Karate on yksi suosituimmista japanilaisista kamppailulajeista, joka perustuu itsepuolustukseen ilman aseita. Japanista käännetty termi "karate" tarkoittaa "tyhjää kättä". Käsite "ennen" on perinteisesti lisätty siihen - "tie", joka symboloi taistelijan "polkua", "elämän asemaa".

Karate-don ydin onKehon ja hengen jatkuva parantaminen

Tällä hetkellä karate-do on olympialaji ja tehokkain itsepuolustustekniikka. Itsepuolustustarkoituksiin se tarjoaa valtavia mahdollisuuksia. Et tarvitse asetta - kehosi muuttuu aseeksi. Urheiluna se kehittää fyysisiä ja moraalisia ominaisuuksia maksimaalisesti.

Karatekerho FUTAGAWA on jo pitkään järjestänyt ohjelmaa karaten opettamiseksi lapsille ja aikuisille Nižni Novgorodissa. Havainnojemme mukaan karate-osion tunnit eivät vain laajentaa heidän näköalojaan, vaan myös tekevät ihmisistä tasapainoisempia, terveempiä ja itsevarmempia.

Klubi popularisoi kahta karatedon tyyliä: Shitoryu, Shotokan

Mitä on "kontakti" tai "kontaktiton" karate?

Itse asiassa nämä käsitteet eivät liity karateen, vaan kilpailun sääntöihin. Kaikilla kilpailusäännöillä on kuitenkin omat rajoituksensa ja kontaktivuorovaikutus vastustajan kanssa. Esimerkiksi joissain karaten tyyleissä ei voi heittää lyöntejä päähän, ja toisissa säännöissä ei voi heittää iskuja koskettamalla päähän, vain nimitys, mutta voit suorittaa heittotekniikoita, mitattuja potkuja ja lyöntejä Vartalo.

Karaten kehitysvaiheessa lännessä alettiin ottaa käyttöön käsitteitä: "kevyt" kontakti, "keskikokoinen kontakti", "täysi" kontakti, "täysi kontakti" jne. Mutta täällä jopa täydellisimmän kontaktin jälkeen , vastustaja pysyy hengissä.

Mikä on "urheilu" tai "perinteinen" karate?

On ryhmä ryhmiä ja kouluja, jotka mainostavat harjoittavansa "urheilua" tai "perinteistä" karatea. Nämä ovat vain karaten yksittäisiä piirteitä. On osioita, joissa päätavoitteena on urheilukilpailut. Tällaisten karate-osien harjoittelu on rakennettu urheilun lakien mukaan ja järjestelmä valitsee vahvimmat urheilijat. Urheilijat harjoittelevat kilpailusääntöjen sallimia tekniikoita ja perehtyvät urheiluottelun taktiikkaan. Mutta on karatekouluja, joissa opiskellaan laajempaa arsenaalia itsepuolustukseen tarkoitettuja tekniikoita. erilaisia ​​tilanteita elämää, samalla he tutustuvat karaten perinteisiin ja kulttuuriin. Tätä suuntaa kutsutaan yleensä "perinteiseksi"! Koska karate on kehittynyt korkeimpien saavutusten urheilulajiksi, tällainen luokkien painopisteen jako tapahtuu. Samaan aikaan niissä ryhmissä, joissa he harjoittavat vain karatea, on pääsääntöisesti erikoistunut lajeihin. Jotkut urheilijat osallistuvat vain kataan (tekniset kompleksit), toiset kumite (taisteluihin). Futagawa-klubilla poikien ja tyttöjen karate-osissa, alkuvaiheessa he käyttävät luonnonvalinta. Opiskelijat opiskelevat kaikkia karate-don osa-alueita, mutta vähitellen lajin suunnaksi valitaan aktiivisesti kilpailevat, korkeat fyysiset ja urheiluun motivoituneet kaverit. Urheiluuransa päätyttyä monet urheilijat aloittavat syvällinen tutkimus karaten perinteitä. Opiskelijat, jotka ovat jo alkuvaiheessa, eivät halua kilpailua, lähetetään "perinteiselle polulle" - He parantavat itseään ja hiovat itsepuolustustekniikoita.

Mitä on "taistelu" karate?

Tämä on myös yksi karaten piirteistä. Katutappi on taistelu ilman sääntöjä ja tuomareita (ei pidä sekoittaa urheiluun "Taistelut ilman sääntöjä"). Et voi odottaa vastustajalta "urheilijamaista" käyttäytymistä taistelussa. Taistelussa tärkeintä on kyky puolustaa itseäsi.

Itsepuolustus, kuten tiedät, on pakotettu asia, jos et voi välttää hyökkäystä. Tehokkaan itsepuolustuksen saavuttamiseksi sinun on opittava puolustamaan äkillistä hyökkäystä takaa ja useita hyökkääjiä vastaan ​​- tilanteita, joita ei voida hyväksyä urheilussa. Urheilukarate, kuten mikä tahansa kamppailulaji, on itse asiassa peli, jolla on omat säännöt, määräykset, tuomarit jne. Urheilijat pyrkivät suorittamaan teknisen toimenpiteen, josta tuomarit antavat pisteitä. Kadulla ei tarvitse tehdä monimutkaisia ​​teknisiä tekniikoita tai korkeita kauniita iskuja! Tilanne kadulla voi olla äkillinen, eikä siitä varoiteta, joten tekniikoiden käyttötaktiikat ovat erilaisia ​​ja keinot ovat itse tekniikat, mitä yksinkertaisempi sen luotettavampi. On mahdollista käyttää laajempaa arsenaalia "taistelu" karatessa (esimerkiksi lyöminen sormilla, polvella, kyynärpäällä, koska urheilusäännöt, nämä tekniikat ovat kiellettyjä).

Mitä karatedo ja karate ovat, kuinka navigoida karaten monissa tyyleissä?

Historiallisesti karate kehittyi Okinawassa "nyrkkikamppailulajin" haaraksi. 1900-luvun alussa muodostui neljä pääkoulua (SHITORYU, GOJURYU, SHOTOKAN). Kaikki muut karaten tyylit ja tyypit loivat jonkin verran myöhemmin kolmen ensimmäisen tyylin perustajien oppilaat. Termi "TE" tarkoittaa kättä. "DO" tarkoittaa "polkua", eikä suppeassa merkityksessä, esimerkiksi: henkilön polku, hänen elämäkerta, mutta laajimmassa mielessä: "Elämän polku", "Luonnon polku", "Maailman polku" . Karatedo-termi nykyisessä muodossaan on ollut olemassa vasta 1900-luvun alusta lähtien. Ennen tätä kamppailulaji oli nimeltään "TE" - käsi, tai "KARATE JUTSU" - kiinalainen käsimenetelmä. Tämän kamppailulajin historiaa mitataan vuosisatoja ja vuosituhansia.

