26.06.2020

المجموعات الطبية للتربية البدنية: التعريف. مجموعات الصحة الطبية للتربية البدنية في المدرسة 3 المجموعة الصحية ما لا يجب فعله


تعتبر التربية البدنية مادة إلزامية في المناهج المدرسية. الآباء، كقاعدة عامة، ليس لديهم شك في الحاجة إلى هذا العنصر. ففي نهاية المطاف، يمكن للأطفال الذين يجلسون على مكاتبهم طوال اليوم القيام بالقليل من الحركة.

التربية البدنية هي مجموعة من التمارين البدنية التي تعزز النمو الصحي للطفل. تعتبر الأنشطة الرياضية مفيدة لمعظم الأطفال، ولكن يُمنع بعض تلاميذ المدارس (لأسباب صحية) من ممارسة النشاط البدني المكثف. هذا هو السبب في أن جميع الأطفال يستعدون للذهاب إلى المدرسة إلزاميتمرير كامل الفحص الطبي. وبناء على نتائج هذا الفحص يظهر سجل في السجل الطبي للطالب المستقبلي يشير إلى انتمائه إلى مجموعة طبية محددة للتربية البدنية.

أي مجموعة صحية طبية تتطلب تأكيدًا دوريًا. يخلط بعض الآباء بين مفهومي “العلاج الطبيعي” و”المجموعات الصحية”. إنهم لا يفهمون تمامًا ما هي اختلافاتهم. لذلك قررنا إضفاء بعض الوضوح على هذه القضية. لا يمكن إجراء دروس العلاج الطبيعي إلا من قبل طبيب العلاج الطبيعي، ويتم إجراء درس التربية البدنية مع طلاب من الفئات الخاصة معلم المدرسة، الذي خضع سابقًا للتدريب اللازم. أثناء إعداده، يدرس تقنيات تحسين الصحة ويتعلم كيفية إنشاء برامج رياضية فردية للأطفال الذين يعانون من أمراض معينة. يتم التدريب في مراكز العلاج بالتمرينات المتخصصة.


تصنيف المجموعات الصحية الطبية للأطفال حسب التربية البدنية - جدول

كيف يتم تصنيف المجموعات الصحية حسب التربية البدنية؟

مجموعة الصحة خصائص المجموعة
رئيسي مجموعة للأطفال الأصحاء جسديًا والذين ليس لديهم أي إعاقات والطلاب الذين يعانون من بعض الإعاقات الوظيفية. ومع ذلك، وفقا للأطباء، فإن هذه الانتهاكات لا يمكن أن تؤدي إلى أي عواقب. عند الفحص، لم يكن لدى الطفل أي تأخير في النمو البدني.

تتضمن المجموعة الرئيسية دروسًا وفقًا للبرنامج العادي. يجتاز الطلاب معايير واختبارات التدريب البدني الفردي، ويمكنهم الدراسة في الأقسام والمشاركة في المسابقات.

إضافي تعمل هذه المجموعات على:

- الأطفال الضعفاء؛

— الطلاب المعرضون لخطر الإصابة بالأمراض؛

- الأطفال الذين لديهم الأمراض المزمنةولكن هذه الأمراض هي في مرحلة مغفرة طويلة الأمد.

تتضمن المجموعة الإضافية جرعات صارمة من أي منها النشاط البدنيوكذلك الاستبعاد الكامل لحركات معينة. على سبيل المثال، الانحناءات الحادة، والقفزات.

لا يمكن لأطفال المدارس الذين يدرسون في إطار البرنامج الجماعي الإضافي المشاركة فيه المسابقات الرياضية، اجتياز معايير واختبارات اللياقة البدنية.

خاص أ، ب تشمل برامج المجموعة "أ" ما يلي:

- الأطفال الذين يعانون من عيوب خلقية؛

— مع تاريخ من الأمراض المزمنة.

- مع ضعف واضح في النمو البدني.

لا يمكن لأطفال المدارس الذين تتضمن سجلاتهم الطبية هذه المجموعة المشاركة في التربية البدنية إلا في إطار برامج صحية خاصة. يتم تطوير البرامج بشكل فردي. كقاعدة عامة، تحظر مثل هذه البرامج تمارين القوة والسرعة أو تحد منها، ولكنها تسمح بممارسة الألعاب الخفيفة في الهواء الطلق، والمشي يوميًا، ودروس التربية البدنية التكيفية. في معظم المدارس، يدرس الطلاب المنتمون إلى هذه المجموعة الصحية بشكل منفصل عن الفصل. يجب أن يخضع المعلمون لتدريب خاص في مراكز العلاج بالتمارين الرياضية.

في المجموعة الفرعية "ب" يدرس الطلاب:

— مع الأمراض المزمنة في المرحلة الحادة.

- مع العيوب الخلقية في المرحلة الحادة.

الأطفال الذين ينتمون إلى هذه المجموعة يشاركون فقط علاج بدنيتحت اشراف طبيب العلاج الطبيعي . يتم اختيار مجموعات التمارين من قبل الطبيب.

من أجل نقل طفل إلى المجموعة "ب"، يجب عليك المرور عبر لجنة KEK والحصول على الشهادة المناسبة. يتم إصدار هذه الوثيقة لمدة تحددها اللجنة.
الشهادة هي إعفاء من التربية البدنية في المدرسة.

كيفية تحديد المجموعة الصحية التي يمتلكها الطفل في التربية البدنية؟

معايير التقييم:

  • وجود اضطرابات وظيفية.
  • الأمراض المزمنة. المرحلة الحالية من تطور المرض.
  • حالة الأجهزة الأساسية لجسم الطفل.
  • تماسك الجهاز المناعي.
  • النمو المتناغم للطفل بما يتناسب مع عمره.

يتم تحديد المجموعة الصحية في المؤسسة الطبية.

  1. لتحديد تقييم شامل، يجب أن يخضع الطفل للفحص من قبل جميع المتخصصين "الضيقين". بالإضافة إلى ذلك، يتم وصف بعض الأطفال للتشاور مع طبيب الحساسية. على سبيل المثال، إذا كان لدى الطفل تاريخ من تشخيص "التهاب الجلد".
  2. بعد ذلك، عليك الخضوع للبحث واجتياز جميع الاختبارات الموصوفة للطفل من قبل المتخصصين. فقط بعد ذلك يمكنك الاتصال بطبيبك المحلي. كقاعدة عامة، يخضع طلاب المستقبل لفحص طبي في روضة أطفالوهناك يحدد المجموعة المقابلة. أما بالنسبة للطلبة الأكبر سنا فيتم تحديد المجموعة بناء على نتائج الفحص الطبي الذي يجب عليهم الخضوع له سنويا.

في بعض الأحيان يكون الأطباء عديمي الخبرة آمنين ويكتبون على الشهادة مجموعة لا تتوافق مع الحالة الصحية للطفل. غالبًا ما يصبح الخطأ الذي يبدو غير مهم عقبة كأداء أمام القبول في المدارس المرموقة. ولذلك فإن الجدول أدناه سيساعد الوالدين على التأكد من صحة قرار الطبيب. في حالة الخلاف، يمكن للوالدين دائمًا الطعن في النتائج من خلال طلب المشورة من الطبيب الرئيسي للمؤسسة الطبية.

إذا لم يلاحظ أي من المتخصصين "الضيقين" أثناء الفحص الطبي أي انحرافات في نمو الطفل، فيجب الإشارة إلى المجموعة الرئيسية في الشهادة.

الأمراض في الطفل والمجموعة الصحية

مرض المجموعة الصحية للتربية البدنية
نزلات البرد أكثر من أربع مرات في السنة. عملية الاسترداد طويلة جدًا (أكثر من شهر).
تم تشخيصه في التاريخ " "، متاح من الوزن الزائد، وأظهر فحص الدم فقر الدم، اختبار السلينإيجابي (رد فعل مانتو، اختبار بيركيت). المجموعة الثانية إضافية.
قرر طبيب العيون قصر النظر . مجموعة إضافية.
الأمراض المزمنة الذين هم في مرحلة مغفرة طويلة الأمد. مجموعة إضافية.
مركز حقوق الإنسان. الأمراض في مرحلة التعويض و عيوب خلقيةتطوير. المجموعة الخاصة "أ"
مركز حقوق الإنسان. أمراض في شكل حاد‎العيوب الخلقية في مرحلة التعويض الفرعي . المجموعة الخاصة "ب"

المجموعة الصحية الأساسية في التربية البدنية - ما يجب وما لا يجب فعله

يتمتع الطلاب المنتمون إلى المجموعة الرئيسية بصحة جيدة وليس لديهم أي انحرافات في النمو البدني. يدرسون وفقًا للمناهج المدرسية العادية، ويمكنهم حضور أي أقسام، واجتياز المعايير، والمشاركة في المسابقات الرياضية.

