Sodobna sredstva za ustno nego obstaja velika raznolikost. V asortimanu sanitarnih in higienskih izdelkov ti izdelki zavzemajo pomemben delež. Vsak človek jih potrebuje vsak dan, saj je taka nega eden najpomembnejših ukrepov osebne higiene.

Razvrstitev izdelkov za ustno higieno

• Trdna. Med trdne izdelke uvrščamo zobne praške, navadne zobne paste, pa tudi zobne paste v obliki gelov in suspenzij. To vključuje tudi zobne ščetke, izdelke za beljenje zob, nitke (zobne nitke), ščetke in zobotrebce.
• Tekočina. To so vse vrste izpiranj, eliksirjev in balzamov, pa tudi osvežilcev in dezodorantov.

Zobne paste

Zobne paste– večkomponentne mešanice, ki poleg fino mletih abrazivnih praškov (mehkih, kot kredo) vsebujejo tudi sodo bikarbono za beljenje, razn. zdravila, protivnetne snovi (izvlečki brina, bora, borovih iglic), fluoridne spojine (zagotavljajo preprečevanje kariesa), površinsko aktivne snovi (katere namen je ustvariti stabilno emulzijo sestavin mešanice v vodi) in dezodorirne dišave. . Zobne paste imajo svojo klasifikacijo.

• Glede na sestavo zobne paste delimo na higienske, namenjene negi, ter terapevtske in profilaktične, ki vsebujejo posebne dodatke in nekatera zdravila. Praviloma se v terapevtske in profilaktične zobne paste pogosto dodajajo protivnetna, protikariesna, proti stomatitisu, sol in drugi zdravilni dodatki.
• Glede na namembnost delimo zobne paste na univerzalne (take zobne paste imenujemo tudi družinske) in otroške.
• Če upoštevamo sposobnost penjenja zobnih past, torej ta lastnost Delimo jih na običajne in peneče.

Zobni praški

Glavna komponenta zobni praški– kemično oborjena kreda, ki so ji dodane snovi za okus, osvežitev ust in aromatične snovi. Zobni praški imajo predvsem čistilni učinek. Poleg tega jih ni priporočljivo uporabljati za nego obolelih zob, saj je abrazivnost zobnih praškov veliko večja od abrazivnosti zobnih past.

Sredstva za izpiranje zob, balzami in eliksirji

Glavni namen tovrstnih izdelkov je osvežitev, izpiranje in aromatizacija. ustne votline po jedi ali umivanju zob. Praviloma so to vodno-alkoholne tekoče raztopine, ki vsebujejo mineralno vodo, pa tudi osvežilne (na primer mentol), deodorantne, antiseptične in druge dodatke. Zobni eliksirji ne le dezodorirajo ustno votlino, temveč tudi preprečujejo nastanek zobnih oblog in tudi izboljšajo proces čiščenja površine zob.

Zobne ščetke

To je glavno orodje za mehansko čiščenje zob, katerega glavne potrošniške lastnosti so dobro čiščenje zobne sklenine pred bakterijskimi oblogami, sposobnost nežnega masiranja dlesni in popolna neškodljivost materialov, iz katerih je izdelan. Zobna ščetka proizvedeno. Sodobne zobne ščetke so v večini primerov izdelane z umetnimi ščetinami (Ty-Nex, najlon-612). To je posledica dejstva, da se prašičje ščetine pogosto kopičijo številne škodljivi mikroorganizmi. In ročaji zobne ščetke so običajno gumijasti in plastični, da vam ščetka ne drsi v roki. Obstaja pet stopenj trdote zobne ščetke: 1) zelo trde zobne ščetke; 2) trde zobne ščetke; 3) srednje velike zobne ščetke; 4) mehke zobne ščetke; 5) zelo mehke zobne ščetke. Takšne ščetke so običajno izbrane glede na stanje dlesni osebe in njegovo starost. Hkrati veljajo za najučinkovitejše ščetke srednje ali mehke trdote. Obstajajo tudi električne zobne ščetke, pri katerih delovni del omogoča vibriranje ali krožne gibe med umivanjem zob in masiranjem dlesni. Poleg tega električne zobne ščetke zdaj ne morejo delovati le na baterijo ali baterije, ampak tudi čistiti zobe z uporabo ultrazvoka.

Interdentalni izdelki (zobna nitka, zobotrebci, zobni trakovi, medzobne ščetke)

Takšni izdelki so namenjeni odstranjevanju ostankov hrane na mestih, ki jih je težko doseči s ščetko (na primer med zobmi), pa tudi zobnih oblog, ki nastanejo na stranskih površinah zob.