SISÄÄN Viime aikoina Karatedoa urheiluna kehitettäessä termiä alettiin lyhentää poistamalla etuliite "DO", jolloin osat sijoitetaan enemmän "urheilusuuntauksiksi".

KARATE - Olympialaji

Kamppailulajeissa karate on suosioltaan ensimmäinen. Nykyään tätä urheilua harrastaa virallisesti yli 100 miljoonaa ihmistä 173 maassa, jotka ovat yhdistyneet Maailman karateliittoon (WKF, www.wkf.net). 3. elokuuta 2016 karate sisällytettiin olympialaisten ohjelmaan.

Monissa maissa ympäri maailmaa tehtyjen tutkimusten mukaan karate on yksi turvallisimmista ja suosituimmista urheilulajeista lasten, nuorten ja aikuisten keskuudessa. Sillä on myönteinen vaikutus paitsi fyysinen terveys, mutta edistää myös vahvan persoonallisuuden muodostumista. Harjoittelun aikana hankituista taidoista on hyötyä ihmiselle koko elämän ajan.

IKÄ LUOKKAILLE

Tytöt ja pojat, miehet ja naiset harrastavat karatea. Karateen voi tulla minkä ikäisenä tahansa. Jos aikuisille karate on itsepuolustusjärjestelmä, taide ja filosofia, niin nuorille karate on ennen kaikkea polku urheilullisiin saavutuksiin.

Kerhoomme tuodaan lapset 4-vuotiaasta alkaen. Pienten tunnit on suunnattu ensisijaisesti fyysiseen kehitykseen. Kilpailuja varten nuorempi ikä toteutetaan vain alueellisella tasolla. Koko venäläisten kilpailujen osallistujien virallinen ikäraja on 10 vuotta.

KARATE KILPAILUJEN SÄÄNNÖT

Kilpailut järjestetään neljässä pääohjelmatyypissä:

tekniikan henkilökohtaiset kilpailut (katakompleksien esittely);

tekniikan joukkuekilpailut (katan synkronoitu esiintyminen joukkueessa);

joukkuesparraus (joukkueiden väliset taistelut voittojen lukumäärästä);

Karatekilpailujen säännöt ovat Kansainvälisen olympiakomitean, Maailman karateliiton ja Venäjän federaation urheiluministeriön hyväksymiä.

Lajikoodi 1750001511Ya.

Virallisesti pidetty:

alueen mestaruuskilpailut, mestaruuskilpailut ja cupit;

Venäjän mestaruuskilpailut, mestaruuskilpailut ja Cupit;

mestaruuskilpailut, mestaruuskilpailut ja Euroopan cupit;

mestaruuskilpailut, mestaruuskilpailut ja maailmancupit;

WKF-kilpailut sisältyvät Unified-järjestelmään kalenterisuunnitelma Urheilu- ja nuorisopolitiikan ministeriö (linkki EKP:n urheiluministeriöön >>>)

Jokaisella Venäjän alueella urheiluministeriö akkreditoi yhden liiton, joka edustaa virallisesti tämä tyyppi Urheilu

Nuorten ja aikuisten maajoukkueita muodostetaan. Venäjän kilpailuihin valitaan 2 urheilijaa yhteen lajiin, kansainvälisiin kilpailuihin - 1 urheilija maata kohti.

Erilaiset ohjelmat antavat lapsen fyysiset kyvyt huomioon ottaen valita optimaalisen suunnan, jossa hän saavuttaa suurempia tuloksia.

Turvallisuus aikana urheilukilpailut saavutetaan erityisen iskunhallintatekniikan ansiosta. Kaikenlainen kosketus päähän ja selkään on kielletty. Toisin kuin kyokushinissa, kudossa ja nyrkkeilyssä, karatessa WKF:n sääntöjen mukaan hyökkäyksillä ei ole tarkoitus kaataa vastustajaa. Isku suoritetaan suurella voimalla ja nopeudella, mutta täysin hallinnassa, 1-2 cm etäisyydellä kohteesta. Karatella on runsas lyöntien ja potkujen arsenaali korkein tutkinto koordinaatio. Kuvittele kolme urheilua yhdessä! Nyrkkeily, taekwondo ja judo.

Karatekilpailuissa urheilijoiden terveydelle vaaralliset tekniikat ovat kiellettyjä: polviiskut, kyynärpään lyönnit, kipeät tekniikat nivelissä, iskut niveliin.

Vastustamme lasten loukkaantumisia. Tietoa vaarallisia lajeja urheilua voi hankkia

Tämä sanakirja tarjotaan niille, jotka ovat jo harrastaneet gojuryu karatea, ja niille, jotka vain ajattelevat omistautuakseen tälle kamppailulajille. Koska tämä on vasta monen työn alkua, jotkut termit saattavat puuttua, joten ole kärsivällinen ja ymmärtäväinen. Jotta tämä sanakirja ei sotkeutuisi, se ei sisällä kuvauksia tekniikoista ja asenteista, joita on mahdoton hallita ilman ohjaajaa.

Gojuryu Karatessa yleisimmin käytettyjen termien merkitys

• Bunkai- tarkoittaa "jakoa osiin" ja sitä käytetään selitettäessä katan suorituskykyä.
• Vazaari- "vastaanotto suoritettu". Demoni ota yhteyttä karateen tarkoittaa tämän termin käyttöä onnistuneen vastaanoton arvioinnissa.
• Gojuryu (gojuryu)- karatetyyli, jossa yhdistyvät "kovuus" ja "pehmeys". "GO" - kova, tszyu (ju) - pehmeä, "ryu" - liike tai taistelulaji.
• Gyaku- erilainen, toinen, vastakohta. Karate-iskut voidaan jakaa tällä termillä, esimerkiksi gyaku jodan tsuki on jodan tsuki -tekniikka, joka suoritetaan vasemmassa asennossa, mutta oikealla kädellä.
• Dojo- huone tai rakennus koulutusta varten.
• Ippon- korkein arvosana siististi suoritetusta vastaanotosta.
• Yoi- "valmius ja huomio". SISÄÄN erilaisia ​​kouluja No, tämä termi vastaa eri tekniikoita.
• Kata- sarja harjoituksia, joilla voi olla eri vaikeustasoja.
• Kiai- ilmaus, joka tarkoittaa "energian keräämistä yhteen". Opiskelijalle tämä tarkoittaa, että hänen täytyy iskeä huudolla "Os", eikä, kuten toimintaelokuvissa, "kiya". "Ampiaisen" huudon on vastattava yhtä iskua.
• Kime- tarkoittaa "täysi näyttö". Ilman tämän indikaattorin käyttöä tekniikan teknisesti oikea toteutus ei ole karatea, vaan pikemminkin balettia. Mutta kime - tärkein indikaattori taistelijan taidetta.
• Kihon- "perus" tai "perus".
• Kyu- vöiden värin lisäksi tasosi määrää lisäkonsepti " kyu«. Kyu ja vyöt liittyvät toisiinsa seuraavasti: Valkoinen vyö – 10 kyu. Keltainen vyö – 9. ja 8. kyu. Sininen vyö – 7,6,5 kyu. Ruskea vyö – 4,3,2,1 kyu. Eli ruskea vyö, 1 kyu on vanhin värillisistä vyöstä.

