Depresívny stav je duševná porucha charakterizovaná stratou schopnosti cítiť radosť, zníženou náladou a utrpením. IN posledné roky svet je svedkom katastrofálneho počtu ľudí, ktorí pociťujú symptómy túto chorobu. Zákernosť choroby spočíva v tom, že pacient si neuvedomuje, že spadol do siete depresie, a tak ju dokáže prekonať sám. depresie nemôže. Na určenie typu a charakteristík ochorenia umožňuje špeciálna technika odlišná diagnóza ktorý sa úspešne používa v modernej medicíne.

Príčiny depresívnej poruchy

Presné príčiny depresie sú stále neznáme. Často sa objavujú pod vplyvom viacerých faktorov naraz. Riziková skupina pre depresiu (kód ICD 10) zahŕňa ľudí s nízkym sebavedomím, pesimistov a dospievajúcich. V psychiatrii existuje niekoľko dôvodov, prečo sa u človeka rozvinie úzkostno-depresívna porucha osobnosti:

• užívanie drog, psychostimulantov;
• užívanie antidepresív;
• Zneužívanie alkoholu;
• pôrod, tehotenstvo;
• avitaminóza;
• neurologické, onkologické, endokrinné patológie;
• nekontrolované alebo dlhodobé užívanie neuroleptík;
• stres;
• dedičná predispozícia;
• malé množstvo spotrebovaného slnečného žiarenia;
• vedľajšie účinky liekov;
• nedostatok dopamínu, serotonínu v krvi;
• skúsenosti (rozchod alebo smrť milovaný, strata peňazí, práce, zmena sociálneho postavenia a iné negatívne faktory).

Prečo je depresia nebezpečná?

Ak sa sami nemôžete dostať z depresívneho stavu, musíte určite kontaktovať špecialistu, inak to môže časom viesť k katastrofálnemu výsledku. Dôsledky duševná porucha:

1. Problémy s blízkymi. Človek sa stáva stiahnutým, odcudzeným. S takým je ťažké byť neustále okolo, najmä ak sa depresia vyskytuje u žien.
2. Zhoršenie vzhľad . Pacient, ktorý nedokáže prekonať príznaky depresívneho stavu, sa stáva ľahostajným, prestáva sa o seba starať. Motivácia sa vytráca, vlasy strácajú lesk, štiepia sa, lámu nechty, koža bledne, olupuje sa.
3. Znížená kvalita života. Človek stráca energiu, aktivitu, objavuje sa pocit zbytočnosti. V závažných prípadoch existuje riziko samovraždy.
4. Srdcovo-cievne ochorenia. Ak pomoc špecialistu nepríde včas, potom na pozadí neustálych skúseností človek zažije fyzickú bolesť v srdci, hlave a bruchu. Ak neodstránite depresívny stav včas, môžete zažiť chronické choroby srdca, pravdepodobnosť záchvatov a dokonca smrti je vysoká.
5. Diabetes. Riziko obezity sa zvyšuje o 58 %.Zlá nálada, mierna úzkosť či pravidelný výskyt smútku spôsobuje, že sa človek „zmocňuje“ problémov, čo prispieva k vzniku cukrovky.
6. Tabak, droga, závislosť od alkoholu . Keď sa dlhodobo nedarí zbaviť sa depresívneho stavu, ľudia sa snažia oslobodiť užívaním psychotropných látok. Ich vedľajší účinok však len zhoršuje problém, znižuje funkčné vlastnosti mozog.

Klasifikácia choroby - typy

Existujú dva typy depresívnych stavov: exogénne, keď je porucha vyvolaná vonkajším podnetom ( stresovej situácii) a endogénne, keď depresiu spôsobujú vnútorné zážitky, často nevysvetliteľné pre samotného pacienta. Nedávno sa v medicíne verilo, že prvý typ zvláštneho nebezpečenstva nepredstavuje pre ľudí zvláštne nebezpečenstvo, že tento stav prechádza.

Uvažovalo sa o endogénnych druhoch komplexné ochoreniečo vedie k závažným neurotickým patológiám. Teraz sú si lekári istí, že provokatér ťažká porucha je to vonkajší stimul, ktorý sa stáva a endogénna depresia je charakterizovaná ako depresívna epizóda v miernej forme.

