والدفاع عن النفس بالسلاح أو بدونه.

يرجى ملاحظة: هناك فرق بسيط بين نقاط الضعف ونقاط الألم. الأماكن مساحات كبيرة إلى حد ما. والنقاط هي بالضبط المكان الذي تحتاج إلى الوخز والتصويب ووضع علامة عليه. في حين أنه يمكنك الوصول إلى الأماكن تقريبًا دون النظر إليها، إلا أنك ستظل قادرًا على الوصول إلى هناك. وبطبيعة الحال، يفضل ضرب الأماكن بدلا من النقاط - ففرص النجاح أعلى.

الفرق بين نقاط الألم ونقاط الضعف كبير أيضًا. على سبيل المثال، هناك نقطة ألم خلف عظام وجنة الشخص. لكن! لا يمكنها أن تفعل أي شيء سوى أن تمرض، وليس بشكل سيء للغاية. يمكن استخدامه لتعذيب شخص ما. ولكن ليس للدفاع الفعال عن النفس. لذلك لا تنجرف في نقاط الألم. بدلا من ذلك، انتبه إلى النقاط الضعيفة.

موقع النقاط الضعيفة في جسم الإنسان

إلى المناطق التي يوجد بها النقاط الضعيفة في الجسم ، تشمل العجان، الضفيرة الشمسية، الأضلاع، القلب، الكبد، الطحال، الإبطين، الكلى، عظم الذنب.

خلال منطقة المنشعبيمر بالكثير السفن الكبيرةوالأعصاب، فوقها الأعضاء التناسلية، وهي في حد ذاتها حساسة للغاية. تؤدي ضربة العجان إلى صدمة مؤلمة وخطر تمزق المثانة.

نقطة مجموعة من الشبكات العصبية الجسديةتقع في وسط الصدر. بالقرب من الضفيرة الشمسية توجد العديد من العناصر الحيوية أجهزة مهمة(القلب، الكبد، المعدة). هذا هو المكان الذي يوجد فيه أكبر تجمع للأعصاب. لا توجد أضلاع في هذه المنطقة، لذا فهي غير محمية والضربة عليها تنتج تأثيرًا مؤلمًا قويًا للغاية. صدمة مؤلمة, صعوبة في التنفس, نزيف في المعدةانقطاع وظائف القلب وفقدان الوعي - هذه ليست قائمة كاملة بعواقب مثل هذه الضربة.

بالمناسبة، هناك نقاط الضعف كتاب جيد- الطب الأسود.

من خلال هيكلها ضلوع- أكثر العظام هشاشة عند الإنسان. لذلك، تحدث كسور في الأضلاع من الخامس إلى الثامن حتى مع تأثيرات القوة المعتدلة. تسبب الأضلاع المكسورة صدمة مؤلمة، ويمكن لشظاياها أن تلحق الضرر بالأعضاء الحيوية.

يوجد في منطقة الأضلاع السفلية الكبد والطحال. تعتبر ضربة الكبد فعالة بشكل خاص، لأنها، حتى لو لم تكن قوية جدًا، فإنها تؤدي إلى تلف العضو، مما يستلزم العجز الكامل للعدو. يقع الكبد تحت الضلوع السفلية في الجانب الأيمن، وعليك أن تضرب بيدك اليسرى (قبضة اليد، الكوع، حافة الكف) والركبة في قتال متلاحم، أو استخدم الضربة المباشرة برجلك اليسرى من مسافة متوسطة. و القدم اليمنىمع الجانب (الحافة الخارجية للقدم). وبالمثل، يتم توجيه الضربات إلى منطقة الطحال، مع مراعاة وجودها على اليسار.

في الإبطينتمر عبرها الأوعية الدموية والأعصاب الكبيرة. وعلى عكس العديد من مناطق الجسم الأخرى، فهي لا تتمتع بحماية عظمية أو عضلية، وبالتالي فإن الإحساس بضربة على الإبط يشبه الصدمة الكهربائية القوية. ونتيجة لهذه الضربة تحدث صدمة مؤلمة وعدم القدرة على استخدام الذراع.

الكلىتقع بالقرب من الجدار الخلفي تجويف البطن. ليس لديهم حماية للعظام، لذا فهم معرضون للخطر للغاية. عندما تضرب الكلى، شديدة الأحاسيس المؤلمةمن الممكن حدوث تمزق ونزيف داخلي. توصي بوابة "الأسلحة الأفضل من الأسلحة" بالعثور على كليتك أولاً. وكزة ذلك عدة مرات. للاختبار. عند توجيه الضربة، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الكلى تقع تقريبا على نفس مستوى مفصل الكوع للذراع المستقيم على طول الجسم.

ركلة في منطقة العصعصقد يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي المركزي والسبب ألم حادأو حتى الشلل.

ل النقاط الضعيفة في الرأس تشمل عظام الأنف، حافة الحاجب، الفك السفلي، الأذنين، العيون، الأقواس الوجنية، الصدغ، الجزء القذالي.

عظام الأنفيقع في منطقة تقاطع غضروف الأنف مع الجمجمة، بين الحاجبين. تؤدي الضربة على عظام الأنف إلى نزيف غزير، مما يجعل التنفس صعبًا، كما يضعف الرؤية ويمكن أن يؤدي إلى صدمة مؤلمة. والأخطر هو ضربة الأنف من الأسفل إلى الأعلى بكعب الكف. أنها مريحة للاستخدام في القتال القريب. مع ضربة دقيقة أو حتى ضربة طفيفة، يمكن قتل العدو.

على حافة الحاجبمجموعات من النهايات العصبية والصغيرة الأوعية الدموية. عند ضربها في حافة الحاجب، تنفجر الأوعية الدموية، مما يسبب نزيفًا في العين، مما يضعف الرؤية، والتأثير على النهايات العصبية يضمن تأثيرًا مؤلمًا قويًا.

القوس الوجني، الموجود تحت العين، وهو هش للغاية ويسهل إصابته بضربة بقبضة اليد، مما يؤدي إلى صدمة مؤلمة وفقدان الرؤية.

عيون- المنطقة الأكثر عرضة للخطر في الرأس. العيون غير محمية تمامًا من التأثير الميكانيكي. حتى لمسها قليلاً يؤدي إلى فقدان البصر على المدى الطويل. ولذلك فإن أي ضربات على العين أو الضغط بالأصابع تعتبر فعالة للغاية.

الفك الأسفلهو تكوين عظمي متحرك، وهذه هي نقطة ضعفه، حيث أن الضربة الموجهة إلى هذا المكان يمكن أن تسبب إزاحته مع تمزق متزامن للعضلات المرتبطة بالجزء الثابت من الجمجمة، وكذلك سحق العظم، مما يؤدي إلى صدمة مؤلمة وفقدان الوعي عند العدو . في الملاكمة، تُعرف هذه النقطة بمنطقة الضربة القاضية.

ركلة في ذقنيمكن أن يتسبب في فقدان الخصم للوعي نتيجة لارتجاج في المخ أو كسر في الفك السفلي. نتيجة للضربة من الأسفل، يمكن أن يصاب اللسان بجروح خطيرة.

ضربة النخيل آذان يؤدي إلى تلف الأذن الخارجية، ونتيجة لذلك، إلى تدهور السمع. تحتوي المنطقة القريبة من الأذنين على العديد من الأوعية الدموية والأعصاب، لذا فإن الضربة هنا تسبب النزيف وفقدان الوعي بسبب الصدمة المؤلمة.

في منطقة المعبدعظام الجمجمة هي أنحف العظام ويمكن ثقبها بضربة ضعيفة نسبيًا. عواقب الكسور في هذه النقاط يمكن أن تكون قاتلة.

عندما يستدير العدو، جنبا إلى جنب مع الضربات على الكلى، ضربات إلى الجزء القذالي . في هذه الحالة تتأثر قاعدة الجمجمة، وإذا كانت الضربة قوية بما فيه الكفاية، فإن العواقب يمكن أن تكون أشد خطورة، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك هجوم فعالالعدو مشوش مؤقتًا ويتألم.

رقبةهو موقع الأوعية الدموية الحيوية على الجانبين، والفقرات العنقية على الظهر، و"تفاحة آدم" الضعيفة للغاية في الحلق. الضربات القوية التي تلحق الضرر بالفقرات يمكن أن تسبب الشلل. يمكن أن تؤدي الضربات الجانبية على الرقبة، التي يتم إجراؤها بحافة راحة اليد، إلى حدوث اضطراب حاد في الدورة الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي بدوره إلى فقدان الوعي. ضربة دقيقة للحلق، بالإضافة إلى الألم الشديد، تؤدي إلى توقف التنفس بسبب تقلص حاد في العضلات الموجودة في منطقة الحلق.

