modernými prostriedkami na starostlivosť o ústnu dutinu je ich veľmi veľa. V sortimente výrobkov na sanitárne a hygienické účely tieto výrobky zaberajú významný podiel. Každý človek ich potrebuje každý deň, pretože takáto starostlivosť je jedným z najdôležitejších opatrení osobnej hygieny.

Klasifikácia výrobkov ústnej hygieny

• Pevné. Medzi tuhé produkty patria zubné prášky, bežné zubné pasty a zubné pasty vo forme gélov a suspenzií. Patria sem aj zubné kefky, prípravky na bielenie zubov, zubné nite (dentálne nite), kefky a špáradlá.
• Kvapalina. Sú to všetky druhy oplachov, elixírov a balzamov, ako aj osviežovače a deodoranty.

Zubné pasty

Zubné pasty- viaczložkové zmesi, ktoré obsahujú nielen jemne rozptýlené brúsne prášky (mäkké, ako krieda), ale aj sódu bikarbónu na bielenie, rôzne lieky, protizápalové látky (extrakty z borievky, borovice, ihličia), zlúčeniny fluóru (zabezpečujú prevenciu zubného kazu), povrchovo aktívne látky (ktorých účelom je vytvoriť stabilnú emulziu zložiek zmesi vo vode) a dezodoračné vonné látky. Zubné pasty majú svoju vlastnú klasifikáciu.

• V závislosti od ich zloženia sú zubné pasty rozdelené na hygienické, určené na starostlivosť, ako aj terapeutické a profylaktické, ktoré obsahujú špeciálne prísady a niektoré lieky. Spravidla sa do terapeutických a profylaktických zubných pást často zavádzajú protizápalové, proti zubnému kazu, proti stomatitíde, soľ a iné terapeutické prísady.
• Podľa dohody sa zubné pasty delia na univerzálne (takéto pasty sa nazývajú aj rodinné zubné pasty) a detské.
• Ak vezmeme do úvahy penivosť zubných pást, tak danú vlastnosť delia sa na obyčajné a penivé.

Zubné prášky

Hlavná zložka zubné prášky- chemicky zrážaná krieda, do ktorej sa pridávajú aromatické, ústa osviežujúce a aromatické látky. Zubné prášky majú prevažne čistiaci účinok. Okrem toho sa neodporúča používať ich na starostlivosť o zlé zuby, pretože abrazivita zubných práškov je oveľa vyššia ako abrazivita zubných pást.

Zubné vody, balzamy a elixíry

Hlavným účelom takýchto produktov je osvieženie, oplachovanie a aromatizácia. ústna dutina po jedle alebo čistení zubov. Spravidla ide o vodno-alkoholické kvapalné roztoky obsahujúce minerálnu vodu, ako aj osviežujúce (napríklad mentol), dezodoračné, antiseptické a iné prísady. Zubné elixíry nielen deodoruje ústnu dutinu, ale tiež zabraňuje tvorbe plaku a tiež zlepšuje proces čistenia povrchu zubov.

Zubné kefky

Ide o hlavný nástroj na mechanické čistenie zubov, ktorého hlavnými spotrebiteľskými vlastnosťami sú dobré čistenie zubnej skloviny od bakteriálneho povlaku, schopnosť jemne masírovať ďasná a úplná nezávadnosť materiálov, z ktorých Zubná kefka vyrobené. Moderné zubné kefky sú vo väčšine prípadov vyrobené s umelými štetinami (tynex, nylon-612). Je to spôsobené tým, že početné škodlivé mikroorganizmy. A rukoväte zubných kefiek sú zvyčajne vyrobené z gumy a plastu, aby sa kefka nešmýkala v ruke. Je zvykom rozlišovať päť stupňov tuhosti zubných kefiek: 1) veľmi tvrdé zubné kefky; 2) tvrdé zubné kefky; 3) stredné zubné kefky; 4) mäkké zubné kefky; 5) veľmi mäkké zubné kefky. Takéto kefy sa zvyčajne vyberajú v závislosti od stavu ďasien a veku osoby. Zároveň sa za najúčinnejšie považujú kefy strednej alebo mäkkej tvrdosti. Existujú aj elektrické zubné kefky, v ktorých pracovná časť umožňuje robiť vibračné alebo krúživé pohyby súčasne s čistením zubov, ako aj masáž ďasien. Elektrické zubné kefky už navyše dokážu fungovať nielen na batériu či batérie, ale aj čistiť zuby pomocou ultrazvuku.

Medzizubné produkty (dentálne nite, špáradlá, zubné pásky, medzizubné kefky)

Takéto nástroje sú určené na odstraňovanie zvyškov jedla na miestach, ktoré sú ťažko dostupné pre kefku (napríklad medzi zubami), ako aj plaku vytvoreného na bočných plochách zubov.

