Flexibilita je špecifická, no pre športovca mimoriadne dôležitá vlastnosť. Mobilita v kĺboch, elastická elasticita svalov a väzov je schopnosť vykonávať pohyby so širokou amplitúdou bez vynaloženia veľkého úsilia a nadmerného stresu. Schopnosť uvoľniť svaly, agilnosť športovca ako celku do značnej miery závisí od rozvoja flexibility. To všetko zdôrazňuje, aké dôležité je rozvíjať flexibilitu všetkými dostupnými prostriedkami, vrátane hier vonku. Takéto hry je potrebné vyberať zámerne, pretože sú navrhnuté tak, aby poskytovali prísne cielené, často lokálny vplyv do jednotlivých svalových skupín, väzov a kĺbov.
Pri organizovaní hier zameraných na rozvoj ohybnosti je potrebné predchádzať im vhodnou rozcvičkou, aby sa predišlo vyvrtnutiu a pretrhnutiu svalových vlákien.
1. "Držte sa za chrbtom." Tímy sú postavené v stĺpcoch. Hráči stoja pol kroku od seba. Prvé čísla držia pred sebou na oboch koncoch gymnastickú palicu. Na všeobecný signál hráči podávajú hokejky zozadu stojacim partnerom. V tomto prípade hráč zdvihne ruky hore a (bez toho, aby uvoľnil konce hokejky a mierne sa zohol) posunie hokejku za chrbát. Ruky zostávajú rovné. Hráč, ktorý stojí vzadu, vezme hokejku a rovnakým spôsobom ju podáva ďalej. Posledný hráč v stĺpci, ktorý dostal palicu, s ňou beží vpred (zatiaľ čo každý urobí krok späť) a postaví sa na čelo stĺpca a opäť ju posunie späť pozdĺž stĺpca.
Hráč stojaci vzadu nemôže vziať hokejku, ak ju partner nedoniesol späť na koniec a je za hlavou partnera stojaceho vpredu. Ak hráč pustil jeden koniec hokejky alebo ju spadol, považuje sa to tiež za chybu. Víťazmi sú hráči tímu, ktorí dokončili prestup nielen rýchlejšie ako ostatní, ale aj s menším počtom chýb.
2. "Preteky loptičiek". Hráči dvoch alebo troch tímov stoja od seba vo vzdialenosti 1 kroku a odovzdávajú lopty späť pozdĺž stĺpca nasledujúcimi spôsobmi:
a) odovzdať loptu späť oboma rukami za hlavu a späť pozdĺž stĺpca (každý sa otáča) z ruky do ruky pod nohami;
b) hráč pri podaní lopty ju drží za chrbtom, otočí sa tvárou k za ním stojacemu partnerovi a v predklone mu prihrá loptu zozadu. Keď sa lopta dostane k poslednému hráčovi v stĺpci, ten ju rovnakým spôsobom (prenesením lopty za chrbát) opäť nasmeruje dopredu. Každý hráč sa pri prihrávaní lopty otočí;
c) hráči si prihrávajú loptu a otáčajú trupom doprava (bez toho, aby zložili nohy z podlahy). Hráč, ktorý stojí vzadu, po prijatí lopty ju nasmeruje dopredu z druhej strany. Teraz každá figúrka 9 dostane loptu, otáčajúc trup doľava.
Vo všetkých variantoch hry môže loptička obísť stĺpec dva alebo trikrát (podľa stavu). Hráči všetkých zúčastnených tímov zároveň nebehajú po ihrisku, ale stoja na mieste.
3. „Bežúci rak“ (obr. 9). Relé je držané v paralelných alebo protiľahlých stĺpcoch. Prvé čísla sedia na podlahe a opierajú sa rukami. Na signál sa ponáhľajú dopredu, odtrhnú panvu od zeme a pohybujú nohami a rukami. Nasledujúci hráči sa zapoja do boja, keď skončia ich predchodcovia. Za dotýkanie sa podlahy panvou počas pohybu sa odpočítava bod z tých 10 alebo 20 bodov, ktoré dostane každý tím pred začiatkom hry. Za rýchlosť akcie sa tímom udeľujú motivačné body.
4. "Most a mačka." Hráči dvoch tímov stoja v stĺpcoch po jednom na štartovej čiare. Pred nimi sú nakreslené dva kruhy (priemer 1 m) v 5 a 10 krokoch. Na signál, prvý, čísla bežia dopredu a v prvom kruhu vytvárajú „most“. Potom sa druhý hráč rúti dopredu. Preplazí sa pod most a vbehne do vzdialeného kruhu, kde preberie dôraz, keď stojí zohnutý (prehýba chrbát ako „mačka“). Teraz prvé číslo beží do vzdialeného kruhu a plazí sa medzi rukami a nohami partnera. Potom obaja hráči, držiac sa za ruky, bežia k svojmu tímu. Hneď ako prekročia štartovaciu čiaru, dvaja noví hráči postupne vybehnú dopredu a tí, ktorí pribehnú, sa postavia na koniec kolóny. Keď sú opäť pred všetkými, hra pokračuje a hráči si vymenia úlohy. Štafeta končí, keď každý pár dokončí úlohu dvakrát.
5. "Tumbles and rolls." Účastníci sú umiestnení v protiľahlých alebo paralelných stĺpcoch. Pred hráčmi ležia jedna alebo dve gymnastické žinenky. Hráč, ktorý beží dopredu, na signál urobí v skupine salto a postaví sa na koniec opačného stĺpca (predtým sa dotkol ruky účastníka vpredu). Hráč z druhého stĺpca vykonáva rovnaké cvičenie. Počas spätného chodu hráči, otočení chrbtom k žinenkám, zaujmú pozíciu podrepu a prevrátia sa späť nad hlavu, potom pokračujú v behu k svojej kolóne.
Ak sa štafetový beh koná v paralelných stĺpcoch, možno sa dohodnúť, že na prvej podložke hráč urobí salto a potom (po prebehnutí 4-5 krokov) vykoná kotúľ na druhej podložke. Po prebehnutí palcátu alebo stojana sa vráti do svojho stĺpca a zavolá na začiatok (dotknutím sa ruky) druhé číslo.
6. "Lavica nad hlavou." Dva alebo tri tímy sa zoradia do stĺpcov za sebou. S pravá strana z družstiev (pri nohách hráčov) je umiestnená gymnastická lavička. Na všeobecný signál sa hráči všetkých tímov naklonia doprava, obráteným úchopom vezmú lavičku, zdvihnú ju nad hlavu, posunú doľava a položia na podlahu. Potom hráči preskočia lavičku doľava a opäť sa naklonia doprava, aby lavičku zdvihli a presunuli na druhú stranu.
Hra končí, keď sa všetky tímy presunú z jednej strany ihriska na druhú. V tomto prípade (podľa stavu hry) by lavička mala ísť nad hlavy hráčov 4-6 krát. Tím, ktorého hráči predvedú cvičenie jasne a rýchlo, vyhráva. Ak je k dispozícii iba jedna lavička alebo malá hracia plocha, družstvá môžu súťažiť striedavo. Víťazom je tím, ktorý strávi cvičením najmenej času.
Používa sa aj táto verzia hry. Hráči stoja s nohami na jednej lavici a druhá, zohnutá, berie vyššia časť a prevezený nad hlavou na druhú stranu. Položiac ho na podlahu sa presunú k tejto lavici a tá, na ktorej stáli, je prenesená nad hlavou rovnakým smerom. Hra pokračuje, kým tímy nie sú za dohodnutou čiarou.
Autori: Zubová Oľga Alexandrovna, Baranova Elena Pavlovna
Názov práce: opatrovatelia:
Vzdelávacia inštitúcia: MADOU "CRR - MATERSKÁ ŠKOLAč. 7 Jaroslavna"
lokalita: Rubtsovsk, územie Altaj
Názov materiálu:Článok.
Predmet:„Kartová kartotéka outdoorových hier na rozvoj obratnosti a vytrvalosti u detí až školského veku."
Dátum publikácie: 09.12.2017
kapitola: predškolská výchova
KARTA MOBILNÝCH HIER NA ROZVOJ VYTRVALOSTI A AGRESIE
PRE PREDŠKOLSKÉ DETI
Mobilná hra „SKOKY“.
Hra je určená pre staršie deti predškolského veku, no táto hra je celkom vhodná
pre zábavu na dvore, takže do nej môžete zapojiť aj deti rôzneho veku, ako aj
rodičov. Môže hrať ľubovoľný počet ľudí, ale nie menej ako štyria. Účel hry: rozvíjať
vytrvalosť, upevniť zručnosti v skoku do diaľky. Materiály potrebné na hru: krieda na
označenie štartovej a cieľovej čiary, ako aj označenie skokov hráčov. Priebeh hry: Všetko
Účastníci hry musia byť rozdelení do dvoch tímov. Každý tím stojí
protiľahlé strany stránky. Začiatok pohybu je potrebné označiť kriedou alebo vlajočkami
alebo štartovacia čiara pre každý tím. Ukazuje sa teda, že štartovacia čiara je jedna
tím bude cieľovou čiarou pre druhý tím a naopak. Prví hráči každého tímu
vykonať skok z miesta s tlačením dvoch nôh. Po skoku prvého hráča na päty je to zaznamenané
výsledok jeho skoku. Druhý účastník ide na čiaru, ktorú zanechal prvý hráč, a to rovnakým spôsobom
vykoná skok z miesta s pristávacou značkou, potom tretí skok atď
posledný hráč. Ak sa poslednému hráčovi podarilo preskočiť cieľovú čiaru,
jeho tím vyhráva túto štafetovú hru. Môžete zorganizovať 4-5 tímov (môžete
organizovať súťaž medzi chlapcami a dievčatami).
Mobilná hra „ZMENA MIESTA“
Hra je určená pre deti od piatich rokov. Môže hrať ľubovoľný počet ľudí, ale nie
menej ako štyri. Účel hry: rozvoj schopnosti skákania a vytrvalosti pri skákaní. materiálov
potrebné pre hru: kriedou označiť štartovaciu (cieľovú) čiaru Priebeh hry: Všetci hráči
sú rozdelené do dvoch tímov. Po okrajoch lokality sú vyznačené dve čiary – ide o tzv
"domy". Oba tímy sa zoradia proti sebe na opačných stranách.
plošiny, za líniami svojich „domov“, čupnú a položia si ruky na kolená. Na signál, všetci hráči
skok z hlbokého drepu, pohyb vpred, snaženie sa rýchlejšie prekročiť čiaru
oproti domu. Tím s prvými hráčmi, ktorí sa zhromaždia, vyhráva.
opačná čiara. Oba tímy potom naskočia opačná strana, ale nie v hre
zúčastní sa hráč, ktorý ako posledný prekročil čiaru, je vyradený z hry. Táto hra
môže pokračovať, kým na mieste nezostanú 2-3 najodolnejšie
prepojka. Tým so zvyšnými viac prepojky. Môžete pokračovať
Mobilná hra "ČAJ - ČAJ, POMOC"
Deti sa môžu hrať od štyri roky. Počet účastníkov hry nie je obmedzený, ale nie
menej ako štyria ľudia. Účel hry: upevniť zručnosti rýchleho behu bez vzájomnej kolízie.