ل نقاط الضعف في الجزء السفلي و الأطراف العلوية تشمل الرضفة والأجزاء الخارجية والداخلية للركبة وأسفل الساق والقدم وعضلات الفخذ على الساقين و مفصل الكوعواليدين والأصابع.

الهجمات الأكثر فعالية موجودة في مفصل الكوعو رضفة الساق الداعمة.تسبب الضربة على هذه المناطق ألمًا شديدًا وتيبسًا في المفاصل.

ضربة مباشرة للخارج ركبةيؤدي إلى تدمير المفصل بسبب انحرافه بشكل غير طبيعي في الاتجاه الآخر ويسبب ألما شديدا وعدم قدرة الركبة على الحركة. تؤدي الضربة إلى داخل الركبة إلى إتلاف الأربطة والأوتار المحيطة بالرضفة، مما يسبب ألمًا شديدًا وعدم قدرة مفصل الركبة على الحركة. تؤدي الضربة التي تتعرض لها الركبة إلى إزاحتها وتجعل الطرف غير قادر على الحركة.

الضربة الأكثر فعالية قصبةهي الضربة بالحافة الخارجية للقدم تقريباً على مستوى ثلث طول أسفل الساق من الأسفل. في هذا المكان، يكون العظم هو الأقل حماية ورقيقًا، مما قد يسبب كسرًا، وإذا لم تكن الضربة قوية جدًا، فقد تسبب أحاسيس مؤلمة جدًا.

في قدمتوجد أنحف العظام وأكثرها هشاشة في الساقين. ويمكن تدميرها بسهولة، لكن ترسانة الهجمات على هذه النقاط الضعيفة ليست غنية. هذه هي في الأساس ضربات لأسفل بالكعب أو باطن القدم. في كثير من الأحيان يتم تطبيقها عندما يكون العدو خلف المهاجم.

ضربت الضربة عضلات الفخذ,يؤدي إلى إصابتهم بالشلل نتيجة الانكماش الحاد. في القتال المتلاحم، تكون ضربة الركبة فعالة، وفي المدى المتوسط ​​تكون الركلة الجانبية بمشط القدم فعالة.

إن ثني المرفقين واليدين والأصابع هي أهداف للهجوم بشكل رئيسي عند تنفيذ تقنيات مؤلمة لكسر المفاصل.

جميع المقاتلين اليدويين ومحبي فنون الدفاع عن النفس على دراية بهذا المفهوم مركز العصبأو نقطة ضعف بالإضافة إلى النقاط المعروفة مثل العيون والحنجرة والفخذ، هناك عدة مئات أخرى تقع على الجذع وعلى الأطراف. بعد أن نظرت إلى مخطط الخريطة للموقع الوفيرة للمراكز الضعيفة على الجسم، من السهل جدًا أن تقرر أن كل شيء بسيط - بغض النظر عن المكان الذي تطرق فيه، سوف ينتهي بك الأمر في مرحلة ما. لكن هذا، لحسن الحظ، ليس هو الحال على الإطلاق - وإلا، في قتال عادي في حالة سكر، سيقتل الناس بسبب دفقة عرضية في الأنف أو الصدر. في الواقع، أنت بحاجة إلى معرفة العمق والزاوية وشكل التأثير الذي يجب عليك استخدامه لتحقيق هذا التأثير أو ذاك. هناك العديد من النقاط الأكثر حساسية للضرر الناتج عن الأشكال الصغيرة، والقليل منها فقط يعرف كيفية التعامل معها. وبالإضافة إلى ذلك، عليك أن تعرف بدقة شديدة الموقع التشريحيالنقاط، تكون قادرة على العمل مع الأطلس على علم المنعكسات.

التعاليم الشرقية الغامضة، من النوع الذي يضمن إن لم يكن مخرجًا مساحة مفتوحةبدون بدلة فضائية، ثم على الأقل الخلود الجسدي بسبب إتقان الطاقة الأسطورية "تشي" أو "كي"، فإنهم يحبون تحميل أتباعهم بحكايات حول الموضوع الشائع حول فن اليد السامة. جوهرها هو أنه إذا كنت تعرف الوقت الذي يكون فيه لنقطة معينة الحد الأقصى أو، على العكس من ذلك، الحد الأدنى من الطاقة، بعد أن أتقنت السيطرة عليها، فيمكنك إرسال شخص إلى العالم التالي بلمسة بسيطة من إصبعك، و وأيضاً بعد فترة زمنية معينة (اليوم، الشهر، السنة). لذا فإن أتباع جميع أنواع المدربين والمعلمين غير المحظوظين يتعلمون عن ظهر قلب التلمود السميك عن الوخز بالإبر، ويحفظون وقت "مد وجزر الطاقة" على "خطوط الطول"، ومن الصعب نطق أسماء النقاط الصينية وغيرها من الهراء. ويقومون بتمارين الضغط على أصابعهم أو دسها في الرمل والفاصوليا والجدران، مما يؤدي إلى إصابتهم بالتهاب المفاصل منذ سن مبكرة. إنهم يقضون ساعات ثمينة من وقت فراغهم في جميع أنواع التأملات حول إتقان "تيار الطاقة"، و"فتح الشاكرات وعشرات التان وتنظيف القنوات" بأسلوب كيغونغ وتاي تشي وغيرها من البدع، وبشكل مخجل ، بعد تعرضهم لضربات في الرأس من قبل رجال من قسم الملاكمة أو الكيك بوكسينغ، يشرحون لأنفسهم أن فنهم لا يحتاج إلى إتقانه لمدة عام أو حتى اثنتي عشرة سنة، على عكس المعارك القاسية. ولكن عندما يتقنونها، سوف يظهرونها للجميع، واو! بعد كل شيء، لديهم مثل هذا المعلم الرائع! (من هو رائع جدًا لأنه لا يتشاجر مع أحد).

الحلق، الضفيرة الشمسية، الفخذ

دعونا نفكر في الضربات على الأماكن المذكورة أعلاه والتي "توقف" العدو. على سبيل المثال، تعتبر ضربة الحلق خطيرة حتى من طفل صغير. لكن يمكن لأي شخص بالغ، من خلال تحركه الموجه إلى الحلق، أن ينقل خصمه إلى "عالم آخر"، ولا يتطلب الأمر الكثير من القوة، بل مجرد ناقل موجه في اتجاه معين. ولكن هذا هو العلم بالنسبة للقوات الخاصة، التي يتعين عليها المشاركة في قتال مميت. ولكن يكفي "مجرد بشر" أن يعرف، على سبيل المثال، أن النقر اللطيف على تفاحة آدم بأصابعك سيوقف أي مهاجم، لأنه في هذا المكان لا توجد عضلات تغطي الغضروف. في كتيبات الجيش، يمكنك رؤية ضربة على الحلق بماسورة مدفع رشاش، وهي فعالة للغاية.

بالذهاب إلى الأسفل، لنأخذ الضفيرة الشمسية. تلقى جميع المقاتلين الضربات حتى هذه اللحظة، وربما تذكر الجميع الأحاسيس التي لا تنسى. وغني عن القول أن مثل هذه الضربة تتطلب القليل من الجهد لضرب الخصم في وضع الجنين! لكن في الوقت نفسه، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الضربة القوية التي يتم توجيهها بواسطة ناقل معين ستقتل العدو، كما يعرف ذلك من يفترض أن يعرفه. لذلك يجب أن تكون حذرًا عند الضربات على الضفيرة الشمسية.

تعتبر منطقة الفخذ مكان «إدانة» للكثيرين، خاصة في المدينة ليلاً. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون: لا يمكنك ضخ عينيك وحلقك وأربيةك! لكن الخطر لا يكمن في أنهم سيضربونك في منطقة الفخذ، بل في مكان أعلى بقليل من كبريائك "الذكوري". بالنسبة للورم الدموي الداخلي والعواقب التي لا يمكن إصلاحها، هناك ما يكفي من ركلة في "Grindars" - كل شيء، العملية مضمونة!

على الرغم من ذلك، تجدر الإشارة إلى أن ما يلي غالبا ما يحدث "على الأدرينالين" - بعد ضربة في الفخذ، يقفز العدو بعد 2-4 ثواني، ثم تحتاج حقًا إلى محاولة الخروج منتصرًا من هذه المعركة! يحدث هذا بسبب عدم دقة الضربة وتركيز نقطة الهدف على الأعضاء التناسلية. في الواقع، أنت بحاجة إلى الانطلاق إلى الداخل، بأقصى جهد من الأسفل إلى الأعلى!

شلل مؤقت

تم العثور على نقاط الصدمة والشلل والعجز على طول الخطوط الجانبية للجمجمة والوجه والحلق والجذع. تؤدي الضربة الحادة والخارقة ذات الشكل الصغير إلى هذه النقاط إلى ارتداد العدو أو سحب أحد أطرافه للخلف. تتسبب عدة ضربات متكررة على هذه النقاط في حدوث تأثير ألم تراكمي، ونتيجة لذلك، شلل مؤقت في الطرف.