Esimerkki tämän järjestelmän käytöstä on oppitunnin aikana opettaja sanoo: ”Valkoinen vyö tekee tätä harjoitusta. Keltaiset vyöt niin ja niin. 7. ja 6. kyu - tällainen liike. 5 kyu ja enemmän - sitä ja sellaista."

Välitöntä suorittamista vaativat komennot

• Mawatte- tämä komento tarkoittaa "Käänny". Venäläinen karate sallii tämän komennon venäläisen äänen käytön.
• Mokuso- tarkoittaa, että opiskelijan on suljettava silmänsä.
• Oi- "jalkaa seuraa käsi", jolla tarkoitetaan samannimistä tekniikkaa - esimerkiksi oikea käsi oikeassa asennossa.
• säde- tarkoittaa opiskelijan vaatimusta kumartaa.
• Tate- Tällä tavalla lähetetään komento “Nouse ylös”.
• Hajime- Tällä tavalla "Start"-komento lähetetään.
• Hikite- tämä sana tarkoittaa, että iskun antamisen jälkeen on välttämätöntä vetää jyrkästi se kehon osa, joka antaa iskun, sen jälkeen, kun se on suoritettu.
• Yame- "Lopeta" tai "Lopeta". Tämä sana peruuttaa edellisen komennon.

Miksi tarvitset edelleen termisanastoa aloittelijoille?

Harjoitteluhuoneessa kuullaan usein käskyjä sen maan kielellä, jossa karaten kamppailulaji on syntynyt. Todellinen ohjaaja yrittää selittää vastaanoton säännöt tällä kielellä. Ja käskyjen ääni kamppailulajin äidinkielellä, jopa harjoitussaleissamme, kurittaa kaikkia, jotka ovat juuri aloittaneet opiskelemaan Gojuryu karatea. Loppujen lopuksi onnistuminen kaikkien käsien taistelun salaisuuksien ymmärtämisessä ei monella tapaa riipu niinkään tekniikasta, vaan "täydestä harjoittelusta" (Kime), joka omistaa kaiken fyysisen ja henkisen voiman harjoitteluun ja itsekoulutukseen. Ehdotetun kurssin avulla voit virittyä tiettyyn sekä harjoittelun että elämän rytmiin. Kykyä alistaa kehosi ja ajatuksesi päätavoitteelle kehitetään harjoitussaleissa noudattamalla ehdoitta ohjaajien käskyjä, joiden merkitys sinun tulee tietää.

Moskovan urheiluseurat kutsuvat kaikki harjoittelemaan Kyokushinkai-järjestelmän mukaan. Kokeneet valmentajat auttavat sinua hallitsemaan yhden parhaista kamppailulajeista, pääsemään hyvään fyysiseen kuntoon ja parantamaan terveyttäsi.

Karate Kyokushinkai: Moskova on todellisten mahdollisuuksien kaupunki!

Terveet elämäntavat, erinomainen oman kehon hallinta, kyky puolustaa itseäsi ja läheisiäsi, henkinen kehittyminen - nämä ovat perussyyt urheiluseurojen ja kamppailulajiosastojen suosioon. Moskovassa niitä on tuhansia: halutessaan jokainen voi valita itselleen sopivan urheilulajin iästä ja kuntotasosta riippumatta. Tärkeintä on päättää prioriteeteista.

Valitsemme huolella!

Monet Moskovan urheiluseurat lupaavat kokemattomille aloittelijoille, että he tekevät ihmeitä heidän kanssaan seuraavan parin viikon aikana, mutta sinun tulee yrittää välttää tällaisia ​​"velhoja". Kukaan itseään kunnioittava kamppailulajien opettaja ei koskaan sanoisi mitään tuollaista, jos vain siksi, että näkyvän tuloksen saavuttaminen vaatii useiden kuukausien säännöllistä harjoittelua. Vain ne, jotka haluavat tehdä nopean rahan, mutta eivät ammattilaiset, houkuttelevat asiakkaita tyhjillä lupauksilla.

Siksi Moskovan osat ja kouluttajat on valittava erittäin huolellisesti. Opiskellessaan amatöörin tai häikäilemättömän opettajan kanssa henkilö parhaimmillaan uhkaa hankkia vääriä perustaitoja, joita on erittäin vaikea korjata. Pahimmassa tapauksessa hän voi loukkaantua vakavasti lukutaidottoman koulutuksen aikana.

Valitsemalla oikean seuran tai osion kokeneen mestarin kanssa, saat ainutlaatuisen mahdollisuuden tulla vahvemmiksi, sitkeämmäksi ja nopeammaksi, vaan myös muuttaa elämäsi radikaalisti täyttämällä sen uudella, syvemmällä merkityksellä.

Kyokushinkai sopii kaiken ikäisille!

Valtavan urheilulaitosten joukossa lasten ja aikuisten Kyokushin-karate-osat ovat poikkeuksellinen paikka. Tämäntyyppiset kamppailulajit loi 1900-luvun 50-luvulla Masutatsu Oyama, toisin kuin kontaktiton karate, ja se muodosti perustan useille muille kontaktikaratetyyleille. Kyokushinkai karatea pidetään edelleen yhtenä näyttävimmistä ja tehokkaimmista urheilulajeista.