• Zubná niť (niť) existujú ploché a okrúhle, nevoskované a voskované, niekedy sú napustené fluoridom alebo mentolom. Zvyčajne je dĺžka zubnej nite 25-50 m.
• špáradlá sú vyrobené z plastu alebo dreva a môžu mať okrúhly, plochý alebo trojuholníkový prierez. Špáradlá sú niekedy ochutené aj mentolom.
• o zubné pásky oproti zubnej nite širšia pavučina, dĺžka pások je 20 - 50 m.
• Medzizubné kefky- momentálne najviac účinný prostriedok nápravy na čistenie medzizubných priestorov. Dajú sa ľahko nájsť v lekárňach. Možností je viacero

INDIKÁCIE: stav bezvedomia pacienta, dodržiavanie ústnej hygieny pacienta.

POMÔCKY: sterilné: tácka - 2 ks, pinzeta, gázové obrúsky, drevená špachtľa - 2 ks, antiseptický roztok 200 ml (2% roztok hydrogénuhličitanu sodného, ​​0,05% roztok manganistanu draselného), rukavice;

Lepiaca omietka; nožnice; uterák - 2 kusy; mäkká zubná kefka; vazelína alebo krém na pery (hygienická rúž); nesterilný podnos

Poskytovanie pomoci, keď je pacient v bezvedomí.

FREKVENCIA: najmenej 2-krát denne (ráno a večer).

1. Pripravte si potrebné vybavenie.

2. Na drevenú špachtľu naviňte obrúsok a zafixujte ho lepiacou páskou.

3. Otočte pacienta na bok tak, aby mal tvár na okraji vankúša, alebo otočte tvár tak, aby bola na okraji vankúša.

4. Rozložte uterák, jemne zdvihnite hlavu pacienta a rozprestrite ju pod ňu.

5. Rozložte druhý uterák a prikryte ním hrudník pacienta.

6. Umiestnite tácku pod bradu pacienta.

7. Vykonajte hygienu rúk. Nasaďte si rukavice.

8. Nalejte perorálny antiseptický roztok do podnosu.

9. Umiestnite sterilné gázové tampóny na tácku so sterilnou pinzetou.

10. Jemne, bez použitia sily, otvorte pacientove ústa. Otvorte ústa, vložte prsty jednej ruky medzi horné a dolné zuby I a III a jemne zatlačte týmito prstami na horné a dolné zuby, pričom ústa pacienta otvorte širšie, vložte medzi zuby pripravenú drevenú špachtľu tak, aby ústa zostali OTVORENÉ.

12. Omotajte si obrúsok okolo ukazováka. Držte ho palcom, navlhčite ho v pripravenom roztoku a ošetrujte: podnebie, vnútorný povrch líc, zuby, ďasná, jazyk a priestor pod jazykom, pery.

Samostatnou špachtľou odhaľte zuby, zafixujte jazyk, líca.

Poznámka: utierky by sa mali meniť, pretože sú kontaminované hlienom, plakom a lepkavými slinami.

Zlikvidujte použité vreckovky do odpadovej nádoby.

13. Umyte si zuby mäkkou kefkou (bez pasty). Nenavlhčujte ho výdatne, pretože. existuje riziko aspirácie tekutiny. Pohyby by mali byť plynulé (zhora nadol). Ošetrite najprv vonkajší, potom žuvací a potom vnútorný povrch zubov.

14. Oblasť okolo úst osušte uterákom.

15. Naneste vazelínu alebo krém na pery špachtľou na vreckovku a ošetrujte pacientove pery.

16. Odstráňte použité vybavenie, dezinfikujte ho.

2. Odstráňte rukavice, dezinfikujte. Umyte si a osušte ruky.

3. Poskytnite pacientovi pohodlnú polohu.

ústnu starostlivosť

Vedomá starostlivosť o pacienta

INDIKÁCIE: ústna hygiena pacienta, prevencia rozvoja stomatitídy a zápachu z úst), nedostatočná starostlivosť o seba;

FREKVENCIA: ošetrenie ústnej dutiny a pier - 2x denne; čistenie zubov - 2 krát denne, vyplachovanie úst - po každom jedle.

POMÔCKY: sterilné: podnos s pinzetou, špachtľa - 2 ks, spona, vatové tampóny, gázové obrúsky, antiseptický roztok (0,02% roztok furacilínu, 2% roztok hydrogénuhličitanu sodného, ​​0,05% roztok manganistanu draselného), rukavice;

Nesterilný podnos; sklo na oplachovanie alebo gumený sprej; olejové plátno; uterák; vazelína alebo krém na pery (hygienická rúž); mäkká zubná kefka; zubná pasta;

1. Predstavte sa pacientovi, vysvetlite mu účel a priebeh manipulácie. Získajte informovaný súhlas

2. Umiestnite pacienta do Fowlerovej polohy. Odstráňte zubné protézy.

3. Zakryte krk a hrudník pacienta uterákom alebo handričkou.

4. Vykonajte hygienu rúk. Nasaďte si sterilné rukavice.

5. Nalejte antiseptický roztok do sterilnej tácky.

6. Vložte vatové tampóny na sterilný podnos so sterilnou pinzetou.

7. V pravá ruka vziať CLAMP. Chyťte vatový tampón, namočte do antiseptického roztoku a zľahka stlačte. Vezmite špachtľu do ľavej ruky.

