Nervinė bulimija yra rimtas sutrikimas valgymo elgesys, turintys psichologinių priežasčių.

Žmonės, sergantys bulimija, valgo didelis skaičius maistą, tada paskatinkite vėmimą arba vartokite vidurius laisvinančius vaistus ir diuretikus, kad pašalintumėte iš organizmo maisto. Jie taip pat gali badauti arba pervargti. fizinė veikla kompensuoti persivalgymo laikotarpius.

Toks valgymo elgesys sukelia neigiamų pasekmių psichikai ir fizinė sveikata tiek trumpalaikėje, tiek ilgalaikėje perspektyvoje.

Baigę kursą galėsite valgyti mažomis porcijomis ir mėgautis maistu, o ne kankintis kaltės jausmu po persivalgymo ir ieškoti būdų, kaip „išvalyti“ skrandį.

Programa trunka 2-6 savaites, ją individualiai sudaro psichologai po diagnostinio patikrinimo.

Šaltinių sąrašas:

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, penktasis leidimas .

Fichter, M. M. ir Quadflieg, N. (2016), Mirtingumas valgymo sutrikimais – didelio perspektyvaus klinikinio longitudinio tyrimo rezultatai. Tarptautinis valgymo sutrikimų žurnalas.

Ulfvebrand, S., Birgegard, A., Norring, C., Hogdahl, L. ir von Hausswolff-Juhlin, Y. (2015). Moterų ir vyrų, turinčių valgymo sutrikimų, gretutinės psichikos ligos yra didelės klinikinės duomenų bazės rezultatai. Psichiatrijos tyrimai, 230(2), 294-299.

Bulimija - bendras neuropsichiatrinė liga kuriems būdingi valgymo sutrikimai. Dažniau jie kenčia jaunų moterų nuo 15 iki 30 metų, tačiau per pastaruosius 10-15 metų padaugėjo vyrų, sergančių šia liga.

Išankstinis nusistatymas apie bulimiją

Daugelis žmonių yra girdėję apie bulimiją, bet dažnai tai diagnozė neteisingai interpretuojama. Dauguma žmonių klaidingai mano, kad bulimija yra rijingumas, per didelis lieknumas arba banalus virškinimo sutrikimas.

Apie bulimiją dažnai kalbama kaip apie gana naują ligą, kurią sukelia itin didelis moterų lieknumas. Bet tai netiesa.

Bulimija gali atsirasti dėl bet kokios mitybos kontrolės. Buliminio elgesio atvejai buvo dokumentuoti religinių priežasčių, pavyzdžiui, kai nesilaikoma griežto pasninko. Tokiais atvejais kaltė turi ir religinę atspalvį.

Daugelis žmonių mano, kad bulimija yra užgaida dėl to, kad žmogus tiesiog nemoka savęs valdyti. Bet tai netiesa.

Pasireiškia bulimijos priepuoliaiaptemusios sąmonės būsenoje , o valdymo ar valios klausimai čia apskritai nėra svarbūs. Kontrolės klausimas yra tada, kai dietos besilaikantis žmogus liūdnai žiūri į saldainį ir nusprendžia valgyti ar ne, o suvalgęs galvoja, kaip skanu, bet valgyti nebegali. Sergant bulimija žmogus nedvejoja ir negalvoja, ką daryti išmintingiau, nes priepuolių metu protas jam visiškai neturi galios. Bulimijos priepuoliai yra artimi panikos būklei, jiems netgi būdinga panaši somatika: tachikardija, galvos svaigimas, rankų drebėjimas, rūkas prieš akis ir gyvuliškas baimės jausmas.

Kas iš tikrųjų yra bulimija?

Bulimijos buvimą patvirtina šie dalykai: ženklai: nekontroliuojamas maisto vartojimas, po kurio atsiranda noras jo atsikratyti (dažniausiai vemiant, vartojant vidurius laisvinančius ir/ar diuretikus) dėl kaltės jausmo.

Nesant kurio nors iš minėtų komponentų, bulimijos diagnozė negali būti nustatyta. Pavyzdžiui, apsirijimas be vėlesnio atsipalaidavimo nuo to, kas buvo suvalgyta, gali būti kokios nors neurozės ar stresinės būklės požymis, bet nėra bulimijos požymis. Gali būti visiškai natūralu, kad išsilaisvinsite nuo to, dėl ko valgėte apsinuodijimas maistu, ir tai taip pat neturi nieko bendra su bulimija.

Bulimija yra kompulsinis sutrikimas, tai yra, jam būdingi vadinamieji priepuoliai arba priepuoliai su vėlesniu būklės normalizavimu. Pavyzdžiui, kompulsiniai sutrikimai taip pat apima panikos priepuoliai. Štai kodėl daugelis, net artimi žmonės, gali net neįsivaizduoti apie žmogaus ligą.

Psichiatrai daug metų ieško pagrindinės priežasties bulimijos atsiradimo, tačiau vis dar nesutarė dėl bendros nuomonės.

