Tuttavia, Sujok è un modo relativamente nuovo di guarire si basa sulle antiche conoscenze della medicina tibetana e cinese. L'essenza della terapia sudjok è che, guidati da un atlante di punti recettori sul palmo e sul piede, vengono colpiti gli organi riflessivamente associati ad essi.

Park Jae Woo, professore coreano, nel 1984 propose un metodo originale di riflessologia per mani e piedi (su - mano; jok - piede). Secondo la medicina orientale tutti gli organi hanno delle proiezioni sulle mani e sui piedi, i cosiddetti punti di corrispondenza.

Terapia Sujok (atlante dei punti sul palmo). L'effetto sulla salute avviene grazie al massaggio di alcuni punti corrispondenti agli organi interni

Esistono altri sistemi di feedback. Ci sono punti riflessi attivi padiglione auricolare, su ogni dito c'è un sistema “insetto”. Tuttavia, la proiezione del corpo sulla mano ha ricevuto il maggior riconoscimento, poiché la forma della mano corrisponde alle caratteristiche strutturali del corpo.

Il palmo della mano rappresenta la parte anteriore del corpo e il dorso della mano rappresenta la parte posteriore. In cui:

1. La testa è proiettata sulla parte superiore del pollice, sotto il collo, dove si trovano le punte ghiandola tiroidea, rinofaringe.
2. Sotto il pollice, sul tubercolo, punti recettori del cuore e dei polmoni.
3. Sul resto del palmo, come nel corpo, si trovano le proiezioni degli organi cavità addominale.
4. Dal dorso della mano– punti della colonna vertebrale e dei reni.

Le mani e i piedi sono rappresentati dalle dita, dove le mani sono l'indice e il mignolo, mentre i piedi sono il medio e l'anulare. Gli stessi punti riflessi sono sul piede.

Quando un organo non funziona correttamente, l'equilibrio del flusso della forza vitale (Ki) viene interrotto. Di conseguenza, sensazioni dolorose. Ristabilire l'equilibrio del flusso energetico è ciò che fa la terapia Sujok, utilizzando un atlante di punti sul palmo e sul piede.

L'obiettivo della terapia di autoregolazione è trovare i punti dolenti, attivare attraverso di essi l'organo malato, aiutarlo ad affrontare la malattia e riportare il corpo in uno stato armonioso.

Fatto interessante! Per attivare i punti vengono utilizzati bastoncini, sigari di assenzio, semi e luce. Puoi massaggiare con un fiammifero, una matita e altri oggetti di origine artificiale e naturale.

A differenza del metodo di trattamento farmacologico, il metodo è sicuro, non è difficile da imparare, è efficace per molte malattie:

• sistema respiratorio;
• sistema genito-urinario;
• problemi della pelle;
• processi infiammatori di varie eziologie (cause);
• disturbi digestivi;
• malattie sistema nervoso;
• problemi cardiovascolari e molti altri.

Terapia Sujok per il mal di testa

Per alleviare il dolore, determinarne prima la posizione. Spesso la ragione risiede nel malfunzionamento di un organo. Il dolore alle tempie è un problema alla cistifellea. Se ti fa male la parte posteriore della testa, la causa potrebbe essere la vescica o regione cervicale colonna vertebrale. Sensazione di dolore alla fronte - possibili problemi di stomaco.

A seconda della natura del dolore, la terapia Sujok viene utilizzata per stimolare le zone bioattive. Guidati dall'atlante dei punti sul palmo, utilizzando un bastoncino, un fiammifero o un chiodo, individua il punto dolente e massaggialo per 2-3 minuti.

Se il dolore non scompare, si consiglia di applicare una sostanza irritante sulla zona recettore: chicchi di grano saraceno, miglio, riso. I grani vengono incollati su un cerotto e applicati sulla zona (fino a 8 ore), premendo di tanto in tanto. Quindi vengono sostituiti con nuovi.

Terapia Sujok per tosse e raffreddore

Il raffreddore può essere trattato con successo anche senza farmaci. Per la tosse e il naso che cola la terapia Sujok ha un buon effetto. L'Atlante dei punti sul palmo è una guida per stimolare l'area corrispondente ai seni: il polpastrello del pollice. Massaggiare i polpastrelli delle altre dita accelererà i risultati.

Se ti fa male la gola, massaggia i punti recettori delle tonsille, della trachea, della laringe - la piega della falange del pollice e leggermente più in basso. Se l'espettorato non esce bene, massaggiare i pollici, premendo dal basso verso l'alto.

Per favore paga Attenzione! I semi sono ampiamente utilizzati nella terapia del sudjok. Devono essere vivi, capaci di germogliare. È adatto tutto: dai semi di mela ai semi di zucca. Pieni di vitalità biologica, sono in grado di donare un effetto rapido e duraturo.

Se l'area di applicazione è piccola si applica un solo seme, se di più si consiglia di disporre i semi secondo la forma dell'organo. A seconda della malattia, vengono presi in considerazione il colore, la somiglianza della forma e l'effetto dell'influenza: riscaldamento, raffreddamento o calmante.

Terapia Sujok per disturbi nevralgici

La terapia Sujok dà buoni risultati contro la depressione, le dipendenze e le nevrosi. Mappa topografica le zone recettoriali o un atlante di punti attivi sui palmi aiuteranno a ripristinare il sonno, calmare il sistema nervoso e acquisire ulteriore energia.

L'insonnia si supera attivando il punto di corrispondenza:

• ghiandola pituitaria (lamina ungueale del pollice);
• parte posteriore della testa (parte posteriore del pollice sotto l'unghia):
• collo (l'area del dito sotto la parte posteriore della testa).

Viene stimolata anche la zona dei reni e del plesso solare.

Terapia Sujok per l'oncologia

Questa terapia non è una panacea, anche se per molte malattie viene utilizzata come principale metodo di trattamento risultato positivo. Ma in caso di cancro non si può rifiutarsi di assumere farmaci e consultare il medico curante, che terrà conto della gravità e del decorso della malattia.

Terapia Sujok per ictus e malattie cardiache

La causa del dolore al cuore può essere nevrosi, malattie della colonna vertebrale, dipendenze (fumo, alcol), superlavoro. Qui la terapia Sujok si basa sulla riflessologia basata sull'atlante dei punti sul palmo e ripristina l'energia nel punto del cuore e degli organi correlati.

In caso di dolore al cuore, utilizzare un bastoncino, una penna o una matita per massaggiare vigorosamente la zona corrispondente al cuore; si trova sull'eminenza del pollice. Il punto può essere riscaldato con un sigaro. Successivamente, utilizzare i semi di viburno, zucca, cetriolo e biancospino (aritmia).

In caso di bradicardia (polso lento), massaggiare in senso orario, con tachicardia (polso veloce) - in senso antiorario.

La terapia Sujok viene utilizzata con successo anche nella riabilitazione delle conseguenze di un ictus. Il massaggio puntuale e la riflessologia plantare aiutano ad accelerare il recupero.

Terapia Sujok per le malattie della tiroide

Massaggiare le unghie dell'indice della mano sinistra e dell'alluce sarà utile per migliorare il funzionamento della tiroide. Successivamente, massaggia le aree attorno alle unghie.

L'ipofisi e l'ipotalamo sono organi strettamente legati al sistema endocrino, per questo si consiglia di massaggiare anche i punti corrispondenti a queste ghiandole. L'applicazione dei semi sulla proiezione della ghiandola sul palmo funziona bene.

La terapia con Sujok è consentita durante la gravidanza?

Le opinioni degli esperti sui benefici della terapia non coincidono. Dalla maggioranza medicinali avere effetti collaterali, molti medici lo credono La terapia Sujok e l'atlante dei punti sul palmo sono un vero toccasana per le donne incinte. Il massaggio allevia nausea mattutina, riduce il gonfiore, migliora i processi metabolici, accelera l'eliminazione delle tossine.

Stai attento! Secondo il dottor Loy-So, specialista e autore del libro "Sudjok - Healing Self-Massage", la gravidanza è inclusa nell'elenco delle condizioni per le quali la terapia con sudjok non è raccomandata.

