30.08.2018

איך לפתח הפרעות נפשיות בעצמך. הפרעות נפשיות. סימנים של הפרעות חרדה


קשה מאוד לקבוע בוודאות אם אדם הוא פסיכופת. עם זאת, יש כמה התנהגויות שעשויות להצביע על כך שעדיין יש לו את הבעיות המתאימות. פסיכופת, מעצם הגדרתו, הוא אדם שמתקשה להבין מדוע לאנשים אחרים יש רגשות, ואת חוסר האמפתיה הזה ניתן לראות בפרטים מסוימים – כמו למשל איזה סוג משקאות אדם אוהב. מאמר זה יתאר שלושה סוגי התנהגות שעשויים להצביע על כך שלאדם יש נטייה לפסיכופתיה. עובדה מעניינתת: גברים נוטים יותר לפסיכופתיה מנשים. עכשיו כשאתה יודע על זה, אתה יכול להתחיל ללמוד על שלושה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם אם אתה חושד שמישהו בסביבתך עשוי להיות פסיכופת.

שלישית, בני משפחה וחברים מקבלים בטעות כמה שיטות שאינן מסייעות להחלמתו של החולה. נכון שאמא נוזפת בילד כי היא אוהבת אותו, דואגת לשלומו ורוצה שהוא ינהיג חיים טובים. האשמה או נזיפה רק לעתים רחוקות עובדות אם ההתנהגות הלא רצויה היא ביטוי לחוסר תפקוד מוחי.

בני משפחה וחברים צריכים לשים לב לנקודות החוזק של המטופלים ולעזור להם לפתח את החוזקות שלהם. עבודה טובהבתחביב יכול להגביר מאוד את הביטחון העצמי. בני משפחה וחברים צריכים להיות מודעים לרגשותיו של המטופל כאשר הם מזכירים או מייעצים למטופל בנושאים הקשורים לטיפול. משפחה יכולה לקבל כמה רעיונות כיצד לתקשר עם חולה במחלת נפש על ידי ביצוע פשוט של מה שהם לא רוצים לשמוע אם יש להם מחלת נפש.

הם חסינים בפני פיהוקים של אנשים אחרים.

במחקר אחד נתנו החוקרים ל-135 תלמידים את המשימה למלא שאלון שאמור היה לחשוף את נטייתם לפסיכופתיה. לאחר מכן, המשתתפים קיבלו שלושה סרטונים לצפייה בסדר אקראי. על אחד מהם היה אדם בעל הבעה ניטרלית, על השני - צוחק, ועל השלישי - מפהק. ובעוד המשתתפים צפו בסרטונים הללו, החוקרים עקבו מקרוב אחר פניהם, חיפשו כל פעילות שרירי הפנים.

ביטויים קליניים של הפרעות נוירוטיות

המשפחה צריכה להקשיב יותר למטופלים ולהקל על המטופל לספר מה לדעתם טוב עבורם. יש סיכוי גבוה יותר שההחלטה שקיבל המטופל עצמו תיושם ממה שנאמר לו. מדוע חולים ממשיכים בטיפול לאחר ההחלמה?

הם רוצים לנצל אנשים

אחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי החלמה מחלת נפשהיא שאלת תפקיד הטיפול בטיפול. תפיסה מוטעית זו נפוצה מכיוון שבמחלות רבות אחרות, כגון דלקת ריאות, החולה מפסיק ליטול אנטיביוטיקה לאחר ניקוי הזיהום והחולה ממשיך באנטיביוטיקה עד לניקוי הזיהום. נראה כי החלמה מדלקת ריאות נקבעת על ידי הפסקת נטילת התרופה.

פסיכולוגיה של פיהוק

תוצאות המחקר הראו משהו מאוד מעניין: לאותם משתתפים שקיבלו את הניקוד הגבוה ביותר בשאלון הפסיכופתי היה גם דבר אחד במשותף - ריחוק רגשי ממה שקורה, לפעמים אפילו עם נטייה ברורה של עוינות. והאנשים האלה היו הכי פחות מועדים לתגובה האנושית הסטנדרטית לפיהוק. ברוב המקרים, כאשר אנשים רואים מישהו סביבם מפהק, הם גם נמשכים לפיהוק. אנשים פסיכופטים התעלמו לחלוטין מכל גירויים שעוררו במשתתפים אחרים על ידי קלטת הווידאו של האדם המפהק.