مجموعة صحية إضافية للتربية البدنية في المدرسة

تتيح لك هذه المجموعة القيام بالتربية البدنية في المدرسة مع الفصل بأكمله. ومع ذلك، تختلف شدة التمرين في هذه المجموعة. يقوم المعلم باختيار مجموعات خاصة من التمارين الرياضية حسب توصيات الطبيب. جميع القيود موضحة في السجل الطبي للطالب.

على سبيل المثال، لا يُسمح لأحد الأطفال بالذهاب إلى حمام السباحة، ولا يُسمح لطفل آخر بالتدحرج أو الانحناء بشكل حاد، ولا يُنصح لطفل ثالث بالقفز أو الركض لمسافات طويلة. تشير الشهادة إلى فترة صلاحيتها. وبعد ذلك يتم نقل الطفل إلى المجموعة الرئيسية. للمشاركة في المسابقات واجتياز معايير GTO، يلزم الحصول على إذن الطبيب.

المجموعة الخاصة "أ" و"ب" للتربية البدنية في المدرسة

  1. تُعقد دروس التربية البدنية لطلاب المجموعة "أ" بشكل منفصل عن الفصل بأكمله.
  2. يتم عقد الفصول الدراسية معهم وفقًا لبرامج فردية تم تطويرها خصيصًا. ومع ذلك، يتم منحهم الفرصة، إلى جانب الفصل، لحضور الفصول النظرية في التربية البدنية، وإعداد التقارير وكتابة الملخصات.
  3. تتضمن المجموعات الخاصة فصولًا مع معلمي التربية البدنية المدربين الذين تم تدريبهم في مراكز العلاج بالتمارين الرياضية.
  4. تم تطوير مجموعة من التمارين للأطفال بشكل صارم وفقًا للتوصيات الطبية.
  5. تتم جميع التمارين على حصائر خاصة.
  6. لا يجوز للطلاب المشاركة في الأحداث الرياضية، ولكن يتم تشجيعهم على الحضور كمشجعين.
  7. لا يمكن ممارستها فيها أقسام رياضية.

مميزات فصول الأطفال في المجموعة الخاصة "ب" في التربية البدنية:

  1. الطلاب الذين تشير شهادتهم إلى المجموعة "ب" معفون تمامًا من دروس التربية البدنية في المدرسة، ويدرسون فقط في المؤسسات الطبية.
  2. تقام الدروس وفقًا لبرامج فردية وتحت إشراف صارم من طبيب العلاج الطبيعي.
  3. يُسمح لهؤلاء الطلاب بحضور الدروس النظرية فقط حول هذا الموضوع، والتي تُعقد داخل أسوار المدرسة.
  4. يقوم طبيب العلاج الطبيعي بتطوير مجموعة التمارين التي يحتاجها. ويمكن أيضًا القيام بهذه التمارين في المنزل.
  5. يقوم طبيب العلاج بالتمرين باستشارة الوالدين ويقدم لهم التوصيات اللازمة.

ماركس

يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن السؤال التالي: "كيف سيتم منح درجات التربية البدنية للأطفال الذين يضطرون إلى الدراسة في مجموعة إضافية أو خاصة؟" لا توجد أسئلة مع الطلاب من المجموعة الرئيسية. بعد كل شيء، يحصلون على علامات بناء على نتائج اجتياز المعايير. كثير من الآباء لا يدركون حتى أن كتب التربية البدنية موجودة اليوم. ولم يتم نشر مثل هذه الكتب المدرسية من قبل. في أغلب الأحيان، عند إعطاء الدرجات، يطلب المعلمون من الأطفال من المجموعات الإضافية والخاصة كتابة مقال أو تقديم تقرير أو تقديم عرض تقديمي عن أنماط الحياة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يسترشد معلم الفيزياء عند تقييم الطالب بحضوره للفصول النظرية. ولا يمكن للطالب أن يبقى بدون درجة في هذه المادة.

وكل ما يمكننا فعله هو أن نتمنى لأطفالك الصحة والنتائج الرياضية الممتازة.

ليس هناك ما نخاف منه. هذا لا يعني أن الطفل مريض أو معاق. توصف هذه المجموعة إذا اشتبه الأطباء في أن صحة طفل معين أضعف من المعيار.

معايير المجموعة الإعدادية في التربية البدنية أقل إلى حد ما من غيرها. على سبيل المثال، إذا كان يجب على المجموعة بأكملها تشغيل مسافة طويلة في فترة زمنية محدودة، فمن المهم بالنسبة للأطفال الذين تنطبق عليهم معايير مقيدة أن يتعاملوا ببساطة مع المسافة، وفي بعض الأحيان يتم تقليل مدتها.

المجموعة التحضيريةتتطلب التربية البدنية في رياض الأطفال أيضًا موقفًا خاصًا تجاه الأطفال: يجب على المعلمين التأكد من أن الطفل لا يجهد نفسه. فالتعليم الذي قد يكون ضارًا ويسبب ضررًا للصحة أمر غير مقبول.

عن ماذا يتكلم

في أغلب الأحيان، فإن تقييد التربية البدنية هو المجموعة التحضيرية. لكن هذا ليس الخيار الوحيد. هناك عدة أنواع من الإعفاءات، تختلف عن بعضها البعض في ميزاتها. ومع ذلك، لفهم جوهر القيود، عليك أولا النظر في الموضوع. فيما يتعلق بما يتم تقديمه للمجموعة التحضيرية للتربية البدنية؟

ويمثل التعليم والثقافة في هذا الجانب عنصرا المنهج المدرسيوالتي تدخل بالضرورة ضمن استراتيجية تربية الأبناء بغض النظر عن محور أو تخصص المؤسسة التعليمية. بعد تخرجه من المدرسة ودخوله الجامعة، الشاب الذي كان لديه قيود في الماضي سيحصل مرة أخرى على مجموعة تحضيرية في التربية البدنية، لأن الجامعات لديها مثل هذه النقطة في البرنامج التعليمي. كما أنه نموذجي للمؤسسات المهنية متوسطة المستوى - باختصار، يتم استخدامه في كل مكان.

هل من الضروري؟

تشير الإحصائيات إلى أنه في مؤخراهناك المزيد والمزيد من الطلاب في مجموعة التربية البدنية الإعدادية. غالبًا ما لا يكون الأطفال أنفسهم سعداء على الإطلاق بهذا الموضوع من البرنامج التعليمي، وحتى الآباء لديهم شكوك حوله. وكان هذا هو سبب النظر في مبادرة إلغاء الانضباط. وبعد دراسة هذه المسألة من زوايا مختلفة، توصل المشرعون إلى استنتاج مفاده أن التربية البدنية ضرورية في الوقت الحالي، وسيكون من غير المعقول إلغاؤها.

وكما يقول الخبراء، لا ينبغي أن تتوقع استبعاد الموضوع في المستقبل. إذا تم تعيين مجموعة تحضيرية للتربية البدنية في مؤسسة تعليمية أو مدرسة أو جامعة ما قبل المدرسة، فسيتعين عليك اتباع القواعد: إتقان البرنامج ضروري إذا لم تكن هناك موانع لذلك. ومن الجدير بالذكر أن الإدراج في المجموعة التي تطبق فيها معايير مخفضة لا يرجع إلى موانع للنشاط الرياضي، ولكن فقط خطر محتملفي زيادة الأحمال. وفي الوقت نفسه، يعد بعض التدريب المنتظم ضروريًا للنمو الكامل لجسم الطفل.

هل من الممكن أم لا؟

كيف تجد نفسك في مجموعة تحضيرية للتربية البدنية بموجب المعيار التعليمي الحكومي الفيدرالي أو تحصل على شهادة حول استحالة ممارسة الرياضة في إطار العملية التعليمية؟ وهذا متاح فقط بعد اجتياز اختبار متخصص في مستشفى الدولة. يحدد الأطباء، بعد فحص صحة الطفل، مستوى النشاط البدني المقبول له. إذا كانت المؤشرات أقل من المعتاد، يتم اتخاذ قرار بإسنادها إلى مجموعة خاصة أو تحضيرية. يتم تنظيم التربية البدنية في رياض الأطفال والمدرسة والجامعة من قبل المعلمين والمعلمين بحيث لا يشعر أي شخص في المجموعة، بغض النظر عن خصائص الجسم، بالحرمان.