Iki šiol tai buvo atskleistadu susijusių veiksnių , būdingas sergantiems bulimija. Taihormonų disbalansasir serotonino trūkumas. Todėl, kaip taisyklė, psichiatrai skiriaantidepresantai(fluoksetinas vis dar yra pirmoje populiarumo vietoje)ir hormoniniai agentai .

Kokie yra bulimijos ir anoreksijos panašumai ir skirtumai?

Būtina atskirti bulimiją ir anoreksiją. Pagrindinis charakteristika anoreksija- beveik visiškas ar visiškas maisto atsisakymas ir pasibjaurėjimo juo jausmas psichologiniu lygmeniu (nepainioti su laikinu apetito stoka dėl stresinių sąlygų, nes anoreksija sergantis žmogus gali jausti alkį). Tačiau tuo pat metu bulimija dažnai yra anoreksijos pasekmė (bet ne atvirkščiai).

Klinikiniai psichologai ir psichoanalitikai, tyrinėjantys bulimijos problemą, dažniausiai daro išvadą, kad bulimija ir anoreksija atsiranda tada, kai žmogus pradeda dominuoti.thanatos– arba, kitaip tariant, savęs naikinimo programa. Kiekvienas turi tokią programą, bet sveikas žmogus tai kompensuojamalibido– noras gyventi.

Tiek bulimijos, tiek anoreksiko psichologinis portretas yra maždaug toks pat- tai perfekcionistas, „puikaus studento komplekso“ žmogus, turintis žemą savigarbą, polinkį į mazochizmą ir neapykantą savo kūnui, kartu su šališku jo vertinimu (pavyzdžiui, sergantis anoreksija, žmogus, net ir pasiekęs distrofiją, toliau laiko save storu).

Įvykio lygmeniu bulimija dažnai išsivysto aistros laikytis dietos, siekiant numesti svorio, fone. Tačiau ne visi, kurie laikosi dietos, yra jautrūs šiai ligai.

Iš tiesų, bulimiko atpažinti dažniausiai neįmanoma. Skirtingai nei anoreksikas, jis nėra distrofiškas, o jo elgesys gali būti pats nepastebimas. Ar galima pastebėti padidėjusį nervingumą, bet nervingi žmonės dabar dauguma.

Kaip bulimija pasireiškia žmogaus gyvenimo būdu ir elgesiu?

Dažniausiai bulimija siejama su besaikiu valgymu, tačiau taip būna ne visada. Bulimija gali pasireikšti įvairiais būdais:

1. Paprastai tai prasideda nuo to, kad žmogus nusprendžia leisti sau valgyti tai, kas leidžiama jo maisto sistemoje. Pavyzdžiui, obuolys. Bet tiek to negali sustoti. Bulimikas atidaro šaldytuvą ir, išmetęs visą jo turinį, pradeda valgyti, negalvodamas apie skonių derinius ir maisto kokybę. Jis netgi gali paruošti maistą, bet nelaukęs pradėkite jį valgyti pusiau žalią. Net jei po to skrandyje nebelieka vietos, bulimikas bėga į parduotuvę, nusiperka daugiau maisto ir valgo toliau, kol pradeda jausti stiprų pilvo skausmą.

2. Žmonės, kovojantys su bulimija, dažnai bando treniruotis valgyti gražiai ir kokybiškai. Taip dažnai rekomenduoja psichologai: „Išmokite iš maisto pagaminti nedideles šventes, mylėkite save“. Bet tai taip pat nieko neveda. Tie patys dalykai, kaip ir ankstesnėje pastraipoje, gali vykti prie žvakių šviesos, su porcelianinėmis lėkštėmis ir brangiu gurmanišku maistu, tačiau tai neatleidžia žmogaus nuo kaltės.

3. Žmogus gali visai nepersivalgyti, o iš tikrųjų sustoti ties vienu obuoliu. Bet tam gali pakakti ir obuolio jaučiuosi kaltas už tai, ką suvalgei, ir paskubėk jo atsikratyti.

Vidurius laisvinančių ir diuretikų dozės kurie vartoja bulimiką po valgymo sutrikimų, bauginantis. Tai gali būti iki 20 Senadex tablečių ir iki 20 tablečių Furasemide vienu prisėdimu. Po tokio „kūno valymo“ žmogus patiria baisų viso kūno skausmą ir kiekvieną kartą prisiekia, kad „šis gedimas buvo paskutinis“. Tačiau netrukus viskas kartojasi tame pačiame užburtame rate.

Paprastai bulimija ir šeimos nariai bando nuslėpti savo ligą, nes neranda supratimo net tarp artimųjų. Tai pasireiškia tuo, kad pacientas kruopščiai slepia maistą ir vaistus bei sukuria ištisas nepastebimo ir tylaus vėmimo technikas.

Dažnai su bulimija, smarkiai sumažėjęs lytinis potraukis tiek vyrai, tiek moterys. Be to, moterims tai dažnai siejama su vaginizmas Ir anorgazmija.

Bulimijos fone vyras linkę užsiteršti blogi įpročiai - dažniausiai tai yra rūkymas ir alkoholizmas. Bulimikas bando atsikratyti nuolatinio streso ir įtampos, nepaisant to, kad apsvaigimo nuo alkoholio būsenoje tikimybė, kad valgys sutriks, padidėja daug kartų.