למחלות פסיכיאטריות, גם לאחר שהסימפטומים של החולה נעלמו והוא חזר לעבודתו באופן מלא ותקין חיי משפחהבמקרים רבים, פסיכיאטרים מייעצים למטופלים להמשיך בטיפול לתקופה שיכולה להיות חודשים ואף שנים.

פעולות תכופות של תוקפנות

מדוע החולה ממשיך בטיפול לאחר שהחלים? למעשה, השימוש בתרופות לגיבוש החלמה אינו ייחודי לטיפול פסיכיאטרי. בחלק מסוגי הסרטן, אפילו הסרטן פועל בשלב מוקדם, והוא לא התפשט, לאחר כריתה מלאה של הגידול, הרופא יכול לאפשר למטופל לעבור מספר חודשים של כימותרפיה כדי לחזק את ההחלמה.

מה זה פסיכופתים?

מדענים מציינים שאנשים שיש להם תכונות פסיכופתיות הם לרוב חסרי כנות, אנוכיים, בטוחים בעצמם וחסרי רגישות. תגובה (או ליתר דיוק, חוסר תגובה) לקלטת וידאו של אדם מפהק היא אחת הדוגמאות הבולטות לתכונה הפסיכופתית של חוסר אמפתיה, אבל היא רק מקשה אחת בפסיפס גדול ומורכב. אם אתה מעוניין לבדוק עד כמה "חסר לב" מישהו שאתה מכיר, או אם אתה חושד שמישהו קרוב אליך עשוי להיות פסיכופת, אתה יכול פשוט לפהק סביבו. או שיש דרך אחרת: אתה יכול להסתכל בחשבון האינסטגרם שלהם ולספור כמה סלפי אתה יכול למצוא שם. מה שמאפשר לעבור לנקודה הבאה בהגדרה של התנהגות פסיכופתית.

רוב מחלות הנפש נגרמות על ידי נזקי לחץ לחלקים פגיעים של המוח. טיפול פסיכיאטרי מקדם ריפוי של אזור פגוע במוח או מנרמל שידור כימי לא מסודר בתאי מוח פגומים. ברגע שתפקוד המוח מנורמל והסימפטומים כולם שוככים, הפגיעות הבסיסית, הנובעת בעיקר מהרכב גנטי, עדיין קיימת ומהווה סיכון להישנות. תרופות אינן יכולות למגר את הפגיעות הזו.

יתרה מכך, הלחץ שגורם לפרק האחרון של מחלת נפש עשוי לחזור על עצמו ועלול לגרום להישנות. לפיכך, תפקידו של טיפול תומך במחלות נפש הוא לגבש החלמה על ידי מתן הגנה למוח.

הם מצלמים הרבה סלפי


בנוסף לעובדה שפסיכופתים אינם מסוגלים להגיב לפיהוק, מדענים גם ציינו שלרוב הם מפרסמים הרבה סלפי. פעולות כאלה הן סימן להפרעות אישיות, וגירוש סלפי הוא סוג של איתות לחברה. באחד המחקרים, מדענים בחנו את הקשר בין תכונות אישיות של אדם ואיך אנשים אלה מציגים את עצמם ב ברשתות חברתיות. במחקר השתתפו 800 אנשים בגילאי 18 עד 40, ואנשים בני לאומים שונים היו מיוצגים. מטרת המחקר הייתה לחקור הרגלי סלפי ביחס לנרקיסיזם, מקיאווליזם ופסיכופתיה. שלוש התכונות הללו ידועות ביחד בשם "השלישייה האפלה" והפכו למוקד פסיכולוגיית האישיות המודרנית.

