Kuolemanpelko on fobia, jota kutsutaan tanatofobiaksi.

Irrationaaliset ajatukset tai kuolemanpelko johtavat fobiaan, joka tunnetaan nimellä tanatofobia. Erittäin vakavia tapauksia Kuolemanpelko vaikuttaa usein negatiivisesti tästä sairaudesta kärsivän yksilön päivittäiseen toimintaan.

Usein hän kieltäytyy lähtemästä kotoa tämän pelon takia. Puhuminen tai ajattelu kuolemasta (tai siitä, mikä odottaa kuoleman jälkeen) voi laukaista paniikkikohtauksia tällaisissa ihmisissä.

Tanatofobia tunnetaan myös tuntemattoman pelkona, hautaamisen pelkona tai haudatuksi tulemisen pelkona.

Kuolemanpelko - fobia ja sen syyt.

Kuoleman pelko on erityinen.

Kuten joidenkin muidenkin pelkojen ja fobioiden kohdalla, kuolemanpelko syntyy myös ulkoisista tapahtumista (vaikea menneisyys) tai alttiudesta äärimmäisiin kuolemankäsityksiin.

Lapsina opimme, että kuolema on väistämätön ja arvaamaton. Mutta tämä tieto voi lamauttaa tai jopa hukuttaa ihmisen, joka kärsii tanatofobiasta.

Kuolemanpelko - fobia ja oireet.

Pelkästään kuoleman mainitseminen tai sen kuvat tai ajatukset voivat aiheuttaa paniikkipelkoa tanatofobiasta kärsivässä henkilössä.

Tässä ovat emotionaaliset, henkiset ja fyysisiä oireita jotka potilaat, joilla on tanatofobia, kohtaavat:

Fyysiset oireet: huimaus, suun kuivuminen, hikoilu, sydämen sykkeen nousu, pahoinvointi, vatsakipu, vapina, tukehtumisen tunne, rintakipu tai epämiellyttävä tunne, kuumat tai kylmät aallot, puutuminen ja pistely.

Psyykkisiä oireita: hallinnan menetys, tunne, että olet tulossa hulluksi tai sinulla on hallitsemattomia reaktioita, pelottavia ajatuksia, et pysty erottamaan todellisuutta epätodellisuudesta.

Emotionaaliset oireet: halu juosta ja paeta nykyistä tilannetta, äärimmäinen välttäminen, 24 tunnin huoli ja pelottavia tai ylivoimaisia ​​ajatuksia. Lisäksi voi esiintyä vihaa, surua ja syyllisyyttä.

Kuolemanpelko - fobia, sen diagnoosi ja hoito.

Ennen kuin harkitset kuolemanpelon diagnoosia, on tärkeää ottaa huomioon useita ehtoja, jotka voivat olla harhaanjohtavia. Masennus, ADHD ja kaksisuuntaiset mielialahäiriöt liittyvät usein tämäntyyppiseen fobiaan.

Muissa tapauksissa diagnosoimattomat sairaudet, kuten Alzheimerin tauti, migreeni, keskittymishäiriöt, aivohalvaukset, skitsofrenia, epilepsia jne. voivat itse asiassa liittyä tanatofobiaan.

Kuolemanfobian diagnosointi on parasta tehdä potilaan itsensä kanssa. Jos kuolemanpelon ajatukset vaikuttavat hänen elämäänsä niin paljon, että hän ei yksin pysty poistumaan kotoa tai tiloista päivittäiseen toimintaan, hänen tulee keskustella asiasta lääkärin kanssa.

Kun lääkäri on sulkenut pois kaikki fyysiset olosuhteet, hän voi lähettää potilaan ammattilaisen puoleen mielenterveys kunnon lisäarviointia varten.

Nykyään on saatavilla monenlaisia ​​hoitoja ja hoitoja, jotka auttavat ihmisiä selviytymään tanatofobiasta:

- ahdistuneisuuslääkkeet (ei vielä saatavilla) tieteellinen tutkimus joiden on osoitettu olevan tehokkaita kuolemanfobian hoidossa sivuvaikutukset);

- hypnoterapia;

— uskonnollinen kuuleminen;

— neurolingvistinen ohjelmointi;

— kognitiivinen käyttäytymisterapia ja käyttäytymisterapia;

- Rentoutumistekniikat, kuten kuvitus, meditaatio, hengityksen hallinta ja positiivinen tarkastelu/visualisointi;

- altistusterapia tai regressioterapia, jossa potilas voi kokea tiettyjä tapahtumia, analysoida niitä ja tulkita niitä oikein, tämä auttaa ratkaisemaan ympäröiviin tapahtumiin liittyviä ongelmia;

- ryhmäterapiaa muiden kuolemanfobiasta kärsivien potilaiden kanssa.

Jokaisen näistä hoitomuodoista on tarkoitus auttaa potilasta tunnistamaan kuolemanpelkotekijän tarkka alkuperä ja laukaiseva tekijä.

Terapeutit auttavat potilasta ymmärtämään, miksi pelko on kohtuutonta ja systemaattista, ja auttavat potilasta vähitellen selviytymään näistä ajatuksista.

Tämä puolestaan ​​auttaa potilasta hallitsemaan fyysistä ja henkistä vastaustaan ​​kuolemanpelkoon.

Kuolemanpelko on monimutkainen fobia; jos se jätetään hoitamatta, se voi vaikuttaa kaikkiin yksilön elämän osa-alueisiin.

Toivoa ei kuitenkaan pidä menettää ja valita ne menettelyt ja terapiat, jotka voivat auttaa selviytymään tanatofobiasta. Myös perheellä ja ystävillä on erittäin tärkeä rooli auttamisessa yksilölle joka haluaa selviytyä kuoleman pelosta.

Tanatofobia tai kuolemanpelko on melko yleinen ilmiö. Se liittyy moniin syihin ja on jopa jaettu alaryhmiin tämän periaatteen mukaisesti. Kuolemanpelko on aivan normaali osa elämää, koska kukaan ei halua lähteä maailmasta ennenaikaisesti. Mutta joskus se ylittää sen, mikä on järkevää, muuttuu häiritseväksi ja yksinkertaisesti häiritsee normaalia elämää. Tämä tila vaatii yleensä asiantuntijoiden apua.

Syitä ja mahdollisia komplikaatioita Tanatofobiaa voi olla paljon, joten on erittäin tärkeää diagnosoida ja valita oikein oikeat menetelmät torjua tätä fobiaa. Sinun on ymmärrettävä, että henkilö, joka ei todellakaan pelkää kuolemaa, on myös epäterveellinen ilmiö, joten tästä pelosta ei aina tarvitse päästä eroon. Tärkeintä on yksinkertaisesti varmistaa, että tämä pelko on terve eikä ylitä varovaisen varovaisuuden rajoja.

Mitä on kuoleman pelko?

On normaalia pelätä kuolemaa, joku pelkää lähteä tutusta maailmasta tai lakata olemasta, joku pelkää itse kuolemisprosessia ja siihen liittyviä tuntemuksia, joku yksinkertaisesti pelkää. Mutta niin kauan kuin tämä pelko ei häiritse normaalia elämää, sitä ei voida pitää fobiana. Tämän pelon luonteesta on tehty monia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet mielenkiintoisia tuloksia, esimerkiksi naiset pelkäävät kuolemaa enemmän kuin miehet. Pikemminkin se johtuu naisten paremmasta kyvystä tunnustaa pelkonsa ja naisten suuremmasta vastuusta rakkaansa kohtaan, jotka heidän on jätettävä jälkeensä kuollessaan.