Kuo pavojinga bulimija?

Bulimija yra pavojinga liga, nesgali sukelti mirtį. Kadangi reguliarus vėmimas ir vidurius laisvinančių bei diuretikų vartojimas sukelia organizmo išsekimą ir širdies sustojimą dėl kalio trūkumo ir dehidratacijos.

Bulimijos gydymo metodai ir sunkumai kelyje

Bulimija yra išgydoma. Tačiau bėda ta, kad skirtingai Vakarų šalys, kur valgymo sutrikimų gydymo metodai jau pradėti naudoti, NVS šalyse vis dar mažai specialistų, pasirengusių spręsti šią problemą, ir, kaip taisyklė, tai yra brangių privačių klinikų psichiatrai. Mūsų šalyje dauguma psichiatrų ir psichologų vis dar atsisako padėti bulimikams..

Kaip minėta pirmiau, psichiatrai dažniausiai siūlo gydymą vaistais su antidepresantais. Bet problema ta Antidepresantai negydo, jie suteikia tik laikiną pagerėjimą, kol žmogus juos vartoja. Todėl verta nustoti vartoti vaistus, galimas staigus būklės pablogėjimas ir dėl to bulimijos atkryčiai.

Yra atvejų, kai spontaniškai pasveikstama po bulimijos – pavyzdžiui, patyrus stiprų stresą. Tai, kas populiariai vadinama "pleišto pleištu". Tačiau tai labiau tikėtina, kad tai nelaimingas atsitikimas, todėl negali būti gydymo metodas. Be to, naujas stresas gali tik pabloginti problemą.

Gydant bulimiją būtina psichoterapinė pagalba, nes žmogus turi iš naujo išmokti valgyti ir mėgautis maistu, nesijausdamas kaltas.

Tačiau net ir pasveikus nuo bulimijos, žmogaus psichika lieka sudraskyta amžiams, o atkryčio grėsmė jį persekios visą likusį gyvenimą. Be to, dėl nusilpusios psichikos ir palūžęs nervų sistema Dažnai atsiranda naujų psichikos sutrikimų – kitu pagrindu ir visai kitais simptomais.

Patarimas bulimikams: išmokite gyventi tokiu, koks esate – nesvarbu, ar esate buvęs bulimikas, ar esate aktyvioje fazėje. Nepamirškite, kad niekada netapsite kaip „normalūs“ žmonės – remdamiesi tuo turite kurti savo gyvenimą. Neužmerkite akių prieš savo problemą. „Paskutinis“ gedimas niekada nebūna paskutinis, jei vis dar gyvas. Raskite būdų, kaip susidoroti su gedimais.

Patarimas visiems kitiems: Galbūt kažkas iš jūsų artimųjų kenčia nuo bulimijos, o jūs apie tai nežinote. Galbūt jūs jau susidūrėte su tokiais žmonėmis ir nusisukote nuo jų, nebandydami suprasti jų problemos. Galbūt norėtumėte jiems padėti, bet nežinote, kaip. Bet kokiu atveju neatstumkite žmonių, jei jie jumis pasitikėjo. Neteiskite savo artimųjų – jie nėra kalti dėl to, kas nutiko. Jūs nesmerkiate tų, kurie turi silpną širdį ar silpną regėjimą. Ir nors bendravimas su psichikos sutrikimų turinčiais žmonėmis ne visada malonus, nepamirškite, kad tai irgi yra palaikymo ir dėmesio reikalaujantys žmonės.

Bulimija yra valgymo sutrikimo rūšis, kuriai būdingi reguliariai pasikartojantys persivalgymo epizodai. Pacientai kenčia nuo patologinio susirūpinimo savo svoriu ir išvaizda. Tuo remiantis, apsirijimo priepuoliai baigiasi priėmimu ekstremalios priemonės, padedantis atsikratyti suvartotų kalorijų. Nepaisant daugiausia psichologinio ligos pobūdžio, ji yra mirtina.

Šiek tiek patofiziologijos

Deja, valgymo sutrikimų neurobiologinio vystymosi detalės nėra gerai suprantamos. Pagrindinis vaidmuo formuojant ilgalaikį psichiniai sutrikimai teoriškai priklauso serotonino ir dopamino, pagrindinių centrinės nervų sistemos neurotransmiterių, reaguojančių į emocijas ir elgesį, metabolizmo sutrikimams. Bulimijos patogenezėje jie yra svarbūs sekančius punktus:

• pažeidimai mėnesinių ciklas, iki jo nebuvimo (amenorėja) dėl staigaus gonadotropinų sekrecijos sumažėjimo
• kortizolio („streso hormono“) hipersekrecija antinksčių liaukose dėl nepakankamos androgenų gamybos
• Galimas hormonų disbalansas Skydliaukė, taip pat gliukozę ir insuliną
• elektrolitų, mikroelementų, vitaminų ir maistinių medžiagų
• per didelė vietinė gleivinės apkrova Virškinimo traktas
• poveikį skrandžio sulčių ant dantų emalio

Anksti prasidėjusios mergaičių mėnesinės ir metabolinis sindromas (nutukimas, atsparumas insulinui, dislipidemija) prisideda ne tik prie somatinių problemų, bet ir prie psichikos sutrikimų formavimosi. Padėtį labai apsunkina šeimos, socialiniai ir asmeniniai veiksniai.