يتم التوصل إلى استنتاج بشأن الحالة الصحية من قبل طبيب أو عامل صحي يعمل في مؤسسة تعليمية. يصدر الطبيب شهادة يعتزم تقديمها في مكان الدراسة موضحا فيها مبررات الإدماج في مجموعة خاصة أو تحضيرية. سيتم تدريس التربية البدنية في رياض الأطفال والمدارس والمؤسسات التعليمية المهنية والتعليم العالي لهذا الطفل وفقًا للمؤشرات الطبية.

ما هو أكثر شيوعا؟

بالنسبة لنسبة كبيرة إلى حد ما من الأطفال، يوصي الأطباء بفصول التربية البدنية في المجموعة التحضيرية، ولكن تصنيفها كمجموعة خاصة أقل شيوعًا. هذه الشهادة الطبية ليست سببا لاستبعاد التربية البدنية تماما من البرنامج التعليمي للطفل، ولكنها مجرد أساس لتطبيق معايير مخفضة عليه، في حين تظل الفصول نفسها هي نفسها بالنسبة لأي شخص آخر. الاستثناء هو سمات محددة للجسم، والتي ينص عليها الطبيب بوضوح في الشهادة الطبية: لا يمكن القيام بذلك. ثم تخضع دروس التربية البدنية في المجموعة الاعدادية للتعليمات الطبية.

بالإضافة إلى المجموعات الخاصة والتحضيرية، أدخل التشريع أيضًا مجموعات العلاج الأساسية والتمارين الرياضية. الأول يشمل جميع الطلاب الذين ليس لديهم أي قيود فيما يتعلق بالنشاط الرياضي، والثاني للأطفال المحظور عليهم التربية البدنية. يتعين على هؤلاء المرضى زيارة العيادة بانتظام، حيث يمارسون نوعًا من النشاط البدني تحت إشراف الأطباء. في إحدى المؤسسات التعليمية، يُمنح الطالب الذي حصل على الشهادة المناسبة على الفور الفضل في الانضباط.

هناك فرق؟

عند التخطيط للتربية البدنية للمجموعة الإعدادية، يأخذ المعلم في الاعتبار أن هناك اختلافات قليلة جدًا لهؤلاء الطلاب مقارنة بالمصنفين في الفئة الرئيسية. هناك تنازلات فيما يتعلق بالاختبارات والمعايير: ليس عليك أن تخضع لها. لكن جميع الفصول الأخرى، أي التدريب، يخضع المشاركون في هذه المجموعة على نفس الأساس مثل الأطفال الأصحاء تماما.

كما تبين الممارسة، لا يؤخذ التقسيم إلى أربع مجموعات في الاعتبار على الإطلاق المؤسسات التعليمية. من خلال العلاج بالتمارين الرياضية، من السهل جدًا شرح ذلك: هناك عدد قليل جدًا من الأطفال الذين ينتمون إلى هذه الفئة، وأسباب إدراجها خطيرة. ليس كل مدرسة، ثانوية أو افضل مستوىهناك أشخاص مخصصون لممارسة العلاج. لكن فيما يتعلق بالإعدادية والخاصة، فإنهم في كثير من الأحيان لا يميزون، بل يقسمون الطلاب إلى فئتين فقط: المجموعة الرئيسية والمجموعة التي يجب أن تنطبق عليها المتطلبات الخاصة. وتبين أن المعلم، مع مراعاة ما هو غير مسموح به للمجموعة الإعدادية في التربية البدنية، يطبق على هذه الفئة ليس فقط القيود الملازمة لها، ولكن أيضا تلك المشار إليها للفئة الخاصة، أي أكثر خطورة.

كيفية التقييم؟

ما الذي لا يجب أن تفعله مجموعة التربية البدنية التحضيرية؟ بادئ ذي بدء، اجتياز المعايير على المستوى المقبول عموما. وهذا يثير الشكوك بحق: فكيف يمكن تقييم أنشطة الطلاب؟ بعد كل شيء، المجموعات هي مجموعات، ولا يزال يتعين عليك إعطاء النجاح أو الرسوب، الدرجة النهائية لمدة ربع سنة أو نصف عام أو عام.

وفي الوقت الحالي، تمت مناقشة تفاصيل هذه المسألة في كتاب صادر عن وزارة التربية والتعليم، صدر عام 2003. ويشير إلى وجود فئة أساسية، إعدادية، خاصة، ويذكر الاختلافات في برامج تعليمية، مجموعة متنوعة من بنية الدرس وقيود الحجم. أولى المشرعون اهتمامًا خاصًا لمستوى تطوير البرنامج وطرق تقييم هذه الحقيقة.

وماذا يقال؟

وفقا لهذه الرسالة، من المعتاد إدراج الأطفال الذين لم يتم تطويرهم جسديا بشكل كاف، وكذلك أولئك الذين يعانون من ضعف التدريب والانحرافات الصحية، ولكن ليس كبيرا، في المجموعة التحضيرية. ويتوافق البرنامج التدريبي لهذه الفئة من المتدربين مع البرنامج الأساسي. يتم فرض القيود فقط على كثافة وحجم الأحمال. وفي بعض الحالات، يتم فرض هذه القيود لفترة قصيرة من الزمن.

لتقييم الأداء، من الضروري تطبيق المبادئ العامة، أي تلك التي تنطبق على المجموعة الرئيسية. تتمثل مهمة المعلم في التأكد من أن الطلاب لا يقومون بحركات يمنعها الأطباء. عند تشكيل المؤشرات المقدرة للفترة الزمنية المشمولة بالتقرير، يتم اتخاذ القرار بناءً على العلامات الحالية. والأهم هي الدرجات التي يتم الحصول عليها بناءً على نتائج إتقان موضوع معين. يتم التقييم للسنة من خلال تحليل مؤشرات الستة أشهر والأرباع.

إذا قال الطبيب ذلك، فمن الضروري

عندما يصدر الطبيب شهادة لطفل تؤكد تسجيله في مجموعة التربية البدنية التحضيرية، فإنه يشير في الوثيقة إلى ما لا ينبغي القيام به ويشرح بالكلمات بمزيد من التفصيل وبشكل واضح. والمثير للدهشة أنه ليس الأطفال فحسب، بل أيضًا آباءهم، وكذلك المعلمون، لا يولون هذا الاهتمام دائمًا ما يكفي من الاهتمام. يجب أن تكون على علم: إذا لاحظ الأطباء موانع الاستعمال والقيود والوقت المسموح به للفصول الدراسية، فيجب عليك اتباع هذه القواعد حتى لا تواجه تدهورًا في حالة الطفل. ولا ينبغي الخلط بين المجموعات: فكل ما هو مذكور في الشهادة هو نفسه. يشار إلى التعليم التحضيري - وهذا ليس سببا للذعر ويمنع الطفل تماما من الظهور في التربية البدنية، لأن الافتقار إلى التعليم المواضيعي يؤثر سلبا على الصحة والفرص المستقبلية وحتى الوعي الذاتي.

يتم اختيار المجموعة المثالية لبرنامج التربية البدنية قبل بدء التدريب في المؤسسة. كل طفل حديثلديه بطاقة شخصية في العيادة المخصصة له. تشير الوثيقة إلى المجموعة التي تم تعيينها لها.

كيف اكتشفوا ذلك؟

لا يمكن التعيين لمجموعة معينة إلا عندما يتم فحص الطفل من قبل طبيب أطفال مؤهل. يقوم الطبيب بتقييم التاريخ الطبي والمؤشرات الصحية الحالية، ويدرس الحالة العامة، وعلى أساسها يقوم بصياغة استنتاجات حول التعيين لمجموعة معينة. عند اتخاذ قرار لصالح قرار خاص، من الضروري وصف الأساس المنطقي على الفور، والإشارة إلى التشخيص الذي أثار مثل هذا الاستنتاج، وكذلك وصف الاضطرابات في عمل الجسم، وتمييزها على نطاق مقبول بشكل عام من الدرجات . بعض الحالات الخاصة تتطلب لجنة طبية لاتخاذ القرار النهائي.

من سنة إلى أخرى، تتمثل مهمة الطفل والآباء في الخضوع لإجراءات تأكيدية لتمديد الحالة المستلمة أو تعديلها لصالح حالة أكثر صلة الوضع الحالي. يقومون بتغيير المجموعة إذا أظهرت الفحوصات المنتظمة تدهورًا أو تحسنًا في الصحة.