Nuorten ja vanhusten kuolemanpelkotutkimuksissa on jo pitkään havaittu ristiriitaisuuksia. Osoittautuu, Nuoret pelkäävät kuolemaa paljon enemmän kuin vanhukset, joille kuolema on paljon lähempänä. Itse asiassa tämä on täysin luonnollista, nuorilla on monia suunnitelmia edessä, eivätkä he halua luopua niiden toteuttamisesta. Lisäksi he pelkäävät enemmän kuolemaan liittyviä tuskallisia tuntemuksia.

Suurin osa vanhoista ihmisistä onnistuu tekemään kaiken, mitä he suunnittelivat; heitä on edessään vain sukupuutto, joten tulevan lopun mahdollisuus pelottaa heitä vähemmän. Lisäksi monet vanhukset kärsivät erilaisista sairauksista, ja kuolema näyttää heidän mielestään vapautuksena ongelmista ja sairauksista. Vanhukset sairaalapotilaat kärsivät hyvin vähän kuolemanpelosta, mikä johtuu siitä, että he saavat siellä tukea, myös psykologista, henkilökunnalta ja tulevat toimeen tarpeeseen lähteä pian tästä maailmasta.

Kuolemanpelon muodot

Ei riitä, että sanotaan, että ihminen pelkää kuolemaa, sillä tämän pelon muodot vaihtelevat suuresti henkilöittäin. erilaiset ihmiset. Kuolemaan liittyy monia tosiasioita, jotka ovat paljon pelottavampia kuin itse kuolema, niitä on tarkasteltava tarkemmin ja tutkittava.

Tuntemattoman pelko ei myöskään harvinaista. Kukaan ei tiedä mitä kuolema todella on ja onko sen jälkeen mitään. Kuolemaa on mahdotonta ymmärtää, koska kukaan ei ole vielä herännyt eloon ja kertonut kuinka se tapahtui. Siksi, kuten mikä tahansa tuntematon, kuolema pelottaa ja karkottaa.

Pelko täydellisestä katoamisesta tai ikuisesta rangaistuksesta. Nämä pelot ovat yleensä uskonnon aiheuttamia, koska useimmat laajalle levinneistä uskonnoistamme väittävät, että syntisiä rangaistaan ​​kuoleman jälkeen, ja koska synnin käsite ei ole täysin tarkka, rangaistus voi odottaa melkein jokaista ihmistä. Ateistit puolestaan ​​uskovat, että kuoleman jälkeen ei ole olemassaoloa, joten he pelkäävät itsensä täydellistä katoamista. Kukaan ei voi kuvitella, millaista on olla olemassa ja olla ajattelematta, joten se on pelottavaa.

Pelko hallinnan menettämisestä joka on tyypillistä erittäin kerääville ja kurinalaisille ihmisille. He eivät voi hyväksyä kuolemaa hallitsemattomana ilmiönä ja siksi pelkäävät sitä. He voivat myös kehittää sairauden pelkoa tai luulotautia, koska sairaus ei myöskään aina ole ihmisten hallinnassa.

Pelkoja, jotka liittyvät sukulaisiin tai henkiseen kärsimykseen – erilliset lajit pelot Usein ihmiset pelkäävät kuolla, koska heidän poissaolonsa jälkeen ei ole ketään, joka huolehtisi heidän lapsistaan ​​tai sairaista sukulaisistaan. Usein ihmiset pelkäävät eroa rakkaistaan ​​ja siksi pelkäävät kovasti äkillistä kuolemaa.

Kuoleman pelko myös usein pelottaa ihmisiä. Itse kuoleman prosessi, joka voi olla hyvin tuskallista, on pelottavaa, samoin kuin tilanne, kun joudut kuolemaan esimerkiksi sairaalassa yksin ilman mahdollisuutta sanoa hyvästit perheellesi.

Syitä, jotka aiheuttavat kuolemanpelon kehittymistä

Voi olla monia syitä, miksi alamme yhtäkkiä pelätä kuolemaa. Jokaisella tapauksella on oma syynsä, mutta useimmat niistä voidaan jakaa useisiin ehdollisiin ryhmiin.

Elämän siirtyminen vaiheesta toiseen tai siirtyminen toiseen uusi vaihe kehitystä. Hyvin usein kuolemanpelko ilmaantuu niin sanotuilla kriisi- tai siirtymäkausilla. Ensimmäiset kysymykset kuolemasta ja sen seurauksena pelosta ilmaantuvat 4–6-vuotiaille lapsille. Sitten tällaisten pelkojen esiintyminen on todennäköisimmin kymmenen - kahdentoista vuoden iässä, samoin kuin 17 - 24 ja 35 - 55 vuoden iässä. Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä todennäköisemmin hän kehittää kuolemanpelkoa.

Toinen syy - lisääntynyt ahdistus. Ihmiset korkeatasoinen Ahdistus kärsii usein järjettömistä ja erityisesti kuolemanpelosta. Vaikka kaikki olisi hyvin heidän elämässään, heillä on syytä pelätä. Esimerkiksi pelko menettää hyvinvointisi äkillisen kuoleman vuoksi.

Toinen yleinen syy kuoleman pelko - uskon kriisi. Useimmilla ihmisillä, jopa ateisteilla, on omat uskomuksensa siitä, mitä kuoleman jälkeen tapahtuu. Jos nämä uskomukset katoavat yhtäkkiä, tulee epäilyksiä ja seurauksena kuoleman pelko.

Terveyden, tulojen, mahdollisuuksien menetys herättävät myös usein kuolemanpelkoa. Tämä tapahtuu yleensä 40-50 vuoden kuluttua. Ihminen kokee nuoruuden ja terveyden lähtevän, vanhuus on tulossa ja loppu lähestyy, mitä ei todellakaan halua. Nämä ovat joitakin syitä keski-iän kriisiin ja kuolemanpelkoon.

Kun pelko muuttuu fobiaksi...

Kuolemanpelko on täysin normaalia, kunhan se ei ylitä itsesuojelun rajoja. Hän esimerkiksi pakottaa meidät kiinnittymään autoihin, olemaan hyppäämättä kallioilta ja olemaan tekemättä muita typeriä asioita. Normaali pelko saa meidät huolestumaan hyvinvoinnistamme ja siitä, mitä jätämme taaksemme maan päälle.

Mutta jos kuolemanpelko ylittää normaalin rajat, siitä voi tulla todellinen ongelma ja taakka. Tätä pelkoa kutsutaan tanatofobiaksi, ja siitä on yleensä vaikea selviytyä ilman psykoterapeutin apua. Tanatofobia jättää jälkensä kaikkiin ihmisen tekemiin päätöksiin, ja se voi tehdä hänestä aloitteellisuuden ja hitauden, koska "miksi tehdä mitään, kuolen joka tapauksessa pian."

Toinen ääripää on halu tehdä kaikkea ja kokeilla kaikkea ennen välitöntä kuolemaa. Lisäksi ihminen voi yksinkertaisesti lopettaa tekemästä jotain, koska pelko kuolla milloin tahansa. Tällaisissa tilanteissa apua tarvitaan välittömästi.