Bulimijos pasekmės

Manoma, kad bulimija nesukelia didelio svorio mažėjimo, todėl ji yra santykinai saugesnė nei anoreksija. Pacientai ilgą laiką gali užmaskuoti problemą, likdami laimingi iš išorės. Tačiau priepuolių paūmėjimas gali sukelti sunkios pasekmėsžmonių sveikatai ir psichikai.

Fiziologinis

Paprastai nėra jokių specifinių ligos požymių, kuriuos būtų galima pamatyti plika akimi. Somatiniai sutrikimai ryškesnis vaikams ir paaugliams. Galimos šios komplikacijos:

• Psichofizinio, įskaitant seksualinį, vystymosi pažeidimas.
• Reguliarus valymas virškinimo trakto(Virškinimo traktas) sukelia dehidrataciją ir normaliam funkcionavimui reikalingų elektrolitų – kalio, natrio, chloro, magnio ir fosfatų – kiekio kraujyje sumažėjimą.
• Įvairūs medžiagų apykaitos sutrikimai – per didelis kūno svoris, polinkis į cukrinis diabetas, skydliaukės ir lytinių liaukų funkcijos sutrikimas.
• Reguliarus virškinimo sulčių srautas į burnos ertmė kartu su danties emalio sunaikinimu, jų praradimu ar sunkiu ėduonies pažeidimu neatmetama.
• Patinimas ir skausmas šioje srityje seilių liaukos.
• Uždegiminės ligos Virškinimo traktas, pavyzdžiui, gastritas arba pepsinė opa.
• Dirgliosios žarnos sindromas su vidurių užkietėjimu.
• Traukuliai dėl dehidratacijos ir elektrolitų trūkumo.
• Hipokalemija yra susijusi su įvairūs sutrikimaiširdies ritmas ir kardiomiopatijos išsivystymas.
• Sumažėjusi potencija.
• Nepakankama kaulų mineralizacija.
• Nagų distrofija, plaukų slinkimas, sausi ir laisva oda.
• Tolerancija vidurius laisvinamiesiems ir vėmimą mažinantiems vaistams.
• Raumenų silpnumas.
• Greitas nuovargis.

Bendro išsekimo ir streso fone išsivysto inkstų ir kepenų nepakankamumas su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis. Jei sutrikimas trunka ilgai, kai kurie pacientai gali pastebėti nedidelius randelius ar įbrėžimus ant nugaros. Jie atsiranda, kai pakartotinai pradedamas vėmimas, pirštu spaudžiant liežuvio šaknį.

Psichinis

Fiziologiniai sutrikimai apsunkina ir taip sutrikusį žmogaus psichinį foną. Tai pasireiškia taip:

• žema savigarba
• vystymosi vėlavimas
• letargija protinė veikla
• kognityvinių-intelektinių funkcijų sumažėjimas
• nesugebėjimas susikaupti
• koncentracijos praradimas
• depresija ir obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai
• nerimas
• apsėstas maistu ir išvaizda

Pacientai savo noru izoliuojasi nuo visuomenės, kad liktų vieni su savo slapčiausiais išgyvenimais. Žemas gydymo laikymasis gali būti susijęs su tikėjimu savo vienatve ir nesugebėjimu pagerinti situacijos. Priepuolių viršūnėje kartais išryškėja isteriški asmenybės bruožai, tačiau dažniausiai bulimija tiesiog slepiama.

Mirties nuo bulimijos tikimybė

Paprastai valgymo sutrikimą galima atpažinti tada, kai ryškūs psichofiziniai sutrikimai dar nepasireiškė. Tačiau negalima atmesti mirties nuo bulimijos dėl šių priežasčių:

• bandymas nusižudyti
• mirtina aritmija
• didelė širdies priepuolio rizika dėl hormoninių ir elektrolitų sutrikimų turintiems polinkį pacientams
• kraujavimas iš stemplės
• Mallory-Weiss sindromas - ūminis daugelio stemplės ir skrandžio paskutinės dalies gleivinės plyšimas
• aspiracija į vidų Kvėpavimo takai skrandžio turinys, dėl kurio atsiranda mechaninė asfiksija – uždusimas
• patologiniai kaulų lūžiai dėl nepakankamos mineralizacijos
• žarnyno nepraeinamumas dėl peristaltikos tonuso ir ritmo sutrikimų
• su gyvybe nesuderinami traukuliai

Laiku pradėjus gydymą, prognozė yra palankesnė nei sergant anoreksija. Visiškas atsigavimas pasitaiko 50-70% atvejų, dalinė remisija – iki 30%, o mažiau nei 9% gydymas yra neveiksmingas.

Kartais pasitaiko mirčių. Pavyzdžiui, Didžiojoje Britanijoje 17-metė mergina mirė nuo bulimijos, kurią, pasak jos tėvo, sukėlė manija dėl mados žurnalų.