למעשה, רבים מאיתנו נוקטים באמצעי הגנה נוספים חיי היום - יוםלשמור על הבריאות ולמנוע אפיזודה נוספת של מחלה. לדוגמה, יש אנשים שנקבלים כוויות שמש בקלות רבה יותר, ולכן הם מעדיפים למרוח קרם הגנה כדי להימנע מכוויות שמש בכל פעם שיש להם פעילות. אוויר צח. יש אנשים שקל להם יותר להצטנן ולכן הם מעדיפים ללבוש ז'קט כשהם יוצאים. קניוןאו לקולנוע. הרציונל לאמצעים אלה הוא המשך הטיפול התרופתי בריאות נפשית.

שאלות לפסיכופתים

המדענים התמקדו באישיותם של אנשים, שאלו אותם עד כמה הם חושבים שהם מושכים, עד כמה הם רוצים שאחרים ישימו אליהם לב, עד כמה הם דואגים למוסר, האם יש להם נטייה לתמרן אנשים וכו'. המשתתפים נשאלו גם באיזו תדירות הם משתמשים במדיה החברתית, כולל באיזו תדירות הם מפרסמים תמונות וכמה הם עורכים אותן לפני פרסום אותן ברשת החברתית.

כיצד למנוע מחלות נפש ולשמור על בריאות הנפש? למרות ש גורמים גנטייםקשורים לרוב מחלות הנפש, יש הרבה שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את הבריאות הנפשית שלנו ולצמצם את הסיכון למחלות נפש. כל אלה לא קשים להבנה, אבל קל לשכוח אותם ולהשמיט אותם בחיינו, במיוחד כשהחיים עמוסים.

סימני סכיזופרניה ומהלך המחלה

תזונה בריאה, שינה מספקת ופעילות גופנית סדירה מביאים לך טוב בריאות גופניתובריאות הנפש. אימון גופניהם כלי יעיללהתגבר על מתח נפשי. מתח נפשי הוא התופעה השכיחה ביותר של מחלות נפש. הוא קשור חברתית. שמור על קשר עם אנשים ושתף את ההנאות והנטלים שלך בחיים עם חברים ובני משפחה. להיות פעיל. המשיכו לקחת תחביבים וללמוד. שמור על הגפיים והמוח שלך פעילים. חיובי בחשיבה. אתה לא תמיד יכול לשנות את מה שקורה לך כל יום, אבל אתה יכול לשנות את האופן שבו אתה רואה את מה שקורה לך. לפסיכולוגיה חיובית יש עדויות טובות לרווחה נפשית. נסה להתמודד עם לחץ. עזרה בשלב מוקדם כשיש בעיה נפשית. הרחיק סמים לא חוקיים ו שימוש יתרכּוֹהֶל. המונח הפרעה נפשית המונח הפרעה נפשית החליף היום בפסיכיאטריה, בפסיכולוגיה הקלינית ובפסיכותרפיה את המונחים הישנים יותר מחלת נפש או מחלת נפש, גם אם עדיין משתמשים בהם מדי פעם. המונח הפרעה נפשית נחשב לרוב לניטרלי יותר בעלות מהמונחים הוותיקים יותר, בהתחשב בכך שעדיין אין מספיק ידע על הסיבות וניהולן. לכן, כמה ניסיונות הגדרה הם נרחבים מאוד במאמציהם לתת דין וחשבון ככל האפשר. יותרהיבטים. בנוסף, תסמונת או דפוס אלה עשויים להיות לא רק תגובה מובנת ומאושרת מבחינה תרבותית לאירוע ספציפי, כגון: לדוגמה, מוות אהוב. ללא קשר לטריגר המקורי, יש להקפיד על תקלה התנהגותית, נפשית או ביולוגית של האדם בשלב זה.

  • בריאות נפשית ובריאות גופנית תלויות זו בזו.
  • אימון גופני.
הגדרה רחבה מאוד זו מאפיינת הפרעות נפשיות כדפוסים התנהגותיים ואמפיריים בעלי משמעות קלינית המתאפיינים.

