כדי שהראש יעבוד טוב והעבודה הנפשית תהיה יעילה, יש לעמוד בכמה תנאים חשובים. אחד הדברים העיקריים הוא אוכל בריא.

הַפעָלָה מחזור הדם במוח, שמירה על ניקיון כלי דם, תזונה של תאי קליפת המוח - כל זה תלוי באילו חומרים ייכנסו לדם במהלך עיכול המזון.

במאמר זה, נבחן 5 תחומים מרכזיים לשיפור היכולות הקוגניטיביות באמצעות ייעוץ תזונתי ומזונות ספציפיים.

1. שיפור הזיכרון

לתפקוד זיכרון טוב, התזונה חייבת להכיל כמות מספקת של מזון חלבוני, שכן חלבון מתפרק לחומצות אמינו הנחוצות לזיכרון תקין.

שומנים משמשים כחומרי בניין לתאי המוח, אך ביניהם חייבות להיות חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9.

פחמימות מהוות מקור לגלוקוז הכרחי לעבודה נפשית, ויש להעדיף פחמימות איטיות, שאינן מתפרקות מהר, אלא מספקות אנרגיה לאורך זמן. וללא מינרלים, ויטמינים, חומצות אורגניות וחומרים אחרים, זיכרון מלא לטווח ארוך הוא פשוט בלתי אפשרי.

1. פירות, פירות יער וירקות.החיובי ידוע מזמן. ביניהם, עגבניות חשובות במיוחד, שכן הן מכילות ליקופן, המגן על נוירונים מהרס, בצל, שום וכל הירקות הירוקים, מכיוון שהן מכילות ויטמינים מקבוצת B, חומצה פוליתואבץ. בין הפירות כדאי להדגיש את הבננות המספקות גלוקוז וויטמינים מקבוצת B לדם, לימונים בהיותן מכילות כמות גדולה של ויטמין C ותפוחים אדומים עשירים באנתוציאנינים. בין פירות היער לשיפור הזיכרון כדאי לבחור באוכמניות, אוכמניות, ענבים ודומדמניות שחורות.
2. דגים ופירות ים שומניים.אם צריך, זכרו הרבה ולמשך זמן רב, ים דג שמןאתה צריך לאכול לפחות 2 פעמים בשבוע, ועדיף לעתים קרובות יותר. הדגים הבריאים ביותר הם הרינג, פורל, טונה, סלמון, מקרל וסלמון, ופירות ים - מולים, שרימפס וצדפות.
3. קפה.החומר הפעיל העיקרי הוא קפאין. מחקרים רבים הראו זאת, ולא לטווח קצר, אלא לטווח ארוך. כלומר, כדי לזכור היטב מידע, לא מספיק לשתות קפה מיד לפני הלימודים או העבודה: זה לא יעזור. יש צורך שקפה ייכלל בתזונה של העוסקים בעבודה נפשית בכמויות קטנות, אבל כל הזמן.
4. תה.תה, במיוחד תה ירוק, מכיל גם קפאין, המשפר את תכונות הזיכרון. אבל התה מכיל גם את האנזים epigallocatechin gallate, שאינו נמצא במוצרים אחרים והוא כל כך שימושי לשיפור הזיכרון. ראה מאמר נפרד לפרטים נוספים.
5. אֱגוֹזִים.מְאוֹד. ויטמין E, חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3, חלבון צמחי, לציטין - כל זה נחוץ ביותר אם צריך לזכור הרבה. חומצת האמינו טריפטופן, שנמצאת בשפע גם באגוזים, מסייעת לייצור הסרוטונין, שגם מקדם זיכרון איכותי.
6. שוקולד מריר.קפאין, תיאוברומין ופנתילאמין הכלולים בשוקולד מעודדים ספיגה טובה של מידע. ולמרות ששוקולד חלב לא כל כך בריא, הוא אפילו משפר את הזיכרון החזותי והמילולי. - יש גם את היכולת להגביר את מהירות שינון המידע בכל מורכבות.
7. רוזמרין.שמן אתרי רוזמרין, נלקח פנימי או משמש לארומתרפיה. בנוסף, התרכובות הכימיות של צמח זה מגינות על תאי המוח מפני רדיקלים חופשיים.

2. פוקוס

שיפור הריכוז אפשרי לא רק באמצעות כוח רצון. אכילת המזונות הבאים עוזרת באופן ניכר להגביר את היכולת המנטלית הזו.

1. דג ים שומני.החיובי ידוע כבר זמן רב. אנשים שמתלוננים על חוסר יכולת להתרכז בדרך כלל אין להם מספיק פירות ים שומניים בתזונה שלהם. ניתן לתקן את המצב על ידי אכילת סלמון, מקרל, פורל, הרינג 3 פעמים מלכתחילה ולאחר נורמליזציה של תפקוד המוח 2 פעמים בשבוע.
2. תה ירוק.הקפאין וה-L-תיאנין שהוא מכיל עוזרים לשפר את הערנות ואת יכולת הריכוז לאורך זמן. יש השערה שאם שותים משקה זה עם חלב עתיר שומן, השפעת הריכוז תגבר.
3. אוכמנית.ברי זה שימושי במקרים רבים. אבל בתור ממריץ תשומת לב, זה לא יסולא בפז: נוגדי חמצון, פרואנטוציאנידינים, רזברטרול וטאנינים מאפשרים לך לעבוד ממוקד וקשוב במשך 5 שעות.
4. אֱגוֹזִים.יש להוסיף כמעט כל אגוזים לארוחות או חטיפים בעצמם בתזונה של אותם אנשים הזקוקים ליכולת לשמור על תשומת לב.

3. אנרגיה וחיות

ההשפעה החיובית של חומרים מועילים רבים על המוח מאפשרת לך לשמור על אנרגיה ועירנות. מדובר בעיקר במוצרים צמחיים טבעיים.

1. פירות וירקות.בננות, תאנים, אבוקדו, תרד וגזר הם אותם מזונות צמחיים שבהחלט צריכים להיות בתפריט של אדם שזקוק להרבה אנרגיה. הם מכילים את היחס האופטימלי של ויטמינים, מינרלים, סיבים ופחמימות. ותזונאים אפילו לא ממליצים לצרוך פרי כמו תפוז בערב, הכוח שלו כל כך גדול שהוא יכול אפילו להפריע לשינה.
2. קפה.זהו משקה אנרגיה מפורסם. אבל הסוד שלו הוא ש-25 דקות לאחר צריכתו, אתה חייב לשתות מים רגילים: זה ימנע אובדן כוח להופיע, ינרמל את תפקוד הכליות וישקם מאזן מיםבגוף, מונע התייבשות ולאחר מכן נמנום ועייפות. אחרים, כולל אנרגיה, יכולים לשמש ביעילות.
3. תה.כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים, קפאין, שמנים חיונייםוחומרים ספציפיים אחרים הופכים את משקאות התה הירוק והשחור לחיוניים לשיקום ושמירה על החוזק. ראה מאמר נפרד.
4. ג'ינג'ר.על ידי שיפור זרימת הדם במוח, הפעלת תהליכים מטבוליים ואספקת כמות גדולה של חומרים מעוררים לגוף, הג'ינג'ר נחשב בצדק לצמח לאנשים בעלי עבודה נפשית.
5. שמנים חיוניים.הארומה של ברגמוט, תפוז, ליים, לימון ואשכולית משפרת את תפקוד המוח.

4. ביצועים מוגברים

ביצועים פיזיים ונפשיים יוגדלו על ידי ביצוע מיוחד, שבו פחמימות וחלבונים מאוזנים היטב. תפריט כזה צריך להכיל מוצרים בהרכב שונה.

1. בננות.פירות אלו נחוצים לספורטאים שמוציאים הרבה אנרגיית שרירים, ולכל מי שעוסק בעבודה מנטלית, שכן טריפטופן מסייע בשמירה על טונוס ומרץ. בננה היא חובה לילדים ובני נוער, שהתפתחותם דורשת כוח רב.
2. שיבולת שועל.היחס האופטימלי בין מינרלים ופחמימות איטיות הופך את המנות מדגנים זו לבלתי נמנעות במחצית הראשונה של היום, כך שהאנרגיה תחזיק מעמד לאורך זמן.
3. סלק.ירק השורש מכיל ויטמינים, פחמימות ומינרלים רבים המסייעים בהזנת הגוף ושמירה על כושר גופו. ספורטאים אפילו שותים במיוחד מיץ סלק לפני אימונים ותחרויות למטרה זו.
4. רימון.אשלגן, מגנזיום, במיוחד ברזל חומצה אורגניתוסוכרים שימושיים מאוד להשבת חוזק לאחר עומסים כבדים. כמו כן.

5. להילחם בעייפות כרונית

אם יש לך תסמונת עייפות כרונית, לעולם אל תשתמש במשקאות אנרגיה כמו קפה, תה, ממתקים, שוקולד וכו'. זה ייתן פרץ זמני של אנרגיה, שרק יחמיר את בריאותך הלקויה בהמשך.

לעייפות כרונית יש צורך להגדיל את כמות המזונות העשירים באנרגיה בתפריט הנספגים לאט, אך מספקים אנרגיה לאורך זמן, ומכילים גם את כל החומרים הדרושים לתמיכה במערכת העצבים המרכזית.