Kyokushinia harjoittavat ihmiset osoittavat ihmiskehon ainutlaatuiset kyvyt: esimerkiksi murtaa kovimmat esineet käsillään, jaloillaan ja jopa päällään. Välitön reaktio, kehittynyt intuitio, tehokkaimmat menetelmät itsepuolustusta ja samalla täysin tunteiden hallintaa. Ihmiset monissa maissa ympäri maailmaa ovat arvostaneet kaikkia Kyokushinkai-tyylin etuja. Moskova ei ollut poikkeus. Lapset, teini-ikäiset, aikuiset ja jopa vanhukset voivat aloittaa tämän tyyppisen karaten oppimisen jo tänään.

Sukupuoli- ja ikärajoituksia ei ole - jos haluat! Tietenkin kaikki harjoitusohjelmat valitaan yksilöllisesti, henkilön tavoitteiden ja fyysisen kuntotason perusteella.

Todellinen karate lapsille ja aikuisille

Päätettyään liittyä henkilökohtaisesti kamppailulajien maailmaan tai esitellä lapsensa siihen, ihmiset usein eksyvät erilaisten tyylien ja tyyppien joukkoon. Kyokushin karate on win-win -vaihtoehto, sillä jopa aroista ja sairaasta ihmisestä se muuttuu taistelijaksi, joka on kehossa ja hengessä taipumaton, jolla ei ole heikkouksia, ei pelkää tappiota ja liikkuu luottavaisesti kohti maaliaan huolimatta. ympäröivän maailman vastakohta. Prioriteetit huomioon ottaen moderni yhteiskunta, nämä ovat arvokkaimpia ominaisuuksia, joita jokainen tarvitsee!

Vierailemalla Moskovan osastoilla, joissa he hallitsevat tämän tyyppistä karatea, ihminen oppii täysin erikoisen elämänasenteen. Harjoittelun ja harjoittelun filosofisten näkökohtien vaikutuksesta ihmiset muuttuvat sisäisesti ja muuttuvat hillitymmiksi, tasapainoisemmiksi ja viisaammiksi.

Lasten karate opettaa lapselle kurinalaisuutta, vastuullisuutta ja kykyä puolustaa itseään. Lisäksi demonstroimalla tuloksia demonstraatioesityksissä lapset eivät saa vain karatevöitä oikea tekniikka, mutta myös laajentaa merkittävästi heidän sosiaalista piiriään, löytää uusia ystäviä ja saada erinomaisen mahdollisuuden nähdä maailmaa.

Moskovan urheiluseurat: karate koko perheelle!

Nyt puhutaan iästä, jolloin voit aloittaa Kyokushinin oppimisen. Moskova on kova kaupunki, joka ei pidä heikkoista ja heikkotahtoisista ihmisistä. Ennemmin tai myöhemmin jokaisen pääkaupungin asukkaan on suojeltava omia etujaan. Jokainen, joka ei mahtunut pääkaupungin rytmiin ja dynamiikkaan, tuntee olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi. Lapset ovat erityisen haavoittuvia, joten miksi aikaisempi lapsi oppia tuntemaan olonsa yhteiskunnan täysivaltaiseksi jäseneksi ja antamaan kilpailijoille kelvollinen vastalause, sitä parempi.

Karate lapsille harjoittelee 4-vuotiaasta alkaen. Tänä aikana mentori työskentelee lasten kanssa ottaen huomioon lasten havainnon ominaisuudet, henkiset ja henkiset ominaisuudet fyysinen kehitys. Treenit pidetään n pelin muoto ja siihen sisältyy välttämättä terve hengitys.

Kyky puolustaa itseään ei ole yhtä tärkeä molempien sukupuolten aikuisille, ja tässä Kyokushinin taito on hyödyllinen! Voit aloittaa sen hallitsemisen 20-, 40- tai jopa 60-vuotiaana. Vanhemmille ihmisille, jotka päättävät ottaa kyokushinin, kehitetään erityisiä mukautumistekniikoita.

Heidän ansiostaan ​​edistykselliset isovanhemmat voivat löytää toisen nuoruuden ja tuntea jälleen makua elämälle. Luonnollisesti tällaisilla eläkkeellä olevilla aloittelijoilla pääpaino on kehon parantamisessa ja vahvistamisessa, vaikka kyokushin karaten peruspuolustustaitojakin tutkitaan.

Kyokushinkai - todellisen miehen kasvattaminen!

Valittuaan lapselleen Kyokushinkai-osion vanhemmat voivat olla varmoja, että tunnit hyödyttävät lastaan, mutta edellyttäen, että koulutuksen johtaa kokenut mestari, jolle karate on elämäntapa. Vain tällainen mentori pystyy vilpittömästi kiinnostamaan lasta kamppailulajeissa, juurruttamaan rakkautta harjoitteluun ja opettamaan häntä elämään henkilökohtaisella esimerkillä Kyokushin karaten filosofian perusperiaatteiden mukaisesti.

Karatetunnilla on tärkeä vaikutus lapsen elämän eri puolille.

Ensinnäkin niillä on positiivisin vaikutus hänen yleiseen hyvinvointiinsa ja fyysiseen kuntoonsa. Hengitysharjoitusjärjestelmän avulla voit vahvistaa huonoa terveyttä, kiristää velttoisia lihaksia ja laihtua. ylipaino, parantaa liikkeiden koordinaatiota ja paljon muuta. Säännöllinen fyysinen harjoitus He opettavat lasta hallitsemaan omaa kehoaan, tekevät hänestä vahvan, taitavan, energisen ja kehittävät hyvän reaktionopeuden.

Toiseksi, käymällä tunneilla Moskovassa ja harjoittelemalla Kyokushinia, lapsi saa luottamusta itseensä ja kykyihinsä sekä oppii kunnioittamaan itseään yksilönä. Myös hänen psykoemotionaalinen tilansa paranee merkittävästi: hermostuneisuus, pelko ja liiallinen aggressiivisuus katoavat. Karate opettaa pieniäkin lapsia olemaan periksi vaikeuksissa, reagoimaan asianmukaisesti epätavallisiin tilanteisiin ja lisää myös heidän turvallisuuden ja turvallisuuden tunnetta.

Kolmanneksi Moskovan urheiluseurat opettavat lapsille pätevää ja tehokasta itsepuolustusta. Iskun estäminen, itseiskun välttäminen, hyökkääjän neutraloiminen, useiden vastustajien kanssa selviäminen - Kyokushin on erittäin rohkea urheilulaji ja erittäin tehokas todellisessa kontaktitaistelussa. Lisäksi koulutuksen aikana lapsi oppii olemaan pelkäämättä iskuja ja kipua, mikä sinänsä antaa hänelle valtavan edun kohtaaessaan aggressiivisia huligaaneja.