"טריאדה אפלה"

המחקר מצא שאנשים עם רמות גבוהות של אובייקטיביות עצמית (כלומר, אלה שמעריכים את עצמם אך ורק בגלל מראה חיצוני) ונרקיסיסטים מבלים הרבה יותר זמן במדיה החברתית. החוקרים מצאו גם שאנשים הנוטים לנרקיסיזם ופסיכופתיה נוטים הרבה יותר לפרסם סלפי. יתר על כן, אלה שהראו רמות גבוהותשל אובייקטיביות עצמית ונרקיסיזם, הם המועדים ביותר לערוך את התמונות שלהם בכבדות רבה לפני פרסום אותן ברשתות החברתיות. ראוי לציין כי כל התכונות הללו הן תת-קליניות, כלומר, נוכחותן באדם אינה אומרת שיש לו הפרעה נפשית מן המניין, ובריאותו הנפשית נמצאת בסיכון.

חוסר ויסות במצב הרוח. . הפרעה פסיכולוגיתאינו נחשב מוביל ומוביל לסבל או להחמרה או לסיכון משמעותי לסבל או להחמרה ואובדן חופש. לדוגמה, כיום הומוסקסואליות אינה נחשבת להפרעה נפשית, מכיוון שהסבל האפשרי והאפליה האפשרית של הומוסקסואלים בחברות מסוימות נובע מאפליה ונעלם כאשר האפליה מבוטלת. להיפך, סכיזופרנים מאמינים שיש לאנשים אלה הפרעות תפקודיותשמובילים לסבל ולפגיעה, ללא קשר לאפליה חברתית.

הם מזמינים קפה שחור


ניתן בקלות לייחס את הנקודה הזו לאדם שפשוט רוצה להפחית את צריכת מוצרי החלב והסוכר. מחקר אחד מצא שאם אתה מעדיף לשתות קפה שחור ללא כל תוספות, אתה תהיה נוטה יותר לפסיכופתיה. המחקר נערך עם אלפי מתנדבים, ותוצאותיו הראו שאנשים שמעדיפים מאכלים ומשקאות מרירים, כמו קפה שחור, נוטים יותר ל"שלישייה האפלה", כלומר לנרקיסיזם, מקיאווליזם ופסיכופתיה, כמו גם ליום יום. סדיזם. רשימת המזונות המרים ששימשו במחקר כללה צנוניות, סלרי ומי טוניק.

רוב ההפרעות הנפשיות אינן ניתנות לריפוי. ריפוי מרמז שהטיפול מסיר את הגורם להפרעה. חיסול יכול להביא לשיקום מצב הבריאות כפי שהיה קיים לפני הופעת המחלה. במקרים אחרים עדיין ייתכנו נזקים אורגניים שתוקנו. הסרת הסיבות אינה אפשרית ברוב ההפרעות הפסיכיאטריות מכיוון שהסיבות להפרעות רבות עדיין אינן ידועות. סיבה נוספת היא שהטיפול אינו יכול לבטל את הסיבות.

מצב חוסר היכולת להחלים אינו מוגבל לתחום ההפרעות הנפשיות. ניתן לטפל ברוב ההפרעות הנפשיות. באמצעות טיפול, סימפטומים רבים יכולים להפחית את הסימפטומים של "ריפוי גלוי". זה לא נקרא ריפוי, אלא הפוגה: מדברים על הפוגה מוחלטת, כאשר התסמינים אינם נמצאים יותר והמטופל מרגיש בריא. מדברים על הפוגה חלקית, כאשר מצב הבריאות משתפר משמעותית, אך התסמינים עדיין קיימים.

מאופיין בהפרעות של פעילות נפשית, אינטלקטואלית בדרגות חומרה שונות ו הפרעות רגשיות. תַחַת הפרעות פסיכוטיותלהבין את הביטויים העזים ביותר של מחלת נפש, שבה הפעילות הנפשית של המטופל אינה תואמת את המציאות הסובבת, השתקפות העולם האמיתי בנפש מעוותת בחדות, המתבטאת בהפרעות התנהגותיות, הופעה של חריגה. תסמינים פתולוגייםותסמונות.

מה זאת אומרת "בריאות נפשית"?

בריאות היא איך אדם מרגיש ואיך הגוף עובד. להיות בריא זה הרבה יותר מאשר לא לחלות. כאשר הגוף שלך בריא, אתה מרגיש טוב. אתה יכול ללכת לבית הספר, לצאת עם חברים ולעשות את המטלות היומיומיות שלך. מוח בריא מאפשר לך ללמוד, לשחק ולעשות את מה שאתה צריך לעשות. בריאות נפשית פירושה שאתה יכול להתמודד היטב עם הרגשות שלך וליהנות מהחיים גם כשהדברים מתקשים.