Tanatofobiaan liittyy usein siihen liittyviä häiriöitä, esimerkiksi nekrofobiaa - pelkoa kaikesta kuolleisiin ja hautaamiseen liittyvästä. Jopa hautakiven tai rituaalisen kukkakorin näkeminen voi pelästyttää sellaisen ihmisen.

Kuinka päästä eroon tanatofobiasta (video)

Tanatofobian hoito riippuu suuresti tilan vakavuudesta ja potilaan tavoitteista. Olosuhteista riippuen hoito voi alkaa kognitiivisella käyttäytymisterapialla, mutta käytetään myös muita menetelmiä, kuten lääkkeitä.

Vaikeus kuolemanpelon hoidossa on se, että siihen ei liity mitään erityisiä provosoivia tekijöitä, kuten araknofobiaa. Kuolemanpelko voi ahdistaa sinua jatkuvasti ympäristöstä riippumatta. Usein pelot voimistuvat yöllä, pimeässä.

Mutta pakkomielteisestä kuolemanpelosta on mahdollista toipua ja Ensimmäinen askel on ongelman tunnistaminen. Sinun on kerättävä voimasi ja analysoitava kaikki pelkosi, on suositeltavaa jopa kirjoittaa ne paperille. On vaikeaa ja epämiellyttävää tehdä tämä, mutta se on välttämätöntä. Tämän jälkeen, kun pelot nousevat ja epämukavuutta, on tarpeen analysoida syitä niiden esiintymiseen. Vähitellen potilaat ymmärtävät, ettei heidän peloillaan ole perusteita.

Erittäin tärkeä tapa hoitaa thanatafobiaa on hypnoosi. Tilanteen monimutkaisuudesta riippuen voidaan tarvita eri määrä hypnoosiistuntoja, mutta keskimäärin 6-8 istunnon jälkeen potilaat unohtavat pelkonsa kokonaan. Jos kuolemanpelkoon liittyy masennusta, on joskus tarpeen käyttää lääkehoito ja määrätä potilaille rauhoittavia ja masennuslääkkeitä.

Tanatofobia on kuolemanpelkoon liittyvän melko monimutkaisen fobisen häiriön nimi. Tietenkin kuolemanpelko on ollut ihmiskunnan tiedossa muinaisista ajoista lähtien, ja muiden fobioiden joukossa se erottuu edelleen jossain määrin ja sillä on omat erityisoireensa. Ja vaikka tiedemiehet eivät vieläkään ole yksimielisiä siitä, voidaanko kuolemanpelkoa kutsua todella irrationaaliseksi, ihmiset, joilla on tanatofobia, tarvitsevat pätevää hoitoa, jotta fobia ei vaikuta kielteisesti heidän elämäänsä.

Yleensä kuolemanpelko on normaali ilmiö täysin mille tahansa elävälle olennolle, joka syntyy vaistojen tasolla. Kuitenkin kaikkien elävien olentojen joukossa vain ihminen pystyy ymmärtämään, että kuolema on lopulta väistämätön. Riippuen hänen luonteensa ja psyykensä ominaisuuksista, jokainen voi tarkastella omaa kuolemaa, ja tutkijat uskovat, että kuolemanpelkoa ei tulisi pitää pelkästään fobiana, vaan myös tärkeänä osana sielunelämä kuka tahansa. Yrityksiä välttää oman olemassaolon lopputulos millään tavalla katsotaan jo luuloksi, harhakäsitykseksi, pakkomielteiseksi tilaksi, joka vaatii erityistä psykoterapeuttista tai lääkehoitoa.

Voimme sanoa, että jossain määrin thanatofobia on luontainen jokaiselle ihmiselle maan päällä. Ne yksilöt, jotka eivät pelkää kuolemaa yksinkertaisesti ymmärtävät ja hyväksyvät sen väistämättömyyden, mikä tarkoittaa, että he ovat täysin harmonisia ja henkisesti terveitä.

Syyt

Paniikki kuolemanpelko, josta on uskomattoman vaikea päästä eroon, on ennen kaikkea tuntemattoman pelkoa. Huolimatta siitä, että tieteellä, uskonnolla ja filosofialla on useita teorioita siitä, mitä ihmiselle tapahtuu sen jälkeen, kun hän lopettaa fyysisen olemassaolonsa, yhdelläkään niistä ei ole todisteita, mikä tarkoittaa, että kuolema on edelleen yksi tuntemattomimmista ja salaperäisimmistä ilmiöistä.

Lisäksi tanatofobia voi kehittyä missä tahansa iässä tiettyjen traumaattisten tekijöiden vuoksi. Se voi olla tappio rakastettu, alitajuisia kuvia kuolemasta, jotka syntyivät televisio-ohjelmien, elokuvien ja muiden ihmisten kuolemaa osoittavien materiaalien katselun jälkeen. Valitettavasti sisään moderni maailma On olemassa sellaisia ​​kauheita ilmiöitä kuin sodat, terrorismi, sairaudet, joten ei ole yllättävää, että jokainen, joka kuulee tästä tiedotusvälineistä useita kertoja päivässä, alkaa pelätä, että hänelle tapahtuu jotain vastaavaa.

Tiedemiehet sanovat, että hallitsematon kuolemanpelko on tyypillisintä suurten kaupunkien asukkaille. On myös teoria, jonka mukaan tanatofobia on eräänlainen keski-iän kriisin loppu.

Kuolemanpelko selittyy useimmissa tapauksissa pelolla siitä, mikä saattaa liittyä fyysiseen kuolemaan:

• pelko hallinnan menettämisestä;
• pelko satuttaa läheisiä ja asettaa ongelmia heidän harteilleen. Kuolemanpelko voi olla erityisen akuutti henkilöillä, joilla on pieniä lapsia ja muita sukulaisia, jotka eivät pysty huolehtimaan itsestään;
• pelko ihmisarvon menettämisestä, kivun kokemisesta jne.

Kuolemanpelko saattaa liittyä uskonnolliseen
uskomuksia. Jotkut uskonnot perustuvat uskomukseen, että kuoleman jälkeen ihminen vain lopettaa maallisen olemassaolonsa, ja mitä hänelle tapahtuu seuraavaksi riippuu siitä, kuinka oikein hän eli. Tämä selittää ikuisen kärsimyksen pelon, joka voi seurata kuoleman jälkeen. On syytä huomata, että uskontoon liittyvän tanatofobian hoito on vaikeinta, koska jokainen psykoterapeutti ei pysty ymmärtämään potilaansa uskonnollisia uskomuksia ja löytämään oikeaa lähestymistapaa ongelman ratkaisemiseen.

Merkkejä

Thanatofobiasta kärsiville ihmisille on ominaista vaikutuksellisuus, kiihtyneisyys, ahdistuneisuus, pakkomielteiset ajatukset ja ideat. Potilaat yleensä epäilevät itseään ja epäilevät jatkuvasti. Yleensä tanatofobit yrittävät välttää keskusteluja tai mainitsemista kuolemasta ja voivat kieltäytyä osallistumasta läheisten hautajaisiin. Muissa tapauksissa päinvastoin henkilö keskustelee usein kuoleman aiheesta, mikä herättää epäilyksiä muissa.