1. בשר עוף.זהו אחד המוצרים השימושיים ביותר מהחי לעייפות כרונית, שכן בנוסף לחלבון יקר ערך, הוא מכיל סלניום וויטמינים מקבוצת B.
2. דִגנֵי בּוֹקֶר.דייסה ולחם צריכים להיעשות מדגנים מלאים: במקרה זה, הודות להם, הגוף יקבל כמות גדולה של מינרלים, רמת הסוכר הנדרשת תישמר בדם, ותהיה מספיק אנרגיה למשך זמן רב. .
3. פירות.רימונים ותפוזים מכילים מינרל שבלעדיו אי אפשר להתגבר על מחלה כמו תסמונת עייפות כרונית: הברזל מעורב בתהליכים המטופואטיים ושומר על רווחה ברמה הראויה.
4. זרעים ואגוזים.זרעי פשתן, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת וכל סוגי האגוזים מספקים לגוף חומצות שומן בלתי רוויות בריאות, שבלעדיהן לא יכול להיות גוון גוף תקין. זהו מחסן של ויטמינים ומינרלים המצויים במוצר זה בצורה מרוכזת. בנוסף, הם מכילים כמות די גדולה של חלבון צמחי, שחשוב גם לשמירה על החוזק והקלה על עייפות כרונית.

לפיכך, יעילות המוח מושפעת מגורמים רבים. ותזונה שנבחרה כהלכה היא הבסיס לנורמליזציה של עבודתה ושמירה על הביצועים.

הזן את כתובת הדוא"ל שלך:

ילדים רבים מרגישים מתוסכלים מהלמידה, מתקשים מדי, פשוט כי אין להם את הכישורים הקוגניטיביים הדרושים לעיבוד מידע. כלומר, אותן מיומנויות בסיסיות ספציפיות המבטיחות למידה מוצלחת. עומס עבודה נוסף בבית הספר, שיעורי בית או תשומת לב מיוחדת למחסור במיומנויות אלו מגבירים את התסכול שלהם ומגבירים עוד יותר את בעיות הקריאה ואת הקשיים ברכישת ידע חדש.

רוב בתי הספר לא מקצים מספיק כסף או זמן אימון אישי, הכרחי לתלמידים עם כישורים קוגניטיביים חלשים. בנוסף, המורים צריכים לקרוא תוכנית לימודיםבקצב שקשה לשמור על ילדים כאלה. הם לא יכולים לעמוד בקצב של בני גילם ומתקשים ללמוד, מפגרים יותר ויותר מאחור, ולעתים קרובות הופכים לבעיה לכל החיים.

שלבים קוגניטיביים בהתפתחות הילד – שלבי למידה

אימון הוא תהליך קשה, מתפתח בשלבים. הוא מסתמך על יכולות מולדות, שעברו בתורשה ומקודדות גנטית בלידה. אבל מעטים מאיתנו לומדים ביעילות המרבית שנקבעת גנטית. זו הסיבה שלימוד ותרגול משפרים את יכולת הלמידה והפרודוקטיביות אצל רוב האנשים.

פיתוח יכולות הלמידה שלנו מתקדם בשלבים של שיפור מיומנויות חושיות ומוטוריות, לאחר מכן מיומנויות קוגניטיביות, ולבסוף מוביל ליכולת קליטת הוראות פורמליות. מחסור בכל אחד מהשלבים עלול להוביל לבעיות בשלבים התלויים הבאים.

בתי ספר, תוכניות ממשלתיות ו חינוך מיוחדמתמקד בהוראה אקדמית (שלב מסכם). למרבה הצער, לעתים נדירות הם מכירים בכך שלא לכל הילדים יש כישורים קוגניטיביים שפותחו בצורה מספקת כדי לעבד ולהבין ביעילות את המידע המסופק באמצעות הוראה אקדמית. ללא פיתוח מיומנויות קוגניטיביות מתאימות, הוראה אקדמית פרטנית והדרכה אינן מובילות לשיפור יכולת הלמידה, וכל המאמצים לעזור לתלמיד ללמוד מתבזבזים.

מבט מקרוב על שלבי הלמידה מגלה את החשיבות של פיתוח מיומנויות קוגניטיביות.

• יכולות מולדות.היכולות המולדות של האדם הן הבסיס לתהליך הלמידה. הם מייצגים את היכולות והמגבלות שנקבעו גנטית שיש לנו בלידה ושאנחנו יורשים מהורינו ואבותינו. למוצרט בהחלט הייתה יכולת מוזיקלית מולדת יותר מאשר לרובנו, אבל עם תרגול, רובנו יכולים לשפר גם את היכולות המוזיקליות שלנו. הגבולות העליונים של היכולות שלנו נקבעים על ידי היכולות המולדות שלנו, אבל כמה אנחנו מתקרבים לגבולות העליונים האלה נקבע על ידי אלמנטים אחרים הנחוצים ללמידה.
• מיומנויות חושיות ומוטוריות.מיומנויות חושיות ומוטוריות מתפתחות מהיכולות המולדות שלנו. מיומנויות חושיות כוללות ראייה, שמיעה ומגע. הם אחראים על קבלת המידע. מיומנויות מוטוריות מתייחסות לשרירים ולתנועה וכוללות את היכולת לזחול, ללכת, לרוץ, לכתוב ולדבר. מיומנויות מוטוריות מבטאות ומציגות מידע שנקלט ומעובד על ידי החושים שלנו. הן המיומנויות החושיות והן המוטוריות נקבעות בחלקן על ידי הקוד הגנטי ובחלקן נרכשות באמצעות אינטראקציה חוזרת ונשנית עם הסביבה. כמעט עבור כל האנשים, ניתן לשפר מיומנויות אלו בעזרת תרגול ממוקד נכון. הם מהווים את הבסיס למשחק ספורט ולנגינת כלי נגינה, פיזיותרפיה ומאמצים דומים אחרים לשיפור הביצועים.
• מיומנויות קוגניטיביות- יכולות קוגניטיביות (קוגניטיביות) מאפשרות לנו לעבד את המידע החושי שאנו מקבלים. הם כוללים את היכולת שלנו לנתח, להעריך, לאחסן מידע, לזכור חוויות, להשוות ולקבוע פעולות. למרות שחלק מהמיומנויות הקוגניטיביות הן מולדות, רובן נלמדות. אם התפתחותם אינה מתרחשת באופן טבעי, נוצרת פגיעה קוגניטיבית המפחיתה את פוטנציאל הלמידה וקשה לתקן ללא התערבות (רפואית) מיוחדת ומתאימה. בדיוק כמו מיומנויות חושיות ומוטוריות, גם מיומנויות קוגניטיביות ניתן לאמן ולשפר בעזרת אימון נכון. ניתן להבחין בשינויים קוגניטיביים כאשר טראומה משפיעה על אזור מסוים במוח. הטיפול הנכון יכול לעתים קרובות "לתקן" את מוחו של המטופל, ובהתאם, לשחזר או לשפר את התפקוד הקוגניטיבי. זה תקף גם לסטודנטים. ניתן לחזק מיומנויות קוגניטיביות חלשות ולשפר מיומנויות קוגניטיביות תקינות, ובכך להגביר את הקלות והפרודוקטיביות של תהליך הלמידה.
• תפיסת הוראות.קבלה פורמלית וביצוע הוראות היא רמת הלמידה האחרונה וההטרוגנית ביותר. הוא כולל לימוד של נושאים אקדמיים כמו אלגברה, קריאה, כתיבה - כאלה שלא ניתן לשלוט בהם אינטואיטיבית או עצמאית (לרוב). נושאים אלו נלמדים באמצעות חינוך פורמלי ולימוד נושאים אלו בהצלחה ובקלות תלוי במיומנויות הקוגניטיביות הבסיסיות של הפרט. ניתן להרחיב את בסיס הידע בכל נושא, אך ללא הבסיס הראוי של מיומנויות קוגניטיביות אפקטיביות שכבר קיימים, ביצוע טוב יכול להיות משימה מתסכלת וקשה.

​ניתן לאמן ולשפר מיומנויות קוגניטיביות

ככל שאדם מתבגר ומשימות אקדמיות הופכות מורכבות יותר, חשוב שמיומנויות בסיסיות לפתרון בעיות יהיו נוכחות ויתפקדו כראוי. מיומנויות קוגניטיביות חזקות הן המפתח להישגים אקדמיים גבוהים. בלעדיהם, אדם עם לקות למידה או קריאה לא יכול למצות את הפוטנציאל שלו.

אם ילדכם מתקשה בלמידה או בקריאה, ייתכן שהדבר נובע מתת-פיתוח של מיומנויות קוגניטיביות בסיסיות אחת או יותר. אם זו אכן הסיבה, הדבר נתון לתיקון בעזרת תכניות אימון אישיות מיוחדות שמטרתן להתגבר על "נקודות תורפה" ספציפיות לכל ילד בנפרד, ולכן מידע מערכת של ביהסכתוצאה מכך, הוא ייספג הרבה יותר מהר וטוב יותר.

מה זה "אינטליגנציה"?

קודם כל, הרשו לי להסביר למה אני מתכוון כשאני אומר את המילה אינטליגנציה. שיהיה ברור, אני לא מדבר רק על הגדלת כמות העובדות או פיסות הידע שאתה יכול לצבור, או מה שנקרא אינטליגנציה מגובשת – זה לא אימון שטף או שינון – למעשה, זה כמעט ההפך. אני מדבר על שיפור האינטליגנציה הנוזלית שלך, או היכולת שלך לזכור מידע חדש, לשמור אותו, ואז להשתמש בידע החדש הזה כבסיס לפתרון הבעיה הבאה או למידת מיומנות חדשה אחרת, וכן הלאה.

כעת, בעוד שזיכרון לטווח קצר אינו שם נרדף לאינטליגנציה, הוא קשור מאוד לאינטליגנציה. כדי להצליח להסיק מסקנות אינטלקטואליות, די חשוב שיהיה לך זיכרון טוב לטווח קצר. לכן, כדי להפיק את המרב מהאינטליגנציה שלך, כדאי לשפר משמעותית את הזיכרון לטווח הקצר שלך - כמו שימוש בחלקים הטובים והמודרניים ביותר כדי לעזור למכונה לבצע את הביצועים הגבוהים ביותר שלה.