ďalší, rozvíjať obratnosť a vytrvalosť. Postup v hre: Medzi hrajúcimi sa deťmi a
vedenie, s najväčšou pravdepodobnosťou pomocou počítacej riekanky. Vodič zostáva v strede hracej plochy a
zvyšok hráčov sa rozpŕchne rôznymi smermi. Vodič dobieha hráčov a posmieva sa im.
Označení hráči sa zastavia na mieste, kde boli označení, a rozptýlia sa do strán
ruky a povedzte "čaj - čaj, pomôžte mi." Hráči, ktorí nie sú chytení, môžu „pomôcť“
zachytený dotykom ruky. Úlohou vodiča je chytiť čo najviac hráčov a nie
nechaj ostatných účastníkov k už prichyteným deťom. Hra vyžaduje kolosálny
výdrž. Po hre je vhodné vykonať dychové cvičenia.
"Severný a južný vietor"
Účel hry: rozvíjať vytrvalosť a pozornosť; zlepšiť svoje bežecké schopnosti.
Materiály potrebné na hru: červené a modré stuhy pre vodičov. Priebeh hry: Medzi
hráči sú vybraní dvaja vodiči. Jeden nosí modrú stuhu - je severný vietor a
k inému - červenému - on je južný vietor. „Severný vietor“ podľa pravidiel hry dobieha hráčov a
„zmrazí“ ich dotykom. Hráč, ktorého sa dotkne severný vietor, by mal zamrznúť
ako zakopaný. Naopak, "južný" vietor rozmrazuje hráčov, dojemne
„zamrznuté“. Ten, ktorého sa dotkol južný vietor, sa naďalej pohybuje po lokalite.
Úlohou severného vetra je „zmraziť“ čo najviac hráčov a zabrániť južnému vetru
„rozmraziť“ účastníkov hry.
HRY, KTORÉ ROZVÍJAJÚ SILU A VYTRVALOSŤ
LANÁ: Účel hry: rozvíjať sa fyzická sila a vytrvalosť. Potrebné materiály
a vizuálne pomôcky: švihadlá. Postup hry Hráči skáču cez švihadlo rôznymi spôsobmi:
2 nohy, 1 noha atď. Kto vydrží najdlhšie, vyhráva
CLASSICS: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Potrebné materiály
a názorné pomôcky: krieda, netopier. Priebeh hry. Na ihrisku sa črtá poskok. Hráči
mušt, skákanie na 1 nohe a tlačenie pálky pred sebou, skok z 1. do 10. ročníka. Ak bit
vyletí z klasiky, hráč ustúpi ďalšej. Ten hráč vyhráva
kto prvý preskočí všetky triedy.
MAGIC ROPE: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: lano, krieda na označenie stredná čiara.Pokrok v hre Hráči
rozdelené do 2 tímov. Tímy zaujmú pozície na opačných stranách stredovej čiary. Autor:
tím vedúceho, hráči začnú ťahať povraz a snažia sa pritiahnuť tím súpera
tvoja strana. Tí, ktorí uspejú, vyhrávajú.
KTO JE SILNEJŠÍ? Cieľom hry je rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: krieda, ktorou musíte nakresliť strednú čiaru hry
stránky. Postup hry Hra sa hrá vo dvojiciach. Hráči zaujímajú pozície na opačných stranách
stredná čiara. Úlohou hráčov je stiahnuť ruky súpera na svoju stranu. Ten hráč
kto prekročí súperovu čiaru, prehráva.
ŠTAFETY NA ŠTVOROCH: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary,
príkazy. Na signál hostiteľa sa účastníci rozbehnú na všetkých štyroch k vlajke a späť. vyhráva
tím, ktorého členovia ako prví prekonajú vzdialenosť.
PAVÚKY: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Potrebné materiály a
na označenie miesta obratu, lopty. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Každý hráč
zaujme nasledujúcu pozíciu: drepy, opierajúc sa o ruky zozadu a medzi nimi
nohy a trup kladie loptu. A v tejto polohe na signál vedúceho beží k vlajke a
späť. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
AUTO: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Potrebné materiály a
vizuálne pomôcky: krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane alebo kolky
na označenie bodu obratu. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov. V každom tíme
musí byť párny počet hráčov. Hráči stoja vo dvojiciach: jeden z účastníkov - na rukách, druhý
prvý drží za nohy. V tomto postavení sa hráči na signál vedúceho pohybujú po hracej ploche.
stránky. Tím, ktorého členovia prekonajú vzdialenosť ako prvý, vyhráva.
KANGAROO: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Potrebné materiály a
vizuálne pomôcky: lopta na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane alebo kolky
na označenie bodu obratu. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov, odohrajú sa dňa
začať. Prvý člen každého tímu si chytí loptu medzi kolená. Na signál vodcu
skákajúci hráči sa začnú pohybovať po ihrisku k vlajke a späť. Na začiatku
musia prihrať loptu ďalšiemu členovi tímu. Tím vyhrá ako prvý
prešiel vzdialenosť.
PRETEKY NA LOPTÁCH Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: športové nafukovacie lopty, krieda na označenie štartovej čiary
sú rozdelené do 2 tímov, postavia sa na štart. Prvý člen každého tímu sedí
loptu a na signál vedúceho skočí na vlajku a späť. Na štarte prihráva loptu ďalšiemu
účastník. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
BUFFALES Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Potrebné materiály a
vizuálne pomôcky: dlhé lano, krieda na označenie stredovej čiary, 2 stoličky, 2
zvonček. Postup hry Hra sa hrá vo dvojiciach. Na účastníkov hry je navlečené lano,
ktorý plní funkciu postroja. Hráči sa nachádzajú v rovnakej vzdialenosti od
stredová čiara. Stoličky sú umiestnené v určitej vzdialenosti od hráčov a umiestnené na nich.
zvončeky. Na signál vedúceho sa hráči snažia strhnúť súpera na svoju stranu. O
Pri tom musia chytiť zvonček zo stoličky. Ten, komu sa ako prvému podarí zavolať
zvon, stáva sa víťazom.
PRECHOD (prvá možnosť) Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť.
štartové a cieľové čiary. Priebeh hry Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. 2 členov
každý tím naťahuje laná od začiatku do konca. Úlohou ostatných hráčov je
prejsť zo štartovej čiary do cieľa, stáť na skateboardoch, pohybovať sa rukami a
vyťahovanie lana. Vyhrávajú hráči tímu, ktorí ako prví dokončia vzdialenosť.
PRECHOD (druhá možnosť) Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: skateboardy, dlhé laná, krieda na
štartové a cieľové čiary. Postup hry: Jeden z členov každého tímu je zapnutý
cieľovú čiaru a drží jeden koniec lana. Ostatní hráči stojaci alebo sediaci na skateboardoch,
sa berú za druhý koniec lana. Hráč v cieli začne ťahať kamaráta.
Tím, ktorého hráči sú poslaní do cieľa ako prví, vyhráva.
SHAM FIGHT: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: krieda, ktorou musíte nakresliť malý kruh. Postup v hre V hre
Sú zapojení 2 ľudia. Hráči drepujú v kruhu s rozpaženými rukami.
dopredu. Úlohou hráčov je vytlačiť súpera z kruhu údermi dlane o dlane.
Hráč, ktorý uspeje, vyhráva.
POCKET-BEAT: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a názorné pomôcky: ak sa hra odohráva v telocvični, tak je to možné
hudobným sprievodom. Postup v hre Deti sú zoskupené v stĺpci. Vedúci vysloví text:
Na rovnej ceste naše nohy kráčajú. Raz dva. Raz dva. Deti skáču na dvoch nohách. deti
podrepovať sa. Deti vstávajú.
CEZ BROKET: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: krieda. Priebeh hry: Na ihrisku je nakreslený potok, ktorý
end" sa postupne rozširuje. Hráči sú vyzvaní, aby preskočili stream: najprv cez
jeho úzke miesto, potom tam, kde je stále širšie. Ak sa hráčom darí, musia
DARČEKY: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Postup v hre Deti vstupujú
kruh. Spomedzi hráčov sa vyberie vodca, ktorý sa nachádza v strede kruhu. Oddych
hráči kráčajú v kruhu so slovami: Na kamienkoch, na kamienkoch ... Do diery - buch! Vyšiel z diery.
Priniesli sme darčeky pre všetkých. Kto chce, ten si vezme. Tu je bábika so svetlou stuhou, kôň, kolovrátok a
lietadlo. Potom deti zastavia a vodič si musí vybrať jedno z uvedených
darčeky. Ak si vodič vyberie koňa, hráči napodobňujú pohyby koňa, to znamená, že bežia za sebou
ďalší v kruhu, zdvíhajú kolená vysoko, ak bábika - tancujú na mieste, ak vrchol -
krúženie na mieste, a potom squat dole, ak je lietadlo - bežia jeden po druhom pozdĺž
krúžte, zdvihnite ruky do strán a potom sa zastavte; a podrepnite si. šoférovanie
vyberie si niekoho z kruhu a vymení si s ním roly.
OBRUČOVÁ ŠTAFETA: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky; gymnastické obruče, kriedou označiť
štartové (cieľové) čiary, vlajky na stojane alebo kolky na označenie bodu obratu. pohybovať sa
Hra Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč z každého tímu dostane obruč. Na signál
vedúci účastníci, skákanie cez obruč, začnú sa pohybovať do cieľa. Ona vyhráva
tím, ktorého všetci hráči absolvujú trať ako prví.
VRÁTICI: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiál a názorné pomôcky: gymnastické palice, lopty, krieda na označenie štartovej čiary
(cieľ), vlajky na stojane alebo kolky na označenie miesta obratu. Postup hry Hráči
rozdelené do 2 tímov, každý s párnym počtom účastníkov. Zúčastnite sa štafety
dvojice hráčov. Upnú loptu medzi 2 gymnastické palice a snažiac sa loptičku nespadnúť a utekať
na vlajku a späť. Potom prenesú bremeno na ďalšiu dvojicu a tak ďalej až do všetkých účastníkov
tímy neprejdú vzdialenosť. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
DRIBBING: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: lopta, krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky
stojan alebo kuželky na označenie odbočky. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov.
Úlohou každého hráča je prejsť vzdialenosť a udrieť loptičku na podlahu jednou rukou. Tým, že
urobí to prvý, vyhrá.
POST RACING: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a vizuálne pomôcky: skateboard, palica, krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary,
vlajky na stojane alebo kolky na označenie miesta obratu. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2
príkazy. Úlohou každého hráča tímu je prejsť na skateboarde k vlajke a späť,
odtláčanie od zeme tyčou. Tím, ktorého hráči prejdú vzdialenosť rýchlejšie, vyhráva.