الأوراق والقواعد

وكما ذكرنا أعلاه فإن المجموعتين التحضيرية والرئيسية تدرسان معاً. الفرق بين هؤلاء الأطفال هو فقط في المعايير المطبقة عليهم والالتزامات التي يجب الوفاء بها، كما يتم ضبط شدة الفصول الدراسية وحجمها.

عند تخصيصه لمجموعة خاصة، يجب على الطفل ووالديه معرفة ما هو مطلوب لهذه الفئة. بالمناسبة، تتطلب عملية تصحيح نظام التربية البدنية فيما يتعلق بمجموعة خاصة إصدار أمر مدرسي داخلي موقع من المدير. وينظم من يتم تضمينه في المجموعة الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن تشكيل فريق من المتخصصين الذين يسافرون لتحديد تركيبة مجموعة من الطلاب الذين يدرسون في برنامج منفصل. بالنسبة لهذه الفئة، من الضروري تنظيم 2-3 فصول دراسية مدة كل منها نصف ساعة أسبوعيًا. ومهمة المعلم هي منع أي أحمال محظورة على طالب معين.

من يذهب إلى أين: المجموعة الرئيسية

لفهم على أي أساس يمكن تصنيفها مجموعات مختلفة، وكذلك لتحديد مدى صحة التصنيف لتصنيف معين، يجدر النظر بعناية أكبر في شروط الإدراج في جميع الفئات. على سبيل المثال، يشمل الطفل الرئيسي الأطفال الذين يتميزون بما يلي:

  • غياب المشاكل الصحية.
  • انتهاكات خفيفة.

وتشمل الأخيرة عادة:

  • زيادة الوزن.
  • خلل الحركة.
  • ردود فعل حساسية خفيفة.

ما هو ممكن؟

بناءً على تصنيفه ضمن الفئة الرئيسية، سيتعين على الطفل اجتياز المعايير التي يتطلبها البرنامج والمشاركة في برنامج التربية البدنية وإكماله بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك المشاركة في الأقسام الرياضية والمشاركة في الأحداث التنافسية، بما في ذلك الألعاب الأولمبية والبطولات والمشي لمسافات طويلة. يمكن للأطفال المنتمين إلى المجموعة الرئيسية المشاركة في البرنامج تعليم إضافيفي المؤسسات المتخصصة: مدرسة الأطفال والشباب الرياضية.

بعض الظروف الصحية تفرض قيودًا على أنواع محددةالنشاط، دون أن يكون موانع لإدراجه في المجموعة الرئيسية لبرنامج التربية البدنية المدرسية. على سبيل المثال، الرياضات المائية محظورة لمن يعاني من ثقب في طبلة الأذن، بينما التجديف وركوب الدراجات والملاكمة محظورة لمن لديهم ظهر مستدير. يعتبر قصر النظر والاستجماتيزم من موانع ممارسة الملاكمة والتزلج على الجبال وركوب الدراجات النارية وكذلك رفع الأثقال والغوص. كقاعدة عامة، يكون الطفل ووالديه على دراية بأمراض النمو أو المشكلة الصحية، ويقوم الطبيب بصياغة توصيات بشأن النشاط البدني المحظور في حالة معينة.

يبدو الأمر ممكنا، ولكن يبدو أنه لا

تضم المدرسة الإعدادية الأطفال المصنفين في المجموعة الثانية لأسباب صحية. تشير الإحصاءات إلى أن كل عاشر طالب ينتمي حاليًا إلى هذه الفئة، وغالبًا ما يكون التكرار أعلى. إذا كان الطفل ضعيفا جسديا، فإن صحته تتميز بالانحرافات الشكلية، وهناك خطر تطوير أمراض محددة، فمن الضروري الخضوع لبرنامج التربية البدنية المبسط. الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض مزمنة خلال فترة مغفرة يعتبرون تحضيريين. المدة - ما يصل إلى خمس سنوات (عادة).

يسمح التسجيل في المجموعة التحضيرية بالفصول الدراسية وفقا لبرنامج التربية البدنية العادي، ولكن يجب استبعاد بعض التمارين وأنواع التدريب. بالنسبة لبعض الأطفال، قد يسمح لهم المتخصصون باجتياز المعايير والمشاركة في الأحداث. وفي غياب مثل هذا الإذن، مثل النشاط البدنيمحظور.

ممنوع!

إذا تم تعيين طفل في المجموعة التحضيرية، فلا يمكنه المشاركة في المسابقات إلا إذا طلب منه الطبيب ذلك على وجه التحديد. يتم فرض حظر قاطع على الرحلات الطويلة والتكرار المتكرر للتمارين والأحمال عالية الكثافة.

يُطلب من المعلم اختيار مجموعة من التمارين للطلاب المعينين في المجموعة التحضيرية. ومن المهم أن نأخذ بعين الاعتبار خصوصيات كل حالة على حدة، بناء على المعلومات الواردة في السجل الطبي الذي يشير موانع محتملة. يشير الطبيب عند إصدار شهادة القيد في المجموعة التحضيرية في الوثيقة إلى الإطار الزمني الذي يمكن خلاله نقل الطفل إلى المجموعة الرئيسية.

ما هو المسموح به؟

عليك أن تفهم أنه في غياب التربية البدنية، يمكن أن يسوء نمو الطفل أيضًا. وبناء على ذلك تم وضع توصيات بخصوص النشاط المستمر للمكلفين بالمجموعة التحضيرية. فتح الفصول الدراسيةفي التربية البدنية والدروس العادية ترتبط بضرورة توفير العناصر الدراسية التالية:

  • المشي (بدلا من الجري)؛
  • التناوب تمارين التنفسوالفصول الصعبة؛
  • الألعاب الهادئة التي لا تنطوي على حركات مفاجئة؛
  • توقفات طويلة للسماح لك بالراحة.

"العقل السليم في الجسم السليم" هو مقولة مألوفة ذات أهمية خاصة في المجتمع الحديث.

ما هي التربية البدنية

التربية البدنية هي تنمية ثقافة الجسم من خلال النشاط البدني والجمباز. إنه يتطور ليس فقط الجسم، ولكن أيضا الجهاز العصبيشخص. تساعد الأحمال على الجسم على تطبيع نشاط الجهاز العقلي. وهذا مهم بشكل خاص للأطفال، لأنهم يستوعبون تدفقات هائلة من المعلومات كل يوم. تساعد الرياضة الدماغ على التخلص من التوتر واستعادة الوضوح في الرأس.

يمكن أن تكون التربية البدنية علاجية وتكيفية. يساعد على استعادة جسم الإنسان بعض الوظائف التي تضررت أثناء الإصابة أو الصدمة النفسية الخطيرة. التربية البدنية التكيفيةينطبق على الأشخاص الذين لديهم إعاقات في النمو.

الرياضة في حياة الأطفال

تحتل الرياضة مكانة خاصة في حياة الأطفال والمراهقين. إنه ضروري ليس فقط للتطور المتناغم للجسم، ولكن أيضًا لخلق شعور بالانضباط. تغرس الرياضة في نفوس الأطفال صفات مثل قوة الإرادة والمثابرة وضبط النفس. هذه السمات الشخصية المكتسبة منذ الطفولة سترافق الإنسان طوال حياته.

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الأشخاص المشاركين في الأنشطة الرياضية هم أكثر عرضة لتحقيق النجاح. وتفسر هذه الحقيقة بثلاثة أسباب:

1. الصحة.

الرياضة تحسن الصحة وتقويها. يتمتع الناس بمزيد من القوة والطاقة اللازمة للعمل في أي مجال.

2. صفات الإرادة القوية.

كما سبق أن قلنا، الرياضة تثقف الإنسان. يجعله مثابرًا ومنتبهًا.

3. التحرر النفسي.

التربية البدنية طريقة رائعة وعادة ما يميل الناس إلى الادخار مشاعر سلبيةفي حد ذاته، في حين أن المجتمع الرياضي يعرف دائما مكان التخلص من العبء العاطفي المتراكم. إنه يحفظ الصحة النفسيةيزيد من مقاومة الإجهاد والإنتاجية في حل حالات الصراع.

الرياضة ترافقنا في جميع مراحل النضج. في المنتصف المدارس الثانويةالتربية البدنية هي مادة إلزامية. يقوم بتدريس الدرس رياضي أو معلم سابق يقدم معايير الإنجازات الرياضية التي يجب على الطفل تحقيقها في كل مرحلة من مراحل نموه. ولكي يتمكن من إكمال العام بنجاح، من الضروري اجتياز المعايير بجودة عالية. وبطبيعة الحال، فهي مصممة فقط للأطفال الأصحاء. أيضًا، بفضل المعايير، يمكنك معرفة ومراقبة مستوى نمو الطفل. يهدف التربية البدنية للأطفال إلى تطوير ثقافة الجسم أثناء التدريب.