Atlante dei punti sul palmo per dimagrire

Stimolando i punti recettori, puoi ridurre il peso e consolidare il risultato controllando l'appetito. A tale scopo vengono utilizzate proiezioni dei seguenti punti attivi: ombelico, stomaco, esofago, ghiandola pituitaria, intestino, bocca.

Per ridurre l'appetito, i rami delle piante vengono attaccati ai punti nella direzione del movimento del cibo attraverso l'esofago; la direzione della crescita delle piante dovrebbe essere opposta al passaggio del cibo. Nella zona dello stomaco si effettua un'applicazione con chicchi di riso, miglio e semi di mela. I semi di grano saraceno nel punto intestinale normalizzano le feci.

Il massaggio e l'applicazione dei semi nella zona della proiezione dell'ombelico e dell'ipofisi hanno un effetto benefico ghiandole endocrine , "pacificare" l'appetito, accelerare il metabolismo. La terapia basata sull'atlante dei punti sul palmo per la perdita di peso non ha effetti collaterali, ma si ottiene figura snella e mantenere la salute è del tutto possibile.

Terapia Sujok e agopuntura: generali e diverse

Ciò che i sistemi hanno in comune è che entrambi utilizzano punti di corrispondenza biologicamente attivi per ripristinare la salute. Ma l’agopuntura non può essere praticata senza una profonda conoscenza della medicina e della filosofia orientale. Inoltre, nella riflessologia, gli aghi vengono posizionati in punti in tutto il corpo.

Il metodo di autoregolamentazione nella terapia Sujok non richiede la conoscenza di tutte le complessità dell'approccio orientale, si basa sul massaggio, il cui principio è accessibile e comprensibile. Nonostante la sua semplicità, il metodo è efficace, come chiunque può vedere.

Lo squilibrio del bilancio energetico nel corpo è la causa della maggior parte delle malattie. Ripristinare l'equilibrio utilizzando il metodo di autoregolamentazione nella terapia Sujok è un modo per aiutare te stesso, la tua famiglia e i tuoi amici senza farmaci.

Terapia Sujok (atlante dei punti sul palmo). Effetti sulla salute in questo video:

Terapia Sujok, effetti sulla salute:

Punti curativi sui piedi e sui palmi. Su-scherzo per tutta la famiglia Natalya Olshevskaya

Sujok e l'agopuntura

Sujok e l'agopuntura

L'antenato del metodo Su-jok è l'agopuntura.

L'agopuntura, o agopuntura (o riflessologia, o agopuntura, o agopuntura), è una delle antiche tecniche di guarigione - un'antica pratica della medicina cinese nata diverse migliaia di anni fa, che ora è abbastanza difficile da classificare come non medicinale. medicina tradizionale. La sua essenza sta nell'introduzione di aghi molto sottili in alcuni punti del corpo, che favoriscono il rilascio nel sangue di endorfine, oppiacei endogeni, con effetti analgesici e terapeutici. Cinese Credono che gli aghi aprano dei buchi attraverso i quali escono le malattie e la cauterizzazione li uccida con il fuoco. Oltre all'agopuntura tradizionale viene utilizzata la digitopressione, un tipo di agopuntura che comprende sfregamento, cauterizzazione, massaggio locale e applicazioni con placche metalliche.

L'agopuntura è una parola derivata da acus– ago e puntura- un'iniezione, ci è arrivata dalla Francia. Anche il nome cinese originale e più ampio del metodo è ampiamente utilizzato: trattamento zhenjiu (zhen - agopuntura, ju - moxibustione).

La riflessologia viene utilizzata per vari scopi medici: per la prevenzione, la prevenzione e il trattamento di tutti i tipi di malattie. In Cina, Corea e Giappone viene utilizzata l'agopuntura grandi quantità condizioni patologiche: come sedativo o tonico, per la cura di malattie croniche, e anche in chirurgia.

Molti punti attraverso i quali si ottiene l'effetto terapeutico formano i cosiddetti meridiani - canali energetici (rete). Esistono meridiani accoppiati e spaiati, che sono divisi in meridiani Yang e Yin. Attraversano l'intero corpo umano, collegando aree del sistema nervoso centrale, organi interni e la superficie della pelle. Attraverso i canali energetici (meridiani), il Qi sale vicino alla superficie della pelle - fino ai punti di agopuntura (o "buchi" in cinese). La posizione dei punti di agopuntura è determinata da nodi principali. Si tratta, prima di tutto, di due tronchi nervosi addominali e catene nervose situate sulle superfici esterna ed interna delle braccia e delle gambe.

Nel corpo umano ci sono più di 600 punti, influenzando i quali il medico può regolare l'energia vitale. Alcuni tonificano il corpo, altri trasferiscono l'energia da un meridiano all'altro. Se il Qi scorre liberamente attraverso la rete energetica, la persona è sana. Ma se è bloccato, stagnante o indebolito, sorgono problemi di benessere.

È noto che Yin simboleggia il principio femminile, oscuro e negativo. Ian, al contrario, è maschile, brillante, attivo e positivo. L'energia Yang si muove dall'esterno verso l'interno e Yin si muove all'interno del corpo. Se uno di essi prevale, l’equilibrio viene disturbato, il che porta alla comparsa di malattie. L'obiettivo principale dell'agopuntura è raggiungere l'armonia e l'equilibrio tra questi due principi.

Tutti i sistemi sanitari orientali mirano a liberare i canali energetici nel corpo e a fornire energia sufficiente agli organi corrispondenti. Per correggere la distribuzione del Qi si utilizza l'agopuntura, che consente di ridistribuirlo nei luoghi in cui è maggiormente necessario. Le tecniche di agopuntura aiutano a prevenire le malattie o a ripristinare efficacemente la salute perduta.

Naturalmente l’energia Yang e Yin non possono essere rilevate con gli strumenti moderni. E con punto scientifico visione, è impossibile dimostrare o confutare l'effetto terapeutico degli aghi. Tuttavia, l'agopuntura viene utilizzata con successo:

Nella pratica neurologica (osteocondrosi, depressione, stanchezza cronica, insonnia, alcolismo, fumo, tossicodipendenza, conseguenze di disturbi circolazione cerebrale, neuriti, nevralgie);

Per alleviare il dolore cronico (artrite, mal di testa, infortuni);

In nefrologia e urologia;

In ginecologia;

In oftalmologia;

Per le malattie acute e croniche del tratto gastrointestinale (ulcera gastrica e duodeno);

Per le malattie del fegato e della cistifellea, nonché del pancreas, colite cronica e così via.;

Per malattie dell'apparato respiratorio (bronchite, polmonite, asma bronchiale);

Per le malattie del sistema cardiovascolare (malattia coronarica, ipertensione, disturbi del ritmo cardiaco, conseguenze dell'infarto del miocardio);

Per malattie del sistema endocrino e disturbi metabolici (obesità, malattie della tiroide, delle ghiandole surrenali, delle ovaie, diabete mellito);

Per le malattie del sistema immunitario.

Purtroppo, medicina moderna, affrontando abbastanza bene le malattie infettive e malattie chirurgiche, spesso soccombe a una serie di malattie croniche e mentali. È a questo proposito che è aumentato così tanto l'interesse per la medicina orientale, e in particolare per l'agopuntura. Nella pratica della medicina orientale, l’agopuntura viene utilizzata principalmente per prevenire le malattie. È qui che risiede l'abilità definitiva: la riflessologia offre alle persone l'opportunità di vivere una vita sana e lunga. Ma, ovviamente, non puoi usare l'agopuntura da solo: solo un medico qualificato può aiutarti.

Tutto ciò che ti presentiamo nelle pagine di questo capitolo deve essere considerato solo come informazione informativa e non come guida all'azione. Solo uno specialista della massima categoria, che non solo ha un diploma di medicina, ma ha anche un talento naturale come agopuntore, può applicare nella pratica i metodi di trattamento descritti di seguito.