מה אפשר ללמוד מזה? מחקר זה משמעותי מכיוון שהוא מצא:

1. ניתן לאמן אינטליגנציה היפותטית.
2. האימון וההצלחה שלאחר מכן תלויים במינון; ככל שאתה מתאמן יותר, כך אתה מרוויח יותר יתרונות.
3. כל אדם יכול לפתח את היכולות הקוגניטיביות שלו, ללא קשר לרמת ההתחלה שלו.
4. ניתן להשיג התקדמות על ידי תרגול על משימות שאינן דומות לשאלות במבחן.

כיצד נוכל ליישם את המחקר הזה בפועל ולהפיק ממנו תועלת?

יש סיבה מדוע משימת n-back הצליחה כל כך בהגברת היכולות הקוגניטיביות. אימון זה כולל חלוקת קשב בין גירויים מתחרים, כלומר, מולטי-מודאליות (גירוי חזותי אחד, גירוי שמיעתי אחד). זה כרוך בהתמקדות בפרטים ספציפיים תוך התעלמות ממידע לא רלוונטי, וזה עוזר לשפר את הזיכרון לטווח קצר לאורך זמן, ולהגדיל בהדרגה את היכולת לעבד מידע ביעילות בכמה כיוונים. בנוסף, הגירוי הוחלף כל הזמן, באופן שתופעת "תרגול שאלות מבחן" מעולם לא התרחשה - בכל פעם היה משהו חדש. אם מעולם לא ניגשת למבחן n-back, הרשו לי לספר לכם על כך: זה מאוד קשה. אין זה מפתיע שלפעילות כזו יש כל כך הרבה יתרונות ליכולות הקוגניטיביות.

אבל בואו נחשוב מנקודת מבט מעשית.
בסופו של דבר, הקלפים בחפיסה או הצלילים ביצירה ייגמרו (הניסוי נמשך שבועיים), אז זה לא מעשי לחשוב שאם אתה רוצה להגביר את היכולות האינטלקטואליות שלך לאורך כל חייך, אז אחורה אחת יספיק. חוץ מזה, אתה תמאס מזה ותפסיק לעשות את זה. אני בטוח שהייתי עושה את זה. שלא לדבר על הזמן שתשקיעו בלימוד בדרך זו - כולנו עסוקים מאוד כל הזמן! אז אנחנו צריכים לחשוב איך לדגמן את אותם סוגים של טכניקות גירוי מוחי רב-מודאלי סופר-יעילות שניתן להשתמש בהן בחיים רגילים ועדיין לקבל את התועלת המקסימלית בצמיחה קוגניטיבית.

אז, בהתחשב בכל זה, פיתחתי חמישה אלמנטים בסיסיים שיעזרו בפיתוח אינטליגנציה נוזלית, או יכולת קוגניטיבית. כפי שציינתי, זה לא מעשי לבצע באופן עקבי את משימת ה-n-גב או וריאציות שלה בכל יום למשך שארית חייך כדי להפיק תועלת קוגניטיבית. אבל הדבר המעשי הוא לבצע שינויים באורח החיים שיספקו תועלת זהה - ואף גדולה יותר - ליכולות הקוגניטיביות. זה יכול להיעשות כל יום כדי לקצור את היתרונות של אימון אינטנסיבי בכל המוח, וצריך לתרגם גם ליתרונות לתפקוד הקוגניטיבי הכולל.

חמשת העקרונות הבסיסיים הללו הם:

1. חפש חדשנות
2. אתגר את עצמך
3. תחשוב בצורה יצירתית
4. אל תיקח את הדרך הקלה החוצה
5. הישאר מקוון

כל אחת מהנקודות הללו היא דבר נהדר בפני עצמו, אבל אם אתה באמת רוצה לתפקד ברמה הקוגניטיבית הכי גבוהה שאפשר, עדיף לעשות את כל חמש הנקודות, וכמה שיותר פעמים. למעשה, אני חי לפי חמשת העקרונות האלה. אם אתה מקבל את אלה כעקרונות מנחים בסיסיים, אז אני מבטיח שתפיק את המרב מהיכולות שלך, אפילו מעבר למה שחשבת שאתה מסוגל לו - הכל ללא שיפור מלאכותי. מידע נהדר: המדע מגבה את העקרונות הללו בנתונים!

1. חפשו חדשנות

זה לא מקרי שגאונים כמו איינשטיין היו בעלי ידע בתחומים רבים, או פוליממטים כפי שאנו מכנים אותם. גאונים מחפשים כל הזמן דברים חדשים לעשות, חוקרים תחומים חדשים. זו האינדיבידואליות שלהם.

יש רק תכונה אחת של "חמשת הגדולים" ממודל חמשת הגורמים של אישיות (ראשי תיבות: ODEPR, או Openness, Conscientiousness, Extroversion, Agreeableness and Rirritability) המזוהה עם IQ, והיא התכונה Openness to Experience. אנשים שיש להם רמה גבוהה של פתיחות מחפשים כל הזמן מידע חדש, פעילויות חדשות, דברים חדשים ללמוד - חוויות חדשות, באופן כללי.

כשאתה מחפש חדשנות, קורים כמה דברים. קודם כל, אתה יוצר קשרים סינפטיים חדשים עם כל פעילות חדשה שבה אתה משתתף. קשרים אלו מתבססים זה על זה, מגבירים את פעילות מערכת העצבים, יוצרים יותר קשרים כך שנוצרים קשרים חדשים על בסיסם – כך מתרחשת למידה.

תחום עניין במחקרים עדכניים הוא פלסטיות עצבית כגורם להבדלים אינדיבידואליים באינטליגנציה. פלסטיות מתייחסת למספר החיבורים שנוצרו בין נוירונים, כיצד זה משפיע על החיבורים הבאים, וכמה זמן הקשרים הללו נמשכים. זה אומר בעצם כמה מידע חדשהאם אתה מסוגל לקבל את זה, והאם אתה מסוגל לשמור על זה על ידי ביצוע שינויים קבועים במוח. חשיפה מתמדת ישירות לדברים חדשים עוזרת לשים את המוח במצב ראשוני ללמידה.

חידוש גם גורם לשחרור דופמין (ציינתי זאת בעבר בפוסטים אחרים), וזה לא רק מעורר מוטיבציה גבוהה, אלא גם ממריץ נוירוגנזה – יצירת נוירונים חדשים – ומכין את המוח ללמידה. כל מה שאתה צריך לעשות זה להשביע את הרעב שלך.

מצב מצוין ללמידה = פעילות חדשה -> ייצור דופמין -> מקדם מצב מוטיבציה יותר -> מה שמקדם גיוס ויצירה של נוירונים -> נוירוגנזה יכולה להתרחש + פלסטיות סינפטית מוגברת (מספר מוגבר של קשרים עצביים חדשים, או למידה).

כהמשך למחקר של Jaeggi, חוקרים בשוודיה מצאו כי לאחר 14 שעות של אימון זיכרון לטווח קצר במשך 5 שבועות, חלה עלייה בכמות פוטנציאל קושרת הדופמין D1 באזורים הפרה-פרונטליים והפריאטליים של המוח. הקולטן הספציפי הזה לדופמין, סוג D1, קשור בין היתר לצמיחה והתפתחות של תאי עצב. עלייה זו בפלסטיות, על ידי קידום איחוד גדול יותר של קולטן זה, מועילה מאוד על מנת למקסם את התפקוד הקוגניטיבי.

עקוב אחר הנקודה בבית: תהיה "איינשטיין". חפשו תמיד פעילויות נפשיות חדשות – הרחיבו את האופקים הקוגניטיביים שלכם. למד את הכלי. קח קורס ציור. לך למוזיאון. קרא על תחום חדש במדע. להיות תלוי בידע.

2. אתגר את עצמך

יש כמות עצומה של עבודה איומה שנכתבה ומופצת על איך "לאמן את המוח שלך" ו"להיות חכם יותר". כשאני מדבר על "משחקי אימון מוח" אני מתכוון למשחקי זיכרון ומהירות שמטרתם להגביר את מהירות עיבוד המידע וכו'; זה כולל משחקים כמו סודוקו, שמומלץ לשחק ב"זמן פנוי" (השלם את האוקסימורון, תוך התחשבות בפיתוח היכולות הקוגניטיביות). אני הולך להפריך כמה מהדברים ששמעת בעבר על משחקי אימון מוח. אני אגיד לך מה: הם לא עובדים. משחקי למידה מותאמים אישית לא הופכים אותך לחכם יותר - הם הופכים אותך למיומן יותר בלימוד משחקי מוח.

אז, יש להם מטרה, אבל התוצאות לא יימשכו זמן רב. כדי להרוויח משהו מסוגים אלה של פעילויות קוגניטיביות, יש לפנות לעיקרון הראשון של חיפוש חדשנות. ברגע שאתה שולט באחת מהפעילויות הקוגניטיביות הללו במשחק אימון המוח, עליך לעבור לפעילות המגרה הבאה. אתה מבין איך לשחק סודוקו? גדול! כעת עברו לסוג הבא של משחקים מעוררים. היה מחקר שתומך בהיגיון הזה.

לפני מספר שנים, המדען ריצ'רד האייר רצה לדעת האם ניתן להגדיל משמעותית את היכולת הקוגניטיבית באמצעות אימון אינטנסיבי בסוגים חדשים של פעילות מנטלית במשך מספר שבועות. הם השתמשו במשחק הווידאו Tetris as פעילות חדשה, והשתמשו באנשים שמעולם לא שיחקו במשחק קודם לכן כנושאי מחקר (אני יודע, אני יודע - אתה יכול לדמיין שאנשים כאלה קיימים?!). הם מצאו כי לאחר אימון במשך מספר שבועות על משחק הטטריס, נבדקי המחקר חוו עלייה בעובי קליפת המוח, כמו גם עלייה בפעילות קליפת המוח, כפי שמעידה עלייה בכמות הגלוקוז בשימוש באותו אזור במוח . בעיקרון, המוח השתמש יותר באנרגיה במהלך אותה תקופת אימון, והפך עבה יותר - כלומר יותר קשרים עצביים, או חוויות חדשות שנלמדו - לאחר אימון אינטנסיבי שכזה. והם הפכו למומחים בטטריס. מגניב, כן?