هذه هي النقاط الموجودة في الوسط وعلى جانبي الطيات المفصلية لجميع مفاصل الذراعين والساقين تمامًا. تقع على ثلث (طول جزء الطرف) أعلى وأسفل المفصل؛ مع داخلالساعدين، بواسطة خط الوسطبين شعاعي و عظم الزند; على الذراعين والساقين، حيث يمكنك أن تشعر بالعظم من خلال العضلات (في الورك والكتف تقع على طول الخطوط الداخلية والخارجية).

لا يقع على يسار القص، كما هو شائع، ولكن بشكل رئيسي على طول خط الوسط وله شكل قطرة مائلة من القص جزء حادإلى الحلمة اليسرى. البطين الأيسر هو الأقرب إلى سطح الجسم. تحت الحلمة اليسرى مباشرة، حيث تنتهي العضلة الصدرية الكبرى، يمكنك رؤية أو الشعور بنبضها. أما عند الرياضيين، فينتقل إلى الجزء الخارجي من الجسم. نتيجة لاختراق الإصبع الأوسط أو السبابة بالمفصل، تصبح هذه النقطة من مكانها نبض القلب. تؤدي ضربة بسيطة بقبضة اليد إلى عدم انتظام ضربات القلب في عمل القلب، مما يزيد من الضغط أثناء مرحلة الانقباض والتنفس. احتمالية إغلاق الصمام والموت. بطريقة سيئة (للعدو بضربتك الجيدة) ينكسر الضلع وينكسر القلب.

رأس

بالمعنى المجازي، إنها جمجمة كروية على عمود فقري نابض. يمكن للصدمات من جانب "الربيع" (في المستوى الأفقي) أن تدمر عظام الهيكل العظمي للوجه (الأنف والفك)، ولكن يتم امتصاصها جزئيًا. عمليا لا يتم امتصاص تأثيرات تمزيق "الكرة" من "الزنبرك"، أي من الأسفل إلى الأعلى نحو أعلى الرأس.

ليس من قبيل الصدفة أن الذقن هي نقطة إيقاف الوعي! لكن تحقيق ذلك ليس بالأمر السهل، لأن... دقة الضربة مطلوبة، وفي الوقت نفسه، فإن الضربة الجانبية بكف مفتوح أو حتى بساعد على الفك أو الذراعين الممدودتين (الضربة الذاتية بأطراف المرء) في كثير من الأحيان "تطرد" الوعي. يتم تحقيق هذا مع المساحة الإجماليةالهزيمة والجمع بين الضربة وحركة الرأس أثناء الاصطدام المحفوف بالارتجاج ومع إضافة تأثير مؤلم - الضربة القاضية.

تعتبر الضربات العكسية - في مستوى أفقي على مؤخرة الرأس - خطيرة جدًا أيضًا. ضربة حادة غير خارقة، تسمى "الأرنب"، تطيح بك ويمكن أن تفقدك الوعي. ضربة أقوى قليلاً لهذه المنطقة، دون التطرق إلى تفاصيل تطبيقها، مُنعت من استخدام "القبعات المارونية" في الامتحان بعد وفاة الضابط.

أي ضربة بالساعد أو الكوع إلى اليسار و الجانب الأيمنمؤخرة الرأس تؤدي إلى فقدان الوعي، ولا يهم هل كانت ضربة خالصة أم لا. لفهم تأثير مثل هذا العمل، اطلب من صديق أن يصفعك بخفة على مؤخرة رأسك بكفه، ولكن من وضعك وجهاً لوجه. اذا كيف كانت؟ لم تشعر به!؟

"الرش" العادي مباشرة على الجزء الخلفي من الرأس أو بزاوية طفيفة يكسر الغضروف والعظام الرقيقة. النتيجة: "الدم" (ليس بالضرورة أن يكون مرئيًا من الخارج، بل يمكن أن يتدفق إلى أسفل الجدار الخلفي للحلق). يصاب شخص ما بالصدمة، ويواصل شخص ما المذبحة، دون أن يلاحظ الإصابة في حرارة اللحظة، بالإضافة إلى ذلك، ينفجر شخص ما من طعم ومنظر دمائه، ويحدث هذا. ونتيجة "لضربة" مفاصل الأصابع على الجزء البارز من الأنف من الجانب تحدث صدمة مؤلمة رغم أنه قد لا يكون هناك "دم".

"الفراولة" هذه هي البقعة المفضلة لدى الجميع تحت الأنف. اقرأ عن استخدامه في البقاء القتالي في القسم "المتطرف" ("SU" رقم 2، 2004، مقال "إذا تم القبض عليك بسكين"). في القتال، الضربة التي يتم توجيهها إلى هذه النقطة بحافة راحة اليد تجبر العدو بشكل عرضي على إدارة رأسه في اتجاه الضربة، ويغيب عن رؤيتك ويفتح السطح الجانبيالفكين والرؤوس. بالضغط على هذه النقطة بقاعدة السبابة نجبر العدو على رفع رأسه وفتح تفاحة آدم ليضرب ويمد ظهره بشكل مفرط ويفقد الثبات... بالمناسبة الضغط على طرف الأنف يسبب نفس التأثير. الخيار: قم بربط أي إصبعين من أصابع العدو خلف فتحتي الأنف من الخلف (يمكنك القيام بذلك بإصبع واحد، لكن درجة موثوقية العنصر القتالي تنخفض.

لقد تعرض الكثيرون لضربة في الأنف. ولكن، كقاعدة عامة، هذه ضربات وفقًا للنمط مباشرة على هذه المنطقة من الوجه، لكن أحد ضباط القوات المحمولة جواً اعترف أنه بطريقة ما في قتال أضاع "البنس"، انزلقت الضربة إلى اليسار، وما كانت مفاجأته عندما انحنى أنف المهاجم إلى الجانب، وسقط العدو على الأرض وهو يصرخ من الألم. لم يكن يتوقع مثل هذه الكفاءة.

عيون

مكان حساس جدًا في جسم الذكر الهش، يشبه تقريبًا الخصيتين، فقط 2/3 مخفي داخل الجسم. وفقا لذلك، هناك العديد من المخاوف عند الضغط، ولكن تمزيقها، وفكها، والضغط عليها (استمر في حد السادية الشخصية) أكثر إشكالية. خاصة إذا كان "الجسم" محشوًا، حتى لو لم يكن بالمخدرات، بل بالأدرينالين، فهو ينتفخ ويدور بشكل فعال، ولا يريد أن يتجمد، لذلك سيكون من الملائم لنا أن نلتقط تلك العيون نفسها .

باختصار، من الصعب حرمان جسد من العيون، لأن هذا الجسد نفسه لم يدخل بعد غيبوبة عميقة، سوف يسحب رأسه بشكل منعكس، ويترك خط الهجوم. وهذا، بالمناسبة، هو أحد أبسط الاختبارات في ممارسة أطباء الإنعاش لـ "حمل" القشرة.

حسنًا، أنت الآن مسلح بالمعرفة الرهيبة التي مفادها أنه على الرغم من أنها مؤلمة، إلا أنها ليست قاتلة، لكن عدوك لا يعرف ذلك، وهو ما سنستخدمه. تسير التأثيرات على العيون بشكل جيد فورًا بعد الضربة "المريحة" براحة اليد على الذقن والأنف "من الجناح" عند نقطة "الأرنب" خلف الأذن.

هناك ما يسمى "تقنية الضابط": سوط بغطاء، غطاء، قبعة في العينين! ضربة مؤلمة وصادمة للغاية!

أظهر الجد، كوبان القوزاق، أحد المؤلفين كزة في العين بإصبعه الصغير، ولكن ليس هكذا فحسب، بل أثناء عملية التقطيع بالسيوف، أي. القتال عن كثب باستخدام الأسلحة الحادة. كانت الصدمة شديدة عندما تصدى الجد للضربة بالسيف، وتقدم خطوة إلى الأمام، وضغط على الطرف المهاجم بالشفرة وغير زاوية السيف، مما سمح له بالانزلاق، وقام بهذه التقنية! هذا ما كان يعرفه أجدادنا!