Neljänneksi karate kurittaa lapsia ja opettaa heitä työskentelemään kovasti. Kyokushinkai-filosofia opettaa olemaan hukkaamatta aikaa, johtamaan terve kuva elämää ja pysy korkealla moraalisia periaatteita. Yksi tärkeimmät hetket koulutus, johon kiinnitetään erityistä huomiota lastenryhmissä - kunnioittava asenne vanhuksia kohtaan ja tapa olla vastuussa omista sanoistaan ​​ja teoistaan.

Lopuksi lasten karate antaa paljon uusia kokemuksia ja tutustumista muihin ihmisiin. Ryhmätunnit opettavat lasta olemaan seurallinen, ystävällinen ja rento. Kilpailuihin osallistuminen avaa lapsille uusia näköaloja ja auttaa heitä löytämään samanhenkisiä ikätovereidensa joukosta muista kaupungeista ja jopa maista.

Karatevyöt: mitä sinun tulee tietää

Kyokushinissa on opiskelija- ja maisterintutkintoja: 10 opiskelijaa (kyu) ja 10 maisteria (dan). 1. astetta pidetään korkeimpana. Jokainen aste vastaa tietyn väristä vyötä. Aluksi käytettiin 3 värin karatevöitä: opiskelijat käyttivät 2 väriä (ruskea ja vihreä), ja mestarit erotettiin mustalla vyöllä. Tällä hetkellä käytössä 7 vyötä eri värejä: 5 opiskelijoille ja 2 mestareille.

Oppilasvyöt on jaettu 5 ryhmään värin mukaan, joista 2 samanväristä vyötä. Samanaikaisesti yhteen ryhmään kuuluvaan ja korkeampaa kyua vastaavaan vyöhön ommellaan korkeamman värinen nauha. vanhempi ryhmä. On vain yksi poikkeus: 1. kyu -vyössä on keltainen raita. Aloittelijat käyttävät valkoisia vöitä (zero kyu). Joissakin kouluissa on vöiden väriasteikko, joka poikkeaa hieman yllä olevasta mallista.

Vyöiden luokittelu kyun ja värien mukaan:

0 (nolla) kyu - valkoinen;

10 kyu - oranssi;

9 kyu - oranssi sinisellä raidalla;

8 kyu - sininen;

7 kyu - sininen keltaisella raidalla;

6 kyu - keltainen;

5. kyu - keltainen vihreällä raidalla;

4 kyu - vihreä;

3 kyu - vihreä ruskealla raidalla;

2 kyu - ruskea;

1. kyu - ruskea kultaraidalla.

Hihnojen luokittelu danien ja värien mukaan:

1-9 dan - musta 2. vyö;

10. dan - punainen vyö.

Mustat vyöt eroavat toisistaan ​​kultaisten tai keltaisten raitojen lukumäärän mukaan.

Jokainen seuraava tutkinto myönnetään vasta kokeen jälkeen, jonka aikana kokeen suorittajan on suoritettava tietty määrä kataa tai voitettava useita vastaavan tason vastustajia. Tulokset kirjataan erityiseen asiakirjaan, joka vahvistetaan alkuperäisillä sertifikaateilla, joissa on tarkastajien henkilökohtainen allekirjoitus.

Mielenkiintoinen tosiasia: joissakin kouluissa valkoisia vöitä käyttävät ihmiset, jotka harjoittavat kyokushin karatea, eivät saavuttaakseen tutkintoja, vaan omaksi ilokseen ja ylläpitääkseen tarvittavaa fyysistä kuntoa. Ja monta vuotta!

Ei vain vyö...

Uuden vyön ansaitseminen on kaikkea muuta kuin helppo tehtävä. Ei riitä kontaktitaistelutekniikoiden erinomainen hallinta, perusteellinen perustekniikoiden tuntemus sekä kumite ja tameshiwari. Hakijan on saatava tutkinnon vastaanottajat vakuuttuneeksi siitä, että Kyokushinkain filosofia itsessään on hänelle läheinen.

Nuoremmat opiskelijat

Aloittelija, valkoinen vyönpidike on Tyhjä sivu, johon hänen senseinsa kirjoittaa ensimmäiset hieroglyfit. Tänä aikana on erittäin tärkeää noudattaa säännöllisiä harjoituksia ja työskennellä itsesi kanssa joka päivä. Se on vaikeaa, erittäin vaikeaa, mutta tulos on vaivan arvoinen! Opiskelija opiskelee karaten filosofiaa, perustekniikoita, oppii voittamaan oman laiskuutensa ja epätoivoisen halunsa lopettaa kaikki. Joskus kestää useita kuukausia, mutta toistamme, että tulos on kaiken vaivan arvoinen!

10-9 kyu:n saavuttaneella henkilöllä on erinomainen fyysinen ja henkinen potentiaali, hän luottaa valitun polun oikeellisuuteen ja on täynnä innostusta. Sinisen vyön (8-7 kyu) saatuaan opiskelija alkaa ymmärtää reaktion joustavuuden ja sopeutumiskyvyn tärkeyttä. Hän opiskelee peruslohkoja, liikkeitä, oppii harjoittelemaan oikeaa lyöntiä ja voittamaan omat heikkoutensa.

Vanhemmat opiskelijat

Saavutettuaan 6-5 kyu (keltainen vyö) opiskelija ymmärtää henkisen kasvun tärkeyden, harjoittelee tahtoa ja intuitiota samalla kun hän hallitsee uusia taistelutekniikoita. Keltainen vyö on peruskoulutuksen viimeinen vaihe.

Vihreä vyö (4-3 kyu) myönnetään opiskelijalle, joka on saavuttanut tietyn viisauden eikä käytä voimiaan vahingoittaakseen muita. Samalla parannetaan oikeanlaista hengitysjärjestelmää, yhdistetään erilaisia ​​taistelutekniikoita ja harjoitellaan iskuja "zanshin"-tasolla (intuitiiviset kehon toimet). Erityistä huomiota omistettu sparraukselle.

Ruskeaa vyötä (2-1 kyu) saavat käyttää opiskelijat, jotka kehittyvät jatkuvasti sekä henkisissä harjoituksissaan että kykyynsä lyödä suurella tarkkuudella ja vähiten energiankulutuksella. Näillä ihmisillä on ansaittu auktoriteetti muiden opiskelijoiden keskuudessa ja he voivat tarjota laadukasta koulutusta nuoremmille opiskelijoille.

Heillä on omansa tehokas setti teknikot erottuvat harkintakykynsä kypsyydestään ja luovasta lähestymistavastaan ​​taisteluun. Tutkijat kiinnittävät huomiota ruskean vyön kykyyn kunnioittaa muiden mielipiteitä ja ylläpitää koulunsa imagoa oikealla tasolla.