Muut oireet paniikki pelko ennen kuolemaa ovat unihäiriöt, ruokahaluttomuus, libidon heikkeneminen ja masennus. Patologinen pelko voi ilmetä akuutisti paniikkikohtauksena tyypillisine oireineen:

• akuutti pelon ja ahdistuksen hyökkäys;
• lisääntynyt hikoilu;
• sisäinen vapina, raajojen vapina;
• syytön hengenahdistus;
• kardiopalmus;
• derealisaatio;
• huimaus;
• pahoinvointi;
• pyörtymisen tila.

Melko usein ihmisillä, joilla on diagnosoitu tanatofobia, on myös joitain oheisfobioita. He saattavat pelätä mitä tahansa kuoleman symboleja, kuten hautakiviä tai hautausseppeleitä. Tapauksissa, joissa kuolemanpelolla on uskonnollinen perusta, voi olla pelkoa aaveista, henkistä jne. Tämän pakkomielteisen tilan taustalla esiintyy usein masennushäiriöitä.

Koska tanatofobiasta on erittäin vaikeaa päästä eroon yksin, potilaan elämä alkaa muistuttaa painajaista, kun paniikkikohtauksessa hän lakkaa hallitsemasta omia ajatuksiaan ja tekojaan. Tällä on kielteisin vaikutus kaikkiin hänen elämänsä alueisiin: ammatilliseen toimintaan, suhteisiin perheeseen ja ystäviin, sosiaaliseen toimintaan jne.

Terapia

Diagnosoi tanatofobia tarkasti ja määrää tehokas hoito Vain pätevä psykoterapeutti voi. Asiantuntijan on keskusteltava potilaan kanssa, analysoitava hänen elämänhistoriansa ja kliiniset valitukset. On tärkeää ymmärtää, että hoito on tehokkaampaa, mitä enemmän potilas itse yrittää päästä eroon ongelmasta.

Nykyään johtava menetelmä kuolemanpelkoon liittyvän fobisen häiriön korjaamiseksi on kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia. Psykoterapeutti auttaa potilasta ymmärtämään pelkojensa syyn, ymmärtämään itseään ja myös hyväksymään kuoleman väistämättömyyden, mutta ei ajattele sitä kauheana.

Hoito hypnoosilla on varsin tehokasta. Jos mielenterveyden häiriö sillä ei ole vakavia ilmenemismuotoja; useimmissa tapauksissa vain muutama istunto riittää selvittämään pelkojen syyt ja poistamaan ne. Yleensä onnistuneen hypnoterapian jälkeen sen tulokset vahvistetaan psykoterapeuttisten istuntojen avulla. Hypnoosi ei kuitenkaan välttämättä ole tarkoitettu kaikille, joten sen käytön suositeltavuudesta päättää vain hoitava lääkäri.

Jos siihen liittyy tanatofobiaa paniikkikohtaukset kaiken hänen kanssaan somaattiset oireet, lääkäri voi määrätä lääkkeitä. Masennuslääkkeet, rauhoittavat ja muut lääkkeet valitaan aina tiukasti yksilöllisesti, ja niiden ottamisen kulku on yleensä lyhytaikainen, jotta potilas ei tule riippuvaiseksi.

Potilas itse voi myös auttaa itseään pääsemään eroon pakkomielteinen fobia. Tätä varten hänen täytyy kommunikoida mahdollisimman paljon iloisten, positiivisten ihmisten kanssa, löytää itselleen miellyttävä harrastus, matkustaa, viettää aikaa perheelleen ja yrittää toteuttaa itsensä mahdollisimman paljon ammatillisessa toiminnassa. On suositeltavaa välttää kuolemaan liittyvän video- ja valokuvamateriaalin katselua ja rajoittaa kommunikaatiota muiden kuinatofoobien kanssa, joista voi "tartua" irrationaalisella pelolla. On tärkeää oppia nauttimaan elämästä nykyhetkessä, oivaltaen, että se saattaa joskus päättyä, mutta älä odota sitä ahdistuneena, vaan nauti joka hetkestä.

Artikkelissa tarkastellaan kuolemanpelkoa yhtenä fobiasta, jolla on erityisiä merkkejä ja ominaisuuksia. Luonnehtii kuolemanpelon syitä, ilmenemismuotoja eri ikäisinä, korjaus- ja hoitomahdollisuudet.

Tanatofobia, kuolemanpelko tai kuolemanfobia (pelko, pelko) - tämä synonyymisarja heijastaa ilmiötä, joka liittyy ihmisen asenteeseen elämän äärellisyyteen: kuolemaan ja kuolemaan, tämän mahdollisuuden pelkoon ja todelliseen tilaan.

Ahdistuneiden tunteiden kokeminen elämän katkeamisesta on normaalia terve ihminen. Jos pelko ei vaikuta jokapäiväiseen elämänkulkuun, se on perusteltua ja luonnollista.

Tilanteessa, jossa tämä pelko muuttuu hallitsemattomaksi tilaan, jolloin siitä on mahdotonta päästä eroon ja voittaa sitä, me puhumme kuolemanpelosta, joka ilmenee fobiana.

Tanatofobia ilmenee useiden oireiden kautta:

• tietoisuus kuoleman väistämättömyydestä johtaa epätoivon tunteeseen;
• jatkuva pelko ja jatkuvat ahdistuneet ajatukset poissa ollessa todellinen uhka elämää varten;
• fiksaatio tiettyyn ja kuvitteelliseen kuoleman skenaarioon - kuolema lento-onnettomuudessa, alkaen parantumaton sairaus tuskassa, johon liittyy skenaarion kannalta suotuisten olosuhteiden välttäminen (ihmiset eivät matkusta lentäen, välttävät lääkäreitä ja sairaaloita);
• somaattiset ilmenemismuodot: menetys normaali uni, ruokahalu ja laihtuminen; seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen tai puuttuminen; tuskallisia tuntemuksia neuroottinen luonne;
• korostuneiden luonteenpiirteiden ilmenemismuodot (lisääntynyt epäluuloisuus tai vaikutuksellisuus, ahdistuneisuus, itseluottamus ja kiihtyvyys);
• pakkomielle ihmisen itsensä luomiin äärimmäisen arvokkaisiin ideoihin ja energiaan (sinnikkyys, aggressio) niiden toteuttamis- ja toteutusprosessissa;
• sosiaalisten kontaktien (mukaan lukien perhe ja ystävät) määrä vähenee;
• Tärkeät ja ammatilliset asiat jäävät taka-alalle;
• jatkuva stressi edistää negatiivisia vaikutuksia kehon fysiologiaan (elimien ja järjestelmien toimintahäiriöt; tärinä on tyypillistä nukahtamisen yhteydessä);
• pitkittynyt emotionaalinen stressi johtaa huumeriippuvuuteen, alkoholismiin ja muihin riippuvuuksiin.