הנה העניין: לאחר חיזוק קוגניטיבי דרמטי ראשוני, הם הבחינו בירידה הן בעובי קליפת המוח והן בכמות הגלוקוז בשימוש במהלך המשימה. עם זאת, הם עדיין היו טובים בטטריס; המיומנות שלהם לא הידרדרה. סריקות מוח הראו פחות פעילות מוחית במהלך המשחק, במקום עלייה כמו בימים קודמים. למה הירידה? המוח שלהם נעשה יעיל יותר. ברגע שהמוח שלהם הבין איך לשחק טטריס ובאמת התחיל להבין את זה, הוא נעשה עצלן מכדי לעשות משהו. הוא לא היה צריך לעבוד כל כך קשה כדי לשחק טוב את המשחק, אז האנרגיה הקוגניטיבית והגלוקוז הלכו לכיוון אחר.

יעילות היא לא החבר שלך כשזה מגיע לצמיחה קוגניטיבית. על מנת שהמוח ימשיך ליצור קשרים חדשים ולשמור עליהם פעילים, עליך להמשיך ולעבור לפעילויות מעוררות אחרות ברגע שאתה מגיע לשיא השליטה בפעילות מסוימת. אתה רוצה להיות במצב מתמיד של קושי קל, נאבק להשיג משהו, לא משנה מה זה, כפי שציין איינשטיין באמירתו. זה שומר את המוח בלימבו, כביכול. לסוגיה זו נחזור בהמשך.

3. חשבו בצורה יצירתית

כשאני אומר שחשיבה יצירתית תעזור לך לשפר את מערכת העצבים שלך, אני לא מתכוון לצייר תמונה, או לעשות משהו מפואר, כמו בנקודה הראשונה, "חפש חדשנות". כשאני מדבר על חשיבה יצירתית, אני מתכוון לקוגניציה יצירתית ישירה, ולמה זה אומר בזמן שהתהליך נמשך במוח.

בניגוד לאמונה הרווחת, חשיבה יצירתית אינה "חשיבה במוח הימני". שני הצדדים של המוח מעורבים כאן, לא רק הימין. קוגניציה יצירתית כוללת חשיבה שונה (מגוון רחב של נושאים/נושאים), יכולת ליצור אסוציאציות רחוקות עם רעיונות, לעבור בין נקודות מבט מסורתיות ללא מסורתיות (גמישות קוגניטיבית), ויצירת רעיונות מקוריים ורעננים שרלוונטיים גם לפעילות שבו אתה עוסק. כדי לעשות הכל נכון, אתה צריך את ההמיספרה הימנית והשמאלית לעבוד בו זמנית וביחד.

לפני מספר שנים פתח ד"ר רוברט שטרנברג, לשעבר דיקן אוניברסיטת טאפטס, את מרכז PACE (פסיכולוגיה של יכולת, כשירות ומצוינות) בבוסטון. שטרנברג ניסה לא רק להגדיר את המושג הבסיסי של אינטליגנציה, אלא גם למצוא דרכים שבהן כל אדם יכול למקסם את האינטליגנציה שלו באמצעות הכשרה, ובעיקר באמצעות חינוך בבתי ספר.

כאן מתאר שטרנברג את המטרות של מרכז PACE, שנוסד באוניברסיטת ייל:
"התפיסה המרכזית של המרכז היא שהיכולות אינן קבועות, הן גמישות, הן ניתנות לשינוי, כל אדם יכול להפוך את היכולות שלו לכשירות שלו, ואת היכולת שלו לשליטה", מסביר שטרנברג. "ההתמקדות שלנו היא איך אנחנו יכולים לעזור לאנשים לשנות את היכולות שלהם כדי שיוכלו לפתור בעיות בקלות רבה יותר ולהתמודד עם המצבים שהם יתקלו בהם בחיים."

באמצעות המחקר שלו, Project Rainbow, הוא פיתח לא רק שיטות הוראה יצירתיות חדשניות בכיתה, אלא הפיק הערכות שבדקו את התלמידים בדרכים שדרשו מהם לגשת לבעיות בצורה יצירתית ומעשית, כמו גם אנליטית, במקום פשוט לשנן עובדות.

שטרנברג מסביר:
"בפרויקט קשת הערכנו יכולות יצירתיות, מעשיות ואנליטיות. מבחן יצירתי יכול להיות, למשל, כך: 'הנה קריקטורה. תן לזה כותרת.' מטלה מעשית יכולה להיות סרט על תלמיד שמגיע למסיבה, מסתכל מסביב, לא מכיר אף אחד, וברור שמרגיש מביך. מה תלמיד צריך לעשות?"

הוא רצה לראות אם ללמד תלמידים לחשוב בצורה יצירתית על מטלות יכול לגרום להם ללמוד יותר על נושא מסוים, ליהנות ללמוד יותר ולהעביר את מה שהם למדו לתחומי מחקר אחרים. הוא רצה לראות אם על ידי שינוי דרכי הוראה והערכה יוכל למנוע "ללמד לעבור" ולגרום לתלמידים ללמוד יותר באופן כללי. הוא אסף מידע על נושא זה ועדיין השיג תוצאות טובות.

בקצרה? בממוצע, סטודנטים בקבוצת המבחן (אלה שלימדו בשיטות יצירתיות) קיבלו ציונים גבוהים יותר בקורסים הסופיים מקבוצת הביקורת (אלה שלימדו בשיטות יצירתיות). שיטות מסורתיותומערכות הערכה). אבל כדי להפוך את הדברים להוגנים, הוא נתן לקבוצת המבחן את אותה בחינה אנליטית כמו לתלמידים הרגילים (מבחן רב-ברירה) והם גם קיבלו ציון גבוה יותר במבחן הזה. המשמעות היא שהם הצליחו להעביר את הידע שלמדו באמצעות שיטות למידה יצירתיות, מולטי-מודאליות וציון גבוה יותר במבחן קוגניטיבי שונה לחלוטין על אותו החומר. זה מזכיר לך משהו?

4. אל תבחרו בדרך הקלה

ציינתי קודם שיעילות היא לא החבר שלך אם אתה מנסה לשפר את מנת המשכל שלך. למרבה הצער, דברים רבים בחיים נועדו להגביר את היעילות. לפיכך, אנו עושים יותר עם פחות זמן, מאמץ פיזי ומנטלי. עם זאת, אין לכך השפעה מועילה על המוח שלך.

שקול נוחות מודרנית אחת, GPS. GPS זו המצאה מדהימה. אני אחד מאותם אנשים שעבורם הומצא GPS. אני נורא גרוע בניווט בשטח. אני הולך לאיבוד כל הזמן. לכן, הודיתי לגורל על הופעת ה-GPS. אבל אתה יודע מה? לאחר שהשתמשתי זמן קצר ב-GPS, גיליתי שחוש ההתמצאות שלי הפך גרוע עוד יותר. כשלא היה לי את זה בהישג יד, הרגשתי אבודה אפילו יותר מבעבר. אז כשעברתי לבוסטון - העיר שבה מקורם של סרטי אימה על אנשים אבודים - הפסקתי להשתמש ב-GPS.

אני לא אשקר - הסבל שלי לא ידע גבול. פירוש העבודה החדש שלי היה לטייל בכל פאתי בוסטון, ואבדתי כל יום במשך 4 שבועות לפחות. כל כך הרבה פעמים הלכתי לאיבוד ולשוטט מי יודע כמה זמן חשבתי שאאבד את עבודתי בגלל איחור כרוני (אפילו התלוננתי בכתב). אבל עם הזמן התחלתי למצוא את הדרך הנכונה הודות לניסיון הניווט העצום שרכשתי רק עם המוח שלי ומפה. באמת התחלתי לחוש איפה ומה יש בבוסטון רק בזכות ההיגיון והזיכרון, ולא בזכות GPS. אני עדיין זוכרת כמה הייתי גאה שמצאתי את המלון במרכז העיר בו התאכסן חבר שלי, רק על סמך שם ותיאור האזור - גם בלי כתובת! הרגשתי כאילו סיימתי בית ספר לחינוך ניווט.

הטכנולוגיה הופכת את חיינו לקלים יותר, מהירים יותר, יעילים יותר במובנים רבים, אך לפעמים היכולות הקוגניטיביות שלנו עלולות לסבול כתוצאה מהפשטות מסוג זה ולהזיק לנו בעתיד. לפני שכולם יתחילו לצרוח ולשלוח אימייל לחברים הטרנס-הומניסטים שלי על איך אני חוטא לטכנולוגיה, אני צריך להזהיר אותך שזה לא מה שאני עושה.

תסתכל על זה כך: כשאתה נוסע לעבודה ברכב, זה לוקח פחות מאמץ פיזי, זמן, וזו דרך נוחה ומהנה יותר מהליכה. הכל נראה בסדר. אבל אם אתה רק נוהג או מבלה את כל חייך על סגווי, אפילו לא למרחקים קצרים, אז לא תבזבז אנרגיה. עם הזמן, השרירים שלך יתנוונו, הכושר שלך ייחלש, וסביר להניח שתעלה במשקל נוסף. כתוצאה מכך, מצבך הכללי יחמיר.