• Zobna nitka Obstajajo ravne in okrogle, nepovoščene in povoščene, včasih pa so prepojene s fluorom ali mentolom. Običajno je dolžina zobne nitke 25 - 50 m.
• Zobotrebci so izdelani iz plastike ali lesa in imajo lahko okrogel, ploščat ali trikoten presek. Zobotrebci so včasih tudi aromatizirani z mentolom.
• U zobni trakovi V primerjavi z zobno nitko je tkanina širša, dolžina trakov je 20 - 50 m.
• Medzobne ščetke- trenutno največ učinkovito pravno sredstvo za čiščenje medzobnih prostorov. Z lahkoto jih najdemo v lekarnah. Možnosti je več

INDIKACIJE: bolnik nezavesten, vzdrževanje ustne higiene bolnika.

OPREMA: sterilna: pladenj - 2 kos., pinceta, gazni robčki, lesena lopatica - 2 kos., antiseptična raztopina 200 ml (2% raztopina natrijevega bikarbonata, 0,05% raztopina kalijevega permanganata), rokavice;

Obliž; škarje; brisača - 2 kosa; mehka zobna ščetka; vazelin ali krema za ustnice (higienska šminka); nesterilni pladenj,

Nudenje pomoči, ko je bolnik nezavesten.

Pogostost: vsaj 2-krat na dan (zjutraj in zvečer).

1. Pripravite potrebno opremo.

2. Servieto ovijte okoli lesene lopatke in jo pritrdite z lepilnim trakom.

3. Obrnite bolnika na bok, tako da je njegov obraz na robu blazine, ali obrnite obraz tako, da je na robu blazine.

4. Odprite brisačo, previdno dvignite bolnikovo glavo in jo razprostrite pod njo.

5. Razgrnite drugo brisačo in z njo pokrijte pacientove prsi.

6. Pladenj postavite pod pacientovo brado.

7. Izvajajte higieno rok. Nosite rokavice.

8. V pladenj nalijte antiseptično raztopino za zdravljenje ustne votline.

9. S sterilno pinceto položite sterilne blazinice iz gaze na pladenj.

10. Odprite pacientova usta previdno, brez uporabe sile. Ko odprete usta, vstavite prsta I in III ene roke med zgornje in spodnje zobe in s temi prsti previdno pritisnite na zgornje in spodnje zobe, širše odprite pacientova usta, med zobe položite pripravljeno leseno lopatico, tako da usta ostane odprta.

12. Okoli kazalca ovijte prtiček. Držite ga s palcem, navlažite v pripravljeni raztopini in obdelajte: nebo, notranjo površino lic, zobe, dlesni, jezik in prostor pod jezikom, ustnice.

Z ločeno lopatico izpostavite zobe, pritrdite jezik in lica.

Opomba: Robčke je treba zamenjati, ker se umažejo s sluzjo, oblogami in lepljivo slino.

Uporabljene robčke odvrzite v pladenj za odpadke.

13. Zobe si umijte z mehko ščetko (brez zobne paste). Ne zmočite ga preveč, ker... Obstaja nevarnost aspiracije tekočine. Gibanje naj bo pometanje (od zgoraj navzdol). Najprej obdelajte zunanjo, nato žvečilno in nato notranjo površino zob.

14. Predel okrog ust osušite z brisačo.

15. Z lopatko nanesite vazelin ali kremo za ustnice na prtiček in negujte pacientove ustnice.

16. Odstranite uporabljeno opremo in jo razkužite.

2. Odstranite rokavice in jih razkužite. Umijte si in posušite roke.

3. Pacientu zagotovite udoben položaj.

Ustna nega

Skrb za zavestnega bolnika

INDIKACIJE: pacientova ustna higiena, preprečevanje razvoja stomatitisa in slabega zadaha), pomanjkanje samooskrbe;

POGOSTNOST: zdravljenje ustne votline in ustnic – 2-krat na dan; umivanje zob - 2-krat na dan, izpiranje ust - po vsakem obroku.