מהי מחלת נפש?

חשוב מאוד לשמור על נפש בריאה וגוף בריא. לכולנו יש ימים טובים ורעים. יום רע לא אומר שאתה סובל ממחלת נפש, אבל אתה תמיד יכול לשפר את הבריאות הנפשית שלך. כולנו חולים מדי פעם. כאשר יש לך כאב גרון, אתה יכול לקחת תרופות ולישון הרבה. אם אתה שובר את היד שלך, הם שמים עליך גבס. אפילו מורים והורים חולים וצריכים לקחת תרופות ולנוח כדי לשפר את עצמם.

מספק פסיכוזה והפרעות נפשיות אחרות הנובעות מטראומה, גידולי מוח, דלקת מוח, דלקת קרום המוח, עגבת המוח, כמו גם פסיכוזות סניליות וראשוניות, מחלות כלי דם, ניווניות ואחרות או נגעים במוח.

הפרעות פסיכיאטריות כוללות הפרעת דחק פוסט טראומטית, פרנויה והפרעות נפשיות והתנהגותיות הקשורות לתפקוד הרבייה הנשי (תסמונת קדם וסתית, הפרעות הריון, תקופה שלאחר לידה- "בלוז לידה", דיכאון לאחר לידה, פסיכוזה שלאחר לידה (פופרל). הפרעת דחק פוסט טראומטיתהיא הפרעה פעילות מוחיתללחץ פסיכו-סוציאלי, מוגזם בעוצמתו.

הפרעות נפשיות נפוצות אצל גברים

כמו במחלות גופניות, אנשים יכולים לסבול ממחלות נפש בכל עת. ניתן לתאר מחלת נפש כהפרעה נפשית, הפרעה נוירולוגית או בעיה נפשית. סבל ממחלת נפש יכול לשנות את האופן שבו אתה חושב, איך אתה מרגיש ואיך אתה פועל. לפעמים זה יכול להקשות על מה שאתה רוצה לעשות. בדיוק כמו כאשר הגוף שלך נהיה חולה ואתה הולך לרופא, אדם הסובל ממחלת נפש עשוי לראות איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

גורמים להפרעות נפשיות

הפרעות נוירופסיכיאטריות עקב ריבוי הסיבות הגורמות להן מגוונות ביותר. אלו הם דיכאונות ותסיסות פסיכו-מוטוריות וביטויים של דליריום אלכוהולי, תסמונת גמילה ו סוגים שוניםהזיות, ופגיעה בזיכרון, והתקפים היסטריים, ועוד הרבה יותר. בואו נסתכל על כמה מהסיבות הללו.

יש אנשים שמתנהגים בצורה שקשה להבין, אבל זה לא אומר שהם סובלים ממחלת נפש. להיות אלים, להיות מרושע, לעשן או להשתמש בסמים הם לא מחלות נפש. אלו ההחלטות שאנשים מקבלים. אנשים מהססים לסבול ממחלות נפש, אבל הם יכולים להודות שהם עוברים זמנים קשים. כך הם יכולים לבקש עזרה ולהתחיל טיפול שיכול לעזור להם להרגיש טוב יותר.

איזה סוג של אנשים סובלים ממחלות נפש?

כל אחד יכול לסבול ממחלות נפש, אפילו ילדים. זה לא משנה איפה אתה גר או איזה סוג של משפחה יש לך. אף אחד לא באמת יודע מה גורם למחלת נפש. הרופאים חושבים שזה קשור למה שקורה בגוף שלך ולמה שקורה סביבך. מחלות נפש אינן נגרמות על ידי עשייה לא נכונה. אתה גם לא יכול לקבל מחלת נפש שאדם אחר סובל ממנה. כל אחד יכול לסבול ממחלת נפש, וכל אחד יכול להשתפר גם כן.