גם המוח שלך צריך פעילות גופנית. אם תפסיק להשתמש בכישורי פתרון הבעיות שלך, ביכולות ההגיוניות והקוגניטיביות שלך, אז איך המוח שלך תמיד יהיה ב במצב טוב יותר, שלא לדבר על שיפור היכולות המנטליות שלך? קחו בחשבון שאם אתם מסתמכים כל הזמן רק על נוחות מודרנית שימושית, כישוריכם בתחום מסוים עלולים לסבול. לדוגמה, תוכניות מתרגמים: נפלאות, אבל הידע שלי בשפות התדרדר באופן ניכר ברגע שהתחלתי להשתמש בהן. עכשיו אני מכריח את עצמי לחשוב על תרגום לפני שאדע את התרגום הנכון. כך גם לגבי בדיקת איות ותיקון אוטומטי. למען האמת, תיקון אוטומטי הוא הדבר הגרוע ביותר שהומצא אי פעם כדי לשפר את תהליך החשיבה שלך. אתה יודע שהמחשב ימצא ויתקן את הטעויות שלך, אז אתה ממשיך להקליד אפילו בלי לחשוב על זה. איך לאיית מילה זו או אחרת נכון. כתוצאה מכך, אחרי כמה שנים של תיקון אוטומטי יציב ובדיקת איות אוטומטית, האם אנחנו האומה הכי אנאלפביתית בעולם? (הלוואי שמישהו יעשה קצת מחקר על זה.)

יש מקרים שבהם השימוש בטכנולוגיה מוצדק והכרחי. אבל יש מקרים שבהם עדיף להגיד לא לקיצורי דרך ולהשתמש במוח שלך בזמן שיש לך את המותרות של זמן ואנרגיה. כדי לשמור על כושר גופני טוב, מומלץ ללכת לעבודה לעתים קרובות ככל האפשר או לעלות במדרגות במקום במעלית מספר פעמים בשבוע. אתה לא רוצה לשמור גם על המוח שלך? שים את ה-GPS שלך בצד מדי פעם ועשה טובה לניווט ולכישורי פתרון הבעיות שלך. שמור את זה בהישג יד, אבל נסה קודם כל למצוא הכל בעצמך. המוח שלך יודה לך על זה.

5. להיות מקוון

ועכשיו הגענו למרכיב האחרון בדרך להגדלת הפוטנציאל הקוגניטיבי שלך: רשת מחשבים. מה שיפה בהגדרה האחרונה הזו הוא שאם אתה עושה את ארבעת הדברים הקודמים, כנראה שאתה כבר עושה את זה. אם לא, אז תתחיל. מיד.

על ידי אינטראקציה עם אנשים אחרים, או דרך רשתות חברתיות כמו פייסבוק או טוויטר, או פנים אל פנים, אתם חושפים את עצמכם למצבים שיקלו עליכם בהרבה את השגת יעדים 1-4. על ידי מפגש עם אנשים חדשים, רעיונות וסביבות חדשות, אתה פותח את עצמך להזדמנויות חדשות לצמיחה נפשית. להיות בקרבת אנשים שאולי אינם בתחום שלך יכול לעזור לך לראות בעיות מנקודת מבט חדשה או לגלות פתרונות חדשים שמעולם לא חשבת עליהם קודם. חיבור עם אנשים אחרים באינטרנט הוא דרך מצוינת ללמוד כיצד לפתוח את עצמך לדברים חדשים ולספוג מידע ייחודי ומשמעותי. אני אפילו לא אכנס ליתרונות החברתיים והרווחה הרגשית שמביאה רשת מחשבים, אבל זה רק יתרון נוסף.

סטיבן ג'ונסון, שכתב את הספר How People Are Born רעיונות טובים", דן בחשיבותן של קבוצות ורשתות בקידום רעיונות. אם אתם מחפשים מצבים, רעיונות, סביבות ונקודות מבט חדשות, אז הרשת היא התשובה עבורכם. יהיה די קשה ליישם את הרעיון החכם יותר מבלי להפוך את הרשת למרכיב ליבה. הדבר הגדול ברשתות מחשבים: זה מועיל לכל המעורבים. אינטליגנציה קולקטיבית לניצחון!

יש עוד דבר אחד שאני צריך להזכיר...
זוכרים שבתחילת המאמר הזה סיפרתי סיפור על הלקוחות שלי עם הפרעות על הספקטרום האוטיסטי? בואו נחשוב לרגע איך להגביר את רמת הגמישות באינטליגנציה שלכם לאור כל מה שכבר דיברנו עליו. מה הילדים האלה יכולים להשיג ברמה כל כך גבוהה? זה לא צירוף מקרים או נס - זה בגלל שלקחנו בחשבון את כל עקרונות האימון הללו בתוכנית הטיפולית שלהם. בעוד שרוב ספקי הטיפול האחרים תקועים עם פרדיגמת הלמידה ללא שגיאות ושיטות Lovaas לניתוח התנהגות יישומי ששונו מעט, אימצנו ואימצנו באופן מלא גישה רב-מודאלית לאימון. דחפנו את הילדים לנסות כמיטב יכולתם ללמוד, השתמשנו בשיטות הכי יצירתיות שיכולנו לחשוב עליהן, והעזנו לשים את הרף לכאורה הרבה מעל ליכולותיהם. אבל אתה יודע מה? הם התעלו ממסגרות זמן וגרמו לי להאמין באמת שדברים מדהימים אפשריים אם יש לך מספיק רצון, אומץ והתמדה כדי לכוון את עצמך לנתיב הזה ולהתמיד בו. אם הילדים האלה כן מוגבלויותיכולים לחיות תוך שיפור מתמיד ביכולות הקוגניטיביות שלהם, כך גם אתה יכול.

שאלת הפרידה שלי היא כזו: אם יש לנו את כל הנתונים התומכים האלה שמראים שלשיטות ההוראה והגישות הללו ללמידה יכולות להיות השפעה חיובית כה עמוקה על צמיחה קוגניטיבית, מדוע תכניות טיפול או מערכות בית ספרלא ישתמש בחלק מהשיטות הללו? הייתי רוצה לראות אותם כסטנדרט באימון ולא כיוצא מן הכלל. בואו ננסה משהו חדש ונזעזע קצת את מערכת החינוך? היינו מעלים את ה-IQ הקולקטיבי שלנו בצורה משמעותית.

אינטליגנציה היא לא רק כמה רמות של מתמטיקה השלמת, כמה מהר אתה יכול לפתור אלגוריתם, או כמה מילים חדשות עם יותר מ-6 תווים אתה מכיר. זה בערךעל התקרבות בעיה חדשה, להכיר את מרכיביו החשובים ולפתור אותו. לאחר מכן קח את מה שלמדת ויישם אותו כדי לפתור את הבעיה הבאה והמורכבת יותר. מדובר בחדשנות ודמיון וביכולת להשתמש בהם כדי להפוך את העולם למקום טוב יותר. סוג זה של מודיעין הוא בעל ערך, וסוג זה של מודיעין הוא שעלינו לשאוף ולעודד.

על הכותבת: אנדריאה קושבסקי – רופאה יועצת בתחום טיפול התנהגותילילדים עם אוטיזם, המתגוררים בפלורידה; מומחה לתסמונת אספרגר, או אוטיזם בתפקוד גבוה. מלמדת את יסודות ההתנהגות בחברה, תקשורת וכן את השפעת ההתנהגות על הבית והחברה, מאמנת ילדים והורים בשיטות טיפול. עבודתה של אנדריאה כחוקרת ב-, הסניף האמריקאי של קבוצת המחקר למדעי החברה METODO Transdisciplinary, בוגוטה, קולומביה, חוקרת את ההשפעה של גורמים נוירו-קוגניטיביים בהתנהגות אנושית - זה כולל היבטים כמו יצירתיות, אינטליגנציה, התנהגות בלתי חוקית ובלבול מפוזר הפרעות כמו סכיזופרניה ואוטיזם. גם חוקרת יצירתיות, היא ציירת בעצמה ולמדה סוגים שונים של תקשורת חזותית, החל מרישום מסורתי לציור דיגיטלי, עיצוב גרפי, ומודלים תלת מימדיים, אנימציה, מדעי הבריאות ומדעי ההתנהגות. היא כותבת בלוג ב-The Rogue Neuron ובטוויטר

בדרך כלל מושגים שכל, אינטלקט וחשיבההם מחולקים בצורה מאוד מותנית ועבור אנשים רבים הם כמה גוונים מעורפלים של אותו דבר. עם זאת, מילים אלו אינן מילים נרדפות, ו אנשים שוניםיכול להיות שיש לו את כל סוגי היכולות הקוגניטיביות האלה בו-זמנית, או שיש רק אחת מהן. ולמרות שההגדרות הסמנטיות של המושגים האלה נמצאות מילוני הסברניתנו לפני זמן רב מאוד, ניתן להציג מידה שונה לחלוטין של בהירות המגדירה את ההבדלים ביניהם רק עם הופעת קריטריונים ברורים המבדילים בין רצונות ומאפיינים נפשיים מולדים שונים של אדם (שמונה וקטורים). התוצאה של רצונות ותכונות אלו היא קיומן של שלוש הקטגוריות הנ"ל של יכולות קוגניטיביות. לאכול סוגים שוניםמוח, סוגים שונים של אינטליגנציה וסוגים שונים של חשיבה. למרבה הפלא, אדם אחד מסוגל להכיל, למשל, חשיבה לוגית, חשיבה אנליטית, כמו גם אינטליגנציה פיגורטיבית ומופשטת. ובאותו אופן, לאדם אחד יכולה להיות רק חשיבה הגיונית ותו לא. מחשבה פשוטה, לעתים קרובות מגיעים לאנשיםלטעמי, זה שאדם, במהלך החיים ובשל נסיבות שונות, פשוט לא פיתח בעצמו את התכונות והיכולות הנותרות הניתנות באופן פוטנציאלי על ידי הטבע לכל אדם. עם זאת, זה לא כך, והצהרה זו מאוששת, בין היתר, על ידי ההבדלים הבולטים ביכולות הקוגניטיביות בין ילדים צעירים מאוד, שהופכים לידי ביטוי עוד יותר בהמשך החיים. גיל בית ספר. לרוב ברור להורים, גם לאלו שאינם מתוחכמים בפרטים של שאלות מסוג זה, שלא כדאי יותר מדי להכריח ילד עם מקצוע כה מורכב כמו, למשל, מתמטיקה, בניסיון לגדל אותו להיות מתמטיקאי, שכן ברור שהוא לא יוכל להתמודד עם מתמטיקה. זה לא שלו, והוא מתייסר רק בכפייה.