Cos'è l'agopuntura La salute è armonia con se stessi e con la natura. Se una persona si allontana dalla natura, se non ascolta il proprio corpo, diventa indifesa dalle malattie. Sperando che i farmaci costosi possano alleviare immediatamente

Agopuntura eonasale L'agopuntura ezonasale è una variante di un noto metodo riflessoterapico come la nasoterapia.Durante l'agopuntura ezonasale si ha un effetto mirato sui punti delle fosse nasali e sul sistema olfattivo, che dà

Agopuntura senza l'uso di aghi Digitopressione Il metodo della digitopressione (pressione) viene utilizzato utilizzando il massaggio con le dita dei punti di agopuntura. Questo metodo è unico e piuttosto complicato. Di solito il cosiddetto massaggio rotatorio viene utilizzato con le prime dita inserite

Agopuntura Un altro metodo popolare per trattare l'osteocondrosi è l'agopuntura, tuttavia vorrei sottolineare che l'agopuntura è apparsa in Russia relativamente di recente. Questo è un metodo di guarigione originale cinese, ma per i russi tutto va bene, cosa va bene per i cinesi? Dopotutto, l'agopuntura lo è

Agopuntura Questo antico metodo di trattamento cinese prevede che il medico inserisca degli aghi in punti specifici del corpo del paziente per alleviare il dolore o curare una malattia. Grazie all'agopuntura nel cervello umano vengono rilasciate sostanze speciali -

Agopuntura Per agopuntura si intende generalmente l'azione sui punti attivi associati a determinati organi. È possibile effettuare la stimolazione diversi modi: aghi speciali, correnti deboli, pressione delle dita, ecc. A seconda della tecnica di esecuzione

AGOPUNTURA Questa tecnica prevede l'influenza su determinati punti biologicamente attivi, che ha un effetto benefico sull'acuità visiva. L'agopuntura è un antico metodo di trattamento cinese in cui la stimolazione dei punti biologicamente attivi

AGOPUNTURA (AGOPUNTURA) L'agopuntura è una delle forme di trattamento più antiche, comprovata da migliaia di anni di esperienza. Anche gli antichi guaritori scoprirono che, agendo su alcune zone e punti del corpo, è possibile modificare lo stato dell'intero organismo e delle parti interne.

Agopuntura senza l'uso di aghi Digitopressione Il metodo della digitopressione (pressione) viene utilizzato utilizzando il massaggio con le dita dei punti di agopuntura. Questo metodo è unico e piuttosto complicato. Di solito il cosiddetto massaggio rotatorio viene utilizzato con le prime dita inserite

Agopuntura Nonostante l'agopuntura sia stata utilizzata fin dall'antichità, i meccanismi della sua azione terapeutica non sono stati ancora completamente studiati. Le più riconosciute sono le teorie riflesse e neurovascolari, secondo le quali si basa l'effetto terapeutico

Cos'è l'agopuntura? Per comprendere meglio l'essenza del su-jok, proviamo a scoprire i segreti dell'agopuntura, la pratica di guarigione che è l'antenata di questo metodo. L'agopuntura, o agopuntura (o riflessologia, o agopuntura, o

Capitolo 19 Agopuntura L'arte cinese dell'agopuntura, o agopuntura, esiste da circa 2.000 anni. Secondo le idee di questo insegnamento, l'energia vitale "qi" scorre nel corpo umano lungo 14 canali: i meridiani. L'agopuntura stimola a 360°

Agopuntura Questa tecnica prevede l'influenza su determinati punti biologicamente attivi, che ha un effetto benefico sull'acuità visiva. L'agopuntura è un antico metodo di trattamento cinese in cui la stimolazione dei punti biologicamente attivi

Agopuntura L'agopuntura, o agopuntura, ha avuto origine molte migliaia di anni fa ed è ancora oggi utilizzata con successo dalla medicina cinese (e non solo) per eliminare varie malattie e la salute generale del corpo. Questa antica tecnica prevede

Agopuntura Questa procedura consiste nell'azione mirata su determinati punti biologicamente attivi del corpo mediante l'introduzione di sottili aghi metallici nella pelle. Questa direzione della medicina è apparsa più di 4000 anni fa nell'antica Cina, da lì si è diffusa in

Successivamente furono scoperti altri sistemi di corrispondenza:

Mini-sistema di mani e piedi - su ciascuna mano e piede nel sistema di corrispondenza standard Su-Jok - c'è anche una mini-mano e un mini-piede e su di essi vengono proiettati anche gli organi. Il trattamento in un mini-sistema è spesso più veloce ed efficace, grazie al grande accumulo di punti di corrispondenza in una piccola area e alla possibilità della loro stimolazione totale.

Anche il grande sistema di un insetto - le braccia e le gambe di una persona - ha una certa somiglianza con l'intero corpo. La mano corrisponde alla testa, l'avambraccio corrisponde al petto, la spalla corrisponde alla cavità addominale, le gambe e le braccia sono piegate alle articolazioni e infilate lateralmente. Il nome "sistema degli insetti" è dato dalla somiglianza della proiezione con la struttura del corpo dell'insetto.



Il sistema degli insetti piccoli corrisponde al sistema degli insetti grandi, ma è proiettato su ciascun dito della mano o del piede, mentre le 3 falangi corrispondono alle 3 parti del corpo.



Il sistema di corrispondenza del padiglione auricolare è simile a un embrione, che si trova in due versioni: la testa in alto - questo sistema è usato per trattare condizioni acute e la testa in basso - per trattare i processi cronici.

Avendo preso confidenza con i sistemi di compliance si può passare direttamente alla diagnosi e alla cura.

La diagnostica utilizzando il sistema standard su-jok della mano o del piede viene eseguita secondo il seguente schema:

1. _ Viene determinato in quale delle 7 aree (testa, quattro arti, torace, cavità addominale) si trova il processo patologico

2. _ Viene specificato se l'organo perturbatore si trova sopra o sotto il diaframma. La posizione sopra il diaframma indica un danno agli organi del torace; sulla mano questa zona corrisponde all'elevazione del pollice. Sotto il diaframma ci sono gli organi addominali.

3. _ Viene determinata la scelta dell'approccio per influenzare l'organo dal dorso della mano o dal lato palmare. Il dorso della mano corrisponde alla superficie posteriore del corpo ed è selezionato per agire sulla colonna vertebrale, sui reni, sui muscoli della schiena, ecc. La superficie palmare è comoda per il trattamento su-jok degli organi addominali, del cuore e dei polmoni. Trovare la proiezione delle superfici delle gambe è un po' più difficile. Si ritiene che le superfici posteriori siano proiettate sulle aree delle superfici laterali del medio e dell'anulare una di fronte all'altra. In questo caso, il dito medio della mano sinistra corrisponde alla gamba sinistra, la mano destra - gamba destra, mano sinistra senza nome - gamba destra, mano destra - gamba destra. Le superfici anteriori e le aree della rotula sono proiettate sulle aree delle superfici laterali del medio e dell'anulare, rivolte verso l'indice e il mignolo. Un uomo proiettato su una mano sta con i piedi rivolti verso l'esterno, nascondendosi superficie posteriore gambe

4. _ Viene determinato in quale metà del corpo si trova l'organo disturbante. Se le mani sono poste con i palmi aperti in avanti, la metà sinistra del corpo è proiettata a sinistra - più vicino al pollice, la metà destra è proiettata verso il mignolo, la linea mediana è proiettata al centro tra 3 e 4, su il diritto - da linea mediana La metà sinistra del corpo è proiettata sul mignolo e la metà destra sul pollice.

5. _ Se necessario, fungono da guida le articolazioni degli arti, le cui proiezioni sono chiaramente legate alle articolazioni delle falangi delle dita e dell'ombelico - proiettate al centro del palmo.

6. _ Il punto di trattamento finale dentro terapia sujok determinato cercando un dolore acuto con pressione alternata in diverse parti della zona di proiezione prevista dell'organo interessato. La pressione può essere eseguita con qualsiasi oggetto disponibile: fiammiferi, matite o sonde speciali. È importante mantenere la stessa pressione quando si preme in zone diverse: ciò consente di determinare con precisione il punto di corrispondenza desiderato.