POST PUT PUT: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a názorné pomôcky: tyč, krieda s cieľom nakresliť kruh. Postup v hre V hre
Sú zapojení 2 hráči. Sú usporiadané do kruhu, pričom každý uchopuje tyč zo svojej strany.
Úlohou každého hráča je vytlačiť súpera z kruhu.
Leapfrog: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a obratnosť. Potrebné materiály a
vizuálne pomôcky: krieda na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane alebo kolky
na označenie bodu obratu. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč
predkloní sa. Ďalší hráč cez ňu preskočí a postaví sa dopredu.
Potom ďalší hráč preskočí cez tých 2, ktorí stoja a tiež vstane a zohne sa. Tak skoro ako
všetci členovia tímu budú stáť obďaleč, prvý hráč, ktorý je teraz posledný,
preskočí všetkých stojacich vpredu a opäť vstane, zohne sa. A tak ďalej až do všetkých
hráči neprejdú cieľovou čiarou. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
OHEŇ: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a vytrvalosť. Požadovaný
materiály a názorné pomôcky: gymnastická stena, zvončeky, krieda. Postup v hre V hre
sa môže zúčastniť viacero tímov. Na ihrisku je nakreslená štartovacia čiara (je tiež
skončiť). Zvony pre každý tím sú pripevnené k hornému brvnu švédskej steny. Autor:
Na signál vedúceho sa hráči rozbehnú k stene, vylezú hore a zazvonia. tím,
Víťazom je ten, kto ako prvý splní úlohu.
vizuálne pomôcky: vypchatá lopta, krieda. Priebeh hry Hra sa hrá na športovisku.
Úlohou každého hráča je hodiť loptu čo najďalej. Vedúci počas hry poznamená na
ihrisko, kam padá loptička každého hráča. Keď všetci hráči dokončia hádzanie lopty,
zhrnúť výsledky.
ROCKER RELAY: Účel hry: rozvíjať fyzickú silu a koordináciu
pohyby. Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: gymnastická palica, malá
plastové vedierka naplnené tenisovými loptičkami, gramofóny vysoké aspoň 1,5
m, kriedou na označenie štartovacej (cieľovej) čiary. Postup hry Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Zapnuté
ihrisko je vybavené točňami, okolo ktorých musia hráči behať. Autor:
Na signál vedúceho sa hráči začnú pohybovať pozdĺž vzdialenosti. Na ramene nesú jarmo -
gymnastická palica s vedierkami naplnenými tenisovými loptičkami, snažiac sa ju nespadnúť.
Tím, ktorý ako prvý dokončí kurz, vyhráva.
Mobilná štafetová hra "SADENIE ZEMIAKA" Hru môžu hrať staršie deti
predškolský a základný školský vek. Táto hra je veľmi zábavná pre deti
prázdniny s dospelými. Účel hry: rozvíjať obratnosť a vytrvalosť. materiálov
potrebné na hru: 6 veľkých medicinbalov, 4 obruče, 2 vlajky alebo iné predmety
na označenie bodu obratu. Priebeh hry: Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a
zoradiť sa do stĺpca jeden po druhom blízko ich štartovacej čiary. Na mieste vo vzdialenosti 2-3 m
pred každým tímom leží päť obrúčok od seba. Pred prvou obručou 3 m.V 5 m
umiestni sa vlajka alebo iný predmet označujúci miesto obratu. Na signál, prvý
hráči bežia a vkladajú jednu kocku do obrúčok, pri návrate podajú vedro
ďalšiemu účastníkovi, ktorý zbiera kocky do vedra atď. Tím vyhrá ako prvý
dokončil štafetu. Ak sa kocka vykotúľala z obruče, súťažiaci ju musí vložiť späť
Mobilná hra "TUČŇÁCI" Účel hry: rozvíjať obratnosť a vytrvalosť. materiálov
potrebné pre hru: lopta, vlajky alebo iné stabilné predmety na označenie začiatku a
zlomové body. Na začiatku musia prihrať loptu ďalšiemu hráčovi v tíme. vyhráva
tím, ktorý absolvoval celú vzdialenosť ako prvý. Priebeh hry: Hra využíva chôdzu s
lopta medzi kolenami. Pred hrou sa môžete porozprávať o tučniakoch a povedať
že svoje vajíčka nosia tak, že ich držia medzi labkami. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov a
zoradiť sa do stĺpca jeden po druhom blízko štartovej čiary. Prví hráči prišpendlia loptu kolenom.
a na signál sa začnú presúvať k vlajke a späť.
Mobilná hra „Od nárazu k nárazu“ Deti vo veku 3-4 rokov sa s úlohou tejto hry úplne vyrovnajú,
preto sa od tohto veku môžu tejto hry zúčastniť. Účel hry: rozvíjať
obratnosť, vytrvalosť, upevniť zručnosti v skokoch do diaľky. Potrebný materiál pre hru:
krieda alebo šnúrka na označenie štartovacej čiary; vlajky alebo iné položky na označenie
body obratu; 4 "hrbolčeky", čo sú malé koberčeky vyrobené z hustej tkaniny
okrúhly tvar. Priebeh hry: Všetci účastníci hry sú rozdelení do dvoch tímov. Každý tím
dostane 2 "nárazy". Úloha, ktorú dostávajú hrajúce sa deti: „Pred vami je močiar, jeho
treba prejsť. Ale nielen prechádzajú cez močiar, môžete sa utopiť. Máte magické
hrbolčeky, po ktorých prejdete na druhú stranu. Položte jeden hrbolček, postavte sa naň vedľa
položte druhý hrbolček, preskočte ho, potom zdvihnite prvý, posuňte ho
dopredu, skočiť naň atď. pred zákrutou a v rovnakom poradí sa vráťte do svojho
tímu a odovzdať hrbole ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý vyhrá, je ten, ktorého hráči
ísť na diaľku."
Mobilná hra „ENGINE“ Ak má tím k dispozícii, môžu hrať aj deti od štyroch rokov
starší chlapi. Hra je určená pre Vysoké číslo hrajúce sa deti, môžu
pridajte sa aj dospelí, bude to ešte väčšia zábava. Účel hry: rozvíjať obratnosť, fyzickú zdatnosť
silu a vytrvalosť. Materiály potrebné na hru: krieda alebo šnúrka na označenie
štartové (cieľové) čiary, vlajky na stojane alebo iné predmety na označenie miesta
otočiť. Postup hry Všetci hráči sú rozdelení do 2 tímov. Na signál prvý hráč beží, beží okolo
vlajky a vrátil sa. Na začiatku sa k nemu prilepí ďalší hráč a postaví ho
ruky v páse a prebehnú spolu rovnakú vzdialenosť. Potom sa k nim na začiatku pridá tretí
prehrávač a všetko sa opakuje od začiatku. Akcia sa opakuje, kým sa nerozbehnú všetci členovia tímu
vzdialenosť, priľnutie k vlaku. Tím, ktorý sa ako prvý vráti na štart, vyhráva.
Čím dlhšie sú vlaky, tým zábavnejšia bude hra.
Mobilná hra "TAILS" Hra je vhodná pre deti predškolského veku a mladšie
školského veku. Účel hry: rozvíjať vytrvalosť, obratnosť a pozornosť. materiálov
potrebné pre hru: viacfarebné stuhy pre každého hráča. Priebeh hry: Na začiatku hry s
pomocou počítadla sa vyberie vodca. Stuhy sú pripevnené k ostatným hráčom
(chvosty), aby sa dali ľahko odtrhnúť. Vodič dobieha hráčov a berie im
stuha (chvost). Hráči, ktorým odoberú chvost, sú mimo hry. Na konci hry zostane
hráč s ľavým „chvostom“. Je uznávaný ako najšikovnejší a najrýchlejší.
Klasika Požadovaná výbava: krieda.
Na chodník kreslia kriedou triedy, bunky
číslo.
Môžete skákať na jednej nohe, na dvoch, na ktorejkoľvek nohe (o tom vopred
súhlasiť). Každý hráč začne skákať z čísla 1 na číslo 2 atď. a potom späť.
Nemôžete zakopnúť ani stúpiť na čiary oddeľujúce bunky. Ak hráč nejaké poruší
alebo spravidla ustúpi ďalšiemu hráčovi.
"Vhadzovanie do kruhu" Rozvíja koordináciu pohybov Požadované vybavenie: lopta, obruč.
Vyzvite dieťa, aby hodilo loptu do obruče. Najprv držte obruč vo zvislej polohe a zdvihnite ju
vyššie nižšie.
Zmeňte polohu obruče, nechajte bábätko hádzať loptičku do „krúžku“. Ak obruč
nie - na tom nezáleží: môžete ho hodiť do krabice vhodnej veľkosti.
"Nemeškajte" V hale sú umiestnené lavičky. Deti okolo nich skáču alebo behajú. Autor:
signálom je rýchlo podliezť lavicu a postaviť sa na ňu.
"Spustiť loptu." Niekoľko detí stláčaním dvoch rúk gúľa loptu v priamom smere a beží za ňou
ho, behá okolo lopty s hadom.
"Nenarážaj do lana." Učiteľka a jedno z detí najprv iba potriasajú, potom sa otáčajú
dlhé lano. Deti striedavo predvádzajú: * skákanie cez hojdacie lano na dvoch a
jednou nohou, z chodidla na chodidlo, čelom alebo bokom k lanu. * beh pod rotujúcim lanom,
štartovanie z rohu alebo z priameho behu. *skákanie cez točivé lano po jednom alebo vedľa seba
"Podaj loptu." Položky sú zoradené na podlahe. Dieťa musí držať loptu
údery na podlahu, obchádzanie predmetov hadom.
"Chyť, utekaj." Deti stoja v kruhu a vedú v strede. Hodí loptu dieťaťu a volá ho
Názov. Ten, ktorý bol povolaný, chytí loptu a hodí ju späť. Keď vodca hodí loptu,
potom každý utečie na vopred určené miesto. Hostiteľ sa snaží dostať do utekajúcich detí.
Potom sa všetci opäť postavia do kruhu. Ten, koho loptička zasiahne, sa stáva vodcom.
„Kto je stabilnejší“ Dvaja účastníci stoja na gymnastickej lavičke alebo na úzkom páse
(šírka 8-10 cm.) čelom k sebe, držiac sa za ruky. Na signál sa snažia zatlačiť
súpera z lavičky s vankúšom alebo taškou plnou sena. Môžete udrieť na telo
"Zmätok" Hrajúce sa deti stoja v kruhu. Vedenie, pomenovanie určitých častí tela, mätenie
deti, ukazuje iné časti tela. Hráči sa musia správne orientovať a ukázať
iba pomenovanú časť tela. Povedzte napríklad „oči“, ukážte obočie atď. Ak dieťa
ukázal nesprávne - mimo hry. Postupne zvyšujte tempo hry.
"Presný lov" na lokalitu je rozdelený na dve polovice. "Šelmy" sa pasú na tom istom mieste"
„lovec“ sa prikradne k druhému. Mierením strieľa 5-10 loptičkami na „zvieratá“,
snažiac sa zasiahnuť ktorúkoľvek časť tela. Najpresnejší lovec vyhráva.