Lomakkeet

Miten ihmisen kuolemanpelko ilmenee? On olemassa useita muotoja ja ilmenemismuotoja:

1. Kivun pelko, kärsimystä ja ihmisarvon menetystä. Se ilmenee kuoleman olosuhteiden pelossa, ei itse kuolemassa. Näyttää siltä, ​​että ennen kuolemaa ihminen kärsii ja kärsii ja menettää arvonsa. Samanaikainen muoto on pelko sairastua (nosofobia).
2. Tuntemattoman pelko ja epävarmuus. Kukaan ei voi sanoa tarkalleen, millainen kuolema se on - kukaan ei ole koskaan palannut siitä. Ihminen ei kykene ymmärtämään kuoleman luonnetta ja on hukassa omissa odotuksissaan.
3. Ikuisen rangaistuksen pelko ja ei mitään. Usko tuskalliseen rangaistukseen kuoleman jälkeen ei rajoitu uskonnollisiin ihmisiin. Pelot toteutuvat, koska pahoista teoista odotetaan rangaistusta. Ahdistus herää myös ihmisten kuolevaisuuden järjettömyydestä ja epäoikeudenmukaisuudesta – yksilö yksinkertaisesti lakkaa olemasta.
4. Ahdistus hallinnan menettämisestä. Kuolema on hallitsematon, siihen on mahdotonta vaikuttaa - tämä pelottaa monia. Jopa noudattaminen tiukat säännöt Järkevä (terveellinen) elämäntapa ei anna ihmiselle kontrollin tunnetta, vaan johtaa vielä suurempiin huolenaiheisiin.
5. Pelko korjaamattomista menetyksistä ja henkistä tuskaa. Se voi ilmetä naisilla ennen synnytystä pelkona lapsen menettämisestä. Tai kuten jonkun läheisten ja sukulaisten menetys. Tuntuu, että maailma on pysähtynyt, kaikki romahtaa.
6. Pelko olla yksin kuolemassa. Odotus täydellisestä yksinäisyydestä kuoleman aikana - jokainen käy kuoleman läpi yksilöllisesti.
7. Pelko kuoleman kestosta että tämä prosessi kestää pitkään, on asteittainen useiden tuntien, päivien tai jopa kuukausien aikana.

Kuolemanpelon syyt

Nimeä se selkeästi tietty syy kuoleman pelko on vaikeaa. Versioita on aina useita: alkaen perinnöllisestä taipumuksesta, persoonallisuuden muodostumisen edellytyksistä, päättyen yhteiskunnan ja sosiaalisen todellisuuden vaikutuksiin.

Thanatofobian yleisiä syitä voivat olla:

1. Henkilökohtaisen elämänkokemuksen muodostumisen piirteet. Yksilö muodostuu erilaisissa olosuhteissa, mukaan lukien äkillinen menetys (ystävien ja läheisten kuolema) katastrofien seurauksena. Tragediat ja onnettomuudet pakottavat meidät kääntymään Erityistä huomiota kuolemaan.
2. Äkillisiä muutoksia yksittäisissä elämäntapahtumissa. Terveyden, taloudellisen aseman, työn ja mahdollisuuksien menettäminen voi tulla provosoivaksi tekijäksi.
3. Rikkomukset sisällä henkinen kehitys persoonallisuuksia. Kehitys yleensä kehittyy edistymisen ja positiivisuuden skenaarion mukaan tai degradoitumisena ja negatiivisuutena. Toisessa tapauksessa filosofiset lähestymistavat eksistentiaalisten ongelmien (olemassaolon kysymysten) ratkaisemiseen johtavat johtopäätöksiin uhkaavasta olemattomuudesta, ajatuksista kaiken merkityksettömyydestä ja synnyttävät itsemurha-ajatuksia.
4. Elämän (ikä)kriisit. Tässä on henkilökohtaisten prioriteettien ja lähestymistapojen uudelleenarviointi. Kaikki mikä liittyy suunnitelmien ja toiveiden, tavoitteiden ja itsensä toteuttamisen periaatteiden purkamiseen, on ongelma. Kipeitä kokemuksia syntyy.
5. Uskonnollisten uskomusten seuraukset. Se ilmenee pelossa tehdä virheitä ja tehdä jotain sopimatonta, ei kanonien mukaan.
6. Tyytymättömyys elämään. Mitä kirkkaammin se ilmenee, sitä voimakkaammin thanatofobia ilmenee.
7. Patologinen pelko kaikesta uudesta. Tämä persoonallisuuden piirre pakottaa ihmisen pitämään itsensä tavanomaisissa puitteissa hinnalla millä hyvänsä. Kuoleman mahdollisuus ei sovi tähän kehykseen, mikä johtaa vääristyneeseen ja irrationaaliseen käsitykseen siitä ja hälyttävästä käyttäytymisestä.

Psykiatrit pitävät myös ihmisen alitajunnan ilmenemismuotoja yleisinä kuolemanpelon syinä.:

• epätavallisen elävät ja voimakkaat unet;
• alitajunnan signaaleja sisäisen äänen ja intuitiivisten aavistuksen (oivallusten) muodossa.

Ikäominaisuudet

Käsitys ja ymmärrys kuoleman ilmiöstä muuttuu iän myötä. Jokaisella ihmisen elämänjaksolla - lapsuudella, nuoruudella, aikuisuudella, kypsyydellä - on omat kuolemanpelon ominaispiirteensä.

Lapsena/teini-ikäisenä

SISÄÄN lapsuus lapsi määrittelee kuoleman epäsuorasti:

• isovanhemman, rakkaan lemmikin, putoavien lehtien ja lähestyvien hyönteisten katoaminen;
• reaktiot vanhempien suruun, hautakivet - kopio aikuisten reaktiosta: hiljainen pidättyminen ja suru; Jos lapsi ilmaisee pelkoa, vanhemmat yrittävät kaikin mahdollisin tavoin kääntää huomionsa pois siitä.

Kuoleman tosiasian havaitessaan lapset alkavat kokea sen pelkoa tietoisesti vasta aikuisen reaktion vaikutuksesta. Väärinkäsitys kuolemasta luo psyykkistä vaikea tilanne Lapsilla tämä voi johtaa myös kuolemanpelkoon.

Nuorille on ominaista persoonallisuuden muodostumisvaihe. Kuoleman ymmärtäminen on spesifistä: kuoleman prosessi aiheuttaa lisääntynyttä ahdistusta ja itsemurha-ajatuksia voi jopa syntyä koetun toivottomuuden vuoksi.

Pelon voittamiseksi syntyy kompensoivaa käyttäytymistä:

• teini etsii "pelastusta" kovissa peleissä tietokoneella (ilmenee tapahtumien mestaruuden tunne);
• ilmenee röyhkeänä ja hämmentyneenä käyttäytymisenä;
• ottaa aktivoivia aineita, vaikka alkoholin, nikotiinin tai huumeiden jälkeen pelko voimistuu.

Aikuisilla

Teini-ikäiset ahdistukset ja kuolemanpelko kasvavassa ihmisessä korvautuvat elämän perustavoitteilla: uralla ja perheellä. Kuolemanfobia ilmenee uudella voimalla keski-iän kriisin aikana (30-35 vuoden jälkeen). On tunne elämän rappeutumisen alkamisesta, saavutuksia ja paikkaa elämässä arvioidaan uudelleen.

Ihmisen ahdistuneet ajatukset kuolemasta pysyvät hänen kanssaan ikuisesti. Neuroosi kriisin voimistumisen ja siihen juuttumisen seurauksena kehittää kuoleman pelkoa vielä suuremmassa negatiivisuudessa.

Vanhemmissa ihmisissä

Vanhuus ja kuolemanpelko elävät rinnakkain - "arkipäiväisessä" tilassa. Vanhuudessa tämä on seurausta pohdiskelusta ja väistämättömän hyväksymisestä.