בסוג זה של השוואות והנחות מצד ההורים, ישנם שיפוטים שגויים רבים, אך די בדוגמה זו כדי להצביע על עצם מהות התופעה. עם הופעתה של פסיכולוגיית מערכת-וקטור, שהיא בעיקר מערכת של הבדלים מדויקים מבחינה מתמטית בין צורות שונות אנשים נפשיים, ניתן לראות הבדלים נפשיים ופסיכולוגיים בין אנשים בכל גיל ולפי גורמים רבים, כמו דיבור, למשל. כלומר, האופן שבו אנשים אומרים, מה שהם אומרים, התנהגותם ותגובותיהם בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים, לעתים קרובות אפילו הסימנים החיצוניים של הפנים והגוף שלהם (למרות שהאחרונים יכולים לפעמים להוביל למסקנות שגויות), מעידים על קבוצה כזו או אחרת של תכונות הווקטור שלהם. ואכן, אדם הוא קודם כל נפש ורק משני גוף. לכן, ככל שהמיומנות של אדם מפותחת יותר להתבונן בהבדלים הנפשיים של אנשים על בסיס תיאורים של פסיכולוגיה מערכתית-וקטורית, כך הוא פונה פחות לבדיקה כפולה של תפיסתו על סמך סימנים חיצוניים גופניים.

המנטליות האינדיבידואלית של אדם מתבטאת על ידי וקטור אחד לפחות (אחד מארבעת התחתונים): עורי, אנאלי, שרירי או השופכה; ובתוך במקרים נדיריםאדם יכול להחזיק את כל שמונת הוקטורים בבת אחת. כל וקטור הוא שכבה נפרדת של רצונות ותכונות נפשיות שאינה מצטלבת עם וקטורים אחרים, שלכל אחד מהם 40 מאפיינים-רצונות, 36 מהם מתייחסים לביטויים נפשיים (כלומר, תכונות שאינן באות לידי ביטוי חומרי - מטפיזי), וכן ארבעה מהם מתייחסים לתכונות-רצונות של הגוף - לאכול, לשתות, לנשום, לישון. תכונות הגוף זהות בכל הווקטורים, ולכן לאדם שנולד פיזית בגוף אחד יכולים להיות כמה וקטורים, מכיוון שתכונות הגוף של כל וקטור - לאכול, לשתות, לנשום, לישון - מתמזגות לאחד. הדבר דומה למנות בודדות של מים שמתאחדות לכדי שלם אחד כאשר הן נמזגות לכוס: הן מתערבבות שם לחלוטין, כך שאי אפשר להפריד את מנות המים שנמזגו אליה במקור. לכן אדם בעל ארבעה ראשים לא נולד, גם אם הוא נושא ארבעה וקטורים. לפיכך, כל אדם מסוגל לאחד מסוגי החשיבה, שכן יש לו לפחות אחד מהווקטורים התחתונים. ישנם ארבעה סוגי חשיבה בסך הכל: ויזואלית-אפקטיבית, לוגית, מערכתית (אנליטית) או טקטית.

חושב

חשיבה היא היכולת ליצור באופן לא רצוני צורות חשיבה בתודעה, לחלץ ידע מסוים על המציאות הפיזית הסובבת, לאגור ידע זה בזיכרון, והיכולת לפעול עם ידע זה בהתאם לצורות חשיבה המתעוררות. החשיבה מתעוררת ככלי להישרדות אנושית; זוהי יכולת מיוחדת לפרש את המציאות, המאפשרת לאדם להגשים את הרצונות המנטליים המולדים ולשמור על חייו. יכולת החשיבה משנה את תפיסת המציאות של האדם, שכן המרחב שמסביב מתחיל לפתע להתמלא במשמעויות אחרות לגמרי: אובייקטים פיזיים נתפסים, בנוסף למשמעות הבלתי מילולית הטבעית המסוימת שלהם, מקבלים לפתע משמעויות אחרות, שלא היו עד כה. . ניתן להשתמש בעץ להכנת קאנו, עץ שנפל יכול לשמש כגשר, מקור אש, חומר לקשת וכו'.

מחשבות כאלה עולות דווקא בנפש. רק לאדם יש תודעה, ולתודעה יש תכונה אחת יוצאת דופן: היא בעצם ריקנות - לא מלאה ולעולם לא מלאה בתשוקה נוספת של אדם לשמר את עצמו. זוהי צורתו המוקדמת, אשר משתנה והופכת מורכבת יותר עם התפתחות התפיסה, אך מהות התודעה נותרת ללא שינוי. זה לא מה שיש, זה מה שאין. בפנים, בתכונות הריקנות הזו, התשוקה המופחתת הזו (צמצום היא מגבלה פנימית, איסור מילוי), שהוצאה מתוכנו, אנו קולטים ומבינים. עולם חיצוני, כולל אנשים אחרים. הצורות הראשונות של רצון נוסף לשמר את עצמו היו הרצון לאכול יותר מזון ורצון מוגבר להתרבות. התפיסה המוקדמת של אדם אחר בתוך החלל הזה הייתה הרצון לאכול אותו, ובו בזמן, תחושה של איסור רצח וקניבליזם בתוך הלהקה. הרצון והאיסור נגדו גורמים לעוינות כלפי חברו, כלפי אנשים אחרים - וזוהי התפיסה המודעת העיקרית של האדם כלפי אחרים. האיסור על קניבליזם, שהוא מרכיב במערכת של תפיסה חדשה זו, הופיע יחד עם הרצון הנוסף של וקטור העור - מידה של איסור והגבלה, מידה שיוצרת את צורת התפיסה החדשה הזו, צורת חיים חדשה. - מודע, חברתי.

ככלל, הרצונות והצרכים של הרמה האנושית מופנים כלפי אנשים אחרים ומסופקים רק באמצעות אינטראקציה כזו או אחרת איתם. צורות התפיסה המודעת של העולם הסובב הן שונות ונקבעות בדיוק על ידי צורה מסוימת של רצון נפשי לקבל הנאה – למשל, צורת התשוקה הנוספת בווקטור העור שונה מצורת הרצון הנוסף בוקטור האנאלי. וכל שאר הצורות של מה שקיים בחוץ אינן נופלות לשדה התפיסה המודעת.

סוגי החשיבה הראשונים המופיעים בטבע האדם הם רציונליים לוגיים בוקטור העור ויעילים ויזואליים בוקטור השריר. רצון נוסף למזון ורבייה מופיע בביטויים הנפשיים הבסיסיים ביותר של האדם - בוקטור השריר. וקטור השריר הוא הרצון לאכול, לשתות, לנשום, לישון ולשמור על טמפרטורת הגוף, שורש חיי בעלי החיים. אנשים שריריים ביחד הם "עמוד השדרה" הקולקטיבי העיקרי של הרבייה של המין האנושי, כי לידה מדי שנה עבור אישה שרירית היא דרך חיים, תשוקה, נורמה. ללדת 10 ילדים היא לא בעיה עבורם - העיקר לשרוד.

כל בעל חיים נשלט על ידי מערכת של אינסטינקטים מתואמים תוך-ספציפיים, שיש הרבה מאוד מהם ואשר נובעים מחוקים כלליים יותר, כמו שימור הצורה, כוח המשיכה, כוח הרצון לקבל, להתמלא. עם מה שצריך - כדי לשמר את עצמו, את צורת החיים של האדם. במקרה של סוג מסוים של יצורים חיים, זהו כוח, הרצון לשמר את המין. הופעתה של רצון נוסף במערכת זו של שימור המינים של אבי החיות הרחוקים שלנו פירושה בעצם תחילתו של מעבר אבולוציוני ל צורה חדשהחַיִים. אלגוריה ממחישה של דגנים היא דוגמה לשינוי הדרמטי הזה. לפני שדגן שנשתל באדמה נובט, הוא עובר שלב של ריקבון ופירוק מוחלט, כלומר אובדן צורתו הקודמת. באותו אופן, הופעת תשוקה נוספת פירושה התפוררות שלמות הקיימת של מיני טרום-בני אדם. אבינו החיה הרגיש את אחדות המין, חי כמין יחיד, כאשר לכל פרט בתפיסתו הייתה תחושה של אחדות המין, ובמרחב הוא נשלט באופן לא מודע על ידי אינסטינקט מתואם תוך-ספציפי. תשוקה נוספת בוקטור העור קוטעת תפיסה הוליסטית תוך-ספציפית, מתחילים להיוולד פרטים שונים מאחרים (עם וקטור עור), מרגישים בתוכם מידה של הפחתה בתשוקה נוספת, רצון לאיסור, הגבלה וחסכון, שמטרתם משאבי מזון ותשוקה מינית. בתפיסה של קטגוריית צמצום זו מופיעה גם תחושת זמן ראשונית וראשונית (מחר) וצורה חדשה של רצון נוסף לאוכל: הרצון להשיג עוד ועוד ממנו ולשמור עליו מצריכה בלתי מבוקרת, לרבות על ידי שאר הצאן, למען המחר (לעתיד). קרא עוד על מנגנון היווצרות תפיסת זמן.