Valgymo sutrikimų asociacijos atstovas Steve'as Bloomfieldas atkreipė dėmesį, kad žiniasklaida turi per daug įtakos jaunų žmonių įsitikinimams. Žemos savigarbos paaugliai gali žiūrėti į žurnalus ir susidaryti iškreiptą idealistinių vaizdų vaizdą. Tai patvirtina Melissa Booth, kuri mirė sustojus širdžiai dėl bulimijos, atvejis.

išvadas

Nervinė bulimija priklauso psichikos sutrikimų, susijusių su valgymo sutrikimais, kategorijai. Nepaisant santykinai palankią prognozę, nekontroliuojama ligos eiga kelia rimtą pavojų žmogaus gyvybei. Mirtis yra reta, bet visiškai įmanoma. Todėl itin svarbu laiku įtarti artimųjų ar draugų problemas. Vaikai ir paaugliai šiuo atžvilgiu yra labiausiai pažeidžiami.

"Medžiaga, patalpinta šiame puslapyje, yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra skirta edukaciniams tikslams. Svetainės lankytojai neturėtų ja naudotis kaip medicininiais patarimais. Diagnozės nustatymas ir gydymo metodo parinkimas lieka išskirtine Jūsų gydančio gydytojo prerogatyva! Įmonė nėra atsakingas už galimą Neigiamos pasekmės atsiranda dėl informacijos, paskelbtos svetainėje https://site/

Primename, kad esame prieš psichoaktyvių medžiagų platinimą, pardavimą ir vartojimą.

Už neteisėtą narkotinių, psichotropinių medžiagų ar jų analogų gamybą, pardavimą, siuntimą ir neteisėtą augalų, kuriuose yra narkotinių / psichotropinių medžiagų, pardavimą ir perdavimą baudžiama pagal Rusijos Federacijos baudžiamojo kodekso 228.1 įstatymą.

Narkotinių, psichotropinių medžiagų ar jų pirmtakų, augalų, kuriuose yra narkotinių ar psichotropinių medžiagų ar jų pirmtakų, ir jų dalių, kuriose yra narkotinių ar psichotropinių medžiagų ar jų pirmtakų, naujų potencialiai pavojingų psichiką veikiančių medžiagų, propagavimas baudžiamas Administracinių teisės pažeidimų kodekso nustatyta tvarka. Rusijos Federacijos 6.13 straipsnis

Būdama 15 metų supratau, kad nesu tokia, kaip merginos ant viršelio. Nebuvau liesa, bet ir apkūnia manęs nepavadinsi. Mokykloje mane dažnai tyčiodavosi – vadindavo „storu“, klasiokai juokdavosi, matydami, kaip mane skaudina. Net kūno kultūros mokytojas „pasižymėjo“.

Pastabos apie svorį man darėsi vis skaudesnės, ir pirmaisiais universiteto kurse nusprendžiau griežtai pasninkauti – tada buvau tikinti. Tai trunka 40 dienų. Per tą laiką daug praradau, mane įkvėpė sėkmė ir nusprendžiau visiškai atsisakyti gyvulinio maisto.

Kažkuriuo metu negalėjau atsispirti ir suvalgiau du ar tris virtus kiaušinius. Kaip aš sau priekaištauju dėl jų! Bet supratau, kad turėčiau atsisakyti įprastas maistas Negaliu, neturiu tam pakankamai valios.

Kol mokiausi universitete, gyvenau pas tetą. Ji susilaukė dukters, kuri keletą metų sirgo tikra bulimija. Būtent iš jos sužinojau, kaip atsikratyti maisto sukeliant vėmimą. Man pasirodė: kodėl gi nepabandžius? Tai taip paprasta! Nemalonu, bet bent jau nepriaugsiu svorio ir galėsiu valgyti ką noriu.

Įstojau užburtas ratas. Valgiau mėsą – apėmė kaltės jausmas, vėmiau. Ir taip kartas nuo karto.

Nebuvo kur laukti pagalbos

Tapau irzli, skaudėjo pilvą. Nusprendžiau sulėtinti tempą ir tiesiog laikytis dietos. Pradėjau nuo „šokolado dietos“: per dieną suvalgydavau plytelę juodojo šokolado – ir nieko daugiau. Per tris dienas numečiau daug, apie 4 kilogramus. Įkvėpta rezultatų, iškart perėjau prie kitokios dietos – po vieną kiaušinį, bananą ir 100 gramų varškės per dieną. Kiaušinis turi būti minkštai virtas. Šios dietos laikiausi gana ilgai, bet vis tiek maniau, kad turiu antsvorio.

Turėjau vyrą, bet jis nė nenutuokė, kad man kas nors blogo atsitiko. Aš esu tobulas sąmokslininkas, galiu paslėpti bet ką!

Buvau siaubingai alkanas, išmokau blaškytis: nuo draugų, šokių, gimnastikos... Bet kūno neapgausi: galva sukosi, regėjimas temdavo, sveikata ėmė prastėti.

Dar turėjau šiek tiek sveiko proto, todėl vaistinėje nusipirkau pakuotę vitaminų. Grįžau namo ir iškart suvalgiau kiekvieną tabletę.