MOBILNÉ HRY PRE PREVENCIU PORUCH DRŽANIA A PLOCHEJ NOHY.
Hra "Urob to správne" 3 - 7 rokov. Deti môžu voľne sedieť na ihrisku. Na povel
učiteľ, deti behajú, tancujú, skáču alebo chodia s rôznymi polohami nôh alebo na
na štyroch a pod., vždy s hudobným sprievodom. Vypnite hudbu a
učiteľ volá deti pozíciu, ktorú musia zaujať. Učiteľ poznamená
deti, ktoré robia chyby a opravujú ich. Názov ustanovení, ktoré deti
prijať na príkaz vychovávateľa: " Cínový vojačik" (hlavný postoj); "Postoj"
(správne držanie tela); "Skater" (stoj na pravej nohe, ľavú nohu vráťte späť, ohnite sa v kolene,
držte nohu rukami, narovnajte lakte, ohnite sa); "Ľahni si" (ležať na chrbte, ruky za hlavou,
telo by malo ležať rovno); "Chippolino" (drep, chrbát rovný, ruky hore); "ponožky"
(stoj na prstoch, ruky na opasku, lakte dozadu); "Opalujeme sa" (ležiace na bruchu, ruky pod
bradu, pokrčte nohy a zohnite sa v kolenách). Tieto ustanovenia sa používajú ako
zapamätanie. Všetky tieto polohy sa musia držať 3-6 sekúnd a dobre sa namáhať
Hra "Zbierajte kamienky" 3 - 7 rokov. Deti sú rozdelené do 2 tímov, ktoré sa zoradia
oproti sebe na opačných okrajoch lokality. Každý tím má malé vedierko
jeho farbu. V hale vychovávateľka rozhádže malé kamienky. Na povel "Marec!" deti behajú
zbierajte kamienky, uchopte kamienok prstami jednej nohy a odneste ho do vedra. Hra
končí, keď sú pozbierané všetky kamene. Počet kamienkov v oboch
vedierka. Tím, ktorý nazbiera najviac kameňov, vyhráva. Hra „Nájsť
pravá stopa "5 - 7 rokov. Ortopedické vložky sú náhodne rozmiestnené po chodbe. Na signál
učiteľ, deti si musia vybrať správne vložky pre pravú a ľavú nohu a postaviť sa na ne:
päty spolu, prsty od seba, s správne držanie tela. Vyhráva ten, kto rýchlo a správne
Flexibilita je schopnosť vykonávať pohyby s veľkou amplitúdou. Flexibilita sa meria maximálnym rozsahom pohybu. Pružnosť závisí od elasticity svalov a väziva. Schopnosť vykonávať určitý pohyb s optimálnou amplitúdou, smerom a napätím svalov je daná pohyblivosťou v kĺboch, elasticitou a elasticitou väzov a svalov. najlepšia hodnota má pohyblivosť chrbtice, najmä jej hrudný, bedrové a ramenné kĺby
Mnohí rodičia sa domnievajú, že u dieťaťa sa neoplatí rozvíjať flexibilitu, pretože je v ňom už od prírody dobre vyvinutá. Nezabúdajte však, že na rozdiel od iných motorických schopností sa flexibilita časom stráca. Ale toto je veľmi dôležitý majetok kostného tkaniva pomáha mať v budúcnosti zdravú chrbticu.
Preto by rodičia mali u dieťaťa rozvíjať flexibilitu. Špeciálne cvičenia vám s tým pomôže. Pružnosť a plasticita kĺbov zabráni vzniku skoliózy u dieťaťa, pretože prevencia tohto ochorenia nie je vôbec náročná, na rozdiel od liečby skoliózy sa o tom dočítate viac tu.
FLEXIBILNÉ CVIČENIA U DETÍ
"Naklonenia"
Na toto cvičenie budete potrebovať hračku. Dieťa sa k nej postaví chrbtom, nohy má od seba na šírku ramien, jemne sa nakloní a berie hračku do rúk. Potom hračku zdvihne, prehne sa v chrbte a dá hračku do rúk svojej matky. A opäť to položí na podlahu za chrbtom dieťaťa.
"pochlipkávanie"
Dieťa sa pri prijímaní stáva pravou stranou k pohovke, stoličke alebo kreslu pravá noha nabok a položí ho na povrch pohovky. Potom vykoná niekoľko pružných ohybov nadol, pričom sa snaží prstami dostať na podlahu. Potom sa otočí na ľavý bok a predvádza podobná akcia len pre druhú nohu.
"mlyn"
Východisková poloha dieťaťa sú nohy pri sebe, ruky od seba. Dieťa najprv vykonáva malé kruhy, otáča sa rukami, potom veľké kruhy, pričom kruhy vykonáva synchrónne a postupne.
"Malý jogín"
Na začiatok si dieťa sadne na podložku a natiahne nohy dopredu. Potom vezme jednu nohu do rúk a položí si ju na stehno, potom druhú. Tak zaujmú lotosovú pozíciu. Položí ruky na podlahu, roztiahne ramená a je v tejto polohe niekoľko sekúnd.
"Most"
Dieťa leží na chrbte a ohýba kolená. Dá si ruky za plecia a s pomocou dospelého sa snaží postaviť na mostík, potom pomaly klesá na podlahu a cvik opakuje 6-krát.
"bábika"
Dieťa stojí vzpriamene, nohy sú od seba na šírku ramien, jemne sa skláňa, spúšťa telo, ruky visia uvoľnene. Potom sa dieťa narovná a ohne sa trochu dozadu v chrbte.
"Skalochka"
Na cvičenie budete potrebovať gymnastickú palicu. Dieťa si sadne na zem, položí si gymnastickú palicu na boky a zroluje si ju k ponožkám, potom si ju namotá pod nohy a kotúľa v opačnom smere. Vytiahne palicu spod nôh a vráti ju do pôvodnej polohy.
Takéto cvičenia na rozvoj plasticity a flexibility budú užitočné nielen pre dieťa, ale aj pre zvyšok rodiny. Hlavnou podmienkou implementácie tohto súboru cvičení je nedostatok zhonu a pravidelnosti. Preto ich robte pomalým, meraným tempom niekoľkokrát týždenne.
FLEXIBILNÉ HRY
PODÁVANIE LOPTY
Účel hry: rozvíjať flexibilitu a obratnosť.
Priebeh hry
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je prihrať loptu hráčovi stojacemu za nimi nad ich hlavami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.
PODÁVANIE LOPTY S HADOM
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopty.
Priebeh hry
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Úlohou účastníkov je odovzdať loptu tomu, kto stojí vzadu. Okrem toho jeden z hráčov prechádza loptou cez hlavu a druhý medzi nohami. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie, vyhráva.
RELÉ "TUNNEL Z OBRUČOV"
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické obruče.
Priebeh hry
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Niektorí členovia tímu držia obruče a vytvárajú tunel, druhá časť na signál vedúceho prebehne tunelom. Potom si účastníci vymenia miesta. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
ŠTAFETY S GYMNASTICOU palicou
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebný materiál a názorné pomôcky: gymnastické palice.
Priebeh hry
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Sú usporiadané v stĺpcoch v krokovej vzdialenosti od seba. Prvý hráč na signál vedúceho prekročí gymnastickú palicu, ktorú drží v rukách, potom ju odovzdá ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
ARKI
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: stĺpiky, lano.
Priebeh hry
Hru hrajú 2 tímy. Na ihrisku sú nainštalované stĺpiky, pre ktoré sú zviazané laná, aby sa získali oblúky. Okrem toho by mal byť každý nasledujúci oblúk nižší ako druhý. Počet oblúkov môže byť odlišný. Úlohou hráčov je prejsť všetkými oblúkmi, naklonení dozadu. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
CIRKUS
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebný materiál a chytré pomôcky: gymnastické obruče.
Priebeh hry
Hru môže hrať rôzny počet ľudí. Na signál vedúceho začnú účastníci krútiť obruče v páse. Vyhráva ten, kto vydrží najdlhšie.
LIETAJÚCA GUĽA
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: lopta.
Priebeh hry
Hráči stoja v kruhu. Ich úlohou je hádzať loptičku, nenechať ju spadnúť čo najdlhšie. Hráči by navyše nemali opúšťať svoje miesta a dokonca ani zdvíhať nohy z podlahy. Komu padne lopta, vypadáva z hry.
mosty
Účel hry : rozvíjať flexibilitu.
Potrebné materiály a názorné pomôcky: krieda, veterník s číslami od 1 do 16.
Priebeh hry
Je potrebné označiť hracie pole: štvorec rozdelený na 16 častí. Hráči si môžu vziať kontumácie. Spomedzi hráčov sa vyberie vodca, ktorý pomocou fantómov určí účastníka a pomocou otočného taniera čísla polí, do ktorých musí umiestniť 2 ruky a 2 nohy. Všetci hráči sú umiestnení na hraciu plochu. Úlohou každého hráča je zotrvať na ihrisku v nepohodlnej polohe čo najdlhšie. Ten, ktorý dokázal najdlhšie odolávať zmenám s hlavnými úlohami.
Zmätok!
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebný materiál a názorné pomôcky: hudobný doprovod.
Priebeh hry
Spomedzi hráčov sa vyberie vodca. Všetci hráči stoja v kruhu a vodič sa odvráti. V tomto čase sa hráči zabalia bez toho, aby otvorili ruky. Úlohou vodiča je rozlúštiť zmätok.
JAŠTERY
Účel hry: rozvíjať flexibilitu.
Potrebné materiály a vizuálne pomôcky: krieda 4 na označenie štartovej (cieľovej) čiary, vlajky na stojane na označenie odbočenia, kolky.
Priebeh hry
Hru hrajú 2 tímy. Na hracej ploche sú umiestnené kolky, ktoré budú musieť obchádzať plaziaci sa hráči. Na signál vodcu si hráči ľahnú na podlahu a plazia sa po diaľke, snažiac sa nezraziť kolky. Vyhráva tím, ktorý ako prvý prejde vzdialenosť.
Kartotéka hier a cvičení na rozvoj flexibility
Vyhľadajte materiály:
Počet vašich materiálov: 0.
Pridajte 1 materiál
Certifikát
o vytvorení elektronického portfólia
Pridajte 5 materiálov
Tajomstvo
prítomný
Pridajte 10 materiálov
Diplom za
informatizácia školstva
Pridajte 12 materiálov
Preskúmanie
na akýkoľvek materiál zadarmo
Pridajte 15 materiálov
Video lekcie
na rýchle vytváranie pôsobivých prezentácií
Pridajte 17 materiálov
Kartotéka vonkajších hier pre deti predškolského veku
Nájdite svoju farbu
Účel: formovať orientáciu v priestore, naučiť sa konať podľa
signalizovať, rozvíjať obratnosť, pozornosť.
Priebeh hry:
Učiteľ rozdá deťom vlajky 34 farieb. Deti s vlajkami jedného
farby sú in rôzne miesta hale, v blízkosti vlajok určitej farby.