צורת החיים החדשה מבקשת לשמר את עצמה. אבל גם מהסוג החדשיצורים חיים, שנוצרו על בסיס הקודם, מצייתים לחוק הבסיסי של הטבע - שימור עצמי (דחיסה), במקרה זה - שימור עצמי של המין. לאחר שנולד עם רצון נוסף לאיסור והגבלה בוקטור העור, אדם ממהר בתפיסת הרצון המופחת שלו בהכרה לחברים אחרים בלהקה. הרי דווקא אליהם מופנה הרצון הנוסף לאוכל ורבייה, כמו גם הגבלתו ואיסור על קניבליזם ורצח בתוך החפיסה, האיסור על מימוש בלתי מבוקר של תשוקה מינית ואיסור על צורות של יחסי מין שאינם מובילים לרבייה. הטבע הוא רציונלי באיסוריו, רציונלי בהגבלותיו על המשאבים הנצרכים - מזון, זמן, אנרגיה. מחשבות בעור רצון נוסף מחייה ונותנות משמעות לצורות רציונליות של יחסי סיבה ותוצאה המאלצות את האדם העור להגביל את עצמו ואת חברי הלהקה האחרים. איש העור, המגביל את שאר חברי הלהקה בדחפים הראשוניים למין ולרצח (זהו חוק קשוח ועונש על אי ציות), גורם להם לעוינות, לתסכול מחוסר היכולת לאכול את שכנם, שכן הדבר מאיים במוות. כך מתחיל כל אחד לחוות עוינות בשל מגבלת הרצון הנוסף שלו לאוכל ולרבייה. כל אחד מוצא את הריקנות שלו, את "מרחב" התודעה שלו. זה מרחיק לחלוטין אנשים עתידיים משיווי המשקל הלא מודע של מין בודד. שלב היווצרות החיים מתחיל על פי עיקרון אחר. צאן מופיע (במקום עדר), נוצרת צורת חיים חברתית, ציד קולקטיבי מופיע כסובלימציה של המשיכה הנוספת המופחתת של גבר לאישה. יש חלוקה של מזון לפי דרגה בצאן. נוצרת מערכת קולקטיבית מוקדמת של אבטחה ובטיחות לכולם.

לאחר מכן מתעוררות רצונות נוספים נוספים - וקטורים אוראליים, אנאליים, ויזואליים - עד שעולים עליהם שמונה רצונות, וקטורים והפחתות נוספות. זה מוביל לאובדן מוחלט של תפיסת אחדות המין. הצאן ממהר לעבר צורה חדשה של אחדות למען שימור צורת החיים החברתית - מופיעה מטריצה ​​שמונה מימדית של נפש האדם. אדם מופיע במלוא מובן המילה, ולכל אדם יש סוג כזה או אחר של חשיבה, בהתאם למערך הווקטורי שלו.

אנשי עור הם ההגיוניים מכל האנשים, ולמעשה, הם האנשים היחידים שיש להם חשיבה הגיונית. חשיבה לוגית- זו היכולת להתבונן ביחסי סיבה ותוצאה בכל מקום ובכל דבר, זה הרצון לחסוך בארבע הקטגוריות העיקריות של העולם סביבנו - מרחב, זמן, אנרגיה, מידע, זה הרצון להשיג תועלת ולהועיל.

חשיבה שרירית היא ויזואלית ויעילה. זהו סוג החשיבה הפשוט ביותר, המוקדם ביותר. אדם עושה מה שמלמדים אותו, לומד על ידי חזרה על פעולות אחרי אחרים. פשטותה של חשיבה זו טמונה בכך שהיא אינה כפופה ליכולת לפעול עם מושגים והכללות, והיא מבוססת במידה רבה על השתקפות ישירה וקונקרטית של המציאות. אנשים שרירים מקבלים את הצורה שאנשים של וקטורים אחרים נותנים להם - אנאלי, עור, השופכה. איך מלמדים אותם זה איך הם באים לידי ביטוי.

חשיבה אנליטית היא היכולת לבצע ניתוח מפורט של מידע וידע קיימים על מנת לשלוט בו, להבין אותו ולהפוך אותו לידע פנימי. חשיבה אנליטית היא גם היכולת למיין ולבנות מידע, לאגור אותו בדברי ימי הזיכרון בצורה המותאמת למידע ולידע הקיימים. לאנשים עם וקטור אנאלי יש סוג זה של חשיבה. אוהבי צבירת מידע, הוראה והעברת ניסיונם לדור הצעיר.

ישנה צורת חשיבה מיוחדת - לא סטנדרטית ובלתי צפויה, בשל העובדה שהיא כלי לשירות הנפש (הרצונות) של וקטור השופכה. חשיבה זו מתרחשת בתדירות נמוכה בהרבה מאלה שתוארו לעיל, מכיוון שבאופן כללי יש הרבה פחות אנשים מצינורות השופכה מאשר שרירים, אנאליים ועוריים. השופכה הוא המנהיג, ותפקיד המין המולד שלו הוא אחריות לעדר שלו בזמן, לעתידו. הרצון המוחלט שלו הוא לעתיד, הוא העתיד, הוא שואף להתרחבות, למשל טריטוריאלית, עבור החבור שלו. וקטור השופכה הוא החשק המיני החזק ביותר בטבע האנושי, אלטרואיזם של בעלי חיים, התשוקה היחידה שאינה מוגבלת בשום דבר, שכן אלטרואיזם של בעלי חיים הוא קבלת הנאה ממתן לאנשים אחרים (להקה) בהתאם לצרכים. הטבע מגביל רק את הרצון האנושי מתוך כוונה להשיג לעצמו, שכן הוא הרסני, הרסני עבור אנשים אחרים, בעוד הרצון של וקטור השופכה אינו מוגבל ואינו סובלימטיבי.

החשיבה בשופכה אינה סטנדרטית, כי הסטנדרט הוא מגבלה מסוימת בביטוי. חוסר הגבלה במקרה זה שווה למשימה של שימור העדר כולו בכל מחיר, בכל מצב, בכל מהירות התפתחות של אירועים. חשיבה זו היא במידה רבה בעלת אופי טקטי, והתכונה המדהימה שלה היא חוסר הטעות שלה (לרוב). מספיקה שופכה אחת כדי להציל את העדר ואת עצמו יחד איתה, למרות שבגדול, לא אכפת לו מהישועה והחיים שלו, הוא דואג לעדר שלו (זהו ביטוי לטבע הנתן, האלטרואיסטי). במובנים רבים זהו סוג של אינסטינקט חייתי, לא הגיוני וקרוב ללא מודע. זוהי מהירות חשיבה עצומה, התגובה המהירה ביותר להתפתחויות, במידת הצורך. הוא עשה משהו - ואז הוא מבין מה קרה: חשיבה כזו היא ברוב המקרים מדויקת, כמה שיותר נכונה. השופכה היא נפש חזקה מאוד, והאדם השופכה הולך בעקבות הטבע שלו, מתקדם על הכוח הזה, עבורו התודעה היא משנית. בדרך כלל השופכה לא מסוגלת לתפוס הגבלות. לכן, הוא אינו תופס אנשי עור (שעיקרם איסור והגבלה), נפשו אינה מוגבלת באיסורים ובגבולות. לכן לחשיבתו אין מילה שמתארת ​​אותה במדויק - כמו לסוגי החשיבה הטמונים בשלושת הוקטורים האחרים - אין לה צורה, קשה לאפיין אותה במילה.

אינטליגנציה

אינטליגנציה היא הדרגה הגבוהה ביותר של יכולת קוגניטיבית וסופית של אדם. זוהי היכולת הגבוהה ביותר לתפוס את הטבע החושי והמודע של החיים. בואו לא נתחיל את תיאור היכולת האינטלקטואלית של אנשים עם הפרשנות המקובלת למושג אינטליגנציה, אלא נתחיל מזה שיש אנשים שמסווגים כאינטלקטואלים? אינטלקטואלים הם אנשים המעצבים ו/או מפתחים רעיונות המשפיעים על ערכים תרבותיים ונורמות של החברה, רעיונות על טרנספורמציה חברתית; אלו אנשים יצירתיים, אנשים העוסקים בעבודה נפשית, אנשים ששואפים להרגיש ולהבין אנשים אחרים מבפנים. אינטליגנציה היא היכולות והתכונות של וקטורים חזותיים וקוליים, וקטורים של רבעי מידע.

הצופים הם הבעלים של אינטליגנציה פיגורטיבית או רגשית.

אנשי סאונד הם הבעלים של אינטליגנציה מופשטת. אז, יש רק שני סוגים של אינטליגנציה.

צופים ואנשי סאונד הם בדיוק ההפך מחשיבה. הצופים בדרך כלל אינם מסוגלים לשמר את עצמם מחוץ לתרבות ולציוויליזציה - הם לא מסוגלים לחיות ולא למות, הם כבולים על ידי פחד מולד ממוות וחוסר יכולת להרוג יצור חי. חלשים פיזית, בעלי יכולת רגשות ורגשות גדולים, אמפתיה – אנשים שיוצרים אמנות, אך אינם מסוגלים לרצוח.

אנשי סאונד הם בדרך כלל אנשים מיוחדים - הם אינם מתעניינים במציאות הממשית ובאנשים אחרים סביבם, הם מרוכזים במחשבות ובמצבים שלהם עד כדי כך שלעתים קרובות הם לא שמים לב למה שקורה סביבם, עבורם העולם הסובב אותם הוא במידה מסוימת יותר הפשטה מאשר מציאות מוחלטת.

חשיבה עוסקת בשמירה על עצמך בנוף, ואינטליגנציה הדמיון של הצופים היא על דמיון, פנטזיות, אהבה ורגשות, על ערך חיי אדם, תרבות ויופי. הם שומרים על עצמם בשל העובדה שהם אנטי-חיות גרידא, כלומר הם הסמל המובהק ביותר לריחוק האדם מהטבע החייתי והם תמיד תחת חסותם של בעלי הכוח - זה נכון במיוחד עבור נשים חזותיות עור ( הדימוי המוכלל הוא זמר ויופי תוסס רגשית), שנית, גברים אנאלי-ויזואלי (הדימוי המוכלל הוא צייר). אינטליגנציה מופשטת גם רחוקה מאוד מהיכולת לשמר את עצמך. אנשי סאונד הם בכלל אלו שהכי חשוב להם למצוא ולגלות בעצמם את משמעות החיים, זוהי התעלמות מחיי הגוף והיעדר רצונות אמיתיים המכוונים להנאות העולם החומרי. אנשים אלה מוצאים לעתים קרובות יותר את משמעות חייהם ביישום רעיונות שמטרתם טרנספורמציה חברתית, שינוי העולם, חשיפת חוקי הטבע, המרחב וכו'. אנשים אלה מרוכזים בעצמם מלידה, ממוקדים בעצמם, הם אפילו שוכחים לאכול, לפעמים צריך להגיד להם, הם רוצים שהם קיימים או לא כדי שהם יבינו. לעתים קרובות מדובר באנשים שאינם רוצים דבר מהחיים, בלתי מעשיים ביותר, כלומר, לא בכדי מדברים עליהם בהתנשאות כ"לא מהעולם הזה".