Žinoma, jaučiausi blogai, bet tai man sukėlė mintį, kad reikia bent ko nors suvalgyti. Norėjau išlikti liekna. Neradęs sprendimo, ėmiau gyventi tarp „rijimo“ ir dietų. Tuo pat metu ji gėrė vidurius laisvinančius vaistus ir kartais vemdavo.

Žiūrėjau į save veidrodyje ir pagalvojau: „Aš stora. Aš negaliu susidoroti, aš negaliu to padaryti, esu silpnas. Pavargau blaškytis prie maisto ir tualeto. Šį kartą, kad atitraukčiau mintis apie maistą, man reikėjo kažko rimtesnio nei sportas. Tada pradėjau pjaustytis ir mušti, kad negalvočiau apie alkį.

Tuo metu jau gana dažnai vemdavau. Pradėjau turėti sveikatos problemų. Matyt, dėl nuolatinio vėmimo susideginau stemplę skrandžio rūgštimi. Man pasidarė sunku kvėpuoti ir skaudėjo. Buvau net pas gastroenterologą, jis rekomendavo pereiti prie skysto maisto, mintyse „išsiunčiau“. Bet liga progresavo. Maniau, kad manęs verkia „psichiatrijos palata“. Įkyrios mintys apie maistą man neleido daryti nieko kito: negalėjau susirasti darbo, nes negalėjau jam susikaupti, negalėjau pasikalbėti su draugais.

Pamenu, gulėjau prie šaldytuvo, verkiau, ir tokia neviltis mane apėmė. Neturėjau kur eiti, nebuvo į ką kreiptis.

Jau spėjau, kad išprotėjau. Iš televizijos laidos sužinojau, kad yra tokia liga – bulimija. Pradėjau ieškoti informacijos internete ir skaityti knygas apie psichologiją.

12 žingsnių: pirmas bandymas

Socialiniame tinkle „VKontakte“ radau grupę bulimikams ir ten parašiau: „Merginos, aš mirštu“. Buvau priblokštas pasiūlymų, kai kurie iš jų visiškai beprotiški. Pavyzdžiui, vienas „psichologas“ privertė mane apibūdinti viską, ką valgau, naudodamas mažybines priesagas: „Paslėpiau viščiuką savo pilve“.

Ir tada man parašė mergina ir pasakė, kad ji vykdo 12 žingsnių programą, skirtą bulimikams. Tai programa, skirta nuo maisto priklausomiems žmonėms. Tai vadinama anoniminiais kompulsiniais persivalgytojais.

Programos idėja buvo ta, kad aš atliksiu 12 terapinių žingsnių su žmogumi, kuris taip pat visa tai buvo perėjęs. Tiesą sakant, mes vadovaujamės knyga „Anoniminiai alkoholikai“, tiesiog pakeisdami žodį „alkoholikai“ į žodį „persivalgymas“. Man atsivėrė akys – pirmą kartą sutikau žmogų, turintį tą pačią problemą kaip ir aš! Ji manęs nesmerkė, ji mane suprato.

Ji pasiūlė man susirasti „rėmėją“ – trenerį, kuris vestų mane per programą. Pasirinkau savo rėmėju suaugusi moteris. Pirmiausia turėjau pripažinti, kad esu bulimikė, išbandžiau įvairius metodus ir niekas man nepadėjo.

Jau pradėjau tikėti, kad programa pasiteisins, bet prasidėjo problemos su vyru – išsiskyrėme. Neturėjau kur gyventi ir buvau priverstas nuomotis kambarį iš nepažįstamos moters. Ji stipriai gėrė, o vieną dieną prisigėrusi mane tiesiog išmetė iš buto. Aš persikėliau į hostelį.

Tada susipažinau su jaunuoliu (A.). Ir įsimylėjo. Man su juo buvo smagu, jis buvo šmaikštus, bendraujantis, gražus. Žinojau, kad jis moteriškė, bet negalėjau susilaikyti. Jis tiesiog linksminosi su manimi, o aš jau mačiau jį kaip savo vaikų tėvą. Aš tapau visiškai nuo jo priklausoma!

Tada pasirodė buvęs vyras ir pasiūlė viską išbandyti dar kartą, o aš sutikau. Ji grįžo pas jį, bet negalėjo atsisakyti A. Taigi pradėjau gyventi dvigubą gyvenimą: sutikau savo mylimąjį, gyvenau su vyru. Ji melavo abiem. Aš taip pat melavau savo „rėmėjui“ - ji primygtinai reikalavo, kad niekam nemeluotų, kol einu per programą, tai yra svarbus 12 žingsnių principas.

Pirmo skambučio metu nubėgau pas A.. Vėliau jis pradėjo man pavydėti, o iš pavydo priepuolio pradėjo mane mušti.

Kartą sėdėjau su drauge, pas ją atėjo vaikinas. Kalbėjausi su A. telefonu, jis išgirdo vyro balsą ir pareikalavo pasakyti, kur esu. Jis priėjo ir smogė man atbuline ranka į veidą. Aš kritau ir jis toliau mane mušė.