OPREMA: sterilna: pladenj s pinceto, lopatica - 2 kosi, objemka, bombažne kroglice, robčki iz gaze, antiseptična raztopina (0,02% raztopina furatsilina, 2% raztopina natrijevega bikarbonata, 0,05% raztopina kalijevega permanganata), rokavice;

Nesterilni pladenj; kozarec za izpiranje ali gumijasta pločevinka; oljenka; brisača; vazelin ali krema za ustnice (higienska šminka); mehka zobna ščetka; zobna pasta;

1. Pacientu se predstavimo, mu razložimo namen in potek manipulacije. Pridobite informirano soglasje

2. Bolnika postavite v Fowlerjev položaj. Odstranite zobne proteze.

3. Pacientov vrat in prsi pokrijte z brisačo ali oljno krpo.

4. Izvajajte higieno rok. Nosite sterilne rokavice.

5. V sterilni pladenj nalijte antiseptično raztopino.

6. S sterilno pinceto položite kroglice vate na sterilni pladenj.

7. B desna roka vzemite objemko. Zgrabite vato, jo namočite v antiseptično raztopino in rahlo stisnite. V levo roko vzemite lopatico.

8. Pacienta prosite, naj široko odpre usta. Izmenično potiskajte levo in desno lice, zgornji del in spodnja ustnica, zdravijo sluznico dlesni in zob. Vate je treba nenehno menjati.

9. Umivanje zob: na zobno ščetko nanesite majhno količino zobne paste. Z lopatico razkrijte zobe, zaporedoma očistite zunanjo površino zob, s pometanjem, nato žvečilno in notranjo površino zob. Opomba: zobe je bolje začeti umivati ​​od zgornje čeljusti.

10. Pacientu pomagajte pri izpiranju ust tako, da mu daste kozarec vode in pod brado podstavite pladenj. Lahko pa namakate z balonom v obliki hruške. Z lopatko povlecite ustni kotiček nazaj in s curkom vode pod zmernim pritiskom izmenično izpirajte levi in ​​nato desni lični prostor.

11. Pacienta prosite, naj iztegne jezik. S prtičkom, navlaženim z antiseptikom, obrišite jezik v smeri od korena do konice.

Nato obdelajte notranjo površino lic in prostor pod jezikom.

Opomba: če bolnik ne more iztegniti jezika, naj ga zavije v sterilno prtičko in z levo roko nežno izvleče iz ust.

12. Kožo okoli ust osušite s prtičkom.

13. Z lopatko nanesite vazelin ali drugo kremo za ustnice na prtiček in negujte pacientove ustnice.

14. Razkužite rabljeno opremo.

15. Odstranite rokavice in jih razkužite. Umijte si in posušite roke.

14. Pacientu pomagajte zavzeti udoben položaj.

O snežno bel nasmeh marsikdo sanja. Zdravi, močni zobje so ključ do normalnega delovanja telesa. Odsotnost bolezni ustne votline (karies, vnetje dlesni) zmanjša razvoj bolezni prebavila. Vendar pa je obisk zobozdravnika precej neprijeten in drag podvig. Prihraniti denar družinski proračun Sami se morate naučiti pravilno negovati svoje zobe.

Ohranjanje zob in ust čistih

Zobozdravstvena oskrba vključuje naslednje:

• Umivanje zob se mora začeti od območja nasmeha, s ščetko usmerite od dlesni do roba;
• umijte zobe od znotraj;
• očistiti žvečilni zobje recipročna gibanja;
• masirajte dlesni v krožnem gibanjučopič;
• ščetkajte jezik od korena do konice (številne ščetke imajo posebno površino za ta postopek);
• očistiti notranja stran lica;
• izpirati usta čisto vodo;
• očistite prostor med zobmi z nitko;
• uporabite sredstvo za izpiranje.

Higienski izdelki

Ustno zdravje je rezultat niza ukrepov in sredstev. Naprave, ki jih poznajo mnogi - zobna ščetka in zobna pasta - ne odstranijo ostankov hrane s težko dostopnih mest, zato je vredno uporabiti nitko in ustno vodo.

S pravimi izdelki za osebno higieno lahko vsak od nas ne samo vzdržuje ustno higieno na ustrezni ravni, ampak vsakodnevne posege spremeni v užitek.

Zobna ščetka

Ustna nega se začne z zobno ščetko. Priporočljivo je, da ga zamenjate vsake 3 mesece. Krtače se razlikujejo po izvoru ščetin:

• Naravno. Izdelana iz materialov naravnega izvora. V njih se lahko razvijejo bakterije in glivice.
• Sintetična. Nadomestiti slabosti naravnih.

Po stopnji trdote:

• Ultra mehka. Priporočljivo jih je uporabljati, ko preobčutljivost zobje in krvaveče dlesni.
• Mehko. Primerno za čiščenje otroških zob in nego zob starejših.
• Povprečje. Uporablja se za vsakodnevno umivanje zob brez poškodb sklenine in znakov vnetja dlesni.
• Težko. Priporočljivo za beljenje rumenih oblog in odstranjevanje kamnov.