Vakavan ja pitkittyneen sairauden yhteydessä pelko voimistuu: itse kuolema ei pelota, vaan sen kesto, järjen menetys ja ihmisarvon aleneminen. Myös apatian ja toivottomuuden reaktiot ovat mahdollisia, jopa halu nopeuttaa oman elämänsä loppua, jotta se ei kärsisi.

Kun pelosta tulee fobia

Fobia on pelkotila, kun se ylittää normin.Kuolemanpelon patologisilla ilmenemismuodoilla on useita merkkejä:

• pakkomielteinen pelko, tunkeutuu kaikkiin toimiin: päätösten tekemisestä tai niiden viivytyksestä tulee selittämättömien toimien ja reaktioiden syy;
• kehittyy täydellinen apatia("ei ole mitään järkeä tehdä mitään, lopputulos on joka tapauksessa kuolema");
• vuorotteleva apatia ja hyperaktiivisuus, liiallinen kiire ("sinun on tehtävä kaikki ajoissa, yhtäkkiä kuolema on huomenna!");
• tapahtumien ja esineiden pelko kuolemaan liittyvät (hautausmaat, hautajaiset, hautakivet, seppeleet, tarinat kuolemasta).

Onko pelon puuttuminen patologia?

Terve kuolemanpelko - itsensä säilyttämisen vaisto, muodostuneen persoonallisuuden indikaattori, joka ymmärtää ihmisen biologisen ja psykologisen luonteen - on melko luonnollista.

Jos yksilön kuolemanpelko tukahdutetaan täysin tietoisuudesta, tämä on merkki normin puuttumisesta. Tällaiset ihmiset ilmenevät seuraavilla tavoilla:

• heiltä puuttuu empatian mekanismi tai se ilmenee merkityksettömällä tasolla;
• ei tyytyväisyyttä kommunikoinnissa toisen henkilön kanssa (yleensä ihmisten hylkääminen);
• ei fyysisen vaaran tunnetta tai se on vähentynyt;
• alentunut kynnys kivun havaitsemiselle;
• Erittäin rikollisten henkilöiden kuolemanpelko vähenee.

Kuolemanpelon puute ei sinänsä ole tuhoavien ilmentymien syy, vaan se liittyy tunnehäiriöt mielenterveyden patologioiden vuoksi.

Pohdiskelu ja analyyttinen lähestymistapa ovat henkisiä ilmiöitä, jotka auttavat voittamaan tuskallisen kuolemankäsityksen. Tätä helpottaa pitkälti kognitiivis-käyttäytymis- ja humanitaarinen psykoterapia, joka on seurausta psykologin ja asiakkaan välisestä vuorovaikutuksesta kuolemanpelon häiritsevien ja negatiivisten ilmenemismuotojen käsittelyssä.

Kuinka voittaa kuoleman pelko päästäksesi eroon epäterveellisistä peloista? Muutamia vinkkejä:

1. Tietoisuus syklisyydestä. Ihmisen olemassaolo on luonnollinen ketju, joka alkaa syntymästä, jatkuu läpi elämän ja päättyy kuoleman prosessiin. Tämä ei ole hyvä eikä huono - vain tosiasia. Kaikki ihmiset kulkevat tämän ketjun läpi.
2. Muisto jää mieleen ja sydämiin. Rakkaiden ja sukulaisten muistot yksilöstä säilyvät. Miten enemmän ihmisiä tuntee ihmisen positiivisen huomion ja hyvät teot; mitä rakentavampia toimia hän tekee elämänsä aikana, sitä vahvempia ja kestävämpiä nämä muistot ovat. Meidän on kiire tehdä niin paljon kuin mahdollista!
3. On tärkeää jakaa muiden kanssa. Itsestään eristäminen johtaa syklisiin ahdistuneisiin ajatuksiin, liikkumiseen noidankehässä.
4. Nauti elämästä, vaikka se on mahdollista. Elämän äärellisyydestä ja kuoleman väistämättömyydestä huolehtiminen voi viedä liikaa aikaa ja estää sinua ilmaisemasta itseäsi yksilönä. Sinun tulisi kääntää huomiosi pois toivottomuudesta harrastuksilla, uusilla toimilla ja kokemuksilla, kirjojen lukemisella, työllä ja niin edelleen.
5. Ei tarvitse huolestua etukäteen. Pakkomielisesti kuolemasta ajatellen ihminen vain tuo loppua lähemmäksi eikä pysty tuntemaan tai arvostamaan mitään elämän iloja. Tämä on syytä muistaa.
6. Optimismi on tukipilari. Iloinen asenne ja positiivinen ajattelu auttavat pääsemään eroon monista sairauksista, mukaan lukien pakkomielteinen kuolemanfobia.
7. Materialismi tai usko? Niihin tukeutuminen antaa selkeän kannan ja rauhoittaa: joko ihminen ymmärtää elävien olioiden biologisen luonteen ja pitää sen itsestäänselvyytenä tai usko antaa tukea ja toivoa ihmisen olemassaololle kehon ulkopuolella.
8. Huumori. Voit vain lukea vitsejä tai hauskoja tarinoita kuolemasta.

Huolimatta siitä, kuinka monipuolisia asiantuntijoiden neuvoja on, tärkeintä on ihmisen itsensä halu ja motiivit, joilla pyritään vähentämään kuolemanpelon merkitystä.

Video: Kuolemanpelko

Tanatofobia - patologinen pelko kuolema on yleensä eniten vahva pelko henkilö. Tämä kuoleman pelko on hallitsematon pakkomielteisiä tiloja. Kaikista fobioista se on vaikein hoitaa.

Lähes kaikki ihmiset pelkäävät kuolemaa. Ja tätä voidaan kutsua pikemminkin normiksi kuin poikkeamaksi. Loppujen lopuksi normaali, terve kuolemanpelko johtuu itsesäilyttämisen vaistosta, ja se on välttämätön kaikille elävälle olennolle, jotta se voi suojautua henkeä uhkaavilta tekijöiltä. Pikemminkin se, ettei kuolemaa pelkää ollenkaan, voi olla poikkeama.

Joten miksi ihmiset tuntevat kuoleman pelkoa? Ensinnäkin meitä pelottaa tuntematon ja kyvyttömyys selittää tämän ilmiön olemusta. Ihmiskunta väittelee edelleen kuolemanpelon ongelmasta: onko se lahja ylhäältä ja vapautus maallisesta turhuudesta vai onko kuolema globaali paha, joka tuo vain surua ja tuhoa. Ihmiset selittävät tämän ilmiön eri tavoin. Joku puhuu henkisen elämän jatkumisesta kuoleman jälkeen fyysinen keho, ja joku on lujasti vakuuttunut olemassaolon täydellisestä lakkaamisesta aivokuoleman mukana.

Tavalla tai toisella, reaktio elämän uhkaan pelon, epätoivon, ahdistuksen muodossa on ehdoton normi.

Henkilö, joka on herkkä sellaiselle ahdistuneisuusfobiselle häiriölle kuin tanatofobia, kokee puolueellista ahdistusta ja kuolemanpelon tunnetta vaaranlähteen puuttuessa. Tanatofobin pelon kohde on seuraavat kysymykset: "mitä tapahtuu kuoleman jälkeen?", "miltä tuntuu, että kuolen?" Jotkut tanatofoobit kuuluvat niihin syvä masennus, koska he alkavat nähdä elämän merkityksettömänä, ilottomana arjena, joka vain tuo ihmisen joka minuutilla lähemmäs kuolemaa.