إذا كان الطالب يعاني من مشاكل صحية، فقد يتم إيقافه جزئيًا أو كليًا عن الدراسة. يعتمد موقع النشاط البدني على إمكانيات مدرسة معينة. بالإضافة إلى الجمباز، يشمل برنامج التربية البدنية القياسي: الجري والسباحة والتزلج والقفزات الطويلة والعالية وكرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة والألعاب البهلوانية والتمارين الرياضية والألعاب النشطة.

الطبقات الثقافة الجسديةتتم في فصول دراسية مجهزة خصيصًا أو في الملاعب الرياضية (خلال الموسم الدافئ).

أنها تنطوي على أحمال صغيرة، والغرض منها ليس تحقيق نتائج معينة في الرياضة. في أغلب الأحيان، يشارك الأطفال في العلاج بالتمارين الرياضية - التربية البدنية العلاجية. يهدف التربية البدنية إلى الحفاظ على الجسم في حالة صحية، في حين أن الحمل هو الحد الأدنى. إنها تساعد الطفل على تمديد عضلاته، ويشعر بديناميكيات التمارين، ولكن لا يضيع كل قوة الجسم.

يعد العلاج بالتمرين شائعًا جدًا بين الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو أو مشاكل صحية. ولهذا السبب، لا يمكنهم ممارسة الرياضة مع المجموعة الرئيسية. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام في العلاج بالتمارين الرياضية للتنفس السليم، مما يساعد في الحفاظ على السيطرة على الجسم. الهدف الآخر للعلاج بالتمرين هو الوقاية من الأمراض وتفاقمها. يعد العلاج بالتمرين مفيدًا جدًا ليس فقط لأطفال المدارس، ولكن أيضًا للأطفال الأصغر سنًا.

تأثير النشاط البدني على الجسم

من الصعب جدًا المبالغة في تقدير تأثير النشاط البدني على جسم الإنسان. فوائد التربية البدنية للجسم المتنامي لا تقدر بثمن. لا يحتاج الجسم الشاب إلى تحفيز الأنسجة التي تتشكل بسرعة كبيرة فحسب. التربية البدنية ضرورية حتى ينمو الطفل كشخص متوازن نفسيا ومتكامل.

النشاط البدني له تأثير معقد على الجسم بأكمله. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية تفاعل جسم الإنسان مع الأحمال المعتدلة:

  • يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي للأنسجة والأوتار والعضلات، وهو وسيلة ممتازة للوقاية من الروماتيزم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وغيرها التغيرات التنكسية وظيفة المحركجسم؛
  • يتحسن نشاط القلب والأوعية الدموية و أنظمة التنفسوتوفير الأكسجين والمواد المغذية للجسم بأكمله؛
  • ممارسة الرياضة البدنية تنشط إنتاج الهرمونات، مما يؤدي إلى استقرار عمليات التمثيل الغذائي.
  • يتم تحفيز وظيفة التنظيم العصبي للدماغ.

لتلخيص، يمكننا أن نقول أن التربية البدنية والرياضة يجب أن تكون جزءا لا يتجزأ من حياة أي شخص بالغ ومتنامي. مارسوا الرياضة بأنفسكم واغرسوا ذلك في أطفالكم. التربية البدنية هي "آلة الحركة الدائمة" للحياة، مما يجعلك نشيطًا ومبهجًا ومليئًا بالطاقة لتحقيق إنجازات جديدة.

في الوقت الحاضر، لا يولي المجتمع الأهمية الواجبة لدروس التربية البدنية في المدرسة. يعتقد شخص ما أنه لا يوجد شيء مثير للاهتمام أو مفيد في دروس التربية البدنية في المدرسة ومن الأفضل أن يدرسه الطفل دروس إضافيةوشخص كسول ولا يذهب إلى هذه الدروس من حيث المبدأ. الاتجاه الأكثر إثارة للخوف هو حقيقة أن الترويج لأسلوب حياة تلعب فيه الرياضة دورًا مهمًا وأساسيًا لم يأتِ تقريبًا في بلدنا. ولهذا السبب من الضروري فهم وإدراك فائدة دروس التربية البدنية في المدرسة.

المعايير التقريبية من الصفوف 1 إلى 11

تمارين

أولاد فتيات
5 4 3 5 4 3
تشغيل 30 م (ثانية) 6,1 6,9 7,0 6.6 7,4 7,5
"تشغيل المكوك" 3 × 10 م (ثانية) 9.9 10.8 11,2 10.2 11,3 11,7
التزلج 1 كم. 8.30 9,00 9,30 9.00 9,30 10,0
عبور 1000 م (دقيقة، ثانية) لا وقت لا وقت
الوثب الطويل من الوقوف (سم) 140 115 100 130 110 90
رمي الكرة الطبية (سم) 295 235 195 245 220 200
رمي كرة صغيرة وزنها 150 جرام (م) 20 15 10 15 10 5
رمي الهدف من مسافة 6م 3 2 1 3 2 1
القفز على الحبل في دقيقة واحدة. 40 30 15 50 30 20
رفع الجسم في دقيقة واحدة. 30 26 18 18 15 13
السحب المعلق (مرة واحدة) 4 2 1
عمليات السحب أثناء الاستلقاء (مرة واحدة) 12 8 2
الانحناء للأمام أثناء الجلوس (سم) 9 3 1 12,5 6 2

تمارين الصف الثاني، المعايير التقريبية

أولاد

4×9 م، ثانية 12,0 12,8 13,2 12,4 12,8 13,2
3×10 م، ثانية 9,1 10,0 10,4 9,7 10,7 11,2
تشغيل 30 م، ق 5,4 7,0 7,1 5,6 7,2 7,3
الجري مسافة 1000 متر

بدون وقت

الوثب الطويل من الوقوف، سم 165 125 110 155 125 100
80 75 70 70 65 60
70 60 50 80 70 60
سحب ما يصل على الشريط 4 2 1
23 21 19 28 26 24
القرفصاء (عدد المرات / دقيقة) 40 38 36 38 36 34
12 10 8 12 10 8

تمارين الصف الثالث، المعايير التقريبية

أولاد

3×10 م، ثانية 8,8 9,9 10,2 9,3 10,3 10,8
تشغيل 30 م، ق 5,1 6,7 6,8 5,3 6,7 7,0
الجري مسافة 1000 متر

بدون وقت

الوثب الطويل من الوقوف، سم 160 130 120 160 135 110
طريقة القفز العالي بالخطوات، سم 85 80 75 75 70 65
القفز على الحبل (عدد المرات/الدقيقة) 80 70 60 90 80 70
سحب ما يصل على الشريط 5 3 1
رميات كرة التنس، م 18 15 12 15 12 10
رفع الجسم من وضعية الاستلقاء (عدد المرات/الدقيقة) 25 23 21 30 28 26
القرفصاء (عدد المرات / دقيقة) 42 40 38 40 38 36
13 11 9 13 11 9
6 4 2 5 3 1

تمارين الصف الرابع المعايير التقريبية

أولاد

3×10 م، ثانية 8,6 9,5 9,9 9,1 10,0 10,4
5,0 6,5 6,6 5,2 6,5 6,6
تشغيل 1000 متر، دقيقة 5,50 6,10 6,50 6,10 6,30 6,50
الوثب الطويل من الوقوف، سم 185 140 130 170 140 120
طريقة القفز العالي بالخطوات، سم 90 85 80 80 75 70
القفز على الحبل (عدد المرات/الدقيقة) 90 80 70 100 90 80
سحب ما يصل على الشريط 5 3 1
رمي كرة التنس، م 21 18 15 18 15 12
رفع الجسم من وضعية الاستلقاء (عدد المرات/الدقيقة) 28 25 23 33 30 28
القرفصاء (عدد المرات / دقيقة) 44 42 40 42 40 38
15 14 13 14 13 12
مسدسات مدعمة على يد واحدة وعلى الساق اليمنى واليسرى (عدد المرات). (م) 7 5 3 6 4 2