Za ohranjanje ustnega zdravja in nego zob lahko izberete električno zobno ščetko. Stane več kot navadna ščetka, vendar bolje očisti ustno votlino brez večjega truda. Te ščetke imajo nastavke za čiščenje in beljenje, ki jih je treba zamenjati vsake 3 mesece.

Prilepi

Pri izbiri zobne paste je bolje, da se ne zanašate na oglaševane proizvajalce. Visoka cena ne kaže vedno na kakovost izdelka. Zato se je pred nakupom zobne paste bolje posvetovati z zobozdravnikom. Po pregledu ustne votline in ugotovitvi zdravja zob bo zdravnik svetoval potrebno pravno sredstvo. Izberemo ga glede na stanje zob in zasledovane cilje. Paste so v naslednjih vrstah:

• Higiensko. Očistijo ustno votlino delcev hrane, odstranijo zobne obloge in dajejo svež dah. Lahko vsebuje belilne komponente, izvlečke zdravilna zelišča in dišave.
• Beljenje. Dobro očiščen rumena plošča. Ni priporočljivo uporabljati več kot 2-krat na teden - pogosta uporaba lahko oslabi sklenino.
• Terapevtsko in profilaktično. Priporočljivo za ljudi s krvavečimi dlesnimi, boleznimi dlesni in kariesom. Predpiše zobozdravnik na podlagi bolezni ustne votline. Obstajajo sredstva proti kariesu, protivnetna sredstva in sredstva za zmanjšanje občutljivosti.
• Otroški. Praviloma ne vsebujejo fluora, barvil ali drugih kemičnih dodatkov. Primerno za čiščenje otroških zob.

Zobna nitka

Nitka je naprava za nego zob, ki lahko očisti prostor med njimi pred ostanki hrane. Niti so lahko izdelane iz svile ali sintetičnih vlaken. Obstaja več vrst nitke:

Za pravilno nitkanje zob ovijte malo niti okoli kazalci obe roki, pri čemer pustite prostor med njima. Potegnite nitko in jo položite med zobe. Nitko pritisnite na površino enega od zob in jo premikajte gor in dol. Vsako vrzel očistite z novo nitjo, ne da bi se dotaknili dlesni.

Irigator

Irigator je posebna naprava, katere čistilni učinek se doseže z močnim pritiskom vode. Gre za majhen kombajn. Priporočljivo za ljudi z občutljivimi zobmi in dlesnimi, pri ščetkanju s klasičnimi metodami povzroča boleče občutke, kot tudi tisti, ki imajo krone ali mostičke. Čiščenje z namakalnikom je učinkovitejše, saj curek vode odstrani ostanke hrane in rumene obloge na mestih, kjer jih ni mogoče očistiti s čopičem (priporočamo branje: kako si lahko očistite jezik pred oblogami doma?). Naprava tudi masira dlesni.

Sredstvo za izpiranje

Ustne vode dobro osvežijo dah, okrepijo učinke drugih izdelkov in se borijo proti boleznim ustne votline. Njihovo delovanje je usmerjeno v:

• zmanjšanje krvavečih dlesni;
• zmanjšana občutljivost;
• preprečevanje razvoja kariesa.

Pri izbiri izdelka morate preučiti sestavo za prisotnost alergenov. Po ščetkanju in nitkanju je treba usta izprati z majhno količino raztopine. Držite v ustih 30 sekund. in pljuvati.

Pravila in načela nege zob

Pri umivanju zob doma morate upoštevati naslednja pravila za nego zob:

• očistite jezik in površino lic od znotraj, saj se na njih nabira veliko število bakterij;
• vzdržujte higieno v medzobnem prostoru z uporabo nitke in/ali irigatorja;
• pasti ne dodajajte domačih zdravil ( Aktivno oglje in soda) - uničujejo zaščitni sloj emajli;
• po vsakem obroku sperite usta s toplo, čisto vodo;
• prenehajte kaditi in piti kavo;
• uporabljajte žvečilne gumije brez sladkorja - dobro odstranijo ostanke hrane in osvežijo dah;
• ne zlorabljajte sladke hrane in sladkarij;
• Vsakih šest mesecev obiščite zobozdravnika za preventivne preglede.

Hrana, ki jo jeste, lahko vpliva tudi na zdravje vaših zob. Znano je, da bosta surova zelenjava in sadje koristila. Druga živila, ki so dobra za zobe:

Jabolka, limone in grozdje povečajo tveganje za nastanek zobnega kamna. Sladkane pijače in živila, ki vsebujejo velike količine sladkorja, lahko povzročijo škodo.