Dopo aver trovato un punto molto doloroso corrispondente all'organo interessato, iniziamo il trattamento.

Le opzioni terapeutiche per su-jok sono varie. Potrebbe essere:

- _ semplice pressione e impastosondare finché non si verifica il sollievo dal dolore

- _ riscaldamento sigari medicinali speciali o cerotto al pepe raffreddori. Il riscaldamento non deve essere utilizzato per il trattamento acuto malattie infiammatorie organi addominali, come appendicite, ernia disco intervertebrale nella fase edematosa acuta (riscaldare la zona della schiena), ipertensione arteriosa (riscaldare la zona del cuore), cioè nei casi in cui, secondo le concezioni mediche, non è indicato riscaldare queste zone del corpo.

- _ massaggiare e impastare.La tecnica è particolarmente efficace se eseguita nel sistema di abbinamento dell'orecchio Su-Jok. È utile anche impastare le articolazioni del polso e delle dita: secondo il concetto cinese, questa azione provoca il rilascio dell'energia qi accumulata nelle articolazioni.

- _ agopuntura, salasso con uno scarificatore - in caso di grave ristagno, gonfiore, rilascio di sangue denso e nero - deve essere asciugato senza fermarsi.

- _ Terapia magnetica.Un magnete attaccato al polo nord dà energia ai tessuti, li stimola, questo è utile per malattie da carenza, debolezza di un organo, necessità del suo sostegno e malattie croniche. Quando applicato dal polo sud, il magnete assorbe energia, questo è utile per malattie acute con eccesso di energia, iperattività. Prima dell'installazione a lungo termine dei magneti, è importante eseguire la diagnostica dell'applicazione. Applicando un magnete su qualsiasi polo per 15-20 minuti determiniamo se sta migliorando o peggiorando stato generale, lo stato dell'organo disturbante. Se la condizione migliora, il magnete viene fissato con un cerotto e indossato fino alla completa risoluzione dei sintomi. Se la tua salute peggiora, il magnete si gira dalla parte opposta.

- _ terapia dei metalli.Si attivano le stelle metalliche gialle, simili nell'azione al polo nord di un magnete, quelle bianche sono inibitorie, simili al polo sud.

- _ terapia del seme. I semi sono stimolanti biologici. Fissati con un cerotto nella proiezione su-jok dell'organo interessato, sotto l'influenza dell'umidità e della temperatura corporea, i semi rilasciano sostanze biologicamente attive e favoriscono la stimolazione selettiva dei punti di corrispondenza. Tempo di applicazione – 8-24 ore. Per curare gli occhi si usano i grani di pepe nero, per la colonna vertebrale - semi di grano saraceno, per il cuore - viburno rosso, gli organi addominali sono trattati con semi di mais e zucca, i polmoni - con semi di riso, il cervello - noce, reni - fagioli rossi. Le proprietà curative dei semi di mela, dei piselli verdi e del grano saraceno sono universali. I semi di peperoncino sono efficaci contro il raffreddore.

- _ smettere di sanguinareutilizzando un elastico. La tecnica viene eseguita utilizzando un elastico o un filo nero, che viene utilizzato per stringere l'area di proiezione sopra il sito di proiezione della ferita, come se fosse applicato un normale laccio emostatico. Poiché la mano è molto resistente all'ipossia, non c'è pericolo che se il dito non diventa blu per un po' si formerà un ristagno venoso. L'emorragia si ferma entro 30-60 secondi. Dopo aver rimosso la gomma, il dito ripristina rapidamente il suo colore e l'emorragia interrotta non riprende.

- _ sulla mano si possono eseguire i movimenti degli esercizi “a specchio” e della ginnastica a spirale,trasferendo la tecnica esecutiva dal corpo alla proiezione.

- _ effetti di trazionenel sistema di corrispondenza Su-Jok è usato per trattare i problemi della colonna vertebrale. L'area di proiezione della colonna vertebrale è fissata tra due dita dell'altra mano e con una leggera forza viene allungata lungo l'asse verticale. Proiezione regione lombare La colonna vertebrale può essere allungata con una leggera trazione utilizzando il medio e l'anulare corrispondenti alle gambe. La proiezione del collo viene allungata tirando la falange ungueale del pollice, corrispondente alla testa.

Una caratteristica notevole dello spazzolino è la sua resistenza alle infezioni. Non è necessario alcun trattamento speciale prima del trattamento, basta lavarsi le mani. Sul padiglione auricolare dovresti stare più attento e non usare l'agopuntura e il salasso, per non danneggiare la cartilagine.

In assenza di strumenti speciali, in casi di emergenza, è possibile utilizzare qualsiasi oggetto per stimolare i punti di corrispondenza: chiavi, matite, penne e persino un morso con i denti.

Va ricordato che tra le due opzioni per gli effetti dell'esposizione - terapeutica e potenzialmente pericolosa - l'organismo sceglie sempre l'opzione terapeutica. Questa caratteristica rende i sistemi di compliance sicuri e il trattamento che li utilizza semplice ed efficace.

I sistemi standard di corrispondenza su-jok della mano e del piede possono essere utilizzati in un complesso di aiuti di emergenza per grave perdita di coscienza ipotensione arteriosa, doloroso, shock traumatico. La tecnica di rianimazione combina l'impatto sulle proiezioni di corrispondenza con gli organi vitali chiave e le tecniche di acopressione classica - pressione sui punti dei meridiani cinesi.

Fase 1. Nelle zone di proiezione vengono eseguite forti pressioni e impastamenti:

1. _ cervello (sopra e ai lati della miniatura),

2. _ midollo allungato (base dell'unghia – centro vasomotore),

3. _ zona del cuore (metà del tenar - eminenza palmare della base del pollice),

4. _ zona renale (due fosse tra il 2° e il 3° e il 4° e il 5° dito al centro del dorso della mano),

5. _ zona dell'ombelico (centro del palmo).

Fase 2. Si esegue una rapida serie di forti pressioni vibranti, oppure un intenso massaggio di 12 movimenti in senso orario e 12 in senso antiorario.

1) _ Tzu-san-li - “punto della longevità” - un punto simmetrico, situato sul canale dello stomaco, 4 dita sotto il bordo esterno della rotula (sotto la testa del perone, all'esterno della tuberosità tibiale).

2) _ 10 punti shi xuan - “dieci punti di segni di vita” - si trovano sulla punta di ciascun dito della mano, a 3 mm di distanza dall'unghia (sulla punta del dito). Nel sistema di corrispondenza ci sono proiezioni al cervello.

3) _ ren-zhong - “punto di ritorno alla vita” - si trova sul canale posteromediale, sotto il naso, nel terzo superiore del solco verticale nasolabiale.

4) _ punto - canale anteromediale sotto il labbro inferiore.

5) _ Kunlun - punto simmetrico, situato sul canale Vescia, sul bordo posteriore della caviglia, nella depressione, a metà strada tra la caviglia e il tendine d'Achille.

6) _ Nei Guan è un punto simmetrico situato sul canale pericardico, tre dita sopra la piega dell'articolazione del polso al centro dell'avambraccio.

7) _ Wai-guan è un punto simmetrico, situato sul canale dei “tre riscaldatori”, situato sulla superficie posteriore dell'avambraccio, tre dita sopra l'articolazione del polso al centro dell'avambraccio.

8) _ he-gu - un punto simmetrico, situato sul canale dell'intestino crasso, sul dorso della mano, al centro della piega cutanea tra le basi delle ossa del pollice e dell'indice.

Prima inizia effetto terapeutico– più rapida è la comparsa dell’effetto. Se la perdita di coscienza è accompagnata dalla cessazione della respirazione e dell'attività cardiaca, la tecnica è combinata con la respirazione artificiale e massaggio indiretto cuori. In assenza di assistenti, la tecnica si limita all'impatto sulla mano e viene eseguita durante la fase di ventilazione artificiale, quando il rianimatore ha la possibilità di utilizzare una mano non occupata per il trattamento su-jok.