Tavalla tai toisella kaikki elävät olennot ovat kuolevaisia. Kyllä, ja eloton luonto on rajallinen: vuoret tuhoutuvat, meret kuivuvat, tähdilläkin on oma elinikänsä, jonka lopussa ne sammuvat tai räjähtävät. Thanatofobin on ymmärrettävä riittävästi, että elämä on rajallista. Monet heistä ennemmin tai myöhemmin ymmärtävät olemassaolon vakavuuden ikuisessa pelossa ja kääntyvät puoleen sairaanhoito. Muuten tanatofobialla on taipumus edetä, muuttuen neurooseiksi, akuuteiksi psykoottisiksi oireyhtymiksi, mikä aiheuttaa pitkittyneitä masennustiloja.

Kun diagnosoidaan tanatofobia, useita muita monimutkaisia psyykkisiä ongelmia. Usein vahva kuolemanpelko liittyy vakavaan psyykkisiä poikkeamia. Tästä syystä tanatofobian yksinhoitoa ei suositella: loppujen lopuksi vain asiantuntija voi tunnistaa ahdistuneisuushäiriön kehittymismallit ja määrätä hoidon, ottaen huomioon muiden sairauksien esiintymisen. Sellainen sopimaton väliintulo, kuten itselääkitys, voi osoittautua traagiseksi yksilölle, jos hänellä on itsemurhataipumus, persoonallisuushäiriöt tai akuutit psykoosit.

Tanatofobia: syyt ja tapahtumat

Psykologit ja psykiatrit sanovat: ei ole selvää syytä, joka aiheuttaa tämän taudin. Sen voi provosoida mikä tahansa tekijä, ja useimmiten fobioiden kehittyminen johtuu useista syistä. Tästä huolimatta, merkittäviä tekijöitä tanatofobiaa aiheuttavia tekijöitä ovat genetiikka, perinnöllinen taipumus, vaikutus julkinen elämä, traumat lapsuudesta. Tällä hetkellä tutkitaan useita muitakin teorioita.

Tanatofobia. Teoria 1.

Laukaisija kuolemanpelon kehittymiselle voi olla henkilökohtainen kokemus tarkkailla jonkun, usein läheisen ja rakkaan, kuolemaa tai traagista kuolemaa. Varsinkin jos kyseessä oli odottamaton kuolema. Yleensä tällaisten tapahtumien jälkeen ihminen alkaa etsiä syitä, selvittää tapahtuman maagisen, kohtalokkaan taustan. Hän kiusaa itseään kysymyksillä: "miksi tämä henkilö juuri kuoli?", "miten hän houkuttelee odottamattoman kuoleman elämäänsä?", "mitä kuolema on, tunteeko hän mitään SIELLÄ, tuonpuoleisessa?" Jotkut ihmiset jopa kääntyvät mieluummin meedioiden ja ennustajien puoleen saadakseen vastauksia kysymyksiinsä. Vahva tragedia, rakkaansa kuolema, jättää syvän jäljen psyykeen ja edistää vakavan ahdistuksen kehittymistä, pakkomielteisiä ajatuksia kuolemasta. Ihminen elää tragediassa ja alkaa olla huolissaan omasta ja lähimpien elämästä.

Tanatofobia. Teoria 2

Venäläiset psykologit ja psykiatrit esittivät teorian niin sanotusta ihmisten "hypnotisoinnista" tiedotusvälineiden kautta. Nykyään Internet, televisio ja erilainen kirjallisuus ovat täynnä raportteja ihmisten kuolemista ja traagisista kuolemista. Monet ihmiset kiinnittävät tähän huomiota. Erityisen vaikutukselliset yksilöt alkavat tuntea empatiaa kuolleille, joilla ei näytä olevan mitään tekemistä heidän kanssaan. Kuultuaan tarpeeksi ihmisten odottamattomasta kuolemasta, ihminen ajattelee väistämättä omaa kuolemaansa.

Näin ilmenee kuoleman pelko, joka tietyissä olosuhteissa muuttuu ahdistuneisuushäiriöksi.

Tanatofobia. Teoria 3

Jotkut asiantuntijat yhdistävät tanatofobian kehittymisen henkilökohtaiseen kriisiin. Kun ihminen kehittyy, hän ennemmin tai myöhemmin kysyy olemassaolon tarkoituksesta, olemassaolon tarkoituksesta ja siitä, mitä kuolema on. Sellaisten mukanaan vieminen filosofisia aiheita Asiaankuuluvaa kirjallisuutta tutkiessaan jotkut ihmiset joutuvat umpikujaan. Loppujen lopuksi mikään tieteellinen filosofinen teos ei pysty ratkaisemaan näitä kysymyksiä perusteellisesti, 100%. Erityisen vaikutuksellinen ihminen joutuu niin sanotun eksistentiaalisen kriisin tilaan, joka aiheuttaa pakkomielteistä ahdistusta, pitkittynyttä ja syvää masennusta.

Tanatofobia. Teoria 4

Minkä ikäisenä tanatofobia voi ilmaantua? Tiedemiehet ympäri maailmaa eivät voi antaa yksiselitteistä vastausta tähän kysymykseen. Kuitenkin tilastojen mukaan yleisimmät kuolemanfobian oireet esiintyvät 35–50-vuotiailla potilailla. Mitä tämä tarkoittaa? Tosiasia on, että juuri tällä iällä useimmat ihmiset kokevat niin sanotun keski-iän kriisin. Ihminen ajattelee elämäänsä uudelleen, tekee arvion tekemisistään ja harkitsee uudelleen prioriteettejaan. Tulee myös ymmärrys siitä, että merkittävä osa elämästä on jo eletty, aiheettomia odotuksia ja toteutumattomia toiveita on kertynyt. Ihminen alkaa ymmärtää, että jotkut asiat eivät ole enää toteutettavissa, ja ajattelee tahattomasti elämän äärellisyyttä. Tällaisia ​​filosofisia pohdintoja yhdistettynä ikään liittyvä masennus– hedelmällinen maaperä fobioiden kehittymiselle.

Tanatofobia. Teoria 5

Jotkut asiantuntijat huomauttavat, että kuolemanpelko johtuu usein uskonnollisista vakaumuksista. Potilaat, jotka ovat alttiita uskonnolliselle kuolemanpelolle, eivät ole harvinaisia. Ja vaikka jokaisessa uskonnossa kuoleman merkitys on selkeästi määritelty ja kuvataan myös sitä, mikä ihmistä odottaa kuolemanjälkeisessä elämässä, tuntematonta pelätään silti. Monet uskovat pelkäävät myös helvettiin joutumista tai Jumalan rangaistusta – syntien rangaistusta tuonpuoleisessa elämässä.


Ja tanatofobian hoito tässä tapauksessa on erittäin vaikeaa, koska uskonnollisia pelkoja on vaikea korjata. Loppujen lopuksi hoitava psykoterapeutti toimii vastustajana potilaalle, joka kieltää uskonsa.

Tanatofobia. Teoria 6

Tanatofobian syy voi olla pelko tuntemattomasta - kaiken uuden, epätavallisen, selittämättömän pelko. Tuntemattoman fobiaa esiintyy usein erittäin älykkäillä ihmisillä korkeampi koulutus, rakkaus tieteeseen, pyrkimys henkilökohtaiseen kehitykseen.