Otroški zobje: opomin staršem

Stanje zob je odvisno od njihovega ščetkanja v otroštvu, zato je treba otroško ustno votlino skrbeti že od izraščanja mlečnih zob. Prvi zobje potrebujejo skrbno čiščenje, saj vsi procesi v otrokovem telesu hitro minejo - razvoj kariesa ni izjema. To je posledica pospešeno izmenjavo snovi.

Sklenina mlečnih zob je veliko tanjša kot pri odraslih, zato se hitro obrabi in je dovzetna za karies. Otroci sami ne morejo skrbeti za ustno higieno, zato potrebujejo pomoč.

Opomnik za nego mlečnih zob:

• Dojenčkove prve zobke je treba očistiti s kosom gaze ali s posebno silikonsko ščetko, ki jo starši položijo na prst. Uporaba zobnih past ni dovoljena.
• Pri starosti 2-3 let naj ima otrok svojo zobno ščetko. Ščetine prve krtače naj bodo umetne in mehke. Velikost glave mora ustrezati velikosti zob. Priporočena je približno 18 mm.
• Pasta mora biti primerna otrokovi starosti, ne sme vsebovati fluora, umetnih barvil in triklosana. Otrokom morate umiti zobe 2-krat na dan: zjutraj in zvečer. Trajanje postopka je najmanj 3 minute.
• Morate spremljati otrokovo prehrano. Njegova prehrana mora biti uravnotežena in raznolika. Treba je vključiti živila, ki vsebujejo kalcij, kalij, beljakovine, fosfor, fluor in rastlinska vlakna. Otroku ne dajajte sladkih pijač, čokolade ali sladkarij. Sladkor, ki ga vsebujejo, uničuje sklenino in spodbuja nastanek kariesa.

12919 0

Ustna higiena za otroke od 6 do 12 mesecev

S čiščenjem otrokovih ust je treba začeti od trenutka, ko izraste prvi zob. Prva metoda čiščenja zob je drgnjenje.

Odrasla oseba, ki izvaja ta poseg, ga mora opraviti hitro, učinkovito in varno, kar zahteva namestitev otroka tako, da dobro vidi čiščenje zob in da lahko zadržuje otrokovo gibanje. Ta postopek lahko izvajata ena ali dve odrasli osebi. V prvem primeru je treba otroka položiti na kolena in mu roko upogniti v komolcu - kot se to počne pri dojenju otroka.

V drugem primeru odrasli sedijo drug proti drugemu, otrok je nameščen na zaprtih kolenih; Čiščenje zob izvaja tisti, ki je ob 12. uri v odnosu do otroka, drugi pa drži otroka za roke in noge, ga pomirja z božanjem, nežnim govorom itd. Sekalci se obrišejo z vlažno gazo, usmerjajo gibe od dlesni do rezalnega roba sekalcev. Brisanje se izvaja 1-2 krat na dan.

Ko se otrok prilagodi posegom v ustni votlini, začne uporabljati ščetko: po možnosti ščetko z majhno glavo, mehkimi ščetinami, ki ustrezajo značilnostim otrokove ustne votline, in dolgim ​​ročajem, ki je udoben za držanje. v roki odraslega. Ščetka je navlažena, pasta pa se praviloma ne uporablja: prvič, pasta poslabša sposobnost vizualnega nadzora gibov v ustni votlini, drugič, naraščajoča količina peneče paste v ustih lahko otroka prestraši, tretjič , bo otrok pasto neizogibno pogoltnil. Sekalci se čistijo s kratkimi navpičnimi gibi od dlesni proti rezalnemu robu.

Idealno bi bilo, če bi starše o teh načinih nege otrokove ustne votline seznanil zobozdravnik ali zobozdravstveno osebje vnaprej – med pogovorom porodničarja in zobozdravnika z nosečnicami, pediatrom in njegovo patronažno sestro takoj po rojstvu otroka oz. , v skrajnem primeru ob prvem obisku članov večje družine pri zobozdravniku. Pomembno je, da družino naučimo nadzorovati popolno odstranitev zobnih oblog z otrokovih zob.

Ustna higiena za otroke od 1 do 3 let

V tej starosti je glavna metoda ustne nege umivanje zob. Postopek izvajajo starši, otroka postopoma vključujejo v to. Otrok in starš se nahajata blizu umivalnika pred ogledalom, odrasli stoji za otrokom. Za čiščenje otrokovih zob starši uporabljajo mehke ščetke z majhno glavo in dolgim ​​ročajem z uporabo elementov standardne metode (na vestibularnih in ustnih površinah imajo prednost gibi pometanja).

