حراجيًا) وعالجني من الحساسية - لمدة ثلاثة أسابيع كل يوم، 3 قطرات من اليود في نصف كوب من الحليب. أعطى نابليون اليود لجنود جيشه، لعلمه أن نقص اليود يؤدي إلى الفماء والخرف.

لا تلمس الكيس أبدًا. إذا ذهبت للتو تحت السكين مع الكيس، فستكون هناك عملية ثانية وإضافية. يتم علاج الأكياس بنفس طريقة علاج الأورام.

النبق البحر

إذا كان لديك مشاكل في الكبد، التهاب البنكرياس، التهاب المرارة، ننسى التوت النبق البحر، وشرب الشاي و decoctions فقط مع أوراق النبق البحر.

أنت لا تحتاج إلى الكالسيوم - أنت بحاجة إلى السيليكون!

ماذا تأكل القطط والكلاب في الربيع؟ عشبة القمح. البعض منهم يأكلونه حتى القيء - ينظفون أنفسهم. عشبة القمح نبات طبي قيم. تحتوي عشبة القمح على السيليكون، ويحتفظ السيليكون بالكالسيوم، وهذا يحمي من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وينظف المعدة ويعالج التهاب المعدة. كيفية استخدامها؟ خذ حفنة من عشبة القمح، وضعها في قدر، واغليها لمدة 10 دقائق ثم ارميها، واطهي الحساء باستخدام المرق.

إن إعطاء مكملات الكالسيوم لكبار السن يعد جريمة. لأن الأوعية سوف تصبح هشة.

بالنسبة للقرحة ذات الحموضة المنخفضة، تحتاج إلى تناول الموز، ورقة واحدة يوميًا، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحموضة العالية، كالاموس.

الفيتامينات

لدينا الآن 65% من الأدوية المزيفة. قالت والدتي، وهي طبيبة: "لا تحضر أبدًا أي فيتامينات صناعية إلى المنزل".

مصادر السيلينيوم هي الزعرور، الثوم، آذريون، البابونج.

شجرة عيد الميلاد

كيف يمكنك التخلص من شجرة عيد الميلاد؟ إنها جريمة. أولاً، هذه هي الحياة المدمرة للشجرة، لذا على الأقل استخدمها بشكل مفيد - فالراتنج يشفي القصبات الهوائية، وينظف الأوعية الدموية، ويحمي من التهاب المفاصل.

حول مخاطر الحفاضات والفوط النسائية

الحفاضات اخترعها العدو. كيف تم تعقيم الحملان؟ فعقموه - في الجبال، إذا كان الخروف ضعيفا ولم يكن صاحبه بحاجة إلى ذريته، وضع كيسا من الفراء على خصيتيه - الخروف هرب في الصيف، وأصبح عقيما وذبحه صاحبه. وتحتوي الفوط النسائية والسدادات القطنية على الديوكسين، وهو سم عالمي. في الأيام الحرجة، يتم بطلان التربية البدنية والتمارين الرياضية.

الملح المعالج باليود هو غباء مطلق! إذا قمت بفتح عبوة من الملح المعالج باليود، فهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول كيلوغرام اليوم - وغدًا لن يكون هناك أي يود فيه. استخدم ملح البحر - هناك 64 عنصرًا صغيرًا، 58 منها شائعًا لدينا.

الماء هو الناقل للمعلومات

يزيد الماء المُصلى والطعام المُصلى من معايير الطاقة.

جميع الأكزيما وجميع الأمراض الجلدية يجب علاجها عن طريق الكبد. مشاكل في الكبد - النوم على كرة من الخيط سيضغط على المرارة وسيتم فصل الصفراء بشكل أفضل. يجب إذابة حصوات المرارة، وليس إزالتها.

تدليك بأطراف الأصابع

تربط أطراف أصابعنا خطوط الطول لدينا: الإصبع الصغير هو القلب، والبنصر هو نظام الغدد الصماء، والإصبع الأوسط هو نظام الأوعية الدموية، والسبابة هو الجهاز العصبي والأمعاء الغليظة، والإبهام هو الجهاز القصبي الرئوي والدماغ. حدد المعالجون الشرقيون فوضى الجسم من خلال مرونة أصابعهم.

حتى قطعة صغيرة من القصدير يتم إلقاؤها في الحمام ستزيل الطاقة السلبية.

تأثير الألوان في الملابس

الغدة الدرقية لديك تعاني - ارتدي وشاحًا أحمر:
ليس هناك ما يكفي من الفرح - الملابس البرتقالية والليمونية ستساعد؛
أنت بحاجة إلى السلام - ارتدي اللون الأزرق والأخضر والأزرق الداكن؛
لا ترتدي الأسود - فالأسود يزعج نظام الغدد الصماء بأكمله، وخاصة الجوارب السوداء؛
الفتيات اللاتي لم يلدن - قم بإزالة سراويلك، إذا كنت لا تستطيع العيش بدونها - اربطها على الجانب أو الظهر، ولكن ليس أمامها أبدًا - وهذا يعني وجود فائض من الهرمونات الذكرية؛
يتم توسيع الملابس الأكثر حيوية في الأسفل، على سبيل المثال، مثل الكهنة؛
حاول ألا ترتدي اللون البني - فهو يضعف وظائف الكبد.

طاقة الرسم

انتبه لما يظهر في اللوحات الموجودة في منزلك. المساحة الموجودة في الصورة، مثل الطريق إلى الحياة، لا ينبغي أن يحجبها أي شيء. إنه لأمر جيد أن يتم تصوير النهر - فهو بالتأكيد سيزيل كل شيء سيء.

ليديا نيستيروفنا سورينا