Korkeimman huipputason saavuttaminen

Ansaittuaan ensimmäisen mustan vyön (1. dan) käyttämisen kunnian henkilöllä on oikeus kutsua itseään mestariksi, mutta hän ei koskaan lopeta kehittymistä! Työskennellessään virheiden parissa, harjoittaen syvää itsetutkiskelua, lopettamatta harjoittelua päivääkään, hän ymmärtää mestaruuden perusasiat, alkaa havaita kaikki elävät olennot tasavertaisina itsensä kanssa ja rakastaa heitä tasavertaisesti. Tällainen karateka ei tarvitse opettajan valvontaa - hän itse seuraa omia onnistumisiaan ja oma-aloitteinen harjoittelee maksimissaan voimiaan ja kykyjään.

Korkein taitotaso on 10 dan (punainen vyö). Tällaisia ​​ihmisiä on vähän, mutta jokainen heistä on legendaarinen persoonallisuus, jolla on ainutlaatuinen taistelutekniikka, poikkeukselliset fyysiset kyvyt ja valtava tahdonvoima.

Mikä tahansa opiskelija- tai maisterintutkinto myönnetään tiukassa järjestyksessä, tietyn ajan kuluttua. Henkilö omistaa ansaitun vyön elinikäiseksi, elleivät toimivaltaiset henkilöt riisnä tätä oikeutta vakavan kurinpidollisen tai moraalisen rikkomuksen vuoksi.

Voit aloittaa yhden parhaista kamppailulajeista, Kyokushin karaten, opiskelun yhdessä Moskovan kaupungin Kyokushin Karate-do -liiton salista.

Elämä vaatii liikkumista

Aristoteles

Koulusta

Oppimisprosessissa yritämme hyödyntää kaikkea vuosisatojen aikana suurten mestareiden ponnisteluilla kertynyttä kokemusta ottaaksemme parhaan. Älä rajoita itseäsi tiettyyn urheilulajiin, jota rajoittavat säännöt ja kiellot. Urheilua sisällä puhdas muoto johtaa kamppailulajin merkityksen katoamiseen, sen ymmärryksen menettämiseen.

Kiinalaiset sanovat: "Wushu on koko elämä." Kilpailuprosessi voi kestää vain lyhyen ajan polullasi. Tavoitteenamme on kasvattaa fyysisesti vahvoja ja moraalisesti terveitä yhteiskuntamme jäseniä.

Harjoitteluprosessin aikana tarkkailemme ja korjaamme opiskelijoita tarkasti ottaen huomioon kunkin henkilön fyysisen kunnon ja iän. Ei, mikä on jo tullut meille tutuksi Jokapäiväinen elämä meteli ja kilpaile tuloksista. Toistan vielä kerran: päätavoite on TERVEYS!!! (kaikessa tämän sanan ymmärtämisen näkökohdissa).

Emme opeta vain tiettyjä itsepuolustustaitoja, vaan myös kommunikaatiota ja käyttäytymissääntöjä yhteiskunnassa.

Harjoitteluprosessi vaikuttaa kaikkiin ihmisen henkisen ja fyysisen toiminnan toimintoihin. Kehittää älyä, muistia, keskittymiskykyä sekä kehon koordinaatiota, joustavuutta, nivelten liikkuvuutta ja nivelsiteiden vahvuutta. Systemaattisella harjoittelulla elimistön vastustuskyky sairauksille kasvaa ja loukkaantumismahdollisuus vähenee. Aikuiset ja lapset muuttuvat fyysisesti ja emotionaalisesti vakaammiksi ja toipuvat nopeammin.

Olemme kehittäneet opetuspelejä erityisesti lapsille.

Tunteja opettaa yleensä kaksi ohjaajaa, mikä mahdollistaa yksityiskohtaisemman ja tehokkaamman koulutuksen.

Ensimmäinen oppitunti on lapsille ilmainen! Odotan sinua!

KLUBIN JOHTAJAT:

Tsoi Pavel Nikolaevich ja Ushakova Anna Nikolaevna

Koulu - kuten karaten termin käsite,
wushu - Tämä ei ole vain yksi mestari, jopa paras.
Mestari on vain MESTARI.
Koulussa on kyse perinteiden säilyttämisestä,
sukupolvien jatkuvuus ja jatkokehitys.

Lao Tzu, VI - V vuosisatoja. eKr e.

Kyokushin karate

Masutatsu Oyama (1923-1994) - Kyokushin karaten perustaja, 10. dan

Korealaista alkuperää oleva japanilainen syntyi 27. heinäkuuta 1923 Koreassa, Gimjen kaupungissa. Myöhemmin tämä kunnianhimoinen nuori mies otti salanimen Masutatsu Oyama, joka tarkoittaa "saavutusten moninkertaistamista kuin korkea vuori".

Hänen luomaansa tyyliä, toisin kuin kontaktiton japanilainen karate, hän kutsui "Kyokushinkai" - yhteiskunnaksi absoluuttinen totuus(täyskontakti karate). Erottuva ominaisuus Kyokushin karate on fyysistä ja voimaharjoittelua. Hänen koulunsa muodostumisen kynnyksellä Oyama ja hänen oppilaansa harjoittelivat täydessä kontaktissa eli harjoittelivat lyöntejä päähän ja nivusiin, käyttivät tarttumista ja heittoja.

Lapsena, kun Oyama asui Manchuriassa, hän aloitti opiskelun Sumomo san. Sitten hän harjoitteli Shotokan-karaten perustajan Gichin Funakoshin, sitten korealaisen mestarin So Neityuyan ja sitten goju ryu -mestarin Gogen Yamaguchin kanssa.

Suuren miekkamies Yamaoka Tesshun (1836–1888) esimerkin innoittamana, joka taisteli 100 taistelua ilman taukoa bambumiekoilla jatkuvasti vaihtuvia vastustajia vastaan, Kancho otti käyttöön saman kokeen koulussaan (hyakunin kumite). Tällaista testiä ei ole muissa karatekouluissa. Vuonna 1965 sen läpäisi vain 16 henkilöä (heistä kuuden tulokset kyseenalaistetaan syystä tai toisesta).

Oyaman elinaikana Hideyuki Ashihara jätti koulun ja loi oman suuntansa, "Ashihara Karate", jonka pääperiaate on hyökkäyslinjalta (tai sabaki) jättäminen ja otteiden salliminen. Masutatsu Oyaman kuoleman jälkeen Kyokushin jakautui useisiin organisaatioihin. Oyama sanoi, että karaten, elävänä organismina, on kehitettävä edelleen.