V nekaterih primerih, ko so starši prisiljeni umivati ​​zobe z veliko hitrostjo (otrok se hitro utrudi, ne mara postopka itd.), So električne rotacijske ščetke koristnejše od ročnih. Higienska pasta v odmerku "velikosti otroškega mezinca" ali "velikosti graha" se uporablja, kadar roke staršev samodejno izvajajo gibe s ščetko in ni potreben popoln vizualni nadzor. V primerih visokega tveganja za zgodnji otroški karies lahko zobozdravnik priporoči uporabo otroških past, ki vsebujejo fluor, ki bo v tem primeru igral vlogo lokalnega in sistemskega fluora.

Prednostno paste, ki ne vsebujejo površinsko aktivnih snovi, ki lahko poškodujejo zdravje sluznice želodčni trakt. Pomembno je, da otroka naučite nadzorovati požiranje med umivanjem zob, ga naučite, da po umivanju zob izpljune ustno tekočino in si splakne usta.

Pri izvajanju higienske vzgoje otrok je treba dobro razumeti njihovo stopnjo razvoja in njihovo inherentno impulzivnost, vtisljivost, sugestibilnost in nagnjenost k posnemanju. Ko so starši otroka zanimali z osebnim zgledom, mu predlagajo, da si sam umije zobe z otroško ščetko. Starši otroku pomagajo osvojiti prvine metode KAI tako, da vzamejo otrokovo roko v svojo. Usposabljanje je treba izvajati skozi igro, ki ne traja več kot 3-5 minut, saj se otroci v tej starosti hitro utrudijo.

Ne smemo pozabiti, da otroci, stari od 1 do 3 let, ne morejo popolnoma očistiti zob, zato je skrb za otrokovo ustno votlino odgovornost staršev.

Ustna higiena za otroke od 4-6 let

Glavna sredstva za ustno nego otrok te starosti so ščetka in pasta. Ščetka naj ima mehke ščetine (v primeru povečanega nastajanja zobnih oblog, tudi Priestleyjevih, lahko uporabimo srednje trde ščetke) z ozkimi, majhnimi glavami. Uporabite lahko tako ročne kot električne ščetke. Pasta je izbrana glede na stopnjo tveganja kariesa. Med pastami so prednostne higienske otroške paste in preventivne paste, ki vsebujejo kalcij.

Če je tveganje za nastanek kariesa veliko, je za otroke priporočljiva uporaba zobnih past, ki vsebujejo fluor, starše pa opozarjamo, naj upoštevajo varnostne ukrepe:
. takšne paste lahko redno uporabljajo otroci, ki lahko nadzorujejo požiranje;
. na čopič se nanese minimalna količina paste (grah ali manj);
. Postopek čiščenja poteka ob sodelovanju staršev.

Otrok se še naprej uči metode KAI, starši nadzirajo kakovost ščetkanja (starše je treba naučiti samostojnega prepoznavanja zobnih oblog z barvanjem!) in ker predšolski otroci v veliki večini primerov ne morejo doseči želene higienske ravni, odrasli dokončati postopek ščetkanja otrokovih zob z lastnimi rokami.

Pri otrocih, starih 5-6 let, izrastejo prvi stalni kočniki, ki zahtevajo večjo pozornost: po eni strani je na izraščajočih zobih stopnja nastajanja zobnih oblog največja (zobje ne sodelujejo pri okluziji), po drugi strani pa intenzivnost gibov lic je omejena s prisotnostjo dlesni in bližnjih vej spodnja čeljust. Zato staršem priporočamo, da otroku začnejo umivati ​​zobe s temi najbolj problematičnimi zobmi, in sicer z ročno ščetko (glava ščetke se nahaja čez predel zobnega loka, ki nosi stalni kočnik!) ali električno rotacijsko ščetko. . Čiščenje se zaključi z elementi standardne metode.

V tej starosti je za ustrezno preprečevanje kariesa mlečnih zob (zlasti kariesa proksimalnih površin začasnih molarjev) potrebna uporaba zobne nitke. Postopek izvajajo roke odraslih, zato je bolj priročno uporabljati flosettes. Da bi imeli dober nadzor nad gibanjem niti, se odrasla oseba postavi glede na otroka "na 12 uri", tako da mu glavo položi v naročje. Za povečanje preventivne učinkovitosti lahko na navoje nanesemo preventivne paste.