Žinoma, tai tik sustiprino bulimijos problemas. Mano rėmėjas primygtinai reikalavo, kad papasakočiau vyrui apie savo ligą. Iš pradžių jis juokėsi ir nežiūrėjo į tai rimtai. Ir tada jis paklausė: „Ar tu išprotėjai? Tada jis pasakė, kad mano galva ne taip. Tai mane labai įskaudino, nes jis buvo pirmasis žmogus, kuriuo pasitikėjau, bet atsakydama sulaukiau tik negatyvo.

Pasiekiau dešimtą programos žingsnį, kai rėmėjas man pasakė: „Tu nepasiruošęs. Grįžkite į programą, kai būsite pasiruošę“. Buvau kupina pykčio ir pasipiktinimo.

12 žingsnių: antrasis bandymas

Bet aš visada prisiminsiu vieną dieną. Vieną dieną, kai niekada negalvojau apie maistą – tą dieną buvau laimingiausias žmogus žemėje, aš vėl kontroliavau savo gyvenimą. Ir nusprendžiau, kad dėl tokių dienų kovosiu.

Kai ji mane paliko, ištvėriau dar apie tris mėnesius, bet vėl susirgau bulimija. Supratau, kad tai beviltiška situacija, buvau visiškas nevykėlis. Nusprendžiau žengti paskutinį beviltišką žingsnį – važiuoti į psichiatrijos kliniką. Radau privatų, paskambinau, man pasakė apie pusę milijono rublių sumą už 17 dienų. Ir paaiškėjo, kad jie turi tą pačią 12 žingsnių programą! Bijojau, kad jie man ten nepadės. Ką aš tada darysiu be pinigų ir su savo sutrikimu?

Po kančių nusprendžiau pabandyti dar kartą, šį kartą su visu rimtumu. Reikėjo tiltus deginti. Ji grįžo į gimtąjį miestą, kad atitrauktų mintis nuo A. ir jos problemų. Ir radau kitą rėmėją – mano amžiaus merginą, kuri programoje jau buvo dvejus metus. Galėtum tiesiog pastatyti jai paminklą, ji elgėsi su manimi tokia kantrybe! Kad ir kiek klaidų padariau, ji man viską atleido. Su jos pagalba jau tris mėnesius esu remisijos stadijoje.

Sunkiausia programos dalis man buvo prašyti atleidimo. Tai yra devintas žingsnis, kai turite atsiprašyti visų, kuriuos kada nors įžeidėte. Tikrai jaučiausi geriau.

Kiekvienas žingsnis užtrunka skirtingą laiką. Kai kuriuos veiksmus galėjau atlikti per vieną dieną, kitus užtruko tris ar keturias dienas. Turėjau pasakyti savo rėmėjui viską, kas mane erzino. Pagerinau santykius su artimaisiais, atsikračiau emocinės priklausomybės ir prašiau pirmojo vaikino atleidimo. Su vyru išsiskyrėme. Aš jam prisipažinau, kad nemyliu jo, bet jis nusipelno laimės.

Man tai nebuvo lengva. Kartais pagalvodavau: „Gal neturėčiau tiek daug vargti? Ne aš – jokios bulimijos – jokių problemų“. Bet aš turėjau kovoti.

Su A. kalbėjausi net būdamas programoje. Kiekvieną kartą įtraukdavau jį į juodąjį sąrašą, bet visada palikdavau spragą susisiekti su manimi. Pagal savo destruktyvumą man tai buvo kaip bulimija. Ir tada aš sužinojau, kad jis vedė. Paklausiau, jis pradėjo meluoti, kad santuoka fiktyvi. Tiesa, taip manė tik jis, o ne jo žmona. Išsiskyriau su juo ir pakeičiau numerį. Bendrų pažįstamų neturime ir tikiuosi, kad daugiau nesusitiksime.

Mano rėmėjas man pasakė: „Net jei netiki programa, tiesiog daryk tai“. Ir pavyko! Dabar net galiu valgyti traškučius ir gerti sodos, kurių negėriau jau septynerius metus, ir savęs dėl to nepyksiu.

Tikiuosi grįžti į sportą, susirasti darbą ir susigrąžinti gyvenimą. Bulimike netapau per naktį, ir prireiks laiko, kol atgausiu savo sveikatą, bet esu tam pasiruošusi. Aš pasiruošęs vėl būti gyvas.

Populiarus

Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra susidūrę su žodžiu bulimija. Be to, į pastaraisiais metais apie problemą, kuri slypi viduje šis apibrėžimas, daug kalbama ir beveik kiekviename žingsnyje.

Taip pat gana akivaizdu, kad daugelis žmonių, dažniausiai moterys, yra susipažinę su bulimijos problema, deja, iš pirmų lūpų. Bet net jei laimingai išvengėte tokio likimo, būtina, kad ir nežymiai, bet giliau suprasti šią problemą. Bent jau, kaip sakoma, bendram vystymuisi.

Bulimija yra graikų kilmės žodis, pažodžiui išvertus reiškia „jaučio alkis“.