נוירוזות

הצעד הראשון לקראת תשישות מערכת עצביםהוא דאגה בסיסית. מסכים, באיזו תדירות אנחנו מתחילים לדמיין דברים מדהימים, לצייר זוועות שונות, ואז מתברר שכל הדאגות הן לשווא. ואז, ככל שמתפתח מצב קריטי, החרדה יכולה להתפתח לרצינית יותר הפרעות עצבים, מה שמוביל להפרות לא רק של התפיסה הנפשית של אדם, אלא גם לכשלים מערכות שונותאיברים פנימיים.

נוירסטניה

הפרעה נפשית כמו נוירסטניה מתרחשת בתגובה לחשיפה ממושכת למצב טראומטי ומלווה בעייפות גבוהה של אדם, תשישות של פעילות נפשית על רקע ריגוש יתר ועצבנות מתמדת על זוטות. יתר על כן, עצבנות ועצבנות הן שיטות הגנה מפני הרס סופי של עצבים. אנשים עם תחושת חובה וחרדה, כמו גם כאלה שאינם ישנים מספיק ועמוקים בדאגות רבות, נוטים במיוחד למחלת נוירסטניה.

נוירוזה היסטרית

נוירוזה היסטרית נוצרת כתוצאה ממצב טראומטי חזק, ואדם אינו מנסה להתנגד לה, אלא להיפך, "בורח" לתוכה, מכריח את עצמו לחוות את מלוא החומרה של חוויה זו. נוירוזה היסטרית יכולה להימשך בין מספר דקות, שעות למספר שנים, וככל שהיא מתפשטת, ההפרעה הנפשית יכולה להיות חזקה יותר, ורק על ידי שינוי יחסו של האדם למחלתו ולהתקפים ניתן לעצור את המחלה הזו.

דִכָּאוֹן

הפרעות נוירוטיות כוללות גם דיכאון, המתאפיין בחוסר שמחה, תפיסת חיים פסימית, עצב וחוסר רצון לשנות דבר בחייו. זה יכול להיות מלווה בנדודי שינה, סירוב לאכול, מיחסי מין, חוסר חשק לעשות עסקים משלו, כולל הדבר האהוב עליו. לא פעם הביטוי של דיכאון מתבטא באדישות של אדם למתרחש, עצב, נראה שהוא נמצא במימד שלו, אינו מבחין באנשים סביבו. עבור חלקם, דיכאון מניע אותם לפנות לאלכוהול, סמים וסמים לא בריאים אחרים. החמרה של דיכאון מסוכנת מכיוון שהמטופל, מאבד ביקורתיות וכושר חשיבה, יכול להתאבד, ללא יכולת לעמוד בנטל של חומרת מחלה זו.

חומרים כימיים

כמו כן, הגורם להפרעות כאלה יכול להיות ההשפעה של שונות חומרים כימיים, חומרים אלה יכולים להיות כמה תרופות, ורכיבי מזון, ורעלים תעשייתיים. נזק לאיברים ומערכות אחרים (לדוגמה, מערכת האנדוקרינית, מחסור בוויטמינים, תשישות) גורמים להתפתחות פסיכוזות.

פגיעה מוחית טראומטית

כמו כן, כתוצאה מפגיעות קרניו-מוחיות שונות, חולפות, ממושכות ו הפרעות כרוניותנפש, לפעמים די כבדה. האונקולוגיה של המוח והפתולוגיה הגסה האחרת שלו מלווה כמעט תמיד בהפרעה נפשית כזו או אחרת.

חומרים רעילים

חומרים רעילים הם סיבה נוספת להפרעות נפשיות (אלכוהול, סמים, מתכות כבדותוכימיקלים אחרים). כל האמור לעיל, כל אלה גורמים מזיקים, בתנאים מסוימים יכול לגרום להפרעה נפשית, בתנאים אחרים - רק לתרום להופעת המחלה או להחמרתה.

תוֹרָשָׁה

כמו כן תורשה עמוסה מעלה את הסיכון לפתח מחלות נפש, אך לא תמיד. לדוגמה, פתולוגיה נפשית כלשהי עשויה להופיע אם נתקלה בה בדורות קודמים, אך היא עשויה להופיע גם אם היא מעולם לא הייתה קיימת. לְהַשְׁפִּיעַ גורם תורשתילפיתוח פתולוגיה נפשיתעדיין רחוק מלהיחקר.