8. Požiadajte pacienta, aby otvoril ústa dokorán. Striedavo zatláčajte ľavé a pravé líce, horné a spodnú peru, liečiť sliznicu ďasien a zubov. Vatové guličky je potrebné neustále meniť.

9. Čistenie zubov: Naneste malé množstvo zubnej pasty na zubnú kefku. Pomocou špachtle na odhalenie zubov postupne čistite vonkajší povrch zubov, robte prudké pohyby, potom žuvanie a vnútorné povrchy zubov. Poznámka: Najlepšie je začať čistiť zuby od hornej čeľuste.

10. Pomôžte pacientovi vypláchnuť ústa tak, že mu dáte pohár vody a pod bradu mu položíte tácku. Alebo môžete zavlažovať balónom v tvare hrušky. Špachtľou stiahnite kútik úst a striedavo vyplachujte ľavý a potom pravý bukálny priestor prúdom vody pod miernym tlakom.

11. Požiadajte pacienta, aby vyplazil jazyk. S obrúskom navlhčeným antiseptikom utrite jazyk v smere od koreňa k jeho špičke.

Potom ošetrite vnútorný povrch líc a priestor pod jazykom.

Poznámka: ak pacient nemôže vyplaziť jazyk, potom je potrebné ho zabaliť sterilným obrúskom a ľavou rukou opatrne vytiahnuť z úst.

12. Pokožku okolo úst osušte vreckovkou.

13. Naneste vazelínu alebo iný krém na pery špachtľou na obrúsok a ošetrujte pery pacienta.

14. Dezinfikujte použité vybavenie.

15. Odstráňte rukavice, dezinfikujte. Umyte si a osušte ruky.

14. Pomôžte pacientovi zaujať pohodlnú polohu.

O biely úsmev mnohí snívajú. Zdravé a silné zuby sú kľúčom k normálnemu fungovaniu tela. Neprítomnosť chorôb ústnej dutiny (kaz, ochorenie ďasien) znižuje rozvoj chorôb gastrointestinálny trakt. Návšteva zubára je však dosť nepríjemný a nákladný podnik. Kvôli úsporám rodinný rozpočet Musíte sa sami naučiť, ako sa správne starať o svoje zuby.

Udržiavanie zubov a úst v čistote

Starostlivosť o zuby zahŕňa nasledovné:

• čistenie zubov by sa malo začať od zóny úsmevu, kefka by mala smerovať od ďasna k okraju;
• vyčistite si zuby zvnútra;
• očistiť žuvacie zuby vratné pohyby;
• masírujte ďasná krúživým pohybom kefa;
• vyčistite jazyk od koreňa po špičku (veľa štetcov má na tento postup špeciálny povrch);
• očistiť vnútri líca;
• vypláchnuť ústa čistá voda;
• vyčistite priestor medzi zubami niťou;
• použite leštidlo.

hygienické výrobky

Ústne zdravie je výsledkom komplexu opatrení a prostriedkov. Zvyčajné zariadenia pre mnohých - zubná kefka a pasta - nečistia zvyšky jedla z ťažko dostupných miest, takže by ste mali používať niť a oplachovací prostriedok.

So správnymi výrobkami osobnej starostlivosti si každý z nás dokáže nielen udržať čistotu v ústach na správnej úrovni, ale aj premeniť každodenné procedúry na potešenie.

Zubná kefka

Starostlivosť o ústnu dutinu začína zubnou kefkou. Odporúča sa ho vymieňať každé 3 mesiace. Kefy sa líšia pôvodom štetín:

• Prirodzené. Vyrobené z materiálov prírodného pôvodu. Môžu v nich rásť baktérie a plesne.
• Syntetický. Kompenzovať nevýhody prírodných.

Podľa stupňa tvrdosti:

• Ultra mäkké. Odporúčajú sa používať v precitlivenosť zuby a krvácanie ďasien.
• Mäkký. Vhodné na čistenie detských zúbkov a na starostlivosť o zúbky starších ľudí.
• Stredná. Používa sa na každodenné čistenie zubov bez poškodenia skloviny a príznakov ochorenia ďasien.
• Pevné. Odporúčame na bielenie žltého plaku a odstránenie kameňa.

Na udržanie zdravia ústnej dutiny a starostlivosti o zuby si môžete vybrať elektrickú zubnú kefku. Je drahšia ako bežná kefka, no vyčistí ústnu dutinu lepšie, bez väčšej námahy. Tieto kefky sa dodávajú s čistiacimi a bieliacimi hlavicami, ktoré je potrebné meniť každé 3 mesiace.