تمارين، الصف الخامس

أولاد فتيات
5 4 3 5 4 3
مسافة المكوك 4×9 م، ثانية 10,2 10,7 11,3 10,5 11,0 11,7
تشغيل 30 م، ق 5,5 6,0 6,5 5,7 6,2 6,7
تشغيل 60 م، ق 10,0 10,6 11,2 10,4 10,8 11,4
تشغيل 300 م، دقيقة، ث 1,02 1,06 1,12 1,05 1,10 1,15
تشغيل 1000 م، دقيقة، ث 4,30 4,50 5,20 4,50 5,10 5,40
تشغيل 2000 م

لا يوجد تتبع للوقت

عبور 1.5 كم، دقيقة، ق 8,50 9,30 10,0 9,00 9,40 10,30
من الشنق مرة واحدة 7 5 3
السحب على شريط منخفض من وضعية التعليق مرة واحدة 15 10 8
ثني وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء 17 12 7 12 8 3
رفع الجسم من وضعية الاستلقاء، مع وضع الذراعين على الصدر في دقيقة واحدة، مرة واحدة 39 33 27 28 23 20
، سم 170 160 140 160 150 130
تشغيل الوثب الطويل، سم 340 300 260 300 260 220
تشغيل الوثب العالي، سم 110 100 85 105 95 80
التزلج 1 كم، دقيقة، ثانية 6,30 7,00 7,40 7,00 7,30 8,10
التزلج 2 كم، دقيقة، ثانية

لا يوجد تتبع للوقت

  • حركة متزامنة بدون خطوات
  • رفع متعرجة
  • النزول إلى "البوابة" المصنوعة من العصي
  • فرملة المحراث

تقنية التزلج

تمارين، الصف السادس

أولاد

4×9 م، ثانية 10,0 10,5 11,5 10,3 10,7 11,5
تشغيل 30 م، ق 5,5 5,8 6,2 5,8 6,1 6,5
تشغيل 60 م، ق 9,8 10,2 11,1 10,0 10,7 11,3
تشغيل 500 متر، دقيقة 2,22 2,55 3,20
دقيقة 4,20 4,45 5,15
الجري مسافة 2000 متر

لا وقت

التزلج الريفي على الثلج 2 كم، دقيقة 13,30 14,00 14,30 14,00 14,30 15,00
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 19,00 20,00 22,00
الوثب الطويل من الوقوف، سم 175 165 145 165 155 140
سحب ما يصل على الشريط 8 6 4
تمارين الضغط الكذب 20 15 10 15 10 5
10 6 3 14 11 8
40 35 25 35 30 20
46 44 42 48 46 44

تمارين، الصف السابع

أولاد

4×9 م، ثانية 9,8 10,3 10,8 10,1 10,5 11,3
، مع 5,0 5,3 5,6 5,3 5,6 6,0
تشغيل 60 م، ق 9,4 10,0 10,8 9,8 10,4 11,2
تشغيل 500 متر، دقيقة 2,15 2,25 2,40
دقيقة 4,10 4,30 5,00
تشغيل 2000 متر، دقيقة 9,30 10,15 11,15 11,00 12,40 13,50
التزلج الريفي على الثلج 2 كم، دقيقة 12,30 13,30 14,00 13,30 14,00 15,00
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 18,00 19,00 20,00 20,00 25,00 28,00
الوثب الطويل من الوقوف، سم 180 170 150 170 160 145
سحب ما يصل على الشريط 9 7 5
تمارين الضغط الكذب 23 18 13 18 12 8
انحنى للأمام من وضعية الجلوس 11 7 4 16 13 9
رفع الجسم في دقيقة واحدة من وضعية الاستلقاء (الضغط) مرات 45 40 35 38 33 25
القفز على الحبل في 20 ثانية 46 44 42 52 50 48

تمارين، الصف الثامن

أولاد

4×9 م، ثانية 9,6 10,1 10,6 10,0 10,4 11,2
، مع 4,8 5,1 5,4 5,1 5,6 6,0
تشغيل 60 م، ق 9,0 9,7 10,5 9,7 10,4 10,8
تشغيل 1000 متر، دقيقة 3,50 4,20 4,50 4,20 4,50 5,15
تشغيل 2000 متر، دقيقة 9,00 9,45 10,30 10,50 12,30 13,20
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 16,00 17,00 18,00 19,30 20,30 22,30
التزلج الريفي على الثلج 5 كم، دقيقة بدون وقت
الوثب الطويل من الوقوف، سم 190 180 165 175 165 156
سحب ما يصل على الشريط 10 8 5
تمارين الضغط الكذب 25 20 15 19 13 9
انحنى للأمام من وضعية الجلوس 12 8 5 18 15 10
رفع الجسم في دقيقة واحدة من وضعية الاستلقاء (الضغط) مرات 48 43 38 38 33 25
56 54 52 62 60 58

تمارين، الصف التاسع

أولاد

4×9 م، ثانية 9,4 9,9 10,4 9,8 10,2 11,0
، مع 4,6 4,9 5,3 5,0 5,5 5,9
تشغيل 60 م، ق 8,5 9,2 10,0 9,4 10,0 10,5
تشغيل 2000 متر، دقيقة 8,20 9,20 9,45 10,00 11,20 12,05
التزلج الريفي على الثلج 1 كم، دقيقة 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00
التزلج الريفي على الثلج 2 كم، دقيقة 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 15,30 16,00 17,00 19,00 20,00 21,30
التزلج الريفي على الثلج 5 كم، دقيقة بدون وقت
الوثب الطويل من الوقوف، سم 210 200 180 180 170 155
سحب ما يصل على الشريط 11 9 6
تمارين الضغط الكذب 32 27 22 20 15 10
انحنى للأمام من وضعية الجلوس 13 11 6 20 15 13
رفع الجسم في دقيقة واحدة من وضعية الاستلقاء (الضغط) مرات 50 45 35 40 35 26
القفز على الحبل في 25 ثانية 58 56 54 66 64 62

تمارين، الصف العاشر

أولاد

4×9 م، ثانية 9,3 9,7 10,2 9,7 10,1 10,8
، مع 4,7 5,2 5,7 5,4 5,8 6,2
تشغيل 100 م، ق 14,4 14,8 15,5 16,5 17,2 18,2
تشغيل 2 كم، دقيقة 10,20 11,15 12,10
الجري 3 كم متر، دقيقة 12,40 13,30 14,30
التزلج الريفي على الثلج 1 كم، دقيقة 4,40 5,00 5,30 6,00 6,30 7,10
التزلج الريفي على الثلج 2 كم، دقيقة 10,30 10,50 11,20 12,15 13,00 13,40
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 14,40 15,10 16,00 18,30 19,30 21,00
التزلج الريفي على الثلج 5 كم، دقيقة 26,00 27,00 29,00 بدون وقت
الوثب الطويل من الوقوف، سم 220 210 190 185 170 160
سحب ما يصل على الشريط 12 10 7
3 2 1
تمارين الضغط الكذب 32 27 22 20 15 10
10 7 4
تسلق الحبل بدون أرجل، م 5 4 3
انحنى للأمام من وضعية الجلوس 14 12 7 22 18 13
رفع الجسم في دقيقة واحدة من وضعية الاستلقاء (الضغط) مرات 50 40 35 40 35 30
القفز على الحبل في 25 ثانية 65 60 50 75 70 60

تمارين، الصف الحادي عشر

أولاد

4×9 م، ثانية 9,2 9,6 10,1 9,8 10,2 11,0
، مع 4,4 4,7 5,1 5,0 5,3 5,7
تشغيل 100 م، ق 13,8 14,2 15,0 16,2 17,0 18,0
تشغيل 2 كم، دقيقة 10,00 11,10 12,20
الجري 3 كم متر، دقيقة 12,20 13,00 14,00
التزلج الريفي على الثلج 1 كم، دقيقة 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00
التزلج الريفي على الثلج 2 كم، دقيقة 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30
التزلج الريفي على الثلج 3 كم، دقيقة 14,30 15,00 15,50 18,00 19,00 20,00
التزلج الريفي على الثلج 5 كم، دقيقة 25,00 26,00 28,00 بدون وقت
التزلج الريفي على الثلج 10 كم، دقيقة بدون وقت
الوثب الطويل من الوقوف، سم 230 220 200 185 170 155
سحب ما يصل على الشريط 14 11 8
الرفع رأسًا على عقب على شريط مرتفع 4 3 2
تمارين الضغط الكذب 32 27 22 20 15 10
انحنى إلى الأمام من
وضعية الجلوس، سم
15 13 8 24 20 13
ثني وتمديد الذراعين دعماً على القضبان غير المستوية مرة واحدة 12 10 7
انحنى للأمام من وضعية الجلوس 14 12 7 22 18 13
رفع الجسم في دقيقة واحدة من وضعية الاستلقاء (الضغط) مرات 50 45 40 42 36 30
القفز على الحبل في 30 ثانية 70 65 55 80 75 65
القفز على الحبل في 60 ثانية 130 125 120 133 110 70

يعتقد الكثير من الآباء أن معلمي التربية البدنية في المدرسة هم أشخاص لا علاقة لهم بالرياضة أو التربية الرياضية. من المهم على الفور أن نلاحظ أن هذا البيان غير صحيح في الأساس. بادئ ذي بدء، من الضروري أن ندرك أنه في هذه الأيام، دون أن تكون رياضيًا محترفًا في الماضي أو شخصًا حصل على تعليم رياضي، يكاد يكون من المستحيل الحصول على وظيفة في مدرسة كمدرس للتربية البدنية. تشير هذه الحقيقة إلى أن جميع الأطفال الذين سينخرطون في التربية البدنية في المدرسة تحت إشراف ممارس أو منظّر متخصص (اعتمادًا على نوع النشاط السابق للمعلم) سيكونون قادرين على الأقل على تحقيق نتائج جيدة في بعض التخصصات الرياضية، اذا كانوا يريدون. .