كاديك

وفقًا للأسطورة، عندما أكل آدم تفاحة من شجرة المعرفة، اختنق بها، وعلقت قطعة في حلقه - ومن هنا اسمها القديم الثاني "تفاحة آدم". إحدى تلك النتوءات المثيرة للاهتمام على جسد العم والتي تميزه عن خالته. وعليه فإن الموقف الموقر تجاهه هو الوحيد. لدرجة أن بعض الرجال، بمجرد لمس هذه المنطقة، يشعرون بتشنج في الجهاز التنفسي والاختناق (وهذا بدون ضغط!). وبالمناسبة، الحقيقة المرّة: الإنسان لا يموت من ضربة تفاحة آدم! يمكن لأي شخص أن يموت من الاختناق اللاحق أو من السكتة القلبية المنعكسة بضربة عميقة مخترقة بحافة راحة اليد عبر خط الوسط، ولكن ليس بسبب إصابة تفاحة آدم، ولكن بسبب التأثير على كليهما. العصب المبهم. والحقنة بسكين في الحلق، إذا تم إجراؤها دون تمزيق لاحق وبالضبط على طول خط الوسط، أي في تفاحة آدم، لا تحمل معها أي عواقب "مميتة"، باستثناء التدفق الميسر للأمواج هواء نقيإلى الرئتين. هناك مثل هذه العملية، أبسطها، تسمى قطع مخروطي. إن الرابط الخاص بالستاخانوفيت والرواد حول عدم مسؤولية المؤلفين عن عواقب أداء التمارين على التقنيات صالح في هذا المكان، كما هو الحال في كل الأماكن الأخرى، حتى حيث لم يكتبوا أيضًا.

مهما كان الأمر، فقد انتقلت التأثيرات على تفاحة آدم بقوة من قتال الشوارع وتعاليم شيوخ الشرق ذوي الشعر الرمادي إلى كتيبات عن القتال اليدوي للقوات الخاصة حول العالم. للحصول على الإسعافات الأولية لنفسك أو لصديقك عند تلقي هذه الضربة، اقرأ تطورنا حول Extreme Medical (الرقم أعلاه هو "SU"). في هذه الأثناء، حاول أن تلمس تفاحة آدم، وحركها يمينًا ويسارًا، وكن أكثر جرأة، واسحبها بعيدًا عنك، وعلى العكس من ذلك، اضغطها على رقبتك. حسنًا، الأمر ليس مخيفًا إلى هذا الحد. والآن سنكشف عن التقنية السرية الحقيقية! يوجد فوق تفاحة آدم عظمة أخرى، هي العظمة اللامية، لسبب ما ينساها الجميع، ولكن دون جدوى! من خلال هذا العظم، فإن الإمساك به بأصابع راحة يدك نحو السماء، من المريح جدًا التحكم في العدو. من المهم الضغط عليه حتى ينكسر ودفعه للأعلى بزاوية 45 درجة. صدمة على تفاحة آدم: ضربة عرضية بمفاصل كتائب "مخلب النمر"؛ قم بالوخز بأطراف الأصابع المثنية من الجانب (ليس في تفاحة آدم) - من تفاحة آدم باتجاه خط الوسط. بالإضافة إلى الضربة بحافة راحة اليد، هناك أيضًا نسخة مثيرة للاهتمام من الضربة المؤلمة المجمعة على تفاحة آدم. أولاً، يتم إجراء الوخز بأطراف الأصابع المثنية في الحفرة الوداجية، ثم يتم ثني الأصابع في مخلب النمر والضغط على مفاصل الكتائب، وأخيراً يتم تطبيق مفاصل القبضة. بشكل عام، الحركة بأكملها تشبه حركة كاتربيلر الخزان.

يعد تمزيق تفاحة آدم والقصبة الهوائية أمرًا بسيطًا وموثوقًا (مقارنة بالثقب). وهي مقسمة إلى مجموعتين: التجعيد (يتم إجراؤه بيد واحدة، تشبه الحركة إظهار لفتة وثنية مقدسة تسمى التين والتين، وفي كثير من الأحيان بيدين) والتمزيق (يتم إجراؤه بيدين).

الحقيقة القاسية: إنهاء أي صراع غالبًا ما يتم بعقب بندقية أو مدفع رشاش في الحلق، أي تفاحة آدم!

ركبة

أحد المفاصل الأكثر تعقيدًا والأكثر ضعفًا في أجسامنا. من المعتاد أن تحدث الإصابة أو الألم الشديد من أي اتجاه تقريبًا. الضربة من الجانب، من الداخل أو الخارج، تمزق الأربطة وتكسر المفصل. ضرب من الخلف، في الحفرة المأبضية، يمزق الأربطة ويقرع الساق للأمام.

ضربة من الأمام تنكسر أيضًا مفصل الركبة، إلا إذا كان مثنيًا بمقدار 90 درجة. ممثلو الأنماط الصلبة مغرمون جدًا بهذا الوضع - يقولون إنهم يحاولون كسر المفصل المسدود في هذا الوضع (الاندفاع العميق للأمام، موقف رامي السهام). هذا هو الحال، يمكن للضربة على الركبة أن تصمد أمام الإعداد المناسب، ولكن هناك تفاصيل مثيرة للاهتمام وهشة للغاية هنا. في اللاتينية يطلق عليها "الرضفة"، أي الرضفة، أو الرضفة، كما اعتدنا عليها بشكل متزايد. تنكسر هذه الرضفة نفسها، مثل قشرة الجوز، بضربة حادة جيدة مع "إعادة الضبط".

بدون القدرة على إيقاف المهاجم وإبقائه على مسافة، لا يوجد نظام قتالي. ولذلك، فإن جميع فنون الدفاع عن النفس تقريبًا تستهدف الضربات على الساقين، وتحديدًا الركبة! الفعالية عالية جدًا: إذا قمت برمي "فرشاة" (ركلة كرة قدم على الكرة) على الركبتين، مضروبة في الأحذية والقوة، فإننا نتعرض لإصابة أو على الأقل 100% إيقاف أي هجوم! مثال من الحياة: مجموعة من 10 شباب أغبياء كانوا يستمتعون بأفضل ما في وسعهم، لكنهم لم يتمكنوا من شرب سوى الفودكا والبيرة. لقد رأوا رجلاً يرتدي الزي العسكري من بعيد وأسرعوا ليسألوه عن رتبته ونوع القوات التي ينتمي إليها! ولم يتم التوضيح، لأن تبين أن الرجل ضابط في مقر القوات المحمولة جواً، وكان وراءه حملتان في الشيشان، ولم يكن يريد أن يصاب ويعرض نفسه "للتعرف" من قبل الرجال! ولكن، كونه رجلا عجوزا ورأى الكثير، لم يرغب في إنهاء حياة الشباب. وفي غضون 30 ثانية، انتهى التعارف بضربات على الساقين، وتحديداً على الكاحلين والركبتين. قام الضابط بتشتيت هذه المجموعة من المسرعات، وأنقذ حياتهم ومنحهم فرصة أخرى!

العمل مع المشاركة وإدارة الألم

يتم إثارة الألم ونقله من نقطة إلى أخرى بضربات حادة وقوية ومركزة يتم تطبيقها بالتتابع على عدة نقاط. يمكن ربطها عن طريق الألم في "خط الطول" واحد، على سبيل المثال، "جاف"، أي فصل الطرف - ما يسمى "الدفق المقيد". يمكنك "دق مسمار" عميقًا من خلال توجيه ضربات عالية السرعة متفاوتة القوة والسعة عند نقطة واحدة - فهي محملة بالألم.

كان أحد أسرار أجدادنا هو القدرة على التأثير على الأعضاء الداخلية دون استخدام نقاط الألم. تأثيرات صدمية موجية مع ناقل قوة موجه نحو الكبد والقلب والكلى والطحال وما إلى ذلك. إلى المخيخ، مما يؤدي إلى الوفاة أو فقدان الوعي. لقد عززوا تأثير التطبيق من خلال وضع جسم صلب عقليًا - حجر، طرف سيف - داخل العضو المهاجم من جزء الجسم: "وظهر العدو أمامه ذهنيًا، وأحضر الحجر إلى الخصم في ويده محملة بثقل أفكاره على رأسه..."

كما ترون، فإن نظام التعرف الأولي على نقاط الألم بسيط وسهل التذكر وعلى الفور.

لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال أن تلوح بقبضاتك، بل يجب أن توجهها نحو الأماكن الأكثر ضعفًا في جسم الإنسان. سنخبرك اليوم ما هي هذه الأماكن وكيفية الوصول إليها.

1. مفصل الكاحل

يتم ضربها بركلة "الدوس" من الأعلى إلى الأسفل، أو بركلة "كرة القدم" في مستوى أفقي من الأمام أو الجانب. من الأفضل أن ترتدي الساق المهاجمة حذاءً. هذا المكان حساس جدًا لجميع الناس تقريبًا، لأنه منذ الطفولة كان محميًا بالأحذية، لكن لا يوجد غطاء عضلي هنا.

المصدر: army.lv

2. شين

يقع هنا اثنان الساق(الصغيرة والكبيرة) لا تغطيها العضلات تقريبًا ، لذا فإن الألم الناتج عن الضربة يخترق الجسم كله مثل التفريغ الكهربائي. يمكنك مهاجمة قصبة الساق بالجانب الداخلي (لركلة "كرة القدم") والجانب الخارجي (للركلة الجانبية) من القدم. من الأفضل القيام بذلك بالحافة الصلبة لحذائك. ومع ذلك، يمكنك الضرب بالكعب (الكعب) والنعل. فقط لا تضرب ساقك بإصبع قدمك، فقد تنزلق ومن ثم لن تسبب الضربة ضررًا كبيرًا للعدو.