Prilepiť

Pri výbere zubnej pasty sa radšej nespoliehajte na propagovaných výrobcov. Vysoké náklady nie vždy naznačujú kvalitu produktu. Preto pred nákupom zubnej pasty je lepšie poradiť sa so zubným lekárom. Po prehliadke ústnej dutiny a zistení zdravotného stavu zubov lekár poradí potrebná náprava. Vyberá sa v závislosti od stavu zubov a sledovaných cieľov. Pasty sú nasledujúcich typov:

• Hygienické. Čistia ústnu dutinu od čiastočiek jedla, odstraňujú zubný povlak a dodávajú svieži dych. Môže obsahovať bieliace zložky, výťažky liečivé byliny a vône.
• Bielenie. Dobre vyčistené žltý povlak. Neodporúča sa používať viac ako 2 krát týždenne - časté používanie môže viesť k oslabeniu skloviny.
• Terapeutické a profylaktické. Odporúča sa pre ľudí s krvácaním, zápalom ďasien a kazom. Predpisuje ich zubný lekár na základe ochorení ústnej dutiny. Existujú protikazové, protizápalové a desenzibilizujúce.
• Baby. Spravidla neobsahujú fluór, farbivá a iné chemické prísady. Vhodné na čistenie mliečnych zubov.

Zubná niť

Niť je zariadenie na starostlivosť o zuby, ktoré dokáže vyčistiť priestor medzi nimi od zvyškov jedla. Nite môžu byť vyrobené z hodvábu alebo syntetických vlákien. Existuje niekoľko typov nití:

Ak chcete správne použiť zubnú niť, namotajte si niť ukazovákov oboma rukami a nechajte medzi nimi priestor. Vytiahnite niť a vložte ju medzi zuby. Pritlačte niť na povrch jedného zo zubov a pohybujte sa hore a dole. Vyčistite každú medzeru novým závitom bez toho, aby ste sa dotkli ďasna.

Irigátor

Irigátor je špeciálne zariadenie, ktorého čistiaci účinok sa dosahuje vďaka silnému tlaku vody. Je to malý kombajn. Odporúčame pre ľudí s citlivými zubami a ďasnami pri čistení konvenčnými metódami bolesť, ako aj tí, ktorí majú korunky alebo mostíky. Čistenie irigátorom je efektívnejšie, pretože prúd vody odstraňuje zvyšky jedla a žltý povlak tam, kde sa nedá vyčistiť kefkou (odporúčame prečítať si: ako si môžete jazyk vyčistiť od povlaku doma?). Prístroj masíruje aj ďasná.

oplachovací prostriedok

Výplachy sú dobré na osvieženie dychu, zvýšenie účinku iných produktov a boj proti chorobám ústnej dutiny. Ich činnosť je zameraná na:

• zníženie krvácania ďasien;
• zníženie citlivosti;
• prevencia vzniku zubného kazu.

Pri výbere produktu musíte študovať zloženie na prítomnosť alergénov. Po vyčistení kefkou a zubnou niťou si vypláchnite ústa malým množstvom roztoku. Držte v ústach 30 sekúnd. a pľuvať.

Pravidlá a zásady starostlivosti o chrup

Pri domácom čistení zubov musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá starostlivosti o zuby:

• vyčistite jazyk a povrch líc zvnútra, pretože sa na nich hromadí veľké množstvo baktérií;
• udržiavať hygienu v medzizubnom priestore pomocou nite a / alebo irigátora;
• nepridávajte do pasty domáce prostriedky ( Aktívne uhlie a sóda) - ničia ochranná vrstva emaily;
• po každom jedle vypláchnite ústa teplou čistou vodou;
• prestať fajčiť a piť kávu;
• používajte žuvačky bez cukru - sú dobré na odstránenie zvyškov jedla a osvieženie dychu;
• nezneužívajte sladké jedlá a cukríky;
• navštevovať zubára na preventívne prehliadky každých šesť mesiacov.

Jedlo, ktoré jete, môže tiež ovplyvniť vaše zdravie zubov. Je známe, že surová zelenina a ovocie sú prospešné. Ďalšie zdravé potraviny pre zuby:

Jablká, citróny a hrozno zvyšujú riziko zubného kameňa. Sladené nápoje a potraviny s vysokým obsahom cukru môžu poškodiť.

Detské zuby: poznámka pre rodičov

Stav zúbkov závisí od ich čistenia v detstve, preto sa o ústnu dutinu bábätiek treba starať už od vzniku mliečnych zúbkov. Prvé zúbky je potrebné dôkladne vyčistiť, pretože všetky procesy v detskom organizme rýchlo prechádzajú – výnimkou nie je ani vznik kazu. Je to spojené s zrýchlená výmena látok.