من المهم جدًا أن يطور الأشخاص الذين يحضرون دروس التربية البدنية صفات تحفيزية في أنفسهم. إذا قارنا في الحياة اليومية الأشخاص الذين اهتموا بالرياضة وأولئك الذين لم يرتدونها أبدًا بدلة رياضيةفإن الفرق في دوافع الحياة يظهر بالعين المجردة. الأشخاص المشاركون في التربية البدنية، وبالتالي غالبية أولئك الذين يحضرون دروس التربية البدنية في المدرسة، هم أكثر نجاحا بكثير، لأنه حتى خلال سنوات الدراسة في دروس التربية البدنية، فإنهم يطورون صفات مثل التصميم والتغلب على الذات.

وفقًا للإحصاءات، فإن أولئك الذين لا يحضرون دروس التربية البدنية بشكل منتظم يصابون بالمرض مرتين أثناء أوبئة الأنفلونزا مثل أولئك الذين يحضرون دروس التربية البدنية بانتظام. ونتيجة لذلك، أولئك الذين يمرضون في كثير من الأحيان عدد كبير منمشاكل في الأداء الأكاديمي بسبب حضورهم لعدد أقل من الفصول الدراسية في المدرسة. يبدو أن تخطي الفصول الدراسية في المدرسة وعدم الرغبة في حضور دروس التربية البدنية ليسا مرتبطين بأي حال من الأحوال للوهلة الأولى. ومع ذلك، إذا قمت بتتبع علاقة السبب والنتيجة الموصوفة أعلاه، يصبح من الواضح سبب أهمية الذهاب إلى فصول التربية البدنية وعدم البحث عن أعذار لنفسك للجلوس مرة أخرى على مقاعد البدلاء أثناء إجراء زملائك في الفصل الاختبارات أو مجرد اللعب الألعاب الرياضية.

إذا لم تكن جميع الحجج المذكورة أعلاه مقنعة بما فيه الكفاية، فيجب إجراء تجربة صغيرة. يحتاج الطالب إلى مقارنة رفاهيته على مدى شهرين. دعه لا يذهب إلى الرياضة في المدرسة لمدة شهر ويجلس على مقاعد البدلاء. وفي شهر آخر يجب عليك حضور جميع دروس التربية البدنية واتباع جميع تعليمات المعلم. ومن الضروري في كل يوم من هذين اليومين أن يترك تدوينة في مفكرة خاصة يترك فيها الطالب انطباعاته عن حالته الصحية وحالته الصحية. الحالة العامةجسم. بعد شهرين، أعد قراءة المذكرات وقارن بين إدخالاتك. بالتأكيد ستكون الاستنتاجات مذهلة بالنسبة للكثيرين، ولكن يمكن معرفة ما ستكون عليه من خلال إجراء هذه التجربة.

بالطبع، من الصعب للغاية وصف التربية البدنية المدرسية الحديثة بأنها مثالية. وهناك أسباب كثيرة لذلك. ولكن إذا اقتربت من هذا الدرس بعناية أكبر، ففكر في ما يقدمه المعلمون، ولا تحاول التهرب والاختباء في مكان ما في الزقاق، ثم في المستقبل، ستتمكن من التعبير عن الامتنان الكبير للمعلمين على ذلك.

الآن دعونا نبتعد عن العبارات الصاخبة ونحاول معرفة الفوائد الحقيقية للتواجد في صالة الألعاب الرياضية أو في الملاعب الرياضية. بادئ ذي بدء، إنها مسألة علم وظائف الأعضاء. يحتاج الجسم الشاب المتنامي إلى الحركة حتى يتمكن من توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم. ولهذا السبب يقوم الأطفال بهدم الأسقف في الممرات أو الفصول الدراسية أثناء فترة الاستراحة. وكلما حاولت إبقائهم تحت الانضباط الصارم، كلما زاد صراخهم أثناء الاستراحة.

تم تصميم فصول التربية البدنية لموازنة هذا الخلل. يتيح لك الإحماء الجسدي المصمم بشكل صحيح تشتيت الطاقة الزائدة في جميع أنحاء الجسم. في هذه الحالة، لا يوجد إرهاق، فضلا عن خطر الحصول على التواء أو نوع آخر من الإصابة. وعلاوة على ذلك، وذلك بفضل النشطة تمرين جسدييتم إعادة شحن الجسم أخلاقيا عندما ينطفئ الدماغ مؤقتا عن الحسابات الرياضية المعقدة أو الأفكار حول مؤامرة أدبية، مما يمنح الشخص الفرصة لتحديث أفكاره. في المستقبل، يساعدك هذا على التعامل مع المهام المعقدة التي تم تركها للأخير.

من بين أمور أخرى، يسمح التربية البدنية في بعض الأحيان للشخص بالكشف عن المواهب المخفية، والتي في بيئة أخرى، سيشعر بالحرج من الكشف عنها. بعد كل شيء، هنا، في جوهرها، الجميع متساوون والجميع في ظروف متساوية، عندما يمزح عدد قليل من الناس حول نجاحاتك. لكن المعلم ذو الخبرة سيكون قادرًا على تقييم الإمكانات المحتملة وتطويرها في المستقبل. هذه هي بالضبط الطريقة التي يظهر بها لاعبو كرة القدم ولاعبو الكرة الطائرة ولاعبو كرة السلة ورياضيو المضمار والميدان في المستقبل. بعد زيارة صالة الألعاب الرياضية، يرغب الكثير من الأشخاص في التطور بشكل مستقل، وتحسين أجسامهم وتحسين صحتهم. وهذا هو بالضبط ما هو مهم في التربية البدنية المدرسية، كمصدر لفرص لا حدود لها في المستقبل.

ايكاترينا موروزوفا


مدة القراءة: 9 دقائق

أ أ

من المعروف أن أحد المواد المدرسية الرئيسية المسؤولة عن صحة الطفل هو التربية البدنية. بدونها من المستحيل أن تكون كاملة التطور الجسديأطفالنا - وخاصة في المدارس، حيث معظميقضي الأطفال وقتًا بلا حراك في مكاتبهم.

كقاعدة عامة، يتم "طرد" الفصل بأكمله إلى التربية البدنية، وتقديم تمارين، وفقا لبرنامج التطوير، "موصوفة" لجميع الأطفال الأصحاء. وقليل من الناس يتذكرون اليوم أن هناك 3 مجموعات طبية للتربية البدنية، وليس كل الأطفال في النهاية - الأصحاء.

كم عدد المجموعات الصحية للتربية البدنية التي يمتلكها تلاميذ المدارس - مبادئ التقسيم إلى مجموعات صحية

بادئ ذي بدء، ينبغي أن يكون مفهوما ذلك المجموعات الصحية والمجموعات الصحية للتربية البدنية ليستا نفس الشيء.

  1. تحت المجموعات الصحيةفهم المجموعات الخمس التي تم تسجيل الأطفال فيها، وفقًا لتقييم حالتهم الصحية.
  2. بخصوص المجموعات الصحية الطبية للتربية البدنية- هناك 3 منهم.

إنها مهمة عندما يشارك الطفل في دروس التربية البدنية المدرسية:

  • رئيسي.أطفال أصحاء ليس لديهم مشاكل خطيرةالصحية وبما يتوافق مع معايير التنمية.
  • تحضيري. الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية بسيطة.
  • خاص (أ، ب). الأطفال الذين يعانون من اضطرابات خطيرة في عمل أجهزة الجسم الرئيسية والمصابين بأمراض مزمنة.