Toinen mielenkiintoinen suunta karatessa, jonka on luonut toinen Kyokushin Takashi Azuma, on "Kudo". Kudon kilpailusääntöjen mukaan otettiin käyttöön suojakypärä ja lähes kaikki painitekniikat olivat sallittuja, mukaan lukien lyönnit, potkut, polvet, kyynärpäät ja pään lyönnit.

Masutatsu Oyama osoittautui paitsi hyväksi järjestäjäksi myös erinomaiseksi propagandistiksi. Joidenkin tietojen mukaan noin 12 miljoonaa ihmistä yli 130 maassa harjoittaa tällä hetkellä tätä karatetyyliä maailmassa.

Tuomme lukijoidemme tietoon Jevgeni Borisovich Galitsynin mielenkiintoisia ajatuksia perinteisen kontaktittoman karaten kritiikistä.

Lue myös:

• Jevgeni Borisovich Galitsyn vastasi kosketuksettoman karaten kritiikkiin
• Jevgeni Galitsyn: "Olenko legenda vai en, ei ole minun arvioitava, vaan niille, jotka tuntevat polkuni"

Jevgeni Galitsyn: Kuinka monta vuotta nyt vain laiskot eivät ole moittineet ja kritisoineet perinteistä kosketukseton karate. Tätä kritiikkiä lukiessa tulee jostain syystä mieleen Kapitsan sanat: "Tämä on joko tietämättömyyden tai ilkeän tarkoituksen seurausta."

En syytä MMA-faneja tai eri Kyokushin-koulujen edustajia, jotka moittivat meitä - he tunnustavat aluksi vain täydellistä kontaktia ja omia sääntöjään, alun perin he menivät kouluihinsa tarkoituksenaan oppia lyömään ja olla valmiita kaipaamaan lyöntejä. he eivät todellakaan ajatelleet, mitä heidän terveydelleen tapahtuisi myöhemmin. He unohtivat (tai eivät ymmärrä, koska ovat nuoria?), että yksi ihmisen tärkeimmistä rikkauksista on hänen terveytensä, ja perinteisen karaten päätavoite on nimenomaan henkisen ja fyysisen terveyden säilyttäminen ja ylläpitäminen.
Syy kontaktiton karatea vastaan ​​on mielestäni se moderni maailma kontaktiton karate on kokenut merkittävän muodonmuutoksen, siirtyen vähitellen BUDO-perinteistä kohti urheilua ja soturin kasvattamisen ja muodostamisen tehtävistä - egoistisen urheilijan valmentamiseen, ehdottomasta tehokkuudesta ulkoiseen näyttävyyteen jne...

Haluaisin muistuttaa, että kontaktiton karate ilmestyi (ja oli olemassa melko pitkään) Neuvostoliitossa hieman eri muodossa, hyvin kaukana siitä, mitä näemme nykyään monissa dojoissa ja kilpailuissa. Se oli hyvin ajateltu. karaten mestareiden oppimien kokemusten seurauksena oma kokemus, ei kuulopuheesta, vaan omassa ihossaan, jotka ovat tunteneet epäonnistuneiden lakkojen seuraukset harjoituksen aikana ja ymmärtäneet hyvin karaten yleiset tehtävät ja mahdollisuudet. Heidän muodostamansa kontaktittoman karaten menetelmä mahdollisti ja antaa meille mahdollisuuden ratkaista monia asioita, joilla ei ole vähäistä merkitystä elämässämme, alkaen nuoremman sukupolven kouluttamisesta ja päättyen "asiantuntijoiden" valmistelemiseen äärimmäisissä taisteluissa. tilanteita.

minä muistan hahmon luonteenpiirteet työstää kosketuksettomien karatetekniikoiden elementtejä kaikille, jotka ovat jostain syystä unohtaneet ne, ja niille, jotka eivät ehkä tienneet niistä ollenkaan ja muodostavat käsityksensä kontaktittomasta karatesta näkemänsä perusteella viime vuosisadan 90-luvulla.

En pakota näkemystäni kenellekään, enkä vaadi, että näin pitäisi olla kaikkialla. Ehkä jossain tai jonkun kanssa se oli erilaista, mutta minulle (ja sitten minulle) opetettiin niin. Ja ne, jotka haluavat opiskella ulkomaisen sensein kanssa, voivat verrata vanhoja ja nykyaikaisia ​​tekniikoita koulutusta.

Kosketuksettomassa karatessa luotiin ensin tarvittava perusta yleisen fyysisen harjoittelun ja fyysisen harjoittelun avulla, jonka avulla voidaan välittömästi opiskella oikeaa (ulkoisen muodon ja sisäisen dynamiikan näkökulmasta) tekniikkaa. Tämä on ongelma useimmille opiskelijoille.
Heti kun opiskelijan keho oli valmis "näkemään" tutkittavan tekniikan, sen yksityiskohtainen tutkiminen, "tuntemus" ja sopeutuminen kunkin opiskelijan yksilöllisiin kykyihin alkoi. Jokaiselle annettiin yksilöllisiä tehtäviä tiettyjen virheiden mukaan. Tätä tarkoitusta varten käytettiin paljon johtavia ja apuharjoituksia. Aloitusharjoitusten järjestys ja annostus on erilainen kouluittain. Heidän tehtävänsä on tehdä mahdottomaksi tekniikan suorittaminen väärin, lujittaa oikea tunne ja muodostaa oikea motorinen taito. Kun opiskelija pystyi jo suorittamaan tekniikan oikein ilmassa, aloitettiin työ tarkkuuden, nopeuden (nopeuden) ja voiman parissa, lyhyesti sanottuna iskun kohdistamisessa. Harjoitteluprosessiin kuului aktiivisesti ja laajasti työskentelyä välineillä (makiwara, laukut, tassut, renkaat jne.) Näiden harjoitusten aikana lihakset, nivelsiteet ja luut vahvistuivat vähitellen, jolloin he pystyivät toistuvasti suorittamaan tarkkoja iskuja täydellä voimalla eri pinnoilla .

Samanaikaisesti kunkin hyökkäystekniikan tutkimuksen kanssa tutkitaan eniten tehokkaita vaihtoehtoja suoja sitä vastaan ​​- paikallaan, keskiytimen liikkeellä, keskiytimen siirtymillä, liikkeillä jne. Tämä valmisti jossain määrin raajoja törmäyksiin kumppanin kanssa. Pääsanoma on kuitenkin kuvitella, että hyökkääjällä on veitsi kädessään, jota "ei saa ottaa itselleen" (Uechi-ryussa ja Goju-ryussa - muuten).