Sklovina mliečnych zubov je oveľa tenšia ako u dospelých, takže sa rýchlo opotrebováva a podlieha kazu. Batoľatá sa nedokážu postarať o vlastnú ústnu hygienu, preto potrebujú pomoc.

Pripomienka pre starostlivosť o mliečne zuby:

• Prvé zúbky bábätka sa musia čistiť kúskom gázy alebo špeciálnou silikónovou kefkou, ktorá sa nasadí rodičovi na prst. Používanie zubnej pasty nie je povolené.
• Vo veku 2-3 rokov by malo mať dieťa vlastnú zubnú kefku. Štetina prvej kefy by mala byť umelá a mäkká. Veľkosť hlavy by mala zodpovedať veľkosti zubov. Odporúčame približne 18 mm.
• Pasta by mala zodpovedať veku dieťaťa, nemala by obsahovať fluór, umelé farbivá, triclosan. Detské zuby je potrebné čistiť 2 krát denne: ráno a večer. Trvanie procedúry je najmenej 3 minúty.
• Musíte sledovať stravu svojho dieťaťa. Jeho strava by mala byť vyvážená a pestrá. Je potrebné zahrnúť produkty obsahujúce vápnik, draslík, bielkoviny, fosfor, fluór, rastlinnú vlákninu. Nedávajte dieťaťu sladené nápoje, čokoládu, cukríky. Cukor, ktorý je súčasťou ich zloženia, ničí sklovinu a podporuje tvorbu kazu.

12919 0

Ústna hygiena pre deti vo veku od 6 do 12 mesiacov

S čistením ústnej dutiny dieťaťa je potrebné začať od okamihu, keď sa prerazí prvý zúbok. Prvým spôsobom čistenia zubov je trenie.

Dospelý, ktorý tento zákrok vykonáva, ho musí vykonať rýchlo, efektívne a bezpečne, k čomu je potrebné dieťa umiestniť tak, aby videlo na čistené zuby a dokázalo obmedziť pohyby dieťaťa. Tento postup môže vykonať jeden alebo dvaja dospelí. V prvom prípade treba dieťa položiť na kolená a ruku ohnúť v lakti – ako sa to robí pri dojčení dieťaťa.

V druhom prípade dospelí sedia oproti sebe, dieťa je položené na zatvorené kolená; čistenie zubov vykonáva ten, kto je vo vzťahu k dieťaťu „o 12-tej“, druhý v tomto čase drží ruky a nohy dieťaťa, upokojuje ho hladkacími pohybmi, láskavou rečou atď. Rezáky sa utierajú vlhkou gázou, pričom pohyby smerujú z ďasien na reznú hranu rezákov. Trenie sa vykonáva 1-2 krát denne.

Keďže sa dieťa prispôsobuje procedúram vo svojej ústnej dutine, používa sa kefka: kefka s malou hlavičkou, mäkkými štetinkami, ktoré zodpovedajú vlastnostiam ústnej dutiny dieťaťa, a dlhou rukoväťou, ktorá sa pohodlne drží aj dospelému. uprednostňuje sa ruka. Kefka je navlhčená, ale pasta sa spravidla nepoužíva: po prvé, pasta zhoršuje schopnosť vizuálne kontrolovať pohyby v ústnej dutine, po druhé, objem penovej pasty rastúcej v ústach môže dieťa vystrašiť, po tretie , pastu dieťa nevyhnutne prehltne . Rezáky sa čistia krátkymi vertikálnymi ťahmi od ďasna k incizálnej hrane.

V ideálnom prípade by mali byť rodičia v týchto spôsoboch starostlivosti o ústnu dutinu dieťaťa zaškolení zubným lekárom alebo zubným personálom vopred - pri rozhovoroch pôrodníka a zubného lekára s tehotnými ženami, pediatrom a jeho zdravotnou vizitkou bezprostredne po narodení dieťaťa, v extrémnych prípadoch - pri prvej návšteve členov širšej rodiny u zubára. Je dôležité naučiť rodinu, ako kontrolovať úplnosť odstraňovania nánosov zo zubov dieťaťa.

Ústna hygiena u detí od 1 do 3 rokov

V tomto veku je hlavným spôsobom starostlivosti o ústnu dutinu čistenie zubov. Postup vykonávajú rodičia, postupne do toho zapájajú dieťa. Dieťa a rodič sa nachádzajú v blízkosti umývadla pred zrkadlom, dospelý stojí za dieťaťom. Na čistenie zubov dieťaťa rodičia používajú mäkké kefky s malou hlavou a dlhou rukoväťou, používajú prvky štandardnej metódy (na vestibulárnych a ústnych plochách sa uprednostňujú zametacie pohyby).