Ustna higiena za osnovnošolske otroke (7-10 let)

Za osnovno ustno higieno osnovnošolcev se uporabljajo srednje trde ščetke in zobne paste s fluoridi za otroke ali odrasle (odvisno od sposobnosti nadzora požiranja zobne paste). Elementi metode KAI, ki se jih otrok nauči, se postopoma spreminjajo v učinkovitejše elemente metode Martaller. In v tej starosti velik del otrok še vedno nima zadostne stopnje razvoja ročne motorike, niti ustrezne stopnje odgovornosti, da bi ta postopek izvajali popolnoma samostojno: starši morajo nenehno podpirati motivacijo otrok, nadzorovati proces umivanja zob s ščetko in ga učinkovito dokončati z lastnimi rokami z elementi standardne metode.

Nitkanje je nujen element higienska nega za otrokovo ustno votlino. Mlajši šolarji se lahko naučijo izvajati čelno nitkanje, vendar morajo glavni del postopka opraviti starši.

Ustna higiena za mladostnike 10-14 let

Glavni izdelki za ustno higieno mladostnikov so srednje trde ščetke in preventivne, tudi zobne paste s fluoridi za odrasle (ob ustreznem nadzoru požiranja!); Nitkanje je obvezen postopek čiščenja kontaktnih površin zob. Duševno in fizični sloj razvoj najstnika v bistvu omogoča kakovostno umivanje zob po Martallerjevi metodi in ročno nitkanje, vendar v resnično življenje Vsak najstnik potrebuje skrb staršev in njihovo aktivno, prijazno pomoč, tudi med higienskimi postopki. Posebna pozornost zahtevajo druge molarje, katerih čiščenje predstavlja objektivne težave v obdobju njihovega dolgotrajnega izbruha.

Posebno pozornost je treba nameniti mladostnikom na ortodontskem zdravljenju, saj prisotnost snemnih in predvsem nesnemnih aparatov v ustni votlini otežuje nego zob. Starši so odgovorni za pridobitev posebnih navodil od zobozdravnika, ki jih bo naučil, kako uporabljati večstopenjske in/ali nizke ščetke, ščetke, nitke ali trakove za odstranjevanje zobnih oblog z vseh površin zob.

Ustna higiena mladih 15-18 let

Fantje in dekleta z normalnim duševnim in fizično zdravje v tej starosti naj samostojno izvajajo higiensko ustno nego z uporabo srednje trdih ščetk, preventivnih zobnih past za odrasle, nitke. Vloga staršev pri ustni higieni teh otrok se postopoma zmanjšuje in se osredotoča na motivacijo, občasno spremljanje in materialno podporo pri samooskrbi zob odraščajočega otroka.

Ustna higiena za odrasle

Glavna sredstva za nego ustne votline pri odraslih so zobna ščetka in zobna pasta ter sredstva za čiščenje medproksimalnih površin. Ker je zobni status odraslih zelo raznolik in pogosto obremenjen s hudo zobno patologijo, je izbira specifičnih sredstev in metod individualne ustne higiene za vsakega pacienta odgovornost zobozdravnika.

Ustna higiena za starejše

Pri izbiri predmetov, sredstev in metod za mehansko obvladovanje zobnih oblog pri starejših je treba upoštevati resnost recesije dlesni (izpostavljene korenine zahtevajo uporabo atravmatičnih ščetk in nizko abrazivnih past po metodah Bass, Stillman ali Charter, zeva embrazure zahtevajo uporabo zobotrebcev, ščetk ipd.), ustreznost slinjenja (pri kserostomiji se izogibajte uporabi higienskih izdelkov, ki vsebujejo alkohol in površinsko aktivne snovi), o možnosti samooskrbe (pogovorite se o možnosti uporabe električne ščetke za samopomoč). ali skrb za zobe starejše osebe s pomočjo družinskih članov). Za povečanje učinkovitosti nadzora zobnih oblog se aktivno uporabljajo kemična sredstva za nadzor.

T. V. Popruženko, T. N. Terehova

Zdravi zobje niso samo zobje, ampak tudi pravilna prebava, normalna menjava snovi, zdravje telesa kot celote.

Ključ do zdravih zob, preprečevanja bolezni zob in mehkih tkiv ustne votline je vsakodnevna ustna higiena ust in zob.

Redna ustna higiena zmanjšuje tveganje za nastanek razne bolezni za 80 %.

Zato je tako pomembno, da veste, kako pravilno skrbeti za svoje zobe, in ne pozabite tega znanja uporabiti v praksi in se držati uravnotežena prehrana, sistematično obiskujte zobne higienike, da odstranite obloge ter.

Dnevna rutina ščetkanja zob

Prvo pravilo za ohranjanje zdravih zob je sistematično čiščenje ostankov hrane. Postopek se izvaja vsaj dvakrat na dan. Trajanje manipulacije je od 3 do 5 minut.