אכפת

הנפש בהבנה המקובלת היא היכולת לחשוב, אך יכולת זו נועדה לשרת את התשוקה הנפשית, המבוססת על הרצון לשמר את הצורה של האדם, את עצמו - באמצעות עקרון ההנאה. כלומר, הנפש היא היכולת למלא רצונות נפשיים, שהם מהות האדם. המוח מאפשר לך להסתגל ולשלוט בעולם סביבך באמצעות פעולות מסוימות. בנפש מתכוונים בדרך כלל גם למודע, פעילות מוחית, מלווה בהופעת צורות מחשבה בתודעה. עם זאת, ישנם שני וקטורים, ובהתאם, שני סוגי תודעה שאינם נכנסים לסיווג זה, שכן הם קשורים ישירות ללא מודע. המאפיין העיקרי שלהם אינו היווצרותן של צורות מחשבה, אלא יכולתם לשמש כמוליכים התופסים משוב בין התפיסה הלא מודעת הקולקטיבית הקולקטיבית הלא-מודעת, הנסתרת מכל שאר האנשים. הביטויים של מרכיבים אלה של הטבע האנושי מוסתרים לחלוטין מהתפיסה היומיומית של אנשים אחרים, ולכן הם הקשים ביותר להבנה, כמו גם הפחות נחקרים.

נפש האדם היא חד ושמונה מימדית. כל אדם מגיע מבחינה נפשית מהאחדות הזו. התודעה (תוצר של תשוקה נוספת מופחתת, לא מלאה בוקטור כזה או אחר) היא אינדיבידואלית.

בוקטורי הריח והפה יש מוחות מיוחדים. סוגי החשיבה המתוארים לעיל בוקטורים הנמוכים יכולים להיות מסווגים גם כנפש. עם זאת, החוש הריח והאוראלי הוא המוח הגבוה ביותר, הוא ממש מיוחד אנשים חכמים, ולא רק מסוגל לחשוב. חשוב להבדיל בין אנשים חכמים לבין אינטלקטואלים, כי אנשים חכמים חשים את כל "אמת החיים" לגבי אנשים אחרים, טבעם ומחשבותיהם האמיתיות. זה לא משהו שהם מודעים אליו וזה לא משהו שהם חושבים עליו. הם מסוגלים "לראות עד השורש" - לעקוף את ההפרעות הרגשיות והחושיות הגלומות בתפיסת הצופה, לחפש "רעידות הנשמה" מופשטות ו מערכת משותפתשליטה על כל דבר וכולם, מאפיין את תפיסתו של אדם קול, ורצון אינסופי לתת לכל ולכל הסובבים אותו ללא יכולת להבין אנשים באופן כללי, מאפיין את תפיסת השופכה (למרות שהאחרון אינו אינטלקטואל, אם כי יש לו מוח יוצא דופן ביותר).

האדם הוא צורת חיים חברתית. חיי הנפשאנושיים, הנאות אנושיות וסיפוק צרכים אנושייםמתרחש בדיוק בפנים סביבה חברתיתדרך צורה כלשהי של אינטראקציה עם אנשים אחרים. התודעה היא אותה תכונה שמאפשרת לך לתפוס ולחוש את המניעים והרצונות האמיתיים והבלתי מודעים של אנשים אחרים, ללא קשר למה שהם אומרים ומפגינים. זו לא היכולת לפתור בעיות מתמטיות מורכבות, לדבר על עתיד האנושות או על היופי שבציור של גדולי האמנים. זהו תודעה המבוססת על תחושה לא מודעת, על תפיסת האחדות הנפשית של המין האנושי - במקום התפיסה המודעת של הייחודיות של ה"אני" שלו עצמו, המוכרת לכולם.

בווקטור הריח - מוח העל, מכיוון שריח הוא רצון-על לקבל הנאה, זהו רצון-על לשמר את עצמו, לשרוד בכל מחיר. מסיבה זו, הנפש בריח אינה מוגבלת על ידי התודעה באותה מידה כפי שהיא מוגבלת בשבעת הוקטורים האחרים, תופסת אך ורק את עצמה ואחרים רק כאובייקטים חיצוניים. אחרי הכל, בעל מוח כזה, אדם שואף לשמר רק את עצמו.

לחוש הריח יש קשר עם הלא מודע הקולקטיבי (דרך האזור הארוגני שלו - האיבר הוומרונאלי), מרגיש את אחדות המין האנושי בתוכו (במידה כזו או אחרת, תלוי במידת ההתפתחות של הווקטור באדם ), חש את התלות שלה בלהקה (חברה) ואת ההכרח הקפדני להציל לא רק את עצמו, אלא גם את כולם, כי אם אין עדר, הוא עצמו ימות. זהו מוח לא מילולי; התוצר שלו אינו צורת מחשבה, אלא כוונה מדויקת, שאין לטעות בה, לפעולה, הנובעת מהלא מודע. זה מה שמציל אותו, זה מה שמציל את כל העדר. זהו הערב (הערב הגבוה ביותר, הטבעי) לשימור צורת חיים חברתית, קבוצה, חבורה, שבט. זה נכון גם ברמת המדינה. יש תודעה גם בווקטור הריח, המחשבות שעולות במוח הריח הן מיוחדות, מזכירות בעצם אליבי לכוונתו, כלומר משהו שמצדיק באופן רציונלי את פעולתו, יבטיח את פעולתו, מבטיח שליטה, משהו שיזכה להגן עליו לחלוטין. זו זהירות יתר.

באופן לא מודע, הוא מסוגל לקחת בחשבון את כל מה שנוגע ליחסים בין אנשים (מערכות יחסים "מריחות", כלומר הן בגבולות התפיסה הלא מודעת לחוש הריח), ועל בסיס תפיסה מדויקת והוליסטית זו של החיים, מתעוררת כוונה שאין לטעות בה. כוונות אלו מכוונות בדרך כלל את האף לכספים, כי השמירה על היושרה (כולל ברמת המדינה) מוסדרת במידה רבה דווקא על ידי כספים.

חוש הריח שואף ל"פירוק" מוחלט של עצמו בלא מודע של המין, לכניסה מלאה לתחושת המין, שבאופן כללי אפשרי רק על עצם רמה גבוההפיתוח וקטור הריח.

התודעה המילולית היא לא פחות ייחודית; היא היכולת לתפוס את מה שחושים חוש הריח, כלומר את אחדות המין. אדם הריח הוא מוליך של כוח שימור העולם שלנו, כוח שימור כל הצורות החומריות שחיות וברגע מסוים מפסיקות לחיות. ריח ואוראליות – שניהם שייכים לרבעון האנרגיה, רבעון הדחפים, הכוחות והאורליות הוא החלק החיצוני שלו. כלומר, חוש הריח והפה קשורים זה בזה. התודעה המילולית היא היכולת לשנות את המשמעות הלא מילולית המורגשת על ידי חוש הריח בלא מודע ומעוררת על ידי התפיסה (דרך האזור הארוגני של האדם) של זרימת חלקיקים חומריים של אינספור ריחות ופרומונים המגיעים מגילויים. חיים פיזיים, לתוך המקבילה הגל שלו - לתוך מילה. זה אף פעם לא קורה במודע, הדובר הוא היחיד שמדבר קודם ואז מבין מה הוא אמר, מעריך וחושב על זה.

באמצעות הרצון הנוסף בווקטור בעל פה, האדם הקולקטיבי הופך לדבר.

ההבנה של מה האדם מריח מתחילה באדם המוקדם (אדם קולקטיבי שעדיין אין לו תודעה אינדיבידואלית מלאה) כאשר הוא מקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים, שזה הרצון הטבעי שלו לממש תשוקה נוספת מופחתת על חשבון אחרים. התחושה בחוסר המודע של החסרון, הנובע מהרצון הנוסף לאכול את רעהו, מוליד רצון נוסף חדש להבין את החוסר הזה, להצליח לבטא אותו, כדי להשביעו ולמלא אותו. האדם הקדמון לומד להבין משמעויות אנושיות רק על ידי שמיעת מילים. בעזרת מילים, אדם אחד יכול לתמרן את האחר. כשאנשים שומעים דובר בעל פה, הם פתאום מבינים, הם מתחילים להבין מה הם מריחים. כוח החוסר מהפחתת התשוקה הנוספת בווקטור האוראלי משתחרר, מה שגורם להמרה המדויקת של התחושה הלא מודעת לסדרה של צלילים, למילים.

לכל מתרגל בעל פה יש מיוחד מנגנון דיבור. הדיבור (לעיתים קרובות קבוע) הוא הכוח שלו, הצורך שלו, התשוקה שלו. אולם, לדברי הדובר בעל פה, יש טונאליות מיוחדת, כאילו יש להם יכולת חדירה מיוחדת. תנודות קולו מגיעות מיד אדם מחוסר הכרה- עקיפת הבנה מודעת של מה שנשמע, יצירת באדם משהו כמו הרגשה של הסכמה, הבנה "כפויה". לרטטים הללו יש כוח והשפעה מיוחדים; הם יוצרים חיבור בין התודעה ללא מודע (הנפש).