V niektorých prípadoch, keď sú rodičia nútení čistiť si zuby vo vysokom tempe (dieťa sa rýchlo unaví, procedúra sa mu nepáči a pod.), sú elektrické rotačné kefky užitočnejšie ako manuálne. Hygienická pasta v dávke „s malíčkom dieťaťa“ alebo „s hráškom“ sa používa vtedy, keď ruky rodičov vykonávajú pohyby štetcom automaticky a nie je potrebná úplná vizuálna kontrola. V prípadoch vysokého rizika vzniku zubného kazu v ranom detstve môže zubný lekár odporučiť použitie detských pást s obsahom fluoridu, ktoré v tomto prípade zohrajú úlohu lokálneho aj systémového fluoridu.

Výhodne pasty, ktoré neobsahujú povrchovo aktívne látky, ktoré môžu poškodiť zdravie sliznice žalúdočný trakt. Je dôležité naučiť dieťa kontrolovať prehĺtanie pri čistení zubov, naučiť ho vypľúvať tekutinu z úst po umytí zubov a vyplachovať si ústa.

Pri hygienickej výchove detí by sme si mali byť vedomí úrovne ich rozvoja a ich prirodzenej impulzívnosti, ovplyvniteľnosti, sugestibility a sklonu k napodobňovaniu. Po zaujatí dieťaťa osobným príkladom mu rodičia ponúkajú, aby si samo čistilo zuby detskou kefkou. Rodičia pomáhajú dieťaťu naučiť sa prvky metódy KAI tým, že vezmú dieťa za ruku. Školenie by sa malo vykonávať prostredníctvom hry, ktorá netrvá dlhšie ako 3-5 minút, pretože v tomto veku sa deti rýchlo unavia.

Malo by sa pamätať na to, že deti vo veku 1-3 roky nie sú schopné úplne vyčistiť zuby, takže starostlivosť o ústnu dutinu dieťaťa je v kompetencii rodičov.

Ústna hygiena u detí vo veku 4-6 rokov

Hlavnými nástrojmi starostlivosti o ústnu dutinu detí tohto veku sú kefka a pasta. Kefka by mala mať mäkké štetinky (v prípadoch zvýšenej tvorby zubných usadenín vrátane Priestleyho plaku možno použiť stredne tvrdé kefky) s úzkymi malými hlavičkami. Je možné použiť ručné aj elektrické zubné kefky. Cestoviny sa vyberajú podľa miery rizika vzniku kazu. Medzi pastami sú výhodné hygienické pasty pre deti a profylaktické pasty s obsahom vápnika.

Pri vysokom riziku vzniku zubného kazu sa odporúča používanie detských pást s obsahom fluoridu, ale rodičia sú upozornení na dodržiavanie bezpečnostných opatrení:
. takéto pasty môžu pravidelne používať deti, ktoré dokážu kontrolovať prehĺtanie;
. na kefu sa nanáša minimálne množstvo pasty (hraškom alebo menej);
. proces čistenia sa vykonáva za účasti rodičov.

Dieťa naďalej ovláda metódu KAI, rodičia kontrolujú kvalitu čistenia zubov (rodičov treba naučiť, ako identifikovať zubné ložiská farbením!) a keďže v prevažnej väčšine prípadov deti predškolského veku nedokážu dosiahnuť požadovanú úroveň hygieny, dospelí dokončiť proces čistenia zubov dieťaťa vlastnými rukami.

U detí vo veku 5 – 6 rokov vybuchnú prvé trvalé stoličky, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť: na jednej strane na prerezávajúcich sa zuboch je rýchlosť tvorby plaku maximálna (zuby sa nezúčastňujú oklúzie) a na druhej strane ruky, intenzita pohybov líc je obmedzená prítomnosťou ďasien na žuvacej ploche a blízkej vetve mandibula. Rodičom sa preto odporúča, aby začali čistiť zúbky svojho dieťaťa s týmito najproblematickejšími zubami, a to ručnou kefkou (hlava kefky sa nachádza naprieč úsekom zubného oblúka, ktorý nesie trvalý molár!) alebo elektrickou rotačnou kefkou. Čistenie sa vykonáva pomocou prvkov štandardnej metódy.

V tomto veku je pre adekvátnu prevenciu kazov dočasných zubov (najmä kazov proximálnych plôch dočasných stoličiek) potrebné vykonávať čistenie zubnou niťou. Postup je vykonávaný rukami dospelých, preto je vhodnejšie použiť flotkové nite. Aby bol pohyb nite dobre kontrolovaný, dospelý sa nachádza vo vzťahu k dieťaťu „v 12. hodine“ a položí si hlavu na kolená. Na zvýšenie profylaktickej účinnosti je možné na nite aplikovať profylaktické pasty.