Usta morate spirati z eliksirjem 30 sekund. Potem pljuni. Če je mogoče, je treba tekočino nekajkrat precediti skozi zobe, da se odstrani mehke tkanine ki se nahajajo na težko dostopnih mestih.

Da bodo vaša usta popolnoma čista, poleg standardnih pripomočkov in izdelkov za ustno higieno v vašem vsakdanu nega na domu Za zobmi so potrebna posebna strgala za čiščenje težko dostopnih mest in strgala za odstranjevanje oblog z jezika.

Kot alternativo umivanju zob lahko uporabite običajna jabolka. Po vsakem obroku zobozdravniki priporočajo uživanje enega jabolka, katerega kaša odlično očisti sklenino zobnih oblog, masira dlesni in nasiči telo z vitamini.

Znebiti se ga bo pomagal sok iz listov trpotca. Preventivni ukrep proti vnetne bolezni je izpiranje ust z vodno infuzijo trpotca.

Osnove prehrane

Ustna in zobna higiena je tudi pravilna prehrana. So živila, ki so dobra za zobe in dlesni, so pa tudi tista, ki jim lahko škodujejo in povzročajo resne težave.

TO koristne izdelke vključujejo:

• mleko in mlečni izdelki;
• žita;
• Ribe in morski sadeži;
• mesni izdelki;
• zeleni čaj, cvetlični;
• oreški.

Groba hrana je dobra za zobe in dlesni rastlinskega izvora, vključno z zelenjavo in sadjem s trdo kašo v surovi obliki, zelena zelenjava.

Nastanek stabilne mehke in trde plošče spodbujajo kisle sorte jabolk, limone, grozdja in juhe šipka. V prehrani ni priporočljivo prepogosto vključiti pire, mastne, mehke hrane, pa tudi izdelkov iz moke.

Med posebej nevarne izdelke sodijo vse vrste hitre prehrane, slaščice, sladkarije, čokolada, müsliji, pokovka, čips, žvečilni bonboni in čokoladice. Med pijače, ki škodijo zobem, so sadni sokovi, vse energijske pijače, sladke gazirane pijače in limonade.

Obvestilo staršem

Da bi bili otrokovi zobje zdravi, je potrebno od drugega leta dalje. Odgovornost staršev je, da otroka naučijo pravilne uporabe zobne ščetke in zobne paste ter spremljajo pravilnost higienskih postopkov.

Pomembno je tudi, da otroku popularno poveste, zakaj je tako pomembno, da si vsak dan umiva zobe in kaj se lahko zgodi, če tega ne počne.

Zobne ščetke je treba kupiti posebej - z mehkimi ščetinami in majhno delovno površino. Paste in ustne vode je treba kupiti tudi posebej za otroke.

Prav tako je odgovornost staršev, da poskrbijo za pravilno uravnoteženo prehrano. Otrokova prehrana mora biti sestavljena iz izdelkov, ki vsebujejo velike količine kalcij, kalij, fluor, fosfor, beljakovine, rastlinska vlakna. Uporaba škodljivih izdelkov mora biti strogo omejena.

Otroka peljemo k zobozdravniku na prvi preventivni pregled pri 3 letih. To je izjemno pomembno, saj se začne razvijati prav v otroštvo. Pravočasno zdravljenje bo preprečilo napredovanje bolezni in ohranilo zobe, nepoškodovane s kariesom, zdrave.

Profesionalna ustna higiena v zobozdravstvu

Zobozdravniki priporočajo, da to storite enkrat letno. Namen posega je odstraniti mehke in trde obloge s površine zob, v obdlesenčnem in medzobnem prostoru. Postopek se izvaja s strojno ali ročno tehniko. Ne traja več kot eno uro.

Zahvaljujoč rednemu strokovnemu čiščenju zob pri zobnem higieniku se tveganje za nastanek in znatno zmanjša.

Poleg tega z odstranitvijo pigmentnih oblog barva sklenine postane več ton svetlejša, zaradi uporabe posebnih polirnih past in gelov pa se zobna sklenina okrepi in postane manj občutljiva na učinke destruktivnih snovi.

Tako redni obiski pri zdravniku, pravočasno zdravljenje nastajajočih bolezni, profesionalno čiščenje zob pri zobozdravniku, skupaj s strogim upoštevanjem ustne higiene doma in pravilna prehrana je najbolj učinkovit ukrep preprečevanje različnih zobnih bolezni.

Ne pozabite, zdravje zob je v celoti odvisno od stopnje odgovornosti, dejanj in življenjskega sloga osebe!