Una buona opportunità per aumentare il tono generale del corpo, aumentare le sue capacità antistress e anche per trattare in modo non specifico una vasta gamma di malattie, è la tecnica di influenzare i punti energetici di base. Nel corpo, nelle proiezioni di questi punti, si collegano vari meridiani, formando i cosiddetti mari di energia. Questi sono punti di entrata e di uscita e di accumulo delle risorse energetiche del corpo, potenti campi riflessi che hanno un effetto stimolante su tutti gli organi e sistemi del corpo. L'esposizione ad essi riequilibra le deviazioni estreme dei meridiani cinesi, riportando il corpo all'equilibrio e al benessere.

Il metodo più efficace per influenzare BET è riscaldare con speciali sigarette medicinali per 10-30 secondi in ciascun punto, iniziando dal punto inferiore del dorso della mano e terminando con il punto inferiore della superficie palmare. In assenza di sigarette medicinali, è possibile utilizzare bastoncini di incenso, coni fumanti o, in casi estremi, sigarette normali. Non dovresti rimanere nel punto X17 (mare del cuore) per più di 5 secondi. Per stimolare i punti è efficace anche utilizzare per 15-60 minuti un cerotto al peperoncino, ambra, semi di pepe nero, piselli gialli, dipingendo i punti di rosso e posizionando i microaghi verticalmente.

Il metodo terapeutico Su-Jok è stato creato dal professore sudcoreano Park Jae-woo nel 1986. Questo sistema di guarigione ha radici profonde nell'antica medicina tradizionale orientale. Dopo aver ripensato profondamente l'esperienza della medicina tradizionale e le moderne conquiste della scienza, il professor Park Jae Woo ha fatto un enorme passo avanti nello sviluppo della riflessologia.

Il suo sistema di guarigione è efficace, semplice e ha ottenuto riconoscimenti in tutto il mondo.

Storia e ideologia del metodo

La medicina moderna, dotata di mezzi abbastanza efficaci per fornire il primo soccorso cure mediche, presupposto per l'efficacia della sua attuazione richiede la presenza di appositi forniture mediche e strumenti, nonché competenze complesse per eseguire tecniche di assistenza. Allo stesso tempo, alcune raccomandazioni per fornire assistenza medica per una serie di malattie non comportano alcun intervento e la vittima deve sopportare dolori spesso insopportabili e semplicemente attendere un esame da parte di un medico qualificato. Ma perché sopportare il dolore? Non è meglio sbarazzarsene e aspettare con calma il medico? Su Jok è un metodo universale per trattare malattie minori senza assumere farmaci, senza danneggiare l'intero corpo. Metodo per fornire il primo soccorso in condizioni di emergenza. Un metodo specifico per ciascuna malattia. Il metodo non richiede costi materiali significativi e conoscenze mediche speciali, competenze e strumenti complessi. Un metodo che ogni persona, a qualsiasi età, può padroneggiare e applicare nella vita quotidiana per il bene della propria salute e di quella dei propri cari.

Tutti conoscono l'agopuntura, che ha una storia di quattromila anni, e le sue varietà - digitopressione, esposizione a punti biologicamente attivi con calore, elettricità, ecc. Questi metodi di trattamento sono prerogativa dei medici specialisti e richiedono una lunga preparazione. Nelle mani di un dilettante, i tentativi di trattamento che li utilizzano possono non solo portare benefici, ma anche causare danni irreparabili. Dopo molti anni di attenta ricerca ed esperienza clinica, il professor coreano Park Jae Woo, accademico dello IAS (Berlino), presidente dell'Istituto coreano Su-Jok, presidente dell'Associazione internazionale dei medici Su-Jok (Londra, 1991) ha introdotto un nuovo sistema di agopuntura, che colpisce solo la mano e il piede. Mani e piedi sono spesso soggetti a irritazioni meccaniche e di altro tipo durante la deambulazione o qualsiasi lavoro, che garantisce il mantenimento della salute del corpo. Lo dobbiamo a loro se non ci ammaliamo continuamente. Iniziamo prima a strofinare i pennelli in caso di forte gelo. I piedi caldi sono la base per uno stato confortevole nella stagione fredda. Quando si verifica una malattia in qualche parte del corpo, nei sistemi di corrispondenza della mano e del piede compaiono punti o zone ipersensibilità, quando esposto al quale appare un impulso che va nell'area della malattia, che indica al corpo la patologia, e il corpo adotta misure per liberarsene.

L'essenza del trattamento è trovare i punti più dolorosi in uno dei sistemi di corrispondenza, nella zona corrispondente all'organo o al luogo malato, e influenzarli utilizzando uno dei metodi a disposizione di tutti: massaggio meccanico, campo magnetico, forza biologica di semi vivi, riscaldamento, colore. Solo questo porta al recupero nelle fasi iniziali della malattia, consente di prevenire gravi conseguenze in condizioni potenzialmente letali e previene lo sviluppo di esacerbazioni di patologie croniche.
malattie. Dando raccomandazioni pratiche per il trattamento si parla deliberatamente solo dell'impatto sulle mani, poiché è più facile e conveniente agire sulle mani quando si fornisce assistenza personale e reciproca. Anche i punti attivi sui piedi sono molto efficaci nel trattamento. Se lo si desidera, tutti possono trovare punti di corrispondenza sui piedi, guidati dagli schemi delle mani, tenendo conto che mani e piedi hanno una struttura fondamentalmente identica.

Video sulla storia del metodo Su Jok

Sistemi di conformità di base

I principali sono sistemi di corrispondenza in cui l'intero corpo viene proiettato sulla mano o sul piede. In questo caso il pollice corrisponde alla testa, il palmo e la pianta del corpo al corpo, il III e il IV dito delle mani e dei piedi corrispondono alle gambe, il II e il IV dito delle mani e dei piedi corrispondono alle braccia.

Nella ricerca dei punti di corrispondenza la mano si posiziona con il palmo rivolto in avanti. L'indice della mano destra e il mignolo della mano sinistra corrispondono alla mano destra. Il dito medio della mano destra e l'anulare della mano sinistra corrispondono alla gamba destra. Anulare la mano destra e il dito medio della mano sinistra corrispondono alla gamba sinistra. Il mignolo della mano destra e l'indice della mano sinistra corrispondono alla mano sinistra. L'elevazione del palmo alla base del pollice corrisponde al torace e il palmo nel suo insieme corrisponde alla zona addominale.

Diagramma di corrispondenza degli organi sulle gambe. Il sistema di corrispondenza del piede si basa sugli stessi principi del sistema di corrispondenza di base della mano. La struttura del piede è simile alla mano e la mano è simile al corpo. Poiché il piede è soggetto ad una notevole stimolazione naturale durante il movimento, il sistema di corrispondenza ivi situato è particolarmente efficace.

La figura presentata mostra chiaramente i punti di proiezione degli organi del corpo umano sulla pianta e sul palmo. Per stimolare questi punti di corrispondenza a casa è possibile utilizzare strumenti appositi, semi, sassolini, perline, massaggiatori oppure eseguire una semplice stimolazione con digitopressione con il dito.

Mini-sistemi per abbinare le dita delle mani e dei piedi. Ogni dito delle mani e dei piedi è simile al corpo umano nel suo insieme. Il dito ha 3 parti: le falangi e il corpo senza arti ha tre parti: testa, torace e cavità addominale. Queste parti sono chiaramente delimitate l'una dall'altra sia sul corpo che sul dito. Questo è il cosiddetto sistema di abbinamento “insetto”.
Sistemi di mini-corrispondenza sulla punta delle dita delle mani e dei piedi. Considerando la base ossea delle dita come una spina dorsale, è possibile stimolare le corrispondenze delle vertebre interessate sotto angoli diversi. Questo è uno dei grandi vantaggi di questo sistema. Su ciascuna delle dita delle mani e dei piedi c'è un sistema di guarigione di un “insetto”, in cui l'ultima falange corrisponde alla testa, quella centrale al torace e la prima alla cavità addominale. La corrispondenza delle articolazioni delle mani e dei piedi è nella posizione di flessione al confine Yin-Yang delle dita.