Po slovách učiteľa „Choď na prechádzku“ sa deti rozídu
strany. Keď učiteľ povie „Nájdi svoju farbu“, deti sa zhromaždia
vlajka zodpovedajúcej farby.
Hru môže sprevádzať hudobný sprievod. Ako komplikácia
keď hru zvládnu deti, môžete zmeniť orientačné vlajky
miesta, ich umiestňovanie na rôzne miesta telocvične.
Slnko a dážď
Účel: formovať schopnosť chodiť a behať všetkými smermi bez nárazov,
Navzájom; Naučte sa konať na základe signálu.
Priebeh hry:
Deti sedia na stoličkách. Učiteľ hovorí "Slnko!". Deti chodia
a behajte po miestnosti rôznymi smermi. Po sovách "Dážď!", Bežia
na miesto.
Hra môže prebiehať s hudobným sprievodom. Po
hra je dobre zvládnutá, slová sa dajú nahradiť zvukovými signálmi.
Vrabce a auto
Účel: formovať schopnosť pohybovať sa rôznymi smermi, nie
narážanie do seba; zlepšiť schopnosť reagovať
signál, rozvíjať orientáciu v priestore.
Priebeh hry:
Deti sedia na stoličkách na jednej strane miestnosti. Toto sú "vrabci"
hniezda. Na opačnej strane je učiteľ. On stvárňuje
automobil. Po slovách pani učiteľky "Vrabce lietali" deti
vstať zo stoličiek, behať po sále a mávať rukami. Na signál
učiteľ "Auto", deti utekajú do svojich stoličiek.
Po zvládnutí hry deťmi môžete namiesto slov použiť slová
zvukové signály.
Vlak
Účel: formovať schopnosť chodiť a behať jeden po druhom s malými
v skupinách, najprv sa navzájom držať, potom nedržať; zvyknúť si
začnite sa pohybovať a zastavte na signál.
Priebeh hry:
Najprv sa do hry zapojí malá skupina detí. prvýkrát
každé dieťa sa drží na oblečení osoby vpredu, potom voľne
pohybovať sa jeden po druhom, pohybovať rukami a napodobňovať pohyby kolies. Role
lokomotívu najskôr vykonáva vychovávateľ. Až po viacerých
opakovania, úloha vedúceho je zverená najaktívnejšiemu dieťaťu.
uhorka... uhorka...
Účel: vytvoriť schopnosť skákať na dvoch nohách vpred;
bežať bez toho, aby do seba narazili; vykonávať herné akcie
podľa textu.
Priebeh hry:
Na jednom konci chodby je učiteľ, na druhom deti. Blížia sa
pasca skokom na dve nohy. Učiteľ hovorí:
Uhorka, uhorka, nechoď na ten tip,
Žije tam myš, uhryzne ti chvost.
Po skončení spevov deti utekajú do svojho domu. vychovávateľka
vyslovuje slová v takom rytme, ktorý deti zvládnu
dvakrát vyskočiť.
Po zvládnutí hry deťmi môže byť úloha myši zverená najviac
aktívne deti.
Matka sliepka a kurčatá
Účel: zlepšiť schopnosť plaziť sa pod lanom bez toho, aby ste sa ho dotkli;
rozvíjať zručnosť, pozornosť; pôsobiť na signál; vychovávať
reciprocita, spolupatričnosť.
Priebeh hry:
Deti zobrazujúce kurčatá spolu so sliepkou sú za natiahnutou
lano. Matka sliepka vyjde z domu a volá sliepky „kokoko“. Na jej výzvu
bežia k nej sliepky plaziace sa pod povrazom. Na slová "Veľký vták"
kurčatá bežia rýchlo. Keď kurčatá utekajú do domu, môžete zdvihnúť
lano vyššie, aby sa ho deti nedotýkali.
bež potichu
Účel: kultivovať vytrvalosť, trpezlivosť, schopnosť pohybovať sa ticho.
Priebeh hry:
Deti sú rozdelené do troch skupín a zoradené za čiarou. Vyberte si
vodič si sadne do stredu nástupišťa a zavrie oči. Na signál
jedna podskupina ticho prebehne okolo toho, kto vedie na druhý koniec chodby.
Ak vodič počuje, povie "Stoj!" a bežci sa zastavia.
Bez toho, aby otvoril oči, vodič hovorí, ktorá skupina bežala. Ak on
správne označili skupinu, deti ustúpia. Ak sa mýlia, oni
vrátiť na svoje miesta. Takže striedavo prebehnite všetky skupiny.
Skupina, ktorá beží potichu a ktorú vodič nevyhrá, vyhráva.
dokázal objaviť.
Lietadlá
Účel: vytvoriť schopnosť pohybovať sa rôznymi smermi bez
narážanie do seba; Naučte sa konať na základe signálu.
Priebeh hry:
Pred hrou je potrebné ukázať všetky herné pohyby. Deti sa stávajú
na jednej strane stránky. Učiteľ hovorí: „Pripravený k letu.
Naštartujte motory!" Deti áno rotačné pohyby ruky vpredu
prsník. Po signáli "Poďme lietať!" natiahnite ruky do strany a
behať po izbe. Na signál "Pristáť!" hráči idú do
na vašej strane webu.
Hra je emotívnejšia s hudobným sprievodom.
Nájdite svoj dom
Účel: vytvoriť schopnosť pôsobiť na signál, navigovať
priestor; rozvíjať obratnosť, pozornosť, schopnosť pohybu v rôznych
inštrukcie.
Priebeh hry:
S pomocou učiteľa sú deti rozdelené do skupín, z ktorých každá
stane na určitom mieste. Na signál sa rozpŕchli po hale
rôzne strany. Po signáli „Nájdi svoj dom“ by deti mali
zhromaždiť sa v skupinách na mieste, kde stáli na začiatku.
Po zvládnutí hry je možné pôvodné domy vymeniť. Hra
emotívnejšie prechádza s hudobným sprievodom.
králikov
Účel: vytvoriť schopnosť skákať na dvoch nohách pohybujúcich sa dopredu;
rozvíjať zručnosť, vynaliezavosť, sebadôveru.
Priebeh hry:
Na jednej strane haly sú stoličky usporiadané do polkruhu - to sú klietky
králikov. Na opačnej stoličke je dom strážcu. Deti sedia
čupiac za stoličkami. Keď správca vypustí na lúku zajace - deti
jeden po druhom sa plazia pod stoličkami a potom skáču, keď idú dopredu
dopredu. Na signál "Utekaj do klietok" sa králiky vrátia do svojich
miesta, opäť zaliezť pod stoličky.
Bublina
Účel: naučiť deti tvoriť kruh a meniť jeho veľkosť v závislosti od
herné akcie; rozvíjať schopnosť koordinovať akcie s
hovorené slová.
Priebeh hry:
Deti spolu s učiteľkou, držiac sa za ruky, vytvoria kruh a
povedz slová:
Nafúknite bublinu, nafúknite veľkú.
Zostaň takto a nezlom sa.
Tí, ktorí hrajú v súlade s textom, ustúpia držiac sa za ruky, až kým nebudú
kým učiteľ nepovie „Bublina praskla!“. Potom hráči
podrepnite si a povedzte „Pop!“. A choďte do stredu kruhu so zvukom
"šššš". potom sa znova dostať do kruhu.
Kde zvoní zvonček?
Účel: rozvíjať zrak, sluchovú orientáciu, schopnosť navigácie
vo vesmíre.
Priebeh hry:
Deti stoja na jednej strane chodby. Učiteľ ich požiada, aby sa odvrátili. IN
tentoraz iný dospelý ukryl zvonček. deti
ponúknite, že budete počúvať, kde zvoní zvonček, a nájdite ho. deti
otočte sa a kráčajte smerom k zvuku.
Najprv musíte nahlas zazvoniť a potom zvuk stlmiť.
farebné autá
Účel: upevniť vedomosti o farbe, zlepšiť orientáciu v
priestor, vyvinúť reakciu
Priebeh hry:
Deti sú umiestnené na okrajoch haly, sú to autá. Každému svoje
farebný kruh. Učiteľ je v strede haly, v rukách má tri farebné
začiarkavacie políčko. Jednu zdvihne, pričom kruh tejto farby sa rozsype okolo
hala v rôznych smeroch. Keď učiteľ sklopí vlajku, deti
zastaviť. Učiteľ vztýči vlajku inej farby atď.
Hra je emotívnejšia s hudobným sprievodom.
Kde zaklopali?
Účel: upevniť schopnosť navigácie vo vesmíre, pozorovania
pravidlá hry.
Priebeh hry:
Deti stoja v kruhu. Vodič stojí uprostred a zavrie oči.
Učiteľ zozadu mlčky obchádza kruh, pri niekom sa zastaví
hocijaký, zaklope palicou a postaví ho tak, aby ho nebolo vidieť. Odchádza dnu
strane a hovorí: "Je čas!". Ten, kto stojí v kruhu, musí uhádnuť kde
zaklopal a pristúpil k tomu, kto mal ukrytý prútik. Po uhádnutí
zaujme miesto dieťaťa, za ktorým bol prútik skrytý, a on
sa stáva vodcom.
mačka a myši
Účel: zlepšiť schopnosť navigácie vo vesmíre, vyhnúť sa
kolízie; pohybovať sa vo všeobecnej hernej situácii.
Priebeh hry:
Na jednej strane haly je oplotený pozemok - ide o domček myší (výška 50
cm.). na druhej strane chodby je dom pre mačku. Učiteľ hovorí:
Mačka stráži myši, predstierala, že spí!
Deti podliezajú koľajnice a bežia.
Učiteľ hovorí:
Ticho, myši, nerobte hluk.
A nezobúdzajte mačku!
Deti bežia ľahko a ticho. So slovami "Mačka sa prebudila", baby
zobrazujúci mačku behajúcu za myšami. Deti nelezú pod lamely, ale
cez neohradenú časť vbehnúť do nôr.
Pri medveďovi v lese
Účel: upevniť schopnosť pohybovať sa všetkými smermi, napodobňovať hru
pohyb, pohyb podľa textu.
Priebeh hry:
Deti sú umiestnené na jednej strane haly a vodič je na druhej strane. Hráči
prejdite k spiacemu medveďovi so slovami:
Pri medveďovi v lese
beriem huby.
Medveď nespí
A vrčí na nás.
Medveď sa s vrčaním snaží deti chytiť, tie utekajú. Chytiť niekoho
alebo, berie k sebe. Hra sa opakuje.
Pasca na myši
Účel: rozvíjať rýchlosť, obratnosť, pozornosť; naučiť sa spájať slová
s hernými aktivitami.
Priebeh hry:
Hráči sú rozdelení do dvoch nerovnakých podskupín. Menší tvorí kruh -
pasca na myši. Zvyšok sú myši. Hráči v kruhu sa pohybujú a
odsúdený
Ach, aké sú myši unavené, ich vášeň sa práve rozviedla.
Všetci hrýzli, všetci jedli, všade lezú – to je útok.