Tanatofobia. Teoria 7

Kuolemanpelko kehittyy taustalla kyvyttömyys hallita tapahtumia. On olemassa eräänlainen persoonallisuus, joka on tottunut hallitsemaan kaikkea. He yrittävät pitää hallinnassa kaikki tapahtumat elämässään ja joskus myös ympärillään olevien ihmisten elämä. Kuolema on tuntematon, hallitsematon ilmiö, joka voi tapahtua milloin tahansa. Kuolemaa ei voi suunnitella. Tätä taustaa vasten pedanttinen, ylivastuullinen henkilö kehittää ahdistusta.

Tanatofobian piirteet

Lääketieteellisessä käytännössä tämä sairaus esiintyy useimmiten pelkona ei itse kuolemasta, vaan elämän sukupuuttoon liittyvistä olosuhteista. Joillekin tämä on työkyvyttömyyden pelkoa. Ihmiset pelkäävät, että ennen kuolemaa he eivät pysty huolehtimaan itsestään ja ovat riippuvaisia ​​muista ihmisistä. Tämän tyyppistä pelkoa esiintyy ihmisillä, jotka kärsivät hypokondriasta – sairauden pelosta.

Keski-ikäisillä potilailla, joiden elämän tarkoitus on huolehtia lapsista ja omaisista, huolehtia heistä, pitää huolta heistä, kuolemanpelko perustuu välinpitämisen ja läheisten huolen tunteeseen. He pelkäävät, ettei heistä ole ketään huolehtimassa, etteivät he selviä omin voimin. Tämä pelko on yleisempää vastuullisten keski-ikäisten vanhempien tai yksinhuoltajien keskuudessa. Pelko on erityisen suuri niillä, joilla on pieniä huollettavana olevia lapsia.

Tanatoforiaa havaitaan usein nuorilla. Se voi kehittyä itsetuhoisten taipumusten, vaikeiden suhteiden taustalla ikätovereiden kanssa heidän tai aikuisten väkivallalla uhkaamisen seurauksena.


Tanatofobiaan liittyy usein muita sairauksia, jotka liittyvät jotenkin kuolemanpelkoon. Esimerkiksi hautausmaiden, kuolleiden ihmisten, haamujen pelko, hautajaisten ja rituaalitapahtumien pelko.

Tanatofobian oireet

Kuten mikä tahansa ahdistuneisuushäiriö, tanatofobia ilmenee sekä somaattisina että psykologisina oireina. Koska fobian kohteena ei ole itse kuolema ilmiönä, vaan oman kuoleman kuvitteellinen tapahtuma, potilas liittää alitajuisella tasolla pelkonsa useisiin muihin peloihin. Toisin sanoen tanatofobian oireet ilmenevät myös käyttäytymistasolla. Jos potilas esimerkiksi pelkää kuolemaa onnettomuudessa, hän välttää huolellisesti matkustamista autossa eikä koskaan aja itse. Henkilö, joka pelkää kuolemaa syöpään, seuraa huolellisesti terveyttään, käy jatkuvasti lääkäreillä ja käy läpi loputtomia tutkimuksia.

Tällaiset käyttäytymisreaktiot johtavat poikkeuksetta somaattisiin seurauksiin, esimerkiksi:

• univaikeudet;
• painajaisia;
• merkittävä painonpudotus;
• syömishäiriöt;
• vähentynyt libido;
• eri lokalisaatioiden kipuoireyhtymä.

Psykologisella tasolla ilmenee seuraavat oireet:

• puolueellinen ahdistuneisuus ilman riittäviä syitä;
• ärtyneisyys;
• konflikti;
• itkuisuus, liiallinen kosketus;
• pessimismi;
• jatkuvasti synkkä mieliala;
• maailman käsitys "tummissa väreissä";
• masennustilat;
• letargia, apatia;
• melko usein siihen liittyy tanatofobiaa

Asiantuntijat huomauttavat, että tanatofoobien joukossa yleisimpiä ovat henkilöt, joilla on seuraavat henkiset ominaisuudet:

• hyperemotionaalisuus;
• liiallinen vaikuttavuus;
• epäilys;
• lisääntynyt kiihtyvyys;
• alhainen itsetunto;
• taipumus itsekritiikkiin;
• taipumus kiinnittää liikaa huomiota kokemuksiin.

Monet potilaat, joilla on tanatofobia, ovat luovia, lahjakkaita yksilöitä, jotka ovat alttiita itsetutkiskeluun ja filosofiseen pohdiskeluun. He ovat usein suoraviivaisia ​​ja itsepäisiä: heidän on vaikea hyväksyä näkemystä tai näkemystä asioista, jotka poikkeavat omasta. Samalla ne erottuvat energiasta, korkeasta tehokkuudesta ja lisääntyneestä innostuksesta kaikessa.

Thanatofobian seuraukset

Jos potilas ei ryhdy mihinkään toimenpiteisiin päästäkseen eroon tanatofobiasta, seuraukset voivat olla erittäin vakavia. Ihmisen elämäntapa muuttuu täysin ajan myötä, samoin hänen luonne, tapansa ja elämäntavoitteensa. Sen laatu heikkenee huomattavasti.

Potilas lopettaa yhteydenpidon yhteiskuntaan tai vähentää kontaktien määrää minimiin. Taustalla pitkittynyt masennus Suhteet perheen ja ystävien kanssa katkeavat. Häipyy myös taustalle ammatillista toimintaa: potilaalla ei ole moraalista eikä fyysinen voima tehdä työtä ja ennen kaikkea uraa. Motivaatio vähenee täysin.

Merkittävästi huonontumassa yleinen tila terveys, joka tekee urheilun mahdottomaksi, aktiivista virkistystä. Taustalla pitkäaikainen masennus ja voimakas ahdistus kehittyvät erilaisia ​​riippuvuuksia: tupakka, alkoholi, huumeet, lääkkeet.

Tanatofobian hoito: kuinka päästä eroon kuolemanpelosta?

Kuinka parantaa tanatofobiaa? Kuinka päästä eroon tanatofobiasta itse, ja onko se mahdollista? Koska tämä häiriö voi johtua useista syistä, siihen liittyy lähes aina useita muita psykosomaattisia sairauksia, erilaisia ​​muotoja ahdistuneisuus, voimme ehdottomasti sanoa, että itsehoito on mahdotonta. Päinvastoin, itsehoito voi vain pahentaa tilannetta. Tanatofobia tulee hoitaa. Itse hoidon tulee olla kokonaisvaltaista ja sisältää diagnoosin, edellytysten tunnistamisen, itse hoitoprosessin (psykologinen työ potilaan kanssa ja lääkitys) sekä kuntoutuskurssin. Hoitojakso määrätään jokaiselle potilaalle yksilöllisesti hänen persoonallisuustyypin, henkisten ominaisuuksien, edenneen taudin asteen ja samanaikaisten häiriöiden esiintymisen mukaan.

Toivomme, että artikkelimme ansiosta sait lisätietoja tanatofobiasta ja muista siihen liittyvistä häiriöistä. Kuolemanpelko on yleinen fobia. Autetaan muita taistelemaan sitä vastaan ​​yhdessä. Voit tehdä tämän julkaisemalla tämän viestin uudelleen sosiaalinen verkosto. Otamme myös mielellämme vastaan ​​palautettasi ja kommenttejasi.