Video sul sistema di conformità Su Jok

Punti di trattamento Su Jok

Per trovare un punto di guarigione corrispondente a un organo malato o a una parte malata del corpo, è necessario sapere come viene proiettato il corpo sulla mano o sul piede. Quindi, applicando una pressione uniforme nell'area prevista con un fiammifero, una matita non affilata o uno speciale bastoncino diagnostico, è possibile determinare la posizione esatta del punto di corrispondenza del trattamento.

Utilizzando una sonda (o qualsiasi oggetto con estremità arrotondata del diametro di circa 2 mm), premere nella zona corrispondente alla malattia fino a quando il dolore diventa tollerabile. I punti in cui il dolore aumenterà bruscamente con la stessa forza di pressione saranno i punti di corrispondenza, i punti di cura di questa malattia.Il vantaggio di questo sistema è la sua semplicità, sicurezza ed efficacia. Può essere utilizzato sia da operatori sanitari che da persone addestrate per l’automedicazione.
È necessario premere sui punti desiderati con pari forza e, cosa molto importante, non troppo fin dall'inizio. Il punto di guarigione si manifesta dal fatto che al momento della pressione su di esso appare una reazione motoria ( movimento involontario a causa del forte dolore). Definizione precisa i punti sono solo metà della battaglia. Per ottenere un effetto terapeutico, devi essere in grado di stimolarlo correttamente. Questo può essere fatto in diversi modi.

Video su come trovare i punti di corrispondenza Su Jok

Metodi per influenzare i punti di corrispondenza

Premere il punto più doloroso riscontrato fino a quando il dolore diventa tollerabile e massaggiarlo con un movimento vibrante per 1-2 minuti. In questo modo è possibile trattare solo uno o più punti oppure massaggiare l'intera zona di corrispondenza con un rullo massaggiante o un anello massaggiante. Per impatto meccanico Puoi usare molti mezzi disponibili sui punti di corrispondenza: piccoli ciottoli, palline di metallo o altro materiale, chicchi di cereali, ecc. Questi oggetti vengono incollati con un cerotto appiccicoso sui punti di corrispondenza e massaggiati periodicamente - ad esempio ogni ora per 1-2 minuti.
Dopo aver trovato il punto, è necessario premerlo con decisione con uno stick diagnostico (invece è possibile utilizzare qualsiasi oggetto non appuntito: un fiammifero, una penna o anche il proprio chiodo). Dopo che il dolore sotto lo stick diagnostico è passato, puoi continuare a massaggiare il punto con movimenti rotatori in senso orario e antiorario, premendo lo stick un po' più forte. È necessario massaggiare completamente il punto da trattare una volta finché il dolore residuo scompare e appare una sensazione di calore. In caso di malattie croniche un solo impatto sui punti non è sufficiente. I punti rilevati correttamente dovrebbero essere massaggiati energicamente per 3-5 minuti ogni 3-4 ore al giorno fino a quando la condizione non migliora. Il massaggio ripetuto delle zone di corrispondenza porta ad un miglioramento, in alcuni casi ciò avviene molto rapidamente.

Riscaldamento

Il calore, in quanto energia in espansione, ha un effetto stimolante, quindi, per una serie di malattie legate alla mancanza di energia o al freddo eccessivo, il riscaldamento dei punti di corrispondenza ha un buon effetto. Il riscaldamento viene effettuato con speciali bastoncini di assenzio (moxa), che vengono posizionati direttamente sulla pelle senza dispositivi aggiuntivi o utilizzando appositi supporti. La moxa viene incendiata e brucia senza fiamma, riscaldando il punto di corrispondenza. Il riscaldamento dei punti o dell'area corrispondente della mano e del piede può essere effettuato semplicemente con un oggetto caldo di configurazione e dimensione adeguate.

La terapia con la moxibustione è molto efficace contro raffreddore e influenza.

Alle prime manifestazioni di raffreddore (influenza), effettuare 1 - 2 - 3 - 4 riscaldamenti di punti attivi sulle mani o sui piedi con un intervallo di 12 o 24 ore. Se fosse necessario più di un riscaldamento per eliminare i sintomi, la malattia senza trattamento sarebbe tanto più grave quanto più riscaldamenti si eseguono prima della guarigione. La terapia con moxibustione avrà effetto anche se sei in ritardo con il trattamento e lo inizi nel momento culminante della malattia. Se non hai la moxa, puoi usarne qualsiasi metodo accessibile riscaldare i punti attivi o l'intero palmo, incluso superficie palmare pollice Questo può essere fatto posizionando i palmi delle mani sopra una fonte di calore o, ad esempio, versandolo in un barattolo di vetro. acqua calda- coprilo con i palmi o i piedi e scaldali per 10-15 minuti.
Nel trattamento di quasi tutte le malattie croniche, la moxoterapia può essere utilizzata come metodo di trattamento ausiliario. Ulcera peptica stomaco e duodeno, malattie croniche intestino, malattie croniche della pelle (psoriasi, eczema, neurodermite, dermatite indolente, ecc.), malattie respiratorie croniche.
Si raccomanda a tutte le persone indebolite e anziane di utilizzare la moxoterapia come metodo ausiliario per trattare la malattia o come mezzo per aumentare il tono generale del corpo e aumentarne la vitalità. In questi casi, il trattamento viene effettuato in sessioni di 5-10 procedure.
Quasi tutte le persone, soprattutto quelle di età superiore ai 40 anni, che si sentono male, deboli, esauste, stanche o insoddisfatte del proprio benessere, possono condurre sessioni di moxoterapia. Il numero di procedure viene scelto dal paziente stesso, a seconda del suo stato di salute.

Non è auspicabile utilizzare questa tecnica per il trattamento ipertensione e ipertiroidismo.

I sigari di assenzio vengono utilizzati anche per riscaldare i punti di corrispondenza e i punti energetici. Il riscaldamento dei punti viene effettuato a distanza, fino a quando nella zona riscaldata non si avverte un calore persistente.

Per stimolare le zone di corrispondenza vengono ampiamente utilizzati diversi magneti: anello, tondo, frecce magnetiche, è possibile utilizzare i magneti delle scacchiere stradali. Il cerotto viene utilizzato per fissare i magneti ai punti di trattamento su mani e piedi. Il magnete è installato nel punto più doloroso. La stella magnetica combina due direzioni di influenza sul punto di corrispondenza: campo meccanico e magnetico.

Trattamento con semi-stimolanti naturali

Tutti conoscono il potere della germinazione dei semi quando una piantina dall'aspetto delicato sfonda il terreno denso. Questa energia potenziale viene utilizzata nella terapia Su Jok. I semi vengono incollati con un cerotto appiccicoso sull'area corrispondente al processo patologico. Anche l'azione del seme sui punti di corrispondenza si svolge in due direzioni: influenza meccanica e bioenergetica. I semi sono gli applicatori superficiali naturali più comunemente usati. In quanto strutture biologiche viventi, i semi hanno una grande riserva di energia vitale necessaria per lo sviluppo di una nuova pianta. Quando i semi sono attaccati ai punti di corrispondenza, si risvegliano e i loro campi biologici interagiscono con le “sfere di corrispondenza” con organi e parti del corpo malati, ripristinando il loro potenziale energetico.

Per il trattamento vengono selezionati semi intatti e capaci di germinare. Solitamente vengono utilizzati i semi di ravanello, barbabietola, grano saraceno, piselli, fagioli, peperoni, lino, mele, uva, melograni, viburno, zucca, ecc.. I semi vengono attaccati a un pezzo di nastro adesivo e poi fissati sulla mano o piede. Quando scegli i semi, dovresti considerare la loro forma. Per le malattie degli organi interni è meglio usare semi con forma simile. Ad esempio, le malattie cardiache possono essere trattate con semi di viburno, le malattie renali con semi di fagioli, le malattie polmonari con semi di grano saraceno, per la pancreatite vengono utilizzati semi d'uva, ecc. Il tempo di applicazione dei semi varia da diverse ore a un giorno. Puoi esercitare una pressione aggiuntiva su di essi (a intervalli di una o due volte all'ora per 3-5 minuti). Se è necessario continuare il trattamento, dopo un giorno i semi vengono sostituiti con altri nuovi e la procedura viene ripetuta.