Yksittäisten lohkojen ja keskusliikkeen puolustusliikkeiden hallitsemisen jälkeen alkoi oikeiden neuromuskulaaristen motoristen stereotypioiden muodostuminen vastahyökkäykseen. Tämä johtuu siitä, että on mahdotonta sallia alun perin väärien refleksien muodostumista vain puolustustekniikoiden liiallisesta eristetystä harjoittelusta tai vain hyökkäyksestä erikseen. Jos et siirry heidän koordinoituun, harmoniseen yhdistelmään ajoissa (ei aikaisemmin, mutta ei myöhemmin!), niin virheellinen taktinen stereotypia muodostuu melko nopeasti (hyökkäys ilman valmiutta vastahyökkäykseen epäonnistumisen yhteydessä tai puolustus ilman sitä vastahyökkäys, joka katkaisee uuden hyökkäyksen vihollisen)… Puolustus tulee olla vastahyökkäyksen alku.

Kaikki "ilmeilevät urheilijat" ovat hyvin tietoisia erosta kyvyn "näyttää" isku ja kyvyn "suorittaa" se tehokkaasti. Ja lyömisen oppiminen todellisessa tilanteessa (ja vastustajan tyrmääminen yhdellä iskulla ja vain koskettaminen samalla iskulla, mutta kumppanin vahingoittaminen harjoittelussa) on suuruusluokkaa vaikeampaa kuin oppia vain lyömään oikein. Mutta juuri tämä tehtävä on asetettu jokaiselle kosketuksettoman perinteisen karaten opiskelijalle.
Siksi normaalissa kosketuksettomassa karatessa tekniikan tutkimus käy läpi useita pakollisia peräkkäisiä vaiheita:
1) työstää tekniikan oikeaa ulkoista muotoa ja sisäistä dynamiikkaa, ajan ja etäisyyden tajua (kaikki tapahtuu tilassa ja ajassa);
2) työskennellä iskun tarkkuudella (työskentely kohteissa, joiden halkaisija on 10–2 cm);
3) iskun tai lohkon tarvittavan nopeuden ja tarkkuuden työstäminen ja niiden saattaminen kumppanin nopeuden ja toiminnan mukaiseksi;
4) työskennellä iskun voiman asettamiseksi (välttämättä tarkistettu tameshiwarin testeillä), joka riittää vihollisen "sammuttamiseksi";
5) työskennellä iskun hallitsemiseksi (pysähdyksissä olevaan, sitten liikkuvaan kohteeseen) menettämättä nopeuden ja voiman tarkkuutta.

Nämä 5 vaihetta eri sarjoissa ja prosenttiosuuksissa vaaditaan ennen pääsyä kosketuksettoman karaten vapaisiin taisteluihin, ja niitä harjoitetaan erilaisten kihon-kumien tyyppien ja tyyppien kehittämisen yhteydessä.

6) Ja vasta näiden 5 vaiheen riittävän hallinnan jälkeen he siirtyvät opettelemaan taistelutaktiikoita ja -strategiaa (jälleen perustuen ehdollisen ja vapaan kumite-harjoitteluun) todellisilla nopeuksilla.

Vaiheessa 6 parityöskentelyn edellytyksenä on:
- rehellisyys itseään kohtaan, itsehillintä ja kumppanin kunnioittaminen;
- Hyökkääjän on oltava varma, että hän on 100 % "seuloutunut" lyöntiinsä, hän on varma tarkasta osumisestaan ​​aiottuun kohteeseen ja hänen hyökkäyksensä tulee päättyä pakolliseen poistumiseen mahdollisen vastahyökkäyksen ulottuvilta. Tässä tapauksessa hyökkäävän kumppanin on työskenneltävä täydellä nopeudella ja voimalla, mutta varmista, että hän on oikea ja hallitse lyönti täysin, jos puolustaja jättää sen tekemättä. Työskentele aina - ennen kuin kosketat kumppanin kasvojen tai vartalon ihoa, suurin sallittu kosketusaste on ihon punoitus, mutta ei viiltoja tai vammoja;
- Jos joku on missannut iskun, pakollinen ehto on lopettaa hyökkääjän aktiivinen vastustaminen, jos hän kokee saaneensa väliin jääneen iskun. Tämä voidaan saavuttaa vain kokemuksella ja ymmärryksellä mahdollisia seurauksia isku jäi väliin.

Jos kumite-harjoittelussa ei ole tällaista ilmapiiriä, taistelujaksojen tulkinnassa syntyy väistämättä erimielisyyksiä, ja usein "oikean" vahvistamiseksi kontaktin aste kasvaa, mikä johtaa vaikeisiin seurauksiin ja pohjimmiltaan tämä. ei ole enää kosketukseton karate.

Tämä oli "oikea" kontaktiton karate 70-luvun alussa. Sitten 1970-luvun lopulla poistettiin asteittain (osallistujamäärän lisäämiseksi ja esikokeiluajan lyhentämiseksi) iskun voiman ja sen hallinnan yhdistetty testi liikkuvalle ja sitten paikallaan olevalle maalille. vapaaotteluihin pääsyn säännöt.

Ja sitten he "unohtivat" nämä testit kokonaan. Ja vähitellen, yli 40 vuoden aikana, kosketukseton karate on vähentynyt siihen, mitä näemme nykyään tatamilla: ennen kaikkea nopeus, viihde ja näyttävyys, kun taas monet (joskus jopa korkealuokkaiset urheilijat) eivät todellakaan osaa osui ollenkaan...

Nykyään monet koulut kiinnittävät vain vähän huomiota tai jopa jättävät huomiotta joitain valmistautumisvaiheita; ne keskittyvät usein vain tiettyjen kilpailusääntöjen harjoittamiseen tai maksimimäärän "korvista vetämiseen". erilaisia ​​vaihtoehtoja bunkai. Ja kaikkiin taisteluihin liittyvän stressin alla alitajunnasta "lentää" vain se, mitä on harjoitettu kymmeniä tuhansia kertoja, ja tämän pitäisi tapahtua sekunnin murto-osassa.

Voit tietää 10 000 vaihtoehtoa, mutta sinulla ei ole aikaa tehdä yksinkertaisinta...

Karate on juuri sitä harjoittelua, jossa valitset kaiken alusta loppuun ja vain sinä itse olet vastuussa kaikesta, mitä sinulle tapahtuu.

Joten ajattele omalla päällään.