كثير من الآباء (وحتى المعلمين) لا يعرفون، ولكن كل مجموعة صحية للتربية البدنية لها موانع خاصة بها، ومؤشرات، ومجموعة من الفصول وحتى الوقت المخصص لهذه الفصول.

لا يفهم الجميع أن المجموعات الطبية الخاصة تختلف عن العلاج بالتمرينات الرياضية المنتظمة. والفرق بسيط: يتم إجراء العلاج بالتمرين من قبل الأطباء، في حين يتم إجراء فصول التربية البدنية للمجموعات الطبية من قبل المعلمين، ولكن مع مراعاة أساليب التدريب الأمثل.

ماذا تريد أن تعرف أيضًا عن مجموعات الصحة البدنية؟

  1. يتم اختيار مجموعة التربية البدنية قبل دخول المدرسة - ويجب الإشارة إليه في السجل الطبي.
  2. يتم تقييم حالة الطفل حصريًا من قبل طبيب الأطفال (أو المعالج، أخصائي المراهقين). هو الذي يحدد الطفل بعد الفحص في إحدى المجموعات الثلاث. عند التسجيل في مجموعة خاصة، فإن الطبيب ملزم ليس فقط بالإشارة إلى التشخيص، بل لتحديد درجة الاضطراب في عمل الجسم. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري الحصول على رأي اللجنة الطبية.
  3. ويجب تأكيد المجموعة الصحية سنويا.
  4. ويمكن تغيير المجموعة الصحية إذا كشف الفحص السنوي عن تحسن أو تفاقم حالة الطفل.

عادة ما يعمل الأطفال من مجموعتي التربية البدنية الطبية معًا، ولكن بالنسبة للأطفال من المجموعة التحضيرية، يتم تقليل حجم الحمل وكثافته.

أما تكوين المجموعة الخاصة فيكون بأمر من مدير المدرسة وبناء على استنتاج فريق زائر من المختصين. تقام دروس هذه المجموعة في المدرسة مرتين في الأسبوع أو ثلاث مرات ولكن لمدة نصف ساعة.

المجموعات الصحية للتربية البدنية لأطفال المدارس في روسيا - إحصائيات

المجموعة الصحية الأساسية الأولى لطلاب المدارس في روسيا

تشمل مجموعة الصحة البدنية الرئيسية الأطفال الأصحاء مع المجموعتين الصحيتين 1 و 2:

  • عدم وجود مشاكل صحية.
  • أولئك الذين يعانون من إعاقات خفيفة لا يترتب عليها تأخر في النمو عن أقرانهم. على سبيل المثال، الوزن الزائد، VSD، خلل الحركة أو الحساسية الخفيفة.

يُسمح للأطفال من هذه المجموعة…

  1. اجتياز معايير GTO.
  2. دورات تدريبية كاملة.
  3. اجتياز المعايير.
  4. التدريب في الأقسام الرياضية.
  5. المشاركة في المسابقات والبطولات والأولمبياد.
  6. المشاركة في رحلات المشي لمسافات طويلة.
  7. دروس في مدرسة الشباب الرياضية ومدرسة الرياضة للأطفال.

بالطبع، من المهم أيضًا أن نتذكر، عند السماح للأطفال بممارسة الرياضة، حول موانع الاستعمال النسبية.

بخاصة:

  • إذا كان لديك ظهر مستدير، فسيتم بطلان الملاكمة والتجديف وركوب الدراجات.
  • للاستجماتيزم وقصر النظر - الغوص والملاكمة ورياضة السيارات ورفع الأثقال والتزلج على جبال الألب.
  • للثقب طبلة الأذن– أي أنواع من الرياضات المائية.

المجموعة الصحية التحضيرية لأطفال المدارس في التربية البدنية

تشمل مجموعة التربية البدنية الإعدادية الأطفال ذوي المجموعة الصحية 2 (إحصائيًا أكثر من 10٪ من جميع الطلاب في المدارس الروسية):

  • استعداد سيء بدنيا .
  • مع الاضطرابات الصحية الشكلية.
  • المعرضون لخطر الإصابة ببعض الأمراض.
  • أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة في حالة مغفرة تستمر حوالي 3-5 سنوات.

يُسمح للأطفال من هذه المجموعة بما يلي:

  1. تتبع الفصول البرنامج المعتاد، ولكن باستثناء أنواع معينة من التدريبات والتمارين.
  2. اجتياز اختبار GTO واختبارات التحكم المنتظمة والمشاركة في الأحداث الرياضية - فقط بإذن خاص من أحد المتخصصين.

لا يُسمح للأطفال من مجموعة التربية البدنية هذه بالمشاركة في المسابقات الرياضية.

ويحظر عليهم أيضًا:

  • كميات كبيرة من النشاط البدني عالي الكثافة.
  • المدى الطويل.
  • عدد كبير من تكرار التمارين.

المعلم ملزم باختيار الأطفال مجمع خاصالتمارين وفقًا للسجل الطبي الذي يتضمن جميع موانع الاستعمال.

ويجب أن تشير الشهادة الطبية أيضًا إلى الموعد النهائي لنقل الطفل إلى المجموعة الرئيسية.

  1. التناوب بين التمارين المعقدة وتمارين التنفس الخاصة.
  2. استبدال الجري بالمشي.
  3. القيام بألعاب هادئة دون حركات مفاجئة.
  4. زيادة فترات الراحة.

استنتاجات لجنة تحديد الطفل هذه المجموعةغير مطلوبة - يكفي مجرد شهادة من طبيب الأطفال المحلي، والتي يجب أن يحضرها:

  • ختم و توقيع.
  • توصيات مبنية على توصيات أخصائي متخصص، بالإضافة إلى قيود محددة.
  • تشخبص.
  • وكذلك الفترة التي يتم فيها إلحاق الطفل بالمجموعة الإعدادية.

مجموعة صحة الأطفال الخاصة للتربية البدنية في المدرسة - هل يتم إجراء دروس التربية البدنية لأطفال المجموعتين الخاصتين "أ" و "ب"؟

تنقسم مجموعة التربية البدنية هذه إلى مجموعتين أخريين - A و B.

يتم تسجيل الأطفال من المجموعة الصحية الثالثة في مجموعة التربية البدنية الخاصة (أ):

  • المصابون بأمراض مزمنة وعيوب في النمو وما إلى ذلك.
  • مع اضطرابات النمو التي تتطلب تقييدًا إلزاميًا للنشاط البدني.
  • أولئك الذين يعانون من اضطرابات خطيرة في عمل الجسم لا تتعارض مع دراستهم ولكنها موانع للتربية البدنية.

يُسمح للأطفال من المجموعة الخاصة (أ) بما يلي:

  1. دروس وفقا لبرنامج تم تطويره خصيصا.
  2. الطبقات أنواع معينةالمناهج المدرسية مع تخفيض إلزامي في المعايير.

التمارين التالية إلزامية:

  • بهلوانية.
  • قوة.
  • يعبر.
  • ألعاب خارجية معتدلة الشدة.

مُحرَّم:

  1. المشاركة في المسابقات.
  2. المشاركة في فعاليات التربية البدنية الجماعية.
  3. زيارة الأقسام الرياضية.
  4. اجتياز المعايير.

الأطفال من المجموعة الخاصة "أ" لا يدرسون مع أطفال آخرين - يجب عقد دروس منفصلة لهم، والتي يجب أن يتم تدريسها من قبل مدربين مدربين تدريباً خاصاً في برامج خاصة.

يتم تسجيل الأطفال من المجموعة الصحية الرابعة في مجموعة التربية البدنية الخاصة ب:

  • أصحاب الأمراض المزمنة بدون علامات واضحةاضطرابات في الرفاه العام.

أي أنه يتم قبول الأطفال من هذه المجموعة في الفصول النظرية العامة، ولكنهم معفون بشكل عام من التربية البدنية في المدرسة.

يُسمح للأطفال من المجموعة الخاصة ب بما يلي:

  1. دروس العلاج بالتمرين.
  2. دروس وفق برنامج خاص شامل تم تطويره بواسطة متخصص - في المنزل بشكل مستقل.

ولا يجوز ضم الطفل إلى هذه المجموعة إلا بقرار من لجنة طبية، وتصدر الشهادة حصرا لمدة معينة، وبعد ذلك يجب إعادة إصدارها مع عمولة وفحص الطفل.