Medicininiu požiūriu bulimija yra psichinis sutrikimas, dėl tokių veiksnių kaip:

• staigus per didelis apetito padidėjimas, kurį lydi rijimo priepuoliai;
• nuolatinis rūpestis maistu;
• didžiulė baimė dėl galimybės priaugti šiek tiek svorio, dėl ko žmogus, pavalgęs maisto, bet kokiomis priemonėmis bando iš jo išlaisvinti skrandį (skatina vėmimą, vartoja vidurius laisvinančius vaistus, naudoja klizmas, svorio mažinimo vaistus ir kt.). ).

Remiantis statistika, maždaug 10% moterų nuo 15 iki 35 metų kenčia nuo tokios ligos kaip bulimija. Tačiau iš tikrųjų šis procentas yra daug didesnis, nes moterys, kurios dažniausiai yra didžioji pacientų dauguma, moka kruopščiai slėpti savo ligą nuo kitų.

Prieinamumas šios ligos Atpažinti gana sunku: pacientai stengiasi neparodyti padidėjusios priklausomybės maistui, ypač artimųjų akivaizdoje.

Bulimija skirstoma į 2 tipus:

1. Klasikinis- sergantis šia liga žmogus bet kokia kaina stengiasi išvalyti savo organizmą nuo į jį patekusio maisto: tam reguliariai provokuojami vėmimo priepuoliai, vartojami įvairūs vidurius laisvinantys, šlapimą varantys vaistai, organizmas valomas klizma. Pagrindiniai šio tipo simptomai yra šie:
   • giliai depresinė būsena serga;
   • nuolatinis kaltės ir neapykantos sau jausmas;
   • nepagrįstai griežta savikritika ir jausmas, kad prarandama savikontrolė;
   • visiškai iškreipta idėja apie savo svorį ir jo atitiktį normai;
   • skausmingas poreikis, kad visi paciento atliekami veiksmai būtų nuolat patvirtinti jį supančių žmonių.
2. Sunki bulimija (kaip II stadijos anoreksija)- pacientas taip pat piktnaudžiauja klizmomis, vidurius laisvinančiais vaistais ir diuretikais. Be to, jis stengiasi naudoti elgesį, kuris kompensuoja jo veiksmus – aktyviai užsiima fizine veikla, kol visiškai išsenka, arba intensyviai badauja. Ši bulimijos forma reikalauja skubaus gydymo ligoninėje. Būdingi sunkios bulimijos simptomai yra šie:
   • stiprūs ir staigūs kūno svorio svyravimai (iki 10-15 kg aukštyn ir žemyn);
   • padidėjęs raumenų audinio skausmas ir nuovargis;
   • dantenų uždegimas ir dantų praradimas;
   • lėtinis gerklės srities dirginimas;
   • paausinių liaukų uždegimas ir patinimas.

Bendrieji šios ligos požymiai yra:

• vieno valgio metu žmogus stengiasi suvalgyti labai didelį kiekį maisto. Be to, paimtas maistas labai greitai įsisavinamas, praktiškai nekramtomas ir praryjamas gabalėliais;
• iš karto po valgio turėtumėte eiti į tualetą, kad kuo greičiau paskatintumėte vėmimą ir atsikratytumėte to, ką valgėte;
• pacientas tampa mieguistas ir jam trūksta energijos;
• atsiranda virškinimo problemų, atsiranda bendra organizmo dehidratacija;
• dažni, kartais visiškai be priežasties, nuotaikos pokyčiai, taip pat padidėjusi izoliacija ir slaptumas;
• atsiranda odos problemų, dalinis danties emalio sunaikinimas, padidėja seilių liaukos ant skruostų;
• Svarbiausia, kad pacientas atkakliai atsisakytų pripažinti, kad turi problemų.

Tokios ligos kaip bulimija pasekmės gali būti labai nemalonios ir kenkiančios sveikatai.

Jei žmogus nesustoja laiku, jis gali susirgti tokiomis ligomis kaip:

• periodonto ligos, kariesas, danties emalio erozija;
• gastritas, skrandžio opa, inkstų ir kasos funkcijos sutrikimas;
• menstruacijų sutrikimai, kiaušidžių distrofija;
• įvairūs medžiagų apykaitos ir endokrininiai sutrikimai, kraujavimas iš stemplės.

Turėtumėte suprasti, kad atsikratyti bulimijos nėra taip paprasta. Gydymo efektas nebus tol, kol bulimija sergantis žmogus nepripažins, kad serga šia liga. Jis turi iki galo suprasti situaciją: noras būti sveikam turi kilti iš vidaus.

Tačiau susidoroti su šia problema yra labai sunku ir beveik neįmanoma. Pacientas turi būti „pamaitintas“ stiprios draugų, giminaičių ar „nelaimės ištiktų kolegų“ paramos.

Kadangi bulimijos pagrindas slypi giliai psichologines problemas, šios problemos gydymas grindžiamas psichoterapija. Geriausi rezultatai pasiekiami derinant individualią ir šeimos psichoterapiją, dietoterapiją ir gydymas vaistais(raminamieji ir antidepresantai). Be to, kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnis bus jo veiksmingumas.