المصدر: army.lv

3. مفصل الركبة

الركبة هي أفضل هدف للركلات ذات المستوى المنخفض. من السهل ضربها من جميع الجوانب، بأي جزء من القدم، بأي زاوية (من أعلى إلى أسفل، من أسفل إلى أعلى، أفقيا)، مع أي حركة - الدفع، والتأرجح، والدوس.

المصدر: army.lv

4. المنشعب

يمكن ضرب هذا الهدف بأي شيء - بإصبع القدم ومشط القدم، والكعب، والركبة، والقبضة، والحافة وقاعدة راحة اليد، مضغوطة معًا بأطراف الأصابع.

ليس عليك حتى أن تضرب، ولكن ببساطة أمسك أعضائك التناسلية بإحكام بيدك واسحبها نحوك - إلى الجانب. لكن هذا المكانالرجال يحمون منذ الطفولة. نميل جميعًا إلى تغطية المنشعب بيدنا أو فخذنا بشكل انعكاسي تمامًا عند محاولة مهاجمته. ولذلك فإن مثل هذه الضربة لا تكون إلا مع تشتيت انتباه العدو، مثل: ضربة بالجلد على العينين.

المصدر: army.lv

5. أسفل البطن (منطقة العانة)

لا يوجد درع عضلي في أسفل البطن، ويوجد داخل تجويف البطن العديد من الضفائر الوعائية العصبية. من الأفضل أن تضرب هنا بإصبع الحذاء أو الركبة أو القبضة أو أطراف أصابعك مشدودة معًا.

المصدر: army.lv

6. الضفيرة الشمسية ("الشمس")

من السهل ضربها بالمرفق أو الركبة أو القبضة أو كعب راحة اليد أو الكتائب الثانية من الأصابع المشدودة بطريقة ما يسمى "مخلب الشيطان" (انظر الصورة). بالنسبة للاعبي الاسطوانات الذين لديهم عضلات قوية، من الصعب اختراق الشمس. ولكن حتى هم لا يستطيعون إبقاء عضلات بطنهم متوترة باستمرار. أثناء الشهيق، تسترخي عضلات البطن، وينفتح هذا الهدف للتدمير.

المصدر: army.lv

7. الضفيرة القلبية

يقع هذا الهدف أسفل الحلمة اليسرى مباشرةً. كل ما قيل عن "الشمس" صحيح هنا أيضًا. دعونا نضيف فقط أنه بضربة قوية على منطقة القلب يمكن أن يتوقف. ثم سيأتي الموت على الفور. من الضروري أن نعرف هذا حتى لا نصل إلى هناك (من القلب الضفيرة العصبيةأكثر عرضة للخطر من الطاقة الشمسية).

بادئ ذي بدء، افهم أن زيارة قسم السامبو أو الفنون القتالية لمدة ستة أشهر لا تضمن لك النصر في المعركة عندما يهاجمك لص ليلي. من غير المرجح أن يكون المجرم الذي يقرر الخروج إلى مصايد الأسماك غير الآمنة أقل خبرة في المعارك منك.

إن شعورك مثل بروس لي، فإنك لا تؤذي نفسك إلا من خلال تخفيف يقظتك، وحتى خوفك الصحي من مثل هذه المواقف، ونتيجة لذلك، فإنك لا تستغل الفرصة الوحيدة التي تسمح لك "بأن تثبت قدميك". من أجل مواجهة مجرم بثقة، ستة أشهر من التدريب على فنون الدفاع عن النفس ليست كافية. نعم، ربما حتى سنة ليست كافية.

إذا كنت قد قررت بالفعل إتقان أسرار فنون القتال اليدوي بغرض الدفاع عن النفس، فلا تسعى جاهدة لممارسة جميع التقنيات المعروفة، والتي، بطبيعة الحال، لن يكون لديك ما يكفي من الوقت أو القوة . ونتيجة لذلك، سوف تعرف الكثير وفي نفس الوقت لا شيء. بالنسبة للقتال الليلي، هناك ما يكفي من خمس أو ست ضربات، ولكن يتم توجيهها إلى التلقائية. يمكن لأي شخص أن يفعل هذا. يجب إعطاء الأفضلية لأبسط التقنيات وأكثرها صدمة في نفس الوقت. يمكنك أن تقرأ عنها في الأدبيات المتخصصة المتوفرة بكثرة في كل عداد الكتب اليوم.

صحيح، يجب أن أشير إلى ذلك دراسة نظريةتقنيات الدفاع عن النفس أثناء الهجوم لم تنقذ أي شخص أبدًا. عند الهجوم، أثناء قتال حقيقي، يضيع الشخص الذي ليس لديه خبرة قتالية دائمًا وينسى تمامًا أين وكيف يضرب. تقنيات القتال اليدوي لا تبرر نفسها إلا عندما تتكرر ألف مرة أثناء التدريب. ثم يتصرف المقاتل عند الهجوم وأثناء القتال ليس وفقًا للعقل، بل وفقًا لرد فعل مشروط متطور.

لذا، إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك ليس بشكل وهمي، ولكن بشكل حقيقي، فقم ببناء كمثرى وهمية لعدوك المزعوم محشوة بالخرق من الملابس القديمة، أو كملاذ أخير، ارسم شخصيته على الحائط، ضع علامة على ثلاثة أو أربع من أكثر النقاط ضعفاً واضربها بيديك وقدميك كل يوم. فقط في هذه الحالة، في حالة وقوع هجوم غير متوقع، يمكنك المقاومة. والأهم من ذلك كله، أن التدريب على الدمى ضروري لتطوير عادة ضرب شخص حي. حيث لا نعرف كيف نضرب بقوة، لأننا نعرف كم هو مؤلم. حسنًا، نحن لسنا قادرين على قطع الحلق بحافة راحة اليد، ودفع غضروف الأنف إلى الدماغ واقتلاع العيون بأصابعنا.

إن كياننا كله يقاوم مثل هذه الضربات، وبالتالي في اللحظة الأخيرة تضعف يدنا وتتجمد الأصابع الممدودة أمامنا. بعيون مفتوحةالعدو. لا يمكن التغلب على هذا الحاجز النفسي إلا من خلال اعتماد أساليب التدريب على تقنيات القتال اليدوي للقوات الخاصة، أي ضرب الدمى يومًا بعد يوم ووضع أصابعك في العيون المرسومة على ورق مائل نحو الكمثرى. يُنصح برسمها بشكل واقعي جدًا، حتى تعتاد تدريجيًا على عدم تخفيف قوة الضربة. وبعد ذلك، حتى لو كنت خائفًا من إيذاء شخص ما، ستظل تضربه بكل قوة، كما اعتادت يدك.

نقاط الألم المتوفرة في جسم الإنسان.

سأشير إلى نقاط الألم التي يمكن لغير المتخصص الوصول إليها، والتي، إذا تم الوصول إليها بنجاح، يمكن أن تبرد حماسة العدو المهاجم لبعض الوقت. كتائب أصابع القدم، حيث يكون من المريح جدًا الضرب من أعلى بكعب الحذاء أثناء الهجوم ، بل والأكثر إيلامًا - بكعب حذاء نسائي. قصبة، ضربة حادة يكون فيها إصبع القدم أو كعب الحذاء الصلب حساسًا للغاية. الفخذ.مثل هذه الضربة يمكن أن تحيد الرجل الذي هاجمك لأكثر من دقيقة. الألم الناتج عن مثل هذه الضربة يمكن أن يعجز حتى المقاتل الأكثر خبرة. فقط في الأفلام، بعد أن تضرب ساق العدو منطقة معينة، يواصل البطل القتال مبتسمًا بشكل ساحر.

سيجلس الرجل العادي بهدوء على الأرض لمدة خمس دقائق على الأقل. وبالمناسبة، ستكون يديه مشغولتين بدعم العضو المصاب. سيكون من الخطيئة عدم استغلال اللحظة وعدم "القضاء" على الشرير بضربة على الوجه المفتوح. ماذا، قاسية؟ ثم كشف أعضائك ووجهك. لكن عندها فقط لا تشكو من أن العدو، الذي لا يقدر نبلك، لم يكبح ضرباته أثناء الهجوم. في الحرب، كما هو الحال في الحرب. ومهاجمة أحد المارة الأضعف في البداية ليلاً هو أسوأ من الحرب. على الأقل يتم إجراؤه وفقًا لقواعد معينة.

مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية.هذه اللكمة جيدة، ولكنها تتطلب مهارات معينة في الملاكمة، والتي من الناحية النظرية، من مائة مرة القراءة هذه النصيحة، لا يتم إنتاجها. حُلقُوم- الجزء الأكثر غير المحمي في جسم الإنسان. ولكن من أجل ضربه يستحسن إجبار العدو على رفع رأسه. انظر إلى سطح أقرب مبنى، ووسع عينيك، وأطلق صرخة المفاجأة، فربما يستسلم خصمك للخدعة وينظر إلى الأعلى، فيرفع ذقنه. اضرب تفاحة آدم المفتوحة بقبضة يدك أو بحافة راحة يدك. ضربة قوية في الحلق يمكن أن تكون قاتلة.

ضربة بقبضة اليد المشدودة بقوة في قاعدة الأنفأو على جسر الأنف. لكن مثل هذه الضربات يجب أن تكون في موضعها الصحيح. لكمة في معبدقادرة على إعاقة العدو على الفور. ضربة قوية يمكن أن تقتل. مؤخرة الرأس، أو بالأحرى، الجزء العلويرقبة. إن الضربة القوية بقبضة اليد أو حافة راحة يدك على قاعدة الجمجمة لا يمكن أن تشل حركة خصمك فحسب، بل تقتله أيضًا. عيون- المكان الأكثر ضعفا. فهي ليست محمية بالعضلات أو الجلد. إنهم منفتحون على التأثيرات المؤلمة. يمكن للهجوم الدقيق أن يعمي الخصم لساعات، بينما يمكن للهجوم القوي أن يعمي الخصم مدى الحياة. يجب أن تضرب بإصبعيك الوسطى والسبابة بعيدًا عن بعضهما البعض، أو بالإبهام، أو مفاصل الأصابع الوسطى.

ضربة قوية بحافة راحة اليد من الأسفل إلى الأعلى للداخل الشفة العليايسبب ألمًا شديدًا وفقدانًا للوعي، حيث توجد في قاعدة الغضروف الأنفي شبكة كثيفة من النهايات العصبية. ضربة قوية من كلا الجانبين بأيدي مقعرة آذانيتسبب في فقدان المهاجم وعيه. يجب أن يقال أن العيون والشفاه والأذنين حساسة للغاية للقوة أثناء الهجوم. شيء يجب تذكره أثناء القتال المباشر، عندما يكون من المستحيل الضرب من بعيد. على سبيل المثال، أثناء محاولات الخنق أو الخنق، عندما يقترب الخصم أو يمسك ضحيته بذراعيه.

وفي هذه الحالة، لا يمكن الوصول إلا إلى العينين والشفتين والأذنين. يجب أن يتم ضربهم. في العيون - بأصابعك. على الشفاه - بقبضة اليد أو أمسكها بأصابعك واسحبها للأسفل بكل قوتك. ويمكن أن يتم الشيء نفسه مع الأذنين. ولكن من الأفضل أن تقوم بإدخال شيء حاد في أذنك - مثل دبوس شعر تم سحبه من شعرك، أو قلم حبر، أو مفتاح، وما إلى ذلك. طبلة الأذنسوف يبرد حماسة قطاع الطرق الأكثر شراسة. لكن الطريقة الأسهل والأكثر فعالية هي استخدام أسنانك بدلاً من أصابعك، خاصة أنها، على عكس يديك، ستكون على الأرجح حرة. لذلك يجب عليك الإمساك بها في نفس الشفاه والأذنين والأنف. وأمسكها بقوة حتى تتمكن من عضها. يمكنك استخدام الجزء الخلفي من رأسك كسلاح قوي.

على سبيل المثال، إذا أمسك بك العدو من الخلف أثناء الهجوم. إن ضرب جسر أنف شخص آخر بمؤخرة رأسك يعد بمثابة ضربة خطيرة للغاية. بالطبع، إذا كان لديك الشجاعة لتضرب بكل قوتك. بنفس الطريقة، يمكنك ضرب الخصم الذي يقف أمامك برأسك. في البيئة الإجرامية، فإنهم مغرمون جدًا بمثل هذه الضربات الخفية. وهذا يعني أنها سوف تناسبك. لا تتردد في استخدام الأدوات المتاحة. اسحب سكين جيبك. اضرب وجهك بمفاتيح حادة. نقطة المظلة. حواف الزجاجة المكسورة على الأسفلت والتي تمسكها من رقبتك. احرق جلد عدوك بسيجارة مشتعلة. أو وخز شخص ما في عينه بطرف قلم. يمكن للنساء استخدام دبوس الشعر كسلاح بنجاح. هل تشعر ما هو الاسم؟ مشبك. حسنًا، استخدمه للغرض المقصود منه!

لكن! بغض النظر عن تقنيات الدفاع والهجوم التي تمتلكها، بغض النظر عن السلاح الذي تعده للمعركة، يجب ألا تظهر مهارتك في وقت مبكر. إذا عرف العدو ما يمكن توقعه منك، فإن المهارات القتالية تفقد أهميتها. لا توجد تهديدات (لدي أربعة دانات في أصولي وقنبلة يدوية في جيبي!) ولا توجد هجمات تحذيرية أو أوضاع قتالية دفاعية. على العكس من ذلك، تظاهر بعدم الكفاءة، وأرخِ العدو بأفعال غبية بشكل واضح، وأقنعه بعدم كفاءتك، ودعه ينفتح بسرعة، دون التحضير الأوليأي بدون تأرجح المواقف القتالية توجه ضربة "قاتلة".

فقط لا تنظر إلى المكان الذي ستضرب فيه. لا تحذره من نواياك إذا كنت لا ترغب في التعرض لهجوم مضاد. انظر في مكان ما إلى الجانب. ولا تصمت! اصرخ "يا هلا!"، "سأقتل!"، "الشرطة!". أو شيء أكثر وضوحا، ولكن ليس أقل تهديدا! أولاً، قد يسمعك شخص ما ويتصل بالشرطة. ثانياً: الصراخ وسيلة للهجوم النفسي. إذا كانت بالطبع لهجة التهديد وليس طلب الرحمة. ثالثًا، صرختك "تثيرك"، تؤهّلك للمعركة والنصر. يقنعه بقوته.

ليس من قبيل الصدفة أن تبدأ معظم معارك الشوارع بالشتائم والصراخ التي تدفئ المقاتلين. وليس من قبيل الصدفة أن تكون هذه التقنية في فنون الدفاع عن النفس مصحوبة بالصراخ. حسنا، أنت تصرخ أيضا. ومن الأسهل أن تموت بهذه الطريقة. من الصمت المميت بالنسبة لك. إذا تمكنت من "إسقاط" خصمك على الأرض، فلا تنتظر حتى ينهض - بل اذهب إلى النهاية. أدرك أن مثل هذه النصيحة ليس لها علاقة تذكر بميثاق شرف الضابط والقواعد غير المكتوبة لمعارك ساحة الأطفال، حيث لا يهزمون شخصًا محبطًا. وسوف تضطر إلى ذلك. وعلى وجه التحديد الراقد. حتى قام ووضعك على المكان الفارغ على الأسفلت.

يعد القضاء على العدو المهزوم أثناء الهجوم أحد القواعد الأولى للقتال في الشوارع والقتال اليدوي. لا تدع اللصوص الذين هاجموك يستيقظون. اركله في أكثر النقاط ضعفًا - في الوجه والبطن والفخذ. اضربوه حتى يتوقف عن محاولة النهوض. اضرب، حتى لو لم تضع إصبعك على أي شخص طوال حياتك. ثم ضرب أكثر من ذلك. في مثل هذا الموقف، كما هو الحال في المعركة، إما أنت أو أنت. أنا فقط أتوسل إليك - اضرب بكل قوة، لأنه إذا قام، فلن تتمكن من الاعتماد على الشفقة. سوف يقتلونك بالفعل. قطاع الطرق لا يحبون أن يتأذوا.

واحد أو اثنان مع أقصى تطبيق لقوى التأثير - والتراجع السريع أو القضاء على العدو الذي لم يعد إلى رشده. الوسط، أي انتظاره حتى يعود إلى رشده، يساوي الهزيمة. يضرب. دون خوف من إيذاء خصمك. تذكر أن القانون الجنائي يمنحك الحق في الدفاع عن النفس. يصل إلى قتل الطرف المهاجم عند مهاجمتك. هناك حالة معروفة عندما قام مزارع بقتل ثلاثة مبتزين جاءوا لتلقي "الجزية" منه ببندقية مزدوجة الماسورة وتم إطلاق سراحهم بسلام. تذكر أنه من وجهة نظر القانون، سيتم إدانة الطرف المهاجم، حتى لو عانت الضحية أكثر. حتى لو كانت مشلولة.

الدفاع عن النفس ضروري عندما تتعرض للهجوم.