Symptómy a znaky

Zriedkavo, keď sa človek dokáže dostať z depresívneho stavu. V zásade sa choroba vyvíja iba bez zásahu špecialistu. Príznaky depresie bývajú u mužov a žien rovnaké. Bežne sa delia do 4 skupín: mentálne, behaviorálne, fyziologické, emocionálne.

Ľudia cítia túžbu nízke sebavedomie, poruchy spánku, strata chuti do jedla, odmietanie byť aktívny, negatívny výhľad do budúcnosti. Keď sa vyvinie hlboký stupeň depresie, najmä u starších ľudí, u dospievajúcich alebo u žien počas tehotenstva, možno pozorovať vlastnosti poruchy:

• letargia;
• strata libida;
• autonómna dysfunkcia;
• zhoršenie zručností starostlivosti o seba;
• myšlienka viny;
• somatické ťažkosti;
• samovražedné sklony;
• halucinačný syndróm;
• ťažkosti s komunikáciou;
• obsedantné obavy.

Diagnostika

Najdôležitejším faktorom pri liečbe depresie je jej diagnostika. Sám sa z depresie dostane len veľmi ťažko a človek zamotaný v depresívnej psychóze nevie, čo má robiť. Počas rozhovoru musí odborník vziať do úvahy veľa faktorov, aby predpísal adekvátnu liečbu. Určujúcimi mechanizmami psychologickej diagnostiky je identifikácia znakov a príčin priebehu ochorenia.

Po zistení príčiny lekár nasmeruje pacienta na biochemickú diagnostiku, ktorá je založená na detekcii hladiny norepinefrínu a serotonínu. To vám umožní určiť, ktorý mediátor nestačí na výber správnej série antidepresív. Na diagnostiku depresie existujú špeciálne dotazníky, ktoré sa považujú za psychodiagnostické vedecké nástroje. Najpopulárnejšie spôsoby:

• Beckova stupnica.
• Metóda diferenciálnej diagnostiky podľa Tsungovej stupnice.
• Sebahodnotiaca škála depresie.
• Dotazník depresie (ODS).
• Edinburská škála postnatálnej depresie (EPDS).

Liečba

Na základe výsledkov testov a biochemickej diagnostiky lekár predpisuje individuálnu psychoterapiu a / alebo medikamentózna liečba. Lekári sú presvedčení, že latentný depresívny syndróm (skrytá depresia) akéhokoľvek štádia je liečiteľný. Najúčinnejšia terapia sa dosiahne kombináciou liekov, psychoterapie, liečebná gymnastika a fyzioterapiu. Mierna depresia sa lieči doma. Ak je pacient predisponovaný na akútna forma duševnou poruchou, môže byť umiestnený v nemocnici.

Nedostatok schopnosti človeka vyrovnať sa s depresiou sám naznačuje pomoc vo forme antidepresív. Ich podstatou je prinútiť ľudské telo k produkcii nervové impulzy, ktoré sú zodpovedné za aktivitu, správanie, náladu. Aké lieky na to musíte užívať:

1. Tricyklická štruktúra (imipramín, amitriptylín). Blokujte spätné vychytávanie neurotransmiterov. Veľmi silný vplyv a viac vedľajšie účinky. Priraďte len ambulantne s najťažšou formou depresie.
2. Druhá generácia s tricyklickým pôsobením (Pyrazidol, Befol), ktorá už ovplyvňuje iné receptory. Menej vedľajšie účinky, majú sedatívny účinok, ale nezvládajú ťažké formy depresie.
3. Antidepresíva tretej generácie (Fluoxetín, Citalopram). Ovplyvňujú metabolizmus serotonínu. správne fóbie, záchvaty paniky. Pohodlné jednorazové použitie.
4. Antidepresíva štvrtej generácie (Milnacipran, Duloxetine). Selektívne ovplyvňujú serotonín a norepinefrín bez ovplyvnenia iných mediátorov.

Aký lekár lieči?