Trattamento con il colore

Molte malattie, soprattutto quelle che hanno manifestazioni esterne, possono essere trattate con il colore. Se la malattia si manifesta solo come arrossamento, non c'è ancora gonfiore o dolore, deve essere trattata nero. Se la malattia si manifesta come gonfiore, prurito, dolore debole e transitorio, deve essere trattata verde . Se la malattia si manifesta con dolore significativo, ma non costante, comparsa di erosioni, deve essere trattata in rosso . Se la malattia si manifesta con un forte dolore costante, compaiono ulcere, l'area interessata acquisisce una tinta grigio-nera, deve essere trattata giallo . Per applicare la cromoterapia è necessario dipingere i punti o le zone di corrispondenza con un pennarello del colore appropriato, oppure incollarli carta colorata superficie colorata sulla pelle.

Puoi conoscere altri metodi per influenzare e trattare la terapia Su-Jok dai libri su Su-Jok di Park Jae-Woo e dei suoi seguaci.

Video sui metodi e mezzi della terapia Su Jok

Massaggio manuale preventivo di mani e piedi

Usando l'indice o il pollice, esamina attentamente le superfici delle mani e dei piedi su entrambi i lati. In questo caso troverai zone dolorose, sigilli vari e zone spasmodiche dei muscoli. Questi sono segnali sull'inizio del disordine nel tuo corpo. Tali aree devono essere massaggiate bene con le dita finché non appare una sensazione di calore, il dolore e l'indurimento scompaiono.
Se sai quale dei tuoi organi è malato o indebolito, massaggia con particolare attenzione le zone in cui corrisponde.
Ricorda che è molto utile il massaggio dei polpastrelli e delle unghie delle mani e dei piedi. Queste aree corrispondono al cervello. Inoltre, su di loro viene proiettato l'intero corpo umano sotto forma di mini-sistemi di corrispondenza. Pertanto, i polpastrelli devono essere massaggiati fino ad ottenere una sensazione di calore duratura. Questo ha un effetto curativo su tutto il corpo.
Una persona non dovrebbe sopportare il dolore: allevialo da solo, accelerando così il recupero e mobilitando le forze del corpo per combattere la malattia, ma se necessario, consulta un medico in modo che possa valutare professionalmente le tue condizioni.

La terapia Sujok è un modo originale di lavorare sui punti riflessi delle mani e dei piedi, consentendo di ripristinare le funzioni del corpo e prevenire lo sviluppo di malattie gravi e fornire assistenza di emergenza a una persona la cui salute è a rischio. I nostri contemporanei si rivolgono sempre più a questa tecnica orientale, cercando di sbarazzarsi di malattie croniche, dolore, depressione, nevrosi o banale stanchezza.

“Brush-Foot” è la traduzione del nome del popolare procedimento. Perché sono state scelte queste particolari parti del corpo massaggio terapeutico? La struttura della mano e del piede ricorda sorprendentemente il nostro corpo e le terminazioni sensoriali situate qui in gran numero hanno connessioni con tutti gli organi interni. Chiunque abbia conoscenze di anatomia di base può facilmente individuare le zone di corrispondenza individuate dalla tecnica Su-Jok. Influenzandoli, inviamo un impulso sensibile al cervello, indicando la presenza di un problema, ricevendo in risposta un comando per ripristinare e regolare le funzioni dell'organo malato.

Inoltre, secondo i canoni della medicina orientale, la qualità della vita di una persona dipende dall’equilibrio dell’energia Qi che circola nel corpo attraverso una rete di meridiani che si aprono in superficie sotto forma di punti sensibili. I più significativi sono sulle mani e sui piedi. Sono considerati con la tecnica su-jok. Stimolando queste terminazioni, armonizziamo i flussi energetici, liberiamo le vie per il loro passaggio, fornendo le condizioni di base per il mantenimento della salute.

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Scopo e divieti

L’ampiezza delle indicazioni per il massaggio su-jok è sorprendente. È prescritto sia per disturbi lievi o raffreddori, sia per malattie croniche gravi come:

Su-jok combatte con successo le cattive abitudini: voglia di fumare, alcol e dipendenza dalla droga.

Il massaggio allevia efficacemente la mancanza di respiro, la tosse, il naso che cola, ferma le palpitazioni e gli attacchi di panico, ferma la caduta dei capelli, riduce l'ipertensione e consente di perdere peso rapidamente. La procedura viene utilizzata in psicoterapia per trattare sovraccarico emotivo, stress, depressione. Su-jok diventa uno strumento indispensabile durante la riabilitazione dei pazienti dopo infortuni e operazioni; ripristina rapidamente il corpo in caso di affaticamento fisico, insonnia o funzioni adattative compromesse.

Si considera la tecnica mezzi efficaci sviluppo delle capacità mentali, abilità motorie eccellenti e discorso dei bambini in età prescolare. Pertanto, molti insegnanti e genitori utilizzano attivamente elementi terapeutici durante le sessioni di logopedia con un bambino, intrecciandoli discretamente in giochi interattivi o ginnastica emozionante.

Come altri metodi terapeutici, la terapia su-jok presenta una serie di controindicazioni. Questo:

• oncologia;
• vene varicose;
• aumento della temperatura corporea;
• malattie infiammatorie o infettive acute;
• infezione fungina della pelle;
• verruche, nei, nevi localizzati nella zona interessata;
• tubercolosi;
• processi purulenti nei tessuti molli;
• gravi danni alle ossa e alle articolazioni, accompagnati da gonfiore.

Massaggiare i bambini con cautela età più giovane, persone di età superiore ai 70 anni, nonché emotivamente squilibrate. È anche meglio che le donne incinte rifiutino la procedura, poiché l'effetto riflesso sugli organi riproduttivi può danneggiare gravemente il feto.

Medicina coreana: selezione delle aree di massaggio

Non è un caso che la mano umana sia considerata l'oggetto principale della terapia su-jok. Dopotutto, è un modello ridotto del nostro corpo.

• Qui è evidenziata anche la zona palmare centrale corrispondente al corpo, l'area della testa è proiettata sul pollice, le mani sono proiettate sull'indice e sul mignolo e le gambe sono proiettate sul medio e sull'anulare.
• Il pollice, come la testa, domina il resto, le “gambe” cadono più in basso e le “mani” si trovano al livello medio.
• Il pollice, come la parte superiore sporgente del corpo, ha solo due segmenti che corrispondono alla testa e al collo. Le restanti dita hanno tre componenti nella loro struttura, che corrisponde alla struttura delle braccia (spalla, avambraccio, mano) e delle gambe (coscia, parte inferiore della gamba, piede).
• Se parliamo di significato funzionale, il ruolo principale è svolto dal pollice. Dopotutto, senza di essa, il pieno funzionamento della mano, l'afferrare e trattenere gli oggetti diventa impossibile.

Per determinare l'oggetto del massaggio, gli specialisti della terapia Su Jok utilizzano spesso anche il sistema degli insetti. Secondo i suoi canoni, ogni dito è l'incarnazione del nostro corpo in miniatura. Nella falange ungueale ci sono aree corrispondenti alla testa e al collo, quella centrale è responsabile del petto e delle braccia, quella inferiore è responsabile dello stomaco e delle gambe.

Anche la struttura del piede mostra una chiara somiglianza con il corpo umano. Non per niente la natura ha localizzato qui zone riflesse particolarmente importanti. La loro naturale stimolazione durante la camminata aiuta a mantenere la salute. Orazio diceva anche: “Se non corri mentre sei sano, dovrai correre quando sei malato”. I punti richiesti vengono trovati utilizzando le stesse funzioni di corrispondenza del pennello. L'unica differenza è che il primo dito è adiacente al resto, le falangi sono di dimensioni in miniatura e il piede è molto più lungo e più stretto del palmo.