ولكن فقط عندما يهاجم. وإذا كان يهدد فقط، وأنت ترد على الإساءة وإظهار القبضات بضربة معوقة، فإن القانون الجنائي لم يعد يحميك، بل ضحيتك. وتتحول من ضحية إلى مجرم. هذا جانب من جوانب القانون الذي يجب أن تعرفه حتى لا ينتهي بك الأمر فجأة في أسرة السجن. يحق للمواطن الدفاع عن نفسه أثناء الهجوم فقط في المواقف التي تهدد حياته وحياة أحبائه بشكل واضح. وفي جميع الأحوال الأخرى، لا يمكنه الاعتماد على تساهل القانون.

وينطبق الشيء نفسه على الحالات التي لم يتم فيها استخدام الطوب العشوائي والأوتاد والسكاكين وسكاكين المطبخ كأسلحة انتقامية، ولكن الأسلحة النارية والأسلحة البيضاء المحظورة بموجب القانون، وكذلك القنابل اليدوية وقاذفات القنابل اليدوية والمواد السامة والدبابات والمدفعية ذات العيار الكبير. . ما يجب أن أحذر القارئ منه. ومع ذلك، عند مقابلة مجموعة من قطاع الطرق في زقاق مظلم، أنصحك بعدم تذكر هذا القانون. حتى لا تضعف قوة الضربة. لأن القانون، حتى في أسوأ السيناريوهات، يمكن أن يرسل قاتلاً غير متعمد إلى أماكن ليست بعيدة جدًا لمدة عقد ونصف فقط. ومقدر قطاع الطرق لبقية حياتهم.

والآن، سأخبركم عن حادثة أخرى، ولكن هذه المرة حادثة مأساوية. قُتل بطل الكاراتيه الفرنسي، الحائز على العديد من الأحزمة والميداليات وما إلى ذلك، والتكريم الرياضي والقتال، على يد شاب مشاغب في سن المراهقة بضربة في الظهر. ما أعنيه هو أنه لا يمكنك اعتبار مهارتك علاجًا سحريًا لجميع العلل المحتملة. يمكنك أن تخسر.

وفي الختام، سأذكر قاعدة حكيمة حقًا للمقاتلين الشرقيين القدماء: المعركة التي يتم الفوز بها هي التي لم تحدث! وبالإضافة إلى ذلك، اسمحوا لي أن أذكركم بجملتنا المحلية، التي ربما ليست معقدة للغاية، ولكنها دقيقة بشكل أساسي: لا توجد خدعة ضد الخردة! لذا حاول الفوز في المعركة دون أن تبدأها. باتباعها، ستكون محميًا أكثر من المفاجآت حتى من الحصول على الحزام الأسود في الكاراتيه.

بناءً على مواد من كتاب "مدرسة البقاء في أزمة اقتصادية".
أندريه إليتشيف.

يقترح علم يسمى علم المنعكسات استبدال استخدام الأدوية بأدوية أخرى أكثر بطرق مثيرة للاهتمام. يعتقد العلماء في هذا المجال أن للإنسان أماكن معينة في الجسم، فمن خلال الضغط عليها يمكنك: إزالتها صداع‎التخلص من الهموم أو حتى علاج الأرق.

هل يمكنك أن تتخيل؟ وهذا ليس سحرا. وهذا علم غير عادي. وكما يقولون، هناك طريقة واحدة فقط للتحقق من صحتها - للتحقق من كيفية عمل هذه النقاط نفسها.

حسنًا؟ هل أنت مستعد لتجربة صغيرة؟ إذا دعنا نذهب.

مضاد لاحتقان الأنف

نحن على يقين من أن كل واحد منكم على دراية بأمر مزعج مثل سيلان الأنف. عادة، يأتي في أكثر اللحظات غير المناسبة. وهو قادر على تسميم حياتنا تمامًا. إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء خاطئ في هذا. نسارع إلى ثنيك. يعتقد الأطباء أن احتقان الأنف يقلل من نوعية الحياة أكثر من الأمراض غير السارة مثل أمراض الرئة وحتى أمراض القلب.

قد يبدو الأمر لا يصدق، ولكن يمكنك محاربة سيلان الأنف بالتدليك الذاتي. للقيام بذلك، تحتاج إلى التأثير على النقاط الموجودة في الأخاديد فوق أجنحة الأنف. فقط قم بتدليك نقطتين متماثلتين في نفس الوقت لمدة 2-3 دقائق. وستلاحظ كيف سيبدأ المخاط غير السار الموجود في أنفك في الذوبان.

تخفيف التوتر

إذا كان أي منكم لا يعرف، فنحن ملزمون ببساطة أن ننقل لكم المعلومات التالية. الإجهاد الشديد لا يسبب الاكتئاب الأخلاقي فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم الصحة البدنية للشخص. وهي تساهم في ظهور: الأرق، والصداع، واضطراب المعدة، شعور دائمالتعب ونزلات البرد وتفاقم الأمراض المزمنة.

والآن أنت تفهم بشكل صحيح. تحتاج إلى قتاله! والآن سنقترح طريقة يمكن لأي شخص إتقانها.

اشعر بالانخفاضات الصغيرة في الجزء الخلفي من الرأس، فهي تقع بشكل متناظر، مباشرة تحت العظم القذالي، عند خط الشعر، عند تقاطع الرأس والرقبة. يمكنك تدليك هذه النقاط واحدة تلو الأخرى أو في وقت واحد. من الأفضل القيام بذلك باستخدام أطراف أصابعك الوسطى، بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

للتخفيف من حالة القلق، عادة ما تكون 5 دقائق من هذا التدليك الذاتي كافية. سوف تتفاجأ، ولكن بعد هذه الإجراءات، سوف تشعر أنك أفضل حقا. تأكد من تجربتها!

صداع

ماذا يمكن أن يكون أسوأ من الصداع أو الصداع النصفي؟ عندما يحدث هذا، فمن المستحيل ببساطة التفكير في أي شيء آخر. أوافق، يمكنك التعامل مع الصداع دون حبوب ومراهم خاصة. كما كنت قد خمنت، فإن هذا المرض يختفي بسرعة أيضًا بفضل تدليك نقاط معينة.

واحد منهم يقع مباشرة فوق جسر الأنف. للعثور عليه، ارسم عقليًا خطًا يربط بين حاجبيك. تقع نقطة المعجزة في وسطها مباشرة. كما أن الضغط عليها يمكن أن يخفف التوتر عن العينين.

يعد تدليك نقطتين متماثلتين تقعان فوق الأطراف الخارجية للحاجبين فعالاً أيضًا. تقع النقاط على خط الشعر. إذا كان تدليك هذه الأماكن لا يزيل تماما عدم ارتياحفبالتأكيد سوف يقلل منها بشكل كبير.

كيف تبتهج نفسك؟

فكر في نفسك أثناء أوقات عبء العمل الثقيل في المدرسة أو العمل. من المؤكد أن أفضل أصدقائك في هذه اللحظة يعانون من قلة النوم والتعب. يمين؟ لا يسمح لك هذان الشرطان بالتعامل مع المهام اليومية بنسبة 100٪. ماذا هنالك! بالكاد تستطيع الوقوف على قدميك.

إذا لم يكن لديك وقت على الإطلاق، استلقي واسترخي خلال النهار. حاول التأثير على نقطة تقع في التجويف أعلاه الشفة العليا. وهذا ما يسمى "نقطة البهجة".

يوجد مكان آخر مشابه في الوظيفة في وسط راحة اليد مباشرةً. قم بتدليكه على راحتي اليدين بالتناوب، وبدلاً من الخمول والنعاس، ستشعر كيف تملأ الطاقة جسمك.

حسنًا، لكي تستيقظ أخيرًا، قم بتدليك شحمة أذنك بإبهامك وسبابتك.

يجب إجراء تدليك التنغيم لكل نقطة بضغط شديد إلى حد ما لمدة 30-60 ثانية في كل مكان. هذا كل شئ! قوتك مضمونة!

تخفيف آلام الأسنان

بالطبع العلاج بالابرلن يساعد في علاج الأسنان السيئة. ولكن، إذا لم يكن من الممكن رؤية طبيب الأسنان في الوقت الحالي، فقد يساعدك التدليك الذاتي على النجاة حتى من الأحاسيس التي تبدو غير محتملة.

يمكن العثور على النقطة الأولى بين الإبهام والسبابة. حوالي بضعة سنتيمترات من حافة الغشاء. سوف تتعرف عليه من خلال اكتئابه الصغير.

توجد نقطة أخرى فعالة لتخفيف آلام الأسنان عند تقاطع الجزء العلوي و الفك السفلي. مع إغلاق الأسنان، سوف تبرز العضلات قليلاً في هذه المرحلة. عندما يتم استرخاء الفكين، يتكون الاكتئاب في هذه المرحلة. يجب تدليك الأماكن المتناظرة - في نفس الوقت. عادة، 2-3 دقائق كافية لتخفيف الألم.

ولكن، إذا لم يساعد ذلك بشكل أفضل، فانتقل إلى الطبيب على الفور.