Ústna hygiena u detí vo veku základnej školy (7-10 rokov)

Na základnú ústnu hygienu mladších ročníkov sa používajú stredne tvrdé kefky, detské alebo dospelácke pasty s obsahom fluoridu (v závislosti od schopnosti kontrolovať prehĺtanie pasty). Prvky metódy KAI naučené dieťaťom sa postupne premieňajú na efektívnejšie prvky Martallerovej metódy. A v tomto veku ešte značná časť detí nemá dostatočný stupeň rozvoja motoriky ruky, ani náležitú mieru zodpovednosti, aby tento postup vykonávali úplne samostatne: rodičia musia neustále podporovať motiváciu detí, ovládať proces čistenia zubov a dokončiť ho vlastnými rukami.rukami pomocou prvkov štandardnej metódy.

Nevyhnutným prvkom je používanie zubnej nite hygienická starostlivosť za ústa dieťaťa. mladších školákov sú schopní naučiť sa používať niť v prednej časti, ale hlavnú časť postupu musia vykonávať rodičia.

Ústna hygiena u dospievajúcich vo veku 10-14 rokov

Hlavnými prostriedkami na ústnu hygienu dospievajúcich sú stredne tvrdé kefky a profylaktické kefky, vrátane pást pre dospelých s obsahom fluoridu (podlieha primeranej kontrole prehĺtania!); Používanie zubnej nite je povinný postup na čistenie kontaktných plôch zubov. Duševné a fyzická vrstva vývoj tínedžera mu zásadne umožňuje vykonávať vysokokvalitné čistenie podľa Martallerovej metódy a ručného používania zubnej nite, ale v r. skutočný život každý teenager potrebuje opatrovníctvo rodičov, ich aktívnu, benevolentnú pomoc, a to aj počas hygienických postupov. osobitnú pozornosť vyžadujú druhé stoličky, ktorých čistenie predstavuje objektívne ťažkosti pri ich dlhej erupcii.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať adolescentom podstupujúcim ortodontickú liečbu, pretože prítomnosť snímateľného a najmä neodstrániteľného aparátu v ústnej dutine sťažuje starostlivosť o ich zuby. Je zodpovednosťou rodičov, aby získali konkrétne pokyny od zubného lekára, ktorý ich naučí, ako používať viacvrstvové kefky, kefky, nite alebo pásky na odstránenie zubného kameňa zo všetkých povrchov zubov.

Ústna hygiena u mládeže vo veku 15-18 rokov

Chlapci a dievčatá s normálnym mentálnym a fyzické zdravie v tomto veku by mali samostatne vykonávať hygienickú starostlivosť o ústnu dutinu pomocou stredne tvrdých kefiek, preventívnych zubných pást pre dospelých a nití. Úloha rodičov v ústnej hygiene týchto detí sa postupne znižuje so zameraním na motiváciu, pravidelné sledovanie a finančnú podporu zubnej sebaobsluhy odrasteného dieťaťa.

Ústna hygiena dospelých

Hlavnými prostriedkami starostlivosti o ústnu dutinu dospelého človeka sú zubná kefka a pasta, prostriedky na čistenie interproximálnych plôch. Keďže stav chrupu dospelých je veľmi rôznorodý a často sa zhoršuje závažnou zubnou patológiou, výber konkrétnych prostriedkov a metód individuálnej ústnej hygieny pre každého pacienta je v kompetencii zubného lekára.

Ústna hygiena u starších ľudí

Pri výbere predmetov, prostriedkov a metód na mechanickú kontrolu zubného povlaku u starších ľudí sa dbá na závažnosť recesie ďasien (holé korene vyžadujú použitie atraumatických kefiek a slabo abrazívnych pást metódou Bass, Stillman alebo Charter). rozďavené strielne vyžadujú použitie špáradiel, kefiek a pod.), primeranosť slinenia (pri xerostómii sa vyhýbame hygienickým prostriedkom s obsahom alkoholu a povrchovo aktívnych látok), o možnosti samoobsluhy (diskutovali o možnosti použitia elektrickej zubnej kefky na svojpomoc alebo starostlivosť o zuby staršieho človeka s pomocou rodinných príslušníkov). Na zlepšenie účinnosti kontroly zubného povlaku sa aktívne používajú chemické prostriedky na kontrolu.

T.V. Popruzhenko, T.N. Terekhova

Zdravé zuby nie sú len, ale aj správny proces trávenia, normálna výmena látok, zdravie organizmu ako celku.

Kľúčom k zdravým zubom, prevencii zubných ochorení a mäkkých tkanív ústnej dutiny je každodenná ústna hygiena ústnej dutiny a zubov.

Pravidelná a ústna hygiena znižuje riziko vzniku rôzne choroby o 80 %.

Preto je také dôležité vedieť, ako sa správne starať o svoje zuby, a nezabudnúť tieto poznatky uviesť do praxe, dodržiavať vyvážená výživa, systematicky navštevovať dentálne hygieničky pre plak a.