Na konci slov sa deti zastavia a zdvihnú zopnuté ruky.
hore. Myši vbehnú do pasce a okamžite vybehnú na druhú stranu.
Na signál deti spustia ruky a podrepu. Myši, ktorým sa to nepodarilo
vybehnuté sa považujú za ulovené. Tiež stoja v kruhu. Hra
pokračuje. Kedy väčšina deti chytené, podskupiny sa menia
Miesta.
Kto má loptu?
Cieľ: rozvíjať všímavosť; posilniť schopnosť hrať hry
akcie v súlade s pravidlami hry.
Priebeh hry:
Hráči tvoria kruh. Vyberie sa vodič, ktorý stojí v strede.
Ostatní hráči sa pohybujú tesne k sebe, ruky všetkých sú vzadu
späť.
Učiteľka niekomu podá loptu a deti si ju prihrávajú za chrbtom.
priateľ. Vodič sa snaží uhádnuť, kto má loptu. On hovorí
"Ruky!" a ten, koho oslovujú, musí vystreliť obe ruky. Ak
vodič to uhádol, zdvihne loptu a postaví sa do kruhu. hráč
kto prevzal loptu, stáva sa vodičom.
huňatý pes
Účel: zlepšiť schopnosť pohybovať sa všetkými smermi, pohybovať sa
v súlade s textom rozvíjať orientáciu v priestore, obratnosť.
Priebeh hry:
Deti stoja na jednej strane chodby. Vodič – pes – je na druhej strane.
Deti k nemu ticho pristupujú so slovami
Tu leží huňatý pes s nosom zaboreným v labkách.
Ticho, potichu leží, buď drieme, alebo spí.
Poďme k nemu, zobuďme ho a uvidíme, čo sa stane!
Po týchto slovách pes vyskočí a hlasno šteká. Deti utekajú a pes
snažiac sa ich chytiť.
Postarajte sa o položku
Účel: naučiť deti konať na základe signálu; rozvíjať obratnosť,
vytrvalosť, očná buľva.
Priebeh hry:
Deti sa stávajú v kruhu. Na nohách každého dieťaťa je kocka. opatrovateľka
je v kruhu a snaží sa zobrať kocku jednému alebo druhému dieťaťu.
Hráč, ku ktorému sa blíži vodič, sa prikrčí a zatvorí
kocku rukami a nedovolí mu dotknúť sa jej. Najprv vodič nezdvíha
kocky u deti, ale len predstiera. Potom pri opakovaní môže vziať
kocka od hráča, ktorý ju nestihol zavrieť rukami. Toto dieťa je dočasne
nezúčastňuje sa hry.
Následne môže byť rola vodiča ponúknutá tým najaktívnejším
deti.
Autá
Účel: rozvíjať obratnosť a rýchlosť; posilniť schopnosť pohybu
rozptýlené miesto.
Priebeh hry:
Každý hráč dostane volant. Na znamenie vodiča (zvýšené zelené
zaškrtávacie políčko) sa deti voľne rozptýlia, aby si navzájom neprekážali.
Na iný signál (červená vlajka) autá zastavia. Hra
opakuje.
Pod hudobným sprievodom je hra emotívnejšia.
Sme zábavní chlapci
Účel: rozvíjať obratnosť, vyhýbať sa; zlepšiť zručnosť
dodržiavať pravidlá hry.
Priebeh hry:
Deti stoja na jednej strane ihriska za čiarou. Na opak
čiara je tiež nakreslená na stranu - to je doma. V strede lokality je
pasca. Hovoria hráči zboru
Sme zábavní chlapci, milujeme behať a skákať
No skúste nás dobehnúť. 1,2,3 - chytiť!
Po sláve "Chyť!" deti prebehnú na druhú stranu ihriska, a
pasca sa ich snaží chytiť. Ten, koho pasca bude mať čas zraniť do bodky,
sú považované za chytené a ustúpia, pričom preskočia jednu pomlčku.
Po dvoch behoch sa vyberie ďalšia pasca.
Nájdite si partnera
Účel: rozvíjať obratnosť, schopnosť vyhnúť sa kolíziám, konať
signál rýchlo.
Priebeh hry:
Na hru potrebujete vreckovky podľa počtu detí. polovičné vreckovky
jedna farba, polovica druhej. Na signál učiteľky sa deti rozpŕchnu.
Na slová "Nájdi pár!" deti s rovnakými vreckovkami vstávajú
pár. Ak dieťa zostane bez páru, hráči povedia „Vanya,
Vanya, nezívaj, rýchlo si vyber pár.
Slová učiteľa možno nahradiť zvukovým signálom. Hra
emotívnejšie prechádza s hudobným sprievodom.
Rybársky prút
Účel: rozvíjať zručnosť, pozornosť, rýchlosť reakcie.
Priebeh hry:
Hráči stoja v kruhu, v strede je učiteľ, ktorý drží v rukách
lano, ku ktorému je priviazané vrece s pieskom. Opatrovateľ sa otáča
lano v kruhu nad samotnou zemou a deti vyskočia a snažia sa,
aby sa ich taška nedotýkala. Po opísaní dvoch alebo troch kruhov s taškou, pedagóg
pauzy, počas ktorých sa počíta počet ulovených.
Nenechajte sa chytiť
Účel: rozvíjať zručnosť, rýchlosť; hrať podľa pravidiel;
zlepšiť skákanie na dvoch nohách.
Priebeh hry:
Hráči sú umiestnení okolo šnúry položenej v tvare kruhu. IN
v centre - dvaja vodiči. Na signál učiteľky deti vyskočia na dve
nohy do kruhu a von z kruhu, keď sa pasce približujú. Komu sa to podarilo
poškvrniť, dostane trestný bod. Po 4050 sekundách hra
zastaví, spočítajú sa porazení a hra sa opakuje s
nový vodič.
Hasiči na výcviku
Účel: upevniť schopnosť liezť na gymnastické steny, rozvíjať sa
obratnosť, rýchlosť; zlepšiť schopnosť reagovať na signál.
Priebeh hry:
Deti stoja v 34 stĺpoch oproti gymnastickým stenám.
hasičov. Prvý v kolónach stojí pred čiarou vo vzdialenosti 45
metrov od steny. Na každom rozpätí v rovnakej výške zviazané
zvončeky. Na signál najprv stojace deti bežia do telocvične.
stenu, vylezte na ňu a zazvoňte na zvonček. idú dole
vráťte sa k svojmu stĺpu a postavte sa na jeho koniec, poznamenáva učiteľ
ten, kto dokončil úlohu rýchlejšie. Potom je daný signál a beží
ďalších pár detí.
Nezostávajte na podlahe
Účel: rozvíjať obratnosť, rýchlosť, vyhýbanie sa; hrať sa udržiavaním
pravidlá.
Priebeh hry:
Vyberie sa pasca, ktorá spolu so všetkými deťmi behá po hale. Ako
len učiteľ povie slovo „Catch1“, všetci utečú z pasce a
liezť na veci. Pasca sa snaží premôcť utekajúcich. Deti predtým
koho sa dotkol, ustúp. Na konci hry
spočíta sa počet ulovených a vyberie sa nová pasca.
Pasce so stuhami
Účel: rozvíjať rýchlosť, obratnosť, oko; zlepšiť
orientácia v priestore, beh všetkými smermi.
Priebeh hry:
Deti stoja v kruhu, každé má zastrčenú farebnú stuhu
za pásom. V strede kruhu je pasca. Na signál sa deti rozpŕchnu
v rôznych smeroch a pasca sa z nich snaží vytiahnuť stuhy. Na signál
zastaví, deti sa zhromažďujú v kruhu, vodič počíta stužky.
Hru je možné hrať s komplikáciami:
v kruhu sú dve pasce.
nie je tam pasca, chlapci zbierajú stužky od dievčat a dievčatá od
chlapci.
Líška a sliepky
Účel: rozvíjať obratnosť, rýchlosť reakcie, naučiť sa konať podľa
signál, rozvíjať orientáciu v priestore.
Priebeh hry:
Na jednej strane chodby je kurník (môžete použiť
lavičky). Kurčatá sedia na bidielku. Na druhej strane je líščia diera. Autor:
na signál sliepky vyskočia z bidiel a voľne sa pohybujú
voľné miesto. So slovami "Fox!" kurčatá vbehnú do kurína a
vyliezť na bidielko a líška sa snaží chytiť sliepku. Nie včas
aby unikla, vedie do sójovej diery. Keď vodič chytí 23 kurčiat,
vyberie sa iná pasca.
Pasce
Rozvíjajte obratnosť, obratnosť, rýchlosť.
Priebeh hry:
Deti sa zoradia za čiarou na jednej strane ihriska. Oni musia
prebehnúť na opačnú stranu tak, aby pasca stála
v strede, nezachytil ich. Koho sa dotknú, je považovaný za záplavové územie. po 23
počítajú sa chytené jazdy. Vyberte si novú pascu.
dva mrazy
Účel: rozvíjať rýchlosť reakcie, obratnosť; upevniť zručnosť
koordinovať herné akcie so slovami.
Priebeh hry:
Na opačných stranách pozemku sú vyznačené dva domy.
Hráči sa nachádzajú v jednom z nich. Leading Frost Červený nos a
Frost Modrý nos postavte sa do stredu, tvárou k hráčom a vyslovte
text
Som Frost Red Nose. Som Frost Blue Nose.
Kto z vás sa rozhodne vydať na cestu?
Zboristi odpovedajú: "Nebojíme sa hrozieb a nebojíme sa mrazu!"
Po týchto slovách deti prebehnú na druhú stranu ihriska a Frost
snažiac sa ich chytiť a zmraziť. "Frozen" sa zastaví na
miesto, kde sa ich dotkli a do konca behu nie sú
sťahovanie.
siete
Účel: rozvíjať zručnosť, vynaliezavosť, orientáciu v priestore, schopnosť
dodržiavať pravidlá hry.
Priebeh hry:
Niektoré deti stoja v kruhu a držia obruče. Iné „ryby“ frčia
tam a späť cez obruče. Možné sú nasledujúce možnosti:
1. Šťuka naháňa ryby.
2. Deti s obručami sa pohybujú pomaly, na signál bežia v kruhu a potom
nedá sa z toho dostať
3. Deti s obručami stoja nehybne a štartujú len na signál.
pohybovať sa.
Úlovok sa počíta.
Gusilebedi
Účel: rozvíjať obratnosť, rýchlosť reakcie; posilniť schopnosť vykonávať
akcie prevzatej úlohy; spájať slová s hrami
akcie.
Priebeh hry:
Na jednom konci chodby je naznačený dom, v ktorom sú husi. Zapnuté
opak - je tu pastier. Na boku je brloh, v ktorom žije vlk.
Zvyšok je lúka. Deti sú vybrané, aby hrali roly vlka a pastiera,
zvyšok sú husi. Pastier vyháňa husi na lúku, tie sa pasú.
Pastier: Husi, husi!
Husi: Gaga!
Pastier: Chceš jesť?
Husi: Dada!
Pastier: Tak leť.