للوقاية من آلام الظهر

يبدو لنا أن غالبية قرائنا هم من الشباب. ومع ذلك، يبدو أنه حتى في سن مبكرة، في بعض الأحيان هناك شعور بأنك "الجد القديم". حسنًا، نفس الشيء عندما تجلس لفترة طويلة، ثم تقف فجأة، ويبدأ ظهرك بالألم.

تبدو مألوفة؟ مثل هذا الألم هو أحد الأسباب الشائعة لطلب العلاج. الرعاية الطبية. يمكن أن يرتبط بـ: أقراص العمود الفقري، النهايات العصبية، العضلات وأجزاء مهمة أخرى من الجسم. عندما تذهب إلى المستشفى، بالطبع، قد يُعرض عليك مجموعة من طرق العلاج المختلفة. بدءاً من التمدد وانتهاءً بالجراحة.

حسنًا، انتظر، ربما نحاول أولاً التغلب على آلام الظهر بأنفسنا. لا تقلق! هذا يعمل في الواقع. حتى أن الدراسات أظهرت أن العلاج بالضغط أكثر فعالية بالنسبة لبعض الأشخاص من "أدوية الطبيب".

اذا هيا بنا نبدأ

مكان إبهاماليد اليسرى على الحزام بين الإبهام والسبابة اليد اليمنى.

تقع النقطة المطلوبة أسفل تقاطع عظام الكبيرة و السبابة. اضغط على هذه النقطة، من الأعلى – بإبهام يدك اليسرى، ومن الأسفل – بإصبع السبابة بيدك اليسرى. اخفض الأصابع المتبقية من يدك اليسرى. عندما تضغط لأول مرة على نقطة معينة، فمن المحتمل أن تشعر بألم طفيف أو إحساس بالحرقان. لكن لا تقلق: فهذا يعني أنك تضغط في المكان الصحيح وسيختفي الألم قريبًا. سوف ترى.

تخفيف الغثيان

يمكن أن ينشأ شعور غير سار عندما: يطلب الخروج لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء على الأكثر أسباب مختلفة. سواء كان ذلك بسبب دوار الحركة على الطريق أو مجرد منتج فاسد. مهما كانت. في أي حال، كنت ترغب في التخلص منه. نحن، بالطبع، لسنا أطباء، لكن يمكننا مساعدتك بإخبارك عن نفس "النقاط السحرية".

لكي يتركك الغثيان وحدك، عليك أن تجد مكانًا خاصًا. الخطوة 3: قم بعرض إصبعك لأسفل من الثنية المستعرضة عند الرسغ واضغط بإبهامك على النقطة الواقعة بين الوترين الكبيرين.

وجدت ذلك؟ وهنا هو الحل لمشكلتك. اضغط بقوة على جانبي معصمك بالإبهام والسبابة أو الإصبع الأوسط. ثم قم بتدليكه بلطف ولكن بقوة في حركة دائرية لعدة دقائق. قد تشعر بالارتياح – على الفور. لكن في بعض الأحيان يستغرق الأمر ما يصل إلى 5 دقائق.

هناك طريقة أخرى فعالة، ولكن أقل طريقة فعالة، قمع الغثيان. تحتاج إلى التربيت على معصمك على الآخر أثناء التنفس بعمق. استمري لعدة دقائق حتى تشعري بتوقف الغثيان.

قد يجد البعض أن التربيت أو فرك معصميهم معًا أسهل من العثور على البقعة الحلوة وتدليكها. ولكن، كما قلنا من قبل، في بعض الحالات لا تعمل هذه التقنية. وفي النهاية، لا يزال عليك أن تضغط بأصابعك قليلاً.

نوم عميق

يهتم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الأرق بالسؤال التالي: "هل لدى الشخص مثل هذه النقطة التي تعمل بمثابة "تبديل الجسم"؟" أردت ذلك ونمت على الفور. لا مزيد من العذاب والعد الذي لا نهاية له من الأغنام، مع عيون مغلقة.

في الواقع، كل شخص لديه العديد من هذه "المفاتيح". بالضغط على نقاط خاصة، يمكنك الاسترخاء قدر الإمكان، مما سيجعل من الممكن التخلص من علامات الأرق.

النقطة الأولى هي مكان يقع على مسافة 1 سم من الزاوية الخارجية للعين. عليك أن تدلكه بالسبابة والوسطى، ولن تلاحظ كيف يمتزج الواقع بالنوم.

النقطة المفيدة الثانية في النوم هي المنطقة الواقعة بين الحاجبين. لتنشيطه، تحتاج إلى الضغط عليه عدة مرات بإصبع السبابة.

حسنًا، إذا كنت تريد أن يأتي النوم على الفور تقريبًا، فأنت بحاجة إلى الضغط على النقاط أعلاه مقل العيون، بقبضتين. بعد ذلك، اخفض جفنك وحاول أن ترى بنظرتك الداخلية ساقيك.

الحالة العامة للجسم

إذا أصبحت مهتمًا فجأة - هل هناك مثل هذه النقطة التي يمكنها تحسين جسمك بالكامل؟ ونحن نؤكد لكم أنه موجود!

ويقع هذا "المكان المعجزة" فوق الحاجبين مباشرة في منتصف الجبهة. وتسمى أيضًا "العين الثالثة". حسنًا، إذا كنت تعتقد أن لديها نوعًا من القوة السحرية. الأمر ليس كذلك على الإطلاق! من خلال تدليك جلد الجبهة بضغط طفيف، في هذا المكان تتحسن الدورة الدموية في الجسم بشكل ملحوظ، ويقلل توتر العضلات، ويتم تحفيز وظائف المخ بشكل مثالي.

الضغط على هذه النقطة يساعد أيضًا على تحسين التركيز، ويخفف الصداع، ويساعد في علاج إرهاق العين. يقولون أيضًا أن التدليك المنتظم لهذه النقطة سيسمح لك بتطوير حس الحدس. بصراحة، لم نجربها بأنفسنا. ولكن، إذا نجحت فجأة، فيمكنك اعتبارك وسيطًا نفسيًا قويًا.

الخفقان

قد يواجه كل واحد منكم موقفًا مزعجًا عندما لا تتمكن من استعادة أنفاسك بصعوبة ويكون قلبك على وشك "القفز من صدرك" أو على العكس من ذلك يتوقف. يمكن تجربة هذه الحالة بعد رحلة سريعة إلى المدرسة أو اجتماع مهم.

ويبدو أن الكثير من الوقت قد مر منذ هذا الوقت، ولكن قلبك لا يزال ينبض بجنون. قف! فقط لا تتسرع في الركض للحصول على المهدئات الآن، مما يؤدي إلى تشتيت العضو المضطرب بالفعل. في هذه الحالة، وجدنا أيضًا نقطة ستساعدك على العودة إلى حواسك.

المكان المسؤول عن عمل القلب يقع في راحة اليد، تحت الإبهام. إذا ثنيت أصابعك، السبابة، سوف يدفن نفسه فيه.

إذا زاد نبضك، قم بتدليك هذه النقطة بحركة دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة. عندما تكون بطيئة - في اتجاه عقارب الساعة. ولكن بشكل عام، هذا كل شيء. قلبك هادئ وجسمك سعيد لأنه هذه المرة لم تكن هناك حبوب.

علاوة

لقد قمنا بإدراج عدد قليل فقط من النقاط في جسمنا، والتي يمكن أن يساعدك تأثيرها في بعض المواقف. ومع ذلك، لا تنس أنه اعتمادًا على شدة وسرعة الضغط على نقطة معينة، لا يمكنك شفاء نفسك أو صديقك فحسب، بل يمكنك أيضًا إلحاق الضرر به.

دعونا نتذكر الصينيين القاتلين الفنون العسكرية- "ديم ماج". إنها تقنية للتأثير على تلك النقاط ذاتها للشخص. ويزعم بعض العلماء الذين يدرسون هذه التقنية أن تأثيرها يشبه "أزمة قلبية حادة".

بمعنى آخر، الضغط على أماكن معينة يخلق تأثيرات إيجابية وسلبية على صحة الإنسان. الضربة الموجهة إلى نقطة معينة يمكن أن تؤدي إلى الموت.

تم ذكر فن Dim Mag في العديد من الأفلام. لكن الحلقة الأكثر شهرة هي من فيلم Kill Bill 2. عندما تقتل بياتريكس كيدو بيل بلكمة الأصابع الخمسة. لحسن الحظ، القلب هو أحد الأعضاء المحمية في جسمنا. ويحميه: الرئتان والحجاب الحاجز والصدر بأكمله.

كل هذا يضع ضربة بياتريكس كيدو بين العديد من التقنيات التي يستحيل تنفيذها عمليا الحياه الحقيقيه. ولكن مهما كان الأمر، قم بالضغط على جسمك - كن حذرًا.