Denná rutina čistenia zubov

Prvým pravidlom udržiavania zdravých zubov je systematické čistenie zvyškov potravy. Postup sa vykonáva najmenej dvakrát denne. Trvanie manipulácií je od 3 do 5 minút.

Vyplachujte si ústa elixírom po dobu 30 sekúnd. Potom vypľujte. Ak je to možné, tekutinu treba „párkrát precediť cez zuby, aby sa dostala mäkkých tkanív umiestnené na ťažko dostupných miestach.

S cieľom priniesť dokonalú čistotu v ústach, okrem štandardných prístrojov a produktov pre ústnu hygienu v každodennom živote domáca starostlivosť za zubami sú potrebné špeciálne škrabky na čistenie ťažko dostupných miest, na odstránenie povlaku z jazyka.

Ako alternatívu k čisteniu zubov môžete použiť bežné jablká. Zubní lekári odporúčajú po každom jedle zjesť jedno jablko, ktorého dužina dokonale čistí sklovinu od plaku, masíruje ďasná a nasýti telo vitamínmi.

Šťava z listov plantain pomôže zbaviť sa. preventívne opatrenie proti zápalové ochorenia je vyplachovanie úst vodným nálevom skorocelu.

Základy výživy

Hygiena ústnej dutiny a zubov je aj správna výživa. Existujú potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zuby a ďasná, no sú aj také, ktoré im môžu uškodiť a spôsobiť vážne problémy.

TO užitočné produkty hodnosť:

• mlieko a mliečne výrobky;
• obilniny;
• Ryby a morské plody;
• mäsové výrobky;
• zelený čaj, kvet;
• orechy.

Hrubé jedlo je dobré pre zuby a ďasná rastlinného pôvodu, vrátane surovej zeleniny a ovocia s tvrdou dužinou, zelenej zeleniny.

Tvorbu stabilného mäkkého a tvrdého povlaku uľahčujú kyslé odrody jabĺk, citrónov, hrozna, šípkový vývar. Je nežiaduce príliš často zaraďovať do stravy kaše, mastné, mäkké jedlá, ako aj výrobky z múky.

Zvlášť nebezpečné produkty zahŕňajú všetky druhy rýchleho občerstvenia, cukrovinky, lízanky, čokoládu, müsli, pukance, čipsy, žuvacie sladkosti, tyčinky. Medzi nápoje, ktoré sú škodlivé pre zuby, patria ovocné šťavy, akékoľvek energetické nápoje, sladké limonády, limonády.

Poznámka pre rodičov

Aby boli zuby dieťaťa zdravé, je potrebné už od dvoch rokov. Zodpovednosťou rodičov je naučiť dieťa správne používať zubnú kefku a pastu, kontrolovať pravidelnosť hygienických postupov.

Je tiež dôležité povedať svojmu dieťatku populárnym spôsobom, prečo je také dôležité čistiť si zuby každý deň a čo sa môže stať, ak to neurobíte.

Zubné kefky treba kupovať špeciálne – s mäkkými štetinami a malou pracovnou plochou. Pasty, ústne vody tiež treba kúpiť špeciálne určené pre deti.

Úloha zabezpečiť správne vyváženú stravu leží aj na pleciach rodičov. Strava dieťaťa by mala pozostávať z potravín obsahujúcich vo veľkom počte vápnik, draslík, fluór, fosfor, bielkoviny, rastlinná vláknina. Použite škodlivé produkty by mali byť prísne obmedzené.

Na prvú preventívnu prehliadku treba dieťa zobrať k zubárovi vo veku 3 rokov. To je mimoriadne dôležité, pretože sa začína presne rozvíjať detstva. Včasná liečba zabráni progresii ochorenia a udrží zuby nepoškodené kazom zdravé.

Profesionálna ústna hygiena v zubnom lekárstve

Raz ročne odporúčajú zubári. Účelom zákroku je odstránenie mäkkého a tvrdého povlaku z povrchu zubov, v peri-gingiválnych a medzizubných priestoroch. Postup sa vykonáva pomocou hardvérových alebo manuálnych techník. Trvá to nie viac ako hodinu.

Vďaka pravidelnému vykonávaniu profesionálneho čistenia zubov dentálnym hygienikom sa výrazne znižuje riziko vzniku, a.

Po odstránení pigmentového plaku sa navyše farba skloviny o niekoľko tónov zosvetlí a v dôsledku použitia špeciálnych leštiacich pást a gélov sa zubná sklovina stáva pevnejšou a menej citlivou na pôsobenie deštruktívnych látok.

Teda pravidelné návštevy lekára, včasná liečba vznikajúcich ochorení, profesionálne čistenie zubov u zubára spolu s dôsledným dodržiavaním ústnej hygieny doma a správna výživa je najviac účinné opatrenie prevencia rôznych ochorení zubov.

Pamätajte, že zdravie zubov úplne závisí od stupňa zodpovednosti, konania a životného štýlu človeka!