Husi: Nemôžeme, sivý vlk pod horou nás nepustí domov!
Pastier: No, lietaj, ako chceš, len sa staraj o svoje krídla!
Husi, rozprestierajúce krídla, lietajú a vlk sa ich snaží chytiť. Po
niekoľko behov, počíta sa počet záplavových území.
letecký futbal
Účel: zlepšiť obratnosť, silu, vynaliezavosť; rozvíjať koordináciu
pohyby.
Priebeh hry:
Deti zo sediacej polohy, zvierajúc tyč nohami, sa prevrátia na chrbát
a hodiť blok cez sieť, do brány alebo do diaľky. Namiesto baru môžete
použiť loptu.
Lietanie, nelietanie
Účel: upevniť vedomosti detí o lietajúcich a nelietajúcich predmetoch;
vychovávať k vytrvalosti, trpezlivosti.
Priebeh hry:
Deti stoja alebo sedia v kruhu, v strede je učiteľ. Volá
animované a nie animovať predmety ktoré lietajú a nelietajú.
Po pomenovaní predmetu učiteľ zdvihne ruky. Deti by mali
zdvihnite ruky hore, ak predmet letí.
K dispozícii je možnosť lopty.
Oceán sa trasie
Účel: poskytnúť vedomosti o rôznych parných lodiach, starých plachetniciach,
rigging položky.
Priebeh hry:
Hráči sedia na stoličkách, každému je pridelená určitá
Názov. Kapitán sa potom začne pohybovať po vonkajšom kruhu a volá
predmety potrebné na plávanie. Všetky menované predmety sa postavia. Zapnuté
slová „More sa obáva1“ sa deti začnú pohybovať na hudbu, zobrazujúc
vlnové pohyby. Kapitánsky príkaz "Upokojte more!" slúži ako signál k
že musíte čo najskôr zaujať svoje miesta. Zostávajúce
bez kresla sa stáva kapitánom.
Mail
Účel: rozvíjať hernú fantáziu, schopnosť dodržiavať pravidlá hry.
Priebeh hry:
Hra začína vymenovaním hráčov a vodiča:
Tup, t, t!
Kto je tam?
Mail!
Kde?
Z mesta…
Čo robia v tom meste?
Vodič môže povedať, že tancujú, spievajú, kreslia atď. Všetko sa hrá
musí urobiť to, čo povedal vodič. A ten, komu sa nedarí
cvičenie,
dáva fanúšik. Hra končí, keď vodič získa päť
fantómovia. Potom sú prepadnutia vykúpené vykonávaním rôznych úloh.
U Mazala
Účel: zlepšiť koordináciu pohybov.
Priebeh hry:
Účastníci sedia na stoličkách, vyberú dedka Mazala. Iné
odsťahuj sa od neho a dohodni sa, že ukážu. Po ktorom idú
a povedz:
„Dobrý deň, dedko Mazal s dlhou bielou bradou, s hnedé oči,
s bielymi fúzmi"
Ahojte deti! Kde si bol, čo si robil?
Nepovieme, kde sme boli, ale ukážeme, čo sme dokázali.
Každý vykoná dohodnuté pohyby. Keď starý otec háda
hráči sa rozpŕchnu a on ich chytí.
vtáčnik
Účel: naučiť rozlišovať a napodobňovať výkriky rôznych vtákov; rozvíjať
schopnosť navigovať so zatvorenými očami.
Priebeh hry:
Hráči si vyberú mená vtákov. Postavte sa do kruhu do stredu vtákov
so zaviazanými očami. Vtáky tancujú
V lese v lese
Na zelenom dube
Vtáky veselo spievajú.
Ah, prichádza vtáčik,
Vezme nás do zajatia.
Vtáky, odleťte!
Vtáčnik zatlieska rukami a začne hľadať vtáky. Koho prichytili kričať
napodobňovanie akéhokoľvek vtáka.
Vodič musí uhádnuť meno hráča a vtáka.
Štyri sily
Účel: rozvíjať pozornosť, pamäť, obratnosť.
Priebeh hry:
Hráči stoja v kruhu, v strede - vedúci. Niekomu hodí loptu
ktorýkoľvek z hráčov pri vyslovení ktoréhokoľvek zo slov prvkov
(napr. vzduch). Ten, kto chytil loptu, musí uviesť obyvateľa
vzduchu. Ak je zem pomenovaná - zviera, ak voda - ryba. Pri slove
oheň by sa mal každý niekoľkokrát otočiť a mávnuť rukou
Čiernu, bielu neberte, „Áno“ a „Nie“ nehovorte
Účel: rozvíjať pozornosť, schopnosť sledovať svoje odpovede počas
hry na upevnenie vedomostí o životnom prostredí.
Priebeh hry:
Hra začína takto:
Poslali ti sto rubľov,
Kúpte si, čo chcete
Čierna, biela nebrať
„Áno“, „Nie“ nehovorte.
Potom vedúci vedie rozhovor a kladie otázky. Ten, kto sa stratil v
odpoveď, dáva vodičovi fantóm. Po hre sa previnilci vykúpia
svoje fantázie, plnia rôzne úlohy.
Farby
Účel: upevniť vedomosti o farbách a odtieňoch; zlepšiť zručnosti
základné pohyby.
Priebeh hry:
Vyberte si hostiteľa a dvoch predajcov. Všetci ostatní hráči sú farby,
ktorí si vyberajú svoje farby. Kupujúci klope:
Kto je tam?
kupujúci.
Prečo si prišiel?
- Na farbu.
Prečo?
Pre modrú.
Ak táto farba nie je k dispozícii, hovorí majiteľ
Skočte na jednej nohe na modrej trati.
Vyhráva kupujúci, ktorý uhádol najviac farieb.
Kvety
Účel: upevniť vedomosti o farbách (alebo akýchkoľvek iných predmetoch,
športové vybavenie), zlepšiť reakciu, rýchlosť
kvalitu.
Priebeh hry:
Každý hráč si vyberie kvet pre seba. Kvet vybraný žrebom
začína hru. Vyvoláva akýkoľvek iný kvet, napríklad mak. Poppy
beží a ruža ho dobehne. Potom môže mak pomenovať akýkoľvek iný kvet.
Vyhráva ten, koho nikdy nechytili.
Vyberte si pár
Účel: rozvíjať logické myslenie naučiť sa hrať ako tím.
Priebeh hry:
Deťom sa ponúka dvojica slov, ktoré sú v určitej logike
spojenia. Napríklad: príčina-dôsledok, druh. Vyžaduje sa pre špecifikované
do tretieho slova si vyberte zo zoznamu už existujúcich, slovo že
je s ním v rovnakom logickom vzťahu.
Napríklad: škola – tréning, nemocnica – lekár, brána – futbal atď.
A tretie slová: študent, liečba, pacient, lopta, tričko.
Snehová guľa
Účel: naučiť sa tvoriť sekvenciu slov, zapamätať si
predchádzajúce slová, koordinovať pohyby so slovami.
Priebeh hry:
Skupinová hra spočíva v postupnom formovaní
sekvencie slov a každý ďalší účastník hry
musí reprodukovať všetky predchádzajúce slová s ich zachovaním
sekvencie pridaním vlastného slova. Hra sa hrá s
prihrávanie lopty.
zakázané číslo
Účel: podporovať rozvoj pozornosti.
Priebeh hry:
Hráči stoja v kruhu. Musíte vybrať číslo, ktoré nemožno vysloviť,
namiesto toho musíte tlieskať rukami, potichu požadovaný počet krát.
Vypočujte si príkaz
Účel: podporiť rozvoj pozornosti, zlepšiť schopnosť
sebaorganizovať, upokojiť sa.
Priebeh hry:
Deti chodia na hudbu. Keď hudba prestane hrať, všetci sa zastavia a
počúvajú šepotom vyslovený príkaz a okamžite ho vykonajú.
Opačné slovo
Účel: naučiť deti zdôvodňovať svoje rozhodnutie, voliť slová,
opak toho, čo je uvedené.
Priebeh hry:
Vyzvite deti, aby si vybrali slová, ktoré majú opačný význam
údajov.
Pre slová, ktoré môžu byť nejednoznačné (napríklad surové),
navrhuje sa nájsť všetky možné slová opačného významu a
zdôvodnite svoje rozhodnutie.
hádajte slovo
Účel: zlepšiť schopnosť dodržiavať pravidlá hry, rozvíjať zručnosť
klasifikáciu, zvýraznenie najvýznamnejších znakov.
Priebeh hry:
Deti sú vyzvané, aby hádali názvy náhodne vybraných predmetov,
pri kladení objasňujúcich otázok, na ktoré možno odpovedať
"Áno alebo nie".
Vtáky
Účel: upevniť vedomosti detí o rôznych vtákoch; zlepšiť
schopnosť dodržiavať pravidlá hry.
Priebeh hry:
Hráči si vyberú hostesku a jastraba. Zvyšok vtákov. prichádza
jastrab. Hosteska hovorí
Prečo si prišiel?
Pre vtáka!
Prečo?
Jastrab volá. Ak tam nie je pomenovaný vták, hostiteľka ho odoženie. Hra
pokračuje, kým jastrab nechytí všetky vtáky.
Rybolov
Účel: upevniť vedomosti detí o rôzne druhy ryby, zlepšiť
schopnosť dodržiavať pravidlá.
Priebeh hry:
Hráči sú rozdelení do dvoch skupín. Niektorí stoja pred ostatnými
o pár krokov ďalej. Jedna skupina sú rybári, druhá sú ryby. IN
Na začiatku hry vedú rozhovor:
čo pletieš? (ryba)
Net. (rybári napodobňujú pohyby)
Čo ulovíte?
Ryby.
Čo?
Pike.
Chytiť.
Ryby sa otáčajú a bežia na šnúru. Rybári sa snažia chytiť
čo najviac rýb.
Skrutka
Účel: rozvíjať tvorivú predstavivosť, predstavivosť, plasticitu pohybu.
Výkon:
I.P. Základná sojka. Telo sa otáča doľava a doprava. Ruky
voľne nasledovať telo.
Jeden dva tri štyri päť -
Letíte do vesmíru!
Humpty Dumpty
Účel: rozvíjať tvorivú predstavivosť, schopnosť zvyknúť si na obrázok,
pokročilé charakteristické pohyby, vykonávať pohyby súčasne s
text
Výkon:
Učiteľ vysloví slová:
Humpty Dumpty sedel na stene
Humptyboltai skolaboval v spánku...
Dieťa otáča telo doprava - doľava. Na slová „spadol do
sen"
Prudko nakloní telo nadol.
fakírov
Účel: trénovať jednotlivé skupiny svaly, rozvíjajú schopnosť prenosu
vlastnosti obrázok.
Priebeh hry:
Deti sedia, nohy prekrížené, ruky na kolenách, ruky zvesené, chrbát a
krk uvoľnený. Hlava je znížená, brada sa dotýka hrudníka. Oči
ZATVORENÉ.
Pri vhodnej hudbe u detí najskôr štetce „ožijú“, potom
ruky a hlava sú zdvihnuté, telo je vytiahnuté dopredu a nahor.