V boji proti depresii pomáhajú psychológovia, psychoterapeuti, psychiatri, neurológovia. Tí prví pracujú s myšlienkami klienta, jeho emocionálne zážitky. Pomocou dostupných nástrojov kladú otázky o tom, ako sa človek cíti a poskytujú mu morálnu podporu. Psychoterapeuti sa tiež spoliehajú na silu slova, no pracujú s rozširovaním vedomia, učia, ako prekonať depresiu, zmeniť postoj k sebe, pomáhajú nájsť silu pri prekonávaní každodenných ťažkostí, pri rehabilitácii po depresii. Títo špecialisti, na rozdiel od psychológov, sú kvalifikovaní na liečbu depresie antidepresívami alebo trankvilizérmi.

Psychiater pomáha zbaviť sa priemerných a najťažších foriem depresívna porucha. Špecializuje sa na duševne chorých ľudí. Nebude viesť intímne rozhovory a nebude vyžadovať, aby pacient opísal svoj stav. Práca psychiatra je tvrdá pozícia vo vzťahu k pacientovi, ktorý sa lieči prevažne ambulantne so súhlasom samotného pacienta alebo jeho príbuzných. Neurológovia sa zaoberajú depresívnymi prípadmi, ktoré vedú k neurologické ochorenia- Alzheimerova choroba vaskulárna demencia a ďalšie.

Metódy korekcie u detí a dospievajúcich

Príznaky depresie u detí sú neustála apatia, rebelantské správanie, zložitý charakter, nespavosť, únava všeobecný stav. Najproblematickejšie poruchy sa vyskytujú vo veku 14-19 rokov. V tomto období sa pozorujú samovražedné sklony, dospievajúci sú často v narkotickom stave alebo po alkohole. Depresia sama od seba nezmizne.

Rodičia sa musia obrátiť o pomoc na odborníkov. IN lekárska prax korekcia depresívnej poruchy u dospievajúcich sa vykonáva konzultatívne alebo pomocou liekov. Od lieky sú predpísané sedatívne tablety (Novo-Passit, Persen). Ak sa stav zhorší, vykoná sa rovnaká terapia ako u dospelých.

Ako sa dostať z depresie sami

V psychológii existuje niekoľko tipov, ako sa zbaviť stresu. Prvým a hlavným krokom je správnej výživy. Do stravy je potrebné zaviesť potraviny, ktoré zlepšujú náladu: čokoláda, mastné ryby, zelenina a ovocie pestrých farieb, morské riasy, banány, orechy, syr. Druhý krok nezávislej cesty von z depresívneho stavu - dobrý spánok. Mať 7-8 hodín spánku posilní nervový systém.

Prispieť k zotaveniu z depresie fyzické cvičenie. Aj keď je žena v posledných týždňoch tehotenstva na materskej dovolenke, stále môže dostať 15-20 minút denne na strečing alebo jogu. Vystresovaní ľudia, ktorí nevedia myslieť pozitívne. Je vhodné nájsť si literatúru, ktorá vám pomôže pochopiť, ako sa naučiť nereagovať negatívne na podnety a venovať pozornosť len kráse života, hľadať záujmy vo svete okolo seba.

Prevencia

Depresia nie je ľudská slabosť, ale choroba, ktorá si vyžaduje zásah odborníka. Aby ste sa neprinútili navštíviť psychiatra, pri prvých príznakoch depresívneho stavu musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:

1. Svetlo. Depresia a apatia sa vyskytujú hlavne mimo sezóny, keď je na ulici málo svetla. Z tohto dôvodu musíte mať v dome veľa svietidiel. Pokúste sa viac chodiť počas dňa čerstvý vzduch, a pokus zobrať depresívneho člena rodiny na prechádzku mu pridá na zdraví.
2. Pohyb. motorické funkcie uvoľňovať endorfíny do krvi. Venujte niekoľko minút denne gymnastike a príznaky depresívneho stavu na vás nebudú mať žiadny vplyv.
3. veselosť. Nikto vám nebude diagnostikovať: ak ste vždy v dobrej kondícii. Pomôže v tom stimulácia organizmu prírodnými prostriedkami: šípkový vývar, bylinkové balzamy, čaje, zázvor.
4. krása. Venujte pozornosť všetkému krásnemu, kupujte len svetlé veci, udržujte poriadok v dome a na pracovisku. Starajte sa o svoje telo. Pokúste sa vyplniť každý okamih svojho života krásnymi obrázkami.
5. Budúce plány. Skúste si správne naplánovať budúcnosť, stanovte si priority. Nájdite si koníčky, nových priateľov so záujmami. Nech sa vaše želania splnia!