Terapia per gli anziani

Secondo la filosofia orientale, il corpo dell'anziano è dominato dall'energia fredda. Personifica il completamento dell'attività, lo stato di riposo, avvizzimento, compressione e quindi porta con sé debolezza, letargia, malattia, inibisce le funzioni fisiologiche e riduce l'attività motoria.

La terapia Su-jok aumenta il livello energetico del calore e del sole e, come tornando indietro negli anni, dona forza, vigore, benessere e permette di combattere molti problemi “legati all'età”:

Tali semplici tecniche aiutano a fermare l'invecchiamento dell'intero corpo, stimolano la funzione cerebrale, rafforzano il sistema immunitario e danno attività.

Sujok per perdere peso

Sullo sfondo di nuovi metodi per raggiungere l'armonia, la terapia con le dita su-jok sembra troppo semplice e persino banale. In effetti, è una procedura sorprendentemente efficace. Le osservazioni di coloro che perdono peso usando il sistema coreano hanno mostrato che in un mese e mezzo i pazienti perdono circa 20 chilogrammi peso in eccesso. Si tratta di un approccio integrato al processo di perdita di peso. Con l'aiuto della terapia Su-Jok è possibile:

Combinando il massaggio di queste e aree simili utilizzando il sistema su-jok con una dieta rigorosa, si attivano nel corpo processi fisiologici, necessario per perdere peso, migliorare l'umore e il benessere.

Materiale tematico:

Istruzioni per eseguire il massaggio a casa

Oltre all’elevata efficacia, i vantaggi della terapia Su Jok includono assoluta sicurezza, accessibilità e facilità di implementazione. Nel complesso, questo rende possibile eseguire da soli la digitopressione coreana a casa.

Il principio di trovare il punto giusto

Per evitare che la sessione risulti inutile, è importante determinare correttamente l’area di influenza. Oltre alle zone di corrispondenza, speciali linee ausiliarie fungono da punti di riferimento:

Utilizzando punti di riferimento conosciuti, non è difficile trovare il punto di nostro interesse. Per fare ciò è necessario procedere secondo il seguente schema:

1. Determina l'area corrispondente all'organo problematico sulla mano o sul piede.
2. Scegli una proiezione yin o yang.
3. Restringere l'area di ricerca rispetto alla linea di apertura e alla simmetria.

Per trovare un punto specifico, i massaggiatori alle prime armi utilizzano un atlante speciale, che mostra chiaramente tutte le possibili zone di corrispondenza.

La tecnica prevede diversi modi effetti sui punti attivi: massaggio, agopuntura, cauterizzazione, anche mordere con i denti. Ma a casa ricorrono spesso a tecniche manuali, combinando tecniche:

• pressione;
• pizzicare;
• attrito;
• vibrazioni;
• massaggio circolare o longitudinale.

Dolore, bruciore, pulsazione, intorpidimento indicheranno che il punto è stato trovato correttamente. Mentre si lavora sull'area problematica, le sensazioni spiacevoli si indeboliscono e poi scompaiono del tutto. Non è difficile padroneggiare i metodi di influenza di base: una serie di video lezioni ti permette di imparare insegnamento a distanza sotto la guida della terapista, membro dell'associazione internazionale su-jok Tatyana Evgenievna Sokolova.

Video di formazione

Nella vita di ogni persona a volte sorgono problemi di salute che richiedono cure di emergenza. La terapia Su-jok è proprio il rimedio che allevierà le condizioni del paziente in attesa di un medico, fermerà un attacco doloroso e preverrà lo sviluppo di complicanze. Le tecniche di massaggio coreano sono ottime per:

1. Mal di testa: premendo sul punto doloroso situato sulla sommità della falange distale del pollice, si elimina malessere nella zona della fronte. Il dolore alle tempie viene alleviato stimolando le zone sui bordi superiori della lamina ungueale. E gli spasmi nella parte posteriore della testa vengono rimossi massaggiando il centro del polpastrello. Il video tutorial ti dirà di più sulle tecniche.

2. Mal di denti: passo dopo passo, camminando attorno alla lamina ungueale del pollice, senti il ​​punto più sensibile e stimolalo per 1-2 minuti. In questo modo potrai anche intorpidire la bocca prima di andare dal dentista. Guarda il video per i dettagli su come eseguire la tecnica.

3. Radicolite: il mal di schiena si allevia massaggiando ogni dito con un anello a molla, esercitando, secondo il sistema di corrispondenza “dell'insetto”, un effetto riflesso sulla zona spinale. Un altro metodo è la terapia dei semi: piantare i semi per diverse ore piante medicinali nei punti dolorosi della zona corrispondente alla colonna vertebrale delle mani e dei piedi.

4. Dolore al cuore: esercitare pressione per un minuto sui punti doloranti nella zona delle creste muscolari situate sotto i pollici.

Non dimenticare che queste tecniche sono solo un metodo di prevenzione o ambulanza. Il massaggio non deve sostituire il trattamento principale prescritto dal medico.

Massaggiatori Su-jok

Una serie di massaggiatori speciali ti aiuterà a condurre tu stesso una sessione di terapia professionale su-jok. Il kit comprende una piccola pallina di plastica di circa 4 centimetri di diametro ricoperta di punte. Svitandolo troverete al suo interno due anelli costituiti da una molla elastica in acciaio o rame.

Tutti questi semplici elementi vengono utilizzati durante la procedura:

Puoi imparare di più sulla tecnica di utilizzo delle palline e degli anelli su-jok guardando il video didattico o leggendo il promemoria allegato che descrive gli esercizi di base.

I massaggiatori sono disponibili in sei colori, ognuno dei quali simboleggia un'energia specifica:

• verde (vento) – controlla il lavoro del fegato e dei dotti biliari;
• rosso (calore) – regola le funzioni del cuore, dell'intestino e la circolazione dei liquidi nel corpo;
• arancione (calore) – colpisce il cervello, il midollo spinale e la ghiandola pituitaria;
• giallo (umidità)– responsabile della milza e del pancreas;
• bianco (secchezza) – controlla il funzionamento del colon;
• nero (freddo) – associato all’attività delle vie urinarie, sostiene il sistema scheletrico.

La cromoterapia consente di ricostituire la carenza dell'una o dell'altra energia nel corpo umano e di stabilire l'equilibrio dei sei elementi, che è così necessario per la salute.

Esistono altre versioni del classico: una palla con un magnete incorporato che ha un morbido effetto rilassante, bastoncini a spirale per i piedi, stelle speciali per allenare le zone riflesse. Tradizionalmente, durante il massaggio è consuetudine utilizzare aghi, sonde, bastoncini appuntiti, sassolini, magneti, semi, frutti e rami di piante.

Prezzi negli showroom

Molto spesso, il massaggio su-jok viene prescritto per problemi e malattie neurologiche. sistema muscoloscheletrico, lesioni, stanchezza emotiva o fisica. Pertanto, è importante che l'assistenza in queste situazioni sia fornita da un massaggiatore qualificato. Devi cercarlo in una clinica specializzata o in un istituto medico specializzato. I saloni di Mosca e San Pietroburgo offrono diverse opzioni per la terapia su-jok: digitopressione, agopuntura, puntura laser e persino auricoloterapia (elaborazione delle aree riflesse dell'orecchio). I prezzi vanno da 1000 a 3000 rubli a sessione. Corso completo include 7-10 procedure.

Durante la creazione del corpo umano, la natura ha posto in esso grandi forze in grado di resistere alle malattie e ripristinare autonomamente organi e sistemi danneggiati. Su-jok aiuta a metterli in azione: premendo sulle zone riflesse delle mani e dei piedi, come sui tasti del computer, creiamo un programma speciale che garantisce salute, attività e buon umore per la vita.

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