Psychogymnastika bez upriamenia pozornosti na dýchanie (45 rokov)
Medvedice v brlohu
Deti idú domov jeden po druhom presne po stope medveďa.
Sadnú si a čakajú na hru.
1. Hra so šiškami.
Hádzajú šišky. Chytajú a používajú výbavu, aby ich labkami sňali.
Odložia šišky nabok a spustia labky? telá odpočívajú.
Bežať 23-krát
2. Hry s včielkou
Deti dvíhajú kolená a stavajú domy. Včela lieta pod kolená.
Muchy a medvede? alebo iné?, ale zdvihnite nohy.
3. Studená - horúca
Stlačte do klbka a uvoľnite trup.
4. Hry so šatkami
Bez otvárania očí si zaviažte šatky. Otočte hlavu zo strany na stranu
strane. Dobre, teplo. Ukážte mimiku.
5. Včela prekáža spánku
Hra tvárových svalov. Včielka sa rozhodla sadnúť si na jazyk – deti rýchlo
zovreli pery, urobili z nich trubicu a začali nimi krútiť zo strany na stranu
strane.
Relaxácia
Od jasné slnko mláďatá zavreli oči a nakrčili nosy. Opäť
priletela včela a sadla si na jej čelo (pohybujeme obočím hore-dole).
6. Odpočinok
Mláďatá spia. Mama je v lese.
Voda sa ti dostala do uší
V polohe na chrbte rytmicky potraste hlavou a vytraste vodu
z jedného ucha a z druhého.
opaľovanie tváre
Brada sa opaľuje - vystavte bradu slnku, mierne povoľte
pery a zuby (vdychovať). Chrobák letí tesne, aby zatvoril ústa (zadržal dych).
Chrobák odletel. Mierne otvorte ústa, zľahka vydýchnite.
Opaľovanie nosa – nos vystavujte slnku. Ústa sú napoly otvorené. Letí motýľ.
Vyberá si, na koho nos si sadne. Nakrčiť nos, zdvihnúť
hore špongiou sú ústa napoly otvorené (zadržiavajú dych). Motýľ odletel
relaxovať. Nadýchnite sa.
Obočie - hojdačka. Pohybujte obočím nahor a nadol.
Oddych. Spať na pláži.
Psychogymnastika s fixáciou pozornosti na dýchanie (67 rokov)
Pri mori
Deti sa „hrajú vo vode, idú von a ľahnú si na piesok s roztiahnutými rukami a nohami.
hra s pieskom
Zoberte piesok do rúk (vdýchnite). Silne zovreté prsty v päsť, aby ste udržali piesok
(zadržanie dychu). Posypte si kolená pieskom, postupne sa otvárajte
prsty (výdych). Vytraste si piesok z rúk, bezmocne ich pustite pozdĺž tela.
Mravčia hra
Mravec mu vyliezol na prsty - silou ponožiek na sebe má nohy napnuté
(vdychovať). V tejto polohe uvoľnite nohy. Počúvajte na ktorom prste
mravec sedí (zadržiava dych). Okamžitá úľava od stresu
nohy odhodiť mravca z prstov (výdych). Ponožky sú spustené dole
strany.
Slnko a oblak
Slnko zašlo za mrak - scvrknuté do klbka (zadržiavanie dychu). slnko
vyšlo to - horúce, uvoľnené (výdych).
Všetci spia.
Účel: precvičiť jednotlivé svalové skupiny, zlepšiť vytrvalosť,
schopnosť sprostredkovať pantomimické pohyby.
Výkon:
Deti sú voľne umiestnené a zobrazujú spiace v rôznych pózach. Do haly
vodca vstúpi a vidí:
Na dvore stretáva množstvo ľudí.
Všetci spia.
Sedí ako zakopaný.
Chodí bez pohybu.
Stojí s otvorenými ústami.
Pristupuje k postavám detí, snaží sa prebudiť, berie ruky, ale ruky
bezmocne padnúť.
Činka
Účel: precvičiť jednotlivé svalové skupiny, rozvíjať vytrvalosť, silu
bude.
Výkon:
Prudko vytiahneme a zdvihneme tyč, potom ju hodíme. Oddych.
cvičenie sobov
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Tímy sú rozdelené do dvojíc, vpredu -
jeleň. Za musherom. Môžete nosiť opraty alebo obruč. Koho tím je rýchlejší
dokončiť vzdialenosť.
Analik
Loptová hra podobná basketbalu, ale bez siete. členov
jedného tímu si hádžu loptu a v tomto čase aj členovia druhého
Tímy sa ho snažia získať. (jeden účastník hry by nemal byť príliš
dlho držať loptu, musí ju rýchlo prihrať hráčom
tvoj tím).
Chovateľ mladých sobov
Jelenie parohy ležia vo vzdialenosti 34 metrov (môžete použiť
vrhače krúžkov0. kapitáni hádžu krúžky na rohy 5 kusov. Toto
kapitánska súťaž.
Obratní pastieri sobov
Vo vzdialenosti 34 metrov od detí je umiestnená postava jeleňa. Striedavo
deti hádžu loptu na jeleňa a snažia sa ho trafiť. Potom sa stanú
koniec stĺpca. Víťaz je určený počtom zásahov
príkazy.
Ťahajte na prstoch
Súťažiaci sedia na podlahe oproti sebe po turecky. Oni
potiahnite sa navzájom spojenými prstami. Súťažte
môžu len kapitáni alebo všetci členovia tímu súčasne
rozdelenie do párov. Táto súťaž môže byť nahradená drag and drop
lano.
Mladý poľovník
Na príkaz vodcu si kapitáni nasadili kukhlyanky, snežnice a utekali
okolo ohňov. Po návrate na miesto odovzdajú všetko ďalšiemu
hráč. Kukhlyanku si môžete opásať popruhmi, obliecť si tobos a potom
lyžovanie - bude to náročnejšie, takže počet pretekárov môže byť
znížiť na 34 osôb.
Trojitý skok
Deti sú rozdelené do dvoch stĺpcov. Cvičenie sa vykonáva vo dvojiciach. Toto
skok do diaľky v stoji trikrát za sebou. Vyhodnoťte každý pár - kto
skočil ďalej.
Vysávač
Loptičky sú rozhádzané po podlahe. Potreba zbierať lopatkou bez pomoci
rukami a nohami. Lopta sa musí o niečo pritlačiť, aby sa nakotúľala
naberačka. Chytené lopty sa hádžu do koša a na konci sa spočítajú.
výsledky.
Celý tím
Dieťa sa drží lana prehodeného cez švédsku stenu,
sediaci na vrecovine. Tým ho ťahá. Nemôžeš si pomôcť
nohy. Tím, ktorého hráč sa dostane do cieľa rýchlejšie, vyhráva.
vlastnosti.
Cirkus
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Obruče sa nosia na ruke a nohe, na oboch
strany tela. Po prebehnutí určitej vzdialenosti dieťa prenáša
škrupiny ďalšie. Zložitá možnosť: pri prenášaní obrúčok,
účastník si navlečie aj obrúčky.
Tunel
Deti sa zoradia do kruhu a držia pred sebou obruče. Prvé dieťa kladie
sójový obruč na podlahe a rýchlo prelezie cez všetky ostatné obruče. Dostať sa do
svoje miesto, zdvihne obruč z podlahy - to je znamenie pre ďalšieho účastníka
začať sa hýbať. Tím, ktorého hráči prejdú ako prví, vyhráva.
všetky obruče.
Skákanie na lane
Deti stoja v kruhu. Vodca stojí v strede a otáča lanom 23
metrov. Tí, ktorí stoja v kruhu, skáču cez lano. Nie včas
skok a zmätený ísť riadiť.
rolovať
Deti ležia na spánku vo dvojiciach a v rukách držia hrazdičku. Na povel resp
štafetový beh, prevrátia sa polenom, bez toho, aby pustili latku, atď
cieľová čiara.
Vyhráva tím, ktorého hráči ako prví prejdú cieľovou čiarou.
« Rád jazdíš…” na štart sa postavia dva alebo tri tímy po šesť až osem ľudí. Každá sánka. Vpredu, 10-20 metrov proti každému tímu, sú vlajky zapichnuté do snehu. V každom družstve prvé číslo berie sane za lano, druhé sedí na saniach, tretie tlačí toho, kto sedí na saniach. Na signál musí každá posádka čo najrýchlejšie prebehnúť okolo vlajky a vrátiť sa späť. Potom sa prvé číslo postaví na koniec kolóny, druhé zosadne zo saní a vezme ich za lano, tretie si sadne a štvrté (zo stĺpca) vyjde, aby postrčil sediacu osobu. Výmena hráčov prebieha dovtedy, kým sa všetci neprevrátia (prvé číslo tímu sedí na saniach ako posledné). Tím, ktorý sa ako prvý dostane do cieľa, vyhráva.
"Urgentná správa". Vzdialenosť 200-300 m vo forme kruhu je rozdelená do piatich alebo šiestich etáp. Štart a cieľ na jednom mieste. Hra zahŕňa dva tímy 10-20 ľudí (dvaja ľudia na pódium). Na štarte každého družstva si jeden hráč sadne na sane, druhý berie lano. Vodca podáva správu sediaceho na obušku. Po signáli sa obe dvojice vydali na cestu, ale rôznymi smermi. Na druhom stupni nosenie a sedenie vystriedajú noví hráči, štafeta sa im odovzdáva; to isté pre ostatné etapy. Tím, ktorý sa ako prvý dostane do cieľa, vyhráva. Keď sa hra opakuje, účastníci si vymenia úlohy.
"Protirelé". Súťaží niekoľko tímov. Pred každým je umiestnená vlajka a k tejto vlajke ide polovica tímu. Z každého družstva ide na štart jeden hráč so sánkami. Na signál sa rozbehnú smerom k hráčom svojho tímu za vlajkou. Hráč, ktorý stojí pred druhou polovicou družstva, vezme lano a ten, kto pribehne, sa stane nohami v saniach a tak v stoji (je dovolené sa trochu prikrčiť, aby udržal rovnováhu), jazdí späť. Na štarte zoskočí zo saní a na jeho miesto nastúpi ten, kto sane priniesol. Nositeľom sa stáva druhé číslo prvej polovice družstva atď. každé postavenie prináša tímu jeden bod, zoskočenie zo saní kvôli strate rovnováhy - nula bodov. Aby nedošlo k strate počtu jázd, každý tím musí vopred určiť posledného hráča, ktorý skončí.
"Sánkové vlaky". Do vlaku sú priviazané štyri alebo päť saní. Hra zahŕňa dva alebo tri tímy sánkových vlakov. Vzdialenosti - 200-300m. nie viac ako polovica členov tímu sedí na saniach a zvyšok ťahá vlak. Počas pretekov si nosiaci a sediaci na saniach môžu zmeniť miesto, ale nie viackrát.
Vyhráva družstvo saňového vlaku, ktoré dorazilo do cieľa ako prvé.
